Զվարճալի հոդակապային մարմնամարզություն Ն.Վ. Նիշչևի կողմից

Ձեռքերի և ոտքերի մարմնամարզությունը մեզ ծանոթ և ծանոթ բան է: Հասկանալի է, թե ինչու ենք մենք մարզում մկանները, որպեսզի նրանք դառնան ճարպիկ, ուժեղ և շարժուն: Բայց ինչո՞ւ վարժեցնել լեզուն, քանի որ այն արդեն «ոսկոր չունի»։ Պարզվում է, որ լեզուն խոսքի օրգանների հիմնական մկանն է։ Իսկ նրա համար, ինչպես ցանկացած մկանի, մարմնամարզությունը պարզապես անհրաժեշտ է։ Ի վերջո, լեզուն պետք է բավականաչափ զարգացած լինի, որպեսզի կատարի նուրբ, նպատակային շարժումներ, որոնք կոչվում են ձայնային արտասանություն: Արտասանության թերությունները խորացնում են երեխայի հուզական և հոգեկան վիճակը՝ խանգարելով նրան զարգանալ և շփվել հասակակիցների հետ։ Որպեսզի հետագայում այս խնդիրը չառաջանա երեխայի մոտ, արժե սկսել հնարավորինս շուտ զբաղվել հոդային մարմնամարզությամբ։ Երկու, երեք, չորս տարեկան երեխաների համար հոդային մարմնամարզությունը կօգնի նրանց արագ «մատուցել» ձայնի ճիշտ արտասանությունը: Հինգ, վեց տարեկան և ավելի բարձր տարիքի երեխաները կկարողանան մեծապես հաղթահարել հնչյունների արտասանության առկա խանգարումները՝ հոդային մարմնամարզության օգնությամբ:

Սկզբում հոդակապային մարմնամարզությունը պետք է կատարվի հայելու առջև։ Երեխան պետք է տեսնի, թե ինչ է անում լեզուն: Մենք՝ մեծահասակներս, չենք մտածում, թե այս պահին լեզուն որտեղ է գտնվում (վերին ատամների հետևում կամ ստորին ատամների հետևում): Մեզ համար հոդակապությունը ավտոմատացված հմտություն է, և երեխան պետք է ձեռք բերի այդ ավտոմատիզմը տեսողական ընկալման միջոցով՝ անընդհատ պարապելով։ Մի վշտացեք, եթե որոշ վարժություններ առաջին անգամ չեն ստացվում: Փորձեք կրկնել դրանք ձեր երեխայի հետ՝ խոստովանելով նրան. «Տեսեք, ես էլ չեմ կարող դա անել, եկեք միասին փորձենք»: Եղեք համբերատար, նուրբ և հանգիստ, և ամեն ինչ կստացվի: Շփվեք ձեր երեխայի հետ ամեն օր 5-7 րոպե: Մենք առաջարկում ենք ձեզ հոդակապային վարժություններ, որոնք դուք և ձեր երեխան պարբերաբար կվարժվեք:

Ահա պարզ վարժություններ, որոնք դուք և ձեր երեխան կարող եք սկսել անել հիմա, իսկ հաջորդ շաբաթ ես ձեզ ցույց կտամ նոր վարժություններ։

Մենք սովորում ենք լայն և հանգիստ բաց և փակել մեր բերանը: Վարժությունը կրկնում ենք 3-5 անգամ։ Մենք երեխային ժամանակ ենք տալիս հանգստանալու և հանգստանալու: Առաջարկում ենք կուլ տալ ձեր թուքը։ Վարժությունը կրկնում ենք 3-4 անգամ։

Մենք սովորում ենք կատարել այնպիսի վարժություն, որը լոգոպեդներն անվանում են «Ժպտալ»:
Մենք լայն տարածում ենք մեր շուրթերի անկյունները՝ մերկացնելով սեղմած ատամները։ Շուրթերը վերադարձրեք հանգիստ դիրքի։ Մենք երեխային ժամանակ ենք տալիս հանգստանալու և հանգստանալու: Առաջարկում ենք կուլ տալ ձեր թուքը։ Վարժությունը կրկնում ենք 3-4 անգամ։

Սովորենք կատարել «Proboscis» վարժությունը։
Մենք շրթունքները ձգում ենք առաջ, ասես համբույրի համար, և պահում ենք այս դիրքում 3-5 վայրկյան։ Շուրթերը վերադարձրեք հանգիստ դիրքի։ Մենք երեխային ժամանակ ենք տալիս հանգստանալու և հանգստանալու: Առաջարկում ենք կուլ տալ ձեր թուքը։ Վարժությունը կրկնում ենք 3-4 անգամ։

Համստերը փչում է այտերը
Նա պարկերով հացահատիկ ունի։
Մենք էլ մեր այտերը կփչենք,
Եկեք հիմա օգնենք համստերին:

