Qayaya dırmanma. Təsvir, inkişaf tarixi

Bu gün qayayadırmanma getdikcə populyarlaşır və kiçik bir "maraq qrupu" ndan aktiv istirahətin kifayət qədər geniş yayılmış formasına çevrilərək yeni pərəstişkarlar qazanır. Qayayadırmanma yalnız bir fitnes forması deyil, onun faydaları polad tutuş və çeviklik əldə etməklə məhdudlaşmır - bu, həyat tərzidir. Və dırmaşma növlərinin və üslublarının müxtəlifliyinə görə, hər kəs özü üçün fərdi olaraq bir şey seçə biləcək.

Qayayadırmanma tarixi

Qayayadırmanmanın bir idman növü kimi tarixi 19-cu əsrə gedib çıxır. O uzaq dövrlərdə ekstremal idman həvəskarları qeyri-adi asudə vaxt və özünü təsdiq etmək üçün Avropanın üç dağlıq bölgəsini seçirdilər: İtaliyadakı Dolomitlər, İngiltərədəki Göllər Bölgəsi və Almaniyadakı Elbe qumdaşı dağları.

• 1887-ci ildə qayayadırmanma İtaliyada Die Vajolettürme dağ marşrutunun solo dırmanması ilə rəsmi olaraq idman növü kimi tanındı. Münhen məktəblisi Georg Winkler marşrutu müstəqil şəkildə başa vuraraq İtaliyada yeni idman intizamının inkişafına təkan verdi.

• 19-cu əsrin sonunda qayayadırmanma İngiltərədə də rəsmi olaraq idman növü kimi tanınırdı. 20-ci əsrin əvvəllərində Almaniyada 500-ə yaxın idmançı artıq Qumdaşı dağlarına qalxdı. Ötən əsrin 30-cu illərinə qədər Avropanın bu regionunda qayayadırmanmanı öyrədən 200-ə yaxın idman klubu artıq uğurla fəaliyyət göstərirdi.

• Dünya tarixində Qərbi Qafqaz regionunda, Dombay qayalarında, Molniya alp düşərgəsində rəsmi qayayadırmanma yarışları keçirilmişdir (1947). İlk dəfə olaraq müsabiqənin əsasnaməsi, proqramı, müsabiqənin qaydaları və qaliblərin mükafatlandırılması açıqlanıb.

• Keçən əsrin sonunda (1987) UIAA-nın Dırmanma Komissiyası yaradıldı və iki növ rəqabətli fənlər təsdiq edildi: dırmaşma çətinliyi və sürətli dırmaşma.

• 1988-ci ildə dırmanma üzrə ilk dünya kuboku artıq keçirilib.

• 1990 Dünya Kuboku illik tədbirə çevrildi və 4-6 mərhələdən ibarət yarışları əhatə etdi.

• 1991-ci ildə Almaniya ilk Dünya Kubokuna ev sahibliyi etdi və o vaxtdan bəri bu, hər tək nömrəli ildə keçirilir.

• 1992-ci ildə İsveçrədə gənclər arasında ilk dünya çempionatı təşkil olundu. O vaxtdan bəri hər il gənclərin çempionatına alpinistlər gəlir. Elə həmin il Almaniyanın Frankfurt am Main şəhərində ilk Avropa çempionatı keçirildi. İndi hər il yarışlar təşkil olunur.

• Beynəlxalq Olimpiya Komitəsi UIAA-nı 1995-ci ildə rəsmən tanıyıb. Ekstremal intizam sürətlə inkişaf etdi və üçüncü minilliyə rəqabətli idman növü kimi daxil oldu.

Qayayadırmanma növləri:

Aşağıdakı fənlər üzrə idman dırmanması:
Çətinliyə dırmanma ən məşhur qayayadırmanma növüdür ki, burada idmançının əsas vəzifəsi müəyyən vaxt ərzində (marşrutun mürəkkəbliyindən asılı olaraq 4-15 dəqiqə) zirvəyə və ya zirvəyə (ingiliscə yuxarı - “yuxarı”) qalxmaqdır. ). Cəhdlərin sayı birdir, dayaq növü aşağıdır (yəni, alpinist qalxma zamanı ipi əvvəlcədən vurulmuş qarmaqlara və ya boltalara yerləşdirilmiş tez çəkiliş karabinlərinə yapışdırır və qayanın dibində yerləşən dayaqçı hərəkətə nəzarət edir. ipin qalan hissəsi, lazım olduğu qədər vermək və ya alpinist yıxıldığı halda onu tutmaq).

Dırmaşmadan əvvəl idmançı marşrutu yoxlaya bilər - bunun üçün ona 5 dəqiqə vaxt verilir. Müsabiqədə iştirak edənlər arasında yerlər onların əldə etdikləri hündürlük və buna sərf etdikləri vaxt nəzərə alınmaqla bölüşdürülür. Yarışlar 18-22 metrdən aşağı olmayan dırmaşma divarlarında keçirilə bilər. Bu idman növü Qərbi Avropada yaranıb və Fransada əvvəlcədən hazırlanmış dayaq nöqtələrinə qalxmağa üstünlük verirdilər və İngiltərədə idmançının özü məsafə qət etmək prosesində belə nöqtələri - tradları (ingiliscə trad, ənənədən - "ənənəvi") yaratdı. ;
Sürətli dırmanma, idmançıların minimum vaxt ərzində marşrutun müəyyən hissəsini qət etməyə çalışdıqları bir qayayadırmanma növüdür. Həm fərdi keçidlər, həm də qoşa yarışlar var. Sığorta növü - yuxarı. Sürətli dırmanma rəsmi olaraq 1987-ci ildə UIAA Dırmanma Komissiyası tərəfindən qayayadırmanma idmanı kimi tanınıb.

Bu intizam 1947-ci ildə Sovet İttifaqında yaranıb və əvvəlcə Rusiyada və Şərqi Avropada, bu gün isə Asiya ölkələrində geniş populyarlıq qazanıb. Üstəlik, yeniyetmələr bu cür yarışlarda ən həvəslə iştirak edirlər, lakin yaşlı idmançılar qayayadırmanmanın digər növlərinə üstünlük verirlər. Beynəlxalq yarışlarda sürətli dırmaşma marşrutlarının hündürlüyü 10-27 metrdir. Bu tip yarışların keçirilməsi üçün standart trek 2005-ci ildə yaradılmışdır.
Bouldering (ingiliscə bouldering, boulder - "daş") - kiçik qayalara dırmaşmaq. Bu halda sığorta ya gimnastika yolu ilə, ya da idmançının yerində qayanın altına qoyulmuş xüsusi döşəklər və ya çarpaz yastiqciqlar (ingiliscə crash pad - “zərbə uducu döşək”, daş döşək - “boulder mat”) qoymaqla təşkil edilir. mümkün düşmə.

Marşrutu aşmaq üçün 4 ilə 6 dəqiqə çəkir, cəhdlərin sayı məhdud deyil. Yuxarıda qeyd olunan qayayadırmanma növü Boulder şəhərində (Kolorado, ABŞ) meydana çıxdı, onun yanında hündürlüyü 3 metrdən 6 metrə qədər olan çoxlu daşlar var. Hal-hazırda bu idman növü üzrə yarışlar həm təbii ərazidə, həm də hündürlüyü 3-5 metrdən çox olmayan xüsusi təchiz olunmuş dırmaşma divarlarında keçirilir.
Hazırlanmış marşrutlar üzrə, yəni daşlardan təmizlənmiş qayaların hissələri boyunca, təşkil edilmiş yuxarı və aşağı bəndlərlə təbii ərazi üzərində qayayadırmanma. Bunu təmin etmək üçün qaya kütləsinin çatlarına vurulmuş dırmaşma qarmaqları istifadə olunur, sonunda gözə bir karabiner bağlanır - sonradan bir təhlükəsizlik ipi (və ya polad kabel) keçəcək, yuxarı ucu qayaların və ya ağacların kənarlarına sabitlənmişdir. Bolt qarmaqları (boltlar) da istifadə olunur, onlar qaya kütləsində xüsusi qazılmış deliklərə vurulur.

Qarmaqları bir çatla və ya hazırlanmış çuxura sürmək üçün bir qaya çəkicindən (icebail) istifadə edin;
Hazırlanmamış marşrutlar üzrə təbii əraziyə qayayadırmanma əslində alpinistlərin istifadə etdiyi qayalara dırmaşmaq və dırmaşmaq üsullarından istifadə edilən alpinizm növüdür (qabaqda hərəkət edən idmançı tərəfindən təşkil edilən aralıq dayanma nöqtələri, növbələşmənin təşkili ilə birlikdə dırmaşma və s. .);
Jumping (ingiliscə jumping - "jumping") bir dayaq nöqtəsindən (ayaq barmağından) digərinə tullanmağı əhatə edən rəsmi olaraq tanınan qayayadırmanma növü deyil. Sığorta - qəza yastiqləri, gimnastika. Bu yarışların qaydaları hələ dəqiq tərtib edilməyib, lakin yarışlar adətən belə gedir: əvvəlcə sadə tullanma, sonrakı bir az daha çətin, sonra daha da çətin və s. Üstəlik, hər dəfə yuxarı başlanğıcdan daha da irəliləyir. Müsabiqə iştirakçılarına bir neçə cəhd və məhdud vaxt verilir.

Zirvəyə yüksələ bilən idmançılar növbəti mərhələyə keçirlər və qalib ən uzun məsafəyə tullanmağı bacaran idmançıdır (bunun üçün sərf olunan cəhdlər nəzərə alınmaqla);
On-sight (ingilis dilindən “dərhal”, “dərhal”, “dərhal” kimi tərcümə olunur) ilk cəhddə və hazırlıqsız marşrutu tamamlamağı nəzərdə tutan qayayadırmanma növüdür. İdmançının məqsədi minimum vaxt ərzində mümkün olan maksimum sayda marşrutu tamamlamaqdır. Qayayadırmanmanın bu növündə ən məşhur yarışlar On-Sight Marathon;
Multipitch (ingiliscə multi-pitch multi - “çox”, pitch - “bir şey arasındakı məsafə, qayaya dırmanmada - marşrutun iki nöqtəsi (əsasları) arasında") - bir neçə bazanın quraşdırıldığı uzun marşrutlar boyunca qruplara dırmaşmaq ( ara təhlükəsizlik stansiyaları).

Bazalarda dəstədəki lider ikinci olan idmançı ilə yerləri dəyişir (onun vəzifələri, digər işlərlə yanaşı, dəstədə birinci idmançının buraxdığı qarmaqları və qarmaqları toplamaqdır). Çox vaxt bu cür qayaya dırmaşmaq üçün marşrutlar əvvəlcədən hazırlanır ("deşilmiş", yəni etibarlı sığorta etibarlı piton və ya boltlar ilə döyülməklə təşkil edilir);

Ekstremal qayayadırmanma:
Solo (ingiliscə solo dırmaşma solodan - "tək", dırmaşma - "dırmaşma") - sığortasız və təkbaşına təbii qayalar boyunca hərəkət edir. Dərin sulu solo (ing. deep-water - “dərin su”) - suyun üstündə yerləşən qayalara təkbaşına dırmaşmaq;
Sərbəst dırmanma (ingiliscə: “free ascent”) – heç bir köməkçi vasitələrdən istifadə etmədən qayaya dırmanma (məsələn, asılmış istirahət qurğuları, dayaqlar və s.);
Tikinti (ingiliscə bildering, bina - "bina" və bouldering - "dırmaşan daşlar") ibarət hibrid sözdür) - müxtəlif növ binaların (tərk edilmiş evlər, göydələnlər, körpülər və s.) xarici divarına dırmaşmaq. Qurucusu 1916-cı ildə bodibildinqlə məşğul olmuş və “insan-fly” ləqəbini almış Harri Qardinerdir. Hazırda İngiltərə, Almaniya, Fransa və Hollandiyada binalara dırmaşmaq çox populyardır. İnşaat üzrə ilk dünya çempionatı keçən əsrin 80-ci illərinin ortalarında Kölndə baş tutdu, idmançılar binaların sıldırım divarlarını fəth etməyin sürəti və effektivliyi üzrə yarışdılar.

Yalnız ekstremal alpinistlər müxtəlif cihazlardan istifadə etmədən idarə edirlər. İdman dırmanmasında müxtəlif növ avadanlıqlardan istifadə olunur (fərdi dayaq sistemləri və bağlayıcı qurğular, kəndirlər, dirsəklər, karabinlər, maqnezium torbaları və s.).

Qayayadırmanmanın faydaları və zərərləri

Bir idman olaraq qayayadırmanma bir çox fayda gətirə bilər. Əvvəla, bu, bütün bədən üçün ümumi bədən tərbiyəsidir - demək olar ki, bütün əzələlər işləyir! Əllərin mətanəti artır - incə və kobud motor bacarıqları inkişaf etdirilir ki, bu da uzun müddət yazı, çap və ya ağır çantalar daşımaq ehtiyacı zamanı oynaqlardan gərginliyi aradan qaldırmağa imkan verir.

Bir müstəvidə yuxarı və aşağı, sola və sağa hərəkət etmək daimi vəzifəsi oynaqların inkişafını, onların hərəkətlilik radiusunun artırılmasını, həmçinin tendonların və əzələ liflərinin yaxşı uzanmasını təmin edir, çünki hər hissədə bu və ya digər şəkildə dırmaşmağa davam etmək üçün növbəti gözləməyə çatmalı və rahat mövqelər axtarmalısınız.
Dırmanma divarının əsas üstünlüklərindən biri ondan tamamilə hazırlıqsız insanlar tərəfindən istifadə edilə bilməsidir - yüksək keyfiyyətli sığorta və təlimatçı nəzarəti öz işini görür! Təliminizin ilk mərhələsində bu kifayətdir, xüsusən də bütün hava amilləri minimuma endirilir.
Dırmanma məşqləri məkan koordinasiyasını və balansını əhəmiyyətli dərəcədə yaxşılaşdırmağa kömək edir.

Müntəzəm məşqdən sonra kürəyinizi daha inamlı tutduğunuzu və əyilmədiyinizi görə biləcəksiniz, uzun gəzintilər artıq sizin üçün problem deyil, çünki alpinizm həm də yüksək keyfiyyətli kardio məşqdir! Bütün bunlara əlavə olaraq, nəqliyyatda hərəkət xəstəliyindən xilas ola bilərsiniz.
Qayayadırmanma psixoloji baxımdan heç də az fayda vermir. Qorxuları ilə mübarizə insanların bu cür mərkəzlərə yazılmasının əsas səbəblərindən biridir. Aşağıda dayandığınız zaman hər şey mümkün görünür və təlimatçı inamlı sözlərlə sizi eyni şeyə inandırır, ancaq özünüzü yuxarıda tapıb, aşağıda bir neçə metrlik boşluq olduğunu anlayanda fobiyalar yaranmağa başlayır.

Dırmaşma divarında onlarla vuruşmağın nə faydası var? Bunun bir neçə cavabı var:
özünə inam və özünə inam artır;
bir çox keçmiş problemlər indi əhəmiyyətsiz görünür;
şəxsi potensialınızın səviyyəsi hər yeni fəaliyyətlə artır;
özünüzü fiziki səviyyədə yüksəlmiş hiss edirsiniz, artıq həyatda xırda şeylərə fikir vermirsiniz və nadir hallarda panikaya qapılırsınız;
həyatın streslərini daha asan yaşayırsınız;
bilirsiniz ki, həqiqətən fəxr edəcək bir şeyiniz var, çünki qorxularınıza qalib gəldiniz və indi başqalarına da eyni şeyi etməyə kömək edə bilərsiniz.

Mümkün zərərlərə dırmaşma zamanı zədə, qançırlar və kontuziyalar, dırmaşmağa hazır deyilsinizsə, başgicəllənmə və ürəkbulanma ehtimalı daxildir. Əgər oynaq xəstəlikləri və ya ürək çatışmazlığı varsa, əlbəttə ki, dırmaşmamalısınız.

Həmçinin, hündürlük qorxusu ilə mübarizə aparmağa hazır olduğunuza yüz faiz əmin deyilsinizsə, dərslərə yazılmamalısınız. Əks halda öz psixikanıza zərər verərsiniz. Qərar versəniz, hər şeyi bir anda etməyə tələsməyin. Əvvəlcə məşq prosesi haqqında daha çox öyrənmək üçün dırmaşma divarının yerləşdiyi mərkəzə baş çəkin, sonra qalxma və enmə üçün ən sadə texnikaları mənimsəyin və yalnız bundan sonra əsas döyüşə başlayın.

Qayayadırmanma və arıqlamaq

Daxili dırmaşma, bədəninizi işləyərkən arıqlamaq üçün əla bir həll ola bilər. Bu, bir paketdə yağ yandırmaq və əzələləri gücləndirməkdir! Bundan əlavə, qayaya dırmanma çox kalori tələb edir - əslində bir saat ərzində 1000 vahiddən qurtula bilərsiniz, buna görə də bu gündə özünüzə sevimli deserti qadağan etməməlisiniz. Əlbəttə ki, bu, sizdən çox səbr tələb edəcək, xüsusən ilkin mərhələdə.

Ancaq özünüzə qalib gəlməyi və şübhələrinizin öhdəsindən gəlməyi bacarsanız, bu idmanın əlavə funtlardan qurtulmağın tez və çox təsirli bir üsulu olacağına inanın!
Dırmanmağa başlamazdan əvvəl çox yemək yeməməli, güclü çay, qəhvə və ya spirtli içkilər içməməlisiniz. Bu, qan təzyiqinizi qeyri-sabitləşdirəcək və əksər hallarda başgicəllənməyə səbəb olacaq ki, bu da olacaqsınız yüksəklikləri nəzərə alaraq potensial təhlükəlidir.

Dərsdən bir saat əvvəl ən yaxşı qəlyanaltı yüngül tərəvəz salatı və bir stəkan təzə sıxılmış şirə olardı, ancaq yarım saat sonra tam nahar və ya şam yeməyini ödəyə bilərsiniz.
Alpinizm kifayət qədər qısa müddətdə qolların, arxanın formasını düzəltməyə, abs, omba və ayaqların formasını sıxmağa kömək edir. Cəmi bir ay müntəzəm dırmaşmadan sonra güzgüdə özünüzü tanımayacaqsınız. Qeyd etmək lazımdır ki, bu zövq ən büdcəli deyil, amma buna dəyər!

DIRMAMANIN İNKİŞAF TARİXİ

Qayaya dırmanma- alpinizmdən çıxan və uzun müddət onunla ayrılmaz şəkildə bağlı olan müstəqil idman növü. 1947-ci il idman dırmanmasının doğulduğu il hesab olunur. Bu il “Molniya” dağ düşərgəsinin (Qafqaz, Dombay rayonu) təlim şöbəsinin müdiri İvan İosifoviç Antonoviç dağ düşərgəsinin təlimatçıları arasında qayayadırmanma yarışı keçirmişdir.

Müsabiqə Sovet Dövlətinin 30 illiyinə həsr olunmuşdu. Kişilər arasında çempion V. Nesterov və V. Koster, qadınlar arasında isə A. Antonoviç olub. Həmin il Dombayda Moskvanın 800 illiyinə həsr olunmuş düşərgələrarası yarışlar (Dombay Region Çempionatı) keçirilmişdir. Çoxnövçülükdə E.Manuçarov və S.Urnyaş çempion olublar.

İdman dırmanma yarışlarının növləri Dırmanma üzrə SSRİ çempionatında ən yaxşı nailiyyətlər Qayayadırmanma üzrə Beynəlxalq İdman Ustası İdman Dırmanması İdman Komitəsinin sədrləri CCCP Çempionları

1948-ci ildə Artıq Qafqazın müxtəlif dərələrindəki düşərgələr arasında yarışlar keçirilib.

Dombay rayon birinciliyi uğrunda yarışda 1-ci yeri böyük təlimatçı, alpinizm üzrə idman ustası V.Staritski (a/l “Nauka”) tutmuşdur. İkinci və üçüncü yerləri müvafiq olaraq Lubenets V. (a/l "Nauka") və Ovçinnikov A. (a/l "Bumajnik") tutublar. Adıl-Su dərəsində Qubanov Yu və Kabanova F. çempion olublar.

Leninqradlılar şəhər birinciliyi uğrunda ilk yarışlarını 1948-ci ildə Parqolovoda keçirdilər. Gələn ildən Krasnoyarsk yaxınlığındakı Stolbi qoruğunda idman dırmanması üzrə yarışlar keçiriləcək.

1949-cu ildə Müsabiqənin qaydaları təsdiq edilib və hakimlər üçün seminar keçirilib.

1949-cu ildən başlayaraq hər il Krımda Həmkarlar İttifaqlarının Ümumittifaq Mərkəzi Şurasının birinciliyi keçirilməyə başladı.

1951-ci ildə boşalma standartları meydana çıxdı.

1951-52-ci illərdə illərdə Gürcüstan və Ermənistan arasında matç görüşləri keçirilib.

1952-ci ildə Krımda (Mişxor) Həmkarlar İttifaqları Mərkəzi Şurasının növbəti Ümumittifaq çempionatı keçirilmişdir.

1952-ci ildə tamamlandı İlk addım qayayadırmanmanın inkişafı. Alpinizm üçün qayayadırmanmanın əhəmiyyəti müəyyən edildi - fərdi bacarıq səviyyəsinin artırılması. Yarış qaydaları və dırmanma üzrə hakimlərdən ibarət komanda hazırlanmışdır. Yarışlar hündürlüyü 11 metrdən 60 metrə qədər olan qayalarda keçirilib.

1953–1960 – ikinci mərhələ qayayadırmanmanın inkişafında. Bu dövrün əvvəlində müəyyən eniş baş verdi. Rəhbərlikdə dəyişiklik oldu, lakin artıq 1955-ci ildə Alim dağında (Krım) ilk SSRİ çempionatı keçirildi. Yarışda Moskva, Leninqrad, Gürcüstan, Ermənistan, Krasnoyarsk, Sverdlovsk, Osetiya və Dağıstan idmançıları iştirak ediblər. Ölkənin ilk çempionları leninqradlılar O.Tixonov və A.Tepakova olublar.

1956-cı ildə Krımda Nikitski qayalarında Həmkarlar İttifaqları Mərkəzi Şurasının beşinci Ümumittifaq çempionatı keçirilmişdir.

Komanda kuboku təsdiqləndi. Tiflis komandası qalib gələn ilk komanda oldu.

Bu mərhələdə müsabiqənin texniki səviyyəsi və iştirakçıların ixtisası yüksəldi, yarışın coğrafiyası genişləndi, Krımın qayaları mənimsənildi.

1960–70 – üçüncü mərhələ inkişaf. Qaydalar dəyişir. Daha mürəkkəb marşrutlara doğru inkişaf edən bir tendensiya var. İlk qayayadırmanma seksiyaları təşkil edilir və idmançıların hazırlanması üçün ilk üsullar meydana çıxır. Daşların coğrafiyası genişlənir - Leninqrad vilayəti, Krasnoyarsk vilayəti, Jitomir vilayəti.

1961-ci ildə Vorojişçev V., Romanov B., Romanova L., Tur E., Antonoviç A., Caparidze G., Lupandina A., Mjavanadze A.-nın iştirakı ilə hakimlərin seminarı keçirilir.

1964-cü ildən və bu günə qədər, Krasnoyarsk "Stolby" qoruğunda hər il "stolbeist" və 1933-cü ildə yüksəklikdə Stalin zirvəsinə (indiki Kommunizm) tək başına ilk qalxan görkəmli alpinist Evgeni Abalakovun mükafatı uğrunda yarışlar keçirilir. 7495 m (Pamir).

1965-ci ildəİkinci SSRİ çempionatı Krestovaya dağında (Krım) keçirildi. Çempionlardan biri də M. Xergiani (Gürcüstan) olub.

1966-cı ildə vahid kateqoriya təsnifatının (I–III kateqoriyalar) tətbiqi haqqında fərman verildi. 1967-ci ildən etibarən hər il ümumittifaq yarışları - SSRİ çempionatı və ya Həmkarlar İttifaqının Ümumittifaq Mərkəzi Şurası keçirilməyə başladı.

1967-ci ildəÜmumittifaq yarışlarında iki növ meydana çıxdı - fərdi dırmanma üçün təsnifat tədbiri kimi "cüt yarışı" və "Krım dırmanması" (idmançıların əvvəlcə fotoşəkil çəkdirdiyi, sonra bir hissədə marşrutla getdiyi bir yarış növü) hakimlər tərəfindən hazırlanmış qaya). Bu dövrdə iki növ dırmanma yarışı var idi:

– təmiz dırmanma – “cüt yarış”, fərdi dırmanma;

– doğaçlama vasitələrdən istifadə edərək dırmanma – “Dombai”bağlar" və "Krım bağları".

1968-ci ildəİdman Dırmanması Komitəsi İvan İosifoviç Antonoviçin rəhbərliyi ilə SSRİ Alpinizm Federasiyasının nəzdində yaradılmışdır.

1969-cu ildə idman ustalığına namizəd və idman ustası kateqoriyalarının yerinə yetirilməsi üçün standartlar ortaya çıxdı. İlk ustalar: Qavrilov G., Vydrik V., Markelov V. (Leninqrad), Qurçiani L., Geldiaşvili İ. (Gürcüstan), Moltyanski N., Qubanov A. (Krasnoyarsk), Onişchenko V. (Moskva), Rastorgueva idi. G. (Sverdlovsk).

1969-cu ildə Krestovaya dağında (Krım) üçüncü SSRİ çempionatını keçirdi. Komandanın qələbəsi Leninqradlıların payına düşüb.

1971–85 – dördüncü mərhələ inkişaf, dünya səhnəsində qayayadırmanmanın yaranması ilə xarakterizə olunur.

1971-ci ildə Qayayadırmanma üzrə iki ümumittifaq yarışı - SSRİ çempionatı və Həmkarlar İttifaqı Mərkəzi Şurasının Ümumittifaq birinciliyi keçirilmişdir. Yaltada keçirilən SSRİ çempionatına ilk dəfə olaraq 10 ölkədən (Avstriya, Macarıstan, İtaliya, İspaniya, Monqolustan, Polşa, Almaniya, Çexoslovakiya, Yuqoslaviya, Rumıniya) idmançılar dəvət olunub. Elə həmin il ilk Moskva çempionatı keçirildi. Krımda baş verib. Maşkov Yu mütləq çempion oldu, Kolomytsev V. cütlük, fərdi dırmanma -Onişenko V., Maşkova S. qadınlar arasında çempion olublar.

1971-ci ildə V.Şatayevin başçılıq etdiyi sovet alpinistlərindən ibarət nümayəndə heyəti İngilis Alp Klubu tərəfindən dəvət edilmişdir. Şimali Uelsin qayalarında, Krasnoyarsk sakini Qubanov A. qəzanın çoxsaylı şahidlərinin nəfəssiz gözləri qarşısında çox çətin divara dırmaşmadan dırmaşaraq xəsarət almış isveçrəli alpinisti xilas etdi. O vaxtlar sovet alpinistləri qaloşlarla dırmaşırdılar. A.Qubanovun isveçrəli qadını xilas etdiyi bir cüt qaloş Britaniya Alpinizm Muzeyinə yerləşdirilib.

1972-ci ilə qədər SSRİ idman ustası adı 14 idmançıya verilib.

1973-cü ildəİdmançıların hazırlanması, yarışların təşkili və hakimliyi sahəsində ölkənin aparıcı mütəxəssislərini birləşdirən Ümumittifaq Dırmanma üzrə Məşqçilər Şurası yaradıldı: T. Zubkova, M. Levin, A. Piratinski, V. Putintsev, V. Staritski, P. Slavinsky, M. Suponitsky.

1976-cı ildə Böyük Sovet Ensiklopediyasında (cild 23) "İdman dırmanması" məqaləsi dərc edilmişdir.

1976-cı ildə Qaqrada, Yupşara dərəsində SSRİ Dövlət İdman Komitəsi tərəfindən sovet qaydalarına əsasən keçirilən ilk beynəlxalq qayayadırmanma yarışları keçirildi. Yarışda 8 ölkədən idmançılar iştirak edib. Onların arasında: Avstriya, Yaponiya, Fransa, Rumıniya, Polşa, Şərqi Almaniya, SSRİ, Almaniya. Bu yarışlarda ilk dəfə olaraq üç sovet idmançısı beynəlxalq idman ustası normalarını yerinə yetirdilər: Demin A, Balezin V, Kaloşin S. Bu yarışlar ənənəvi hala gəldi və Krımın qayalarında 78, 80 və 82-də keçirildi. . Bu, dünyada idman dırmanmasının inkişafına güclü təkan verdi. Bu illərdə 60-90 metr uzunluğunda marşrutlar üzrə sıldırımı 75–80 dərəcə olan qayalarda sürətli dırmaşma üzrə yarışlar keçirilirdi. Sovet alpinistlərinin üstünlüyü böyük idi.

1982-ci ildə Fransa Alpinizm Federasiyasının (FAF) rəsmi nümayəndə heyəti ölkəyə gəlib və onların tərkibində FAF-ın vitse-prezidenti Renois Bonard, İv Bolu və İv Blanj olub.

Bu illərdə dünyada qadın dırmanması inkişaf etməyib. Müsabiqəyə yalnız kişilər gəlir.

1982-ci ildən Gənclərin qayayadırmanmasının inkişafı başlayır. Yarışlar 4 yaş qrupu üzrə keçirilir: yeniyetmə (12 yaşa qədər), kiçik (13-14 yaş), orta (15-16 yaş) və böyük (17-18 yaş).

1982-ci ildə Rusiya Alpinizm Federasiyası yaradıldı.

1983-cü ildə Krasnoyarskda dırmanma üzrə ilk Rusiya çempionatı keçirilib. Krasnoyarsk sakini Balezin V. və Sverdlovsk sakini Şaiqardanova F. mütləq çempion oldular.

1983-cü ildə FAF 15 ölkədən idmançıların iştirak etdiyi “Qaya festivalı” qaya alpinistlərinin beynəlxalq toplantısını təşkil edib. Çox maraqlısı odur ki, böyük tamaşaçı kütləsi qarşısında alpinistlərimizin, Everesti fəth edənlərin - Mixail Turkeviçin, Sergey Berşovun, eləcə də Aleksandr Deminin iştirakı ilə sürət nümayişi üzrə yarışlar keçirildi. Fransız idmançılar dırmaşmada ən yüksək çətinlik dərəcəsini göstərdilər. Və bir il sonra Simeizdə keçirilən SSRİ Açıq Çempionatında ilk dəfə olaraq əcnəbi idmançılar mükafatçılar sırasına daxil oldular - məşhur fransız Jak Qodoff və alman Volfqanq Güliç.

1983-cü il yanvarın 1-nə kimi 109 SSRİ idman ustası qeydə alınmışdır ki, onlardan 49-u fəaliyyət göstərirdi.

1984-cü ilin mayında Yaltada Həmkarlar İttifaqları Mərkəzi Şurasının sonuncu 17-ci çempionatı keçirilmişdir. Komanda kuboku "Burevestnik" idman cəmiyyətinin alpinistlərində əbədi olaraq qaldı. Jirnova F. və Balezin V. mütləq çempion oldular.

1985-ci ilin fevralında Kislovodskda ilk Rusiya kuboku keçirilib.

1985-ci ilin oktyabrında Yaltada 13-cü SSRİ çempionatı çərçivəsində qayayadırmanma üzrə gənclər arasında ilk ölkə çempionatı keçirilmişdir.

1986-cı ildən başlamışdır beşinci mərhələ, qayayadırmanmanın müstəqil idman növü kimi inkişafı ilə xarakterizə olunur.

1986-cı ildə SSRİ nümayəndəsi Eduard Mıslovski Beynəlxalq Alpinistlər Assosiasiyasının rəhbər orqanlarına daxil edilmişdir.

1986-cı ildə dünya idman növü kimi qayayadırmanmanın banisi olan ölkəmiz Yaltada 14 ölkədən idmançıların iştirakı ilə keçirilən dırmanma üzrə ilk Avropa kubokunun təşkilatçısı kimi fəxri kürsüsünə layiq görülüb. Maraqlıdır ki, kubokun qalibləri Krasnoyarsklı Nadejda Verşinina və Valeri Balezin, qısa kurs üzrə çempion isə hələ də milli komandanın tərkibində olan Aleksey Çertov olub. 1989-cu ildə idman nailiyyətlərinə, o cümlədən Dünya Kubokunda mükafatlı yerə görə Aleksey Çertov Beynəlxalq Alpinizm Assosiasiyaları İttifaqı (UIAA) tərəfindən gümüş medalla təltif edilmişdir. Verşinina və Çertov beynəlxalq idman ustası standartlarını yerinə yetirdilər və Balezin bu yüksək titulu təsdiqlədi. Verşinina İttifaqda bu adı alan ilk qadın oldu.

1986-cı ildə SSRİ-də idman cəmiyyətlərinin yenidən təşkili baş verdi və VDFSO həmkarlar ittifaqlarının Ümumittifaq Şurası yaradıldı. Müvafiq olaraq, bu ildən VDFSO həmkarlar ittifaqlarının Silahlı Qüvvələrin Çempionatları və Çempionatları keçirilməyə başlandı.

1987-ci ildə Alpinizm və qayayadırmanmanın bütün növləri üçün rəhbər orqan olan UIAA idman dırmanmasını idarə etmək və müstəqil intizam kimi inkişaf etdirmək üçün Dırmanma Komissiyası (MSK) və Yarışların Təşkili Komitəsi (CICE) yaratmışdır. Alpinistlər komissiyasının prezidenti fransalı Pol Brasset, vitse-prezidenti isə moskvalı professor Yuri Skurlatov seçilib. Daha sonra Fransanın Şalen şəhərində Beynəlxalq Alpinist Assosiasiyaları İttifaqının Baş Assambleyasında iki növ - sürətə dırmanma, burada müəyyən edilmiş marşrut üzrə dırmaşmağa sərf olunan vaxt iştirakçının yerini müəyyən edən, çətinliyi üzrə yarışların keçirilməsi qərara alınıb. dırmanma - burada iştirakçının yeri marşrutda əldə edilən yüksəkliyə görə müəyyən edilir.

Həmin il Fransa Federasiyası Qrenoblda Buz Sarayında süni ərazi üzrə qeyri-rəsmi dünya çempionatı təşkil etdi. Müsabiqə o dövrdə görünməmiş sayda tamaşaçı qarşısında, fasiləsiz televiziya yayımı ilə keçirilirdi.

1987-ci ilin martında Kislovodskda Rusiya Alpinizm və Dırmanma Federasiyası beynəlxalq yarışlar keçirib və bu yarışlar sonradan ənənəvi hal alıb.

1988-ci ilin iyulundaŞaman şəhərində (Fransa) beynəlxalq hakimlərin hazırlanması üzrə ilk seminar keçirilib.

1988-ci ildə Dırmanma üzrə ilk Dünya Kubokunun ilk rəsmi mərhələləri baş tutub. Final mərhələsi Yaltada baş tutub. Sürətli dırmaşmada MSMK standartlarına cavab verən ilk moskvalı olan Kairat Raxmetov və Natalya Kosmacheva qalib gəldi. Çətinliyə qalxma yarışında fransız idmançılar qalib gəliblər.

Yarışdan əvvəl beynəlxalq hakimlərin hazırlanmasına dair seminar keçirilib. Leninqradlı Yuri Smirnov beynəlxalq dərəcəli ilk rusiyalı hakim oldu.

1989-cu ilin əvvəli Prezidenti Anatoli Bıçkov olan Rusiya Alpinistlər və Alpinistlər İttifaqı yaradıldı.

Noyabrda SSRİ Alpinizm Federasiyasının hesabat-seçki plenumunda qayayadırmanmanın yüksək inkişaf səviyyəsini və müstəqil beynəlxalq fəaliyyətin böyük həcmini nəzərə alaraq Alpinizm və Qayayadırmanma Federasiyasının Rəyasət Heyətinin yaradılması qərara alındı. .

1989-cu ildə Yaltada idman dırmanması tarixində qayaüstü idman üzrə Dünya Kubokunun sonuncu mərhələsi təşkil olunub. Beynəlxalq Federasiyanın qərarı ilə sonrakı bütün yüksək səviyyəli yarışlar süni ərazidə qapalı şəraitdə keçirilir. Bu qərarın əsas səbəbləri hava faktorları, iştirakçılar, tamaşaçılar, televiziya və digər KİV üçün bərabər və rahat şərait yaratmaq istəyi, həmçinin treklərin hazırlanması zamanı ətraf mühitin qorunması problemi olub.

1989-cu ildə Dövbuş qayalarında cığır hazırlayanların ilk seminarı keçirilib.

1990-cı ildə Qapalı məkanlarda ilk Rusiya kuboku keçirildi (Kazan).

1990-cı ildən etibarən Dünya Kuboku 4-6 mərhələ daxil olmaqla hər il keçirilir.

1991-ci ildən(Almaniya, Frankfurt am Main) Dünya çempionatı müntəzəm olaraq keçirilir.

1991-ci ilin mayında Son 19-cu SSRİ çempionatı baş tutdu. Beşinci (həm də sonuncu) SSRİ kuboku payızda Baxçasarayda keçirildi.

1992-ci ilin iyununda Rusiya Dırmanma Federasiyası yaradıldı. Aleksandr Xoroşix ilk prezident seçildi.

1992-ci ilin sentyabrındaİlk Avropa çempionatı baş tutdu (Almaniya, Frankfurt-Mayn).

1992-ci ildən Gənclər arasında dünya çempionatı, eləcə də Avropa çempionatları keçirilməyə başladı.

1993-cü ilin noyabrına qədər Açılışı Rusiya çempionatının keçiriləcəyi Uşaq İdman Sarayında (DSD) ölkədə ən yaxşı dırmaşma divarlarından biri tikilib.

1994-cü ilin mayında DDS dırmanma divarında beynəlxalq yarışlar - Dünya Kuboku mərhələsi keçirildi. Gələn ilin payızında DDS-də növbəti Kubok mərhələsi keçirildi. Mühüm nailiyyətlərdən biri Rusiya üçün ənənəvi olan yüksək sürətli qayayadırmanma növlərinin yarış proqramına daxil edilməsi idi.

1995-ci ildə UIAA BOK-a üzv qəbul edildi. Gələcəkdə qayayadırmanma Olimpiya Oyunlarının proqramına daxil ediləcək.

1996-cı ilin sentyabrı Dünya Kuboku mərhələsinin keçirildiyi Yekaterinburqda tikilmiş daha bir böyük dırmanma divarının istifadəyə verilməsi ilə əlamətdar oldu.

1996-cı ilin noyabrındaÖlkəmizdə ilk dəfə olaraq DDS dırmanma divarında gənclər arasında dünya çempionatı keçirilib. Orada uğurla çıxış edən Rusiya komandası bütün medalların yarısını qazanıb.

İlin sonu faciəli hadisənin kölgəsində qaldı. Rusiyanın və dünyanın aparıcı alpinistlərindən biri Pavel Samoylin avtomobil qəzasında dünyasını dəyişib.

1997-ci ildə idman dırmanmasının 50 illiyini qeyd edir.

Qayayadırmanma sürətlə inkişaf etməkdə davam edir. Dünya çempionatı və kuboku, qitə və gənclər çempionatları, çoxlu sayda kommersiya yarışları keçirilir. İdman dırmanmasının Olimpiya Oyunlarına daxil edilməsi üçün böyük işlər görülür.

Rusiya böyük yarışların sayına görə dünyada aparıcı yerlərdən birini tutur. Hər il böyüklər və gənclər arasında milli çempionatlar və gənclər çempionatı, çoxmərhələli Rusiya kuboku keçirilir. İdman dırmanmasının ildönümü şərəfinə oktyabrın sonunda Moskvada müxtəlif yaşlı alpinistlərin - yeniyetmələrdən tutmuş ağ saçlı veteranların iştirak edəcəyi "İdman Dırmanma Festivalı" keçiriləcək.

Dağlıq ərazilərdə həyatın mənimsənilməsi və uyğunlaşması prosesində insanların qayalı əraziləri aşması üçün bir üsul kimi qayayadırmanma çox uzun müddət əvvəl yaranmışdır. Qayayadırmanma utilitar məişət problemlərini (ovçuluq, dağlarda ən qısa yolları axtarmaq və s.) həll etmək üçün deyil, özünü təsdiq etmək, idman problemlərini həll etmək üçün, yəni aktiv istirahət növü kimi qayalıq ərazini aşmaq kimi və idman 19-cu əsrdə dağlıq ərazilərdə yaranmışdır.

Boş vaxtlarda qayayadırmanma Avropada geniş yayılmışdır: Almaniyanın qayalıq bölgələri (Sakson İsveçrəsi, Zittau dağları və s.), Avstriya (Tirol Alpları), Şotlandiya, İrlandiya, İsveçrə və digər ölkələrin qayaları. Rusiyada, 150 ildən çox əvvəl, Krasnoyarsk yaxınlığında, Krasnoyarsk sütunlarına dırmaşmaq - stolbizm yaranmışdır.

ABŞ-da, 20-ci əsrin əvvəllərində, Yosemite Milli Parkında qayayadırmanma yarandı və inamla inkişaf etməyə başladı.

Dünyada dırmanma inkişaf etdikcə yeni sahələr inkişaf etdirildi. Hazırda dünyada 2500-dən çox qayayadırmanma zonası var

20-ci əsrin ikinci yarısında qayayadırmanma dünya miqyasında tanınan idman növünə çevrildi və müntəzəm olaraq beynəlxalq yarışlar keçirilir.

Qayayadırmanma üzrə idman yarışlarının inkişaf tarixi

1947-ci ilin yayında Dombay qayalarında (Qərbi Qafqaz) Molniya dırmanma düşərgəsinin təlim şöbəsinin müdiri İvan İosifoviç Antonoviç proqramı, reqlamenti, qaydaları və mükafatları ilə dünyada ilk rəsmi qayayadırmanma yarışını keçirdi. Müsabiqə SSRİ-nin 30 illiyinə həsr olunmuşdu. Qayayadırmanma tarixində ilk addım atıldı, sonra isə bu ən maraqlı və ekstremal idman növünün aktiv inkişafı başladı. Müsabiqənin ilk və uzunmüddətli təşkilatçıları DSO həmkarlar ittifaqları idi. Həmçinin 1947-ci ildə Dombayda Moskvanın 800 illiyinə həsr olunmuş düşərgələrarası yarışlar (Dombay regionu çempionatı) keçirilmişdir. Növbəti il ​​Qafqazın müxtəlif dərələrində alp düşərgələri arasında yarışlar keçirildi və artıq 1949-cu ildə müsabiqə qaydaları təsdiq edildi və hakimlər üçün seminar keçirildi.

1955-ci ildə Krımda Krestovaya qayasında ilk SSRİ çempionatı keçirildi. Belə bir təəccüblü hadisədən sonra 10 il davam edən uzun fasilə yarandı.

1965-ci ildə SSRİ çempionatı yenidən bərpa olundu və müntəzəm olaraq keçirilirdi. Son SSRİ çempionatı 1991-ci ildə Baxçasarayda keçirilib.

1966-cı ildə idman dırmanması müstəqil idman növü kimi Vahid Ümumittifaq İdman Təsnifatına (USSC) daxil edildi, kateqoriya tələbləri təsdiq edildi (1, 2 və 3-cü kateqoriyalar), 1969-cu ildə isə kateqoriyaların, adların yerinə yetirilməsi üçün standartlar ortaya çıxdı. Yarışlarda iştirak etmək üçün daha çox idmançı cəlb etməyə başlayan "SSRİ İdman Ustası" və "Beynəlxalq dərəcəli SSRİ İdman Ustası".

1971-ci ildə qayayadırmanma üzrə iki ümumittifaq yarışı - SSRİ çempionatı və Həmkarlar İttifaqı Mərkəzi Şurasının Ümumittifaq çempionatı keçirildi. Yaltada keçirilən SSRİ çempionatına ilk dəfə olaraq 10 ölkədən (Avstriya, Macarıstan, İtaliya, İspaniya, Monqolustan, Polşa, Almaniya, Çexoslovakiya, Yuqoslaviya, Rumıniya) idmançılar dəvət olunub. Elə həmin il Krımda ilk Moskva şəhər çempionatı keçirildi.

1976-cı ildə Qaqrada ilk beynəlxalq yarışlar keçirildi. Bu ənənə Krımın qayalarında (1978, 1980, 1982 və 1984) davam etdi. Onlarda Bolqarıstan, Macarıstan, Şərqi Almaniya, Polşa, Rumıniya, Almaniya, Fransa, Çexoslovakiya, İsveçrə, Yuqoslaviya, Yaponiya və başqalarından olan idmançılar iştirak edirdilər. Bundan sonra bütün dünyada qayayadırmanma fəal şəkildə inkişaf edir və mütəmadi olaraq dünya çempionatları keçirilir SSRİ. Eyni 1976-cı ildə ilk dəfə üç sovet idmançısı SSRİ-nin beynəlxalq idman ustası normalarını yerinə yetirdi: A.Demin, V.Balezin, S.Kaloşin.

1982-ci ildən gənclərin qayayadırmanmasının inkişafı başladı. Yarışlar 4 yaş qrupu üzrə keçirilir: yeniyetmə (12 yaşa qədər), kiçik (13-14 yaş), orta (15-16 yaş) və böyük (17-18 yaş).

1985-ci ildə İtaliyanın Turin yaxınlığındakı Bardonecchia Olimpiya kəndində İtaliya Alpinizm Cəmiyyətinin (CAI) üzvü Andrea Mellanonun və məşhur italyan idman jurnalisti Emanuele Kassaranın başçılıq etdiyi komanda ən yaxşı alpinistləri bir araya topladı. qayayadırmanma üzrə ilk rəsmi müsabiqə Valle Stratta. Kişilər arasında isə Stefan Qlovak qalib gəlib.

1986-cı ildə Yaltada keçirilən beynəlxalq yarışlara qeyri-rəsmi Avropa kuboku statusu verilməsi haqqında qərar qəbul edildi. Beynəlxalq Alpinizm Assosiasiyaları Təşkilatı (UIAA) yarışa rəsmi nümayəndəni - Almaniyadan Qustav Narderi göndərib. Yarışda Bolqarıstan, Macarıstan, Şərqi Almaniya, Polşa, Rumıniya, SSRİ, ABŞ, Almaniya, Çexoslovakiya və Yaponiyadan 10 komanda iştirak etmişdir. Kubokun qalibləri Krasnoyarsklı Nadejda Verşinina və Valeri Balezin, qısa kursda isə Aleksey Çertov çempion olub. Yarışın sonunda idman dırmanması üzrə rəsmi beynəlxalq yarışların keçirilməsinin zəruriliyi ilə bağlı UIAA-nın Baş Assambleyasına kollektiv müraciət imzalanıb. Həmin il SSRİ nümayəndəsi Eduard Mıslovski Beynəlxalq Alpinist Assosiasiyaları Təşkilatının (UIAA) rəhbər orqanlarına daxil edildi.

1988-ci ildə Dırmanma üzrə ilk Dünya Kubokunun ilk rəsmi mərhələləri baş tutdu. Final mərhələsi Yaltada baş tutub. Sürətli dırmaşmada MSMK standartlarına cavab verən ilk moskvalı olan Kairat Raxmetov və Natalya Kosmacheva qalib gəldi. Çətinliyə qalxma yarışında fransız idmançılar qalib gəliblər.

1989-cu ilin əvvəlində Rusiya Alpinistləri və Qaya Alpinistləri İttifaqı yaradıldı, Anatoli Bıçkov onun prezidenti oldu. Noyabrda SSRİ Alpinizm Federasiyasının hesabat-seçki plenumunda qayayadırmanmanın yüksək inkişaf səviyyəsini və müstəqil beynəlxalq fəaliyyətin böyük həcmini nəzərə alaraq Alpinizm və Qayayadırmanma Federasiyasının Rəyasət Heyətinin yaradılması qərara alındı. . Yaltada idman dırmanması tarixində qayaüstü idman üzrə Dünya Kubokunun sonuncu mərhələsi təşkil olunub. Beynəlxalq Federasiyanın qərarı ilə sonrakı bütün yüksək səviyyəli yarışlar qapalı şəraitdə süni ərazidə, dırmaşma divarlarında keçirilir. Bu qərarın əsas səbəbləri kimi hava faktorları, iştirakçılar, tamaşaçılar, media nümayəndələri üçün bərabər və rahat şərait yaratmaq istəyi, həmçinin treklərin hazırlanması zamanı ətraf mühitin mühafizəsi problemi göstərilib. Eyni 1989-cu ildə Nadejda Verşinina, Aleksey Çertov və Salavat Raxmetov beynəlxalq dərəcəli SSRİ İdman Ustası standartlarını yerinə yetirdilər. Nadejda Verşinina SSRİ-də bu adı alan ilk qadın oldu. Elə həmin il alpinistlərin ilk beynəlxalq reytinqi yarandı, Dövbuş qayalarında marşrut hazırlayanların ilk seminarı keçirildi.

1990-cı ildən dünya çempionatı hər il, o cümlədən 4-6 mərhələdə keçirilir.

1991-ci ildə Frankfurt-Mayndə (Almaniya) ilk Dünya Çempionatı keçirildi. O vaxtdan bu yana iki ildə bir dəfə tək nömrəli illərdə keçirilir.

1992-ci ildə Bazeldə (İsveçrə) gənclər arasında ilk Dünya Çempionatı (o vaxtdan bəri ildə bir dəfə keçirilir) və Frankfurt-Mayndə ilk Avropa Çempionatı (o vaxtdan iki ildə bir dəfə keçirilir) keçirilib. Həmin ilin iyununda Rusiya Dırmanma Federasiyası yaradıldı. Aleksandr Xoroşix ilk prezident seçildi.

1993-cü ilin noyabrına qədər Moskvadakı Uşaq İdman Sarayında (DDS) Rusiyanın ən yaxşı dırmaşma divarlarından biri tikildi, açılışı Rusiya çempionatına ev sahibliyi etmək idi.

1994-cü ilin mayında DDS dırmaşma divarında - Dünya Kuboku mərhələsində beynəlxalq yarışlar keçirildi. Çətinliyə dırmaşmaqda qaliblər Fransua Leqran və Robin Erbesfild olub. Sürətli dırmaşma yarışında Yevgeni Krivoşeytsev və Yelena Ovçinnikova qalib gəliblər. Elə həmin il “Elbrus-94” Rusiya kubokunun gənclər arasında birinci mərhələsi keçirildi

1996-cı ildə Rusiyada ilk dəfə olaraq Moskvada DDS-də gənclər arasında dünya çempionatı keçirildi.

Qayayadırmanma növləri

İngiltərədə qayalara təbii əraziyə dırmaşan komanda

Qayanın zirvəsində üst dirsəkləri təşkil etmək üçün ağaclara və ya qaya kənarlarına bərkidilmiş dırmaşan ipdən və ya polad kabeldən hazırlanmış qarmaqlar, boltlar və ya ilmələrdən istifadə edərək daimi bağlama nöqtələri təşkil edilir.

Bir qaya üzərində dib dirəyi təşkil etmək üçün əvvəlcə onlara qaya qarmaqları və boltlar vurulur, onların içinə karabinerlərdən istifadə edərək oğlan xətləri bağlanır. Alpinist özünə iplə dırmaşarkən ipi bağlama nöqtəsi kimi xidmət edən aşağı sürətli çəkiliş karabininə yapışdırır. Qayanın dibində yerləşmiş bəlayer ipi dırmaşan alpinistə verir. Yıxılma vəziyyətində o, kəndiri tutur, yıxılan alpinistin qayanın dibinə düşməsinin qarşısını alır.

Hazırlanmamış marşrutlarda təbii ərazidə qayayadırmanma

Bu qayayadırmanma növü mahiyyət etibarı ilə alpinizm növüdür. Burada qayalara dırmaşmanın bütün üsullarından və alpinizmdə istifadə olunan dayaq üsullarından istifadə olunur. Böyük bir hündürlüyə, yəni ipin uzunluğundan çox hündürlüyə qalxarkən, alpinistlər növbəli belay təşkil edərək iplərlə qayaya dırmaşırlar.

Qrupda birinci olan şəxs, dırmaşarkən, pitonları vuraraq və/yaxud əlfəcinlərdən istifadə edərək aralıq bağlama nöqtələrini təşkil edir, içərisinə ip keçirilmiş karabiner ilişdirilir. Aşağıda yerləşən komanda üzvü komandanın ilk iştirakçısını aralıq bağlama nöqtələri vasitəsilə, yəni qarmaqlar və/yaxud əlfəcinlər olan karabinerlər daxil edir.

Təbii ərazidə bouldering

Bouldering, alpinistin gimnastik dayaqdan istifadə edərək və ya alpinistin qayanın altına düşə biləcəyi yerə yerləşdirilən xüsusi döşəklərin - çarpaz yastiqciqların köməyi ilə tutulması zamanı alçaq qayalara dırmanmadır.

Görünüşdə

Bu qayaya dırmanma növü əvvəlcədən hazırlıq olmadan qaya marşrutlarına dırmaşmağı, marşrutu ilk dəfə digər iştirakçılarla əvvəlcədən nəzərdən keçirməyi və müzakirə etməyi əhatə edir. Marşrut alpinistin ilk cəhddə qalxdığı nöqtəyə qədər tamamlanmış hesab olunur.

Bu qayayadırmanma növü üçün, Qalib ən az vaxt ərzində ən çox marşrutu tamamlayan alpinist olduqda, On-Sight Marafonu yarışları keçirilir.

Multipitch

Uzun qaya yollarında dırmaşan ip növü. Meydança bir aralıq təhlükəsizlik stansiyasından (əsas) digərinə gedən marşrutun bir hissəsidir. Hər meydançanın adətən öz var. Beləliklə, multipitch səslərin ardıcıllığıdır. Adətən bazada komandada aparıcı iştirakçının dəyişməsi baş verir. Həmçinin bazada, dəstədə ikinci tərəfindən toplanan və dəstədə birinci tərəfindən qalan ara əlfəcinlər və qarmaqlar köçürülür.

Qayayadırmanma ərazilərindəki məşhur qaya marşrutları əvvəlcədən "deşilir", yəni orada dayanmaq üçün etibarlı pitonlarda çəkic vuraraq bazalar təşkil edirlər.

Solo

Solo - təhlükəsizlik sistemi olmadan təbii əraziyə dırmaşmaq.

Solo qayaya dırmanmanın bir növü Dərin su solo-dur - nisbətən yeni bir qayayadırmanma növü, hələ rus dilində müəyyən bir adı yoxdur. Bu növün özəlliyi ondan ibarətdir ki, suyun üstündə yerləşən qayalara dırmaşmaq sığortasız həyata keçirilir. Uğursuzluq halında alpinist suya düşür.

Atlama

Bu qayaya dırmanma növü dırmaşma divarındakı bir (bir) tutuşdan (ayaq barmağından) və ya qayadan digərinə (başqa) tullanmağı əhatə edir. Atlama gimnastik qoşqu və çarpışma yastıqları ilə həyata keçirilir.

Qayayadırmanmada marşrutların təsnifatı

Qayayadırmanmada marşrutların çətinliyinin təsnifatı
YDS (ABŞ)	İngilis (Böyük Britaniya) Tech/Adj		Fransız dili	UIAA (Mərkəzi Avropa)	sakson (Şərqi Almaniya; Çexiya)	Ewbank (Avstraliya, Yeni Zelandiya, Cənubi Afrika)	fin	norveçli	braziliyalı
5.2			1	I	I				Isup
5.3			2	II	II	11			II
5.4			3	III	III	12		3	IIsup
5.5	4a	V.D.	4	IV	IV	12		4	III
5.6		S	5a	V+	V	13	5−	5−	IIIsup
5.7	4b	H.S.	5b	VI-	VI	14	5	5	IV
	4c					15
5.8		VS	5c	VI	VIIa	16	5+	5+	IVsup
5.9	5a	HVS	6a	VI+	VIIb	17		6−	V
5.10a		E1	6a+	VII-	VIIc	18	6−	6−/6	VI
5.10b	5b		6b	VII		19		6	VI/VI+
5.10c		E2	6b+	VII+	VIIIa	20	6	6+	VIsup/VI+
5.10d	5c		6c		VIIIb	21		7-	VIsup
5.11a		E3	6c+	VIII−	VIIIc	22	6+	7	7a
5.11b			6c+	VIII-		23			7b
5.11c	6a	E4	7a	VIII	IXa	24	7−	7+	7c
5.11d			7a	VIII	IXb				7c
5.12a		E5	7a+	VIII+	IXc	25	7+	7+/8−	8a
5.12b	6b		7b			26	8−	8-	8b
5.12c		E6	7b+	IX−	Xa	27	8	8	8c
5.12d	6c		7c	IX	Xb	28	8+	8/8+	9a
5.13a		E7	7c+	IX+	Xc	29	9−	8+	9b
5.13b			8a				9	9-	9c
5.13c	7a		8a+	X−		30	9+	9−/9	10a
5.13d		E8	8b	X		31	10−	9	10b
5.14a			8b+	X+		32	10	9/9+	10c
5.14b	7b		8c			33	10+	9+	11a
5.14c		E9	8c+	XI−		34	11−	10−	11b
5.14d	7c		9a	XI		35	11	10	11c
5.15a			9a+	XI+					12a
5.15b			9b						12b

Boulderinqdə aşağıdakı çətinlik təsnifatı sistemindən istifadə olunur.

Bouldering çətinliyinin təsnifatı
Hueco (ABŞ)	B	Şrift. (Fransa)
V0	B1	4
V0+	B2	4+
V1	B3	5
V2	B4	6a
V3	B5	6a+
V4	B6	6b/c
V5		6c+
V6	B7	7a
V7	B8	7a+
V8		7b+
V9	B9	7c
V10	B10	7c+
V11	B11	8a
V12	B12	8a+
V13	B13	8b
V14	B14	8b+
V15	B15	8c
V16	B16	8c+

Qayayadırmanmanın fiziologiyası

Təlim texnikası

• Qayayadırmanma ilə məşğul olmaq üçün əvvəlcə barmaqlarınızın gücünü məşq etməlisiniz. Qayaya dırmanma zamanı barmaqların əyilməsinə və uzadılmasına, çiyinlərin və əllərin hərəkətlərinə cavabdeh olan qolun əzələləri xüsusilə yeni başlayanlar üçün kifayət qədər tez tıxanır. Bədənin qalan əzələlərinin gücü və dözümlülüyü də çox vacibdir. Mümkünsə, əsas yükü ayaqlarınıza qoymağa çalışmalısınız.
  • Anaerobik məşq
• Tutacaqlarla hərəkət edərkən optimal taktika mümkün qədər tez-tez uzanmış qollardan asmaq və əyilmiş ayaqlara söykənməkdir.
• Hərəkətdə dayanma və duraklama mövqelərində sabitlik üçün divarda və pozada belə tutacaqları seçə bilərsiniz ki, bədənin ən azı üç dayaq nöqtəsi olsun və ağırlıq mərkəzi onların arasında və ya altında "asılsın". Bu, dördüncü əzanı növbəti ayaq barmağına köçürmək qabiliyyətini təmin edir, eyni zamanda ona istirahət verir. Dinamikada ağırlıq mərkəzi ətalətdən istifadə edərək bir sabit vəziyyətdən digərinə “atıla” bilər.
• Sümüklər güclənir və dözümlülük artır.
• Vitaminlər və zülallar yemək lazımdır.

Əks göstərişlər

• Yüksəklik qorxusu

Zədələr

• Düşmə nəticəsində sümük sınığı

Qayayadırmanma təkcə idman və ya aktiv istirahət növü deyil, onun mahiyyəti təbii mühitin yaratdığı qayalara və ya süni yaradılmış relyefdə dırmaşmaqdan ibarətdir - bu, həyat tərzidir. Qayayadırmanma alpinizmdən inkişaf etdi və getdikcə idmanı təmsil edən ayrıca bir intizam halına gəldi, xüsusən də yarışlara getmək və qalib gəlmək üçün bütün gücünü məşqlərə sərf edən insanlar üçün. Bəziləri üçün qayayadırmanma medalları və mükafatları olan bir idman növüdür, bəziləri üçün isə bu, insanın özü ilə mübarizəsidir və öz imkanlarının sərhədlərini genişləndirir.

Dırmanma çoxdan yaranıb. Bu təəccüblü deyil, çünki əvvəllər insanların təbii maneəni dəf etməyə kömək edəcək heç bir texnologiyası yox idi. Ancaq bu, ovçuluq və ya qısa yol tapmaq kimi müxtəlif utilitar problemləri həll etmək üçün lazım olan dırmaşma növü idi. Qayayadırmanma idman növü kimi 19-cu əsrdə dağlıq ərazilərdə yaranmışdır.

Əvvəlcə bu fəaliyyət növü Avropa ölkələrində geniş populyarlıq qazandı: Almaniya, Avstriya, Şotlandiya, İsveçrə - bütün bu ölkələr bu intizamın inkişaf tarixinin böyük bir hissəsini gizlədir.

Qayayadırmanma inkişaf etdi və hər yerdə yayıldı və 20-ci əsrdə beynəlxalq idman növü kimi bütün dünyada tanındı. Beləliklə, bu günə qədər yaşamışdır. Bununla belə, bu gün belə fəaliyyətin populyarlaşdırılması ilə məşğul olan çox sayda təşkilat var. Ümumi məlumat üçün qeyd edək ki, hazırda dünyada insanların qayayadırmanma ilə məşğul olduğu 2500-dən çox yer var.

Hər hansı digər idman növü kimi, qayayadırmanmanın da öz qaydalar sistemi var ki, bu da idmançının hansı texniki vasitələrdən istifadə etməyə icazə verildiyini, hansının isə qadağan olduğunu müəyyən edir.

Bütün süni texniki vasitələr hər hansı bir şəkildə işi asanlaşdıra bilən və belə desək, qaya şəraitini yaxşılaşdıra bilir, idman dırmanmasının ruhuna ziddir. Söhbət qayalarda pilləkənlərin kəsilməsi, ağac gövdələrinin və ya sancaqların istifadəsi, kəndirlərin atılması, qoruyucu halqaların, müxtəlif ilmələrin və s.

Əslində, yalnız ilk alpinist təhlükəsizlik halqalarından istifadə edə bilər, sonra isə məhdud miqdarda. Bütün bu qaydalar bu sənətin əsl biliciləri tərəfindən hörmətlə qarşılanır.

Qayayadırmanmada bədbəxt hadisələr tez-tez baş verdiyi üçün idman kateqoriyaları (I, II, III) və usta kateqoriyaları tətbiq edilib. Hər bir rütbəni əldə etmək üçün israrlı, cəsarətli və cəsarətli olmalısınız, çünki bu, ən kiçik səhvə belə yol verməyən kifayət qədər sərt idman növüdür.