Bədən tərbiyəsi müəllimi. “Voleybol” bölməsi üçün “Voleybolda texniki elementlərin və üsulların öyrədilməsi” bədən tərbiyəsi dərsinin texnoloji xəritəsi.

4-cü SİNFDƏ BƏDƏN TƏRBİYƏSİ DƏRSİ

Müəllim: ZAMOROVSKY Sergey Gennadievich

BOU "Sorochinskaya Orta Məktəbi"

Kalachinsky rayonu

Omsk vilayəti

Mövzu: “Aşağı düz top xidmət (məşq). Voleybolçunun hərəkətlərinin konsolidasiyası, estafet yarışı vasitəsilə yuxarıdan voleybol topu iki əllə qəbul etməsi”.

Təhsil məqsədləri:
1. Voleybolda alçaq düz xidmət texnikası haqqında giriş yazısı yaradın və əsas bilikləri verin.
Sağlamlıq vəzifələri:
1. Düzgün duruşun formalaşdırılması.
2. Şagirdlərin dayaq-hərəkət aparatının gücləndirilməsi və fiziki hazırlığının artırılması.
Təhsil vəzifələri:
1. Bədən tərbiyəsi dərslərinə şüurlu münasibətin tərbiyəsi.
2. Müstəqilliyin möhkəmləndirilməsi.
3. Kollektivizm hissinin aşılanması.
İnkişaf tapşırıqları:
1.Koordinasiyanın inkişafına kömək edin.

Məkan: idman zalı. Vaxt: 45 dəqiqə.

İnventar və avadanlıqlar: voleybol topları, dərman topları, tennis topları, voleybol toru, saniyəölçən, fit.

Dərslər zamanı:
Mərhələ 1 - hazırlıq
1.Şagirdlərin dərsə təşkili (1 dəq.)
A ) Bir sətirdə formalaşma;
b) əmrlərin icrası: “Bərabər olun! Diqqət! Rahat ol!”
2. Dərsin mövzusunun müəyyən edilməsi (1 dəq.)

- Uşaqlar, mənim əlimdə nə var? (top)

O necədir? Bu nə üçündür? (voleybol oynamaq üçün)

İndi bu topu sənə verəcəyəm. Mən nə etdim və necə? (aşağıdan qidalanma)

Düzdür, uşaqlar. Sizcə bugünkü dərsimizin mövzusu nədir?

A) Dərsin məqsədlərinin müəyyən edilməsi

- - Uşaqlar, sizcə, qarşımıza hansı vəzifələri qoyacağıq?
- aşağı düz xidmətin yerinə yetirilməsi texnikası ilə tanış olmaq;
- xidmət texnikasının əsas elementlərini öyrənmək;
- yuxarıdan topu iki əllə ötürmə texnikasını gücləndirəcəyik;
- fiziki keyfiyyətləri, sürəti və koordinasiyanı inkişaf etdirmək
3.Şagirdlərin isinmə hərəkətlərinin təşkili
a) "Sağda, zalın ətrafında bələdçini izləyin, yürüş!" Əmrini yerinə yetirin.
4. Şagirdlərin bədəninin dərsin əsas hissəsinə hazırlanması:
- düzgün duruş inkişaf etdirmək;
- ayaq biləyi eklemini gücləndirməyə kömək edir;
- ayaq əzələlərini gücləndirməyə kömək edir.
A) Salonda gəzərək:
- ayaq barmaqlarında, qollar yuxarıda;
- tapşırıqsız yerimək;
- dabandan dırnağa qədər yuvarlanır;
- gəzinti tapşırıqlarının bazaları;
- ayağın xarici tərəfində yerimək;
- tapşırıqsız gəzmək.
b) Tapşırıqlı və tapşırıqsız zalda qaçmaq:
- tapşırıqsız yavaş sürətlə qaçmaq;
- sağ tərəfdə yan pillə ilə qaçmaq;
- tapşırıqsız qaçmaq;
- sol tərəfdə yan pillə ilə qaçış;
- tapşırıqsız qaçmaq;
- yüksək omba liftləri ilə qaçış;
- tapşırıqsız qaçmaq;
- baldırın boğularaq qaçması;
- tapşırıqsız qaçmaq;
- düz ayaqlarla qaçmaq;
- yavaş tempdə tapşırıqsız qaçmaq.
Qaçış zamanı ayaqlarınızı düzgün yerləşdirməyinizə əmin olun.
Uzatılmış bir addımla qaçarkən, ayaqları diz ekleminde bir az əyilmiş, qolları yanlara. Baxış irəli yönəldilir. Omba liftinizin hündürlüyünə nəzarət edin.
Bədən bir az irəli əyilmiş, ayaq barmağına qoyulur.
Dizlərinizi əyməyin. Arxa düzdür. Ayaq barmağın üstünə qoyulur.
5. Açıq havada məşq etmək üçün bir qrup təşkil etmək - çiyin qurşağının əzələlərini gücləndirməyə kömək edir;
- dirsək eklemini gücləndirməyə kömək edir;
- əlləri gücləndirməyə kömək edin
- arxa əzələlərin güclənməsinə kömək edir;
- kalça ekleminin əzələlərini gücləndirməyə kömək edin;
- ayaq əzələlərini gücləndirməyə kömək edin:
A) Gəzinti zamanı nəfəsi bərpa etmək üçün məşqlər.
b) Əmrlərin icrası: “Bələdçi, yerində! Sərin, dayan! Birinci və ikincini ödəyin! İki sətirdə formalaşdırın! Məşq etmək üçün ilk sıra olun! İkinci sıra, məşq etməyə hazırlaşın! Əllər yanlara, yan pillələrlə açın!”
a) I. p - əllər çiyinlərə;
1.2.3.4 - irəli fırlanma;
1.2.3.4 - əks fırlanma.
b) I.p - qolları yanlara, ayaqları çiyin genişliyinə ayırmaq;
1.2.3.4 - dirsək birləşmələrində qolların irəli fırlanması;
1.2.3.4 - dirsək birləşmələrində qolların arxaya fırlanması.
c) I.p - qolları yanlara, ayaqları çiyin genişliyinə ayırmaq;
1.2.3.4 - əllərin irəli fırlanması;
1.2.3.4 - əllərin arxaya fırlanması.
d) I.p - o.s.
1- sol ayaq barmaqda, əllər kəmərdə;
2- sola əyilmək, əl yuxarı;
3.4- i.p-ə qayıt.
e) I.p - o.s.
1.addım sola, qollar yanlara;
2- sağ əllə sol ayağa əymək;
3.4- i.p-ə qayıt.
f) I.p - o.s.
1- oturun, qollar irəli;
2-i.p.
3- otur, qollar irəli;
4-i.p.
g) I.p - o.s.
1 - sol ayağınızla yan tərəfə addımlayın, qollar irəli;
2- sol ayağı sağ ələ yelləyin;
3.4- i.p.
h) I.p - çömelmə mövqeyi;
1- boş nöqtədən atlama;
2-i.p.
3- boş yerə atlama;
4-i.p.
i) I.p - o.s., kəmərdə əllər;
1.2.3.4 - iki ayaq üzərində tullanma;
180 dərəcə fırladın
Nəfəs almağı bərpa edin.
Mərhələ 2 - Əsas
1.Aşağı düz topun xidmət etmə texnikasının vizual təsvirini yaradın.
a) Müəllimin qısa hekayəsi.
Topu oyuna daxil etmək üçün voleybolda topa xidmət etmək lazımdır. Xidmət dərhal bir xal qazanır. Rəqib komandanın oyunçusu xidmətdən topu ala bilmirsə, xidmət edən komanda xal alır. Xidmət edən oyunçu topa xidmət edərkən səhv edərsə, rəqib komanda bir xal alır.
Müasir voleybolda yuxarı düz xidmət, yuxarı tərəf xidmət və tullanma xidməti istifadə olunur. Ancaq yeni başlayan idmançılar üçün aşağı düz xidmətdən öyrənmək daha yaxşıdır. Server şəbəkəyə baxan baza xəttinin arxasında dayanır.
b) Aşağı düz xidmətin müəllim tərəfindən nümayişi.
2. Aşağı düz topun çatdırılması texnikası haqqında əsas bilikləri təmin edin.
A ) Aşağı düz xidmət texnikasının əsas elementlərinin müəllimin izahı:
- sol ayaq qabaqda, sağ ayaq arxada.
- ağırlıq mərkəzi sağ ayaqda,
- top sol əlindədir, sağ əl yelləncək üçün başlanğıc vəziyyətdədir,
- əl açıq, barmaqlar bağlıdır,
- topu 20-30 sm atın, eyni zamanda sağ əlinizi geri çəkərək yelləncək edin,
- əl sağ ayağından keçir;
- top arxadan və aşağıdan açıq xurma ilə düzəldilmiş qolla bel səviyyəsində vurulur.
3. Topun aşağı düz xidmətinin motor təsvirini yaradın.
a) Topsuz bir məşqin təqlidi:
I.p - sol ayaq öndə, sağ arxada, sol əl qabaqda, sağ əl yelləncək üçün hazırlanmışdır;
1- topu yuxarı atmağı təqlid etmək, eyni zamanda yelləncək etmək;
2- açıq ovucla düz əllə topa vurmağı təqlid etmək;
3-i.p.
4. Tələbələrə giriş tapşırıqları keçirməyi təşkil edin.
Komandanı yerinə yetirin: "Sinif, sola, əks sütunlarda düzülün."
5.Qol əzələlərinin aşağı düz xidmətini öyrənmək üçün hazırlanması.
a) Dərman topları ilə məşqlər:
- iki əllə aşağıdan atmaq;
- bir əllə aşağıdan atmaq.
b) Tennis topları ilə məşqlər:
- tennis topunu tennis raketi kimi aşağıdan vurmaq üçün ovucunuzdan istifadə edin
6.Aşağı düz yemləmə texnikasının öyrədilməsi
a) 2-4 m məsafədən əks sütunlarda aşağı birbaşa yemin həyata keçirilməsi
7. Voleybol estafetinin keçirilməsi üçün tələbələrin təşkili.
a) Qarşıdan gələn sütunlara əmri yerinə yetirin: "Sol ayağınızla irəliləyin, dayanın, dairə edin!"
8. Voleybolçunun hərəkət texnikasının, topun iki əllə yuxarıdan ötürülməsi texnikasının, estafet yarışı vasitəsilə koordinasiyanın gücləndirilməsi.
A) Tələbə tərəfindən göstərilir:
- şəbəkəyə qaçmaq,
- topu atmaq, torun altında sürünmək, digər tərəfdən topu tutmaq,
- sağ tərəfinizlə yan addımla divara qaçın, arxaya dönün, sol tərəfinizlə yan pillələrlə tora qaçın,
- topu tora atmaq, topu digər tərəfdən tutmaq,
- döşəmədəki işarəyə qaçın, topu iki əlinizlə yuxarıdan ötürün (yuxarı atın, vurun).
Mərhələ 3 - Final
1.Fəaliyyəti azaltmaq üçün tələbələrin oyun oynamasını təşkil etmək (istirahət)
a) Komandanı yerinə yetirin: "Sinif, bir cərgədə dayan, qolları yanlara, aç!"
2.Diqqət oyunları vasitəsilə fiziki fəaliyyəti azaltmağa kömək edin.
A) Oyun "Qadağan edilmiş Hərəkət".
Müəllim qadağan olunmuş hərəkəti adlandırır və uşaqlar təkrar etməli olduqları müxtəlif hərəkətləri göstərməyə başlayır. Uşaqlar qadağan edilmiş hərəkəti təkrar edərlərsə, oyunu tərk edirlər. Oyunun sonuna qədər qalan şəxs qalib gəlir.
3. Şagirdləri yekunlaşdırmaq üçün təşkil edin.
a) əmri yerinə yetirin:
"Sinif, bir sırada dayan!" Bərabər olun! Diqqət! Rahat ol!”
4. Fiziki fəaliyyət vasitəsilə fiziki məşqlərə şüurlu münasibət formalaşdırmaq.
a) Evdə aşağı düz xidmət yerinə yetirmə texnikasını təkrarlayın.
5. Dərsin xülasəsi.
- Dərsin mövzusu nədir?

Qarşınıza hansı məqsədlər qoymusunuz və onlara nail oldunuzmu?

Tapşırıqları "əla" və ya "yaxşı" qiymətlərlə tamamlasanız, əllərinizi qaldırın.

Kim bacarmadı? Niyə? Bunun işləməsi üçün nə etmək lazımdır?

9-cu sinif 11 nömrəli bədən tərbiyəsi fənnindən dərs planı.

Kurikulum bölməsi: İdman oyunları

Mövzu: Voleybol

Hədəf:

Tapşırıqlar:

Təhsil məqsədləri:

Voleybol elementləri ilə oyun.

Sağlamlıq vəzifələri:

Təhsil vəzifələri:

Dərsin növü: təhsil və təlim

Metod: frontal

Məkan: Məktəb idman zalı.

Vaxt sərfi: Planlaşdırılıb

İnventar: voleybol topları, voleybol toru, fit

Dərs hissələri	Xüsusi məşqlər üçün xüsusi tapşırıqlar	Tədris materialının məzmunu	doza	Təşkilati və metodiki göstərişlər
Hazırlıq - 12 dəq	İlkin təşkilatçılıq və psixoloji hazırlığı təmin edin Nəticə əldə etmək üçün düşüncə tərzi yaradın Diqqətin spesifikasiyası Ürək-damar sisteminin hazırlanması Həyata keçirmək üçün açıq keçid qurğusunu təşkil edin Əzələ elastikliyini, oynaqların hərəkətliliyini təşviq edin	1. İnşaat. Formanın yoxlanılması. salamlar. 2.Dərsin məqsədlərinin çatdırılması. 3. Yerində dönər. 4.Gəzinti: ayaq barmaqlarında Dabanlarınızda 5. Yan pillələrlə qaçış Yavaş qaçış 6.Nəfəs alma məşqləri ilə yerimək İlk saniyəyə əsaslanan yenidənqurma Ümumi inkişaf məşqləri: I.p -o.s. başın dairəvi hərəkətləri 2.ip - əllər çiyinlərə, qollarla dairəvi fırlanmalar 3.ip əllər kəmərdə, ayaqları çiyinlərdən daha genişdir. İrəli əyilmələr 4.ip.-o.s. çömbəlmək 5.ip.-o.s. yerində tullanmaq	15-20 s. 10-15 s. 3-4 döngə 1-2 dəq. 2-3 dəq. 4 dəfə 4 dəfə 4 dəfə	Tikinti sürətinə nail olun Şagirdlərin konkret və başa düşülən olmasını təmin edin Əllərinizi kəmərinizdə saxlayın Əllər başınızın arxasında Məsafəni saxlayın Hərəkət diapazonu orta səviyyədədir Təlimlərin düzgünlüyünə nəzarət edin
Əsas - 25 dəq	İcra dəqiqliyini təşviq edin Oyunçuların qarşılıqlı əlaqəsini öyrət Məşqi yerinə yetirərkən dəqiqliyə nail olun Öyrənilən materialın təkmilləşdirilməsinə töhfə vermək	1.Topun üst ötürməsinin komandalarda təkrarlanması 2. Topun tordan yuxarı və aşağı ötürmələrinin növbələşməsi 3. Topun müəyyən sahəyə qidalanması 4.Voleybol oyunu	5-7 dəq. 5-7 dəq. 5-7 dəq 7-10 dəq.	Təlimlərin yerinə yetirilməsi texnikasına nəzarət edin Üç toxunuşlu oyun oynamağı öyrənin
Yekun hissə -3 dəq	Performans haqqında düşünməyi təşviq edin	Tikinti. Xülasə. Qiymətləndirmə.	3 dəq.	Öz fəaliyyətlərinin özünü təhlilini təşviq edin

Dərsin təhlili 9-cu sinifdə 11 nömrəli bədən tərbiyəsi fənni üzrə.

Kurikulum bölməsi: İdman oyunları

Mövzu: Voleybol

Hədəf: voleybol elementlərinin yerinə yetirilməsi texnikasının təkmilləşdirilməsi

Tapşırıqlar:

Təhsil məqsədləri:

• Topu yuxarıdan və aşağıdan qəbul etmə və ötürmə texnikasını təkmilləşdirin.
• Xidmət və irəli vuruş texnikasını təkmilləşdirin.
• Voleybol elementləri ilə oyun.

Sağlamlıq vəzifələri:

• Şagirdlərin koordinasiya bacarıqlarını inkişaf etdirin
• Özünü idarə etmə bacarıqlarını aşılayın
• Sürət və güc keyfiyyətlərini inkişaf etdirin

Təhsil vəzifələri:

• Voleybol oyununda şagirdlərin kollektiv fəaliyyət bacarıqlarını inkişaf etdirmək.
• Cəsarət, əzmkarlıq, qarşılıqlı yardım tərbiyə edin

Dərsin növü: təhsil və təlim

Metod: frontal

Məkan: Məktəb idman zalı.

Bu dərs onun iş planına uyğundur.

Dərsin məqsədləri onların proqram tələblərinə uyğundur, xüsusi və səriştəli şəkildə qoyulur, tələbələrin hərtərəfli və ahəngdar inkişafına yönəlir və bu yaşda olan tələbələrin yerinə yetirməsi mümkün olur.

İstifadə olunan metodlar təlimin mərhələlərinə və dərsin məqsədlərinə uyğundur. Təşkilati və metodiki göstərişlər tam şəkildə təqdim olunur.

Xülasə ümumi şəkildə qurulmuş formaya uyğundur, kifayət qədər savad və yazı dəqiqliyi var.

Bədən tərbiyəsi dərsi metodikasının təhlili.

Dərsin təşkili.

Dərs yerləri, avadanlıq və ləvazimatlar vaxtında hazırlanmışdır. İdman zalının sanitar-gigiyenik vəziyyəti SanPin standartlarına tam uyğundur. Müəllimin görünüşü: səliqəli, ağıllı, lazımsız əşyaların olmaması. Bütün tələbələr idman geyimi və ayaqqabı geyinirlər. Dərs zəngində formalaşma və salamlaşma ilə başladı. Fizorg sinif şagirdlərinin dərsə hazırlığı haqqında hesabat təqdim etdi.

Müəllim dərsin məqsədlərini qısa və aydın şəkildə bildirdi. Dərsin hər bir hissəsi üçün ayrılmış vaxt düzgün və rasional bölünür, voleybol məşğələsinin keçirilməsi qayda və qaydalarına uyğundur (hazırlıq hissəsi 10-12 dəqiqə, əsas hissə 25 dəqiqə, yekun hissə 3-5 dəqiqə). İdman zalının ərazisindən tam istifadə olunub, avadanlıqlar təyinatı üzrə istifadə olunub.

Dərsdə istifadə olunan tədris vasitələrinin xüsusiyyətləri.

Dərsin hazırlıq hissəsi üçün vasitələrin seçilməsi dərsin əsas hissəsinin məqsədlərinə uyğundur və duruş, tənəffüs və bütün əzələ qruplarının inkişafı üçün müxtəlif məşqlərlə fərqlənir. Əllərin və çiyin qurşağının hazırlanmasına yönəlmiş voleybolçunun duruşunda əllərin və çiyin qurşağının hərəkəti ilə birgə məşqlərin yerinə yetirilməsi özünü doğrultdu.

Müəllim toplarla məşqləri çox yaxşı seçirdi. Toplarla məşqlər edərkən təhlükəsizlik tədbirlərinə sistematik olaraq diqqət yetirirdim. Yelena Anatolyevna şagirdlərin əyilmiş ayaqları üzərində əllərinin əyilmə hərəkətləri ilə tapşırıqların yerinə yetirilməsinə nəzarət edirdi.

Dərsin əsas hissəsinin seçilmiş vasitələri həll olunan vəzifələrə tam uyğun gəlir, şagirdlərin imkanları nəzərə alınır, materialın təqdimatında rasional ardıcıllıq müşahidə olunur, müəllim yüngül tapşırıqlardan istifadə edir, dərsin müsbət ötürülməsi bacarıqları, tapşırıqların sistemliliyi və dəyişkənliyi görünür.

Dərsin yekun hissəsi üçün vasitələrin seçilməsi düzgün aparılıb, dərsin ikinci hissəsində işin xarakteri nəzərə alınıb, şagirdlərin bədəninin bərpası düzgün təmin edilib. Ürək dərəcəsi yoxlanılır.

Dərsdə istifadə olunan tədris metodlarının xüsusiyyətləri.

Dərs zamanı şagird fəaliyyətinin təşkili üçün frontal, qrup və fərdi üsullardan istifadə edilmişdir. Bütün üsullar dərsin məzmunu və məqsədlərinə, şagirdlərin yaşına uyğundur, dərsin tələb olunan yükünü və sıxlığını qoruyur.

Dərs zamanı əsasən şifahi və əyani təlim metodlarından istifadə olunub. Müəllimin dərs zamanı istifadə etdiyi şifahi üsullar (izah, hekayə, söhbət, göstəriş) dərsin məqsədlərinə, şagirdlərin kontingentinə uyğundur, ötürülən məlumatlar məzmunlu və informativdir. Şifahi metodun mənimsənilməsi keyfiyyəti yüksək səviyyədədir: izahlar aydın, yığcam, başa düşülən, konkret tələbə üçün uyğundur, sözün təsirini artıran idman terminologiyası və metodik texnikalarından düzgün istifadə olunur (müqayisə, təkrar, intonasiya, yumor uyğundur). Müəllimin nitqinin ümumi mədəniyyəti savadlılığı, aydınlığı və emosionallığı ilə seçilir.

Elena Anatolyevna nümayiş metodundan necə istifadə edəcəyini bilir, meydançada düzgün yer seçir, texniki məşqləri yerinə yetirir və eyni zamanda voleybolçunun texnikasındakı rolunu izah edir.

Elena Anatolyevna məharətlə bir tapşırıqdan digərinə keçir, nəticədə məşqlər ardıcıl şəkildə gedir; Bu baxımdan təlim bütöv xarakter daşıyır.

Nəzarət tapşırığında müəllim məharətlə topa xidmət etmə vərdişlərinin yoxlanılmasını təşkil etdi, burada şagirdlər in-line metodu ilə qiymətləndirildi.

Dərsdə istifadə olunan praktiki təlimin vahid metodu şagirdlərin xüsusiyyətlərinə, həll olunan tapşırıqlara və ardıcıllığa riayət olunmasına uyğundur.

Hazırlıq hissəsinə fiziki keyfiyyətləri inkişaf etdirmək üçün məşqlər və dərsin əsas hissəsinin həllinə yönəlmiş aparıcı məşqlər daxildir.

Əsas hissədə məşqlər düzgün seçilir, mürəkkəblik getdikcə artır, məşqlər hərəkətlərin koordinasiyasını effektiv şəkildə inkişaf etdirir, topu qəbul etmə və ötürmə bacarıqları təkmilləşir.

Yük, görünür, yüksəkdir, lakin şagirdlərin yaş xüsusiyyətlərinə uyğundur, onun həcmi və intensivliyi tənzimlənir, məşqlər arasında istirahət fasilələri olur, bu zaman müəllim səhvləri qeyd edir və yeni tapşırıqları izah edir.

Müəllimin tərbiyə işi tələbələrin fəal həyat mövqeyini, özünü təkmilləşdirmək istəyini inkişaf etdirməyə yönəldilmişdir və bütün dərs boyu həyata keçirilir.

Fiziki keyfiyyətlərin öyrədilməsi üsulları.

Dərs zamanı duruşun formalaşmasına və təkmilləşdirilməsinə çox diqqət yetirilmişdir. Fiziki keyfiyyətlərin inkişafı üzrə iş dərsin hazırlıq və yekun hissələrində (hərəkətlərin koordinasiyasının və dözümlülüyün inkişafı) aparılmışdır. Aşağıdakı üsullardan istifadə edilmişdir: frontal və təkrar. İstifadə olunan tapşırıqlar və metodlar uyğun idi və yaşa, dərsin məqsədlərinə və şərtlərinə uyğun idi. Dərsdəki yük yaş xüsusiyyətlərinə, tapşırıqlarına, öyrənmə mərhələlərinə, kifayət qədər miqdarda idman ləvazimatlarına tam uyğun idi və dərsdə yüksək motor bacarıqlarına və aydınlığına nail olmağa imkan verdi.

Tərbiyə işi.

Təhsil problemlərinin həllinə xüsusi diqqət yetirilmişdir. Əqli tərbiyənin (zəka, hazırcavablıq, axtarış situasiyalarının yaradılması, qarşılıqlı öyrənmənin təşkili), əxlaqi tərbiyənin (mədəni davranış bacarıqlarının formalaşdırılması, intizam, təşkilatçılıq, kollektivizm, yoldaşlıq, qarşılıqlı köməklik tərbiyəsi) vəzifələri tamamilə həll olundu. Estetik tərbiyənin məqsədləri (gözəl duruş, yeriş, hərəkətlərin gözəlliyi, hərəkət gözəlliyi); əmək tərbiyəsi vəzifələri (zəhmətkeşlik, sadə iş bacarıqları) bütün bu vəzifələr dərs zamanı həll olunur.

Nəticələr və təkliflər. 1. Dərsin yüksək tərbiyəvi, sağlamlıq (inkişaf) və tərbiyəvi əhəmiyyəti var 2. Müəllimin müsbət cəhətləri: - dərs boyu təşkilatçılıq, şagirdləri maraqlandırmaq, nizam-intizamı lazımi səviyyədə saxlamaq bacarığı - yüksək nitq mədəniyyəti; - texniki nümayişi və səriştəli izahı mümkün səhvlərin göstəricisi ilə birləşdirmək bacarığı; - tədris oyununun səriştəli idarə edilməsi: oyunu vaxtında dayandırmaq, müxtəlif vəziyyətləri göstərmək və izah etmək, problemli suallar vermək və tələbələr tərəfindən effektiv şəkildə həll etmək. 3. Dərsdə ayrı-ayrı şagirdlərin zəif hazırlığı və fiziki inkişafı göstərildi. Elena Anatolyevna onlara differensial yanaşma tətbiq etdi, mümkün olan yerlərdə onlara daha asan tapşırıqlar verdi.

Ümumiyyətlə, dərsi yüksək səviyyədə qiymətləndirmək olar.

Bədən tərbiyəsi dərsinin texnoloji xəritəsi

Dərs mövzusu : Voleybol məşqi.

Məkan : 20 saylı tam orta məktəb

Müəllim: Eşmurzinova İ.N.

İnventar : voleybol topları, fit, saniyəölçən.

Hədəf: Bədən tərbiyəsi dərslərində voleybol hazırlığının texniki elementlərinin və texnikasının öyrədilməsi

Dərsin məqsədləri:

Təhsil :

Voleybolçunun duruşları və hərəkətləri;

Voleybol oynamağın texniki elementlərinin öyrədilməsi

a) hər iki əllə yuxarı, aşağı dişli;

b) aşağı düz, yandan qidalanma, yuxarıdan qidalanma;

3. Maarifləndirici oyun. Seçilmiş oyunun terminologiyası.

Təhsil:

Düzgün duruşun formalaşmasını təşviq edin.

Şagirdlərin orqanizminin həyati funksiyalarını dəstəkləmək və gücləndirmək.

Sürətli konkisürmə dərsləri zamanı bədənin sərtləşməsinə töhfə verin.

Fiziki keyfiyyətləri inkişaf etdirin: çeviklik, sürət, atlama qabiliyyəti.

Təhsil :

Çalışqanlığın, diqqətliliyin və qarşılıqlı yardımın inkişafına töhfə vermək;

Müstəqil məşq etməyi təşviq edin.

Dərs növü : Bilik, bacarıq, bacarıqların təkmilləşdirilməsi dərsi

Dərsin bir hissəsi

Dərs mərhələsi

Dərsin Məqsədləri

Tədris materialının məzmunu

Müəllim fəaliyyəti

Tələbə fəaliyyətləri

UUD (idrak, kommunikativ, şəxsi, tənzimləyici)

Hazırlıq hissəsi

8-10 dəq.

Təşkilati mərhələ

Tələbələrə mütəşəkkilliyin, nizam-intizamın və özünə nəzarətin aşılanmasına diqqət yetirmək. Tələbələri ünsiyyətə və qarşıdan gələn dərsə psixoloji hazırlayın.

Dərsə hazırlıq - öyrənilən materialı mənimsəmək üçün tələbələrin emosional, psixoloji və motivasiya hazırlığı. Hesabat.

Xətt əmələ gətirir. Şagirdlərin dərsə hazırlığını yoxlayır, dərsin hazırlıq mərhələsində şagirdlərin fəaliyyətini təşkil edir. salamlar. Dərs üçün məqsədlər qoyur və qısa izahatlar verir

Tikinti həyata keçirin. Dərsin mövzusunu dinləyin və müzakirə edin.

Hər bir tələbə

topu alır və düzülür.

1. Ünsiyyətə hazır olun.

2. Öyrənmə və məqsədyönlü idrak fəaliyyəti üçün motivasiya formalaşdırmaq

Bədəni fiziki fəaliyyətə hazırlayın.

Voleybolçunun duruşları və hərəkətləri

1. Gəzinti və onun növləri:

Ayaq barmaqlarında

Dabanlarınızda

Tam çömbəlməkdə

Qaçış:

Adi siravi

Yüksək omba lifti

Baldırın boğulması ilə

Yan addımlarla hərəkət

sol (sağ) tərəf

Xüsusi istiləşmə.

Uşaqları cütlərə bölün və hər birinə bir top paylayın.

Topu başın arxasından atmaq;

Topun yerə atılması;

Sağ, sol əl;

Atlama;

Sağ və sol əllə yerə hücum edən zərbə.

Məşqi izah edir və nümayiş etdirir.

Əzələ gücünü inkişaf etdirmək üçün fiziki məşq seçmək və onu yerinə yetirmək üçün vəziyyət yaratmaq.

Metodların təkmilləşdirilməsi üçün fərdi işlərin aparılması

Məşq etmək

Ürək dərəcəsini təyin edə bilmək

Müəyyən əzələ qruplarını və oynaqları qızdırmaq üçün hazırlıq və aparıcı məşqləri nəzərdən keçirin (voleybolda texniki texnikaları öyrənməzdən əvvəl)

1.Təlimlərin nümayişi əsasında öz təxminlərinizi ifadə etmək bacarığını inkişaf etdirin

2. Təyin olunmuş tapşırığa uyğun olaraq təlim fəaliyyətini qiymətləndirin.

3. Qarşıdan gələn işi proqnozlaşdırın (plan qurun.)

4. Koqnitiv və şəxsi əks etdirin.

5 . Voleybol topları ilə işləməyə hazırlaşarkən istiləşmənin rolunu müəyyənləşdirin

Əsas hissə 30 dəq.

Yeni materialın öyrənilməsi

Hər iki əllə yuxarı, aşağı dişli;

Yerdən bir sıçrayışla topu başınızın üstündəki yuxarı dişli vəziyyətində tutun

Cütlükdə işləyin: bir şagird topu tərəfdaşa atır, ikincisi yuxarı hərəkətlə onu tutur

Cütlükdə işləyin: bir şagird topu tərəfdaşa atır və ikinci üst dişli ilə topu ona qaytarır.

Məşqi düzgün yerinə yetirməyi sizə xatırlatmaq üçün:

Topa vaxtında daxil olmaq və başlanğıc mövqeyini seçmək.

Ayaqlar dizlərdə bükülür və yayılır, bir ayağı öndədir.

Torso şaquli vəziyyətdədir, qollar irəli və yuxarı uzanır və dirsəklərdə əyilir.

Əllər başın üstündəki üz səviyyəsində topla təmasdadır, əllər dorsifleksiya vəziyyətindədir, barmaqlar bir qədər gərgin və əyilmişdir, bir növ huni əmələ gətirərək topu sıx şəkildə örtürlər.

Onlar məşq edir, bir-birinə kömək edir, bir-birlərini qiymətləndirir və səhvlər təklif edirlər.

1. Hərəkət təcrübəsinin fiziki məşqlərlə zənginləşdirilməsi

2. Ürək dərəcəsinin özünü tənzimləməsi

3. Hərəkətlərin koordinasiyası.

4. Cütlərdə işləmək bacarığı.

5. Həyata keçirilən hərəkətlərin özünüqiymətləndirməsi və təhlili.

Topun aşağıdan qəbulu.

Tələbələrdən biri öz atışından yuxarı ötürmə edir və onu aşağı ötürmə ilə partnyoruna ötürür.

Tərəfdaşlar yuxarı, aşağı çıxış edirlərtopu tutmadan ötürmə edir.

İrəli və geri hərəkət etdikdən sonra köçürməni həyata keçirin.

Transmissiya zamanı əsas yük (ötürmənin özü) əsasən göstərici və orta barmaqlara düşür.

Ayaqları və qollarını düzəldin. Bilək eklemlerinde uzanma və elastiklik

Koordinasiya bacarıqlarının inkişafı

Məşqin yerinə yetirilməsi texnikasına diqqət yetirir.

Məşqi mümkün qədər dəqiq yerinə yetirməyə çalışın

3.

Yeni materialın öyrənilməsi

Aşağı düz, yan yem, yuxarı yem;

Atlama qabiliyyətinin inkişafı

Maarifləndirici oyun

Düz üst yemin simulyasiyası.

Başlanğıc mövqeyini öyrətmək və topu atmaq.

Müəllimin rəhbərliyi altında tələbələr tərəfindən icra.

Topun çarpıcı hərəkətini və bədənin ayrı-ayrı hissələrinin hərəkətlərinin koordinasiyasını mənimsəmək:

Sağ tərəf xidmət edir, sol tərəf tutur;

Sağ tərəf xidmət edir, sol tərəf topu öz üzərində qəbul edir;

Bir yerdən (tordan 5 m məsafədə) sol ayağınızdan başlayaraq, 3 addım irəli və 4-cü addım atın, mümkün qədər güclü itələyin və qolunuzu yuxarıya doğru yelləyərkən torun üstündən irəli və yuxarı tullayın.

Sinif üç komandaya bölünür

Şagirdin fərdi imkanlarını nəzərə alaraq mürəkkəb tapşırıqlar verir, səhvləri düzəldir və düzəldir, şagirdin fəaliyyətini qiymətləndirir.

Müəllim tərəfindən izahat və nümayiş.

Düz üstdən xidmət edərkən oyunçunun mövqeyi.

Güclü sağ qolu varsa, sol ayağınızı dizləriniz bir az əyilmiş şəkildə bir az irəli qoyun. Sol qol düz və bədənin qarşısında uzanır, top xurma üzərində yatır. Sağ əl yuxarı qaldırılır və yellənməyə hazırlaşır. Topu sol əlinizlə başınızın üstündən 1 m hündürlüyə hamarca atın. Topu sağ əlinizlə atmaqla eyni vaxtda geri və yuxarı yelləyin. Top sağ əlinizin ovucuna endirildikdə, zərbə hərəkəti etmək üçün düz sağ əlinizi arxadan - yuxarı - irəli yelləyirsiniz. Vuruş hərəkəti başlayanda ayaqlar düzəldilir və bədən çəkisi öndəki ayağa ötürülür. Top ovucun dabanı ilə vurulur. Zərbədən sonra qol irəli və aşağı hərəkət edən top istiqamətində uzanır.

Təlimlərin yerinə yetirilməsinə nəzarət edir.

Kollektiv birgə fəaliyyətləri təşkil etməyi bacarın

Məşq edin. bir-birinizə kömək edin

Məşq edərkən dostunuzu sığortalamağı bacarın

Bacarmaqöz fəaliyyətinizi özünüz qiymətləndirin

Uşaqların özünə hörmət nümunələri:

-İnanıram ki, indi məşqləri müəllimin köməyi olmadan edə bilərəm.

Çətin iş və şəxsi və kollektiv fəaliyyətin keyfiyyətinə görə məsuliyyətin inkişafı.

motor hərəkətlərinin icrasında fəal iştirak;

həmyaşıdları ilə qarşılıqlı əlaqə;

diqqətin inkişafı

Kollektiv fəaliyyətin inkişafı.

1.Tədris fəaliyyətini verilən tapşırığa uyğun olaraq qiymətləndirin.

2.Başqalarını dinləmək və anlamaq bacarığını inkişaf etdirin.

3. Müəyyən bir vəziyyətə uyğun olaraq hərəkətləri qiymətləndirin.

4. Yeni məşqlərə və məqsədyönlü praktik fəaliyyətlərə yiyələnmək üçün motivasiya yaratmaq.

Məqsədə çatmaq üçün konsentrə olmaq bacarığı

Yekun hissə 5 dəq.

Xülasə

Tənəffüs və nəbzin bərpası.

d/z:.

Ümumiləşdirmə, nəticələrin qiymətləndirilməsi.

Məqsədə çatmaqda uğurun təhlili və qiymətləndirilməsi

Şagirdləri bir sıraya düzür, topları ötürmək əmrini verir, nəticələri yekunlaşdırır və ev tapşırığını verir.

Onlar bir sıra durur, müəllimi dinləyir, topları öz yerinə aparır və ev tapşırığını yazır.

Ev tapşırığı haqqında məlumat

Voleybol oynamaq üçün təhlükəsizlik tədbirlərini təkrarlayın, təmiz havada səhər məşqləri, açıq havada və idman oyunları edin.

Ev tapşırığını yerinə yetirməyin məzmunu və metodunun başa düşülməsini təmin etmək.

1. Voleybol oyununun təhlükəsizlik tədbirləri və qaydalarını nəzərdən keçirin

2. GPP, SFP

3. “Voleybol” mövzusunda esse hazırlayın

1. Nəzəriyyə və təcrübə üzrə ev tapşırığını yerinə yetirməklə qəbul edilir.

2. Ev tapşırığını yerinə yetirmək üçün üsul seçmək, yaradıcılıq və təşəbbüs göstərmək.

Məqsədli praktik fəaliyyətin yaradıcı həyata keçirilməsi üçün motivasiya formalaşdırmaq, ev tapşırıqlarını yerinə yetirmək yollarını seçmək

5-ci sinifdə voleybol məşqi üzrə dərs planı. Dərsin mövzusu: "Topun aşağı düz xidməti." Açıq hava oyunu "Ver və vur."

Dərsin məqsədləri: voleybol topu ilə açıq avadanlıq kompleksini yerinə yetirmək, xüsusi qaçış məşqləri etmək; topa aşağı düz xidmət texnikasını təqdim edin: topa divara xidmət etmək, topa cüt-cüt xidmət etmək - sonrakı qəbulla meydançanın eni boyunca; açıq havada “Keç və Vur” oyununu öyrənin.

Ümumdünya təhsil tədbirləri formalaşdırılır:

• mövzu: aşağı birbaşa yemləmə texnikası haqqında ilkin anlayışa sahib olmaq; topla ümumi inkişaf məşqləri və açıq havada "Ver və Vur" oyunu vasitəsilə sağlamlığı qoruyan fəaliyyətləri təşkil etmək;
• meta-mövzu: təhsil fəaliyyətinin məqsəd və vəzifələrini qəbul etmək və saxlamaq, ümumi məqsədləri və onlara nail olmaq yollarını müəyyənləşdirmək; birgə fəaliyyətlərdə funksiya və rolların bölüşdürülməsi barədə razılığa gəlmək; birgə fəaliyyətdə qarşılıqlı nəzarəti həyata keçirmək; münaqişələri tərəflərin və əməkdaşlığın maraqlarını nəzərə almaqla konstruktiv həll etmək;
• şəxsi: təhsil fəaliyyəti üçün motivlərin inkişafı, tapşırılan işə məsuliyyətli münasibət; bədən tərbiyəsini sağlam həyat tərzinin təşkili və pis vərdişlərin qarşısının alınması vasitəsi kimi dərk etmək; öz sağlamlığınıza və başqalarının sağlamlığına diqqətli münasibət.
  Avadanlıqlar: saniyəölçən, fit, iştirakçıların sayına görə voleybol topları, voleybol toru.

Dərslər zamanı
I. Giriş hissəsi
1. Tikinti. Təşkilati komandalar. Şagird hesabatı, salamlaşma, dərsin mövzusunun və məqsədlərinin elanı.
2. Formada yerimək. İstiləşmə qaçışı (3 dəq). Qaçdıqdan sonra müəllim sinfi gəzintiyə aparır. Şagirdlər nəfəs məşqlərini yerinə yetirirlər: 1-2-də - nəfəs alın, qolları yuxarı. 3-4-də - nəfəs alın, qollar aşağı salın. Şagirdlər zalın perimetri ətrafında gəzərkən bir voleybol topu götürürlər.
- Əla, olduğun yerdə qal! Sol!
(Müəllim zalın uzun tərəfində sinfi dayandırır.)
- Birinci və ya ikincini ödəyin! Birinci bu tərəfdə qaldı, ikincisi zalın qarşı tərəfinə keçdi! Saniyələr, hər yerdə!
Beləliklə, iki cərgəyə çevrilərək istiləşməyə davam edirlər.
3. Topla istiləşmə

Yaxşı uşaqlar, isinmə prosesi bitdi.
4. Qaçış məşqləri
Hər bir şagird öz topunu bələdçi kimi onların yanına qoyur. Təlimlər növbə ilə yerinə yetirilir, əvvəlcə ilk nömrələr, sonra ikinci. Müəllim əvvəlcədən elan edir: “Birincilər hazırdır” və ya “İkincilər hazırdır”.

• I. p. - arxası hərəkət istiqamətinə söykənərək yerdə oturmaq. Siqnalda ayağa qalxın, qarşı tərəfə qaçın, əlinizlə xəttə toxunun və geri qayıdın.
• I. p. - əlindəki top ilə. Siqnalla qarşı tərəfə uzadılmış addımla hərəkət edin və digər tərəfdən uzadılmış addımla geri qayıdın.
• I. p. - əlindəki top ilə. Siqnalda irəli qaçın, növbəti siqnalda dönün və geri qaçın, yəni hər bir siqnalda geri dönüb əks istiqamətdə qaçmaq lazımdır. Qaçış şagirdlərdən biri əks xətti keçənə qədər davam edir. Sonra tələbələr geri addımlayırlar. İcra zamanı kimsə topu yerə atırsa, o, kənarlaşdırılır.

II. Əsas hissə

- Topu başınızın üstündən ötürməyi təkrarlayın (məşqi ən azı 1 dəqiqə yerinə yetirin).

- Topu aşağıdan qəbul və ötürməni təkrarlayın (ən azı 2 dəqiqə). Özünüzü əlinizlə atmamağa çalışın və sonra əllərinizi sıxın, dərhal düzgün bükülmüş əllərlə oynamaq lazımdır.
3. Aşağı düz xidmət: giriş və aparıcı məşqlər

- Gəlin ev tapşırığını yoxlayaq. Düz dibli xidmətin yerinə yetirilməsi texnikasını kim başa düşdü (Vilenskinin 5-6-7-ci siniflər üçün dərsliyi)?

Nümunə cavablar: Bu, voleybolda ən asan və sadə xidmət variantıdır. Aşağı xidmət edərkən, top baş səviyyəsindən aşağıya vurulur. Müvafiq olaraq, baş səviyyəsində və ya yuxarıda vurulan zərbələr yüksək xidmətlərdir. Bu xidmət birbaşa xidmət adlanır, çünki oyunçu tərəfdaşına, divara və ya tora baxır. Oyunçu yan tərəfə dönərsə, bu yan xidmət olacaq.
- Bizim vəzifəmiz aşağı düz servis üzərində işləməkdir. Texnikaya baxaq: hədəfə baxaraq (tor, tərəfdaş, divar), topu sol əlinizin ovucuna qoyun, sol ayağınızı bir az irəli qoyun, bədəninizin ağırlığını ona köçürün, bədəninizi irəli əyin və sağ ayağını geri götür.
Vuruş texnikasına baxaq: zərbəni qayıq şəklində qatlanmış xurma ilə vurmaq lazımdır, xurmanın özü ilə deyil, yuxarı hissəsi ilə. Əgər solaxay xidmət edirsə, onda biz hər şeyi əksinə edirik: top sağ tərəfdəndir, sol əllə vururuq və s.
- Gəlin məşq məşqləri edək.

• Xidmətin təqlidi. Əlinizin hərəkətini və zərbənin vurulacağı yeri məşq etməlisiniz. Biz topu ovucumuzda tuturuq, ancaq onu yıxmırıq, ancaq ona toxunuruq. Məşq 1-2 dəqiqə ərzində həyata keçirilir. Biz ondan 3 m uzaqlaşaraq divara qarşı xidmət etməyə çalışırıq. Şagirdlər məşqi düzgün yerinə yetirə bilirlərsə, onlar cüt-cüt məşqlərə keçirlər.
• Cütlərdə məşqlər. Şagirdlər cütlərə bölünür və hər cüt üçün bir top buraxırlar.
• Aşağı yem. Tərəfdaşlar zalın əks tərəflərində bir-birinə qarşı dururlar (eni istiqamətində) və alt xidmətdə məşq edirlər. Şagirdlər tapşırığı yerinə yetirərkən müəllim hər bir şagirdin işini qiymətləndirə, kiməsə nəsə təklif edə, sadəcə kimisə tərifləyə və s.
• Təkrarlanan ötürmələr (1 dəq).
• Topun aşağıdan ötürülməsinin təkrarı (1 dəq).
• İstənilən ötürmə (1 dəq).
• Açıq hava oyunu "Ver və Vur"

Tələbələr bu dərsdə topu tor üzərindən vurmağa cəhd etməsələr də, bu, onlara təqdim edə biləcəyiniz bir seçimdir.
Müəllim sinifdəki bütün şagirdləri iki komandaya bölür. Püşkatma ilə onlardan birində bütün toplar var. Onlar tordan altı metrdən çox olmayan yerdə dayanaraq xidmət etməyə başlayırlar. Siqnalda, birinci komandanın üzvləri növbə ilə topa qarşı tərəfə xidmət göstərirlər, lakin onlar verilmiş yarıya, daha doğrusu, dörddə birinə vurmalıdırlar, çünki biz düşmənin ərazisini yarıya bölürük və yarılardan birini təyin edirik. hədəf. Hansı yerdən xidmət edəcəyinizi seçə bilərsiniz, yəni vurmaq lazım olan yerin tam qarşısında və ya bir az yan tərəfə və ya diaqonal olaraq dayana bilərsiniz. Xitlərin sayı hesablanır. Birinci komanda xidmətini tamamladıqdan sonra ikinci komanda topları toplayır və xidmətə hazırlaşır. Daha az səhv edən komanda 1 xal alır. Növbəti xidmət edilir və s. Xidmətin edilməli olduğu rüb vaxtaşırı dəyişdirilməlidir. Şagirdlər inamla xidmət etsələr, o zaman tora qədər olan məsafəni 8-10 m-ə qədər artırırıq.

III. Yekun hissə

1. Şagirdlər məşqləri dərsin bitməsinə bir neçə dəqiqə (4-5) qalmış bitirirlər. İnventar anbara qoyulur. Müəllimin əmri ilə tez bir zamanda bir sıra düzəldin.
2. Dərsi yekunlaşdırmaq. Tələbə işinin təhlili və özünü təhlili.
3. Şagird işinin qiymətləndirilməsi: müəllim ən yaxşı performansı qeyd edir. Tələbələri səylərinə və uğurlu təqdimatlarına görə tərifləyir.
4. Ev tapşırığı: səhifədəki "Aşağı düz xidmətin mənimsənilməsi üçün məşqlər" mətnini oxuyun. 121 dərslik 5-6-7-ci siniflərdə Bədən tərbiyəsi, M.Ya. Vilenski.
5. Zaldan mütəşəkkil gediş.

Ölçü: px

Səhifədən göstərməyə başlayın:

Transkript

1 “Voleybol” oyununda topa xidmət və qəbul etmə texnikası, bloklama texnikası” mövzusunda bədən tərbiyəsi dərsinin xülasəsi 143-cü qrup Müəllim: Ponizovski Aleksandr Vladimiroviç Proqramın bölməsi: İdman oyunları. Fokus: Təhsil və idrak. Dərsin mövzusu: Voleybol oyununda topa xidmət etmək və qəbul etmək, bloklamaq üsulları. Dərsin məqsədi: voleybol oyunu vasitəsilə şagirdlərin motor fəaliyyətini artırmaq. Dərsin məqsədləri: sağlamlıq: 1. dayaq-hərəkət aparatının gücləndirilməsi. tərbiyəvi: 1. topu qəbul etmə və ötürmə texnikasını öyrənmək; 2. hücum zərbələri və topun qarşısını almaq texnikasının gücləndirilməsi. tərbiyəvi: 1. kollektivizm, qarşılıqlı yardım və komanda yoldaşlarına hörmət hisslərini tərbiyə etmək. Məkan: idman zalı. Logistika: voleybol topları, dərman topları, multiproyektor. Müəllimin fəaliyyəti Şagirdlərin fəaliyyəti Vaxt Təşkilati-metodiki göstəriş Dərsin hazırlıq hissəsi 20 dəqiqə Təşkilat məqamı 1. Tikinti. Müəllim tələbələri salamlayır. 2.Dərsin məqsədlərinin çatdırılması. Müəllim dərsin mövzusunu adlandırır. Voleybol oynamaq texnikası iki hissəyə bölünür: hücumda oynamaq texnikası və şagirdlərin müəllimlə salamlaşma texnikası. Dərsin mövzusunu anlayın. 10 dəqiqə cavab verin Sırada formalaşma, idman formasının varlığının yoxlanması, xəstələrin müəyyən edilməsi. Baxmaq üçün

Müdafiədə 2 oyun. Sizcə hücum texnikası nədir? Müdafiə texnikasına? Müəllim dərsin mövzusu üzrə dərsin təhsil məqsədlərini müəyyən etməyi təklif edir. 3. Təqdimata baxın. İndi isə “Topa xidmət etmək və qəbul etmək texnikası, “Voleybol” oyununda ilk sualın qarşısını almaq: xidmət et, ötürmə, hücum vuruşu təqdimatına baxmağı təklif edirəm. İkinci suala cavab verirlər: topu qəbul etmək və bloklamaq. Dərsin məqsədlərini müəyyənləşdirin. təqdimatlar, tələbələri skamyalarda əyləşdirin. 4. İstiləşmə. Müəllim onlara bir-bir sütun yaratmağı təklif edir. Təlimləri izah edir və onları yerinə yetirərkən səhvləri düzəldir və yerinə yetirilən məşqlərin mənasını şərh edir. 1.Gəzinti: - ayaq barmaqlarında, qollar yuxarı, bilək fırlanması; - dabanlarda, əllər sinə önündə, barmaqlar bir-birinə bağlanmış, biləklər bağlanmış, əllərlə fırlanma; - ayağın xarici tərəfində, əllər kilidli, ovuclar sinəyə basılmış, dirsəklər yanlara, qollar irəli uzadılmış, ovuclar sizdən üz döndərilmiş; 2. Dərman topları ilə ORU: -ip - aşağıda top. 1 - top yuxarı. 2- top irəli. 3 Topu belinizin ətrafında çevirin. - ip.. - sinə önündə əllərdə top. 1 topu yuxarıya atmaq. 2-3 dönmə 360 dərəcə. -ip.- əllər kəmərdə. topun üstündən tullanmaq. Şagirdlər bir-bir sütunda düzülür. hərəkətli məşqlər tibb topu məşqləri qaçış məşqləri. 10 dəqiqə Başınızı qaldırın, qollarınızı yuxarı qaldırın. İrəli baxın. Fırçalarınızı sağa və sola çevirin. Avuçlarınızı çölə çevirərək, qollarınızı düzəldin. Arxa düzdür. Orta sürətlə həyata keçirin. Dizlərinizi əyməyin. Daha dərinə əyil, başını qaldır, irəli bax. Qaçış tapşırıqları diaqonal olaraq yerinə yetirilir. Məsafə, düzgün nəfəs alma və məşqlərin texniki icrasına nəzarət edin.

3 3. Tapşırığı yerinə yetirərək qaçış: - geriyə; - çarpaz addım; - voleybolçunun duruşunda hərəkət; - qolları irəli fırladıb sol və sağ ayaq üzərində tullanma. Əsas hissə 25 dəqiqə 1. Topun ötürülməsi və qəbulu Müəllim sinfi yenidən iki cərgə təşkil edir - Topun altından çıxışla yuxarıdan və aşağıdan cüt-cüt ötürmə. - Topu öz üzərindən ötürmək - tərəfdaşa ötürmə. Müəllim sıralarda hərəkətdə işləməyi və sonra sütununun sonuna keçməyi təklif edir. - Hərəkət edərkən topu tor üzərindən ötürmək. - Qarşı sütunlarda topu ötürmək və sonra öz sütununuzun sonuna keçmək. - Qarşı sütunlarda topun sonrakı hərəkəti ilə əks sütuna ötürülməsi. topun yuxarıdan və aşağıdan ötürülməsi 10 dəqiqə Üst ötürmənin hündürlüyünü dəyişdirin. Əlin hərəkətinə, topdakı əlin mövqeyinə diqqət yetirin. Tordan keçərkən partnyorlar arasındakı məsafə 3 metr 2. Hücum vurmaq və bloklamaq Müəllim şagirdlərdən soruşur. Blok niyə lazımdır? Cavabları dinləyir və lazım olduqda düzəldir. Şagirdlər blokun nə üçün lazım olduğunu cavablandırırlar. 1-3 addımdan imitasiya. 8 dəq. Qaçış 1-3 addımdan ibarət ola bilər. Qaçış zamanı hər iki qol geri çəkilir və son addımda kəskin şəkildə çıxarılır

4 Müəllim sinfi iki qrupa ayırır. Birinci qrup bloklama, ikinci qrup hücum zərbəsi üzərində işləyir. Müəllim hücum zərbəsinin texnikasını xatırladır və göstərir - 1 addımdan 3 addıma qədər hücum zərbəsinin təqlidi; dayandırılmış topa hücum zərbəsi; 2,6,4-cü zonadan hücum zərbəsi Müəllim bloklama texnikasını xatırladır və göstərir. - tək bloklamanın simulyasiyası; iki nəfərlik bloklamanın təqlidi; - cüt-cüt biri topu torun üstündən atır, digəri onun qarşısını alır; - üçlükdə biri topu tora atır, ikisi bloklayır. asılmış məşq topunu vurmaq, sütunda növbə çəkmək, nizama riayət etmək. tapşırığı cüt-cüt, üçqat. irəli, qalxmağa kömək edən. Ayaqları paralel. Ayaqlarınızla eyni zamanda dayaqdan itələyin. Qolların yelləncək hərəkəti. Dirsəkdə düzəldilmiş qol, ən yüksək uçuş nöqtəsində topu örtərək, gərgin bir əllə topa vurur. Bükülmüş ayaqlara enin. Hücum zərbəsi növbə ilə həyata keçirilir. Qollarınızı şəbəkədən yuxarı qaldırın. Topa toxunma anında əllərinizi bilək birləşmələrində bükün. Topu irəli və aşağı rəqib tərəfə doğru yönəldin. İcra texnikasına nəzarət edin. 3. Topa xidmət etmək 6 m məsafədən tora xidmət etmək, 5 cəhd. Trayektoriya dəyişikliyi ilə qidalanma 7 dəq. Məşq cütlərdə aparılır. Vurmadan əvvəl dəstəyi bükün

5 top uçuşu. ayaq, bədəni geri əymək. Zərbə anında dəstəkləyici ayağınızı düzəldin, qolunuzu və gövdənizi düzəldin. Yekun hissə 5 dəqiqə Xülasə. Sizcə dərsin məqsədlərinə çatdıqmı? Dərsdə nə öyrəndik? Şagirdlər suallara cavab verirlər. Şagirdlərin sinifdəki işini, fəallığını və müstəqilliyini qiymətləndirin. Qruplarda işin təşkilinə diqqət yetirin. Ədəbiyyat: 1. S.E. Qolomidova. Qeyri-standart bədən tərbiyəsi dərsləri sinfi “Müəllim - AST” Kiçik ensiklopediya Bədən tərbiyəsi və idman - M.: Uşaqlar üçün “Göy qurşağı” Ensiklopediyası İdman M.: “Avanta” V.I. Lyax, L.E. Lyubomirski, G.B. Maikson Dərsliyi Bədən tərbiyəsi sinfi M.: “Maarifləndirmə”, Yu.N. Kleshchev "İdman oyunları" dərsliyi - M.: "Ali məktəb" Yu.D. Jeleznyak, Yu.M. Portnov, V.P. Savin, A.V. Leksakov İdman oyunları M.: "Akademiya" // "Məktəbdə idman" İnternet resursları:

7-ci sinifdə bədən tərbiyəsi fənnindən dərs xülasəsi. Mövzu: “Voleybolda vuruş texnikasının öyrədilməsi” Tədris məqsədləri: Voleybolda vuruşun texnikası haqqında biliklərin əsaslarının formalaşdırılması. Sağlamlıq vəzifələri:

BƏLƏDƏNİN BÜDCƏLİ ƏLAVƏ TƏHSİL TƏHSİL MÜƏSSİSƏSİ “KİROV UŞAQLAR GƏNCLƏR İDMAN MƏKTƏBİ” 13-14 yaşlı idman-sağlamlıq qrupu uşaqlarla voleybol üzrə AÇIQ məşğələ

Dərsin məqsədləri: 6-cı sinif şagirdləri üçün bədən tərbiyəsi dərsinin konturları “Voleybol. Topu iki əllə yuxarıdan ötürmək”. 1. Topu yuxarıdan 2 əllə ötürməyi öyrənmək, duruşda hərəkətləri düzəltmək

7-ci sinif şagirdləri üçün bədən tərbiyəsi üzrə plan - dərs qeydləri Kurikulumun bölməsi: İdman oyunları. Voleybol Dərsin mövzusu: Dərsin məqsədi: Duruşlar və hərəkətlər, iki əllə yuxarı ötürmə. Təhsil

8-ci sinif şagirdləri üçün dərsin xülasəsi Dərsin mövzusu: Voleybol. Dərsin məqsədləri: 1) Tərbiyəvi: Topun aşağıdan iki əllə qəbulu və ötürülməsi texnikasını öyrətmək, topun aşağı düz xidmətini təkmilləşdirmək. 2)

İdman oyunları üzrə açıq dərsin planı Basketbol üzrə, ay, 28.10.2014-cü il 5a sinif şagirdlərinin sayı 21 nəfər. Dərsin növü: təhsil və təlim Dərsin məqsədləri 1. Təhsil

Rıjov Petr Petroviç Omsk şəhərinin büdcə təhsil müəssisəsi “144 saylı orta məktəb” “VOLEYBOL” BÖLMESİNDƏ 9-cu SİNFDƏ BƏDƏN TƏRBİYƏSİ FƏNDİ AÇIQ DƏRS Dərsin mövzusu: Voleybol.

Voleybol oynamağı öyrənmək üçün məşqlər toplusu Üst ötürməni öyrənmək və təkmilləşdirmək üçün məşqlər 1. Oyunçu bir-birinin ardınca öz üzərindən ardıcıl ötürmələr edir. Transfer hündürlüyü

PLAN - DƏRSİN XÜLASƏSİ 6-cı sinif şagirdləri üçün voleybol üzrə 17. Dərsin mövzusu: Voleybol. Topun iki əllə yuxarıdan yerindən ötürülməsi. Aşağı düz qidalanma. Məqsəd: Məqsədlər: Ötürmə üsulları haqqında biliklərin formalaşdırılması

MƏKTƏB VOLEYBOL BÖLMƏSİ PROQRAMI Proqramın xüsusiyyətləri Orta məktəb bazasında bölmə məşğələləri keçirildiyi üçün proqram voleybolun tədrisi üzrə ümumi təhsil proqramı əsasında yaradılmışdır.

11-12 yaşlı şagirdlər üçün voleybol məşğələsinin xülasəsi Mövzu: Voleybol oyununun təkmilləşdirilməsi. Məqsəd - Məqsədlər: 1. Hücum texnikasını təkmilləşdirmək; 2. Dözümlülük inkişaf etdirin,

3-cü sinifdə “Basketbol” bölməsində bədən tərbiyəsi dərsinin xülasəsi Dərsin məqsədləri: 1. topu iki əllə tutmaq texnikası. 2. topu sinədən iki əllə, bir əllə çiyindən ötürmə texnikası. 3. texnika

Togliatti şəhər rayonunun "Uşaq və Gənclərin Yaradıcılıq Sarayı" əlavə təhsil bələdiyyə büdcə təhsil müəssisəsi "Hərəkət texnikalarının öyrədilməsi" futbol məşq sessiyasının KONSEPTİ

Orta təhsilin bələdiyyə büdcəli təhsil müəssisəsinin bədən tərbiyəsi müəllimi Andrey Aleksandroviç Volkovun “Basketbolun texniki elementləri” 7-ci sinifdə bədən tərbiyəsi dərsi

Basketbol 4-cü sinif üçün dərs planı. Dərsin növü: Birləşdirilmiş. Dərsin məqsədi: Basketbol topu ilə məşqlər vasitəsilə əsas fiziki keyfiyyətləri inkişaf etdirmək. Dərsin məqsədləri: 1. “Hiss” inkişaf etdirin

Dərs planı 6-cı sinifdə bədən tərbiyəsi dərsi. “Basketbolun texniki elementləri” Dmitri Anatolyeviç Stepanov, MBOU 6 liseyinin bədən tərbiyəsi müəllimi. Məkan: Otaq 8, idman

6-cı sinifdə bədən tərbiyəsi fənni üzrə açıq dərsin konspekti Dərsin mövzusu: Basketbolun texniki elementləri. Bu idman növü üzrə nəzəri biliklər. Dərsin məqsədi: Fiziki qabiliyyətlərin inkişafı

İZAHI: Dərsdənkənar tədbirlər, idman oyunları proqramı V.I. Ümumtəhsil müəssisələrinin müəllimləri üçün 5-9-cu siniflər / V.İ. Lyax. 2-ci nəşr. Moskva. Təhsil.

4-cü sinif şagirdləri üçün əsas gimnastika bölməsində bədən tərbiyəsi dərsinin SİNOPSİSİ Dərsin mövzusu: tennis topu atmaq və sprinting Məqsədlər: 3x10 şatl qaçışı bacarıqlarını möhkəmləndirmək;

“VOLEYBOL” MÖVZUSUNDA SUALLAR 5 6 1 SINIF Voleybol oyunu ilk dəfə hansı ölkədə yaranıb? 2 Voleybol oyunu neçənci ildə meydana çıxdı? 3 Voleybol olimpiya idman növüdürmü? 4 Harada oynaya bilərsiniz

Dövlət Büdcə Tədris Müəssisəsinin "Gənclər İdman Məktəbi" struktur bölməsi Varlamovo kəndindəki "Təhsil Mərkəzi" orta məktəbi Voleybol dərsinin xülasəsi Mövzu: "İlkin hazırlıq mərhələsində texniki texnikanın tədrisi metodikası". Tərtib edən: Stavenko

Sinifdə bədən tərbiyəsi üzrə dərs planı Bölmə: Basketbol Dərsin mövzusu: Hərəkətdə topun səbətə atılması. Dərsin növü: Təkmilləşdirmə Dərsin məqsədi: Üzükdə konsolidasiya və təkmilləşdirmə

Texnoloji xəritə bədən tərbiyəsi üzrə 1 sinif. Bölmə: Atletika. Bədən tərbiyəsi müəllimi Ladanyuk O.Yu. Dərsin məqsədi: İcra edərkən mənimsənilmiş motor hərəkətlərini təkmilləşdirmək

Böyük qrupda "Fiziki inkişaf" təhsil sahəsində OOD referatı. (Yekun) Hazırlayan və aparan: bədən tərbiyəsi müəllimi N.V. Vereshchagina (22.04.2016.) Təhsil üzrə GCD-nin xülasəsi

Bədən tərbiyəsi dərsinin texnoloji xəritəsi. Fənnin adı Mövzu Sinif Dərsin növü Təşkilat forması Texnologiya Dərsin məqsədi Planlaşdırılan nəticələr: Mövzu Metafən Bədən tərbiyəsi Transfer

Əlavə təhsil proqramı "Voleybol" Bolşoy İstok 201 Proqramın xüsusiyyətləri Bölmə dərsləri orta məktəb bazasında keçirildiyi üçün proqram ümumi təhsil bazasında yaradılmışdır.

“Voleybol” mövzusunda bədən tərbiyəsi dərsi. Müəllim Koshkina L.V. Akademik fənn 5-ci sinif Mövzu Əsas dərslik Dərsin mövzusu Dərsin mövzudakı yeri Dərsin növü Bədən tərbiyəsi “Voleybol” “Bədən tərbiyəsi”

Açıq dərsin xülasəsi. Müəllim: Samsonov Aleksey Evgenievich. Məkan: GBOU “O.ts” kənd tam orta məktəbi. Peçineno, idman zalı. Səviyyə: məktəb Tarix: 13/03/2015 Mövzu: bədən tərbiyəsi

Hazırlıq hissəsi 10 dəq. 5-ci SİNFDƏ BƏDƏN TƏRBİYƏSİ FƏRNİNDƏ AÇIQ DƏRS. BASKETBOL ELEMENTLƏRİ İLƏ AÇIQ MƏHƏR OYUNLARI. 5-ci sinifdə açıq dərsin planı. Dərsin mövzusu: Basketbol elementləri ilə açıq hava oyunları.

Tarix: 3 aprel 2015-ci il Müəllim: O.A.Uşakova Dərs 80 Dərsin növü: UNZ. Sinif: 2 Mövzu: Bədən tərbiyəsi Məqsəd: Topu öz üzərinə atma texnikasını təkmilləşdirmək, ötürmə texnikasını təkmilləşdirmək.

6-cı sinif şagirdləri üçün “Gənc Olimpiyaçılar” bədən tərbiyəsi fənnindən qeyri-standart dərsin xülasəsi. Məkan: məktəbin idman zalı Müəllimin adı: Radik Rifoviç Qabdrakhimov Dərsin növü: təkmilləşdirmə Dərsin növü:

Mövzu: barlarda məşqlər: qeyri-bərabər, paralel; gimnastika gimnastikası atının üzərində səcdə. Məqsəd: motor keyfiyyətlərinin inkişafı. Məqsədlər: 1) tonoz texnikası üzrə təlim; paralel çubuq məşqləri.

Aerobika məşq sessiyasının xülasəsi Qrup: ilkin təlim, 2 illik təhsil Mövzu: əsas addımların təkrarlanması. Fitbol ilə məşqləri öyrənmək. Məqsədlər: əsas addımların təkrarlanması, öyrənmənin aradan qaldırılması

Mövzuya dair referat işi Voleybol Amelkin Aleksandr Müəllim: Y. Raxukula 2012 1. OYUN QAYDALARI 1 2. OYUNUN TEXNIKALARININ Öyrənilməsi 2. 1. Hücum texnikası 2. 1. 1. Hərəkətlər 2. 1. 2. Xidmət edir. 1. 3. Keçir

V sinifdə “Voleybol” bölməsində bədən tərbiyəsi dərsinin xülasəsi Dərsin məqsədləri: 1. Topun yuxarıdan hər iki əllə ötürülməsi texnikasının təkmilləşdirilməsi. 2. Topu iki əllə aşağıdan ötürmə texnikasının gücləndirilməsi.

FEDERAL DÖVLƏT BÜDCƏLİ ALİ TƏHSİL "ORENBURQ DÖVLƏT KƏND TƏSƏRRÜFAT UNİVERSİTETİ" "Bədən Tərbiyəsi və İdman" Kafedrası TƏLƏBƏLƏR ÜÇÜN METODOLOJİ TƏLİMATLAR

LOIRO Basketbol tələbələri üçün açıq dərs. Dribling, topu tutmaq və ötürmə texnikasının öyrədilməsi 3-cü sinif 3-cü sinifdə açıq dərsin planı Müəllim GBOU 75 saylı orta məktəb Cherepov Mixail Konstantinoviç Mövzu:

Məktəbə hazırlıq qrupunda "Fiziki inkişaf" təhsil sahəsində OOD-nin xülasəsi. (Yekun) Hazırlayan və aparan: bədən tərbiyəsi müəllimi N.V. Vereshchagina (20.04.2016) 1 Qol:

6 “B” sinfində bədən tərbiyəsi dərsinin texnoloji xəritəsi Tarix: 14.04.2016 Proqram bölməsi: İdman oyunları (Voleybol). Dərsin mövzusu: Üst və alt dişli texnikasının təkmilləşdirilməsi

adına 72 saylı tam orta məktəb bələdiyyə büdcəli təhsil müəssisəsi. Yu.V.Lukyanchikova Gimnastika 8-ci sinif üçün bədən tərbiyəsi dərs planı Bədən tərbiyəsi müəllimi tərəfindən tamamlandı

Orta məktəbdə bədən tərbiyəsi dərsinin metodik işlənməsi. "Voleybol" 11-ci sinif (oğlanlar). Yatsenyuk Yuri Vasilieviç, bədən tərbiyəsi müəllimi MBOU Aqırış kənd orta məktəbi Voleybol ən çox oynananlardan biridir.

Proqramın bölməsində 3 "A" sinfində bədən tərbiyəsi dərsinin xülasəsi - basketbol elementləri ilə açıq oyunlar Kurinov Viktor Vadimoviç GBOU Liseyi 40 bədən tərbiyəsi müəllimi Dərsin mövzusu: Verilişlər

7 “A” sinif şagirdləri üçün bədən tərbiyəsi dərs planı 43 Bölmə: Gimnastika Mövzu: “Əyilmiş ayaqlar” üsulu ilə tövlə. Dərsin məqsədləri: 1. Obyektlərlə ümumi inkişaf etdirici məşqlər toplusunu öyrənin

Seminarın mövzusu: “Kiçik bir məktəbdə badminton” BADMINTON TƏLİM DƏRSİNİN XÜLASƏSİ. Məqsədlər: 1. Maarifləndirici: - açıq paylayıcı qurğular kompleksinin reketlə təkrarlanması; - əsas hissə: hərəkətlərin təkmilləşdirilməsi;

8-ci sinifdə "Gimnastika" mövzusunda bədən tərbiyəsi üzrə açıq dərsin xülasəsi Mövzu: Akrobatika elementlərini yerinə yetirmək texnikasını təkmilləşdirmək Bədən tərbiyəsi müəllimi V.V

"11 saylı orta məktəb" bələdiyyə büdcə təhsil müəssisəsi, Sergiev Posad, Moskva vilayəti, Bədən tərbiyəsi üzrə açıq dərs. 3-cü sinif. “Dərman topu atmaq.

Dövlət dövlət təhsil müəssisəsi "Sağlamlıq imkanları məhdud uşaqlar üçün Kostroma vilayətində Şarya internat məktəbi" metodik inkişafı Bölmə dərs qeydləri

FEDERAL DÖVLƏT BÜDCƏLİ ALİ TƏHSİL "ORENBURQ DÖVLƏT KƏND TƏSƏRRÜFAT UNİVERSİTETİ" TƏLƏBƏLƏR ÜÇÜN FƏNNİN MƏNZƏNİLMƏSİ ÜÇÜN METODOLOJİ TƏLİMATLAR Fiziki

FEDERAL DÖVLƏT BÜDCƏLİ ALİ TƏHSİL "ORENBURQ DÖVLƏT KƏND TƏSƏRRÜFAT UNİVERSİTETİ" Tələbələrin müstəqil işi üçün metodiki tövsiyələr

6-cı sinifdə basketbol dərsi üçün dərs planı Dərsin məqsədi: Rasional texniki üsullardan istifadə edərək basketbol oyununu öyrətməklə uşaqların sağlamlığının möhkəmləndirilməsi. Dərsin məqsədləri: Maarifləndirici -

Vladimir Vladimiroviç Pankratov MBU 93 saylı orta məktəb 3-cü sinif şagirdləri üçün gimnastika üzrə “açıq” dərsin xülasəsi Togliatti Dərsin məqsədi: 1. Akrobatik elementlərin kombinasiyalarını yerinə yetirmə texnikasını təkmilləşdirmək.

Böyük qrupda bədən tərbiyəsi dərsinin xülasəsi. “Mənim şən, zəngli topum” Bədən tərbiyəsi müəllimi: Bazyka M.S. Məqsəd: uşaqları idmana və idman oyunlarına cəlb etmək. Peyvənd

Ümumi inkişaf məşqləri toplusu. Sahədə kompleks 1 açıq keçid qurğusu: 1. I.p O.s. 1- qollar yanlara, 2- qollar yuxarı, 3- qollar yanlara, 4- I.p. 2. İ.p - ayaqları bir yerdə, qolları sinə önündə kilidlənir. 1 - düzəlt

242 Polikarpova İ.V. Bədən tərbiyəsi müəllimi 5-ci və 6-cı SİNFlərdə AÇIQ BƏDƏN TƏRBİYƏSİ DƏRSİ (QIZLAR). Mövzu: "Arxa əzələlərin inkişafı" Məqsədlər: "Düzgün duruş" haqqında bir fikir yaradın, onun rolunu izah edin

10-cu SİNF ÜÇÜN BƏDƏN TƏRBİYƏSİ FƏRNİNDƏN DƏRSİN XÜLASƏSİ (qızlar) Məqsədlər: 1. Ayaqları ayrı olan gimnastika keçisi üzərində tullanma texnikasının təkmilləşdirilməsi; 2. Gimnastika üzrə məşqləri yerinə yetirməyi öyrənin