Միջին խմբի նշումներ սյուժեի վրա հիմնված ֆիզկուլտուրայի դասերի վերաբերյալ: Ֆիզիկական դաստիարակության սյուժե-խաղի դասի ամփոփում միջին խմբում ՝ հիմնված «Կոլոբոկ» հեքիաթի վրա

Խաղի վրա հիմնված ֆիզիկական դաստիարակության դաս «Կենդանիներ, ականջներդ խփեցե՛ք»։

միջին խմբում

Ծրագրի բովանդակությունը. Շարունակեք բարելավել երեխաների մոտորիկան: Սովորեք պահպանել կայուն հավասարակշռությունը և ճիշտ կեցվածքը սահմանափակ աջակցության տարածքով քայլելիս, ամրացրեք նստարանի վրա սողալու կարողությունը, հենվելով ձեր ափերի և ծնկների վրա և կրկնել ցատկելը՝ առաջ շարժվելիս: Սովորեք ընդօրինակել կենդանիների սովորությունները ձեր շարժումներում: Սովորեք քայլել և վազել՝ համակարգելով ձեր ձեռքերի և ոտքերի շարժումները, քայլեք և վազեք ռիթմիկ: Ամրապնդել երեխաների գիտելիքները կենդանի բնության մասին: Ձևավորեք ճիշտ կեցվածք և կանխեք հարթ ոտքերը: Զարգացնել ճարպկություն, արագություն և դահլիճի տարածքում նավարկելու կարողություն: Խթանել անկախությունը, ստեղծագործական ունակությունները, հետաքրքրությունը ֆիզիկական դաստիարակության, ընկերական հարաբերությունների և կենդանական աշխարհի հանդեպ սերը: Սարքավորում՝ 4-5 կոն, 2 նստարան, 4-5 օղակ, 10 սմ բարձրությամբ խորանարդ, գայլի դիմակ։

Դասի առաջընթաց.

I. Կազմավորումը գծում:

-Բարև տղերք: Այսօր ես և դու ուրախ փոքրիկ կենդանիներ կլինենք։ Ի՞նչ կենդանիներ գիտեք: (Երեխաների պատասխանները): Լավ արեցիր։ Ընդօրինակենք նրանց սովորությունները։

Այնպես որ, փոքրիկ կենդանիներ, ականջներդ խփեք և ուշադիր լսեք։ Մենք բոլոր շարժումները պարզապես հիանալի կկատարենք:

Մեկ-մեկ կազմեք սյունակ՝ շրջվելով աջ:

Քայլում է սյունակով մեկ առ մեկ:

Ոտքի մատների վրա քայլելը, ձեռքերը գոտու վրա՝ «աղվեսը գաղտագողի է», քայլել ոտքի դրսից՝ «արջերը թափառում են», փոխարինելով սովորական քայլքով:

Առաջ նետվելով - «նապաստակները ցատկում են»:

Քայլել, վազել սյունակով մեկ-մեկ. «գայլը վազում է»:

Քայլել, քայլել և օձի պես վազել կոների միջև - «օձը սողում է»:

Շրջանակի մեջ ձևավորում.

II. ORU «Պատրա՞ստ ես ձմռանը».

- Փլատակների վրայով, ձորերի միջով

Արջը քայլում էր վարպետի քայլով։

Պատասխանեք ինձ, կենդանիներ.

Պատրա՞ստ եք ձմռանը։

1. Ձեռնոցներ աղվեսի համար։ I.p. կանգնած՝ ոտքերը ազդրերի լայնությամբ բացած: 1 - ձեռքերը առաջ բերեք, 2,3 - ոլորեք ձեր ձեռքերը, 4 - իջեցրեք դրանք: 5-6 անգամ։

- Այո, աղվեսները պատասխանեցին.

Մենք գործեցինք ձեռնոցներ

Նոր ձեռնոցներ,

Ջերմ, թշվառ:

2. Սկյուռը խոռոչի մեջ: I.p. - Նույնը: 1 - բարձրանալ ձեր մատների վրա, ձեռքերը վեր, 2 - i.p. 5-6 անգամ։

- Սկյուռը խոռոչից նայում է.

Ես խնայեցի մի քանի ընկույզ:

Իմ խոռոչը բարձր է,

Այն և՛ չոր է, և՛ տաք։

3. Beavers-ը փայտ է կտրում: I.p. կանգնած՝ ոտքերը ուսերի լայնությամբ բացած, ձեռքերը սեղմած: 1 - բարձրացրեք ձեր ձեռքերը ձեր գլխից վեր, 2 - թեքեք առաջ: 5-6 անգամ։

- Կավը գետից բղավեց արջին.

Ես վառարանի համար փայտ եմ կտրում,

Տո՛ւր ինձ, Միշա, միայն ժամանակ,

Ծխնելույզից ծուխ դուրս կգա։

4. Իսկ ոզնին սունկ ունի։ I.p. կանգնած՝ ոտքերը ազդրերի լայնությամբ բացած, ձեռքերը ներքեւ: 1 - նստել, ձեռքերը հատակին, 2 - կանգնել և այլն: 5-6 անգամ։

- Տերևներից դուրս սողաց ոզնին.

Դու մոռացե՞լ ես իմ մասին։

Ահա թփերի մեջ իմ խրճիթն է,

Իսկ խրճիթում սնկով տաշտ ​​կա։

5. Ստորգետնյա անցում. I.p. ստամոքսի վրա պառկած, ձեռքերով գլուխդ պահիր: 1-2-3-4 - ձեր ոտքերը ետ ու առաջ պտտեք:

«Դե, ես», պատասխանեց խլուրդը,

Նա քայլ կատարեց ընդհատակ.

Այնտեղ երեխաների հետ ձմռանը

Մենք ընտանիքով թեյ կխմենք:

6. Ֆետսե կոշիկներ նապաստակի համար: I.p. կանգնած, ձեռքերը գոտիով: Տեղում ցատկելը փոխարինելով տեղում քայլելով:

- Եվ մենք զգացել ենք կոշիկներ,

Նապաստակները պատասխանեցին.

Ինչի՞ն է պետք մեզ ձնաբուք և ձնաբուք.

Եթե ​​ուզում ես, Միշենկա, փորձիր։

Արջը շրջեց ամբողջ անտառով

Եվ նա բարձրացավ որջը քնելու։

Թաթը բերանը կդնի

Եվ նա կունենա քաղցր երազ:

Քայլում է 1-ի սյունակում, փոխվում է 2 միավորի:

ԱԹՍ:

1. Քայլել նստարանին, քայլել խորանարդի վրայով, ձեռքերը գոտիով:

- Աղվեսը քայլում է կամրջով,

Թոփում է իր կարմիր պոչը:

Ես շատ լավ զբոսնեցի

Եվ նա չի գցել իրը:

2. Չորս ոտքով նստարանին սողալ:

- Անտառի միջով քայլում է կլպոտ արջը,

Նա հմտորեն սողում է գերանի երկայնքով:(սողալ)

Որպեսզի մեջքդ չվնասես,

Այստեղ արջ կլինի։(ուղի՛ր, ձեռքերը վեր բարձրացնելով):

3. Օղակից օղակ նետվելը:

- Այգում գազարի համար

Նապաստակը ցատկում է առաջ:

Բացօթյա խաղ «Նապաստակներ և գայլեր».

III. Խաղ վարժություն «Ոզնին».

- Ոզնին կծկվեց գնդակի մեջ և նորից շրջվեց:

Խաղի վարժություն «Badger» (հանգստություն):

-Ահա մի բոժոժ, նա բավականին ծույլ է:

Նա հանգիստ քնում է զով փոսում։

Երազում է բազմոցի կարտոֆիլը,

Կարծես զբաղված է:

Լուսադեմին և մայրամուտին

Նա դեռ չի կարողանում վեր կենալ անկողնուց։

1-ի սյունակում ձևավորում. Դասի ամփոփում.

Լյուդմիլա փափուկ

Ուրվագիծ

պատմվածքի վրա հիմնված ֆիզկուլտուրայի դաս միջին խմբում«Բ»

Առարկա:« Կենդանիներ, ականջներդ խփեք!»

Առողջություն:

Ձևավորեք ճիշտ կեցվածք և կանխեք հարթ ոտքերը: Ամրացնել շնչառական օրգանները. Զարգացնել շարժունություն, արագություն և տարածության մեջ նավարկելու կարողություն: Զարգացնել անվտանգ վարքի հմտություններ բացօթյա խաղերում:

Ուսումնական:

Շարունակեք բարելավել երեխաների շարժիչ հմտությունները և կարողությունները: Սովորեք պահպանել կայուն հավասարակշռությունը և ճիշտ կեցվածքը սահմանափակ աջակցության տարածքով քայլելիս, համախմբել նստարանին սողալու կարողությունը, հենվելով ձեր ափերի և ծնկների վրա, կրկնել երկու ոտքերի վրա երկար ցատկելու ունակությունը: (օղակից օղակ). Սովորեք քայլել և վազել՝ համակարգելով ձեռքերի և ոտքերի շարժումները: Երեխաներին սովորեցնել շարժումները համակարգել երաժշտության հետ, զարգացնել ռիթմի զգացողությունը: Զարգացնել ճարպկություն, արագություն և դահլիճի տարածքում նավարկելու կարողություն: Խաղում հետևեք կանոններին՝ ազդանշանով փախեք:

Համախմբել երեխաների գիտելիքները կենդանի բնության մասին, սովորեցնել նրանց շարժումների մեջ ընդօրինակել կենդանիների սովորությունները: Շարունակեք երեխաներին սովորեցնել պոեզիա լսել:

Կրթելով:

Զարգացնել ֆիզիկական դժվարությունները հաղթահարելու ունակությունը, զարգացնել համբերությունը, տոկունությունը, անկախությունը, հետաքրքրությունը ֆիզկուլտուրայի դասեր, ընկերական հարաբերություններ, սեր կենդանական աշխարհի նկատմամբ։

Կրթական ինտեգրում շրջաններ: «Ֆիզիկական կուլտուրա», «Ճանաչում», «Առողջություն», «Երաժշտություն»«Գեղարվեստական ​​գրականություն». «Անվտանգություն»

ՍարքավորումներՄարմնամարզական նստարան, 4 օղակ, 10 սմ բարձրությամբ խորանարդ, գայլի դիմակ։

I. Ներածական մաս

Հավասարեցում.

Տղե՛րք։ Ցանկանու՞մ եք վերածվել կենդանիներև ընդօրինակեք նրանց սովորությունները: Իսկ ինչպիսի՞ն դուք գիտեք կենդանիներին? (Երեխաների պատասխանները). Լավ արեցիր։ Ընդօրինակենք նրանց սովորությունները։ Մեկ-երկու-երեք, հիմա դուք կենդանիներ եք!

Այսպիսով, փոքրիկ կենդանիներ, ականջներդ խփեք, ուշադիր լսել. Մենք բոլոր շարժումները պարզապես հիանալի կկատարենք:

Մեթոդական ցուցումներ (Քայլում ենք դահլիճի շուրջը քայլելու տեմպերով. Գեղեցիկ քայլում ենք, ձեռքի լավ շարժում, ոտքի մատը քաշում, քթով շնչում):

1.1. Քայլում է սյունակով մեկ առ մեկ:

1.2. Քայլել մատների վրա, ձեռքերը գոտկատեղին - «Աղվեսը գաղտագողի է».(ձեռքերը գոտիին, մեջքը ուղիղ, առաջ նայելով):

1.3. Քայլել ոտքի արտաքին մասով - «արջերը թափառում են»նորմալ քայլելու հետ հերթափոխով:

1.4. Առաջ նետվելով - «նապաստակները թռչկոտում են».(«նապաստակները թռչկոտում են»հեշտությամբ ցատկել, ձեռքերը կրծքավանդակի դիմաց:

1.5. Քայլել, վազել սյունակով մեկ առ մեկ - «Գայլը թրթռում է».(մենք հեշտությամբ ենք վազում, մեր ձեռքերը թեքված են արմունկներով, աշխատում ենք ձեռքերով, հեշտությամբ շնչում ենք):

1.6. Քայլել

1.7 Շինարարություն երեք հղումներով.

II. Հիմնական մասը

1. Բացօթյա անջատիչ սարքեր «Պատրա՞ստ ես ձմռանը»:

Փլատակների վրայով, ձորերի միջով

Արջը քայլում էր վարպետի քայլով։

Պատասխանել, կենդանիներ, ինձ:

Պատրա՞ստ եք ձմռանը։

(Ուշադրություն, մենք վերակազմավորվում ենք 3 սյունակի: Մեկ-երկու անգամ մնացեք տեղում: Հավասարեցե՛ք:

1. Ձեռնոցներ աղվեսի համար։

I. p. կանգնած ոտքերի լայնությամբ: 1 – ձեռքերը առաջ բերեք, 2,3 – պտտեք ձեռքերը, 4 – իջեցրեք դրանք: 5-6 անգամ։

Այո, աղվեսները պատասխանեցին.

Մենք գործեցինք ձեռնոցներ

Նոր ձեռնոցներ,

Ջերմ, թշվառ:

Պատրաստվիր! Վերցրեք մեկնարկային դիրքը! Սկսե՛ք մարզվել երաժշտությամբ։

(մեջքը ուղիղ, ձեռքերն ուղիղ, ոլորեք ձեռքերը)

2. Սկյուռը խոռոչի մեջ:

I. p. - նույնը: 1 – բարձրացեք ձեր մատների վրա, ձեռքերը վերև, 2 – և. էջ 5-6 անգամ:

- Սկյուռը նայում է խոռոչից:

Ես խնայեցի մի քանի ընկույզ:

Իմ խոռոչը բարձր է,

Այն և՛ չոր է, և՛ տաք։

(մեջքը ուղիղ, բարձրանալ ոտքի մատների վրա, ձեռքերն ուղիղ)

3. Beavers-ը փայտ է կտրատում:

I. p. կանգնած՝ ոտքերը ուսերի լայնությամբ, ձեռքերը սեղմած: 1 – բարձրացրեք ձեր ձեռքերը ձեր գլխից վեր, 2 – թեքեք առաջ: 5-6 անգամ։

Բիվերը բղավեց արջին գետեր:

Ես վառարանի համար փայտ եմ կտրում,

Տո՛ւր ինձ, Միշա, միայն ժամանակ,

Ծխնելույզից ծուխ դուրս կգա։

(մեջքը ուղիղ, ձեռքերը սեղմած, առաջ թեքվեք, ծնկները մի ծալեք)

4. Իսկ ոզնին սունկ ունի։

I.p. կանգնած՝ ոտքերը ազդրերի լայնությամբ, ձեռքերը ներքեւ: 1 – նստել, ձեռքերը հատակին, 2 – կանգնել և այլն: էջ 5-6 անգամ:

- Տերեւներից դուրս սողաց ոզնի:

Դու մոռացե՞լ ես իմ մասին։

Ահա թփերի մեջ իմ խրճիթն է,

Իսկ խրճիթում սնկով տաշտ ​​կա։

(կռվել, մեջքը ուղիղ, ծնկները դեպի կողքերը, ձեռքերը հպվում են հատակին)

5. Ստորգետնյա անցում.

Փորի վրա պառկած, ձեռքերով պահիր գլուխդ: 1-2-3-4 – ոտքերդ ետ ու առաջ պտտեք:

Դե, ես պատասխանեցի խլուրդին.

Նա քայլ կատարեց ընդհատակ.

Այնտեղ երեխաների հետ ձմռանը

Մենք ընտանիքով թեյ կխմենք:

(պառկեք ստամոքսի վրա, ձեռքերով պահեք ձեր գլուխը, կախեք ձեր ոտքերը)

6. Ֆետսե կոշիկներ նապաստակի համար։

I. p. կանգնած, ձեռքերը գոտիով: Տեղում ցատկելը փոխարինելով տեղում քայլելով:

Եվ մենք զգացել ենք կոշիկներ,

Նապաստակները պատասխանեցին.

Ինչի՞ն է պետք մեզ ձնաբուք և ձնաբուք.

Եթե ​​ուզում ես, Միշենկա, փորձիր։

Արջը շրջեց ամբողջ անտառով

Եվ նա բարձրացավ որջը քնելու։

Թաթը բերանը կդնի

Եվ նա կունենա քաղցր երազ:

(մենք հեշտությամբ ցատկում ենք, մատների վրա, շնչում ենք քթով)

Քայլելով 1-ի սյունակով, փոխվելով 1 հղման:

երթ տեղում!

Առաջին հղումը առաջ երթ!

Երկրորդ հղումը առաջ երթ!

Երրորդ հղում դեպի առաջ երթ:

2. ԱԹՍ:

1. Քայլել նստարանին, քայլել խորանարդի վրայով, ձեռքերը գոտիով:

Կամուրջի վրայով աղվես է քայլում

Թոփում է իր կարմիր պոչը:

Ես շատ լավ զբոսնեցի

Եվ նա չի գցել իրը:

(Տես, թե ինչպես կատարել վարժությունը ճիշտ: Մենք կանգնած ենք նստարանի եզրին, դեմքով առաջ, ձեռքերը գոտիով, քայլում ենք նստարանի երկայնքով մինչև վերջ, քայլում ենք խորանարդի վրայով, ճիշտ ցատկում, ձեռքերը հետ ենք տանում, ձեռքերը ճոճում ենք. և ցատկել մեր ոտքերի վրա կամացուկ, ձեռքերը երկարացնելով առաջ:

2. Չորս ոտքով նստարանին սողալ:

Անտառի միջով քայլում է կողոտոտ արջը,

Նա հմտորեն սողում է գերանի երկայնքով: (սողալ)

Որպեսզի մեջքդ չվնասես,

Այստեղ արջ կլինի։ (ուղի՛ր, ձեռքերը վեր բարձրացնելով).

(Ծնկի իջեք, ձեր ամբողջ սրունքը՝ ծնկից մինչև ոտք, պետք է ընկած լինի տախտակի վրա, հենվի ամբողջ ափի վրա, մատները լայն տարածվեն և ուղղված լինեն առաջ, բարձրացրեք ձեր գլուխը և նայեք առաջ):

(ուղի՛ր, ձեռքերը վեր բարձրացնելով).

3. Օղակից օղակ նետվելը:

Այգում գազարի համար

Նապաստակը ցատկում է առաջ:

(Առաջին օղակին ոտքերով մոտենում ենք կիսատ-պռատ, ձեռքերը հետ ենք տանում, ճոճում ենք և այդպես մինչև վերջ ցատկում օղակից օղակ):

3. Բացօթյա խաղ «Նապաստակները և գայլը».

(Եկեք խաղանք «Նապաստակները և գայլը».

Գայլը ձորում է, նապաստակները՝ հակառակ ծայրի տներում։ «Ճագարները թռչում են, թռչում, ցատկում, կանաչ մարգագետնում» բառերին: Նրանք խոտ են խփում և լսում, որ տեսնեն, թե գայլ է գալիս։ Նապաստակները դուրս են թռչում տներից և ցրվում տեղանքի շուրջը: Խոսքի վրա «Գայլ!Գայլը ձորից դուրս է գալիս ու վազում նապաստակների հետևից՝ փորձելով բռնել, դիպչել, նապաստակները փախչում են։ Նապաստակները դուրս են վազում խոսքերից «Նապաստակների վազք». Դուք կարող եք վերադառնալ ձեր տեղը միայն խոսքերից հետո «Գայլ»!

Պատրաստվեք, սկսեք խաղը)

III.Եզրափակիչ մաս

Հերթագրվեք մեկ առ մեկ

(Նրանք հերթով շարվեցին սյունակում):

Հանգիստ քայլում

Շնչառական վարժություն

«Փուչիկ»

Նապաստակը փուչիկ գնեց, նապաստակը փչեց փուչիկը:

(«Հանգիստ գնանք «շնչել»ձեռքեր «վերև»- «արտաշնչում»ձեռքեր «ներքև»)

Մեկ-երկու-երեք հիմա դուք տղաներ!

Դուք, տղաներ, հիանալի էիք այսօր:

Շարժումները կատարելիս փորձում էիր դրանք ճիշտ կատարել, հիանալի տրամադրություն ունեիր։

Ո՞վ ուներ ամենաուղիղ մեջքը, երբ քայլում էր նստարանին: Ո՞վ է դժվարացել վարժությունները կատարել: Տղերք, եթե ինչ-որ մեկին չհաջողվեց, ի՞նչ կարող ենք անել (վարժեք և հաջորդ անգամ ամեն ինչ հաստատ կստացվի:

Ծրագրի բովանդակությունը.

1. Ուսուցչի հրամանով երեխաներին մարզել քայլելու և առաջադրանքների կատարման մեջ:
2. Կրկնել խաղային վարժությունները վազքով:
3. Մարմնամարզական նստարանի վրա քայլելիս հավասարակշռություն վարեք:
4. զարգացնել երեխաների ճկունությունը; մկանային ուժ; արձագանքման արագություն և շարժումների ճարտարություն.
5. Ստեղծեք առողջ ապրելակերպ.

Սարքավորումներ:բուլկի գնդակ, խորանարդիկներ, ձողեր, նստարան:

Դասի առաջընթաց.

