Sport sa buhay ko. Sports sa buhay ko

• Kategorya: Mga sanaysay sa wikang Ruso

Tinutulungan ng isport ang isang tao na maging nasa mabuting pisikal na hugis, at bilang karagdagan, ito ay nagpapaunlad ng karakter at lakas ng loob. Ang pag-eehersisyo ay nakakatulong na mapabuti ang kalusugan. Kahit isang simpleng ehersisyo sa umaga kasama ang iyong paboritong musika ay sisingilin ka ng enerhiya para sa buong araw.

Palagi kong gusto ang aktibong libangan. Sa natatandaan ko, palagi akong naglalaro ng iba't ibang mga laro sa labas. At nakatanggap ako ng hindi kapani-paniwalang kasiyahan mula rito. Kaya naman pinapirma ako ng mga magulang ko sa table tennis. Ito ay isang napaka-kagiliw-giliw na isport kung saan kailangan mong magpakita ng mabilis na reaksyon, mahusay na koordinasyon ng mga paggalaw, at konsentrasyon. Kapag naglalaro ako, ito ay lubos na nakakaakit sa akin! Gusto ko ang sport na ito dahil walang labis na karga, hindi ito masyadong traumatiko, ngunit nagkakaroon ito ng flexibility, koordinasyon, tibay at lakas ng kalamnan.

Bilang karagdagan sa kasiyahan at pisikal na kalusugan, ang paglalaro ng sports ay nagbigay sa akin ng maraming kawili-wiling mga tao na nakilala ko sa panahon ng pagsasanay at mga kumpetisyon, at ngayon ay madalas akong nakikipag-usap. Napakahalaga na magkaroon ng mga taong katulad ng pag-iisip at mga taong kapareho mo ng iyong mga kagustuhan, kung kanino ka makakausap at makakapagbahagi ng mga impression.

At ang paglalaro ng sports ay nagpapadama sa iyo ng kagalakan ng iyong sariling mga tagumpay. Ni minsan ay hindi ka makapaghagis ng bola sa net, ngunit ngayon ay nakakakuha ka ng mga premyo sa mga kumpetisyon! At naiintindihan mo ang presyo ng pagsisikap at magtrabaho sa iyong sarili. At bukod sa, napagtanto mo na ang pagtitiyaga ay nakakatulong nang mabuti sa pagkamit ng anumang mga layunin.

Hindi mo kailangang maging isang propesyonal na atleta upang tamasahin ang mga benepisyo at kasiyahan ng sports. Marami sa mga tao ang tumatakbo, ang ilan ay pumupunta sa aerobics at fitness, ang ilan ay naglalaro ng football o nag-kararate. Ang pangunahing bagay ay nagustuhan mo ito. Kasabay nito, ginagawa kang malakas at kumpiyansa sa katawan, at binibigyan ka rin ng pagkakataong makilala ang maraming kawili-wiling tao.

Ang papel ng isport sa buhay ng tao (sanaysay)

May mga tao na ang isport ay ang kahulugan ng buhay. Ang mga atleta na ito ay sikat sa buong mundo. Sila ay mga masters ng sports at nagtakda ng kanilang mga personal na rekord at nanalo ng mga gintong medalya. Ang isport na ito ay tinatawag na propesyonal.

Gusto kong magsulat tungkol sa amateur sports na magagamit ng lahat. Malaki ang papel ng isport sa buhay ng mga tao. Nagpapabuti ito ng kalusugan, nagpapaunlad ng pagkatao, nagpapalakas at nababanat ng isang tao, at nagpapalakas ng katawan. Bukod, sa tingin ko ang paglalaro ng sports ay nagpapabuti sa iyong kalooban.

Naniniwala ako na ang bawat tao ay kailangang maglaro ng sports. Ang isport ay nagpapabuti sa kalusugan at nagpapaunlad ng mga pisikal na kakayahan. Ang isang taong sangkot sa palakasan ay makikita kaagad. Siya ay nakikilala sa pamamagitan ng kanyang katalinuhan at magandang tindig. Hindi nakakagulat na sinabi nila: "Isang malusog na pag-iisip sa isang malusog na katawan!" Ang mga taong nag-eehersisyo ay mas mababa ang sakit. Ibinabalik ng ehersisyo ang kalusugan sa maraming tao. Nabasa ko ang tungkol sa Russian circus performer na si Dikul, na gumanap ng isang routine kung saan nagbubuhat siya ng mga timbang na tumitimbang ng libra. Isang kasawian ang nangyari sa kanya - naaksidente siya sa sasakyan. Nakahiga siya sa ospital na may bali sa likod.

Nakabalik siya sa normal na buhay at muling gumanap sa sirko salamat sa araw-araw na pisikal na ehersisyo. Naniniwala ako na ito ang pakinabang ng paglalaro ng sports.

Ang isport ay nagdudulot ng malaking kagalakan. Ang mga tao ay pumupunta sa mga seksyon, bumisita sa mga sports club, naglalaro ng mga larong pang-sports, nagiging mas malakas at nakikipag-usap sa mga bagong tao. Ang mga laro ng sports team ay nagdudulot ng kagalakan ng tagumpay. Ang paglalakbay sa iba't ibang lungsod at bansa para sa mga kumpetisyon ay ang pinakakawili-wiling bahagi ng isport.

Ang lahat ng ito at marami pang iba ay nagdudulot ng malaking kagalakan.

Ang palakasan ay nagpapaunlad ng pagkatao ng isang tao. Ang paglalaro ng sports ay nagpapalakas ng lakas ng loob at nagdidisiplina sa mga tao. Ang isang tamad na tao ay hindi gumising ng maaga araw-araw upang mag-jogging o magbasa ng malamig na tubig. Tanging mga taong malakas ang pag-iisip ang maaaring maging kaibigan sa sports. Sa palagay ko, ang mga salita mula sa kanta: "Ang mga tunay na lalaki ay naglalaro ng hockey, ang isang duwag ay hindi naglalaro ng hockey," eksaktong kumpirmahin ito.

Walang mas mahalaga kaysa sa kalusugan ng tao, at upang maging malusog, kailangan mong maglaro ng sports. Dapat malaman ito ng lahat! Ito ay hindi para sa wala na ang lahat ng mga institusyong preschool at paaralan at maging ang mga unibersidad ay may programa para sa pisikal na edukasyon ng mga bata at kabataan. Naniniwala ako na ang motto ng bawat tao ay dapat na: "Ang paggalaw ay buhay!"

Institusyong pang-edukasyon sa badyet ng munisipyo

Secondary school na may. Chernukha

Kstovsky district, rehiyon ng Nizhny Novgorod

Entry sa kumpetisyon "Pinipili ko ang sports bilang alternatibo sa mga adiksyon"

KOMPOSISYON

"Sport - ay buhay"

Ginanap mag-aaral sa ika-7 baitang

MBOU Secondary School s. Chernukha

Salnikova Maria

Superbisor:

Guro ng wikang Ruso at panitikan

Kustareva S. A.

Pinong plastic na paggalaw.

Instant throw reaction.

Oh isport! Ikaw ang tagapagturo ng mga henerasyon.

Ang tapat na kamay ng isang dakilang kaibigan.

Upang tumakbo, lumangoy, kumilos nang mahusay,

Ang kalaban, naglalaro, nanalo,

Ilagay ang iyong katawan sa trabaho nang walang pag-aalinlangan!

Walang higit na karangalan kaysa sa paglikha ng iyong sarili!

Ang isport ay nagbibigay sa atin ng enerhiya sa kalusugan,

Tiyaga, tibay ng loob, kagandahan.

Itinuturo sa atin ng isport na tingnan ang mundo nang may pagmamahal,

Patotohanan mo ang iyong panaginip.

Ngayon maraming mga tao ang hindi maisip ang kanilang buhay nang walang sports! Mga manlalaro ng football, mga manlalaro ng hockey, mga gymnast, mga baguhan at mga ordinaryong tao lamang. Mga taong pumili ng sports! Ngunit bakit nila ito pinili? Marahil dahil salamat sa palakasan, ang isang tao ay tumitigas, nagpapalakas ng kanyang kalusugan, nagiging malakas at nababanat, at nagkakaroon ng pagkatao. Ngunit mayroon ding mga tao na ang isport ay ang kahulugan ng buhay.

Ang isport ay sentro sa buhay ng maraming tao. Bakit ito nangyayari? Sa panahon ngayon, marami nang iba't ibang sports. At ang isang tao ay makakahanap ng isang bagay na angkop para sa kanyang sarili. Marahil sa paglalaro ng isports, nasusumpungan natin ang ating mga sarili. Halimbawa, sa sayaw, maiparating ng isang tao ang kanyang nararamdaman sa mga manonood. Habang sumasayaw, sinasabi niya sa kanila kung ano ang matatakot niyang sabihin nang personal. Sa ganitong paraan, ipinapahayag niya ang kanyang mga saloobin. Ngunit hindi niya ito direktang sinasabi, ngunit sa tulong ng isang espesyal na wika. Ang wika ng sayaw.

Naniniwala ako na ang bawat tao ay dapat maglaro ng sports. Maaari kang magsimula sa mga regular na ehersisyo sa umaga, dahil ang ilang mga tao ay hindi kahit na gawin iyon. Ang pag-jogging sa umaga ay nakakatulong nang husto sa isang tao. Halimbawa, ikaw ay nakatira sa ikawalong palapag at ang elevator sa iyong bahay ay sira; Ang mga taong naglalaro ng sports na propesyonal ay ibang bagay. Para sa kanila, ang isport ay nagiging mahalagang bahagi ng kanilang buhay. Siya ay nagdadala sa kanila ng maraming kagalakan. Nanalo sila sa iba't ibang kompetisyon. Nangyayari na ang mga kumpetisyon na ito ay nagaganap sa ibang mga bansa. Para sa mga atleta, ito ay isang pagkakataon upang matuto nang higit pa tungkol sa mundo at bisitahin ang iba't ibang mga bansa. Ang paglalaro ng sports ay hindi madali. Tumataas ang load. Hindi lahat ng tao ay may lakas ng loob na kapag naging mahirap ang mga bagay, hindi niya isusuko ang lahat ng kanyang narating. Ngunit kadalasan nangyayari ito sa simula, kapag nagsisimula pa lang tayong maglaro ng sports. Nagiging mahirap para sa amin, natatakot kami, iniisip namin na hindi namin ito kakayanin at sa huli ay huminto kami nang hindi man lang sinusubukan. Tinutulungan tayo ng isport na maging malusog. Ang mga taong naglalaro ng sports ay hindi gaanong nagkakasakit at may malakas na kaligtasan sa sakit. Ang taong naglalaro ng sports ay madaling makikilala sa kanyang tindig at pangangatawan. Hindi nakakagulat na sinasabi nila: "Ang isang malusog na pag-iisip sa isang malusog na katawan."

Nagsisimula silang maglaro ng sports sa mga kindergarten, pinalakas ang bata at tinutulungan ang kanyang pag-unlad ng atleta. Marahil sa oras na ito ang atleta sa isang tao ay nagsisimulang lumitaw. Kung tutuusin, may mga bata na madaling maglaro ng sports at may talento sa atleta. Sa palakasan, ang suporta na ibinibigay ng mga mahal sa buhay ay mahalaga. Gusto naming ipagmalaki ang mga taong ito sa amin at magsimulang magtrabaho nang mas mahirap. Kaya naman, malaki ang impluwensya nila sa atin. At tayo naman ay nagiging mas matipuno. Naniniwala ako na ang isang tamad na tao ay hindi magagawang maglaro ng sports. Hindi siya gumising ng maaga sa umaga para mag-ehersisyo o tumakbo. Tanging mga taong malakas ang pag-iisip ang maaaring maging kaibigan sa sports.

Dapat malaman ng lahat na walang mas mahalaga kaysa sa pagiging malusog. At para maging malusog kailangan mong maglaro ng sports. Naniniwala ako na ang bawat tao, paggising sa umaga, ay dapat sabihin sa kanyang sarili: "Ang paggalaw ay buhay." Well, hindi ba ang paggalaw ay isang isport?

Paano maging orihinal at magsulat ng isang kawili-wiling sanaysay na "Sports sa aking buhay"? Bilang isang patakaran, ang anumang obra maestra na gawa sa kamay ng isang nakasulat na kalikasan ay binubuo ng tatlong bahagi: pagpapakilala, pangunahing bahagi at konklusyon.

Sanaysay sa paksang "Isports sa aking buhay": panimula

Ano ang dapat na bahagi ng panimulang bahagi, tungkol saan ito, kung gaano karaming mga pangungusap ang dapat na binubuo nito? Ang sanaysay na "Sports in my life" ay maaaring magsimula sa mga nangungunang tanong, ang mga sagot na maaaring detalyado sa pangunahing bahagi. Bilang kahalili, ang pagpapakilala ay maaaring i-format tulad ng sumusunod:

“Anong lugar ang mayroon ang isport sa iyong buhay? Mainit na kama?

Pangunahing bahagi

Kahit na ang pagpapakilala at konklusyon ay napakahalaga, ang pangunahing bahagi ay ang pinakamalaki at pinaka-kaalaman. Ang sanaysay na "Sports in my life" ay maaaring magsama ng mga katotohanang nauugnay sa aktibidad na ito sa pangkalahatan, halimbawa:

"Maraming iba't ibang sports ngayon. Ang bawat tao'y maaaring pumili kung ano ang gusto nila. Kung ikaw ay puno ng lakas, maaari kang maglaro ng football, basketball, tennis at iba pang mga laro."

"Ako naman, I love swimming. I adore water and cannot imagine my life without swimming. I am not a professional, but I go to the pool two days a week. Sa tag-araw mas gusto kong lumangoy sa dagat. Unfortunately, masyadong mahal ang paggastos ng lahat ng aking mga bakasyon sa tag-araw sa Espanya o Egypt Ngunit mayroon ding mga lawa at ilog kung saan maaari ka ring magsaya.

Sabi ng mga kaibigan ko, napaka-athletic ko. Pero hindi ako sang-ayon dito. Gusto kong maging slimmer at fit. At para dito, masarap sumakay ng bisikleta. At naniniwala din ako na dapat tayong kumain ng masustansya at masustansyang pagkain para magmukhang kaakit-akit at sariwa. Uminom ako ng isang basong juice at tumakbo.

Gusto kong makinig ng musika habang tumatakbo. Palakasan at musika ang aking mga libangan! Medyo mahirap para sa akin na mabuhay ng wala sila. Lagi nila akong pinapasaya. Napangiti ako ng sports! Nakakatuwang panoorin ang iba't ibang palakasan. Nakikita ko ang karera lalo na kapana-panabik."

Sa pangunahing bahagi ng sanaysay na "Isports sa aking buhay" nagkakahalaga din na banggitin ang mga opinyon ng ibang tao sa bagay na ito:

"Maraming lalaki ang nababaliw sa panonood ng football. Karamihan sa mga babae ay hindi naiintindihan ang kanilang pagkahumaling sa football. Kung nanonood sila ng laro, sila mismo ang nanonood ng mga manlalaro kaysa sa kagamitan. Pagkatapos ng lahat, ang mga manlalaro ng football ay lahat ay napakalakas at maganda. Dapat nating maunawaan na pipiliin ng bawat tao ang pinakamabuti para sa kanyang sarili."

Konklusyon

Ang huling bahagi ng sanaysay na "Isports sa aking buhay" ay dapat isama ang pangunahing konklusyon, na magpapakita ng apela o panghuling pormal na posisyon ng may-akda. Ang konklusyon ay maaaring ganito:

"Nais mo bang maging mataba at malamya at masiyahan sa buhay, nakahiga sa sopa sa harap ng TV na may isang plato ng mga hamburger? Sa personal, nagpasya ako na magkakaroon ako ng isang aktibong posisyon sa buhay. Dapat pahalagahan ng lahat ang impluwensya ng isport sa ating Ang isport ay buhay at kalusugan. Ito ang susi sa ating mabuting kalooban.

Iyon lang, handa na ang kuwento.

Palakasan sa buhay ng tao

Ang isport ay may mahalagang papel sa ating buhay. Maaari itong gawing libangan o mas seryosohin at ituring bilang isang full-time na propesyon. Ang mga tao sa iba't ibang rehiyon ng mundo ay may iba't ibang paboritong palakasan.

Upang gawing mas nagbibigay-kaalaman at orihinal ang iyong sanaysay, maaari kang magdagdag ng ilang kawili-wiling istatistikal na impormasyon dito, halimbawa, kung ano sa mundo

Nangungunang 10 sikat na sports

Pangalanan natin ang mga ito:

1. Football.
2. Kuliglig.
3. Basketbol.
4. Field hockey.
5. Tennis.
6. Volleyball.
7. Table tennis.
8. Baseball.
9. Rugby.
10. Golf.