Կենսագրություններ, պատմություններ, փաստեր, լուսանկարներ: Դարիո Կոլոնիայի կյանք և կարիերա

Դահուկորդն ու եռակի օլիմպիական չեմպիոնն իր սերնդի ամենաբազմակողմանի մարզիկներից է։ Կարելի է պնդել, որ այս մարդը գրեթե միշտ ունակ է հավակնել ամբիոնի ամենաբարձր աստիճաններին ցանկացած մրցավազքում, ցանկացած վայրում և ցանկացած ոճով:

Դարիո Կոլոնիան աշխարհի գավաթի միակ եռակի ընդհանուր հաղթողն է իր ժամանակակից տեսքով՝ պելոտոնով:

Ներկայումս այս մարզիկը ամենահայտնի դահուկորդներից է։ Լեռնային Շվեյցարիայում ծնված Դարիոն, փաստորեն, պետք է սկսեր դահուկներով (լեռնադահուկային սպորտ), ինչը նա անում էր շատ երիտասարդ տարիքում։ Բայց ճակատագիրը մի փոքր այլ կերպ որոշեց. մի քանի տարի լանջերին պարապելուց հետո նա վերջապես դահուկները փոխեց դահուկների:

կարճ կենսագրություն

1986 թվականին Շվեյցարիայում (Santa Maria Voll Müstair) մարտի 11-ին ծնվել է ապագա տաղանդավոր մարզիկ Դարիո Ալոնցո Կոլոնյան։

5 տարեկանում Դարիո Կոլոննան առաջին անգամ սկսեց դահուկներով (լեռնադահուկային սահում): Նա դահուկավազքի է անցել 1999 թվականին։ Նա նաև ակտիվորեն զբաղվում էր սպորտով, ինչպիսիք են հեծանվավազքը և ֆուտբոլը:

Պատանի մարզիկը արժանացել է բազմաթիվ միջազգային մեդալների։ Նա առաջին անգամ աշխարհի առաջնությանը մասնակցել է 2004 թվականին։ Նորվեգիայում պատանիների դահուկավազքն էր: Նա ազատ ոճի մրցավազքը (10 կիլոմետր) ավարտել է 24-րդ տեղում։

Դժվար է ասել, թե ինչու է մարզիկը ընտրել հենց այս մարզաձեւը (գուցե ավելի քիչ մրցակցությամբ), սակայն կատարվածի շնորհիվ շվեյցարացին իր երկրին բերեց 3 բարձրագույն չափանիշներ։

Նա իր առաջին մրցավազքում հաղթել է միայն 2006 թվականին։ Դա տեղի է ունեցել հեղինակավոր Tour de Ski մրցարշավներից մեկում, որը բաղկացած է ութ փուլից, որոնցում մարզիկները պետք է անցնեն 60 կմ:

Dario Cologna. լուսանկար, հաջողության պատմություն

Մարզիկը բազմակողմանի է. Իր ողջ մարզական կարիերայի ընթացքում նա մասնակցել է ինչպես ծայրահեղ կարճ, այնպես էլ ծայրահեղ երկար տարածությունների մրցավազքերին։ Ընդ որում, դրանք իրականացվում են ինչպես դասական, այնպես էլ ազատ ոճերով։

Երեք անգամ (2009, 2011, 2012) շվեյցարացիները հաղթել են բավականին հեղինակավոր Tour de Ski (բազմօրյա) մրցավազքում, որն անցկացվում է ամեն տարի դեկտեմբեր-հունվար ամիսներին։

Լինելով լեռնադահուկային սպորտի համաշխարհային սակավաթիվ հայտնի աստղերից մեկը՝ Դարիո Կոլոնիան երկար ժամանակ չէր կարող զգալի նվաճումների հասնել խոշոր հեղինակավոր միջազգային մրցաշարերում։

Օրինակ, 2010 թվականի Վանկուվերում նա նվաճեց օլիմպիական ոսկե մեդալը (15 կմ) ժամանակացույցում, բայց ընկավ 50 կմ մարաթոնի ամենավերջին շրջադարձին:

Սոչիի Օլիմպիական խաղերում (2014) Դարիոն հաղթել է անհատական ​​մրցավազքում և սկիաթլոնում։ Բայց մարաթոնում, ինչպես և 4 տարի առաջ, նա դարձյալ դժբախտ անկում ապրեց՝ ճանապարհի վերջին հատվածում նրա դահուկը կոտրվեց։

Մինչ Սոչիի Օլիմպիական խաղերը (2014) Դարիո Կոլոնիան համարվում էր գլխավոր ֆավորիտներից մեկը, և շվեյցարացին արժանիորեն ստացավ Սոչիի իր առաջին ոսկին 15 կիլոմետր վազքի համար՝ դառնալով կրկնակի չեմպիոն այս տարածությունից։ Սոչիում երկրորդ ոսկին եղավ սկիաթլոնում (15 կմ՝ ազատ ոճ, 15 կմ՝ դասական ոճում):