Ռուսական ժողովրդական երաժշտության նվագակցությամբ երեխաները մեկ-մեկ սյունակով մտնում են դահլիճ և շարվում։

Ուսուցիչը երեխաների մոտ է դուրս գալիս կոլոբոկով (ներկված գնդակ)իր ձեռքերում և ասում. «Բարև, երեխաներ, գիտե՞ք ով է սա: Ո՞ր հեքիաթից է նա։ Ո՞վ է թխել: (Տատիկ.)Ինչպե՞ս է նա թխել այն: (Երեխաները ցույց են տալիս, թե ինչպես են թխել kolobok) Իսկ բրդուճը վերցրեց ու գլորվեց պապիկիս մոտից։ Եվ դու ինձ նույնպես ստիպեցիր գլորվել»:

Ուսուցիչ. «Տղաներ, եկեք միասին փնտրենք նրան»:

Ես հիմնական մասը

Երեխաները կատարում են ուրախ, ռիթմիկ երաժշտություն:

Մանկավարժ."Ճիշտ! Քայլելու տեմպերով շրջե՛ք դահլիճով»։

1. Քայլեք ոտքերի ծայրերով, ձեռքերը վերև, մեջքը ուղիղ, չնայեք ձեր ոտքերին:
2. Սովորական քայլում.
3. Քայլում եք կրունկներով, ձեռքերը գոտիով, մեջքը ուղիղ:
4. Սովորական քայլում.
5. Քայլում է բարձր ծնկներով, ձեռքերը առաջ, ոտքի մատները ցած քաշված:
6. Սովորական քայլում.
7. Եկեք վազենք։
8. Սովորական քայլում.

Թուլացրեք երաժշտությունը:

Դաստիարակխոսում է. «Գլորվում է kolobok հետագա, և դեպի նա նապաստակ», ցատկում ենք նապաստակների պես, ձեռքերը գոտին դրած, ոտքերը միասին։ (Երեխաները ցատկում են երկու ոտքերի վրա՝ առաջ շարժվելով):

Դաստիարակ: «Գլորվում է kolobok հետագա, իսկ նրա կողմը մի գորշ գայլ», երկար քայլերով վազում ենք գայլի պես, նորմալ քայլում։

Դաստիարակ: «Գլորվում է kolobok հետագաև արջը հանդիպում է նրան», վերցրեք ճիշտ մեկնարկային դիրքը, ինչպես ես: Վեր կենալ! Նորմալ քայլում! (Երեխաները քայլում են ձեռքերով և ոտքերով «արյունոտ»)

ԴաստիարակԳլորում, բուլկի, աղվեսը գլորվում է դեպի նա»։ Նրանք կանգնում էին մատների վրա և քայլում էին աղվեսի պես։ Իսկ աղվեսը խորամանկ է և կոկետ: (Երեխաները քայլում են ոտքերի ծայրերով, խաչում են ոտքերը, ձեռքերը շարժում են դիմացից, կարծես ֆլիրտ են անում):

Դաստիարակ«Ահա եկավ բուլկի, մենք ձեզ բռնեցինք»: ( Վերցրեք կոլոբոկը ձեր ձեռքերում:) «Եվ հիմա մենք ձեզ ցույց կտանք, թե որքան համարձակ, ուժեղ, ճարպիկ և հմուտ ենք ես և տղաները»:

(Բուլկի տնկեք):

Մանկավարժ."Ճիշտ! Քայլել դահլիճով քայլելու տեմպերով: Ձևավորե՛ք 2 սյունակ: Շարունակում ենք քայլել, կանգնել մեկ-երկու անգամ։ Շուրջբոլորը!

Կոլոբոկը և տղաները վարժություններ են անում խորանարդով:

Բացօթյա անջատիչների II մաս

Մանկավարժ.«Ես ձեզ ցույց եմ տալիս վարժությունը: Իսկ դու լսում ես, և ոչ ոք չի կրկնում ինձանից հետո»։

Վարժություն 1. I. p – ոտքերը ուսերի լայնության վրա, երկու ձեռքերում խորանարդը ներքևում: Մեկը `խորանարդը առաջ, երկուսը` խորանարդը վերև, երեքը` խորանարդը առաջ, չորսը` մեկնարկային դիրքը: (4-5 անգամ):

Մանկավարժ.

2. I. p – ոտքերը ուսերի լայնության վրա, երկու ձեռքերում խորանարդ, ձեռքերը առաջ: Մեկ - շրջադարձ դեպի աջ, երկու - խորանարդը առաջ, երեք - շրջադարձ դեպի ձախ, չորս - վերադարձ դեպի մեկնարկային դիրք: (4-5 անգամ):

Մանկավարժ.«Ընդունիր մեկնարկային դիրքը։ Սկսե՛ք վարժությունը»:

3. I. p - ոտքերը ուսերի լայնության վրա, կրծքավանդակի մոտ խորանարդ: մեկը՝ նստել, խորանարդը առաջ բերել, երկուսը՝ բարձրանալ, վերադառնալ մեկնարկային դիրքի։ (5-6 անգամ):

Մանկավարժ.«Ընդունիր մեկնարկային դիրքը։ Սկսե՛ք վարժությունը»:

4. I. p - նստած, ոտքերը միմյանցից հեռու, խորանարդը թեքված ձեռքերով ձեր առջև: Մեկի համար՝ թեքվեք և առաջ բերեք խորանարդը, երկուսի համար՝ ուղղվեք և վերադարձեք մեկնարկային դիրքին: (4-5 անգամ):

Մանկավարժ.«Ընդունիր մեկնարկային դիրքը։ Սկսե՛ք վարժությունը»:

Մանկավարժ."Վեր կենալ! Հաջորդ վարժությունը.

5. I. p - ոտքերը միասին, ձեռքերը գոտու վրա, խորանարդը հատակին: Երկու ոտքի վրա ցատկելով խորանարդի շուրջ: Jumping – քայլել խորանարդի շուրջը (15 վայրկյան) – jumping – քայլել խորանարդի շուրջը (15 վայրկյան):

Մանկավարժ.«Ընդունիր մեկնարկային դիրքը։ Սկսե՛ք վարժությունը»:

(Կրտսեր ուսուցիչը գալիս է զամբյուղով):

Մանկավարժ.«Տղաներ, վերցրեք ձեր բլոկները և դրեք դրանք զամբյուղի մեջ»:

Ուսուցիչը նստարաններ ու բարեր է դնում:

Մաս III. Հիմնական շարժումներ

Մանկավարժ.Կանգնեք մեկ սյունակում: Այսօր մենք կկատարենք երկու հիմնական շարժում՝ քայլել մարմնամարզական նստարանի վրա և ցատկել ճաղերի վրայով։ Մենք կբաժանվենք երկու թիմի. Կապույտ շրջաններով առաջին թիմը կանգնում է ձողերի մոտ, իսկ երկրորդը՝ կարմիր շրջանակներով, մնում է պահեստայինների նստարանին»։

1. Թռիչք ճաղերի վրայով. (ոտքերը միասին, ձեռքերը գոտկատեղին):

2. Հավասարակշռություն - քայլում է մարմնամարզական նստարանին:

Մանկավարժ.«Դուք պետք է քայլեք նստարանի երկայնքով՝ պահպանելով ձեր հավասարակշռությունը, ձեր գլուխը և մեջքը ուղիղ պահեք, շրջվեք մեջտեղում և քայլեք ավելի, իջնեք նստարանից (մի ցատկեք) և վերադառնաք ձեր շարասյունը:

Մանկավարժ.«Լավ արեցիր։ Մենք ավարտել ենք հիմնական շարժումները, եկեք փոխենք տեղերը»:

(Կրտսեր ուսուցիչը հանում է նստարաններն ու ճաղերը):

Բացօթյա խաղ «Խորամանկ աղվեսը».

Մանկավարժ.«Լավ արեցիր։ Մենք ավարտել ենք հիմնական շարժումները: Եկեք կանգնենք շրջանակի մեջ: Կոլոբոկ, եկեք խաղանք «Sly Fox! Այսօր աղվեսը կլինի...»: Այնուհետև ուսուցիչը երեխաներին հրավիրում է հարց տալ. «Խորամանկ աղվես, որտե՞ղ ես դու: «Խորամանկ աղվեսը»բարձրացնում է ձեռքը և ասում. "Ես այստեղ եմ!"

Բոլորը « koloboks» նրանք ցրվում են տարածքով մեկ, իսկ աղվեսը փորձում է ձեռքով դիպչել նրանց։

Կոլոբոկ«Օ՜, ես հոգնել եմ: Եկեք մի քիչ հանգստանանք!"

Մանկավարժ.«Ես առաջարկում եմ բոլորիդ պառկել հատակին և փակել ձեր աչքերը:

Հանգստություն (միացված է հանգիստ երաժշտություն):

Հանգստություն «Հեքիաթ».

Մենք կբացենք մեր ձեռքերը, մենք նման ենք թռչունների.

Մենք փակում ենք մեր աչքերը և երազում ենք հեքիաթի մասին...

Գնդակը կապույտ տեսք կունենա...

Իսկ փոքրիկ Միշուտկան...

Լուսավոր ամիսը սարի հետևում է...

Եվ կարմիր ծաղիկ ...

Ծաղկաթերթիկները շոյվում են քամուց,

Ծաղիկը մի փոքր օրորվում է...

Սա մի հեքիաթ է, որի մասին երազում են երեխաները...

Երեխաները հանգստանում են...

Հիմա աչքերը բացվել են, մկանները լարված են։

Անմիջապես դուք զգում եք ուժ և ուժ մարմնում:

(Պառկած մեջքի վրա, հանգիստ խոսքի նվագակցությամբ և հաճելի, հանգիստ երաժշտությամբ, լիակատար թուլացում):

(Անջատեք երաժշտությունը):

Մանկավարժ.«Բոլորը ոտքի կանգնեցին։ Տղերք, եկեք հիշենք, թե ինչ վարժություններ ենք արել այսօր: Ո՞ր վարժություններն էին ձեզ համար դժվար: Ինչպե՞ս պետք է քայլել նստարանի վրա: Ի՞նչ խաղ խաղացինք ես և դու:

Մանկավարժ.«Կոլոբոկ, ձեզ դուր եկավ այն այսօր մեզ հետ:

Կոլոբոկ:«Այո, ինձ շատ դուր եկավ: Շնորհակալ եմ, տղաներ, որ այսօր խաղում եք ինձ հետ՝ ցույց տալով, թե որքան ուժեղ եք, համարձակ և հմուտ: Եվ ժամանակն է, որ ես հետ գնամ։ Ցտեսություն, տղերք»:

Մանկավարժ."Ցտեսություն! Եկեք նորից այցելեք մեզ»:

Ֆիզիկական դաստիարակության դասի ամփոփում սյուժեի տիպով միջին խմբում «Ուղևորություն դեպի հեքիաթային երկիր»:

Թիրախ: Պահպանել և ամրապնդել երեխաների առողջությունը՝ բարելավելով մարմնի բոլոր գործառույթներն ու համակարգերը ֆիզիկական վարժությունների միջոցով:Առաջադրանքներ. Կրթական նպատակներ. Ուժեղացնել աջ և ձախ ձեռքով ուսից հորիզոնական թիրախի (զամբյուղի) վրա նետելիս ճիշտ մեկնարկային դիրք գրավելու ունակությունը. ամրապնդել երեխաների չորս ոտքերի վրա սողալու կարողությունը՝ հենվելով ափերի և ծնկների վրա. վարժեցնել երեխաներին վազել և քայլել «Արջը անտառում» բացօթյա խաղի միջոցով:Զարգացման առաջադրանքներ. Զարգացնել շարժունություն, արագություն, ճկունություն վարժություններ կատարելիս ֆիզիկական վարժությունների տեսակների փոփոխման միջոցով:Ուսումնական առաջադրանքներ. Զարգացրեք շարժումների գեղեցկությունը, տոկունությունը և կանոններով խաղալու կարողությունը:Նախնական աշխատանք. Հանդիպեք հեքիաթային հերոս Դաննոյին: Նոսովի «Շորտեր ծաղկի քաղաքից» աշխատության ընթերցումը: Մատների մարմնամարզություն «Այս մատը գնաց անտառ»: Բացօթյա խաղ «Արջի մոտ անտառում».Սարքավորումներ: Տոնածառեր 10 հատ, յուրաքանչյուր երեխայի համար 3 ​​կոն, 1 թունել, 1 զամբյուղ, «կոճղեր» 5 հատ, «ինքնաթիռի գորգ», մարմնամարզական ձողիկներ՝ ըստ երեխաների թվի, 1 «արջի» դիմակ։Սկզբունքները: հստակություն, համակարգվածություն և հետևողականություն:

Դասի կառուցվածքը և բովանդակությունը (սխեմաներ, կազմակերպման մեթոդներ)

Դեղաքանակ

Ուղեցույցներ

1. Ներածական մաս

Երեխաներին կիսաշրջանով դասավորելը

* *

* *

* *

Ոտքի մատների վրա քայլելը.

Օձի պես քայլում.

Դանդաղ վազք.

Բարձր ծնկներով կոճղերի միջով քայլելը:

Նստեք, փակեք ձեր աչքերը:

1. Քայլեք՝ պահպանելով լավ կեցվածքը, փայտը պահելով ուսի վրա։

2. Քայլեք շրջանաձև՝ ձեռքերը գլխից վեր պահելով փայտիկը։ Քայլեք ձեր մատների վրա, սպասեք առաջ:

3. Քայլեք կրունկներով, ուսադիրների վրա փայտ դրեք, մեջքդ ուղղեք։

Բացօթյա կոմուտացիոն համալիր մարմնամարզական ձողերով «Եկեք հավաքենք ճյուղերը միասին»

1 «Նայի՛ր վերևի ճյուղին, նայի՛ր ներքևի ճյուղին»։

Կատարումը:

1. Բարձրացրեք փայտիկը և նայեք դրան:

2. ցած իջեցրեք փայտիկը

2. «Կռացեք, իջեցրեք ճյուղը, թեքվեք ձեր ձեռքերում բռնած ճյուղի վրա»:

Կատարումը:

1. առաջ թեքվեք, փայտը իջեցրեք հատակին, մի ծալեք ձեր ծնկները։

2. ուղղել.

3. փայտը բռնեք երկու ձեռքերով արմունկներով թեքված կրծքավանդակի դիմաց:

3. «Ծունկ վեր, ետ ու առաջ. Մի անգամ արեք, երկու անգամ արեք»։

I.P. - o.s., կանգնած, ոտքերը ուսերի լայնությամբ:

Կատարումը:

1. բարձրացրեք մի ոտքը ծնկի վրա թեքված, դիպչեք փայտին, ապա մյուս ոտքին:

4. «Մենք զգուշորեն կծկվել ենք և ճյուղը առաջ ենք դնում»: IP - կանգնած, ոտքերը զուգահեռ:

Կատարումը:

1.նստել - կպչել առաջ, մեջքը ուղիղ:

5. «Նրանք ճյուղերը միասին դրեցին»:

IP - կանգնած, ոտքերը ուսերի լայնության վրա:

Կատարումը:

1. փայտը դնել հատակին:

6. «Մենք միասին թռչկոտում ենք և սահում, մեկ, երկու, երեք»: IP - ոտքերը զուգահեռ:

Կատարումը:

1.ցատկել երկու ոտքի վրա, ոտքերը միասին:

Քայլեք, ձեր ուսին փայտ պահեք։ Ձողիկներն ցած դրեք։

Հիմնական շարժումներ.

Նետում

Կազմակերպման մեթոդը շարունակական է։

Սողալ

Կազմակերպման մեթոդը շարունակական է։

Բացօթյա խաղ «Արջի մոտ անտառում» (քայլում և վազում բոլոր ուղղություններով):

մ * * *

* *

Վերջնական

մաս.

Միջին քայլում

տեմպը.

30 վրկ

30 վրկ

30 վրկ

30 վրկ

30 վրկ

30 վրկ

30 վրկ

6 անգամ

6 անգամ

6 անգամ

6 անգամ

10 անգամ

2 անգամ

3-4 անգամ

Դուռը թակում է։ (Փոստատարը նամակ բերեց) Տղերք, մեզ համար նամակ է եկել։ Իսկապե՞ս այս նամակն ուղղված է մեզ։ Այժմ կարդանք հասցեն՝ «Մանկապարտեզ, միջին խումբ – «Լուչիկի»։ Փոստատարը սխալվե՞ց։ (Երեխաների պատասխանները): Ուզու՞մ եք իմանալ, թե ինչ է ասվում: (Երեխաների պատասխանները):

Հիմա ես այն կկարդամ ձեզ համար։ Նամակը եկել է հեքիաթային երկրից, և մենք հիմա կիմանանք, թե ով է այն գրել: Ուստի ուշադիր լսեք.

«Բարև տղերք, Դաննոն գրում է ձեզ: Իմ լավագույն ընկերը դժվարության մեջ է: Չար Բարմալին Գունկային տարավ իր տեղը և թաքցրեց քարանձավում։ Հիմա ես ոչ մեկի հետ խաղալու չունեմ, ես մենակ նստած եմ և ձանձրանում եմ, և չգիտեմ, թե ինչպես օգնել ընկերոջս: Լսեցի, որ ձեր խումբն ունի համարձակ և ուժեղ տղաներ, ուստի որոշեցի ձեզ նամակ գրել։ Խնդրում եմ, օգնիր ինձ փրկել ընկերոջս, ես մենակ չեմ կարող դա անել: Ես իսկապես անհամբեր սպասում եմ դրան»: Չգիտեմ:

Տղերք, կարո՞ղ ենք օգնել Դաննոյին: (Երեխաների պատասխանները):

Ինչպե՞ս կարող եմ օգնել նրան: (Երեխաների պատասխանները):

Դաննոյին օգնելու համար դուք պետք է հնարավորինս արագ հասնեք հեքիաթային երկիր: Եվ մենք կանցնենք անտառով: Պատրա՞ստ եք ճանապարհորդել: (Երեխաների պատասխանները):

Հետո գնանք։ Տղերք, ով է ապրում անտառում: (Երեխաների պատասխանները): Ճիշտ է, անտառում շատ կենդանիներ են ապրում, որ չվախեցնենք, ոտքի վրա կքայլենք, իսկ անտառում չկորչելու համար կգնանք իրար հետևից։

Ուշադրություն, քայլեք մատների վրա, գեղեցիկ քայլեք մեջքը ուղիղ։ Լավ արեցիր։

Տղերք, անտառում ինչպե՞ս ենք վարվելու։ (Երեխաների պատասխանները): Ինչո՞ւ։ (Երեխաների պատասխանները): Այս անտառում տոնածառեր են աճում, շրջում ենք, որ ճյուղերը չկոտրվեն։

Մենք լավ ենք քայլում և չենք բախվում միմյանց:

Իսկ հիմա մենք կգնանք վազքի։

Վազում ենք դանդաղ տեմպով, վազելիս հեռավորություն ենք պահպանում, փոքր քայլերով, ձեռքերի հանգիստ շարժումներով, արմունկներում թեքված ձեռքերը գոտկատեղի մակարդակով, ուսերը մի փոքր թուլացած։

Եվ ահա փոքրիկ անտառային կոճղերը։ Բարձրացրեք ձեր ծնկները և անցեք դրանց վրայով:

Մենք գրեթե այնտեղ ենք: Այ, մեկը աղմկում է, արի նստենք, աչքներս փակենք, լսենք։

(Երաժշտական ​​նվագակցությամբ հնչում է - թռչունները երգում են անտառում):

Եկեք փակենք մեր աչքերը, երեխաներ.

Պատկերացնենք, որ հեքիաթի մեջ ենք։

Մենք նման ենք ծաղիկների

Անտառի բացատում,

Մեզ տաքացնում է արևը։

Մենք բարձրանում ենք

Բացելով ծաղկաթերթերը

Եվ մեղմ քամի

Դա մեզ հանգիստ ցնցում է:

Եվ քնքուշ երգեր

Թռչունները երգում են մեզ

Եվ երկրային հյութեր

Նրանք մեզ ուժ են տալիս։

Ահա գալիս է հեքիաթային երկիրը:

(Ես հեռացնում եմ էկրանը, և կա մի գեղեցիկ բացատ, որի վրա կանգնած է Դանոն):

Բարև տղաներ: Ես քեզ սպասում էի, կօգնե՞ս ինձ։ (Երեխաների պատասխանները):

Տղերք, երեկ ուժեղ քամի էր, չորացած ծառերի ճյուղեր էր կոտրել։ Տեսեք, թե քանի ճյուղ ու փայտ կա անտառում, ինչպե՞ս կարող ենք ես ու դու գնանք Գունկային փրկելու։ (Երեխաների պատասխանները):

Ճիշտ է, հիմա փայտերը կհավաքենք։

Նրանք փայտերը վերցրին իրենց ուսերին ու միասին քայլեցին։

Երեխաները լավ են քայլում, իրենց փայտերը տանում են:

Բոլորը կանգնած են իրենց մատների վրա:

Նրանք նորից քայլում են փայտերով, բոլորը կանգնում են կրունկների վրա։

Նրանք սկսեցին փայտեր բարձրացնել։

Նրանք սկսեցին իջեցնել փայտերը։

Նրանք միասին սկսեցին կռանալ։

Նրանք միասին սկսեցին ուղղվել։

Նրանք սկսեցին բարձրացնել իրենց ոտքերը։

Նրանք սկսեցին իջեցնել փայտը, սկսեցին միասին

squat.

Եվ հետո վեր կաց: Մեկ - երկու - երեք - չորս - նրանք միասին դրեցին փայտերը:

Նրանք սկսեցին ցատկել ու վազել։

Նրանք փայտերը վերցրին իրենց ուսերին։

Նրանք միասին շրջվեցին։ Մենք իրար հետևեցինք, փայտերը տարանք իրենց տեղը։

Ուսից աջ և ձախ ձեռքով նետում հորիզոնական թիրախի վրա

(Ավելացնել քարտին). Ես և դու հասանք այն նեղ արահետին, որը տանում է դեպի քարանձավ, բայց Բարմալին այն ծածկեց կոներով։ Տղերք, Դանոն չգիտի, թե ինչպես առաջ շարժվել, ինչ անել: (Երեխաների պատասխանները):

Մի անհանգստացիր, Դաննո, հիմա ես և տղաները կազատենք ճանապարհը և բոլոր կոները կնետենք մեծ զամբյուղի մեջ:

Աջ ձեռքով նետելիս անհրաժեշտ է աջ ոտքը հետ դնել մոտավորապես ուսի լայնությանը հավասար հեռավորության վրա, իսկ մարմինն ու ոտքերը թեթևակի թեքել դեպի աջ։ Տեղափոխեք ձեր ձեռքը դեպի կողմը և նետեք (ուսուցչի ցուցադրություն):

Տղե՛րք, մենք հասել ենք սարերին, բայց ինչպե՞ս մտնենք քարանձավ: (Երեխաների պատասխանները):

Մենք պետք է սողանք, և դրա համար մենք չորս ոտքի վրա կկանգնենք ափերի և ծնկների վրա հենված և կհասնենք Դաննոյի ընկերոջը:

Ուշադրություն, տղաներ, ինչ-որ ձայներ ենք լսում։ (Գունկան հայտնվում է):

Օ՜ Բարև Դաննո, բարև տղաներ: Դու գտա ինձ և փրկեցիր: Շատ շնորհակալություն! Դուք այնքան համարձակ և հմուտ եք:

Ցանկանու՞մ եք խաղալ մեզ հետ: (Երեխաների պատասխանները): Մենք արդեն ծանոթ ենք խաղի կանոններին, հիշենք դրանք։ Դա ճիշտ է, դուք չեք կարող հրել կամ դիպչել արջին: Հիմա եկեք ընտրենք վարորդ՝ ըստ հաշվելու հանգի: Սկսենք, զգույշ եղեք։

Երեխաները գնում են անտառ՝ սունկ և հատապտուղներ հավաքելու և երգ երգելու.

«Արջը անտառում
Ես կվերցնեմ սունկ և հատապտուղներ:
Բայց արջը չի քնում,
Ամեն ինչ մեզ է նայում»:

Լավ տղաներ, բոլորն արագ և արագաշարժ են:

Իսկ հիմա մենք կքայլենք անտառով և կշնչենք անտառի օդը։

Եվ հիմա ժամանակն է, որ մենք վերադառնանք: Բայց ինչպե՞ս ենք մենք այնտեղ հասնելու:

Տղերք, Դունոն և Գունկան ուզում են մեզ ինչ-որ բան ասել: Շնորհակալություն օգնության համար, ես և Գունկան շատ հավանեցիք, և մենք ուզում ենք ձեզ նվիրել «կախարդական գորգ»: Եթե ​​դուք ասեք կախարդական բառերը, «կախարդական գորգը» ձեզ կտանի ուր ուզեք: Իսկ բառերն են. «Մենք հաշվում ենք մինչև հինգը, կախարդական գորգը մեզ հետ է տանում 1, 2, 3, 4, 5, մենք վերադառնում ենք այգի»:

Ցտեսություն Դուննո և Գունկա, շնորհակալություն նվերի համար, ինձ և ձեզ համար շատ հետաքրքիր էր, բայց ժամանակն է վերադառնալու: Հաշվում ենք մինչև հինգը, կախարդական գորգը մեզ հետ է տանում։ 1,2,3,4,5 մենք վերադառնում ենք այգի։

Ահա մենք վերադառնում ենք մանկապարտեզ: Հրաշալի ճամփորդություն էր։ Դու հավանեցիր դա? (Երեխաների պատասխանները): Ես շնորհակալ եմ Դունոյին և Գունկային օգնելու համար: Եվ ես հպարտ եմ քեզնով այդքան բարի, համարձակ և ճարպիկ լինելու համար:

Տատյանա Սաֆոնովա
«Անտառի եզրին» միջին խմբի երեխաների համար սյուժեի վրա հիմնված ֆիզիկական դաստիարակության դասի ամփոփում:

Միջին խմբի երեխաների համար սյուժեի վրա հիմնված ֆիզիկական դաստիարակության դասի ամփոփում

"Վրա անտառի եզր» .

Ծրագրի բովանդակությունը: Զարգացնել երեխաներֆիզիկական հատկություններ և հետաքրքրություն ֆիզկուլտուրայի դասեր, կատարելագործել շարժիչ հմտությունները և ուղղիչ վարժություններ կատարելու, հատակին պառկելը, տարբեր ձևերով քայլելը և վազելը, ցատկելը, հավասարակշռությունը, մագլցելը:

ՕգուտներըԿամարներ, մերսման գորգեր, փոքր օղակներ, պատի ձողեր, մանկական երգի ձայնագրություն:

Դասի առաջընթացը.

I. Ներածական մաս. Քայլում է սյունակով մեկ առ մեկ:

Եկեք գնանք արշավի

Մեզ շատ բացահայտումներ են սպասում։

Մենք հետևում ենք իրար

Անտառ և կանաչ մարգագետին.

Կամուրջը ճոճվում էր ոտքերի վրա, ձեռքերը դեպի կողքերը:

Եվ նրա տակից առվակը ծիծաղեց։

Մենք կքայլենք մեր մատների վրա

Մենք կհասնենք մյուս կողմը:

Ձեռքերը դրեք ձեր գլխի հետևում, քայլեք ձեր կրունկների վրա, ձեռքերը ձեր գլխի հետևում:

Եվ մենք քայլում ենք մեր կրունկներով:

Սարսափելի չէ գերանի վրա բարձրանալը Չորս ոտքով բարձրանալը կամարների տակով

Եվ դա վտանգավոր չէ ծառի տակ:

Հետևեք միմյանց հետ

Պարզապես մի կոտրեք ճյուղերը:

Ահա տոնածառի մոտ ընկած կոներն ու ասեղները, որոնք քայլում են մերսման գորգերի վրա:

Մենք համարձակորեն քայլում ենք նրանց վրայով

Մենք ձգում ենք մեր ոտքերը:

Խայտաբղետ թեւերը թարթում են Թեթև վազելով՝ ձեռքերը թափահարելով:

Թիթեռները թռչում են դաշտում

1, 2, 3, 4, 5, - շրջվել է Վազում ուղղության փոփոխությամբ:

Մոծակներ ներխուժեցին: Եվ ծնկների տակ:

Ձեռքերը վեր - ծափահարեք գլխավերեւում

Ձեռքերը ներքեւ - ևս մեկ ծափ:

Մենք կսպանենք բոլոր մոծակներին և կուղևորվենք դեպի ճահիճ

Եկեք գանք։

Վոդյանոյը մեզ հանդիպում է այստեղ Քայլելով վարժություններով

Հրավիրում է մարզվելու։ շունչ.

