01
Július
2012

Memóriaedzés (Franz Leuser)

Formátum: DjVu, Szkennelt oldalak

Gyártási év: 1976

Műfaj: Népszerű tudományos irodalom

Kiadó: "MIR" Moscow

orosz nyelv

Oldalszám: 170

Leírás:
A jó memória sok ember dédelgetett álma, életkoruktól, végzettségüktől vagy szakmai képzettségüktől függetlenül.
Franz Loeser könyve segít közelebb kerülni ennek az álomnak a megvalósításához. Beszél az emlékezet legfontosabb funkcióiról, bemutatja annak ésszerű használatának, fejlesztésének módszereit. Különféle teszteket és gyakorlatokat tartalmaz, amelyek lehetővé teszik, hogy mindenki tesztelje, értékelje a memóriáját és dolgozzon a fejlesztésén.
A könyvet a legszélesebb olvasóknak szánjuk.

Hozzáadás. információ:
Fordítás német nyelvről Ph.D. pszicho. Sciences K. M. Sholomiya, szerkesztette: Ph.D. pszicho. Tudományok N.K. Korsakova. "MIR" kiadó Moszkva, 1979

12
Február
2008

Edzés és memóriafejlesztés (tematikus válogatás)

Leírás: Az emlékezet... lehet a siker kulcsa, vagy hibák és csalódások forrása lehet. A jó memória minden ember álma „a hazugnak jó emlékezet kell” – hangzik a világ sok népének mondásában: „Szeretnék megtanulni oroszul...” – kesergett V. Majakovszkij. Gyakran hallunk panaszokat arról, hogy „ szivárgó memória”. A memória terhelése évről évre növekszik, az információ mennyisége rendkívüli mértékben nő, és a tanulási technológiák elavultak maradnak. Sokan rájöttek már arra, hogy sem szövegekre, sem számokra, sem idegen szavakra nem emlékeznek maguktól. Rájöttünk, hogy új módszerekre van szükségünk a pontos és megbízható memorizáláshoz és a „fog...

24
Augusztus
2011

TESTÉPÍTÉS. LÁBAK ÉS MEDEDNEKEDZÉS (Brungardt Kurt)

ISBN: ISBN 5-271-05596-5, B89

Szerző: Brungardt Kurt
Gyártási év: 2003
Műfaj: Egészség és szépség
Kiadó: Astrel Publishing House LLC
orosz nyelv
Oldalszám: 317
Leírás: A könyv sok hasznos információt tartalmaz, amelyek segítségével eredményeket érhet el a fizikai tökéletesség felé vezető úton. Az olvasók számára testgyakorlatok széles skáláját kínálják, az anatómiával, a kiegyensúlyozott táplálkozással és az egészség minden egyéb összetevőjével kapcsolatos információkat. Ezt a könyvet azoknak ajánljuk, akik készek élni a tökéletes lehetőséggel és egy izgalmas utazásra indulni...

10
Június
2016

Erő edzés. Történelem, alapok, képzés (V. N. Pushkina, Zh. Yu. Chaika, I. A. Varentsova)

ISBN: 978-5-261-00712-8
Formátum: PDF, e-könyv (eredetileg számítógép)
Szerző: V.N. Pushkina, Zh.Yu. Chaika, I.A. Varentsova
Gyártási év: 2012
Műfaj: Testnevelés, fitnesz, testépítés
Kiadó:
Arhangelszk: TPI NArFU
orosz nyelv
Oldalszám: 196
Leírás: A tankönyv az erősítő edzés oroszországi fejlődésének történetére és az első sportolókra vonatkozik, akik elkezdték népszerűsíteni ezt a fajta testmozgást. Feltárásra kerülnek az izomtevékenység fiziológiájának kérdései, ismertetjük a test fizikai tulajdonságainak és funkcionális képességeinek tesztelésére szolgáló különféle lehetőségeket az edzések hatékony kiválasztásához...

20
Június
2007

Leírás: A könyv sok hasznos információt tartalmaz, amelyek segítségével valódi eredményeket érhet el a fizikai tökéletesség felé vezető úton. Az olvasók széles körű fizikai gyakorlatokat, információkat az anatómiáról, a kiegyensúlyozott táplálkozásról és az emberi egészség minden egyéb összetevőjéről kínálnak.
Minőség: Szkennelt oldalak
Formátum: PDF

30
Lehet
2008

Autogén tréning alkoholfogyasztóknak

Típus: hangoskönyv
Műfaj: pszichológia
Szerző: az orvostudományok kandidátusa V.Ya. Tkacsenko
Végrehajtó: az orvostudományok kandidátusa V.Ya. Tkacsenko
Kiadó: All-Union Recording Company "Melodiya"
Gyártási év: 1987
Időtartam: 21 perc.
Hang: MP3 audio_bitráta: 256 kbps, sztereó, 44 kHz
Leírás: A jaltai Energetik szanatóriumban fejlesztették ki. A Szovjetunió alatt kifejlesztett technika azoknak, akik le akarnak szokni az ivásról, valódi szakemberek dolgoztak rajta, akiknek meg nem vásárolt diplomája volt. A foglalkozás során hipnotikus hangjavaslat hangzik el az alkohol elkerülésére, amely a jövőben is a tudatalattira hat...

27
Április
2016

Izmok a sportban. Anatómia. Fiziológia. Kiképzés. Rehabilitáció (J. Jäger, K. Kruger, D. Kalasnyikov (szerk.))

