Voleybolun qısa qaydaları. Voleybol: əsas qaydalar

Voleybolda oyun qaydaları

Çoxları üçün voleybol ən yaxşı top oyunudur. Bu yazıda voleybol oyununun qaydaları kimi vacib bir mövzuya toxunacağıq. Xüsusilə yeni başlayanlar üçün bu gözəl oyunda bütün nüansları xatırlamaq o qədər də asan deyil. Oxucularımız üçün bütün aspektləri ətraflı təhlil edəcəyik və məqaləni oxuduqdan sonra heç kimin voleybolu necə düzgün oynamaqla bağlı sualı olmayacaq.

Oyun meydançası və oyun meydançaları

Voleybol 18x9 metr ölçülü meydançada oynanılır. O, kişi komandaları üçün 243 sm, qadın komandaları üçün 224 sm hündürlüyə qaldırılmış torla yarıya bölünür.

voleybol qaydaları

Saytın özü oyunda iştirak edənlərin sayına görə şərti olaraq altı zonaya bölünür. Zonadan zonaya keçid saat yönünün əksinə həyata keçirilir. Beləliklə, birinci zona yemin hazırlandığı zonadır. Oradan oyunçu libero adlanan orta müdafiəçini keçərək birbaşa beşinci zonaya keçir. Bir qayda olaraq, libero blokların qurulmasında və son zərbələrin vurulmasında ön xəttdə ən çox ehtiyac duyulan oyunçularla mövqelərini dəyişir; Oyun irəlilədikcə zonadan zonaya keçmir, əlavə olaraq onun forması digər oyunçuların formasından fərqlənir.

Voleybol meydançası

Bir müddət əvvəl voleybolun mövcud qaydalarına dəyişikliklər edilib ki, buna görə komandada iki libero ola bilər və bu barədə hakimə məlumat verməyə ehtiyac olmadan onların əvəzlənməsi qeyri-məhdud sayda edilə bilər.

Voleybol

Oyun adətən Mikasa voleybolu ilə oynanılır. Çəkisi 260-280 qram, diametri isə 65-67 santimetrdir.

oyun üçün voleybol topu

Oyun necə işləyir

Xidmət oyunun vacib elementidir: nə qədər mürəkkəbdirsə, rəqibin hücuma keçməsi bir o qədər çətin olacaq. Məhkəmənin arxa xəttinin arxasında yerləşən xidmət sahəsindən hazırlanır. Xidmət üçün məcburi şərt, onu yerinə yetirən oyunçunun bədəninin heç bir hissəsi ilə məhkəməyə toxuna bilməməsidir. Bu qaydanı pozmamaq üçün atlama xidməti yerinə yetirən oyunçu xüsusilə diqqətli olmalıdır. Təqdim olunan top uçuş zamanı tora toxuna bilər, lakin sərhəd antenalarına toxunmamalıdır ki, bu da pozuntu sayıla bilər. Əgər xidmət zamanı top meydandan kənara çıxıbsa, tora toxunub və xidmət edən komandanın meydançasına düşübsə və ya xidmət edən oyunçu tərəfindən qaydalar pozulubsa, o zaman qəbul edən komanda bir xal sayılır və xidmət ona gedir. Top qəbul edən komandanın sahəsinə toxunarsa və ya onun oyunçusunun əlindən kənara çıxarsa, xal server tərəfindən sayılır və eyni oyunçu növbəti xidməti edir.

voleybol qaydaları

Qəbul edən komandanın istənilən oyunçusu topa xidmət edə bilər, lakin, bir qayda olaraq, bunu arxa xəttdə olanlar edir. Topu aldıqdan sonra oyunçular onu öz aralarında üç dəfədən çox ötürə bilərlər, bundan sonra o, rəqibin yarısında bitməlidir. Top bədənin hər hansı bir hissəsi tərəfindən qəbul edilə bilər. Onun alınmasının gecikməsi yolverilməzdir və oyunun dayandırılmasına və xalın xidmət edən komandanın xeyrinə hesablanmasına səbəb olan pozuntudur.

Bir qayda olaraq, standart hücum aşağıdakı kimi baş verir. İlk toxunuşla, qəbul edən oyunçu topu təyin edənə ötürür, ikinci ilə, təyin edən oyunçu hücum edən oyunçuya rahat ötürmə verir, üçüncü ilə hücumçu son hücum zərbəsini verir. Hücum edərkən top iki antena arasında tor üzərində uçmalıdır. Ön xətt oyunçuları istənilən nöqtədən hücum edə bilər, arxa xətt oyunçuları yalnız sahədə mövcud olan xüsusi üç metrlik xəttin arxasından hücum edə bilər.

Bloklama

Bu, müdafiə edən tərəfin topun öz yarısına daxil olmasının qarşısını almağa çalışdığı oyun texnikasının adıdır. Bu məqsədlər üçün, adətən, topun uçmasının qarşısını alaraq, qaydalar daxilində tor üzərindən rəqib tərəfə ötürülən əllərdən istifadə olunur. Bu texnikanın vacib elementi, hücum başlamazdan əvvəl əllərin rəqibə müdaxilə etməməsidir. Bloklamada yalnız ön xətt oyunçuları iştirak edə bilər və onlar bunu bir və ya bir neçə toxunuşla edə bilərlər. Üç oyun toxunuşundan biri kimi bloka toxunmaq nəzərə alınmır.

Qaydalar

Oyun üç oyunda qələbəyə qədər keçirilir. Hər oyun komandalardan biri 25 xal toplayana qədər davam edir və rəqiblərin topladığı xallar arasındakı fərq ən azı iki olmalıdır. Bu nisbətə çatana qədər oyun davam edəcək və hesab, məsələn, 29:27 ola bilər. Dörd oyundan sonra oyunda hesab bərabər olarsa, onda taybreyk adlanan və 15 xala qədər oynanan beşinci oyun oynanılır.

Hər oyunda altı əvəzlənməyə icazə verilir, libero bu nömrəyə daxil deyil. Hər oyundan sonra, eləcə də taybreykerdə 8 xal toplandıqdan sonra komandalar tərəflərini dəyişirlər. Hər oyunda məşqçinin hər biri 30 saniyəlik iki fasilə vermək imkanı var. Həmçinin, taybreyk istisna olmaqla, hər oyunda komandalar 8 və 16 xal topladıqdan sonra 60 saniyəlik texniki fasilələr təyin edilir.

Əsas qayda pozuntuları

Oyun zamanı oyun pozuntuları olduqca tez-tez baş verir və əsas olanlar:

yem kürəyi

xidmət bunun üçün ayrılmış 8 saniyə ərzində edilmir

oyunçu iki dəfə ardıcıl olaraq topa toxunur

oyunçu rəqibin meydanına çıxdı

torun üst hissəsi toxundu

top atıldı

oyunçuların meydançaya yerləşdirilməsi düzgün aparılmayıb

mitinq zamanı topa üçdən çox toxunma oldu

idmana yaraşmayan hərəkət baş verib

Mühakimə

Voleybolda hakimliyi fit səsi ilə oyunu dayandırmaq və pozuntunu qeyd etmək hüququna malik olan iki əsas hakim və meydançada pozuntuları qeydə alan və bayraqlarla işarə edən xətt hakimləri tərəfindən həyata keçirilir. Oyun zamanı bütün hakim işarələri jestlərlə verilir; oyun zamanı hakimlərlə mübahisə etmək qadağandır. Matçın sonunda hər bir komanda qərarlardan hər hansı biri ilə razılaşmasa, etiraz edə bilər.

Voleybolun əsas qaydalarını bu oyunun yaradıcısı (Uilyam Morqan) 1895-ci ildə icad etmişdir. Tennis, həndbol, beysbol və basketbol elementlərini qismən götürdü. Bu oyun üçün ilk şəbəkə tennisdən götürülmüşdür, onun hündürlüyü 1970 millimetrdir. Futbolçular top əvəzinə basketbol kamerasından istifadə ediblər. Ölkəmizdə bu idman növü də tez bir zamanda populyarlıq qazandı.

Voleybolun əsas qaydaları məktəblilər üçün qısaca

Bu oyunun qaydalarını mümkün qədər qısa şəkildə təsvir etsək, aşağıdakı məqamları vurğulaya bilərik:

• İdmançılar altı nəfərdən ibarət iki oyun qrupuna bölünürlər.
• Qələbə 25 xal toplayan komandaya verilir.

Aşağıdakı hallarda bir xal verilir:

• Top rəqibin meydançasına toxunduqdan sonra.
• Rəqib tora və ya xaricə uğursuz xidmət edərsə.
• Başqa komandanın idmançısı tora toxunduqda.
• Rəqib başqasının meydançasının yarısına hücum edərsə.
• Topa xidmət edərkən son xətti keçərkən.
• Rəqib komandanın dördüncü və ya daha çox toxunuşu və ya bir oyunçunun ikiqat toxunuşu halında.

Bir matç hər biri 25 xala qədər üç oyun davam edir. Komandaların 24 xalı varsa, oyun iki xallıq üstünlük əldə edənə qədər davam edir.

Saytın xüsusiyyətləri ilə başlayaq. Basketboldan fərqli olaraq, sözügedən oyunda onun ciddi sərhədləri var. Bir neçə millimetrə qədər müşahidə edilən məcburi ölçü 1800 x 900 santimetrdir. Bu onunla bağlıdır ki, çox vaxt vuruşu vurulan nöqtədən təmasda olan minimum məsafə ayırır. Bu idman növündə torun hündürlüyü kişilər və qadınlar üçün fərqlidir. Zəif cins üçün bu, 2240 mm-dir (voleybolçular üçün - 2430 mm).

Qiymətləndirmənin xüsusiyyətləri

Əvvəlcə voleybolun əsas qaydaları oyunun 15 xala qədər oynanılmasını nəzərdə tuturdu. Beşinci tur istisna olmaqla, yalnız xidmətdən sonra xal toplaya bilərdiniz. Oyun qaydasının müasir versiyası istənilən səhvi rəqibin xeyrinə şərh etməklə, icazə verilən istənilən üsulla xal toplamağa imkan verir. Qalib nəticə bir oyunda 25 xalla əldə edilir. Uduşlar üç setin nəticələrinə əsasən verilir. Dörd oyunda qalibi müəyyən etmək mümkün olmadıqda, 15 xala qədər qısaldılmış raund oynanılır.

Kompozisiyalar haqqında

Hər bir voleybol komandası bir oyuna 14-ə qədər idmançı daxil edə bilər (əvvəllər - 12). Eyni zamanda meydanda eyni vaxtda altıdan çox oyunçu ola bilməz.

Digər maraqlı məqam libero mövqeyidir. Keçən əsrin sonlarında voleybolun əsas qaydalarında ortaya çıxdı. Komanda yoldaşlarından fərqli forma geyinən bu oyunçu istənilən arxa xətt voleybolçunu əvəz etmək hüququna malikdir. Lakin o, hücumda iştirak edə bilməz. Bu mövqe haqqında daha ətraflı məlumat növbəti bölmədədir.

Libero

Yeni başlayan voleybol həvəskarları üçün bunu daha aydın etmək üçün libero yüksək keyfiyyətli top qəbuluna yönəlib. Bütün uzun boylu idmançılar özlərini tez qruplaşdıra və lazımi koordinasiya dərəcəsi ilə öyünə bilmirlər. Liberos tez-tez mərkəzi blokerlər mövqeyini tutur, çünki onlar ən böyük və ən yavaşdırlar. O, həmçinin diaqonal və ya birləşdirici oyunçu kimi çıxış edə bilər.

Hücum hərəkətləri

Əsasən, əsas hücum topa üçüncü toxunuşda baş verir. Birinci mərhələ qəbul və birləşdirən oyunçuya ötürmədir. İkinci mərhələ hücum hərəkətlərini həyata keçirmək üçün tərəfdaşın seçilməsidir. Tamamlama birbaşa zərbədir.

Rəqib topu zəif qəbul edibsə, bir toxunuşla hücum etmək olduqca mümkündür. Voleybolçu partnyoruna ötürmə vermək əvəzinə topu rəqib tərəfə göndərdikdə saxta atışlar da mövcud olmaq hüququna malikdir.

Bir qayda olaraq, hücumda diaqonal oyunçu, bitirmə oyunçusu və blok edən oyunçular iştirak edir. Əsas zərbə torun üstündən tullanaraq həyata keçirilir. Bu halda, top ciddi şəkildə meydançanın hüdudlarında yerləşən iki nəzarət antenası arasından keçməlidir.

Qoruma

Voleybol oyununun əsas qaydalarını qısaca öyrənməyə davam edək. Qarşılaşmada sadəcə tora keçmək və topu qarşı tərəfə daha çox itələməklə uğur qazanmaq kifayət deyil. Bu idman növündə müdafiə mühüm rol oynayır. Bu vəziyyətdə əsas vəzifə topu təyin edən oyunçuya çatdırmaqdır. Bu, yeni bir hücumun sonrakı inkişafını təmin etmək üçün mümkün qədər səmərəli şəkildə edilməlidir.

Komandadakı bütün voleybolçular rasionallığa və dəqiqliyə riayət edərək servisləri qəbul edə bilərlər. Qəbul edərkən topu tutmaq və ya əlləri səhv qoymaq rəqib komandanın xal qazanması ilə nəticələnə bilər. Yalnız aşağıdan əllərlə qəbul edərkən ilk toxunma qaydasını tətbiq etməyə cəhdlər edildi. Ancaq bu tövsiyə kök salmadı. Bundan əlavə, oyunçular topu başları və ya ayaqları ilə qəbul edə bilərlər.

Zonalar üzrə paylanması

Yürüşlər zamanı meydançada olan hər bir idmançı müəyyən ərazidə olmalı, matç zamanı keçidlər etməlidir. Bu qaydaya əməl etmədiyinə görə hakim komandanı bir xal cərimələyir. Voleybolun əsas qaydaları altı zonanı nəzərdə tutur. Start düzülüşü zamanı onlar döyüş iştirakçıları arasında bölüşdürülür. Oyun zamanı idmançılar topun daha böyük sahədən daha kiçik sahəyə hər keçidindən sonra hərəkət etməlidirlər (məsələn, 6 nömrəli zonanın oyunçusu beşinciyə, birincidən altıncıya keçir və s.).

Sadəcə olaraq, hər bir voleybolçu bütün altı mövqeyi tamamlamalıdır. Ancaq burada bir xəbərdarlıq var. Məcburi formalaşma yalnız rəqib topa xidmət edərkən həyata keçirilir, sonra müxtəlif xətlərin oyunçuları bir-birlərinin zonalarına daxil ola bilərlər. Blokçu müdafiəçilər qəbul edərkən adətən adi üçüncü zonaya keçirlər, necə ki, ötürməni ötürmək üçün təyinatçı meydançanın əlverişli hissəsinə keçir.

Təqdimat necə edilir?

Xidmət xal alındığı andan otuz saniyədən gec olmayaraq edilməlidir. Hakimin fitindən sonra oyunçuya bunu yerinə yetirmək üçün daha səkkiz saniyə vaxt verilir, əks halda hüquq rəqib komandaya keçəcək. Xidmət edərkən topu tutmağa və oyun sahəsinə addım atmağa icazə verilmir. Zərbə fitdən əvvəl edilibsə, yenidən vurulur. Top tora, öz ərazisinə, kənara və ya antenaya dəydikdə, rəqibə xal verilir.

Lotereya

Voleybol oyununun əsas qaydalarını qısaca öyrənərkən, püşkatmaya diqqət yetirməlisiniz. Bu məqam bir çox komanda idman növlərində olduğu kimi bir çox nüanslara malikdir. Onların arasında aşağıdakı xüsusiyyətləri vurğulayırıq:

• Heç bir komandaya ralli zamanı üçdən artıq toxunuşa icazə verilmir (blok pozuntu hesab edilmir).
• Tora hər hansı bir toxunuşa icazə verilmir.
• Arxa xətt voleybolçuları yalnız öz zonasından hücum edə bilərlər, əks halda hücum sayılır.
• Bir komanda üzvünün topa iki dəfədən çox toxunmasına icazə verilmir.
• Siz topu götürə, rəqibin tərəfinə keçə və ya söhbət və ya jestlərlə hakimin diqqətini yayındıra bilməzsiniz.
• Rəqibi vurmaq və ya digər fiziki təmasda olmaq qəti qadağandır.

Video təkrarları

Rəqəmsal və informasiya texnologiyalarının inkişafı idmançılara səsyazmada monitordakı məqama baxmaqla hakimin qərarının düzgünlüyünü yoxlamağa imkan verib. Bu tətbiqlər, hətta qısaca olaraq voleybolun əsas qaydalarında vahid formata malik deyil. Optimal variant hələ inkişaf mərhələsindədir. Hər ölkədə an fərqli şəkildə baş verir.

Məsələn, Rusiyada hər komandanın hər oyunda iki baxış hüququ var. Əgər təkrarlama hakimin səhv etdiyini göstərirsə, o, qüvvədə qalır. Əks halda, komanda bir baxış hüququnu itirir. İki cəhd itirilərsə, oyundakı bütün mübahisəli məsələlər hakimin qərarının lehinə şərh olunur.

Qanun pozuntuları haqqında

• Eyni komandanın oyunçularının mitinq zamanı topa üç dəfədən çox toxunması.
• Bir iştirakçı tərəfindən ikiqat toxunma ilə oxşar pozuntu.
• Mesh yapışdırılır.
• Hücum edərkən voleybolçunun arxa xətti.
• Qəbul edərkən topu tutmaq və ya ona iki dəfə toxunmaq.

Aşağıdakı pozuntular ən çox müraciət edərkən baş verir:

• Məhkəmənin ərazisinə ayağınızla addımlayın (xidmət onun hüdudlarından kənarda edilir).
• Topu atmaq və sonra əlinizdə tutmaq.
• Hakimin fitindən əvvəl xidmətin edilməsi.
• Siqnaldan sonra səkkiz saniyə ərzində manevrin yerinə yetirilməməsi (yerinə yetirmək hüququ başqa komandaya keçir).

əlavə olaraq

Qarşılaşmaya başlayacaq komanda püşkatma ilə müəyyən edilir.

Xidmət bir oyunçu tərəfindən deyil, bütün idmançılar tərəfindən növbə ilə həyata keçirilir (keçiddən sonra). Xidmətin məqsədi topu öz ərazisinə mümkün qədər səmərəli və güclü şəkildə göndərməklə rəqib üçün oyun prosesini çətinləşdirməkdir.

Zərbədən sonra komanda bir xal qazanarsa, eyni oyunçu xidmət edir. Qələbənin əldə edilməsi hücum və müdafiə taktikasının ilkin koordinasiyası ilə mümkün olacaq.

Voleybol 9x18 metr ölçülü meydançada oynanılır. Bütün meydança üzərində torun asıldığı mərkəz xətti ilə iki bərabər yarıya bölünür. Torun hündürlüyü oyunçuların yaşından və cinsindən asılıdır. Oyunda 12 oyunçu (hər tərəfdən 6 oyunçu) iştirak edir və çəkisi 250 qram, çevrəsi 65-68 santimetr olan topla oynanılır.

Oyunun məqsədi topun öz meydançanıza düşməsinin qarşısını almaq, onu rəqib komandanın tərəfinə atmaq üçün səy göstərməkdir. Oyunçuların qaydalarla məhdudlaşdırılan hərəkətləri oyun texnikaları ilə həyata keçirilir: xidmət, ötürmə, hücum və blok. Oyun texnikası üçün başlanğıc mövqelər duruşlar (yerində olan hərəkətlər üçün) və hərəkətlər (hərəkətdə olan hərəkətlər üçün) olacaqdır.

Oyun üç və ya beş oyundan ibarətdir, hər biri 15 xala qədərdir. Qalib, beş oyundan üç və ya üç oyundan ikisini qazanan komandadır. Bir komanda ilk oyunda qalib gəlsə, digəri ikincini qazansa, üçüncü, həlledici oyun oynanır. Oxşar şərtlər beş oyundan ibarət oyuna da aiddir. Hər oyundan sonra komandalar meydançalarını dəyişirlər.

Futbolçuların meydançadakı mövqeyi belədir. Üç oyunçu ön xəttdə şəbəkənin yaxınlığında, qalanları isə arxa xəttdə yer tutur, lakin bütün meydançaya nəzarət edə bilsinlər. Ön xəttdəki voleybolçular topu qəbul etmək və ötürmək, hücum etmək, bloklamaq və bir-birini qorumaqda iştirak edirlər. Arxa xətt oyunçuları xidmət edir, topu qəbul edir və ötürür, ehtiyat təmin edir, lakin hücum və blok üçün ön xəttə getmək hüququ yoxdur.

Oyun komandalardan birinin topa xidmət etməsi ilə başlayır. İlk xidmət hüququ hakim və komanda kapitanları tərəfindən keçirilən püşkatma ilə müəyyən edilir. Üstəlik, atışmada qalib gələn komandanın kapitanı meydançanı seçmək və ya ilk xidməti yerinə yetirmək hüququnu alır.

Oyunçular meydançada yerlərini tutduqda, hakim oyuna başlamaq əmrini verir. Təqdim etmək üçün 5 saniyədən çox vaxt verilmir. Bir oyunçu komandası səhv edənə qədər xidmət edir. Bu baş verərsə, top rəqibə ötürülür. Bu halda, xidməti oynayan komanda oyunçuları saat əqrəbi istiqamətində zonadan zonaya keçirir.

Rəqibin xidmətindən topu alan hər bir komanda üç alternativ toxunuş hüququna malikdir. Eyni komandanın iki oyunçusu topa eyni anda toxunarsa, iki toxunuş sayılır. Əgər top müxtəlif komandaların oyunçularının əlləri arasında torun üstündə qalırsa, oyun dayanır. Tutulan topu qazanmaq üçün təkrar ehtiyat edilir.

Əgər top yan xətlərin proyeksiyasından yuxarı bərkidilmiş tordakı məhdudlaşdırıcı lentləri keçibsə və ya meydançadan kənar obyektlərə toxunubsa, oyundan kənar sayılır. Yan və ön xətlər (işarələr) oyun sahəsinə daxildir.

Komanda xidmət etmək hüququnu itirir və ya rəqib xal qazanır, əgər:

Top öz meydançasına düşür;

Komanda üçdən çox toxunuş edir;

Top atılır və ya tutulur;

Top oyunçunun bədəninə beldən aşağı toxundu;

Oyunçu tora toxunur;

Oyunçu ardıcıl iki toxunuş etdi;

Oyunçunun ayağı tamamilə rəqib tərəfdədir və mərkəz xəttinə toxunmur;

Oyunçu rəqib tərəfə hücum zərbəsi endirir;

Hücum sahəsindən arxa xətt oyunçusu topu torun yuxarı kənarından yuxarı olan rəqib tərəfə ötürür;

Arxa cərgənin oyunçusu blokadada iştirak etdi və topa toxundu;

Komanda xidmət anında formalaşmanı pozur;

Oyunçu topa vurarkən komanda yoldaşının dəstəyinə malikdir;

Oyunçu şəxsi qeyd alır;

Top rəqibin tərəfində olduqda oyunçu topa və ya rəqib komandanın oyunçusuna toxunur;

Oyun qəsdən təxirə salınır;

Oyunçu səhv dəyişdirildi;

xəbərdarlıqdan sonra üçüncü istirahət fasiləsi tələb olundu;

İkinci istirahət fasiləsində 30 saniyədən çox istifadə olundu;

Oyunun fasilələri zamanı hakimin icazəsi olmadan oyunçu meydanı tərk edir;

Oyunçular rəqibinə mane olmaq üçün hərəkətlər edir;

Bloklama qaydaları pozulub.

Komandalardan biri ən azı 2 xal üstünlüyü ilə 15 xal topladıqda oyun qalib hesab olunur. Hesab 14:14 olarsa, oyun komandalardan biri 2 xallıq üstünlük əldə edənə qədər davam edir (16:14; 17:15 və s.)

Komandanın hər oyunda 30 saniyəlik iki fasilə hüququ var. Oyunçuların dəyişdirilməsinə icazə verilir, lakin hər oyunda altıdan çox olmamalıdır.

Voleybolçular eyni formada olmalıdırlar. Başmaqlar dabanlı olmamalıdır. Oyunçulara oyun zamanı zədə verə biləcək zinət əşyaları taxmaq qadağandır. Nömrələr formalarda yerləşdirilir (1-dən 99-a qədər) və bir komandanın formalarında eyni nömrələri olan iki və ya daha çox oyunçu olmamalıdır.

Oyun zamanı hakimlə yalnız komandanın kapitanı əlaqə saxlaya bilər. Oyunçunun hüququ yoxdur:

Hakimlərin qərarlarına etiraz etmək və onların əleyhinə irad bildirmək;

Rəqibə qarşı nəzakətli davranın və ya rəqib komandanın oyunçularına qarşı təhqiramiz ifadələr işlədin.

Hər bir oyunçu oyun qaydalarını yaxşı bilməyə, onlara ciddi əməl etməyə və davranış normalarına riayət etməyə borcludur.

VOLEYBOLUN XÜSUSİYYƏTLƏRİ

Voleybolun özünəməxsusluğu qismən onun adındadır: “voleybol” – uçuşda, “bol” – top.

Voleybolda vacib vəzifələrdən biri topun trayektoriyasını və sürətini və vaxtında "topa getmək" qabiliyyətini müəyyənləşdirmək vəzifəsidir - ötürmə, hücum zərbəsi və ya ötürmə almaq üçün əlverişli başlanğıc mövqeyi tutmaq. bloklama. Bu cür problemləri tez həll etmək bacarığı xüsusi məşqlərlə inkişaf etdirilə bilər.

Aparıcı rolu müəyyən birləşmələrdə sürət və güc oynayır. Bu zaman əzələlərin yığılma sürəti və hərəkət sürətinin tənzimlənməsi böyük əhəmiyyət kəsb edir. Topun birinci və ikinci ötürmələri, xidmətlər və hücum zərbələri zamanı son dərəcə zəruri olan hərəkətlərin məkan dəqiqliyinə xüsusi əhəmiyyət verilir.

Motor reaksiyasının sürəti və hərəkətlərin vaxtını idarə etmək bacarığı vacibdir.

Voleybolun başqa bir fərqləndirici xüsusiyyəti oyun vəziyyətlərində motor problemlərinin həllinin mürəkkəbliyi və sürətidir. Voleybol meydançada oyunçuların yerini nəzərə almalı, tərəfdaşların hərəkətlərini təxmin etməli və düşmənin planını açmalı, mövcud vəziyyəti tez təhlil etməli, ən uyğun hərəkət haqqında qərar verməli və bu hərəkəti effektiv şəkildə həyata keçirməlidir. Yüksək sürətli oyunda, oyunçuların hərəkətlərinin sürətindən asılı olan problemlərin həlli dərəcəsi və aktuallığı əhəmiyyətli dərəcədə artır.

OYUN TEXNİKASI

Oyun texnikasında xüsusi yer duruşlar və hərəkətlər tutur.

Hücum texnikasında bir duruş var - əsas olan. Bu duruşla ayaqlar çiyin genişliyində, dizlər əyilmiş, gövdə dik vəziyyətdə, qollar dirsəklərdə əyilmiş və sinə önündədir.

Hücum texnikasını yerinə yetirərkən oyunçu hərəkət etməlidir. Hərəkətlər müxtəlif istiqamətlərdə yerimək və ya qaçmaqla həyata keçirilə bilər.

Hücum zərbələri yerinə yetirərkən, bir yerdən və ya qaçışdan iki ayaqla və ya bir ayaqla təkanla atlama istifadə olunur. Texnikanı düzgün yerinə yetirmək yalnız oyunçu vaxtında hərəkət edərək əsas mövqeyi tutduqda mümkündür.

Voleybolda ötürmə əsas texnikalardan biridir. Ötürmələri yerinə yetirərkən əllərin vəziyyətindən asılı olaraq, iki və bir əlli yuxarı və aşağı dişlilər arasında fərqlər var. Ötürməni düzgün yerinə yetirməyin əsası topun altında vaxtında hərəkət etmək və əsas mövqe tutmaqdır.

Transmissiyalar məsafə və hündürlükdə fərqlənə bilər. Məsafə qısa və uzun ötürmələri, hündürlüyü isə aşağı, orta, yüksəkliyi fərqləndirir. Uzun və yüksək ötürmələrin yerinə yetirilməsinin bir xüsusiyyəti daha aktiv ayaq hərəkətidir. Üst ötürmələri yerinə yetirərkən, oyunçunun çiyinlərinin xəttinin ötürmənin aparıldığı istiqamətə perpendikulyar olmasına diqqət yetirməlisiniz.

Üst keçidin bir variantı tullanan keçiddir. Dəstəklənməyən bir vəziyyətdə həyata keçirildiyi üçün ən çətindir. Topun altında hərəkət etdikdən sonra oyunçu sıçrayır və əyilmiş qollarını başının üstünə gətirir. Dirsək və bilək birləşmələrində qolların aktiv şəkildə düzəldilməsi səbəbindən ötürmə atlamanın ən yüksək nöqtəsində həyata keçirilir. Hücum zərbəsini imitasiya edən tullanan ötürmə “düşmə” adlanır.

Xidmət topun oyuna salınma üsuludur. Müasir voleybolda servis təkcə oyuna başlamaq üçün deyil, həm də güclü hücum vasitəsi kimi istifadə olunur. Üç növ xidmət var: aşağı düz, aşağı tərəf, yuxarı düz və yuxarı tərəf.

Bütün xidmətlər qaydalarda göstərilən tələblərə uyğun olaraq həyata keçirilir: xidmət edən oyunçu xidmət meydançasında meydançadan kənarda dayanır, mütləq topu atır və bir əlinin zərbəsi ilə onu tor vasitəsilə rəqib tərəfə yönəldir.

İstənilən xidməti düzgün yerinə yetirmək üçün sizə lazımdır:

1. Düzgün başlanğıc mövqeyini götürün

2. Topu düzgün atın

3. Topun dibinə müəyyən bir qüvvə ilə vurun

4. Zərbə radial birləşmədə sabitlənmiş sərt əllə aparılmalıdır.

5. Vuruşdan sonra əl xidmət istiqamətində hərəkət etməyə davam edir.

Hücum zərbəsi, qaçış, tullanma və topa vurmağın müvəqqəti və məkan parametrlərini birləşdirən mürəkkəb texniki üsullara aiddir. Hücum edən oyunçu ötürməni yerinə yetirən partnyorla sıx əlaqədə olur və burada hər ikisinin bütün qəbul parametrlərinin eyni şərhinə malik olması və şərti siqnalların qarşılıqlı anlaşması çox vacibdir. Sağ və sol əllə hücum zərbələri vermək bacarığı oyunçunun texniki arsenalını zənginləşdirir və taktiki imkanlarını xeyli genişləndirir.

Oyunçu topu uçuşun ən yüksək nöqtəsində, “ölü mərkəzdə” vurmağı hədəfləməlidir. Bunun üzərinə o, xidmətin xarakterindən asılı olmayaraq topu vurmalıdır. Top həmişə oyunçudan bir qədər irəlidə olmalıdır. Bu mövqe təsirlər zamanı həlledici olur. Aşağı və çarpaz ötürmələrdən hücumçu bloka nisbətən orientasiyaya kömək edir. Trayektoriya üzrə tora nisbətdə düz bucağa yaxın qaçış, şəbəkə boyu qaçışdansa, hücum edən oyunçu üçün daha çox taktiki imkanlar yaradır.

Hücum zərbələrinin təkmilləşdirilməsi həm müqavimət göstərmədən, həm də blokerlərin passiv və ya aktiv müqaviməti ilə həyata keçirilir.

Oyunçuların topu "öz" hündürlüyündə vurmaq üçün mümkün qədər yüksək əyilərək bir növ əzələ hissi inkişaf etdirmək faydalıdır.

Bloklama əsas müdafiə texnikasıdır. Bloklama texnikası sadədir: qollarınızı torun yuxarı kənarına atlayın və uzatın. Lakin oyunçunun blokun qoyulduğu yerə hərəkəti də mühüm rol oynayır.

Oyunçu tor boyunca yan və ya çarpaz addımlarla, qaçaraq və ya yeriyərək, qollarını əyərək, əllərini üz səviyyəsində saxlayır. Hərəkət və atlama zamanı blokerin baxışı hücum etməyən düşmən oyunçuya yönəlir. Bir xidmət və ya hücum zərbəsi alaraq, həmçinin ötürmədən sonra topun ilkin trayektoriyası ilə blokçu hücumçuya ötürmənin istiqamətini və xarakterini müəyyən edir.

OYUN TAKTİKASI

Oyun taktikası, oyunda qalib gəlmək üçün oyunçunun bütün hərəkətlərinin bacarıqları və ağlabatan təşkilidir. Voleybolda oyunçuların bütün hərəkətləri iki kateqoriyaya bölünür: müdafiə və hücum hərəkətləri. Buna uyğun olaraq oyunun taktikası hücum taktikası və müdafiə taktikasından ibarətdir. Hücumda və müdafiədə fərdi, qrup və komanda taktiki hərəkətləri var.

Müdafiə taktikası və hücum taktikası ekstremal qütblərdə kəskin şəkildə fərqlənir: düşməndən topu qəbul edərkən hərəkətlərin təşkili və ondan əvvəlki ikinci ötürmə ilə son hücum zərbəsi. Bununla belə, rəqibdən topu qəbul edərkən oyunçu onu tora doğru yönəltməyə çalışır ki, tərəfdaşları hücum hərəkətlərini ən yaxşı şəkildə təşkil edə bilsinlər. Burada müdafiə hərəkətləri eyni zamanda hücumçu kimi çıxış edir.

Taktika texnologiya ilə sıx bağlıdır. Oyunda heç bir ideya bu ideyanı həyata keçirmək üçün lazım olan oyunun texniki üsullarını mükəmməl mənimsəmədən həyata keçirilə bilməz.

Hər biri öz imkanlarını nəzərə alaraq hücumda və müdafiədə oyunçuların hərəkətlərinin rasional təşkilini təmin edən hücum və müdafiədə oyun sistemi seçir.

Hücumda taktiki hərəkətlər xidmətlər, ötürmələr və faktiki hücum zərbələri ilə həyata keçirilir.

Xidmət taktikasının əsas vəzifəsi topu oyuna daxil etmək, onu qəbul etməyi son dərəcə çətinləşdirmək və rəqiblərin sonrakı hərəkətlərini təşkil etməkdir.

Transfer taktikası. Hücum ötürmələri zamanı əsas vəzifə son zərbəni tamamlamaq üçün ən əlverişli şərait yaratmaqdır.

Zəif hazırlıqlı oyunçuya hücum zərbəsini yerinə yetirmək üçün yaxşı şərait lazımdır: şaquli ötürmə, topun kifayət qədər hündürlüyü və müəyyən bir yerdə tullanmaq üçün qaçış imkanı ən çox bunları yaratmaqdır hücum zərbəsi üçün əlverişli şərait.

Daha çətini, oyunçunu düşmənin ən az müqavimət göstərə biləcəyi yerə hücum zərbəsi endirməkdir. bu məqsədlə ötürmə bu funksiyanı yerinə yetirmək üçün müxtəlif sadə ötürmələrə imkan verən əsas mövqe tutmaq üçün dəyişməyə məcbur olan oyunçu tərəfindən edilir. Buna görə də ötürmə taktikasında aşağıdakılardan istifadə olunur: sadə ötürmələr, yer dəyişikliyi ilə ötürmələr, birinci sürətdən hücum zərbəsi üçün ötürmələr və tullanan ötürmələr.

Voleybolda aldatmalar ən çox hücum vuruşuna hazırlıq və ya ötürmə ilə birlikdə istifadə olunur. Hücum hücumları zamanı bu hərəkətlərin taktikası düşmən komandasının fərdi oyunçularının belə hərəkətliliyindən və ya diqqətsizliyindən istifadə edəcəkdir. Oyunçular meydançada səhv yerləşdirilirsə, xüsusən də blokerlərin sayının artması ilə oyunçulardan azad olan boşluqlar görünür. Belə pulsuz yerlərin olması sözdə aldatmada istifadə olunur. Fırıldaq, sərbəst olan yerlərdə və ya oyunçunun boş yeri bağlamaq üçün köçdüyü yerlərdə həyata keçirilir.

Müdafiə taktikası ön xətt oyunçuları arasında aydın qarşılıqlı əlaqədən (bloklama və sığorta), arxa xətt oyunçularının öz aralarında və nəhayət, arxa xətt oyunçuları ilə ön xətt oyunçularının öz aralarında qarşılıqlı təsirindən ibarətdir.

Bloklama. Komandanın düşmən hücumundan müdafiə üçün istifadə etdiyi ilk hərəkət blokdur. Bloklama tək və ya qrup ola bilər (ikiqat, üçlü).

Topun xidmətdən və hücum zərbəsindən qəbulu. Arxa xəttdə müdafiə hərəkətləri üçün ən yaxşı texnika, zərbənin mümkün yumşaldılması ilə topun zəruri ötürməsidir. Bunun üçün topun uçuş istiqamətini və harada enəcəyini düzgün müəyyən etmək lazımdır. Burada, ilk növbədə, vəziyyəti qiymətləndirmək lazımdır: top hansı vəziyyətdədir, topa və tora münasibətdə zərbə vuran oyunçu, buna görə topun ən çox ehtimal olunan istiqaməti nə olacaq. hücum zərbəsi, onun uçuş yolunun dikliyi nə olacaq.

Topla tor arasındakı məsafə topun vurduqdan sonra (bloksuz) uçuş bucağını müəyyən edir. Buna görə də, hücum vuruşu üçün topu tora yaxından ötürərkən, topu qəbul etmək üçün lazım olan yerə çatmaq üçün irəli getməlisiniz.

Sığorta. Bir oyunçunun hərəkətlərini sığortalamaq ehtiyacı bir çox hallarda yarana bilər: fərdi oyunçuların zəif hərəkətliliyi, qeyri-kamil ötürmə bacarıqları və s., komanda yoldaşları onları sığortalayır. Sığortaya daimi ehtiyac hücum zərbəsi və blok zamanı yaranır. Atlama zamanı nə hücumçu, nə də blok edən oyunçu rəqibin müqavimətinə və hərəkətinə cavab olaraq hərəkət edə bilməz. Bu baxımdan həmin futbolçuları sığortalamaq lazımdır.

Sığortanın taktiki uğuru, digər müdafiə hərəkətləri kimi, rəqib komandanın oyunçularının hərəkətlərini təxmin etməkdən asılıdır.

NƏTİCƏ

Voleybol Rusiyada ən çox yayılmış oyunlardan biridir. Voleybolun kütləvi, əsl xalq xarakteri oyun qaydalarının sadəliyinə və avadanlığın sadəliyinə əsaslanan yüksək emosionallığı və əlçatanlığı ilə izah olunur. Voleybolun bədən tərbiyəsi vasitəsi kimi xüsusi üstünlüyü onun spesifik keyfiyyətidir - yükü öz-özünə yükləmək imkanı, yəni. oyunçunun hazırlığı ilə aldığı yük arasında uyğunluq. Bu, voleybolu hər yaşda olan insanlar üçün əlçatan bir oyun edir.

BİBLİOQRAFİK SİYAHISI

1. Voleybol. Per. onunla. Ümumilikdə Ed. M. Fiedler. - M.: Bədən tərbiyəsi və idman, 1972

2. Jeleznyak Yu.D. 120 voleybol dərsi. - M: Bədən tərbiyəsi və idman, 1965

3. Mondozolevski G.G. Oyunçunun səxavəti. - M.: Bədən tərbiyəsi və idman, 1984

4. Voleybolun əsasları./Tər. O. Çexov. M.: Bədən tərbiyəsi və idman, 1979

5. Pravdin V.A. və başqaları Voleybol hər kəs üçün bir oyundur - M.: Bədən tərbiyəsi və idman, 1966

6. İdman oyunları; Dərs kitabı pedaqoji tələbələr üçün ixtisaslar üzrə institut 2114 nömrəli “Fiz. təhsil" / V.D. Kovaleva. - M.: Təhsil, 1988

7. Furmanov A.Q., Boldırev D.M. Voleybol. - M.: Bədən tərbiyəsi və idman, 1983

Məktəb voleybolu ilə böyüklər voleybolu arasındakı əsas fərq xalis gərginliyin yüksəkliyindədir. Rəsmi qaydalara görə, tor yerdən 243 santimetr uzanmalı idisə, uşaqlar üçün onu aşağı salmaq olar.

• 14 yaşdan kiçik oğlanlar və gənc kişilər üçün tövsiyə olunan xalis hündürlüyü 220 sm-dir.
• 14-16 yaş arası məktəblilər üçün - 235 sm.
• 16 yaşdan 18 yaşa qədər uşaqlar üçün - 224 sm.

Məktəblilərə xüsusi yüngül topla oyun da göstərilir. Bu, əsasən 14 yaşından kiçik qızlara aiddir. Qalan hər şey böyüklər üçün olduğu kimidir.

Qısa hekayə

Voleybol oyunu 1895-ci ilə aiddir və William J. Morqan tərəfindən icad edilmişdir. William Morgan basketbol, ​​beysbol, tennis və həndbolun elementlərini qarışdırdı.

İlk voleybol toru tennisdən götürülmüşdür və hündürlüyü 197 sm (6'6 düym) idi. Top kimi basketbol kamerasından istifadə olunub. Daha sonra YMCA Gənc Xristian Konfransında oyuna “voleybol” adı verildi və 1897-ci ildə ilk rəsmi qaydalar ortaya çıxdı. 1949-cu ildə kişilər arasında ilk dünya çempionatı keçirildi, burada SSRİ yığması birinci yeri tutdu.

Ümumi qaydalar

Oyunçular iki komandaya bölünür: hər biri 6 nəfər. Qalib olmaq üçün 25 xal lazımdır. Bir xal verilir:

• Top rəqibin meydançasının yarısında yerə toxunduqda.
• Rəqibin servisi uğursuz olarsa (tora daxil, kənarda).
• Rəqib oyunçu tora toxunduqda.
• Rəqib oyunçu meydançanızın yarısına daxil olduqda.
• Xidmətdə əsas xəttin arxasına keçərkən.
• Topa dördüncü dəfə və ya daha çox rəqib komanda toxunduqda və ya topa eyni oyunçu iki dəfə toxunduqda.

Rəsmi qaydalara əsasən oyun 3 oyundan ibarətdir. Hər oyun 25 xala qədərdir. Hər iki komandanın 24 xalı varsa, komandalardan birinin 2 xallıq üstünlüyü olana qədər oyun davam edir. Məsələn, belə bir hesab 30:28 və ya 26:24 ola bilər.

İlk xidmət hüququ komandalar arasında topu hakimdən atmaqla və ya yerdən “şamdan” istifadə etməklə həyata keçirilir.

Oyunda keçid sistemi var. Aşağıdakı prinsip üzərində işləyir:

• 1-ci komanda topu 2-ci komandaya verir və rallinin nəticəsi bir xal qazanır.
• Növbəti qidalanma baş verir. Və s. 2-ci komanda 1-ci komanda üçün xal qazanana qədər.
• Xidmət etmək hüququ 2-ci komandaya keçir.
• 2-ci komanda 1-ci komanda qol vurana qədər xidmət edir.
• Bu halda 1-ci komanda keçid edir: bütün oyunçular saat yönünün əksinə hərəkət edir və qonşularının yerlərini tuturlar. Bunlar. 1-ci zonadan olan oyunçu 6-cı zonaya keçir. 6-cı zonadan olan oyunçu 5-ci zonaya keçir və s.

Əhəmiyyətli nüans: ilk dəfə hər hansı bir əmr verildikdə, keçid baş vermir!

Texniki aspektlər

• Kişilər üçün xalis hündürlük: 2.43 m. Qadınlar üçün: 2.24 m.
• Saytın perimetri: 18 x 9 metr.
• Voleybol topunun çevrəsi 65-67 sm, topun çəkisi isə 250-280 q-dır.
• Sayt nömrələrə bölünmüş 6 zonadan ibarətdir.

Elementlər

Voleybol aşağıdakı elementlərdən ibarətdir: xidmət, qəbul, ötürmə, hücum, blok.

Inninqlər

Cəbhə xəttinin arxasından istehsal edilmişdir. Heç bir halda top atılana qədər əsas xəttdən geri addım atmamalısınız! Xidmətlər aşağı, yuxarı, burulma, sürüşmə və atlamada güc ola bilər. Ən yüngül: alt. Başlayanlar üçün uyğundur. Bu zaman top əlin arxası ilə aşağıdan vurulur. Bir növ "şam" çıxır. Ən çətini: atlamada güc. Bu, peşəkarlar və ya çox yaxşı oyunçular tərəfindən tətbiq edilən hücum zərbəsinin elementidir. Yaxşı bir enerji təchizatı yalnız aşağıdan alına bilər.

Planlaşdırma lenti ayrıca seçilir. Belə bir top düz bir xəttdə deyil, sinusoiddə uçur, alındıqda əlindən sürüşür. Daimi mövqedən və ya kiçik bir sıçrayışdan xidmət edilir. Uzatılmış xurma ilə topun mərkəzinə hamar bir zərbə.

Xidmət rəqibin sahəsində olmalıdır və onu qəbul etmək mümkün qədər çətin olmalıdır.

Qəbul

Topların 50%-i libero tərəfindən meydançanın mərkəzinə vurulur. Çapraz olanlar da texnikada iştirak edirlər. Texnikaya birinci tempin oyunçusu və ÇOX NADİRDƏN ikinci tempin oyunçuları DƏRİL EDİLMİR.

Peşəkar voleybolda yalnız aşağı ötürmə ilə topu götürə bilərsiniz. Ancaq həvəskar oyunda tez-tez yuxarıdan götürülə bilən asan xidmətlər var. İdeal olaraq, qəbul edən topu tordan 1 metr məsafədə 3-cü zonaya birinci pacerə (ötürməçi) yüksək ötürməlidir.

Keçmək

Topu qəbul etdikdən sonra, ikinci pillənin oyunçusu yüksək dişli ilə 2-ci və ya 4-cü zonaya vuruş üçün ötürməni keçir. Ötürmə "aldadıcı" ola bilər - arxadan, arxadan. Daha az tez-tez ötürməçi 1-ci və 5-ci zonalardan diaqonal vurmaq üçün topu özündən yuxarı atır. Çapraz vurursa, o zaman Hücum xəttindən ƏVVƏL sıçrayış etməlidir! Əks halda, xal rəqibin xeyrinə sayılır.

İrəli zərbə

Hücum bitirən oyunçuları və diaqonal oyunçuları əhatə edir. Hücum xəttinin arxasına çəkilərək, topa mümkün qədər sərt və dəqiq vurmağa çalışırlar. Bu, komandanın xallarının 60%-ni gətirir.

Peşəkar voleybolda libero hücumda iştirak etmir.

Blok

Düzgün yerləşdirilmiş blok komandaya peşəkar voleybolda xalların 40%-ni gətirir. Finiş edənlər və ikinci temp oyunçusu adətən bloka çıxır. Blok bir, iki və ya əsasən peşəkarlar arasında baş verir - üç oyunçu tərəfindən yerləşdirilir. Blokun əsas nüansı: vaxtında atlayın və hər iki qolu sərt şəkildə düzəldərək şəbəkə boyunca uzanın. Beləliklə, bloker hücumçunun meydançasının sahəsini bloklayır və hücumu manevr etməyi çətinləşdirir.

Blokda həlledici amil oyunçunun boyudur. Nə qədər yüksəkdirsə, blokun keyfiyyəti bir o qədər yaxşıdır.

Oyunçuların meydanda rolları və yerləşdirilməsi

• İlk temp oyunçusu(mərkəzi bloker, təyinatçı, "ötürmə") - torun altında dayanır, 2-ci və ya 4-cü zonada hücum edənlərə ötürmə verir, həmçinin düşmənin hücum zərbələrinin qarşısını alır. Qəbulda iştirak etmir. Əgər ona zərbə üçün ötürmə verilirsə, onda belə ötürmə adətən qısa və alçaq olur: sözün əsl mənasında torun yarım metr hündürlüyündə. Orta blokerin sayı 3-cüdür. Bu adətən komandanın ən hündür oyunçusudur.
• İkinci temp oyunçuları(finishers) - torun kənarlarından hücum, oyunun bütün elementlərində iştirak edin: qəbul, blok, xidmət (keçiddən sonra), ötürmə və hücum zərbəsi. Kortda onların sayı: 2-ci və 5-cidir. Onların işi həm rəqibin blokuna top vurmaq, həm də hücuma qarşı orta blokçu ilə effektiv blok yaratmaqdır. Adətən 6-dan başqa istənilən zonaya hücum edirlər, çünki... Qəbulda orada libero dayanır - komandanın əsas müdafiəçisi. Adətən qəbulda iştirak etmirlər.
• Diaqonal- ən hündür və güclü oyunçular. Onların əsas vəzifəsi hücum etmək və xidmət etməkdir. Onlar da blokda iştirak edirlər. Bu, komandanın əsas gücüdür, ona xal gətirir. Diaqonal olanlar qəbulda iştirak etmirlər, onlar bir-birinə diaqonal olaraq yerləşirlər. Onlar 1 və 4 nömrələrində dayanırlar. İkinci xəttdən hücuma keçərək, oyunçunun uğursuz ötürməsini sığortalayırlar. Diaqonal "1" nömrəsinin 2 və ya 4-cü zonadan atmaq hüququ yoxdur! Onun qaçışı və zərbəsi hücum xəttindən ƏVVƏL baş verməlidir.
• Libero- 6 nömrəli ikinci sıra oyunçusu. Öz meydançasının tam mərkəzində yerləşir. Bu, komandanın əsas müdafiəçisidir, xidmətlər və güc zərbələrinin qəbuluna cavabdehdir. Bu adətən komandanın ən qısa üzvüdür, çünki... o, aşağı güc toplarını çox atmalı və geri götürməlidir. Libero hücumda iştirak etmir və tora yaxın üç metrlik zonada olarkən topu blok edə və ya üstdən ötürə bilməz.

Çimərlik voleybolu qaydaları

“Çimərlik” ayaqyalın və yüngül geyimdə oynanılır: mayo, şort, köynək, çimərlik kostyumu. Oyun iki-iki oynanılır. Əsas qaydalar eynidir: üç toxunuşdan çox olmamalıdır, xidmət edərkən top tora və ya meydandan kənara uçmamalıdır, siz blok edə bilərsiniz, oyunçular rəqibin sahəsinə girə və tora toxuna bilməz. Keçid sistemi də tətbiq edilib: qol vurulduqdan sonra oyunçular yerlərini dəyişirlər.

Klassik voleyboldan mühüm fərq ondan ibarətdir ki, hücum zərbəsi topa bir sillə ilə müşayiət olunmalıdır. Klassiklərdə endirimlərə icazə verilir.

İstiləşmə

Yaralanmanın qarşısını almaq üçün məşqə başlamazdan əvvəl tələbələrinizlə istiləşin. Zalın ətrafında bir neçə dövrə, çömbəlmə, qol yelləncəkləri. Sonra dişli istiləşməyə davam edin: yuxarı, aşağı; və hücum zərbəsi. Diz yastiqciqlarına və barmaqlarınıza sıx sarğılara diqqət yetirin ki, falanqları sökülməsin.

Video tənbəllər üçün

Oyun 18 x 9 m ölçülü düzbucaqlı bir sahədə oynanılır (Şəkil 1-ə baxın). Ortada mərkəz xətti, ondan 3 m məsafədə, hər iki tərəfdən meydançanın yarılarını ön və arxa zonalara ayıran hücum xətləri var. Son xəttin önündə yan xətlərin uzantısı kimi çəkilmiş iki qısa xətt tərəflərdən məhdudlaşdırılan xidmət zonası var.

Şəbəkə meydançanın ortasında, mərkəz xəttinin üstündə quraşdırılmışdır (bax Şəkil 2). Voleybol torunun hündürlüyü: kişilər üçün - 2,43 m, qadınlar üçün - 2,24 m, tordan 0,8 m yuxarı qalxan məhdudlaşdırıcı antenalar (plastik çubuqlar, uzunluğu 1,8 m) quraşdırılmışdır. ).

Komandanın tərkibi və əvəzetmələr

Oyunda 14 nəfərə qədər iştirak edə bilər, lakin eyni anda meydanda yalnız 6 oyunçu ola bilər. Qalan oyunçular əvəzedicidir.

Oyun zamanı oyunçuların əvəzlənməsinə icazə verilir: bir oyunda 6 birbaşa və 6 tərs əvəzlənməyə icazə verilir. Bunun mənası nədi?

Məsələn, 1-ci əvəzedici oyunçu meydanda olan 2-ci oyunçunu əvəz edibsə, bu, birbaşa əvəzetmədir. Əgər gələcəkdə onlar geriyə dəyişsələr, bu, əks dəyişiklik olacaq və 2-ci oyunçu (hazırda əvəzedicidir) yalnız 1-ci oyunçunu dəyişə bilər, digərini dəyişdirə bilməz. Əks əvəzetmədən sonra bu cütlük (1 və 2) oyunun sonuna qədər əvəzetmələrdə iştirak edə bilməz.

Eyni şəkildə digər 5 cüt oyunçu da əvəzlənmələrdə iştirak edə bilər. Beləliklə, məlum olur ki, hər oyunda 6 birbaşa və 6 əks əvəzlənməyə icazə verilir. Üstəlik, əvəzetmələr ya ardıcıl, bir-bir və ya eyni vaxtda (bir dəfəyə ən azı 6 oyunçu) edilə bilər.

Əvəzetmələr hakimin icazəsi ilə və əvəzetmə zonası (son xətt və hücum xətti arasındakı sahə) vasitəsilə edilməlidir.

Oyun formatı

Qalib dəst və matç

Oyunun məqsədi topun rəqib tərəfə düşməsi (məhkəmə toxunması) və ya rəqibi qaydaları pozmağa məcbur etməkdir. Bu vəziyyətdə komanda bir xal qazanır.

Komanda 25 xal topladıqda (həlledici 5-ci oyun istisna olmaqla) ən azı 2 xal üstünlüyü olan seti (oyunu) qazanır. 24:24-də hesab bərabər olarsa, oyun bir komanda 2 xallıq üstünlük əldə edənə qədər davam edir (26:24, 27:25 və s.).

Voleybolda neçə dəst var? Matçın qalibi üç setdə qalib gələn komandadır. Oyunun hesabları 2:2 bərabər olarsa, həlledici beşinci oyun 15 xala qədər, minimum 2 xal üstünlüyü ilə oynanılır.

Beləliklə, matçda hesab belə ola bilər: 3:0, 3:1 və ya 3:2.

çəkmək

Qarşılaşmadan əvvəl hakim komandanın kapitanları ilə püşkatma keçirərək, birinci xidmət edəcək komandanı müəyyənləşdirir və ilk setdə meydançanın tərəflərini müəyyənləşdirir. İkinci oyunda xidmət hüququ digər komandaya keçir və komandalar tərəf dəyişir. Üçüncü və dördüncü oyunlarda da eyni dəyişiklik baş verir. Beşinci oyun keçirilirsə, püşkatma yenidən aparılmalıdır.

Püşkatmanın qalibi üç variantdan birini seçir:

fayl hüququ,

təqdimatı qəbul etmək hüququ,

oyun meydançasının tərəfi.

Püşkatmanın uduzanı qalan variantı qəbul edir (seçir). Məsələn, əgər qalib xidmət üsulunu seçibsə (bu o deməkdir ki, uduzan tərəf xidmət edəcək), o zaman uduzan oyun meydançasının tərəfini seçə bilər. Qalib məhkəmə tərəfini seçibsə, uduzan ya xidmət etməyi, ya da onu qəbul etməyi seçə bilər.

Voleybol mövqeləri və keçid qaydaları

Hər oyunun əvvəlində 6 oyunçu meydançaya daxil olur və müəyyən mövqeləri tutur. Buna start heyəti deyilir. Vəzifələr aşağıdakı kimi nömrələnir (Şəkil 3-ə baxın).

Şəbəkə boyunca üç oyunçu ön xətt oyunçularıdır və mövqeləri tuturlar: 2 (ön sağ), 3 (ön mərkəz) və 4 (ön sol). Qalan oyunçular arxa sıra oyunçularıdır, onların mövqeləri: 1 – xidmət sahəsi (arxa sağ), 6 (arxa mərkəz) və 5 (arxa sol).

Oyun xidmətdən istifadə edərək topu oyuna daxil etməklə başlayır. Xidmət vuruşu anında, oyunun əvvəlində, meydançanın hər iki tərəfindəki bütün oyunçular başlanğıc dəstəyə uyğun olan mövqeləri tutmalıdırlar (xidmət daxilində son xəttin arxasında istənilən mövqeyi tuta bilən xidmət edən oyunçu istisna olmaqla). zona). Buna yerləşdirmə qaydası deyilir. Xidmət zərbəsindən sonra hər iki komandanın oyunçuları istənilən yerə hərəkət edə və meydanda istənilən mövqeni tuta bilərlər. onun saytda və sərbəst zonada (zalın bütün qalan sahəsi).

Əgər xidmət zamanı oyunçular (oyunçu) düzgün mövqedə deyillərsə, hakim nizamlamada səhvi qeyd edir və komanda xal itirir.

Qəbul edən komanda xidmət etmək hüququnu aldıqda, oyunçuları saat əqrəbi istiqamətində bir mövqe tuturlar (Şəkil 3-ə baxın).

Məsələn, 1-ci komanda topu qəbul edir və səhv edir. Nəticədə Komanda 1 xal qazanır və hər iki komandanın bütün oyunçuları öz yerlərində qalırlar. Komanda 1 xidmətini davam etdirir. Komanda 2 topu qəbul edir, oynayır və topu yerə vuraraq hücum zərbəsi ilə rəqibin tərəfinə atır. Nəticədə, 2-ci komanda bir xal qazanır, xidmət etmək hüququ əldə edir və 2-ci komandanın bütün oyunçuları saat əqrəbi istiqamətində bir mövqeyə keçir: 2-ci zonadakı oyunçu 1-ci zonaya, xidmət etmək üçün 1-ci zonadakı oyunçu 6-cı zonaya keçir. , 6-cı zonadakı oyunçu 5-ci zonaya gedir və s. Bu halda 1-ci komandanın oyunçuları bir xal qazanana və bununla da xidmət etmək hüququ qazanana qədər öz yerlərində qalırlar.

Yerləşdirmə qaydaları haqqında ətraflı oxuya bilərsiniz.

Fasilələr və fasilələr

Fasilə başa çatan ralli ilə növbəti xidmət üçün hakimin fiti arasındakı vaxtdır. Fasilələr top oyundan kənarda olduqda və hakim xidmət üçün fit çalmazdan əvvəl məşqçinin (məşqçi olmadıqda, komandanın kapitanı) hakimdən tələb etdiyi fasilələr və əvəzetmələrdir.

Hər oyunda komandanın 30 saniyə davam edən 2 taym-aut (breyk), həmçinin 6 birbaşa və 6 əks əvəzetmə (əvəzetmələr üçün bax) hüququ vardır.

Interval oyunlar arasındakı vaxtdır. Bütün fasilələr üç dəqiqə davam edir.

Oyun hərəkətləri

Top oyunda

Rəqibin meydançasına göndərilən top keçid sahəsi daxilində torun üstündən keçməlidir. Keçid sahəsi şəbəkənin şaquli müstəvisinin bir hissəsidir, aşağıdakı kimi məhdudlaşdırılır (Şəkil 4-ə baxın):

aşağıda - şəbəkənin yuxarı kənarı;

tərəflərdə - antenalar və onların xəyali davamı;

yuxarıdan - tavan.

Döşəmə ilə təmasda topun hər hansı bir hissəsi, o cümlədən sərhəd xətləri (işarələri) meydançaya toxunarsa, top "məhkədə" sayılır.

Top aşağıdakı hallarda "üçün" sayılır:

topun döşəmə ilə təmasda olan bütün hissələri tamamilə sərhəd xəttlərindən kənardadır;

o, meydançadan kənar obyektə, tavana və ya oyunda iştirak etməyən şəxsə toxunur;

bu, məhdudlaşdırıcı antenalara (bax Şəkil 2), kordlara, dayaqlara aiddir;

o, keçid sahəsindən qismən və ya tamamilə kənarda şəbəkənin şaquli müstəvisini kəsir;

o, şəbəkənin altındakı aşağı sahəni tamamilə kəsir (Şəkil 4-ə baxın).

Toru keçərkən top ona toxuna bilər.

Əgər komandanın üç vuruş limiti keçilməsə, tora dəyən top oyunda qala bilər (üç vuruş limiti üçün bax).

Komanda zərbələri

Vuruş, oyunçunun oyun zamanı topla etdiyi hər hansı bir əlaqədir.

Topu rəqib tərəfə qaytarmaq üçün komanda maksimum üç vuruşdan istifadə edə bilər (bu üç vuruşa blok daxil deyil). Əgər 3-dən çox vuruş istifadə olunarsa, komanda DÖRD HIT səhvinə yol verir.

Bir oyunçu ardıcıl iki dəfə topa vura bilməz.

Təsir xüsusiyyətləri

Top bədənin istənilən hissəsinə toxuna bilər.

Top tutulmamalı və/və ya atılmamalıdır.

Top bədənin müxtəlif hissələrinə toxuna bilər, bir şərtlə ki, toxunuşlar eyni vaxtda baş versin. İstisnalar:

bloklama zamanı toxunuşların bir hərəkət zamanı baş verməsi şərti ilə bir oyunçu və ya bir neçə oyunçu tərəfindən ardıcıl toxunuşlar edilə bilər;

Komandanın ilk zərbəsi zamanı, bu toxunuşlar bir hərəkət zamanı baş verərsə, top ardıcıl olaraq bədənin müxtəlif hissələrinə toxuna bilər.

Təsir xətaları

DÖRD VURUŞ: Komanda topa dörd dəfə toxunur və o, rəqib tərəfə qaytarılır.

TUTMAQ: top tutulur və/və ya atılır; vuranda sıçramır.

DOUBLE TOUCH: Oyunçu iki dəfə ardıcıl olaraq topa toxunur və ya top ardıcıl olaraq bədəninin müxtəlif hissələrinə toxunur.

Inninqlər

Servis xidməti zonasında olan arxa xəttin sağ oyunçusu tərəfindən topun oyuna daxil edilməsidir.

Əvvəlcə oyunda və xidmət qaydasında xidmət edin

Birinci setdə, eləcə də həlledici beşinci setdə birinci xidmət edəcək komanda püşkatma ilə müəyyən edilir. Digər oyunlarda əvvəlki oyunda birinci olmayan komanda birinci xidmət edir.

Oyunda ilk xidmətdən sonra xidmət edən oyunçu aşağıdakı kimi müəyyən edilir:

xidmət edən komanda mitinqdə qalib gəldikdə, əvvəllər xidmət etmiş oyunçu yenidən xidmət edir;

qəbul edən komanda mitinqdə qalib gəldikdə, xidmət etmək hüququnu alır və xidmət etməzdən əvvəl keçid edir. Sağ ön xətt mövqeyindən (2) sağ arxa xətt mövqeyinə (1) keçən oyunçu xidmət edəcək.

Xidmət etmək

Hakimin fiti icazə verdikdən sonra servis edilir. Oyunçuya xidməti yerinə yetirmək üçün fitdən sonra 8 saniyə vaxt verilir. Hakimin fitindən əvvəl edilən xidmət hesaba alınmır və təkrarlanır.

Top atıldıqdan və ya əl(lər)dən azad edildikdən sonra əllə və ya bir əlin digər hissəsi ilə vurulmalıdır.

Xidməti tamamlamaq üçün bir cəhd verilir, yəni topun yalnız bir dəfə atılmasına və ya buraxılmasına icazə verilir.

Topu vurarkən və ya atlama xidmətini götürərkən xidmət edən oyunçu meydançaya (əsas xətt daxil olmaqla) və ya xidmət zonasından kənarda döşəmə səthinə toxunmamalıdır.

Zərbədən sonra xidmət edən oyunçu baza xəttinin arxasına keçə və ya xidmət zonasından kənarda və ya meydançaya enə bilər.

Təqdimat səhvləri

Xidmət edən oyunçu xidmət qaydasını pozur (keçid yerinə yetirilmədi və ya səhv yerinə yetirildi və nəticədə səhv oyunçu xidmət etdi).

Xidmət səhv yerinə yetirilir (top atılmır, zərbə birdən çox əllə edilir, zərbə 8 saniyədən sonra edilir).

Xidmətdən sonra top xidmət edən komandanın oyunçusuna toxunur, tora dəyir, “üstü” keçir (“üstü” nə deməkdir) və ya keçid zonasından kənarda toru keçir (keçid sahəsinin nə olduğuna baxın).

Hücum zərbəsi

Xidmət və bloklar istisna olmaqla, topun rəqib tərəfə yönəldildiyi bütün hərəkətlər (baxın blok nədir) hücum zərbələri hesab olunur.

Hücum Məhdudiyyətləri

Ön xətt oyunçusu topla təmas meydançanın onun tərəfində olması şərti ilə istənilən hündürlükdə hücumu tamamlaya bilər.

Arxa cərgənin oyunçusu ön zonanın arxasındakı mövqedən istənilən hündürlükdə hücumu tamamlaya bilər:

tullanma üçün havaya qalxarkən oyunçunun ayaq(ları) nə hücum xəttinə toxunmalı, nə də onu keçməməlidir (bax. Şəkil 1);

onun zərbəsindən sonra oyunçu ön zonaya düşə bilər.

Əgər təmas anında topun bir hissəsi torun yuxarı kənarından aşağıda olarsa, arxa cərgənin oyunçusu ön zonadan hücum zərbəsini də tamamlaya bilər.

Top ön zonada və torun yuxarı kənarından tamamilə yuxarı olduqda, RƏqibin xidmətindən dərhal sonra oyunçuya hücum zərbəsini tamamlamağa icazə verilmir.

Hücum səhvləri

Oyunçu topu rəqibin tərəfinə vurur.

Oyunçu topu "üstün" göndərir.

Zərbə anında top torun üstündən tamamilə yuxarı olduqda arxa cərgənin oyunçusu ön zonadan hücum zərbəsini tamamlayır.

Top ön zonada və torun yuxarı kənarından tamamilə yuxarı olduqda, oyunçu rəqibin xidmət etdiyi topa hücum vuruşunu tamamlayır.

Zərbə anında top torun yuxarı kənarından tamamilə yuxarı olduqda Libero hücum zərbəsini tamamlayır (Liberonun kim olduğuna baxın).

Liberonun barmaqları ilə ötürmə onun ön zonasında edildiyi zaman oyunçu torun üstündəki topa hücum zərbəsini tamamlayır.

Blok

Bloklama, tora yaxın olan oyunçuların rəqibdən gələn topu tutmaq üçün topa toxunma hündürlüyündən asılı olmayaraq bədənin hər hansı bir hissəsini torun yuxarı kənarından yuxarı qaldıraraq həyata keçirdikləri hərəkətdir. Tamamlanmış blokda yalnız ön xətt oyunçularının iştirakına icazə verilir və topa toxunma anında bədənin bir hissəsi torun yuxarı kənarından yüksək olmalıdır.

Bloklama zamanı oyunçu əllərini və qollarını torun digər tərəfinə keçirə bilər, bu şərtlə ki, bu hərəkət rəqibin oyununa mane olmasın. Beləliklə, rəqib hücum vuruşu etmədən topa rəqibin tərəfində toxunmağa icazə verilmir.

Bloka toxunma komandanın vuruşu sayılmır. Buna görə də, blokda təmasda olduqdan sonra komandaya topu geri qaytarmaq üçün üç vuruş verilir.

Blokdan sonra ilk zərbəni istənilən oyunçu, o cümlədən blokda topa toxunan oyunçu ala bilər.

Rəqibin xidmətinə mane olmaq qadağandır.

Bloklama səhvləri

Blokçu, rəqibin hücum zərbəsindən əvvəl və ya eyni vaxtda RƏQİBİN tərəfindəki topa toxunur.

Arxa sıra oyunçusu və ya Libero blok edir və ya baş vermiş blokda iştirak edir.

Rəqibin xidmətini bloklamaq.

Top blokdan çıxır.

Antenanın arxasındakı rəqibin məkanında topun bloklanması.

Liberonun fərdi və ya kollektiv şəkildə bloklamaq cəhdi.

Şəbəkədə oyunçu

Mesh vasitəsilə köçürün

Oyunçu blok edərkən, hücum zərbəsindən əvvəl və ya onun zamanı rəqibin oyununa mane olmamaq şərti ilə torun digər tərəfindəki topa toxuna bilər.

Hücum zərbəsindən sonra oyunçuya əlini torun digər tərəfinə keçirməyə icazə verilir, bu şərtlə ki, təmas onun öz oyun meydançası daxilində olsun.

Mesh altına nüfuz

Rəqibin oyununa mane olmamaq şərti ilə torun altındakı rəqibin boşluğuna girməyə icazə verilir.

Mərkəz xəttindən rəqib meydançasına daxil olmaq:

daşınan ayağın (ayaqların) hər hansı bir hissəsi orta xəttə toxunmaq və ya birbaşa yuxarıda olmaq şərti ilə rəqibin meydançasına ayaq(lar) ilə toxunmağa icazə verilir (ayağın proyeksiyası orta xəttə toxunur);

Rəqibin oyununa mane olmamaq şərti ilə bədənin hər hansı bir hissəsi ilə ayaqların üstündən rəqib meydançasına toxunmağa icazə verilir.

Şəbəkə əlaqəsi

Topla oyun zamanı oyunçunun antenalar arasında şəbəkə ilə təmasda olması günahdır. Topun oyun hərəkətinə (digər şeylərlə yanaşı) başqa bir hərəkətə hazır vəziyyətdə itələmək, vurmaq (və ya cəhd etmək) və təhlükəsiz yerə enmək daxildir.

Oyunçular oyuna mane olmamaq şərti ilə dirəyə, şnurlara və ya antenaların arxasındakı hər hansı digər obyektə, o cümlədən şəbəkəyə toxuna bilərlər.

Top bu səbəbdən rəqibə dəyən tora dəydikdə, bu, günah deyil.

Şəbəkədə oyunçu səhvləri

Bir oyunçu rəqibin hücumundan əvvəl və ya zamanı rəqibin məkanında topa və ya rəqibə toxunur.

Oyunçu torun altındakı rəqibin boşluğuna nüfuz edərək rəqibin oyununa müdaxilə edir.

Oyunçunun ayağı(lar)ı tamamilə rəqibin meydançasına doğru hərəkət edir.

Libero oyunçusu

Liberonun təyin edilməsi, avadanlığı və dəyişdirilməsi

Hər komandanın öz siyahısında ikiyə qədər xüsusi müdafiə Liberosu olmaq hüququ var (lakin yalnız biri meydançada ola bilər). Onun məqsədi müdafiədə oynamaqdır. Bunun üçün o, arxa xəttdəki istənilən oyunçunu dəyişə (əvəz edə) bilər (adətən mərkəzi blokçudur, lakin müdafiədə zəif oynayan istənilən başqa oyunçu ola bilər).

Libero oyunçusu, komandanın qalan oyunçularının formasından kəskin şəkildə fərqlənən (kontrastlı) forması olmalıdır.

Libero əvəzetmələr əvəzetmə hesab edilmir (icazə verilən 6 birbaşa və 6 tərs əvəzlənməyə daxil deyil). Onlar məhdud deyil, lakin iki Liberonun dəyişdirilməsi arasında etibarlı heç-heçə olmalıdır. Məsələn, Libero 1-ci oyunçunu əvəz etdi, mitinq baş verdi və sonra 1-ci oyunçu yenidən korta girdi (Libero əvəzinə). Bundan sonra, Libero dərhal 2-ci oyunçunun yerinə korta daxil ola bilməz, lakin mitinq keçirilməlidir. Mitinqdən sonra Libero yenidən istənilən arxa xətt oyunçusunun (o cümlədən 1-ci oyunçu) əvəzinə kort sahəsinə daxil ola bilər.

Libero və əvəzlənmiş oyunçu korta yalnız Libero Əvəzetmə Zonasından (məşqçi və əvəzedici oyunçuların yerləşdiyi tərəfdən hücum xətti ilə son xətt arasındakı sahə) daxil ola və ya çıxa bilər.

Libero ilə bağlı hərəkətlər

Liberonun arxa xəttdəki istənilən oyunçunu əvəz etməsinə icazə verilir.

O, arxa cərgədə oyunçu kimi oynamaqla məhdudlaşır və təmas zamanı top torun üstündən tamamilə yuxarı olarsa, hər hansı bir yerdən hücum zərbəsini tamamlamağa icazə verilmir.

O, xidmət göstərə, bloklaya və ya bloklamağa cəhd edə bilməz.

Əgər vuruş üçün ötürmə ön zonada yerləşən Libero tərəfindən hava ötürməsindən istifadə edilərsə (alt keçid mümkündür) top torun yuxarı kənarından tamamilə yuxarı olduqda oyunçu hücum zərbəsini tamamlaya bilməz. Libero öz ön zonasından kənarda eyni hərəkəti edərsə, topa sərbəst hücum edilə bilər.

Məqaləni oxuduqdan sonra hələ də suallarınız varsa, onları şərhlərdə soruşa bilərsiniz, həmçinin yüklənə bilən tam versiyada voleybolda rəsmi oyunun qaydalarını öyrənə bilərsiniz.

Məqaləni beş ballıq sistemlə qiymətləndirə bilərsiniz. Çox sağ ol!