Тест на определение вида спорта для ребенка. Какой вид спорта подойдет вашему ребенку

Заботливые родители стремятся к тому, чтобы их дети гармонично развивались, получили достаточный багаж знаний и умений, которые помогут им добиться успеха во взрослой жизни. Один из вариантов карьеры – это профессиональный спорт. Добиться успехов в этой сфере можно, если приступить к занятиям в детстве. У родителей, которые прочат своему ребенку спортивное будущее, возникает вопрос, какой вид занятий станет для него наиболее перспективным.
Дети не всегда точно знают, чем хотят заниматься, или предпочтения родителей и ребенка могут не совпадать с его природными наклонностями и способностями. Сегодня наука готова помочь с важным жизненным выбором! Заниматься спортом, в котором нет серьезных перспектив, можно, если такие занятия направлены лишь на гармоничное развитие ребенка, поддержание его физической формы, а не на достижение результата.

Генетика – это наука о наследственности, которая в последние десятилетия активно развивается. В ходе этого процесса появилось большое количество ее прикладных разделов, в том числе, и спортивная генетика. Она тесно переплетается с медицинской генетикой и изучает наследственные факторы спортивной деятельности человека.
Генетический анализ выявляет природные способности ребенка к проявлению силы, скорости, выносливости. Результат основывается на исследовании генов, которые отвечают за работу сердца и сосудов, энергетический обмен, строение мышечной ткани. Сделанные выводы помогут выбрать для ребенка именно тот вид спорта, который соответствует его особенностям. Тренеру они помогут подобрать оптимальные нагрузки, разработать индивидуальную схему тренировок для достижения высоких результатов.
Спортивная генетика выявляет и высокий риск развития различных патологий. При наличии у ребенка такой предрасположенности занятия некоторыми видами профессионального спорта будут опасны для его здоровья.

Генетическая предрасположенность – мифы и правда

Решение отдать ребенка в профессиональный спорт необходимо принимать ответственно, взвесив все за и против. Спортивная генетика поможет с выбором вида занятий, определением допустимых нагрузок, индивидуальной оптимизации тренировок в каждом конкретном случае.
Важно понимать, что генетическая предрасположенность не гарантирует, что ребенок обязательно станет чемпионом. Достижения зависят от его мотивации и трудолюбия, таланта тренера и многих других факторов. Но и пренебрегать природными способностями нельзя. Родителям начинающего спортсмена генетический анализ дает много необходимой информации. Это целесообразность занятий спортом на профессиональном уровне, выбор их вида, профилактика появления заболеваний высокого риска, коррекция рациона питания. Тренеру анализ генетической предрасположенности поможет определиться со спортивной специализацией подопечного, оптимизировать тренировочный процесс.
Современные лабораторные исследования характеризуются высокой точностью и информативностью, а сдача анализов занимает минимум времени. Предлагаются готовые профили, в которых анализируются определенные гены. На руки выдается интерпретация их результатов, которая содержит развернутый ответ на все поставленные родителями юного спортсмена вопросы (предрасположенность к видам спорта, риски появления заболеваний, рекомендации по рациону питания и прочее). Подробную информацию и дополнительные рекомендации родители получат в ходе беседы с врачом-генетиком.

Любые способности человека определяются набором генов. Их определенное сочетание и правильное развитие заложенных природой возможностей приводит к появлению рекордсменов и олимпийских чемпионов. А как определить предрасположенность к спорту максимально точно ? Существует методика, основанная на генетических исследованиях, которая позволяет определить особенности генома конкретного человека и вероятность достижения успехов в конкретных видах спорта.

Тест ДНК на предрасположенность к спорту также выявляет вероятные риски некоторых травм, что позволяет обеспечить защиту от осложнений и других негативных последствий . Способность организма быстро восстанавливаться после травмирования является важным критерием при выборе вида спортивных занятий.

Определение предрасположенности к видам спорту

Современный анализ спортивной генетики предполагает изучение комплекса генов, которые определяют склонность человека к определенным занятиям и риски, которые несут в себе физические нагрузки. В данный комплекс входят гены, которые отвечают за:

• быстрые и медленные мышечные ткани;
• выработку инсулина и процессы метаболизма;
• обмен кальция в костной ткани;
• снабжение организма кислородом.

