Testnevelési előadás kosárlabda témában. Előadás a testnevelésről a "kosárlabda" témában

Kosárlabda

A kosárlabda egy dinamikus és látványos sport, amely lehetővé teszi, hogy jó fizikai aktivitást szerezzen, és megtanulja, hogyan kell csapatként dolgozni. Egész évben kosárlabdázhat: nyáron - a friss levegőn, télen - a csarnokban. A kosárlabda karika szinte minden fedett sportpályán megtalálható.

Mindegyik csapat célja, hogy a labdát kézzel bedobják egy hálóval (kosárral) az ellenfél karikájába, és megakadályozzák, hogy a másik csapat birtokba vegye és a saját kosarába dobja a labdát. A kosár 3,05 méterrel a padló felett (10 láb) van. Minden csapatból 5 fő van a pályán, összesen 12 fő a csapatban, a csere nem korlátozott. Közelről és középtávolról dobott labda 2 pontot, távolról (a hárompontos vonal mögül) 3 pontot számít. Egy szabaddobás egy pontot ér. A kosárlabdapálya szabványos mérete 28 méter hosszú és 15 méter széles. A kosárlabda az egyik legnépszerűbb sport a világon.

Eredettörténet
A kosárlabdát James Naismith amerikai egyetemi tanár találta fel 1891-ben. A testnevelő tanári munka során észrevette, hogy télen, amikor minden óra a teremben van, a tanulók elfáradnak, hogy ugyanazokat a gyakorlatokat végezzék. Naismith felidézte a gyerekkori „kacsa a sziklán” játékot, amelyben egy követ kellett egy másik, nagyobb kőre dobni. Labdát adott a diákoknak, és feneketlen kosarakat akasztott a tornaterem szemközti erkélyeire. Mindössze 45 évvel később a kosárlabda szerepelt az olimpiai játékok programjában, amelyen Naismith díszvendégként jelen volt. Manapság a kosárlabda az egyik legnépszerűbb sport. A legnagyobb fejlesztést az USA-ban érte el, ahol az Országos Kosárlabda Szövetség bajnokságát rendezik, de más országokban is nagyon népszerű.

Hogyan hasznos?
A kosárlabda, mint minden csapatsport, amely minden játékostól állandó elhivatottságot követel, elsősorban az állóképesség fejlesztését teszi lehetővé. A sikeres játékhoz szükséges további tulajdonságok a jó koordináció, rugalmasság, mozgékonyság és ugróképesség. Emellett a kosárlabda kiváló iskola a csapatmunka tanulására. A játék sikere nem csak a játékosok fejlett szemén múlik, hanem azon is, hogy mennyire képesek megérteni a többi csapattag szándékait és taktikáját. Fontos szerepet játszik az azonnali döntéshozatal képessége, figyelembe véve a játék helyzetét. Mindezek a tulajdonságok hasznosak lesznek mind a csapatban végzett munkához, mind a karrierlétrán való előrelépéshez.
Miért veszélyes?
Sajnos, mint a legtöbb csapatsport, a kosárlabda is meglehetősen veszélyes. Egy kosárlabdázó legsebezhetőbb helye a térde. A játék sajátosságai közé tartozik az éles irány- és tempóváltás, amely a dobások során kényszerített ugrásokkal, a felső labdáért való küzdelemmel és a dobás fedezésére tett kísérletekkel váltakozik. Mindez az ellenféllel való szoros érintkezés során történik. A második leggyakrabban sérült terület a váll. A játékot kézzel játsszák, és a játékosok közötti érintkezés gyakran vállvetve történik. Ráadásul a mozgásirány gyakori változása miatt a láb gyakran természetellenes helyzetbe kerül, aminek következtében gyakran megsérül a boka. Egy másik speciális sérülés, amelytől sok streetball játékos szenved, a horzsolás. Míg a „nagy” kosárlabdát a padlón játsszák, az utcai kosarasok gyakran az aszfalton játszanak.

Hogyan kerüljük el a sérüléseket?
A legtöbb sérülés elkerülhető kosárlabdázás közben. A védekezés módja minden csapatsportban ugyanaz: jó bemelegítés és nyújtás szükséges közvetlenül a meccs előtt. Még jobb, ha egy kosárlabdázó hajlékonyságot, mozgáskoordinációt fejlesztő gyakorlatokat és a kardióedzés elemeit is beépíti a napi programjába. Ezenkívül a speciális cipők megóvják a lábsérülésektől. A „kosárlabda” cipők szorosan tartják a bokát, megakadályozva, hogy megsérüljön még az ízületet érő komoly terhelés esetén is. A profi sportolók speciális térdvédőt, sőt fogvédőt is viselnek fogaik védelmében.

Kosárlabda szabályok
Kezdetben a kosárlabda játékszabályait az amerikai James Naismith fogalmazta meg, és mindössze 13 pontból állt. Az idők során a kosárlabda megváltozott, és a szabályok is változtatást igényeltek. Az első nemzetközi játékszabályokat 1932-ben fogadták el az első FIBA ​​​​kongresszuson, ezt követően többször módosították és módosították, az utolsó jelentős változtatások 1998-ban és 2004-ben történtek. 2004 óta a játékszabályok változatlanok. A játékszabályok némileg eltérnek az NBA-ben és a FIBA ​​égisze alatt megrendezett bajnokságokban. A kosárlabdát két csapat játszik, általában tizenkét főből, és mindegyikben egyszerre öt játékos van a pályán. Szabálysértésnek minősül a labdával való futás anélkül, hogy eltalálná a padlót, szándékosan megrúgná, elzárná a láb bármely részével, vagy ököllel ütné. A labda véletlen megérintése vagy lábbal vagy lábbal történő megérintése nem minősül szabálysértésnek. A kosárlabdában az a csapat nyer, amelyik a legtöbb pontot szerezte a játékidő végén. Ha a mérkőzés rendes játékidejének végén egyenlő az eredmény, hosszabbítást (általában öt perc hosszabbítást), ha annak végén egyenlő az eredmény, második, harmadik hosszabbítást, stb. győztes mérkőzés kerül megállapításra.

A labda egy gyűrűbe ütéséért különböző számú pont számolható: 1 pont - dobás a büntetővonalról 2 pont - dobás közepes vagy közelről (közelebb a hárompontos vonalhoz) 3 pont - a dobás a hárompontos vonal mögül 6m 75 cm távolságra (7m 24 cm az Országos Kosárlabda Szövetségben) A játék hivatalosan egy ugrólabdával kezdődik a középső körben, amikor a labdát az egyik ugró helyesen megüti. A mérkőzés négy tízperces (a Nemzeti Kosárlabda Szövetségben tizenkét perc) szakaszból áll, kétperces szünetekkel. A második és harmadik negyed közötti szünet időtartama tizenöt perc. Hosszú szünet után kosarat kell cserélniük a csapatoknak. A játék nyílt területen és legalább 7 m magas teremben zajlik. A pálya mérete 180×105 cm a padlóhoz vagy a talajhoz 290 cm-nek kell lennie. A pajzs alsó szélétől 0,15 m távolságra van rögzítve. A FIBA ​​szabványai által a férfi versenyekre megállapított labda kerülete 74,9-78 cm, súlya - 567-650 g (női versenyeknél 72,4-73,7 cm, illetve 510-567 g).

Szabálysértések
- ki - a labda elhagyja a játékteret; - kocogás - a labdát irányító játékos a szabályok által meghatározott határokon túl mozgatja a lábát; - a dribbelés megsértése, amely magában foglalja a dupla dribbelést és a labdaviselést; - három másodperc - egy támadó játékos több mint három másodpercig a szabaddobási zónában van, miközben csapata birtokolja a labdát a támadózónában; - nyolc másodperc - az a csapat, amelynél a labdát a védekező zónából birtokolja, nem vitte a támadózónába nyolc másodpercen belül; - 24 másodperc - olyan csapat, amely több mint 24 másodpercig birtokolta a labdát, és ez idő alatt nem lőtt az ellenfél karikájára; - szorosan őrzött játékos – a játékos több mint öt másodpercig tartja a labdát, miközben az ellenfél szorosan védi őt; - a labda védelmi zónába való visszahelyezésének megsértése - a támadózónában lévő csapat átviszi a labdát a védekező zónába.

A prezentáció előnézetének használatához hozzon létre egy Google-fiókot, és jelentkezzen be: https://accounts.google.com

Diafeliratok:

Kosárlabda

Az előadást G. G. Sharapov, a „Kalininszki 1. számú középiskola” önkormányzati oktatási intézmény első képesítési kategóriájának testnevelő tanára készítette. Cél: A tanulók megismertetése a sportjátékkal - kosárlabda; Ismertesse meg a tanulókkal a kosárlabda játék alapvető szabályait; A kosárlabda-technika elemeinek elsajátításában készségeket tanítani.

A kosárlabdáról röviden azt mondhatjuk, hogy ez egy csapatsport játék, amelyben a játékosok egy „kosárba” dobják a labdát, amely egy hálóval ellátott gyűrűből áll. A kosárlabda szülőhelye az Amerikai Egyesült Államok. A játékot 1891-ben találták fel a YMCA képzési központjában, a massachusettsi Springfieldben. A tornaórák felpezsdítésére egy fiatal tanár, Kanadában született, Dr. Disames Naismith új játékkal rukkolt elő. Az erkélykorlátokra két feneketlen gyümölcskosarat rögzített, amelyekbe futballlabdát (kosár - kosár, golyó - labda) kellett dobnia.

Kosárlabda A kosárlabdát két (2) csapat játszik, egyenként öt (5) játékossal. Mindegyik csapat célja, hogy a labdát az ellenfél kosarába dobja, és megakadályozza, hogy a másik csapat birtokba vegye és a kosárba dobja a labdát. 1.2 Kosár: saját/ellenfelek A csapat által támadott kosár az ellenfél kosara, és azt a kosarat, amelyet ugyanaz a csapat véd, a csapat saját kosarának nevezzük. 1.3 A labda mozgása A labdát bármely irányba passzolni, dobni, rúgni, gurítani vagy csöpögni lehet, a Szabályok vonatkozó cikkelyeinek rendelkezései szerint. 1.4 A játék nyertese A játék nyertese az a csapat, amely a legtöbb pontot gyűjti a játékidő végén a negyedik harmadban, vagy ha szükséges, a további periódus(ok)ban.

A játékpálya és a vonal méretei A játéktérnek sík, téglalap alakú, akadálymentes felületnek kell lennie. A nagyobb hivatalos FIBA-versenyeken, valamint az új, épülő játékpályákon a határvonalak belső szélétől mérve. 28 méter hosszúnak és 15 méter szélesnek kell lennie.

Pajzsok és pajzstartók A pajzsok méretei: 1,80 m vízszintesen és 1,05 m függőlegesen.

Minden csapatnak a következőkből kell állnia: Legfeljebb tíz (10) játékra jogosult csapattag. Edző és a csapat kérésére segédedző. A kapitány, akinek a játékra jogosult csapattagok egyikének kell lennie. Minden csapatból öt (5) játékosnak kell a pályán lennie a játékidő alatt, és lecserélhetők

Játékidő, döntetlenek és extra periódusok A játék négy (4) tíz (10) perces szakaszból áll. A szünet időtartama az első és a második, a harmadik és a negyedik játékrész között, valamint minden további játékrész előtt két (2) perc. A félidő közötti szünet időtartama tizenöt (15) perc.

Hogyan játsszuk a labdát A kosárlabdában a labdát csak a kezünkkel játsszuk. Szabálysértésnek minősül a labdával való futás, szándékosan rúgni, a láb bármely részével elzárni vagy ütést okozni. A labda véletlen megérintése vagy megérintése lábbal vagy lábbal nem szabálysértés.

A labda irányítása Egy játékos irányítja a labdát, amikor élő labdát tart vagy csepegtet, vagy élő labda van a birtokában. Egy csapat uralja a labdát, ha annak egy játékosa irányít egy élő labdát, vagy az adott csapat játékosai egymásnak passzolják a labdát.

Szabály A pályáról szerzett gól a következőképpen számít a kosarat támadó csapatnak, amelybe lőtték: A szabaddobásból szerzett gól egy (1) pontot ér. A 2 pontos zónából szerzett mezőnygól két (2) pontot számít. A 3 pontos zónán belülről szerzett gól három (3) pontot számít. Ha egy Játékos véletlenül a pályáról a saját kosarába dobja a labdát, a pontokat az ellenfél kapitánya jóváírja.

Hárompontos mezőny A csapat hárompontos mezőnyterülete a teljes játéktér, kivéve az ellenfél kosara közelében lévő területet, amelyet a következők korlátoznak: Két párhuzamos vonal az alapvonaltól indulva 6,25 m távolságra egy pont a pályán, amelyet a vele merőleges metszéspontjában szereztek, és az ellenfél kosarának közepéről esett le. A távolság ettől a ponttól a végvonal közepe belső széléig 1,575 m. Egy 6,25 m sugarú félkör a vonalának külső széléig, amelynek középpontja ugyanabban a pontban van, mint a fenti, amíg a párhuzamos vonalakba nem illeszkedik.

Csepegtetés A dribbelés akkor kezdődik, amikor egy játékos, aki megszerezte az irányítást egy élő labda felett a pályán, eldobja, eltalálja vagy a padlóra dobja, és újra megérinti a labdát, mielőtt egy másik játékos megérintette volna. A dribbelés abban a pillanatban ér véget, amikor a játékos egyszerre mindkét kezével megérinti a labdát, vagy lehetővé teszi, hogy a labdát az egyik vagy mindkét kezében tartsa. Csöpögéskor a labdát fel lehet dobni a levegőbe, feltéve, hogy a labda azelőtt érinti a padlót, mielőtt a Játékos ismét kézzel érintené a labdát. Nincs korlátozva a játékos által megtehető lépések száma, amikor a labda nem érintkezik a kezével. A következő akciók nem minősülnek driblingnek: Egymást követő lövések az ellenfél kosarába. Véletlen labdavesztés a dribbelés elején vagy végén. Megpróbálja megszerezni a labdát úgy, hogy kiüti a többi játékos területéről. A labda kiütése egy másik játékos irányítása alól. Megzavarni egy passzban és elkapni a labdát. A labda kézből/kézbe dobása és tartása, mielőtt az érintené a padlót, feltéve, hogy a Játékos nem követ el szabálysértést a labdával való mozgás során.

