Üzenet a gimnasztika fejlődéstörténetéhez. A gimnasztika fejlődésének története

Gimnasztika egy olimpiai sportág, amely magában foglalja a talajgyakorlatok, tornagyakorlatok és ugrások versenyeit. A női sokoldalú program a következőket tartalmazza: talajgyakorlatok, gyakorlatok különböző magasságú, egyenetlen rudakon, egyensúlygerenda és boltozat. Férfi sokoldalú program: padlógyakorlatok, boltozat, valamint gyakorlatok a következő eszközökön: gyűrűk, lókar, vízszintes rúd és párhuzamos rudak.

A Nemzetközi Tornaszövetség (IFG) a gimnasztikai sportok szövetsége.

A művészi gimnasztika keletkezésének és fejlődésének története

A gimnasztika az ókori Görögországban az ie 8. században jelent meg, és olyan fizikai gyakorlatok sorozata volt, amelyek átfogó fejlesztést céloztak. A gimnasztikai gyakorlatok a fiatal férfiak felkészítését szolgálták az olimpiai játékokon való részvételre.

Mikor jelent meg a művészi gimnasztika?

A Kr.e. 8. században.

A Római Birodalom bukása után a gimnasztika feledésbe merült, de a 14-15. század fordulóján a humanizmus meghonosodásával a társadalmi gondolkodás az egyén átfogó fejlődése felé vette át az irányt, különös tekintettel a testi egészségre. Csak ezután fordultak az emberek ismét az ősi kultúra felé, és fokozatosan kezdték bevezetni annak fizikai oldalát - a gimnasztikát - az oktatási rendszerbe.

A 18. század végén és a 19. század elején Németországban megjelent a filantróp mozgalom. Az általuk létrehozott iskolákban fontos helyet foglalt el a G. Fit és I. Guts-Muts által fejlesztett és tanított gimnasztika. F. L. Jan befejezte a német gimnasztika rendszerének megalkotását. A némettel párhuzamosan Franciaországban, Svédországban és a Cseh Köztársaságban hoztak létre gimnasztikai rendszereket.

A gimnasztikát hivatalosan 1896-ban ismerték el sportágként, miután felvették az első modern olimpiai játékok programjába. Eleinte csak férfiak versenyeztek az olimpiai tornaplatformon, de 1928-ban rendeztek először női versenyt.

Honnan ered a művészi gimnasztika?

Az ókori Görögországban.

A művészi gimnasztika szabályai (röviden)

Férfiaknál és nőknél egyaránt egyéniben, az összesített bajnokságban és csapatversenyben határozzák meg a verseny győzteseit. A női ugrás kivételével minden versenyszámban csak egy próbálkozást kapnak a versenyzők. Női ugrásban az átlagpontszámot két próbálkozás eredménye alapján számítják ki.

Minden sportoló maga határozza meg a teljesítményét, annak meg kell felelnie a gyakorlatok típusára és összetettségére vonatkozó követelményeknek.

Versenyprogram és gimnasztikai eszközök

A művészi gimnasztika versenyeket általában 7 készüléken rendezik:

Gyakorlatok párhuzamos rudak. A férfi párhuzamos rudak gyakorlatai dinamikus és statikus elemeket kombinálnak. A tornásznak az eszközt teljes hosszában kell használnia, és a rudak felett és alatt kell végrehajtania az elemeket. A gyakorlatoknak látványos leszállással kell végződniük.

A női párhuzamos rúd gyakorlatok közé tartozik a felső és az alsó rúd körüli forgatás, valamint a felettük és alattuk végrehajtott különféle technikai elemek hossz- és kereszttengely körüli forgatással egy- és kétkezes markolattal. A női tornarudak helyes neve egyenetlen rudak.

Padlótorna a gimnasztikában az egyes elemek kombinációja, valamint ezek kombinációi. Ezek lehetnek bukfencek, bukfencek, hasadások, állványok és egyéb elemek. A bírák értékelik a program és egyes elemeinek összetettségét, valamint a végrehajtás tisztaságát és magabiztosságát. Nem kevésbé fontos a bemutatott kompozíció eredetisége és a sportoló művészisége. Az előadás ideje korlátozott: férfiaknál 1 perc 10 másodperc, nőknél másfél perc.

Mi a különbség a művészi gimnasztika és az akrobatika között?

Az akrobatika egy olyan sport, amely különféle ugrásokat, gurításokat és testforgatásokat foglal magában támogatással és anélkül. A művészi gimnasztika ezenkívül a gimnasztikai eszközön végzett gyakorlatokat is magában foglalja.

Gyakorlatok lóháton lendítő és forgó mozgások, valamint kézenállások kombinációja, amelyek végrehajtása során a lövedék minden részét be kell vonni.

Gyűrűs gyakorlatok Ezek lendkerék és erőelemek kombinációja egy speciális mozgatható lövedéken, két fagyűrű formájában, speciális kábeleken. A gyakorlat mindig leszállással végződik.

Boltozat futó rajtból végzett kiegészítő támogatással, ugró ló formájában. Ez a gyakorlat értékeli az ugrás magasságát és távolságát, összetettségét, a végrehajtás és a leszállás tisztaságát.

Gyakorlatok a vízszintes sávon a keresztrúd körül forgó elemek kombinációja fordulatokkal és anélkül, valamint kézi kioldós elemek. A sportolónak nincs joga testével megérinteni a rudat. Az előadás mindig leszállással ér véget.

Balance Beam gyakorlatok dinamikus és statikus elemek egyetlen kompozícióját képviselik, amelyeket állva, ülve és fekve egy speciális készüléken adnak elő. A beszéd időtartama nem haladhatja meg a másfél percet.

Hogyan nevezik a művészi gimnasztikában az eszközöket?

Egyenetlen és párhuzamos rudak, keresztrúd, lókar, tornahíd, gyűrűk, gerenda, gimnasztikai szőnyeg.

A zsűrizés szabályai a művészi gimnasztikában

A tornászok teljesítményét a főbíró és nyolc bíró értékeli, akik egyik-másik apparátust „kiszolgálják”. A bírák közül ketten a gyakorlatok nehézségét, míg a másik hat a technikát értékelik. A program összetettségét értékelő és a végrehajtási technikát figyelő bírák egymástól függetlenül pontoznak: a legjobbat és a legrosszabbat nem veszik figyelembe, a maradék négyből az átlagpontszámot számolják.

Az emberiség szép felének aktív testnevelésének célszerűségének tudományos alátámasztását Francois Delsarte és Georges Demeny francia tanárok végezték. A modern ritmikus gimnasztika nagyon emlékeztet Isadora Duncan rögtönzött táncaira, amelyek a Delsarte által kidolgozott elveken alapulnak.

A ritmikus gimnasztika kialakulásának szakaszai

Tehát ma ennek a sportágnak a története érdekel bennünket. Általánosan elfogadott, hogy több sportterület összevonása eredményeként jelent meg:

• esztétikai torna;
• ritmikus gimnasztika;
• táncos gimnasztika;
• szabad tánc.

A tornaterületek jellemzői

A 19. század elején Delsarte énektanár óriási mértékben hozzájárult a gimnasztikához. Kidolgozta a test kifejezőkészségének alapelveit, és felvázolta a mozgások és az ember érzelmi állapota közötti kapcsolatot. Ez a francia volt az, aki először kijelentette, hogy a testnek megvan a maga egyedi nyelve. Könnyű kezével felbukkant a népszerű kifejezés: „a test költészete”. Így jelent meg az esztétikai gimnasztika.

Emile Jacques-Delcroze, ének-zene tanár a ritmus alkalmazását nem csak a szellemi, hanem a fizikai jólét javítására, valamint a személyiség harmonikus fejlődésére is javasolta. Ennek a tanárnak köszönhetően olyan sokféle sport, mint pl

A tánctornát Georges Demini tanár találta ki. Megindokolta a tánc gyakorlatok alkalmazásának szükségességét a hajlékonyság, simaság és helyes testtartás fejlesztésére. A torna olyan intenzív lépésekkel fejlődött, amelyek történetét ma is megvizsgáljuk.

A szabad táncelméletek megalapítója a legendás táncosnő volt. Sikerült megingatnia a hagyományos balett dogmáit. A lány mozgása egyesítette a sportot és a tánc igazi művészetét. Duncan kezében egy gyönyörű sál fejlődött ki a tánc közben, amely annyira emlékeztet a modern ritmikus gimnasztika szalagjára. Mozgásai közé tartozott a sima járás és a futás. A táncosnő lett az első, aki nem félt mezítláb és fűző nélkül fellépni a nyilvánosság előtt.

