Ինչպես խոստացել էի ինքս ինձ. նստեցի և հանգամանորեն հասկացա ՀԳ ֆեդերացիայի գործող կանոնները։
Ես արխիվում ինքս ինձ համար գրառում եմ անում, բայց գուցե ինչ-որ մեկին հետաքրքիր լինի, քանի որ կանոնները 100 էջանոց Թալմուդ են՝ մի փունջ դիագրամներով, և սկսնակ մարմնամարզիկների ծնողներին պարզ չէ, թե դրան ինչ ճանապարհով մոտենան։
Այսպիսով, հարմարեցված. մարմնամարզության մեջ գնահատվում են ցատկեր, հավասարակշռություններ և պտույտներ: Բոլոր ակրոբատիկան անցնում է պարային ուղի, որի համար մաքուր կատարման դեպքում տրվում է ընդհանուր 0,3 միավոր:
Մրցումների ժամանակ դուք կարող եք հանդես գալ դժվարության 4 կատեգորիաներով (երբեմն երկու ամենապարզ կատեգորիաները համակցված են), դասական բաժանումը տեղի է ունենում ստորև բերված աղյուսակում նշված ձևով.
- կատեգորիա D - 7 տարր առավելագույն բարդություն 0.1
- կատեգորիա C - 7 տարր առավելագույն դժվարություն 0.2
- կատեգորիա B - 9 տարր առավելագույն բարդություն 0.3
- կատեգորիա A - տարրեր 0.4 և ավելի բարդ
Առավել պարզունակ և ամենաբարդ տարրերը բաց են թողնվում, բայց պլանշետը շատ օգտակար է 2-3 տարվա ուսումնասիրության համար.
Սկսած B կարգից՝ որոշ մրցումներում մարմնամարզիկներին թույլատրվում է ավելացնել 1 տեսակի ապարատ, բայց ավելի հաճախ ապարատային առօրյան սկսվում է A կարգից։
Ահա, օրինակ, B կարգի ցատկերը, որոնք ճիշտ են կատարվել՝ պիկե, երկու ոտքերով դիպչելով ռինգի մեջ... Ես նայում և հասկանում եմ, որ առնվազն մեկ տարի հետո մենք կհասնենք սրան...
Ընդհանրապես, հիմա Պոլինան առանց առարկայի վարժություն կսովորեցնի, որի տարրերի արժեքն է 0,2 միավոր ամբողջական C կատեգորիայի համար, այս տարի մեր նպատակն է սկսել մրցանակներ վերցնել գոնե այս դժվարության մակարդակում...
Իսկ թե ինչ կլինի հետո՝ ցույց կտա ժամանակը։
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
Պոլինա Տրետյակովան ծնվել է 2013 թվականին, ռիթմիկ մարմնամարզություն
Պարզապես մի՛ նախատիր ինձ))) այնպես է պատահում, որ աղջիկս երեք տարի է, ինչ գնում է մարմնամարզության, և ես դա ընդհանրապես չեմ հասկանում:
Երեխան մարզվել է շաբաթական երեք անգամ, իսկ այժմ՝ հինգ անգամ։
Բայց նրա խմբի երեխաները (6-7 տարեկան) հանդես են գալիս A և B խմբերում։
Իրականում ո՞րն է հարցը.
Որոնք են այս խմբերը: Ես նրանց մասին ոչինչ չգտա (միգուցե լավ չե՞մ փնտրել), համացանցում գրում են միայն կատեգորիաների մասին։ Մեր մարզադպրոցում ես երբեք չեմ տեսել տեղեկություններ կատեգորիաների մասին։ Մարզիչից դժվար է որևէ բան պարզել (((նա միշտ շտապում է...
Կարո՞ղ է երեխան որակավորվել կատեգորիայի համար: Եթե նա խաղա B խմբում.
Սպասեք.. ԴՈՒ ԳՆԱՑԵԼ Ե՞Ս մրցույթների, քո դուստրը ինչ-որ ծրագիր կատարե՞լ է, եթե որոշակի մակարդակի վարժություններ ես ցույց տալիս, կարող ես դիմել ԿԳ-ի կոչման համար: Սովորաբար մարզիչը պատասխանատու է երեխաներին մրցումներին գրանցելու համար, քանի որ որքան բարձր է կոչումը, այնքան բարձր է մարզչի աշխատավարձը, լավ, եթե դա մարզադպրոց է... Իսկ դու:
Ա և Բ խմբերը ներկայացվում են չարից. որոշ տեղական մրցույթներում ակնհայտորեն տարբեր մակարդակի աղջիկներին տարբերելու և ըստ այդմ տարբեր գնահատելու համար... Կատեգորիաներ նշանակելու համար պետք է որոշակի քանակությամբ միավորներ հավաքել մի ծրագրի համար: որոշակի մակարդակի բարդություն..
Ինչո՞վ է հանդես գալիս ձեր աղջիկը:
Ես երբեք չեմ լսել մարմնամարզության A և B խմբերի մասին: Բայց մենք, սակայն, չհասանք մրցույթին, գուցե չգիտեմ։ Գեղասահքում A և B խմբերը բաժանվում են հետևյալ կերպ. A-ն տարիքին համապատասխան մակարդակի (կատեգորիայի) մրցույթ է, իսկ B խումբը տեղին չէ: Այսինքն, եթե 10 տարեկան երեխան պետք է լրացնի 1 կատեգորիա. այնուհետև 1 կատեգորիայի 10 տարեկանները (և, հավանաբար, ավելի փոքրերը) կմրցեն A խմբում, իսկ մեծահասակները՝ B խմբի 1 կարգի մրցումներում (տարիքը և վարկանիշները տրված են բամբասանքից): ): Այսինքն՝ B խմբում կարող եք լիցքաթափում կատարել, բայց դա չի համապատասխանի տարիքին։ Իսկ գեղասահքում B խմբին արգելված է հանդես գալ համառուսաստանյան մակարդակով։ Այսինքն՝ կարող են պարապել, կոչումներ ստանալ, բայց «բարձր սպորտում» չեն դիտարկվի։
Միգուցե դուք ունեք նման բան? Բայց դուք գրում եք, որ երեխաների տարիքը նույնն է... Միգուցե մակարդակը տարբեր է?
Ընդհանրապես, գեղարվեստական մարմնամարզության մարզական նորմալ արդյունքների համար (իսկ դա շատ մրցունակ է), մարզումների երկրորդ կուրսից պետք է շաբաթական 3-ից ավելի անգամ.. 5-ը նորմալ է։ Նվազագույնը 2 ժամ: Սրանով մենք կարող ենք գոնե ինչ-որ տեղ տեղափոխվել։
A խումբն ավելի ուժեղ է, B խումբն ունի ավելի պարզ ծրագիր կամ սկսնակներ, ովքեր մեկ անգամ են մրցում: Բայց աստիճանի մասին հաստատ չեմ ասի, ինձ թվում է, որ B խմբում կարող ես կոչում ստանալ, եթե ինչ-որ 3 երիտասարդ, ավելի բարձր չգիտեմ.
Մեկ անգամ ելույթ ենք ունեցել բուն մարզադպրոցում և առանց առարկայի։ Բայց դրանք հենց մարզադպրոցական մրցումներ էին։ Հաստատ գիտեմ, որ ելքեր կան, բայց հիմնականում մեծ աղջիկներ են գնում։
Պարզապես նախկինում դա շաբաթական 3 անգամ էր, այսպես ասած, «առանց լարվածության», իսկ հիմա ամեն օր + ուսումնամարզական հավաքներ, ուստի ես փորձում եմ որոշել, թե ինչն է մեզ «սպառնում»։
Դայակն ինձ տանում է մարմնամարզության, ես ընդհանրապես չեմ տեսնում մարզչին, և եթե նրան տեսնում եմ, նա միշտ շտապում է, արագ բացատրում է, ուստի ես ուզում էի մոտենալ նրան, բայց ինչ-որ գիտելիքներով: ու ուրեմն կասի՝ դու 3-րդն ես!!! մեկ տարի, և դեռ չգիտեմ (ես հասկանում եմ իմ շփոթությունը, բայց դեռ ...)
Այսպիսով, ես փորձում եմ որոշել, եթե դուք դա շատ եք անում, ապա պետք է արդյունք լինի, իսկ եթե արդյունք չկա, ապա պետք է ինչ-որ բան գտնել «հոգու համար» և դա անել ավելի քիչ հաճախ... պատրաստ է ամեն օր 6 ժամ քրտնաջան աշխատել, բայց մենք այս տարի դպրոց ենք գնալու!!! Դա այն է, ինչն ինձ անհանգստացնում է… թարգմանել այն ավելի պարզ կամ, հակառակը, վերանայել բոլոր գրաֆիկները…
A և B խմբերը (կան նաև B և C հոսքեր) տարբերվում են դժվարության աստիճանով և կատարվող առարկաների քանակով (ներքևում գտնվող B խումբը, օրինակ, որոշակի տարիքում մրցում է միայն BP-ում) Ամեն ինչ կախված է տարվանից: մարզիկի ծնունդը և նրա հմտությունները. Քարտերում, կախված խմբից, նշվում են որոշակի բարդության տարրեր և առարկաներ) Օրինակ, A խումբը 2008-2007 թվականներին այժմ կատարում է երկու կամ երեք տեսակ՝ BP և ընտրովի՝ օղակ կամ ցատկ պարան կամ և՛ օղակ, և՛ ցատկապարան: Ավելին, ավելի շատ առարկաներ և տարրեր ավելացվում են ավելի հին խմբերում: Բայց, օրինակ, կան մարմնամարզիկներ, ովքեր նույնիսկ 2006 թվականին Գ.Ռ.-ում դեռևս հանդես են գալիս միայն 1 տեսակով (նախկինում նման բաժանումը եղել է միայն կոմերցիոն և ակումբային մրցումներում, քանի որ երեխաներին թույլատրվում էր մասնակցել սիրողական սպորտի (SDYUSHOR-ի միջև), ըստ սահմանման. Մոտավորապես նույն մակարդակի վրա է այժմ տեղի ունենում նաև նման մրցույթներում
Ավաղ, գեղարվեստական մարմնամարզությունն այնքան բարձր մրցակցային մարզաձև է, որ շաբաթական 5 անգամ 2-3 ժամով ընդամենը հիմք է։ Այս դեպքում պարզապես «արդյունքներ» չեն լինի, այն կկոչվի «մարմնամարզություն անելը»... Եվ որպեսզի կարողանաք ներկայացնել արդյունքներ, նախ պետք է շատ մեծ ցանկություն ունենալ, որ երեխան ինքը զբաղվի. բաժանվում է տանը և ազատ ժամանակ քայլում կամրջով. Այսինքն՝ 2-3 ժամ պարապմունքները կլինեն միայն բուն պարապմունքներում, իսկ տանը՝ նույնքան... (+ վճար..)
Եվ երկրորդը՝ լավ տվյալներ ուներ... Մասնավորապես, երկար ոտքեր են պետք... Էլ չեմ խոսում քաշի մասին։ Դե, գումարած լավ ճկունություն, իհարկե:
Մարմնամարզություն արեցինք 2 տարի, շաբաթական 3 անգամ + 2 անհատական, երեխան լավ ճկունություն ունի, անցանք ամառային ուսումնամարզական ճամբարով - ու ընդհանրապես ոչինչ չգնացինք։ Նույնիսկ հրաժարվեցին մեզ տեղափոխել մարզական խումբ, թեև մենք ուս ուսի ուժեղ էինք դասընկերներից։ Ինչպես մեզ ասացին՝ «եթե գազարի պես ձգվես, արի»... բայց հաստատ գիտեմ, որ չենք ձգվի... և ինչու այդքան ջանք գեղարվեստական մարմնամարզության մեջ, երբ նույն ջանքերը այլ մարզաձևերում, ավելի քիչ մրցունակ, նորմալ արդյունքներ տվեք.. Ես շատ գոհ եմ երկու տարվա համաժամեցված լողից... Աղջիկս հիմա սուպեր-ետ ունի: Ակրոբատիկայում մեզ սպասում էին և մրցումներ էին խոստանում... բայց չստացվեց։ Իսկ մարմնամարզության մեջ... Իսկ վերաբերմունքը կար.