Այժմ Քյոլնիան ապրում է Դավոսում՝ ունենալով 2 քաղաքացիություն (իտալական և շվեյցարական)։ Աստղային դահուկորդը խոսում է հինգ լեզուներով (իտալերեն, ռոմանշերեն, ֆրանսերեն, գերմաներեն և անգլերեն):

Այնուամենայնիվ, նա շատ հազվադեպ է հարցազրույցներ տալիս տարբեր հեռուստաալիքների և սպորտային հրապարակումների լրագրողներին, ուստի գործնականում ոչինչ հայտնի չէ նրա անձնական կյանքի մասին: Նա նախընտրում է ազատ ժամանակի մեծ մասն անցկացնել միայնակ սպորտով։

Վերջապես

Այժմ շվեյցարացի դահուկորդը 30 տարեկան է, և հավանական է, որ նա դեռ կկարողանա մասնակցել հաջորդ Օլիմպիական խաղերին, ինչպես նաև մրցել տարբեր տեսակի մրցավազքերի մրցանակների համար: Ըստ ամենայնի, նա դեռ ուժ ու անհավանական հնարավորություններ ունի։

Դարիո Ալոնզո Քյոլնիա(իտալ.՝ Dario Alonzo Cologna; մարտի 11, 1986, Սանտա Մարիա Վալ Մյուսթեր, Գրիսոնս) - շվեյցարացի դահուկորդ, եռակի օլիմպիական չեմպիոն, 2013 թվականի աշխարհի չեմպիոն սկիաթլոնում, աշխարհի քառակի հաղթող (2008/09, 2010/11, 2011/12 և 2014/15), փոքր աշխարհի գավաթի եռակի հաղթող հեռավոր կարգի ծրագրում (2010/11, 2011/12 և 2014/15), հեղինակավոր բազմօրյա դահուկավազքի եռակի հաղթող։ դե դահուկ.

Կյանք և կարիերա

Դարիո Կոլոնյան ծնվել է Վալ Մուստեյրում և այժմ ապրում է Դավոսում։ Նա ունի քույր և կրտսեր եղբայր՝ Ջանլուկան, ով նույնպես հանդես է գալիս Շվեյցարիայի դահուկային թիմի համար։ Շվեյցարիայում հռոմեական էթնիկ փոքրամասնության ներկայացուցիչ։ Դարիոն ունի երկքաղաքացիություն՝ շվեյցարական և իտալերեն, և տիրապետում է հինգ լեզուների՝ ռոմանշերեն, գերմաներեն (տիրոլյան բարբառ), իտալերեն, ֆրանսերեն և անգլերեն: Հինգ տարեկանում Դարիո Կոլոնյան սկսեց դահուկներով զբաղվել։ 1999 թվականին անցել է դահուկավազքի։ Քյոլնիան ակտիվ էր նաև հեծանվային սպորտով և ֆուտբոլով։ Իր պատանեկության տարիներին Դարիո Կոլոնյան բազմաթիվ մեդալներ է նվաճել ազգային մակարդակում։ 2004 թվականին նա առաջին անգամ մասնակցեց դահուկային սպորտի պատանիների աշխարհի առաջնությանը. Նորվեգիայի Ստրին քաղաքում 10 կիլոմետր ազատ ոճի մրցավազքում զբաղեցրեց 24-րդ տեղը, Ֆինլանդիայի Ռովանիեմի քաղաքի Կոլոնյան 10-րդ տեղը գրավեց 23-րդ տեղը։ կիլոմետր մրցավազք և 29-րդ տեղ հետապնդման մեջ:

Նրա առաջին միջազգային մեդալը ստացավ 2006 թվականին Սլովենիայի Կրանյե քաղաքում անցկացված դահուկային սպորտի պատանիների աշխարհի առաջնությունում։ Նա 10 կմ դասական մրցավազքում նվաճեց բրոնզը՝ զիջելով Փեթեր Նորթուգին և Մարտին Ջակսին։

Սեզոն 2006-2007 թթ

2006/07 մրցաշրջանում Քյոլնիան չորս ամբիոն նվաճեց Ալպիական մայրցամաքային գավաթում (OPA Cup), այդ թվում՝ հաղթանակ Ավստրիայի Օբերտիլիախ քաղաքում 10 կիլոմետր ազատ ոճի մրցավազքում։ Մրցաշրջանի վերջում նա հաղթեց ընդհանուր Ալպիական գավաթը։ Տարվիզիոյում կայացած Մ23 պատանիների աշխարհի առաջնությունում Դարիոն հաղթել է հետապնդման մրցավազքում՝ հաղթելով իր հայրենակից Քուրդին Պերլին։ Նա իր երկրորդ ոսկե մեդալը նվաճեց նաեւ 15 կմ ազատ ոճում։ Այս մրցաշրջանում Քյոլնիան հաղթեց Էնգադինի լեռնադահուկային մարաթոնում, և դասական քայլով 50 կիլոմետրանոց մրցավազքում նրա հաղթանակի շնորհիվ առաջին անգամ բարձր մակարդակով խոսվեց Շվեյցարիայի չեմպիոնի մասին։

Շվեյցարացու համար աշխարհի գավաթի առաջին մրցավազքը մեկնարկն էր Կուուսամոյում, որը տեղի ունեցավ 2006 թվականի նոյեմբերին, սակայն Դարիոն չկարողացավ հասնել եզրագծին, և առաջին մրցավազքը, որի արդյունքներով նա դասակարգվեց, 15 կմ մրցավազքն էր Օտեպյաայում։ , Էստոնիա, որտեղ Քյոլնիան դարձավ 37-րդը։

Սեզոն 2007-2008 թթ

Ռուսաստանի Ռիբինսկ քաղաքում 2007/08 մրցաշրջանում Քյոլնիան 30 կմ ազատ ոճն ավարտեց ութերորդ տեղում և առաջին անգամ հայտնվեց լավագույն տասնյակում աշխարհի գավաթի խաղարկությունում։ Բորմիոյում կայացած աշխարհի առաջնությունում նա 3,3 կմ ազատ ոճի նախաբանում զբաղեցրեց չորրորդ տեղը՝ մրցաշրջանի իր լավագույն արդյունքը։ Աշխարհի պատանիների մինչև 23 տարեկանների առաջնությունում Քյոլնիան նվաճեց իր երրորդ ոսկե մեդալը՝ հաղթելով 30 կմ ազատ ոճում:

Սեզոն 2008-2009 թթ

2008/09 մրցաշրջանում Դարիո Կոլոնիան հաղթեց հեղինակավոր Տուր դե դահուկային փուլի մրցավազքում, ինչպես նաև հաղթեց ընդհանուր աշխարհի գավաթում՝ դառնալով առաջին շվեյցարացին, ով հասել է նման արդյունքների։

Սեզոն 2009-2010 թթ

2010 թվականի փետրվարի 15-ին Վանկուվերի ձմեռային օլիմպիական խաղերում Քյոլնիան դարձավ օլիմպիական չեմպիոն 15 կմ ազատ ոճում։ Նա առայժմ միակ շվեյցարացի դահուկորդն է, ով կանգնել է օլիմպիական ամբիոնի վերին աստիճանին: 2010 թվականի փետրվարի 28-ին Քյոլնիան հնարավորություն ունեցավ նվաճելու իր երկրորդ օլիմպիական մեդալը 50 կմ դասական մարաթոնում, բայց վերջին շրջադարձում ընկավ ավարտից 200 մետր հեռավորության վրա՝ երթուղու մի հատվածի սառույցի պատճառով և զբաղեցրեց միայն տասներորդը։ Աշխարհի գավաթի ընդհանուր հաշվարկում, որը նվաճել է նորվեգացի Պետեր Նորթուգը, նա զբաղեցրել է չորրորդ տեղը։

Սեզոն 2010-2011 թթ

Հետօլիմպիական 2010/11 մրցաշրջանում Դարիոն կարողացավ կրկնել իր նախկին հաջողությունները։ Նա հաղթել է «Տուր դե դահուկներ»՝ առաջ անցնելով անցյալ տարվա հաղթող Պետեր Նորթուգից և չեխ Լուկաս Բաուերից, ինչպես նաև «Մեծ բյուրեղյա գլոբուս» և «Փոքր բյուրեղյա գլոբուս» հեռահար աշխարհի գավաթում: Բայց 2011 թվականին Նորվեգիայի Հոլմենկոլենում կայացած աշխարհի առաջնությունում նա չկարողացավ նվաճել ոչ մի մեդալ։ Լա Կլուզազում (Ֆրանսիա) կայացած աշխարհի գավաթի խաղարկությունում Դարիոն և իր թիմակիցներ Ռեմո Ֆիշերը, Քուրդին Պերլը և Թոնի Լայվերսը կարիերայի ընթացքում միակ անգամ հաղթեցին փոխանցումավազքը։

Չմշկասահքի ցանկացած քայլի ընթացքում դահուկորդի ընդհանուր ծանրության կենտրոնի և աջակից ոտքի հարաբերությունները անընդհատ փոխվում են: Սայթաքող դահուկի կողմից հակահարվածը առաջացնում է ռեակտիվ ուժերի լայն երկրպագու: Դրանք զսպելու համար դուք պետք է կառավարեք ոչ միայն ձեր երկայնական, այլև կողային հավասարակշռությունը: Շատ արժե նման չմուշկը թամբել, նա սահող դահուկով հրելու թիմի արմատն է:

Ի վերջո, հրող ոտքի բոլոր ջանքերը կառուցված են այս հիմնական բաղադրիչի վրա. կողային շեղում.Հրում դահուկից իր մարմինը դեպի ներս դնելով՝ մարզիկը նախ արագացնում է այն իր ուժով տեղափոխված քաշը. Մարմնի ճշգրտված գործողությունները օգնում են զարգացնել մինչև քառորդ հզորությունը եՇարժիչ ուժերի ընդհանուր իմպուլսի մեջ: Միևնույն ժամանակ, մարմինը թեք հարթությունում պահելու ծախսերը գրեթե չեն ներառում ազդրի երկարացման մկանները՝ դրանք լիցքավորելով վերջին հրում գործողությունների համար:

Այնուամենայնիվ, նման շեղման մեջ ճիշտ տեղավորելը գործի միայն կեսն է: Ձողերով հրելիս և արագացնելիս ստեղծվում է խաչաձեւ աջակցությունկողային չմշկասահքի հրում. Սա այն է, ինչին նրանք ձգտում են լրացուցիչ ջանքձեռքերը հակառակ սահող հրում դահուկների. Այս ավելացած ծանրաբեռնվածությունը բաժանում է ձեռքերի միաժամանակյա, բայց անհավասար աշխատանքը՝ փոխարինելով աջակցելովԵվ արագացնելովգործառույթները յուրաքանչյուր հաջորդ քայլում: Տարօրինակ է, բայց ոչ բոլորը, նույնիսկ ամենաուժեղ հեծյալները, կատարյալ են հակահարվածի այս բաղադրիչում:

Համեմատենք KOO Hoda-ի սահմանային պոզերի շրջանակները, որոնք կատարում են Դարիո Քյոլնիև երկու առաջատար ռուս մրցարշավորդներ: Հետևի տեսքը թույլ է տալիս հստակ տեսնել, թե որքան հմտորեն են նրանք կատարում կողային շեղումը TDS-2013-ի նախաբանի վերջնագծին սքեյթ թռիչքի ժամանակ: Ինտրիգը պահպանելու համար եկեք մեր դահուկորդներին նշանակենք ինկոգնիտո. ՌԴ 1 և ՌԴ 2.

Հիշենք, որ խոսքը ոչ թե ընդհանրապես այս էլիտար հեծյալների տեխնիկական վարպետության մասին է, այլ այն, թե ինչպես են նրանք դա իրականացնում իրենց ֆիզիկական հնարավորությունների սահմաններում։

Սահմանային դիրք 2 - փայտիկի դիրքավորում:

Դ.Կոլոնիա ՌԴ 1 ՌԴ 2

Նկ.1Մարմնի այս դիրքը բնութագրում է ձեռքերի հետ մղման սկզբին անցումը: Նախկին վարձույթը միայն «անվճար սահելը» չէր. ՄԱՍԻՆԿայուն հավասարակշռության դիրքից մարզիկներին հաջողվել է ոչ միայն ճոճվել ու հենվել ձողերին։ Միևնույն ժամանակ նրանք շեղվել են դեպի ներս հենարանային ոտքերից, ինչը նրանց տեղաշարժված քաշով առաջացրել է դահուկի վրա կողային ճնշում: Եվ դա իր հերթին առաջացրեց դրա վրա սկզբնական խթանող ուժերը։

Դարիո Քյոլնիա- պերֆեկցիոնիստ. Նա ուղիղ կանգնեց և օրինակելի կերպով պառկեց կողքի վրա.

Վարձակալության ժամանակահատվածում այն ​​շեղվել է 8 աստիճաններ դեպի ներս՝ աջակից ոտքից;

Ճանճի ոտքը մոտեցվել է կրող ոտքին;

Նրա մարմինը, երբ թեքվում է առաջ և շեղվում դեպի ներս, նվազագույն հորիզոնական գլորումով պահպանում է մանյակների շրջադարձը շարժման ընդհանուր ուղղության ընթացքում:

Աջակցող ոտքից շեղումը մեծացնում է հակառակ բևեռի լայնակի հենարանի ուժը՝ սահող դահուկով դուրս մղելու համար:

Ռուսական մրցարշավորդ 1հետ չի մնացել աջակից ոտքի շեղման առումով՝ նույնը 8 աստիճաններ ուղղահայացից: Ճիշտ է, ճոճվող ոտքը դեռ չի հասցվել աջակից ոտքին և ցատկելու է կրճատված հետագծի երկայնքով: Մարմինը մի փոքր ավելի թեքված է դեպի աջակից ոտքը, թեև մարզիկը գլուխը շրջելով փորձում է ճիշտ ուղղությամբ շարժվել դեպի ճանճի ոտքը։ Ընդհանուր առմամբ, իրավիճակը մոտ է իդեալականին։

Racer RF 2Նա նաև լավ է տիրապետում աջակից ոտքի կողային շեղմանը, բայց նրա ճոճվող ոտքը նույնպես կախված է հեռվում: Ըստ երևույթին, ռուս մրցարշավորդները դա արագ բերելու մտածելակերպ չունեն։ Մարմնի ոլորումը դեպի աջակից ոտքը այստեղ ավելի ակնհայտ է, իսկ վզնոցների գլորումը երկու անգամ ավելի ուժեղ է, քան մյուսներում։

Ողնաշարի կողային կորերը դեպի հրում ոտքը»:9 〫- 10 〫- 12 〫. Շվեյցարացին ունի ամենաքիչ ոլորման կորուստները՝ սահող դահուկով դուրս մղելու համար լայնակի հենարան ստեղծելով:

Սահմանային դիրք 3 - Օֆսեթ կծկվել:

