Юстина Ковальчик родилась 19 января 1983 года в городке Лиманова на юге Польши. Сегодня эту девочку из маленького городка знает вся страна – она стала победительницей в лыжных гонках на Олимпиаде в Ванкувере, прославив на весь мир свою страну и город. Впрочем, спортивная слава пришла к Юстине не вчера. У нее было множество спортивных успехов еще до Олимпиады в Ванкувере.
Спортивная карьера Ковальчик началась в 2001 году, но первый, по настоящему громкий успех пришел к ней, когда она финишировала второй в индивидуальном зачете на Чемпионате Мира среди юниоров в 2003 году. В 2006 году на Олимпиаде в Турине она стала бронзовой медалисткой в забеге на 30 километров свободным стилем. Кстати, эта победа принесла ей и еще один титул – она стала первой в мире спортсменкой польского происхождения, которая когда-либо побеждала в подобных соревнованиях. На Чемпионате Мира в 2007 году Ковальчик стала третьей, а на Кубке Мира в Канморе (Канада) ей удалось заработать сразу два бронзовых кубка за один чемпионат, - такая удача в лыжном спорте достается крайне редко.
В 2009 году на Чемпионате Мира в Германии Юстина выиграла сразу две теперь уже золотых медали за дистанции в 7,5 километров, пройденные классической и свободной техникой, а также за массовый забег на 30 километров. Кроме того, Ковальчик сохранила за собой бронзовую медаль в классическом забеге на 10 километров. Сезон 2008/2009 годов вообще был для лыжницы на редкость удачным. Она выиграла в общем зачете на 2008/09 Cross-Country Skiing World Cup, а 24 марта 2009 года ей был присужден Орден Возрождения Польши – одна из высших наград этой страны, которая присуждается за выдающиеся заслуги в военной и гражданской сферах. В разное время кавалерами ордена становились такие известные на весь мир поляки, как актер Ольгерд Лукашевич, писатель Станислав Лем и Генеральный секретарь ЦК КПСС Леонид Ильич Брежнев.
Но, конечно же, главная мечта любого спортсмена – это мечта об олимпийском золоте. И эта мечта для Юстины Ковальчик реализовалась 27 февраля 2010 года. В тридцатикилометровом забеге Ковальчик обошла норвежку Марит Бьорген и стала обладательницей золотой медали. Впрочем, эта победа не стала для нее на соревнованиях в Ванкувере единственной. Ей достались еще серебряная и бронзовая медали за классический спринт и забег на 15 километров.
Сегодня Юстину Ковальчик называют обладательницей "Четырех корон" за то, что ей удалось завоевать все главные награды лыжного спорта. Она стала золотой медалисткой на Олимпиаде (в Ванкувере в 2010 году), на Чемпионате Мира (в 2009 году в Германии, в забегах на 15 и 30 километров), на Кубке Мира (в сезоне 2008 – 2009 годов) и на соревнованиях Tour the Ski (в сезоне 2009 – 2010 годов). Юстина – единственная лыжница в мире, которой удалось достичь таких высот. Интересно, что за всю свою спортивную карьеру лыжница не принимала участия ни в одном значительном соревновании, которое бы проводилось на территории ее страны.
Но история спортивных побед Юстины – это еще и история преодоления, с ее именем связан еще и один из самых громких скандалов в истории лыжного спорта. Скандал разразился 23 января 2005 года на Кубке Альп в Оберстдорфе. В допинг-пробе Юстины Ковальчик был обнаружен дексометазон, за что Юстина была дисквалифицирована. Причем срок дисквалификации начинался с 13 июня и все победы лыжницы, заработанные в период с июня по январь аннулировались. Интересно, что несмотря на то, что это был первый подобный инцидент и десометазон не относится к разряду жестких допингов, решение Международной федерации лыжного спорта было очень категоричным – Юстина была дисквалифицирована на два года. Впоследствии конфликт удалось сгладить. Срок дисквалификации сократился до периода в чуть меньше года, и польская лыжница смогла вернуться в большой спорт.
На днях, 4 июня, самая массовая польская «Газета Выборча» опубликовала интервью Юстины Ковальчик , одной из лучших в мире лыжниц, которое сразу попало в рязряд главных новостей дня, не только спортивных. Журналист, взявший интервью, на следующий день отметил в газете, что беседа записывалась в течение нескольких недель, разговоров же без записи было намного больше. Юстина авторизовала подготовленный текст, и они с журналистом договорились, что пусть он полежит некоторое время. Потом Юстина его перечитала и выразила еще большее желание опубликовать. Вот мой перевод. А Юстине – удачи в борьбе и счастья в жизни, она молодец и должна совладать и выкарабкаться. Думаю, ее интервью психологически поможет многим, не только ей самой.Фото - с сайта «Газеты Выборчей». Юстина после победы на любимой дистанции (10 км классическим стилем) на Олимпиаде в Сочи.
Депрессия Юстины Ковальчик. «Три последних года моей жизни оказались ложью»
Павел Вилькович (Paweł Wilkowicz), «Газета Выборча», 4 июня 2014 года.
- Обо всем от А до Я знали только трое, да и то узнавали с приличным запаздыванием. Двое из них не могли поверить, что все это правда – потому что когда смотрели на меня в телевизоре, видели другую Юстину. А я делала свое, я тогда была развалиной, хотела бросить лыжи, но сочла, что должна все это выплакать, - говорит Юстина Ковальчик в очень личной беседе с Павлом Вильковичем.
Павел Вилькович, Sport.pl: Что это за гонка, в которой ты сейчас участвуешь?
Юстина Ковальчик: Гонка за жизнь, могу так сказать, пожалуй. Очень трудная.
- Депрессия?
Уже больше года назад у меня диагностировали состояние депрессии. Более полутора лет борюсь с бессонницей. Наберется, быть может, несколько десятков ночей, когда я нормально высыпалась. Борюсь со своим организмом, с постоянной тошнотой, обмороками, температурой под 40, страхами. С проблемами, которых раньше не было. В какой-то период любая еда была достаточным поводом для рвоты. Сейчас немного лучше. И сочетать все это с тренировками очень трудно. Бывали дни, когда единственным пейзажем для меня был потолок в комнате. Когда не было ни сил, ни желания встать с кровати, а единственным вопросом было – зачем?
- Видишь, что там лежит под столиком?
- «Твой стиль» [популярный глянцевый журнал с зачастую серьезными публикациями – Дасси ]. Со мной на обложке.
С эффектной фотосессией, c интервью, в котором полно твоих жизненных планов. И полно энергии, оптимизма. Это было недавно.