ISBN: 978-5-98811-347-8
Formátum: PDF, szkennelt oldalak
Szerző: J. Jaeger, K. Kruger, D. Kalasnyikov (szerk.)
Gyártási év: 2016
Műfaj: emberi anatómia és fiziológia
Kiadó: Practical Medicine
orosz nyelv
Oldalszám: 408
Leírás: A könyv egy elméleti és gyakorlati kézikönyv, amelyet különböző területeken - sportorvoslás, fiziológia, klinikai gyógyászat, fizikoterápia - dolgozó szerzők, valamint professzionális edzők állítottak össze. A kiadvány 4 részből áll: izomanatómia, izomfiziológia, izomtréning (anatómiájukat és élettanukat figyelembe véve...

25
jan
2016

Emlékhagyma (Grass Günther)

Szerző: Grass Gunter
Gyártási év: 2015
Műfaj: Életrajzok és emlékiratok
Kiadó: Sehol nem lehet megvásárolni
Előadó: Repina Svetlana
Időtartam: 16:21:35
Leírás: Günter Grass, az irodalmi Nobel-díjas, fél évszázaddal ezelőtt világhírnevet szerzett „A bádogdob” című regényével, amelyet 1979-ben zseniálisan forgatott F. Schlöndorff (a film megkapta az Arany Pálmát a cannes-i filmen Fesztivál és Oscar-díj a legjobb külföldi film kategóriában). Grass „A macska és egér”, „Kutyaévek”, „A rák pályája”, „Egy csiga naplójából” című bestsellereit több tucat nyelvre lefordították. ...

22
de én
2011

Emlékáruló (Elizabeth George)

Formátum: hangoskönyv, MP3, 96 kbps
Szerző: Elizabeth George
Gyártási év: 2009
Műfaj: Detektív
Kiadó: sehol nem lehet megvásárolni

Időtartam: 33:48:00
Leírás: A fiatal hegedűvirtuóz, Gideon Davis hirtelen nemcsak a zenei memóriáját veszíti el, hanem a hangszerjáték képességét is, amelyet ötéves kora óta sajátított el. Ahhoz, hogy felépüljön ebből az amnéziából, emlékeznie kell életének minden olyan eseményére, amely végzetes kimenetelhez vezethet. Emlékeit pedig hirtelen megszállja egy nő sírása és egyetlen név - Sonya. Egy esős estén a nők...

18
Április
2012

A jegyzetfüzet (Nicholas Sparks)

Szerző: Nicholas Sparks
Gyártási év: 2009
Műfaj: modern külföldi próza, romantikus dráma
Kiadó: Sehol nem lehet megvásárolni
Előadó: Tatyana Telegina
Időtartam: 06:28:00
Leírás: Egy hétköznapi férfi és nő szerelmi története - mint mi... Miért lett ez a könyv abszolút bestseller az USA-ban? Miért érinti meg minden korosztály és értelmiségi szintű olvasó lelkét? Hogyan sikerült Nicholas Sparksnak megismételnie a „Love Story” és a „Sleepless in Seattle” sikerét? Miért aratott óriási sikert a „The Notebook” című regényen alapuló film az egész világon? Ez...

11
Június
2014

A jegyzetfüzet (Nicholas Sparks)

Formátum: hangoskönyv, MP3, 96 kbps
Szerző: Nicholas Sparks
Gyártási év: 2014
Műfaj: Romantikus
Kiadó: Sehol nem lehet megvásárolni
Előadó: Tatyana Telegina
Időtartam: 06:33:00
Leírás: Ez nem egy „romantikus regény”, hanem egy regény a szerelemről. A hétköznapi férfiak és nők szerelméről - mint mi... Miért lett ez a könyv abszolút bestseller az USA-ban? Miért érinti meg minden korosztály és értelmiségi szintű olvasó lelkét? Hogyan sikerült Nicholas Sparksnak megismételnie a „Love Story” és a „Sleepless in Seattle” szenzációs sikerét? Miért aratott óriási sikert a „The Notebook” című regényen alapuló film...

09
Február
2014

Az emlékezés színei (Jurij Loiko)

Formátum: Hangoskönyv, MP3, 128 kbps
Szerző: Jurij Loiko
Gyártási év: 2014
Műfaji fikció
Kiadó: "SViD" projekt - Tündérmesék felnőtteknek és gyerekeknek
Előadó: Oleg Shubin
Időtartam: 00:15:42
Leírás: Üdvözöljük a személyes élmények, álmok és félelmek világában, a múlt hullámvölgyei és hullámvölgyei, többször végiglapozva az emlékezetében. Csak ne idegeskedj mások lelki titkai láttán – tudtad, hova és miért avatkoztál be. Mindenki fejében lesz egy kosár csodálatos emlékekkel és egy jó zacskó dolgokkal, amelyekről jobb lenne, ha senki sem tudna róla, még te sem. És ha kreatív ember vagy, de a sors akaratából...

23
Június
2012

Memory Trail (Kate Laumer)

Formátum: hangoskönyv, MP3, 192 kbps
Szerző: Kate Laumer
Gyártási év: 2012
Műfaj: harci fantasy


Időtartam: 07:32:32
Leírás: Az egykori katonai hírszerző tiszt, ma csavargó, az élettől megtépázott Lijent a sors arra kényszerítette, hogy egy veszélyes vállalkozás partnerének hirdetésére jelentkezzen, amelyet egy bizonyos Foster adott fel. De ki ez az ember, aki hirdetett? Milyen rejtélyek veszik körül? Mit rejt az elveszett emlékezete? A válasz meglepő és váratlan lesz! Sok izgalmas és op...