Դ.Կոլոնիա ՌԴ 1 ՌԴ 2

Նկ.2Այս դիրքում են racersհետևում մեկ տասներորդըվայրկյան ավարտել են սկզբնական արագացումը հենակետային ոտքի վրա կծկվելով և պատրաստ են սկսել սահող դահուկով շարժվել՝ առևանգելով և երկարացնելով ազդրը:

D.Colognaներկայացնում է իդեալական օֆսեթ squat-ի պատկեր: Աջակցող ոտքի ազդրի և ծնկի հոդերի ճկման ամենացածր կետում նրան հաջողվել է հասցնել դրա կողային շեղումը. 15 աստիճաններ։ Կլավիկուլների հորիզոնական պտույտը փոխհատուցում է ջանքերի անհավասարակշռությունաջակցող և արագացնող ձեռքերի վրա: Նախորդ փուլում նա մարմնով «գնացել է» դեպի 3 աստիճաններ աջակից ոտքից: Ճոճանակի ոտքը կախված է կենտրոնական ծանրության տակ: Բոլորը միասին մեծացնում են կողային ճնշման ուժը կրող դահուկի վրա և ապահովում ձեռքի ուժերի արդյունավետ փոխանցումը դրան:

Ռուսական մրցարշավորդ 1աջակից և թռչող ոտքերի դիրքերում նման է շվեյցարացիներին: Չնայած իրանով և ուսագոտու հետ աշխատելը որոշակիորեն կորցնում է։ Նա արագացնող ձողից հետո մի փոքր ավելի է տեղափոխում աջ ուսի հոդը և մարմինը գլորում է դեպի հենակետային դահուկը։

Racer RF 2նույն իրավիճակը հասցրեց ծայրահեղության: Մարմինը դեպի հրում դահուկը ոլորելը թուլացնում է դրա վրա տեղաշարժված քաշի ուժը: Ձախ աջակից ձեռքի ձեռքը փայտը տեղափոխեց ուսի հոդից «նայելու» համար: Այս դիրքում լայնակի կանգառի ստեղծումը լրացուցիչ ջանք է պահանջում:

Շվեյցարացու տարանջատումը ողնաշարի կողային կորի մեջ մեծանում է.13 〫- 15 〫- 17 〫.

Սահմանային դիրք 4 - Ձեռքերը ազդրերին:

Դ.Կոլոնիա ՌԴ 1 ՌԴ 2

Նկ.3Այս պաշտոնին համարերկրորդի երրորդը Ավարտվեցին հրում ձեռքերով և սահող դահուկով սահելը: Այնուհետև անցումը կսկսվի ոտքով՝ աջակցող դահուկից դեպի թռչող սարք:

Ռուսական մրցարշավորդ 1այն պահին, երբ ձողերը դուրս են գալիս ձյունից, ցույց է տալիս ոտքի ամենաարդյունավետ դիրքը դուրս մղելիս: Սա ապահովված է Օնրա լայնակի շեղման ամենամեծ անկյունը 24 աստիճաններ ուղղահայացից: Մարմինը կտրուկ թեքելով ձախ՝ ռուսն ընտրեց ամբողջը 5 աստիճաններ դեպի թռչող դահուկ նախորդ փուլում:

Դ.Քյոլնիահասել է հրող ոտքի թեքության ավելի փոքր անկյան տակ, բայց մարմինը ավելի շեղել է դրանից՝ օձիքի ոսկորների նույն կայուն հորիզոնական պտույտով:

Racer RF 2ետ է մնում բոլոր առումներով՝ հրող ոտքի լայնակի շեղումով, և վզնոցների հորիզոնական գլորումով և մարմնի ուղղորդված անհամապատասխանությամբ հրող ոտքի թեքությամբ։ Յուրաքանչյուր այդպիսի «ջամբ» փոքր-ինչ թուլացնում է ուժերի փոխանցումը դեպի հրում դահուկ և նվազեցնում է ընդհանուր շարժիչ Իմպուլսի հզորությունը:

Դահուկորդների կողային կորերը մեջքի ստորին հատվածում.13 〫- 20 〫- 21 〫.

Սահմանային դիրք 5 - Ավարտված մեկնարկը:

Դ.Կոլոնիա ՌԴ 1 ՌԴ 2

Նկ.4Հեծյալները այս դիրքին հասան ևս մեկից հետոտասներորդ վայրկյանի մի պառակտում և նրանից հետո նրանք կբարձրանան ազատ սահելու նոր աջակից ոտքով:

Ռուսական մրցարշավորդ 1ցույց է տալիս այստեղ մղման կատարյալ ավարտը.
- հրում ոտքի ամբողջական ուղղումը փոփոխվում է ոտքի ճկման միջոցով.
- մարմինը ուղղվում և ուղարկվում է առաջ - վեր և դեպի թռչող դահուկ;
- կրծքավանդակի պտույտը ուղղահայաց է շարժման ընդհանուր ուղղությանը, մանյակների պտույտը հորիզոնական է.

