Elm
-
2024-01-26 00:54:45Semeçkin Aleksandr Vladimiroviç
-
2024-01-23 00:10:53Vyaçeslav Bıkov: Mən SKA-da anlayış axtarmıram
-
2024-01-19 23:17:34Arıqlamaq nəticələrini görmək üçün nə qədər vaxt lazımdır?
-
2024-02-18 21:26:46Fitnes haqqında bilmədiyiniz maraqlı faktlar. Hazırkı maraqlı fitnes mövzuları və məqalələri
Astor yağı kifayət qədər geniş tətbiq sahəsinə malik əlverişli və effektiv kosmetik məhsuldur. İstifadə tarixi keçmişə gedib çıxır...
-
2024-02-27 22:27:56Arıqlama planını necə tərtib etmək olar: düzgün qidalanma və məşq arıqlamaq üçün cədvəli çap edin.
İstənilən hadisənin uğuru insanın son nəticəyə doğru nə qədər ardıcıl və məqsədyönlü hərəkət etməsi ilə müəyyən edilir. Bu xüsusilə aydındır...
-
2024-03-05 21:50:07"Qayçı" məşqini necə düzgün yerinə yetirmək olar?
Professorlar və fitnes həvəskarları qarın əzələlərini tez və effektiv şəkildə sıxmaq üçün öz arsenallarında bir çox fəndlərə malikdirlər. Bununla belə, trenajorlarda yellənmək...
-
2024-02-03 21:11:00Qayçı məşqinin incəlikləri və sirləri
Qarın əzələlərini işlədən kifayət qədər çox sayda məşq var. Onlar sizə bu sahəni kifayət qədər tez və effektiv şəkildə bərkitməyə imkan verir və...
-
2024-02-03 21:11:00Arxamızı əyib əyirik
Onurğa üçün bu yoqa məşqi kineziterapiya dərslərinə başlamazdan əvvəl istiləşmə kompleksinə daxildir. “Pişik” məşqini mütəmadi olaraq yerinə yetirməyi tövsiyə edirik...
Zaxarkin - xokkey Xlestakov?
Fiziki fəaliyyət zamanı necə düzgün nəfəs almaq olar?
Denis Borisov əlaqədədir
Aleksey Volkov - Rusiya milli komandasının biatlonçusu Yüksək keyfiyyətli tüfəng qızıl çəkisinə dəyər
Yaddaş təlimi (Franz Leuser) Alkoqoldan sui-istifadə edənlər üçün autogenik təlim