Սովորենք կատարել «Համստեր» վարժությունը։
Մենք երեխային հրավիրում ենք փակ բերանով դուրս հանել այտերը և պահել այս դիրքում 3-5 վայրկյան, այնուհետև արտաշնչել, հանգստանալ և կուլ տալ թուքը: Վարժությունը կրկնում ենք 3-4 անգամ։

Շունը հոգնած է և հոգնած շնչում է։
Եվ նա նույնիսկ չվազեց կատվի հետևից:
Լայն լեզուն կհանգչի, կպառկի,
Եվ նորից շունը վազում է կատվի հետևից։

Եկեք սովորենք, թե ինչպես կատարել «Թահակ» վարժությունը։
Լայն բացեք ձեր բերանը: Ներքևի շրթունքին փափուկ, հանգիստ լեզու ենք դնում։ Պահեք 3-5 վայրկյան։ Հեռացրեք լեզուն: Մենք երեխային ժամանակ ենք տալիս հանգստանալու և հանգստանալու, և առաջարկում ենք թուքը կուլ տալ: Վարժությունը կրկնում ենք 3-4 անգամ։

Կատուն սիրում է կաթ.
Դու լցնում ես այն, և ոչ մի ակնթարթում կաթիլ չի լինում:
Լաքեր արագ և հեշտությամբ
Լեզուն սպաթուլայի պես դուրս հանելով:

Սովորում ենք կատարել «Կատուն պտտվում է կաթ» վարժությունը։ Լայն բացեք բերանը, լայն լեզվով 4-5 շարժում արեք, ասես կաթը թաթախեք։ Մենք փակում ենք մեր բերանը: Հեռացրեք լեզուն: Մենք երեխային ժամանակ ենք տալիս հանգստանալու և հանգստանալու, և առաջարկում ենք թուքը կուլ տալ: Կրկնել վարժությունը

Եկեք թեքենք լեզվի ծայրերը,
Արեք նույնը, ինչ ես:
Լեզուն լայն է ընկած
Եվ, ինչպես մի բաժակ, խորը:

Սովորենք կատարել «Գավաթ» վարժությունը։
Լայն բացեք ձեր բերանը, ձեր լայն լեզուն դրեք ստորին շրթունքին, լեզվի եզրերը թեքեք «բաժակի» մեջ և դանդաղ բարձրացրեք այն վերին ատամներով։ Այնուհետև մենք հրավիրում ենք երեխային լեզուն իջեցնել, փակել բերանը, հանգստանալ և կուլ տալ թուքը: Վարժությունը կրկնում ենք 3-4 անգամ։

Կաղնու վերևում, եղևնիից վեր
Մենք ճոճանակով բարձրացանք։
Ասա ինձ, կկարողանա՞ս
Օգտագործո՞ւմ եք ձեր լեզուն «ճոճանակ մղելու համար»:

Սովորում ենք կատարել «Ճոճանակ» վարժությունը։
Լայն բացում ենք բերանը, ստորին շրթունքին դնում ենք հանգիստ, հանգստացած լեզուն, տեղափոխում ենք վերին շրթունք, վերադարձնում ենք ստորին շրթունք և նորից բարձրացնում դեպի վերին շրթունք։ Մենք կատարում ենք 6-8 անգամ։ Հեռացրեք լեզուն և փակեք ձեր բերանը: Մենք երեխային ժամանակ ենք տալիս հանգստանալու և հանգստանալու, և առաջարկում ենք թուքը կուլ տալ: Վարժությունը կրկնում ենք 3-4 անգամ։

Թռչնի կտուցը շատ սուր է
Եվ բարակ, սուր, ասեղի պես:
Նայեք դրա կողքին գտնվող էջին.
Իմ լեզուն նման է թռչնի կտուցին։

Սովորենք կատարել «Ասեղ» վարժությունը։
Լայն բացեք ձեր բերանը, բարձրացրեք և երկարացրեք ձեր բարակ լեզուն առաջ։ Մենք ամրացնում ենք դիրքը 3-5 վայրկյան: Հեռացրեք լեզուն և փակեք ձեր բերանը: Մենք երեխային ժամանակ ենք տալիս հանգստանալու և հանգստանալու, և առաջարկում ենք թուքը կուլ տալ: Վարժությունը կրկնում ենք 3-4 անգամ։

Լեզուն նման է ժամացույցի ճոճանակին,
Պատրաստ է կրկին ու կրկին ճոճվել:
Կատուն ժպտում է
Նա, ինչպես դուք, փորձում է:

Սովորենք կատարել «Ճոճանակ» վարժությունը։
Մենք բացում ենք մեր բերանը, ձգում ենք մեր շուրթերը ժպիտով, ձգում ենք մեր լեզուն, լարում ենք այն, շոշափում ենք մեր լեզվի սուր ծայրը մեր շուրթերի ձախ և աջ անկյուններին։ Մենք հետևում ենք, որ լեզուն շարժվի օդի միջով, այլ ոչ թե ստորին շրթունքի երկայնքով, որպեսզի ստորին ծնոտը չճոճվի։ Մենք կատարում ենք 6-8 անգամ։ Հեռացրեք լեզուն և փակեք ձեր բերանը: Մենք երեխային ժամանակ ենք տալիս հանգստանալու և հանգստանալու, և առաջարկում ենք թուքը կուլ տալ: Վարժությունը կրկնում ենք 3-4 անգամ։