23
Június
2012

Memory Trail (Kate Laumer)

Formátum: hangoskönyv, MP3, 64 kbps
Szerző: Kate Laumer
Gyártási év: 2012
Műfaji fikció
Kiadó: "SAMIZDAT" kreatív csoport
Előadó: Alexander Chaitsyn (Alex)
Időtartam: 07:32:32
Leírás: Az egykori katonai hírszerző tiszt, ma csavargó, az élettől megtépázott Lijent a sors arra kényszerítette, hogy egy veszélyes vállalkozás partnerének hirdetésére jelentkezzen, amelyet egy bizonyos Foster adott fel. De ki ez az ember, aki hirdetett? Milyen rejtélyek veszik körül? Mit rejt az elveszett emlékezete? A válasz meglepő és váratlan lesz! Sok izgalmas és veszélyes kaland vár a hősökre...

11
szept
2013

Az emlékezet titkai (Borisz Szergejev)

Formátum: hangoskönyv, MP3, 96 Kbps
Szerző: Borisz Szergejev
Gyártási év: 2010
Műfaj: Népszerű tudományos irodalom
Kiadó: Sehol nem lehet megvásárolni
Előadó: Vera Zelenkova
Időtartam: 15:36:20
Leírás: Ez a könyv mindenkit érdekelni fog, mert lenyűgözően beszél a természet által alkotott legcsodálatosabb dologról - az agyról. Arról, hogy hogyan alakult, melyik részleg mit felelős, és hogyan érzékelik, kódolják és továbbítják az információkat mindarról, ami bennünk és körülöttünk történik, valamint a memóriáról, a kreativitásról és a beszédről. A társadalmi és biológiairól, a veleszületettről és az agy munkájában szerzettről, a...

22
Október
2012

Az emlékezet fantomja (Alexandra Marinina)

Formátum: hangoskönyv, MP3, 96 kbps
Szerző: Alexandra Marinina
Gyártási év: 2012
Műfaj: Detektív
Kiadó: Sehol nem lehet megvásárolni
Előadó: Vjacseszlav Geraszimov
Időtartam: 16:23:09
Leírás: Egy sikeres író, Andrej Korin felébredt a kórházban egy autóbaleset után, és nagyon gyorsan rájött, hogy nem emlékszik az elmúlt két évre: az egész időszakra amnéziája volt. Úgy gondolják, hogy ezek egy autóbaleset következményei. De minél energikusabban próbálja Andrei visszaszerezni az elveszett időt, annál nyilvánvalóbb, hogy az ok sokkal mélyebb. Mintha tükörben nézne a körülötte lévőkre, apránként gyűjti össze múltját. ÉS...

Memória edzés. Expressz tanfolyam

Ez a könyv, amely az Egyesült Államokban és Európában hat újranyomáson ment keresztül, egyszerű, nem triviális és hatékony módszereket kínál az olvasónak a különböző fokú bonyolultságú információk memorizálására. Gyorsan fel kell készülnie egy vizsgára, tesztre, beszámolóra vagy prezentációra, de nem biztos abban, hogy az emlékezete nem cserbenhagyja a legfontosabb pillanatban? Úgy tűnik, lehetetlen megjegyezni az idegen szavakat, összetett kifejezéseket és beszédszerkezeteket? Koncentrációs nehézségei vannak nagy mennyiségű információ memorizálása közben? Ez a könyv neked szól! A „Memóriaedzés” oldalakon található mnemotechnikai gyakorlatok minden bizonnyal segítenek megbirkózni a fenti problémákkal. A módszertan szerzője, Ronald Fry professzor a pedagógia területén elismert szaktekintély az Egyesült Államokban, és több tucat, a hatékony oktatásról szóló bestseller szerzője. A könyv iskolásoknak, diákoknak, szüleiknek és tanáraiknak szól, valamint mindenkinek, aki tovább tanul és új dolgokat tanul, anélkül, hogy meg akarná állni.

Ron Fry Memóriatréning. Expressz tanfolyam

Fordító I. Evstigneeva

Projekt menedzser O. Ravdanis

Korrigáló M. Smirnova

Számítógépes elrendezés M. Potaskin

Borítóterv DesignDepot

Művészeti vezető S. Timonov

© Ron Fry, 2012

Az Improve Your Memory, 6th Edition eredeti angol nyelvű kiadását a The Career Press adja ki, 220 West Parkway, Unit 12, Pompton Plains, NJ 07444 USA.

© Orosz nyelvű kiadvány, fordítás, tervezés. Alpina Publisher LLC, 2014

Minden jog fenntartva. A szerzői jog tulajdonosának írásos engedélye nélkül a könyv elektronikus változatának egyetlen része sem reprodukálható semmilyen formában vagy eszközzel, beleértve az interneten vagy a vállalati hálózatokon való közzétételt is, magán vagy nyilvános használatra.

* * *

Ebből a könyvből megtudhatja:

Egyszerű és hatékony módszerek a memória javítására;

Speciális technikák a gyors memorizáláshoz;

Hogyan kezeljük a krónikus feledékenységet.

Előszó
Csomók a memóriának

Ha eltekintünk az olvasási képességtől, amely minden más tanulási készség alapját képezi, meggyőzően kimutatható, hogy a tanulás maximalizálásának kulcsa a memória fejlesztése. Nem számít, milyen gyorsan tud elolvasni egy oldalt egy tankönyvből, ha öt perccel később nem emlékszik, mit mondott. A szervezettség fontos, de mit ér az, ha rendszeresen otthon hagyod a házi füzeted, vagy elfelejted teljesíteni egy feladatot? És persze nem a legjobb kezdés az iskolai naphoz, ha minden reggel átkutatod a házat kulcsok, poharak és egyéb szükséges dolgok után.

Bármilyen fontosak is, az alapvető mnemonikai technikákat nem tanítják az iskolákban, de még a tanulási készségtanfolyamokon sem. Megtanítanak olvasni, írni, önszerveződni és tesztet csinálni, de gyakran „elfelejtik” megtanítani, hogyan dolgozz a saját memóriáddal... és egyúttal megkímélnek attól, hogy állandóan kulcsok, szemüvegek után kutass. stb.

