Hogyan kell helyesen pingpongozni vagy asztaliteniszezni. Maxim Shmyrev: „A ping-pong demokratikusabb, mint az asztalitenisz”

Az asztalitenisz, más néven pingpong egy izgalmas játék, amelyet 2 vagy 4 játékos játszhat. Még az amatőr játékosok is viszonylag gyorsan magasan képzettekké válhatnak. A pingpong professzionális szinten valóban látványosság! Ez a cikk felvázolja az asztalitenisz alapvető szabályait, valamint tippeket azoknak, akik nyerni szeretnének.

Lépések

1. rész

Játék

Keress játékpartnert. Valószínűleg olyan valakivel szeretne játszani, aki a szinted körüli vagy annál magasabb, és lehetőleg valakivel, aki nem agresszívan versenyképes. Így szórakozhatsz és megtanulhatsz játszani. Játszhatsz egy az egy ellen, vagy két két csoportban, például párosban. És valószínűleg szükség lesz pingpong labdákra, ütőkre és egy asztalra, amely mindig rendelkezésre áll, ha nem fér hozzá rendszeresen.

Tudnia kell ütőt tartani. Két leggyakrabban használt ütőfogási stílus létezik: a markolat és a kézfogás. Függetlenül attól, hogy hogyan fogja az ütőt, fontos, hogy lazán tartsa, hogy lehetővé tegye a csukló szabad mozgását. Ha az öklét ökölbe szorítja a fogantyú körül, az erő nagy része a csuklónál lévő kezedből származik, és nem leszel olyan pontos. Ne nyomja össze az ütőt.

• Fogantyú: Lényegében ugyanúgy fogja az ütőt, mint a tollat. Kézfogás: Az ütő fogantyújára helyezi a kezét, mintha üdvözölné, majd lazán körbefonja az ujjait. Itt az a lényeg, hogy érezd azt, ami a legkényelmesebb számodra.

1. Döntse el, ki szolgál először. A Nemzetközi Asztalitenisz Szövetség hivatalos (ITTF) szabályai szerint az első adogatás megválasztásának jogát sorsolással határozzák meg (feldobott érme, eltört meccs stb.); A győztes kiválasztja, hogy kinek ad ki először, vagy az asztal melyik oldalán játszik. Ha a győztes az adogatást választja, akkor az ellenfélnek joga van eldönteni, hogy az asztal melyik oldalán játsszon, és fordítva.

   • A legtöbb ping-pong játékban van gyors ütésváltás, általában minden játékos kiírja a P-I-N-G szó egy betűjét minden egyes lövés után. A P-I-N-G szó kiírása után az a személy adogat először, aki megnyerte a cserét, vagy kiválasztja, hogy az asztal melyik oldalán akar játszani.

2. A labda felszolgálása. A labdát szabad kézzel függőlegesen kell eldobni legalább 16 cm-re, majd az ütővel úgy kell eltalálni, hogy először az Ön oldalát találja el az asztalról, és csak azután menjen át a hálón az ellenfél oldalára.

   • Ha egyedül játszol, bármelyik pontot kiválaszthatod az ellenfél oldalán, és az ellenfélnek vissza kell adnia a labdát neked. Ha két játékos játszik, akkor adogatnak felváltva Ön és partnere között, kezdve a jobb szélen lévő személlyel, és a labdának először az Ön asztalának jobb felén kell pattannia, majd az ellenfél keresztoldalára kell juttatnia. .
   • Az adogatás két pontonként oldalt vált. Két győzelmet eredményező pont után az ellenfél (vagy párosban az asztal másik oldalán, tőled átlósan álló személy) adogathat. Több mint két pont után az eredeti adogató (vagy párosban a társa) adogat.
   • Ha a labda a hálóba kerül, az adogatás elveszik. Két egymást követő pontatlan találat után az ellenfél kap pontot.
   • Egy játék pillanatában az a személy, aki elveszíti az adogatást, az kell, hogy adjon.

3. A labda visszaadása. Adogatás vagy visszaadás után a labda bárhol eltalálható az ellenfél oldalán. A labdát azután kell eltalálni, hogy egyszer az Ön oldalán pattant volna, de még azelőtt, hogy kétszer pattant volna, vagy a padlót vagy bármilyen más tárgyat az asztal közelében eltalált volna.

   • Ha a labda visszatéréskor eltalálja a hálót, de átmegy a hálón és eltalálja az ellenfél oldalát, a labda továbbra is játékban van, és az ellenfélnek vissza kell adnia.

4. Egy szemüveg készlet. Egy pont jár minden olyan ütésért, amelyet nem veszít el, vagy az ellenfél megszerezheti a pontot, függetlenül attól, hogy ki szolgált. Íme a lényege:

   • Ha az adogatásod bejut a hálóba, és anélkül hagyja el az asztalt, hogy az ellenfél oldalát eltalálta volna, vagy (párosban) az ellenfél oldalának rossz felét találja el, a fogadó ellenfél vagy csapat pontot szerez.
   • Ha nem tér vissza (a fent leírtak szerint, amikor a labda eltalálja a hálót vagy kihagyja az ellenfél oldalát), a pontot az ellenfél kapja.
   • Ha szabályos adogatást kapsz, ütőddel visszaütsz, vagy testeddel megérinti a labdát, akkor ellenfeled pontot kap. Ne feledje, hogy ha az ellenfél adogatása vagy visszatérése nem találja el az asztal oldalát, akkor is szerez egy pontot, még akkor is, ha a labda eltalálja Önt, vagy elkapja, miután eltalálta az asztal végét.
   • Ha szabad kezével megérinti az asztalt, vagy elmozdítja az asztalt, a pontjait az ellenfélhez rendeli.

5. A játék megnyerése. Sokan szeretnek 21-ig vagy 15-ig játszani (5 pontonként váltakozva dobják), és ez jót tesz a játéknak. A hivatalos szabályok azonban kimondják, hogy a játék 11 pontot ér (2 pontonként váltakozó szerver). A győzelemhez két ponttal kell megelőzni. Ha a játékosok vagy csapatok döntetlenre állnak 10-10-re vagy 20-20-ra, a normál adogatási sorrend folytatódik, de az adogatási oldalak minden pont után változnak, nem pedig minden két pont után.

