Կոնտակտներ

Աղջիկների համար

Երկար ընդմիջումից հետո վերականգնման համար վերապատրաստման ծրագրի առանձնահատկությունները 2 ամիս ընդմիջումից հետո մարզումներ
Երկար ընդմիջումից հետո վերականգնման համար վերապատրաստման ծրագրի առանձնահատկությունները 2 ամիս ընդմիջումից հետո մարզումներ
Հիմնական կանոնն այն է, որ երկար ընդմիջումից հետո մարզումները սկսելը պետք է լինի ցածր ինտենսիվությամբ: Պետք չէ շտապել դեպի ձեր սիրելի մարզասարքերը և աշխատել մինչև...
Պորտ դե Բրաս՝ հայեցակարգ, դասակարգում, ուղղություն, վերապատրաստման ծրագիր, ուսուցման մեթոդներ և նրբերանգներ 2024-02-03 21:11:00
Պորտ դե Բրաս՝ հայեցակարգ, դասակարգում, ուղղություն, վերապատրաստման ծրագիր, ուսուցման մեթոդներ և նրբերանգներ
Դեմքի վարժությունների մի շարք՝ դեմքի կառուցում - մարմնամարզություն՝ դեմքի, պարանոցի մկանները ձգելու և տանը կնճիռների դեմ (հրահանգներ և տեսանյութեր) 2024-04-10 20:25:06
Դեմքի վարժությունների մի շարք՝ դեմքի կառուցում - մարմնամարզություն՝ դեմքի, պարանոցի մկանները ձգելու և տանը կնճիռների դեմ (հրահանգներ և տեսանյութեր)
Արդյունավետ վարժություններ՝ տանը որովայնն ու կողքերը արագ հեռացնելու համար 2024-03-05 21:50:07
Արդյունավետ վարժություններ՝ տանը որովայնն ու կողքերը արագ հեռացնելու համար
Ֆեյսբուքի շենք. անվճար վիդեո դասեր դեմքի մարմնամարզության վարժություններով Դասեր Եվգենյա Բաղլիկից դեմքի և պարանոցի համար 2024-03-05 21:50:07
Ֆեյսբուքի շենք. անվճար վիդեո դասեր դեմքի մարմնամարզության վարժություններով Դասեր Եվգենյա Բաղլիկից դեմքի և պարանոցի համար
Ինչ ֆիզիկական վարժություններ են օգտակար հղի կանանց համար: 2024-02-05 21:49:10
Ինչ ֆիզիկական վարժություններ են օգտակար հղի կանանց համար:
Վերապատրաստման ծրագիր N-աձև կազմվածքով աղջիկների համար 2024-02-15 23:21:09
Վերապատրաստման ծրագիր N-աձև կազմվածքով աղջիկների համար
Ալեքսեյ Վոլկով. Հրաշքներ չկան. մարզումների ժամանակ պետք է շատ աշխատել 2024-04-02 20:57:38
Ալեքսեյ Վոլկով. Հրաշքներ չկան. մարզումների ժամանակ պետք է շատ աշխատել
Ինչպե՞ս ճիշտ շնչել ֆիզիկական ակտիվության ժամանակ. 2024-02-26 23:19:10
Ինչպե՞ս ճիշտ շնչել ֆիզիկական ակտիվության ժամանակ.
Դենիս Բորիսովը շփման մեջ 2024-02-25 23:31:36
Դենիս Բորիսովը շփման մեջ
Ալեքսեյ Վոլկով - Ռուսաստանի հավաքականի բիաթլոնիստ Բարձրորակ հրացանը արժե իր քաշը ոսկով 2024-02-17 22:25:10
Ալեքսեյ Վոլկով - Ռուսաստանի հավաքականի բիաթլոնիստ Բարձրորակ հրացանը արժե իր քաշը ոսկով
Հիշողության ուսուցում (Ֆրանց Լոյզեր) Աուտոգեն ուսուցում ալկոհոլ չարաշահողների համար 2024-01-15 23:28:14
Հիշողության ուսուցում (Ֆրանց Լոյզեր) Աուտոգեն ուսուցում ալկոհոլ չարաշահողների համար
Բիաթլոնիստ Եկատերինա Յուրիևան հայտարարեց իր մարզական կարիերայի ավարտի մասին Եկատերինա Յուրիևայի բիաթլոնի անձնական կյանքը 2024-02-17 22:25:10
Բիաթլոնիստ Եկատերինա Յուրիևան հայտարարեց իր մարզական կարիերայի ավարտի մասին Եկատերինա Յուրիևայի բիաթլոնի անձնական կյանքը
Վերջին հոդվածները
Հանրաճանաչ հոդվածներ
Խմբագրի ընտրություն
lessonradio.ru