Testnevelés óra az óvodai nevelési intézményben „Kalandvadászok. Feljegyzések a felsős csoport testnevelés órájáról Jegyzetek az óvodai testnevelésről

A vázlatterv minősége nagymértékben függ a szakember szakmai kompetenciájától, amely magában foglalja az óvodáskorú gyermekek testnevelésének elmélete és módszerei, valamint a kapcsolódó tudományágak speciális ismereteit és készségeit, valamint speciális tervezési készségeket a dokumentáció elkészítésében és karbantartásában. .

A testnevelés óra vázlata befejezett pedagógiai munka, ha azt a követelményeknek megfelelően alakítják ki és hajtják végre:

Meghatározás. Az óvodáskorú gyermekek testnevelésére vonatkozó szabályozási jogi és programdokumentumok előírásai szerint minden dokumentumban szerepel egy feladatsor (egészségfejlesztési, nevelési, oktatási) megjelölése;

Folytonosság. A testnevelés óratervezés holisztikus rendszerében az előző és a későbbi tervek tartalmával való folytonosság, valamint magán a terv anyagának folytonossága alapján. A terv minden lépése az előző logikus folytatása és a következőre való felkészülés legyen;

Valóság. Valamennyi pedagógiai körülmény részletes mérlegelésével érhető el: a gyermekek életkori és pszichofizikai jellemzői, fizikai felkészültségük szintje, az óvodai nevelési intézmény tárgyi és technikai bázisa, szezonális és éghajlati jelenségek stb. A tanár értékelje a meghatározott feltételeket, és tervezze meg a tényleges anyagot, i.e. olyat, amelyet a gyerekek megtanulhatnak és meg is kell tanulniuk;

Sajátosságok. Megnyilvánul a tervezett feladatok, eszközök, módszerek és a tanulók osztálytermi motoros tevékenységének megszervezésének módjainak egyértelműségében és konkrét megfogalmazásában. Nem kis jelentősége van a gimnasztikai terminológia használatának, amely biztosítja a fizikai gyakorlatok rögzítésének rövidségét és tömörségét.

Láthatóság. A rögzítés grafikus formáinak (diagramok, rajzok, rajzok) gyakorlatba történő bevezetésével valósul meg, ami nem kötelező, de jelentősen javíthatja a tervezett anyag sorrendjének észlelését és memorizálását, különösen a kezdő szakemberek számára.

A vázlatterv tartalmi kidolgozása testnevelés óra

A vázlatterv, a tanár közvetlen felkészítésének eredményeként az órára, az óvodáskorú gyermekek testnevelési folyamatának hosszú távú tervezésére vonatkozó dokumentumokon alapul. A vázlat elkészítésének első szakaszában a tanár mérlegeli az óra fő részének tartalmát, majd ennek megfelelően tájékoztató anyagot tervez a bevezető és a záró részhez.

Hangsúlyozni kell, hogy egy adott testnevelés óra feladatsorának, eszközeinek és módszereinek helyes meghatározása csak a fő részének köztes modelljének (tervezetének) elkészítése után biztosítható. A testnevelés óra tartalmának részletezése a tervezés második szakaszában történik, amely során a tanárnak át kell gondolnia és meg kell határoznia:

Az óra céljai. Mindenekelőtt az oktatási célokat határozzák meg, amelyek célja a motoros cselekvések tanítása, megszilárdítása vagy javítása a képzés szakaszától függően, a pszichofizikai tulajdonságok ápolása és a gyermekek motoros képességeinek javítása. Ezután az óra holisztikus felépítésében tisztázódnak azok az egészségügyi célok, amelyek a speciális testgyakorlatok gyermeki testre gyakorolt ​​sajátos egészségügyi hatásaival kapcsolatosak.

Az egészségjavító feladatok lényegének, jelentőségének, megoldási módjainak, eszközeinek pedagógusi megértése hozzájárul az egészségjavító orientáció elvének kiemelt érvényesüléséhez az óvodás korú gyermekek testnevelésében. Éppen ezért javasolt minden testnevelési folyamat tervezési dokumentumában, így a testnevelés óratervében is az egészségjavító feladatot előtérbe helyezni.

A nevelési célok megfogalmazása is kötelező, hiszen a testnevelés mindenekelőtt egyfajta nevelés (a munkaügyi, erkölcsi, esztétikai stb. mellett). Következésképpen a gyermek személyiségének testneveléssel történő nevelése fontos szerepet játszik a testmozgással kapcsolatos érzelmileg pozitív attitűd kialakításában, akarati és erkölcsi tulajdonságainak, kollektív elveinek, kreatív képességeinek fejlesztésében.

Eszközök és módszerek az egyes problémák megoldására. A testnevelés fő eszközei közé tartoznak a fizikai gyakorlatok, amelyek tartalma általában a gyermekre gyakorolt ​​​​egészségjavító, nevelési és oktatási hatások komplexumához kapcsolódik.

A testnevelés módszerei alatt a célok elérését célzó testgyakorlatok alkalmazásának módjait értjük. A céloknak megfelelően az óra minden részének tartalma, amelyet általánosságban már a tervezés első szakaszában átgondolt a szakember, tisztázásra és pontosításra kerül.

Általános fejlesztő és speciális jellegű alap-, bevezető-, felkészítő gyakorlatok körvonalazódnak, adagolásuk figyelembe veszi a tanulók életkorát, pszichofizikai adottságait.

Meghatározzák a leghatékonyabb általános pedagógiai módszereket és tanítási technikákat, beleértve a verbális és vizuális módszereket is.

Olyan speciális módszereket alakítanak ki, amelyek közvetlenül kapcsolódnak az oktatási problémák megoldásához. Ide tartozik a játék, a versenymódszerek és a szigorúan szabályozott gyakorlatok módszere.

Az eszközök és módszerek kiválasztásakor a tanárnak törekednie kell arra, hogy minden órán eredeti kreatív ötleteket testesítsen meg, izgalmas, változatos testgyakorlatokban és szabadtéri játékokban gazdag anyagot tervezzen.