   Egy új játék. A szankcionált versenyeken a versenyt az a játékos vagy csapat nyeri, amelyik háromból kettőt megnyer. A játékosok minden meccs után oldalt cserélnek, és a harmadik játszmában is oldalt váltanak (ha harmadik játszmára van szükség), amikor a játékos vagy csapat öt pontot szerez.

   • Az a csapat vagy játékos, aki a játék elején először adogat, szintén változik minden játszmában. Általános szabály, hogy ezt mindig be kell tartani. Egyetlen játékos sem rendelkezhet előnyben a másikkal szemben.

   2. rész

   Képességfejlesztés

   1. Állandó gyakorlás. Folyamatos gyakorlással egészen jó pingponggá válhatsz. A legfontosabb gyakorlat, hogy a labdán tartsd a szemed, érezd az időzítést és alacsonyan tudd tartani a labdát.

      • Már az első pillanattól fogva, amikor felemeli az ütőt, tudatosan törekednie kell arra, hogy szemével kövesse a labdát, attól kezdve, hogy a labdát adják.
      • Idővel egyre jobb lesz, csak meg kell szokni a labdát, de segít, ha a labdán tartod a szemed.
      • A labda alacsonyan adogatása a háló elütése nélkül a kezdők legnehezebb készsége. Ez azért is fontos szempont, mert a magas labdákat könnyen el lehet ütni. Próbálja meg az ütőt a lehető legvízszintesebben tartani, és a csuklójával vigye energiát a labdára. Általában minél gyorsabban mozog a labda, annál könnyebb alacsonyan tartani.

   2. Erős fonák és kézfej kialakítása. Bármelyik oldalról el kell tudni ütni a labdát, ha jó asztaliteniszező akarsz lenni, és általában nem praktikus ütés közben kezet cserélni, ezért tökéletesítsd a lövéseidet akár bal, akár jobb oldallal.

      Tanuld meg pörgetéssel szerválni a labdát. Ez úgy történik, hogy a csuklóját egyik oldalról a másikra vagy fel-le forgatja, miközben megüti a labdát. A pörgő labdák elleni küzdelemhez saját kezűleg kell kiszolgálni a pörgő labdát. Ha van ideje, gyakorolja ezt a felvételt a falon, és kísérletezzen azzal, hogy mi működik az Ön számára.

      • Gondoljon egy csorba adogatásra, amely úgy vágja le az alsó oldalt, mint a labda eldobásakor. Ez egy ívelt labda lesz, lassítsd le, és dobd új pályára. Kísérletezzen ezzel a fonákjával.

   3. Lefelé ütések (smash), amelyeket az ellenfél magasra talál. Smash hitek (más néven slam vagy spears) nagy erővel és gyorsasággal dobják a labdát, ezért reagálni kell az ütközésre. A Smash egy erős fegyver, de nehéz lehet pontosan használni, és előfordulhat, hogy a smashjai kezdetben a hálóba, vagy az asztal másik oldalára kerülnek. Ne félj és próbáld ki. Végül sikerülni fog.

      • Olyan, mint a röplabda. Ha egyszer eltalál egy ütést, az ellenfélnek gyakorlatilag lehetetlen lesz játékban tartania a labdát. Ez lesz az egyik leggyakrabban használt képességed, és meghiúsítja az ellenfelet.

   4. Gyilkosszolgálat fejlesztése. Egy gyors adogatás vagy egy sok pörgetéssel járó szerva kulcsa lehet a játékodnak, amikor jobb játékosokkal nézel szembe. Ha könnyű adogat, szerencsés lesz, amikor visszakapja a labdát. Egy könnyű adogatás időt ad az ellenfélnek, hogy befejezze anélkül, hogy észrevenné, miért.

      • A sebesség mindenképpen fontos, amikor felfelé irányítja a lövéseit, de meg kell őriznie a célzást és a pontosságot. Ahogy egyre jobb és jobb leszel minden egyes lövésnél, képes leszel megjósolni, hogy hova kerül a labda, és hogyan fog viselkedni.

   5. Túlélni az ellenfelet. A legjobb játékosokkal állsz szemben, és nem számíthatsz rá, hogy hibáznak, még akkor sem, ha nehezen ütöd el a labdát. Kényszerítened kell az ellenfeledet a hibák elkövetésére úgy, hogy megszerezd a játék irányítását, és arra kényszeríted az ellenfelet, hogy sok lépést tegyen az asztal körül. Ha el tud találni egy lövést a jobb oldalról, majd gyorsan eltalál egy másik lövést a bal oldalról, akkor megakadályozhatja, hogy ellenfele megkapja a labdát. Az olyan trükkök, mint a zúzás vagy a bal-jobb minta, amelyet két vagy három egymást követő jobb kéz követ, szintén kibillenthetik az ellenfelet az egyensúlyából, és ütőhelyzetbe üthetik.

   3. rész

   Légy komoly

   1. Csináld úgy, ahogy a szakemberek teszik. A profi játékosok hajlamosak egy kicsit hátrébb állni az asztalnál, és ahogy elkezdesz egy gyorsabb ütésváltásba kezdeni, ezt jó technikának találhatod. A labda olyan gyorsan és keményen jön, hogy tovább állva az egyetlen módja annak, hogy folytassuk az ütéseket. És ha az ellenfeled egy oldalt választ, akkor ugyanazt az oldalt kell választanod, mint ő.

      • A pozíción kívül különféle felszereléssel is rendelkeznek. A ping-pong ütők széles választéka elérhető megfizethető, de olcsó, és megvásárolható a helyi diszkont üzletekben. Kezdőknek nagyon jók. Ahogy egyre fejlettebb lesz, vásárolhat egy jó egyedi ütőt.

