Ֆիզկուլտուրայի ուսուցիչ. «Վոլեյբոլում տեխնիկական տարրերի և տեխնիկայի ուսուցում» ֆիզկուլտուրայի դասի տեխնոլոգիական քարտեզ «Վոլեյբոլ» բաժնի համար.

ՖԻԶԻԿԱԿԱՆ ԿՈՒՐՏԻ ԴԱՍ 4-ՐԴ ԴԱՍԱՐԱՆՈՒՄ

ՈՒՍՈՒՑԻՉ՝ ԶԱՄՈՐՈՎՍԿԻ Սերգեյ Գենադիևիչ

BOU «Սորոչինսկայայի միջնակարգ դպրոց»

Կալաչինսկի շրջան

Օմսկի մարզ

Թեմա՝ «Ստորին ուղիղ գնդակի մատուցում (մարզում). Վոլեյբոլիստի շարժումների համախմբում, փոխանցումավազքի միջոցով վերևից վոլեյբոլ ստանալը երկու ձեռքով»։

Կրթական նպատակներ.
1. Ստեղծեք ներածություն և տրամադրեք հիմնական գիտելիքներ վոլեյբոլում ցածր ուղիղ մատուցման տեխնիկայի մասին:
Առողջության առաջադրանքներ.
1. Ճիշտ կեցվածքի ձեւավորում.
2. Մկանային-կմախքային համակարգի ամրապնդում և ուսանողների ֆիզիկական պատրաստվածության բարձրացում:
Ուսումնական առաջադրանքներ.
1. Ֆիզկուլտուրայի դասերի նկատմամբ գիտակցված վերաբերմունքի ձևավորում.
2. Անկախության խթանում.
3. Կոլեկտիվիզմի զգացողության խթանում:
Զարգացման առաջադրանքներ.
1. Նպաստել համակարգման զարգացմանը:

Գտնվելու վայրը: մարզասրահ. Ժամանակը՝ 45 րոպե։

Գույքագրում և սարքավորումներ՝ վոլեյբոլի գնդակներ, բժշկական գնդակներ, թենիսի գնդակներ, վոլեյբոլի ցանց, վայրկյանաչափ, սուլիչ:

Դասերի ընթացքում.
Փուլ 1 - նախապատրաստական
1.Աշակերտների դասի կազմակերպում (1ր.)
Ա ) Մեկ տողում ձևավորում.
բ) հրամանների կատարում. «Եղիր հավասար. Ուշադրություն. Անկաշկանդ!"
2. Դասի թեմայի բացահայտում (1 ր.)

- Տղերք, ի՞նչ կա իմ ձեռքում։ (գնդակ)

Ինչպիսի՞ն է նա: Ինչի համար է դա? (վոլեյբոլ խաղալու համար)

Հիմա ես ձեզ կտամ այս գնդակը: Ի՞նչ արեցի և ինչպես: (կերակրել ներքևից)

Ճիշտ է, տղերք: Ի՞նչ եք կարծում, ո՞րն է այսօրվա դասի թեման:

Ա) Դասի նպատակների բացահայտում

- - Տղերք, ըստ Ձեզ, ի՞նչ խնդիրներ ենք դնելու մեր առաջ։
- ծանոթանալ ավելի ցածր ուղիղ սերվիս կատարելու տեխնիկայի հետ.
- սովորել սպասարկման տեխնիկայի հիմնական տարրերը.
- մենք կուժեղացնենք գնդակը վերևից երկու ձեռքով փոխանցելու տեխնիկան.
- զարգացնել ֆիզիկական որակները, արագությունը և համակարգումը
3.Ուսանողների տաքացման կազմակերպում
ա) Կատարեք «Դեպի աջ, հետևեք ուղեցույցին դահլիճի շուրջ, երթ» հրամանը:
4. Ուսանողների մարմինների պատրաստում դասի հիմնական մասի համար.
- զարգացնել ճիշտ կեցվածքը;
- օգնում է ամրացնել կոճ համատեղը;
- օգնում է ամրացնել ոտքի մկանները:
Ա) Դահլիճով շրջելը.
- մատների վրա, ձեռքերը վեր;
- քայլել առանց առաջադրանքի;
- գլորում է կրունկից մինչև ոտք;
- քայլելու առաջադրանքների հիմքեր;
- քայլել ոտքի արտաքին մասով;
- քայլել առանց առաջադրանքի.
բ) Դահլիճի շուրջը առաջադրանքով և առանց առաջադրանքի վազում.
- վազում առանց առաջադրանքի դանդաղ տեմպերով;
- աջ կողմում կողային քայլով վազում;
- վազում առանց առաջադրանքի;
- ձախ կողմում կողային քայլով վազում;
- վազում առանց առաջադրանքի;
- վազում բարձր ազդրի վերելակներով;
- վազում առանց առաջադրանքի;
- վազում է սրունքը խեղդվող;
- վազում առանց առաջադրանքի;
- ուղիղ ոտքերով վազում;
- վազում առանց առաջադրանքի դանդաղ տեմպերով:
Վազելիս համոզվեք, որ ձեր ոտքերը ճիշտ տեղադրեք:
Երկարացված քայլով վազելիս ոտքերը մի փոքր թեքում են ծնկահոդում, ձեռքերը դեպի կողքերը։ Հայացքն ուղղված է առաջ. Դիտեք ձեր ազդրի բարձրացման բարձրությունը:
Մարմինը մի փոքր թեքված է առաջ, ոտքը դրված է մատի վրա։
Մի ծալեք ձեր ծնկները: Մեջքը ուղիղ է։ Ոտքը դրվում է մատի վրա։
5. Խմբի կազմակերպում բացօթյա մարզումներ անցկացնելու համար - օգնել ամրապնդել ուսի գոտու մկանները.
- օգնում է ամրացնել արմունկի հոդը;
- օգնում է ամրացնել ձեռքերը
- օգնում է ամրացնել մեջքի մկանները;
- օգնում է ամրացնել ազդրի հոդի մկանները;
- օգնում է ամրացնել ոտքի մկանները.
Ա) Զորավարժություններ՝ քայլելիս շնչառությունը վերականգնելու համար.
բ) Հրամանների կատարում«Ուղեցույց, տեղում! Հերիք, կանգնիր։ Վճարե՛ք առաջինը և երկրորդը: Ձևավորեք երկու տողով: Դարձեք մարզվելու առաջին գիծը: Երկրորդ գիծ, ​​պատրաստվեք մարզվելու: Ձեռքերը դեպի կողքերը, բացեք կողային քայլերով»։
ա) I. p - ձեռքերը ուսերին;
1.2.3.4 - առաջ ռոտացիա;
1.2.3.4 - հակադարձ ռոտացիա:
բ) I.p - ձեռքերը դեպի կողքերը, ոտքերը ուսերի լայնությամբ;
1.2.3.4 - ձեռքերի առաջ պտույտ արմունկների հոդերի մոտ;
1.2.3.4 - ձեռքերի պտտում արմունկների հոդերի մեջքին:
գ) I.p - ձեռքերը դեպի կողքերը, ոտքերը ուսերի լայնությամբ;
1.2.3.4 - ձեռքերի պտույտ դեպի առաջ;
1.2.3.4 - ձեռքերի պտտում ետ.
դ) I.p - o.s.
1- ձախ ոտքը մատի վրա, ձեռքերը՝ գոտու վրա;
2- թեքվել դեպի ձախ, ձեռքը վեր;
3.4- վերադառնալ i.p.
ե) I.p - o.s.
1.քայլ ձախ, ձեռքերը դեպի կողքերը;
2- աջ ձեռքով թեքվել դեպի ձախ ոտքը;
3.4- վերադառնալ i.p.
զ) I.p - o.s.
1- նստել, ձեռքերը առաջ;
2-i.p.
3- նստել, ձեռքերը առաջ;
4-i.p.
է) I.p - o.s.
1 - ձախ ոտքով քայլեք դեպի կողմը, ձեռքերը առաջ;
2- ձախ ոտքը աջ ձեռքին թեքել;
3.4- i.p.
ը) I.p - կռացող դիրք;
1- նետվելով կետ-դատարկ;
2-i.p.
3- նետվելով կետ-դատարկ;
4-i.p.
i) I.p - o.s., ձեռքերը գոտիով;
1.2.3.4 - ցատկել երկու ոտքի վրա;
Պտտեք 180 աստիճանով
Վերականգնել շնչառությունը.
Փուլ 2 - Հիմնական
1.Ստեղծեք ստորին ուղիղ գնդակի մատուցման տեխնիկայի տեսողական պատկեր:
ա) Կարճ պատմություն ուսուցչից.
Վոլեյբոլում գնդակը մատուցելը անհրաժեշտ է գնդակը խաղի մեջ դնելու համար: Սերվիսը անմիջապես միավոր է վաստակում: Եթե ​​հակառակորդ թիմի խաղացողը չի կարողանում ստանալ գնդակը մատուցումից, ապա սպասարկող թիմը ստանում է միավորը: Եթե ​​սպասարկող խաղացողը սխալվում է գնդակը մատուցելիս, ապա հակառակորդ թիմը միավոր է ստանում:
Ժամանակակից վոլեյբոլում օգտագործվում են վերին ուղիղ սերվիսը, վերին կողային սպասարկումը և ցատկը: Բայց ավելի լավ է, որ սկսնակ մարզիկները սովորեն ստորին ուղիղ ծառայությունից: Սերվերը կանգնած է բազային գծի հետևում դեպի ցանցը:
բ) Ցուցադրում ուսուցչի կողմից ավելի ցածր ուղիղ սպասարկման.
2. Տրամադրել ցածր ուղիղ գնդակի առաքման տեխնիկայի հիմնական գիտելիքները:
Ա ) Ուսուցչի բացատրությունը ստորին ուղիղ սպասարկման տեխնիկայի հիմնական տարրերի վերաբերյալ.
- ձախ ոտքը առջևում է, աջ ոտքը հետևում է:
- աջ ոտքի ծանրության կենտրոնը,
- գնդակը ընկած է ձախ ձեռքին, աջ ձեռքը մեկնարկային դիրքում է ճոճանակի համար,
- ձեռքը բաց է, մատները փակ են,
- գնդակը նետել 20-30 սմ, միևնույն ժամանակ ճոճանակ անել՝ աջ ձեռքը հետ շարժելով,
- ձեռքն անցնում է աջ ոտքով,
- գնդակը հարվածվում է գոտկատեղի մակարդակին՝ ուղղած ձեռքով՝ բաց ափով հետևից և ներքևից:
3. Ստեղծեք գնդակի ստորին ուղիղ մատուցման շարժիչային պատկեր:
ա) վարժությունների իմիտացիա առանց գնդակի.
I.p - ձախ ոտքը առջևում, աջ ետևում, ձախ ձեռքը առջևում, աջ ձեռքը պատրաստված է ճոճանակի համար;
1- ընդօրինակել գնդակը վեր նետելը, միևնույն ժամանակ ճոճանակ անելը.
2- ընդօրինակել գնդակին ուղիղ ձեռքով բաց ափով հարվածելը.
3-i.p.
4. Կազմակերպել ուսանողներին ներածական վարժություններ անցկացնելու համար:
Կատարեք հրամանը՝ «Դասարան, ձախ կողմում, շարեք հակառակ սյունակներում»:
5. Պատրաստում ենք ձեռքի մկանները ստորին ուղիղ ծառայություն սովորելու համար:
ա) վարժություններ բժշկական գնդակներով.
- երկու ձեռքով նետել ներքևից;
- մի ձեռքով նետիր ներքևից։
բ) վարժություններ թենիսի գնդակներով.
- օգտագործեք ձեր ափը թենիսի գնդակին ներքևից թենիսի ռակետկի պես հարվածելու համար
6. Ստորին ուղիղ կերակրման տեխնիկայի ուսուցում
ա) 2-4 մ հեռավորությունից հաշվառման սյուներում ավելի ցածր ուղիղ սնուցում
7. Ուսանողների կազմակերպում վոլեյբոլի փոխանցումավազք անցկացնելու համար.
ա) Կատարեք հաջորդ սյուների հրամանը. «Ձախ ոտքով քայլիր առաջ, կանգնիր, շրջանիր»:
8. Վոլեյբոլիստի տեղաշարժման տեխնիկայի ուժեղացում, գնդակը երկու ձեռքով վերեւից փոխանցելու տեխնիկան, համակարգում փոխանցումավազքի միջոցով։
Ա) Ցուցադրված է ուսանողի կողմից.
- վազել դեպի ցանց,
- գցել գնդակը, սողալ ցանցի տակ, բռնել գնդակը մյուս կողմից,
- աջ կողմով վազիր դեպի պատը կողային քայլով, շրջվիր, ձախ կողմով վազիր կողային աստիճաններով դեպի ցանցը,
- գնդակը նետել ցանցի վրայով, բռնել գնդակը մյուս կողմից,
- վազեք դեպի հատակին դրված նշագիծը, երկու ձեռքով գնդակը փոխանցեք վերևից (վերև նետեք, հարվածեք):
Փուլ 3 - Եզրափակիչ
1. Ուսանողների ակտիվությունը նվազեցնելու համար խաղ խաղալու կազմակերպում (հանգստություն)
ա) Կատարեք հրամանը. «Դասարան, կանգնիր մեկ տողում, ձեռքերը դեպի կողքերը, բացի՛ր»:
2. Օգնեք նվազեցնել ֆիզիկական ակտիվությունը ուշադրության խաղերի միջոցով:
Ա) Խաղ «Արգելված շարժում».
Ուսուցիչը անվանում է արգելված շարժումը և սկսում ցույց տալ տարբեր շարժումներ, որոնք երեխաները պետք է կրկնեն: Եթե ​​երեխաները կրկնում են արգելված շարժումը, նրանք թողնում են խաղը: Հաղթում է նա, ով մնում է մինչև խաղի ավարտը։
3. Կազմակերպել ուսանողներին ամփոփելու համար:
ա) Գործարկեք հրամանը.
«Դասարան, կանգնիր մեկ տողում»: Եղեք հավասար! Ուշադրություն. Անկաշկանդ!"
4. Ֆիզիկական գործունեության միջոցով զարգացնել գիտակցված վերաբերմունք ֆիզիկական վարժությունների նկատմամբ:
ա) Կրկնեք տանը ցածր ուղիղ մատուցման տեխնիկան:
5. Դասի ամփոփում.
- Ո՞րն է դասի թեման:

Ի՞նչ նպատակներ եք դրել և հասե՞լ եք դրանց:

Բարձրացրեք ձեր ձեռքերը, եթե առաջադրանքները կատարել եք «գերազանց» կամ «լավ» գնահատականով:

Ո՞ւմ չհաջողվեց: Ինչո՞ւ։ Ի՞նչ է պետք անել, որպեսզի այն աշխատի:

Ֆիզկուլտուրայի դասապլան թիվ 11 9-րդ դասարանում.

Ուսումնական պլանի բաժին. Սպորտային խաղեր

Առարկա: Վոլեյբոլ

Թիրախ:

Առաջադրանքներ.

Կրթական նպատակներ.

Վոլեյբոլի տարրերով խաղ.

Առողջության առաջադրանքներ.

Ուսումնական առաջադրանքներ.

Դասի տեսակը. ուսումնական - վերապատրաստում

Մեթոդ: ճակատային

Գտնվելու վայրը: Դպրոցական մարզադահլիճ.

Ժամանակի ծախսում. Պլանավորված

Գույքագրում: վոլեյբոլի գնդակներ, վոլեյբոլի ցանց, սուլիչ

Դասի մասեր	Հատուկ առաջադրանքներ հատուկ վարժությունների համար	Ուսումնական նյութի բովանդակությունը	դեղաքանակ	Կազմակերպչական և մեթոդական ցուցումներ
Նախապատրաստական-12ր	Տրամադրել նախնական կազմակերպվածություն և հոգեբանական պատրաստվածություն Ստեղծեք մտածելակերպ արդյունքի հասնելու համար Ուշադրության ճշգրտում Սրտանոթային համակարգի պատրաստում Կազմակերպել բացօթյա կոմուտատորներ իրականացման համար Նպաստել մկանների առաձգականությանը, հոդերի շարժունակությանը	1.Շինարարություն. Ձևի ստուգում. Ողջույններ. 2.Դասի նպատակների հաղորդակցում. 3. Շրջվում է տեղում: 4.Քայլք՝ մատների վրա Ձեր կրունկների վրա 5. Կողքի աստիճաններով վազում Դանդաղ վազք 6.Քայլել շնչառական վարժություններով Վերակառուցում` հիմնված առաջին վայրկյանի վրա Ընդհանուր զարգացման վարժություններ. I.p -o.s. գլխի շրջանաձև շարժումներ 2.ip - ձեռքերը դեպի ուսեր, ձեռքերով շրջանաձև պտույտներ 3.ip ձեռքերը գոտում, ոտքերը ավելի լայն են, քան ուսերը: Առաջ թեքում 4.ip.-o.s. squat 5.ip.-o.s. ցատկելով տեղում	15-20 վ. 10-15 վ. 3-4 հերթափոխ 1-2 ր. 2-3 րոպե. 4 անգամ 4 անգամ 4 անգամ	Շինարարության արագության հասնել Համոզվեք, որ ուսանողները կոնկրետ և հասկանալի են Ձեռքերդ պահեք ձեր գոտու վրա Ձեռքերը ձեր գլխի հետևում Պահպանեք ձեր հեռավորությունը Շարժման տիրույթը չափավոր է Հետևեք վարժությունների ճշգրտությանը
Հիմնական-25ր	Նպաստել կատարման ճշգրտությանը Սովորեցրեք խաղացողի փոխազդեցությունը Ձեռք բերեք վարժությունը կատարելիս ճշգրտության Նպաստել ուսումնասիրված նյութի կատարելագործմանը	1.Գնդակի վերին փոխանցման կրկնություն թիմերում 2. Գնդակի վերին և ստորին փոխանցումների փոխարինում ցանցի միջով 3. Գնդակը սնուցել որոշակի տարածք 4.Վոլեյբոլ խաղ	5-7 րոպե. 5-7 րոպե. 5-7 րոպե 7-10 րոպե.	Վերահսկել վարժությունների կատարման տեխնիկան Սովորեք խաղալ երեք հպումով խաղ
Եզրափակիչ մաս -3 ր	Նպաստել կատարողականի վերաբերյալ արտացոլմանը	Շինարարություն. Ամփոփելով. Գնահատում.	3 րոպե	Խրախուսեք սեփական գործունեության ինքնավերլուծությունը

Դասի վերլուծություն ֆիզկուլտուրայի թիվ 11 9-րդ դասարանում.

Ուսումնական պլանի բաժին. Սպորտային խաղեր

Առարկա: Վոլեյբոլ

Թիրախ: կատարելագործել վոլեյբոլի տարրերի կատարման տեխնիկան

Առաջադրանքներ.

Կրթական նպատակներ.

• Բարելավել գնդակը վերևից և ներքևից ընդունելու և փոխանցելու տեխնիկան:
• Բարելավել մատուցման և առաջ հարվածելու տեխնիկան։
• Վոլեյբոլի տարրերով խաղ.

Առողջության առաջադրանքներ.

• Զարգացնել ուսանողների համակարգման կարողությունները
• Զարգացնել ինքնատիրապետման հմտությունները
• Մշակել արագության և ուժի հատկություններ

Ուսումնական առաջադրանքներ.

• Զարգացնել սովորողների հավաքական գործողությունների հմտությունները վոլեյբոլ խաղում:
• Մշակեք քաջություն, հաստատակամություն, փոխադարձ օգնություն

Դասի տեսակը. ուսումնական - վերապատրաստում

Մեթոդ: ճակատային

Գտնվելու վայրը: Դպրոցական մարզադահլիճ.

Այս դասը համապատասխանում է նրա աշխատանքային պլանին։

Դասի նպատակները համապատասխանում են նրանց ծրագրային պահանջներին, սահմանված են հատուկ և գրագետ, ուղղված են ուսանողների համակողմանի և ներդաշնակ զարգացմանը և հնարավոր է իրականացնել այս տարիքի ուսանողների համար:

Օգտագործված մեթոդները համապատասխանում են ուսուցման փուլերին և դասի նպատակներին: Կազմակերպչական և մեթոդական ցուցումները ներկայացված են ամբողջությամբ։

Ամփոփագիրը համապատասխանում է ընդհանուր ձևին, կա բավարար գրագիտություն և գրելու ճշգրտություն։

Ֆիզկուլտուրայի դասի մեթոդիկայի վերլուծություն.

Դասի կազմակերպում.

Դասարանի վայրերը, սարքավորումները և պարագաները պատրաստվել են ժամանակին: Մարզասրահի սանիտարահիգիենիկ վիճակը լիովին համապատասխանում է SanPin չափանիշներին։ Ուսուցչի արտաքինը՝ կոկիկ, խելացի, ոչ ավելորդ իրեր։ Բոլոր ուսանողները կրում են սպորտային հագուստ և կոշիկներ: Դասը սկսվեց զանգի մոտ՝ կազմավորումով և ողջույններով։ Ֆիզորգը հաշվետվություն է ներկայացրել դասարանի աշակերտների դասին պատրաստվածության մասին։

Ուսուցիչը հակիրճ և հստակ հաղորդեց դասի նպատակները: Դասի յուրաքանչյուր մասի համար հատկացված ժամանակը բաշխվում է ճիշտ և ռացիոնալ և համապատասխանում է վոլեյբոլի պարապմունքի անցկացման կանոններին և կանոնակարգին (նախապատրաստական ​​մաս 10-12 րոպե, հիմնական մաս 25 րոպե, եզրափակիչ մաս 3-5 րոպե): Մարզադահլիճի տարածքը ամբողջությամբ օգտագործվել է, և սարքավորումներն օգտագործվել են իրենց նպատակային նպատակներով։

Դասին օգտագործվող ուսումնական միջոցների բնութագրերը.

Դասի նախապատրաստական ​​մասի համար գործիքների ընտրությունը համապատասխանում է դասի հիմնական մասի նպատակներին և առանձնանում է կեցվածքի, շնչառության և բոլոր մկանային խմբերի զարգացման համար վարժությունների բազմազանությամբ: Արդարացված էր վոլեյբոլիստի դիրքում ձեռքերի և ուսագոտու շարժման հետ համատեղ վարժությունների կատարումը՝ ուղղված ձեռքերն ու ուսագոտին պատրաստելուն:

Ուսուցիչը շատ լավ էր ընտրել գնդակներով վարժությունները։ Գնդակներով վարժություններ կատարելիս պարբերաբար ուշադրություն էի դարձնում անվտանգության նախազգուշական միջոցներին։ Ելենա Անատոլիևնան վերահսկում էր ուսանողների առաջադրանքները թեքված ոտքերի վրա ձեռքերի զիջող շարժումներով:

Դասի հիմնական մասի ընտրված միջոցները լիովին համապատասխանում են լուծվող առաջադրանքներին, հաշվի են առնվում սովորողների հնարավորությունները, պահպանվում է նյութի մատուցման ռացիոնալ հաջորդականություն, ուսուցիչը օգտագործում է թեթև առաջադրանքներ, դրական փոխանցում. տեսանելի են հմտությունները, առաջադրանքների համակարգվածությունը և փոփոխականությունը։

Դասի ավարտական ​​մասի համար միջոցների ընտրությունը ճիշտ է կատարվել, դասի երկրորդ մասում հաշվի է առնվել աշխատանքի բնույթը, ճիշտ է ապահովվել սովորողների մարմնի վերականգնումը։ Ստուգվել է սրտի հաճախությունը:

Դասին կիրառվող ուսուցման մեթոդների բնութագրերը.

Դասի ընթացքում կիրառվել են ուսանողական գործունեության կազմակերպման ճակատային, խմբակային և անհատական ​​մեթոդներ։ Բոլոր մեթոդները համապատասխանում են դասի բովանդակությանը և նպատակներին, սովորողների տարիքին՝ պահպանելով դասի պահանջվող ծանրաբեռնվածությունն ու խտությունը։

Դասի ընթացքում հիմնականում կիրառվել են բանավոր և տեսողական ուսուցման մեթոդներ։ Դասի ընթացքում ուսուցչի կողմից օգտագործվող բանավոր մեթոդները (բացատրություն, պատմություն, զրույց, ցուցում) համապատասխանում են դասի նպատակներին, աշակերտների կոնտինգենտին, իսկ փոխանցվող տեղեկատվությունը բովանդակալից է և բովանդակալից: Բառային մեթոդի յուրացման որակը բարձր մակարդակի վրա է. բացատրությունները պարզ են, հակիրճ, հասկանալի, համապատասխան աշակերտի համար, ճիշտ են օգտագործվում սպորտային տերմինաբանությունը և մեթոդաբանական տեխնիկան, որն ուժեղացնում է բառի ազդեցությունը (համեմատություն, կրկնություն, ինտոնացիա, հումորը տեղին է): Ուսուցչի խոսքի ընդհանուր մշակույթն առանձնանում է գրագիտությամբ, պարզությամբ և հուզականությամբ:

Ելենա Անատոլիևնան գիտի, թե ինչպես օգտագործել ցուցադրական մեթոդը, ճիշտ է ընտրում տեղը կորտում, տեխնիկապես կատարում վարժություններ և միևնույն ժամանակ բացատրում է նրանց դերը վոլեյբոլիստի տեխնիկայում:

Ելենա Անատոլիևնան հմտորեն անցնում է մի առաջադրանքից մյուսին, արդյունքում վարժությունները կարծես թե հաջորդաբար հոսում են. Այս առումով ուսուցումն ունի ամբողջական բնույթ:

Վերահսկիչ առաջադրանքում ուսուցիչը հմտորեն կազմակերպել է գնդակի մատուցման հմտությունների թեստ, որտեղ աշակերտները գնահատվել են ներգծային մեթոդով:

Դասին կիրառվող գործնական ուսուցման ամբողջական մեթոդը համապատասխանում է սովորողների առանձնահատկություններին, լուծվող խնդիրներին և հետևողականության պահպանմանը։

Նախապատրաստական ​​մասը ներառում է ֆիզիկական որակների զարգացման վարժություններ և դասի հիմնական մասի լուծմանն ուղղված վարժություններ:

Հիմնական մասում վարժությունները ճիշտ են ընտրված, բարդությունը աստիճանաբար մեծանում է, վարժություններն արդյունավետ կերպով զարգացնում են շարժումների համակարգումը, կատարելագործվում են գնդակ ընդունելու և փոխանցելու հմտությունները։

Բեռը, ըստ երևույթին, մեծ է, բայց համապատասխանում է սովորողների տարիքային առանձնահատկություններին, դրա ծավալն ու ինտենսիվությունը կարգավորվում է, վարժությունների միջև լինում են հանգստի դադարներ, որոնց ընթացքում ուսուցիչը նշում է սխալները և բացատրում նոր առաջադրանքներ։

Ուսուցչի կրթական աշխատանքն ուղղված է ուսանողների ակտիվ կյանքի դիրքի, ինքնակատարելագործման նրանց ցանկության ձևավորմանը և իրականացվում է ամբողջ դասի ընթացքում:

Ֆիզիկական որակների վերապատրաստման մեթոդներ.

Դասի ընթացքում մեծ ուշադրություն է դարձվել կեցվածքի ձևավորմանն ու կատարելագործմանը։ Դասի նախապատրաստական ​​և ավարտական ​​մասերում (շարժումների կոորդինացման և տոկունության զարգացում) իրականացվեց ֆիզիկական որակների զարգացման ուղղությամբ աշխատանք։ Օգտագործվել են հետևյալ մեթոդները՝ ճակատային և կրկնվող։ Կիրառված առաջադրանքներն ու մեթոդները համապատասխան էին և համապատասխանում էին տարիքին, դասի նպատակներին, պայմաններին: Դասի ծանրաբեռնվածությունը լիովին համապատասխանում էր տարիքային բնութագրերին, առաջադրանքներին, ուսուցման փուլերին, բավարար քանակությամբ սպորտային գույքին և թույլ տվեց մեզ հասնել բարձր շարժիչ հմտությունների և դասի պարզության:

Ուսումնական աշխատանք.

Առանձնահատուկ ուշադրություն է դարձվել կրթական խնդիրների լուծմանը։ Ամբողջությամբ լուծվել են մտավոր դաստիարակության (խելացիություն, հնարամտություն, որոնման իրավիճակների ստեղծում, փոխադարձ ուսուցման կազմակերպում), բարոյական դաստիարակության (մշակութային վարքի հմտությունների ձևավորում, կարգապահության դաստիարակում, կազմակերպվածություն, կոլեկտիվիզմ, ընկերակցություն, փոխօգնություն) խնդիրները։ Գեղագիտական ​​դաստիարակության նպատակները (գեղեցիկ կեցվածքի ձևավորում, քայլվածք, շարժումների գեղեցկություն, գործողությունների գեղեցկություն); Աշխատանքային կրթության առաջադրանքներ (քրտնաջան աշխատանք, պարզ աշխատանքային հմտություններ) այս բոլոր խնդիրները լուծվում են դասի ընթացքում:

Եզրակացություններ և առաջարկներ. 1. Դասը ունի կրթական, առողջապահական (զարգացնող) և դաստիարակչական բարձր արժեք 2. Ուսուցչի դրական կողմերը. - տեխնիկական ցուցադրումը և իրավասու բացատրությունը հնարավոր սխալների նշումով համատեղելու ունակություն. - Ուսումնական խաղի գրագետ կառավարում. խաղը ժամանակին դադարեցնելը, տարբեր իրավիճակների ցուցադրումն ու բացատրությունը, խնդրահարույց հարցեր տալը և դրանց արդյունավետ լուծումը ուսանողների կողմից: 3. Դասը ցույց տվեց առանձին սովորողների վատ պատրաստվածություն և ֆիզիկական զարգացում: Ելենա Անատոլիևնան նրանց նկատմամբ կիրառեց տարբերակված մոտեցում՝ հնարավորության դեպքում նրանց ավելի հեշտ առաջադրանքներ տալով։

Ընդհանուր առմամբ դասը կարելի է գնահատել բարձր մակարդակով։

Ֆիզկուլտուրայի դասի տեխնոլոգիական քարտեզ

Դասի թեմա Վոլեյբոլի մարզում:

Գտնվելու վայրը ՝ թիվ 20 միջնակարգ դպրոց

Ուսուցիչ: Էշմուրզինովա Ի.Ն.

Գույքագրում ՝ վոլեյբոլի գնդակներ, սուլիչ, վայրկյանաչափ:

Թիրախ: Ֆիզկուլտուրայի դասերին վոլեյբոլի մարզման տեխնիկական տարրերի և տեխնիկայի ուսուցում

Դասի նպատակները.

Ուսումնական :

Վոլեյբոլիստի դիրքերն ու շարժումները;

Վոլեյբոլ խաղալու տեխնիկական տարրերի ուսուցում

ա) վերին, ստորին հանդերձանքը երկու ձեռքով.

բ) ստորին ուղիղ, կողային սնուցում, վերին սնուցում;

3. Ուսումնական խաղ. Ընտրված խաղի տերմինաբանություն.

Ուսումնական:

Նպաստել ճիշտ կեցվածքի ձևավորմանը:

Աջակցել և ամրապնդել ուսանողների մարմնի կենսական գործառույթները:

Նպաստել մարմնի կարծրացմանը արագ սահքի պարապմունքների ժամանակ։

Զարգացնել ֆիզիկական որակներ՝ ճարպկություն, արագություն, ցատկելու կարողություն։

Ուսումնական :

Նպաստել քրտնաջան աշխատանքի, ուշադիրության և փոխադարձ օգնության զարգացմանը.

Խրախուսեք անկախ վարժությունը:

Դասի տեսակը Դաս՝ գիտելիքների, հմտությունների, կարողությունների կատարելագործման վերաբերյալ

Դասի մի մասը

Դասի փուլ

Դասի նպատակները

Ուսումնական նյութի բովանդակությունը

Ուսուցչի գործունեություն

Ուսանողների գործունեություն

UUD (ճանաչողական, հաղորդակցական, անձնական, կարգավորող)

Նախապատրաստական ​​մաս

8-10 րոպե.

Կազմակերպչական փուլ

Կենտրոնանալ ուսանողների մեջ կազմակերպվածություն, կարգուկանոն և ինքնատիրապետում սերմանելու վրա: Հոգեբանորեն պատրաստեք ուսանողներին հաղորդակցությանը և առաջիկա դասին:

Դասին նախապատրաստում - ուսանողների հուզական, հոգեբանական և մոտիվացիոն նախապատրաստում ուսումնասիրվող նյութը յուրացնելու համար: Հաշվետվություն.

Կազմում է գիծ. Ստուգում է աշակերտների պատրաստվածությունը դասին, կազմակերպում է սովորողների գործունեությունը դասի նախապատրաստական ​​փուլում. Ողջույններ. Սահմանում է դասի նպատակները և տալիս է համառոտ բացատրություններ

Կատարել շինարարություն. Լսեք և քննարկեք դասի թեման:

Յուրաքանչյուր ուսանող

վերցնում է գնդակը և գծում:

1. Պատրաստվեք շփմանը.

2. Ձևավորել սովորելու մոտիվացիա և նպատակային ճանաչողական գործունեություն

Պատրաստեք մարմինը ֆիզիկական գործունեության համար.

Վոլեյբոլիստի դիրքերն ու շարժումները

1. Քայլելը և դրա տեսակները.

Ոտքի մատների վրա

Ձեր կրունկների վրա

Ամբողջական պառկած վիճակում

Վազել:

Սովորական

Բարձր ազդրի բարձրացում

սրունքի խեղդումով

Շարժվելով կողմնակի քայլերով

ձախ (աջ) կողմը

Հատուկ տաքացում.

Երեխաներին բաժանեք զույգերի և բաժանեք մեկական գնդակ:

Գնդակը գլխի հետևից նետում;

Գնդակը հատակին նետելը;

Աջ, ձախ ձեռք;

Թռիչք;

Աջ և ձախ ձեռքով հարձակողական հարված հատակին:

Բացատրում և ցուցադրում է վարժությունը:

Մկանային ուժը զարգացնելու համար ֆիզիկական վարժություն ընտրելու և այն իրականացնելու համար իրավիճակի ստեղծում:

Մեթոդների կատարելագործման անհատական ​​աշխատանքների իրականացում

Վարժությունը կատարելը

Կարողանալ որոշել սրտի հաճախությունը

Մտածեք նախապատրաստական ​​և առաջատար վարժություններ որոշակի մկանային խմբերի և հոդերի տաքացման համար (նախքան վոլեյբոլի տեխնիկական տեխնիկան ուսումնասիրելը)

1. Զարգացրեք ձեր գուշակությունն արտահայտելու կարողությունը՝ հիմնվելով վարժությունների ցուցադրման վրա

2. Գնահատեք ուսումնական գործունեությունը հանձնարարված առաջադրանքին համապատասխան.

3. Կանխատեսեք գալիք աշխատանքը (կազմեք պլան):

4. Իրականացնել ճանաչողական և անձնական արտացոլում:

5 . Ձևավորել տաքացման դերը վոլեյբոլի հետ աշխատելու պատրաստման հարցում

Հիմնական մաս 30 ր.

Նոր նյութ սովորելը

Վերին, ստորին հանդերձանք երկու ձեռքերով;

Հատակից մեկ ցատկումից բռնեք գնդակը ձեր գլխից վերևի հանդերձանքի դիրքում

Աշխատեք զույգերով. մեկ աշակերտ գնդակը նետում է զուգընկերոջը, երկրորդը բռնում է այն վերևի շարժումով

Աշխատեք զույգերով. մեկ աշակերտ գնդակը նետում է զուգընկերոջը, իսկ երկրորդ վերին հանդերձանքով գնդակը վերադարձնում է նրան։

Վարժությունը ճիշտ կատարելու մասին հիշեցնելու համար.

Գնդակի ժամանակին հասանելիություն և մեկնարկային դիրքի ընտրություն:

Ոտքերը ծալվում են ծնկների մոտ և տարածվում, մի ոտքը առջևում:

Իրանը գտնվում է ուղղահայաց դիրքում, ձեռքերը երկարացված են առաջ և վեր և թեքված արմունկներով։

Ձեռքերը գնդակի հետ շփվում են գլխից վեր դեմքի մակարդակով, ձեռքերը դորսիֆլեքսիայի դիրքում են, մատները թեթևակի լարված և թեքված են, նրանք ամուր ծածկում են գնդակը, ձևավորելով մի տեսակ ձագար:

Նրանք կատարում են վարժությունը, օգնում են միմյանց, գնահատում են միմյանց և առաջարկում սխալներ։

1. Շարժիչային փորձի հարստացում ֆիզիկական վարժություններով

2. Սրտի հաճախության ինքնակարգավորում

3. Շարժումների համակարգում.

4. Զույգերով աշխատելու ունակություն.

5. Կատարված շարժումների ինքնագնահատում և վերլուծություն.

Ստանալով գնդակը ներքևից.

Մեկ աշակերտ, իր իսկ նետումից, իր վրայով անցում է կատարում և ավելի ցածր անցումով փոխանցում գործընկերոջը:

Գործընկերները կատարում են վերին, ստորինփոխանցում է առանց գնդակը բռնելու:

Կատարեք փոխանցումը առաջ և հետ շարժվելուց հետո:

Փոխանցման ընթացքում հիմնական բեռը (փոխանցումն ինքնին) ընկնում է հիմնականում ցուցամատի և միջին մատների վրա:

Ոտքերն ու ձեռքերը ուղղվում են: Ձեռքի հոդերի երկարացում և առաձգական

Համակարգման կարողությունների զարգացում

Կենտրոնանում է վարժությունը կատարելու տեխնիկայի վրա:

Փորձեք կատարել վարժությունը հնարավորինս ճշգրիտ

3.

Նոր նյութ սովորելը

Ստորին ուղիղ, կողային սնուցում, վերին սնուցում;

Ցատկելու ունակության զարգացում

Ուսումնական խաղ

Ուղղակի վերևի սնուցման մոդելավորում:

Սովորեցնել մեկնարկային դիրքը և նետել գնդակը:

Ուսուցչի ղեկավարությամբ աշակերտների կողմից մահապատժի ենթարկելը.

Գնդակի հարվածային շարժման և մարմնի առանձին մասերի շարժումների համակարգման տիրապետում.

Աջ կողմը ծառայում է, ձախը բռնում է;

Աջ կողմը մատուցում է, ձախ կողմն ընդունում է գնդակը իր վրա;

Տեղից (ցանցից 5 մ հեռավորության վրա), սկսած ձախ ոտքից, կատարեք 3 քայլ առաջ, իսկ 4-րդին, հնարավորինս ուժեղ մղեք և ցատկեք առաջ և վերև ցանցի վրայով, միաժամանակ թեւը վերև թափահարելով։

Դասարանը բաժանված է երեք թիմի

Տալիս է բարդ առաջադրանքներ՝ հաշվի առնելով սովորողի անհատական ​​ունակությունները, ուղղում և ուղղում է սխալները, գնահատում է աշակերտի կատարողականը.

Բացատրություն և ցուցադրում ուսուցչի կողմից:

Խաղացողի կեցվածքը ուղիղ գծով մատուցելիս:

Եթե ​​նա ուժեղ աջ թեւ ունի, ձախ ոտքդ մի փոքր առաջ դրեք՝ ծնկները թեթևակի թեքած։ Ձախ ձեռքը ուղիղ է և ձգված մարմնի դիմաց, գնդակը պառկած է ափի վրա: Աջ ձեռքը վեր է բարձրացվում և պատրաստվում է ճոճվել: Ձախ ձեռքով սահուն նետեք գնդակը ձեր գլխից 1 մ բարձրության վրա: Գնդակը աջ ձեռքով նետելու հետ միաժամանակ՝ հետ և վեր պտտվելով: Երբ գնդակը իջեցվում է աջ ձեռքի ափին, դուք ձեր ուղիղ աջ ձեռքը ետևից՝ վերև, առաջ շարժեք՝ հարվածային շարժում կատարելու համար: Երբ հարվածային շարժումը սկսվում է, ոտքերը ուղղվում են, և մարմնի քաշը փոխանցվում է դիմացի ոտքին: Գնդակը խփվում է ափի կրունկով։ Հարվածից հետո ձեռքը ձգվում է դեպի առաջ և վար շարժվող գնդակի ուղղությամբ։

Հետևում է վարժությունների կատարմանը.

Կարողանալ կազմակերպել կոլեկտիվ համատեղ գործունեություն

Կատարեք վարժությունը. օգնել միմյանց

Կարողանալ ապահովագրել ընկերոջը վարժություն կատարելիս

Ի վիճակի լինելտալ ձեր սեփական գործունեության ինքնագնահատականը

Երեխաների ինքնագնահատականի օրինակներ.

-Հավատում եմ, որ այժմ կարող եմ վարժությունները կատարել առանց ուսուցչի օգնության:

Քրտնաջան աշխատանքի և պատասխանատվության զարգացում սեփական և կոլեկտիվ գործունեության որակի համար:

Ակտիվ ներգրավվածություն շարժիչային գործողությունների կատարմանը.

փոխգործակցություն հասակակիցների հետ;

ուշադրության զարգացում

Կոլեկտիվ գործունեության զարգացում.

1.Գնահատել ուսումնական գործունեությունը հանձնարարված առաջադրանքին համապատասխան.

2. Զարգացնել ուրիշներին լսելու և հասկանալու կարողությունը:

3. Գնահատեք գործողությունները կոնկրետ իրավիճակին համապատասխան:

4. Ստեղծել նոր վարժություններ և նպատակային գործնական գործունեություն յուրացնելու մոտիվացիա:

Նպատակին հասնելու համար կենտրոնանալու ունակություն

Եզրափակիչ մաս 5ր.

Ամփոփելով

Շնչառության և զարկերակի վերականգնում.

դ/զ:

Արդյունքների ամփոփում, գնահատում:

Նպատակին հասնելու հաջողության վերլուծություն և գնահատում

Աշակերտներին շարում է մեկ տողով, տալիս է գնդակները փոխանցելու հրաման, ամփոփում է արդյունքները և տալիս տնային աշխատանք:

Նրանք հերթ են կանգնում, լսում են ուսուցչին, գնդակները տանում են իրենց տեղը և գրում իրենց տնային աշխատանքը:

Տնային աշխատանքների մասին տեղեկատվություն

Կրկնեք վոլեյբոլ խաղալու անվտանգության նախազգուշական միջոցները, կատարեք առավոտյան վարժություններ, բացօթյա և սպորտային խաղեր մաքուր օդում:

Տնային առաջադրանքների կատարման բովանդակության և մեթոդի ըմբռնման ապահովում.

1.Վերանայել վոլեյբոլի անվտանգության նախազգուշական միջոցները և կանոնները

2. GPP, SFP

3. Պատրաստել շարադրություն «Վոլեյբոլ» թեմայով.

1. Ստացել է տեսության և պրակտիկայի վերաբերյալ տնային առաջադրանք կատարելով:

2. Տնային առաջադրանքն ավարտելու ուղի ընտրելը, ստեղծագործական և նախաձեռնողականության դրսևորումը:

Նպատակային գործնական գործունեության ստեղծագործական իրականացման մոտիվացիա ձևավորել՝ ընտրելով տնային առաջադրանքների կատարման ուղիները

Վոլեյբոլի պարապմունքի դասապլան 5-րդ դասարանում. Դասի թեման՝ «Գնդակի ցածր ուղիղ մատուցում»: Բացօթյա խաղ «Տվեք և հարվածեք».

Դասի նպատակները. կատարել բացօթյա հանդերձանքի համալիր վոլեյբոլով, կատարել հատուկ վազքի վարժություններ; ներկայացնել գնդակի ստորին ուղիղ մատուցման տեխնիկան. գնդակը պատի մեջ մատուցել, գնդակը զույգերով մատուցել՝ խաղադաշտի լայնությամբ՝ հետագա ընդունելությամբ; սովորեք բացօթյա խաղը «Pass and Hit»:

Ձևավորվել են համընդհանուր կրթական գործողություններ.

• թեմա. նախնական պատկերացում ունենալ ցածր ուղիղ կերակրման տեխնիկայի մասին. կազմակերպել առողջության պահպանման գործողություններ գնդակով ընդհանուր զարգացման վարժությունների և «Տվեք և հարվածեք» բացօթյա խաղի միջոցով.
• մետա-առարկա. ընդունել և պահպանել կրթական գործունեության նպատակներն ու խնդիրները, որոշել ընդհանուր նպատակները և դրանց հասնելու ուղիները. համաձայնեցնել համատեղ գործունեության մեջ գործառույթների և դերերի բաշխումը. իրականացնել փոխադարձ վերահսկողություն համատեղ գործունեության մեջ. լուծել հակամարտությունները կառուցողական կերպով՝ հաշվի առնելով կողմերի շահերը և համագործակցությունը.
• անձնական. կրթական գործունեության շարժառիթների զարգացում, հանձնարարված աշխատանքի նկատմամբ պատասխանատու վերաբերմունք. ֆիզիկական կուլտուրայի ըմբռնումը որպես առողջ ապրելակերպ կազմակերպելու և վատ սովորությունների կանխարգելման միջոց. զգույշ վերաբերմունք սեփական և ուրիշների առողջության նկատմամբ.
  Սարքավորումներ՝ վայրկյանաչափ, սուլիչ, վոլեյբոլի գնդակներ՝ ըստ մասնակիցների քանակի, վոլեյբոլի ցանց։

Դասերի ժամանակ
I. Ներածական մաս
1. Շինարարություն. Կազմակերպչական թիմեր. Աշակերտի զեկուցում, ողջույնի խոսք, դասի թեմայի և նպատակների հայտարարություն.
2. Քայլել կազմավորման մեջ. Տաքացում (3 րոպե): Վազելուց հետո ուսուցիչը դասարանը տեղափոխում է զբոսանքի։ Ուսանողները կատարում են շնչառական վարժություններ՝ 1-2-ին - ներշնչել, ձեռքերը վեր. 3-4-ին՝ արտաշնչել, ձեռքերը ցած: Երբ ուսանողները շրջում են դահլիճի պարագծով, վերցնում են վոլեյբոլի մեկ գնդակ:
-Հո՜վ, մնա այնտեղ, որտեղ կաս: Ձախ!
(Ուսուցիչը դադարեցնում է դասը դահլիճի երկար կողմում):
- Վճարե՛ք առաջինը կամ երկրորդը: Առաջինը մնաց այս կողմ, երկրորդը երթով գնաց դահլիճի հակառակ կողմ։ Վայրկյաններ, շուրջբոլորը:
Այսպիսով, ձևավորվելով երկու գծի, նրանք անցնում են տաքացման:
3. Ջերմացեք գնդակով

Լավ արեցիք տղաներ, տաքացումն ավարտվեց:
4. Վազքի վարժություններ
Յուրաքանչյուր ուսանող իր գնդակը դնում է իր կողքին՝ որպես ուղեցույց: Զորավարժությունները կատարվում են հերթով, սկզբում առաջին համարները, ապա երկրորդը։ Ուսուցիչը նախապես հայտարարում է. «Առաջինները պատրաստ են» կամ «Երկրորդները պատրաստ են»:

• I. p - նստած է հատակին շարժման ուղղությամբ: Ազդանշանով կանգնեք, վազեք հակառակ կողմը, ձեռքով շոշափեք գիծը և վերադարձեք։
• I. p. - գնդակը ձեռքին: Ազդանշանի դեպքում ընդլայնված քայլով շարժվեք հակառակ կողմում, իսկ մյուս կողմից երկարացված քայլով հետ վերադարձեք։
• I. p. - գնդակը ձեռքին: Ազդանշանով առաջ վազեք, հաջորդ ազդանշանին շրջվեք և հետ վազեք, այսինքն, յուրաքանչյուր ազդանշանի ժամանակ դուք պետք է շրջվեք և վազեք հակառակ ուղղությամբ: Վազքը շարունակվում է այնքան ժամանակ, մինչև ուսանողներից մեկը հատի հակառակ գիծը։ Այնուհետև ուսանողները հետ են քայլում: Եթե ​​կատարման ժամանակ ինչ-որ մեկը գցում է գնդակը, ապա նա հեռացվում է:

II. Հիմնական մասը

- Կրկնեք գնդակը գլխով անցնելով (վարժությունը կատարեք առնվազն 1 րոպե):

- Կրկնել գնդակը ներքևից ստանալն ու փոխանցելը (առնվազն 2 րոպե): Աշխատեք ձեռքով չնետվել և հետո ձեռքերը սեղմել, հարկավոր է անմիջապես խաղալ ճիշտ ծալած ձեռքերով։
3. Ստորին ուղիղ մատուցում. ներածական և առաջատար վարժություններ

- Եկեք ստուգենք ձեր տնային աշխատանքը: Ո՞վ հասկացավ ուղիղ ներքևի սերվիս կատարելու տեխնիկան (Վիլենսկու դասագիրք 5-6-7 դասարանների համար):

Պատասխանների օրինակ. Սա վոլեյբոլում մատուցման ամենահեշտ և պարզ տարբերակն է: Ցածր մատուցում կատարելիս գնդակը խփվում է գլխի մակարդակից ցածր: Համապատասխանաբար, այն հարվածները, որոնք կատարվում են գլխի մակարդակի վրա կամ ավելի բարձր, վերին սպասարկումներ են: Այս մատուցումը կոչվում է ուղիղ մատուցում, քանի որ խաղացողը կանգնած է դեպի իր գործընկերը, պատը կամ ցանցը: Եթե ​​խաղացողը շրջվում է կողքով, ապա սա կլինի կողային մատուցում:
- Մեր խնդիրն է աշխատել ստորին ուղիղ ծառայության վրա։ Դիտարկենք տեխնիկան՝ դեմքով դեպի թիրախը (ցանց, գործընկեր, պատ), գնդակը դնել ձախ ձեռքի ափին, ձախ ոտքը մի փոքր առաջ դնել, մարմնիդ ծանրությունը փոխանցել դրան, մարմինդ թեքել առաջ և հետ վերցրեք ձեր աջ ոտքը:
Դիտարկենք հարվածելու տեխնիկան. հարվածը պետք է հարվածել նավակի տեսքով ծալած ափով, և ոչ թե բուն ափով, այլ նրա վերին մասով։ Եթե ​​ձախլիկ է ծառայում, ուրեմն ամեն ինչ հակառակն ենք անում՝ գնդակը աջ ձեռքին է, ձախով ենք հարվածում եւ այլն։
- Եկեք մարզումային վարժություններ անենք:

• Ծառայության իմիտացիա. Դուք պետք է զբաղվեք ձեռքի շարժումով և այն վայրով, որտեղ կհասցվի հարվածը։ Մենք գնդակը պահում ենք ձեռքի ափի մեջ, բայց չենք տապալում, այլ միայն շոշափում ենք։ Վարժությունը կատարվում է 1-2 րոպե։ Մենք փորձում ենք ծառայել պատին, նրանից 3 մ հեռավորության վրա շարժվելով Վարժությունը կատարվում է առնվազն 3 րոպե: Եթե ​​աշակերտները կարողանում են ճիշտ կատարել վարժությունը, նրանք անցնում են վարժություններին զույգերով:
• Զորավարժություններ զույգերով. Աշակերտները բաժանվում են զույգերի և յուրաքանչյուր զույգին թողնում մեկական գնդակ:
• Ներքևի սնուցում: Գործընկերները կանգնած են միմյանց դեմ դահլիճի հակառակ կողմերում (լայնությամբ) և վարժվում են ներքևի սպասարկումը: Մինչ աշակերտները կատարում են առաջադրանքը, ուսուցիչը կարող է գնահատել յուրաքանչյուր աշակերտի աշխատանքը, ինչ-որ մեկին ինչ-որ բան առաջարկել, պարզապես գովել մեկին և այլն:
• Կրկնվող օպերատիվ փոխանցումներ (1 րոպե):
• Գնդակը ներքևից փոխանցելու կրկնություն (1 րոպե):
• Ցանկացած փոխանցում (1 րոպե):
• Բացօթյա խաղ «Տվեք և հարվածեք»

Չնայած այս դասում ուսանողները չեն փորձել գնդակը խփել ցանցի վրայով, սա մի տարբերակ է, որը կարող եք ներկայացնել նրանց:
Ուսուցիչը դասարանի բոլոր աշակերտներին բաժանում է երկու թիմի: Վիճակահանությամբ նրանցից մեկն ունի բոլոր գնդակները: Նրանք սկսում են ծառայել, երբ կանգնած են ցանցից ոչ ավելի, քան վեց մետր հեռավորության վրա: Ազդանշանով առաջին թիմի անդամները հերթով գնդակը մատուցում են հակառակ կողմին, բայց նրանք պետք է խփեն տրված կեսին, ավելի ճիշտ՝ քառորդին, քանի որ հակառակորդի տարածքը կիսում ենք կիսով չափ և կեսերից մեկը նշանակում ենք թիրախ. Դուք կարող եք ընտրել, թե որ վայրից ծառայել, այսինքն՝ կանգնել ճիշտ այն վայրի դիմաց, որտեղ դուք պետք է հարվածեք, կամ թեթևակի դեպի կողք կամ անկյունագծով։ Հիթերի քանակը հաշվվում է: Երբ առաջին թիմը ավարտում է իր մատուցումները, երկրորդ թիմը հավաքում է գնդակները և պատրաստվում իր մատուցմանը: Ավելի քիչ սխալներ ունեցող թիմը ստանում է 1 միավոր։ Պատրաստվում է հաջորդ մատուցումը և այլն։ Եռամսյակը, որում պետք է մատուցվի մատուցումը, պետք է պարբերաբար փոխվի։ Եթե ​​ուսանողները վստահ են ծառայում, ապա ցանցի հեռավորությունը հասցնում ենք 8-10 մ-ի:

III. Վերջնական մաս

1. Ուսանողները վարժություններն ավարտում են դասի ավարտից մի քանի րոպե առաջ (4-5): Գույքագրումը պահվում է պահեստում: Ուսուցչի հրամանով արագ տող կազմեք մեկ առ մեկ:
2. Ամփոփելով դասը. Ուսանողների աշխատանքի վերլուծություն և ինքնավերլուծություն.
3. Ուսանողի աշխատանքի գնահատում. ուսուցիչը նշում է լավագույն կատարումը: Գովաբանում է ուսանողներին իրենց ջանքերի և հաջող ներկայացումների համար:
4. Տնային առաջադրանք՝ կարդալ «Վարժություններ ստորին ուղիղ սերվիսը յուրացնելու համար» տեքստը էջ. 121 դասագիրք Ֆիզկուլտուրա 5-6-7-րդ դասարաններում, Մ.Յա. Վիլենսկի.
5. Կազմակերպված մեկնում դահլիճից.

Չափը՝ px

Սկսեք ցուցադրել էջից.

Սղագրություն

1 Ֆիզիկական դաստիարակության դասի ամփոփում «Գնդակ մատուցելու և ստանալու տեխնիկա, «Վոլեյբոլ» խաղում արգելափակում 143 թեմայով Ուսուցիչ՝ Պոնիզովսկի Ալեքսանդր Վլադիմիրովիչ Ծրագրի բաժին. Սպորտային խաղեր: Ուշադրության կենտրոնում՝ կրթական և ճանաչողական: Դասի թեման՝ Վոլեյբոլի խաղում գնդակը մատուցելու և ընդունելու տեխնիկա, արգելափակում: Դասի նպատակը՝ վոլեյբոլ խաղի միջոցով բարձրացնել աշակերտների մոտորիկան: Դասի նպատակները՝ առողջություն՝ 1. հենաշարժական համակարգի ամրապնդում. ուսումնական՝ 1. գնդակ ընդունելու և փոխանցելու տեխնիկայի ուսումնասիրություն. 2. հարձակողական հարվածների տեխնիկայի ուժեղացում և գնդակը փակելու համար. կրթական. 1. զարգացնել կոլեկտիվիզմի, փոխօգնության և թիմակիցների նկատմամբ հարգանքի զգացումները: Վայրը՝ սպորտդահլիճ: Լոգիստիկա՝ վոլեյբոլ, բժշկական գնդակներ, մուլտիպրոյեկտոր։ Ուսուցչի գործունեությունը Սովորողների գործունեություն Ժամանակը Կազմակերպչական մեթոդական ցուցումներ Դասի նախապատրաստական ​​մասը 20 րոպե Կազմակերպչական պահ 1. Շինարարություն. Ուսուցիչը ողջունում է ուսանողներին. 2.Դասի նպատակների հաղորդակցում. Ուսուցիչը նշում է դասի թեման. Վոլեյբոլ խաղալու տեխնիկան բաժանված է երկու մասի` հարձակման ժամանակ խաղալու տեխնիկա և ուսուցչին ողջունող սովորողների տեխնիկա: Հասկացեք դասի թեման. Պատասխանեք 10 րոպե տողում ձևավորում, մարզական համազգեստի առկայությունը ստուգում, հիվանդների նույնականացում։ Դիտել

2 խաղ պաշտպանությունում. Ձեր կարծիքով ո՞րն է հարձակման տեխնիկան: Պաշտպանության տեխնիկայի՞ն: Ուսուցիչը առաջարկում է դասի թեմայի շուրջ որոշել դասի կրթական նպատակները: 3. Դիտեք ներկայացումը: Իսկ հիմա առաջարկում եմ դիտել «Գնդակ մատուցելու և ընդունելու տեխնիկա, «Վոլեյբոլ» խաղում արգելափակել առաջին հարցը՝ մատուցում, փոխանցում, հարձակվողական հարված: Նրանք պատասխանում են երկրորդ հարցին՝ գնդակ ընդունելն ու արգելափակելը։ Որոշեք դասի նպատակները. շնորհանդեսներ, ուսանողներին նստեցնել նստարանների վրա: 4. Ջերմացեք։ Ուսուցիչը առաջարկում է, որ նրանք մեկ առ մեկ սյունակ կազմեն: Բացատրում և ցույց է տալիս վարժությունները, երբ դրանք կատարվում են, և մեկնաբանում է կատարվող վարժությունների իմաստը: 1.Քայլք. - մատների վրա, ձեռքերը վեր, դաստակի պտույտ; - կրունկների վրա, ձեռքերը կրծքավանդակի դիմաց, մատները սեղմված, նախաբազուկները փակ, ձեռքերով պտույտ; - ոտքի արտաքին մասում, ձեռքերը կողպված, ափերը սեղմված կրծքավանդակին, արմունկները դեպի կողքերը, ձեռքերը առաջ են ձգված, ափերը շրջված են ձեզանից; 2. ORU բժշկական գնդիկներով՝ -ip - գնդիկ ներքեւում: 1 - գնդակը վեր. 2- գնդակ առաջ. 3 Պտտեք գնդակը գոտկատեղի շուրջը: - ip.. - գնդակը ձեռքերում կրծքավանդակի դիմաց: 1 գնդակը վեր նետեք: 2-3 շրջադարձ 360 աստիճան: -ip.- ձեռքերը գոտիով: ցատկելով գնդակի վրայով. Ուսանողները հերթով շարվում են սյունակում: շարժվող վարժություններ բժշկության գնդակի վարժություններ վազքի վարժություններ. 10 րոպե Բարձրացրեք ձեր գլուխը, ձգեք ձեր ձեռքերը վեր: Նայենք առաջ. Պտտեք ձեր խոզանակները ձախ և աջ: Դուրս շրջելով ձեր ափերը, ուղղեք ձեր ձեռքերը: Մեջքը ուղիղ է։ Կատարել միջին տեմպերով: Մի ծալեք ձեր ծնկները: Ավելի խորը թեքվեք, բարձրացրեք ձեր գլուխը, նայեք առաջ: Վազքի առաջադրանքները կատարվում են անկյունագծով: Հետևեք վարժությունների հեռավորությանը, ճիշտ շնչառությանը և տեխնիկական կատարմանը:

3 3. Վազում առաջադրանքով. - հետընթաց; - խաչաձեւ քայլ; - շարժում վոլեյբոլիստի դիրքում. - ցատկել ձախ և աջ ոտքի վրա՝ ձեռքերը պտտելով առաջ: Հիմնական մաս 25 րոպե 1. Գնդակի փոխանցում և ընդունում Ուսուցիչը դասը դասավորում է երկու տողի. Գնդակը զույգերով փոխանցելով վերևից և ներքևից՝ գնդակի տակից ելքով: - Գնդակը փոխանցելը ինքդ քեզ վրայից - փոխանցում զուգընկերոջը: Ուսուցիչը առաջարկում է շարժման մեջ աշխատել շարքերում, իսկ հետո անցնել իր սյունակի վերջը: - Շարժվելիս գնդակի փոխանցումը ցանցի վրայով: - Գնդակը փոխանցել հակառակ սյունակներում և այնուհետև շարժվել դեպի ձեր սեփական սյունակի վերջը: - Գնդակի փոխանցումը հակառակ սյունակներում հետագա շարժումով դեպի հակառակ սյունակ: գնդակը վերևից և ներքևից փոխանցելը 10 րոպե Փոխեք վերին փոխանցման տուփի բարձրությունը: Կենտրոնացեք ձեռքի շարժման վրա, ձեռքի դիրքը գնդակի վրա: Ցանցով անցնելիս գործընկերների միջև հեռավորությունը 3 մետր է 2. Հարձակում գործադուլ և արգելափակում Ուսուցիչը հարցնում է ուսանողներին. Ինչու՞ է անհրաժեշտ բլոկը: Լսում է պատասխանները և անհրաժեշտության դեպքում ուղղում: Ուսանողները պատասխանում են, թե ինչու է անհրաժեշտ բլոկը: իմիտացիա 1-3 քայլից. 8 րոպե Առաջադրանքը կարող է բաղկացած լինել 1-3 քայլից: Վազելիս երկու ձեռքերն էլ հետ են քաշվում, իսկ վերջին քայլին կտրուկ դուրս են բերում

4 Ուսուցիչը դասարանը բաժանում է երկու խմբի: Առաջին խումբն աշխատում է արգելափակման վրա, երկրորդը՝ հարձակվողական հարվածի վրա։ Ուսուցիչը հիշեցնում և ցույց է տալիս հարձակողական հարվածի տեխնիկան՝ հարձակողական հարվածի իմիտացիա 1-ից 3 քայլ; հարձակողական հարված կասեցված գնդակի վրա; հարձակողական հարված 2,6,4 գոտուց Ուսուցիչը հիշեցնում և ցույց է տալիս արգելափակման տեխնիկան: - մեկ արգելափակման մոդելավորում; երկու անձի արգելափակման իմիտացիա; - զույգերով մեկը գնդակը նետում է ցանցի վրայով, մյուսը փակում է այն. - եռյակով մեկը գնդակը նետում է ցանցի վրայով, երկուսը արգելափակում են: հարվածել կախովի վարժություն գնդակին, հերթափոխով կատարել սյունակում, պահպանել կարգը. առաջադրանք զույգերով, եռյակով. առաջ՝ օգնելով բարձրանալ: Ոտքերը զուգահեռ: Միաժամանակ ոտքերով հեռանալ հենարանից: Ձեռքերի ճոճվող շարժում. Թևը, ուղղվելով արմունկի մոտ, լարված ձեռքով հարվածում է գնդակին՝ ծածկելով գնդակը թռիչքի ամենաբարձր կետում: Վայրէջք՝ թեքված ոտքերի վրա: Հարձակվող հարվածը կատարվում է հերթափոխով, արգելափակելիս վեր ցատկել։ Բարձրացրեք ձեր ձեռքերը ցանցից ավելի բարձր: Գնդակին հարվածելու պահին ձեռքերը թեքեք դաստակի հոդերի մոտ։ Գնդակը ուղղեք առաջ և վար՝ դեպի հակառակորդի կողմը: Դիտեք կատարման տեխնիկան: 3. Գնդակի մատուցում Մատուցում ցանցի մեջ 6 մ հեռավորությունից անընդմեջ մատուցում, 5 փորձ։ Հետագծային փոփոխություններով սնվում է 7 րոպե: Վարժությունը կատարվում է զույգերով։ Հարվածելուց առաջ թեքեք հենարանը

5 գնդակով թռիչք. ոտքը՝ մարմինը ետ թեքելով։ Հարվածի պահին ուղղեք ձեր աջակից ոտքը, ուղղեք ձեր ձեռքն ու մարմինը։ Եզրափակիչ մաս 5 րոպե Ամփոփում. Ի՞նչ եք կարծում, մենք ավարտե՞լ ենք դասի նպատակները: Ի՞նչ սովորեցինք դասում: Ուսանողները պատասխանում են հարցերին. Գնահատեք ուսանողների աշխատանքը դասարանում, նրանց գործունեությունը և անկախությունը: Ուշադրություն դարձրեք աշխատանքի կազմակերպմանը խմբերով: Գրականություն՝ 1. Ս.Է. Գոլոմիդովա. Ֆիզիկական կուլտուրայի ոչ ստանդարտ դասեր «Ուսուցիչ - ՀՍՏ» Փոքր հանրագիտարան Ֆիզիկական դաստիարակություն և սպորտ - Մ.: «Ծիածան» հանրագիտարան երեխաների համար Սպորտ Մ.. «Ավանտա» Վ.Ի. Լյախ, Լ.Է. Լյուբոմիրսկին, Գ.Բ. Maikson Դասագիրք Ֆիզիկական կուլտուրայի դաս Մ.: «Լուսավորություն», Յու.Ն. Կլեշչևի «Սպորտային խաղեր» դասագիրք - Մ.: «Բարձրագույն դպրոց» Յու.Դ. Ժելեզնյակ, Յու.Մ. Պորտնով, Վ.Պ. Սավին, Ա.Վ. Լեկսակով Սպորտային խաղեր Մ.. «Ակադեմիա» // «Սպորտը դպրոցում» Ինտերնետային ռեսուրսներ.

Ֆիզկուլտուրայի դասի ամփոփում 7-րդ դասարանում. Թեմա՝ «Վոլեյբոլում հարվածելու տեխնիկայի ուսուցում» Ուսումնական նպատակներ. Վոլեյբոլում հարվածելու տեխնիկայի մասին գիտելիքների հիմքերի ձևավորում. Առողջության առաջադրանքներ.

ԼՐԱՑՈՒՑԻՉ ՈՒՍՈՒԹՅԱՆ ՔԱՂԱՔԱՊԵՏԱԿԱՆ ԲՅՈՒՋԵՏԱՅԻՆ ՈՒՍՈՒՄՆԱԿԱՆ ՀԱՍՏԱՏՈՒԹՅՈՒՆ «ԿԻՐՈՎԻ ՄԱՆԿԱՊԱՏԱՆՍԱԿԱՆ ՄԱՐԶԱԿԱՆ ԴՊՐՈՑ» վոլեյբոլի բաց դաս 13-14 տարեկան երեխաների հետ սպորտի և ֆիթնեսի խումբ.

Դասի նպատակները՝ 6-րդ դասարանի սովորողների ֆիզկուլտուրայի դասի ուրվագիծ «Վոլեյբոլ. Վերևից երկու ձեռքով գնդակը փոխանցելը»։ 1. Սովորելով գնդակը փոխանցել 2 ձեռքով վերեւից, շարժումները ֆիքսել դիրքում

Պլան - 7-րդ դասարանի սովորողների ֆիզիկական դաստիարակության վերաբերյալ դասի նշումներ Ուսումնական ծրագրի բաժին՝ Սպորտային խաղեր. Վոլեյբոլ Դասի թեման՝ Դասի նպատակը՝ Դիրքեր և շարժումներ, երկու ձեռքով փոխանցում։ Կրթություն

Դասի ամփոփում 8-րդ դասարանի աշակերտների համար Դասի թեման՝ Վոլեյբոլ. Դասի նպատակները՝ 1) Ուսումնական՝ երկու ձեռքով գնդակը ներքևից ընդունելու և փոխանցելու տեխնիկայի ուսուցում, գնդակի ստորին ուղիղ մատուցման կատարելագործում։ 2)

Սպորտային խաղերի բաց դասի ուրվագծային պլան Բասկետբոլում, ամիս, տարի 28.10.2014 Դաս 5ա թվով սովորողներ 21 հոգի. Դասի տեսակը՝ ուսումնամարզական Դասի նպատակները 1. Ուսումնական

Ռիժով Պետր Պետրովիչ Օմսկ քաղաքի բյուջետային ուսումնական հաստատություն «144 միջնակարգ դպրոց» ՖԻԶԿԱԿԱՆ ԿՐԹՈՒԹՅԱՆ ԲԱՑ ԴԱՍԸ 9-րդ ԴԱՍԱՐԱՆՈՒՄ «ՎՈԼԵԲՈԼ» ԲԱԺԻՆՈՒՄ Դասի թեման՝ Վոլեյբոլ.

Վոլեյբոլ խաղալ սովորելու մի շարք վարժություններ Վարժություններ վերին փոխանցումը սովորելու և կատարելագործելու համար 1. Խաղացողը կատարում է գնդակի հաջորդական փոխանցումներ իր վրայով, մեկը մյուսի հետևից: Փոխանցման բարձրություն

ՊԼԱՆ - ԴԱՍԻ ԱՄՓՈՓՈՒՄ 17 վոլեյբոլ 6-րդ դասարանի սովորողների համար. Դասի թեման՝ Վոլեյբոլ։ Գնդակը երկու ձեռքով վերևից տեղում փոխանցելը. Ներքևի ուղիղ սնուցում: Նպատակը. Նպատակներ. Փոխանցման մեթոդների մասին գիտելիքների ձևավորում

ԴՊՐՈՑԱԿԱՆ ՎՈԼԵԲՈԼԻ ԲԱԺԻՆ ԾՐԱԳԻՐ Ծրագրի առանձնահատկությունները Քանի որ սեկցիոն պարապմունքներն անցկացվում են ավագ դպրոցի հիմքի վրա, ծրագիրը ստեղծվել է վոլեյբոլի ուսուցման հանրակրթական ծրագրի հիման վրա:

11-12 տարեկան աշակերտների համար նախատեսված վոլեյբոլի պարապմունքի ուրվագիծը Թեմա՝ Վոլեյբոլի խաղի բարելավում: Նպատակը - Նպատակներ. 1. Բարելավել հարձակման տեխնիկան; 2. Զարգացնել տոկունություն,

3-րդ դասարանի ֆիզկուլտուրայի դասի ամփոփում «Բասկետբոլ» բաժնում Դասի նպատակները՝ 1. երկու ձեռքով գնդակը բռնելու տեխնիկա. 2. գնդակը կրծքից երկու ձեռքով, մի ձեռքը ուսից փոխանցելու տեխնիկա. 3. տեխնիկա

Տոլյատիի քաղաքային շրջանի «Երեխաների և երիտասարդների ստեղծագործության պալատ» լրացուցիչ կրթության քաղաքային բյուջետային ուսումնական հաստատություն «Շարժման տեխնիկայի ուսուցում» ֆուտբոլային պարապմունքի ՀԵՏԱԴՐՈՒԹՅՈՒՆ.

Ֆիզկուլտուրայի դաս 7-րդ դասարանում «Բասկետբոլի տեխնիկական տարրեր» Անդրեյ Ալեքսանդրովիչ Վոլկովի կողմից, միջնակարգ կրթության քաղաքային բյուջետային ուսումնական հաստատության ֆիզկուլտուրայի ուսուցիչ

Բասկետբոլի դասի պլան 4-րդ դասարանի համար. Դասի տեսակը՝ Համակցված. Դասի նպատակը. Բասկետբոլով վարժությունների միջոցով զարգացնել հիմնական ֆիզիկական որակներ: Դասի նպատակները. 1. Զարգացնել «զգացմունք»

Դասի պլան Ֆիզկուլտուրայի դաս 6-րդ դասարանում. «Բասկետբոլի տեխնիկական տարրեր» Դմիտրի Անատոլևիչ Ստեպանով, Ֆիզկուլտուրայի ուսուցիչ MBOU Lyceum 6-ում: Վայր՝ Սենյակ 8, սպորտ

Ֆիզկուլտուրայի բաց դասի ուրվագիծ 6-րդ դասարանում Դասի թեմա՝ Բասկետբոլի տեխնիկական տարրեր. Այս սպորտի տեսական իմացություն. Դասի նպատակը՝ Ֆիզիկական կարողությունների զարգացում միջոցով

ԲԱՑԱՏԱՐԱԿԱՆ Ծանոթություն Արտադասարանական միջոցառումների, սպորտային խաղերի ծրագիրը հիմնված է Վ.Ի. 5-9-րդ դասարաններ հանրակրթական հաստատությունների ուսուցիչների համար / V.I. Լյախ. 2-րդ հրատ. Մոսկվա. Կրթություն.

Ֆիզիկական կուլտուրայի դասի համառոտագիր 4-րդ դասարանի սովորողների համար հիմնական մարմնամարզություն բաժնում Դասի թեմա՝ թենիսի գնդակ նետել և արագավազք Նպատակները՝ համախմբել մաքոքային վազքի հմտությունները 3x10;

«ՎՈԼԵԲՈԼ» ԹԵՄԱՅԻ ՀԱՐՑԵՐ 5 6 1 ԴԱՍԱՐԱՆ Ո՞ր երկրում է առաջին անգամ հայտնվել վոլեյբոլ խաղը: 2 Ո՞ր թվականին է հայտնվել վոլեյբոլի խաղը: 3 Արդյո՞ք վոլեյբոլը օլիմպիական մարզաձև է: 4 Որտեղ կարող եք խաղալ

Պետբյուջետային ուսումնական հաստատության «Մանկապատանեկան մարզադպրոց» կառուցվածքային ստորաբաժանումը Վարլամովո գյուղի «Ուսումնական կենտրոն» միջնակարգ դպրոց Վոլեյբոլի դասի ուրվագիծը Թեմա՝ «Տեխնիկական տեխնիկայի դասավանդման մեթոդիկա նախնական մարզման փուլում»: Կազմող՝ Ստավենկո

Ֆիզիկական դաստիարակության դասի պլան դասարանում Բաժին Բաժին. Բասկետբոլ Դասի թեման՝ Գնդակը շարժման մեջ գցել զամբյուղի մեջ: Դասի տեսակը՝ կատարելագործում Դասի նպատակը՝ Ռինգում համախմբում և կատարելագործում.

1-ին դասարանի ֆիզիկական դաստիարակության տեխնոլոգիական քարտեզ. Բաժին` Աթլետիկա. Ֆիզկուլտուրայի ուսուցիչ Լադանյուկ Օ.Յու. Դասի նպատակը. Կատարելիս յուրացված շարժիչ գործողությունների կատարելագործում

OOD-ի ամփոփագիր «Ֆիզիկական զարգացում» կրթական ոլորտում ավագ խմբում: (Վերջնական) Պատրաստեց և վարեց՝ ֆիզկուլտուրայի հրահանգիչ Ն.Վ. Վերեշչագինա (04/22/2016.) GCD-ի ամփոփագիր կրթական

Ֆիզկուլտուրայի դասի տեխնոլոգիական քարտեզ. Առարկայի անվանումը Թեմա Դաս Դասի տեսակը Կազմակերպման ձև Տեխնոլոգիա Դասի նպատակը Պլանավորված արդյունքներ՝ Առարկա Մետաառարկա Ֆիզիկական դաստիարակություն Տեղափոխում.

Լրացուցիչ կրթական ծրագիր «Վոլեյբոլ» Բոլշոյ Իստոկ 201 Ծրագրի առանձնահատկությունները Քանի որ սեկցիոն պարապմունքներն անցկացվում են միջնակարգ դպրոցի հիմքի վրա, ծրագիրը ստեղծվել է հանրակրթության հիման վրա.

Ֆիզկուլտուրայի դաս «Վոլեյբոլ» թեմայով։ Ուսուցիչ Կոշկինա Լ.Վ. Ուսումնական առարկա Դաս 5 Թեմա Հիմնական դասագիրք Դասի թեմա Դասի տեղը թեմայում Դասի տեսակը Ֆիզկուլտուրա «Վոլեյբոլ» «Ֆիզկուլտուրա»

Բաց դասի ամփոփում. Ուսուցիչ՝ Սամսոնով Ալեքսեյ Եվգենևիչ։ Անցկացման վայրը՝ ԳԲՈՒ միջնակարգ դպրոց «Օ.ծ» գյուղ. Պեչինենո, մարզասրահ. Մակարդակ՝ դպրոց Ամսաթիվ՝ 13.03.2015թ Թեմա՝ ֆիզկուլտուրա

Նախապատրաստական ​​մաս 10ր. ԲԱՑ ԴԱՍ ՖԻԶԿԱԿԱՆ ԿՈՒՐՏԻՑ 5-ՐԴ ԴԱՍԱՐԱՆՈՒՄ. ԲԱՍԿԵՏԲՈԼԱՅԻՆ ՏԱՐՐԵՐՈՎ ԲԱՍԿՏԱՅԻՆ ԽԱՂԵՐ. Բաց դասի ուրվագիծ 5-րդ դասարանում. Դասի թեման՝ Բացօթյա խաղեր բասկետբոլի տարրերով։

Ամսաթիվ՝ 3 ապրիլի, 2015 Ուսուցիչ՝ Օ.Ա. Ուշակովա Դաս 80 Դասի տեսակը՝ UNZ. Դաս. 2 Թեմա՝ Ֆիզիկական դաստիարակություն Նպատակը. Բարելավել գնդակն իր վրա գցելու տեխնիկան, կատարելագործել փոխանցման տեխնիկան

«Պատանի օլիմպիականներ» ֆիզկուլտուրայի ոչ ստանդարտ դասի ամփոփում 6-րդ դասարանի աշակերտների համար. Անցկացման վայրը՝ դպրոցի մարզադահլիճ Ուսուցչի անունը՝ Ռադիկ Ռիֆովիչ Գաբդրախիմով Դասի տեսակը՝ կատարելագործում Դասի տեսակը.

Թեմա՝ վարժություններ ձողերի վրա՝ անհավասար, զուգահեռ; պահոց մարմնամարզության ձիու վրա: Նպատակը. Շարժիչային հատկությունների զարգացում: Նպատակները. 1) ուսուցում պահոցի տեխնիկայի մեջ. զուգահեռ ձողերով վարժություններ.

Աերոբիկայի պարապմունքի ամփոփագիր Խումբ՝ սկզբնական պարապմունք, 2 տարվա ուսում Թեմա՝ հիմնական քայլերի կրկնություն. Ուսուցման վարժություններ ֆիթբոլով. Նպատակները՝ հիմնական քայլերի կրկնություն, չուսուցում

Վերացական աշխատանք թեմայի շուրջ Վոլեյբոլ Ամելկին Ալեքսանդր Ուսուցիչ՝ Յ. Ռախուկուլա 2012 1. ԽԱՂԻ ԿԱՆՈՆՆԵՐԸ 1 2. ԽԱՂԻ ՏԵԽՆԻԿՆԵՐԻ ՈՒՍՈՒՄՆԱՍԻՐՈՒՄԸ 2. 1. Հարձակման տեխնիկա 2. 1. 1. Շարժումներ 2. 1. 2. 1. 3. Անցում

5-րդ դասարանի ֆիզկուլտուրայի դասի ամփոփում «Վոլեյբոլ» բաժնում Դասի նպատակները՝ 1. Գնդակը երկու ձեռքով վերեւից փոխանցելու տեխնիկայի կատարելագործում. 2. Գնդակը ներքևից երկու ձեռքով փոխանցելու տեխնիկայի ուժեղացում.

ԴԱՇՆԱԿԱՆ ՊԵՏԱԿԱՆ ԲՅՈՒՋԵՏԱՅԻՆ ՈՒՍՈՒՄՆԱԿԱՆ ՈՒՍՈՒՄՆԱԿԱՆ ՀԱՍՏԱՏՈՒԹՅՈՒՆ «ՕՐԵՆԲՈՒՐԳԻ ՊԵՏԱԿԱՆ ԳՅՈՒՂԱՏԵՂԱԿԱՆ ՀԱՄԱԼՍԱՐԱՆ» «Ֆիզկուլտուրայի և սպորտի» բաժին ՄԵԹՈԴԱԿԱՆ ՑՈՒՑՈՒՄՆԵՐ ՈՒՍԱՆՈՂՆԵՐԻ ՀԱՄԱՐ.

Բաց դաս ԼՈԻՐՈ Բասկետբոլի ուսանողների համար. Դրիբլինգի, գնդակը բռնելու և փոխանցելու տեխնիկայի ուսուցում 3-րդ դասարան Պլանավորեք բաց դասի ուրվագիծ 3-րդ դասարանում Ուսուցիչ GBOU միջնակարգ դպրոց 75 Չերեպով Միխայիլ Կոնստանտինովիչ Թեմա.

OOD-ի ամփոփագիր «Ֆիզիկական զարգացում» կրթական ոլորտում դպրոցի նախապատրաստական ​​խմբում: (Վերջնական) Պատրաստեց և վարեց՝ ֆիզկուլտուրայի հրահանգիչ Ն.Վ. Վերեշչագինա (20.04.2016) 1 Գոլ.

Ֆիզկուլտուրայի դասի տեխնոլոգիական քարտեզ 6-րդ «Բ» դասարանում Ամսաթիվ՝ 14.04.2016 Ծրագրի բաժին՝ Սպորտային խաղեր (Վոլեյբոլ). Դասի թեման՝ Վերին և ստորին հանդերձանքի տեխնիկայի կատարելագործում

Քաղաքային բյուջետային ուսումնական հաստատություն թիվ 72 միջնակարգ դպրոց. Յու.Վ.Լուկյանչիկովա մարմնամարզության դասի պլան ֆիզկուլտուրայում 8-րդ դասարանի համար Ավարտված է ֆիզկուլտուրայի ուսուցչի կողմից

Ավագ դպրոցում ֆիզկուլտուրայի դասի մեթոդական մշակում. «Վոլեյբոլ» 11-րդ դասարան (տղաներ). Յացենյուկ Յուրի Վասիլևիչ, ֆիզկուլտուրայի ուսուցիչ Ագիրիշ գյուղի Վոլեյբոլի ՄԲՈՒ միջնակարգ դպրոցը ամենաշատերից մեկն է

Ֆիզիկական կուլտուրայի դասի ամփոփում 3-րդ «Ա» դասարանում ծրագրի բաժնում - բացօթյա խաղեր բասկետբոլի տարրերով Կուրինով Վիկտոր Վադիմովիչ ֆիզիկական կուլտուրայի ուսուցիչ GBOU Lyceum 40 Դասի թեման.

Ֆիզկուլտուրայի դասի պլան 43 7-րդ «Ա» դասարանի սովորողների համար Բաժին. Մարմնամարզություն Թեմա՝ «թռած ոտքեր» մեթոդով ցատկ. Դասի նպատակները. 1. Սովորեք առարկաների հետ ընդհանուր զարգացման վարժությունների հավաքածու

Սեմինարի թեման՝ «Բադմինտոնը փոքր դպրոցում» ԲԱԴՄԻՆՏՈՆԻ ՎԱՐԺՈՒԹՅԱՆ ԴԱՍԻ ՈՒՐՎԱԾՔԸ: Նպատակները՝ 1. Ուսումնական. - հիմնական մասը՝ շարժումների բարելավում;

Ֆիզկուլտուրայի բաց դասի ամփոփում 8-րդ դասարանում «Մարմնամարզություն» թեմայով

Քաղաքային բյուջետային ուսումնական հաստատություն «Միջնակարգ դպրոց 11», Սերգիև Պոսադ, Մոսկվայի մարզ Բաց դաս ֆիզիկական դաստիարակության ոլորտում: 3-րդ դասարան. «Բժշկական գնդակ նետելը.

Պետական ​​\u200b\u200bկրթական հաստատություն «Շարյայի գիշերօթիկ դպրոց Կոստրոմայի շրջանի հաշմանդամություն ունեցող երեխաների համար» մեթոդական մշակում Բաժնի դասի նշումներ.

ԴԱՇՆԱԿԱՆ ՊԵՏԱԿԱՆ ԲՅՈՒՋԵՏԱՅԻՆ ՈՒՍՈՒՄՆԱԿԱՆ ՈՒՍՈՒՄՆԱԿԱՆ ՀԱՍՏԱՏՈՒԹՅՈՒՆ «ՕՐԵՆԲՈՒՐԳԻ ՊԵՏԱԿԱՆ ԳՅՈՒՂԱՏԵՂԱԿԱՆ ՀԱՄԱԼՍԱՐԱՆ» ՄԵԹՈԴԱԿԱՆ ՈՒՍՈՒՑՈՒՄՆԵՐ ՈՒՍԱՆՈՂՆԵՐԻ ՀԱՄԱՐ ՈՒՍԱՆՈՂՆԵՐԻ ՀԱՄԱՐ Ֆիզիկական ԿԱՐԳԱՎԻՃԱԿԸ ՏԻՐԱՍՏԵԼՈՒ ՀԱՄԱՐ.

ԴԱՇՆԱԿԱՆ ՊԵՏԱԿԱՆ ԲՅՈՒՋԵ ԲԱՐՁՐԱԳՈՒՅՆ ՈՒՍՈՒՄՆԱԿԱՆ ՀԱՍՏԱՏՈՒԹՅՈՒՆ «ՕՐԵՆԲՈՒՐԳԻ ՊԵՏԱԿԱՆ ԳՅՈՒՂԱՏԵՂԱԿԱՆ ՀԱՄԱԼՍԱՐԱՆ» Մեթոդական առաջարկություններ ուսանողների ինքնուրույն աշխատանքի համար.

Բասկետբոլի դասի պլան 6-րդ դասարանում Դասի նպատակը. Դասի նպատակները՝ Ուսումնական -

Մարմնամարզության «բաց» դասի ամփոփում 3-րդ դասարանի աշակերտների համար Վլադիմիր Վլադիմիրովիչ Պանկրատովի MBU 93 միջնակարգ դպրոց Տոլյատի Դասի նպատակը՝ 1. Բարելավել ակրոբատիկ տարրերի համակցությունների կատարման տեխնիկան։

Ֆիզկուլտուրայի դասի ամփոփում ավագ խմբում. «Իմ կենսուրախ, զանգի գնդակը» Ֆիզկուլտուրայի ուսուցիչ՝ Բազիկա Մ.Ս. Նպատակը` երեխաներին ներգրավել սպորտային և սպորտային խաղերում: Փոխպատվաստում

Ընդհանուր զարգացման վարժությունների ժողովածու. Համալիր 1 բացօթյա կոմուտատորներ տեղում՝ 1. I.p O.s. 1- թեւերը դեպի կողքերը, 2- թեւերը վերև, 3- թեւերը դեպի կողմերը, 4- I.p. 2. I.p - կանգնել, ոտքերը միասին, ձեռքերը փակել կրծքավանդակի առաջ: 1- ուղղել

242 Պոլիկարպովա Ի.Վ. Ֆիզկուլտուրայի ուսուցչուհի ՖԻԶԿԱԿԱՆ ԿՐԹՈՒԹՅԱՆ ԲԱՑ ԴԱՍ 5-րդ ԵՎ 6-րդ ԴԱՍԱՐԱՆՈՒՄ (ԱՂՋԻԿՆԵՐ). Թեմա՝ «Հետքի մկանների զարգացում» Նպատակները. Ստեղծել «ճիշտ կեցվածքի» գաղափար, բացատրել դրա դերը

ԴԱՍԻ ԱՄՓՈՓՈՒՄ ՖԻԶԿԱԿԱՆ ԿՐԹՈՒԹՅԱՆ ՄԱՍԻՆ 10-րդ ԴԱՍԱՐԱՆԻ (աղջիկներ) Նպատակները. 2. Իմացեք, թե ինչպես կատարել վարժություններ մարմնամարզության վրա