Həndbolda taktikaların tərifi və təsnifatı. Həndbol: texnikanın əsasları, taktika, təlim metodları

Oyunun taktikası fərdlərin və qrupların kompleksidir. və oyunda ən uyğun şəkildə istifadə edilən əmr hərəkətləri.

Hücum: 1) fərdi (qayğı, atışdan istifadə, ötürmələr, dribling və fintlər). Qulluq gizlənə bilər. Açıq; açıq və qapalı mövqelərdən atışların tətbiqi; açıq və gizli ötürmələrdən istifadə, hərəkətlə, ötürmə ilə, atmaqla fintlər. 2) Qrup hərəkəti - paralel, daralma və büzülmədən. Xaçlar - daxili, xarici; Ekran: daxili və xarici. 3) komanda hərəkətləri: sürətli - ayrılma və sıçrayış, hücum mövqeyi - 3-3, 4-2, bir sıra.

Qoruma.1) Fərdi: topsuz oyunçuların mühafizəsi - sıx və sərbəst və topla oyunçunun mühafizəsi - çıxmaq və geri çəkilmək, vuruşdan istifadə etmək, nokautdan istifadə etmək, blokdan istifadə etmək, fintlərdən istifadə etmək 2) Qrup: təhlükəsizlik toru - qoruyan zaman bloklama; keçid-dəyişmə, ötürmə; təhlil 3) Komanda: şəxsi müdafiə - keçidlə və olmadan, zonanın müdafiəsi: 6-0, 5-1, 4-2, 3-3, 2-4; qarışıq: 5-1, 4-2.

TAKTİKİ HÜCUM SİSTEMLERİNİN TƏHLİLİ

Ayrılma fərdi taktiki hərəkətdir, onun köməyi ilə hücum edənlər düşmənin qəyyumluğundan azad olur və gələcək oyun üçün əlverişli mövqe tuturlar. Atışdan istifadə. Bütün atışlar açıq və qapalı mövqelərdən istifadə edilə bilər. Atışlar kəskin olmalıdır, top fırlanır və top yuxarıya doğru uçur. Atma üsulunu seçərkən hücumçu qapıçının xüsusiyyətlərini nəzərə almalıdır.

həm müdafiəçidən, həm də qapıçıdan zərbə hazırlamaq. Qapıçıdan müdafiəçinin arxasında gizlənən hücumçu ən qısa müddətdə atış edir. Əsas odur ki, müdafiəçiyə hər hansı əks tədbirdən istifadə etmək imkanı verməsin. Qapıçı topun haradan gəldiyini görür.

Transferin tətbiqi. Topu ötürərkən tərəfdaşın mövqeyini, onun hərəkət sürətini və istiqamətini, qoruyan oyunçunun yaxınlığını nəzərə almaq lazımdır. Açıq ötürmələr, gizli ötürmələr Dribling tətbiqləri. Bu texnikadan istifadə etmək üçün özünüzə xüsusi tapşırıq qoyaraq driblingə başlamalısınız: 1) müdafiəçinin ətrafında driblinq edin və qapıya hücum edin, 2) driblinqdən istifadə edərək, son vuruş üçün qapıçının sahəsinə mümkün qədər yaxınlaşın. 3) bir neçə müdafiəçini sizə qayğı göstərməyə məcbur edin və sonra hücumu tamamlamaq üçün topu sərbəst tərəfdaşa verin. Süniliklər hücumçunun gözlənilmədən başlayan və kəsilən oyun texnikalarından ibarət, müdafiəçini yönünü dəyişməyə və əsas texnikaya qarşı durmağa hazırlığını itirməyə yönəlmiş hərəkətləridir.

Hərəkətlə edilən süniliklər hücumçu tərəfindən müdafiəçinin mühafizəsindən azad olmaq üçün istifadə olunur. Bu süniliklər hərəkətlərin istiqamətinin və sürətinin dəyişməsi ilə ifadə olunur: 1) müdafiəçinin diqqətini hücumçunun qarşılıqlı əlaqədə olmaq niyyətində olduğu tərəfdaşdan yayındırmaq (birinə ötürməni göstərmək və vermək. digərinə); 2) qapıya hücumdan qaçmaq üçün vəziyyətdən istifadə etmək üçün müdafiəçi və qapıçının diqqətini tərəfdaşa çevirin (ötürmə göstərin, sonra topu driblinq edərkən tərk edin və ya atış edin).) Atma finti istifadə olunur: 1) müdafiəçini və qapıçını hazırlıq vəziyyətindən çıxarmaq (yuxarıdan atmaq üçün yellənmək, yandan atmaq); 2) müdafiəçinin mövqeyini dəyişməsi, yəni çıxış etmək (atmaq üçün yelləncək - topu driblinq edərkən tərk etmək; atmaq üçün yelləncək - topu azad edilmiş tərəfdaşa ötürmək).1 Qrup hərəkətləri. Paralel hərəkətlər, hücum zamanı hücum edənlərin yollarının kəsişmədiyi qrup hücum hərəkətlərinin bir növüdür. Hücum edənlərin qarşısına qoyduğu vəzifələrdən asılı olaraq bu qarşılıqlı əlaqənin iki yolunu ayırd edə bilərik: ya müdafiəçiləri bir-birindən müəyyən məsafədə saxlamaqla qarşılıqlı əlaqə qurur, ya da onları yaxınlaşmağa məcbur edir.

Çarpaz hərəkətlər, hücum zamanı tərəfdaşların hərəkət yollarının və ya istiqamətlərinin kəsişdiyi qrup hərəkətlərinin bir növüdür. Qonşuluq hərəkətləri daxili və xarici olur.

Ekranlama, hücum edənlərdən birinin mühafizəçi oyunçunun yolunu kəsdiyi bir hərəkət növüdür. Daxili skrininq - blokerin tərəfdaşın hücum xəttində tərəfdaş və qəyyum arasında olduğu hərəkətlər. Xarici yoxlama blokerin tərəfdaşın hücum xəttində, müdafiəçinin sağında və ya solunda olduğu qarşılıqlı əlaqədir.

Müxtəlif növ maneələr var: qayğı olmadan, qayğı ilə, müşayiət ilə.

Sürətli hücum, səpələnmiş müdafiəçilərə qarşı komanda hərəkətinin bir növüdür.

FEDERAL DÖVLƏT ALİ İXTİSAL TƏHSİL MÜƏSSİSƏSİ

SİBİR DÖVLƏT BƏDƏN TƏRBİYYƏSİ VƏ İDMAN UNİVERSİTETİ

İDMAN OYUNLARININ NƏZƏRİYYƏSİ VƏ METODLARI BÖLÜMÜ

MÖVZU ÜZRƏ XÜLASƏ:

HƏLDBOL TEXNIKALARININ TƏSNİFATI VƏ ONUN XÜSUSİYYƏTLƏRİ

Omsk 2009

1. Avadanlıqların təsnifatı

2. Sahə oyunçusu texnikası

3. Mühafizə texnikası

4.Qapıçı texnikası

1.Avadanlıqların təsnifatı

Həndbol oynamaq texnikası oyunu oynamaq üçün zəruri olan fərdi texnikalardan ibarət rasional, məqsədyönlü hərəkətlər sistemidir.

"Texnika" termini hədəf xüsusiyyətlərinə görə oxşar olan, eyni oyun problemini həll etməyə yönəlmiş motor hərəkətlərinə aiddir (qol vurmaq üçün atmaq, hədəfi qorumaq üçün tutmaq və s.).

Oyunun texnikası bütün texnika və onların həyata keçirilməsi üsullarının məcmusudur.

Bir texnikanı yerinə yetirmə texnikası, müəyyən bir motor tapşırığını ən rasional şəkildə həll etməyə imkan verən hərəkət elementləri sistemidir.

Təsnifat bütün texnika və onların həyata keçirilməsi üsullarının oxşar xüsusiyyətlərə görə bölmələrə və qruplara bölünməsidir.

Oyunun xarakterindən asılı olaraq texnika iki böyük hissəyə bölünür: meydan oyunçusu texnikası və qapıçı texnikası. Hər bir bölmədə fəaliyyət istiqamətinə görə alt bölmələri ayırd etmək olar: hücum texnikası və müdafiə texnikası. Hücum texnikasında hərəkət və topa sahiblik qrupları, müdafiə texnikasında isə hərəkət və əks topa sahiblik qrupları var. Hər qrupa oyun texnikası daxildir ki, bu da öz növbəsində bir neçə yolla həyata keçirilir. Texnikanın yerinə yetirilməsi üsullarının xüsusiyyətlərinə aşağıdakı xüsusiyyətlər daxildir: 1) texnikanı yerinə yetirərkən oyunçu bir və ya iki əzadan istifadə edir; 2) çiyin birləşməsinə nisbətən topla əlin vəziyyəti (yuxarı, yan, aşağı); 3) topu sürətləndirmək üsulu (itələmək, qamçılamaq, vurmaq).

2. Meydan oyunçu texnikası

Hücum texnikası

Hücum oyunu zamanı həndbolçu müəyyən texnikalardan istifadə edir. Oyunda iştirak idmançını daim hərəkətə və topu qəbul etməyə hazır olmağa məcbur edir. Bu hazırlıq oyunçunun duruşunda əks olunur, buna ümumiyyətlə duruş deyilir. Həndbolçunun əsas duruşu bir az əyilmiş ayaqları, topu tutmaq üçün düz bucaq altında dirsək birləşmələrində əyilmiş qollar, arxa düz, çiyinlər rahatdır. Bu duruşdan oyunçular topla oynayarkən istifadə edirlər. Qapıçı zonası xəttində oyunçunun duruşu qolların topa doğru uzadılması və arxanın yuvarlaq olması ilə fərqlənir. Qapıçı zonasının xəttində yerləşən oyunçu, bir qayda olaraq, topu qəbul edərək, atış edərək, qapıya hücuma qaçır. Bu, itələmək üçün əhəmiyyətli dərəcədə əyilmiş ayaqları ilə bir mövqe tutmağa məcbur edir.

Hərəkətlər

Məhkəmənin ətrafında hərəkət etmək üçün oyunçu yeriməkdən, qaçmaqdan, dayanmaqdan və tullanmaqdan istifadə edir.

Gəzinti normaldır və həndbolçular mövqeləri dəyişdirmək üçün yan addımlardan istifadə edirlər. Oyunçular üzləri, arxaları və yanları ilə irəli hərəkət edirlər.

Qaçış həndbolçuların əsas hərəkət vasitəsidir. Ayaq barmaqlarında və tam ayaqlarda qaçışdan istifadə olunur. Ayaq barmaqlarınızda qaçmaq, sürətli bir tire etməyə və maksimum hərəkət sürətinə nail olmağa imkan verir.

Dayanma – Sahədə daim dəyişən oyun vəziyyətinə görə həndbolçu daim dayanmalıdır. Sürəti tez azaltmaq qabiliyyəti oyunçuya sonrakı hərəkətlər üçün böyük üstünlüklər verir. Dayanma bir və ya iki ayaqla həyata keçirilir.

Tullanma – həndbolçu yüksək və uzaq uçan topları tutarkən, topu ötürərkən, qapıya atarkən istifadə olunur. Bir və ya iki ayaqla atlaya bilərsiniz.

Topa sahiblik

Tutmaq topa sahib olmaq və onunla sonrakı hərəkətləri etmək imkanı verən bir texnikadır. Tutma bir və ya iki əllə aparılır. Tutmaq üsulunun seçimi topun xüsusi trayektoriyası və topa münasibətdə oyunçunun mövqeyi ilə diktə edilir.

Topun ötürülməsi - Bu, tərəfdaşlar arasında qarşılıqlı əlaqəni təmin edən əsas texnikadır. Dəqiq və sürətli ötürmə olmadan qapıya uğurlu hücuma şərait yaratmaq mümkün deyil. Həndbolda ötürmələr əsasən bir əllə yerdən və ya qaçışdan edilir. Yelləncək, topun sonrakı sürətlənməsi üçün əlin topla qaçırılmasıdır. Yelləncək yuxarı - arxa və yan - arxa ola bilər. Yelləncək düşmən üçün məlumat daşıyıcısıdır. Buna görə də, nə qədər qısa olsa, oyunçunun hərəkətləri haqqında bir o qədər az məlumat verəcəkdir. Qaçış və yelləncək köçürmənin hazırlıq mərhələsini təşkil edir.

Əsas mərhələdə həndbolçu topun uçuş sürətini və istiqamətini (topu sürətləndirir) üç yolla bildirir: qamçı, təkan və biləklə.

Dribling, oyunçuya topla meydança ətrafında istənilən istiqamətdə və istənilən məsafədə hərəkət etməyə, topu lazım olduğu qədər saxlamağa və müdafiəçini döyməyə imkan verən bir texnikadır.

Atmaq - Bu, topu qapıya atmağa imkan verən bir texnikadır. Onun köməyi ilə oyunun nəticəsi əldə edilir, bütün digər üsullar atış üçün şərait yaratmağa yönəldilmişdir.

Atma dayaq mövqeyində, atlamada, yıxılmada, yerdən və qaçışda həyata keçirilə bilər. Atmanın yerinə yetirildiyi şəraitdən asılı olaraq onun hazırlıq mərhələsi, o cümlədən qaçış, tullanma və yelləncək müxtəlifdir.

3. Müdafiə texnikası

Müdafiədə oyunun əsas məqsədləri bunlardır: icazə verilən vasitələrdən istifadə edərək öz məqsədini qorumaq, rəqibin mütəşəkkil hücumunu pozmaq və topa sahib olmaq.

Müdafiəçinin əsas duruşu ayaqları 160 - 170 dərəcə bucaq altında əyilmiş və bir-birindən 20 - 40 sm məsafədə yerləşir. Arxa gərgin deyil, dirsək birləşmələrində düz bucaq altında əyilmiş qollar, onları istənilən istiqamətə sürətlə hərəkət etdirmək üçün rahat vəziyyətdədir. Bədənin çəkisi hər iki ayağa paylanır, baxışlar rəqibə sabitlənir və periferik görmə digər oyunçuların mövqeyini və topun meydançadakı hərəkətini idarə edir.

Hərəkətlər

Hücumçunu qoruyarkən müdafiəçinin mövqe seçməsi üçün yerimək lazımdır. Müdafiəçi müntəzəm yeriş və yan addımdan istifadə edir. Uzatılmış bir addımla gəzinti əyilmiş ayaqları ilə ayaq üstə durur, ayaqları çölə çevrilir.

Atlama - topu bloklamaq, tutmaq, tutmaq zamanı istifadə olunur. Hücumçunun hərəkətlərinə reaksiya verən müdafiəçi istənilən başlanğıc mövqeyindən sıçrayış etməyi bacarmalıdır. Müdafiəçi bir və iki ayaqla itələyərək tullanır.

Topa sahiblik müxalifəti

Bloklama topun və ya hücum edən oyunçunun yolunu kəsməkdir. Topun qarşısını almaq bir və ya iki əllə yuxarıdan, yandan, aşağıdan aparılır. Atışın istiqamətini müəyyən edən müdafiəçi topun yolunu kəsmək üçün tez qolunu düzəldir.

Nokaut - topun driblingini dayandırmağa imkan verən bir texnikadır, o, bir əllə topa vurmaqla həyata keçirilir; Müdafiəçi top hücumçunun əli ilə meydançanın səthi arasında olduğu anda zərbədən istifadə edir. Topa çatmağa imkan verən məsafəyə yaxınlaşan həndbolçu tez əlini uzadıb barmaqları ilə topa vurur.

Atış zamanı topla mübarizə - topun sürətlənməsinin sonunda atışın dayandırılması. Müdafiəçi əlini nəzərdə tutulan atış istiqamətindən topa doğru hərəkət etdirir və sanki topu hücumçunun əlindən çıxarır.

4. Qapıçı texnikası

Topu qapıya buraxmamaq və əks hücum təşkil etmək qapıçı oyununun əsas vəzifəsidir. Bütün oyun texnikaları müdafiə və hücum texnikasına bölünür.

Müdafiə texnikası

Qapıçının mövqeyi xüsusi əhəmiyyət kəsb edir, çünki o, qapıçının topu xilas etməyə hazır olmasını təmin edir. Əsas qapıçı duruşu ayaqları 160-170 dərəcə bucaq altında əyilmiş, 20-30 sm aralı olan mövqedir.

Hərəkətlər

Gəzinti – qapıçı mövqe seçmək üçün müntəzəm və pilləli yerişdən istifadə edəcək. Yan addımlarla gəzinti əyilmiş ayaqları ilə ayaq üstə vəziyyətdə həyata keçirilir. Eyni zamanda, daimi hazırlıq vəziyyəti onu dəstək ilə əlaqəni itirməməyə məcbur edir.

Atlama - qapıçı bir və ya iki ayaqla təkan edir. Çox vaxt bunlar duruşdan hazırlıq hərəkətləri olmadan, ayaqla eyni və ya əks hərəkət istiqamətinə təkan verməklə, daha tez-tez tullanmadan əvvəl, vəziyyət imkan verərsə, yalnız bir addım atır.

Falls qapıçının əsas hərəkət üsulu deyil, lakin çətin oyun vəziyyətlərində topa tez keçmək üçün bu vasitədən istifadə edir.

Qarşılıqlı hərəkət və topa sahib olmaq

Topu tutmaq hücumçunun atışından sonra qapıya uçan topun istiqamətini dəyişməyə imkan verən bir texnikadır. Bu texnika, topun uçuşundan asılı olaraq, bir və ya iki əl, bir və ya iki ayaq və ya gövdə ilə həyata keçirilə bilər.

Tutmaq, məcburi mənimsənilməsi ilə topu qapıya daxil etməsinə mane olmağa imkan verən bir texnikadır. Tutma yalnız iki əllə aparılır. Qapıçıya yaxın bir cığırla uçan topu tutmaq daha yaxşıdır. Ancaq topun sürəti yüksəkdirsə, qapıçı qapını qorumaq üçün hər hansı başqa üsuldan istifadə etməlidir.

Qapıçı hücum texnikası

Qapıçı dayaq mövqeyində bir və iki əllə yuxarıdan və yan tərəfdən ötürmələri həyata keçirə bilməlidir. Onun üçün xüsusilə orta və uzun məsafələrə ötürmələr vacibdir. Zonasından kənarda qapıçının oyun texnikası meydan oyunçusu ilə eynidir.

Əsas şərtlər:

Texnika, qapıçı, sahə oyunçusu, zərbə, topu ötürmə, dribling, fints, bloklama

Biblioqrafiya

1. G.V.Bondarenkova, N.İ. Kovalenko, A.Yu. Utochkin "Bədən Tərbiyəsi" Volqoqrad 2004.

2. M.V.Vidyakin “Başlanğıc bədən tərbiyəsi müəllimi üçün” Volqoqrad 2002.

3. M.V.Vidyakin “Bədən tərbiyəsində sinifdənkənar fəaliyyət” Volqoqrad 2004.

4. V.Ya.İqnatiyeva “Handbol” “Bədən tərbiyəsi və idman”.

5. İzaak V.İ., Nəbiyev T.E. “Universitetdə həndbol” Daşkənd 2005.

6. İgnatieva V.Ya., Petracheva I.V., Gamaun A., İvanova S.V. Həndbolda yüksək ixtisaslı kişi komandalarının rəqabət fəaliyyətinin təhlili.

7. Bədən tərbiyəsi üzrə təhsil müəssisələrinin məşqçiləri, idmançıları və tələbələri üçün metodiki vəsait. Moskva, 2008.

8. İqnatieva V.Ya., Ovçinnikova A.Ya., Kotov Yu.N., Minabutdinov R.R., İvanova S.V. Həndbolda yüksək ixtisaslı qadın komandalarının rəqabət fəaliyyətinin təhlili. Bədən tərbiyəsi üzrə təhsil müəssisələrinin məşqçiləri, idmançıları və tələbələri üçün metodik vəsait, Moskva, 2008.

9. İgnatieva V.Ya., Əlizar T.A., Gamaun A. Yüksək ixtisaslı qadın və kişi qapıçıların rəqabət fəaliyyətinin təhlili. Bədən tərbiyəsi üzrə təhsil müəssisələrinin məşqçiləri, idmançıları və tələbələri üçün metodik vəsait, Moskva, 2008.

10. İqnatyeva V.Ya. Həndbolçuların hazırlanması və orta məktəb şagirdlərinin bədən tərbiyəsinin keyfiyyətinin yüksəldilməsi üçün kompleks vasitələrin tətbiqi. Ümumtəhsil məktəblərinin həndbol məşqçiləri və müəllimlərinə metodik məktub. Moskva, 2008.

11. Ignatieva V.Ya., Petracheva I.V. Uşaq və gənclər idman məktəblərində həndbolçuların uzunmüddətli hazırlığı: M.: Sovet İdmanı, Metod. müavinət. - 216 s.

12. İgnatieva V.Ya., Tkhorev V.I., Petracheva I.V.; ümumi altında red. Ignatieva V.Ya. Həndbolçuların ali idman ustalığı mərhələsində hazırlığı: dərslik. müavinət / V.Ya. İgnatieva, V.I. Torev, I.V. Petraçeva; ümumi altında red. V.Ya Ignatieva. – M.: Bədən tərbiyəsi, 2005. - 276 s. ISBN 5-9746-0004-5.

13. Lebed F. “Oyunun formulu”: İdman oyunlarının ümumi nəzəriyyəsi, təhsil və təlim / F. Lebed; VolSU, Rusiya, akad. ped. adına kollec Kay ailəsi, Beersheba, İsrail. - Volqoqrad: VolSU nəşriyyatı, 2005. - 392 s.

14. Maruzalar tuplami Ozb JTI 1996.

15. Naiminova E “Bədən tərbiyəsi” Rostov-na-Don 2003

16. Nikoliç A., Paranosiç "Basketbol Seçimi" Moskvada.

17. Pavlov Ş., Abdurahmanov F, Əkrəmov J. “Handball” Toshkent 2005.

18. Həndbol yarışlarının qaydaları Daşkənd 2002.

19. Həndbol yarışlarının qaydaları Rusiya 2006.

FEDERAL DÖVLƏT ALİ İXTİSAL TƏHSİL MÜƏSSİSƏSİ

SİBİR DÖVLƏT BƏDƏN TƏRBİYYƏSİ VƏ İDMAN UNİVERSİTETİ

İDMAN OYUNLARININ NƏZƏRİYYƏSİ VƏ METODLARI BÖLÜMÜ

MÖVZU ÜZRƏ XÜLASƏ:

HƏLDBOL TEXNIKALARININ TƏSNİFATI VƏ ONUN XÜSUSİYYƏTLƏRİ

Omsk 2009

Avadanlıqların təsnifatı

Sahə oyunçusu texnikası

Müdafiə texnikası

Qapıçı texnikası

Avadanlıqların təsnifatı

Həndbol oynamaq texnikası oyunu oynamaq üçün zəruri olan fərdi texnikalardan ibarət rasional, məqsədyönlü hərəkətlər sistemidir.

"Texnika" termini hədəf xüsusiyyətlərinə görə oxşar olan, eyni oyun problemini həll etməyə yönəlmiş motor hərəkətlərinə aiddir (qol vurmaq üçün atmaq, hədəfi qorumaq üçün tutmaq və s.).

Oyun texnikası – bu, onların həyata keçirilməsinin bütün texnika və üsullarının məcmusudur.

Texnikanı yerinə yetirmək üçün texnikakonkret motor tapşırığını ən rasional şəkildə həll etməyə imkan verən hərəkət elementləri sistemidir.

Təsnifat – bu, bütün texnika və onların həyata keçirilməsi üsullarının oxşar xüsusiyyətlərə görə bölmələrə və qruplara bölünməsidir.

Oyunun xarakterindən asılı olaraq texnika iki böyük hissəyə bölünür: meydan oyunçusu texnikası və qapıçı texnikası. Hər bir bölmədə fəaliyyət istiqamətinə görə alt bölmələri ayırd etmək olar: hücum texnikası və müdafiə texnikası. Hücum texnikasında hərəkət və topa sahiblik qrupları, müdafiə texnikasında isə hərəkət və əks topa sahiblik qrupları var. Hər qrupa oyun texnikası daxildir ki, bu da öz növbəsində bir neçə yolla həyata keçirilir. Texnikanın yerinə yetirilməsi üsullarının xüsusiyyətlərinə aşağıdakı xüsusiyyətlər daxildir: 1) texnikanı yerinə yetirərkən oyunçu bir və ya iki əzadan istifadə edir; 2) çiyin birləşməsinə nisbətən topla əlin vəziyyəti (yuxarı, yan, aşağı); 3) topu sürətləndirmək üsulu (itələmək, qamçılamaq, vurmaq).

2. Meydan oyunçu texnikası

Hücum texnikası

Hücum oyunu zamanı həndbolçu müəyyən texnikalardan istifadə edir. Oyunda iştirak idmançını daim hərəkətə və topu qəbul etməyə hazır olmağa məcbur edir. Bu hazırlıq oyunçunun duruşunda əks olunur, buna ümumiyyətlə duruş deyilir. Həndbolçunun əsas duruşu bir az əyilmiş ayaqları, topu tutmaq üçün düz bucaq altında dirsək birləşmələrində əyilmiş qollar, arxa düz, çiyinlər rahatdır. Bu duruşdan oyunçular topla oynayarkən istifadə edirlər. Qapıçı zonası xəttində oyunçunun duruşu qolların topa doğru uzadılması və arxanın yuvarlaq olması ilə fərqlənir. Qapıçı zonasının xəttində yerləşən oyunçu, bir qayda olaraq, topu qəbul edərək, atış edərək, qapıya hücuma qaçır. Bu, itələmək üçün əhəmiyyətli dərəcədə əyilmiş ayaqları ilə bir mövqe tutmağa məcbur edir.

Hərəkətlər

Məhkəmənin ətrafında hərəkət etmək üçün oyunçu yeriməkdən, qaçmaqdan, dayanmaqdan və tullanmaqdan istifadə edir.

Gəzinti – həndbolçular mövqeləri dəyişdirmək üçün müntəzəm və yan addımlardan istifadə edirlər. Oyunçular üzləri, arxaları və yanları ilə irəli hərəkət edirlər.

Qaç – həndbolçuların hərəkət etməsinin əsas vasitəsi. Ayaq barmaqlarında və tam ayaqlarda qaçışdan istifadə olunur. Ayaq barmaqlarınızda qaçmaq, sürətli bir tire etməyə və maksimum hərəkət sürətinə nail olmağa imkan verir.

Dayan – Meydançada daim dəyişən oyun vəziyyəti ilə əlaqədar həndbolçu daim dayanmalı olur. Sürəti tez azaltmaq qabiliyyəti oyunçuya sonrakı hərəkətlər üçün böyük üstünlüklər verir. Dayanma bir və ya iki ayaqla həyata keçirilir.

Atlama - həndbolçular tərəfindən hündür və uzaq uçan topları tutarkən, topu ötürərkən, qapıya atarkən istifadə olunur. Bir və ya iki ayaqla atlaya bilərsiniz.

Topa sahiblik

Balıqçılıqdır topa sahib olmaq və onunla sonrakı hərəkətləri yerinə yetirmək imkanı verən texnika. Tutma bir və ya iki əllə aparılır. Tutmaq üsulunun seçimi topun xüsusi trayektoriyası və topa münasibətdə oyunçunun mövqeyi ilə diktə edilir.

Topu ötürmə – Bu, tərəfdaşlar arasında qarşılıqlı əlaqəni təmin edən əsas texnikadır. Dəqiq və sürətli ötürmə olmadan qapıya uğurlu hücuma şərait yaratmaq mümkün deyil. Həndbolda ötürmələr əsasən bir əllə yerdən və ya qaçışdan edilir. Yelləncək, topun sonrakı sürətlənməsi üçün əlin topla qaçırılmasıdır. Yelləncək yuxarı - arxa və yan - arxa ola bilər. Yelləncək düşmən üçün məlumat daşıyıcısıdır. Buna görə də, nə qədər qısa olsa, oyunçunun hərəkətləri haqqında bir o qədər az məlumat verəcəkdir. Qaçış və yelləncək köçürmənin hazırlıq mərhələsini təşkil edir.

Əsas mərhələdə həndbolçu topun uçuş sürətini və istiqamətini (topu sürətləndirir) üç yolla bildirir: qamçı, təkan və biləklə.

Dribling - Bu, oyunçuya topla meydança ətrafında istənilən istiqamətdə və istənilən məsafədə hərəkət etməyə, lazım olduğu qədər topa nəzarət etməyə və müdafiəçini döyməyə imkan verən texnikadır.

Atmaq – Bu, topu qapıya atmağa imkan verən bir texnikadır. Onun köməyi ilə oyunun nəticəsi əldə edilir, bütün digər üsullar atış üçün şərait yaratmağa yönəldilmişdir.

Atma dayaq mövqeyində, atlamada, yıxılmada, yerdən və qaçışda həyata keçirilə bilər. Atmanın yerinə yetirildiyi şəraitdən asılı olaraq onun hazırlıq mərhələsi, o cümlədən qaçış, tullanma və yelləncək müxtəlifdir.

3. Müdafiə texnikası

Müdafiədə oyunun əsas məqsədləri bunlardır: icazə verilən vasitələrdən istifadə edərək öz məqsədini qorumaq, rəqibin mütəşəkkil hücumunu pozmaq və topa sahib olmaq.

Müdafiəçinin əsas duruşu ayaqları 160 - 170 dərəcə bucaq altında əyilmiş və bir-birindən 20 - 40 sm məsafədə yerləşir. Arxa gərgin deyil, dirsək birləşmələrində düz bucaq altında əyilmiş qollar, onları istənilən istiqamətə sürətlə hərəkət etdirmək üçün rahat vəziyyətdədir. Bədənin çəkisi hər iki ayağa paylanır, baxışlar rəqibə sabitlənir və periferik görmə digər oyunçuların mövqeyini və topun meydançadakı hərəkətini idarə edir.

Hərəkətlər

Gəzinti – hücumçunu qoruyarkən mövqe seçmək üçün müdafiəçiyə lazımdır. Müdafiəçi müntəzəm yeriş və yan addımdan istifadə edir. Uzatılmış bir addımla gəzinti əyilmiş ayaqları ilə ayaq üstə durur, ayaqları çölə çevrilir.

Atlama – topun qarşısını kəsərkən, ələ keçirərkən, ələ keçirərkən istifadə olunur. Hücumçunun hərəkətlərinə reaksiya verən müdafiəçi istənilən başlanğıc mövqeyindən sıçrayış etməyi bacarmalıdır. Müdafiəçi bir və iki ayaqla itələyərək tullanır.

Topa sahiblik müxalifəti

Bloklama - Bu, topun və ya hücum edən oyunçunun yolunu maneə törədir. Topun qarşısını almaq bir və ya iki əllə yuxarıdan, yandan, aşağıdan aparılır. Atışın istiqamətini müəyyən edən müdafiəçi topun yolunu kəsmək üçün tez qolunu düzəldir.

Nokaut - Bu, topun driblingini dayandırmağa imkan verən bir texnikadır, o, bir əllə topa vurmaqla həyata keçirilir; Müdafiəçi top hücumçunun əli ilə meydançanın səthi arasında olduğu anda zərbədən istifadə edir. Topa çatmağa imkan verən məsafəyə yaxınlaşan həndbolçu tez əlini uzadıb barmaqları ilə topa vurur.

Seçim top atarkən - topun sürətlənməsinin sonunda atışın dayandırılması. Müdafiəçi əlini nəzərdə tutulan atış istiqamətindən topa doğru hərəkət etdirir və sanki topu hücumçunun əlindən çıxarır.

4. Qapıçı texnikası

Topu qapıya buraxmamaq və əks hücum təşkil etmək qapıçı oyununun əsas vəzifəsidir. Bütün oyun texnikaları müdafiə və hücum texnikasına bölünür.

Müdafiə texnikası

Raf qapıçı xüsusilə vacibdir, çünki o, topu yayındırmağa hazır olmasını təmin edir. Əsas qapıçı duruşu ayaqları 160-170 dərəcə bucaq altında əyilmiş, 20-30 sm aralı olan mövqedir.

Hərəkətlər

Gəzinti – qapıçı mövqe seçmək üçün müntəzəm və pilləli yerişdən istifadə edəcək. Yan addımlarla gəzinti əyilmiş ayaqları ilə ayaq üstə vəziyyətdə həyata keçirilir. Eyni zamanda, daimi hazırlıq vəziyyəti onu dəstək ilə əlaqəni itirməməyə məcbur edir.

Atlama - Qapıçı bir və ya iki ayaqla itələyir. Çox vaxt bunlar duruşdan hazırlıq hərəkətləri olmadan, ayaqla eyni və ya əks hərəkət istiqamətinə təkan verməklə, daha tez-tez tullanmadan əvvəl, vəziyyət imkan verərsə, yalnız bir addım atır.

Şəlalələr - qapıçının əsas hərəkət üsulu deyil, çətin oyun vəziyyətlərində topa tez keçmək üçün bu vasitədən istifadə edir.

Qarşılıqlı hərəkət və topa sahib olmaq

Topu tutmaq - Bu, hücumçunun atışından sonra qapıya uçan topun istiqamətini dəyişdirməyə imkan verən bir texnikadır. Bu texnika, topun uçuşundan asılı olaraq, bir və ya iki əl, bir və ya iki ayaq və ya gövdə ilə həyata keçirilə bilər.

Tutmaq - bu, məcburi mənimsənilməsi ilə topun qapıya daxil olmasına mane olmağa imkan verən bir texnikadır. Tutma yalnız iki əllə aparılır. Qapıçıya yaxın bir cığırla uçan topu tutmaq daha yaxşıdır. Ancaq topun sürəti yüksəkdirsə, qapıçı qapını qorumaq üçün hər hansı başqa üsuldan istifadə etməlidir.

Qapıçı hücum texnikası

Qapıçı dayaq mövqeyində bir və iki əllə yuxarıdan və yan tərəfdən ötürmələri həyata keçirə bilməlidir. Onun üçün xüsusilə orta və uzun məsafələrə ötürmələr vacibdir. Zonasından kənarda qapıçının oyun texnikası meydan oyunçusu ilə eynidir.

Əsas şərtlər:

Texnika, qapıçı, sahə oyunçusu, zərbə, topu ötürmə, dribling, fints, bloklama

Biblioqrafiya

G.V. Bondarenkova, N.I. Kovalenko, A.Yu. Utochkin "Bədən Tərbiyəsi" Volqoqrad 2004

M.V.Vidyakin "Başlanğıc bədən tərbiyəsi müəllimi üçün" Volqoqrad 2002.

M.V.Vidyakin "Bədən tərbiyəsində sinifdənkənar fəaliyyətlər" Volqoqrad 2004 il.

V.Ya.İgnatieva “Handbol” “Bədən tərbiyəsi və idman”.

Izaak V.İ., Nəbiyev T.E. “Universitetdə həndbol” Daşkənd 2005.

Ignatieva V.Ya., Petracheva I.V., Gamaun A., Ivanova S.V.Həndbolda yüksək ixtisaslı kişi komandalarının rəqabət fəaliyyətinin təhlili.

Bədən tərbiyəsi üzrə təhsil müəssisələrinin məşqçiləri, idmançıları və tələbələri üçün metodiki vəsait. Moskva, 2008.

İgnatieva V.Ya., Ovchinnikova A.Ya., Kotov Yu.N., Minabutdinov R.R., İvanova S.V.Həndbolda yüksək ixtisaslı qadın komandalarının rəqabət fəaliyyətinin təhlili. Bədən tərbiyəsi üzrə təhsil müəssisələrinin məşqçiləri, idmançıları və tələbələri üçün metodik vəsait, Moskva, 2008.

İgnatieva V.Ya., Əlizar T.A., Gamaun A.Yüksək ixtisaslı qadın və kişi qapıçıların rəqabət fəaliyyətinin təhlili. Bədən tərbiyəsi üzrə təhsil müəssisələrinin məşqçiləri, idmançıları və tələbələri üçün metodik vəsait, Moskva, 2008.

İgnatieva V.Ya.Həndbolçuların hazırlanması və orta məktəb şagirdlərinin bədən tərbiyəsinin keyfiyyətinin yüksəldilməsi üçün kompleks vasitələrin tətbiqi. Ümumtəhsil məktəblərinin həndbol məşqçiləri və müəllimlərinə metodik məktub. Moskva, 2008.

İgnatieva V.Ya., Petracheva I.V. Uşaq-gənclər idman məktəblərində həndbolçuların uzunmüddətli hazırlanması:M .: Sovet idmanı, Metod. müavinət. - 216 səh.

Ignatieva V.Ya., Tkhorev V.I., Petracheva I.V.; ümumi altında red. İgnatieva V.Ya. Həndbolçuların yüksək idman ustalığı mərhələsində hazırlanması: dərs kitabı müavinət / V.Ya. İgnatieva, V.I. Torev, I.V. Petraçeva; ümumi altında red. V.Ya Ignatieva. – M.: Bədən tərbiyəsi, 2005. – 276 s. ISBN 5-9746-0004-5.

Lebed F. "Oyun Formulu": İdman oyunlarının ümumi nəzəriyyəsi, təhsil və təlim / F. Lebed; VolSU, Rusiya, akad. ped. adına kollec Kay ailəsi, Beersheba, İsrail. - Volqoqrad: VolSU nəşriyyatı, 2005. - 392 s.

Maruzalar tuplami Ozb JTI 1996 il.

Naiminova E "Bədən Tərbiyəsi" Rostov-na-Don 2003

Nikoliç A., Paranosiç "Basketbol Seçimi" Moskvada.

Pavlov Ş., Abduraxmanov F, Əkrəmov J."Handbol" Daşkənd 2005 il.

Həndbol yarışlarının qaydaları Daşkənd 2002.

Həndbol yarışlarının qaydaları rusiya 2006.

Xolodov J.K., Kuznetsov V.S. “Nəzəriyyə və metodologiyabədən tərbiyəsi" Moskva"Akademiya" 2002.

düyü. 13 Künc oyunçularının dəyişdirilməsi ilə qrup hərəkətləri

4. Oyunçular beş sütundadırlar. Topu "ulduz" boyunca iki topla ötürmək:

a) sütunlarında oyunçuların dəyişdirilməsi;

b) dairədə sola və ya sağa;

c) topu ötürmə istiqamətində.

düyü. 14 Topu iki topla “ulduz” boyunca ötürmək

Tətbiqi atmaq: Atma taktikası aşağıdakı ardıcıllıqla öyrədilir:

1) hücumçu müəyyən oyun mövqelərindən (orta sahədən, küncdən) qapıçının müdafiəsinin ən həssas yerlərindən (baş üzərində, qapının küncləri, çanaq səviyyəsində) istifadə etməli olduğu tək döyüşdə qapıçını döymək. , xəttdən);

2. Müdafiəçi ilə təkbətək döyüşdə müxtəlif atma variantlarından istifadə etmək (bədənin əyilməsi ilə, yandan, aşağıdan) və hərəkətlərinizi aldadıcı hərəkətlərlə (yuxarıdan göstərmək - aşağıdan atma) maskalamaq və s.

Əvvəlcə atışlar rəqibi məğlub etmək vəzifəsi ilə boş qola çevrilir, sonra müdafiəçini döyərkən vurulmalı olan hədəflərə atışlar edilir.

3. Qapıçı və müdafiəçini eyni anda döymək. Atışlar müdafiəçinin qapıçı tərəfindən qorunan qapıya döyülməsi ilə edilir.

1. Müdafiəçi hücumçuların qarşısında mövqe tutur. Bütün hücumçular topa sahibdirlər. Məşqçinin siqnalı ilə hücumçular əvvəlcədən müəyyən edilmiş yerdə qapıya atəş açır. Müdafiəçi zərbələrin qarşısını alır.

2. Dirəklərin qarşısında iki müdafiəçi yerləşdirilir. İki sütundakı hücumçular 11-12 m məsafədə yerləşirlər. Məşqçi meydançanın ortasında dayanır, toplar yaxınlıqda uzanır. Hücumçu hərəkət edərkən əks ötürmə yerinə yetirir, ötürmədən sonra qarşı sütunun sonuna gedirlər; Müdafiəçi 10 m-ə qədər çıxış etməlidir. Müdafiəçinin vaxtı yoxdursa, hücumçu qapıya zərbə vurur. Bu zaman məşqçi məşqin yüksək tempini saxlamaq üçün ehtiyat topu vaxtında hücumçuya ötürməlidir. 6-cı yerə qayıdan müdafiəçi dirəyin ətrafında qaçmalıdır.

düyü. Axın üsulu ilə müdafiəçi ilə qapıya 15 zərbə

Hiylələrin istifadəsi.

Süniliklər – bunlar aldadıcı hərəkətlərdir, burada birinci hərəkət yalan, sonrakı hərəkət doğrudur. Süniliklər topla və ya topsuz istifadə edilə bilər. Top olmadan, oyunçu topu qəbul etmək üçün özünü açmaq üçün hərəkətli fintdən istifadə edir. Topla ötürmə fintlərindən istifadə olunur (bir istiqamətdə ötürmə göstərmək - digər tərəfdən ötürmə); atmaq (yuxarı atmaq göstərmək - aşağı atmaq və s.); hərəkət edən (bir istiqamətə göstərmək - digər tərəfə çıxmaq).

Süni məşq döyüş sənətini əhatə edən məşqlərdə həyata keçirilir. Birincisi, məşq passiv müdafiəçinin döyülməsini nəzərdə tutur, sonra hücumçunun hərəkət seçimi onun davranışı ilə diktə olunsun ki, məşqə aktiv müdafiəçi daxil edə bilərsiniz. Qrup qarşılıqlı əlaqələrində süniliklərin təkmilləşdirilməsi davam edir. Bu zaman həndbolçu müxtəlif situasiyalarda fitnədən istifadə edə bilməsi üçün məşqlər seçilməlidir. Məsələn: 1) hücumçu topa sahibdir, fintdən istifadə edir, müdafiəçidən uzaqlaşır və qapıya atış edir. 2) hücumçuda topa sahib deyil, fintdən istifadə edir, hərəkət edir, topu qəbul edir və zərbə endirir.

b) qrup hərəkətləri

Paralel qarşılıqlı əlaqəni öyrənmək üçün məşq: tələbələr qapıdan 15-20 m məsafədə bir-bir sütunda yerləşirlər. Sütundan 2 və 5 m məsafədə sağda və solda irəlidə iki oyunçu var. Sütundakı birinci növbə ilə topu qabaqda olanlara ötürür, onu tutur və atır, sonra passiv, sonra isə aktiv müdafiəçi təqdim edilir ki, o, topu tutmazdan əvvəl onu döyməlidir. Çarpaz qarşılıqlı əlaqə axın məşqində öyrənilir. Oyunçular üç sütunda düzülür. Sol sütundakı oyunçular orta sütundakı oyunçudan topu alır və sağ sütuna ötürmə edir. Bütün oyunçular topu ötürdükləri sütuna gəlirlər.

Şəkil 16 Üçlüklərdə çarpaz qarşılıqlı təsir

Ekranlama matkap:

Məşqçi qarşılıqlı əlaqənin mərkəzinə çevrilir. O, qoruyucuya çevrilir. Sol sütundakı oyunçular topu sağ sütuna ötürür və məşqçi üçün ekran qururlar. Sağ sütunda olan oyunçular, fintdən sonra, süzgəcdən keçən oyunçunun yanından keçir və hədəfə atəş açır.

Şəkil 17 müşayiəti ilə ekrandan sonra qapıya zərbələr

c) Hücumda komandanın hərəkətləri.

Komanda hərəkətləri iki növə bölünür: sürətli fasilə və mövqe hücumu.

Sürətli fasilə komandanın fərqli müdafiəçilərə qarşı hərəkət formasıdır. Topu ələ keçirərkən, topu qapıçı və ya oyunçu tərəfindən sürətlə içəri atarkən mümkündür.

https://pandia.ru/text/80/153/images/image031_1.png" alt="ris19.bmp" width="624" height="322 id="> !}

düyü. 19 Oyun sistemi 3:3

düyü. 20 C oyun sistemi 4:2

Mövqe hücumunu öyrədərkən tələbələr oyunçuların meydançada yerləşdirilməsi anlayışlarını, mühafizəçilərin, xətt oyunçularının, yarımmüdafiəçilərin və künc zərbələrinin funksiyalarını öyrənirlər. Qrup qarşılıqlı əlaqəsi əsasında konkret ifaçılar üçün fərdi birləşmələr hazırlanır. Üstəlik, həndbolçular əvvəlcə kombinasiyaların bütün sxemi ilə tanış olurlar, sonra fərdi əlaqələr aydınlaşdırılır və bütün oyunçular yenidən bir araya gətirilir.

Kombinasiyalar tərtib edərkən məşqçi komandanın hərəkət prinsipləri haqqında biliklərə əsaslanmalıdır: 1) ədədi üstünlük yaratmaq prinsipi; 2) hərəkətlərin müxtəlifliyi prinsipi; 3) oyun intizamının saxlanması prinsipi; 4) qarşılıqlı yardım prinsipi.

Oruc açmağı öyrənmək, iftarı mənimsəməkdən başlayır. Birincisi, həndbolçular tərəfdaş və qapıçı ilə qarşılıqlı əlaqəni mənimsəyərək, müqavimət göstərmədən məşqləri yerinə yetirirlər. Sonra, rəqib məşqə daxil edilir.

Məsələn: meydanın eyni tərəfində iki komanda oynayır. Hücum edən komandanın oyunçuları, məşqçinin işarəsi ilə topu qapıçıya verir və müdafiəyə qaçırlar. Qapıçı boşluğa düşən komanda yoldaşlarına ötürmə axtarır. Qapıçıdan ötürmə aldıqdan sonra müdafiəçilər mövqelərini tutmamışdan əvvəl topu qapıya vurmağa çalışaraq bütün meydançadan keçirlər. Mövqe hücumu üçün təxmini kombinasiya: 7-ci oyunçu topu 8-ci oyunçuya ötürür, o, topa sahib olmaqla, sürətlə çapraz şəkildə sağa, hədəfə doğru irəliləyir. Bu anda 6-cı oyunçu sola doğru irəliləyir və 8-ci oyunçuya ötürməyə icazə verir (çarpaz hərəkət), topu ondan alır və qapıya doğru hərəkət edir. 7 və 4-cü oyunçular müdafiəçilərin qabağını kəsdilər. 6-cı oyunçu vəziyyətdən asılı olaraq ya özü atır, ya da topu 4 və 7-ci oyunçulara verir.

https://pandia.ru/text/80/153/images/image034_2.png" alt="ris22.bmp" width="624" height="510">!}

düyü. Qarşılaşmadan sonra qapıya 22 zərbə

6. Hücumçular iki sütunda yerləşir, II sütunun qarşısı müdafiəçidir. II sütunun hücumçuları topu sərbəst atış xətti boyunca sürətlə hərəkət edən I sütuna ötürür. Topu aldıqdan sonra oyunçu istənilən istiqamətdə müdafiəçinin yanından keçir və topu qapıya atır. Müdafiəçi oyunçunu əldən verməməyə çalışır. Məşq qapının sağında və solunda aparılır (şək. 23).

Həndbolda hücumun ən vacib taktiki vəzifəsi orta sahəni mümkün qədər tez keçmək və oyunu rəqibin müdafiə sahəsinə köçürməkdir. Məqsəddə rəqiblərin müdafiə qabiliyyəti kəskin şəkildə məhdudlaşır: axı orada altı müdafiə oyunçusu ola bilməz.
Düşmən hücumunu dəf edərkən, müdafiəçilərin qəfildən topu rəqiblərindən ələ keçirməyi bacardıqları anda hücuma keçmək ən əlverişlidir. Bu əks hücumun başlanğıcı olmalıdır. Onu inkişaf etdirməklə düşmənin hədəfində say üstünlüyünə nail olmaq, onun müdafiəsini məhv etmək və əlverişli mövqedən hədəfə atəş açmaq lazımdır.

Beş-altı oyunçu birbaşa hücumda iştirak edir: dörd hücumçu və bir və ya iki yarımmüdafiəçi. Beş oyunçu ilə hücum edərkən müdafiəçilər növbə ilə qapıya hücuma qoşulurlar. Qalan oyunçular hücumçuları dəstəkləyir, rəqibin müdafiə sahəsinə doğru irəliləyirlər. Altı oyunçu ilə hücum olarsa, yarımmüdafiəçilər və müdafiəçilər də qoşulur.

Bu tip hücum təşkilatı müəyyən riskləri ehtiva edir, lakin komandanın bütün oyunçuları hərtərəfli və çevik şəkildə hücumdan müdafiəyə keçə bilsələr, bu risk minimuma endirilir.

Sıçrayış zamanı top əvvəlcə hücumu dəstəkləyən oyunçulara, sonra isə gecikmədən birinci cərgəyə - hücumun daha uğurla inkişaf etdiyi istiqamətə doğru hərəkət edən oyunçulara ötürülməlidir. Hücumun son mərhələsində top qapının qarşısında sərbəst olan oyunçuya ötürülür. Bu oyunçu son atışı edir.

Qapıya çatmaq üçün sözdə dəhlizdən (p və p. I) istifadə etmək məsləhətdir. Bu dəhliz hücumçuların taktiki hərəkətləri, rəqiblərini də özləri ilə birlikdə sürükləmələri ilə formalaşır. Beş irəli irəliləyir. Hücum zamanı 8 və 9 nömrəli oyunçular sağa, 7, 10 və 11 nömrəli oyunçular üçqat yer mübadiləsi ilə qapı sahəsinin sol yarısına keçirlər. 9 və 10-cu oyunçular arasında boşluq yaranır - 5-ci oyunçunun keçdiyi dəhliz topu qəbul edərək, bu oyunçu qapıya uğurla hücum edə bilər.

Sıçrayış təşkil edərkən (müdafiədən hücuma keçdikdən sonra) vaxt itirmədən, dribblingdən sui-istifadə etmədən topu daha tez-tez ötürməlisən. Topun hər hansı bir gecikməsi rəqibin əlinə keçir. Topu itirən komandanın futbolçuları arxaya qayıdıb, qapıya olan təhlükəni aradan qaldırmağa nail olurlar.

Düşmənin sahənin bu hissəsində say üstünlüyü varsa, hədəfinə yaxınlaşarkən necə hərəkət etməli? Cinahda oyunçuların çarpaz hərəkəti böyük effekt verir. Şəkildə. 2. bunun necə edildiyini göstərir. Oyunçu 10 irəli və sola hərəkət edir. Bu zaman oyunçu 11 sürətlə sol kənarı ilə hərəkət edir, sonra istiqamətini dəyişir və kəskin şəkildə qapı sahəsinin mərkəzinə doğru qaçır. 7-ci oyunçudan topu qəbul edərək, onu qapıya atır.

Rəqiblərin hücumçuya qarşı çıxmasının qarşısını almaq (və ya ən azı onların imkanlarını məhdudlaşdırmaq) üçün hücum edən komandalar tez-tez sözdə maneələrdən istifadə edirlər. Belə maneələr üçün bir neçə variant var. İki tipik variantdan danışaq.
Birinci seçim. 10 və 11 nömrəli oyunçular rəqibin qapısı istiqamətində səviyyəli qaçırlar (səh və s. 3). Onlar qaçarkən topu bir-birinə ötürürlər. Sonra 10-cu hücumçu onu əhatə edən 3-cü müdafiəçiyə doğru hərəkət edir və 11-ci oyunçu “qoruyucu” 2-ni aşağı salır. 11-ci oyunçu yaxından örtür və onun tərəfdaşı 10 “mühafizəçi”dən iki metr məsafədən örtür, hücumçu 10 edir 11-ci oyunçunun diqqətini yayındıran hərəkəti də bu istiqamətdə hərəkət edir, 3-cü müdafiəçiyə çırpılır və 10-cu oyunçu dərhal sola qaçır, 11-ci tərəfdaşdan topu alır və çox müdaxilə etmədən, ona çatır. Bu anda hər iki müdafiəçi 11-ci oyunçu tərəfindən bloklanır.
İkinci variant. Hücum birinci variantda olduğu kimi davam edir, yeganə fərq odur ki, 10-cu oyunçu rəqibi ilə üz-üzə 3 diqqəti yayındıran bir hərəkət edərkən topu qəbul edir. Bu zaman maneə 11-ci oyunçu tərəfindən tətbiq edilir və hücumçu 10 onun arxasınca qaçır və maneəsiz olaraq hədəfə atəş etmək mövqeyinə daxil olur.

Mütəşəkkil müdafiəyə qarşı hücumun taktiki xüsusiyyətləri haqqında bir neçə kəlmə.
Müdafiə edən komandanın oyunçuları vaxtında hədəflərinə qayıtmağı bacarsalar və irəliləyiş uğursuz olarsa, hücumçular mütəşəkkil müdafiəyə qarşı mübarizə aparmalı olurlar. Bu halda komanda dostcasına taktiki hərəkətlərlə hücumçulardan birinin qapıya zərbə endirməsi üçün əlverişli mövqe yaratmağa çalışmalıdır.
Mütəşəkkil müdafiəyə qarşı hərəkətlərin daha yaxşı əlaqələndirilməsi üçün ən çox üç hücum sistemindən istifadə olunur: 4 + 2, 5 + 1 və 4 + 1.
Bu üç sistemin xarakterik xüsusiyyəti hücum edən oyunçuların cərimə meydançasına bitişik bütün sahəni əhatə edən geniş cəbhədə yerləşməsidir.

4+2 sistemindən istifadə edərək hücum, dörd oyunçu (səh və s. 4) qapı sahəsinə daha yaxındır və onların iki tərəfdaşı bir qədər geridədir. İkinci sıra oyunçuları tərəfindən dəstəklənən dörd birinci sıra oyunçusunun aktiv hərəkətləri ilə düşmənin müdafiəsini məhv etmək lazımdır. Eyni zamanda, ikinci xətt oyunçularının hücumu tamamlamaq üçün qəfildən qapıya doğru irəliləmələri heç də mümkün deyil.
Bu hücum sistemi ən çox düşmənin şəxsi müdafiədən istifadə etdiyi və ya rəqib oyunçuların tez müdafiədən hücuma keçə bildiyi hallarda istifadə olunur.

5+1 hücum sistemiŞəkil 5-də göstərilmişdir. Beş oyunçu (hücumçular və yarımmüdafiəçilər) birinci sırada - qapı sahəsinin yaxınlığında, biri isə bir az irəlidədir. Birinci xətt oyunçuları hücumda fəal iştirak edirlər. Onlar ikinci xətt oyunçusu tərəfindən dəstəklənir. O, hücumun sol və ya sağ cinahı arasında bir növ əlaqə rolunu oynayır və əlverişli məqamda qəfildən qapıya son zərbə üçün irəliləyir. Onun partnyoru - birinci xətt oyunçularından biri - dərhal müdafiəyə qayıdır. Top itirilərsə, ikinci xətt oyunçusu qapısını müdafiə etmək üçün dərhal geri çəkilir.

Bu hücum sistemi zona müdafiəsinə qarşı mübarizədə, eləcə də rəqiblərin üstün qaçış sürətinə malik olmadığı hallarda istifadə olunur..
Digər taktiki hərəkətlər də düşmənin müdafiəsini məhv etmək və hücumu başa çatdırmaq üçün əlverişlidir. Onlar çox müxtəlifdir. Budur, hücum edənlərin düşmənin mühafizəsi altından boş yerə çıxışları və tərəfdaşlarla yer mübadiləsi, dəhlizlərə çıxışlar, qapalı mövqelərdən atışlar, maneələr və daha çox şey.

İstənilən taktiki texnika rasional istifadə olunarsa yaxşıdır- ən əlverişli anda, mövcud oyun vəziyyətini ayıq nəzərə alaraq. Məsələn, yer mübadiləsi kimi bir taktikanı götürək. Bir qayda olaraq, oyunçular hücumda öz mövqelərinə ciddi riayət etməli, bir-birinə yaxın yerləşdirilməməli və hədəfə doğru irəliləyən partnyorun yolunu açmalıdırlar. Ancaq oyun zamanı bir komanda üçün yer dəyişdirmək sərfəli olduqda, qonşu oyunçularla və ya biri vasitəsilə yerləri dəyişdirmək yaxşıdır.

Yerlərin mübadiləsini maneələrin istifadəsi ilə birləşdirmək çox məqsədəuyğundur. Necə edilib? Topu dribling edən oyunçu qoruyucu rəqibi özünə çəkir (səh. və s. 6). Hərəkətləri ilə o, elə bir təəssürat yaradır ki, sanki darvazaya hücum edir, bununla da “mühafizəçini” özü ilə bərabər sürükləyir. Daha sonra o, qəfildən komanda yoldaşını işarələyən digər müdafiəçiyə ekran atır və topu sonuncuya ötürür. Sərbəst buraxılan oyunçu hədəfə doğru gedir və son atışı edir.

Əgər birinci hücum xəttinin oyunçuları müdafiəni yarıb uğur qazana bilmirdilərsə, onda ikinci xəttin oyunçularını hücuma daxil etməyə çalışmalıdırlar. Bunun üçün onlar bir dəhliz təşkil edirlər ki, ikinci cərgədən olan partnyoru qəfil daxil olur və hədəfə vurur (səh və s. 7).

Dribling kimi taktiki texnikadan istifadə edərək, qapıya son zərbə üçün hücumçulardan biri üçün əlverişli mövqe yarada bilərsiniz. Bununla belə, müdafiəçinin driblinginin köməyi ilə irəliləyiş komandadakı bütün oyunçuların sıx əməkdaşlığında ən effektiv şəkildə həyata keçirilir. Məsələn, hücumçulardan biri driblinqlə rəqibi ötür. Bu hücumçu yaxın nişan altına düşən kimi dərhal topu sərbəst tərəfdaşa ötürəcək, o da öz növbəsində sürətlə irəliləməyə başlayacaq.

Çox vaxt hücum zamanı oyunçular qapalı mövqelərdən topu qapıya atır. Bu, ən çox rəqib zona müdafiəsinə keçdikdə tətbiq edilir. Qapalı mövqelərdən atışlar rəqibləri qapı sahəsindən irəliləməyə təşviq edə bilər və bu, cinahlardan yarmaq üçün əlverişli şərait yaradır.

Qapıya sərbəst atış deyilən atış haqqında. Rəqibin vaxtı yoxdursa, sərbəst atışdan top birbaşa qapıya yönəldilməlidir "divar" çəkmək ya da onda boşluqlar olduqda. Bütün digər hallarda, birləşmiş hücumdan istifadə etmək daha məqsədəuyğundur. Necə edilib? İki hücumçu sərbəst atış xəttində bir-birindən üç-dörd metr aralıda yerləşir. Onlardan birinin topu var. Üçüncü oyunçu sərbəst atış xəttindən bir və ya iki metr aralıda bu iki hücumçu arasında mövqe tutur. Qalan tərəfdaşlar qol sahəsi boyunca (ondan altı metr) solda və sağda yerləşirlər.

Bu tənzimləmə hədəfə hücum üçün müxtəlif variantlara imkan verir. Məsələn, 5-ci oyunçu topu 10-cu tərəfdaşa ötürür və hücumçu 7 ilə birlikdə irəliləyir. Onların hər ikisi topu qapıya keçirən 10-cu oyunçuya yaxınlaşmamaq üçün “divar” əmələ gətirmiş rəqiblərə qarşı sədd çəkir (səh. və s. 8).

Eyni quraşdırma ilə başqa bir hücum seçimi. 8-ci oyunçu topu hücumçu B-yə ötürür və 9-cu tərəfdaşla birlikdə qapı sahəsi xəttinə doğru irəliləyir. Burada hər iki oyunçu “divar” əmələ gətirən müdafiəçilərin solunda və sağında mövqe tutur (səh və s. 9). Eyni zamanda, 6-cı oyunçu topla qapıya doğru irəliləyir və atışı təqlid edərək müdafiəçinin diqqətini yayındırır. Bundan sonra o, son atış üçün topu 8-ci tərəfdaşa ötürür.
Üçüncü seçim. Hücumçu 10 topu 7-ci partnyora ötürür və 5-ci oyunçu ilə birlikdə “divar” əmələ gətirmiş müdafiəçilərə doğru irəliləyir (səh. və s. 10). 7-ci oyunçu topla çarpaz olaraq sağa doğru qapıya doğru qaçır. Bu anda irəli 9 çarpaz hərəkət edir, topu qəbul edir, qapıya doğru hərəkət edir və atışla hücumu tamamlayır.

Həndbolda hücumun bəzi taktiki xüsusiyyətləri bunlardır. Əlbəttə, unutmaq olmaz ki, həndbol komandalarının taktiki təchizatı birbaşa oyunçuların texniki və ümumi fiziki hazırlıq səviyyəsindən asılıdır. Komanda üzvləri bu və ya digər taktiki kombinasiyanı bacardıqları halda uğurla həyata keçirə bilirlər. Komandanın bütün oyunçularını eyni yüksək texniki və fiziki keyfiyyətlərə hazırlamaq çətin ola bilər. Bununla belə, sadəcə olaraq, komandalarda yüksək sürətə malik (məsələn, 11.0-11.2-də 100 m qaçan), həm də sol əli ilə topu qapıya yaxşı atan və 20-dən güclü atışlara malik olan iki və ya üç oyunçunun olması lazımdır. -25 metr.
dosent E. İVAHIN, əməkdar idman ustası