Да, у меня тогда была очень высокая температура. Да, это было недавно. Также недавно были Олимпийские Игры и золотая медаль. Недавно были и десятки других победных гонок. Недавно принимала поздравления и улыбалась.
- На показ?
Я немного напритворялась за эти почти два года, с тех пор как нахожусь в минусе. Но такие фотосессия и интервью, как в «Твоем стиле», - в моем состоянии это было спасением. Меня никто не заставлял, сама хотела. Хотела увидеть себя со стороны, на красивых снимках, как-то за это уцепиться, восстановить ощущение собственного достоинства. Хотела хоть что-то сделать, поскольку хуже нет – запереться в квартире и никуда не выходить. Все это время я старалась сохранять видимость. Мне ведь говорили, что так нужно. Ну, я и изображала, что все идет самым нормальным образом: тренировки, старты, а я, как всегда, кусачая. После зимнего сезона всегда делаю одну фотосессию, вот и теперь после Сочи сделала. Недавно получила прглашение на бал в Нью-Йорке, замечательно, полетела. За эти два года бывали моменты и дни, даже недели, когда в силу обстоятельств проблемы исчезали, а я улыбалась все время от уха до уха. Но сказки быстро кончались.
И, например, вскоре после Игр, вместо того чтобы праздновать с семьей, ты села в машину, убегая от своей жизни так далеко, что приземлилась аж в Андорре?
Да, вроде как на горные лыжи. Хотелось забраться куда-то, где будет душевный покой, горы, где не будет много поляков. Ехала больше 2 000 км до этой Андорры словно в трансе. Бывают такие минуты, когда готова лезть на рожон [по-польски – броситься с мотыгой на солнце - Дасси ]. Выбросить всю эту грусть к черту. А потом приходит такой кризис, что пальцем не могу шевельнуть. Старты меня как-то мобилизовали. Как раз на главных соревнованиях, на Играх в Сочи или на чемпионате мира в Val di Fiemme год назад, или даже на многих стартах Кубка мира удавалось исключить депрессивный фактор. Хорошо спала, ела, боролась. Была счастливой и нормальной. А на остальных кубковых стартах чаще всего лежала без сна до четырех утра. Потом удавалось заснуть на два часа. В шесть часов подъем, зарядка, подготовка, в одиннадцать выигрывала гонку – и снова вниз, в бессонную ночь. Когда даже после такой физической нагрузки не можешь заснуть, это значит, что с тобой плохо.
- Ты сказала, что это борьба за жизнь. За желание жить дальше?
Это состояние депрессии - со всем тем, что оно с собой несет.
- Принимаешь лекарства?
Были такие попытки, первая - больше года назад. Надо было попробовать, поскольку состояние депрессии углублялось, и я не не могла с этим сладить, как и с очень нестабильной ситуацией, в которой очутилась. Но проба не удалась, я очень слабо реагировала на лекарства. Вторая попытка была в сентябре прошлого года. Также с очень слабым эффектом. А третья – теперь, весной, когда было уже действительно плохо. Все попытки заканчивались максимум через месяц. Мой реакцией были потеря сознания, еще более сильная тошнота, трясучка, страхи. Возникло уже такое сильное «нет» ко всякой химии, к лекарствам, что в последние два года даже витамины и железо не принимала. Для поддержания организма у меня остались только энергетические батончики и напитки. Мучили меня свекольным соком, а в Сочи – икрой, она улучшает кровь. Третья попытка с лекарствами закончилась полным провалом и еще разными странными историями после приема лекарств. Поэтому все пошло в мусорную корзину. А я сейчас занимаюсь с психотерапевтом. Уже несколько недель.
- Выигрываешь?
Не знаю, что еще меня ждет, да может и не хочу знать. Было тяжело – и все время еще тяжело. И хочу об этом, наконец, рассказать открыто, потому что все труднее мне было скрывать. Все труднее врать – почему не принимаю большинства приглашений, почему боюсь идти в толпу, почему недавно упала в обморок на марафоне, почему меня не было там, где намеревалась быть. Сколько можно выдумывать самого разного вранья. Надеюсь, что теперь мне хотя бы в этом отношении полегчает. И я решила вернуться в спорт раньше, чем планировала. То есть уже в начале июня, а не в августе. Пусть эти тренировки, которые я в последнее время считала препятствием в налаживании своей жизни, пусть они мне теперь помогут.
После Сочи ты до августа планировала радоваться жизни. Самый длительный отдых за всю карьеру, пять месяцев. А из того, что рассказываешь, следует, что отдых заменился в мучения.
Я намеревалась дать себе до августа шанс, чтобы обрести себя. Может, и вылечиться. Может, почувствовать радость. Не говорю тут о радости от лыжных гонок, а о радости от того, что я есть. Хотелось пожить, найти какой-то стимул, который меня оттянет от всего того, что черное. Но не удалось. Весной все еще больше посыпалось. Свободное время не помогло. Проблемы не решил и переезд в Варшаву, куда я перебралась после Игр. Было слишком много дерганья, которого я попросту не выдержала. Замечательно тут, однако, жить – невероятно, но папарацци меня не выследили и все еще охотятся за мной где-то на родине. Надо чем-то заняться, и, поскольку все иное у меня в жизни рассыпается, сосредоточусь на спорте. На том, что у меня всегда хорошо получалось. Может быть, благодаря тренировкам как-нибудь малыми шажками из всего этого выпутаюсь. Ухвачусь за то, что для меня надежно, ясно и стабильно. Недавно так уже случалось, что мир вокруг меня заваливался, а я на тренировках била рекорды. И появлялся хотя бы один повод, чтобы улыбнуться.
При депрессии ты стала олимпийской чемпионкой. У тебя в Сочи свершилась мечта, особенно, учитывая то, что ты стартовала со сломанной стопой. И это все удалось сделать попутно, на фоне той настоящей борьбы сама с собой?
Все спрашивали про стопу, и она действительно очень болела. Когда однажды вечером надела на прогулку ботинки без стелек, то не была в состоянии дойти до отеля. Боль была страшная, но в голове было намного хуже. Однако, видимо, для меня спорт очень важен, коли уж я тогда всего не бросила. Но я знала, что справлюсь, это моя работа, задание для исполнения. А побочным эффектом моего состояния было то, что я тогда очень исхудала, и это на олимпийских трассах помогало. Кроме того, как раз здесь я не могла себя разочаровать. Если бы подвела себя еще и как лыжница, лишилась бы последней точки опоры. Конечно, я радовалась этой медали, как никакой другой. На награждении, когда текли слезы, я думала: «Господи, справилась после таких двух лет, это невозможно». У меня была треснута кость, после обморожения содраны ногти, но это боль физическая, с ней можно совладать. Жизнь спортсмена, работающего на выносливость – это эксперименты с физической болью. Но когда у меня на пьедестале перед глазами прошли все те обмороки, истязания, то, как временами мое тело было далеко от спорта и с какими соперницами я соревновалась, то для меня это был момент чистого счастья, что я справилась. И что я сильная, несмотря ни на что.