Также анализируются гены, которые позволяют оценивать вероятность возникновения сердечнососудистых, тромбоэмболических и других осложнений , вызванных повышенными физическими нагрузками и травмами. Большое внимание уделяется обмену веществ, реакции на определенные лекарственные средства.

На сегодняшний день эта методика является самой точной и достоверной , позволяет получить объективную информацию о способностях определенного человека. Это поможет работать в правильном направлении, корректировать виды и объемы нагрузок.

Как определить предрасположенность детей к спорту

Физическая активность и регулярные тренировки имеют огромное значение для растущего детского организма . Родители стремятся отдать своего ребенка в различные секции и клубы, зачастую, ожидая от него высоких результатов.

Но, чтобы не терять зря драгоценное время, лучше всего определить предрасположенность ребенка к виду спорта путем проведения ДНК тестирования. точно узнать, кто растет в семье – атлет, марафонец или пловец . Правильно используя заложенные природой способности, можно добиться значительных успехов.

Лаборатория ДНК тестов «ДТЛ» проводит современные исследования в данном направлении. Предоставив образец буккального эпителия ребенка, вскоре можно получить объективную информацию о его способностях. Забор биоматериала производится мягкой ватной палочкой, процедура занимает несколько минут и не доставляет дискомфорта . Как правильно взять мазок в домашних условиях и что для этого необходимо, можно узнать у наших специалистов в телефонном режиме или в отделении лаборатории в Москве .

ДНК анализ на предрасположенность к спорту

Для тех, кто решил посвятить себя спортивной сфере, крайне важно узнать свою предрасположенность к определенному виду спорта . Как показывают исследования, успехи и достижения на 70% зависят от набора генов и только на 30% — от особенностей тренировок.

Основным преимуществом ДНК-тестирования является определение генетической предрасположенности человека к физической активности. Полученные результаты помогут решить следующие задачи :

• установить наследственную склонность к легкой или тяжелой атлетике, плаванию и т.д.
• разработать или изменить план тренировок;
• своевременно применить профилактические мероприятия для предупреждения развития профессиональных заболеваний;
• обеспечить правильную подготовку работников, занятых в некоторых сферах.

Применение генетических исследований в различных профессиональных сферах позволит повысить уровень профориентации, максимально использовать способности человека и сохранить его здоровье на долгие годы .

Как определить предрасположенность к спорту в Лаборатории ДТЛ

Пройти ДНК-тестирование в Москве и получить экспертное заключение, точность которого составляет 99,999999% , можно в нашем молекулярно-генетическом Центре. К услугам клиентов – современная сертифицированная лаборатория и штат высокопрофессиональных специалистов в области генетики.

Для проведения исследования достаточно образца буккального эпителия. Сдать биоматериал можно в комфортных условиях нашей лаборатории или её официальных представительствах . Также забор материала можно сделать самостоятельно в домашних условиях. Наши специалисты подробно проинструктируют по телефону и расскажут, как правильно взять мазок дома.

Мы гарантируем каждому клиенту:

• персональный подход;
• сжатые сроки проведения анализа;
• точный и достоверный результат;
• привлекательные цены;
• конфиденциальность и защиту личной информации.

Выбор спорта для ребёнка - непростая задача. Кто-то не может отдать предпочтение одной секции, потому что в голове каша из множества привлекательных видов спорта, а кто-то очень хочет отдать своё чадо, скажем, в хоккей, но не знает, подойдёт ли это ребёнку. И дело не только в «нравится» и «не нравится». Чтобы грамотно разобраться, куда отдать сына или дочь, нужно учесть и другие параметры.

Что такое центры тестирования и как это работает

Этот проект Москомспорта, помогающий определить, к какому спорту предрасположен ребёнок, действует в столице уже около года. В Москве существуют 11 центров тестирования, в которых вам совершенно бесплатно помогут грамотно выбрать спорт для ребёнка. Для прохождения несложных, но очень важных исследований вам понадобится предварительно взять справку у педиатра о том, что вашему ребёнку разрешено заниматься физкультурой, а также записаться на тестирование и захватить спортивную форму для ребёнка.

Тестирование длится не более 2 часов. Принимают детей в возрасте 6-12 лет.

Из чего состоит процедура?

Ребёнок выполняет задания физического и психологического плана. В конце вам выдают большой перечень видов спорта, от самых подходящих до тех, к которым ваш ребёнок в силу каких-то причин пока не готов.
Есть два варианта прохождения тестирования. Помимо обращения в специализированный центр вы можете устроить похожее испытание самостоятельно.

Профессиональное тестирование.

Комплексное обследование в центрах тестирования состоит из психофизиологического, антропометрического, спортивного и функционального исследований. Разберёмся, что скрывается под этими названиями.

• Психофизиологическое тестирование

Оно включает в себя тесты на внимание, на скорость реакции, на память, а также исследование индивидуальных особенностей и определение типа темперамента. Обследования проходят достаточно быстро и больше напоминают игру: быстрее нажми, найди, построй последовательность и тому подобное. Однако результаты этого этапа очень важны, ведь от них во многом зависит, будет ли ребёнок получать удовольствие от выбранного спорта.

• Антропометрическое исследование

Это измерение показателей физического состояния. Можно часто услышать фразу такого типа: «Футболистом не становятся, а рождаются». Вместо слова «футболист» можно вставить любое другое. Дело в том, что заложенные природой показатели напрямую определяют склонность к какому-либо виду спорта. Здесь вашему ребёнку не только измерят рост и определят его вес, но и замерят давление, проведут измерения диаметров тела, определят форму грудной клетки, спины, толщину кожно-жировых складок.

• Функциональное тестирование

Здесь определяются такие компоненты, как выносливость, работоспособность, умение держать равновесие.
Исследование состоит из теста Руфье, Стэп-теста, PWC 170, теста Ромберга. Разъясним, что это значит.

1. Тест Руфье определяет работоспособность сердца при физической нагрузке. Ребёнку замеряют пульс 3 раза: в состоянии покоя и положении лёжа на спине, сразу после выполнения 30 приседаний за 45 секунд и примерно минутой позже (тоже в положении лёжа). На основе этого подсчитывается показатель выносливости.
2. Стэп-тест определяет выносливость дыхательной и сердечно-сосудистой систем. Из чего он состоит: нужно в течение нескольких минут под заданный темп подниматься на степ-платформу и опускаться обратно. Затем измеряется, как быстро восстанавливается пульс.
3. PWC 170 - постепенное увеличение нагрузки, пока ЧСС не достигнет 170 в минуту. Так определяется общая работоспособность.
4. Тест Ромберга выявляет способность держать баланс с закрытыми глазами и показывает состояние вестибулярного аппарата, координационных способностей. Выполняется на специальной платформе.

• Спортивное тестирование

На этом этапе ребёнок будет выполнять ключевые физические упражнения: прыжок в длину с места, прыжок в высоту, выкрут прямых рук вперёд-назад (ребёнок держит в руках гимнастическую палку и старается сделать выкрут, поставив руки как можно ближе друг к другу), наклон вперёд из положения сидя, челночный бег (3 раза по 10 метров), бег на 15 метров, бросок и ловля мяча после отскока в парах, подтягивание на высокой перекладине. Количество испытаний и их показатели, конечно, зависят от пола и возраста ребёнка.

Онлайн тестирование

Это очень неплохой вариант для тех, кто живёт не в Москве. На прохождение этого тестирования уйдёт около получаса. Вам нужно будет ввести рост, вес, возраст ребёнка, а при желании и рост родителей, чтобы спрогнозировать, каким будет ваше чадо в ближайшем будущем. Далее перед вами появится перечень спортивных испытаний, которые нужно выполнить вашему ребёнку. К каждому пункту прилагается описание. К некоторым тестам приложены короткие видео, где показано, как выполнить упражнение.

Ребёнка ждут несложные упражнения: приседания, челночный бег, отжимания от скамейки, бег на 15 метров, наклон из положения лёжа, выкрут прямых рук, тест на скорость (как можно быстрее щёлкнуть мышкой при появлении звукового сигнала), а также вы сможете самостоятельно провести тест Руфье. Опять же, количество предлагаемых испытаний зависит от указанного возраста.

Преимущество этого варианта заключается в том, что можно поучаствовать в нём здесь и сейчас. Но более полное, профессиональное и разностороннее исследование, конечно, проводится в центрах тестирования. Самостоятельно вы можете измерить только физические показатели ребёнка, но важно понять, к чему он склонен чисто психологически и где ему будет приятнее заниматься в силу особенностей телосложения.

Самбо, хоккей, волейбол, футбол, плавание, художественная гимнастика… Каким видом спорта будет заниматься ребенок, родители начинают задумываться порой еще до его рождения. Главными аргументами обычно становятся личные нереализованные успехи родителей, попытка достичь более высоких результатов, чем у соседского мальчика Леши, или вовсе ближайший от дома дворец спорта, в котором что-нибудь да подойдет.

При этом родители не задумываются, что возможности у всех детей разные, настоящего успеха смогут достичь немногие. Дело здесь не только в том, что понравится самому ребенку (это, кстати, ключевой фактор), но и в том, какие физические нагрузки он способен выдержать, как формируются скелетная и мышечная масса, как проявляет себя организм в условиях гипоксии, наконец.

«Летидор» обратился к экспертам, чтобы выяснить, что такое спортивная генетика и как она может помочь родителям подобрать наиболее комфортный вид спорта для своего ребенка.

Наталья Беглярова, генетик, эксперт Центра молекулярной диагностики (CMD) ЦНИИЭ Роспотребнадзора

Что такое спортивная генетика

Спортивная генетика – отрасль медицинской генетики, которая помогает объяснить, как наследственные данные влияют на развитие спортивных талантов человека.

Наследственность может определять такие характеристики, как выносливость (кардиореспираторная и/или мышечная), скоростно-силовые качества (скорость, взрывная и абсолютная сила), развитие мускулатуры, способности к развитию тренированности и возможные проблемы (риск гипертрофии миокарда левого желудочка, сердечной недостаточности, нарушения ритма, заболевания мышц и скелета).

На основании результатов генетического анализа можно оптимизировать тренировочный процесс.

Это значит – выработать индивидуальные рекомендации по режиму и типу нагрузки, восстановлению после тренировок и соревнований, а также скорректировать питание в соответствии с нуждами спортсмена и проводить постоянный контроль потенциальных «спортивных» заболеваний сердечной мышцы.

Ставка на «не свой» вид спорта и неверный расчет сил могут привести к перенапряжению механизмов компенсации, замедленному восстановлению, ухудшению или приостановке спортивных результатов и, как следствие,к разочарованиям детей и родителей.

С какими генами «работает» спортивная генетика

Спортивная генетика нацелена на определение генетических маркеров, которые отличают успешных спортсменов определенных направлений от обычных людей. Вариант гена называется аллель. Ген кодирует белок либо задает его свойства, а уже непосредственно белки – основные функциональные компоненты организма.

Например, ген ACTN3 кодирует белок актинин, основной компонент мышечного волокна. Полиморфизмы – вариации «генетического кода», которые могут приводить к изменениям свойств, функции или даже прекращению выработки белка.

В настоящее время известно около 100 генов, от которых зависит предрасположенность к спортивным достижениям.

В их числе гены, отвечающие за выносливость, скорость и силовые качества, риск сердечно-сосудистой патологии, ограничение двигательной активности и некоторые другие.

Какие показатели включены в комплекс исследований

Итак, все гены, на которых фокусируются исследования по спортивной генетике, связаны с проявлением спортивных качеств. В различных лабораториях количество и список генов могут варьироваться.

PPARA отвечает за белок, который регулирует обмен липидов и глюкозы, контроль запасов энергии и массу тела.

Варианты этого гена могут повлиять на проявления выносливости.

PPARD Ответственен за повышение доли так называемых медленных мышечных волокон и выносливость. При этом, согласно многим исследованиям, вариация в этом гене имеет отношение к развитию «профессиональных» кардиологических заболеваний спортсменов – гипертрофии левого желудочка и ишемии, что может приводить к смерти.

Ген AMPD1 кодирует энергообеспечение скелетной мускулатуры при мышечном утомлении.

От него зависит, будет ли человек быстро утомляться, насколько эффективны нагрузки высокой интенсивности.

Вариации этого гена являются одной из основных причин метаболической миопатии и миопатии, к которым ведут нагрузки (при миопатиях наступает дистрофия мышц). Симптомы миопатии включают мышечную слабость, боли, судороги, парезы, а также неспособность выдерживать длительные физические перегрузки.

Вариации гена ACTN3 ведут к уменьшению числа быстрых мышечных волокон и ухудшению скоростно-силовых характеристик.

MSTN связан с ростом мышечной массы. Белок, который кодирует этот ген, при малом количестве способствует росту мышц, а при чрезмерной выработке, напротив, ведет к атрофии и потере массы тела.

При вариации в гене AGT у спортсменов повышается риск гипертензии, ишемической болезни и гипертрофии левого желудочка. Тем не менее, повышенный уровень кодируемого этим геном белка помогает строительству скелетных мышц, что может быть преимуществом для спортсменов, занимающимися силовыми видами спорта.

В таком случае атлет должен постоянно тренироваться под врачебным контролем.

Белок HIF1A играет решающую роль в адаптации организма к гипоксии (недостаток кислорода). Вариация гена может быть полезна спортсменам в тех видах спорта, где требуется как сила, так и выносливость, так как улучшает приспособление организма к условиям гипоксии.

Как выглядит заключение генетика

В заключении врача-генетика дается краткое объяснение каждого выявленного у пациента генотипа. Далее врач должен рассказать, как генотип связан с возможными заболеваниями или функциями организма. Из этого следуют рекомендации по профилактике, диагностике и возможным методам лечения (в этом необходимо участие лечащего врача).

В сумме, чем больше набор благоприятных аллелей (формы гена), тем выше шанс у человека развить в себе спортивные качества и достичь спортивных успехов в том или ином направлении.

Но для более точного определения предрасположенности к спорту стоит включить в обследование также антропометрию и функциональную диагностику.

Насколько объективно заключение

Не только большинство заболеваний, известных на сегодняшний день, но и физические данные зависят от комбинации факторов окружающей среды и генетической предрасположенности. И повышенный кардиориск как ограничитель спортивной карьеры – не приговор, это лишь знак того, что данного спортсмена нужно тщательно и регулярно обследовать и стараться не подвергать изнурительным нагрузкам. Повышенный риск того или иного состояния может никогда не реализоваться, а при правильных профилактических мерах и вовсе минимизируется.

Что касается предрасположенности к типу мышечных волокон и виду физической нагрузки, важно понимать, что генетическое заключение носит лишь рекомендательный характер, миру известны марафонцы с генетическим профилем «преобладания взрывной силы». Поэтому если ваш ребенок хочет заниматься футболом, а генетический профиль пророчит ему быть бодибилдером, не нужно пренебрегать желанием ребенка.

Некоторые лаборатории и вовсе не выдают данные об ассоциации с видами спорта, чтобы не ущемлять права детей.

Артем Петухов, тренер, двукратный чемпион Европы по грэпплингу, клуб «Groza»

*Может ли малыш, у которого от природы нет явно выраженных способностей, стать хорошим спортсменом *

Конечно же, да! Я начинаю тренировать детишек с 5 лет, при этом многие приходят и позже – в 9, 12 и 14. И если посмотреть на первые полгода обучения, то сразу видно, кто схватывает на лету, а кому нужно объяснять по 100 раз. Это зависит от природных данных и общего развития ребенка.

Но проходит год-два, и вперед вырываются более трудолюбивые и внимательные ребята. Способности потихоньку начинают уходить на второй план.

Более того, ребята начинают выступать на соревнованиях и зачастую проигрывают. Здесь в дело вступает характер – не бросить спорт, а снова прийти на тренировку и еще более усердно тренироваться.

К тому же даже у младшего возраста тренировки бывают тяжелыми, и дети с малых лет понимают, что только трудом можно чего-то добиться в спорте и жизни. Таким образом, например, из группы новичков 20 человек через годы остаются 5 детей, у которых есть характер и трудолюбие. Они справились с проигрышами, они выдержали тяжелые тренировки, поверили в себя и начали выигрывать.

На жизненном пути мальчика или девочки, в его физическом развитие и становлении личности, спорт играет большую роль. Обычно родители задумываются над вопросом: а не отдать ли мне свое чадо в секцию? Когда ребенок ходит в подготовительную группу в детском саду, либо начал посещать начальную школу. Тут мама с папой встают перед выбором. Ведь секций очень много, и порой определиться бывает трудно. В этих случаях приходят на помощь педагоги, тренеры, психологи. А можно воспользоваться новым современным методом – определение по группе крови ребенка его склонность к спорту.

Юные спортсмены, в жилах которых течет , задуманы самой природой стать лидерами не только по жизни, но и в спорте. Их отличительная черта – целеустремленность и настойчивость. Такие дети зачастую уверены в своих возможностях, поэтому освоить какое-либо упражнение, спортивный элемент им не составит никакого труда. Нередко, дети, обладающие этой группой крови, добиваются спортивных побед и настоящих рекордов.

Наряду с этими характеристиками, обладатели болезненно и чутко воспринимают проигрыши и падения, они обладают завышенными амбициями, завидуют чужим успехам. Все это от того, что эти дети хотят быть всегда и везде первыми. Отдавая этих детей в спорт, следует учить их уважать своих противников в спорте, адекватно относится к конкурентной борьбе.

Отдавать таких детей лучше в гимнастику, одиночное фигурное катание, тяжёлую атлетику, борьбу. Все эти виды спорта индивидуальны.

Для этих детей предпочтительнее будут контактные виды спорта. Дети со уютно чувствуют себя в коллективе, в сплоченной команде, они способны от всей души переживать и «болеть» за других, у них силен «командный дух», они умеют быть частью команды. Они не лидеры, они – прекрасные и ответственные исполнители. Хотя, конечно, и среди них встречаются победители.

Чтобы достичь успехов в спорте, таким детям нужен лидер, авторитет, который поведет за собой. Им станет профессиональный и объективный тренер.

Детям с второй группой крови противопоказаны занятия спортом с большой физической нагрузкой, где присутствует жесткая конкуренция.

Отдать такого ребенка можно в спортивные танцы или парное фигурное катание, футбол, волейбол, хоккей. В общем, туда, где важно умение работать в команде.

Тут решение родителей может быть изначально неправильным. Дети, обладающие – непредсказуемы в своем поведении. Они являются индивидуалистами. Поведение их часто может быть оригинальным. Эти качества проявляются у них не только в спорте, но и на протяжении всей жизни. Такие дети могут внезапно без предупреждения подвести всю команду, не явившись на важные соревнования, или когда никто от них ничего хорошего не ждет, принести яркую победу, выложившись по полной программе.

Для таких ребят подойдет бег, прыжки, лыжи, плавание. Те виды спорта, в которых победа зависит только от конкретного исполнителя, то есть одиночные.

Взрослым людям, да и детям, которые обладают , присущи такие отличительные черты как уравновешенность и выдержанность. Наряду с замедленной реакцией, в таких детях наблюдается повышенная подвижность.

Для них следует выбирать виды спорта, в которых не требуется быстрой реакции. Отдавать детей этой группы в бадминтон, фехтование, теннис не следует. Футбольный вратарь из таких детей тоже вряд ли получится. Скорость не их конек.

Также при выборе вида спорта необходимо ориентироваться на степень физической нагрузки ребенка. Она должна быть умеренной и соответствовать возрасту ребенка. Иначе он будет переутомляться. В результате радости и пользы от занятий спортом ни ребенок, ни родители не получат.

При выборе секции для ребенка нельзя забывать о заболеваниях, которые есть у малыша. Например, командные виды спорта: футбол, волейбол, хоккей противопоказаны детям, страдающим близорукостью, плоскостопием. Этим детям подойдет верховая езда и плавание. Езда верхом на лошади не подразумевает больших физических нагрузок, одновременно с этим происходит массаж мышц спины и бедер. Верховая езда способна лечить психические расстройства. Этот вид спорта используется как терапия для детей, страдающих церебральным параличом. У детей, имеющих проблемы с позвоночником, нельзя заниматься видами спорта, в которых участвует только одна половина туловища — это фехтование, художественная гимнастика, настольный теннис.

Следует дополнить, что определить по группе крови ребенка его склонность к спорту можно и в специализированных лабораториях, занимающихся сбором анализов. Для этого надо будет . Данный анализ основан на определении генов, которые соотносятся с различными видами физической нагрузки. По результатам исследований, для того, чтобы спортивная карьера сложилась удачно, выбирают тот вид нагрузки, которая наиболее подходит по индивидуальным показателям. Изучаются наследственные гены выносливости, силы, быстроты. В крови может быть обнаружена наследственная предрасположенности к какому-то определенному виду спорта.

Останавливая свой выбор на той или иной секции, не надо забывать, что дети готовы заниматься спортом профессионально только в двенадцать-четырнадцать лет.

Именно тогда они начинают быть в большей степени физически выносливы. До достижения ребенком указанного возраста спортивные занятия должны быть ребенку в удовольствие, доставлять радость и положительные эмоции.

Определение по группе крови ребенка его склонности к спорту – подход очень хороший. В этом случае родители подбирают секцию «не с потолка», а основывают свое решение и делают свой выбор грамотно, имея перед глазами результаты анализов и доказанное научное подкрепление.

Виде — В какой спорт отдать ребенка: