С чем можно попарить ноги кроме горчицы. Как греть (парить) ноги горчицей детям и взрослым Для чего парят ноги в горячей воде

08.05.2024

Почувствовали на себе первые признаки простуды? Не запускайте болезнь и сразу вооружитесь тазом с горячей водой. Согревающая ванна эффективно избавляет от насморка и кашля, улучшает кровообращение и способствует активации защитных сил организма.

Принятие горячих ножных ванн — очень полезная для организма процедура. Она повышает иммунитет и заставляет организм сопротивляться заболеваниям. Если вы чувствуете усталость после трудового дня или случайно попали под дождь и переохладились, лучшим решением станет попарить ноги перед сном и лечь сразу в постель.

Парим ноги с горчицей

Если добавить в горячую ванну ложку горчичного порошка, то вы скоро заметите, что симптомы болезни постепенно сходят на нет. Горчица обладает сильными бактерицидными свойствами. При сильном кашле она способствует выведению мокроты. Ко всему прочему, горчица имеет согревающий эффект.

Самые распространенные заболевания, при которых люди парят ноги — это простуда и грипп. Горячая вода воздействует на сосуды, расположенные на ногах, она повышает температуру тела, и происходит отток крови от носовых пазух и бронхов. Дышать становится намного легче, и изматывающий кашель сдает свои позиции.

Как правильно принимать ножные ванны

Процедура отличается большой эффективностью, если проводить ее без ошибок. Возьмите глубокую емкость. Для этого вполне подойдет любой таз. Наполните его теплой водой. Пусть вода заполнит его доверху, чтобы ваши ступни и голени были полностью погружены.

Поместите ноги сначала не в горячую, а в теплую воду: так вы избавитесь от резких перепадов температуры. И постепенно подливайте воду погорячее. В слишком горячей воде парить ноги не стоит: это принесет скорее вред, чем пользу.

После завершения сеанса необходимо обеспечить тепло и ногам, и всему телу. Наденьте теплые шерстяные носки и накройтесь одеялом.

Ножные ванны с добавлением трав

После принятия ножных ванн нельзя сразу выходить на улицу. Поэтому эту процедуру обычно проводят перед тем, как лечь спать. Парить ноги можно как с использованием горчичного порошка, так и с добавлением травяных сборов . Лучше всего для этой цели подходят аптечная ромашка, перечная мята и шалфей.

Использование трав позволит совмещать эту процедуру с ингаляцией. Воздействие на организм в данном случае проявится и через органы дыхания. Вдыхайте носом пары трав и вы почувствуете облегчение. Такого рода ингаляции очень полезны для смягчения кашля и устранения заложенности носа.

Кому не следует парить ноги

Перед тем как проводить процедуру, лучше всего узнать о противопоказаниях. Существуют особые ситуации, когда распаривание ног приводит к нежелательным последствиям.

Не стоит парить ноги при повышенной температуре тела. Организм и так слишком истощен борьбой с лихорадкой, поэтому не добавляйте ему лишних проблем.
В период беременности горячие ванны для ног противопоказаны, не стоит создавать критических нагрузок на организм. Неизвестно, как он на это отреагирует.
Если вы страдаете от какой-либо гипертонической болезни, можно парить ноги только после консультации с врачом. Эта процедура может привести к учащению сердцебиения и увеличению нагрузки на сердце.
Людям, склонным к аллергии, ножные ванны с травами доставят немало хлопот. Можно просто попарить ноги в горячей воде.

Согревающие ванны для ног очень эффективны и повышают сопротивляемость организма к различным заболеваниям. Если вы решили парить ноги, узнайте все нюансы проведения этой процедуры. Будьте всегда здоровы, не болейте и не забывайте нажимать на кнопки и

06.08.2015 09:45

Алкоголизм — одно из самых сложных заболеваний, от которого страдает как сам больной так и его близкие люди. Узнайте, ...

С древних времен люди начинают парить ноги, чтобы облегчить свое состояние при простуде. Этот не метод лечения, а больше процедура, которая позволяет облегчить симптомы, проявляемые на ранних стадиях. Например, проходят головная боль, насморк, ломота в костях и т.д.

Чтобы получить результат, необходимо правильно проводить процедуру с учетом противопоказаний.

Зачем парить ноги при простуде?

Основана эта процедура на реакции организма на повышенную температуру окружающей среды. Когда человек парит ноги, то нагревается тело, расширяются кровеносные сосуды, а это приводит к тому, что исчезают застои крови, причем даже в самых узких капиллярах. Из отекших и воспалившихся тканей уходит накопленная жидкость.

В результате достигается такая польза: улучшается дыхание и снижается отек слизистых. К тому же благодаря повышенному кровообращению лейкоциты и лимфоциты, которые ведут борьбу с вирусами и бактериями, получают возможность выполнять свое предназначение быстрее. Стоит также отметить, что под воздействием тепла в организме стимулируются определенные процессы, регулируемые нервной системой.

Польза от ванночек есть, но при этом избавиться от простуды только с их помощью нельзя. Важно дополнять их другими методами лечения, например, медикаментами, и тогда результат будет достигнут. В воду разрешается класть разные добавки, что будет повышать пользу процедуры, расширяя эффект.

Когда парить ноги при простуде нельзя?

Поскольку эта процедура связана с повышением температуры тела, противопоказаний не избежать. В первую очередь это касается того, что парить ноги стоит исключительно на ранних стадиях заболевания, то есть при температуре не больше 38 градусов.

Если этим правилом пренебречь, то это приведет к перегреву организма, что в результате повлияет на ослабление иммунитета и ухудшение здоровья в целом.

Еще один момент, на котором стоит остановиться, можно ли беременным парить ноги при простуде, так вот на любом сроке такая процедура является противопоказанной. Связано это с тем, что с повышением температуры увеличивается и давление, которое в итоге может стать причиной выкидыша или ранних родов. При простуде парить ноги нельзя при гипертонии и при наличии заболеваний сердца, сосудов и крови. Варикоз является серьезным противопоказанием.

Как парить ноги при простуде?

Что делают многие люди, желая сделать ванночку дня ног? Они наливают в таз кипяток и ждут, пока жидкость станет приемлемой, чтобы опустить в нее ноги. Все это неправильно, а еще одна распространенная ошибка – недостаточный уровень воды, поскольку в большинстве случаев она доходит только до щиколотки. Чтобы получить результат от проведения процедуры, учитывайте основные правила.

Как правильно парить ноги при простуде:

Парить ножки можно не только взрослым, но и детям, но в таком случае, следует учитывать несколько важных моментов. Во-первых, обязательно контролируйте температуру. Во-вторых, процедура не должна длиться больше 10 мин. В-третьих, парить ноги ребенку с использованием различных добавок стоит осторожно, уменьшая дозировку в 2 раза. К тому же маленьким детям до 5-ти лет, процедуры с горчицей и эфирными маслами запрещены.

С чем можно парить ноги при простуде?

Чтобы повысить лечебный эффект от ванночек, можно использовать различные добавки. Только учтите, что у некоторых людей обнаруживается индивидуальная непереносимость добавок, поэтому важно учитывать это, чтобы не было серьезных последствий.

С чем парить ножки при простуде:

Теперь вы знаете, зачем парить ножки, и как правильно это делать. Используйте данные советы и проводите процедуру правильно, чтобы избежать каких-либо негативных последствий. Если есть хронические или другие заболевания, то лучше обратиться к врачу для получения консультации.

Источник

О красивых и мягких пяточках мечтает каждая женщина, однако добиться того, чтобы кожа на них была, словно у младенца, бывает совсем непросто. Чтобы пятки всегда были в приличном виде, представительнице прекрасного пола нужно знать, как распарить ноги в домашних условиях правильно. Эффективных способов, позволяющих распарить ноги существует немало, поэтому каждая дама может выбрать себе тот, который ей больше всего придётся по душе.

Чтобы пятки всегда красиво выглядели, ухаживать за ними нужно не только летом, когда принято носить открытую обувь, но и на протяжении всего года. Сделать кожу ступней идеально мягкой и гладкой помогут косметические процедуры в салонах красоты, однако стоят они дорого и по карману далеко не каждой девушке. Но не нужно отчаиваться, так как стать обладательницей красивых пяточек можно и в домашних условиях.

Для этого нужно следовать основным правилам по уходу за ступнями, центральное место среди которых занимают размягчающие ванночки для ног. Они позволят быстро распарить проблемные места (натоптыши, загрубевшую кожу), после чего их можно будет с лёгкостью удалить при помощи пемзы, металлической тёрки для ног или щётки с жёсткой щетиной. Нельзя в качестве инструмента для очищения пяток использовать бритву, так как острые лезвия могут травмировать кожу и создать женщине серьёзные проблемы. После окончания ванночки ступни рекомендуется насухо вытереть полотенцем и массирующими движениями нанести на них крем для ног со смягчающими компонентами. Если повторять такую процедуру 1 раз в неделю, женские пятки всегда будут выглядеть идеально.

Как распарить ноги в домашних условиях правильно? Для этого нужно использовать специальные ножные ванночки, в состав которых входят размягчающие загрубевшую кожу ступней ингредиенты. Вариантов приготовления ванночек существует немало и в большинстве случаев их действующими компонентами являются доступные для любой женщины продукты. Прежде чем приступать к косметической процедуре, представительнице слабого пола понадобится подготовить:

Удобный таз, в который можно без труда поместить ноги по щиколотку;

Инструменты для удаления загрубевшей кожи (пемзу, тёрку, щётку);

Сухое полотенце;

Смягчающий крем для ног;

Чистые носочки из хлопка.

Самым популярным способом распарить ороговевшую кожу ступней является содовая ванночка, с её помощью приводили свои ножки в порядок ещё наши мамы и бабушки. Для приготовления ножной ванны необходимо смешать в подготовленном тазу 3 литра горячей воды (39-41°С) с 2 столовыми ложками обычной пищевой соды (бикарбонатом натрия). Чтобы распарить натоптыши и загрубевшую кожу на пятках, ноги опускают в подготовленную воду на 15 минут, после чего начинают обрабатывать проблемные места пемзой, тёркой или щёткой. Сода прекрасно распаривает кожу и огрубевшие её участки при механическом воздействии будут с лёгкостью сниматься. Не стоит держать ноги в содовой воде больше четверти часа, так как бикарбонат натрия при длительном контакте с кожей способен разъесть её. Если пятки в запущенном состоянии, полностью очистить их от огрубевших участков за одну процедуру не удастся. Для этого понадобится 4-7 содовых ванночек, которые необходимо повторять через 1-2 дня. Когда пятки приобретут ухоженный вид, достаточно будет для профилактики делать описанную процедуру 1 раз в неделю. После ванночки ступни смазывают кремом, после чего на них надевают на несколько часов (лучше всего на всю ночь) носки из хлопка.

Если женщине приходится много времени ходить и к вечеру её ноги гудят от усталости, в содовую ванночку она может добавить 3-5 капель эфирного масла мяты или эвкалипта. В этом случае кроме глубокого распаривания она получит ещё и релаксирующий эффект.

Распарить загрубевшую кожу на ступнях поможет ванночка, в состав которой входит перекись водорода. Для её приготовления понадобится 2 литра хорошо подогретой воды (около 45°С) смешать с 60 мл перекиси. В получившейся ванночке ноги необходимо держать не меньше получаса. Дабы жидкость не остывала, периодически в тазик рекомендуется добавлять горячую воду. За 30 минут ороговевшие участки на ступнях достаточно размягчатся и их можно будет удалить пемзой или тёркой для пяток. Чтобы ноги всегда оставались ухоженными, ванночку с добавлением перекиси водорода следует делать еженедельно.

Если загрубевшая кожа на пятке треснула, тогда сделать кожу мягкой и заживить ранку помогут ванночки с различными травами. Большинство лекарственных растений благотворно влияют на кожу, способствуют восстановлению повреждений на её поверхности и обладают дезинфицирующими свойствами. Чтобы распарить ноги и ускорить заживление трещин на пятках, рекомендуется приготовить горячую ванночку с добавлением отваров ромашки и крапивы, небольшого количества хвойного экстракта и нескольких капель эфирного масла чайного дерева.

Травяные отвары готовят способом, описанным на упаковке, и добавляют в состав ванны в одинаковых пропорциях. Держать ножки в такой ванночке следует около 20 минут, после чего можно приступать к удалению ороговевшего слоя кожи. При наличии трещин повторять процедуру следует ежедневно до их полного заживления. Если повреждений нет, тогда в качестве распаривающего средства такие ванночки рекомендуется делать 2 раза в неделю: после их применения кожа на ножках станет нежной, как у маленького ребёнка. Вместо ромашки и крапивы можно использовать календулу, зверобой, чабрец - они размягчают и освежают кожу ног. Если женщина страдает потливостью ног, тогда в распаривающие ванночки на травяной основе она может влить отвар коры дуба.

Отлично размягчает пятки отвар картофеля, который необходимо добавлять в горячую воду в соотношении 1:1. Ступни в картофельной ванночке следует держать 20 минут, после чего можно приступать к очищению загрубевших участков кожи.

Некрасивая кожа на пятках перестанет быть проблемой, если женщина начнёт регулярно баловать свои ножки молочными ванночками. Для них потребуется смешать в тазике 3 литра горячей воды со стаканом молока, 3 столовыми ложками соли и 50 граммами измельчённого на тёрке хозяйственного мыла. В полученный состав опускают ноги на полчаса. После истечения указанного времени кожа пяток готова к обработке пемзой или тёркой. Повторяя такую процедуру 1-2 раза в неделю, можно надолго решить проблему с огрубевшей поверхностью ступней.

Распаривать ноги с помощью ванночек можно далеко не всем и не всегда. Учитывая то, что для размягчения кожи необходимо держать ноги в горячей воде, делать процедуру противопоказано людям, страдающим варикозным расширением вен и отёками. Стоит повременить с распаривающими ванночками при повышенной температуре тела, менструации и открытых ранах или язвах на поверхности стоп.

Делая распаривающие ванночки, важно помнить о главных правилах: не нужно усиленно тереть пятки тёркой или пемзой после их окончания, так как эти действия могут травмировать кожу. Огрубевшие участки необходимо снимать постепенно, слой за слоем, поэтому процедуры для очищения ножек нужно проводить регулярно. И не следует забывать после каждой ванночки увлажнять пяточки кремом для ног, благодаря которому они станут ещё более мягкими и нежными.

Как можно убедиться, распарить ноги в домашних условиях, чтобы придать пяткам ухоженный вид, совершенно несложно. Для этого необходимо делать косметические ванночки, которые размягчат загрубевшую кожу ступней, после чего обрабатывать проблемные зоны пемзой или металлической тёркой. Эти нехитрые советы позволят женщине стать обладательницей нежных пяточек без посещения салонов красоты.

Многие пациенты спрашивают, можно ли греть ноги при давлении, как горячая вода отражается на состоянии больного. Ответы даны в статье.

Гипотензивный эффект горячих ванн для ног объясняется тем, что теплая вода способствует расширению сосудов, которые при высоком сужены, находятся в состоянии спазма. Кровь начинает свободно циркулировать в нижних конечностях, уменьшается нагрузка на сердечную мышцу.

Парение ног стимулирует следующие :

улучшается циркуляция крови в почках, мозге и печени;
увеличивается интервал отдыха сердечной мышцы;
снижается сопротивляемость ;
нормализуется ;
улучшается сосудистый кровоток;
повышается количество крови, которую проталкивает левый желудочек;
нормализуется возврат крови к правой доле мышцы сердца.

Ванны для ног укрепляют иммунную систему. Объясняется это тем, что горячая вода воздействует на биологически-активные точки, которые расположены на стопе и отвечают за функционирование внутренних органов.

Теплая вода активирует работу желез внутренней секреции, что является хорошей профилактикой . За счет нормализации кровообращения улучшается состояние кожных покровов.

Можно ли греть ноги при повышенном давлении?

Еще в древности целители снижали высокое давление горячими ванночками. Такой народный метод помогает быстро. За высокую эффективность его назвали «скорой помощью». Горячая вода снижает давление мягко, без риска возникновения .

Но прогревание имеет много противопоказаний, с которыми полезно ознакомиться перед началом проведения процедуры. Так специалисты запрещают ножные ванны при:

. Есть риск возникновения выкидыша;
. Возможно усиление кровотечения, появление проблем со здоровьем;
варикозном расширении вен. Часто вены поражены именно на ногах. А во время парения усиливается приток крови к конечностям. В результате болезнь прогрессирует;
высокой температуре тела (более 38 градусов). Есть вероятность еще большего ее повышения;
детям младше 4 лет;
остром инфаркте миокарда;
кожных заболеваниях нижних конечностей (ран, порезов);
активно развивающемся туберкулезе;
, при которой нарушено кровообращение сердца и головного мозга;
доброкачественных, злокачественных новообразованиях на ногах.

Официальная медицина парение ног людям с сердечно-сосудистыми нарушениями не рекомендует. Объясняется это тем, что прогрев . Народная же медицина утверждает, что горячие ванны – это оптимальный вариант снять неприятные . Ведь когда кровь отходит от головы к конечностям, больному становится лучше.

Как правильно парить ноги при гипертонии?

Часто люди парят ноги неправильно. Из-за чего появляются новые проблемы со здоровьем.

перед процедурой не стоит кушать;
температура воды не должна превышать отметку в +40 градусов;
не лишним будет добавить в воду эфирные масла. Это окажет не только лечебный, но и косметический эффект;
конечности следует погружать в воду до колена;
через каждые четыре минуты надо доливать по кувшину кипятка для поддержания оптимальной температуры;
держать ноги в емкости с горячей водой стоит не дольше 15 минут. Но если самочувствие во время процесса ухудшилось, стоит немедленно закончить процедуру;
во время парения разрешается употреблять минеральную воду;
после ванночки надо обязательно полежать;
после терапии нужно вытереть насухо ноги махровым полотенцем и надеть теплые носки. Это поможет сохранить тепло;
после распаривания нельзя принимать душ или промывать конечности под проточной водой;
после парения не рекомендуется выходить на улицу около 3 часов.

Полностью избавиться от патологического спазмирования сосудов путем регулярного парения ног не выйдет. Но можно предотвратить развитие гипертонического криза и существенно улучшить самочувствие.

Существуют разные виды ванночек для ног. Конкретный вариант подбирается индивидуально, с учетом особенностей организма и состояния здоровья пациента.

Хвойные ванночки

Ванны с добавлением хвои благотворно отражаются на функционировании сердца. Высокие температуры способствуют расширению сосудов. Эфирные масла через кожный покров проникают в организм и положительно воздействуют на центральную нервную систему. Отмечается выраженный .

Рецепт приготовления хвойной ванночки для ног приведен ниже:

нагреть воду до +36 градусов;
добавить три таблетки хвойного концентрата. Разрешается использовать и средство в жидком виде, учитывая пропорцию 10 мл лекарства на литр воды;
тщательно размешать.

Чтобы концентрат лучше растворился, следует предварительно развести его в небольшом количестве горячей воды.

Парить ноги надо не дольше 10 минут. Процедуры проводят через день. Курс лечения – месяц.

Некоторые используют свежее, только что собранное сырье. Считается, что оно более эффективно.

Горчичные ванночки

Мягко, но быстро снижают высокое давление ванны с добавление .

Их действие основано на том, что ускоряется отток крови к ногам. Оказывают они согревающее и местно-раздражающее действие. Проявляют антисептические свойства. Горчичные ванночки дают хороший результат при грибковом и бактериальном поражении.

При регулярном применении нормализуется кровоток к внутренним органам, проходят спазмы гладкой мускулатуры, сосудистых стенок.

Чтобы приготовить ванночку для ног с горчичным порошком, надо нагреть воду до +40 градусов. Растворить в ней порошок горчицы, исходя из пропорции 50 грамм средства на литр воды. Ноги опускают в емкость с раствором и накрывают махровым полотенцем или одеялом.

Это делают во избежание вдыхания едких паров. Процедуру проводят не дольше 20 минут. По ее окончании ноги следует сполоснуть теплой водой и вытереть насухо.

Ванночка Гауфе

Ванночка Гауфе используется для улучшения кровоснабжения конечностей, сердечной мышцы.

Способствует быстрому понижению показателей тонометра.

Суть процедуры заключается в том, что ноги и руки медленно прогревают, постепенно повышая температуру жидкости.

Для ванны Гауфе берут два тазика с водой, нагретой до +37 градусов. В одну емкость помещают руки, а во вторую – ноги пациента.

Тело больного накрывают одеялом. Воду постепенно подливают, повышая ее температуру через каждые 2,5 минуты на один градус.

Когда достигнута отметка +42 градуса, температуру поддерживают на этом уровне еще четверть часа. Такие согревающие ванночки полезно делать на протяжении 10 дней.

Хлоридные натриевые

Хорошо снижают давление и хлоридные натриевые ванны для ног. Эффективность процедуры во многом зависит о концентрации в воде ионов калия и хлора.

Количество активных компонентов подбирается индивидуально для каждого человека на основании данных о состоянии здоровья.

Гипертоникам полезны ванночки с морской солью

Ионы хлора, калия в организм человека не всасываются. Они покрывают кожу и образуют солевой защитный слой, который обеспечивает длительное раздражение рецепторного аппарата, что приводит к понижению цифр тонометра.

Для приготовления такой ванны надо взять морскую (поваренную) и растворить ее в подогретой до +40 градусов минеральной воде. На 5 литров жидкости требуется 200 грамм соли. Держать ноги в таком растворе следует не дольше 10 минут. После прогревания ополаскивать конечности проточной водой не рекомендуется. Процедуру необходимо проводить на протяжении трех недель раз в два дня.

Йодобромные

Ионы , попадая в кровь, улучшают ее текучесть. Когда йод достигает коры головного мозга, он останавливает процессы возбуждения, производит седативный эффект.

Бром также обладает успокаивающим действием. Под влиянием высокой температуры он расслабляет стенки сосудов.

Чтобы приготовить йодбромную ванночку для ног, необходимо в воде растворить йодид натрия, соблюдая пропорцию 100 грамм вещества на литр жидкости. Добавить бромид калия из расчета 250 грамм средства на литр воды.

Также растворить 30 грамм морской или поваренной соли. Нагреть воду до +37 градусов. Время принятия ванны – от 10 до 15 минут. По длительности лечение занимает две недели.

Сероводородные

Сероводородные ванны часто проводят на курортах в Пятигорске и Сочи.

Процедура ускоряет метаболизм, улучшает периферическое кровообращение, тканевое дыхание.

Температуру воды подбирают индивидуально для каждого пациента. Концентрация сероводорода не должна быть меньше 25 мт/л. Ванночки делают через день на протяжении 10 суток. Время прогревания составляет 10 минут.

Видео по теме

Как без таблеток понизить давление в домашних условиях:

Таким образом, прогревание ног при гипертоническом кризе позволяет мягко и эффективно понизить высокие цифры тонометра. Существует большое количество разных ванночек: хвойные, сероводородные, Гауфе. Определенный тип подбирается для каждого пациента индивидуально.

Важно учитывать, что водные процедуры имеют ряд противопоказаний. И о них нужно знать, чтобы еще больше не ухудшить состояние больного. Горячие ванны для ног показаны в качестве лечебной процедуры лишь на .

В Китае ноги называют «вторым сердцем», ведь ноги помогают организму двигать кровь по сосудам, как и сердце. Если человек мало двигается, то кровообращение в организме ухудшается.

Но как с этим связано распаривание ног?

Какие эффекты возникают в организме, если мы парим ноги.

Происходит укрепление общего здоровья и иммунитета. На стопах сосредоточено огромное количество биологически активных точек и зон. Воздействие на них горячей воды с лечебными препаратами позволяет активизировать связанные с этими зонами и точками органы и каналы.
Усиливается общая энергетика организма. За счет расширения капилляров и других сосудов происходит разблокировка каналов и расчищение заторов движения ци и крови.
Регулируется кровяное давление – ведь кровь начинает циркулировать гораздо свободнее, исчезают многие спазмы из-за расширения сосудов
Осуществляется профилактика и лечение простудных заболеваний – изгоняется Холод и Ветер из организма.
Происходит профилактика и лечение сахарного диабета – активируются все железы внутренней секреции
Улучшается мозговое кровообращение – происходит регенерация мелких капилляров. А это и профилактика инсультов.
Улучшается состояние кожи на лице и на всем теле за счет улучшения циркуляции ци и крови.

Как правильно парить ноги с горчицей

Горчица обладает разогревающим эффектом, таким образом, помогая быстрее выздороветь.

Распаривание ног с горчицей хорошо помогает при простуде, кашле, боли в горле.

Для того чтобы правильно сделать ванночки с горчицей, нужно нагреть воду до 40 градусов, добавить туда около трех столовых ложек порошка горчицы (из расчета одна столовая ложка горчицы на 1 литр воды).

Опустите ноги в ванночку и подержите так минут десять. Потом насухо оботрите ноги и оденьте теплые носки. Можно добавить в такую ванночку еще и разнообразные лечебные травы.

Во время распаривания тело нагревается, расширяются кровеносные сосуды, в результате чего выводится лишняя жидкость, снижается отек и воспаление.

Как парить ноги в травяной ванночке

Травяное распаривание ног лечебное, и кроме того оно придаст вашей коже и ногам в том числе особую гладкость и привлекательность.

Ванночки из трав помогают при простуде, кашле, бессоннице, натоптышах, трещинах и многих других болезнях и неприятностях.

Для того, чтобы эффект был заметнее, лучше использовать смеси лечебных трав:

Настой из ромашки и мелиссы поможет снять отеки ног, избавится от усталости.

Для того чтобы приготовить ванночку, нужно заварить по одной столовой ложке трав на литр воды.
Держите ноги в тазике около десяти минут, потом их насухо оботрите и оденьте теплые носочки.

Помочь уставшим ногам можно с помощью ванночки из ромашки, липы и меда .
Для этого на литр кипяченой воды добавьте по две столовые ложки цветков липы и ромашки, дайте настояться 5 минут. Добавьте столовую ложку меда, хорошо размешайте и распаривайте ноги в течение 20 минут.

– Для нормализации кровообращения поможет ванночка из мяты и крапивы .

– С помощью ванночки из крапивы , вы сможете избавиться от трещин и мозолей.

– Для уменьшения потливости ног поможет отвар из коры дуба , туда же можно добавить чабрец и экстракты хвои.

– Смягчить кожу на ногах поможет распаривание с добавлением листа рябины, горькой полыни и цветов календулы .
Надо в стакан кипятка добавить по одной ложке трав, настоять около десяти минут.

– Распаривающие ванночки из аира помогут снять усталость ног.

– При простуде помогут ванночки из настоя ромашки и календулы .