Erőforrás támogatás a leckéhez. A testnevelés óra tervezett tartalmának megvalósítását pozitívan befolyásoló pedagógiai feltételek megteremtése a tárgyi és technikai erőforrások ésszerű felhasználásán múlik, melyeket speciális, technikai és didaktikai osztályba soroltunk.

NAK NEK speciális erőforrások magában foglalja a testnevelési és sport- és játékeszközöket beltéri és kültéri tevékenységekhez: álló, hordozható, felfüggesztett és kombinált; speciális eszközök alapvető mozgástípusok és egyensúlyfunkciók fejlesztésére, sportgyakorlatok és sportjátékok elemeinek tanítására stb.

Műszaki források műszaki és hangos oktatási segédeszközöket fed le, amelyekre rendkívül nagy a kereslet a modern oktatási folyamatban. Az egyszerű és összetett eszközök szimulátorai közvetlenül kapcsolódnak a technikai oktatási segédanyagokhoz, az audioberendezések és hanginformációs médiák pedig közvetlenül az audioeszközökhöz.

Didaktikai források- ez egy bemutató anyag (plakátok, fényképek, képek, szemléltető eszközök, szabadtéri játékokhoz szükséges attribútumok stb.), amelyet a tanár a gyerekekkel való célzott és gyümölcsözőbb interakcióhoz használ az órákon. A különféle szemléltetőeszközök gazdagítják a gyerekek megértését egyes testgyakorlatok és sportjátékok sajátosságairól, fejlesztik kíváncsiságukat, szélesítik látókörüket, aktivizálják gondolkodásukat.

A testnevelés óra tárgyi-technikai támogatásának tervezési szakaszában való gondos mérlegelés, a tanári vágy a tanulók életkorának és képességeinek megfelelő, tantárgyi alapú testnevelési és fejlesztői környezet változatos használatára irányul. gazdag motoros tapasztalattal és erős érdeklődéssel rendelkeznek a fizikai gyakorlatok iránt.

A gyermekek motoros tevékenységének megszervezésének módjai.

A gyermekek tanítási órán való megszervezésének módjai (frontális, csoportos, folyamatos, műszakos, egyéni) a gyakorlatok újszerűségétől, összetettségétől és jellegétől függenek; az óra céljai, helyszíne; a gyermekek életkora és száma, fizikai alkalmassága; a tanár szervezési és vezetői képességei.

Nagyon gyakran az óvodai nevelési intézmény anyagi és technikai felszerelése az oka a tanulók motoros tevékenységének megszervezésének egyik vagy másik módjának meghatározásának. Például az elégtelen mennyiségű sportfelszerelés kizárja, hogy minden gyermek frontális (egyidejű) gyakorlatokat végezzen.

Ugyanakkor az egyéb szervezési módok (csoportos, folyamatos, műszak) hozzáértő tervezése, komplex kombinációja az óra minden részében biztosítja az optimális motorsűrűséget testnevelési eszközök hiánya és korlátozott teremméret esetén is.

A gyermekek osztálytermi tevékenységének értékelési szempontjai. A testmozgás végrehajtási technikájának értékelésének pedagógiai kritériumai a következők: a gyakorlat (akció, mozgás) eredményessége; a megfigyelt akció paramétereinek összehasonlítása a szabványos berendezések paramétereivel; a különbség a tényleges és a lehetséges eredmény között.

E kritériumoknak megfelelően a szakember meghatározza a cél elérésének legjobb stratégiáját konkrét eszközökkel, módszerekkel, pedagógiai befolyásolási és interakciós módszerekkel, a képzés szakaszától függően. Ugyanakkor az értékelési szempontok meghatározásakor kiemelt figyelmet kell fordítani a testmozgás technikáinak egyénre szabására, figyelembe véve az egyes tanulók fizikális adottságait és fizikai edzettségi szintjét.

A testnevelés óra tartalmi átgondolásának és megértésének fentebb tárgyalt módszertani sajátosságait az összefoglaló terv elkészítésekor az írás is tovább tükrözi.

Testnevelés óraterv felépítése

Összefoglaló terv készítésekor lehetőség van szöveges és táblázatos rögzítési formák alkalmazására.

A szöveges forma magában foglalja a terv szöveg formájában történő megírását, a táblázatos formában pedig - táblázat formájában. Mindkét formát széles körben használják a gyakorlatban. Amint a tapasztalat azt mutatja, a testnevelés óra részletes vázlatának összeállításakor célszerű táblázatos rögzítési formát használni, amely lehetővé teszi:

• világosan jelenítse meg a közelgő óra szerkezetét és tartalmát;
• részletezze az egyes részek tartalmát;
• elkerülje a terv túlterhelését és túltelítettségét.

A vázlattervnek ez a változata a leginkább informatív, érthető és könnyen használható mind a tanár, mind a többi szakember számára, akiknek bemutatható.

A testnevelés óra részletes vázlata táblázatos formában a következőket tartalmazza:

1. Általános tudnivalók az óráról(gyermekek életkora, óra neve, hely és időpont, átadás módja). A felsorolt ​​adatok közül kötelező feltüntetni a gyerekek életkorát, a tanítás helyét és időpontját. Az óra megnevezése és megvalósításának formája (oktató, játék, cselekmény, tematikus, javító stb.) nem tükröződhet. Azonban éppen ez az információ erősíti a vázlatterv kreatív összetevőjét, és jelzi a rendszerszintű tervezési szempontokat egy adott szakember tevékenységében.

2. Az óra céljai(egészségügy, oktatás, oktatás). Az óra feladatsorának informatív és rendkívül lakonikus megfogalmazása általában a felszólító igével kezdődik. Például: formálni, tanítani, edzeni, megszilárdítani, fejleszteni, javítani, erősíteni stb. A vázlatvázlat csak azokat a fő feladatokat jelöli, amelyeket főként az óra fő részében oldanak meg. Ugyanakkor az óra bármely részére tervezhető egészségügyi és nevelési feladat. A pedagógiai célokat a lehető legpontosabban kell megfogalmazni, kerülve a felesleges szavakat és kifejezéseket. Az egészségügyi, nevelési és nevelési feladatokat elválaszthatatlan egységben oldják meg, ezért komplexitásuk, összekapcsolódásuk a testnevelés órák eredményességének egyik fő feltétele.