Ebből a kis könyvből annyi egyszerű és hatékony memorizálási módszert tanulhatsz meg, hogy el fogsz tűnődni, miért nem gondoltál rájuk, és miért lettél sok évvel ezelőtt „mnemonista”!

Egyik nap egy könyvesboltba sétálva hirtelen rájöttem, hogy egyetlen könyv sincs a polcokon, ami tanulni tanítana! Attól a naptól kezdve minden korosztálynak segítek a tanulás fontos feladatában – és erre büszke vagyok. Az idei év egy újabb fontos mérföldkő a Hogyan tanuljunk Programom több mint 20 éves történetében – a sorozat összes könyvét újra kiadták: Hogyan tanulj, Hogyan javítsd a memóriádat (Javítsd a memóriádat), Javítsd a Olvass, javíts az írásodban, végezz bármilyen tesztet, és kezdj el rendszerezni.

Olvasói köröm sokkal szerteágazóbb, mint gondolnád. Könyveim olvasói között nemcsak középiskolások, akiknek eredetileg a könyveimet szántam, hanem olyan egyetemisták is, akik igyekeznek felzárkózni az iskolai munkába, valamint általános iskolások, akik fontos tanulási készségeket szeretnének elsajátítani a tanulmányaik elején. az iskolai életet, ezáltal jelentősen megkönnyítve azt.

Az olvasóközönségemben olyan felnőttek is vannak, akik úgy döntöttek, hogy visszatérnek az iskolába, vagy egyszerűen csak hasznosnak találták ezeket a készségeket szakmai karrierjük szempontjából. Valóban, nem nagyszerű, ha egy darab papír nélkül felidézheti prezentációjának minden kulcsfontosságú pontját, vagy emlékszik azon potenciális ügyfelek nevére, akikkel először találkozott a fogadáson?

A könyveimet a szülők is olvassák, akiket egy közös probléma köt össze: „Hogyan segíthetem gyermekem tanulmányait? Még a születésnapomra sem emlékszik, nem is beszélve a trigonometriai tesztre való tanulásról!

Ha Ön középiskolás diák, nem okoz nehézséget ennek a könyvnek a elolvasása. Viszonylag rövid mondatokban és bekezdésekben írtam, világos címsorokat választottam, meglehetősen gazdag, de nem túl bonyolult szókincset használtam, és igyekeztem mindezt egy kis humorral megfűszerezni. Ezt a könyvet neked készítettem!

Ha középiskolás vagy, akkor a megfelelő időpontot választottad a könyv elolvasására. A hetedik, nyolcadik és kilencedik évfolyamon fontos a kulcsfontosságú tanulmányi készségek elsajátítása - megtanulni hatékonyan tanulni. Ez segít abban, hogy zökkenőmentesen folytathassa útját az oktatás csúcsai felé. Ha elég komolyan veszi tanulmányait ahhoz, hogy érdekelje ez a könyv, nem hiszem, hogy problémái lesznek a formátumával és tartalmával.

Nem lesz könnyű egy felsőoktatási intézmény hallgatójának tisztességes oklevelet szerezni alapvető tanulási készségek és főleg jó memória nélkül. Ígérem, hogy az ebben a könyvben kínált alapvető mnemonikai technikák elsajátítása nemcsak tanulmányi teljesítményének jelentős javítását segíti elő, hanem a diploma megszerzése után is hasznos lesz (természetesen kiváló tudással kiegészítve!).

A könyvet olvasó szülők valószínűleg aggódnak gyermekük rossz jegyei miatt. Ez valóban komoly aggodalomra ad okot. A gyenge teljesítmény oka valószínűleg az, hogy az iskola nem tanítja meg gyermekének a legfontosabb dolgot – a tanulást. Ez azt jelenti, hogy nem tanítják meg neki, hogyan lehet sikeres az életben.

Az Ön vágya, hogy gyermekét jó oktatásban részesítse, a kulcsa a jövőbeli sikereinek az életben. Még akkor is, ha Ön nem jeleskedik az iskolában, és nem büszkélkedhet azokkal a kiváló tanulási képességekkel, amelyekről írok, felbecsülhetetlen támogatást nyújthat gyermekének. Ezeket a készségeket közösen elsajátíthatod, ezzel nemcsak neki, hanem magadnak is segíthetsz – tevékenységi körödtől függetlenül.

A „Tanulj tanulni” sorozat könyvei a felsorolt ​​olvasói kategóriák mindegyikének szólnak: iskolásoknak és diákoknak, akik szeretnék javítani tanulmányi teljesítményükön, valamint szüleiknek, akik ebben szeretnének segíteni.

Mit tehetnek a szülők?

Néha úgy tűnik számomra, hogy a szülőket sokkal jobban érdekli szeretett gyermekeik jó tanulmányi teljesítménye, mint magukat a gyerekeket. A rádiós vagy televíziós szereplésem során legalábbis az első telefonhívás mindig őszintén aggódó szülőktől érkezik, akik ugyanazt a kérdést teszik fel: „Hogyan segíthetem a gyermekem tanulmányait?” Tehát itt van egy lista a kulcsfontosságú szabályokról bármely életkorú tanuló szülei számára:

2. Állítsa be a házi feladat ütemezését– hol és mikor adják elő. A kutatások kimutatták, hogy a rutint követő diákok szervezettebbek, és ennek eredményeként összességében sikeresebbek.

