Სახლში

ფეხზე ზრუნვა სახლში უსიამოვნო სუნის გაჩენის თავიდან აცილება

ფეხზე ზრუნვა სახლში უსიამოვნო სუნის გაჩენის თავიდან აცილება

რა თქმა უნდა, ბევრ ადამიანს სურს, რომ მათი ფეხების კანი იყოს რბილი და ნაზი, როგორც ადრე იყო ბავშვობაში. მაგრამ იმისათვის, რომ შეინარჩუნოთ თქვენი კანის ჯანმრთელობა და სილამაზე...

უახლესი სტატიები

პოპულარული სტატიები

Რედაქტორის არჩევანი

2024-03-14 21:16:04

ხბოს კუნთების ღამის კრუნჩხვები: როგორ სწრაფად მოვიშოროთ შეტევა?
იმისათვის, რომ გაიგოთ, თუ როგორ უნდა გაუმკლავდეთ კრუნჩხვებს, თქვენ უნდა გაეცნოთ ამ ანატომიური კონცეფციას. ასე რომ, კრუნჩხვები საკმაოდ რთული რეაქციაა...
2024-03-05 21:50:07

სასწავლო პროგრამის მახასიათებლები ხანგრძლივი შესვენების შემდეგ აღდგენისთვის ტრენინგი 2 თვის შესვენების შემდეგ
ძირითადი წესია, რომ ვარჯიშის დაწყება ხანგრძლივი შესვენების შემდეგ უნდა იყოს დაბალი ინტენსივობით. არ არის საჭირო იჩქაროთ თქვენი საყვარელი სავარჯიშო მოწყობილობებისკენ და იმუშაოთ მანამ, სანამ...
2024-02-03 21:11:00

Port de Bras: კონცეფცია, კლასიფიკაცია, მიმართულება, სასწავლო პროგრამა, ტრენინგის მეთოდები და ნიუანსი
ყველა გოგონა თითქმის მთელი ცხოვრების განმავლობაში ისწრაფვის მიმზიდველობისკენ. ყველაზე რთულია ლამაზი სხეულის მიღწევა. ყოველივე ამის შემდეგ, იმისათვის, რომ ...
2024-01-18 22:57:21

შესაძლებელია თუ არა გოგოს ფეხების გახანგრძლივება ვარჯიშებით. სავარჯიშოები ფეხების გახანგრძლივებისთვის ოპერაციის გარეშე
დღეს ბევრს სურს გახდეს მინიმუმ 5-10 სანტიმეტრით მაღალი. ზოგს თვით ბუნებით აკურთხა დაბალი სიმაღლით, ზოგს კი ამის წინაშე აღმოჩნდნენ...
2024-03-14 21:16:03

კონტრაქტურები (კუნთების მუდმივი შეკუმშვა) კუნთების შეკუმშვა
კრუნჩხვები არის მტკივნეული ხასიათის კუნთის უსიამოვნო დაბუჟება. ისინი უნებურად ხდება. ხშირად ყველაზე შეუფერებელ მომენტში. ამ აბრევიატურებს აქვთ...