3. Berendezések és leltár. Nemcsak a lecke fő forrásait kell felsorolni, hanem meg kell jelölni azok mennyiségét is. Például: a gyerekek számának megfelelően közepes átmérőjű labdák, 2 db kosárlabda, 5-6 db állvány, 6 db karika, mackómaszk, magnó. Ez az információ segít a tanárnak előre elkészíteni az óra logisztikáját, ésszerűen megjelölni azt a testnevelési területen vagy a teremben, anélkül, hogy a legkisebb részletet szem elől tévesztené. A speciálisan testnevelésre szervezett helyeken (tornalépcsők, sport- és játékkomplexumok stb.) rögzített és mindig jelenlévő állóeszközöket nem kell feltüntetni.

4. Vázlat táblázat, három részből (bevezető, fő, záró) és három oszlopból (tartalom, adagolás, szervezési és módszertani utasítások) áll.

Nézzük meg közelebbről a táblázat felépítését, részeinek, oszlopainak tartalmát.

Jobb, ha a lecke minden részét külön sorban, a táblázat szélessége mentén emeli ki, nem pedig oszlopban. Ez kibővíti a táblázat használható területét, ami jelentősen csökkenti a dokumentum mennyiségét. A sor tartalmazza a tanórai rész nevét és időtartamát percben.

A „Tartalom” oszlopban

Minden tervezett testgyakorlat és szabadtéri játék következetesen fel van tüntetve az óra részein. Az óra bevezető része leírja a bemelegítés tartalmát, amely magában foglalja a séta, futás, szabadtéri játékok és játékgyakorlatok változatait, séta, futás, fúró gyakorlatok stb. elemeivel. A bevezető rész általában azzal ér véget, hogy dinamikus légzőgyakorlatok.

Tartalomaz óra fő része

pedagógiai feladatok komplexumának, elsősorban nevelési feladatainak megoldását tükrözi. Ezzel kapcsolatban a következő didaktikai anyagot rögzítik benne: általános fejlesztő gyakorlatok sorozata; nevelési probléma megoldását célzó speciális gyakorlatok (alapmozgástípusok, sportgyakorlatok, sportjátékok elemei stb.); szabadtéri játékok (magas és alacsony intenzitású szabadtéri játékok, váltójátékok, versenyjátékok stb.).

Az általános fejlesztő gyakorlatok komplexuma, amely a fő mozgástípusokra felkészítő funkciót lát el, a gyermekek életkorától függően 5-10 gyakorlatot tartalmaz. Véleményünk szerint ezeknek a gyakorlatoknak a részletes leírását a táblázaton kívülre kell helyezni egy külön mellékletbe, így a vázlat kompakt és könnyen használható lesz. A gyerekek csoportos rendszerezésének módszere az óra fő részében magában foglalja a megfelelő feladatok rögzítését minden csoport számára.

A szervezési kérdések, mint például a felszerelések elrendezése és tisztítása, csak akkor vannak feltüntetve, ha ezekben a gyerekek közvetlenül érintettek.

Az utolsó részben

tükrözi az alkalmazott fizikai aktivitás utáni gyógyulás eszközeinek tartalmát (dinamikus légzőgyakorlatok, nyújtó- és relaxációs gyakorlatok, alacsony intenzitású szabadtéri játékok, séta stb.). Az óra ezen részében olyan reflektív szempontokra lehet figyelmet fordítani, mint a tanári óra rövid elemzése, a gyermekek órájának önértékelése, az oktatási anyag tartalmáról való közös reflektálás, összegzés stb.

Az "Adagolás" oszlopban

az egyes gyakorlatok ismétlésének száma és (vagy) a gyakorlat elvégzéséhez szükséges idő (percben vagy másodpercben) feltüntetésre kerül. Például 5-6 alkalommal, 2 perc, 30 másodperc. Ciklikus mozgástípusoknál és sportgyakorlatoknál (séta, futás, robogózás, kerékpározás stb.) meg lehet határozni a táv hosszát méterben (10 m, 60 m, 100 m).

A fizikai aktivitás adagolásakor fontos betartani az óra szerkezeti felépítésének elméleti és módszertani követelményeit és annak alapelvét - a terhelés fokozatos növelését és az óra vége felé zökkenőmentes csökkenését. A gyakorlatok adagolásának meg kell felelnie a gyermekek életkorának, valamint a lecke egyes részeinek időbeosztásának módszertani megvalósíthatóságának.

Az oszlopban"Szervezési és módszertani utasítások»

Jelöljük a tanulási folyamat irányításának szervezeti alapjaira, a pedagógus és a gyermekek tevékenységének időben és térben történő összehangolására, sikeres közös fellépésére vonatkozó követelményeket, parancsokat, utasításokat, általános irányelveket. A testgyakorlatok technikájával kapcsolatban a szervezési és módszertani utasítások tükrözik a végrehajtásuk legjellemzőbb hibáit, amelyekre a tanulóknak és a tanároknak figyelniük kell.

Például: „ne hajlítsa be a térdét”, „hajoljon lejjebb” stb. A kollektív közös cselekvések leírásakor a gyermekek leckében való megszervezésének módszerei (frontális, csoportos, alcsoportos stb.), formációk és formációk lehetőségei (in egy kör, egy sorban, egy oszlopban stb.), a szabadtéri játékok szabályai ("a játék végén új driver kerül kiválasztásra", "ne szaladj túl a helyszín határain" stb.) .

Ez az információ lehetővé teszi a fizikai aktivitás egyénre szabását és differenciálását („csökkentse a terhelést a legyengült gyermekek számára”, „a fiúk nagy labdákkal, a lányok kicsikkel végeznek gyakorlatokat”, valamint megjegyzéseket tesznek a biztonsági óvintézkedések biztosításáról az óra alatt („tegyünk egy szőnyeget”) pad alatt”, „kötélen biztosítást kötni”, „távolságot tartani”, „eséskor csoportosítani” stb.).

Natalja Vlasenko,
legmagasabb képesítési kategóriájú testnevelés vezetője

• Wellness– a gyermek fizikai fejlődésének és fizikai erőnlétének optimalizálására irányul, elsősorban fizikai tulajdonságainak átfogó fejlesztésére, a motoros képességek javítására, az egészség erősítésére, a szervezet keményedésére és a betegségekkel szembeni ellenálló képességének növelésére;
• Nevelési– gondoskodjon a szükséges motorikus készségek és képességek, valamint a hozzájuk kapcsolódó alapismeretek szisztematikus kialakításáról a testkultúra területén;
• Nevelési– a testnevelés folyamatában oldódnak meg: az akaraterő, a pozitív jellemvonások, a gyermekek érzelmi igényei, valamint az egészséges életmód iránti érdeklődés és igények ápolása. Mind a fizikai tulajdonságokat (erő, gyorsaság, kitartás, hajlékonyság, mozgékonyság), mind az erkölcsi (határozottság, kitartás, kötelességtudat, felelősség, stb.) ápolják.

• A feladatokban meg kell határozni azokat a célokat, amelyeket a pedagógus a testnevelés óra tervezésekor kitűz.
• Ha a testnevelési tevékenység tisztán egészségügyi célokra, mint például a lassú tempójú futóedzés, akkor az egészségjavító feladatok egy csoportja kap prioritást, majd a fejlesztési ciklus (ennél a speciális fizikai tevékenységtípusnál) a fejlesztési és végül az oktatási feladatokat. határozottak.
• Ha az óra célja a mozgásoktatás, akkor a feladatok az elsők nevelési.
• A mozgások megszilárdításánál és fejlesztésüknél célszerűbb először megtervezni fejlesztés feladatokat.
• De minden fizikai tevékenység sikeresebb lesz mind a gyermek egészségének biztosítása, mind tanulása és fejlődése szempontjából, ha az óra a komplexumra irányul. kiegészítő feladatokat.

• Fiatalabb csoportokban A tanárnak arra kell irányulnia, hogy a gyerekeket megtanítsa a tornaterem és a sportpálya terében való eligazodásra, valamint az alapvető biztonsági technikákra;
• a testnevelési eszközök helyes (rendeltetés szerinti) használata.
• Középső óvodás korban A pedagógusok fő erőfeszítései a gyermekek fizikai tulajdonságainak, mindenekelőtt az állóképesség és az erő fejlesztésére irányuljanak, amelyek a jó fizikai erőnlét biztosításának alapját képezik.
• Az idősebb csoportban gyerekeknek magas fizikai teljesítményt kell fejleszteni, és erőfeszítéseket kell tenni a magas színvonalú fizikai edzésre.
• Az óvodai csoportban(valamint az első osztályban) a pedagógus fő feladata, hogy megteremtse a feltételeket a gyermekek érdeklődésének érvényesüléséhez, motoros képességeik feltárásához, önállóságuk fejlesztéséhez.

• - ez a motoros tapasztalatok felhalmozása, a testkultúra és a sport iránti érdeklődés fejlesztése.
• Minden életkorban a fizikai aktivitás más-más hangsúlyt kap. A gyerekek számára ez a szabad mozgás öröme.
• Ezért a testnevelésnek a gyermek egészségére, pszichológiai jólétére és fizikai fejlődésére gyakorolt ​​​​hatékony hatásának fő feltétele az, hogy a gyermekek maximális örömet szerezzenek a mozgásból.

• Az óvodai nevelési-oktatási intézmények minden korcsoportban heti három testnevelés órát tartanak: kettőt a tornateremben vagy csoportszobában és egyet a szabadban, órarend szerint.
• A fiatalabb csoportban az óra 15 percig tart,
• átlagosan – 20 perc,
• időseknél – 25-30 perc,
• az előkészítő helyiségben - 30 perc.

• Bevezető rész
• Fő rész
• Utolsó rész

1. Bevezető rész:

Különböző típusú gyaloglás;

Építések és átépítések;

Turns;

Különböző típusú futás;

Egyensúlygyakorlatok;

Figyelem gyakorlatok.

2. Fő rész:

Általános fejlesztő gyakorlatok tárgyakkal és tárgyak nélkül:

Ritmikus gyakorlatok;

Szimulációs gyakorlatok;

Gyakorlat - „ABC”;

A jóga elemei.

A mozgások fő típusai:

Dobás; -mászó; - ugrás; -séta, -futás.

Kültéri játék.

3. Utolsó rész:

Különböző típusú gyaloglás;

Légzőgyakorlatok;

Ülő oktatási játékok;

Játékok az RTV-n (kreatív képzelőerő fejlesztése);

Légzőgyakorlatok, beleértve a jóga elemeit is;

Kerek tánc.

• Kell lennie egy ún „egészségügyi komponens”.

• egészségügyi futás vagy állóképességi futás;
• ciklikus mozgások;
• Keményedési eljárások (légfürdők, vizes eljárások);
• a terhelés pontos kiszámítása, hogy a gyerekek aerob módban edzenek;
• pihentető szünetek;
• speciális gimnasztika (légzés, korrekciós gyakorlatok);
• egy speciálisan kialakított érzelmi háttér, amely mellett a lecke zajlik, és az irányított pozitív kitörés pillanatai.

Gimnasztika

Játékok

Alapvető mozgások:

Futás, ugrás, dobás, mászás stb.

Mozgatható:

Telek, nem telek

Sport gyakorlatok

Általános fejlesztő gyakorlatok

A legegyszerűbb turizmus

Úszás, kerékpározás stb.

Sportjátékok elemeivel

Építkezések és átépítések

Síelés, korcsolyázás, szánkózás

Tánc gyakorlatok

• A fiatalabb csoportban 5-6 általános fejlesztő gyakorlat szerepel különböző izomcsoportokra (a felső vállövtől a lábizmokig), mindegyikből 4-6 ismétléssel;
• átlagosan - 6-7 gyakorlat 4-6 ismétléssel;
• Időseknél – 6-8 gyakorlat 5-8 ismétléssel;
• Az előkészítő szakaszban - 8-10 gyakorlat 6-8 ismétléssel.
• A fiatalabb csoportban a gyakorlatokat lassú és közepes tempóban, az idősebb csoportokban - elsősorban gyors ütemben - végezzük. Kivételt képeznek azok a gyakorlatok, amelyek során a törzset fekvő helyzetből emelik a törzs hajlításával.
• Az óra motorsűrűségének legalább 80%-nak kell lennie. Ellenkező esetben az edzéshatás nem érhető el, és a gyakorlatot a test szabálytalan mozdulatok összességeként érzékeli.