Kocogás A kocogás az egyik vagy mindkét láb tiltott mozgása bármely irányba, miközben élő labdát irányítanak a pályán.

Három másodperc Egy játékos nem tartózkodhat három (3) egymást követő másodpercnél tovább az ellenfél korlátozott területén, amíg csapata egy élő labdát irányít a pályán és a játékóra jár. Ahhoz, hogy a játékost a korlátozott területen kívülre lehessen tekinteni, mindkét lábának a padlón kell lennie a korlátozott területen kívül.

Szabálytalanság A szabálytalanság az ellenféllel való személyes érintkezés és/vagy sportszerűtlen magatartás miatti be nem tartása. A szabálytalanságot az elkövetővel szemben rögzítik, és a Szabályzat vonatkozó cikkelyének megfelelően megbüntetik.

Büntetés Ha a szabálysértést támadólag követik el, nem szereznek pontot, és a labdát az ellenfél kapja a szabaddobás vonalánál végzett bedobásért. Ha a szabálysértést védekezésben követik el, a támadó csapat kap: két (2) pontot, ha a labdát a 2 pontos zónából engedték el. három (3) pont, ha a labdát a 3 pontos zónából lőtték ki. A labda pontozása és az azt követő eljárás ugyanaz, mint a labda kosárba kerülésekor. Ha a szabálysértést mindkét csapat játékosai egyidejűleg követik el, a pontok nem számítanak be. A játék egy ugrólabdával folytatódik.

Szabaddobások A szabaddobás egy (1) pont megszerzésére biztosított lehetőség a Játékosnak, ha akadálytalanul lő egy kosarat a szabaddobás vonala mögött és a félkörön belülről. A szabaddobások sorozata minden olyan szabaddobás, amely egyetlen szabálytalanságból eredő büntetésből ered. A szabaddobás és minden kapcsolódó akció akkor ér véget, amikor a labda: felülről közvetlenül a kosárba kerül, a kosárban marad, vagy átmegy a kosáron. Már nincs lehetősége közvetlenül vagy a gyűrű érintése után a kosárba ütni. A játékos helyesen játszotta le, miután megérintette a gyűrűt. Megérinti a padlót. Játékosok keresése szabaddobás közben

Kosárlabda készségek fejlesztése. A labda csepegtetése 1. Mozdulatlanul állni. Vezet a test körül. 2. Egy helyben állni. A lábak körül és között vezet. 3. Egy helyben állni. Egyenetlen-magas szabályozás. Több lövés 60-80 cm-es visszapattanó magassággal, és azonnal váltson alacsony dribbelésre, 10-15 cm-es visszapattanó magassággal 4. Állás. Nagyon gyakori alacsony csepegtetés felváltva bal és jobb kézzel. 5. Egy helyben állni. Két labda csepegtetése. 6. Egy helyben állni. Három vagy négy labda csepegtetése. 7. Ülés egy padon. Nagyon alacsony csöpögés, visszapattanási magasság legfeljebb 5-7 cm a padlótól. 8. Ülés egy padon. Csörgesse a labdát előre nyújtott lábakkal gyors ütemben. 9. Futás a lábujjakon a labda csepegtetése közben. 10. Futás a sarkadon, miközben csepegteted a labdát. 11. Futás a láb szélein (felváltva külső és belső), miközben csepegteti a labdát. 12. Futás félguggolásban a labda csöpögtetése közben.

13. Mozgás mély guggolásban a labda csepegtetése közben. 14. Versenyjárás labda csöpögtetése közben. 15. Sima futás kanyarokkal és csöpögéssel. 16. Sima futás úgy, hogy a labda kézről kézre mozog előtted, a hátad mögött és a lábad között. 17. Futás oldallépésekkel: a labda minden lépésnél átmegy a lábak között. 18. Futás körtempóban a labda csepegtetése közben. 19. Futás hátrafelé a labda csepegtetése közben. 20. Mozgás hátrafelé mély guggolásban 90* fordulattal, miközben a labda csepegteti. Így tanítják a forgólépést. 21. Futás egyenes lábakkal előre dobott labda csepegtetése közben. 22. Futás hátrafelé a labda csepegtetése közben. 23. Futás magas csípővel. A labda kézről kézre kerül úgy, hogy minden lépésnél a lábfej alá rúg. 24. Mozgás váltakozó ugrással lábról lábra, miközben a labda csepegteti.

Dobóedzés 1. Dobások a palánk alól. A játékosok két oszlopban sorakoznak fel. Minden oszlopban két vagy három golyó található. A dribbelés után a fejes játékos eldobja a labdát és továbbítja az oszlopába. Aztán egy másik oszlop farkához lép. 2. A gyűrű alól dob akadállyal. A játékos odaadja a labdát az edzőnek, felrohan a karikához, kap egy visszapasszt, két lépést tesz, átugrik egy széken, és rálő a karikára. Feladat: dobáskor ugorjunk minél magasabbra, kerüljük a szék ütését és álljunk készen a palánkon a harcra. A gyakorlat arra készteti a játékosokat, hogy az ugrás legmagasabb pontján hajtsanak végre egy dobást a karika alól, a dobás után is játékban maradjanak, és részt vegyenek az ellenfél palánkján a kipattanásért folytatott küzdelemben. 3. Ugyanaz, mint az ex. 2, de az edző átpasszolja a labdát a játékosnak, hogy egy ugrással fejezze be a támadást. Dobótechnika

4. Középtávú dobások ellenállás nélkül. A játékos a pálya közepéről a szabaddobás vonaláig cselezi a labdát, ziccert végez, elmegy a kipattanóért, ha elhibázza, a gyűrűbe fejezi a labdát, újra felveszi és visszatér a szabaddobás vonalára a csöpögéssel. Ismételje meg 10-15 alkalommal egymás után gyors ütemben. 5. Ugyanaz, mint az ex. 4, de a dribbelés az alapvonaltól a szabaddobásvonalig indul, és a dobás 180*-os fordulattal történik. 6. Ugyanaz, mint az ex. 4, de a dobást 5-6-8 m távolságból, különböző pontokból hajtják végre. 7. Ugyanaz, mint az ex. 6, de egy beadást követően a falról.

Mosolyogjunk együtt. Az utolsó ütés.

Jó játék

Források http://sport.rin.ru/html/rools_5-4. htmlhttp://sport.rin.ru/images/rools/-1.jpg http://dic.academic.ru/dic.nsf/bse/67613/Basketball http://basketb.wordpress.com/ http:/ /top-desktop.ru/files/sport/800/83.jpg http://olympus.ourlife.ru/gallery/data/media/35/0783-copy.jpg Testnevelés és sport kisenciklopédia (Gusevoy G.V., Kondrashova N.M., Milyutina V.P., 1992) Sportjátékok. Tankönyv a fizikához. Inst. Szerk. Portnykh Yu. 1975: Kosárlabda tankönyv testnevelési intézmények számára. Szerk. N.V. Semashko. "Testnevelés és sport", 1976 4. Kosárlabda gyakorlatok. "Testnevelés és sport", 1972

Kosárlabda

Bogatyuk Irina előadásában

Elkészítette az előadást

Kalinyicsenko Jurij, 9. osztály

MAOU 8. számú gimnázium, Tikhoretsk

Tanár: Raw O.S.

• Mi az a kosárlabda?
• Játékszabályok
• Szabálysértések
• Támadási taktika

Játékszabályok

• Kezdetben a kosárlabda játékszabályait az amerikai James Naismith fogalmazta meg, és mindössze 13 pontból állt. Az idők során a kosárlabda változott, és a szabályok is változtatást igényeltek. Az első nemzetközi játékszabályokat 1932-ben fogadták el az első FIBA ​​​​kongresszuson, majd sokszor módosították és módosították őket, az utolsó jelentős változtatások 1998-ban és 2004-ben történtek. 2004 óta a játékszabályok változatlanok. A játékszabályok némileg eltérnek az NBA-ben és a FIBA ​​égisze alatt megrendezett bajnokságokban.

Játékszabályok

• A kosárlabdát két csapat játszik, általában tizenkét főből, és mindegyikben egyszerre öt játékos van a pályán. A kosárlabdában minden csapat célja, hogy a labdát az ellenfél kosarába dobja, és megakadályozza, hogy a másik csapat birtokba vegye a labdát és bedobja azt csapata kosarába. A labdát csak kézzel játsszák. Szabálysértésnek minősül a labdával való futás anélkül, hogy eltalálná a padlót, szándékosan megrúgná, a láb bármely részével blokkolná, vagy ököllel ütné. A labda véletlen megérintése vagy lábbal vagy lábbal történő megérintése nem minősül szabálysértésnek.

Játékszabályok

• A játék hivatalosan egy ugrólabdával kezdődik a középső körben, amikor az egyik versenyző helyesen megüti a labdát. A mérkőzés négy tízperces (a Nemzeti Kosárlabda Szövetségben tizenkét perc) szakaszból áll, kétperces szünetekkel. A második és harmadik negyed közötti szünet időtartama tizenöt perc. Hosszú szünet után kosarat kell cserélniük a csapatoknak. A játék nyílt területen és legalább 7 m magas csarnokban zajlik. A pajzs alsó szélétől a padlóig vagy a talajig 275 cm legyen. A kosár egy hálóval borított, fenék nélküli fémgyűrű. A pajzs alsó szélétől 0,31 m távolságra van rögzítve. A FIBA-szabványok által a férfi versenyekre megállapított labda kerülete 74,9-78 cm, súlya - 567-650 g.

A kosárlabdában az a csapat nyer, amelyik a legtöbb pontot szerezte a játékidő végén. Ha a mérkőzés rendes játékidejének végén egyenlő az eredmény, hosszabbítást (általában öt perc hosszabbítást), ha annak végén egyenlő az eredmény, második, harmadik hosszabbítást, stb. győztes mérkőzés kerül megállapításra.

A karikában eltalált labda egy-egy találatáért eltérő számú pont számolható:

1 pont - dobás a szabálytalanság vonaláról

2 pont - lövés közepes vagy közelről (közelebb a hárompontos vonalhoz)

3 pont - lövés a hárompontos vonal mögül 6m 75cm távolságból (7m 24cm az Országos Kosárlabda Szövetségben).

Szabálysértések

• ki - a labda kimegy a pályáról;
• kocogás - az élő labdát irányító játékos a szabályok által meghatározott határokon túl mozgatja a lábát
• a dribbelés megsértése, beleértve a labdahordást, a dupla dribbelést;
• három másodperc - egy támadó játékos több mint három másodpercig a szabaddobási zónában van, miközben csapata birtokolja a labdát a támadózónában;
• öt másodperc - bedobáskor a játékos öt másodpercig nem válik el a labdától;
• nyolc másodperc - a labdát a védőzónából birtokló csapat nyolc másodpercen belül nem vitte be a támadózónába;
• 24 másodperc – a csapat több mint 24 másodpercig birtokolta a labdát, és nem lőtt pontosan a karikára. Egy csapat akkor szerzi meg az új 24 másodperces labdabirtoklás jogát, ha a gyűrű köré dobott labda a gyűrűt vagy a palánkot érinti, valamint a védekező csapat szabálytalansága esetén.
• szorosan őrzött játékos – a játékos több mint öt másodpercig tartja a labdát, miközben az ellenfél szorosan védi őt;
• a labda védelmi zónába történő visszahelyezésének megsértése - a labdát birtokló csapat a támadózónában áthelyezte azt a védekező zónába.

Támadási taktika

Háromszög kombináció

Ebben az interakcióban a labdás játékos, aki a háromszögvédelmet alkotja, távolabb van a palánktól, mint a másik két partner. Az előretolt játékos, miután megkapta a labdát, ismét passzolja azt egy középen lévő társának, ahonnan a labdát azonnal a másik szélre küldik, hogy befejezze a támadást. Ez az interakció gyors átvitelt igényel.

Kis nyolcas kombináció

Három játékos egymás után keresztezi a labdát. A passz után a játékos egy rövid szaggatást tesz a palánkra, és visszatér az ellenkező oldalról, hogy ismét megkapja a passzt. A játékosok mozgásútja a nyolcas számhoz hasonlít, így többször is megismételhetik akcióikat, amíg a kosár támadásához kedvező környezet nem jön létre.

Pozíciós támadás

A támadók megpróbálják felülmúlni az ellenség szervezett védelmét. Ebben az esetben a játszóteret úgy kell használni, hogy elkerüljük a játékosok egy helyen való felhalmozódását. Három játékosnak célszerű a kosár közelében, kettőnek pedig a pálya mélyén fellépni. A játékosok akciói pozíciós támadásban a támadó három lehetséges mozgásán alapulnak a labda átadása után - kosár felé, labdás partner felé, labdát nem hordozó partner felé. Az első esetben a labda átadása után a játékos a kosár felé száguld, megpróbálja megkerülni a védőt, és lövésre visszapasszt kap. A második és harmadik esetben őt vagy társát egy paraván segítségével szabadítják fel a dobásra, melyben a támadó levágja társáról az őt őrző védőt. Ezeket a taktikákat alkalmazzák a játékban a pályán felmerülő helyzettől függően.

Gyors szünet

A labdát minden alkalommal birtokba vevő csapatjátékosok ellentámadásba lépnek, igyekeznek a lehető legrövidebb idő alatt megtenni az ellenfél palánkjának távolságát, számszerű előnyt szerezni és ezt kihasználva közelről támadni a gyűrűt. A játékos előrefuthat, és hosszú passzt kaphat a pályán keresztül. Az így kialakult helyzetet szétválásnak nevezzük. Számszerű fölényről akkor beszélünk, ha két támadó egy védő ellen, vagy három támadó két védő ellen játszik. Ezekben az esetekben a támadást az a partner fejezi be, aki fedetlen volt az ellenfél kosara alatt.

Források

• https://ru.wikipedia.org
• http://sportrt.ru
• http://www.slamdunk.ru

Kosárlabda
Teljesített
11. osztályos tanuló
Plakhotnaya Vlada
Sztori
Szabályok
A játék alapelemei

Kosárlabda
A kosárlabda (angolul kosár - kosár, labda - labda) egy labdás sportcsapatjáték.
A kosárlabdát két csapat játszik, mindegyik öt játékosból áll. Mindegyik csapat célja, hogy a labdát kézzel bedobják egy hálóval (kosárral) az ellenfél karikájába, és megakadályozzák, hogy a másik csapat birtokba vegye és a saját kosarába dobja a labdát.

TörténelemTörténelem
1891 telén a YMCA főiskolai hallgatói Springfieldből, akiket végtelen tornagyakorlatok elvégzésére kényszerítettek, nagyon unatkoztak a testnevelés órákon. Véget kellett vetni az ilyen tevékenységek monotóniájának, olyan friss áramlatot bevezetni beléjük, amely képes lenne kielégíteni az erős és egészséges fiatalok versenyszükségleteit.

Sztori
James Naismith főiskolai tanár megtalálta a kiutat a látszólag zsákutcából. 1891. december 21-én a tornaterem erkélyének korlátjára kötött két kosár barackot, és tizennyolc diákot két csapatra osztva játékot ajánlott nekik, aminek az volt a célja, hogy több labdát dobjanak az ellenfél kosarába.

válás
1898-ban tettek először kísérletet egy szakmai szövetség – a National Basketball League – létrehozására, de ez mindössze öt évig tartott.
Közvetlen alkotója, J. Naismith is aktív szerepet játszott akkoriban a kosárlabda népszerűsítésében!
Profi kosárlabda
A 20. század elején kezdtek megalakulni az első profi kosárlabdacsapatok.
1946-ban megalakult az Amerikai Kosárlabda Szövetség. Az első mérkőzésre az égisze alatt ugyanazon év november 1-jén került sor Torontóban.
Három játékszezon után, 1949-ben megalakult a Nemzeti Kosárlabda Szövetség. Ez utóbbi jelenleg a világ egyik legbefolyásosabb és leghíresebb profi kosárlabda bajnoksága.

Szabályok. Sztori
Kezdetben a kosárlabda játékszabályait az amerikai James Naismith fogalmazta meg, és mindössze 13 pontból állt.
James Naismith
Az első nemzetközi játékszabályokat 1932-ben fogadták el a FIBA ​​első kongresszusán, az utolsó jelentős változtatásokat 1998-ban és 2004-ben hajtották végre. 2004 óta a játékszabályok változatlanok.

Terület

A webhely méretei
A játék nyílt területen és legalább 7 m magas csarnokban zajlik.
A pálya mérete - 28×15 m.
A pajzs mérete 180x105 cm.
A pajzs alsó szélétől a padlóig vagy a talajig 290 cm-nek kell lennie.
A kosár a pajzs alsó szélétől 0,15 m-re és a padlószinttől 3,05 m távolságra van rögzítve.
A FIBA ​​szabványai által a férfi versenyekre megállapított labda kerülete 74,9-78 cm, súlya - 567-650 g (női versenyeknél 72,4-73,7 cm, illetve 510-567 g).

Szabályok
A kosárlabdát két csapat játszik, általában tizenkét főből, és mindegyikben egyszerre öt játékos van a pályán. A kosárlabdában minden csapat célja, hogy a labdát az ellenfél kosarába dobja, és megakadályozza, hogy a másik csapat birtokba vegye a labdát és bedobja azt csapata kosarába.
A labdát csak kézzel játsszák. A labda véletlen megérintése vagy megérintése lábbal vagy lábbal nem szabálysértés.
A kosárlabdában az a csapat nyer, amelyik a legtöbb pontot szerezte a játékidő végén. Ha a rendes játékidő végén döntetlen az eredmény, hosszabbítás jár a mérkőzés győztesének megállapításáig.

Szabályok
A karikában eltalált labda egy-egy találatáért eltérő számú pont számolható:
1 pont – szabaddobás
2 pont - lövés közepes vagy közelről (közelebb a hárompontos vonalhoz)
3 pont - lövés a hárompontos vonal mögül 6 m 75 cm távolságra (a Nemzeti Kosárlabda Szövetségben 7 m 24 cm)

Szabaddobás technika
A dobás előtt a játékosnak:
Lazítson, engedje le a karját, és vegyen egy mély lélegzetet, felkészülve a következő dobásra.
Nézze meg alaposan a célt.
A dobást nyugodtan, lassan kell végrehajtani, körülbelül 3 másodpercet fordítva rá. A legjobb testtartás az, amikor a lábak térdben enyhén be vannak hajlítva, és a lábfejek vállszélességben vannak egymástól.
A törzs és a karok dobáskor a kosár felé nyúljanak.
A dobás a kezek és az ujjak mozgásával ér véget.
A labdát abban a pillanatban engedik ki a kezekből, amint eléri a játékos szemmagasságát.
A szabaddobások egyéb módszerei: mellből, fejből és egy kézzel dobások - a végrehajtási technikát tekintve nem sokban különböznek a szokásos dobásoktól.

Az egyik legnépszerűbb játékról fogok mesélni. Ez a kosárlabda.

A kosárlabda rengeteget fejlődött az évek során. A kosárlabdát 1891. december 21-én találták fel. A játék feltalálója egy kanadai pap, James Naismith volt.

A kosárlabda játék más játékok töredékeiből készült, a rögbi és a futball hiányosságait próbálva kiküszöbölni.

A kosárlabdát először az Egyesült Államokban játszották. Valójában az első játékot egy iskolában játszották, most Springfield College néven.

A kosárlabda egy egyszerű játék A játékban használt felszerelés is nagyon egyszerű. Magán a területen kívül minden, ami a labdázáshoz szükséges. A legelső labda, amit használtak, egy futball-labda volt egészen 1894-ig, amikor is feltalálták a "kosárlabdát". A kosárlabda valamivel kisebb volt, körülbelül 30 cm átmérőjű. Az első használt kosár két barackkosár volt, amelyet a tornaterem erkélyéről akasztottak fel.

1893-ban feltalálták a palánkot. Az első palánk dróthálóból, majd fából készült, most pedig üvegből készült, így a palánk nem zavarja a játék nézését. Ugyanebben az időben ennek a játéknak nem volt neve.

1906-ra az őszibarackkosarakat felváltották az alján lyukas fémkosarak. Ez jobb volt, mint a korai időkben, amikor a létrával felmásztak, és elhozták a labdát a kosárból. Végül 1913-ban feltalálták a hálós karikát. Véleményem szerint a karika és a háló feltalálása fontos lépés volt a kosárlabda játék fejlődésében. A labda szabadesésének köszönhetően megnőtt a játéktempó, aminek köszönhetően a kosárlabda játéka még tovább fejlődött.

1921-ben egy ember a játékot "kosárlabda"-nak nevezte el, és azóta is kosárlabda.

A legelején Naismith tizenhárom eredeti szabályt vezetett be a kosárlabdára, amelyekben a 13 eredeti szabályból 12 még 1934-ig érvényes volt, az egyetlen szabály, ami változott, az volt, hogy a játékos dribbelhetett A kosárlabdaszabályt először 1896-ban vezették be, egy kosárlabda-mérkőzésen a Yale Egyetemen. 13 eredeti szabály bevezetésével Naismith négy alapelvet alkotott meg, amelyek 1891-től 1937-ig megmaradtak a játékban. Ez a négy alapelv, rögzítettek, a labdával rendelkező játékosok nem haladhatnak előre, a cél a játékosok feje fölött van, a durvaság megszűnik. , és a játékos nem tudja átvenni a labdát az érintkező használatával.

Az 1891-es és 1940-es években számos szabálymódosítás történt, valamint kiegészítették a kosárlabda játékszabályait. 1898-ra kosárlabda ligák kezdtek kialakulni az Egyesült Államokban. 1898-ban profi kosárlabdát játszottak. A bajnokságot National Basketball League-nek (NBL) hívták.

1932-re a svájci Genfben megalakult a Nemzetközi Amatőr Kosárlabda Szövetség megalakulásával a kosárlabda hivatalosan is nemzetközi rangot szerzett. 1946-ban megalakult az Amerikai Kosárlabda Szövetség, de nem járt jól, mert a National Basketball League-vel versenyzett. 1949-ben azonban egyesült az Amerikai Kosárlabda Szövetség és a National Basketball League.

Nevüket Nemzeti Kosárlabda Szövetségre (NBA) változtatták. A liga megalakulása során az 1930-as években számos szabályt alkalmaztak a kosárlabdában, Kenny Sailor feltalálta az ugrást. Az 1940-es években Bob Kurland is blokkolt lövéseket használt. 1952-ben kibővítették a fault sávot, és három másodperces szabályt vezettek be az affektusra, így a centerek nem állomásozhattak állandóan a kosár előtt. Az 1950-es években az Országos Kosárlabda Szövetség felemelkedésben volt. Az 1970-es és 198-as években az NBA terjeszkedése megőrült. Az 1980-as évek közepén és az 1990-es évek elején Michael Jordan, aki az NBA történetének egyik legnagyobb játékosa volt, uralta a játékot, és egy teljesen új szintre emelte azt.