   2. Vedd a stratégiádat alapul. Egy kis játék után automatikusan elkezdi észrevenni erősségeit és gyengeségeit. Ezután olyan stratégiát kell választanod, amely játszik, és felhasználnod kell az erősségeidet a játékban, és ki kell vennie a gyengeségeit a játékból. Íme négy gyakori játékosstílus:

      • Irányítsd a játékosokat. A játék során igyekeznek megtartani az irányítást, ezért ritkán kockáztatnak. Nem használnak túl sokat ütős támadásokat, és ragaszkodnak a hagyományos stílushoz.
      • Védekező játékosok. Az ilyen típusú játékos megpróbálja hibára kényszeríteni ellenfelét anélkül, hogy a saját játékára összpontosítana.
      • Támadd meg a játékosokat. Ezek a játékosok általában meglehetősen agresszívak, figyelmüket a pörgésre és a következetességre összpontosítják. Nagyon jól tudják szerválni a labdát, és világosan megértik a pörgetések labdára gyakorolt ​​hatását.
      • Erős játékosok. Itt nincs csalás, és a játékosok elsősorban a lövéseik erejére hagyatkoznak, hogy a sebesség megzavarja az ellenfelet.

   3. Tudd, kik az ellenfeleid. Ha ismered az ellenfeledet, ismerni fogod a játékstílusát, és tudni fogod, hogyan kell felkészülni rá. Az emberek hajlamosak egy bizonyos típusú felvételt előnyben részesíteni, és alapértelmezés szerint mindig visszatérnek az általuk preferált játéktípushoz. Íme néhány dolog, amire figyelni kell:

      • Az ellenlövés az, amikor a labdával szilárd érintkezés történik (enyhén, de pörgés nélkül) a visszapattanás tetején. Az a játékos, aki ragaszkodik ehhez, gyakrabban kerül az asztal közepére, mert gyorsan kell választania a kézi és a fonákja között.
      • A lendítés az, amikor a labda alsó része ütközés közben összehúzódik. A pörgetések száma változhat. Egy ilyen ütés elleni küzdelemhez középről dolgozzon, és mindenekelőtt legyen türelmes. A ütések változtatásával elkerülhető, hogy azok kényelmesek legyenek ellenfeled számára.
      • A blokkolók védelmezők. Nem szeretnek támadni, ezért rá kell kényszeríteni őket. Válts a rövid és hosszú szervák között, és alkalmazkodj a játékstílusodhoz. Ne használja a teljes hatalmát úgy, ahogy akarják.
      • A hurok egy olyan lövés, amely a lábadból, a válladból indul, végül pedig egy olyan lövés, amely enyhén felfelé kelti a labdát, és pörgés nélkül elküldi. Ha ilyen ütést tapasztal, legyen agresszív. Kényszerítsd ellenfeledet védekezésre, ami általában nem az ő erősségük.
      • Azok a játékosok, akik a markolatban tartják az ütőjüket, jellemzően nagyon erős előre és gyenge fonákkal rendelkeznek. Ennek ismeretében azonban általában nagyon jól dolgoznak a lábukkal. Képes lesz rávenni őket, hogy kellően szélesen és elég változatosan üssék le a hátralövéseket ahhoz, hogy ne maradjanak az asztal szélén.

   4. Többféle taktika létezik. Nem számít, kivel játszol, jó ötlet, ha előállsz néhány ötlettel a koponyádban. A meglepetés eleme hihetetlenül fontos ebben a játékban. Lepd meg ellenfeledet, és a győzelem a tied lesz.

      • Ügyeljen arra, hogy variálja a csavarokat és a rúgásokat. A jó játékosok úgy tudnak olvasni téged, mint egy könyvet, és pontosan tudják, mit fogsz tenni ezután. Látják, hogyan szeretsz labdát ütni, hol szeretsz labdát ütni, és milyen esélyeid vannak különböző pozíciókban. Ennek elkerülése érdekében változtassa meg a stílusát. Változtasd a pörgetést, a tálalás magasságát és az ütési sebességet. Tartsa az ellenfelet lábujjhegyen.
      • Tudd, hogyan irányítsd a labdát az ellenfél hatóköréből. Ha olyan ellenféllel áll szemben, aki kézfogással fogja az ütőt, akkor a nyúlványa karnyújtásnyira van, és közel van a testéhez, amikor megüti a hátat. Középen és kívül szélesen (célirányosan) játszva az ellenfél gyengeségeire koncentrálhatsz. De ne hidd el, ez az útmutató az ellenfeleidnek is szól, úgyhogy keresd magad a gyengeségeket!
      • Ha az asztalt a falhoz mozgatja, egyedül is játszhat. A fal visszaadja a labdát (remélhetőleg egyet), így egy kicsit több erőt ad a dobáshoz.
      • Kerülje a szabadban való játékot, ahol a szél befolyásolhatja a labda repülését. Ez kissé bosszantó lehet, mivel előfordulhat, hogy a labda nem oda landol, ahol szeretné. Választhat, hogy edzőteremben vagy nagy helyiségben játsszon, ahol a szél sem tudja tönkretenni a játékot.
      • Néhány szabadidős játékos megváltoztatja a szabályokat, hogy az adogatás az asztal végéről jöhessen (nem az oldalról) a szabályok szerint. Egy másik gyakori csere, ha az adogatása kétszer pattan az ellenfél oldalán, akkor pontot szerez. Ezek a szabálymódosítások segíthetnek abban, hogy az adogatásokat kevésbé befolyásolják a játékban, így több gyakorlatot szerezhet a lövéscserében.
      • Gyakorold az asztal ütését, ez bosszantani fogja ellenfeleit.
      • Tudtad, hogy ehhez a játékhoz sportszerűség is szükséges? Ne felejtsen el mosolyogni ellenfelére, és azt mondani, hogy „elnézést”, amikor kidobja a labdát a pályáról, vagy túl messzire adogat. Igen, ez számít.
      • Gyakorold a kezed erejét tükörön.
      • Erős ütéskor úgy üsd meg, hogy a labda útja átlósan menjen. Ez növeli a távolságot, de még mindig marad elegendő erő egy tisztességes lövés elkészítéséhez.

      Figyelmeztetések

      • Győződjön meg róla, hogy megállapodott a szabályokban az ellenféllel, mielőtt játszani kezd. Különböző emberek néha eltérő szabályokat alkalmaznak, és ha minden világos a játék előtt, elkerülheti a vitákat.
      • Egy pingponglabda elütése nagyon fájdalmas lehet. Hegeket hagyhat maga után (az Assassin's Strike-ot használó játékosok különösen tisztában vannak ezzel).
      • A tapasztalt játékosok nem veszik komolyan, ha asztalitenisz helyett pingpongnak hívják a játékot.

Az SE internetes szerkesztőségének vendége volt Maxim Shmyrev ötszörös országos bajnok, az Orosz Asztalitenisz Szövetség alelnöke, valamint a pingpong aktuális világbajnoka.

Beszélgetésünk során a ping-pongról – az asztalitenisz egy viszonylag nemrégiben megjelent változatáról – volt szó. Szerencsére ezen a hétvégén, november 24-én és 25-én kerül sor az oroszországi válogatóra ebben a sportágban a második világbajnokságra.

Hivatalosan a verseny neve „1. Maxim Shmyrev Ping-Pong Cup” – mondta Shmirev. - A Moszkva melletti Topspin sportklubban rendezzük meg őket - ez egy jól ismert hely az asztalitenisz rajongók számára. Ott van elég asztal, így arra számítunk, hogy 50 és 100 fő között lesz lehetőség. Az első három helyezett pedig belépőt kap a világbajnokságra, amely január elején lesz Londonban.

MEGTAGADJA A FORGÁST

- És mégis, mi az a pingpong? A legtöbb számára ez a szó egyszerűen az asztalitenisz szinonimája.

Valójában ez egyfajta asztalitenisz, egyfajta visszaemlékezés a több évtizeddel ezelőttihez. A lényeg ez. Mint ismeretes, a modern asztalitenisz egy profi sportág, amely 1988 óta szerepel az olimpiai programban. Technikailag hihetetlenül bonyolult – olyan bonyolult, hogy a nagyközönség számára gyakorlatilag érthetetlen, ezért a televíziós megjelenítés szempontjából veszteséges. Képzeld, egy másik kínai mester az asztalhoz jön, trükkös adogatást hajt végre – és ellenfele beviszi valahova a falba vagy a plafonba. A tapasztalatlan közvélemény egyszerűen nem fogja megérteni, miről van szó: milyen sportolók ezek, akik már 20 éve űzik a sportágukat, de nem tudnak adogatni! Más kérdés, amikor például Roger Federer 200 kilométeres óránkénti sebességgel szolgál a teniszben - mindenki megérti, miért nehéz egy ilyen labdát fogadni.

- És az asztaliteniszben?

Minden azokról az őrült pörgésekről szól, amelyeket a modern ütők adnak a labdának. Egy egyszerű példa. Ha legalább egy éve nem pingpongozol, akkor abból a 20 adogatásból, amit rád dobok, szinte biztos, hogy egyet sem fogsz eltalálni. És nem csak, hogy nem fogod eldobni a labdát az asztalom oldalára, hanem általában valami érthetetlen helyre irányítod – és azon is nevetsz, hogy képtelen vagy a kívánt irányba eltalálni. Röviden: a pörgetés a modern asztalitenisz fő és legnehezebb része. Összefügg a használt felszereléssel: a magas szintű teniszezők túlnyomó többsége különböző vastagságú szivacsokra ragasztott puha gumibetétekkel játszik. Ha lemondasz a puha gumiról és a szivacsokról, és keményebb betéteket ragasztasz az ütőidre, a játék megváltozik.

Az egyik jól ismert ilyen irányzat az úgynevezett hardbat. Ebben mindenki ugyanazokkal a gumis pengékkel játszik, szivacs nélkül a pattanások kifelé néznek. A szovjet időkben Észtországban gyártottak hasonló ütőket, amelyek egy rubelbe és 25 kopejkába kerültek. A pingpongban csiszolópapírt használnak párna helyett. Egy ilyen ütő gyakorlatilag nem „akasztja” a labdát, és az ellenfelek lapos ütéseket váltanak forgás nélkül.

- Hogyan hat ez a játék jellegére?

Először is, a labda tovább marad az asztalon, és a közönség jobban megérti, mi történik. Az ajándékok egyre hosszabbak és izgalmasabbak. Ugyanakkor ez a szakág komoly fizikai felkészülést és rendszeres edzést is igényel. Általában így játszották az asztaliteniszezést korábban, amikor még nem találták fel a modern gumikat. Véleményem szerint ez a teniszfajta demokratikusabb, nyitottabb, és a nem profi játékosok is könnyen sikereket érhetnek el benne.

- Hogyan kerültél a ping-ponghoz?

Egyszerűen meghívást kaptam, hogy vegyek részt az első világbajnokságon, amelyre 2011 februárjában került sor Las Vegasban. érdekelni kezdtem. Még soha nem játszottam homokozó ütővel, csak egyszer vettem részt hardbat versenyen. Saját kezűleg készítettem egy hasonló ütőt, gyakoroltam vele pár hétig - és megtetszett. Most már rendszeresen ping-pongozom, és Las Vegasban sikerült megvédenem Oroszország becsületét, és a világ minden tájáról érkezett 16 résztvevő közül a legjobb lettem.

- Mi hozott sikert?

Igyekszem éles támadó jelleggel fellépni - mindkét oldalról támadok, az asztalhoz közel játszom. A ping-pongban ez a játékmodell még nem túl gyakori: ugyanazok a keményütők szívesebben vonulnak vissza a középső zónába, és több védekező lövést hajtanak végre, különösen a bal oldalon.

- Valószínűleg a védőknek általában könnyebb alkalmazkodni a ping-pong körülményekhez?

Igen, persze. És a védők esetében, különösen, ha a „hétköznapi életben” tüskéket használnak (kifelé néző pattanásos párnák). jegyzet "SE"), és más, nem szabványos felszereléssel rendelkező játékosok könnyebben alkalmazkodhatnak. De a hagyományos támadók számára a puha gumi tulajdonságaira - rugalmasságára, katapult hatására - támaszkodva ez nehezebb. Mindenesetre a legfontosabb az alapvető technika megértése. És itt természetesen a profi teniszezőknek van egy előnyük: menet közben könnyebben tanulnak, hamar rájönnek, hogy pontosan mit kell változtatni a játékukon, hogy alkalmazkodjanak a szokatlan felszerelésekhez. De ismétlem, az amatőröknek is jó esélyük van a sikerre. Reméljük, hogy a következő hétvégén eljönnek a versenyünkre. Bár információim szerint néhány szakember tervezi, hogy felszólal.

WALDNERnek NEHÉZ IDEJE LESZ

A világ asztalitenisz-sztárjai közül valamelyik részt vesz ping-pong versenyeken? Mennyire elterjedt a pingpong a világon?

Eddig valamivel kevésbé ismert, mint ugyanaz a hardbat. Ennek népszerűsítésére azonban aktív munka folyik. Az első világbajnokságot, ahogy már mondtam, az amerikaiak szervezték – majd egy éven át riportot vetítettek erről a tornáról a tévében az Egyesült Államokban és Európában. Általában a fő hangsúly most a televízión van. A londoni bajnokságot egy ismert brit televíziós társaság közvetíti, amely olyan népszerű sportok bemutatására szakosodott, mint a snooker és a darts. Emellett a Nemzetközi Asztalitenisz Szövetség beleegyezett, hogy a versenyeket hivatalosan Ping Pong Világbajnokságnak nevezzék.

A kiváló teniszezők, a svéd Mikael Appelgren és maga Jan Ove Waldner már bejelentették, hogy Londonban szeretnének fellépni. A szervezők becsületkérdése lesz a tornán való részvétel biztosítása. Én is eljövök a brit fővárosba, és remélem, megvédem a címemet.

– Hogyan értékeli az esélyeit egy esetleges meccsen a nagy svéddel?

Waldner az asztalitenisz Mozartja. Mindig is híres volt csodálatos technikájáról, fantasztikus labdaérzékéről és zseniális kombinációiról. Azt hallottam, hogy Waldner már elkezdett csiszolópapír ütőkkel edzeni, így valószínűleg pingpongban is veszélyes lesz. Nagyon érdekes lenne találkoznom ezzel a nagyszerű játékossal – és még megpróbálnám legyőzni is. Ennek ellenére sok múlik az edzésre fordított időn. Például amikor először elkezdtem edzeni homokos ütőkkel, hamar elkezdtem könnyedén legyőzni azokat a játékosokat, akik az asztaliteniszben velem egy szinten voltak. Egy 11 pontos meccsen kilencpontos hátrányt adtam nekik – és nyertem!

- A ping-pong versenyek egyébként a megszokott szabályok szerint zajlanak?

Versenyünk az általános szabályok szerint kerül megrendezésre. De általában vannak érdekes ötletek. Például ugyanabban a Las Vegasban a pontduplázás szabályát alkalmazták: egy sportoló egy adott pillanatban „kijelölhetett” döntetlent, amelynek győzelme nem egy, hanem két pontot hoz. Talán a londoni világbajnokság után módosítunk a szabályainkon. Szeretnénk létrehozni egy hivatalos ping-pong szövetséget, létrehozni a homokozó ütők tömeggyártását (már elkezdtük, de nagyon kevés időnk volt a felkészülésre) és még sok mást. Egyszóval népszerűsítjük a ping-pongot, mint az asztalitenisz látványos, a nagyközönség számára elérhető formáját.

Végül szeretném tudni az Ön véleményét az orosz asztalitenisz helyzetéről - a „hagyományos” változatban.

Európai szinten ma már meglehetősen erős pozícióval rendelkezünk – különösen a férfiak körében. Öt orosz teniszező játszik a világranglista első százának szintjén – 40 éve nem volt ilyenünk. Sajnos a legutóbbi dániai Európa-bajnokságon nem szerepeltünk túl jól, de figyelembe kell venni, hogy az ország férfiválogatottjának három legerősebb játékosa nem vett részt rajta. A női csapatban is vannak fényes személyiségeink.

Általában véve jó kilátásokat látok az orosz asztalitenisz fejlődésében. Az FNTR több regionális asztalitenisz központ megnyitását tervezi, és ez óriási lépés lesz sportágunk megfelelő fejlődése érdekében Oroszországban.

Nikolaj KOROTAEV

Az asztalitenisz vagy a pingpong joggal nevezik milliók hobbijának. Bármilyen korú ember, aki szenvedéllyel játssza, minden kontinensen megtalálható. Még az idősebb generáció tagjai is gyakran inkább az asztalitenisszel tartják fittek, mivel könnyű és kényelmes játszani. Az az érdekes, hogy ez a sport nem csak az erősebbik nemet, hanem a bájos nőinket is megszeretteti vele.

Mi az az asztalitenisz? Honnan került hozzánk? Hogyan kell helyesen játszani? Milyen előnyökkel jár az asztalitenisz az emberi egészségre, és mi a népszerűségének titka? Cikkünk csak erről szól. Ígérjük: sok érdekes dolgot fogsz megtudni.

Mi az asztalitenisz?

– Ki nem tudja? - kiáltják majd sokan, meglepve a kérdés ilyen megfogalmazásán. Ne siesse el a következtetéseket. Mint minden sportágnak, ráadásul az olimpiai játékok programjában, ennek is – ahogy mondani szokták – hivatalos bemutatóra van szüksége.

Az asztalitenisz egy sportjáték. Ez magában foglalja egy speciális „pattogó” labda dobását kis kompakt ütők segítségével. Ez a művelet minden bizonnyal a játékasztalon (innen a játék elnevezése) keresztül történik, amelyet egy rács kettéoszt. A játék lényege, hogy megakadályozzuk az ellenfél helyes eltalálását. Ha az ellenfél erős, akkor könnyedén szembeszáll játékostársával, és helyesen eltalálva visszaadja neki a labdát.

A játékhoz általában szabványos méretű asztalt használnak (hossz 2,74 m, szélesség 1,53 m, magasság 0,76 m). Az asztalt két egyenlő részre osztó függesztett háló magassága 15,25 cm A játékban használt ütők is szabványosak: általában fából készülnek, és mindkét oldalon gumiréteggel vannak bevonva. Nos, a játék fő „hőse” - a labda - celluloidból készült. Nagyon könnyű, mindössze 2,7 g, átmérője 4 cm A labda szokásos színe, amelyre gyerekkorunkból emlékszünk, a fehér. Ez szabványként elfogadott, ezért az eltérő színséma általában nem üdvözlendő. Különösen a nemzetközi versenyeken, ahol tilos más színű labdák adása.

A szabályok szerint pingpongozunk

Úgy tűnik, hogy a játék rendkívül egyszerű. Az asztalitenisznek azonban megvannak a maga szabályai. Szerintük egy játékasztalnál egy találkozó maximum hét játékból állhat. A játék nem tekinthető befejezettnek mindaddig, amíg a játékos (vagy játékoscsapat) nem rendelkezik 11 ponttal, amelyeket minden egyes labdajáték eredménye alapján ítélnek oda. Kötelező feltétel: a köztük lévő pontszám különbsége nem lehet kevesebb két pontnál. Ellenkező esetben a játékot addig kell folytatni, amíg az ellenfelek között 2 vagy több pont különbség nem keletkezik. Amatőr szinten azonban a régimódi módon játszanak, amíg 21 pontot „elhódítanak”, ami növeli az egyes meccsek idejét.

De a játék vége más esetekben sokkal gyorsabban is eljöhet, mint amikor az összes játszma véget ér, és a szükséges számú pontot megszerezték - ha egy játékos (vagy csapat) négy győzelmet arat egymás után. Vagyis akár már a 4. játszmában véget érhet a meccs.

Hogy megy a játék?

A pingpongot általában ketten játsszák. De páros játék is lehetséges, amikor kettő a kettő ellen, ami még izgalmasabb. Azzal kezdődik, hogy a játékban a labdát adják az ellenfélnek. Mindkét résztvevő fő feladata, hogy felváltva ütővel üsse a labdát a hálón keresztül az asztal ellenkező oldalára, ahol az ellenfél van. És ezt úgy kell megtenned, hogy ne tudja visszaadni a szervádat.

Adogatáskor sem az ütő, sem a labda nem lehet az asztalon belül – csak a szélén túl. És határozottan az asztali szint felett. Az adogató játékos szabad keze tenyerében tartja a labdát. Aztán feldobja (általában 16-20 cm), és amikor a labda leesik, a második kezében lévő ütővel eltalálja. Az adogatás csak akkor tekinthető érvényesnek, ha a labda az elütés után először az adogató játékos oldalán találja el az asztalt, majd túlcsordul a hálón és az ellenfél oldalán köt ki. De ha egyidejűleg a labda megérintette a hálót, akkor az ilyen szervát érvénytelennek tekintik, és a játékosnak joga van megismételni. Ha az adogatás sikeres, akkor a mérkőzés minden további ütését úgy kell végrehajtani, hogy a labda csak az ellenfél területén érjen el.

Melyik játékos adogat először? Ezt sorsolással döntik el. Aztán a játék során két lejátszott pontonként változik az adogatás (egy időben minden 5 pont volt a szabály). A rally addig folytatódik, amíg az egyik résztvevő hibázik, amikor elüti a labdát az ellenfél oldalára. A labdát csak akkor lehet megütni, ha az Ön oldalán érintette az asztal felületét. Pont az a játékos jár, akinek lövése (természetesen az eredményes) az utolsó volt a döntetlenben.

Mi a sikeres játék kulcsa?

A válasz egyértelmű: a szabályok betartása, figyelmesség és jól reagálás. Ellenkező esetben bosszantó hibákat követ el, amelyek pontokat és ennek megfelelően előnyt adnak ellenfelének. Mik ezek a hibák? Találjuk ki.

• Adogatáskor a labda nem érte el a szükséges dobási magasságot, aminek legalább 16 cm-nek kell lennie.
• A labda adogatáskor nem találta el az asztal „saját” részét.
• Adogatáskor a labda nem került az ellenfél területére.
• A felszolgált labdát kétszer elütik az asztal felszolgáló oldalán.
• Az ütő elütése után a labda „bumerándzsával” visszafordult az oldalára.
• A labda kétszer talált el – először a kézen, majd az ütőn.
• Az asztalról felpattanva a „szabadrepülésben” lévő labda az ütőn kívül bárhova eltalált.
• A találatot követően a labda nem került az ellenfél asztalfelére, és nem találta el.
• A labdát az ellenfél idő előtt eltalálta (vagyis mielőtt eltalálta volna az „ő” asztalrészét).
• Az asztal elmozdult a kijelölt helyéről.
• A játékos szabad kezével megérintette az asztalt (valamint a hálót vagy annak oszlopát).

Hogyan jött létre a pingpong?

De erre a kérdésre nincs egyértelmű válasz, bár sok történelmi bizonyíték van. Beleértve a játék eredetéről szóló verziókat is, amely a mai napig megfejtetlen rejtély.

Egyes történészek úgy vélik, hogy a pingponghoz hasonló sport valószínűleg az ókori Görögországból vagy az ókori Rómából származik, mivel a labdajátékok nagyon népszerűek voltak ezekben a civilizációkban. Mások úgy vélik, Kínának vagy Japánnak köszönhetjük az asztalitenisz születését, amit egyébként magukban ezekben az országokban tagadnak. A játék középkori európai eredetű változatának több támogatója van. Tehát az 1500-as években Angliában és Franciaországban a helyi arisztokraták szerettek labdázni, és ezt a játékot nem terhelték semmilyen szabályok (a labdának először tollai voltak, majd gumi analógra cserélték). Ezeket a játékokat tekintik az asztalitenisz elődjének. És nem csak ő, hanem a tenisz is.

Megőrizték az akkori évek publikációit, amelyek tanúskodnak: az angol korona egyik alanya, Walter Clopton még 1874-ben kidolgozta egy új játék szabályait, amely nagyon hasonlított a modern teniszhez, és amelyet szferisztikának neveztek. Rövid idő elteltével a szabályokat továbbfejlesztették, és magát a játékot gyeptenisznek nevezték át (az angol „lawn” szóból, ami „gyep”). A mindennapi életben azonban csak a név második részét használták - tenisz. Ennek a szónak egyébként megvan a maga eredettörténete. Feltételezhető, hogy az angol „ten” (tíz) szóból származik, amely a játékban résztvevők számát jelöli – minden csapatnál öt.

Nagy-Britanniában azonban az időjárási viszonyok nem voltak túl kedvezőek az új játék szabadtéri játékához. Ezért idővel megjelent a tenisznek egy, mondhatni mini-változata, amelyet bent is lehetett játszani (például nappaliban). Így maga az asztalitenisz is a Foggy Albion instabil klímájának köszönheti születését.

De először még mindig nem volt teljesen asztali. Az angolok a pázsithoz hasonlatosan először a padlón játszották. Később valaki azt javasolta, hogy játsszon két asztalon, amelyek egymástól bizonyos távolságra helyezkedtek el. Kis idő elteltével a törzseket egymás felé mozgatták, és hálót húztak közéjük. 1891-ben adták ki az 19070. számú szabadalmat egy új „szoba” játékra, amelyet az angol Charles Baxter kapott meg, aki kérelmet nyújtott be a találmányára. A szabadalom tartalmazza a játék nevét – ping pong. Miért pont ezt? Nagyon egyszerű: a „ping” és a „pong” az a két jellegzetes hang, amelyet a parafagolyók az ütőnek és az asztalnak ütve adnak ki.

Újabb négy év (1894) után könnyű és meglepően rugalmas celluloid golyók váltották fel őket, amelyeket James Gibs mérnök talált fel. Az ilyen golyók megjelenése lehetővé tette az ütő súlyának csökkentését. Az idő múlásával a ping-pong a szalonban való szórakoztatásból teljes értékű sportjátékká nőtte ki magát. Íme a kialakulásának főbb mérföldkövei:

• Az első hivatalos versenyekre Angliában és Indiában került sor az 1900-as évek elején.
• Negyedszázaddal később, 1926-ban Berlinben megalakult a Nemzetközi Asztalitenisz Szövetség, amely az első világversenyeket rendezte.
• A 19. század végén a ping-pong megjelent Oroszországban, ahol azonnal „hasznos és élvezetes beltéri gimnasztikaként” ajánlották.
• 1927-ben az asztalitenisz népszerűsége robbanásszerűen megnőtt a Szovjetunióban: az angol munkások delegációjának érkezése után kiállítási játékokra került sor.
• 1950-ben megalakult az All-Union Asztalitenisz Szakosztály, amelyet 1954-ben felvettek a sportág nemzetközi szövetségébe.
• 1960-ban a római játékokon az asztalitenisz hivatalosan is paralimpiai sportágként mutatkozott be, majd 1988-ban Szöulban olimpiai sportággá vált.

Milyen egészségügyi előnyei vannak?

Mivel az asztalitenisz főként a karokat érinti, játszása jól fejleszti mozgásukat, különösen a kezeket. A kezek finommotorikus készségei is fejlődnek, izmaik megerősödnek. A kezek mozgékonyabbá válnak, mozgásuk sebessége nő. A játékosok lábai is jó edzést kapnak, sokkal erősebbek és ellenállóbbak lesznek.

Az asztalitenisz kiváló edzés a légzőrendszer és a szív- és érrendszer számára. Elkezdenek jobban működni, telítve a testet oxigénnel. Útközben a játékosok fejlesztik figyelmüket, reakciójukat és mozgáskoordinációjukat. Ez utóbbi különösen hasznos bizonyos vesztibuláris rendellenességekben (mozgási betegségben) szenvedők számára.

Úgy tűnik, hogy azáltal, hogy az emberben olyan reakciókat fejleszt ki, mint az ügyesség, a rugalmasság és a reakció, a pingpong megtanítja agyunkat, hogy még jobban irányítsa a testét. A terhelés, amelyet ez a sport ad, lehetővé teszi számos ízület (könyök, váll és csukló, valamint csípő) fejlesztését, és még a gerincre is jótékony hatással van.

Az asztalitenisz az egyik legjobb gyógymód a krónikus fáradtság szindrómára és a stresszre. Segít ellazulni, elterelni a gondolatait a gondokról és a traumatikus tényezőkről. Igazi örömet okozva rajongóinak, úgy tűnik, feltölti ezzel a pozitív energiával, amely sokáig tart, és lehetővé teszi számos nagyon nehéznek tűnő probléma könnyebb megoldását.

A pingpongozást olyan látássérültek számára ajánljuk, akik rövidlátással és távollátással, valamint szemműtéten estek át. Különösen jól segít a szemfáradtság ellen, hiszen a labda mozgásának folyamatos figyelésével edzed őket. Magas vérnyomásos betegeknek is ajánljuk ezt a sportjátékot: a vérkeringés javításával segíti a vérnyomás stabilizálását.

De van egy kis kategória azoknak, akiknek szigorúan tilos asztaliteniszezni. Ezek a gerincferdülésben szenvedők, mivel ennél a betegségnél az alacsony asztal és az egy kézzel végzett mozgások súlyosbodást válthatnak ki, valamint olyan betegeket, akiknél nagyfokú a myopia vagy a szemfenéki szövődmények.

Jelenleg az asztalitenisz és a pingpong nagyon népszerűvé vált. Érdemes megérteni, hogy a tenisz és a ping-pong szinte ugyanazok a fogalmak. A kezdetektől fogva mindkét szó ugyanazt a sportjátékot jelentette: a ping-pongozás a teniszezés kifejezésnek felelt meg. Figyelemre méltó, hogy a ping-pong kifejezést a britek alkották meg, és egyszerűen az asztalhoz ütő teniszlabda hangjából származik. Az angol megfelelőjének nincs fordítása, és minden nyelven ugyanúgy ejtik.

Most nézzük meg, miben különbözik ez a két, első pillantásra azonos fogalom. Az első és legszembetűnőbb különbség az, hogy nem közönséges teniszütőkkel kell játszani, hanem speciális teniszütőkkel, csiszolópapírral. Ezeket a sportokat is különböző módon kell tanítani. Mivel az asztalitenisz versenyek szerepelnek az olimpiai programban, az edzésnek intenzívebbnek és keményebbnek kell lennie. Mindkét játék technikai részében is vannak különbségek.

A teniszjátékot gyors támadások, erőteljes ütések és hirtelen mozdulatok kísérik. Kitartást, összpontosítást, határozottságot, kitartást és saját kezdeményezés gyakorlását igényel. A ping-pongban ennek az ellenkezője igaz. Itt a játékosok azt a célt tűzték ki maguk elé, hogy egy szervában minél többször eltalálják a labdát. Ezt a játékot minden korosztály, különböző egészségi csoportba tartozó emberek játszhatják. A Ping Pong egy pihentető játék, amelynek célja, hogy szórakozást nyújtson, miközben javítja egészségét és fittségét.

Ha meg akar tanulni helyesen pingpongozni vagy asztaliteniszezni, akkor edzővel való foglalkozás szükséges. A mester elmondja neked a játék minden apró részletét, segít fejleszteni a technikádat, megtanítja állni és játszani e csodálatos sportok minden kánonja szerint.

Ha szeretné megtanulni, hogyan kell professzionálisan asztaliteniszezni vagy pingpongozni, keressen egy teniszklubot. Lesz minden a legújabb felszerelés, ami amennyire csak lehet, felgyorsítja a felkészülést. Az oktatók válaszolnak kérdéseire és szakmai tanácsokat adnak. Egy ilyen klub megtalálása nem lesz nehéz - hazánkban széles körben elterjedtek

A legtöbb ember számára a pingpong és az asztalitenisz kétségtelenül ugyanaz.

Sziasztok asztalitenisz szerelmesek! Vaszilij Zsdanov veled van, asztalitenisz edző. Bizonyára gyakran hallottad már, hogy egyesek azt mondják: „Pingpongozzunk”, míg mások „menjünk asztaliteniszezni”. Miért van két neve ugyanannak a sportnak? Nézzük meg a különbséget, és tegyük fel az összes pontot.

Mi a különbség az asztalitenisz és a pingpong között?

Az egyetlen különbség az asztalitenisz és a pingpong között, hogy a pingpong egy márkanév, az asztalitenisz pedig egy olyan sportág neve, amely szerepel az olimpiai játékokon. A Ping Pong a ParkerBrothersInc. által kifejlesztett szövetségi védjegy, amely jelenleg az EscaladeSport tulajdonában van. Így a ping-pong elnevezés az asztaliteniszhez gyártott felszerelésre utal. Ez az egész különbség.

A század legelején, amikor a tenisz először megjelent, két egyesület alakult: az „Asztalitenisz Szövetség” és a „Ping-pong Szövetség” néhány napos különbséggel 1901 decemberében. Hamarosan 1903-ban egyesültek egy egyesületté. Most az asztalitenisz és a pingpong szavak szinonimák.

Például a Forrest Gump című filmben a főszereplő azt mondja, hogy az amerikai csapatban játszik ping-pongban a kínai csapat ellen.

Hová lett az a szóping— pong»?

Ebben a kérdésben több vélemény is létezik. Az egyik legelterjedtebb, hogy asztaliteniszezéskor az ütő megütésekor Ping hang hallható, az asztalnál pedig Pong hang hallatszik. Így jelent meg a ping-pong szóösszetétel! James Thurber megjegyezte, hogy a labda asztalra ütése gnip-gnopnak hangzik, a "ping-pongból" visszatérve. Az asztalitenisznek más elnevezései is voltak: whiff-waff, irodai (lounge) tenisz, teremtenisz, Pom-Pom, Pim-Pom, Royal game.

Mi a különbség az asztalitenisz és a pingpong szavak között Oroszországban?

Oroszországban azonban feltételesen elkülönítjük a pingpong és az asztali tenisz játékait. A hivatalos tömeges amatőr szabadtéri asztalitenisz versenyeket ping-pong versenyeknek nevezik. Például a közelmúltban a VDNKh-ban megrendezett „Polgármesteri Ping-Pong Kupa” versenyen a hivatalos szabályzat kimondta: „ Profi sportolók nem vehetnek részt a versenyen».

Ezenkívül a meleg évszakban szórakoztató tömeges amatőr ping-pong versenyeket tartanak a Neskuchny Gardenben (ez Moszkvában van). A szervezők honlapja: www.pingpongclubmoscow.com. Azt javaslom, hogy nézzen szét ott.

Ping-pong klub Moszkvában

A speciális szabályokkal és kemény ütőkkel rendelkező versenyeket ping-pong versenyeknek is nevezik (hasonlóan a hardbat versenyekhez az USA-ban). Így jött létre a Ping Pong Föderáció Oroszországban. A pingpong szabályai eltérnek az asztalitenisz szabályaitól. Így a pontszám 15 pontig emelkedik, egyenlő pontszám esetén nincs 2 pont többség. A játék három játékig tart. Speciális WCPP ütőket használnak. Mindenki ugyanabban az osztályban játszik, nem vagy életkor szerinti felosztás nélkül.

Hardbat verseny (Hardbat Classic) az USA-ban. Fotó: hardbatclassic.com

Hadd foglaljam össze.

Hivatalosan ping-pong = asztalitenisz, Oroszországban azonban elkülönülnek egymástól.