3. A házi feladat legyen kiemelt fontosságú. Egyszerűen fogalmazva, a gyermeknek meg kell értenie, hogy a házi feladat elvégzése fontosabb, mint a tévézés, a séta, a számítógépes játékok és egyéb szórakozás.

4. Tedd szokássá az olvasást- nemcsak a gyereknek, hanem magának is. A gyerekek azt csinálják, amit te, nem azt, amit mondasz nekik, hogy tegyenek (vagy ne tegyék).

5. Kapcsolja ki a TV-t. Vagy legalább legyen szigorú, hogy gyermeke mikor és mennyit nézhet tévét. Ezt nem olyan könnyű megtenni, mint amilyennek látszik. Ezt saját tapasztalatomból is jól tudom – én magam voltam egy tinédzser szülője.

6. Beszélj a tanárokkal. Ismerje meg az oktatási folyamat főbb szempontjait és követelményeit. Nem tud segíteni a gyerekén, ha nem tudja, milyen könyveket olvasson, mit csináljon az órán, és milyen munkát végezzen otthon.

7. Bátorítsa és motiválja gyermekét, de ne gyakoroljon rá nyomást. A nyomás nem működik. Minél inkább ragaszkodsz hozzá, annál kevésbé hallgat rád.

8. Figyelje és ellenőrizze, de ne végezze el gyermeke házi feladatát. Ha megvizsgálja, hogy vannak-e hibák egy esszében, majd átnézi őket a gyermekével, az jó módja annak, hogy segítse a tanulásban. Ha egyszerűen magyarázat nélkül kijavítod a hibákat, anélkül, hogy lehetőséget adnál gyermekednek, hogy tanuljon a hibáiból, akkor csak az az érzés alakul ki benne, hogy nem ő felelős a saját munkájáért.

9. Dicséret a sikerért de nem közepes munkára. Ellenkező esetben a gyerekek hamar abbahagyják a hallgatást, mert jól érzik az őszintétlenséget.

10. Nyissa ki gyermeke szemét a való világra.(Ez az idősebb iskolásokra és diákokra vonatkozik.) Igen, ez majdnem olyan nehéz, mint kikapcsolni a tévét. Ha azonban gyermeke megérti, hogy a való világot nem érdekli a számítógépes játékokban elért sikere és a nézett tévésorozatok száma, és csak a tényleges tudása és készségei számítanak, ez megmentheti őt (és téged is) a keserűségtől. könnyek ma és a jövőben. Talán soha nem túl korai tudatni szeretett gyermekével, hogy az élet igazságtalan – ha óvatosan teszed.

11. Próbáljon meg vásárolni gyermekének számítógépet és az iskolához szükséges szoftvereket. Információs korszakunkban a gyereknek tudnia kell számítógépet használni – ezek a készségek nemcsak az iskolában, hanem a későbbi szakmai életében is hasznosak lesznek számára.

12. Végre kapcsold ki a rohadt tévét!

13. Csatlakozni az internetre. Az internet korunk legnagyobb találmánya, felbecsülhetetlen értékű eszköz és információ tárháza bármilyen korú diák számára. Ma már szinte lehetetlen magas teljesítményt elérni az iskolában és az egyetemen az Internet segítsége nélkül.

14. Ugyanakkor ügyeljen arra, hogy a csevegés és a közösségi hálózatok ki legyenek kapcsolva, amikor a gyermek házi feladatot készít. Megpróbálják meggyőzni arról, hogy a csevegéssel párhuzamosan a kurzusírás vagy a geometriai feladatok megoldása is lehetséges. Ne higgye el: ez ugyanaz, mint a házi feladatot a tévé előtt csinálni.

Ha úgy dönt, hogy továbbtanul

Akár úgy dönt, hogy 25, 45, 65 vagy akár 85 évesen visszatér az iskolába, több hasznot hoz ebből a könyvből, mint bárki más! Miért? Mert minél több idő telt el az iskola vagy az egyetem elvégzése óta, annál valószínűbb, hogy elfelejtett tanulni. Azonban, és ezt mindig hangsúlyozom, soha nem túl korai és soha nem késő, hogy bárki hasznos tanulási készségeket sajátítson el.

Ha munka vagy gyermeknevelés közben tervez tanulni, olyan problémákkal találkozhat, amelyek korábban nem merültek fel:

Idő és pénz hiánya. Ha gyerek- és serdülőkorban csak a tanulásra kellett gondolni, most egyszerre kell tanulni, gyereket nevelni és megélni! Memóriája és rendszerező képessége minden nap komoly próbára esik.

Félelem attól, hogy nem lesz képes megbirkózni. Meggyőzheti magát arról, hogy „általában mindent elfelejtett”. Nem is emlékszel, mire való a szövegjelölő! Bár egyes félelmek jogosak lehetnek, a legtöbb alaptalan. Természetesen ismét el kell merülnie egy olyan tanulmányi légkörben, amely érezhetően eltér a megszokott munkahelyi és otthoni környezettől, és amelyből ez idő alatt megszokta magát. Ez azonban csak alkalmazkodás kérdése. Higgye el: eltart néhány napig, amíg megszokja az új környezetet. Gyanítom, hogy a legtöbben valójában valami egészen mástól félnek – hogy ki fog tűnni „felnőtt” mentalitásával, képtelenségével gyorsan megragadni az információkat, stb. Egyszerűen fogalmazva, attól tart, hogy berozsdásodott az agya.

Ezek a félelmek teljesen alaptalanok. Lazíts. Először is, az évek során kevés változás történt az oktatási folyamatban. Másodszor, azok a készségek, amelyektől félsz, hogy nem rendelkezel, valójában azok, amelyeket mindennap használsz a szakmai életedben. Végül, ha annyira aggódik, felfrissítheti tudását a Learn to Learn programommal. Segítségével még jobb tanulóvá válhatsz, mint korábban!

