Թուրմը քաշի կորստի համար՝ մինուս մեկ կիլոգրամ ամեն օր։ Քաշի կորստի համար ամենաարդյունավետ դեղաբույսերը

Մեզանից ով չի երազում նիհարել: Ավելորդ քաշի դեմ պայքարը շարունակական է, բոլոր ճակատներում, բայց տարբեր հաջողություններով և ոչ առանց կորուստների։ Ինչը զարմանալի չէ՝ հացադուլներ անելով և ծոմ պահելու օրերին ավելորդ քաշի հետ մեկտեղ կորցնում ենք օրգանիզմին այդքան անհրաժեշտ օգտակար նյութեր։ Իսկ տոներից հետո կշեռքի վրա ենք ոտք դնում ու նեղված նկատում, որ նման դժվարությամբ կորցրած գրամները վերականգնվել են, ու պետք է ամեն ինչ նորից սկսել։

Ինչպե՞ս երկար ժամանակ ազատվել ավելորդ քաշից՝ չվնասելով ինքներդ ձեզ. Քանի որ ավելորդ կիլոգրամներից ազատվելը, ըստ էության, մաքրում է մարմինը արյան անոթներում և հյուսվածքներում կուտակված տոքսիններից և պահուստում կուտակված ճարպերից, ավելի լավ է օգտագործել ժողովրդական միջոցները. . Նրանց հետ նիհարելը հեշտ է, հաճելի և օգտակար։

Նշենք, որ մեր նախնիները երբեք չեն ունեցել այնպիսի խնդիր, ինչպիսին ավելորդ քաշի դեմ պայքարն է. Եթե ​​որևէ մեկն այս առումով հոգ էր տանում առողջության մասին, ապա դա հիմնականում աղիների մաքրման և փորկապության կանխարգելման մասին էր, որը շատ հիվանդությունների պատճառ դարձավ։

Բնակչության ավելի քիչ հարուստ հատվածները երբեք չեն տառապել գիրությամբ, քանի որ նրանք ստիպված են եղել քրտնաջան աշխատել և վատ սնվել: Բացի այդ, նրանք երկուսն էլ պահում էին ծոմապահությունը և պահքի օրերը, որոնք ավելի վատ չէին աշխատում, քան դիետաները և պահքի օրերը։

Այսպիսով, նիհարելն անհնար է առանց օրգանիզմը մաքրելու, ի՞նչ միջոցներ կարելի է օգտագործել դրա համար։ Մեր նպատակների համար տանը նիհարելու համար թուրմեր կպատրաստենք։ Այս պարզ բաղադրատոմսերը կօգնեն մեզ ազատվել տոքսիններից ու ճարպերից և դառնալ օգտակար նյութերի աղբյուր։

Բաղադրատոմս 1.

Վարսակի թուրմ՝ քաշի կորստի համար. Դիետոլոգների կարծիքով՝ օգտագործելով այս թուրմը՝ 10 օրվա ընթացքում կարող եք նիհարել 7-ից 10 կգ։ Վարսակի թուրմը հեռացնում է թափոններն ու տոքսիններն օրգանիզմից և նպաստում է ճարպերի քայքայմանը: Կարելի է ասել, որ սա թուրմ է քաշի կորստի համար՝ մինուս կիլոգրամ ամեն օր։

Ընդ որում, օրգանիզմը չի կորցնում սննդանյութերը, այլ ավելի լավ է կլանում սնունդը, ինչին նպաստում է վարսակի մեջ պարունակվող բետա-գլյուկան ֆերմենտը։

Ինչպե՞ս պատրաստել վարսակի թուրմը նիհարելու համար տանը: Քաշի կորստի համար վարսակը պատրաստվում է հետևյալ բաղադրատոմսով. 2 բաժակ վարսակը լվանում են հոսող ջրով, լցնում 1 լիտր ջրի մեջ, թողնում 12 ժամ. ավելի լավ է դա անել երեկոյան, որպեսզի շարունակվի թուրմը պատրաստել: առավոտյան.

Առավոտյան թուրմը դնել կրակի վրա և հասցնել եռման աստիճանի, կրակն իջեցնել նվազագույնի և եփել 1,5-2 ժամ։ Եթե ​​ջուրը եռում է, ավելացրեք այն սկզբնական ծավալին:

Երբ արգանակը պատրաստ է, այն պետք է կրակից հանել, սառեցնել ու քամել։ Վարսակը մանր մաղով մանրացնել, խառնել այն ջրի հետ, որում եփվել է, նորից եռացնել ու թողնել 30 րոպե։

Քաշի կորստի համար հարկավոր է խմել 100 մլ վարսակի ալյուրի արգանակ՝ տաք ուտելուց առաջ կամ մեղրով կամ կիտրոնի հյութով։ Դասընթաց – 10-30 օր։ Թուրմը 1-2 օր պահել սառնարանում, ապա թարմացնել։

Բաղադրատոմս 2.

Մաղադանոսի եփուկ՝ քաշի կորստի համար. Մաղադանոսն ունի միզամուղ և խոլերետիկ ազդեցություն, այն օրգանիզմից հեռացնում է ավելորդ հեղուկը՝ առաջացնելով քաշի կորուստ, միաժամանակ արյունն ու հյուսվածքները հագեցնում է օգտակար նյութերով։

Բաղադրատոմսը` մի փունջ մաղադանոսը կտրատել դանակով, տրորել տրորելով, որպեսզի հյութը արձակվի, ավելացնել 250 մլ ջուր և եփել մարմանդ կրակի վրա 10-15 րոպե։

Այնուհետև հանել կրակից, սառչել և քամել։ Թուրմը պետք է խմել 2 ժամը մեկ՝ 30-40 մլ երկու շաբաթվա ընթացքում։ Համաձայն նիհարածների ակնարկների, մաղադանոսի թուրմով բուժման ընթացքում անհրաժեշտ է ծոմապահության օրեր կազմակերպել օգտագործման առաջին, յոթերորդ և տասնչորսերորդ օրերին: Այս օրերին պետք է ուտել միայն թեթև, ցածր կալորիականությամբ մթերքներ՝ խնձոր, կեֆիրով հնդկացորենի շիլա, բանջարեղենային և մրգային աղցաններ։

Հղի և կրծքով կերակրող կանայք, ինչպես նաև երիկամների հիվանդությամբ տառապող անձինք սրման ժամանակ չպետք է մաղադանոսի թուրմեր ընդունեն:

Բաղադրատոմս 3.

Կաղամբի թուրմը քաշի կորստի համար. Թուրմը պարունակում է մեծ քանակությամբ բջջանյութ, վիտամիններ, հանքանյութեր և ֆերմենտներ, որոնք արագացնում են նյութափոխանակության գործընթացները և բարենպաստ ազդեցություն ունեն աղեստամոքսային տրակտի վրա։ Օրգանիզմն ավելի լավ է կլանում սնունդը՝ դրանով իսկ նվազեցնելով ախորժակը և սպառված կալորիաների քանակը։

Կաղամբի թուրմը քաշի կորստի համար - ակնարկները ցույց են տալիս, որ եթե ամեն օր երեք ամիս օգտագործեք կաղամբի թուրմ, կարող եք կորցնել մոտ 20 կգ քաշ: Թուրմն ընդունելու հետ միաժամանակ անհրաժեշտ է պահպանել դիետա՝ նվազեցնել կամ հեռացնել յուղոտ մթերքները սննդակարգից։

Կաղամբի արգանակը քաշի կորստի համար պատրաստվում է հետևյալ բաղադրատոմսով. կաղամբի պատառաքաղը կտորներով կտրում են այնպես, որ յուրաքանչյուրը տերևներ և մի փոքր ցողուն պարունակի: 200 գրամ կաղամբը լցնում են 800 մլ ջրով և եփում 15-20 րոպե մարմանդ կրակի վրա։ Այնուհետև քաշի կորստի համար նախատեսված կաղամբի արգանակը հանում են կրակից և սառեցնում, որից հետո կաղամբը հանում և օգտագործում են սննդի համար։

Կաղամբի արգանակը նիհարելու համար չի կարելի աղով կամ պղպեղով խմել 200 մլ քնելուց առաջ, ճաշից 2 ժամ հետո։

Բաղադրատոմս 4.

Տնային պայմաններում նիհարելու համար կարելի է մասուրի թուրմ օգտագործել։ Մասուրի թուրմը քաշի կորստի համար - դրա պատրաստումը շատ պարզ է։ Վարդի ազդրերի օգուտները վաղուց հայտնի են եղել նրա օգտակար ազդեցությունների մասին, մենք միայն նշում ենք, որ այն ակտիվացնում է նյութափոխանակությունը և ֆերմենտների արտադրությունը, որոնք նպաստում են մարսողությանը.

Մասուրի թուրմը հիանալի մաքրում է աղիները թափոններից և տոքսիններից, օրգանիզմից հեռացնում ավելորդ հեղուկը, ինչի պատճառով քաշը զգալիորեն նվազում է։

Թուրմը պատրաստել այս բաղադրատոմսով` 3 ճ.գ. Վարդի ազդրերը եփում են թերմոսում՝ 1 լիտր եռման ջրով, թողնում 10-12 ժամ։ Թուրմը պետք է խմել օրական 3-4 անգամ՝ ուտելուց 16 րոպե առաջ, մեկ չափաբաժինը 200 մլ։

Մրգերը կարելի է 2-3 անգամ եփել թերմոսում։ Թուրմը կարելի է խմել 1-2 ամիս, այնուհետև ընդմիջել, քանի որ մասուրի թթուները բացասաբար են ազդում լյարդի վրա։

Բաղադրատոմս 5.

Եգիպտացորենի մետաքսի թուրմ՝ քաշի կորստի համար. Եգիպտացորենի մետաքսը պարունակում է բազմաթիվ վիտամիններ և կենսաբանական ակտիվ նյութեր, որոնք օգտակար են մեր օրգանիզմի համար, ինչպիսիք են եթերայուղերը, կարոտինները, ալկալոիդները և վիտամինները: Եգիպտացորենը միանգամայն առողջարար է, այն սննդարար և հեշտությամբ մարսվող տարրերի իսկական պահեստ է, նրա կոճղերն օգտագործվում են որպես սնունդ և կենդանիների կեր, իսկ խարանները՝ բուժիչ թուրմերի և թուրմերի պատրաստման համար։

Եգիպտացորենի մետաքսի թուրմը թուլացնում է սովի զգացումը և միևնույն ժամանակ ակտիվացնում և օգտագործում օրգանիզմում արդեն իսկ առկա պաշարները: Ուժի և էներգիայի աճը տեղի է ունենում «պահեստում» հյուսվածքներում կուտակված ճարպերի պատճառով:

Թուրմը կարելի է պատրաստել տարբեր մեթոդներով. Նրանցից մեկն այսպիսի տեսք ունի՝ 1 ճ.գ. խարանների վրա լցնել 200 մլ եռման ջուր և եփել 2-3 րոպե։ Կրակից վերցնել, թողնել մինչև սառչի, զտել և խմել 50 մլ օրը 4 անգամ, ուտելուց 30 րոպե առաջ։

Երկրորդ մեթոդով դուք կարող եք անել առանց եռալու: 3 ճ.գ. խարանների վրա լցնել 200 մլ եռման ջուր, թողնել 2 ժամ, զտել։ Խմեք 1 ճաշի գդալ՝ օրը երեք անգամ, ուտելուց 30 րոպե առաջ։

Բաղադրատոմս 6.

Կոճապղպեղի թուրմը նիհարելու համար շատ հեշտ է պատրաստվում՝ թարմ արմատի մի կտոր 4-5 սմ երկարությամբ, հարկավոր է քերել, լցնել 500 մլ տաք ջրի մեջ և դնել կրակի վրա։ Հասցնել եռման աստիճանի, նվազեցնել կրակը և եփ գալ 10 րոպե։ Այնուհետև սառչում և քամում: Թուրմը կարող եք խմել մեղրով կամ կիտրոնի հյութով։

Կոճապղպեղի կծու նյութերը աղիներ մտնելիս այրում են ճարպերն ու լուծողական ազդեցություն ունենում, ուստի հաճախ այն օգտագործում են ավելորդ քաշից ազատվելու համար տարբեր ըմպելիքներ պատրաստելու համար։ Այնուամենայնիվ, այս բույսը հարմար չէ բոլորի համար: Կոճապղպեղը չի կարելի ընդունել հղիության և լակտացիայի ժամանակ, ստամոքս-աղիքային տրակտի խոցերի և սրտի հիվանդությունների դեպքում:

Բաղադրատոմս 7.

Դափնու տերևի թուրմ՝ քաշի կորստի համար. Ամենից հաճախ դափնու թուրմերն ու թուրմերը օգտագործում են ոչ այնքան նիհարելու, որքան օրգանիզմը տոքսիններից մաքրելու համար։ Բայց առանց բարձրորակ մաքրման, քաշի կորուստ սկզբունքորեն հնարավոր չէ։ Ուստի ցանկացած դիետա կարելի է համատեղել դափնու տերևի պատրաստուկներ ընդունելու հետ։

Դափնու տերևներից եփուկներ և թուրմեր պատրաստելու մի քանի բաղադրատոմսեր կան։

Բաղադրատոմս 1. Վերցրեք 3 դափնու տերեւ և մի բաժակ եռման ջուր լցրեք թերմոսի մեջ։ Թրմեք 4 ժամ, անհրաժեշտ է խմել 60-70 մլ թուրմից օրը երեք անգամ՝ ուտելուց 20 րոպե առաջ։ Բուժման ընթացքը ընդամենը երեք օր է՝ սա բավական կլինի աղիները մաքրելու համար։

Բաղադրատոմս 2. 30 դափնու տերեւ լցնել մեկ լիտր եռման ջրով, թողնել 12 ժամ։ Այնուհետև երեք օր շարունակ խմել օրական մի քանի անգամ փոքր կումերով։

Բաղադրատոմս 3. Դափնու տերեւ դարչինով - վերցնել 5 դափնու տերեւ և 1 դարչինի ձողիկ, լցնել մեկ բաժակ եռման ջուր և 15 րոպե տաքացնել ջրային բաղնիքում, ապա վերցնել կրակից և փաթաթել տաք շորով։ Երբ արգանակը սառչի, կարող եք սկսել խմել այն։ Առավոտյան դատարկ ստամոքսին դափնու տերևի թուրմն ընդունել դարչինով 150 մլ։ Դափնու տերեւը դարչինի հետ համատեղ կարագացնի նյութափոխանակությունը և կօգնի մաքրել աղիքները։

Դափնու տերևներով բուժման ընթացքում դուք պետք է ձեր ճաշացանկից բացառեք ալկոհոլը, աղի, ճարպային և ապխտած մթերքները։ Սովորական կերակրի աղը կարելի է փոխարինել ծովի աղով և համեմունքներով։ Դուք չպետք է ընդունեք այլ միզամուղ և խոլերետիկ դեղամիջոցներ, հետևեք բուսակերների սննդակարգին կամ խմեք թունդ սև թեյ և սուրճ:

Դիետան այս պահին պետք է պարունակի ավելի շատ չոր մրգեր, ծովամթերք, բանան և խաշած հավ: Բացի այդ, դուք լրացուցիչ պետք է վիտամին և հանքային համալիրներ ընդունեք:

Քաշի կորստի համար դափնու տերևների օգտագործման վերաբերյալ ակնարկները և՛ դրական են, և՛ բացասական, և դա հասկանալի է. ամեն ինչ անհատական ​​է: Այն, ինչ սազում է մեկին, լրիվ անընդունելի է մյուսի համար։

Բաղադրատոմս 8.

Քաշի կորստի համար կտավատի սերմերի թուրմ. Կտավատի սերմը պարունակում է բազմաթիվ օգտակար նյութեր՝ A, E, B խմբի վիտամիններ, ինչպես նաև բուսական հորմոններ՝ լիգնատներ, չհագեցած ճարպաթթուներ, որոնք ոչ բոլոր մթերքներում կան:

Կտավատի սերմի ինֆուզիոն պատրաստելը շատ պարզ է՝ 2 ճաշի գդալ 1 լիտր եռման ջրի դիմաց։ սերմեր Պետք է թողնել թերմոսի մեջ 12 ժամ, ավելի լավ է դա անել երեկոյան։ Թուրմը պետք է ընդունել օրական 2-3 անգամ, ուտելուց կես ժամ առաջ՝ 100 մլ։ Սերմերը նույնպես պետք չէ դեն նետել՝ դրանք ուտում են։ Թուրմը ոչ միայն առողջարար է, այլև համեղ։ Թուրմը պատրաստել փոքր չափաբաժիններով, քանի որ այն արագ թթվում է։ Բուժման կուրսը 10 օր է, ապա 10 օր ընդմիջում և բուժման վերսկսում։

Կտավատի սերմի արգանակ պատրաստելու մեկ այլ բաղադրատոմս՝ 1 ճ.գ. կտավատի սերմերը լցնել 1 բաժակ եռման ջուր և եփել մարմանդ կրակի վրա 20-30 րոպե՝ խառնելով։ Թուրմն ընդունվում է ուտելուց 30 րոպե առաջ։

Լավագույնն են նրանց ակնարկները, ովքեր նիհարել են՝ օգտագործելով այս թուրմը: Կտավատի սերմը նորմալացնում է մարսողական համակարգի աշխատանքը, ամրացնում է իմունային համակարգը, ամրացնում է եղունգներն ու մազերը, բարելավում է դեմքի գույնը և բարենպաստ ազդեցություն է ունենում ուղեղի վրա:

Բաղադրատոմս 9.

Քաշի կորստի համար նախատեսված երիցուկի թուրմը մաքրում է լյարդը, երիկամներն ու աղիքները, հեռացնում է ավելորդ հեղուկը, հանում այտուցը, ինչի արդյունքում մարդն ազատվում է ավելորդ գրամներից ու կիլոգրամներից։ Երիցուկը քաշի կորստի համար առավել հաճախ օգտագործվում է այլ դեղաբույսերի և մթերքների հետ միասին, դրա համար կան մի քանի բաղադրատոմսեր.

Բաղադրատոմս 1. Երիցուկ կիտրոնով. 1 ճ.գ. Երիցուկի ծաղիկները պետք է լցնել 500 մլ ջրով և 25 րոպե տաքացնել ջրային բաղնիքում, ապա սառեցնել և քամել։ Պատրաստի արգանակին ավելացրեք 1 կիտրոնի հյութը և խմեք 100 մլ՝ օրը երեք անգամ ուտելուց 30 րոպե առաջ։ Այս բաղադրատոմսը հարմար չէ ստամոքսի բարձր թթվայնություն և ստամոքս-աղիքային տրակտի խոցեր ունեցող մարդկանց համար։

Բաղադրատոմս 2. Թեյ խոտաբույսերի խառնուրդից – վերցնել 1,5 ճաշի գդալ վարդի ազդրեր և լինգոնբեր, 1 ճ.գ. սամիթ, երիցուկ, մայրիկ, խոտ. 1 ճ.գ. կալենդուլա լամինարիա, 2 ճ.գ. օրեգանո և անանուխ: Խոտաբույսերի խառնուրդ պատրաստել, եփել 1 ճ.գ. խառնել մի բաժակ եռման ջրի հետ, նախընտրելի է թերմոսում: Պետք է խմել 100 մլ թեյ՝ օրը երեք անգամ, ուտելուց կես ժամ առաջ։

Բաղադրատոմս 3. Պետք է ընդունել 1,5 ճ.գ. կեչու բողբոջներ, 1,5 ճ.գ. երիցուկի չոր ծաղիկներ, 1 ճ.գ. Սուրբ Հովհաննեսի զավակ՝ 1 ճ.գ. անմահանալ և մանրակրկիտ խառնել դրանք:

1 ճ.գ. 200 մլ եռման ջուր լցնել դեղաբույսերի խառնուրդի մեջ թերմոսում կամ սովորական տարայի մեջ, թող եփվի։ Թերմոսում թուրմը պատրաստ կլինի սովորական տարայի մեջ 2-3 ժամից, այն տաքացնում են ջրային բաղնիքում 15 րոպե; Պատրաստի արգանակը ֆիլտրում են և խմում օրը 3 անգամ՝ ուտելուց առաջ կես բաժակ։

Երիցուկը նիհարելու համար կարելի է օգտագործել նաև լոգարանում՝ պատրաստել 2 լիտր ջուր և 500 գրամ երիցուկի ծաղիկների թուրմ, եռացնել 15 րոպե, հեռացնել կրակից։ Երբ արգանակը սառչի և թրմվի, քամեք այն և լողանալու ընթացքում ավելացրեք լոգանքը ոչ միայն կնպաստի քաշի կորստին, այլև կբարելավի մաշկի վիճակը:

Բաղադրատոմս 10.

Քաշի կորստի համար ճակնդեղի թուրմը պատրաստվում է կարմիր, վինեգրետի ճակնդեղից։ Ինչպե՞ս պատրաստել ճակնդեղի արգանակ: Կաթսայի մեջ լցնել 1 լիտր ջուր և նշել դրա մակարդակը։ Ճակնդեղը պետք է մաքուր լինի, ներառյալ կեղևը, քանի որ պարունակում է ամենաօգտակար նյութերը։

Լցնել ճակնդեղը կաթսայի մեջ և ավելացնել ևս 2 լիտր ջուր։ Այնուհետև կրակի վրա դնել, հասցնել եռման և մարմանդ կրակի վրա եփ գալ, մինչև տարայի մեջ մնա 1 լիտր հեղուկ։

Տարան վերցնում ենք կրակից, հանում ճակնդեղը, հովացնում ու մանր քերիչով քերիչով անցկացնում, ապա զանգվածը նորից ավելացնում հեղուկի մեջ։ Խառնուրդը պետք է եռացնել ևս 20 րոպե, որից հետո այն պատրաստ կլինի օգտագործման համար։ Ստացված թուրմը բաժանում են 4 մասի և խմում ուտելուց առաջ։

Մարմնի մաքրումը եփուկի միջոցով իրականացվում է միաժամանակ խնձորի կամ բուսակերների դիետայի հետ՝ բացառելով ճարպային և ծանր մթերքները ճաշացանկից: Մաքրումը պետք է իրականացվի տարին 2 անգամ՝ գարնանը և աշնանը։

Կարող եք նաև մաքրել լյարդը և նիհարել ճակնդեղի կվասով։ Այն պատրաստելու համար վերցրեք 3 ճակնդեղ, լվացեք և կտրատեք խորանարդի։ Տեղադրել երեք լիտր տարայի մեջ, ավելացնել 2 ճ.գ. ալյուր և 500 գրամ շաքարավազ։ Բանկը փակեք կափարիչով և դրեք մութ տեղում։ Ինֆուզիոն ընթացքում 2-3 անգամ թափահարել։ 2 օր հետո տարայի մեջ ավելացնել 700 գրամ չամիչ և 4 ճ.գ. շաքարավազ կամ մեղր և թողնել ևս հինգ օր՝ ժամանակ առ ժամանակ խառնելով բաղադրիչները։ Երբ կվասը պատրաստ է, անհրաժեշտ է քամել և դնել սառնարանը։ Արդյունքը կլինի ընդամենը 1 լիտր կվաս, այն պետք է խմել 1 ճ.գ. օրական երեք անգամ ուտելուց կես ժամ առաջ: Լյարդը մաքրելու համար ձեզ հարկավոր է 3 լիտր կվաս, բայց այն պետք չէ մեծ չափաբաժիններով պատրաստել.

Բաղադրատոմս 11.

Դարչինի թուրմը քաշի կորստի համար. Դարչինը կարող է ակտիվացնել նյութափոխանակության գործընթացները, բարելավել սննդի կլանումը ստամոքս-աղիքային տրակտում, նվազեցնել ախորժակը, երկար ժամանակ պահպանելով հագեցվածության զգացումը և միևնույն ժամանակ հանդես է գալիս որպես լավ հանգստացնող միջոց։

Դարչինի թուրմը պատրաստվում է մեղրի հետ՝ 1 թ/գդ լցրեք բաժակի մեջ։ դարչին փոշի եւ 2 ճ.գ. մեղր, լցնել տաք ջուր և թող եփվի: Մեղրը պետք է ամբողջությամբ լուծվի ջրի մեջ։ Անհրաժեշտ է խմել ինֆուզիոն երկու չափաբաժինով՝ քնելուց առաջ և առավոտյան՝ դատարկ ստամոքսին։

Դարչինը կարելի է խմել թեյի և կաթի հետ՝ 200 մլ ջրի համար բավարար է 1 թ/գդ։ դարչին, մի քիչ թեյի տերեւ և կաթ։ Ըստ ճաշակի ավելացվում է շաքար կամ մեղր։

Կռատուկի թուրմը՝ քաշի կորստի համար. Կռատուկի կամ կռատուկի արմատը կարելի է օգտագործել նիհարելու համար՝ պատրաստելով թուրմ՝ ըստ այս բաղադրատոմսի՝ 60 գրամ չոր մանրացված արմատը լցնել 1 լիտր եռման ջրի մեջ, փակել տարան, դնել մութ տեղում 1 ժամ, որպեսզի սառչի։ Թուրմը պետք է քամել և խմել օրը 4 անգամ՝ 200 մլ։ Այս միջոցը կարելի է ընդունել 3-4 օրից ոչ ավել։

Բաղադրատոմս 12.

Սեննայի թուրմը քաշի կորստի համար. Սեննան վաղուց հայտնի է եղել մարդկանց որպես լուծողական: Նրա օգնությամբ մեկ ամսում կարող եք ազատվել 2-3 ավելորդ կիլոգրամից։ Թուրմը պատրաստում ենք այսպես՝ նախ պատրաստում ենք սեննայի տերևների, խտուտիկի, թարմ մաղադանոսի, եղինջի, սամիթի բուրավետ սերմերի, անանուխի խառնուրդ՝ բոլոր բաղադրիչները վերցվում են 20 գրամում և խառնում։ 1 ճ.գ. Խառնուրդը պետք է լցնել 200 մլ եռման ջրով և թողնել եփվի, ապա քամել և խմել 60-70 մլ օրը 3 անգամ՝ ուտելուց առաջ։ Պետք չէ շատ տարվել այս միջոցով, քանի որ տոքսինների հետ միասին օրգանիզմից կհեռացվեն նաև օգտակար նյութերը։

Բաղադրատոմս 13.

Քաշի կորստի համար բանանի թուրմը ևս մեկ միջոց է, որը կարող է մաքրել օրգանիզմը տոքսիններից և սնուցել այն օգտակար նյութերով։ Բանանի թուրմը պատրաստելը շատ պարզ է՝ մեկ բանանի կեղևը դնել եռման ջրի մեջ, այն չպետք է լինի 1 լիտրից ավել և եփել 5 րոպե։ Այնուհետև հովացրեք և խմեք երեք չափաբաժինով՝ ուտելուց առաջ։ Թուրմը պետք է պատրաստել ամեն օր.

Եզրափակելով ի՞նչ կարող եք ասել։ Բուսական թուրմերը ավելորդ կիլոգրամներից ազատվելու հիանալի միջոց են, դրանք հեշտ է պատրաստել տանը: Գլխավորը այնպիսի խոտաբույս ​​ընտրելն է, որը ձեզ դուր է գալիս համտեսել, չունի հակացուցումներ և չի առաջացնում կողմնակի բարդություններ։ Եթե ​​դուք չափազանց տարված եք այդ գործընթացով, ապա բրնձի ջուրը կօգնի դադարեցնել փորլուծությունը:

Սեռին, տարիքին և հասակին համապատասխան նորմալ քաշը գեղեցկության և ինքնազգացողության ցուցանիշներից է։ Պահքի դիետաներով կամ ֆիզիկական ակտիվությամբ ձեզ տանջելը վնասակար է, դեղաբանական միջոցների օգտագործումը ռիսկային է և թանկ: Քաշի կորստի եփուկները կօգնեն արագ և արդյունավետ կերպով ազատվել ավելորդ կիլոգրամներից: Սա քաշը կարգավորելու օպտիմալ միջոց է՝ ապահովելով հարյուր տոկոսանոց արդյունք՝ չվնասելով ձեր առողջությանը:

Բույսերի թուրմերի օգտակար հատկությունները

Դուք կարող եք տանը նիհարելու համար եփուկներ պատրաստել բանջարեղենից, մրգերից, հացահատիկներից, սերմերից և բույսերի արմատներից: Դրանք բոլորն էլ ընտրովի են աշխատում՝ ազդելով որոշ կենսաապահովման համակարգերի և օրգանների վրա, օրգանիզմից դուրս հանելով թափոնները և ավելորդ ճարպը, բարելավում են աղիների և լյարդի աշխատանքը, առաջացնելով հագեցվածության զգացում և ճնշելով ախորժակը:

Բույսերի արգանակների օգտակար հատկությունները լայնորեն կիրառվում են ոչ միայն ժողովրդական բժշկության մեջ, այլեւ թերապիայի ավանդական մեթոդներում։ Նրանք:

• նվազեցնել ստամոքսահյութի արտադրությունը;
• ակտիվացնել արյան նորացման մեխանիզմը;
• նվազեցնել շաքարի մակարդակը;
• բարելավել մարսողությունը;
• խթանել մեզի արտազատումը;
• կարգավորում է լիպիդային նյութափոխանակությունը.

բովանդակությանը

Նիհար կազմվածքի համար եփուկների բաղադրատոմսեր

Ավելորդ քաշը կորցնելու բաղադրատոմս ընտրելիս հաշվի առեք ոչ միայն դրա արդյունավետությունը ճարպերն այրելու համար, այլև դրա ընդհանուր ազդեցությունն օրգանիզմի վրա։ Որոշ դեպքերում հնարավոր է անհատական ​​անհանդուրժողականություն:

բովանդակությանը

Վարսակ՝ նիհարելու մեղմ միջոց

Քաշի կորստի համար վարսակի թուրմը պարունակում է նյութափոխանակությունը ակտիվացնող նյութ, որը նպաստում է քաշի արագ նորմալացմանը: Ըմպելիքը անլուր է ստացվում, ուստի խորհուրդ է տրվում այն ​​քաղցրացնել մեղրով կամ ավելացնել 2-3 կաթիլ թարմ կիտրոնի հյութ՝ դա չի ազդում հացահատիկի օգտակար հատկությունների վրա։ Դասընթացի տեւողությունը որոշվում է անհատապես՝ ելնելով ավելորդ կիլոգրամներից։

Թուրմը պետք է խմել տաք վիճակում՝ 100-150 միլիլիտր մեկ անգամ՝ օրը երեք անգամ։ Ըմպելիքն ամենաարդյունավետն աշխատում է հավասարակշռված սննդակարգի հետ համատեղ, որը բացառում է աղի, տապակած և ապխտած մթերքները: Խմիչքը սառնարանում 2-3 օրից ավել չի կարելի պահել։

Քաշի կորստի համար փորձեք վարսակի թուրմի այս բաղադրատոմսը.

• գնել չկեղևավորված վարսակ (2 բաժակ), մանրակրկիտ լվանալ, ավելացնել մաքուր ջուր (1 լիտր);
• թողնել թրմվի 12-14 ժամ;
• տարան դնել կրակի վրա, ջուրը հասցնել եռման;
• եփել չափավոր ջերմության վրա, ծածկված, 2-2,5 ժամ;
• վարսակը քամել, սրբել, ստացված զանգվածը խառնել հեղուկի հետ, բերել եռման աստիճանի, եփել 20-35 րոպե;
• սառը, տեղադրեք մութ, զով տեղում:

բովանդակությանը

Մաղադանոս՝ վիտամինային հարված ավելորդ ճարպին

Քաշի կորստի համար մաղադանոսի թուրմը ցածր կալորիականությամբ է, ինչը այն դարձնում է օպտիմալ ըմպելիք՝ ավելորդ ճարպը այրելու համար: Թուրմն ամրացնում է արյունատար անոթները, պաշտպանում է բջիջները վնասից, նրբորեն խթանում է աղիները, հեռացնում տոքսինները/թափոնները, զգալիորեն արագացնում է նյութափոխանակությունը և ուժեղացնում օրգանիզմի իմունային պատասխանը: Բուժման կուրսը տևում է երկու-երեք շաբաթ։

Գերազանց արդյունք կարելի է ստանալ, եթե դասընթացի ընթացքում մի քանի օր ծոմ պահեք (ուտեք միայն ցածր կալորիականությամբ սնունդ): Ըմպելիքը պետք է օգտագործել այն պահին, երբ քաղցն առավել ուժեղ է զգացվում։ Մի ընդունեք ըմպելիքը հղիության ընթացքում կամ միզապարկի/երիկամների քրոնիկ հիվանդությունների դեպքում:

Խոհարարության եղանակը.

• մի փունջ մաղադանոս կտրատել, տրորել, կանաչիների վրա լցնել եռման ջուր (250 մլ ջրի դիմաց 1-2 փոքր գդալ մաղադանոս);
• եփել ոչ ավելի, քան 15-20 րոպե, սառը, մանրակրկիտ քամել;
• թուրմը խմել դատարկ ստամոքսին օրը 4-5 անգամ՝ 100-120 միլիլիտր միանգամից։

բովանդակությանը

Rose Hips. օգտակար մոտեցում քաշի կորստի համար

Մասուրի թուրմը քաշի կորստի համար պարունակում է շատ օրգանական թթուներ և վիտամիններ (A, C, B, E), որոնք անմիջականորեն մասնակցում են բջիջների բաժանմանը և վերականգնմանը, բարելավում են իմունիտետը, նորմալացնում են ախորժակը և ազատում անքնությունից: Խմիչքի մեջ պարունակվող վիտամինային համալիրը խթանող ազդեցություն ունի նյութափոխանակության վրա և օգնում է օրգանիզմը լցնել օգտակար նյութերով, ինչը նիհարելը դարձնում է անվտանգ և առողջ գործընթաց։

Խոհարարության մեթոդներ.

1. 20-25 գրամ միրգը լցնել տաք ջրի մեջ (250 միլիլիտր), եռացնել 10-12 րոպե, թողնել 20-24 ժամ, քամել։ Օգտագործեք 100-120 միլիլիտր ուտելուց 20-25 րոպե առաջ։
2. 100 գրամ պտուղը լցնել թերմոսի մեջ, լցնել եռման ջուր (1 լիտր)։ Ընդունել 100-120 միլիլիտր ուտելուց առաջ՝ օրը 3-5 անգամ։

բովանդակությանը

Կտավատի սերմեր՝ սնուցող քաշի կորուստ

Քաշի կորստի համար կտավատի սերմերի թուրմը ճարպաթթուների հազվագյուտ աղբյուր է, որը չեզոքացնում է չարորակ բջիջների աճը և ամրացնում իմունային համակարգը: Կտավատի սերմը հարուստ է բջջանյութով, որը ստեղծում է հագեցվածության զգացում, մաքրում է աղիներն ու ստամոքսը տոքսիններից, նորմալացնում է ստամոքս-աղիքային տրակտի աշխատանքը։ Կտավն ակտիվացնում է ենթաստամոքսային գեղձը՝ պահպանելով շաքարի նորմալ մակարդակը, կանխելով փորկապությունը և խթանելով նյութափոխանակության գործընթացները։

Խոհարարության եղանակը.

• լցնել կտավատի սերմը (մեկ ճաշի գդալ) տաք ջրով (0,5 լիտր);
• եփել չափավոր ջերմության վրա առնվազն մեկուկես ժամ ծածկված, խառնելով;
• խմել օրը երեք անգամ՝ ուտելուց 30-35 րոպե առաջ։ Ստանդարտ դասընթացը 10 օր է:

բովանդակությանը

Բրինձ. Չինացիները մոտենում են փոքր գոտկատեղին

Քաշի կորստի համար բրնձի ջուրը ըմպելիք է, որն օգնում է մաքրել մարմինը, լիցքավորվել էներգիայով և պահպանել նորմալ քաշը: Բրինձը նպաստում է այլ մթերքներից սննդանյութերի կլանմանը, ամրացնում է նյարդային համակարգը, կայունացնում է արյան ճնշումը, հեռացնում է թափոնները և տոքսինները, բարենպաստ ազդեցություն է ունենում ստամոքսի վրա, վերականգնում է աղիների աշխատանքը, նորմալացնում է նյութափոխանակության գործընթացները, բարելավում է ուղեղի գործունեությունը և այրում ավելորդ ճարպը:

Մեկ կերակուրը բրնձի արգանակով փոխարինելիս քաշի կորստի ազդեցությունը շաբաթական 0,7-1,2 կիլոգրամ է (500 կալորիա): Թույլատրվում է թուրմ պատրաստել ցանկացած տեսակի բրնձից՝ դեղին, սպիտակ, շագանակագույն։ Խորհուրդ չի տրվում օգտագործել սպիտակեցված և փայլեցված ձավարեղեն՝ դրանք պարունակում են շատ ավելի քիչ հանքանյութեր, վիտամիններ և սնուցիչներ, քան չհղկված հացահատիկները:

Խոհարարության մեթոդներ.

1. Լվացեք բրինձը (1 բաժակ), ավելացրեք ջուր (1 լիտր), եփեք մինչև փափկի, քամեք։ Արգանակը լցնել բաժակի մեջ, մի քիչ աղ ավելացնել և խմել ամբողջ օրը։
2. Բրինձը (1 բաժակ) լցնել ջրով (1,5-2 լ), եփ գալ չափավոր կրակի վրա 3-4 ժամ։ Թուրմը խմեք առանձին կամ օգտագործեք որպես ապուրի հիմք։

Հակացուցումներ:

• նյութափոխանակության խանգարումներ (լուծ, փորկապություն);
• ծանր շաքարային դիաբետ.

բովանդակությանը

Վարսակի թուրմ պատրաստելու վիդեո բաղադրատոմս

Բացի դրական հատկություններից, քաշի կորստի համար եփուկները կարող են հանգեցնել անսպասելի և տխուր հետևանքների, ուստի ավելի լավ է դա անվտանգ խաղալ և բուժման կուրս սկսելուց առաջ խորհրդակցել բժշկի հետ: Արդյունքների հասնելու համար պատրաստեք և խմեք եփուկներ խստորեն ըստ բաղադրատոմսի՝ չմոռանալով ֆիզիկական ակտիվության և ճիշտ սնվելու մասին։

Ավելորդ քաշի դեմ պայքարը հեշտ գործ չէ։ Օգտագործվում է այն ամենը, ինչ կարող է օգնել ձեզ կորցնել անգամ մեկ գրամ՝ դիետաներ, վարժություններ և ճարպեր այրող բոլոր տեսակի հավելումներ, որոնք ոչ միշտ են օգտակար օրգանիզմի համար։ Արտասահմանյան թմրամիջոցների լավագույն այլընտրանքը խոտաբույսերն են, որոնք աճում են իրենց հայրենի երկրներում: Դրանց օգտագործումը կիրառվել է հնագույն ժամանակներից, իսկ ավանդական բժշկությունը կուտակել է բազմաթիվ բաղադրատոմսեր, որոնք կօգնեն կանանց ու տղամարդկանց ավելի արագ կազմվածք ձեռք բերել։ Բայց նախ պետք է պարզել, թե որ խոտաբույսերն են օգնում արդյունավետ նիհարել տանը և ինչպես ճիշտ օգտագործել դրանք:

Ինչպես են խոտաբույսերը օգնում նիհարել

Հին ժամանակներում դեղատներ չկային, որտեղից կարելի էր դեղահաբ գնել ցանկացած հիվանդության դեմ։ Նրանք բուժվում էին աղոթքներով, կախարդանքներով և դեղաբույսերով: Մեր օրերում քչերն են դիմում ավանդական բժշկությանը։

Խոտաբույսերով նիհարելը ավելի երկար է տևում և ավելի դժվար: Բայց դա շատ ավելի անվտանգ է, քան քիմիական հաբերը մի շարք կողմնակի ազդեցություններով, որոնք երբեմն արգելափակում են ձեռք բերված արդյունքի ուրախությունը: Իսկ դրանցից ազդեցությունը կարճաժամկետ է, և պետք է նորից սկսել դրանք:

Խոտաբույսերը գործում են բոլորովին այլ սկզբունքով. Նրանք դանդաղ, բայց անկասկած մաքրում են մարմինը՝ հեռացնելով թափոններն ու տոքսինները, կարգի բերելով բոլոր օրգանները և նորմալացնելով նյութափոխանակության գործընթացները։ Բուսաբուժության ազդեցությունը շատ ավելի երկար է տևում։

Խոտաբույսեր, որոնք օգնում են նիհարել և դրանց ազդեցությունը

Նրանք, ովքեր մի փոքր ծանոթ են ավանդական բժշկությանը, գիտեն, որ յուրաքանչյուր խոտ օժտված է որոշակի հատկությամբ՝ այն հանգստացնում է կամ խորխաբեր ազդեցություն ունի։ Ըստ այդմ, կան բույսեր, որոնք ազդում են ստամոքս-աղիքային տրակտի աշխատանքի և օրգանիզմում նյութափոխանակության գործընթացների վրա։ Որոշակի դեղաբույսի ազդեցությունների իմացությունը կարող է բարելավել ձեր սննդակարգը: Բույսերը կարող են օգտագործվել անհատապես կամ հավաքածուներում:

Նյութափոխանակությունը բարելավելու համար

Պատահում է, որ մարդը քիչ է ուտում, բայց ավելորդ քաշը չի վերանում։ Պատճառը կարող է լինել դանդաղ նյութափոխանակությունը: Այն կարող եք ցրել բուսական թուրմերի կամ համեմունքների օգնությամբ։ Բայց այստեղ պետք է զգույշ լինել։ Այս խոտաբույսերն ունեն կողմնակի ազդեցություն, որն արտահայտվում է ախորժակի աճով։ Դրանք ընդունելիս չպետք է տարվել՝ հուսալով, որ որքան շատ խմեք ինֆուզիոն, այնքան ավելի արագ կնիհարեք։ Ինչ խմել նյութափոխանակությունը բարելավելու համար.

Ճարպերը այրելու համար

Ճարպեր այրող խոտաբույսերի գործողության սկզբունքը հետեւյալն է՝ երբ դրանք մտնում են օրգանիզմ, ակտիվացնում են արյան շրջանառությունը՝ արագացնելով այն։ Արդյունքում, լիպիդային նյութափոխանակության գործընթացների արագությունը մեծանում է, և ճարպային կուտակումները սկսում են հալվել: Տոքսիններն ու թափոնները նույնպես ավելի լավ են հեռացվում: Մարմինը մաքրվում է։ Ահա այս դեղաբույսերի ցանկը.

Ախորժակը նվազեցնելու համար

Դիետաները ներառում են սննդի ոչ միայն կալորիականության նվազեցում, այլև դրա քանակը։ Սա կարող է հանգեցնել սովի մշտական ​​զգացողության: Խոտաբույսերը կարող են օգնել նվազեցնել ախորժակը, մինչդեռ մարմինը հարմարվում է նոր սննդակարգին.

Լաքատիվներ

Շատակերությունը, որը հաճախ ուղեկցվում է փորկապությամբ, հանգեցնում է աղիներում մեծ քանակությամբ սննդի մնացորդների կուտակմանը, որոնք օրգանիզմի համար դժվար է դիմանալ: Սրա պատճառով ստամոքսում սկսվում են խմորման պրոցեսները, որոնք ուղեկցվում են գազի ձևավորման ավելացմամբ, փքվածությամբ և անհանգստությամբ։ Թուլացնող ազդեցությամբ խոտաբույսերը մեծացնում են լեղու արտադրությունը, որն օգնում է մարսել սնունդը։ Նրանք նաև բարելավում են աղիների շարժունակությունը, ինչը հեշտացնում է օրգանիզմի մաքրումը։ Այս դեղաբույսերը, երբ պարբերաբար օգտագործվում են, նորմալացնում են աղեստամոքսային տրակտի աշխատանքը, սակայն կախվածությունից խուսափելու համար չպետք է տարվել դրանցով.

• joster (հատապտուղներ);
• չիչխան (կեղև);
• licorice;
• անիսոն;
• Կովկասյան դժոխք.

Միզամուղներ

Միզամուղ դեղաբույսերը ոչ մի կերպ չեն ազդում ճարպային բջիջների վրա, այլ միայն հեռացնում են ավելորդ հեղուկը օրգանիզմից։ Ի վերջո, գիրությունը հաճախ ուղեկցվում է այտուցով: Եթե ​​դադարեցնեք միզամուղ ազդեցությամբ խոտաբույսերը և մեծ քանակությամբ ջուր խմեք, այտուցը նորից կվերադառնա։ Սա կշարունակվի այնքան ժամանակ, մինչև քաշը վերադառնա նորմալ: Հարկ է նաև հաշվի առնել, որ այս խոտաբույսերը կարող են հեռացնել ոչ միայն հեղուկը, այլև վիտամիններն ու միկրոէլեմենտները։ Արժե հոգ տանել լրացուցիչ մուլտիվիտամիններ ընդունելու մասին։ Այդ իսկ պատճառով միզամուղ դեղաբույսերը չպետք է չարաշահվեն.

Խոտաբույսերով նիհարելու կանոններ

Որպեսզի նիհարելու գործընթացը հաջող լինի, միայն խոտաբույսերը բավարար չեն լինի։ Միայն ճիշտ սնվելու և ֆիզիկական ակտիվության հետ միասին ճարպերի այրումը արդյունավետ կլինի։

Կան մի քանի կանոններ, թե ինչպես ճիշտ ընդունել բուսական թուրմերը և թուրմերը, որպեսզի չվնասեն մարմնին:

Դեղորայքային դեղաբույսերը կարելի է ընդունել առանձին կամ համակցված կամ գնել որպես բուսական խառնուրդ քաշի կորստի համար, որն այրում է ճարպը: Դրանցից պատրաստում են թուրմեր, թուրմեր, թեյեր։ Ոմանք կարելի է մանրացնել հավանգի կամ սրճաղացի մեջ և ավելացնել սննդին որպես համեմունք: Հիմնական բանը փաթեթում կամ բաղադրատոմսում նշված դեղաչափին հետևելն է։

Մասնագետները խորհուրդ են տալիս քնելուց առաջ ընդունել միզամուղներ և ճարպեր այրող դեղաբույսեր; նյութափոխանակության արագացում մարզումից որոշ ժամանակ առաջ; բայց լուծողականներն ավելի լավ են հանգստյան օրերի նախօրեին, քանի որ զուգարան գնալը կարող է կրկնվել, և այնտեղ գնալու ցանկությունը ձեզ կբռնի ամենաանպատեհ պահին։

Decoctions

Եթե ​​ժամանակը թույլ է տալիս, կարող եք թուրմ պատրաստել: Այս մեթոդը թույլ է տալիս խոտաբույսերին ավելի լիարժեք ազատել իրենց ակտիվ նյութերը խմիչքի մեջ, ինչի արդյունքում մեծանում է դեղամիջոցի արդյունավետությունը: Թուրմերը պետք է պատրաստել ջրային բաղնիքում. խոտի վրա լցնել եռման ջուր և տարան դնել ջրով թավայի մեջ (ոչ սառը, ցանկալի է տաք): Հասցրեք եռման աստիճանի և պահեք որոշակի ժամանակ։ Արգանակը հովացրեք և քամեք։ Վերցրեք 50 մլ նախ՝ ուտելուց առաջ, ապա ավելացրեք մինչև 200 մլ։

1. Հավասար մասերի խառնեք ելակի և կեչու մանրացված տերևները, սամիթը, անանուխը, եղինջը և մասուրը։ Ջուր լցնել 1 ճաշի գդալ չափով։ լ. խառնուրդ 1 թ.գ. հեղուկներ. Եռացնել 10-15 րոպե։
2. Սամիթի սերմ և կռատուկի մանրացված արմատներ 2 ճ.գ. լ. լցնել 2 բաժակ եռման ջուր և եփել 20-30 րոպե։

Ինֆուզիոններ

Շատ ավելի հեշտ է պատրաստել. Խոտաբույսը պետք է լցնել եռացող ջրով և թողնել թառի մինչև ամբողջովին սառչի, եթե կոնկրետ ժամանակ նշված չէ:

Դուք կարող եք օգտագործել թերմոս- դուք գոլորշի եք ստանում, ինչ-որ բան եփուկի և թուրմի միջև:

Թեյ՝ դրենաժային ազդեցությամբ

Այն գործում է որպես միզամուղ, բայց ավելի մեղմ, քան դեղամիջոցները: Բուսական թեյի խառնուրդը կարելի է ձեռք բերել պատրաստի դեղատանը կամ պատրաստել ինքներդ: Խմիչքի համար շատ բաղադրատոմսեր կան, ահա դրանցից ամենատարածվածները.

Վանական թեյ.

Ավելորդ քաշի դեմ պայքարի հայտնի և արդյունավետ միջոց. Բաղադրատոմսը մշակվել է դեռևս 19-րդ դարում և այդ ժամանակից ի վեր մնացել է անփոփոխ: Հավաքածուի մեջ ներառված խոտաբույսերը լրացնում են միմյանց՝ ուժեղացնելով յուրաքանչյուրի ազդեցությունը։ Ըմպելիքը օրգանիզմից հեռացնում է ավելորդ հեղուկը, ճնշում քաղցը, մաքրում է աղիքները։ Միացություն:

Հինգ ամենաարդյունավետ դեղաբույսերը քաշի կորստի համար

Այս ցանկը կօգնի ձեզ որոշել, թե որ խոտաբույսերը խմել ձեր որովայնի և ամբողջ մարմնի նիհարելու համար: Իհարկե, բույսերից հավաքելը ավելի լավ է, քանի որ այն աշխատում է տարբեր ուղղություններով. Կան իրավիճակներ, երբ որոշակի նպատակների համար անհրաժեշտ է միայն մեկ բույս:

Սեննա (կասիա, Ալեքսանդրիայի տերև).

Խոտաբույսն ունի լուծողական ազդեցություն։ Ավելի լավ է այն խմել գիշերը, խորհուրդ է տրվում այն ​​խմելուց հետո ոչինչ չուտել։ Կարևոր է ընտրել ճիշտ դեղաչափը, քանի որ փոքր քանակությունը կարող է չաշխատել, իսկ մեծ քանակությունը կառաջացնի ծանր փորլուծություն:

Ժամանակի ընթացքում այն ​​դառնում է կախվածություն: Վաճառվում է դեղատներում չորացրած խոտաբույսերի և հաբերի տեսքով։

Հելլեբոր կովկասյան.

Հանրաճանաչ, բայց ոչ անվտանգ միջոց նիհարելու համար. Ունի հզոր խոլերետիկ ազդեցություն։

Թունավոր։ Հակացուցված է սրտի հիվանդություն ունեցող մարդկանց և դեռահասների համար: Ուստի այն պետք է ընդունել ծայրահեղ զգուշությամբ և ոչ ավելի, քան 6 ամիս։ Մեծահասակների համար առավելագույն օրական դոզան 300 մգ է:

մզամուրճ.

Լայնորեն օգտագործվում է ժողովրդական բժշկության մեջ մաշկի վնասվածքների բուժման համար և որպես հեմոստատիկ միջոց: Բայց դա նաև շատ լավ է օգնում քաշի կորստի համար: Այն պետք է խմել՝ փոխարինելով լորենի թուրմով։

Ստևիա (մեղրի խոտաբույս).

Այն քաղցր համ ունի։ Այն կարելի է շաքարավազի փոխարեն ավելացնել թեյի մեջ։ Նորմալացնում է գլյուկոզայի մակարդակը մարմնում և նվազեցնում քաղցը:

Բարդակոշ (մարջորամ).

Հայտնի համեմունքն անփոխարինելի է խոհանոցում։ Քչերը գիտեն, որ այն արդյունավետ է ավելորդ քաշի դեմ պայքարում, քանի որ նվազեցնում է ախորժակը և արագացնում նյութափոխանակությունն օրգանիզմում։

Հակացուցումներ

Ինչպես բոլոր դեղամիջոցները, դեղաբույսերն էլ ունեն հակացուցումներ։ Նրանք չեն կարող օգտագործվել հետևյալ դեպքերում.

• ալերգիկ ռեակցիաներ;
• սրտանոթային հիվանդություններ;
• լյարդի և երիկամների հետ կապված խնդիրներ;
• ստամոքս-աղիքային խանգարումներ;
• հղիություն;
• լակտացիան.

Ուստի նիհարեցնող այս միջոցներն օգտագործելուց առաջ ավելի լավ է խորհրդակցեք բժշկի հետ։

Օլյա Լիխաչովա

Գեղեցկությունը նման է թանկարժեք քարի. որքան պարզ է, այնքան թանկ է:)

Բովանդակություն

Առանց դեղամիջոցների ժամանակակից զինանոցի, մեր հեռավոր նախնիներն օգտագործում էին բնության շնորհները՝ կուտակելով գիտելիքներ բույսերի և խոտաբույսերի հրաշագործ հատկությունների մասին: Դիետոլոգների կամ քաշի կորստի հատուկ ծրագրերի բացակայության պայմաններում նախորդ սերունդները մեծացել են որպես զարմանալիորեն առողջ մարդիկ, որոնք շատ դեպքերում չեն «ծանրաբեռնվել» ավելորդ կիլոգրամներով: Ամիսներ տեւող մոնոդիետաները օգնում են ազատվել 25 կգ և ավելի քաշից, սակայն թուլացնում են իմունային համակարգը՝ վնաս պատճառելով առողջությանը։ Ժողովրդական ո՞ր մեթոդները կօգնեն նիհարել՝ նուրբ ազդեցություն ունենալով օրգանիզմի վրա։

Արդյունավետ դեղաբույսեր քաշի կորստի համար

Խոտաբույսերի օգնությամբ մեծ քանակությամբ քաշն ավելի արդյունավետ է կորցնում, քան աննշան ավելորդությունները։ Բուսական քաշի կորստի ընտրության ժամանակ պատրաստ եղեք աստիճանական գործընթացի, որի արդյունքները նկատելի կդառնան մեկ-երկու շաբաթից։ Առանձին սնուցման սկզբունքը լավ ընտրված բույսերով կդառնա օրգանիզմը տոքսիններից մաքրելու, մարսողության նորմալացման և նյութափոխանակության գործընթացների ակտիվացման միջոց՝ բարձր BMI ունեցողների համար հավաքելով.

1. Այրվող ճարպեր. Կոճապղպեղը, քրքումը և կիտրոնախոտն արդյունավետորեն քայքայում են լիպիդային կուտակումները որովայնի, կոնքերի և գոտկատեղի խնդրահարույց հատվածներում:
2. Միզամուղ դեղաբույսեր. Երիցուկը, սեննան և կռատուկը կօգնեն հեռացնել ավելորդ հեղուկի պաշարները: Այս խոտաբույսերն օգտագործելիս նկատվում է քաշի կորստի ամենաարագ էֆեկտը՝ մինչև 2 կգ առաջին երկու օրվա ընթացքում։
3. Հեռացնում է մաղձը, նորմալացնում է լյարդի աշխատանքը քաշի կորստի ժամանակ։ Լինելով թափոններ՝ տոքսինները բացասաբար են անդրադառնում նյութափոխանակության գործընթացների, իմունիտետի և ընդհանուր վիճակի վրա։ Մարմնի մաքրումը կվերականգնի առողջ մաշկը և կարագացնի ներքին ճարպերի այրման գործընթացը։
4. Նյութափոխանակության բարելավում. Չիչխանի, սամիթի, սեննայի և սամիթի լուծողական ազդեցությունը ակտիվորեն օգտագործվում է գիրությամբ տառապողների համար։ Լինգոնբերի տերևները, խավարծիլը և խավարծիլը օգնում են նորմալացնել նյութափոխանակության գործընթացները մարսողական տրակտում:
5. Նվազեցնում է ախորժակը նիհարելիս։ Սպիրուլինան, լամինարիան և միզապարկի ջրիմուռները ստամոքսում ընդլայնվելու հատկություն ունեն՝ երկար ժամանակ առաջացնելով կուշտության խաբուսիկ զգացում: Angelica vulgaris-ը և marshmallow-ը (արմատը) պատում են աղիների պատերը՝ «խաբելով» ընկալիչներին և հագեցվածության ազդանշան տալով։

Դիետա հետևելու որոշում կայացնելիս պետք է խորհրդակցեք բժշկի հետ, քանի որ խոտաբույսերի անկասկած օգուտները կարող են ակնթարթորեն վերածել նրանց բուժիչ հատկությունների վնասակար հատկությունների մարմնի համար, եթե դրանք օգտագործվեն պատահական կամ չափաբաժնից ավելի:

Հակացուցված է.

• ալերգիա ունեցողների համար;
• լյարդի և երիկամների հիվանդություններ ունեցող անձինք;
• հղի կանայք.

Միզամուղներ

Ավելորդ քաշը կորցնելու առավել նկատելի ազդեցությունն ապահովում են միզամուղ հատկություն ունեցող խոտաբույսերը՝ արջի ականջները, երիցուկը, ձիաձետը, սոսին, կռատուկի: Ավելորդ հեղուկը ենթամաշկային ճարպից դուրս հանելով՝ միզամուղները արագացնում են օրգանիզմի նյութափոխանակության գործառույթները՝ ոչնչացնելով ցածր խտության լիպիդները։ Օրգանիզմի ջրային-էլեկտրոլիտային հավասարակշռությունը չխախտելու համար, դեղաբույսերի թուրմեր ընդունելիս, լրացրեք հեղուկի պաշարները՝ օրական խմելով առնվազն 2 լիտր մաքուր խմելու ջուր։

Ախորժակը ճնշող միջոցներ

Նիհարել ցանկացողների գլխավոր խնդիրը սովի սովորական զգացումն է։ Մեծ քանակությամբ սննդին սովոր ստամոքսը կուշտ չի զգում, երբ չափաբաժինները կրճատվում են։ Ծովային խոտաբույսերը՝ ջրիմուռները, օգնության կգան. այտուցվելով և դանդաղորեն մարսվում են աղիքներով, դրանք խթանում են հագեցվածության զգացումը Կպչուն, լորձաթաղանթային հիմքով դեղաբույսերը ոչ պակաս արդյունավետ կլինեն նիհարելու համար: Marshmallow արմատը, քունջութը, կտավատի սերմերը, որոնք նախապես շոգեխաշած են եռման ջրով կամ լցնել կեֆիրով գիշերը, նախաճաշին օգտագործելիս կպարգևեն ձեզ հագեցում ամբողջ օրվա համար։

Բարելավում է նյութափոխանակությունը

Բնության նվերները, որոնք խթանում են մարսողական համակարգը, միաժամանակ բարելավում են օրգանիզմի նյութափոխանակության ունակությունները, պետք է ավելի շատ դասակարգվեն որպես համեմունքներ: Պատրաստի ուտեստներին ավելացնելով կոճապղպեղ, անիսոն, քրքում, խնկունի, կծու կարմիր պղպեղ՝ դուք զգալի հաջողությունների կհասնեք նիհարելու հարցում։ Ճեղքելով ճարպաթթուները և սպիտակուցային մթերքները՝ այս համեմունքները կանխում են ավելորդ կալորիաների յուրացումը՝ ստամոքսի կամ գոտկատեղի ծալքերում կուտակումը:

Ստուգեք, թե ինչ է ներառված:

Ինչպես վերցնել

Նիհարել ցանկացողները օգտվում են թարմ պատրաստված թուրմերից և թուրմերից, որոնք պետք է պատրաստել 12-14 ժամ օգտագործման համար։ Օրվա ընթացքում ընդունված քաշի կորստի համար միզամուղ, խոլերետիկ բուսական թեյերի միջին ծավալը կազմում է 500 մլ-ից մինչև 1 լիտր: Օրգանիզմը օգտակար միկրոտարրերով հագեցնելու համար լրացրեք վիտամինների պաշարը և քաղցած չլինեք, օրական կերեք մինչև 300-400 գ ջրիմուռ (թարմ) կամ առնվազն 2-3 ճ/գ. ճաշի գդալ չոր, նուրբ թակած բույսեր:

Թեյ

Համեղ, առողջարար թեյ պատրաստելու համար ձեզ հարկավոր է.

1. Չոր խոտաբույսեր (դեղատնային հավաքածու կամ հավաքված ձեր սեփական ձեռքերով): Մեկ բաժակ եռացրած ջրի համար ձեզ հարկավոր է մեկ ճաշի գդալ բույսեր։
2. Եփած ջուր. Թուրմը պատրաստելու և թրմելու ջերմաստիճանը 90⁰C է։ Եթե ​​դուք չունեք թերմոս, ապա եփեք բուսական թեյը կաթսայի մեջ ջրով, սակայն ջերմային մշակման ժամանակ այդպիսի թեյը կկորցնի իր որոշ օգտակար նյութեր և միկրոտարրեր։
3. Թերմոս. Բուսական բույրերի փունջը բացահայտելու և քաշի կորստի թեյի պատրաստման համար կպահանջվի կես ժամից մինչև երկու ժամ: Այնուհետեւ պատրաստի ինֆուզիոն պետք է զտվի:

Բուսական ըմպելիք ընդունելու կանոններ.

1. Ծավալը. Վերցրեք դեղաբույսերի թուրմը՝ նոսրացված ջրով 1:1 հարաբերակցությամբ 100 մլ չափաբաժիններով։
2. Ստանալու ժամանակը: Բուսական թուրմերի մեծ մասն ընդունվում է հիմնական կերակուրից 25-30 րոպե առաջ: Խոլերետիկ դեղամիջոցները արդյունավետ են դատարկ ստամոքսի վրա:
3. Օգտագործման հաճախականությունը. Քաշի կորստի համար ճիշտ սննդակարգը ներառում է օրական 5-6 սնունդ: Հետևաբար, բուսական թեյ կխմեք օրը 7-8 անգամ՝ առավոտյան դատարկ ստամոքսին, յուրաքանչյուր ուտելուց առաջ և գիշերը հանգստանալուց առաջ։
4. Դասընթացի տևողությունը. Ամեն օր եփեք թարմ թուրմեր՝ փոխարինելով տարբեր խոտաբույսերով; հավասարակշռեք ձեր սննդակարգը և ավելացրեք ֆիզիկական ակտիվություն: Օրգանիզմի վրա նման բարդ ազդեցության արդյունքներն ակնհայտորեն նկատելի կլինեն մի քանի ամսից։

Վանական վճար

Վանքի թեյն անվտանգ է օգտագործելու համար. յուրաքանչյուր բաղադրիչի խիստ ճշգրտված համամասնությունը սկսվում է հեռավոր 19-րդ դարից: Թուլացնող, միզամուղ, խթանող և ախորժակը նվազեցնող հատկությունների հաջող համադրությունը օգնում է ձեզ մեկ ամսվա ընթացքում նիհարել 10-ից 25 կգ: Վանքի հավաքածուի փաթեթավորումը պարունակում է.

1. սամիթ. Բույսի պտուղները ազդում են սովի զգացողության վրա՝ նվազեցնելով որկրամոլության տենչը, արագացնելով քաշի կորուստը։
2. Երիցուկ. Արդյունավետորեն հեռացնում է հեղուկը՝ բարելավելով մարսողությունը, խթանելով լիպիդների քայքայման գործընթացները։
3. Լինդենի ծաղիկ. Նորմալացնելով հորմոնալ հավասարակշռությունը և կարգի բերելով էնդոկրին համակարգը՝ բույսի ծաղիկներն օգտակար են իրենց դետոքսիկացնող հատկության համար։
4. Սև երախի ծաղիկներ. Ամրապնդել նյութափոխանակության գործընթացները՝ բարելավելով մարսողական համակարգի աշխատանքը:
5. Dandelion. Այս խոտը վերականգնում է կալիումի պաշարները, որոնք արագորեն դուրս են գալիս մարմնից քաշի կորստի ժամանակ։
6. Սեննա. Ունենալով լուծողական ազդեցություն՝ կասիա խոտն օգնում է մաքրել լյարդը տոքսիններից։
7. Անանուխ. Այս անուշաբույր բուժիչ խոտը նվազեցնում է «ինչ-որ բան ուտելու» ցանկության հաճախականությունը՝ ազդելով հագեցվածության ընկալիչների վրա:

Սեննա

Պաշտոնական բժշկությունը օգտագործում է սեննայում պարունակվող անտրագլիկոզիդների լուծողական ազդեցությունը խրոնիկական փորկապության, ինչպես նաև II և III աստիճանի գիրության բուժման համար։ Կասիան, ինչպես այս բույսն այլ կերպ են անվանում, հայտնի է եղել հին ժամանակներից։ Օգտագործվում է որպես հավաքածուի բաղադրիչ՝ նիհարելու նպատակով։ Մեկ ճաշի գդալ սեննան՝ դանդելիոնի և անանուխի հետ համատեղ, նոսրացնում են կես լիտր եռացրած ջրով և թրմում 15 րոպե։

Հելլեբոր

Hellebore-ի հրաշագործ հատկությունները կապված են մարմնի ուժեղացված մաքրման հետ՝ կուտակված տոքսիններից: Որքան շատ խարամ, այնքան երկար է նիհարելու գործընթացը։ Հեռացնելով վնասակար աղերն ու տոքսինները՝ hellebore-ը միևնույն ժամանակ զրկում է ձեզ օրգանիզմի առողջ գործունեության համար անհրաժեշտ օգտակար նյութերից։ Հետևաբար, խստորեն հետևեք սննդաբանի առաջարկություններին՝ թունավորումից և կողմնակի ազդեցություններից խուսափելու համար.

1. Դեղաքանակ. Օրական չափաբաժինը կազմում է 0,2 գ կամ քառորդ թեյի գդալ:
2. Դիմումի ժամանակը. Գիշերային քնից հետո, դատարկ ստամոքսին, խմեք հելլեբոր: Քաշի արագ կորստի համար կերակուրների և խոտաբույսերի միջև ընկած ժամանակահատվածը պետք է անցնի կես ժամից մինչև երկու ժամ:
3. Դիետա. Հավասարակշռված դիետան փոքր չափաբաժիններով, դանդաղ մարսվող ածխաջրերի, բուսական մթերքների և սպիտակուցների գերակշռողությունը սննդակարգում կօգնի ուժեղացնել հելիբուսի ազդեցությունը:

Բուսական դիետա

5 խոտաբույսերի դիետան հնարավորություն է տալիս մեկ շաբաթում նիհարել 2-3 կգ։ Ավելորդ քաշի զգալի քանակությամբ «տերերի» կորուստները կազմում են մինչև 8 կգ առաջին 7 օրվա ընթացքում։ Արագ քաշի ավելացումը կլինի պարգևը համեմատաբար «համեստ» սննդակարգի համար, որը բաղկացած է մեկ բաղադրիչ սննդից և բուսական ըմպելիքներից կամ թեյերից: Այս մեթոդը կարճաժամկետ է՝ ոչ ավելի, քան մեկ ամիս: Ձեռք բերված արդյունքները պահպանելու համար կազմակերպեք պահքի օրեր։

Քաշի կորուստը ձեռք է բերվում նյութափոխանակության բարձրացման, ենթամաշկային ճարպի այրման և օրգանիզմի մաքրման համադրությամբ: Ավելացնելով ֆիզիկական ակտիվություն՝ դուք կձգեք մաշկը և կվերականգնեք մկանների տոնուսը։ Ամսական -25 կգ դիետան կազմվում է 5x2 սխեմայով. առաջին հինգ օրվա ընթացքում դուք խստորեն պահպանում եք միաբաղադրիչ դիետան և խմում եք յուրաքանչյուր օրվա համար նախատեսված դեղաբույսերի տեսակը: Մատուցման չափը չպետք է գերազանցի 500 գ մթերք/օր պատրաստի տեսքով։

Ստուգեք, թե ինչ է դա:

Դիետա 5 օր

Օր 1՝ կանաչ թեյ + բրինձ

Կանաչ թեյի մեջ պարունակվող կատեխինները խթանում են նյութափոխանակության գործընթացները, ինչի պատճառով առաջանում է ճարպային շերտի ինտենսիվ օքսիդացում։ Կոֆեինը էներգիա է հաղորդում, բարձրացնում է մարմնի տոնուսը՝ արագացնելով նյութափոխանակությունը 20-25%-ով։ Կատարյալ մաքրելով տոքսիններից՝ կանաչ թեյը հիանալի համադրվում է բրնձի շիլայի հետ։ Այս տեսակի ածխաջրերը, նրբորեն պարուրելով աղիների պատերը, ստեղծում են հագեցվածության զգացողություն՝ «խաբելով» աղեստամոքսային տրակտի ընկալիչներին։

Դիետան նման է.

1. Թեյ: Մեկ մատուցման համար ձեզ հարկավոր է՝ 1 թեյի գդալ չամրացված տերևային թեյ, մի պտղունց չոր քերած կոճապղպեղ և դարչին: Խմած հեղուկի ծավալը օրական 1,5-ից 2 լիտր է։
2. Շիլա՝ բրինձը թրմեք 10-15 րոպե։ Եռացնել աղած ջրի մեջ, որն այնուհետեւ քամել։ Խմեք փոքր չափաբաժիններով՝ օրական առնվազն 5 անգամ։

Օր 2՝ կալենդուլա + կաթնաշոռ

Լիկոպտինը, որի առկայությամբ պարծենում է կալենդուլան, օգնում է նվազեցնել ախորժակը: Հակասեպտիկ հատկությունները հիանալի կերպով վերացնում են տոքսինները՝ աջակցելով աղիքային միկրոֆլորային: Գլիկոզիդները խթանում են էներգիայի ծախսը, իսկ օրգանական թթուները արդյունավետորեն քայքայում են ճարպերը: Կալցիումով հարուստ կաթնաշոռը օրգանիզմին անհրաժեշտ սպիտակուցների աղբյուր է։

Ինչպես ստեղծել օրվա մենյու.

1. Կալենդուլա՝ մեկ թեյի գդալի վրա լցնել 150 մլ եռման ջուր։ Ինֆուզիոն ժամանակը քառորդ ժամ է: Քամեք արգանակը և ավելացրեք 100 մլ ցածր յուղայնությամբ կաթ. այս բաղադրությունն առավոտյան կսկսի աղիների շարժունակությունը:
2. Կաթնաշոռ. օրական ընդունված սննդի քանակը կազմում է ոչ ավելի, քան 0,5 կգ կաթնաշոռ։ Փոխեք համը՝ ավելացնելով վանիլին կամ դարչին; սամիթ կամ կանաչ սոխ՝ կախված ձեր սննդի նախասիրություններից:

Օր 3՝ երիցուկ + վարսակի ալյուր

Երիցուկը արդյունավետ է քաշի կորստի համար՝ նվազեցնելով այտուցը։ Այս դեղաբույսի մեջ ֆլավոնոիդների և բեսաբոլի բարձր պարունակությունն օգնում է բարձրացնել մարմնի լրացուցիչ էներգիայի կարիքը, ինչը հանգեցնում է ճարպային կուտակումների ինտենսիվ այրմանը: Վարսակի ալյուրն օգտակար է քաշի կորստի համար՝ իր պարուրող հատկությունների շնորհիվ՝ երկար ժամանակ կուշտ զգալով:

«Մինուս 25 կգ» համակարգի երրորդ օրվա սննդակարգ.

1. Երիցուկի թեյ. Մեկ թեյի գդալ խոտի վրա լցնել եռացրած ջուր և թողնել 10 րոպե: Արգանակը քամելուց հետո բաժակի վերևում տաք ջուր ավելացնել, մեկ գդալ մեղր ավելացնել։
2. Վարսակի ալյուր՝ նախապես թրջած շիլան (1։2) լցնել եռման ջուր։ Եռացնել մինչև փափկի՝ դանակի ծայրին աղ ավելացնելով։

Օր 4. Սուրբ Հովհաննեսի զավակ + հնդկաձավար

Թեթևակի դառը համն առանձնացնում է Սուրբ Հովհաննեսի զավակը՝ խոտաբույս, որը ներառված է նիհարեցնող բոլոր պատրաստուկների մեջ: Նվազեցնելով ախորժակը, արագացնելով նյութափոխանակությունը՝ ֆլավոնոիդները նպաստում են հեղուկի արտահոսքին՝ խթանելով լիպիդային շերտի համար կործանարար գործընթացները։ Կիտրոնի կամ լայմի հետ համադրությունը ուժեղացնում է խոտի իմունապաշտպանիչ ազդեցությունը: Հնդկաձավարը ցածր կալորիականությամբ շիլա է, որը հարուստ է բջջանյութով և միկրոէլեմենտներով։

Դիետա:

1. Սուրբ Հովհաննեսի զավակի թեյ. լցնել եռացրած ջուրը հարթ թեյի գդալի վրա: 10 րոպե անց ծաղիկները հանում ենք՝ խոտի թուրմը նոսրացնելով տաք եռացրած ջրով (1։1)։ Խմեք մի կտոր լայմի կամ կիտրոնի հետ՝ միաժամանակ 100 մլ։
2. Հնդկաձավարի շիլա՝ եռացնել լվացած հնդկաձավարը՝ ավելացնելով ջուր 1։3 հարաբերակցությամբ։ Երբ ջուրը եռա, հանում ենք վառարանից։ Օրական 5 անգամ փոքր չափաբաժիններով կերեք։

Օր 5. մասուր + խնձոր

Հինգերորդ օրվա մենյու.

1. Մասուրի թուրմ. թուրմը հարուստ համ է ստանում պատրաստելուց 10-12 ժամ հետո։ Հետեւաբար, նախորդ օրվա երեկոյան մի բուռ հատապտուղների վրա լցնել եռման ջուր (ավելի լավ է օգտագործել թերմոս)։ Խմեք փոքր չափաբաժիններով՝ ուտելուց կես ժամ առաջ։
2. Խնձոր. Օրվա ընթացքում կերեք հում, թխած մրգեր՝ փորձելով չգերազանցել առաջարկվող առավելագույն քանակը՝ օրական 1,5-2 կգ:

Խոտաբույսերը օգնում են արդյունավետորեն մաքրել մարմինը: Սա պետք է հաշվի առնեն նրանք, ովքեր ցանկանում են նիհարել։ Ցանկացած դեղատնից դուք կարող եք գնել բույսեր և արդյունավետ պատրաստուկներ, որոնք օգնում են այրել ավելորդ ճարպը, ամեն ամիս արդյունավետորեն նվազեցնելով քաշը կիլոգրամներով: Հոդվածը ձեզ կծանոթացնի դեղաբույսերի միջոցով նիհարելու կանոններին, կասի, թե որ բույսերն են միզամուղ, նվազեցնում են ախորժակը և այլն, ինչպես նաև ակնարկներ կտրամադրվեն նրանցից, ովքեր օգտագործել են բուսական թուրմեր իդեալական կազմվածքի համար պայքարում:

Քաշի կորստի համար դեղաբույսերի օգտագործման առավելություններն ու թերությունները

Խոտաբույսերը ընդհանուր ազդեցություն ունեն օրգանիզմի վրա՝ նորմալացնելով մարսողական, նյարդային համակարգը և իմունիտետը, ինչն օգնում է ավելի արդյունավետ նիհարել և ամրապնդել արդյունքը։ Միաժամանակ բնական պատրաստուկները կարելի է ձեռք բերել դեղատնից մատչելի գնով։

Խոտաբույսեր ընդունելը նույնպես ունի թերություններ. Դուք կարող եք ինքներդ ձեզ հանգեցնել լուծի կամ ջրազրկման՝ տարվելով միզամուղ դեղաբույսերով, այտուցներով և քաշի ավելացումով, եթե ընտրեք սխալ դեղամիջոցներ: Հետեւաբար, դուք պետք է զգույշ լինեք պատրաստի վճարներ գնելիս:

Բացի այդ, նիհարելու գործընթացում արժե հիշել ալերգիկ ռեակցիայի հավանականությունը: Պետք է հավատարիմ մնալ համապարփակ մեթոդին. միայն դեղաբույսերի ընդունումը չի ազատվի ավելորդ կիլոգրամներից։

Խոտաբույսերով նիհարելու հակացուցումները.

• փորլուծություն;
• գաստրիտ, խոց (հակասում է);
• երիկամների և միզասեռական համակարգի հետ կապված խնդիրներ;
• պանկրեատիտ;
• հղիություն, կրծքով կերակրման շրջան;
• հեպատիտ;
• սրտի և հոգեկան հիվանդություններ (գուարանան հակացուցված է);
• լյարդի ֆերմենտների մակարդակի բարձրացում.

Քաշը կորցնելու կանոններ.

1. Չի կարելի օգտագործել ալկոհոլ պարունակող բուսական թուրմեր (ցանկացած քանակությամբ ալկոհոլը հակացուցված է դիետա պահելիս):
2. Բուսական թուրմեր պատրաստելիս պետք է խստորեն հետևել հրահանգներին, համամասնություններին, բաղադրատոմսերին և ամբողջական դասընթացի ժամանակին:
3. Գիրության կամ ներքին օրգանների հիվանդությունների դեպքում դեղաբույսեր ընդունելուց առաջ խորհուրդ է տրվում խորհրդակցել սննդաբանի, էնդոկրինոլոգի կամ բժշկի հետ։
4. Դուք չեք կարող սովամահ լինել (սննդից հրաժարվելը խախտում է աղեստամոքսային տրակտի և ընդհանրապես նյութափոխանակության աշխատանքը):
5. Ամենափոքր անհարմարության դեպքում խորհուրդ է տրվում դադարեցնել ըմպելիքը։

Խոտաբույսեր քաշի կորստի համար. ո՞ր բույսերն ընդունել տանը արագ քաշ կորցնելու համար

Բոլոր բույսերը, որոնք նպաստում են քաշի կորստին, բաժանված են մի քանի կատեգորիաների. Ահա դրանց ցանկը.

1. Միզամուղներ(մաղադանոս, կռատուկի, լինգոնի տերևներ, ձիաձետ, արջի ականջներ):
2. Օրգանիզմի ամբողջական մաքրում, լուծողականներ(չաման, դանդելիոն, անմահ, եգիպտացորենի ցողուններ) և աղիները մաքրող միջոցներ (սամիթ, օրեգանո, չիչխանի կեղև, անիսոն):
3. (սպիրուլինա, մարշմելոուի արմատ, կտավատի սերմեր, սոսի):
4. Ճարպի այրում(կոճապղպեղ, խնկունի):

Ինչ գնել դեղատնից՝ առողջ ըմպելիքներ ընդունելու հրահանգներ

1. Սեննա.Դեղագործական խոտաբույս. Կանխում է ճարպերի կլանումը և նպաստում տոքսինների վերացմանը։ Կարևոր է. այն կախվածություն է առաջացնում, եթե այն ընդունվում է մեկ շաբաթից ավելի: Դուք պետք է օգտագործեք դեղաբույսը տանը նիհարելու համար ինֆուզիոն տեսքով (1 ճաշի գդալ մեկ բաժակ տաք ջրի համար) ձեր վերջին կերակուրից 2 ժամ հետո:
2. Լինդեն. Արագ ներսկհանգստացնի նյարդային համակարգը (սթրեսը դանդաղեցնում է նիհարելու գործընթացը), ազդում է միզասեռական համակարգի վրա՝ որպես միզամուղ միջոց։ Ցուցակը շարունակվում է: Ինֆուզիոն պատրաստելու համար անհրաժեշտ է 50 գր. ծաղիկներ ավելացնել 0,2 լիտր եռման ջրին, թողնել թերմոսի մեջ մեկ ժամ։ Օգտագործեք 30 րոպեի ընթացքում։ կես բաժակ ուտելուց առաջ:
3. . Դրանք հագեցվածության պատրանք են ստեղծում և օգտագործվում են գաստրիտի դեպքում։ Ընդունվում է որպես թուրմ 10 օր (2 ճաշի գդալ լցնել 500 մլ եռման ջրի մեջ, եփել 10 րոպե)։ Խմեք 0,5 բաժակ դատարկ ստամոքսին։
4. Բարդակոշ.Խորհուրդ է տրվում ճաշատեսակներին ավելացնել կամ 1 թեյի գդալ եփել մեկ բաժակ եռման ջրով և թողնել 20 րոպե։ և խմել ուտելուց առաջ: Թուրմը կավելացնի ստամոքսահյութի քանակը։
5. սամիթ.Բույսի ուժը նպաստում է նյութափոխանակությանը, վերացնում է փորկապությունը, փքվածությունը և հեռացնում գազերը։ Ախորժակը նվազեցնելու համար կարող եք սերմերը ծամել, ավելացնել ուտեստների կամ թեյի մեջ։
6. Marshmallow արմատ.Նվազեցնում է ախորժակը, ինչը նպաստում է քաշի կորստին։ Թուրմը պատրաստվում է կես ժամ ջրային բաղնիքում, այն չի կարելի եփել (1 ճաշի գդալ եռման ջրի դիմաց): Ուտելուց առաջ մի բաժակ վերցրեք։
7. Ռոզմարին.Այն ունի ճարպեր այրելու հատկություն և ազատում է լեղու լճացումը: Օգտագործվում է որպես համեմունք։
8. Յարուսակ.Նորմալացնում է մարսողության պրոցեսները, հեռացնում է տոքսինները, օգնում է գաստրիտին։ Դուք չեք կարող օգտագործել խտացված թուրմ, պարզապես նոսրացրեք 1 ճաշի գդալ; լ 1 tbsp. ջուր եւ թողնել արգանակը կես ժամ։ Ընդունել ուտելուց հետո՝ օրը 3 անգամ, 1/3: Ցանկալի չէ համատեղել այլ դեղաբույսերի հետ։
9. Անժելիկա (angelica).Հեռացնում է խոլեստերինը, նորմալացնում է աղիների աշխատանքը, հանգստացնում է նյարդային համակարգը։ Մի ընդունեք հղիության, կրծքով կերակրման կամ դաշտանի ժամանակ: Խմեք 1 դեսերտ գդալ օրը 3 անգամ (2 ճ/գ 1 թ/գ տաք ջրին, թողեք եփվի ամբողջ օրվա ընթացքում):
10. Սպիրուլինա.Ավելի լավ է այն օգտագործել ջրիմուռի կամ փոշու տեսքով, որն ավելացվում է ճաշատեսակներին։ Օգնում է նվազեցնել ախորժակը և աջակցել իմունային համակարգին: Հակացուցված է հիպերտոնիայի և երիկամների հիվանդությունների դեպքում։
11. Կոճապղպեղ.Արագացնում է նյութափոխանակությունը, բարելավում է իմունիտետը։ Թեյին կարող եք ավելացնել մի կտոր արմատ։ Գիշերը չի կարելի ընդունել:
12. Եղինջ.Իջեցնում է արյան շաքարի մակարդակը։ Այն ընդունվում է թուրմի կամ թուրմի տեսքով՝ ավելացնելով կիտրոն, մեղր և սոխ։
13. Լայնորեն օգտագործվում է քաշի կորստի համարՇատերը գիտեն այս բույսի անունը, բայց այն թունավոր է և, հետևաբար, պետք է ընդունել միայն հրահանգների համաձայն: Ավելի լավ է բնական հելլեբոր գնել վստահելի վաճառողներից առանձին: Ընդունվում է միայն ցերեկային ժամերին։

Այրվող ճարպեր. արդյունավետ պատրաստուկների կոմպոզիցիաներ, որոնք նպաստում են մաքրմանը

1. Հետևյալ բաղադրությունը կօգնի լավացնել լյարդի աշխատանքը և հեռացնել ավելորդ հեղուկը՝ 3 ճ/գ քանակությամբ լորենի, անանուխի, կալենդուլայի թուրմ: լ 0,3 լ եռման ջրի համար, թողնել 30 րոպե։ եւ քամած ըմպելիք՝ ընդունել 50 մլ՝ ուտելուց առաջ օրը 3 անգամ։
2. Չիչխանի, մաղադանոսի, անանուխի, խատուտիկի թուրմը կթուլացնի ախորժակը և կնպաստի նիհարելուն (2 ճաշի գդալ խառնուրդը լցնել 0,5 լիտր եռման ջրի մեջ, թողնել կես ժամ, խմել ուտելուց առաջ)։
3. Սովորական ծովաբողկը չորացրած ծովաբողկի, կոճապղպեղի և դանդելիոնի ավելացումով կարող է խթանել նյութափոխանակությունը և բարելավել պերիստալտիկան: Բոլոր բաղադրիչները պետք է վերցվեն հավասար մասերով՝ 100 գ։ Հավաքածուն 25 րոպե թրմեք մեկ լիտր ջրի մեջ ջրային բաղնիքում։ Ընդունել 100 մլ ուտելուց առաջ։
4. Նարինջի, եղինջի, Սուրբ Հովհաննեսի զավակի, մասուրի և անանուխի հետ միասին կունենան փորոտիչ ազդեցություն, նպաստում և հաղորդում մաշկին առաձգականություն: Բույսերի խառնուրդ 4 ճաշի գդալի չափով։ լ լցնել մեկ լիտր եռման ջուր, թող եփվի և ավելացնել 5 կաթիլ յուղ: Ամենահզոր թերապևտիկ ազդեցության համար շաբաթական 2 անգամ լոգանք ընդունեք։
5. Հանգստացնող լոգանքը երիցուկով, եղեսպակով, լինդենով, անանուխով և նարդոսով կբարելավի մաշկի առաձգականությունը և բարենպաստ ազդեցություն կունենա նյարդային համակարգի վրա։ Պատրաստման համար լցնել 200 գր. հավաքել 2 լիտր եռման ջուր և թողնել 20 րոպե ջրային բաղնիքում։
6. Մարմարիան ավելացվում է սովորական թեյի մեջ, բարելավում է նյութափոխանակությունը և հեռացնում խոլեստերինը:

Դեղատներում վաճառվում են պատրաստի բուսական խառնուրդներ քաշի կորստի և ախորժակի նվազեցման համար։ Բուսական թեյի բաղադրությունը և օգտագործման ցուցումները գրված են փաթեթավորման վրա։ Հավաքածուի ընտրությունը կախված է բժշկի առաջարկությունից, քաշի կորստի մեթոդից և առողջական վիճակից:

Կարևոր է.

1. Մի եփեք խոտաբույսեր մետաղական տարաներում, քանի որ դրանք կարող են կորցնել իրենց օգտակար հատկությունները:
2. Չոր խառնուրդի պատշաճ պահպանումն անհրաժեշտ է։
3. Քաշը կորցնելու համար հարկավոր է սիստեմատիկ եփուկներ ընդունել։
4. Թուրմերի և բուսական թուրմերի պատրաստումը պահանջվում է առանց եռման: Ավելի լավ է դրանք թրմել եռացող ջրի մեջ կամ ջրային բաղնիքում՝ ուսումնասիրելով հրահանգները և դեղաչափը։
5. Պատրաստի արտադրանքը պետք է պահել սառնարանում 12 ժամից ոչ ավելի։
6. Բուսական թեյի մեջ շաքարավազ ավելացնելու կարիք չկա։ Այն պետք է ընդունել ուտելուց մեկ ժամ առաջ կամ ուտելուց 2 ժամ հետո։
7. Մի օգտագործեք դեղաբույսերը դեղամիջոցների հետ միասին: