Გოგონებისთვის

სასწავლო პროგრამის მახასიათებლები ხანგრძლივი შესვენების შემდეგ აღდგენისთვის ტრენინგი 2 თვის შესვენების შემდეგ
სასწავლო პროგრამის მახასიათებლები ხანგრძლივი შესვენების შემდეგ აღდგენისთვის ტრენინგი 2 თვის შესვენების შემდეგ
ძირითადი წესია, რომ ვარჯიშის დაწყება ხანგრძლივი შესვენების შემდეგ უნდა იყოს დაბალი ინტენსივობით. არ არის საჭირო იჩქაროთ თქვენი საყვარელი სავარჯიშო მოწყობილობებისკენ და იმუშაოთ მანამ, სანამ...