Vagy talán attól tart, hogy legutóbb nem nyűgözte le a tudományos világot a sikere? Nos, nem vagy ezzel egyedül: Edisonnak, Einsteinnek és sok más sikeres embernek nem sikerült jól az iskolában. Azonban sokat változtál az évek során, igaz? Gondolj bele, mennyire megnőtt a felelősséged és a tanulási hajlandóságod!

Az érzés, hogy egy fekete bárány vagy. Bár ez emlékeztet az előző pontra, egy kicsit más: félsz attól, hogy „nem illesz be a csapatba”. Hiszen már nem vagy tizennyolc... azonban, mint a felsőoktatásban tanulók fele. Igen, ez igaz: ma már az összes diák 50%-a 25 év feletti. Ezért a jelenlegi tanulmányi környezetben sokkal nyugodtabban fogod érezni magad, mint korábban!

Más hozzáállás a tanárokhoz a részedről.És ez lehet, hogy pluszt jelent. Nem valószínű, hogy ugyanolyan áhítattal néz majd rájuk, mint korábban. Legrosszabb esetben egyenrangúnak fogod látni őket, fiatalabbnak és nem feltétlenül olyan sikeresnek és tapasztaltnak fogod őket látni, mint te. Bárhogy is legyen, nem valószínű, hogy az egyetemi tanárokat égi lényként kezelné.

A tudományos élet jellemzői. Lassabban halad, mint az élet a való világban, és könnyen előfordulhat, hogy a belső tempója jelentősen megelőzi. Amikor 18 éves voltál, iskola után focizni mentél. Most óra után van ideje megoldani sok munkahelyi problémát, elvégezni egy csomó házimunkát, főzni és megírni néhány jelentést erre a hétre. Bármilyen sűrű is az időbeosztásod, ne számíts arra, hogy az egyetemi folyosók élete is felgyorsul a tiéddel együtt. Hozzá kell szoknod azokhoz az emberekhez és rendszerekhez, akiket sokkal kevésbé érdekel a sebesség.

Néhány megjegyzés a tanulásról

A tanulás nem lehet nehéz, még kevésbé unalmas, bár a valóságban gyakran pontosan az derül ki. De nem szabad túl egyszerűnek lennie. Néha keményen kell dolgoznia, hogy kitaláljon valamit vagy befejezzen egy projektet. Ez jó.

Az is normális, hogy elsőre nem minden nyilvánvaló és érthető. Ha lassan tanuló vagy, az nem jelenti azt, hogy bármi bajod van – ez egy olyan téma, amivel mindenki küzdhet.

A jó tanuló nem esik pánikba, ha nem tud elsajátítani valamilyen anyagot. Nyugodtan dolgozik, követi az előírt lépéseket és bízik benne, hogy óhatatlanul eljön a megvilágosodás pillanata.

A szülők gyakran kérdezik tőlem: „Hogyan keltsem fel egy tinédzser érdeklődését a tanulás iránt?” Általában azt válaszolom: „Ha tudnám a választ, már régen meggazdagodtam volna és nyugdíjba vonultam volna.” Ennek ellenére úgy gondolom, hogy van egy recept - csak azt nem a szülőknek, hanem maguknak a tinédzsereknek kell alkalmazniuk. Minden fiatalnak magának kell eldöntenie, hogyan akarja tölteni a következő tanítási napot – aktívan és érdekesen, vagy passzívan és unalmasan.

Az ötlet egyszerű: mivel úgyis iskolába kell járnia, miért nem tűzi ki magának azt a célt, hogy minél több tudást és élvezetet szerezzen a tanulásból, ahelyett, hogy boldogtalan és elégedetlen gyereket színlelne? A kiváló és a C tanulók között csak egy dolog a különbség: a tanulási vágy. Ahogy rádiós és televíziós fellépéseim során folyamatosan hangsúlyozom, elkerülhetetlenül eljön az a nap, amikor befejezi az iskolát, és belép a való világba. És ott felmérik, hogy mit tud és mit tud tenni. Ezért van választása - vagy tanuljon meg a lehető legtöbbet most, vagy később keserűen megbánja lustaságát.

Hányszor mondtad már magadnak: „Miért kell megtanulnom ezt az algebrát (geometria, fizika, kémia, történelem stb.)? Erre soha nem lesz szükségem!"? De hacsak nem rendelkezik egy elképesztő előrelátás ajándékával, aligha tudja biztosan megmondani, milyen tudásra lesz szüksége akár egy hét múlva is – nemhogy éveken és évtizedeken belül.

Személy szerint állandóan lenyűgözött, hogy mennyi mindent csináltam különösebb cél nélkül (kivéve a pénzkeresést és a lányokkal való találkozást), amelyek sok év múlva nemcsak felbecsülhetetlen értékűnek bizonyultak, hanem életem és szakmai karrierem szempontjából is rendkívül fontosak. Amikor a németet választottam az iskolában, honnan kellett volna tudnom, hogy a legnagyobb nemzetközi könyvkiállítás a németországi Frankfurtban zajlik? Nem is tudtam, hogy a könyvelői évem alatt (első könyvem írásakor) elsajátított számviteli ismereteim később nagyon jól jönnek, amikor négy saját cégemet alapítottam? Megjósolhattam volna, hogy mennyi hasznot hoz nekem egy alapvető matematikai tudás a tárgyalások és eladások sok évében? (Igen, bevallom: 30 év alatt soha nem használtam differenciálegyenletet. De ki tudja, mi lesz ezután?)

Támogassa a projektet Hozzászólások

Igen

Idézet:

Elfelejtettem a PIN kódomat, és sürgősen szükségem van erre a könyvre! Mit kell gyakorolni és emlékezni! Van valakinek olvasható letöltése?

LOL
Olyan ez, mint "elázott a májam, segíts, hogy ne igyak többet."

mantuok1

realslyfoxírt:

Kore_bírt:

Kore_b

mantuok1írt:

realslyfoxírt:

46517377Hangoskönyv 72 éves). Úgy hangzik, mint valami az apokalipszis után). De úgy tűnik, tudsz hallgatni.

Lehetetlennek tűnt hallgatni rám. Ezt újra kell szűrni.

Kore_bírt:

62592495A felvétel teljesen elfogadható, horrornak nyoma sincs ott. A másik dolog az, hogy a szovjet szemét számomra személy szerint használhatatlan

A régi dolgok gyakran igazak, de az e témával foglalkozó újszerű könyvek vagy bizonyos kurzusok reklámjai, vagy olyan placebók, mint Allen Carr.

Igen, csak Allen Carr segítségével szoktam le a dohányzásról, előtte minden próbálkozás hiábavaló volt.

Limboinc

mantuok1írt:

67757240Kore_b

statsten99

Limboincírt:

mantuok1írt:

67757240Kore_b
Placebo haver, placebo! Carrt többször is olvastam. Hiába. Aztán elvette és eldobta. Egy kis meditáció és íme.

Milyen meditációra vágytál, és az ember tenni akarása nagy energiaforrással rendelkezik, ezt Nikola Tesla is bizonyította találmányaival. Semmi sem lehetetlen! és itt nem kötelező olvasni, pusztán leszoktam a dohányzásról és az ivásról, mert csak szerettem volna, csak az ő esetében a könyv, sőt csak a címe szolgált motiváló tényezőként, és még csak nem is! tartalmak és technikák, de meg kell értened, hogy ezeket a motivációkat magad is megtalálhatod. De dohányzás közben egyáltalán nem könnyű megtalálni ezt a vágyat a dohányzás abbahagyására, nem azért, mert ez valamiféle függőség, hanem azért, mert nincs szükség motivációra, mint például = "Miért kell leszoknom a dohányzásról?" vagy "Mit fogok megszabadulni ettől?" vagy „Kinek lesz jobb, ha abbahagyom a dohányzást, csak keresni kell a motivációkat, vagyis az okokat, hogy miért van erre szükség, és hogy ezek a motivációk hogyan lesznek jobb minőségűek, vagyis amennyire csak lehetséges, nem arra épülnek?” a saját hasznodra, de a körülötted lévő többi ember és bármely élő szervezet javára, azaz például „Ha leszokok a dohányzásról, akkor abbahagyom a körülöttem lévő tér (szag) mérgezését”, és még ha ilyen a motiváció gyengébb minőségűnek tűnik, alapjául fog szolgálni egy másik magasabb színvonalúnak, például ha abbahagyom a dohányzást, akkor abbahagyom a föld légkörének mérgezését vagy az állatok és rovarok mérgezését, nem beszélve az emberekről és a kisgyerekekről" motivációk, a cél gyorsabban megvalósul, itt az a lényeg, hogy ne állj meg és ne keress újabb motivációkat, és akkor minden meg fog valósulni .

A fenébe, köszönöm, most azt hiszem, ezt jobban megértem.

F. Loeser szerint öt memóriaedzési tréning az olvasó memóriájának fejlesztését célozza. És egyúttal a menedzsment ismeretek kritikus tömegének megszerzése is. Egy ilyen egyedi koktél. Igyekszünk a menedzsmentet felhasználni a memorizálás minőségének javítására, és közvetlenül a memóriatréning folyamatában Ön egy „úri készletet” szerez a menedzsmentelméletről.

Megjegyzem, hogy ez nem „egy másik könyv a mnemonikus technikákról”, sok könyvet adtak ki ebben a témában.

Ez a könyv a helyes memorizálás képzése, F. Loeser felfedezésén alapul.

Az olvasó az 5 képzés közül az elsőt kínálja (F. Loeser szerint) a memóriaedzésről. Minden képzésnek megvan a maga jelentése.

No. 1 – azoknak, akik szeretnék a lehető leggyorsabban elkezdeni a memória teljes képzését. A 2-től 5-ig terjedő számok azoknak szólnak, akik a maximális eredményt szeretnék elérni.

Ez a könyv „Három az egyben” – a helyes memorizálásra vonatkozó képzést, a menedzsmenttel kapcsolatos elméleti ismeretek kritikus tömegét, valamint az új ismeretek bármely területen történő hatékony elsajátításának technikáját tartalmazza.

A könyv előszava és szerkezete

Bevezető helyett – mi az emléked?

1. Franz Loeser felfedezése

2. Információk emlékezése - A menedzsmentről

3. A hatékony memorizálásról – Áttekintés

Előszó, a könyv szerkezete stb.

Ez a könyv egy öt könyvből álló, memóriatréninggel foglalkozó sorozat része.

A blogom. Hogyan kezdtem el memóriatréningeket tartani

Állandó kísérőm könyveim lapjain az érdeklődő főigazgató (továbbiakban kíváncsi főigazgató, akivel első könyveim óta baráti viszonyban vagyunk). Kérdéseivel segít elmondani.

Ezzel a virtuális karakterrel együtt elmondjuk a blogomban (a szleng használatát megengedem a blogban, elnézést) arról, hogyan jelent meg a memóriatréning, amelyet a kezedben tartasz (akár papír, akár elektronikus formában - a táblagépén vagy okostelefonján). A történet nem rövid - az 5 önálló könyvből álló teljes könyv - az edzések közötti pihenésre szolgál.