Были ли в этом твоем великом притворстве такие моменты, когда хотелось перед всеми попросту расплакаться и закричать, что уже хватит, что тебе нужна помощь?
Такой момент был год назад, весной, когда я была готова в одну секунду бросить лыжи и все остальное. Но когда немного успокоилась, подумала, что есть целый штаб людей, которые со мной работают и что есть люди, которые болеют за меня. Что мои проблемы – это не их вина, и хотя бы с учетом этого мне нельзя бросить лыжи. Мое подавленное состояние не имеет ничего общего со спортивными победами или поражениями. Со спортивным натиском я справляюсь так же, как всегда. И даже, мне кажется, лучше, потому что все спортивные проблемы, о которых когда-то очень сильно переживала, сейчас кажутся мелочью. И благодаря тому, что они уже не вызвают такого стресса, на дистанции я способна выжать из себя значительно больше. Мой черный мир также не имеет ничего общего, – и хочу это очень сильно подчеркнуть, - ни с кем из моей команды. От подобных спекуляций они уже пострадали, особенно мой партнер по тренировкам Марек Кречмер, который появлялся вместе со мной на каких-то придуманных обложках.
- Так от чего ж ты убегаешь?
Я как раз не убегаю.
- Ждешь, чтобы тебя догнала устроенная личная жизнь, а она не догоняет?
Можно так сказать. Три последних года моей жизни оказались ложью. Я очень просчиталась. В начале мая пережила классический нервный срыв. Теперь уже может быть только лучше.
- Объяснишь, в чем дело?
В чувствах, в том, что у меня год назад был выкидыш.
- Недавно ты написала об этом на Фейсбуке. Но не все поняли.
Я написала самым простыми словами на свете: утратила Ребеночка. Так, чтобы не оставалось никаких сомнений. И не знаю, как можно было подумать, что имелся в виду пес. У меня даже рыбок в аквариуме никогда не было, потому что я выросла в деревне, где животных дома скорее не держат. Щенок, которого недавно мне подарил брат, чтобы у меня было, кем заняться, он у меня первый. Да, я была беременна, выкидыш случился год назад, в мае, на тренировочных сборах. В самом начале сборов. Как раз тогда, когда я готовилась распрямить свои жизненные дорожки. Ясно, что если бы эта беременность не прервалась, а она была уже довольно продвинутой, то в Сочи я бы не стартовала. В планах была уже другая жизнь, по меньшей мере на ближайший год. Как раз на этих сборах я рассчитывала поговорить с тренером, со своей командой, с Польским лыжным союзом. Ведь в мою подготовку лыжный союз вложил деньги, а моя команда – время. Я хотела все объяснить и начать распутывать ситуацию. К сожалению, судьба распорядилась иначе. Это были ужасные и травматические дни. Все так запуталось, что я осталась с этим сама. Не сказала ни тренеру, ни родителям, чтобы их не нервировать. Родителям не хотела – скажу, а потом надолго уеду, за две-три тысячи километров от них? Это ж было бы издевательство над людьми. Они пытались бы мне ежедневно звонить, а я зачастую не могу ответить на звонок. Они бы с ума сходили. Единственное, что могла сделать, это пытаться справиться самой. Многие, в том числе те, кто был рядом, узнали обо всем незадолго перед записью в Фейсбуке. А все от А до Я знали только трое. Да и то узнавали с приличным запаздыванием. Двое из них не могли поверить, что все это правда – потому что когда смотрели на меня в телевизоре, видели другую Юстину. А я делала свое, я тогда была развалиной, хотела бросить лыжи, но сочла, что должна все это выплакать и только потом принять решение. Сочла, что лыжи будут моей обязанностью, спасением. И решила, что несмотря на эту личную трагедию я хочу подготовиться к Играм. Для себя, для ребят из моей команды.
Ты занимаешься каторжным спортом. Не боялась ли иногда, когда шла на тренировку, что, будучи так ослабленной – во всех отношениях – ты рискуешь здоровьем, а может и жизнью?
Нет, таких мыслей не было. Ведь в таком состоянии дойдешь и до самоуничтожения. Уже если что было, так это угрызения совести, огромные. Потому что мне казалось, что тренировки не дают 100 процентов того, что я должна сделать, что я не втягиваюсь в них, как надо. Несмотря на то, что на тренировки ходила, трудилась, не сачковала.
- Тренер не сориентировался?
О депрессивном состоянии я ему сказала, а об остальном – нет. Он посчитал, что самым лучшим средством от депрессии будет работа. Он хотел, как лучше, но «возьми себя в руки» - это самое плохое, что можно советовать в такой ситуации. Я решила дотянуть до Сочи, но было все хуже и хуже. Речь не о том, что я не старалась на тренировках. Старалась. Только раньше я всегда хотела выполнить 150 процентов нормы, а сейчас попросту делала то, что скажут. Моя голова была занята другим. И тренер должен был это знать. Внезапно я начала слушать на тренировках музыку. Никогда раньше так не делала, считая, что музыка мешает сосредоточиться на упражнениях. А тепрь мне это потребовалось, чтобы не слушать своих мыслей. Быстро, работать, заглушить, потом какой-то обед – и я исчезала. Приходила на вторую тренировку, а потом снова исчезала. Была нервной, тренер тоже. После бессонных ночей приходила злая как оса. Очень сильно замкнулась в себе.
Так поэтому тренер поздней осенью был уверен, что это последний год его работы, ибо ни ты, ни он больше не выдержите?
Я знаю, что в последний год не была примером профессионала. Хотелось только дотянуть до Игр, ничего более. У меня были слишком хорошие результаты тренировочных тестов, чтобы это все растерять. Но когда завершилась летняя подготовка, а она самая тяжелая, я была уверена, что делала это последний раз в жизни. Я хотела закончить со спортом – и все устраивать по-другому. Потому что уже была не в состоянии дать спорту столько, сколько бы хотела. Объясняла это тренеру, и поэтому он был тогда уверен, что это наша последняя совместная зима, а потом он уходит на пенсию. Но в течение сезона ситуация изменилась. Это он меня убеждал, чтобы не уходила, это он придумал такой долгий перерыв, почти пять месяцев, - чтобы я ожила. Решающий момент наступил, пожалуй, после рентгеновского снимка стопы в Сочи. Ибо тренер долго верил, что это только ушиб, а я и физиотерапевт уже чувствовали, что это перелом, поскольку перестало заживать. Тренер видел, что я страдаю, но всего я ему не говорила. Бегала в очках, чтобы никто не видел слез. Помню, что когда он увидел снимок перелома, то заплакал. И, может быть, действительно изменил подход ко мне. Понял, насколько сильно я боролась. А в период придуманного им долгого перерыва моя жизнь подошла к такому краху, что теперь мы встретимся с тренером раньше. Потому что сейчас я вижу свое спасение только в спорте. В последние два года я была на вечном распутьи, и путь выбора, к сожалению, зависел не от меня. Или зависел лишь в очень малой степени. А сейчас двери совершенно неожиданно захлопнулись, мост сгорел в очень неудачных и непонятных обстоятельствах. Пробиваться на какой-то новый путь, неизвестный, - например, меняя профессию, было бы глупо и рискованно. Осталось попробовать вернуться к Юстине трехлетней давности. На тот путь, когда я в последний раз была собой.
- Счастлива ли ты сейчас хотя бы иногда?
Юстина трехлетней давности тоже не всегда была. Она была язвительной - и сражалась. Как раз тогда – с норвежцами об астме.
Да. Это было еще то время, когда я от себя требовала только побед. А как раз тогда, в сезоне чемпионата мира в Осло, я упорно оказывалась второй. Так что нам та астма много крови напортила, в спортивном отношении временами было невесело. Но по жизни – замечательно. До момента появления всей моей нестабильной ситуации я считала себя очень счастливой девушкой. Рожденной в чепчике. Когда-то, хотя препятствий было довольно много, ибо были разные проблемы со здоровьем, а также дисквалификация, я могла взять быка за рога. А сейчас чепчик свалился.
- Следишь ли ты за примерами среди спортсменов, которые признались в депресии? Например, в последнее время – пловцы Иан Торп и Грант Хэкетт, а раньше – хотя бы итальянский футболист Джанлуиджи Буффон, чемпион мира, или трагически погибший Роберт Энке, вратарь футбольной сборной Германии, который скрывал свою депрессию [он покончил жизнь самоубийством - Дасси ]. Все они, как и ты – люди с первых страниц газет, с успехами и деньгами. Буффон вспоминает разговоры с врачом: «Ведь все мечтают о такой жизни, как у вас!». «Но я своей не хочу».
Да, я слежу, читаю. Призналась и Линдси Вонн. Людям кажется, что такие, как она, великая горнолыжница, или такая, как я, не могут иметь депрессии. Спортсмену не дают права до такой слабости.
А ведь чтобы заставить свое тело подчиняться жестким правилам спорта высших достижений, нужно быть немного безумцем. И очень чувствительным человеком. Я близко знакома со многими спортсменами из элиты и вижу, это заметно, когда мне удается пробить их внешнюю скорлупу. И вижу тогда очень чувствительных, иногда потерянных людей. То, что они крепкие в спорте, еще ничего не означает. Спорт чаще всего справедлив. Если посвящаешь ему многое, то примерно столько же получаешь взамен. А в жизни можешь посвятить чему-то все и не получить ничего. И для спортсмена это вещь просто непонятная.
Время от времени спортсмены признаются в наличии депрессии, но это все еще исключения. Нашумевшие, но исключения. Болезнь остается темой-табу. Хотя, если смотреть статистически, в каждой футбольной раздевалке найдутся в среднем два-три футболиста, восприимчивых к таким проблемам.
Это еще один повод, почему я решила описать свою историю. Общественное восприятие таково, что депрессия – это как бы стыд. Даже само сочетание – признался в депрессии. Признался. Как в чем-то плохом.
Кто признаётся, тот иногда слышит, что это причуды. Ведь молодые, богатые, с успехами – у них не бывает депрессии. Когда о своей сказал Александр Пойнтер, тренер австрийских прыгунов с трамплина, то он мог прочитать такие комментарии: «Пусть попробует прожить на голодную зарплату, тогда увидит, что такое депрессия».
Я как раз знаю, что такое бедная жизнь, помню, что значит с трудом себя содержать. Значительную часть жизни у меня было на хлеб и немного больше. Иногда не было даже на что вернуться домой. Но это все несравнимо с тем, когда начинает рассыпаться психика. Я знаю, что на то, о чем говорю в этом интервью, будет разная реакция. Но во мне это накапливалось давно, и мне надоело притворяться. Даже несмотря на то, что многие мне советовали не делать такого признания: тебе полегчает на секунду, но увидишь, какое восприятие будет позже. Какое будет? Депрессия – это болезнь, только попросту другая, чем обычные. И мое внутреннее упрямство заставляет меня рассказать об этом именно сейчас, когда я чувствую себя обложенной со всех сторон. Многие видят во мне сильную девушку, Иногда говорят, что самую сильную в Польше. Если уж эта самая сильная пользуется помощью специалистов, то, может быть, и кто-то другой преодолеет стыд и использует – или сбросит маску и очистится. Может быть, люди что-то поймут. Нужно начать об этом говорить.
- И вернуться к гонкам?
После Сочи был такой момент, когда я была уверена, что это конец приключений, и уже не вернусь. Может быть, это прозвучит глупо, но я чувствую себя свершившимся спортсменом. И мне уже ничего не надо никому доказывать. Моему телу уже хватит столь напряженной работы. Если бы у меня была нормальная привлекательная альтернатива, то я бы наверное ушла из профессионального спорта. При этом наверное и поплакала бы, само собой. Потому что есть ностальгия, множество необыкновенных воспоминаний, 16 лет моей жизни. Супержизни. Но я сумела бы так вот попросту в один день уйти. Если было бы куда. А сейчас уже альтернативы нет. Есть другие планы. Сначала я думала продолжить карьеру таким образом, чтобы ближайший сезон был промежуточным, уже в сторону того, чтобы через год уйти. И думала – возобновлю тренировки в августе, три месяца поготовлюсь. Я уверена, что за это время успела бы подготовиться к классическим гонкам на предстоящем в следующем году чемпионате мира в Фалуне, так, чтобы сражаться за медаль. А между тем спокойно прощалась бы с привычной жизнью, а ребятам из команды дала бы время спланировать свое будущее. Таков был план, готовиться только к Фалуну.
- А будет иначе.