Szakértők szerint ennek a négy területnek az összevonásával született meg a modern ritmikus gimnasztika. Ez a hihetetlenül elegáns és szép sport még ma is ötvözi az esztétikus, kecses táncot és a nehezet

Művészi gimnasztika: származástörténet Oroszországban

A női ritmikus gimnasztika szinte azonnal elterjedt a Szovjetunióban. Így 1941-ben Leningrádban rendezték meg az első nagyszabású bajnokságot.

Ezt az eseményt követően a ritmikus gimnasztika fejlődése az Unióban leállt a Nagy Honvédő Háború kitörése miatt.

De már 1947-ben sor került az első szövetségi versenyre. Három évvel később Kijev megtartotta az első Szovjetunió bajnokságot.

1950-ben az egész világ elismerte a szovjet tornászokat. Elkezdték rendszeresen külföldre küldeni bemutató előadásokra. 1960-ban Szófiában találkoztak először a Szovjetunió, Csehszlovákia és Bulgária női ritmikus gimnasztika csapatai.

A Szovjetunió Ritmikus Gimnasztika Szövetségét 1963 őszén hozták létre. Ugyanebben az évben a Nemzetközi Torna Szövetség hivatalosan is elismerte a ritmikus gimnasztikát teljes értékű független sportágként. Ezt követően rendezték meg a sportág történetének első világbajnokságát.

Kiváló tornászok

Röviden átgondolva a „A torna története” témát, nem lehet megemlíteni az első tornászokat, akik magas eredményeikkel vonultak be a történelembe. 1963-ban L. Savenkova abszolút világbajnoki címet kapott a ritmikus gimnasztikában. 1969-ben a várnai világbajnokságon G. Shugurova két aranyérmet nyert. A sportoló négyszer lett a Szovjetunió abszolút bajnoka.

1977-ben az egész világ megismerte a legendás tornászt. A sportoló ötször volt a Szovjetunió abszolút bajnoka, megnyerte a ritmikus gimnasztika Szovjetunió Kupáját, valamint bizonyos gyakorlati kategóriákban Európa- és világbajnok lett.

1985-ben G. Beloglazova a Szovjetunió abszolút bajnoka lett.

Ritmikus gimnasztika az olimpiai játékokon

Az olimpián először 1984-ben mutatták be a ritmikus gimnasztikát, amelynek kialakulásának és fejlődésének történetét ma vizsgáljuk. A Los Angeles-i játékokon a kanadai sportoló, L. Fang nyert. Meg kell jegyezni, hogy a tornász fő riválisai a Szovjetunió sportolói voltak, azonban az olimpiai játékok szovjet vezetés általi bojkottja miatt soha nem vettek részt nagyszabású versenyeken.

1988-ban a szöuli olimpián a fehérorosz M. Lobach nyerte a bajnokságot. 1992-ben Barcelonában az ukrán T. Timosenko bajnoki címet kapott. 1996-ban Atlantában az ukrán E. Serebryanskaya volt az első ritmikus gimnasztikában.

A történelem, amelyről fentebb volt szó, rövid időn belül sikerült megnyerni a világ szerelmét. Nehéz olyan országot találni, ahol ez a csodálatos sport jelenleg ne létezne. Eközben a bolygó minden sarkában rengeteg kiváló tornász található.

A torna története Oroszországban több évszázaddal ezelőttre nyúlik vissza. Ez idő alatt megváltoztak az edzésmódszerek, ennek a sportágnak a rendszere, népszerűsége a lakosság körében.

Az évek során talán csak egy dolog maradt változatlan - az orosz tornászok kétségtelen vezetése a világ színpadán.

Mi az a gimnasztika?

Két vélemény létezik arról, hogyan fordítják ezt a szót görögből. Az első változatban a „gymnazo” szóból származik - „edzek”, „edzek”. A második verzió azt állítja, hogy a mai népszerű sport nevét a „gumnos” - „meztelen” szó adta. Ez azzal magyarázható, hogy az ókori Görögországban, ahol a torna kialakulásának és fejlődésének története származik, szokás volt, hogy a testgyakorlatokat meztelenül végezzék.

Ez a fajta testnevelés magában foglalja az emberi képességek, például a mozgékonyság, állóképesség és plaszticitás fejlesztésére szolgáló órákat. A gimnasztika történetének kezdete óta a test erősítését és jó formában tartását célozza.

Ennek a sportnak több területét szokás megkülönböztetni:

1. Művészi gimnasztika. Ez magában foglalja az akrobatikát, az atlétikát és a ritmikus gimnasztikát.

2. Egészségjavító torna. Általános, fejlődő motoros tevékenységre oszlik; higiénikus, az immunrendszer és a test tónusának erősítésére irányul; sportos, növeli az állóképességet; ritmikus, koreográfiai elemeket tartalmaz.

3. Az alkalmazott gimnasztikának is 4 fajtája van. Terápiás - a beteg egészségének megőrzése. A gyakorlatok sorozatát a kezelőorvos írja elő. Katonai alkalmazott - a fegyveres erőkben használják. Segíti a katonákat a katonai műveletek során használt készségek elsajátításában és erősítésében. Sport-alkalmazott - profi sportolók képzésére szolgál. Szakmailag alkalmazott - olyan gyakorlatokat tartalmaz, amelyek javíthatják az alkalmazottak szakmai készségeit.

Ókori Görögország

A torna keletkezésének történetéről nem lehet röviden mesélni, mivel ez a történelem hosszú és tele van különféle fontos eseményekkel. És ez az ókori Görögországban kezdődött. Már a Kr.e. 8. században több területe is kialakult ennek a tevékenységtípusnak.

A világ első olimpiai játékai tekinthetők a művészi gimnasztika megjelenésének és fejlődésének történetének kezdetének. Az ókori sportolók futásban, ugrásban és birkózásban versenyeztek. Az ókori görögországi olimpiai játékokat egyébként ie 776-ban rendezték meg először.

A gimnasztika második legfontosabb területe a katonák fizikai formájának megőrzése, a hadműveletek lebonyolításához szükséges készségek elsajátítása volt. A torna kialakulásának és fejlődésének történetében fordulópontot a Római Birodalom bukása hozott. Ez a barbár királyságok kialakulásának, a véres háborúknak és a területek újraelosztásának korszaka volt. Ezért a test fizikai kultúrájával kapcsolatos kérdéseket félretették.

A testkultúra újjáéledése a középkorban

A gimnasztika kialakulásának történetének második szakasza a középkorban kezdődött egy olyan társadalmi mozgalom kialakulásával, mint a humanizmus. Követői az egyén értékét hirdették, az ember jogát, hogy önállóan alakítsa ki élete értelmét és elrendezését.

A 18. századi humanizmus hátterében a pedagógia új iránya - a filantrópia - jelent meg. Ennek a mozgalomnak a hívei mindenféle jótékonykodással és felebarátaikkal való törődéssel foglalkoztak. Filantróp iskolákat hoztak létre, amelyekben nagy figyelmet fordítottak a testnevelésre, vagyis a gimnasztikára.

Tornarendszerek

A 18. és 19. század fordulóján folyamatosan 4 tornarendszer alakult ki: német, francia, svéd és sokol. Az ilyen mozgalmak megjelenését nemcsak oktatási, hanem állami igények is indokolták. A katonai alakulatok megerősítése az európai országokban jelentős kiegészítést igényelt a rendfokozatban.

Azonban annak érdekében, hogy ne sérüljön az államok gazdasági fejlődése, nem fordítottak elegendő időt a katonák kiképzésére. Ezért az oktatási intézményekben megkezdődött az állóképesség edzése, a test keményítése, bizonyos fizikai készségek elsajátítása.

Az első gimnasztikai rendszer szerzőjét emberbarátnak tartják I.G. Guts-Muts. Németországban fejlesztették ki, de sikeresen adaptálták más országokban való használatra. A német testnevelési módszert sok más figura egészítette ki. A legnagyobb mértékben I. G. Fichte, F. L. Yang, K. F. Friesen járult hozzá.

F. Amoros spanyol katonatiszt lett a francia gimnasztika megalkotója. Figyelemre méltó, hogy módszertana szerint a testnevelő tanárnak olyan tárgyakat kellett elsajátítania, mint a pszichológia, az anatómia, sőt a zene is.

„Útmutató a testneveléshez, gimnasztikai és erkölcsi neveléshez” című könyve hosszú időre a testnevelés órák alapja lett Franciaország számos iskolájában.

A svéd gimnasztika, amelyet P.H. Ling, az optimálisan szervezett gyakorlatok megismétlésén alapult. Ez az, ami a technika szerzője szerint hozzájárult a szervezet megerősödéséhez. Kiemelte a pedagógiai, katonai, gyógyászati ​​és esztétikai gimnasztikát is.

A Sokol torna fejlesztése a cseh M. Tyrs. Fő célja a Csehországban elterjedt német torna leváltása volt, amely szerinte a cseheket asszimilálta.

Testnevelés az Orosz Birodalomban

A torna története Oroszországban Nagy Péter korában kezdődött. Meg kell azonban jegyezni, hogy a testgyakorlatok nem voltak idegenek az ókori Oroszország lakóitól. Ezt igazolják a népünnepélyek alkalmával rendezett különféle versenyek. Volt ökölharc, rúdmászás, futás és ugrás.

Mint sok európai országban, nálunk is a torna története a katonai struktúrákban gyökerezik. Nagy Péter akadálypályát hozott létre mulatságos ezredeinek. A fizikai képzést a katonaság más ágaiba is bevezette.

A nagy parancsnok, Alekszandr Szuvorov módszereket dolgozott ki a katonák fizikai képzésére. Ő lett a „The Regimental Establishment” szerzője, ahol ismertette fejleményeit. Ez a technika minden katona tudatos harci megközelítésén alapult.

Utána a német rendszert kezdték alkalmazni Oroszországban, de ez nem hozott eredményt, így hamarosan felváltotta a francia. De ez a technika nem talált követőkre, és a testnevelés órákat svéd módon kezdték el végezni. Ezek a rendszerek egyike sem honosodott meg Oroszországban, és a tornaórák fokozatosan elvesztették intenzitásukat.

Lesgaft Péter

A testnevelésről csak a 19. század közepén emlékeztek újra. Aztán úgy döntöttek, hogy bizonyos szabályokat vezetnek be a csapatok tornatanítására. De a képzett tanárok hiánya miatt a katonai kiképzésben a kívánt hatás nem következett be. A torna (atlétika és sport) története a XX. század elejéig nehéz időket élt át.

Az orosz testnevelési rendszer megalkotója Peter Lesgaft volt, aki kiadta az „Útmutató az iskoláskorú gyermekek testneveléséhez” c. Módszertanának alapja az az állítás volt, hogy a testgyakorlatok a saját testének elsajátításán keresztül hozzájárulnak az ember intellektuális fejlődéséhez. Ebben az ő rendszere a Szuvorov által lefektetett posztulátumokat visszhangozta.

Tornaegyesületek létrehozása

A művészi gimnasztika oroszországi megjelenésének történetében jelentős szerepet játszott a sportszervezetek elterjedése. Országszerte alakultak, és a lakosság minden rétegére kiterjedtek. Meg kell jegyezni, hogy ezek a társaságok különféle gimnasztikai rendszereket alkalmaztak, de a Sokol módszer volt a legelterjedtebb.

Az első társadalmak a 19. század 70-es éveiben jelentek meg. Hivatalos jóváhagyásuk nem azonnal történt meg. A kormány attól tartott, hogy ezeknek a köröknek a tevékenysége ahelyett, hogy sporttevékenység lenne, politikai jellegű lesz, és zavart kelt a lakosság körében, ahogy az sok más államban is megtörtént.

Az első jóváhagyott klub az „Orosz Gimnasztika Társaság” volt, amely a német „Palma” klub alapján alakult. Ezek a szervezetek versenyeket rendeztek és az első profi sportolókat képezték ki.

Torna a Szovjetunióban

Az októberi forradalom után gyökeresen megváltoztak a fiatalok oktatásával kapcsolatos nézetek. Megkezdődött az írástudatlanság elleni aktív küzdelem. Nagyobb figyelmet fordítottak a testnevelésre. Megkezdődött a Vörös Hadsereg tartalékainak kiképzése is, melyben jelentős helyet foglaltak el a gimnasztikának.

1926 óta új tantárgy jelent meg az oktatási intézményekben - a testnevelés. Ennek a tudományágnak az alapja a gimnasztika volt. Megkezdődtek a testnevelési intézetek kialakítása is, amelyek új módszerek kidolgozásával és az e területen képzett pedagógusok képzésével foglalkoztak.

Egy másik fontos esemény 1929-ben történt. A tudományos és módszertani konferencián ez a tudományág külön területekre oszlott. Megjelent az akrobatika, a sport és a ritmikus gimnasztika.

A GTO komplexum története

1931-ben bevezették a „Munkára és a Szovjetunió védelmére készen” All-Union Fizikai Kultúrkomplexumot. A GTO szabványrendszert tartalmazott, a fő szakág a gimnasztika volt. 1991-ig létezett, amikor a Szovjetunió megszűnt.

Azokat a polgárokat, akik sikeresen teljesítették a szabványokat, jelvényeket kaptak. Aranyból, ezüstből és bronzból készültek. Számos gyakorlatot kellett végrehajtani: futás, ugrás, úszás, felhúzás, lövészet. Azok a díjazottak, akik egy bizonyos gyakorlatsort teljesítettek, sportmesteri rangot és címet kaptak.

Tömegsport

A GTO bevezetésének kezdetével a torna a Szovjetunióban széles körben elterjedt. Különböző tornaelőadások különösen hozzájárultak népszerűsítéséhez. Ünnepek és fesztiválok alkalmával, sport- és jóakaratú mérkőzések megnyitóin kerültek megrendezésre.

Ezeknek az előadásoknak a torna népszerűsítésén túl más cél is volt. Megmutatták az egész világközösségnek a nemzet atletikusságát, a szovjet nép hazaszeretetét és egységét.

Ezzel egy időben kezdődik a ritmikus gimnasztika megjelenésének története a Szovjetunióban. 1934-ben a Leningrádi Állami Testnevelési Intézetben megnyílt a „Művészi Mozgás Felső Iskolája”, amelyet P.F. Lesgafta. Ott jelent meg először a ritmikus gimnasztika e sportág többi területétől elkülönítve. Az iskolában az akkori kor legjobb szakemberei tanítottak. Ők alakították ki ennek a kizárólag női sportágnak az alapvető szabályait és technikáit.

1937-ben újabb fontos esemény történt hazánk tornatörténetében. A Szovjetunió sportolói először vettek részt nemzetközi versenyeken. Ez Antwerpenben, a harmadik munkaolimpián történt.

Sport és a Nagy Honvédő Háború

Az ország számára nehéz idők ellenére a torna fejlődése folytatódott. Ebben a sportágban 1943-ban, 1944-ben és 1945-ben a Szovjetunióban rendeztek versenyeket. Emellett a szovjet katonák fizikai felkészítése is fontos szerepet játszott a fasiszta megszállók felett aratott győzelemben.

A Nagy Győzelem után sportolók felvonulását rendezték a Vörös téren. Hatalmas emberi erőforrásokat használtak fel a felkészüléshez, ami ismét ösztönözte a torna népszerűsítését a Szovjetunióban.

A háború utáni években megkezdődött a sportlétesítmények helyreállítása. A versenyek is újraindultak. 1948-ban a Központi Bizottság határozatot adott ki a testkultúra fejlesztéséről az országban. Célja volt a sportolók képzettségi szintjének javítása is.

Ez fordulópont volt a szovjet gimnasztika számára. Ha korábban ez a sport a lakosság egészségi állapotának javítását és testi kultúrájának megőrzését célozta, mára a profi sportolók kiváltságává vált.

A fő hangsúlyt éppen a leendő bajnokok képzettségének javítására helyezték. Így a torna megszűnt a tömegek számára elérhető sportág lenni.

ÁBRA

A Nemzetközi Gimnasztikai Szövetséget (FIG) 1881-ben alapították. Kezdetben csak európai országokra terjedt ki, de később a világ más részei is csatlakoztak ehhez a közösséghez.

A Szovjetunió 1949-ben csatlakozott a FIG-hez, és ettől a pillanattól kezdve a szovjet sportolók hivatalosan is részt vettek a világbajnokságokon. 1952-ben jelentek meg először az olimpiai játékokon. Azóta a szovjet, majd az orosz tornászok szilárdan vezető szerepet töltenek be.

A Szovjetunió fontos szerepet játszott a ritmikus gimnasztika fejlesztésében. Ennek az irányzatnak a megjelenésének története hazánkban kezdődött, és a moszkvai olimpia után, 1980-ban döntő fordulat következett be számára. A Nemzetközi Olimpiai Bizottság felvette a ritmikus gimnasztikát az olimpiai játékok közé.

Torna ma Oroszországban

Jelenleg a gimnasztikát tömegsportként újjáélesztik Oroszországban. Az orosz sportolók pedig továbbra is dobogós helyezéseket szereznek a nemzetközi versenyeken. Köztük vannak az olimpiai játékok abszolút bajnokai, abszolút világbajnokai és rekorderek.

Figyelemre méltó a tornának szentelt kolosszális kutatási tevékenység is. Ennek óriási szerepe van a sportolók felkészítésében.

Az Orosz Gimnasztikai Szövetséget 1991-ben alapították. Ez a szervezet jogosult sportolóink ​​érdekeinek képviseletére a világ színpadán. Emellett a szövetség irányítása alatt regionális tornaiskolákat alakítanak, és junior versenyeket rendeznek. Így készülnek a jövő sportolói és győztesei.

A gimnasztika fejlődésének története szokatlanul gazdag. A gimnasztika, mint a testnevelés egyik eszköze nagy múltra tekint vissza. A gimnasztikai gyakorlatokat már ie 3000-ben ismerték. A torna olyan testgyakorlatok rendszere, amelyek célja az ember fizikai harmóniájának elérése. Ezt a rendszert az ókori Görögországban hozták létre jóval az új korszak előtt. A gimnasztikába az általános fizikai gyakorlatok, a lovaglás, az úszás és a tánc mellett a futás, ugrás, gerely- és diszkoszvetés, birkózás, ökölharc és szekérlovaglás nyilvános versenyei is szerepeltek. Mindezek a versenyek az olimpiai játékok részét képezték. A torna (a görög "gymnazo" szóból - tanítok, edzek) - a testi (fizikai) gyakorlatok rendszere, amely az ókori Görögországban alakult ki Kr. e. sok évszázaddal - az általános, átfogó testi fejlesztést és fejlesztést szolgálta. Van azonban egy másik, kevésbé meggyőző változata a szó eredetének a görög „gymnos”-ból - meztelenül, mivel a régiek meztelenül végeztek testgyakorlatokat. Homérosz, Arisztotelész és Platón írt és beszélt a rendszeres torna jótékony hatásairól az egyén harmonikus fejlődésére. Az ókori görögök gimnasztikájába a nálunk megszokott általános fejlesztő és speciális gyakorlatok mellett úszás, futás, birkózás, ökölvívás, lovaglás (lovaglás, szekér) stb. Már régóta foglalkozunk tornával. Kínában ismert a gimnasztika, amelyet reggel és este otthon gyakoroltak. Indiában azt a jógát gyakorolták, amelyet mindannyian ismerünk. A gimnasztika magas szintű fejlődést kapott az ókori Görögországban, ahol nagyra értékelték oktatási értékét. Görögországban a tánc volt az a fizikai gyakorlat, amelyen a fiatalok nevelkedtek. A görögöknél a tánc mindig az egészséges, erős test javítását jelentette. Az emberi test kultusza a plasztikus vonalak és formák kultuszához, a tánc imádásához vezetett.

A gimnasztika fejleszti az ember mind az öt fizikai képességét - az erőt, az állóképességet, a sebességet, a koordinációt és a rugalmasságot. A torna az egészség erősítését, az ember harmonikus fejlődését és fizikai fejlődését szolgálja. A torna hatással lehet mind az egész testre, mind az egyes szervekre és rendszerekre. Vagyis nagyjából a „torna” megjelöléssel bármilyen fizikai gyakorlatot helyettesíthetünk. A gimnasztikának azonban nagyon világos felosztása van. Az egészség, a fiatalság és a szépség megőrzéséhez, valamint a fizikai tökéletesség eléréséhez egyénileg kell kiválasztani a különböző testrészekre vonatkozó gyakorlatokat, például kézi gimnasztika, vállízületi torna, szemtorna stb. „kiegészítő” gimnasztikának nevezik, amely viszont sport-kiegészítő (segíti a sportolókat egy adott sportágban nagy sikereket elérni), ipari és terápiás (számos betegség esetén használatos).

A torna nem csak fizikai gyakorlat, nem csak egy módja annak, hogy segítse a testet az alvásból az ébrenlétbe, az aktív tevékenységbe. A torna az egész napos érzelmi feltöltődés egyik módja. Minden gyakorlat nem csak az izmokat ad különleges terhelést, nemcsak a vérkeringést és az anyagcserét javítja, hanem a szervezet egyik-másik funkcióját is befolyásolja. Emlékeztetni kell arra, hogy a torna során alakítania kell jólétét, világosan meg kell értenie az egyes mozgások jelentését és funkcionális célját. Minden reggel tornázz!