Արդյո՞ք սինխրոն լողն ավելի դժոխային մարզաձև չէ, քան լողը:
Քանի՞ տարեկան էիք, երբ անցաք համաժամացված մարզմանը:
Սա մարզադպրոց է՞։
ավելի քիչ մրցակցային է, եթե քննարկենք մինչև 9 տարեկան տարիքը: Եվ հետո ինձ համար դժվար է համեմատել, չգիտեմ, թե որքան են գեղարվեստական մարմնամարզիկները ջանք թափում ինչ-որ բանի հասնելու համար: Հավանաբար բոլորը նույն կերպ են հերկում՝ օրը 5 ժամ։ Ուղղակի գեղարվեստական մարմնամարզիկները մի ուղղությամբ, իսկ սինխրոն լողորդները՝ մյուս ուղղությամբ: Բայց մենք չենք խոսում մեծ սպորտի մասին, այլ «առողջության համար», այնպես չէ՞:
Սինքրոնին եկանք 5 տարեկանում, սովորեցինք 2 տարի դպրոցից առաջ։ Ռիթմիկ մարմնամարզությամբ են զբաղվել 4 և 5 տարեկանում։ Հաշվարկված է 5-ից մինչ օրս, այսինքն՝ 3 տարի:
Սինխրոն այո, մարզադպրոց. Այժմ մեր խումբը մարզվում է շաբաթական 5 կամ 6 անգամ, 2 ժամ ջուր և մեկ ժամ մարզասրահ։ Բայց մի խումբ երկրորդ դասարանցիներ՝ 8 տարեկան. Մենք խմբից մեկ տարով փոքր էինք, հետ մնացինք, վրդովվեցինք ու որոշեցինք լրիվ թողնել։
Ավելին, իմ իմացած մնացած բոլոր սինխրոն խմբերը մեզանից շատ ավելի քիչ են սովորում, ներառյալ մեկ տարի փոքր խումբը... եթե ձեզ համար, ապա իմ ճաշակի համար սա հիանալի տարբերակ է: Կա նաև ուժեղ կոմերցիոն մարզադպրոց, որտեղ մարզվում են մեր ընկերները։ Մենք արդեն հանդես ենք եկել մրցույթների (նաև 2-րդ դասարան):
Բայց SG-ն, ընդհանուր կարծիքով, շատ տրավմատիկ սպորտաձև է... Մնացած ամեն ինչ շատ հետաքրքիր է, ինչպես պարզվեց։ Եվ նույնիսկ գեղասահքում ցատկելն այնքան էլ տրավմատիկ չէ, որքան ես ի սկզբանե կարծում էի:
Գեղասահքում տղաների նկատմամբ վերաբերմունքն, իհարկե, ավելի լավ է, բայց այստեղ միլիոն աղջիկ չկա։ Գեղասահքի ժամանակ ծնողները իսկապես նայում են իրենց դրամապանակներին, քանի որ դասերը շատ թանկ են։ Եվ որտեղ դա թանկ է, դա միլիոն չէ:
Ինչ վերաբերում է սինխրոնիզացվածին, ապա այն այնքան անպարկեշտ է (համեմատած այլ աղջիկների գործունեության հետ), որ բավականին պակաս կա, վերաբերմունքը բարեկամական է։ Իսկ 4-5 տարեկանում մարդիկ ցրվում են, ուստի մնում են քչերը... նրանք, ովքեր մինչեւ այս տարիքը գոյատեւում են սինխրոն դասարանում, կգնահատվեն։ Բայց, իհարկե, դուք պետք է շատ աշխատեք... Ես լսել եմ, որ նույնիսկ լողորդներն են սարսափում սինխրոն լողորդների մարզումից: Բայց սա առաջին դասարանի մասին չէ...
Լավագույն վերաբերմունքը և ընկերասիրությունը և մրցումների և ընդհանրապես հեռանկարները զույգ ակրոբատիկայում են.. (ինչով մենք զբաղվում էինք):
Շնորհակալություն պատասխանի համար։
ՖԱ-ում ես ու տղաս փորձեցինք մտնել ԲԿՄԱ... Իրոք միլիոն մարդ էր եկել ընտրության))))
Մեզ չտարան։ Հիմա երբեմն հանդիպում եմ ԲԿՄԱ-ի գեղասահորդների մայրերին... 2-րդ կուրս, բայց սարսափելի է... Այսպես թե այնպես շաբաթը 5-6 օր զբաղված ենք... 4 պաշտոնական մարզում + պայքար, լրացուցիչ խորեոգրաֆիա. Ժամանակացույցը լողացող է… անհնար է որևէ բան պլանավորել:
Դե, դա թանկ է, իհարկե... Եվ մրցակցությունը շատ բարձր է, բոլորը ցնցվում են և պատրաստվում են պայքարել:
Ընդհանրապես, դա հիանալի սպորտ է, ես մտածում եմ աղջկաս նվիրել... բայց չեմ դիմանում այս գրաֆիկին ((((և ֆինանսական առումով ամսական 25-30-ը մեզ համար շատ է...
Իսկ ավելի մոտ մարզադպրոց չկա ((((
Ես չեմ մտածում SG-ի մասին...միգուցե մի քանի տարի մկաններ կառուցելու համար: Չմշկորդները ճիշտ քայլում են:
HG-ի համար մեր ոտքերը կարճ են (((աղջիկ, որին ճանաչում եմ, 7 տարեկան, 5 անգամ կամ 6 անգամ մարզվում է, նույնիսկ 5 ժամ...
Սինքրոն լողորդները, իհարկե, շատ են մարզվում (((
Ես նորից կնայեմ ակրոբատիկան... բայց ես ինքս այնքան էլ չեմ սիրում... բայց երևի երեխային դուր կգա))))
ԲԿՄԱ այո.. սա հիմա թիվ 1 է... Բեռը կա...
Դասերը օրվա առաջին կեսին են, այնպես որ կարող եք հեշտությամբ պլանավորել. «օրվա առաջին կեսն այն անցկացնում է սահադաշտում»:
Ես ունեի դայակ, ով ամբողջ առավոտ նստեց այնտեղ իմ աղջկա հետ... իսկ սահադաշտից հետո ճաշ և համաժամանակյա
Բայց մենք ԲԿՄԱ-ում չենք, ուստի մենք շատ ժամանակ անցկացրինք սահադաշտում, բայց քիչ ժամանակ սառույցի վրա, և արդյունքներն այնքան...
Ձեր մկանները մղելու համար գնացեք համաժամանակյա մարզումներ: Հավատացեք, արժե... շատ կմարզվեք, երբ հեռանաք այնտեղից։ Աղջիկս հիմա ջրի պես բադ է... բոլոր ոճերում
Համաձայն սպորտի միասնական համառուսական դասակարգման կանոնակարգի, որը հաստատվել է Ռուսաստանի Դաշնության սպորտի, զբոսաշրջության և երիտասարդության քաղաքականության նախարարության 2008 թվականի նոյեմբերի 21-ի թիվ 48 հրամանով (գրանցված է Ռուսաստանի Դաշնության Արդարադատության նախարարության կողմից): 16.01.2009թ., գրանցման թիվ 13092), պատվիրում եմ.
1. Հաստատել «Ռիթմիկ մարմնամարզություն» մարզաձեւում դրանց ներդրման կից նորմերը, պահանջներն ու պայմանները եւ ներառել սպորտային միասնական համառուսական դասակարգում՝ մինչեւ 2014 թվականի հունվարի 1-ը ժամկետով։
2. Սույն հրամանի կատարման հսկողությունը վստահված է Ռուսաստանի Դաշնության սպորտի նախարարի տեղակալ Պ.Ա. Կոլոբկովա.
| նախարար | Վ.Լ. Մուտկո |
«Ռիթմիկ մարմնամարզություն» սպորտում դրանց իրականացման նորմեր, պահանջներ և պայմաններ.
(հաստատված է Ռուսաստանի Դաշնության սպորտի նախարարության 2013 թվականի հուլիսի 1-ի թիվ 491 հրամանով)
1. Միջազգային կարգի Ռուսաստանի սպորտի վարպետի սպորտային կոչում շնորհելու համար դրանց կատարման պահանջներն ու պայմանները:
| MSMK-ն շնորհվում է 15 տարեկանից | |||
|---|---|---|---|
| Մարզական մրցումների կարգավիճակը | Սպորտային կարգապահություն | Սեռը, տարիքը | Պահանջը՝ նստել |
| Օլիմպիական խաղեր | Բոլոր սպորտային առարկաները | Կանայք | 1 - 6 |
| Աշխարհի առաջնություն, աշխարհի խաղեր | Կանայք | 1 - 5 | |
| Կանայք | 1 - 3 | ||
| Համատարած՝ թիմային մրցում | Կանայք | 1 - 3 | |
| Աշխարհի գավաթ (փուլերի գումար) | Շուրջօրյա, խմբակային վարժություն՝ բազմամարտ | Կանայք | 1 - 3 |
| Թռիչքային պարան, օղակ, գնդակ, մահակներ, ժապավեն, խմբակային վարժություն - մեկ առարկա, խմբային վարժություն - երկու կետ | Կանայք | 1 - 2 | |
| Եվրոպայի առաջնություն | Բոլոր սպորտային առարկաները | Կանայք | 1 - 3 |
| Եվրոպայի առաջնություն | Բոլոր սպորտային առարկաները | Պատանիներ (13-15 տարեկան) | 1 - 2* |
| ETUC-ում ընդգրկված այլ միջազգային սպորտային իրադարձություններ | Բոլոր սպորտային առարկաները | Կանայք | 1 - 2 |
| Պատանիներ (13-15 տարեկան) | 1* | ||
| * Պայման. որպես բացառություն, MSMK-ը նշանակվում է 13 տարեկանից այն մարզիկներին, ովքեր մրցել են պատանեկան ծրագրում: | |||
| Ռուսաստանի առաջնություն | Կանայք | 1* | |
| * Պայման. դառնալ Ռուսաստանի կրկնակի չեմպիոն, պայմանով, որ մասնակցեն առնվազն 8 մարզիկներ MSMC-ի հետ, և եթե Ռուսաստանի Դաշնության մարզական թիմը նվաճել է 1-2-րդ տեղերը աշխարհի առաջնությունում կամ Եվրոպայի առաջնությունում: | |||
| Այլ պայմաններ | Սպորտային մրցումներին մասնակցելու համար մարզիկը մրցումների օրացուցային տարում պետք է հասնի սահմանված տարիքի: | ||
2. Ռուսաստանի սպորտի վարպետի սպորտային կոչում, սպորտային կատեգորիաներ շնորհելու համար դրանց իրականացման նորմերը և պայմանները.
| MS շնորհվում է 15 տարեկանից, CMS՝ 12 տարեկանից, I սպորտային կարգ՝ 11 տարեկանից, II սպորտային կարգ՝ 10 տարեկանից, III սպորտային կարգ՝ 9 տարեկանից, պատանեկան սպորտի I կարգ՝ 8 տարեկանից, II պատանեկան մարզական կարգ՝ 7 տարեկանից, III պատանեկան մարզական կարգ՝ 6 տարեկանից | ||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ոչ | Սպորտային կարգապահություն | Միավորներ | MS | KMS | Սպորտային կատեգորիաներ | Պատանեկան սպորտային կատեգորիաներ | ||||
| Ի | II | III | Ի | II | III | |||||
| և | Յու | դ | դ | դ | դ | դ | դ | |||
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 |
| 1 | Շուրջբոլորը | Միավորներ 4 վարժությունների համար | 66 | 60 | 56 | 52 | 50 | 48 | ||
| Միավորներ 2 վարժությունների համար՝ առանց առարկայի և ձեր ընտրած առարկայի հետ | 22 | |||||||||
| 7,5 | ||||||||||
| 2 | Խմբային վարժություն՝ բազմակողմանի | Միավորներ առարկաների հետ 2 վարժությունների համար | 32 | 30 | 28 | 26 | ||||
| Միավորներ 2 վարժությունների համար՝ առարկաներով և առանց առարկաների | 24 | 22 | 20 | |||||||
| Միավորներ 1 վարժություն առանց ապարատի | 7,5 | |||||||||
| 1. MS-ին հանձնարարված է. | ||||||||||
| 1.1. «Բազմակողմանի» սպորտային կարգում նորմը կատարելու համար՝ MS և (կամ) MSMC ունեցող առնվազն 15 մարզիկների պարտադիր մասնակցությամբ: | ||||||||||
| 1.2. Սպորտային կարգապահության նորմը կատարելու համար «խմբային վարժություն՝ բազմամարտ»՝ առնվազն 10 խմբերի և առնվազն 15 MS և (կամ) MSMC մարզիկների պարտադիր մասնակցությամբ։ | ||||||||||
| 2. MS-ի մարզական կոչման նորմը պետք է պահպանվի. | ||||||||||
| 2.1. Մեկ անգամ Ռուսաստանի առաջնությունում կամ Ռուսաստանի գավաթում։ | ||||||||||
| 2.2. Ընթացիկ տարվա ընթացքում երկու անգամ EKP-ում ներառված այլ համառուսական սպորտային մրցումներում կանանց շրջանում (այս դեպքում տեղի են ունենում 15-ից ոչ ցածր), դաշնային շրջանի առաջնություն, գոտիային որակավորման մրցումներ, առաջնություններ Մոսկվայում, Սանկտ Պետերբուրգում (այս դեպքում. դեպքում, դուք 10-ից ցածր տեղ չեք զբաղեցնում): ՊՊ նորմը պետք է կատարվի՝ երկու անգամ բազմամարտում կամ երկու անգամ խմբակային վարժությունում՝ բազմամարտ, կամ մեկ անգամ՝ բազմամարտում և մեկ անգամ՝ խմբային վարժությունում՝ բազմամարտում։ | ||||||||||
| 3. CMS-ին հանձնարարված է. | ||||||||||
| 3.1. «Բազմակողմ» սպորտային կարգի նորմը կատարելու համար՝ մագիստրոսի կոչում ունեցող առնվազն 15 մարզիկի պարտադիր մասնակցությամբ։ | ||||||||||
| 3.2. Սպորտային կարգի նորմը կատարելու համար «Խմբային վարժություն՝ բազմամարտ»՝ առնվազն 10 խմբի և մագիստրոսի չափանիշով առնվազն 15 մարզիկի պարտադիր մասնակցությամբ։ | ||||||||||
| 4. CMS նորմը պետք է պահպանվի. | ||||||||||
| 4.1. Մի անգամ Ռուսաստանի առաջնությունում. | ||||||||||
| 4.2. Ընթացիկ տարվա ընթացքում երկու անգամ Ռուսաստանի Դաշնության հիմնադիր սուբյեկտի չեմպիոնական կարգավիճակից ոչ ցածր մրցումներում, երբ մրցումները դատում են առնվազն 1-ին կարգի մարզական դատավորներ, համառուսական կարգի հինգ մարզական դատավորներ և երկու մարզական դատավորներ: միջազգային կատեգորիա. Վարպետության ստանդարտը պետք է պահպանվի՝ երկու անգամ բազմամարտում կամ երկու անգամ խմբային վարժությունում՝ բազմամարտ, կամ մեկ անգամ՝ բազմամարտում և մեկ անգամ՝ խմբային վարժությունում՝ բազմամարտում։ | ||||||||||
| 5. Մարզական 1-ին կարգի նորմը պետք է պահպանվի. | ||||||||||
| 5.1. Մի անգամ Ռուսաստանի առաջնությունում. | ||||||||||
| Այլ պայմաններ | 5.2. Ընթացիկ տարվա ընթացքում երկու անգամ առնվազն մունիցիպալ սուբյեկտի կարգավիճակ ունեցող մարզական մրցումներում, երբ մրցույթը գնահատում են առնվազն 1-ին կարգի մարզական դատավորներ, համառուսական կարգի երկու մարզական դատավորներ և միջազգային կարգի մեկ մարզական դատավորներ: Նորման կարելի է կատարել երկու անգամ՝ բազմամարտում կամ երկու անգամ՝ խմբային բազմամարտում, կամ մեկ անգամ՝ բազմամարտում և մեկ անգամ՝ խմբային բազմամարտում։ | |||||||||
| 6. Սպորտային II, III, պատանեկան I, II, III կարգերի նորմը պետք է լրացվի մեկ անգամ ցանկացած կարգավիճակի մարզական մրցումներում։ | ||||||||||
| 7. Ամբողջությամբ. | ||||||||||
| 7.1. MS և CMS պարգևատրվելու համար պարտադիր է վարժություններ կատարել միայն առարկաներով։ | ||||||||||
| 7.2. I, II, III սպորտային կատեգորիաներ, I, II, III պատանեկան սպորտային կատեգորիաներ նշանակելու համար անհրաժեշտ է կատարել մեկ վարժություն առանց առարկայի, մնացածը՝ առարկաներով։ | ||||||||||
| 8. Ռուսաստանի առաջնությունն անցկացվում է տարիքային կարգերում՝ պատանիներ (13 - 15 տարեկան), աղջիկներ (11 - 12 տարեկան)։ | ||||||||||
| 9. Սպորտային մրցումներին մասնակցելու համար մարզիկը պետք է սահմանված տարիքը հասնի մրցումների օրացուցային տարում: | ||||||||||
«Ռիթմիկ մարմնամարզություն» սպորտի համար օգտագործվող այս պահանջների և պայմանների մեջ օգտագործվող հապավումները.
MSMK - միջազգային կարգի Ռուսաստանի սպորտի վարպետի սպորտային կոչում.
MS - Ռուսաստանի սպորտի վարպետի սպորտային կոչում;
CMS - սպորտի կատեգորիայի թեկնածու սպորտի վարպետի համար;
I - առաջինը;
II - երկրորդ;
III - երրորդ;
EKP - միջտարածաշրջանային, համառուսական և միջազգային ֆիզիկական դաստիարակության միջոցառումների և սպորտային միջոցառումների միասնական օրացուցային պլան.
զ - կանայք;
yu - կրտսեր;
դ - աղջիկներ.
Փաստաթղթի ակնարկ
Սահմանվել են ռիթմիկ մարմնամարզության մարզական կոչումների և կարգերի նշանակման պահանջները.
Սահմանվել է, թե որ վայրերում, որ մարզական մրցումներին և ինչ պայմաններով պետք է զբաղեցնել «Ռուսաստանի միջազգային կարգի սպորտի վարպետ», «Ռուսաստանի սպորտի վարպետ» կոչումներ, «մագիստրոսի թեկնածու» կոչումներ ստանալու համար։ Սպորտ» կամ I-III սպորտային կատեգորիաներ (ներառյալ երիտասարդական):
Մասնավորապես, «Ռուսաստանի միջազգային կարգի սպորտի վարպետ» կոչման համար կարող են դիմել օլիմպիական խաղերում 1-6-րդ տեղերը զբաղեցրած մարզիկները՝ անկախ մարզական կարգապահությունից։
Սահմանվել է կոչումներ և կոչումներ նշանակելու նվազագույն տարիքը.
Պահանջները ներառված են սպորտի միասնական համառուսական դասակարգման մեջ մինչև 2014 թվականի հունվարի 1-ը ընկած ժամանակահատվածի համար:
ՌՈՒՍԱՍՏԱՆԻ ՖԵԴԵՐԱՑԻԱՅԻ ՍՊՈՐՏԻ ՆԱԽԱՐԱՐՈՒԹՅՈՒՆ
ՊԱՏՎԵՐ
«Ռիթմիկ մարմնամարզություն» մարզաձեւում դրանց ներդրման նորմերի, պահանջների և պայմանների հաստատման մասին.
Համաձայն սպորտի միասնական համառուսաստանյան դասակարգման կանոնակարգի, որը հաստատվել է Ռուսաստանի Դաշնության սպորտի, զբոսաշրջության և երիտասարդության քաղաքականության նախարարության 2008 թվականի նոյեմբերի 21-ի N 48 հրամանով (գրանցված է Ռուսաստանի Դաշնության Արդարադատության նախարարության կողմից 2008 թ. հունվարի 16, գրանցման N 13092), 2009 թ.
Ես պատվիրում եմ.
1. Հաստատել «Ռիթմիկ մարմնամարզություն» մարզաձեւի համար դրանց իրականացման կից նորմերը, պահանջներն ու պայմանները եւ ներառել սպորտային միասնական համառուսաստանյան դասակարգում՝ մինչեւ 2014 թվականի հունվարի 1-ը ժամկետով։
2. Սույն հրամանի կատարման նկատմամբ հսկողությունը վստահված է Ռուսաստանի Դաշնության սպորտի նախարարի տեղակալ Պ.Ա.
նախարար
Վ.Լ.Մուտկո
Գրանցված է
արդարադատության նախարարությունում
Ռուսաստանի Դաշնություն
14 օգոստոսի, 2013 թ.
գրանցման N 29381
«Ռիթմիկ մարմնամարզություն» սպորտում դրանց իրականացման նորմեր, պահանջներ և պայմաններ.
Դիմում
1. Միջազգային կարգի Ռուսաստանի սպորտի վարպետի սպորտային կոչում շնորհելու համար դրանց կատարման պահանջներն ու պայմանները.
1. «Ռուսաստանի միջազգային կարգի սպորտի վարպետ» մարզական կոչում շնորհելու համար դրանց կատարման պահանջներն ու պայմանները.
MSMK-ն շնորհվում է 15 տարեկանից
Մարզական մրցումների կարգավիճակը | Սպորտային կարգապահություն | Սեռը, տարիքը | Պահանջը՝ նստել |
Օլիմպիական խաղեր | Բոլոր սպորտային առարկաները | ||
Աշխարհի առաջնություն, աշխարհի խաղեր | Շուրջբոլորը, | ||
Համատարած՝ թիմային մրցում | |||
Աշխարհի գավաթ (փուլերի գումար) | |||
Թռիչքային պարան, օղակ, գնդակ, մահակներ, ժապավեն, խմբակային վարժություն - մեկ առարկա, խմբային վարժություն - երկու կետ | |||
Եվրոպայի առաջնություն | Բոլոր սպորտային առարկաները | ||
Եվրոպայի առաջնություն | Բոլոր սպորտային առարկաները | Պատանիներ (13-15 տարեկան) | |
Բոլոր սպորտային առարկաները | |||
միջազգային սպորտ | Պատանիներ (13-15 տարեկան) | ||
EKP-ում ընդգրկված մրցույթներ | * Պայման. որպես բացառություն, MSMK-ը նշանակվում է 13 տարեկանից այն մարզիկներին, ովքեր մրցել են պատանեկան ծրագրում: |
||
Ռուսաստանի առաջնություն | Խմբային վարժություն՝ բազմակողմանի | ||
* Պայման. դառնալ Ռուսաստանի կրկնակի չեմպիոն, պայմանով, որ մասնակցեն առնվազն 8 մարզիկներ MSMC-ի հետ, և եթե Ռուսաստանի Դաշնության մարզական թիմը նվաճել է 1-2-րդ տեղերը աշխարհի առաջնությունում կամ Եվրոպայի առաջնությունում: |
|||
Այլ պայմաններ | Սպորտային մրցումներին մասնակցելու համար մարզիկը պետք է հասնի մրցույթի օրացուցային տարում նշված տարիքին։ |
||
2. Ռուսաստանի սպորտի վարպետի սպորտային կոչում շնորհելու նորմերը և դրանց իրականացման պայմանները, սպորտային կատեգորիաները
2. «Ռուսաստանի սպորտի վարպետ» մարզական կոչում շնորհելու նորմերը և դրանց իրականացման պայմանները, սպորտային կատեգորիաներ
MS շնորհվում է 15 տարեկանից, CMS՝ 12 տարեկանից,
I սպորտային կատեգորիա՝ 11 տարեկանից,
II սպորտային կարգ՝ 10 տարեկանից,
III սպորտային կարգ՝ 9 տարեկանից,
I պատանեկան սպորտային կատեգորիա՝ 8 տարեկանից,
II պատանեկան սպորտային կատեգորիա՝ 7 տարեկանից,
III պատանեկան սպորտային կարգ՝ 6 տարեկանից
Սպորտային կարգապահություն | Միավորներ | Սպորտային կատեգորիաներ | Պատանեկան սպորտային կատեգորիաներ |
|||||||
Շուրջբոլորը | Միավորներ 4 վարժությունների համար | |||||||||
Միավորներ 2 վարժությունների համար՝ առանց առարկայի և ձեր ընտրած առարկայի հետ | ||||||||||
Խմբային վարժություն՝ բազմակողմանի | Միավորներ առարկաների հետ 2 վարժությունների համար | |||||||||
Միավորներ 2 վարժությունների համար՝ առարկաներով և առանց առարկաների | ||||||||||
Միավորներ 1 վարժություն առանց ապարատի | ||||||||||
Այլ պայմաններ | 1. MS-ին հանձնարարված է. |
|||||||||
4. CMS նորմը պետք է պահպանվի. |
||||||||||
«Ռիթմիկ մարմնամարզություն» սպորտի համար օգտագործվող այս պահանջների և պայմանների մեջ օգտագործվող հապավումները.
MSMK - սպորտային կոչում «Ռուսաստանի միջազգային կարգի սպորտի վարպետ»;
MS - սպորտային կոչում «Ռուսաստանի սպորտի վարպետ»;
CMS - սպորտային կատեգորիա «սպորտի վարպետի թեկնածու»;
I - առաջինը;
II - երկրորդ;
III - երրորդ;
EKP - միջտարածաշրջանային, համառուսական և միջազգային ֆիզիկական դաստիարակության միջոցառումների և սպորտային միջոցառումների միասնական օրացուցային պլան.
զ - կանայք;
yu - կրտսեր;
դ - աղջիկներ.
Էլեկտրոնային փաստաթղթի տեքստ
պատրաստվել է «Կոդեքս» ԲԲԸ-ի կողմից և ստուգվել է դեմ:
Թերևս ամենագեղեցիկ և նրբագեղ սպորտաձևը ռիթմիկ մարմնամարզությունն է: Կանոնավոր մարզումները օգնում են աղջիկներին զարգացնել հիանալի կեցվածք, իրենց ներկայանալու և առօրյա կյանքում նրանց յուրաքանչյուր քայլը հետևելու կարողություն, բայց միայն քչերն են դառնում չեմպիոն: Արդյոք այդքան դժվա՞ր է ռիթմիկ մարմնամարզության կոչում ստանալը, ինչի՞ հիման վրա են դրանք տրվում և որո՞նք են այս մարզաձևը գնահատելու այլ առանձնահատկություններ՝ ստորև.
Ապրիր եւ սովորիր
Հետաքրքիր է, բայց փորձառու սպորտի վարպետները, նույնիսկ որպես մարզիչ աշխատելով, շարունակում են պարբերաբար նոր գիտելիքներ և հմտություններ ձեռք բերել։ Պարբերաբար փոխվում են ռիթմիկ մարմնամարզության սպորտային կատեգորիաների նշանակման կանոնները, ինչպես նաև մրցումների ընդհանուր կանոնները։
Սովորաբար դա տեղի է ունենում նոր օլիմպիական շրջանում և մեծապես ազդում է մարզիկների ելույթների վրա։ Որոշ տարրեր կորցնում են իրենց արժեքը և պետք է հանվեն ծրագրից, մյուսները, ընդհակառակը, հայտնվում են պարտադիրների շարքում, իսկ մարմնամարզիկներին նորից պետք է մարզել իրենց մարմինը՝ ընտելացնելով նոր շարժումների։
Գնահատման կանոններ
Ռիթմիկ մարմնամարզության կոչում ստանալու համար ոչ միայն մարզիչը, այլեւ ինքը՝ մարզիկը, պետք է իմանա դրանք։ Ժամանակի ընթացքում աղջիկները կամաց-կամաց տիրապետում են իրենց անհրաժեշտ վարժությունների պահանջներին և իրենց կոչումները պաշտպանելիս նման հարցեր չեն տալիս։ Նրանց համար, ովքեր ցանկանում են ամբողջությամբ և անմիջապես ծանոթանալ կանոններին, առաջարկվում է «Ռիթմիկ մարմնամարզության կանոններ» հատուկ հրատարակությունը: Դրանք այնտեղ գրված են 250 էջով, և հաշվի առնելով, որ որոշները կարող են փոխվել մի քանի տարին մեկ, ապա դժվար թե որևէ մեկը ցանկանա դրանք կարդալ զուտ հաճույքի համար։ Սկսնակների համար բավական է իմանալ, որ յուրաքանչյուր տարր ունի իր «գինը» միավորներով: Ամենապարզները, նույնիսկ եթե կատարյալ կատարվեն, չեն կարող մարզիկին 0,1 միավորից ավելի բերել, բայց եթե ծրագրում ներառված է բարդ վարժություն, կարող ես մի ամբողջ միավոր ստանալ։
Մարմնամարզուհին կարող է մեծացնել իր կատարողական միավորը՝ ճիշտ համատեղելով որոշակի տարրեր: Օրինակ, 1 միավորով և 0,1 միավորով վարժությունը հաջորդաբար կատարելու համար կարող եք ստանալ ընդհանուր 1,2 միավոր, քանի որ կապի համար կտրվի լրացուցիչ միավորի տասներորդական մասը:
Անհատական մոտեցում
Ռիթմիկ մարմնամարզության բոլոր կատեգորիաները աղջիկներին շնորհվում են միայն ծրագրում անհրաժեշտ տարրերը լրացնելու և կատարման համար որոշակի քանակությամբ միավորներ հավաքելու համար: Չնայած դրան, բոլոր հայտնի չեմպիոնների ելույթները բոլորովին տարբերվում են միմյանցից։ Դա պայմանավորված է նրանով, որ մարզիչը նաև հաշվի է առնում յուրաքանչյուր մարմնամարզուհու անհատական առանձնահատկությունները՝ ստեղծելով ծրագիր, որը կարող է ցույց տալ նրա հնարավորությունների առավելագույնը՝ առանց կենտրոնանալու նրա թույլ կողմերի վրա։
Օրինակ, աղջիկը չունի մեջքի շատ զարգացած ճկունություն, բայց միևնույն ժամանակ նա թռչկոտում է այնպես, ինչպես ոչ ոք: Բնականաբար, նրա ելույթը կենտրոնանալու է ցատկելու վրա։
Պարտադիր ծրագիր
Չնայած յուրաքանչյուր մարզիկի կարողությունները հաշվի առնելու անհատականությանը, արգելվում է շեղվել կանոններից, ինչը նշանակում է, որ ներկայացման մեջ պարտադիր տարրեր պետք է լինեն։ Նրանց առավելագույն և նվազագույն քանակն ու սահմանումը նույնպես սահմանված են այս մարզաձևի կանոններով։ Այսպիսով, օրինակ, ռիթմիկ մարմնամարզության առաջին մեծահասակների կատեգորիան ստանալու համար անհրաժեշտ է ստեղծել 10 պարտադիր տարրերից բաղկացած ծրագիր։ Դրանք պետք է ներառեն մարմնի երկու դժվարությունների մեկ համակցություն, 1 պտտման դժվարություն, 1 բազմակի պտտման դժվարություն, 2 մեկուսացված ալիք և 2 նախակրոբատիկ տարրեր բարդ տարրի սկզբում կամ վերջում: Ներկայացման մեջ անհրաժեշտ է նաև կատարել առնվազն 8 վայրկյան պարահրապարակներ։ Սպորտի վարպետների ծրագրում ներկայացման մեջ արդեն կա 12 պարտադիր տարր, որոնց բարդությունն ավելացել է։
Ինչ վերաբերում է ապարատի հետ աշխատելուն, ապա կորստի ռիսկեր պետք է լինեն, երբ ապարատը օդ է նետվում, և մարմնամարզուհին այս պահին կատարում է պտտվող շարժումներ։ Այստեղ դուք կարող եք լրացուցիչ միավորներ ստանալ առանց տեսողական հսկողության արկ բռնելիս։
Տեխնիկական դատավորների խումբ
Նախկինում մարզիկներին գնահատում էին 3 մրցավարական թիմեր, իսկ այսօր նրանց կազմը կրճատվել է երկուսի։ Ինչպե՞ս են արտանետումները տրվում ռիթմիկ մարմնամարզության մեջ: Նրանց պարգեւատրելու համար մարմնամարզիկը պետք է ստանա ընդհանուր գնահատական բոլոր դատավորներից՝ որոշակի նվազագույնով:
Առաջին թիմը գնահատում է տեխնիկան ինքնուրույն կատարելու հմտությունը: Այն բաղկացած է 4 դատավորից, որոնցից երկուսը թղթի վրա գրում են համապատասխան նշումներով կատարվող բոլոր տարրերը և դրանց հիման վրա միավոր են հատկացնում առարկայի հետ աշխատելու, մարմնի շարժման դժվարություններին և անհատական ծրագրում պարային քայլերին։ Ինչ վերաբերում է խմբակային ելույթներին, ապա վերջին չափանիշի փոխարեն դիտարկվում է փոխանակման բարդությունը։ Երկու այլ դատավորներ նույնպես արձանագրում են կատարված տարրերը, բայց գնահատում են միայն հմտության և ռիսկերի աստիճանները, որոնք խմբային թվերով կոչվում են համագործակցություն: Նրանք միասին կազմում են թվի դժվարության ընդհանուր միավորը, որը չի կարող գերազանցել 10 միավորը:
Գեղարվեստական միավոր
Դատավորների երկրորդ խումբը, որը գնահատում է առօրյայի տեսքը և կատարումը, նույնացվում է E տառերով և արդեն բաղկացած է 6 հոգուց, ինչպես գեղարվեստական մարմնամարզության դեպքում։ Մրցավարները միավորներ են տալիս տեխնիկական սխալների, արտիստիզմի և մարմնի ընդհանուր գեղեցկության համար։ Ընդհանուր միավորը նույնպես ստացվում է միջինից և չի կարող գերազանցել 10 միավորը։ Այսպիսով, ամբողջ ներկայացման առավելագույն միավորը չի կարող գերազանցել 20-ը:
Այսպիսով, դուք կարող եք ռիթմիկ մարմնամարզության կոչում ստանալ՝ առաջ անցնելով ձեր հակառակորդներից ոչ միայն տեխնիկայով, այլև պարզապես արտիստիզմով, այսինքն՝ գեղեցիկ լողազգեստով և իր լավ ներկայացմամբ գեղեցիկ աղջիկը հաստատ ավելի բարձր գնահատական կստանա: նրա մարմնի գեղեցկությունը, քան իր պարզ արտաքինով մրցակիցը, նույնիսկ եթե նա արժանապատվորեն կատարեր բոլոր տարրերը: Թվում է, թե դա անարդար է, բայց սա առաջին հերթին գեղեցիկ սպորտ է, և սրանք են դրա կանոնները։
Ավելի երիտասարդ տարիք
Աղջիկները ռիթմիկ մարմնամարզության 3-րդ երիտասարդական մակարդակը կարող են ստանալ միայն 6 տարեկանից, սակայն շատերն ավելի վաղ են սկսում մարզվել։ Իրականում այս սպորտաձեւով կարելի է զբաղվել երեքից յոթ տարեկանից: Երեխաների առաջին իսկական ձեռքբերումները կհայտնվեն նույն տարիքում։ Դա պայմանավորված է նրանով, որ երեխաները սկսում են զգալ իրենց սեփական մարմինը և կարողանում են երաժշտությամբ զբաղվել միայն դպրոցական տարիքում։ Այն ամենը, ինչ տեղի է ունենում մինչ այս պահը, պարզապես ինչ-որ ֆիզիկական պատրաստվածություն է, և այս պահին ոչ ոք չպետք է կենտրոնանա որոշակի ձեռքբերումների վրա: Փորձառու մարզիչները վստահորեն հայտարարում են, որ սեփական մարմնի իրական գիտակցումը և առարկայի հետ գրագետ աշխատանքը սկսվում է միայն պատանեկության տարիքում, երբ աղջիկները երկար ժամանակ ռիթմիկ մարմնամարզության աստիճաններ են ստացել աճման կարգով և հասել են MS պաշտպանությանը: Իհարկե, դա վերաբերում է միայն մի քանիսին, ովքեր այս տարիքում չեն թողել սպորտը:
Համաձայն ամենաերիտասարդ կարգի ծրագրի՝ երիտասարդ մարզիկներից պահանջվում է միայն 7 միավոր հավաքել ելույթի ժամանակ մեկ ելույթի համար, որին հասնում են գրեթե բոլորը։ Այս կոչումը հաստատում չի պահանջում, և այն կարող է շնորհվել ցանկացած մասշտաբի մրցույթների ժամանակ:
Երիտասարդական կատեգորիաների պահանջները
Ամենաերիտասարդ կատեգորիան ստանալու համար մարմնամարզուհին պետք է ելույթ ունենա այն տարում, երբ նա դառնում է 6 տարեկան և ժյուրիի առօրյան ներկայացնի առանց ապարատի և իր ընտրած ցանկացած ապարատով: Յուրաքանչյուր ներկայացման արդյունքների հիման վրա դրա միավորը պետք է լինի առնվազն 7 միավոր, որը կազմում է 14 միավոր:
Մեկ տարի անց մարզուհին արդեն կարող է որակավորվել 2-րդ երիտասարդական կարգի համար, և դրա համար նա պետք է կատարի առօրյա ռեժիմ առանց ապարատի և արդեն 2 ռեժիմ իր ընտրած ցանկացած ապարատով։ Կոչումը ստանալու համար 1-ին կարգի դատավորները պետք է գնահատեն այն և յուրաքանչյուր ծրագրի համար գնահատեն առնվազն 7,2 միավոր, որը կազմում է ընդհանուր 21,6:
Եվս մեկ տարում աղջիկը կարող է ստանալ 1 երիտասարդական մակարդակ՝ լրացնելով BP համարը և 3 ծրագիր ցանկացած ապարատով՝ յուրաքանչյուրում հավաքելով 7,5 միավոր։ Առնվազն 2 դատավոր պետք է ունենա հանրապետական կատեգորիա։ Ընդհանուր առմամբ, մարզուհին իր ելույթների համար պետք է ստանա 30 միավոր։
Մեծահասակների կատեգորիաների պահանջները
Մարզուհին ռիթմիկ մարմնամարզության մեծահասակների երրորդ կատեգորիան կարող է ստանալ արդեն այն տարում, երբ դառնում է 9 տարեկան։ Դրա համար պետք է ցանկացած մրցույթի հանդես գալ հանրապետական կարգի երկու դատավորի առջև և ներկայացնել 4 համար՝ 1 ԲՊ և 3 ցանկացած ապարատով։ Ընդհանուր առմամբ, ներկայացումները պետք է հավաքեն 32 միավոր, բայց յուրաքանչյուրը պետք է վաստակի նվազագույնը 8:
Ռիթմիկ մարմնամարզության 2-րդ մեծահասակների կատեգորիան նշանակվում է մեկ տարի անց և գնահատվում ավելի լուրջ։ Ներկայացման կազմը նման է նախորդին, սակայն յուրաքանչյուր ծրագրի համար անհրաժեշտ է ստանալ 8,2 միավոր՝ ընդհանուր 32,8-ով։ Դատավորներին ներկայացվող պահանջները նույնն են.
11 տարեկանում մարզիկը կարող է որակավորվել 1-ին կարգում, եթե նա արդեն ունի բոլոր ցածրերը: Այս դեպքում դուք պետք է հավաքեք 70 միավոր նմանատիպ կազմի համարների համար: Այս դեպքում անհրաժեշտ է հանդես գալ միայն հանրապետական մրցավարներով մրցումներում և առնվազն 5 թիմերի մասնակցությամբ։
Ռիթմիկ մարմնամարզության կոչումների պարտադիր հաստատումը սկսվում է 1 չափահասից և բարձրից: Այն ներկայացնում է արդյունքների կրկնակի կրկնություն տարվա ընթացքում նմանատիպ կարգավիճակներով և դատավորներով այլ մրցումներում: Կարևոր է, որ ձեզ թույլատրվի մեկ անգամ հանդես գալ որպես խմբակային մաս և մեկ անգամ առանձին՝ բազմամարտում կամ երկու անգամ՝ բազմամարտում:
Ավագ կոչումներ
12 տարեկանում մագիստրոսի կոչում ստանալը ոչ միայն պատվաբեր է, այլեւ դժվար։ Այս դեպքում պետք է 76 միավոր հավաքել միջազգային քառամարտի ծրագրի համաձայն՝ 1, 2 կամ 3 խմբերի մրցաշարերում կամ երկու անգամ 4 խմբերի մրցումներում նման տիտղոս ունեցող առնվազն հինգ թիմերի հետ մրցելով։
MS ստանալու համար անհրաժեշտ է 96 միավոր վաստակել միայն 1 խմբի մրցումներում։ Այս նպատակին հասնելով՝ շատերը թողեցին սպորտը, քանի որ հնարավորություն են ստանում ինքնուրույն աշխատել որպես մարզիչ։
Այսպիսով, շատերն այժմ հասկանում են, թե ինչպես են լիցքաթափվում ռիթմիկ մարմնամարզության մեջ և ինչ է պետք անել դրա համար: Կարևոր է երիտասարդ մարզիկից մարզումների հենց սկզբում բարձր արդյունքներ չպահանջել։ Տարիքի հետ նա կարող է ինքնուրույն բացվել՝ գիտակցելով սեփական կարողությունները։
ԲԿՄԱ-ում սկսվել է մարզական ընկերությունների գարնանային զորակոչը
Յաո Մինգ մեմ Յաո Մինգ մեմի ծագման պատմություն
Կոպիև Վյաչեսլավ Վսևոլոդովիչ
Գեղասահորդ Միխայիլ Կոլյադա. «Մարզիկները բարդ ծրագրերով փչացրել են հանդիսատեսին
Հոկեյիստ Եվգենի Մալկինն առաջին անգամ հայր է դարձել - Ընդհանուր առմամբ, «օդաչուների» հետ հանդիպումը կոշտ ստացվեց.