Возвращаюсь к тренировкам уже сейчас. У меня будет больше времени, чтобы войти в режим подготовки. В команде рядом со мной будет Сильвия Яськовец, которая к нам присоединилась и подходит ко всему с огромным энтузиазмом, хотя прекрасно знает мои проблемы. Я решила, что она, Мачек Кречмер и тренер должны сейчас знать обо всем. Сильвия – это вулкан энергии, и она говорит, что сделает все, чтобы мне помочь, вытянуть меня. А я в состоянии подсказать Сильвии действительно многое о спорте высших достижений, показать ей пути к успеху. Может получиться интересно и замечательно. С женщиной в одной тренировочной группе я не была почти 10 лет. И предыдущей была та же Сильвия. Посмотрим, что у нас вместе получится теперь. Может быть, ее энтузиазм и мой опыт помогут мне вновь обрести себя, а Сильвии позволят улучшить результаты. Я не возвращаюсь к гонкам из большой любви к спорту. Теории, что я попала в зависимость от адреналина или от этой жизни всегда в пути, это глупости. Чемоданы и гостиничные номера я давно ненавижу. И возвращаюсь, чтобы посражаться за себя.
- То есть без помешательства на результатах?
В моей голове этого не должно быть. Ясно, что будет натиск извне на то, к чему я людей приучила. Но я не могу позволить навязать себе это. Впрочем, результаты будем проверять только зимой, а до зимы я просто должна выполнять свои тренировочные обязанности. Шаг за шагом. Если все получится, за результаты могу быть спокойна. Если нет, то значит, что я все еще в минусе и что лыжи ни в чем мне не помогли. А если так, какая мне будет разница, каковы результаты? Хочу начать с начала. Быть может, иначе буду выбирать друзей. Буду избегать шумных встреч. И уже не буду публично возвращаться к теме депрессии. Я не прошу ни о чем - кроме понимания. Попробую заново разжечь в себе огонь в отношении спорта. Может быть, не все еще остыло. Я помню, какими абсурдными мне в последнее время представлялись ответы на вопросы о спортивной форме, о контузии, о том, переживаю ли я из-за разницы в два сантиметра на финише. Какое это могло иметь значение, когда моя жизнь превращалась в руины. Но я пыталась отвечать, потому что помню, что Юстина трехлетней давности так делала. И мне мечтается, что еще когда-нибудь смогу искренне подумать, что эти два сантиметра на финише действительно имеют для меня значение.
Оригинал:
"На двадцать пятом километре" постепенно отходит от летней спячки и вскоре начнёт свою работу в прежнем режиме: нас ждёт аналитика летнего чемпионата России, краткие представления основных соперников, анализ летней подготовки основных групп и ещё кое-что интересное.
А пока я продолжаю переводить сочинительства Юстины Ковальчик в её блоге. Представив своих соперниц, она взялась за воплощение ещё одной интересной идеи. О так называемой "team" Юстины слышали многие, но подробности о представителях команды едва ли кто-то знает. Это недоразумение олимпйиская чемпионка исправила сама, вкратце рассказав о каждом из "своих мужчин", вдобавок проинтервьюировав их.
В скобках я буду давать пояснения, если они понадобятся.
Мои мужчины
Я говорила об этом много раз, повторяя, как мантру: в жизни мне очень повезло с мужчинами. Серьёзно. А что ещё может сказать женщина, работающая с девятью такими фантастическими ребятами? Давайте сразу договоримся: никто не идеален, и это отлично, потому что «святость» никогда не идёт в плюс.
Сейчас мы вновь трудимся вместе - это несколько месяцев напряжённой работы, большое волнение, огромное давление. У нас могут быть и успехи, и неудачи. Мои и их - наши, общие! Да, так и есть: они очень преданы мне - я имею в виду спорт. Хотя, это помогает мне и в личной жизни: наблюдая за таким калейдоскопом поведения мужчин, я не могу их не понимать. Не так это и сложно!
Rafał Węgrzyn и Mateusz Nuciak (cервисмены) . Рафи и Матти. Они очень похожи, но одновременно очень разные. Хорошо воспитанные, умные и симпатичные парни. Зимой неразлучны. К сожалению, уже заняты - в скором времени станут папами:) Если в нашей команде кто-то решит написать мемуары, то у них будут, безусловно, самые интересные. Ну… около тридцати процентов их приключений я знаю, ещё о тридцати догадаюсь, а вот оставшиеся сорок - даже не угадаю, за что им честь и хвала:) С этими ребятами мы работаем уже шестой сезон. Время от времени бранимся, конечно - куда без этого? Да, в одном факте я уверена: они не любят быть голодными:) Кроме того, они очень помогают мне во время тренировок: подсказывают что-то по технике, тактике. На практике это мне очень помогает.
Maciek Kreczmer (спарринг-партнёр, представитель сборной Польши). MacMan. Самый надёжный человек, которого я знаю. Он всегда даст совет, всегда поможет - по крайней мере, постарается. Никогда не жалуется. Он очень добрый, весёлый, спокойный, бесконфликтный, ну и красивый, конечно:) Мы знаем друг друга уже много лет. Многое о мире узнали вдвоём, пережили вместе много трудностей. Никто, как Матцей, не понимает, как это - когда всё болит. Мы можем смеяться в течение многих часов, а можем и молчать. Он заряжает меня на работу, как никто другой. А ещё у него в ящике всегда лежит шоколад!
Are Mets. Наш эстонский сервисмен. Суров, как никто другой! Очень амбициозный. Мудрый. Немного вспыльчивый, но при этом открытый. Любит все виды новостей, и в этом плане нам немного не по пути:) Никогда не был спортсменом, хотя спорт - это его жизнь, страсть. Каждый день он катается на велосипеде и ходит в сауну:) А ещё он немного волшебник.
Peep Koidu (сервисмен). Островок спокойствия и равновесия. Никогда не навязывает своё мнение. Бывший спортсмен. Говорит мало, но всегда правильно. Перфекционист. У нас с ним удивительно одинаковое чувство классических лыж. Лучше всех даёт рекомендации перед стартом.
Raphael Jaworek. Золотые руки. Спокойствие, умиротворённость и сердечность. Он работал со мной на протяжении всего моего пути в лыжных гонках; а во время послеоперационной реабилитации позволял спокойно спать на массажном столе:) Без него не только моё колено, но и плечи, и позвоночник были бы не в состоянии выносить столь тяжёлые нагрузки.
Wojtek Suszczyński. Был с нами в Отепяя. Он из клиники «Каролина». У него очень мягкие руки - он принёс мне мгновенное облегчение после упражнений с шиной. Спортивный энтузиаст. Очень весёлый и разговорчивый. Настоящий профессионал.
Dr. Smigielski. Мегаинтеллигентный и мегапрофессиональный. Мы знаем друг друга уже много лет, нам знакомы и взлёты, и падения. Врач поможет вам всегда - не только, когда скрипят кости. Вероятно, нас объединяет схожесть характеров. Время для него очень относительное понятие.
Александр Веретельный. Тренер. Что могу сказать, помимо очевидного? Даже десятки слов не могут описать всю мою благодарность. Обладает самым интересным аналитическим складом ума в мире. Самый упрямый:) Трудолюбивый, преданный делу, и так далее и тому подобное. Следит за моим здоровьем и даже контролирует уровень воды в моём организме:) Напоминает, что в жизни есть более важные вещи, чем лыжи. Потому что он мой Тренер: мой Тренер, и всё. Он не может быть описан в этих нескольких предложениях.
Это вкратце о моих мужчинах. А объединяет их то, что все они - джентльмены. Это я ценю в мужичинах больше всего.
Чтобы справедливость восторжествовала, я попросила каждого описать Юстину в двух-трёх предложениях. Вот, что они сказали:
Maciek: Юстыська - шоколадная обжора! Необычная, особенная. У неё сто мыслей в минуту, а поэтому она не всегда успевает озвучить то, что хочет. Но если время есть - вы можете на это рассчитывать, и тогда это тяжеловато даже для меня. Особенно по утрам:) В её компании вы можете чувствовать себя в безопасности. О том, что амбициозна, и так далее, не пишу: все это и так знают.
Mateusz: Юстина - тот человек, который полностью посвятил себя тому, что любит. Для меня это образец профессионального спортсмена. Тем не менее, она голодна до побед. Я восхищаюсь тем, как упорно она тренируется, её силой воли, тем, что она не сдаётся. Очень амбициозная женщина.
Rafał Węgrzyn: в трёх предложениях - невозможно. У Юстины прекрасный характер. Несомненно, своим успехом она обязана таланту и настойчивости. Она не подвержена звёздной болезни, а своих целей достигает последовательно. У неё есть ответ на всё, её почти невозможно смутить. Очень добрый и контактный человек. Никогда не хвастается, но в центре внимания быть любит. Сострадательна и всегда готова помочь. В защиту станет стеной.
Wojtek: кто такая Юстина? Успешная женщина, и именно так мы её видим. Для меня это «Снежная королева», которая иногда, как в сказке, бывает холодна и жестока к своим врагам. При более близком знакомстве Юстина открывается дружелюбным и улыбающимся человеком, открытым для людей. Конечно, как любая женщина, иногда бывает капризной, но никто не совершенен. Её царствование на вершине связано только с той серьёзной, ежедневной и систематической работой, которую она выполняет. Я уважаю её за это, потому что большинство людей наблюдают за её трудом из положения сидя.
Rafał Jaworek: Юстина - очень весёлый, улыбающийся человек с потрясающим чувством юмора. Выполняет свою работу последовательно, стремясь к поставленной цели. Это приводит к её сотрудничеству с высокими результатами. Она точно определяет потребности и знает возможности своего тела. Заинтересована в саморазвитии, изучает различные области науки. Открыта для новых идей, а будущее всегда представляет в самых красочных цветах.
| Дебют в Кубке мира | 9 декабря 2001 года |
| Побед в Кубке мира | 30 |
| Лучшая позиция в Кубке мира | 1 |
| Дистанционные виды | 1 (2008/09, 2009/10, 2010/11, 2012/13) |
| Спринтерские виды | 1 (2009/10) |
| Позиции на подиуме | 1 | 2 | 3 |
|---|---|---|---|
| Дистанционные виды | 23 | 19 | 4 |
| Спринтерские виды | 7 | 3 | 7 |
| Командный спринт | 0 | 0 | 1 |
Карьера
Начало выступлений
Первый успех пришёл к Юстине в 2003 году , когда она выиграла серебряную медаль юниорского чемпионата мира в коньковом спринте . Через 2 недели она дебютировала на чемпионате мира , который проходил в Валь-ди-Фьемме , но не смогла попасть в тридцатку ни в коньковом спринте , ни в десятикилометровой классической гонке .
Допинговый скандал
Возвращение в спорт
Менее чем через месяц после возвращения на лыжню, 7 января 2006 года , Ковальчик смогла впервые подняться на подиум этапа Кубка мира в Отепя, став третьей в десятикилометровой классической гонке . На первых своих Олимпийских играх в Турине Ковальчик сначала финишировала восьмой в дуатлоне , а затем не смогла закончить десятикилометровую классическую гонку . После этого она смогла продолжить выступления на Играх, став 44-й в коньковом спринте и выиграв «бронзу» на 30 км «коньком» с общего старта, уступив в финишной разборке чешке Катержине Ноймановой и россиянке Юлии Чепаловой .
Последующие успехи
Сезон 2010/11
Олимпийские игры 2014
Юстина Ковальчик и её тренер Александр Веретельный
Ю. Ковальчик начала заниматься лыжными гонками в спортивной школе в Закопане в возрасте 15 лет, где её первым тренером была Барбара Собаньска. Она считает, что в 15 лет начинать заниматься лыжными гонками поздно: «…Надо вставать раньше, как только научишься ходить…».
Уже через несколько лет Юстина попала в юниорскую сборную команду страны и стала тренироваться с Александром Веретельным - бывшим россиянином, а ныне - гражданином Польши, закончившим в своё время аспирантуру ГЦОЛИФКа под руководством Виктора Николаевича Манжосова.
Поначалу вместе с Юстиной у Веретельного тренировалось несколько девушек и ребят, но потом все они вынуждены были уйти. Как считает сам Веретельный, в основном потому, что не смогли справиться с теми нагрузками, которые «переваривала» Юстина.
Напишите отзыв о статье "Ковальчик, Юстина"
Примечания
|
||||||||||||||||||
| ||||||
В мире лыжных гонок выражение "русский тренер Юстины Ковальчик" давно стало устоявшимся - Александра Веретельного там знают все.
Несмотря на то, что все последние годы польская лыжница Ковальчик стоит бастионом на пути армады норвежских гонщиц, широкой публике о ее тренере по-прежнему мало что известно. А потому интервью, сделанное с Веретельным в ходе российского этапа Кубка мира в Демине, в какой-то степени должно пробел восполнить.
В нем немало вещей, которые кому-то покажутся спорными. Зато оно ценно тем, что может перевернуть представления многих о труде, о преодолении, об отношении к делу. Это интервью для тех, кто ищет рецепт побед. И не только в лыжных гонках. И не только в спорте.
ТРУД
Вас называют русским тренером, хотя родились вы в Финляндии, много лет прожили в Казахстане и хоть перебрались в Москву, но затем надолго уехали в Польшу. Вы себя кем вообще чувствуете?
Русским. Я больше тридцати лет прожил в России и Казахстане. Это слишком долгий срок, чтобы чувствовать себя кем-то другим.
- Давайте сразу о главном. В чем заключается феномен Юстины Ковальчик?
Умная девчонка. Не безголовая. Четко понимает, чего она хочет, и знает, что нужно делать.
- Я думал, вы будете долго говорить о ее работоспособности, о которой ходят легенды.
Работоспособность - это следствие ума. Она мне однажды сказала: "Тренер, чтобы занимать тридцатые места, нужно много тренироваться. Но мне не нужны тридцатые места. Поэтому я буду тренироваться еще больше". Говорят, что у Юстины от природы невероятные физиологические данные. Это неправда. Она обычная девушка и в этом ничем не отличается от других.
- Когда вы встретились десять лет назад, она что-то собой представляла как спортсменка?
Юстина встала на лыжи только в 15 лет. До этого бегала кроссы. В деревне, где она выросла, был всего один тренер - как раз по лыжным гонкам. Поэтому рано или поздно их пути должны были сойтись. Она потом рассказывала, что когда первый раз надела лыжи, они ей очень мешали. Неудобно было бежать. Но уже через полгода Юстина выиграла чемпионат Польши по юниорам. Когда через несколько лет мы начали работать вместе, она была очень быстрой, но совершенно не выносливой. Могла на первом километре у всех много выигрывать, а на третьем все проиграть, и очень сильно. Зато у нее было врожденное чувство скорости - это в какой-то степени талант.
- Ковальчик считают одной из самых доброжелательных лыжниц в мире. Откуда это у нее?
От воспитания. Она действительно очень доброжелательная, улыбчивая девушка. Всегда поздоровается. Можно сказать, любимая многими спортсменка. Хотя не всеми (ухмыляется) . У нее нет приязни к норвежкам или шведкам. Она больше держится славян и восточноевропейцев. К финкам, правда, тоже хорошо относится. Как к русским.
- Она по натуре деревенская девушка?
Я бы не сказал. Юстина из очень интеллигентной семьи. Мать учительница, отец был директором туристической базы. Старший брат - кардиолог, одна сестра - анестезиолог, вторая - учительница. В деревне у семьи свое хозяйство. Траву косят, собирают картошку. В детстве Юстина много работала с отцом в поле. Уже тогда знала, что такое труд.
- Вы как-то сказали, что проводите три тренировки в день. До сих пор?
Да. Ей нужна утренняя зарядка. Не интенсивная, но длительная. На час или полтора. Ковальчик очень рано встает, хотя и ложится очень рано, вечером просто падает с ног от нагрузок. После зарядки - первая тренировка, которая длится два - два с половиной часа. После отдыха вторая тренировка, полтора - два часа. Сейчас Юстине исполнилось 29. Стали беспокоить разные болячки - то ахилл, то спина, то колено. Поэтому в последнее время мы стали включать на сборах дни отдыха. А лет шесть назад она удивлялась и даже сердилась, когда видела день отдыха в тренировочном плане. Для нее отдых - это когда мы едем 1500 км на машине к месту сбора.
Технику конькового хода Ковальчик принято считать неидеальной. Кто-то над ней открыто потешается. Но если, как вы говорите, она только в 15 лет встала на лыжи…
Безусловно, спуски и повороты лучше проходят те, кто учился этому с раннего детства. Но и с себя ответственности не снимаю - я мало разбираюсь в коньковой технике. Мы в основном работали над классическим стилем, и он-то у нее, считаю, очень хороший. Можно его фотографировать - и в книжки. Да, собственно, так в Польше и происходит. Что до конькового стиля, то я не стеснялся приглашать к нам на сборы тренера сборной Польши по конькобежному спорту, который давал специальные упражнения. Потом мы с Юстиной делали много упражнений на равновесие, работали над прохождением спусков на ледниках. Я думаю, это тоже дало эффект.
- Правда ли, что на тренировках можно увидеть, как Юстина на роликах тянет за собой тракторную шину?
Мы все десять лет используем тренировки с отягощением, но тракторная шина - это, конечно, глупость. Большая глупость. Когда я работал с польскими биатлонистами (Веретельный, в частности, тренировал Томаша Сикору. - Прим. С.Б. ), некоторые спортсмены тренировались с покрышкой от велосипеда. Потом у гребцов, а в Польше очень сильные гребцы, я подсмотрел, как они привязывают к лодке пластмассовые бутылки. Мы работаем с отягощением еще и потому, что в Польше нет горных трасс. Одна равнина. Правда, используем покрышки от самых маленьких автомобилей, да еще и разрезаем их пополам.
БЬОРГЕН
Великая лыжница Елена Вяльбе признавалась, что даже в лучшие годы ни разу не могла подтянуться на перекладине. Но с появлением в лыжах контактных гонок уровень атлетизма вышел на другую орбиту. Достаточно посмотреть на Марит Бьорген со спины.
Так, так, так. Мы всегда использовали силовые тренировки. Много раз сталкивались на сборах со шведами или итальянцами в фитнес-клубах. Шведы вообще с собой возили гантели, разное "железо". Я тогда всякий раз убеждался, что мы на правильном пути. Юстина, конечно, не чемпионка по подтягиванию - раз пять подтянется, едва ли больше. Но пресс и мышцы спины развиты у нее хорошо.
- О чем вы думали, когда рассматривали в интернете фотографии Бьорген со спины?
Я давно слежу за ее карьерой. Были времена, когда она была на высоте. Но из Турина-2006 она уехала в слезах и года три занимала слабенькие места. На чемпионате мира-2009 в Либереце Марит ни разу не попала в шестерку, а на классической "десятке" проиграла Юстине минуту тридцать три.
Думаю, что в период между Турином и Ванкувером Бьорген очень сильно накачали мышцами. Но их нужно было накормить кислородом, поэтому ей и сделали эту болезнь - астму. Как-то раз Бьорген спросили, каким образом она добилась такого прогресса. И она прямо ответила: ей разрешили принимать очень сильные лекарства, и они ей очень помогают. Юстина, которая сидела рядом, вытаращила глаза: "Что она говорит?" Мне кажется, астму Бьорген сделали целенаправленно. Превратили ее почти в парня - и потом дали кислород.
- С чего начался полномасштабный конфликт Ковальчик с Бьорген, который длится до сих пор?
Это случилось в Ванкувере. В дуатлоне Юстина не доехала несколько метров до места, где можно было применять коньковый ход, уже стала снимать палки. Но жюри решило не дисквалифицировать ее. Ковальчик получила бронзу, а четвертой была норвежка Стейра. И на пресс-конференции Бьорген заявила, что Юстину надо было дисквалифицировать. Ковальчик резко ответила: "Слушай, этим делом занимается жюри, а не ты". И припомнила ей болезнь. Конфликт разгорелся прямо на пресс-конференции.
- Однажды вы сказали: "В том, что Бьорген чистая, не сомневаюсь ни секунды". Можете расшифровать?
Бьорген чиста в том смысле, что не применяет ничего из того, что запрещено. Зато применяет то, что не разрешено другим. Я недавно прочитал научную статью, в которой описывались десять типичных болезней спортсменов. И указывалось, какие именно препараты в таких случаях разрешены к приему - гормон роста, например. Подозреваю, что в профессиональном спорте многие спортсмены болеют как будто бы. Шведка Калла однажды высказалась в том смысле, что эти лекарства, словно очки, - здоровому не помогут. Но это Калле, конечно, кто-то подсказал. Я с ней не согласен. Хотя, не имея, как и Калла, медицинского образования, больше не хочу говорить на эту тему.
Ковальчик часто повторяет, что норвежки - в частности, Бьорген и Йохауг - некорректно ведут себя на дистанции. Она не сгущает краски?
Нет. Норвежки ведь не скрывают, что борются против нее всей командой. На "Тур де Ски" Йохауг во время пресс-конференции официально заявила, что с этого дня начинает работать на Бьорген. Даже на вчерашней гонке (в субботнем масс-старте в Демине. - Прим. С.Б. ) было видно, как команда работает на одного человека. Сзади Юстины первые километры ехала Скофтеруд, постоянно наезжая ей на лыжи. Когда разыгрывали бонусы на отметке 6 км, справа от Юстины бежала Йохауг. Тянула очень сильно, но перед самой верхушкой остановилась, пропустив вперед Бьорген, которая получила почти столько же бонусных очков, сколько Ковальчик.
- Так работают на лидеров в велоспорте.
Мало кто обратил внимание на то, что в Демино приехала мизерная часть мужской сборной Норвегии, зато женская команда - почти в полном составе. Зачем? Чтобы помогать Бьорген бороться с Ковальчик за желтую майку. Все на одного! Я не настаиваю, но мне кажется, это не fair play. Когда в Либереце Юстина выиграла золото в дуатлоне, она всю гонку ехала за Стейрой. Норвежка бежала очень сильно, Юстина еле удержалась. А метров за 150 до финиша обогнала Стейру. Никогда не забуду заголовков норвежских газет после той гонки. Смысл их был в том, что Ковальчик халтурщица и победу не заслужила. Но разве Бьорген не поступает так из гонки в гонку?
- Юрий Каминский признался, что норвежские тренеры просто здороваться с ним стали только после Ванкувера.
Так, так, так. У меня похожая история. Норвежки со мной не здоровались никогда. Бывает, что я киваю им, а они проходят мимо, смотрят прямо в глаза - и не здороваются. Только в январе, когда Юстина выиграла "Тур де Ски", ко мне вдруг подошли три норвежки, в том числе Якобсен. Подали руку, поздравили. Я был страшно удивлен. Но сейчас они снова меня не знают.
ДЕНЬГИ
- Вяльбе однажды сказала: "Я уверена, что Ковальчик платит Веретельному огромные деньги".
Я не брал от Юстины ни копейки. Она очень богатая девчонка, я знаю, каков порядок цифр ее спонсорских контрактов. Платит хорошие премии сервисменам, причем несколько раз за сезон. Когда-то предлагала и мне. Но я ей сказал, что если возьму хоть раз, это разрушит нашу работу. Кому-то из нас сумма когда-нибудь обязательно покажется большой, кому-то маленькой.
- Кто же вам тогда платит?
Польская федерация. Правда, когда в Осло-2011 мы не завоевали ни одной золотой медали, зарплату мне урезали в два раза. Я рассказал об этом Юстине, та вступилась в прессе. Деньги мне восстановили - в виде исключения.
Ковальчик однажды рассказали, что Вяльбе, уже в качестве президента лыжной федерации, хотела бы встретиться с Веретельным. Юстина вроде как ответила: "Я приеду в Рыбинск и убью Вяльбе".
Это шутка, наверное. Помню, в позапрошлом году в Рыбинске Вяльбе подходила к Юстине: "Переезжай в Россию". Но это тоже был шутливый разговор.
- Чисто теоретически, вам было бы интересно поработать с большой командой с большим финансированием?
Нет. Было время, когда мы работали в большой группе. Но даже тогда у меня было больше свободного времени, чем сейчас, когда мы тренируемся вдвоем. У нее на уме работа, работа, работа, и я обязан организовать процесс так, чтобы мы оба были вовлечены. Был случай в Отепя. Я сказал, что мы приехали туда уже третий год подряд, а на озере еще не были. "Хотите на пляж? Поехали". Едем. Я на велосипеде, она бегом. Снял я кроссовки, зашел в воду по косточки. Юстина кричит: "Тренер, ну что, видели пляж? Поехали тренироваться".
Она сама мне говорила, что не может полностью выкладываться, когда меня нет рядом. Даже когда уезжает домой, всю тренировку пишет мне сообщения. Она не может без контакта, даже на расстоянии. В Польше говорят - panskie oko konia tuczy. Конь хорош, когда за ним следит хозяин.
Нынешнее поколение российских лыжниц напоминает пепелище на месте бывшего господского дома. Каким вам со стороны видится выход из ситуации?
Когда перед Ванкувером в Польше говорили, что нам следует работать со всей польской группой, Юстина сказала: "Тренер, как вы себе это представляете? Мы идем на тренировку, работаем два часа. Потом эти девочки устают, а я еще час бегаю. А когда прихожу в гостиницу без сил, вижу, что они в холле сидят в интернете - пахнут после душа дезодорантом. Это они так устали? Моя психика этого не выдержит. Я просто опущусь до их уровня". И она абсолютно права.
Видите ли, то золотое российское поколение Вяльбе, Лазутиной, Егоровой и других тренировалось очень много. То же самое делает сейчас Юстина. От лежания в кровати не будет результата. Чтобы выступать наравне с Ковальчик, многим нужно изменить свое отношение к спорту. И свое сознание заодно. Тренеру это не по силам.
Сергей БУТОВ
Демино - Москва
Упражнения при остеохондрозе шейного отдела
Конор макгрегор - биография, информация, личная жизнь Кто по нации конор
Образ и характеристика луки в пьесе на дне горького сочинение Все про луку из произведения на дне
Освобождение от физкультуры после орви Спорт во время болезни орви
Занятие по формированию лексико-грамматических категорий и связной речи у дошкольников