• Első megközelítésben el vannak választva három fő csoportba :

osztályok, amelyekben a gyerekek bizonyos típusú mozgásokat tanulnak; osztályok, ahol a gyerekek megszilárdítják megszerzett készségeiket,

osztályok, amelyekben a gyerekek javítják a mozgás minőségét.

• A második megközelítésben kioszt oktatási, fejlesztő és szabadidős tevékenységek.
• A harmadik megközelítésben két csoportot különböztetünk meg osztályok:
• úgynevezett „hagyományos” és „nem hagyományos”.

Mindezek a besorolások nagyon feltételesek, de ennek ellenére a testnevelési tevékenység típusának az uralkodó célok szerinti meghatározása lehetővé teszi a megfelelő módszertan kiválasztását annak szervezéséhez.

• Junior és középső csoportok:

1. Klasszikus (oktatási, vegyes, változó).

2. Motoros történetek.

3. Telek és játék.

4. Játék (különféle szabadtéri játékok alapján).

5. Tesztórák.

6. Tematikus.

7. Integrált.

• Senior csoport

1. Klasszikus.

2. Motoros történetek.

3. Telek és játék.

4. Játék (különféle szabadtéri játékok, váltójátékok, attrakciós játékok alapján).

5. Tesztórák.

6. Versenyek.

7. Edzőeszközöket és sportkomplexumokat használó foglalkozások.

8. Érdeklődési órák.

9. Tematikus.

10. Integrált.

11. Testnevelés és valeológia (vigyázok az egészségemre).

12. Általános testedzés (fizikai prevenció szervezése). Bevezetés az akupresszúrás technikák, a mozgásterápia (fizikoterápiás komplexum) és a relaxáció órájába.

Előkészítő csoport:

1.Klasszikus.

2. Motoros történetek.

3. Telek és játék.

4. Játék (különféle szabadtéri játékokon, váltójátékokon, attrakciós játékokon alapul

5. Tesztórák.

6. Versenyek.

7. Általános testedzés (fizikai prevenció szervezése). Bevezetés az akupresszúrás technikák, a mozgásterápia és a relaxáció leckébe.

8. Edzések, kirándulások a parkba. Kirándulások-edzések a sport- és rekreációs központban (testnevelési és egészségügyi komplexum).

9. Látogatás a legközelebbi iskola tornatermébe vagy játszóterébe.

10. Gyakorlatok edzőeszközök és sportkomplexumok használatával.

11. Érdeklődési órák.

12. Tematikus.

13. Integrált.

14. Testnevelés és valeológia (vigyázok az egészségemre).

• Különböznek:
• Összetett mozgások elsajátítása biztosítást igénylő szigorúan történik egyénileg ,
• öngyújtó - alcsoportok szerint .
• A frontális órák tartalmában Csak azok a mozdulatok és gyakorlatok szerepelnek, amelyeket minden gyermek elsajátított.
• Egyéni képzés szervezése nem azt jelenti hogy más gyerekek ilyenkor nem csinálnak semmit.
• Ezzel a képzési formával a tanórát is lebonyolítjuk minden gyermekkel.
• Először is hagyományos bemelegítés és futás, rövid pihenő, majd az egyik felnőtt felváltva hívja magához a gyerekeket, megtanítja őket egy új mozgásra (például kötélmászásra).
• A többi gyerek ebben van töltsön időt egy másik felnőttel egy ismerős mozgás technikájának gyakorlásával (például labda dobása vízszintes célpontra).

• Játékok és az óra utolsó része minden gyermekkel egy időben végezzük.
• Ezzel a képzési formával jellemzően legfeljebb 5-6 gyereknek tud egy-egy tanóra alatt egy-egy pedagógus új mozgást tanítani. A többi gyereket fokozatosan, ugyanezen elv szerint tanítják a következő osztályokban. A gyermekek alapvető mozgásainak tanításának ez a megközelítése lehetővé teszi az egyénre szabott, a gyermekkel való kapcsolat iránti bizalom fenntartását, és nem fitogtatja gyenge képességeit a többi gyermek előtt.
• Ennek eredményeként a gyerekekben jobban érdeklődnek a testnevelés iránt, vágynak jó eredményeket elérni, és ami a legfontosabb, nagyon kötődnek a felnőttekhez, és rendkívül mérvadóvá válnak számukra.
• Amikor a mozgás minden gyermek számára „be van állítva”., változik a képzésszervezési forma.

• A bevezető rész után a gyerekeket két alcsoportra osztják.
• Az egyik tanáros alcsoport megszilárdítja a kapott elképzeléseket az új tételről, többször megismétli, a másik alcsoport pedig a jól ismert tételeket javítja.
• Ezután az alcsoportok helyet cserélnek.
• Fontos jegyzet: a gyerekeknek alcsoportokra kell osztaniuk magukat a tanárnak nem szabad beleavatkoznia ebbe a folyamatba.
• Annak érdekében, hogy az alcsoportok száma egyenlő legyen, használhat különböző színű zászlókat. Például, aki először a távolugrást akarja gyakorolni, az piros zászlót vesz fel, aki pedig a falrudakon akar felmászni, sárga zászlót.
• A gyerekek megválasztása alapján meg lehet ítélni az új mozgalomra adott reakcióikat, és ennek megfelelően meghozni a megfelelő pedagógiai döntést. Általában a gyerekek választását a képességeik bizonytalansága befolyásolja, amikor a gyakorlat nehéznek tűnik számukra.
• Aztán nem sietnek átvenni a vörös zászlót. Azok a gyerekek, akik bíznak a képességeikben (és néha túlságosan is magabiztosak), azonnal új mozgást választanak.
• A flow módszer jól bevált a frontális osztályokban. gyakorlatok végzése, amikor a gyerekek felváltva közelítenek a készülékhez és elvégzik a feladatot.
• Egy ilyen lecke tartalma többféle jól ismert mozgást tartalmazhat.

• Az óvodai intézmény testnevelésének és egészségügyi munkájának gyakorlatában gyakran alkalmazzák a fitnesz technológiákat: ritmikus gimnasztikát, nyújtást és fitballt.
• A ritmikus gimnasztikai komplexumok beépíthetők a reggeli gyakorlatokba és a testnevelés órákba.
• A testnevelés órákon a ritmikus gimnasztika komplexumokat minden részben használják:
• az előkészítő részben - általános fejlesztő gyakorlatként alkalmazzák;
• fő részben a ritmusérzék fejlesztésének, a térfogalmaknak, a mozgáskoordinációnak a problémáit oldják meg;
• az utolsó részben – elősegítik az ellazulást és enyhítik a tevékenység okozta fáradtságot.

• Testnevelés órákon használják. Az óra céljaitól függően nyújtó gyakorlatok is beépíthetők az előkészítő részbe az egyes izomcsoportok bemelegítésére,
• fő részben a hajlékonyság fejlesztésére, a lecke utolsó részében pedig relaxációs eljárásként.
• Az óvodai intézményekben a játék nyújtás módszerét alkalmazzák, ahol minden gyakorlat egy állat- vagy mesefigura képének felel meg.

• Fitballok- nagy labdák. A modern felfújható labdák különböző méretűek és formájúak. Az egyik módosítás egy fogantyús labda (hop), amelyet inkább ugrások végrehajtására terveztek.
• Testnevelés órán a fitball használható tárgyként, támaszként, edzőeszközként stb. A komlót széles körben használják váltóversenyeken és játékokon.
• Az innovatív pedagógiai technológiák változatossá teszik a testnevelés órákat.
• Emlékeztetni kell azonban arra, hogy az új technológiák helytelen használata megzavarhatja a gyermek normális fejlődésének folyamatát.

| Testnevelés órák. Osztályjegyzetek

Cél szórakozás: A gyermekek felvidítása, aktivitás, önállóság és kezdeményezőkészség kimutatása a cselekvésben. NEVELÉSI FELADATOK: - érzelmi reakciót vált ki a gyerekekben a játékra osztályés a benne való részvétel vágya; - tanítsa meg a gyerekeket együtt játszani anélkül, hogy egymásba ütköznének;...

Cél: A gyermekek egészségének elősegítése testmozgással és alapvető mozgások használatával testnevelési eszközök. Feladatok: a testmozgás és a szabadtéri játékok, az egészséges életmód iránti érdeklődés felkeltése. Konszolidálja a megszerzett készségeket és képességeket testnevelés...

Testnevelés órák. Órajegyzetek - A „Misha látogatása” testnevelési forgatókönyv összefoglalása a második junior csoportban

Kiadvány „A testnevelés szabadidős forgatókönyvének vázlata „Misha látogatása” a másodikban...” MADOU "Óvoda No. 6" Perm Pedagógus: Melekhina N.L. A testnevelés szabadidő forgatókönyvének összefoglalása Téma: „Misha látogatása” (második junior csoport) Nevelési célok: A gyerekek motiválása a testnevelési tevékenységekre; Erősítsd meg a gyaloglást, futást, két lábon ugrást...

Képtár "MAAM-képek"

Konzultáció pedagógusoknak „A népi testnevelési órák lebonyolításának módszertana” Jelen szakaszban az egyik fontos kérdés a gyermekek tanításának új formáinak és módszereinek felkutatása. Jelenleg nagy figyelmet fordítanak az óvodai testnevelés rendszerének esetleges megújítására, fejlesztésére a gyermeki személyiség fejlesztésére. Együtt...

Összefoglaló a testnevelési szórakoztatásról az óvodában „Utazás Cartoonlandba” idősebb óvodások számára egy sétán Az óvodai testnevelési szórakoztatás összefoglalása idősebb óvodások számára „Utazás Cartoonlandba” séta során Cél: a testnevelés iránti érdeklődés felkeltése. Célok: 1. A gyermekek mozgásigényének kielégítése. 2. Fejleszti a térbeli tájékozódást, a...

Célok és célkitűzések: Alapvető fizikai tulajdonságok (erő, mozgékonyság, gyorsaság, állóképesség, mozgáskoordináció) fejlesztése. A térrel kapcsolatos ismeretek megszilárdítása. Elszántság, csapattulajdonságok fejlesztése Az ünnep előrehaladása A gyerekek zenére lépnek be a terembe, körbejárják, körbejárják a vonalat. fel...

Testnevelés órák. Órajegyzetek - A testnevelés ünnepének összefoglalója „Anya, apa, egészséges család vagyok!” nagyobb gyerekeknek

Cél:  közös sporttevékenységen keresztül a gyermekek és a szülők megismertetése az egészséges életmóddal. Programfeladatok: gyorsfutás gyakorlása, kiegészítő feladatok elvégzése; a mozgások koordinációjának fejlesztése; gyakorold a labdára ugrást...

A „Kertben, veteményesben” tematikus testnevelés óra összefoglalója a középső csoportban Tematikus testnevelés óra összefoglalója. Téma: „Akár a kertben, akár a veteményesben. » Életkor: 4-5 éves korig (középső csoport) Tematikus hét: „Gyümölcsök” Cél: a gyermekekben a testmozgás iránti igény kialakítása, a fizikai fejlesztés játéktevékenységekkel. Feladatok:...

Szoftveres feladatok:

• A gyermekek oszlopban való járásának és futásának javítása egyenként.
• Erősítse a gyerekek képességeit lábujjakon, sarkon, magas csípőemeléssel, félguggolásban, valamint kígyójárásban.
• Ismételje meg a gyerekekkel egy tornapadon, nyújtott lépéssel.
• Továbbra is javítsa a tornapadon való kúszás képességét hason, karjával felhúzva magát.
• Biztonságos ugrások a zsinóron jobbra és balra, előrehaladva.
• Erősítse meg az ív alatti oldalirányú kúszás képességét.
• A gyermekek ügyességének, figyelemének és reakciósebességének fejlesztése.
• Érzelmi reakciót keltsen a gyerekekben és vágyat, hogy részt vegyenek az órán.
• Fejleszd ki a kedvességet, a válaszkészséget és a vágyat, hogy másokon segíts.

Felszerelés: tornapadok (2); kötél, ív, feladatkártyák.

STROKE:

Oktató: Akarsz kirándulni?

Egy, kettő, három, négy, öt -

Megint kempingezni megyünk.

Tehát a szabadság felé húz minket

Keress kalandokat.

Csak a gyengék, barátok,

Nem mehetsz a túránkra.

Először edz

Fuss és versenyezzen.

Nézzen mindannyiunkra

A legmagasabb osztály sportolói vagyunk!

Bevezető rész (különféle gyaloglás és futás).

Oktató: Első megálló. Számos gyakorlatot végzünk, hogy próbára tegye az erőt és az állóképességet.

O.R.U. (párban).

Oktató: Most készen állsz egy nehéz túrára. 4 csapatra oszlunk, és minden csapat a saját útját járja. A térképen látni fogja az útvonal irányát.

A kapitányok veszik a kártyákat. A gyerekek önállóan csoportokra oszlanak és felszerelést készítenek.

1. Tornász kúszik. egy padon hason, karokkal felhúzva magát (kúszás egy hegyi folyó hídján).
2. Ugorjon át a zsinóron jobbra és balra, haladjon előre (leküzdje a kanyargós utat).
3. Oldalirányú ív alatt mászni (kúszni egy kidőlt fa alá)
4. Séta tornapadon nyújtott lépéssel (séta keskeny hegyi úton)

Oktató: Jól tetted, legyőzted az összes akadályt, és te és én beléptünk a tisztásra. Nézzünk körül, hátha találunk valami érdekeset.

Légző gyakorlatok.

Oktató: Srácok, nem gondoljátok, hogy ez a tisztás valahogy furcsa, mintha elvarázsolták volna? Nézd, van itt egy megjegyzés.

„Ha kirándulni készülsz, bátran lépj előre.

Úton van a gonosz varázslók vára, nem tudod megkerülni vagy megkerülni.

És hogy ne ragadjanak el rajtuk, bátorságot kell szereznie."

P/I "Varázslók"

Oktató: Jó volt, srácok, nem féltök a varázslóktól, és elbűvöltétek ezt a mesebeli rétet, és gyönyörű virágok kezdtek nyílni rajta.

Relaxációs gyakorlat "Virágok"

Oktató:És most itt az ideje, hogy hazamegyünk. Mondjuk a varázsszavakat.

A gyerekek becsukják a szemüket, megpördülnek maguk körül, és azt mondják: "Egy, kettő, fordulj meg, újra otthon találod magad."

– Egyenként be az oszlopba! Gondoskodom arról, hogy minden gyerek a helyére kerüljön, egyenesen, feszültség nélkül álljon.

„Oszlopigazítás!” "Március!" (Figyelem a gyerekek testtartását, a karok és lábak mozgásának koordinációját). 2 kör.

"Kezeket az övre, lépés előre - lépés menet!"

(Figyelem a gyerekek testtartását, hogy az egyik láb utolérje a másikat). Megálltunk. Nyugodt tempóban sétálunk át a hallon.

– Fuss menet! (Figyelem a karok-lábak koordinációját, a gyerekek testtartását, ügyelek arra, hogy a gyerekek könnyedén futhassanak, lábukat saroktól talpig tekercsbe helyezve). A futás átlagosan 25-30 másodperces tempóval történik.

– Magasra emelt térddel fuss és menetelj! (Ügyelem, hogy a gyerekek felváltva emeljék fel a térdüket, a hasuk felé húzzák. A karok amplitúdója jelentős legyen).

„Rendszeres séta – menetlépés! »

– A kalauz a helyén van. Gondoskodom arról, hogy a kalauz a helyére tegye a lépéseket, a többiek pedig továbbmenjenek, megtörténik a zárás. Azt mondom: "Maradj ott, ahol vagy, egyszer, kétszer."

"Jobb!"

"1-én, 2-án fizessen!" (Gondoskodom arról, hogy a gyerekek a számítás egyértelmű elvégzésekor a bal oldalon álló felé fordítsák a fejüket, és azonnal egyenesen hajtsák vissza a fejüket, a sorban lévő utolsó pedig feje elfordítása nélkül hívja ki a számát, de vesz egy lépni a bal lábával, és azt mondja: „Az 1-2-re vonatkozó számítás befejeződött”, és ismét működésbe lép).

– Állj két sorban! és kezdje el számolni „Egy, kettő, három”. Ügyelek arra, hogy az egyes számolásnál azok a gyerekek, akik a számítás során másodikak voltak, jobb lábukkal hátráltak egy lépést az első szám felé, és bal lábukat jobbra tették. Aztán kiadom a parancsot: "Első rang, két lépés előre, egy, kettő."

Srácok, most nézzetek rám, kérlek! A vállöv izmait erősítő gyakorlatot végzünk. Álljon egyenesen, a sarka össze, a lábujjak széthúzva, a kezét leengedve. 1-2 számlálásnál felemeljük a kezünket, 3-4-ig visszalépünk az IP-re. Mindenki megértette a gyakorlatot? Kezdődik. "Fogadd el a kiindulási helyzetet!" (Gondoskodom arról, hogy minden gyerek a megfelelő kiindulási helyzetet vegye fel). "Kezdje el a gyakorlatot!" (Figyelem a gyerekek testtartását, hogy helyesen végezzék a gyakorlatot, és az orrán keresztül lélegezzenek). Miután a gyerekek 6-7 alkalommal elvégezték a gyakorlatot, azt mondom: „Befejeztük, folytassuk a következő gyakorlattal.”

A következő gyakorlat a törzsizmokra vonatkozik. I.p. Azonos. 1 számlálásnál - fordítsa a testet jobbra, a karokat oldalra, a 2-es számlálásnál - térjen vissza az I.P. Kezdjük. (Figyelem a gyerekek testtartását, hogy helyesen végezzék a gyakorlatot, és az orrán keresztül lélegezzenek). Miután a gyerekek 6-7 alkalommal elvégezték a gyakorlatot, azt mondom: „Befejeztük, menjünk a következő gyakorlatra.”

A következő gyakorlat a karizmok és a mozgáskoordináció erősítése. I.p. Azonos. Az 1-es számolásnál - tegye a jobb kezét a bal vállára, és ezzel egyidejűleg a bal kezét a háta mögé, 2-es számolásnál - térjen vissza az I.P. Ugyanezt tesszük a bal kezünkkel is. Kezdjük. (Figyelem a gyerekek testtartását, ne hajtsam le a fejüket a gyakorlat végrehajtása közben, előre nézek).

Miután a gyerekek 6-7 alkalommal elvégezték a gyakorlatot, azt mondom: „Befejeztük, folytassuk a következő gyakorlattal.”

A következő gyakorlat a láb és a has izmait erősíti.

Az 1-es számlálásnál jobb lábbal jobbra ugrunk, karokkal előre, 2-es számláláskor visszatérünk az I.P.

Kezdjük. (Figyelem a gyerekek testtartását, hogy helyesen végezzék a gyakorlatot, és az orrán keresztül lélegezzenek). Miután a gyerekek 6-7 alkalommal elvégezték a gyakorlatot, azt mondom: „Befejeztük, folytassuk a következő gyakorlattal.”

A következő gyakorlat a törzs izmainak erősítése.

1-2-ig számolva üljön a sarkára, mély hajlítással előre, mozgassa hátra a karját, 3-4-ig térjen vissza az I.P. Kezdjük. (Vigyázok arra, hogy a gyerekek helyesen hajtsák végre a gyakorlatot, és a karjukat amennyire csak lehet, hátra mozdítsák). Miután a gyerekek 6-7 alkalommal elvégezték a gyakorlatot, azt mondom: „Befejeztük, folytassuk a következő gyakorlattal.”

A következő gyakorlat a törzs és a has izmait erősíti. Az 1-2-ig számolva görgess jobbra, „hason fekve” helyzetben.

Ugyanez a másik irányba. (Vigyázok, hogy a lábaim egyenesek legyenek, és a testem ne legyen hajlítva). Miután a gyerekek 6-7 alkalommal elvégezték a gyakorlatot, azt mondom: „Befejeztük, folytassuk a következő gyakorlattal.”

A következő gyakorlat a lábizmok megerősítése. Felvettük az alapállást, oda-vissza ugrálunk a súlyzókon. (Vigyázok rá, hogy a gyerekek puhán landoljanak a lábujjaikon).

Szép munka. Általános fejlesztő gyakorlatok elvégzése.

„Alakzatok egy sorban! Egy kettő három". (Gondoskodom arról, hogy az átállás egyértelműen és pontosan történjen, a második sorban álló gyerekek az 1-en - balra lépve balra, 2-on - jobbra előre lépve, az első sorba lépve, 3-on - jobbra helyezve láb). Figyelem a gyerekek lábának helyzetét (saruk együtt, lábujjak szét). Kezdjük el végrehajtani az alapmozdulatokat. Először sakktábla-mintában mászunk fel a tornafalra.

Ügyelek arra, hogy a gyerekek a tornafal léceit a kezükkel helyesen fogják meg.

A gyakorlat elvégzése után közelítsd meg a tornagémet, egyensúlyozva sétálj végig rajta, érd el a közepét, nyelj egyet és menj tovább. Dima, kérlek, mutasd meg, hogyan kell csinálni a gyakorlatokat. (A fiú elvégzi a gyakorlatokat, én meg ismétlem). Szép volt Dima, mindent jól csináltál, térj vissza a pályára. Mindenki érti, hogyan kell elvégezni a gyakorlatokat. "Jobbra - egy, kettő." (Gondoskodom arról, hogy minden gyerek pontosan hajtsa végre a fordulást; az „egy” számlálásánál a jobb láb a törzs elfordításával jobbra kerül; „kettős” számolásnál a bal láb a mellé kerül. a jobb). "Kezdje el az alapvető mozgásokat." (Amikor a gyerekek gyakorlatokat végeznek a tornalétrán, a közelben állok, és biztosítok, figyelve a kezek fogását a rúdon (hüvelykujj a rúd alatt, a többi felül) és a lábat a rúdra (a láb közepére) helyezem. ).

A tornaboom után a gyerekek karikák alá másznak (4 db). Ügyelek arra, hogy a gyerekek megfelelően illeszkedjenek a karika alá.

Ezután a gyerekek tornabotokat (5 db) ugranak át előre haladva. Ügyelek arra, hogy a gyerekek helyesen hajtsák végre a gyakorlatot, két lábra ugorjanak, és lágyan szálljanak rá a lábujjakra. Az összes mozdulat 3-4-szeri végrehajtása után kiadom a „Fejezze be a gyakorlatokat” parancsot.

Srácok, most játsszunk egyet. A játék neve "Migration of Birds". Ki emlékszik a szabályokra? (Fussatok egymásnak ütközés nélkül, hallgassátok a tanár parancsait). Gyerekek rohangálnak a teremben - ezek a madarak. Jelzésemre „Szél! Vihar!" a gyerekek felszaladnak a tornafalhoz, és gyorsan felmásznak rá - a rossz időjárás elől egy fába bújva. Aztán azt mondom: Kisütött a nap! A gyerekek leszállnak, és újra körbefutják a folyosót. A játék 4-5 alkalommal ismétlődik. A játék során ügyelek a szabályok betartására. Szép munka.

Befejezte a játékot.

– Egyenként be az oszlopba! „Oszlopigazítás!” "Március!" (Figyelem a gyerekek testtartását, a karok és lábak mozgásának koordinációját).

Az 1-2 számolásnál lábujjhegyre emelkedünk, lassan emeljük fel karunkat, és közben veszünk egy mély levegőt. A 3-4-5 számolásnál leengedjük a kezünket, és lassan kifújjuk, mondván: „U – x – x – x!” Kezdődik. – Befejeztük a gyakorlatot. „Maradj ott, ahol vagy – egy, kettő!”

Szép volt srácok, remekül teljesítettél ma. Mondd, tetszett a leckénk? (Gyermekek válaszai). Mit csináltunk ma? (Gyermekek válaszai). mi tetszett a legjobban? (Gyermekek válaszai). Játszottunk egy szabadtéri játékot... Jól van, emlékezz mindenre. Nos, a leckénk véget ért, és te és én visszatérünk a csoportba.