სპორტი ჩემს ცხოვრებაში. სპორტი ჩემს ცხოვრებაში

• კატეგორია: ნარკვევები რუსულ ენაზე

სპორტი ეხმარება ადამიანს იყოს კარგ ფიზიკურ ფორმაში, გარდა ამისა, ავითარებს ხასიათს და ნებისყოფას. ვარჯიში ხელს უწყობს ჯანმრთელობის გაუმჯობესებას. დილით უბრალო ვარჯიშიც კი, თქვენი საყვარელი მუსიკით, მთელი დღის განმავლობაში ენერგიით დამუხტავთ.

ყოველთვის მიყვარდა აქტიური გართობა. რაც თავი მახსოვს, ყოველთვის ვთამაშობდი სხვადასხვა გარე თამაშებს. და ამისგან წარმოუდგენელი სიამოვნება მივიღე. ამიტომ მშობლებმა დამიწერეს მაგიდის ჩოგბურთში. ეს არის ძალიან საინტერესო სპორტი, რომელშიც თქვენ უნდა აჩვენოთ სწრაფი რეაქცია, მოძრაობების კარგი კოორდინაცია და კონცენტრაცია. როცა ვთამაშობ, ეს სრულიად მხიბლავს! მე მომწონს ეს სპორტი, რადგან არ არის გადატვირთული, არ არის ძალიან ტრავმული, მაგრამ ავითარებს მოქნილობას, კოორდინაციას, გამძლეობას და კუნთების სიძლიერეს.

გარდა სიამოვნებისა და ფიზიკური ჯანმრთელობისა, სპორტით თამაშმა ბევრი საინტერესო ადამიანი მომცა, რომლებსაც ვარჯიშისა და შეჯიბრების დროს შევხვდი და ახლა ხშირად ვურთიერთობ. ძალიან მნიშვნელოვანია გყავდეთ თანამოაზრეები და ისინი, ვინც იზიარებს თქვენს პრეფერენციებს, ვისთანაც შეგიძლიათ ისაუბროთ და გაუზიაროთ შთაბეჭდილებები.

სპორტის თამაში ასევე გაგრძნობინებთ საკუთარი მიღწევების სიხარულს. ოდესღაც ბურთის გადაგდებაც კი არ შეგეძლო ბადეში, ახლა კი პრიზებს იღებ კონკურსებში! თქვენ გესმით ძალისხმევისა და საკუთარ თავზე მუშაობის ფასი. გარდა ამისა, თქვენ ხვდებით, რომ შეუპოვრობა ხელს უწყობს ნებისმიერი მიზნის მიღწევას.

თქვენ არ გჭირდებათ იყოთ პროფესიონალი სპორტსმენი, რომ ისარგებლოთ სპორტის უპირატესობებით და სიამოვნებით. ბევრი დარბის, ზოგი აერობიკასა და ფიტნესზე დადის, ზოგი ფეხბურთს თამაშობს ან კარატეს. მთავარია მოგეწონოს. ამავდროულად, ის ფიზიკურად ძლიერს და თავდაჯერებულს გხდის და ასევე გაძლევს შესაძლებლობას შეხვდე ბევრ საინტერესო ადამიანს.

სპორტის როლი ადამიანის ცხოვრებაში (ესე)

არიან ადამიანები, ვისთვისაც სპორტი ცხოვრების აზრია. ეს სპორტსმენები ცნობილია მთელ მსოფლიოში. ისინი სპორტის ოსტატები არიან და პერსონალურ რეკორდებს ამყარებენ და ოქროს მედლებს იგებენ. ამ სპორტს პროფესიონალს უწოდებენ.

მინდა დავწერო ყველასთვის ხელმისაწვდომი მოყვარულ სპორტზე. სპორტი დიდ როლს თამაშობს ადამიანების ცხოვრებაში. ის აუმჯობესებს ჯანმრთელობას, ავითარებს ხასიათს, აძლიერებს ადამიანს და აძლიერებს სხეულს. გარდა ამისა, ვფიქრობ, სპორტის თამაში აუმჯობესებს განწყობას.

მე მჯერა, რომ ყველა ადამიანს სჭირდება სპორტი. სპორტი აუმჯობესებს ჯანმრთელობას და ავითარებს ფიზიკურ შესაძლებლობებს. სპორტში ჩართული ადამიანი მაშინვე ჩანს. გამოირჩევა ჭკუით და ლამაზი პოზით. გასაკვირი არ არის, რომ ისინი ამბობენ: "ჯანმრთელი გონება ჯანმრთელ სხეულში!" ადამიანები, რომლებიც ვარჯიშობენ, ნაკლებად ავადდებიან. ვარჯიში ბევრ ადამიანს უბრუნებს ჯანმრთელობას. წავიკითხე რუსი ცირკის შემსრულებელი დიკულის შესახებ, რომელიც ასრულებდა რუტინას, სადაც ასწევდა კილოგრამებს წონით. მას უბედურება შეემთხვა - ავტოკატასტროფაში მოყვა. მოგვიანებით ის საავადმყოფოში იწვა მოტეხილი ზურგით.

ყოველდღიური ფიზიკური ვარჯიშის წყალობით ჩვეულ ცხოვრებას დაუბრუნდა და კვლავ ცირკში გამოსულიყო. მე მჯერა, რომ ეს არის სპორტის სარგებელი.

სპორტს დიდი სიხარული მოაქვს. ადამიანები დადიან განყოფილებებში, სტუმრობენ სპორტულ კლუბებს, თამაშობენ სპორტულ თამაშებს, ძლიერდებიან და ახალ ადამიანებთან ურთიერთობენ. სპორტული გუნდური თამაშები მოაქვს გამარჯვების სიხარულს. შეჯიბრებისთვის სხვადასხვა ქალაქებსა და ქვეყნებში მოგზაურობა სპორტის ყველაზე საინტერესო მხარეა.

ეს ყველაფერი და კიდევ ბევრი რამ დიდ სიხარულს მოაქვს.

სპორტი ავითარებს ადამიანის ხასიათს. სპორტის თამაში აძლიერებს ნებისყოფას და აწესრიგებს ადამიანებს. ზარმაცი ყოველ დღე ადრე არ დგება სირბილისთვის ან ცივი წყლით მოსასვლელად. მხოლოდ გონებრივად ძლიერ ადამიანებს შეუძლიათ სპორტთან მეგობრობა. ჩემი აზრით, სიმღერის სიტყვები: "ნამდვილი კაცები თამაშობენ ჰოკეი, მშიშარა არ თამაშობს ჰოკეი", ზუსტად ამას ადასტურებს.

არაფერია ადამიანის ჯანმრთელობაზე უფრო მნიშვნელოვანი და იმისთვის, რომ იყოთ ჯანმრთელი, საჭიროა სპორტი. ეს ყველამ უნდა იცოდეს! ტყუილად არ არის, რომ ყველა სკოლამდელ და სასკოლო დაწესებულებას და თუნდაც უნივერსიტეტს აქვს ბავშვთა და მოზარდთა ფიზიკური აღზრდის პროგრამა. მე მჯერა, რომ ყველა ადამიანის დევიზი უნდა იყოს: "მოძრაობა სიცოცხლეა!"

მუნიციპალური საბიუჯეტო საგანმანათლებლო დაწესებულება

საშუალო სკოლასთან ერთად. ჩერნუხა

ქსტოვსკის ოლქი, ნიჟნი ნოვგოროდის ოლქი

კონკურსის ჩანაწერი "მე ვირჩევ სპორტს, როგორც დამოკიდებულების ალტერნატივას"

შემადგენლობა

"სპორტი - ეს ცხოვრებაა"

Შესრულებულიმე-7 კლასის მოსწავლე

MBOU საშუალო სკოლა ს. ჩერნუხა

სალნიკოვა მარია

ხელმძღვანელი:

რუსული ენისა და ლიტერატურის მასწავლებელი

კუსტარევა S.A.

დახვეწილი პლასტიკური მოძრაობები.

მყისიერი სროლის რეაქცია.

ოჰ სპორტი! შენ ხარ თაობის აღმზრდელი.

დიდი მეგობრის ერთგული ხელი.

სირბილი, ბანაობა, ოსტატურად მოძრაობა,

მტერი, თამაშობს, გაიმარჯვებს,

დაამუშავეთ თქვენი სხეული უეჭველად!

არ არსებობს იმაზე დიდი პატივი, ვიდრე საკუთარი თავის შექმნა!

სპორტი გვაძლევს ჯანმრთელობის ენერგიას,

გამძლეობა, სიმტკიცე, სილამაზე.

სპორტი გვასწავლის სიყვარულით შევხედოთ სამყაროს,

აიხდინე შენი ოცნება.

ახლა ბევრს ვერ წარმოუდგენია თავისი ცხოვრება სპორტის გარეშე! ფეხბურთელები, ჰოკეის მოთამაშეები, ტანვარჯიშები, მოყვარულები და უბრალოდ ჩვეულებრივი ადამიანები. ადამიანები, რომლებიც ირჩევენ სპორტს! მაგრამ რატომ აკეთებენ ისინი ამ არჩევანს? ალბათ იმიტომ, რომ სპორტის წყალობით ადამიანი ძლიერდება, აძლიერებს ჯანმრთელობას, ხდება ძლიერი და გამძლე, უვითარდება ხასიათი. მაგრამ არიან ადამიანებიც, ვისთვისაც სპორტი ცხოვრების აზრია.

სპორტი უმთავრესია მრავალი ადამიანის ცხოვრებაში. Რატომ ხდება ეს? ახლა ბევრი სხვადასხვა სპორტია. და ადამიანმა შეიძლება იპოვნოს რაიმე თავისთვის შესაფერისი. შესაძლოა, სპორტით ჩვენ თვითონ აღმოვჩნდეთ მასში. მაგალითად, ცეკვაში ადამიანს შეუძლია თავისი გრძნობები აუდიტორიას გადასცეს. ცეკვისას ის ეუბნება მათ, რისი თქმაც ეშინოდა პირადად. ამ გზით ის გამოხატავს თავის აზრებს. მაგრამ ის მათ პირდაპირ კი არ ამბობს, არამედ სპეციალური ენის დახმარებით. ცეკვის ენა.

მიმაჩნია, რომ ყველა ადამიანმა უნდა ითამაშოს სპორტი. შეგიძლიათ დაიწყოთ რეგულარული ვარჯიშები დილით, რადგან ზოგი ამას არც კი აკეთებს. დილაობით სირბილი ადამიანს ძალიან კარგად შეუძლია. მაგალითად, მერვე სართულზე ცხოვრობთ და სახლში ლიფტი გაფუჭებულია, თუ რეგულარულ სირბილს აკეთებთ, სასურველ სართულზე ფეხით ასვლა არ გაგიჭირდებათ. ადამიანები, რომლებიც პროფესიონალურად თამაშობენ სპორტს, სხვა საკითხია. მათთვის სპორტი მათი ცხოვრების განუყოფელი ნაწილი ხდება. ის მათ დიდ სიხარულს მოაქვს. ისინი იმარჯვებენ სხვადასხვა კონკურსებში. ხდება, რომ ეს შეჯიბრებები სხვა ქვეყნებში ტარდება. სპორტსმენებისთვის ეს არის შესაძლებლობა შეიტყონ მეტი მსოფლიოს შესახებ და მოინახულონ სხვადასხვა ქვეყნები. სპორტის თამაში ადვილი არ არის. დატვირთვა იზრდება. ყველა ადამიანს არ აქვს ისეთი ნებისყოფა, რომ როცა საქმე გართულდება, არ დათმობს ყველაფერს, რასაც მიაღწია. მაგრამ ყველაზე ხშირად ეს ხდება დასაწყისში, როდესაც ჩვენ ახლა ვიწყებთ სპორტს. გვიჭირს, გვეშინია, გვგონია, რომ ვერ გავუმკლავდებით და ბოლოს ისე ვცდილობთ თავი დავანებოთ. სპორტი გვეხმარება ვიყოთ ჯანმრთელები. ადამიანები, რომლებიც სპორტს ეწევიან, ნაკლებად ხშირად ავადდებიან და აქვთ ძლიერი იმუნიტეტი. სპორტით დაკავებული ადამიანი ადვილად ამოიცნობს პოზითა და ფიზიკურად. გასაკვირი არ არის, რომ ისინი ამბობენ: "ჯანსაღი გონება ჯანსაღ სხეულში".

სპორტს იწყებენ საბავშვო ბაღებში, აძლიერებენ ბავშვს და ეხმარებიან მის სპორტულ განვითარებას. შესაძლოა, უკვე ამ დროს ადამიანში სპორტსმენი იწყებს გაჩენას. ბოლოს და ბოლოს, არიან ბავშვები, რომლებსაც უჭირთ სპორტი და რომლებსაც აქვთ სპორტული ნიჭი. სპორტში მნიშვნელოვანია საყვარელი ადამიანების მხარდაჭერა. ჩვენ გვინდა, რომ ეს ხალხი იამაყოს ჩვენით და დავიწყოთ მუშაობა. ამიტომ მათ ჩვენზე მნიშვნელოვანი გავლენა აქვთ. ჩვენ კი, თავის მხრივ, უფრო სპორტულები ვხდებით. მე მჯერა, რომ ზარმაცი ვერ შეძლებს სპორტს. დილით ადრე არ დგებოდა სავარჯიშოდ ან სირბილისთვის. მხოლოდ გონებრივად ძლიერ ადამიანებს შეუძლიათ სპორტთან მეგობრობა.

ყველამ უნდა იცოდეს, რომ ჯანმრთელობაზე მნიშვნელოვანი არაფერია. და იმისთვის, რომ იყოთ ჯანმრთელი, საჭიროა სპორტი. მე მჯერა, რომ ყოველმა ადამიანმა, დილით გაღვიძებულმა უნდა უთხრას საკუთარ თავს: „მოძრაობა სიცოცხლეა“. ისე, მოძრაობა სპორტი არ არის?

როგორ ვიყოთ ორიგინალური და დავწეროთ საინტერესო ესსე „სპორტი ჩემს ცხოვრებაში“? როგორც წესი, წერილობითი ხასიათის ნებისმიერი ხელნაკეთი შედევრი შედგება სამი ნაწილისაგან: შესავალი, ძირითადი ნაწილი და დასკვნა.

ნარკვევი თემაზე "სპორტი ჩემს ცხოვრებაში": შესავალი

როგორი უნდა იყოს შესავალი ნაწილი, რაზე უნდა იყოს, რამდენი წინადადებისგან უნდა შედგებოდეს? ესსე „სპორტი ჩემს ცხოვრებაში“ შეიძლება დაიწყოს წამყვანი კითხვებით, რომლებზეც პასუხები დეტალურად არის აღწერილი ძირითად ნაწილში. ალტერნატიულად, შესავალი შეიძლება ჩამოყალიბდეს შემდეგნაირად:

"რა ადგილი უკავია სპორტს შენს ცხოვრებაში? შენი საუკეთესო მეგობარია? ან იქნებ ისეთი ზარმაცი ხარ, რომ ვერ წარმოიდგენ საკუთარ თავს რაიმე ვარჯიშზე? იწყებ დღეს დილის ვარჯიშებით თუ გირჩევნიათ კიდევ 5 წუთი გაატაროთ თბილი საწოლი?რომელია?სპორტი თქვენთვის შესაფერისია?და რა როლი აქვს სპორტს მთლიანობაში?

Მთავარი ნაწილი

მიუხედავად იმისა, რომ შესავალი და დასკვნა ძალიან მნიშვნელოვანია, ძირითადი ნაწილი ყველაზე დიდი და ინფორმატიულია. ესე "სპორტი ჩემს ცხოვრებაში" შეიძლება შეიცავდეს ფაქტებს, რომლებიც დაკავშირებულია ზოგადად ამ საქმიანობასთან, მაგალითად:

"დღესდღეობით ბევრი სხვადასხვა სპორტია. ყველას შეუძლია აირჩიოს ის, რაც სურს. თუ ენერგიით სავსე ხართ, შეგიძლიათ ფეხბურთის, კალათბურთის, ჩოგბურთის და სხვა თამაშების თამაში."

"რაც შემეხება მე, მიყვარს ცურვა, მიყვარს წყალი და ვერ წარმომიდგენია ჩემი ცხოვრება ცურვის გარეშე. პროფესიონალი არ ვარ, მაგრამ კვირაში ორი დღე დავდივარ აუზზე. ზაფხულში ზღვაში ბანაობა მირჩევნია. სამწუხაროდ, მთელი ჩემი ზაფხულის არდადეგების გატარება ესპანეთში ან ეგვიპტეში ძალიან ძვირია. მაგრამ ასევე არის ტბები და მდინარეები, სადაც ასევე შეგიძლიათ გაერთოთ თქვენი დროის გატარებით.

ჩემი მეგობრები ამბობენ, რომ ძალიან სპორტსმენი ვარ. მაგრამ მე არ ვეთანხმები ამას. მე მინდა ვიყო უფრო გამხდარი და მოწესრიგებული. და ამისთვის კარგი იქნებოდა ველოსიპედის ტარება. მე ასევე მჯერა, რომ ჩვენ უნდა ვჭამოთ ჯანსაღი და ნოყიერი საკვები, რათა გამოიყურებოდეს მიმზიდველი და სუფთა. ერთ ჭიქა წვენს ვსვამ და სარბენად მივდივარ.

სირბილის დროს მიყვარს მუსიკის მოსმენა. სპორტი და მუსიკა ჩემი ჰობია! მათ გარეშე ცხოვრება საკმაოდ მიჭირს. ისინი ყოველთვის მახალისებენ. სპორტი მაციებს! ასევე დიდი სიამოვნებაა სხვადასხვა სპორტული გადაცემების ყურება. რბოლა განსაკუთრებით ამაღელვებლად მიმაჩნია“.

ესეს ძირითად ნაწილში „სპორტი ჩემს ცხოვრებაში“ ასევე ღირს ამ საკითხზე სხვა ადამიანების მოსაზრებების აღნიშვნა:

"ბევრი ბიჭი გიჟდება ფეხბურთის ყურებაზე. გოგონების უმეტესობას არ ესმის მათი ფეხბურთის აკვიატება. თუ თამაშს უყურებენ, თავად უყურებენ მოთამაშეებს და არა აღჭურვილობას. ბოლოს და ბოლოს, ფეხბურთელები ყველა ისეთი ძლიერი და ლამაზია. ჩვენ უნდა გვესმოდეს. რომ ყველა ადამიანი ირჩევს იმას, რაც საუკეთესოა თავისთვის“.

დასკვნა

ესეს ბოლო ნაწილი „სპორტი ჩემს ცხოვრებაში“ უნდა შეიცავდეს მთავარ დასკვნას, რომელიც ასახავს ავტორის მიმართვას ან საბოლოო ფორმალიზებულ პოზიციას. დასკვნა შეიძლება იყოს ასეთი:

"გსურთ იყოთ მსუქანი და მოუხერხებელი და დატკბეთ ცხოვრებით, ტელევიზორის წინ დივანზე დაწოლილი ჰამბურგერით? პირადად მე გადავწყვიტე, რომ აქტიური ცხოვრებისეული პოზიცია მექნებოდა. ყველამ უნდა დააფასოს სპორტის გავლენა ჩვენს შესახებ. ცხოვრობს. სპორტი სიცოცხლე და ჯანმრთელობაა. ეს არის ჩვენი კარგი განწყობის გასაღები! მოდით ვიმეგობროთ სპორტთან."

სულ ესაა, ამბავი მზადაა.

სპორტი ადამიანის ცხოვრებაში

სპორტი მნიშვნელოვან როლს თამაშობს ჩვენს ცხოვრებაში. ეს შეიძლება ჩაითვალოს როგორც ჰობი ან უფრო სერიოზულად და ჩაითვალოს სრულ განაკვეთზე პროფესიად. მსოფლიოს სხვადასხვა რეგიონში ადამიანებს ძალიან განსხვავებული საყვარელი სპორტი აქვთ.

იმისათვის, რომ თქვენი ესე უფრო ინფორმატიული და ორიგინალური გახადოთ, შეგიძლიათ დაამატოთ მას რამდენიმე საინტერესო სტატისტიკური ინფორმაცია, მაგალითად, რა ხდება მსოფლიოში

ტოპ 10 პოპულარული სპორტი

დავასახელოთ ესენი:

1. ფეხბურთი.
2. კრიკეტი.
3. Კალათბურთი.
4. Საველე ჰოკეი.
5. ჩოგბურთი.
6. ფრენბურთი.
7. Მაგიდის ტენისი.
8. ბეისბოლი.
9. რაგბი.
10. გოლფი.