A biceps brachii izom rövid feje. Biceps brachii A bicepsz anatómiája hosszú fejének ina

A felső végtag összes izma általában 2 csoportra oszlik: a vállöv izmai és a szabad felső végtag izmai, amelyek viszont 3 topográfiai területből állnak - a váll izmaiból, az alkar izmaiból és a kézből. Sokan tévesen azt gondolják, hogy a váll izmai közé tartoznak a vállöv izmai is, de az elfogadott anatómiai besorolás szerint ez nem így van. A váll a szabad felső végtag része, amely a vállízülettől kezdődik és a könyökízülettel végződik.

A váll anatómiai régiójának összes izma hátsó és elülső csoportokra osztható.

Elülső váll izomcsoport

Ezek tartalmazzák:

• bicepsz brachii izom,
• coracobrachialis izom,
• brachialis izom.

Kétfejű

Két feje van, innen kapta jellegzetes nevét. A hosszú fej a lapocka supraglenoid gumójából ín segítségével származik. Az ín áthalad a vállízület ízületi üregén, a humerus intertuberkuláris barázdájában fekszik, és átjut az izomszövetbe. Az intertuberkuláris barázdában az inat szinoviális membrán veszi körül, amely a vállízület üregéhez kapcsolódik.

A rövid fej a lapocka coracoid nyúlványának csúcsából származik. Mindkét fej összeolvad, és orsó alakú izomszövetté válik. Valamivel az ulnaris fossa felett az izom beszűkül, és ismét egy ínba megy át, amely az alkar radiális csontjának gumójához kapcsolódik.

Funkciók:

• a felső végtag hajlítása a váll- és könyökízületeknél;
• az alkar szupinációja.

Coracobrachial

Az izomrost a lapocka coracoid nyúlványából indul ki, és belülről körülbelül középen kapcsolódik a humerushoz.

Funkciók:

• a váll hajlítása a vállízületben;
• a váll testhez hozása;
• részt vesz a váll kifelé fordításában;
• lefelé és előre húzza a lapockot.

Váll

Ez egy meglehetősen széles izom, amely közvetlenül a bicepsz alatt fekszik. A felkarcsont felső részének elülső felületéről és a váll izomközi septumából indul ki. Az ulna gumósságához tapad. Funkció: az alkar hajlítása a könyökízületnél.

Hátsó izomcsoport

Ez a csoport a következőket tartalmazza:

• tricepsz brachii izom,
• singcsont,
• a könyökízület izma.

Háromfejű

Ennek az anatómiai képződménynek három feje van, innen ered a név. A hosszú fej a felkarcsont szubarticularis gumójából származik, és a felkarcsont közepe alatt a három fej közös ínébe megy át.

Az oldalsó fej a humerus hátsó felszínétől és az oldalsó intermuscularis septumtól indul.

A középső fej a humerus hátsó felületétől és a váll mindkét intermuscularis septumától indul. Erőteljes ín köti az ulna olecranon folyamatához.

Funkciók:

• az alkar kiterjesztése a könyökízületnél;
• a váll addukciója és kiterjesztése a hosszú fej miatt.

Könyök

Olyan, mint a triceps brachii izom középső fejének folytatása. A felkarcsont laterális epicondylusából származik, és az ulna olecranon-nyúlványának hátsó felületéhez és annak testéhez (proximális része) kapcsolódik.

Funkció – az alkar kiterjesztése a könyökízületnél.

Könyökizom

Ez egy nem állandó anatómiai képződmény. Egyes szakértők úgy vélik, hogy a tricepsz izom középső fejének rostjainak része, amelyek a könyökízület kapszulájához kapcsolódnak.

Funkció – nyújtja a könyökízület kapszuláját, ezáltal megakadályozza annak becsípődését.

A vállöv izmai

Érdemes megemlíteni a felső végtag öv izmait, amelyeket gyakran a váll izomképződményei közé sorolnak:

• a váll deltoid izma,
• supraspinatus és infraspinatus izmok,
• kicsi és nagy kerek,
• lapocka alatti.

A vállizmok mindkét csoportját két kötőszövetes intermuscularis septa választja el egymástól, amelyek a közös brachialis fasciától (a váll teljes izomvázát beborítva) a humerus laterális és mediális széleiig húzódnak.

Vállizom fájdalom

A váll és a vállöv fájdalma gyakori panasz a különböző korcsoportok körében. Ez a tünet társulhat a csontváz, az ízületek, a szalagok patológiájához, de leggyakrabban az ok az izomszövet károsodásában rejtőzik.

Okoz

Nézzük meg a váll területén a fájdalom leggyakoribb okait:

• szalagok, inak, izmok túlfeszítése és ficam;
• a vállízület betegségei vagy traumás sérülései;
• az izomszalagok és inak gyulladása (ínhüvelygyulladás);
• inak és izmok szakadása;
• ízületi tokgyulladás (az ízületi tok gyulladása);
• a periartikuláris bursa gyulladása - bursitis;
• fagyott váll szindróma;
• glenohumeralis periarthrosis;
• a fájdalom vertebrogén okai (a nyaki és a mellkasi gerinc károsodásával összefüggésben);
• impingement szindróma;
• rheumatica polymyalgia;
• fertőző (specifikus és nem specifikus) és nem fertőző természetű myositis (autoimmun, allergiás betegségek, myositis ossificans esetén).

A váll területén jelentkező fájdalom a csontok, ízületek, szalagok és az izomszövet károsodásával járhat

Megkülönböztető diagnózis

A következő kritériumok segítenek megkülönböztetni az izomkárosodás okozta vállfájdalmat az ízületi betegségektől.

Jel	Ízületi betegségek	Izom elváltozások
A fájdalom szindróma természete	A fájdalom állandó, nyugalomban nem tűnik el, mozgással enyhén erősödik	A fájdalom bizonyos típusú fizikai aktivitással jelentkezik vagy jelentősen fokozódik (a sérült izomtól függően)
A fájdalom lokalizációja	Korlátlan, diffúz, kiömlött	Világos lokalizációval és meghatározott határokkal rendelkezik, ami a sérült izomrost helyétől függ
A passzív és aktív mozgásoktól való függés	A fájdalom szindróma kialakulása miatt minden mozgástípus korlátozott	A fájdalom miatt az aktív mozgások amplitúdója csökken, de a passzív mozgások teljes mértékben megmaradnak
További diagnosztikai tünetek	Az ízület alakjának, körvonalainak és méretének megváltozása, duzzanata, hiperémia	Az ízület területe nem változik, de a lágyrészek duzzanata, enyhe diffúz bőrpír és a helyi hőmérséklet emelkedése figyelhető meg a fájdalom gyulladásos okaival.

Mit kell tenni?

Ha olyan vállfájdalmak szenvednek, amelyek az izomszövet károsodásával járnak, az első dolog, amit meg kell tennie annak érdekében, hogy megszabaduljon egy ilyen kellemetlen tünettől, a provokáló tényező azonosítása és megszüntetése.

Ha ezt követően a fájdalom továbbra is visszatér, orvoshoz kell fordulnia, talán a fájdalom szindróma oka teljesen más. A következő ajánlások segítenek gyorsan megszabadulni a fájdalomtól:

• akut fájdalom esetén a fájó kart rögzíteni kell és teljes pihenést kell biztosítani;
• önállóan bevehet 1-2 tablettát vény nélkül kapható fájdalomcsillapító nem szteroid gyulladáscsökkentőből, vagy kenőcs vagy gél formájában az érintett területre kenheti;
• a masszázs csak az akut fájdalom szindróma, valamint a fizioterápia megszüntetése után alkalmazható;
• a fájdalom enyhülése után fontos, hogy rendszeresen vegyen részt fizikoterápiában a vállizmok fejlesztése és megerősítése érdekében;
• Ha valaki kötelességéből adódóan napi monoton kézmozdulatokra kényszerül, fontos az izmok védelméről, károsodásuk megelőzéséről gondoskodni (speciális kötszerek, védő- és támasztó ortézisek viselése, ellazító és erősítő torna, rendszeres terápiás és megelőző masszázs tanfolyamokon stb.).

A túlerőltetés vagy kisebb sérülés okozta izomfájdalmak kezelése általában legfeljebb 3-5 napig tart, és csak pihenést, minimális karterhelést, pihenési és munkarend korrekcióját, masszázst, esetenként nem szteroid antiszeptikumok szedését igényel. - gyulladásos gyógyszerek. Ha a fájdalom nem múlik, vagy kezdetben erős, és egyéb riasztó jelek kísérik, orvoshoz kell fordulni a kivizsgálás és a kezelés beállításához.

A bicepsz az általános izomzat bevált szimbóluma. Minden sportoló először bemutatja. Ez az izom mindig jól látható helyen van, ezért szinte minden férfit érdekel, hogy felpumpálja. A folyamatos kizsákmányolás és a nyilvánvalónak tűnő dolgok ellenére azonban kevesen tudják, mi is valójában a bicepsz: felépítése, anatómiája és funkciója testünk számára.

Anatómia

A bicepszet bicepsz brachii izomnak nevezik, mert két fejből áll.

1. A biceps brachii izom hosszú feje a kéz külső oldalán található.
2. Rövid bicepsz fej belső részén található.

Mindkét izom azonos hosszúságú, a nevük ellenére. A felső ponton a lapocka coracoid folyamatához kapcsolódnak, az alsó ponton pedig a könyökízülethez. Egyszerűen fogalmazva: a bicepsz egy terjedelmes izom, amely a felkart a válltól az alkarig foglalja el.

Funkció

A kar bicepszének feladata a kar nyújtása és hajlítása a könyöknél. Segíti az alkar és a kéz forgatását is. A mindennapi életben gyakran érintkezünk a minket körülvevő világgal, ahol különféle tárgyakat kell felemelnünk. Tekintettel arra, hogy a gyakorlatban több hajlító mozgás van, a bicepsz szerkezete lehetővé teszi az összes fő fizikai munka elvégzését. Bizonyos esetekben úgy viselkedhet, mint

A bicepsz hosszú fejének inak teljes vagy részleges szakadása nem ritka. Ez egy súlyos rendellenesség, amely a felső végtag mozgásának korlátozottságához vezet. Csak szakképzett kezelés teszi lehetővé, hogy a jövőben teljes mértékben kihasználhassa a karját.

Néhány beteg figyelmetlen az egészségére, és nem rohan a traumatológushoz. Ha az ín teljesen megsérül, a végtag funkciója nem áll teljesen helyre, ha a betegséget nem kezelik, és a fájdalom állandó kísérője lesz.

Klinikánk kiterjedt klinikai tapasztalatot halmozott fel az ilyen betegek kezelésében, amely lehetővé teszi a vállízület működésének helyreállítását a legnehezebb esetekben is.

A biceps brachii ín anatómiája

A bicepsz vagy bicepsz izom hajlító izom. Izomrostokból és ínrészekből áll. Amikor összehúzódik, a felső végtag elmozdul a könyökízületben.

A bicepsz hosszú feje a lapocka gumójához, a rövid feje pedig annak coracoid nyúlványához kapcsolódik. Mindkét fej egyesülve egyetlen inat alkot, és az alkar sugarának proximális végén lévő gumóhoz tapad. A bicepsz nem csak a könyökízületnél tudja hajlítani a kart, hanem részt vesz a forgó mozgásokban is.

1 a, b ábra A vállízület felépítése (vázlatos ábrázolás)

A bicepsz brachii hosszú fejinája áthalad a vállízületen, és hosszabb, mint a rövid fej inak, így érzékenyebb a sérülésekre.

A szakadás okai és mechanizmusa

A distalis bicepsz ín szakadása általában traumás jellegű. Ez a sérülés főként férfiaknál fordul elő, mivel nagyobb valószínűséggel emelnek nehéz tárgyakat és intenzív fizikai aktivitáson mennek keresztül.

Idős embereknél nyilvánvaló ok nélkül előfordulhat a bicepsz ín fejének szakadása. Ennek oka az inak életkorral összefüggő változásai és az élet során fellépő mikrotraumák következményei. De a patológia gyakran fiatal, aktív, 35-40 éves férfiaknál fordul elő. Hajlamosító tényezők az állandó mikrotraumából eredő ínhüvelygyulladás.

A professzionális sportok és egyes tevékenységek, amelyek idővel folyamatosan megterhelik a bicepszizmot, sebezhetővé teszik az anatómiai struktúrákat, amelyek mérsékelt erővel is megrepednek.

A sérülés általában hirtelen súlyemeléskor, valamint a könyökízület hirtelen kényszerkinyújtásakor következik be. Az ín leggyakrabban a lapocka, a glenohumeralis ízület vagy az intertuberkuláris horony közelében szakad meg.

A bicepsz ín szakadásának tünetei

A klinikai gyakorlatban gyakoribbak a bicepszfej teljes szakadásai. Ebben az esetben az ín teljesen elszakad és elválik a csonttól, összehúzódik és a könyökízület felé húzódik.

A vizsgálat során a váll alsó harmadának belső felületén egy markáns tuberkulózis látható. Közvetlenül a sérülés után duzzanat lép fel, amely gyorsan terjed a vállon.

2. ábra A váll megjelenése a bicepsz hosszú fejének megrepedésével.

A szakadás elszigetelt lehet, vagy más szerkezetek, például a forgó mandzsetta sérülésével járhat. Egyidejű rendellenességek esetén a klinikai kép atipikus.

A sérülés idején akut fájdalom érezhető, a könyökhajlítási kísérletek fájdalmasak vagy lehetetlenek. Az ínszakadás, valamint az idősebb emberek sérülése esetén a klinikai kép elmosódott. A fájdalom szindróma mérsékelt, a hajlítási erő csökken.

A sérült oldal izomtónusának meghatározásához össze kell hasonlítani egy egészséges karral, mivel egyes betegeknél a tónus kezdetben csökkenhet.

Diagnosztika

A bicepsz hosszú fejének szakadásának diagnosztizálása több szakaszban történik. Kezdetben az orvos kideríti a sérülés mechanizmusát, körülményeit, tisztázza, voltak-e korábban sérülések, sportol-e a beteg, jár-e munkája állandó fizikai aktivitással.

Az anamnézis összegyűjtése után az ortopéd traumatológus folytatja a vizsgálatot. Az orvos vizuálisan felméri a felső végtag állapotát, megállapítja, hogy van-e haematoma vagy tuberkulózis a váll disztális részén. Fontos tényező a fájdalom jelenléte, lokalizációja és fennmaradása. Meghatározzák a felső végtag aktív és passzív mozgásainak mennyiségét is. Ha az eset súlyos és a rés teljes, az aktív mozgások korlátozottak.

A diagnózis tisztázása és a károsodás mértékének meghatározása érdekében további vizsgálati módszereket alkalmaznak. Az ultrahangot széles körben használják, a módszer lehetővé teszi a teljes szakadások pontos meghatározását. Az MRI-t a sérülés helyére vonatkozó pontosabb információk megszerzésére, valamint a kisebb szakadások és intraartikuláris sérülések megjelenítésére használják.

3. ábra MRI kép a bicepsz hosszú fejének ínszakadásáról

Kezelés

A bicepsz fejszakadás kezelése lehet konzervatív vagy műtéti.

A taktikát a károsodás mértékétől és a beteg egyéni jellemzőitől függően határozzák meg.

Konzervatív terápia

A konzervatív kezelés a következő esetekben javasolt:

• közép- és időskor;
• a műtét ellenjavallatai;
• a fizikai erő alkalmazásához nem kapcsolódó tevékenységek;
• kisebb ínkárosodás.

A konzervatív terápia után a szupináció ereje 20% -kal csökken, ha a beteg nem vesz részt a felső végtagok erős megterhelésével járó tevékenységekben, ez a tényező nem befolyásolja az életminőséget, és lehetővé teszi az önellátás teljes körű ellátását.

Sebészet

A sebészi kezelést fiatalok, sportoló vagy fizikai munkát végző betegek számára javasolják. A műtét teljesen helyreállítja a mozgástartományt és az izomerőt. A bicepsz ínszakadás legprogresszívebb kezelési módja egy olyan modern sebészeti kezelési módszer, mint az artroszkópia.

A technika egy artroszkóp használatán alapul, amelyet kis szúrásokon keresztül vezetnek be, lehetővé téve, hogy optika segítségével részletesen megvizsgálja a sérülés területét, valamint elvégezze az ín helyreállításához szükséges manipulációkat.

Az eljárás hatékonysága magas, és a helyreállítási időszak minimális. Egyes esetekben olyan technikát is alkalmaznak, amely hagyományos sebészeti hozzáférést biztosít a bemetszésen keresztül.

Rizs. 4 A bicepsz izom hosszú fejének tenodézisének (rögzítés a humerus fejéhez) sematikus ábrázolása csavarral (a) és horgonyrögzítéssel (b).

Rehabilitáció műtéti kezelés után

A szalagok és inak anatómiai integritásának helyreállítása után a végtagot 3-6 hétig immobilizálják. A gyors gyógyulás érdekében széles körben alkalmazzák a fizioterápiát és a fizikoterápiát, amely az izomtónust javító gyakorlatok és az ízületi mozgástartomány növelése.

A terápiás masszázst az anyagcsere folyamatok aktiválására és az izomtónus javítására használják. A teljesítmény helyreállítása a sérülés pillanatától számított 6-10 héten belül megtörténik.

A bicepsz ín integritásának károsodása súlyos sérülés, amely megfelelő kezelés hiányában a felső végtag működésének károsodásához vezet.

Ha baj történik, a lehető leghamarabb kérjen orvosi segítséget egy ortopéd traumatológustól. A magas professzionalizmus, az egyéni megközelítés, a modern technológiák elsajátítása, a gazdag gyakorlati tapasztalat és a jó anyagi források lehetővé teszik a szakember számára, hogy a betegeket teljes, aktív élethez térítse vissza.

A végtagok ízületeinek mozgása a rajtuk elhelyezkedő izmok munkája miatt történik. Ezek kötegekbe rendezett speciális szálakból állnak. Az emberi testben körülbelül 400 izom található, amelyek a központi idegrendszer impulzusainak hatására képesek megváltoztatni a test helyzetét.

Az izomszövet típusai

A mozgás az izmok részvétele nélkül lehetetlen. Az ilyen szövetek össztömege a felnőtt emberi testben körülbelül 30-40%. Újszülötteknél körülbelül 20%, idősebbeknél 25-30%-ra csökken. De ha az ember még előrehaladott korában is aktív marad, akkor az izomtömeg nem csökken, ugyanazon a szinten marad.

A szakértők különböző izomcsoportokat különböztetnek meg elhelyezkedésüktől, funkcióiktól és a rostok irányától függően. A következő izomtípusokat különböztetik meg elhelyezkedésük szerint:

Felületes (a bőr alatt található);

Mély;

Oldalsó;

Középső;

Külső;

Belső.

Alakjuk szerint a szakemberek megkülönböztetik a fusiform, a négyzet alakú, a háromszög alakú, a kör alakú és a szalag alakú izmokat. A fejek száma szerint kétfejűek, háromfejűek és négyfejűek lehetnek. A kötegek irányától függően egyszárnyúak, kétszárnyúak vagy többszárnyúak.

Az izmokat funkcióik szerint is osztályozzák. Egyesek nyújtják a végtagok kiterjesztését, mások - hajlítást. Külön megkülönböztetik a rotátor-emelő, kompresszor (záróizom), abduktor és adduktor izmokat.

Például a biceps brachialis fusiform. Egy csonthoz van rögzítve, amely karként működik, és lehetővé teszi, hogy a kar a könyöknél meghajoljon.

Bicepsz váll

A bicepsz az elülső izomcsoportba tartozik. A humerus elülső részén található. Ennek a hosszú, fusiform izomnak két feje van. Az egyik hosszú, a második rövid. Egymás mellett járnak, fentről lefelé haladva. A váll középső részének szintjén orsó alakú hasba kapcsolódnak.

A bicepsz hosszú feje egy lekerekített ín formájában származik a lapocka supraglenoid gumójából. Felülről lefelé halad át a vállízületen. Belül az inat szinoviális membrán borítja. És azon a területen, ahol kilép a vállból, áthalad az intertuberkuláris barázdán. Ott a szinovális intertuberkuláris hüvely burkolja be.

A rövid fej ugyanonnan ered, mint a coracobrachialis izom, a coracoid folyamat csúcsán. Együtt találkoznak a felkarcsont közepén. Ebből alakul ki a bicepsz, amely az axilláris, alsó és felső ulnaris kollaterális, brachialis és visszatérő radiális artériákból látja el a vért.

A végén található a biceps brachii izom ina, amely a sugár gumójába megy. Az izomszövetből az ínszövetbe való átmenet közvetlenül a könyökízület felett vagy annak közelében halad át. Az ín rögzítésének helyén bicepsz-radiális bursa található. Anteromedialis oldalán széles, vékony, sűrű aponeurosis található. Pirogov fascia néven ismert. Elől az ulnáris gödröt takarja. Ez az aponeurosis az alkar fasciájába van beszőve.

Tricepsz izom

A humerus hátsó felületén egy izom található, amely lehetővé teszi a kar meghosszabbítását a könyöknél. Orsó alakú formája van. Kétfejűek, és nemcsak elhelyezkedésükben, hanem szerkezetükben is különböznek egymástól. A tricepsznek három feje van: hosszú, középső és oldalsó. Az első közülük a lapocka szubarticularis gumóján kezdődik, lekerekített vastag ín formájában. Gyakran kapcsolódik a latissimus dorsi ínhez. Ennek a fejnek az izomhasa a kerek izmok (kis és nagy) között halad át, és a humerus középső részéig nyúlik.

Az oldalsó fejet részben a tricepsz deltoid izma fedi. A felkarcsont hátulján ered. A belőle származó kötegek mediálisan lefelé mennek, úgy, hogy átfedik a radiális ideg barázdáját.

A középső fej a három bemutatott közül a legrövidebb. A felkarcsont hátsó részén található izomcsomókkal kezdődik. Jelentős részét az oldalsó fej fedi. Közöttük és a radiális ideg barázdája között található a brachiomuscularis csatorna.

A váll hátsó felületének középső részén mindhárom fej össze van kötve és a hasat alkotja. Vastag ínban végződik, amely az ulna csont speciális folyamatához kapcsolódik.

Az alkar könyökízületénél a hajlítást és nyújtást a bicepsz és a tricepsz brachii izmai biztosítják. A vállizom, az úgynevezett brachialis, szintén részt vesz ebben a folyamatban.

Lábizmok

A combcsont hátsó felületének oldalán található a hátsó izomcsoport. Ez magában foglalja a bicepsz, a félhártya és a félhártyás izmokat. Mindegyik az ülőgumó területén kezdődik. Kezdetüket nagyban lefedik

Ezenkívül, ha a semitendinosus és a semimembranosus izmok mediálisan helyezkednek el, akkor a bicepsz izmok oldalsó helyzetet foglalnak el. A combcsont bicepsz a combcsont teljes hosszában kiterjed, és fusiform alakú. A poplitealis fossa falával szomszédos, és a combbicepsz izmát alkotja. Speciális felépítésének és egy másik csonthoz való rögzítésének köszönhetően képes ellátni funkcióit.

Két fejjel kezdődik - hosszú és rövid. Az első elején egy rövid vastag ín található. A sacrotuberosus ínszalag és az ülőgumó felszínén helyezkedik el. Az izom nem egyenesen megy le, hanem ferdén oldalirányban. Az alsó vége a lábszárhoz van rögzítve.

A biceps femoris izom rövid feje alsó szélétől a sípcsontnál (tibia) végződik.

Mindkét fej a combcsont alsó és középső része közötti határon kapcsolódik. Egy közös ínbe mennek át. A térdízület hátuljáról fut. A meghatározott ín a (fejéhez) és a sípcsonthoz kapcsolódó laterális condylus külső részéhez kapcsolódik. Részben a szálak a lábszár fasciájába vannak beszőve.

A bicepsz funkciói

Attól függően, hogy az izmok milyen munkát tudnak végezni, hajlítókra és feszítőkre oszthatók. Ezek ellentétes izomcsoportok, amelyek biztosítják a végtagok mozgását. A felső izom fő hajlító izma a biceps brachii.

A következő funkciókat látja el:

Hajlítja a kart a könyökízületnél;

Lehetővé teszi az ecset kifelé forgatását;

Megfeszíti a kart a könyökízületben.

A felső lábfej fő hajlítója a biceps femoris izom.

A lábbicepsz funkciói:

Csípő kiterjesztése és addukciója;

A test kiegyenesítése hajlítás után;

Hajlítás a lábszár térdízületénél;

A lábszár kifelé forgatása, a térdízületnél hajlítva;

Az egyensúly fenntartása.

Érdemes megjegyezni, hogy a bicepsz problémái, például az elégtelen erő vagy rugalmasság, hátfájáshoz, térdízületi problémákhoz és rossz testtartáshoz vezetnek.

A felső végtagok kiterjesztése a felkarcsont mentén elhelyezkedő tricepsz aktivitásával érhető el. A bicepsz és a tricepsz izmai együtt vagy felváltva összehúzódhatnak. A láb térdízületben történő mozgását elősegíti a bicepsz és a négyfejű izmok összehangolt munkája.

Lábnyújtó

Az emberi test legnagyobb izma a négyfejű izom. A comb elülső felületén található, és lehetővé teszi az alsó végtag térdben történő kiterjesztését. Felelős a csípő hajlításáért is - közelebb hozza a lábnak ezt a részét a gyomorhoz.

A quadriceps négy kötegből áll. Mindegyiket külön izomnak tekintik, amelynek saját neve van. Külön-külön a szakértők megkülönböztetik a rectus, vastus lateralis, medialis és köztes izmokat.

Mindegyik a térdkalácshoz kapcsolódik. De mindegyiknek megvan a maga funkciója. Például az egyenes vonal felelős a csípő hajlításáért és a térdízület meghosszabbításáért. De a közbenső, a mediális és az oldalsó szükséges az alsó láb kiegyenesítéséhez.

Forgalom biztosítása

Az izmok összehangolt működése nélkül lehetetlen lenne a végtagokat hajlítani vagy kiegyenesíteni. A bicepsz izom önkéntes mozgását a gerincvelő szabályozza. Ez a gerincvelőben végbemenő gátlási és gerjesztési folyamatok váltakozása miatt válik lehetővé. A végtagok hajlításáért és nyújtásáért felelős izmok egyszerre lehetnek ellazult állapotban. Ez például akkor történik, amikor a kar ellazulva lóg a test mentén.

Összehúzódásuk a mozgásért felelős gerincvelői neuronok aktivitása miatt következik be. A relaxációs folyamat az idegrendszer ezen sejtjeinek gátlásával jár. Ha egy személy egyenesen kinyújtott karban tartja a súlyzót, a bicepsz és a tricepsz izmai egyszerre működnek.

Az idegimpulzusok megérkezésekor az izom egy bizonyos parancsot kap, ettől függően megindul az izom relaxációs vagy feszülési folyamata. Amikor összehúzódik, karként hat a csontra, amelyhez rögzítve van.

Az izomműködés elve

Bármely izomcsoport összehúzása olyan munka, amelynek elvégzése energiát igényel. Forrása különböző szerves anyagok bomlása és oxidációja során felszabaduló termékek lehetnek. Az izmokban oxigén segítségével különféle kémiai reakciókon mennek keresztül. Az ilyen kölcsönhatás eredménye az energia felszabadulása. Ez a hasítási termékek - szén-dioxid és víz - képződésével jár.

Ha túl sok stressz éri az izmokat, beindul a fáradtság természetes folyamata. Ez teljesítményük csökkenésével jár. Pihenés után minden helyreáll.

Megjegyezték, hogy a ritmikus gyakorlatok végzése során a fáradtság valamivel később jelentkezik. Végül is az összehúzódások közötti intervallumokban az izmoknak részben van idejük pihenni és felépülni. De a teljesítményt a terhelés intenzitása is befolyásolja. Minél magasabb, annál gyorsabban jelentkezik a fáradtság.

A központi idegrendszer munkája

Amikor ezt vagy azt a mozgást megteszi, az ember nem gondol rá. Mindent automatikusan csinál. Ugyanakkor az idegrendszer minden egyes motoros aktusa összetett folyamat, amelynek végrehajtása megköveteli a különböző szintek használatát. Minden aktív mozgást az agy irányít. Ezeket önkéntesnek vagy tudatosnak nevezik.

Az izomösszehúzódás megkezdése előtt az agykéreg speciális csatornákon keresztül információt kap az ízületi-izomrostok állapotáról. Felméri, mennyire készen állnak a terhelésre. Ezért nem mondható, hogy a bicepsz izom akaratlagos mozgásait kizárólag a gerincvelő szabályozza. Végül is a kéreg szabályozza az egyes összehúzódások erősségét, sorrendjét és időtartamát.

A motoros központok az agy frontális kéregében helyezkednek el. Az összes jel az elülső részekben van integrálva. Ezt követően kialakul a jövőbeli mozgás modellje.

Az akaratlagos izomösszehúzódás létrejöttéhez az agy kérgi részében generált impulzusoknak el kell jutniuk a megfelelő izmokhoz. Egy speciális úton haladnak végig, amelyet a szakértők kérgi-izmosnak neveznek. A bicepsz izom önkéntes mozgását központi és perifériás idegsejtek szabályozzák. Az elsők a piramissejtek axonos testei. A második a gerincvelő sejtjei.

Neuronok kötik össze az agykéreg mozgásért felelős részét, a gerincvelő speciális részeit és az agytörzset. Ezt az egész komplexumot piramisrendszernek nevezik.

Lehetséges problémák

Ez akkor fordul elő, ha a corticomuscularis útvonal egy része érintett. Ebben az esetben az izmok nem veszik az agykéregből érkező jelet. Önkéntes mozgásuk lehetetlenné válik.

Például részleges károsodás esetén a bicepsz izom nem tudja teljes mértékben ellátni funkcióit. Az elváltozás helyétől függően a test különböző részein jelentkezhetnek problémák. A részleges károsodás általában parézishez vezet.

Ilyen sérülések esetén a bicepsz izom önkéntes mozgását az agy és a gerincvelő is szabályozza. De a kapcsolatok megszakadása miatt a kontrakciók intenzitásának és erősségének megszakadása és korlátozása lehetséges. A problémák központiak vagy perifériásak lehetnek attól függően, hogy melyik idegsejt érintett.

Az ilyen betegek vizsgálatának alaposnak kell lennie. Megvalósítása során nemcsak a motoros funkció megőrzését fontos meghatározni, hanem az izomsorvadás jelenlétét is ellenőrizni kell. Azt is megvizsgálják, hogy vannak-e deformációk a mellkason, a gerincen, vagy vannak-e kisebb izomrángások.

De érdemes megjegyezni, hogy nem mindig csak a cortico-muscularis útvonal problémái miatt válik lehetetlenné a mozgás. Például az ízületi apparátus patológiái, a proprioceptív érzékenység zavarai esetén a biceps brachii izom leállhat. Még akkor sem látja el maradéktalanul funkcióit, ha az izmokban heg elváltozások jelennek meg. Ezért fontos meghatározni az izomösszehúzódások lehetetlenné válásának okát. Ennek érdekében megvizsgálják, hogyan tud a beteg aktív és passzív mozgásokat végezni, értékelik reflexeit.

4441 0

Proximális csatolás. Hosszú fej: a scapula supraglenoid gumóssága. Rövid fej: a lapocka coracoid nyúlványa.

Distális kötődés. A sugár gumóssága.

Funkció. Hajlítja az alkart a könyökízületnél; elősegíti a váll hajlítását a vállízületben. Elmozdítja a vállat a testtől, és egyidejűleg befelé fordítja.

Tapintás. A lokalizációhoz a következő struktúrákat kell azonosítani:
. A felkarcsont intertuberkuláris barázdája – Keresse meg a felkarcsont nagyobb és kisebb gumóit, amelyek az acromion oldalsó felületétől distalisan fekszenek. (A legkényelmesebb, ha kézzel kifelé fordítjuk a tapintást.) A barázda a nagyobb gumóssághoz képest mediálisan, a kisebb gumóssághoz pedig oldalirányban helyezkedik el. A biceps brachii izom hosszú fejének ina végigfut a bicepszközi barázdán.

A lapocka coracoid nyúlványa a lapocka felső szélétől a lapocka nyaka és bevágása közé nyúlik. Keresse meg az oldalsó kulcscsont leginkább homorú felületét; mozgassa a tapintó kezet disztálisan körülbelül 2,5 cm-rel a deltopectoralis háromszögbe. Ha posterolateralisan megnyomja, csontos kiemelkedést fog érezni – ez a coracoid folyamat. Ez a terület nagyon érzékeny lehet.

Az erőteljes biceps brachii izom teljes hosszában tapintható. Hajlítsa meg a vállát 15-45 fokkal, hogy megkeresse az inat, amely a radiális gumóhoz tapad. Tapintsd meg a bicepsz izmát felfelé. A hosszú fej az intertuberkuláris barázda mentén haladó inának követésével tapintható; Az ín és a barázda tapintása könnyebb, ha a vállat kifelé fordítják. A rövid fejet mediálisan tapintjuk a lapocka coracoid nyúlványához való tapadásának irányában.

Fájdalom minta. Felületes sajgó fájdalom a váll elülső felületén és a vállízületben, bizonyos mozgáskorlátozottsággal.

Ok-okozati vagy támogató tényezők.

Elhúzódó könyökhajlítás; Krónikus vagy akut ficamok sportolásból vagy nehéz tárgyak emeléséből.

Műholdas trigger pontok. Brachialis izom, triceps brachii izom, az alkart kifelé forgató izom (supinator).

Érintett szervrendszer. Légzőrendszer.

Kapcsolódó zónák, meridiánok és pontok.

Ventrális zóna. Kéz meridián tüdő tai yin, kéz meridián pericardium jue yin. Ш 3, 4, 5; PC 2, 3.
Nyújtó gyakorlat. Fogja meg az ajtókeretet az érintett kezével. A tenyér vállmagasságban legyen, a könyök egyenes, a hüvelykujj pedig lefelé mutasson. Forgassa el a törzsét a vállától anélkül, hogy a kar ízületei meggörbülnének. Rögzítse a pózt 15-20-ig.

Erősítő gyakorlat. Állj egyenesen, karokkal az oldaladon, tenyérrel befelé. Hajlítsa be az alkarját anélkül, hogy a könyökét elmozdítaná a testétől. Nyújtsa ki tenyerét a vállízületei felé. Lassan térjen vissza a kiindulási helyzetbe. Hajlítást hajtson végre 2-es számmal, térjen vissza a kiinduló helyzetbe 4-es számmal.

Most ugyanígy álljon, de fordítsa kifelé a tenyerét. Hajlítsa be az alkarját anélkül, hogy a könyökét elmozdítaná a testétől. Nyújtsa ki tenyerét a vállízületei felé. Lassan térjen vissza a kiindulási helyzetbe. Hajlítást hajtson végre 2-es számmal, térjen vissza a kiinduló helyzetbe 4-es számmal.

Ismételje meg a gyakorlatot 8-10 alkalommal, növelve az ismétlések számát az erő növekedésével. A terhelés növeléséhez használhat súlyzókat.

D. Finando, C. Finando