De mivel minden komoly üzletet egy füstszünettel kell kezdeni, történetünket a blogommal kezdjük.

A blogom. A memóriaedzésről.

Kíváncsi. főigazgató: Mondd, mikor kezdtél el először helyes memorizálást tanítani?

Kíváncsi. főigazgató: Erre gondoltam, lehet, hogy csak nem jól tettem fel a kérdést?

De ne feledjük, hogy az olvasó nem azért jött, hogy meghallgasson téged és engem, fejlesztenie kell a memóriáját, ezért azzal kezdem, hogy felsorolom mások emlékezetről szóló könyveit. Mivel ez a könyv nem az én „szuperúj koncepciómat mutatja be a memorizálás hatékonyságának növelésére”, hanem a szerzői képzésemet, nem meglepő, hogy mások ötleteit és könyveit használom (természetesen nem szövegeket, a szövegek az enyémek) .

Előszó magamnak

Ezt a könyvet nagyon gyorsan meg lehetne írni – pár sorban –, hogy az olvasó F. Loeser „Memory Training” című könyvéhez forduljon, és tulajdonképpen erre korlátozódjon.

Ennek számos különböző oka van:

1. Az első tisztán technikai jellegű - viszonylag rendszeresen tartok képzéseket és szemináriumokat (gyakran nagyon rövid - 1-2 órás) a memóriaedzésről. Ugyanakkor felhasználom mind Franz Loeser felfedezését, amelyről hamarosan szó lesz, mind a szovjet időkben megjelent csodálatos modelljét és könyvét (mivel Loeser keletnémet volt, vicces olvasni a könyvben a kritikáról a kapitalista rendszer, amely már győztesen került ki az úgynevezett szocializmussal folytatott versenyben). Azonban minden egyes újraolvasáskor rájövök, hogy sok minden, amit Loeser ilyen vagy ilyen módon írt, már kicsit másként hangzik számomra, mert minden évben (és egész 30 év telt el, vagy 20) memóriaedzés. ? nem jól emlékszem) :))) Egyre távolabb kerültem az eredetitől. Elsősorban a személyes történeteimnek köszönhetően emlékezetből.

2. Második ok. Továbbra is irigylésre méltó rendszerességgel jelennek meg az emlékezetből származó könyvek és cikkek. Azonban minden alkalommal meglep, hogy a javasolt módszerek mennyire elmaradnak Loeser által javasolt módszerektől. Gyakran vannak olyan ajánlások (például minden nap edzenek, hogy egyszerre többet és többet jegyezzek meg), egy bizonyos részben a guru ajánlásainak az én szememben az ellenkezője.

3. Van egy harmadik ok - persze, ha valami újdonsággal találkozok emlékezetből, akkor nem hagyom el, és valami más szerzőktől kerül ki a képzésembe, ami Loesernek nyilvánvaló okokból nincs meg. Például ez a fajta munka magában foglalja Luria szovjet pszichológus „Egy kis könyvet a nagy emlékezetről” című művét - Loeser könyvében nem volt hely az egyedi emlékezetnek, ami rendkívül ritka a természetben.

4. A negyedik ok az, hogy van valami közös bennem Loeserrel – ő, akárcsak én, nem volt pszichológus, amikor a könyveit írta. Ezért a hatékony memorizálás technológiája kevésbé támaszkodik a pszichológiára, sokkal inkább a gyakorlati technológiára. A menedzsment, az én érdeklődési területem, az elmélet és a gyakorlat, egyszóval a technológia.

5. Az ötödik ok, hogy a memorizálást a személyes menedzsment egyik speciális szakaszának tekintem. A személyes menedzsmentben (PM) pedig van néhány eredményem - mind gyakorlati (több mint 30 éve PM-et végzek), mind elméletileg - az időgazdálkodás eredeti koncepciójának (én személyes menedzsmentnek hívom) szerzőjének tekintem magam.

6. A hatodik ok pontosan a személyes menedzsmenttel kapcsolatos - könyvem harmadik kiadása új címmel „Három vezetés egy palackban” nem teszi lehetővé a PM sok speciális szakaszát, mint pl. memória, érzelemkezelés, kreativitás fejlesztése, akaraterő művelése stb., hogy egy könyvben kellő részletességgel leírjuk. Ezért teljesen logikus, hogy a PM számos fontos szakaszát önálló munkává fejlesztik. Ez tehát a tervezett ötös első könyvének első része.

7. Nos, az utolsó ok az elmúlt több mint 20 év jelzett fő érdeklődéséhez kapcsolódik. Szakmailag foglalkozom a menedzsment kérdéseivel (általános, stratégiai és személyes). És nem csak a Loeser-modell szerinti képzést szeretném felkínálni, hanem a memóriatréninget a menedzsment tudásával szeretném gazdagítani. Miért ne, már van ilyen tapasztalatom egy tudásterület egy másik terület tudásával való gazdagításában, és ez elég sikeres. Másrészt, mint minden normális ember, én is támogatom az országunkat. Ezért szeretnék megpróbálni megtalálni a közösséget a memória képzésében és kezelésében, és felajánlani ezt a koktélt a menedzsereinknek, hogy segítsen megelőzni amerikai kollégáikat (akiktől mindannyian tanulunk, de a diáknak meg kell előznie a tanárát, ez a Normál). Hogy mennyire leszek sikeres, azt az olvasó döntheti el. Amelynek minőségében nem csak az iskolában, egyetemen még tudást szerező szakembereket látok, hanem cégvezetőket is. A könyvben bemutatott képzésben a memória képzésével megpróbálok néhány fontos pontot átadni a menedzsmenten keresztül történő menedzsment elméletéről és gyakorlatáról a hatékony memorizálás érdekében.