Ձեռքերը, երկարացնելով ուսերը և թեքելով նախաբազուկները, օգնում են ուղղել իրանը, ավելացնելով բարձրացնող Իմպուլս ընդհանուր մղվող խոզուկին:

Դ.ՔյոլնիաՆա ամեն կերպ կրկնեց մրցարշավորդ RF 1-ի կեցվածքը, բացառությամբ, որ նա մի փոքր ավելի դրսևորեց իր մանյակները:

Racer RF 2երբեք չի հաջողվել հաղթահարել ուսագոտու ոլորող մոմենտը: Մարմնի հակառակ ուղղությամբ շարժումը թույլ չտվեց նրան մեծացնել հրող ոտքի թեքությունը և վանող իմպուլսը շահեկան անկյան տակ ուղղել դեպի հաջորդ կրող դահուկը։

եզրակացություններ: Տեխնիկապես Դարիո ՔյոլնիաԵվ ՌԴ մրցարշավորդ 1գրեթե անթերի, նրանց սահմանային դիրքերի կադրերը կարելի է համարել հղում։ Մարմնի ճիշտ դիրքերը թույլ են տալիս խոսել ծախսված ջանքերի արդյունավետ կիրառման մասին ոչ միայն տվյալ սահմանային դիրքերում, այլ նաև քայլի դինամիկայի մեջ նրանց միջև ճիշտ շարժումների մասին։

Երկուսն էլ ունեն KOOH քայլի կատարյալ տեխնիկան իր ժամանակակից տարբերակում: Իրանի տեղադրումը, կոնքի, կրծքավանդակի և ողնաշարի պտույտը աջակից ոտքի նկատմամբ նպաստում է օպտիմալ Իմպուլսների զարգացմանը և ռեակտիվ վանող ուժերի ընկալմանը:

վանող օրինաչափությունը դուրս է գալիս իդեալական պատկերից ՌԴ մրցարշավորդ 2. Սկզբում վիդեո նկարահանման անկյան նույնականությունը կասկածներ է հարուցում. նույն տեսախցիկով նա կարող էր մի փոքր այլ շարժման ուղղություն ընտրել: Այնուամենայնիվ, ձախ ոտքով հաջորդ հրումը մեզ հակառակը համոզում է:

Նկ.5Իրանի լայնակի շեղումների տարածումը վանման սկզբնական փուլերում KOOX.

Կարևոր է հասկանալ, որ փչացող վզնոցները ոչ մի տեղից չեն առաջանում: Դա շարժման նախորդ փուլում մարզիկի սխալ գործողությունների հետևանք է։ Այս օրինաչափությունների վերլուծությունը թույլ է տալիս որոշել, թե որտեղ են տեղի ունենում սխալներ:

Այս դեպքում ՌԴ մրցարշավորդ 2, ագրեսիվ կերպով սկսելով հրում-օֆֆը ձեռքերով, այն հստակորեն կատարում է դասական անաստիճան քայլի անալոգիայով՝ սիմետրիկորեն հենվելով երկու բևեռներին և գլուխը պահելով հրում դահուկի վերևում: Նրա դահուկային ծայրի տարածությունն ամենանեղն է. ահա թե ինչպես է նա փորձում օգուտ քաղել առաջ սահելուց, այլ ոչ թե կողքից: Այնուամենայնիվ, դրանց տեղադրման սուր անկյունըպատճառները և ավելացել է կողային դիմադրությունըաջակցում է չմուշկներով սահելը, որը փոխանցվում է հակառակ ուսի հոդին:

Եվ այնտեղ, աջակցող ձեռքը, որը հակառակ է հրում դահուկին, պետք է կատարի գրեթե երկու անգամ ավելի Օավելի շատ աշխատանք: Այն ունի նաև արագացման ֆունկցիա, արագացման փայտիկի հետ միասին, և սահող դահուկի կողային աջակցության խնդիր:

Առանց այս ամենը հաշվի առնելու, մեր մարզիկը հավասար ջանքեր է գործադրում՝ ձախողվելով արագացնող փայտիկի վրա և հանդիպելով հենակետի բարձր դիմադրությանը։ Արդյունքում ուսագոտին գնում է այնտեղ, որտեղ ավելի քիչ դիմադրություն կա, և մարմինը պտտվում է ողնաշարի առանցքի երկայնքով։

Ի դեպ, նույն սխալը ցույց է տվել կլասիցիստ Դ. Նոկլերը Դավոսի KM ազատ ոճի բեմում իր չմշկասահքի կարիերայի սկզբում, 2011թ.

gr.p. 2 - Դ.Քյոլնիա gr.p. 3/2 D.Kol/D.Nock gr.p. 4/3 D.Kol/D.Nock

Նկ.6D. Cologna-ի և D. Noclair-ի կլավիկուլների մարմնի և հորիզոնական գլորման շեղումը KOOH քայլում: OC/CHM-ը կիրառում է հավասար հորիզոնական արագացման ուժեր երկու բևեռների վրա, բայց ի տարբերություն իտալականի, նա լրացուցիչ շեշտադրում է կատարում աջակից ձախ ձեռքի վրա: Ձողի առանցքը անցնում է ուսի հոդի միջով, որն ապահովում է այս ուժի օպտիմալ փոխանցումը հրում դահուկին։ Արագացնող ձեռքը շարժման մեջ առաջ է կանգնում աջակցող ձեռքից, բայց մարմինը չի հետևում դրան, այլ շարժվում է դեպի ճոճվող ոտքի առաջիկա տեղադրումը:

Ամբողջ արագացման փուլը՝ նստելով՝ ձողերի տեղադրումից մինչև սահող դահուկով հրելու սկիզբը, տևում է մոտ. 0,1 վրկ. իսկ հեծյալները աջակցում են այն՝ իրենց մարմինը թեքելով առաջ։ Եթե ​​դուք ուղեկցում եք արագացնող ձեռքի շարժումը նաև մարմինը փոփոխությունների ենթարկելով դեպի հրում դահուկը, ապա հաջորդ գործողության համար մարզիկը պարզապես ժամանակ չունի վերադառնալու հենակետին, որտեղ ավելի արդյունավետ է զարգացնել սահելու հենարանը: դահուկներ.

Դե, մի հրեք աջակցության դահուկը, մի հենվեք արագացնող փայտիկի վրա, ինչպես պահանջվում է:

Դեմ! Ի վերջո, այստեղ երկայնական ուժը չի համապատասխանում աջակցության կողային դիմադրությանը և շատ արդյունավետ է: Այնուամենայնիվ, մենք պետք է հիշենք, որ յուրաքանչյուր քայլի հետ լրացուցիչ կողային ուժեր են տեղադրվում աջակից ձեռքերի վրա: Նրանց մկանային ռեսուրսն է, որը սահմանափակում է հակառակ արագացնող ձողերի վրա հրելու ջանքերը:

Պարզ է, թե ինչու D.ColognaԵվ ՌԴ մրցարշավորդ 1կատարեք այս գործողությունը առանց մարմնի աջակցության և անմիջապես «հեռացեք» հրում դահուկին հակառակ ուղղությամբ.

Հեռանալով եզրային հրում դահուկից՝ նրանք իրենց տեղաշարժված քաշով մեծացնում են կողային վանման ուժը.

Հորիզոնական դիրքում պահելով մանյակների պտույտը, ավելի հեշտ է ձեզ ուղարկել դեպի դահուկի գալիք տեղադրումը և պահպանել ուժերի և ռեակցիաների փոխազդեցության հարթություններ- որտեղ ոտքով հրելու ազդեցությունը առավելագույն է.

Միևնույն ժամանակ, «բաշխումը». տարբեր չափերիուժեր են առաջանում աջակցող և արագացնող ձեռքերի վրա ավտոմատ կերպով, եթե հեծյալները կրծքավանդակի շրջադարձ են անում ուղիղ անկյուններովշարժման ընդհանուր ընթացքին.

Դրանում համոզված են նաև 25 կմ հետապնդման մրցավազքի TDS - 2015 առաջատար խմբի անձնակազմը։

Նկ.7Մ. Սանդբին, Է. Բելովը և Կ. Հալֆվարսոնը KOOH քայլով պահպանում են վզնոցների և կրծքավանդակի կայուն շրջադարձերը դեպի շարժման ընդհանուր ուղղությունը շարժման բոլոր փուլերում:

Մարմնի այս դիրքն ապահովում է ձեռքերի օպտիմալ զարգացումը տարբերվում է ջանքերի մեծությամբձողիկների վրա՝ դրանց վրա առաջացող ռեակցիաներին համաչափ։

սահմանային դիրք 2 սահմանային դիրք 3

Նկ.8 Նույն մրցավազքում մեր դահուկորդը ժամանակի դեմ պայքարում է չափից դուրս շեղումների ու ոլորումների ոճով։

Դարիո Կոլոնիան շվեյցարացի մարզիկ է, դահուկորդ, մի շարք մրցանակների և միջազգային խոշոր մրցումների մրցանակների դափնեկիր։

Դարիո Կոլոնյան դահուկներով սկսել է զբաղվել 5 տարեկանից; Սկզբում նա դահուկ էր վարում, սակայն 1999 թվականին անցավ դահուկավազքի։ Հայտնի է, որ Քյոլնիան ուշադրություն է դարձրել այլ սպորտաձևերի վրա՝ մասնավորապես նա ակտիվորեն ֆուտբոլ է խաղացել և հեծանիվ վարել։

Դարիոն առաջին անգամ մասնակցեց FIS World Cup դահուկավազքի մրցավազքին 2006 թվականի նոյեմբերին Կուուսամոյում, Ֆինլանդիա; Նա կարողացավ իր առաջին միավորները հավաքել 2007 թվականի մարտին Շվեդիայի Ֆալուն քաղաքում։ Ընդհանուր առմամբ, 2007-2008 մրցաշրջանի ընթացքում Քյոլնիան 4 անգամ եղել է լավագույն տասնյակում և ընդհանուր առմամբ զբաղեցրել 37-րդ տեղը։

2008 թվականի դեկտեմբերին Քյոլնիան առաջին անգամ հայտնվեց լավագույն հաղթողների եռյակում. նրան հաջողվեց զբաղեցնել 2-րդ տեղը Ֆրանսիայի Լա Կլուսազ քաղաքում 30 կիլոմետրանոց մրցավազքում։

2009 թվականի հունվարին Քյոլնիան մասնակցեց հաջորդ Tour de Ski-ին և եզրափակիչ փուլում մեկ ամբողջ րոպեով հաղթեց 2-րդ տեղ զբաղեցրած Պետեր Նորթուգին։ Բացի այդ, Քյոլնին հաջողվեց հաղթել 2008-2009 թվականների աշխարհի առաջնության ընդհանուր մրցաշարային աղյուսակում, իսկ Դարիոն 100-ից ավելի միավորով շրջանցեց երկրորդ տեղը զբաղեցնողին: Գավաթի վարկանիշային աղյուսակում իր բարձրանալու ընթացքում Քյոլնիան երկու անգամ զբաղեցրել է 1-ին տեղը և ևս երեք անգամ եզրափակել լավագույն եռյակը։

Աշխարհի գավաթի 2009-2010 մրցաշրջանում Դարիո Քյոլնի բախտը մի փոքր ավելի քիչ է բերել. այս անգամ նա զբաղեցրել է ընդամենը 4-րդ տեղը՝ մրցաշրջանի ընթացքում զբաղեցնելով մեկ 1-ին տեղը և ևս երկու անգամ հաղթողների ամբիոնում: Հաջորդ Tour de Ski-ում Դարիոն նույնպես այնքան լավ հանդես չեկավ, որքան նախորդ անգամ՝ նրան հաջողվեց զբաղեցնել միայն 3-րդ տեղը։ Այնուամենայնիվ, Քյոլնիան այս ամենի համար ավելի քան փոխհատուցեց Վանկուվեր 2010-ի ձմեռային օլիմպիական խաղերում փայլուն ելույթով, այնուհետև նրան հաջողվեց ոսկի նվաճել տղամարդկանց 15 կմ ազատ ոճի մրցավազքում: Այս հաղթանակն էլ ավելի տպավորիչ ստացվեց՝ հաշվի առնելով այն փաստը, որ շվեյցարացին նախկինում երբեք չէր հաղթել Օլիմպիական խաղերում ազատ ոճի մրցավազքում:

Դարիո Կոլոնիան կրկին հաղթեց 2010-2011 թվականների աշխարհի գավաթը և այս անգամ 300 միավորով հաղթեց 2-րդ տեղ զբաղեցրած Պետեր Նորթուգին։ Նման տպավորիչ արդյունքի համար Քյոլնիան պարտական ​​է 4 հաղթանակի և 6 երկրորդ և երրորդ տեղերի։ Այս տարի Tour de Ski-ում Քյոլնիան նույնքան փայլուն հանդես եկավ՝ նա 27 վայրկյանով հաղթեց արծաթե մեդալակիրին (որը դարձյալ նույն Պետեր Նորթուգն էր):

2011-2012 թվականների աշխարհի գավաթում Դարիո Կոլոնիան հաղթել է 3 մրցավազքում և զբաղեցրել 7 երկրորդ և երրորդ տեղերը; Քյոլնի միավորները միանգամայն բավարար էին ընդհանուր հաշվարկում հերթական (երրորդ) հաղթանակի համար։

2012 թվականի հունվարի 8-ին Քյոլնիան հաղթեց իր երրորդ Tour de Ski-ում, որն անցկացվեց Իտալիայի Վալ դի Ֆիեմ քաղաքում։ Այս անգամ Դարիո Կոլոնիան 1 րոպեով հաղթեց իր մրցակիցներին. Երկրորդ տեղն այս տարի զբաղեցրել է Մարկուս Հելները, երրորդը՝ Պետեր Նորթուգը: Դարիո Կոլոնիան դարձավ առաջին դահուկորդը, ով երեք հաղթանակ տարավ Tour de Ski-ում: Ի դեպ, Քյոլնիան 2012 թվականի հունվարի 8-ին նվաճել է նաեւ աշխարհի գավաթը։

2013 թվականին Քյոլնիան ելույթ ունեցավ աշխարհի առաջնությունում, որն անցկացվեց նույն իտալական Վալ դի Ֆիեմ հովտում։ Հետապնդման 30 կիլոմետր մրցավազքում Դարիոն կարողացավ համոզիչ հաղթանակ տանել, իսկ դասական 50 կմ զանգվածային մեկնարկում զբաղեցրեց երկրորդ տեղը։

2014 թվականին Դարիո Կոլոնյան փայլուն ելույթ ունեցավ հաջորդ ձմեռային օլիմպիական խաղերում, այս անգամ Սոչիում; Նախ նրան հաջողվեց հաղթել 30 կմ սկիաթլոնում, ապա հաջողությամբ պաշտպանեց օլիմպիական չեմպիոնի տիտղոսը՝ 15 կիլոմետր հեռավորության վրա կրկին հաղթելով բոլոր մրցակիցներին։