Մեջքի ցավը կանխելու համար Երեխաները շարվում են շրջանագծի մեջ

Եկեք գործի անցնենք: Վերցրեք մեկնարկային դիրքը

Նստած ձեր կրունկների վրա, ձեռքերը ձեր ծնկներին:

II. Հիմնական մասը.

1. Երաժշտական ​​և ռիթմիկ տաքացում «Ջուր».

-ից և. n նստելով կրունկների վրա, կռանալով, պառկած դիրքի մեջ գցեք, ծալեք և ուղղեք ձեր ոտքերը ծնկների մոտ: (4 անգամ).

Երգչախումբ:

1) Կատարեք 3 ռուլետ դեպի աջ, ձեռքերն ու ոտքերը ուղիղ:

2) ստամոքսի վրա պառկած, ուղղած ոտքերը վեր բարձրացրեք,

ձեռքերը թափահարելով (4 անգամ).

Պառկած մեջքի վրա, ուղիղ ձեռքերը՝ երկարած գլխի հետևում:

Հերթականորեն քաշեք ձեր ծնկները դեպի կրծքավանդակը (8 անգամ).

Ցտեսություն, Վոդյանոյ։ Հրահանգիչը դնում է

Մենք վայելեցինք այն ձեզ հետ: Օղակներ շրջանագծի մեջ:

Մենք տեսնում ենք, թե ինչպես են նրանք թռչկոտում եզր, Երեխաները կանգնում են նրանց շուրջը։

Երկու զվարճալի գորտ

Անցնել-ցատկել, ցատկել-ցատկել, ցատկելը զվարճալի է,

2. Խաղացվում է բացօթյա խաղ «Գորտեր և հերոն»(2 անգամ).

Եվ նորից մենք քայլում ենք՝ քայլելով բոլոր ուղղություններով թեքություններով,

Անտառ, դաշտ, մարգագետին. Շնչառության կատարում

Մենք փնտրում ենք ծաղիկներ և վարժություններ։

ծաղկեպսակներ հյուսել.

Ահա շուտով հսկայական ծաղկեփունջ

հավաքեցինք նաև գորգը

նրբագեղ հյուսված խոտերի վրա:

Շուրջը լռություն է Երեխաները շարվում են երկու տողով և

Ձագերը դուրս եկան մարգագետին։ պառկել հատակին.

Նրանք պառկեցին բացատում,

վարժություններ արեց.

3. Ուղղիչ վարժություններ «Արջերը բացատում».

1. «Արջերը բարձրացրել են իրենց քիթը և ամրացրել իրենց վիզը».

IP-ն պառկած է մեջքի վրա, ձեռքերը թեքված կրծքավանդակի առաջ, գլուխը հենված է ձեռքերին:

1 – բարձրացրեք ձեր գլուխը և կուրծքը վերև, թեքվեք:

2 – հպեք ձեր ճակատին ձեր աջ կամ ձախ արմունկին (4-5 անգամ).

2. «Մենք մարզել ենք մեր մեջքը, մեր մեջքը նման է նկարի».

I.p.

1 – 2 – զսպանակավոր ցնցումներ ետ, ուղղեք ձեր արմունկները, բարձրացրեք ձեր գլուխը, թեքվեք:

3 – 4 – և. Պ. (5 անգամ).

3. «Եվ հիմա նրանք շրջվեցին մեջքով և հասան ազնվամորին».

I. պառկած մեջքի վրա, ձեռքերը երկարած գլխի հետևում:

1 - քաշեք ձեր աջ ձեռքը ձեզանից:

3 - նույնը ձախ ձեռքով (յուրաքանչյուրը 5 անգամ).

4. «Միջերը հասել են քաղցր արմավենիների վրա, եկեք հիմա շրջվենք և անմիջապես քշենք միջատները»:

IP-ն պառկած է մեջքի վրա, ձեռքերը դեպի կողքերը:

1 – թեքվեք աջ, միացրեք ձեր ափերը:

3 – 4 – նույնը դեպի ձախ, կրունկները հատակից, կրունկները հատակից (5 անգամ).

5. «Մեր ձագերը ճարպիկ տղաներ են, արջերը միասին հեծանիվ են քշում».

Նույնը I.p.

Զորավարժություններ «հեծանիվ»- 2 անգամ 10 անգամ:

6. «Արջերը ծնկի եկան և թաթերով հրեցին թփերը»։.

ԻՊ-ն կանգնած է ծնկների վրա, ձեռքերը՝ գոտին:

1 – նստեք աջ ազդրի վրա, ձեռքերը դեպի ձախ:

3 – նստեք ձախ ազդրի վրա, ձեռքերը դեպի աջ:

4 - i. Պ. (յուրաքանչյուրը 5 անգամ).

7. «Եվ հիմա մենք բոլորս վեր ենք կենում և հասնում երկնքին»

1- բարձրանալ ոտքի մատների վրա, ձեռքերը ձգել վեր:

2 - i. Պ. (6 անգամ).

«Արջերը շատ են սիրում մեղր, այստեղ միայն մեղուներն են թռչում և պաշտպանում իրենց մեղրը»:

Իրականացվում է Պ.Ի. բարձրանալով «Արջեր և մեղուներ».

III. Վերջնական մաս.

«Ճանապարհը օձի նման է մեր ոտքերի տակ, մենք ինքներս տուն կվերադառնանք».

Սյունակով մեկ առ մեկ քայլում «օձ», ելք երեխաները հանդիսատեսից.

Թեմայի վերաբերյալ հրապարակումներ.

Գործունեությունը ստացվեց շատ հետաքրքիր և ուսուցողական՝ զբոսանք «Անտառի եզրին» Երեխաները անտառապահի հետ միասին հաղթահարեցին բոլոր խոչընդոտները:

«Անտառի եզրին» միջին խումբ ֆիզկուլտուրայի դասի ամփոփում«Անտառի եզրին» ֆիզկուլտուրայի դասի ամփոփում Նպատակը. հասնել հիմնական շարժումների վստահ և ակտիվ կատարմանը. շարունակել ամրապնդվել։

«Իմ ընկերոջ գնդակը» նախապատրաստական ​​խմբի երեխաների համար պատմվածքի վրա հիմնված ֆիզիկական դաստիարակության դասի ամփոփումԴասի նպատակները. Բարելավել գնդակի հետ վարվելու հմտությունները. սողալ մարմնամարզական նստարանի երկայնքով՝ գնդակը սեղմած ոտքերիդ միջև, կաթել գնդակը չիպերի միջև:

Սյուժեի վրա հիմնված ֆիզիկական դաստիարակության դասի ամփոփում, որը հիմնված է «Կոլոբոկ» հեքիաթի վրա (միջին խումբ)«Կոլոբոկ» նպատակները. Երեխաների մոտ առաջացնել հուզական արձագանք խաղային գործունեության նկատմամբ և դրան մասնակցելու ցանկություն: Սովորեցրեք երեխաներին ցատկել առարկաների վրայով:

Սյուժեի վրա հիմնված ֆիզկուլտուրայի դասի ամփոփում՝ հիմնված «Թերեմոկ» հեքիաթի վրաՍյուժեի վրա հիմնված ֆիզկուլտուրայի դասի համառոտագիր՝ հիմնված «Թերեմոկ» հեքիաթի վրա (միջին տարիքի երեխաների համար) Փոխհատուցման խմբի ուսուցիչ աշխատելու փորձից: