Გოგონებისთვის
სასწავლო პროგრამის მახასიათებლები ხანგრძლივი შესვენების შემდეგ აღდგენისთვის ტრენინგი 2 თვის შესვენების შემდეგ
ძირითადი წესია, რომ ვარჯიშის დაწყება ხანგრძლივი შესვენების შემდეგ უნდა იყოს დაბალი ინტენსივობით. არ არის საჭირო იჩქაროთ თქვენი საყვარელი სავარჯიშო მოწყობილობებისკენ და იმუშაოთ მანამ, სანამ...
2024-02-03 21:11:00
Port de Bras: კონცეფცია, კლასიფიკაცია, მიმართულება, სასწავლო პროგრამა, ტრენინგის მეთოდები და ნიუანსი
2024-03-05 21:50:07
ეფექტური ვარჯიშები მუცლისა და გვერდების სწრაფად მოსაშორებლად სახლში
2024-03-05 21:50:07
ფეისბუქის შენობა: უფასო ვიდეო გაკვეთილები სახის ტანვარჯიშის სავარჯიშოებით. გაკვეთილები ევგენია ბაგლიკისგან სახისა და კისრისთვის
2024-02-05 21:49:10
რა ფიზიკური ვარჯიშებია კარგი ორსული ქალებისთვის?
2024-02-15 23:21:09
N- ფორმის ფიგურის მქონე გოგონების სავარჯიშო პროგრამა
2024-02-26 23:19:10
როგორ ვისუნთქოთ სწორად ფიზიკური დატვირთვის დროს?
2024-02-25 23:31:36
დენის ბორისოვი კონტაქტში
2024-02-17 22:25:10
ალექსეი ვოლკოვი - რუსეთის ნაკრების ბიატლეტი მაღალი ხარისხის თოფი ოქროში ღირს
2024-01-15 23:28:14
მეხსიერების სწავლება (Franz Leuser) ავტოგენური ტრენინგი ალკოჰოლის ბოროტად გამოყენებისთვის
2024-02-17 22:25:10
ბიატლეტმა ეკატერინა იურიევამ გამოაცხადა სპორტული კარიერის დასრულება ეკატერინა იურიევის ბიატლონის პირადი ცხოვრების შესახებ
2024-03-16 22:09:16
დიდი იარაღის ვარჯიშის სრული პროგრამა
უახლესი სტატიები
-
03.03.2024ალექსანდრე სკვორცოვი დიდების დარბაზშია!
-
01.03.2024რა განსხვავებაა ორაგულსა და ორაგულს შორის?
Რედაქტორის არჩევანი
-
26.02.2024რუსეთის ფედერაციის სპორტის სამინისტრო
2017 წლის ზაფხულის უნივერსიადის გზამკვლევი ამ შეჯიბრებებს აქვს თავისი ჰიმნი, თილისმა და სლოგანი, მაგრამ რუსი სპორტსმენები არ იქნებიან. სად და როდის 19-დან 30-მდე...
-
26.02.2024ბიორდალენი იმარჯვებს. ბიოგრაფია. ადრეული წლები, ბავშვობა და ოლე ეინარ ბიორდალენის ოჯახი
ოლე ეინარ ბიორდალენი არის ნორვეგიელი ბიატლეტი, ზამთრის თამაშების ისტორიაში ყველაზე დამსახურებული ოლიმპიელი. სპორტსმენს 13 ოლიმპიური მედალი აქვს,...
-
26.02.2024ბავშვების ფიზიკური ვარჯიშების სწავლების მეთოდები
1.2.3 ბავშვებისთვის ფიზიკური ვარჯიშების სწავლების ეტაპები მოძრაობების სწავლის პროცესი შედგება შემდეგი ეტაპებისაგან: 1) საწყისი სწავლა, 2)...
-
26.02.2024მიმოხილვა: ვიბრაციული მასაჟორები ქალებისთვის ყველა მრავალფეროვან მოდელში არის სამი ძირითადი ტიპი
მასაჟის პროცედურა ამშვიდებს დაძაბულ კუნთებს, ატონიზირებს მათ და ასევე მოაქვს სხეულს სრული რელაქსაციის მდგომარეობაში. ამ შესანიშნავი...
-
25.02.2024ზღაპარი ზღარბი თევზისა და მისი მეგობრობის შესახებ ზღაპარი თევზის შესახებ აკვარიუმში ბავშვებისთვის
ელფოსტის ამობეჭდვა დეტალები კატეგორია: საბავშვო ზღაპრები ზღაპარი თევზის შესახებ ბავშვებისთვის აკვარიუმში ცხოვრობდა პატარა თევზი...
რა ცხოველები სუნთქავენ ღრძილებით
ანომალური კონტინენტი ალექსეი ბობლის წიგნის შესახებ "ანომალური კონტინენტი"
როგორ ტარდება ფიზიკური აღზრდა საბავშვო ბაღში?
ბეჭედი მავთულის უკან
კუჭის შემცირება: ბუნებრივი და ქირურგიული მეთოდები როგორ შევამციროთ კუჭის მოცულობა სწრაფად