A hadsereg fizikai képzésének szabványai. Felvételi feltételek

törvényi szinten jóváhagyták. A katonaság fizikai felkészítését tekintik harci felkészültségük fő elemének, ezért egy egész programot dolgoztak ki minden, az orosz hadsereg soraiba lépett állampolgár ilyen irányú felmérésére.

Mikor ellenőrzik a katonai állomány fizikai alkalmasságát?

Minden katona feladatai közé tartozik a rendszeres testmozgás. A szerződéses katonáknak és a sorkatonáknak legalább heti 5 órát, a kadétoknak és a katonai egyetemek hallgatóinak pedig heti 4 órát kell fizikai képzésben részt venniük.

Az órák eredményeit figyelemmel kísérik és rögzítik. A katonák fizikai felkészültségi szintjét a parancsnok vagy a testedzés- és sportvezető ellenőrzi, valamint a fizikai erőnléti nyilvántartás vezetése is feladata. A számviteli és ellenőrzési eszközök a katonai állomány gyakorlati vizsgái, amelyek során teljesítik a fizikai alkalmassági előírásokat.

A katonai személyzet fizikai alkalmasságának felmérése az Orosz Föderáció Védelmi Minisztériumának „Az Orosz Föderáció fegyveres erőinél végzett fizikai képzésről szóló kézikönyv jóváhagyásáról” április 200. számú rendeletében előírt módon történik. 2009. 21. E rendelet értelmében a katonai állomány beosztásától függően a következő esetekben tesztelik fizikai alkalmasságukat:

• Sorkötelesek - a szolgálatra érkezést követő első 2 héten belül.
• Vállalkozók - a szerződés aláírása és megújítása előtt, valamint negyedévente a szolgáltatás teljes időtartama alatt.
• Katonai egyetemek kadétjai és hallgatói - felvételi vizsgák letételekor, valamint a képzési folyamat során a közép- és záróbizonyítványok megszerzésekor, valamint az ellenőrzések során.

A katonák fizikai alkalmasságának ellenőrzésének másik alapja a magasabb pozícióba való kinevezése.

A katonai személyzet egyes kategóriáira vonatkozó szabványok eltérései

Fizikai alkalmasságuk felméréséhez az összes katonai személyzetet feltételesen három kategóriába sorolják:

• 1. kategória - különleges erők, felderítő, légideszant, légi támadó és tengeri egységek alkalmazottai.
• 2. kategória - katonai egységek személyi állománya, kadétok és katonai egyetemek hallgatói.
• A 3. kategória kellékekből, műszaki, egészségügyi és egyéb kiszolgáló személyzetből áll.

Ez a felosztás teljesen érthető, mert a frontvonalon lévő harcosok fizikai felkészültsége jóval magasabb legyen, mint a csapatok támogatásában részt vevőké.

De amellett, hogy a katonai személyzetet kategóriákra osztják, a szerződéses katonák életkortól és nemtől függően szabványokat határoznak meg. Ennek eredményeként az Orosz Föderáció Védelmi Minisztériumának 200. számú rendeletével jóváhagyott fizikai alkalmassági értékelési táblázat a katonai személyzet következő kategóriáit tartalmazza:

• Katonai egyetemekre jelentkezők:
  • férfi;
  • női és polgári fiatalok közül.
  • Sorkötelesek:
    • 6 hónapnál fiatalabb alkalmazottak;
    • alkalmazottai több mint 6 hónapja.
  • Kadétok:
    • 1. évfolyam;
    • 2. évfolyam;
    • 3. éves és idősebb.
  • Vállalkozók életkora:
    • legfeljebb 25 év;
    • 25-29 éves korig;
    • 30-34 éves korig;
    • 35-39 éves korig;
    • 40-44 éves;
    • 45-49 éves;
    • 50-54 éves;
    • 55 éves és idősebb.
  • Katonás nők életkora:
    • legfeljebb 25 év;
    • 25-29 éves korig;
    • 30-34 éves korig;
    • 35-39 éves korig;
    • 40-44 éves;
    • 45 éves és idősebb.

Nem ismeri a jogait?

Milyen gyakorlatok szerepelnek a tesztelési programban?

A fizikai erőnlét szintjét egyszerre több irányban értékelik. A gyakorlatokat csoportokra osztják, hogy felmérjék a katonák erejét, mozgékonyságát, állóképességét és sebességét. A katonai alkalmazott készségek szintén értékelés tárgyát képezik.

Az agilitás felmérésére a szolgálati tag távolugrást és kecskeugrást hajthat végre. A rúdgyakorlatok és guggolások az erőt jelzik, a rövid távú futás segít meghatározni a katona sebességét, a hosszú távú futás pedig az állóképességét. Az alkalmazott katonai képességek felmérése érdekében a katonák különböző időtartamú kényszermeneteket hajtanak végre, és bemutatják a kézi harci technikák terén szerzett jártassági szintjét.

Az Orosz Föderáció Védelmi Minisztériumának 200. számú rendeletének 17. számú melléklete tartalmazza a katonák fizikai alkalmasságának felmérésére használható gyakorlatok részletes listáját, de a szabványok elfogadása során nem a listán szereplő összes gyakorlatot végrehajtják.

A konkrét gyakorlatok kijelölése a vizsgázó katonai szakmai tevékenységének fókuszát figyelembe véve történik. Minden gyakorlatcsoportból csak egyet választanak ki, amelyre a szabványok megfelelnek. Ugyanakkor a katonai alkalmazott készségekben való jártasság követelményeinek teljesítése szükségtelenné teheti az ügyességi követelmények teljesítését.

Az éppen az egységhez érkezett sorkatonák számára a fizikai erőnléti szint ellenőrzésére szolgáló program a következőket tartalmazza: felhúzás, 100 m futás és 1 km futás. A katonai egyetemre jelentkezők pedig húzódzkodást, 100 m-t, 3 km-t és 100 m-t úsznak.

Hogyan történik az eredmények értékelése

Minden gyakorlat egy katona pontot kaphat:

• Nagy;
• Bírság;
• kielégítően;
• elégtelen.

Maga az értékelési folyamat is figyelembe veszi az egyes gyakorlatoknál szerzett pontokat. De nem megengedett a teszt megismétlése az osztályzat javítása érdekében. Minden katona csak egy megközelítést hajthat végre. Ez a szabály nem csak azokra a személyekre vonatkozik, akik az ellenőrzés időpontjában betegek vagy sérültek voltak.

Minden katona esetében egy kártya készül a fizikai alkalmassági ellenőrzések eredményeinek rögzítésére, amely az elvégzett gyakorlatok osztályzatait mutatja. Ezek az adatok megkettőződnek az osztály ellenőrzési eredményeiről készült összesítő jelentésekben.

A fizikai alkalmassági normák teljesítésének elmulasztásának következményei

Az összes szabvány teljesítése minden katonai személyzet felelőssége. Ösztönző intézkedések alkalmazhatók azokra, akik különösen magas eredményeket értek el – például egy szerződéses munkavállaló pénzjutalomban részesülhet.

De mi vár azokra az egyénekre, akik nem feleltek meg a szabványoknak? Természetesen a hadköteleseket ezért nem zárják ki a honvédségből, továbbra is szolgálnak, szisztematikusan edzenek, és ezzel növelik fizikai felkészültségüket.

A szerződéses katonák kilátásai nem ilyen fényesek. Kezdetben 5 hónap múlva ismételt ellenőrzésre kerülnek. A szolgálatosnak ezt az időszakot fizikai képességeinek fejlesztésére kell felhasználnia. Az ismételt elmulasztása tanúsító bizottság kijelölését vonja maga után, amely mérlegeli annak lehetőségét, hogy a szerződéses katona továbbra is a hadseregben szolgáljon.

De katonai egyetemre nem léphet be megfelelő szintű fizikai felkészültség nélkül. Ott a testnevelési normák teljesítése felvételi vizsgának számít. Ugyanez vonatkozik arra a vágyra is, hogy szerződés alapján csatlakozzon a hadsereghez - ennek teljesítéséhez bizonyos szintű fizikai felkészültséggel kell rendelkeznie.

A katonák fizikai alkalmasságának szintjét a szabványok teljesítésekor értékelik. Maguk a követelmények a szolgálati helytől, a szolgálattevő korától és nemétől függően változnak. A gyakorlatok típusai, a szabványok és az ezek teljesítésének eljárása jogszabályi szinten rögzített. A teszt sikeres teljesítéséhez pedig minden katona embernek szisztematikusan edzeni kell, növelve fizikai alkalmasságát.

Napjainkban a hadsereg a legmodernebb fegyverekkel van felszerelve, amelyek működése nem igényel fizikai erőfeszítést. Működtetéséhez csak meg kell nyomnia a kívánt gombot. Ha azonban minden harci tartalék kimerül, a katonaságnak személyes konfrontációba kell lépnie, ahol a győzelem csak a fizikai felkészültségen múlik. A katonai kiképzés minőségének nyomon követése érdekében a katonai személyzet fizikai alkalmassági szabványait dolgozták ki. Meghatározzák az összes kiképzési kritériumot minden csapattípushoz.

A fizikai erőnléti követelmények különösen fontosak a különleges egységekben, például felderítő és légideszant csapatokban szolgáló szerződéses katonai állomány esetében. Leggyakrabban egyharchoz kell folyamodniuk az ellenfelekkel.

A testedzés szabályai

2009-ben írták alá a 200. számú rendeletet a „Kézikönyv a fegyveres erők fizikai alkalmasságáról”, amely egyértelmű kritériumokat tartalmaz a fizikai alkalmasság értékelésére, attól függően, hogy a katona melyik csoporthoz tartozik, és szolgálati idejét mennyi ideig.

Például a katonai személyzet jóváhagyott fizikai alkalmassági szabványai a következő csoportokról tartalmaznak információkat:

• szerződéses munkavállalók;
• sorkatonák;
• különleges erők;
• egyetemi hallgatók;
• tisztek;
• megbízott tisztek.

Mivel nemcsak férfiak, hanem lányok is szolgálnak a hadseregben, bizonyos mutatókat is biztosítanak számukra. A női katonaszemélyzet fizikai alkalmassági előírásai egyébként figyelembe veszik az életkorukat is.

Mit kell tudni a sorkatonáknak

A fizikai alkalmasság felmérés eredménye alapján az érkező katonákat szolgálati helyekre osztják be. Két héten belül a következő eredményeket kell bemutatniuk:

• Felhúzás a rúdon - 10 alkalommal;
• fekvőtámasz - 45 alkalommal;
• 100 m futás - 15 s;
• kereszt 3 km - 14 perc.

Ugyanezek az előírások vonatkoznak a harminc év alatti szerződéses munkavállalókra is. Megjegyzendő, hogy az edzésértékelést kedvező időjárási körülmények között kell elvégezni. Ha az időjárás nem teszi lehetővé az összes követelmény betartását, akkor a vizsgálatot zárt térben kell elvégezni.

A katonai állomány fizikai alkalmassági normáinak kidolgozásakor figyelembe vették a modern fiatalok általános képzettségi szintjét, mivel az inaktivitás és az ülő életmód gyors fáradtsághoz vezet. Jeleit a fizikális vizsgálatot értékelő tiszteknek ismerniük kell. Ez szükséges feltétel a gyakorlat időben történő leállításához és az ájulás megelőzéséhez.

A szerződéses munkavállalókra vonatkozó szabványok

A szerződéses katonák fizikai alkalmassági követelményei magasabbak, mint a sorkatonáké. Az életkort azonban figyelembe veszik. A 30 év alatti férfiaknál ugyanazt az eredményt biztosítják, mint a hadköteleseknél. 30 év felettieknek képesnek kell lenniük:

• Felhúzás a rúdon - 8 alkalommal;
• fekvőtámasz - 40 alkalommal;
• futás (100 méter) - 16 s;
• 3 km futás - 15 perc alatt.

Ezek szabványos követelmények, amelyeket nem teljesítenek a hadsereg minden ágában. Némelyikben a fizikai erőnléti szint többszöröse legyen a sorkatonákénál. Annak kiderítésére, hogy egy jelölt milyen katonai pályára jelentkezhet, felmérik a képzését. Ezt követően meghatározzák, hogy a három meglévő csoport közül melyiket küldjék el a szolgáltatásnak:

• 1. csoport – Légierő, légi támadás, felderítés, különleges erők.
• 2. csoport - harci egység, harci támogatás, rádiós csapatok;
• 3. csoport – logisztikai szolgáltatások, orvosi ellátás, tengeralattjáró és felszíni haderő.

Szabványok a nők számára

Mivel nemcsak férfiak, hanem nők is szolgálnak a hadseregben, számukra is kidolgozták a szerződéses katonai állomány fizikai alkalmassági normáit. Két csoportra oszthatók: a fiatalabbakra és a 25 év felettiekre.

A 25 év alatti nőknek:

• húzza fel 12-szer;
• végezzen 25 testhajlítást;
• fuss 100 m-t legfeljebb 19 s alatt;
• Fuss le egy 3 km-es terepfutást 25 perc alatt.

A 25 év feletti nőknek:

• végezzen fekvőtámaszt a rudon legalább 10-szer;
• végezzen legalább 20 testhajlítást;
• fuss 100 m-t 25 másodperc alatt;
• fuss le 3 km-t 30 perc alatt.

Vannak olyan gyakorlatok is, amelyeket a nőknek hetente kell végrehajtaniuk.

Az orvosi mutatók normái

A fizikai edzés során a munkavállaló állapotát egészségügyi szakembernek kell ellenőriznie. A vizsgálatok során megmérik a vérnyomását, a pulzusát és a légzésszámát a terhelési plafon meghatározásához. A jelöltek minden kategóriájának megvannak a maga mutatói.

Annak érdekében, hogy könnyebben megértse, melyik csoportnak és milyen mutatókkal kell teljesítenie a katonai alkalmassági előírásokat, ismernie kell a pulzusszám határait:

• alacsony terhelésnél: 125 ütés és perc az 1. csoportba tartozó férfiaknak és legfeljebb 120 ütés a második csoportba tartozó férfiaknak, a harmadikban legfeljebb 115, a negyedikben - 110, az ötödikben - 105 ;
• átlagos fizikai aktivitás: az első csoport - 145-ig, a második - 140-ig, a harmadik - 135-ig, a negyedik - 130-ig, az ötödik - 125-ig;
• nagy terhelés: első csoport - akár 170 ütés percenként, második és harmadik - 165, negyedik - 145, ötödik - 135.

A tesztek eredményeit pontozással értékelik.

Képzési tesztprogram

Az edzettségi szintet a következő gyakorlatcsoportok végrehajtásakor értékeljük:

• kitartás;
• ügyesség;
• sebesség;
• Erősítő gyakorlatok;
• alkalmazott katonai ismereteket.

Az ehhez használt gyakorlatok teljes listáját az NFP 2009 17. számú melléklete tartalmazza. A szabványok átadásakor csak a listában javasolt rész kerül végrehajtásra. Ez a katona szakmai tevékenységétől és szolgálati helyétől függ.

A kezdők különböző távokon futnak, húznak fel és úsznak. Az eredményeket 100 pontos skálán értékelik. Ha kitűnő pontokkal passzol, 75 vagy több pontot adhatnak. A „jó” értékelés kisebb hibákat jelez, és 60 ponttól számít. A „kielégítő” minősítés azt jelzi, hogy a szabványok nem feleltek meg sikeresen, és 35 pontból értékelik.

Következtetés

A standardok átadásakor értékeljük a nők és férfiak képzését, valamint a szolgáltatások közötti megoszlását. Ez nemcsak a harci hatékonyság magas szintjének fenntartását segíti elő, hanem az egyes katonai személyzet kiváló egészségét is. A szabványoknak köszönhetően az orosz hadsereget tekintik a legerősebbnek a személyes konfrontációban.

A szövetségi biztonsági szolgálat személyzeti színvonalának javítása érdekében megrendelem:

1. Jóváhagyás:

1.1. A szövetségi biztonsági szolgálatnál szerződés alapján katonai szolgálatba lépő állampolgárok fizikai alkalmassági szintjére vonatkozó követelmények ().

1.2. Utasítások a szövetségi biztonsági szolgálatban és az orosz FSZB oktatási szervezeteiben szerződés alapján katonai szolgálatot teljesítő állampolgárok fizikai alkalmasságának ellenőrzésére.

2. A jelen utasítás végrehajtásának ellenőrzését az Orosz Föderális Tartalékbank Szervezeti és Személyzeti Munkaügyi Szolgálatának Személyzeti Osztályára bízza.

Rendező

A. Bortnyikov

Az állampolgárok fizikai alkalmasságának szintjét a fizikai gyakorlatok eredményei alapján értékelik. A fizikai gyakorlatok végrehajtásának eljárását ez az Útmutató tartalmazza.

2. Minden fizikai gyakorlatot sportruházatban (évszaknak megfelelően) végeznek, általában egy napon belül.

A pontok számának növelésére irányuló ismételt fizikai gyakorlatok nem megengedettek.

3. A fizikai alkalmasság szintjének ellenőrzése történik:

Sífutáshoz - legalább mínusz 20°C léghőmérsékleten, 5-10 m/s szélsebességgel és legalább mínusz 15°C léghőmérséklet mellett, 10-15 m szélsebességgel /s és a levegő hőmérséklete legalább mínusz 10° WITH;

Nyílt vízben való úszáshoz - legalább 18°C-os vízhőmérsékletnél, szélsebességnél 5 m/s-ig és áramsebességnél 0,2 m/s-ig;

Állampolgárok, hacsak nincs másképp jelezve.

Követelmények.

A szabadban végzett egyéb fizikai gyakorlatokhoz - mínusz 15°C-nál nem alacsonyabb, 35°C-nál nem magasabb levegőhőmérsékleten és legfeljebb 5 m/s szélsebesség mellett.

4. A polgárok fizikai alkalmasságának szintjét a szövetségi biztonsági szolgálat bizottsága ellenőrzi a polgárok lakóhelyükön (tanulási helyükön) a fizikai alkalmasság szintjének ellenőrzésére teszt formájában.

A bizottságot a szövetségi biztonsági szolgálat vezetője, vezetője utasítására nevezik ki, amely legalább 3 főből áll:

A Bizottság elnöke a biztonsági hivatal vezető-helyettese, vezetője;

A Bizottság tagjai:

a biztonsági ügynökség személyi egységének hadműveleti harci kiképzésének szakembere vagy olyan személy, akinek munkaköri feladatai közé tartozik az operatív harci kiképzés megszervezése;

a személyzeti osztály alkalmazottai, a biztonsági ügynökség más részlegei, valamint az orosz FSZB oktatási szervezete (a megállapodás szerint).

5. Az állampolgárok fizikai alkalmasságának ellenőrzésének időpontját a biztonsági ügynökség személyzeti osztálya határozza meg.

Az állampolgár fizikai alkalmasságának szintjét azt követően ellenőrzik, hogy az orosz FSZB Központi Katonai Orvosi Bizottsága vagy a területi biztonsági ügynökség katonai egészségügyi bizottsága következtetést ad ki a katonai szolgálatra való alkalmasságáról.

II. A szövetségi biztonsági szolgálatnál szerződés alapján katonai szolgálatot teljesítő állampolgárok fizikai alkalmasságának ellenőrzése

6. Az állampolgárok fizikai edzettségi szintjének vizsgálata minden fizikai minőségre - gyorsaságra, erőre és állóképességre - 1 fizikai gyakorlatot tartalmaz.

Az állampolgárnak joga van önállóan 1 fizikai gyakorlatot választani minden fizikai minőséghez - gyorsasághoz, erőhöz és állóképességhez a jelen utasítás 2. számú mellékletében található.

A különleges erők egységeiben, a parti őrségben, a hajók és csónakok legénységei katonai szolgálatot teljesítő polgárok emellett 100 méteres gyorsúszás gyakorlatot is végeznek.

7. A fizikai gyakorlatok elvégzésének eredménye alapján a polgár a jelen utasítás 2. számú melléklete szerint kap pontot.

8. Ha egy állampolgár fizikai alkalmassági szintje a vizsga eredménye alapján nem felel meg a Követelményeknek, jogosult a vizsgát pótképzés után teljes egészében, de az érvényességi idő alatt legfeljebb kétszer letenni. az Oroszországi FSZB Központi Katonai Egészségügyi Bizottságának vagy a Katonai Orvosi Bizottság területi biztonsági hatóságának a katonai szolgálatra való alkalmasságról szóló következtetése.

A teljes vizsga megismétlésére akkor is sor kerül, ha az előző vizsga sikeres letétele óta több mint 6 hónap telt el.

9. A fizikai gyakorlatok végrehajtásának dátumát, sorrendjét és eredményeit rögzítik az oroszországi szövetségi biztonsági szolgálatban és az orosz FSZB oktatási szervezeteiben szerződés alapján katonai szolgálatot teljesítő polgárok fizikai alkalmasságának ellenőrzésére szolgáló ellenőrző listán. nyomtatványt ezen utasításoknak megfelelően.

A listát a biztonsági ügynökség személyzeti részlegének nómenklatúra aktájában őrzik.

Ha egy állampolgár katonai szolgálatra jelentkezik, az anyakönyvi kivonatot hozzáadják a személyi aktájához.

10. Az év során a fizikai alkalmassági szintű vizsgálatot teljesítő állampolgárok számáról és az általuk kimutatott eredményekről szóló adatokat a biztonsági hivatal személyzeti osztálya évente december 1-ig megküldi a Szervezeti ill. Az orosz FSB Személyzeti Munkaszolgálata.

III. Az oroszországi FSB oktatási szervezeteibe belépő állampolgárok fizikai alkalmasságának ellenőrzése

11. Az oroszországi FSB oktatási szervezeteibe belépő állampolgárok fizikai alkalmasságának ellenőrzése 3 fizikai gyakorlatot tartalmaz:

Férfiaknál - felhúzás, 100 m futás, 3 km futás; - nőknek - komplex erőgyakorlat, 100 m futás, 1 km futás.

12. A fizikai gyakorlatok elvégzésének eredménye alapján a polgár a jelen utasítás 2. számú melléklete szerint kap pontot.

13. Az oroszországi FSB oktatási szervezeténél a fizikai képzésben végzett kiegészítő felvételi vizsga esetén annak tartalma 3 fizikai gyakorlatot tartalmaz:

Férfiaknál - felhúzás, 100 m futás, 3 km futás;

Nőknek - komplex erőgyakorlat, 100 m futás, 1 km futás.

A fizikai gyakorlatok eredménye alapján a polgár a jelen utasítás 2. számú melléklete szerint kap pontot.

Figyelembe véve az oroszországi FSB oktatási szervezeteiben lezajlott versenyt, az állampolgárok fizikai alkalmasságának szintjét úgy határozzák meg, hogy az elért pontok összegét egy 100 pontos skálára konvertálják a kapott pontok összegének átszámítására szolgáló táblázat szerint. 100 pontos skála (ehhez az utasításhoz).

14. Az oroszországi FSB oktatási szervezeteibe belépő, sportcímekkel és sportkategóriákkal rendelkező polgárok, valamint a „Munkára és védelemre kész” (GTO) Összoroszországi Testkultúra és Sportkomplexum (GTO) jelvényében részesülők, az eredmény megkapta a megszerzett pontok összegének átvitele után további pontok (legmagasabb pontok) adódnak az alábbi kategóriák egyikében:

Oroszország nemzetközi osztályú sportmestere - 20 pont;

Oroszország sportmestere - 15 pont;

Sportmesterjelölt - 10 pont;

Első sportkategória - 7 pont;

Második sportkategória - 5 pont;

Harmadik sportkategória - 3 pont;

A GTO komplexum arany jelvénye - 5 pont;

A GTO komplexum ezüst jelvénye - 3 pont.

Ezen túlmenően, ha a kapott összeg meghaladja a 100 pontot, az állampolgárok fizikai erőnléti szintje 100 pontnak számít.

A további pontok odaítélésének alapja a sportcímek és kategóriák hozzárendelését (megerősítését), a GTO komplexum jelvények odaítélését igazoló dokumentumok.

_____________________________

*(5) Az orosz FSZB szolgálatainál és az Országos Terrorellenes Bizottság apparátusánál osztályvezető-helyettesek nevezhetők ki a Bizottság elnökének.

*(7) Az oroszországi FSZB oktatási szervezeteibe a középfokú általános oktatási program keretében belépő állampolgárok kivételével, integrálva egy további általános fejlesztési programmal, amelynek célja a kiskorú diákok katonai szolgálatra való felkészítése.

Ezek a követelmények azokra a polgárokra is vonatkoznak, akik célzott beiratkozás keretében más oktatási szervezetekbe lépnek be az orosz FSB irányába.

A fizikai gyakorlatok sorrendje

Felhúzás a rúdon

Kiinduló helyzet - lógás, kézi markolattal egyenes karokon.

Hajlítsa be a karját, húzza fel magát (álla a rúd felett), karjait egyenesítse ki, engedje le magát lógó helyzetbe. Az álló helyzet rögzítése után ismételje meg a következő felhúzást.

A lábak enyhe hajlítása és széttárása, a test enyhe eltérése, talkum (magnézia) használata megengedett.

Tiltott:

A gyakorlat végrehajtása cipő vagy ruha nélkül;

Kesztyűk, övek és egyéb eszközök használata a gyakorlat megkönnyítésére;

Rángató, lengő, ostorozó mozdulatok végrehajtása.

Fekvenyomás

Kiindulási helyzet - hanyatt fekve egy vízszintes padon, a speciálisan felszerelt állványokon elhelyezett súlyzó súlyzójának kézi markolatával egyenes karokkal emelje fel a súlyzót.

Hajlítsa be a karját, amíg a rúd meg nem érinti a mellkasát, és egyenesítse ki a karját, hogy mellkasi nyomást hajtson végre. Miután rögzítette a súlyzót egyenes karokon, ismételje meg a következő súlyzónyomást.

A kiindulási helyzetben pihenhet úgy, hogy a súlyzó a tetején legyen egyenes karokon.

Tiltott:

Fordított markolat használata;

Bármilyen változás a kiindulási helyzetben: a fej, a vállak, a fenék felemelése a padról és a lábak a padlóról.

Két súlykategória létezik: 70 kg-ig, 70 kg és afeletti. A rúd súlya 70 kg.

Hajlítsa előre a törzset

Kiindulási helyzet - hanyatt fekve, a kezek a fej mögött, a lábak rögzítve (tárgyak segítségével vagy olyan partner segítségével, aki kezével tartja a láb bokáját).

Hajlítsa előre törzsét 90°-nál nagyobb szögben (amíg a könyöke meg nem érinti a térdét), térjen vissza a kiindulási helyzetbe, amíg a lapockái nem érintik a padlót. Az álló helyzet rögzítése után ismételje meg a következő billentést.

A lábak enyhe hajlítása megengedett.

A karok hajlítása és nyújtása fekvés közben

Kiinduló helyzet - egyenes karokon fekve, a törzs egyenes.

Hajlítsa be a karját, amíg a mellkasa meg nem érinti a padlót, egyenesítse ki a karját, és térjen vissza fekvő helyzetbe. Az álló helyzet rögzítése után ismételje meg a következő hajlítást.

A gyakorlatot 1 percig megállás nélkül végezzük.

Tilos a padlót más testrészekkel megérinteni.

Komplex erőgyakorlat

A gyakorlatot 1 percig megállás nélkül végezzük. és két gyakorlatból áll: „törzs előrehajlítása” - 30 s. és „fekvés közben a karok hajlítása és nyújtása” - 30 s. A gyakorlatok változtatása az ellenőr jelzésére történik. Az eredményt az elvégzett mozgások összmennyisége határozza meg.

60 m sprint

100 m sprint

A gyakorlatot magas indítástól kezdve stadion futópadon vagy sík területen végezzük bármilyen felülettel.

Ingajárat 10 x 10 m

Egy sík területen hajtják végre, megjelölt rajt- és kanyarvonalakkal. A rajt- és kanyarvonalak szélességét a 10 m-es szakasz tartalmazza.

A „Március” parancsra fuss 10 m-t, érintse meg a helyszín felületét bármely testrészével a fordulási vonalon túl, forduljon körbe, és fuss le további kilenc szakaszt a Yum mentén. Tilos kanyarodáshoz támaszként bármilyen természetes vagy mesterséges tárgyat, illetve az útfelület fölé kiemelkedő egyenetlen felületet használni.

1 km futás

3 km futás

A gyakorlatot sík felületen hajtják végre általános vagy külön indításból. A rajt és a cél általában egy helyen található.

5 km-es sífutó verseny

A gyakorlatot terepen, általános vagy külön rajtból, előre elkészített pályán hajtják végre. A rajt és a cél általában egy helyen található.

100 m gyorsúszás

Az indítás a rajtkockából vagy a vízből történik. Az úszás bármilyen módon elvégezhető. A forgatás a falnak a test bármely részével való kötelező érintésével történik.

Táblázatok
az állampolgárok fizikai alkalmasságának ellenőrzése

1. számú táblázat

Gyakorlat	Férfiak			Nők
	25 évig	25-29 évesek	30 éves és idősebb	25 évig	25 éves és idősebb
Kényszerítés
Felhúzás a rúdon	+	+	+	-	-
Fekvenyomás	+	+	+	-	-
Hajlítsa előre a törzset	-	-	-	+	+
	-	-	-	+	+
Komplex erőgyakorlat	-	-	-	+	+
gyorsaság
60 m sprint	-	-	-	+	+
100 m sprint	+	+	+	+	+
Ingajárat 10 x 10 m	+	+	+	+	+
kitartás
1 km futás	+	+	+	+	+
3 km futás	+	+	+	-	-
5 km-es sífutó verseny	+	+	+	+	+
úszás
	+	+	+	-	-

táblázat 2. sz

Férfiak

Pontok	Felhúzás a rúdon	Fekvenyomás		100 m sprint	Ingajárat 10x10m	1 km futás	3 km futás	5 km-es sífutó verseny	100 m gyorsúszás
		70 kg-ig	70 kg és több
	Mértékegység
	hányszor			Val vel		min. Val vel
100	30	21	27	11,8	24,0	2.48	9.45	15.00	1.00
99	-	-	-	-	24,1	-	9.49	15.10	1.01
98	29	-	-	11,9	24,2	2.49	9.53	15.20	1.02
97	-	-	26	-	24,3	-	9.57	15.30	1.03
96	28	20	-	12,0	24,4	2.50	10.01	15.40	1.04
95	-	-	25	-	24,5	-	10.05	15.50	1.05
94	27	-	-	12,1	24,6	2.51	10.09	16.00	1.06
93	-	19	24	-	24,7	2.52	10.13	16.10	1.07
92	26	-	-	12,2	24,8	2.53	10.17	16.20	1.08
91	-	18	23	-	24,9	2.54	10.21	16.30	1.09
90	25	-	-	12,3	25,0	2.55	10.25	16.40	1.10
89	-	17	22	-	25,1	2.56	10.29	16.50	1.11
88	24	-	-	12.4	25,2	2.57	10.33	16.55	1.12
87	-	16	21	-	25,3	2.58	10.37	17.00	1.13
86	23	-	-	12,5	25,4	2.59	10.41	17.05	1.14
85	-	15	20	-	25,5	3.00	10.45	17.10	1.15
84	22	-	-	12,6	25,6	3.01	10.49	17.15	1.16
83	-	14	19	-	25,7	3.02	10.53	17.20	1.17
82	21	-	-	12.7	25,8	3.03	10.57	17.25	1.18
81	-	13	18	-	25,9	3.04	11.01	17.30	1.19
80	20	-	-	12,8	26,0	3.05	11.05	17.35	1.20
79	-	12	17	-	-	3.06	11.10	17.40	1.21
78	19	-	-	12.9	-	3.07	11.15	17.45	1.22
77	-	11	16	-	26,1	3.08	11.20	17.50	1.23
76	18	-	-	13.0	-	3.09	11.25	17.55	1.24
75	-	10	15	-	-	3.10	11.30	18.00	1.25
74	-	-	-	13.1	26,2	3.11	11.32	18.08	1.26
73	17	-	-	-	-	3.12	11.34	18.16	1.27
72	-	-	-	13.2	-	3.13	11.36	18.24	1.28
71	-	-	-	-	26,3	3.14	11.38	18.32	1.29
70	16	-	14	-	-	3.15	11.40	18.40	1.30
69	-	-	-	13.3	-	3.16	11.42	18.48	1.31
68	-	-	-	-	26,4	3.17	11.44	18.56	1.32
67	-	9	-	-	-	3.18	11.46	19.04	1.33
66	15	-	-	13,4	-	3.19	11.48	19.12	1.34
65	-	-	13	-	26,5	3.20	11.50	19.20	1.35
64	-	-	-	-	-	3.21	11.52	19.28	1.36
63	-	-	-	13,5	-	3.22	11.54	19.36	1.37
62	14	-	-	-	26,6	3.23	11.56	19.44	1.38
61	-	-	-	-	-	3.24	11.58	19.52	1.39
60	-	8	12	13,6	-	3.25	12.00	20.00	1.40
59	-	-	-	-	26,7	3.26	12.06	20.06	1.41
58	13	-	-	-	-	3.27	12.12	20.12	1.42
57	-	-	-	13,7	-	3.28	12.18	20.18	1.43
56	-	-	-	-	26,8	3.29	12.24	20.24	1.44
55	-	-	-	-	-	3.30	12.30	20.30	1.45
54	12	7	-	13,8	-	3.31	12.36	20.36	1.46
53	-	-	11	-	26,9	3.32	12.42	20.42	1.47
52	-	-	-	-	-	3.33	12.48	20.48	1.48
51	-	-	-	13,9	-	3.35	12.54	20.54	1.49
50	11	-	-	-	27,0	3.37	13.00	21.00	1.50
49	-	-	-	-	-	3.39	13.06	21.06	1.51
48	-	6	-	14,0	-	3.40	13.12	21.12	1.52
47	-	-	-	-	27,1	3.41	13.18	21.18	1.53
46	10	-	10	14,1	-	3.42	13.24	21.24	1.54
45	-	-	-	-	-	3.43	13.30	21.30	1.55
44	-	-	-	14,2	27,2	3.44	13.36	21.36	1.56
43	-	-	-	-	-	3.45	13.42	21.42	1.57
42	9	5	-	14.3	-	3.46	13.48	21.48	1.58
41	-	-	-	-	27,3	3.47	13.54	21.54	1.59
40	-	-	9	14,4	-	3.48	14.00	22.00	2.00
39	-	-	-	-	-	3.49	14.05	22.20	2.01
38	8	-	-	14,5	27,4	3.51	14.10	22.40	2.02
37	-	-	-	-	-	3.53	14.15	23.00	2.03
36	-	4	8	14,6	-	3.55	14.20	23.20	2.04
35	-	-	-	-	27,5	3.57	14.25	23.40	2.06
34	7	-	-	14,7	-	3.59	14.30	24.00	2.08
33	-	-	7	-	-	4.01	14.35	24.20	2.10
32	-	-	-	14,8	27,6	4.03	14.40	24.40	2.12
31	-	-	-	14,9	-	4.05	14.45	25.00	2.14
30	6	3	6	15,0	-	4.10	14.50	25.20	2.16
29	-	-	-	15,1	27,7	4.15	14.55	25.40	2.18
28	-	-	-	15,2	-	4.20	15.00	26.00	2.20
27	-	-	5	15,3	-	4.25	15.05	26.20	2.22
26	-	-	-	15,4	27,8	4.30	15.10	26.40	2.24
25	5	-	-	15,6	-	4.35	15.15	27.00	2.26
24	-	2	4	15,8	-	4.40	15.20	27.20	2.28

Nők

Pontok	Hajlítsa előre a törzset	A karok hajlítása és nyújtása fekvés közben	Komplex erőgyakorlat	60 m sprint	100 m sprint	Ingajárat 10x Yum	1 km futás	5 km-es sífutó verseny
	Mértékegység
	hányszor			Val vel			min. Val vel
100	55	34	46	8,8	14,8	29,0	3.40	25.00
99	-	33	-	-	14,9	29,1	3.41	25.10
98	54	32	45	-	-	29,2	3.42	25.20
97	-	31	-	8,9	15,0	29,3	3.43	25.30
96	53	30	44	-	-	29,4	3.44	25.40
95	-	-	-	-	15,1	29,5	-	25.50
94	52	29	43	-	-	29,6	3.45	26.00
93	-	-	-	9,0	15,2	-	-	26.10
92	51	28	42	-	-	29,7	3.46	26.20
91	-	-	-	-	15,3	29,8	-	26.30
90	50	27	41	-	-	29,9	3.47	26.40
89	-	-	-	-	15,4	-	-	26.50
88	49	26	40	9,1	-	30,0	3.48	26.55
87	-	-	-	-	15,5	30,1	-	27.00
86	48	25	39	-	-	30,2	3.49	27.05
85	-	-	-	-	15,6	-	-	27.10
84	47	24	-	-	-	30,3	3.50	27.15
83	-	-	38	9,2	15,7	30,4	-	27.20
82	46	23	-	-	-	30,5	3.51	27.25
81	-	-	37	-	15,8	-	-	27.30
80	45	22	-	-	-	30,6	3.52	27.35
79	-	-	36	-	15,9	30,7	-	27.40
78	44	21	-	9,3	-	30,8	3.53	27.45
77	-	-	35	-	16,0	-	-	27.50
76	43	20	-	-	-	30,9	3.54	27.55
75	-	-	34	-	16,1	31,0	-	28.00
74	42	-	-	-	-	31,1	3.55	28.05
73	-	19	-	-	-	-	-	28.10
72	41	-	33	9,4	16,2	31,2	3.56	28.15
71	-	-	-	-	-	31,3	-	28.20
70	40	18	-	-	-	31,4	-	28.25
69	-	-	-	-	16,3	-	3.57	28.30
68	39	-	32	-	-	31,5	-	28.40
67	-	17	-	-	-	-	-	28.50
66	38	-	-	9,5	16,4	31,6	3.58	29.00
65	-	-	-	-	-	31,7	-	29.10
64	37	16	31	-	-	-	-	29.20
63	-	-	-	-	16,5	31,8	3.59	29.30
62	36	-	-	-	-	-	-	29.40
61	-	15	-	-	-	31,9	-	29.50
60	35	-	30	9,6	16,6	32,0	4.00	30.00
59	-	-	-	-	-	32,2	4.02	30.10
58	34	14	-	-	16,7	32,4	4.04	30.20
57	-	-	-	9,7	-	32,6	4.07	30.30
56	33	-	29	-	16,8	32,9	4.10	30.40
55	-	13	-	9,8	16,9	33,1	4.13	30.50
54	32	-	-	-	-	33,3	4.16	31.00
53	-	-	-	9,9	17,0	33,5	4.19	31.10
52	31	12	28	-	17,1	33,7	4,22	31.20
51	-	-	-	10,0	17,2	33,9	4.25	31.30
50	30	-	-	-	-	34,1	4.27	31.40
49	-	11	-	10,1	17,3	34,2	4.29	31.50
48	29	-	27	-	17,4	34,3	4.31	32.00
47	-	-	-	10,2	17,5	34,4	4.33	32.10
46	28	10	-	-	17,6	34,5	4.35	32.20
45	-	-	-	10,3	17,7	34,6	4.37	32.30
44	27	-	-	-	17,8	34,7	4.39	32.45
43	-	-	26	10,4	17,9	34,8	4.41	33.00
42	26	9	-	-	-	34,9	4.43	33.15
41	-	-	-	10,5	18,0	35,0	4.45	33.30
40	25	-	-	-	18,1	35,1	4.47	33.45
39	-	-	25	10,6	-	35,2	4.49	34.00
38	24	8	-	-	18,2	35,3	4.51	34.15
37	-	-	-	10,7	18,3	35,4	4.53	34.30
36	23	-	-	-	18,4	35,5	4.55	34.45
35	-	-	24	10,8	18,5	35,6	4.57	35.00
34	22	7	-	10,9	-	35,7	4.59	35.20
33	-	-	-	-	18,6	35,8	5.01	35.40
32	21	-	-	11,0	18,7	35,9	5.03	36.00
31	-	-	23	IL	18,8	36,0	5.05	36.20
30	20	6	-	-	18,9	36,1	5.07	36.40
29	-	-	-	11,2	19,0	36,2	5.09	37.00
28	19	-	22	p, z	19,2	36,3	5.10	37.20
27	-	-	-	-	19,4	36,4	5.15	37.40
26	18	5	-	11,4	19,6	36,5	5.20	38.00

Nyilatkozat
a szövetségi biztonsági szolgálatban és az orosz FSZB oktatási szervezeteiben szerződés alapján katonai szolgálatot teljesítő állampolgárok fizikai alkalmasságának ellenőrzése

1.	________		___________ 20__, (dátum)
2.	________		___________ 20__, (dátum)	_________________, _______________________________ (gyakorlat) (a gyakorlat helye)
3.	________		___________ 20__, (dátum)	_________________, _______________________________ (gyakorlat) (a gyakorlat helye)
4.	________		___________ 20__, (dátum)	_________________, _______________________________ (gyakorlat) (a gyakorlat helye)

Nem.	Vezetéknév, kezdőbetűk	Születési év	Minden gyakorlatban megkövetelt pontszám/minimális küszöbszint	Feladatok											Pontok összege	Eredmény (megfelelt/nem)
				sebességért			erővel			a kitartásért			úszás
				Név	eredmény	pont	Név	eredmény	pont	Név	eredmény	pont	eredmény	pont

asztal
a szerzett pontok összegét 100 pontos skálára átszámítva

A fizikai alkalmasság szintjére vonatkozó követelményeket a szövetségi biztonsági szolgálatnál szerződés alapján katonai szolgálatba lépő állampolgárok számára határozták meg.

Megoldásra kerültek ezen személyek, valamint az oroszországi FSB oktatási szervezeteibe belépő állampolgárok fizikai alkalmasságának ellenőrzése.

A fizikai alkalmasság szintjét bizonyos gyakorlatok elvégzésének eredményei alapján értékelik. Ezek listája szerepel. A végrehajtáshoz szükséges szabványokat megállapították.

Minden gyakorlatot sportruházatban (évszaknak megfelelően) egy napig végeznek.

A pontok számának növelésére irányuló ismételt gyakorlatok nem megengedettek.

A szerzett pontok összege	Pontszámok 100 pontos skálán	A szerzett pontok összege	Pontszámok 100 pontos skálán	A szerzett pontok összege	Pontszámok 100 pontos skálán
300	100	212	65	142	30
297	99	210	64	140	29
294	98	208	63	138	28
291	97	206	62	136	27
288	96	204	61	134	26
285	95	202	60	132	25
282	94	200	59	130	24
279	93	198	58	128	23
276	92	196	57	126	22
273	91	194	56	124	21
270	90	192	55	122	20
267	89	190	54	120	19
264	88	188	53	118	18
261	87	186	52	116	17
258	86	184	51	114	16
255	85	182	50	112	15
252	84	180	49	ÁLTAL	14
249	83	178	48	108	13
246	82	176	47	106	12
244	81	174	46	104	11
242	80	172	45	102	10
240	79	170	44	100	9
238	78	168	43	98	8
236	77	166	42	96	7
234	76	164	41

A testnevelés olyan tudományos tudományág, amelyet az általános kultúra és természetesen a katonai személyzet szakmai képzésének fő összetevőjének tekintenek. A katonáknak saját fizikai felkészültségük mutatóinak jelentős növelése, egyúttal a rájuk háruló hadműveleti és szolgálati célok sikeres teljesítése érdekében rendszeresen kell kulturális és fizikai erőnléti képzéseket folytatniuk, valamint aktívan részt kell venniük a különféle tevékenységekben. sportedzések, versenyek és természetesen szabadidős tevékenységek.

A szabványok sikeres teljesítése érdekében a katonai személyzetet általában különböző korosztályokra osztják. Ez azért történik, hogy helyesen értékeljék az egyes személyek képességeit, és ne mindenkit egyetlen sablonnal egyenlővé tegyenek. Úgy gondolják, hogy az azonos korcsoportba tartozó katonaságnak megközelítőleg azonos szintű képzésben kell lennie.

A katonai szolgálatot teljesítő személyeket, mind a férfiakat, mind a nőket korosztályokra osztják, amelyekre a későbbiekben szabványokat teljesítenek.

A katonai állomány korcsoportjai - férfiak és nők esetében egyaránt - a következők:

1. 25 év alatti férfiak és nők.
2. 30 év alatti férfiak és nők.
3. 35 év alatti férfiak és nők.
4. 40 év alatti férfiak és nők.
5. 45 év alatti férfiak és nők.
6. Férfiak - legfeljebb 50 évesek, nők - 45 évesek.
7. Férfiak - nem idősebbek 50 évnél. Nőknek nincs kategória.
8. Férfiak - 55 év felettiek. Nőknek nincs kategória.

Nem szokás, hogy azok a katonák, akiket az orvos nem enged be testnevelés órákra, valamint azok, akik a terápiás testedzési csoportba tartoznak, teljesítik a testnevelési normákat. A 40 éves vagy annál idősebb nők soha nem vesznek részt ebben a tevékenységben.

A katonaság fizikai felkészítésének feladatai

A testnevelési képzés folyamata többek között a katonai állomány számára legfontosabb testi tulajdonságokat és képességeiket is fejleszti. Ez figyelembe veszi az összes katonai személy tevékenységének típusát, valamint azon demográfiai és társadalmi területek jellemzőit, ahol tevékenykednek. A katonai állomány – szerződéses katonák és sorkatonák – fizikai felkészítésének fő célja, hogy minden katona megfelelő és szükséges szintű képzést biztosítson a számára kijelölt harci feladatok elvégzéséhez és így tovább.

A testedzési feladatok általában a következőket tartalmazzák:

• az önfejlesztés, valamint a fizikai tulajdonságok, például az állóképesség, az erő, az agilitás és a gyorsaság edzése, speciális növekedése. Ebben az esetben figyelembe veszik azokat a korosztályokat, amelyekhez a katonai személyzet különböző csoportjai tartoznak;
• szakmai készségek fejlesztése síelés vagy gyaloglás terén durva terepen;
• szakmai készségek fejlesztése a természetes és mesterséges akadályok leküzdésére;
• szakmai ismeretek fejlesztése a kézharcban és a katonai alkalmazású úszásban.

A katonák fizikai felkészítésének szükségessége

A katonák fizikai felkészítését szolgáló program nem csupán a Honvédelmi Minisztérium szeszélye, hanem létszükséglet, amely harci, nem szokványos helyzetekben, valamint számos életkérdésben segíthet. És mindez azért van, mert a fizikai edzés a következőkhöz vezet:

• növeli a szervezet ellenálló képességét az őt körülvevő káros környezeti tényezők hatásaival szemben;
• a pszichológiai stabilitás normalizálása;
• az erkölcsi és akarati tulajdonságok erősítése;
• felkészültség megteremtése a fizikai és erkölcsi nehézségek legmagasabb szintű elviselésére;
• a katonai különleges készültség jelentős növelése;
• egész osztályok koherenciájának javítása egy külön csoport további közös munkájához.

Az orosz védelmi minisztérium 2009. április 21-én kiadott parancsa értelmében azoknak a szerződéses katonáknak, akik nem teljesítik a fenti előírásokat, a következő öt hónap során a szükséges szintre kell fejleszteniük saját fizikai képességeiket. Ha ezen időszak elteltével a szolgálatos még mindig nem teljesítette a szabványt, személyét egy speciális tanúsító bizottság tárgyalja meg.

Az adott személy fizikai edzettségi szintjére vonatkozó minden adat bekerül a munkaköri leírásába, megjelölve, hogy melyik korosztályhoz tartozik.

Azok a honvédek, akiknek súlyos egészségügyi igazolással igazolt egészségügyi problémái vannak, korosztálytól függetlenül nem engedhetik meg fizikai alkalmasságukat. Nem léphetnek be korosztálytól függetlenül azok a személyek, akik a közelmúltban szenvedtek sérülést vagy akut megbetegedéseket, valamint a katonák, akik kórházi kezelés alatt állnak.

A kezelés alatt álló katonai vállalkozók röviddel a kezelés befejezése után bizonyítják fizikai alkalmasságukat. Ha a kezelés nem hoz pozitív eredményt, akkor a befejezést követően a katonai személyzetet katonai orvosi bizottságra küldik, amely akár egy évig is eltarthat. A bizottság eredményei alapján a katona a következő kategóriák egyikébe tartozik:

• "B" kategória. Nyilvánvaló, hogy a katona alkalmas a katonai szolgálatra, de kisebb korlátozásokkal;
• "B" kategória. Ebben az esetben a katonaság hasznos, de korlátozott.

Ha egy ilyen katonához „B” kategóriát rendelnek, a katonai egészségügyi szolgálat vezetőjének speciális programot kell kidolgoznia, amelynek köszönhetően a betegnek javítania kell egészségi állapotán. Az orvos a vonatkozó ajánlásokat megküldi a szolgálatos közvetlen felettesének, akinek gondoskodnia kell azok szigorú végrehajtásáról.

A női katonaszemélyzet továbbá nem végezhet fizikai edzést korosztálytól függetlenül, várandós állapotban, illetve szakorvosi vélemény alapján. Terhes katona nőket semmilyen körülmények között nem engednek be, még akkor sem, ha ők maguk állítják, hogy fizikailag kellően alkalmasak.

És a különböző katonai oktatási intézmények kadétjai és közönséges diákjai, akiket járóbeteg-klinikán vagy orvosi rendelőben kezelnek, és ezért meg kell szabadítani őket a különféle fizikai tevékenységektől, továbbra is részt vesznek a testedzési órákon, hogy speciális módszertani gyakorlatokat kapjanak.

Az összes egészségügyi támogatás, valamint a katonai személyzet teljes képzési anyagi bázisának és néhány egyéb felszerelésének előkészítése annak a bázisnak a parancsnokának a vállán fekszik, ahol ezt az ellenőrzést közvetlenül végzik. A katonai állomány gyakorlati vizsgájának lebonyolításához az egészségügyi szolgálat szakembereinek bevonása kötelező.

Közvetlenül az egyes korcsoportok katonai állományának fizikai alkalmasságának vizsgálati ütemtervének jóváhagyása után a fenti bizottság elnöke önállóan utasítja az összes bírói csoportot. Katonai fizikai felkészítő szakemberekből állnak. A katonaság viszont megkezdi a fizikai felkészülést a tesztelésre.

A katonai személyzet edzettségi szintjének kezelése konkrét irányelveket tartalmaz, amelyek a következőket foglalják magukban:

• döntések meghozatala és fejlesztése;
• katonai feladatok meghatározása azok további végrehajtásával;
• a különböző osztályok közötti interakció megszervezése;
• a kijelölt katonai feladatok teljesítésének teljes folyamatának figyelemmel kísérése;
• a kapott eredmények elemzése;
• összefoglalva.

7. fejezet A fegyveres erők katonai állományának fizikai alkalmasságának ellenőrzésére és értékelésére vonatkozó követelmények

Általános rendelkezések

215. A parancsnok (főkapitány) szisztematikusan ellenőrzi, elemzi és értékeli az alárendelt katonai állomány fizikai alkalmasságát, a fegyveres erők alárendelt katonai parancsnoki szerveiben, katonai egységeiben és szervezeteiben a fizikai alkalmasság állapotát.

216. Fizikai alkalmassági vizsgálatot végeznek a katonai állomány fizikai alkalmasságának meghatározására. Az ellenőrzés végrehajtása:

a hadköteles katonaság szolgálatának első két hetében, aki a katonai egységhez érkezett annak pótlására;

mielőtt a polgárok katonai szolgálati szerződést írnak alá, és annak meghosszabbítása során;

a jelöltek felvételi (vizsgái) vizsgáinak időszakában a Honvédelmi Minisztérium katonai oktatási intézményeibe való felvételkor;

negyedévente (beleértve az ellenőrzést és a végső) - szerződés alapján katonai szolgálatot teljesítő katonai személyzet;

kadétok és hallgatók képzése során folyamatos ellenőrzés, közbenső és záró minősítés, ellenőrzések során;

magasabb pozícióba való kinevezés esetén.

A honvédség katonai vezetési és irányító szerveiben, katonai egységeiben és szervezeteiben a fizikai alkalmasság, valamint a fizikai felkészültség irányítás minőségének ellenőrzése az ellenőrzések, záró- és ellenőrző ellenőrzések során történik, az ellenőrzések időpontja legalább 3 hónappal az ellenőrzés megkezdése előtt határozzák meg. Az ellenőrzés időtartama: egy zászlóalj és azzal egyenlő - legfeljebb 3 nap; egy ezred és azzal egyenlő - legfeljebb 6 napig; egy brigád esetében - legfeljebb 10 nap; egy vegyület esetében és ezzel egyenlő - legfeljebb 14 napig; katonai hatóságok számára - legfeljebb 6 nap.

217. Katonai egységből és felette végzett fizikai alkalmasság vizsgálata testnevelő szakemberek kötelező részvételével történik.

218. A honvédség katonai egységek és szervezetei igazgatóságainak ellenőrzése során a parancsnokokat (főnököket) és helyetteseiket kötelesek bevonni az ellenőrzésbe.

219. A képzési időszak, tanév végén a záróvizsga (ellenőrző órák) megkezdése előtt a fizikai alkalmasság ellenőrzése külön terv szerint történik, a katonai állomány 100%-os lefedettségéhez szükséges időszakban.

220. A katonai oktatási intézményekben minden páratlan tanulmányi félév végén fizikai erőnléti felméréssel, páros félévek végén pedig vizsgát tartanak. A 2. félévtől kezdődően a vizsgákon és a teszteken a hallgatók és kadétok elméleti, szervezési és módszertani felkészültsége is felülvizsgálható.

221. A katonai oktatási intézmény ellenőrzése során a következőket értékelik:

a katonai állomány fizikai alkalmasságának szintje (változó és állandó személyi állomány);

az oktatási egységek parancsnokai, a kadétok és a hallgatók elméleti, szervezeti és módszertani felkészültségének szintje;

a fizikai erőnlét és a sporttevékenység állapotát az ellenőrzött egységekben és a katonai oktatási intézményben.

222. A katonai kiképző egységekben a kiképzés végén záróvizsgát tartanak, amely a katonai állomány fizikai alkalmasságát vizsgálja. A rajparancsnoki és társaiknak szóló program keretében tanuló kadétok elméleti, szervezési és módszertani felkészültségének szintjét ezen felül ellenőrzik.

223. A katonai egység fizikai alkalmasságának vizsgálatának eredménye alapján felmérik és megállapítják:

a katonai személyzet fizikai alkalmasságának szintje;

az egységek fizikai felkészültségének szintje;

az egységparancsnokok elméleti ismeretei és szervezési és módszertani ismeretei;

a testedzés irányításának minősége;

a fizikai erőnlét kezelésének pozitív tapasztalatai és hiányosságai és azok okai;

szükséges intézkedéseket a katonai egységek és egységek fizikai képzésének javítására.

A katonai állomány fizikai alkalmasságának ellenőrzése, felmérése

224. A tanév során a katonai állományt a képzési program fizikai gyakorlatain tesztelni és értékelni kell.

225. A katonai állományt a fizikai alkalmasság ellenőrzésére a katonai szakmai tevékenység jellemzőitől függően kategóriákra osztják (a továbbiakban: kategóriák):

N 2 kategória: a fegyveres erők ágai (fegyverei) katonai egységei, parancsnoki és irányító egységei, katonai egységek fő egységeinek és harctámogató egységeinek (az N 1 kategóriában jelöltek kivételével) állománya; egyetemi hallgatók és kadétok;

N 3 kategória: anyagi, műszaki és egészségügyi támogatási, javítási és karbantartási egységek katonai állománya, felszíni hajók és tengeralattjárók alakulatai (dandárjai), katonai zenekarok, a kiképző katonai egységek változó összetétele (szerződéses katonai személyzet - kadét). Katonai parancsnoki szervekben (az egyesületi parancsnokságtól és afölött), a fegyveres erők szervezeteiben szolgáló katonai állomány.

Az N 1 és 2 kategóriába nem tartozó egységek katonai állománya az N 3 kategóriába tartozik.

226. A katonai állomány fizikai alkalmassági szintjének értékelését a fizikai gyakorlatok elvégzéséért kapott pontok összege határozza meg, figyelembe véve az egyes gyakorlatokon a minimális küszöbszint teljesítését, a fizikai alkalmasság értékelésére szolgáló táblázat szerint. katonai személyzet (a kézikönyv 16. számú melléklete).

A katonai állomány fizikai tulajdonságainak és motorikus készségeinek tesztelésére és értékelésére szolgáló fizikai gyakorlatok listáját (a jelen Kézikönyv 17. sz. melléklete) (a továbbiakban: a gyakorlatok listája) a testedző szakemberek javasolják és hagyják jóvá. a tesztet végző parancsnokok (főnökök) által. A szerződéses katonáknak joguk van választani a gyakorlatokat a felajánlottak közül.

Az általános vagy gyorsasági állóképességet szolgáló fizikai gyakorlatokat minden esetben tesztelésre írják elő, a többit pedig - figyelembe véve a program teljesítését és a katonai szakmai tevékenység szakaszait a fizikai gyakorlatok listája szerint. Az egyes fizikai minőségek és motoros készségek fejlettségi szintjét legfeljebb egy gyakorlattal ellenőrzik (kivéve a katonai vezetési szervek katonai állományát a közös stratégiai parancsnokság vezetéséből és a felett), míg a 48. számú gyakorlatok ellenőrzésekor, , állóképességi gyakorlatok nincsenek hozzárendelve, és 3-4 gyakorlatot tesztelnek. Az agility gyakorlatokat katonai gyakorlatok helyettesíthetik.

A katonai parancsnoki szervek katonai állománya a közös stratégiai parancsnokság igazgatóságától és afölötti állománytól választható fizikai minőségben két gyakorlatot végezhet, a 46. számú állóképességi gyakorlat kötelező végrehajtása mellett.

227. A hadköteles állományt a fegyveres erők ágaiban (karaiban) meghatározott fizikai képzési program gyakorlatokon tesztelik, amelyek az alapvető fizikai tulajdonságokat és a katonai alkalmazott képességeket jellemzik.

229. A kapott osztályzat javítása érdekében fizikai gyakorlatok végzése nem megengedett.

230. A teszt során a következő sorrendben végeznek fizikai gyakorlatokat: agility gyakorlatok, gyorsasági gyakorlatok, erőgyakorlatok, kézi harci technikák, állóképességi gyakorlatok, akadályok leküzdése, úszás és gyakorlatok egy egység részeként.

A vizsgálatra előírt összes fizikai gyakorlatot általában egy napon belül elvégzik. Az általános állóképesség és a katonai készségek felmérésére szolgáló gyakorlatok különböző napokon végezhetők.

Egyes esetekben a fizikai gyakorlatok végrehajtásának sorrendje módosulhat.

231. A katonai állomány fizikai alkalmasságának vizsgálata főszabály szerint sportruházatban történik, kivéve a fizikai gyakorlatok végzését, amelyhez csak katonai ruházatot biztosítanak.

A nehéz körülmények között gyakorlatokat végző katonai állomány pontozása során figyelembe kell venni a gyakorlat végrehajtásának eredményében történt módosításokat (a kézikönyv 18. sz. melléklete).

232. „Nem kielégítőnek” minősítik azt a katonát, aki nem végezte el a kijelölt fizikai gyakorlatot.

Ha a szolgálatos betegség vagy sérülés miatt nem tud fizikai gyakorlatot végezni, az ellenőr azonos minőségű gyakorlatot állapít meg, és értékeli a szolgálatos egyéni gyakorlati felkészültségét.

Ha egy katona alapos ok nélkül megtagadja a fizikai alkalmassági teszt elvégzését, akkor „nem kielégítő” minősítést kap.

Az ellenőrzésbe nem vonnak be napi szolgálatot, harci szolgálatot és a katonai egység egyéb szolgálati egységeit (erőit) betöltő katonai állományt. A fizikai alkalmassági teszt letételére külön napot jelölnek ki.

233. A katonai személyzet úszásban való tesztelését legalább plusz 18 °C-os vízhőmérsékleten kell elvégezni; síverseny és sífelvonulás - mínusz 20°C-nál nem alacsonyabb léghőmérsékleten, 5-10 m/s széllel - mínusz 15°C-nál nem alacsonyabb, 10-15 m/s-os széllel - nem mínusz 10 °C-nál alacsonyabb; egyéb fizikai gyakorlatok esetén - nem alacsonyabb, mint mínusz 15 °C, nem magasabb, mint plusz 35 °C.

234. A jelen Kézikönyv 14. számú melléklete szerinti pontgyűjtési táblázatok szerinti fizikai gyakorlatok elvégzéséért pont jár.

235. Numerikus kifejezéssel rendelkező szabványok hiányában a gyakorlatok teljesítményét értékelik:

„kiváló” - ha a gyakorlatot a leírtak szerint, hibák nélkül, könnyen és magabiztosan hajtották végre, akkor a leszállás során kisebb hibák történtek;

„jó” - ha a gyakorlatot a leírtak szerint, magabiztosan hajtották végre, de kisebb hibákat követtek el (elégtelen mozgásterjedelem, enyhe lábak és karok hajlítása, erőelem végrehajtása enyhe lendítéssel vagy lengőelem enyhe lendülettel, a készülék megérintése tempóvesztés nélkül);

„kielégítő” - ha a gyakorlatot a leírásnak megfelelően, de bizonytalanul és jelentős hibákkal (lábak jelentős hajlítása és széttárása, a karok és a test nagy hajlítása, az erőelem végrehajtása rántással, a lengőelem rándítással) hajtják végre. jelentős lökést, megállást vagy plusz kilengést adnak hozzá, a kinyúlás hiánya leszereléskor);

„nem kielégítő” - ha a gyakorlatot nem hajtják végre vagy torzul (elem hiánya, leesés a készülékről, boltozatban - lökés egy lábbal vagy túl sok kézzel).

236. A numerikus kifejezéssel nem rendelkező gyakorlatok katonaértékelésének pontegyenértékét meghatározzák:

"kiváló" - 75 pont;

"jó" - 60 pont;

"kielégítő" - 40 pont;

"nem kielégítő" - 0 pont.

Az egy gyakorlatra jutó pontok becsült egyenértéke a jelen Kézikönyv 19. számú függeléke szerint kerül meghatározásra.

238. A kezdeti kézi harci komplexum (RB-N), általános (RB-1) és speciális (RB-2, RB-3) komplexum ellenőrzésekor a katona egymás után végrehajtja a hozzárendelt öt technikát. tesztelésre. Az RB-1 és RB-2 komplexek értékelésénél az egyik technika helyett, az ellenőr döntése alapján, 8 fegyverrel és fegyver nélkül végzett méréshez használható technikakészletek is szerepelhetnek.

239. Az egyes technikák teljesítményét, valamint a 8 fegyverrel és fegyver nélkül végzett technikák sorozatait értékelik:

„kiváló” - ha a technikát a leírtak szerint, gyorsan és magabiztosan hajtják végre;

„jó” - ha a technikát a leírtak szerint hajtották végre, de nem elég gyorsan és magabiztosan;

„kielégítő” - ha a technikát a leírtak szerint, de lassan és a mozgásegység megsértésével vagy az egyensúly elvesztésével hajtják végre, de a végső cél megvalósul;

"nem kielégítő" - ha a vétel nem, vagy nem a leírásnak megfelelően történik.

Ezen túlmenően, amikor a technikák készleteit 8 számolásra fegyverrel és fegyver nélkül értékelik, a végrehajtási időt figyelembe veszik:

„kiváló” - legfeljebb 7 s (8 s - automatikus);

„jó” - legfeljebb 8 s (9 s - automatikus);

„kielégítő” - legfeljebb 9 s (10 s - fegyverrel);

„nem kielégítő” - több mint 9 s (10 s - géppuskával).

240. A kézi harc összpontszáma az RB-N, RB-1, RB-2 komplexumok különböző csoportjaiba tartozó egyéni technikák teljesítményének pontszámaiból áll össze (fegyverekkel való küzdelem technikái; harci technikák). az ellenséges szorításból való kiszabadítás technikáival, fájdalmas fogásokkal és fojtogatással, speciális technikákkal;

„kiváló” - ha az osztályzatok több mint fele kiváló, a többi pedig nem alacsonyabb a jónál;

„jó” - ha az értékelések több mint fele jó, a többi pedig legalább kielégítő;

„megfelelő” - ha az osztályzatok fele vagy több kielégítő, elégtelenek hiányában, vagy egy értékelés elégtelen, ha legalább egy jónál nem alacsonyabb osztályzat van;

"nem kielégítő" - ha egynél több elégtelen osztályzat érkezik.

241. A „harci helyzet” értékelése során a katonának a következő műveletek egyikét kell végrehajtania: védő-reagálási műveletek; az ellenség lefegyverzése (anélkül, hogy ismerné támadó akcióinak természetét és a használt fegyver típusát); felszabadítás a fogságból, speciális technikák; fájdalmas tartások (dobások) közvetlenül az ellenőrző parancsa után.

Először a katona háttal áll az „ellenségnek” tőle 2 m távolságra, majd a felügyelő utasítására: „ELŐRE” jelzése után a támadó felé fordul, feltételez egy harckészültséget és technikát (akciót) hajt végre. Megfordulás nélkül, hátulról történő elfogásból való felszabadítás vagy hatástalanítás akkor történik, amikor fegyverrel fenyegetőznek, hátulról és kíséret közben.

A dobások és fájdalmas tartások végrehajtásához a vizsgáztató először felhívja a technikát, majd parancsot ad: „ELŐRE”, ezután a katona megfordul, közeledik az asszisztenshez és végrehajtja a technikát.

Egy technika (akció) „harci helyzetben” való végrehajtását értékelik:

„kiváló” - ha a katonának sikerült megvédenie magát az ellenséges támadástól, miközben:

ellentámadást hajtott végre

befejező ütéssel dobást hajtott végre,

fájdalmas tartást hajtott végre vagy fojtófogást jelezett,

hatékony kíséretet hajtott végre vagy „megsemmisítette” az ellenséget.

„jó” - ha a technikát (akciót) megállás nélkül hajtják végre, technikailag helyesen, de nem elég gyorsan;

„kielégítő” - ha a technikát (akciót) a következetesség és a sebesség megsértésével hajtották végre, akkor a dobások során egyensúlyvesztés, esés történt, de a végső célt sikerült elérni;

„nem kielégítő” - ha a technikát (akciót) nem hajtották végre, nagymértékben eltorzították, vagy a katona nem védekezett, vagy nem hajtott végre ellentámadást.

A katonák kézi harci minősítése (RB-3) a hozzárendelt technikák végrehajtásáért kapott pontszámokból, egy 8 számlálós kézi harci komplexumból és „harci helyzetben” végzett tevékenységekből áll.

242. Egy katonának egy speciális kézi harci technikában (RB-3) végzett értékeléséhez a kiképzési programban meghatározott különböző csoportokból öt technikát rendelnek, amelyek értékelése az Art. 240, a kézi harci technikák egyik készlete 8 bevetéshez fegyverrel vagy anélkül (239. cikk szerint értékelve) és „harci helyzethez” (241. cikk szerint értékelve).

Az RB-3 speciális komplexum megvalósításának átfogó értékelése a következő:

„kiváló” - ha két érdemjegy kiváló (beleértve a „harci helyzetet is”), és egy nem alacsonyabb a jónál;

„jó” - ha két értékelés jó (beleértve a „harci helyzetet is”), és az egyik nem alacsonyabb a kielégítőnél;

„kielégítő” - ha az osztályzatok több mint fele kielégítő nem kielégítő osztályzat hiányában, vagy ha egy „harci helyzetre” adott jó osztályzat megléte esetén egy elégtelen osztályzatot kapnak.

A katonák kézi harci minősítésének pontegyenértékét a 236. bekezdés szerint határozzák meg.

243. A katonai állomány egy egység részeként végzett fizikai gyakorlatok vizsgálatakor a pontok számát és a katonák fizikai alkalmasságának egyéni értékelését az egységhez kapott értékelés határozza meg.

245. A katonai állomány fizikai alkalmasságának értékelése és minősítési szintje abból a pontból tevődik össze, amelyet a bevizsgálásra rendelt összes fizikai gyakorlat elvégzéséért kapott, az egyes gyakorlatok minimális küszöbértéke mellett, és a táblázat szerint határozzák meg. a katonai állomány fizikai alkalmasságának felmérésére az utasítás 16. számú melléklete szerint.

Testnevelési órákat tartó honvédek, katonai oktatási intézmények hallgatói és kadétjai, osztagvezetőket kiképző katonai kiképző egységek kadétjai és társaik ellenőrzése és értékelése

246. A testnevelő órákat tartó honvédek, a katonai oktatási intézmények hallgatói és kadétjai, a rajparancsnokokat felkészítő katonai kiképző egységek kadétjai és társaik elméleti felkészültségének ellenőrzése az elméleti és módszertani órák tematikájának megfelelően történik.

Az elméleti tudás ellenőrzése szóbeli vagy írásbeli kérdezéssel történik. A teszt során a katona egy kérdésre válaszol a fizikai edzésprogramból. Az elméleti tudás szintjét értékelik:

„kiváló” - ha a feltett kérdésre adott válasz lényegében helyes és teljes;

„jó” - ha a feltett kérdésre adott válasz lényegében helyes, de nem elég teljes, vagy jelentésükben jelentéktelen hibákat tartalmaz;

„kielégítő” - ha a feltett kérdésre adott válasz alapvetően helyes, de hiányosan vagy jelentős hibával van megadva;

„nem kielégítő” – ha a válasz nem fedi fel a feltett kérdés lényegét.

247. A tanórákat lebonyolító katonai állomány, a katonai oktatási intézmények tanulói és kadétjai, a rajparancsnokokat felkészítő katonai kiképző egységek kadétjai és társaik szervezeti és módszertani felkészültségét a módszertani feladat – ideértve a gyakorlati tevékenységet is – teljesítésének minősége ellenőrzi és értékeli. testedzés szervezése és lebonyolítása. A katonai állomány szervezeti és módszertani felkészültségét vizsgáló feladatok konkrét tartalmát a testnevelési programokkal összhangban határozzák meg. A felügyelő döntése szerint a feladatokat részben vagy egészben elvégzik.

248. Egy módszertani feladat végrehajtásának minőségét értékelik:

„kiváló” - ha a feladatot helyesen és magabiztosan végezték el;

„jó” - ha a feladatot helyesen, de nem elég magabiztosan végezték el;

„kielégítő” - ha a feladatot helyesen, de bizonytalanul és kisebb hibákkal fejezték be;

„nem kielégítő” - ha a feladatot nem, vagy bizonytalanul és durva hibákkal fejezték be.

A testedzési feladat elvégzésének értékelésekor a következőket veszik figyelembe:

kinézet;

fúrócsapágy;

parancsok ismerete;

képes megnevezni, egyértelműen bemutatni és elmagyarázni egy gyakorlatot, racionális módszertant választani az óra levezetéséhez, tanítási módszert a gyakorlatokhoz, technikákhoz és cselekvésekhez, megelőzni és kijavítani a hibákat, biztosítani és segítséget nyújtani, meghatározni a tanulók állapotát és helyesen adagolni. fizikai tevékenységüket.

249. A képzési folyamat során, a képzési időszak és a tanév végén, a katonai oktatási intézményekben a katonai állomány elméleti, szervezeti és módszertani felkészültségének ellenőrzésére végzett ellenőrzések (átfogó ellenőrzések), vizsgák során vizsgalapok készülnek.

250. A katonai állomány elméleti, szervezési és módszertani felkészültségének tesztelése főszabály szerint azelőtt történik, hogy a katonai állomány teljesíti a gyakorlati fizikai képzési követelményeket.

251. A katonai oktatási intézmények óravezetőinek, tanulóinak és kadétjainak, a rajparancsnokokat felkészítő katonai kiképző egységek kadétjainak és társaiknak a testedzés általános értékelése gyakorlati, elméleti és szervezési-módszertani felkészültségük értékeléséből tevődik össze és a :

„kitűnő” - ha két osztályzat kiváló (beleértve a gyakorlati felkészültséget is), és egy nem alacsonyabb a jónál;

„jó” - ha két osztályzat jó (beleértve a gyakorlati felkészültséget is), és egy nem alacsonyabb a kielégítőnél;

„megfelelő” - ha az érdemjegyek több mint fele elégtelen osztályzat hiányában, vagy a gyakorlati felkészültség jeles érdemjegye mellett egy elégtelen osztályzatot kap;

„nem kielégítő” – ha a „kielégítő” minősítés feltételei nem teljesülnek.

A fizikai edzésirányítás minőségének ellenőrzése, értékelése

255. A katonai egységek és katonai oktatási intézmények ellenőrzése során a testnevelés-irányítás minőségét a kritérium meghatározásával értékelik:

a) „megfelel a megállapított követelményeknek”:

a szükséges rendelések időben és minőségi kialakítása, a fizikai erőnlét állapotának elemzése, eredményeinek rendszeres összesítése;

a testedzés tervezése biztosítja a katonai állomány fizikai fejlesztésének általános és speciális feladatainak megoldását; a testedzésre és tömegsport munkára szánt idő megfelel az irányadó dokumentumok követelményeinek;

Az elméleti, oktatói-módszertani és bemutató órákat szisztematikusan tartják a tisztségviselőkkel;

napi figyelemmel kíséri az egységek fizikai képzésének megszervezését;

a számviteli adatok megfelelnek a fizikai erőnlét és a tömegsport munka tényleges állapotának;

a jelentési adatokat a megállapított formák szerint kellő időben benyújtják;

az oktatási és tárgyi bázis állapota lehetővé teszi a testedzési órák megtartását;

a testedzésre és tömegsportmunkára tervezett tevékenységeket időben és szervezetten végzik;

a korábbi ellenőrzések során feltárt hiányosságokat haladéktalanul és maradéktalanul megszüntetik.

b) „nem felel meg a megállapított követelményeknek”:

ha a felsorolt ​​elemek közül kettő vagy több nem teljesül, vagy a számviteli adatok nem felelnek meg a fizikai erőnlét és a tömegsportmunka tényleges állapotának.

A fizikai képzés irányítása minőségének ellenőrzésének eredményeit az ellenőrzési jelentés tükrözi, és jelenti a magasabb parancsnokoknak (főnököknek).

Abban az esetben, ha azt értékelik, hogy a testnevelési irányítás minősége „nem felel meg a megállapított követelményeknek”, a katonai parancsnoki testület, a katonai egység és a fegyveres erők testedzési szervezetének általános értékelése egy ponttal csökken.

A szerződés alapján katonai szolgálatot teljesítő állampolgárok fizikai alkalmasságának követelményei

260. A szerződés alapján katonai szolgálatot teljesítő állampolgárok fizikai alkalmasságának értékelése három gyakorlat elvégzésének eredménye és feltételei alapján történik, amelyeket főszabály szerint egy napon keresztül sportruházatban végeznek a jelen Kézikönyv 20. számú melléklete szerint.

A szerződés alapján katonai szolgálatot teljesítő állampolgároknak jogukban áll választani, hogy a gyakorlatok közül egyet-egyet végezzenek minden fizikai minőségben.

Ha valamelyik gyakorlaton nem teljesül a minimumkövetelmény, a szerződés alapján katonai szolgálatot teljesítők követelményeit nem teljesítettnek kell tekinteni.

A szerződés alapján katonai szolgálatot teljesítő állampolgárok fizikai alkalmassági szintjének ellenőrzésének eredményei a fizikai alkalmasság és a sportfelkészültség gyakorlati vizsgáinak eredményeit rögzítő kártyára kerülnek, és a szolgálati idő végéig megőrződnek.

A szerződéses katonai állomány fizikai alkalmasságára vonatkozó követelmények

261. A szerződéses katonai állomány fizikai alkalmasságát kategóriának és korosztálynak megfelelően határozzák meg, a gyakorlatok számának meg kell felelnie:

szerződéses katonai állománynál: 1. kategória - 5. gyakorlat 1-4 korcsoportban (agilitásra, gyorsaságra, erőre, állóképességre és katonai alkalmazott képességekre), 4 gyakorlat az 5. korcsoportra (gyorsaságra vagy agilityre, erőre, állóképességre és katonai gyakorlatokra) -alkalmazott képességek), 3 gyakorlat 6-8 korosztály számára (gyorsaságra vagy agilityre, erőre, állóképességre);

kategóriájú szerződéses katonai állomány számára - 4 gyakorlat 1-4 éves korcsoportban (gyorsaság vagy mozgékonyság, erő, állóképesség és katonai alkalmazott készségek), 3 gyakorlat 5-8 éves korosztály számára (gyorsaság vagy agility, erő, állóképesség) ;

3. kategória szerződéses katonák számára - 3 gyakorlat minden korcsoportban (gyorsaság vagy mozgékonyság, erő, állóképesség);

női katonai személyzet számára - 3 gyakorlat (erőre, sebességre vagy mozgékonyságra, állóképességre);

szerződéses katonai személyzet, katonai hatóságok számára - 3 gyakorlat minden korosztály számára (fizikai tulajdonságok szempontjából).

262. A katonai állomány fizikai alkalmasságára vonatkozó adatokat a kinevezéskor figyelembe vett szolgálati jellemzők, bizonyítványok és a gyakorlati fizikai alkalmassági ellenőrzések eredményeit és a sportfelkészültség szintjét rögzítő igazolványok tükrözik (az éves ellenőrzések eredményei alapján). pozícióba, besorolási fokozat kijelölése és a pénzjutalom összegének meghatározása.

263. A fegyveres erők megfelelő ágához tartozó szerződéses katonai állomány fizikai alkalmassági követelményei a képzési program gyakorlataiból állnak.

264. A fizikai erőnléti követelmények teljesítettnek minősülnek, ha a szolgálatos a korcsoportjában és kategóriájában „kielégítő” minősítésnek megfelelő pontszámot szerzett a standard táblázat szerint, feltéve, hogy minden gyakorlaton teljesíti a minimális küszöbszintet.