Բեկեշևա Մինսլու Սիյուշևնա
Աշխատանքի անվանումը:լրացուցիչ կրթության ուսուցիչ
Ուսումնական հաստատություն:«Մանկական ստեղծագործության տուն» լրացուցիչ կրթության քաղաքային հաստատություն
Տեղանքը:Ռ. Սարատովի շրջանի Դերգաչի գյուղ.
Նյութի անվանումը.Ծնողների համար մեթոդական մշակում.
Առարկա:«Ուրախ զբոսանք» հոդային մարմնամարզությունը նկարներով
Հրապարակման ամսաթիվ. 10.07.2018
Գլուխ:լրացուցիչ կրթություն

Լրացուցիչ կրթության քաղաքային հաստատություն

«Մանկական ստեղծագործության տուն» հ.գ. Դերգաչի Սարատովի մարզ

Նյութ ծնողների համար

«Ուրախ զբոսանք»

Մշակված է:

Լրացուցիչ կրթության ուսուցիչ

Բեկեշևա Մինսլու Սիյուշևնա

Նյութ ծնողների համար

Հոդային մարմնամարզությունը նկարներում

«Ուրախ զբոսանք»

Սկզբում

հոդակապային

մարմնամարզություն

անհրաժեշտ

կատարել

հայելի.

մեծահասակներ,

մենք մտածում ենք, թե որտեղ է ներկայումս գտնվում լեզուն (վերին ատամների հետևում կամ

ստորինների հետևում): Մեզ համար արտաբերումը ավտոմատացված հմտություն է, բայց երեխայի համար

անհրաժեշտ

տեսողական

ընկալում

ավտոմատիզմ,

անընդհատ մարզվելով.

Մի վշտացեք, եթե որոշ վարժություններ առաջին անգամ չեն ստացվում:

անգամ քեզ համար: Փորձեք դրանք կրկնել երեխայի հետ՝ խոստովանելով

Տեսեք, ես էլ չեմ կարող դա անել, եկեք միասին փորձենք

սովորել

արտասանել

ուժեղ

պահել

անհրաժեշտ

դիրքը, հեշտությամբ մի շարժումից մի քանի անցումներ կատարեք

մյուսին։

Հոդային մարմնամարզությունը կօգնի ձեզ սովորել այս ամենը։

Պատճառները, թե ինչու պետք է զբաղվել հոդակապով

մարմնամարզություն:

Հոդային մարմնամարզության ժամանակին վարժությունների շնորհիվ և

Խոսքի լսողությունը զարգացնելու վարժություններով որոշ երեխաներ իրենք կարող են

սովորեք խոսել հստակ և ճիշտ՝ առանց մասնագետի օգնության։

Ձայնի արտասանության բարդ խանգարումներ ունեցող երեխաները կկարողանան արագ

հաղթահարել իրենց խոսքի թերությունները, երբ լոգոպեդը սկսում է աշխատել նրանց հետ.

նրանց մկաններն արդեն պատրաստ կլինեն։

Հոդային մարմնամարզությունը շատ օգտակար է նաև երեխաների համար

ճիշտ, բայց դանդաղ ձայնային արտասանություն, որի մասին ասում են, որ ունեն

«շիլա բերանում».

Հոդային մարմնամարզության պարապմունքները թույլ կտան բոլորին՝ և՛ երեխաներին, և՛

մեծահասակներ - սովորեք խոսել ճիշտ, պարզ և գեղեցիկ: Մենք պետք է հիշենք

որ հնչյունների հստակ արտասանությունը հիմք է հանդիսանում գրել սովորելու համար

սկզբնական փուլը.

Ինչպե՞ս ճիշտ անել հոդային մարմնամարզությունը:

ներկայացնել

հիմնական

դրույթները

Լեզվի մասին զվարճալի պատմությունների օգնությամբ: Այս փուլում նա պետք է կրկնի

վարժություններ 2-3 անգամ։ Այնուհետև մենք կրկնում ենք վարժությունները քարտերի միջոցով: Ոչ

մոռացիր

կատարել

ուղղորդված

զարգացում

ելույթ

ճիշտ

Նախ, վարժությունները պետք է կատարվեն դանդաղ, հայելու առաջ, այնպես որ

Որպես երեխա, տեսողական վերահսկողությունը անհրաժեշտ է: Հետո նա մի քիչ

վարժվել դրան,

հավաքածու

հուշող

հարցեր. Օրինակ՝ ի՞նչ են անում շուրթերը: Ի՞նչ է անում լեզուն: Որտեղ է նա գտնվում

(վերևից, թե՞ ներքևից):

Այնուհետև վարժությունների տեմպը կարելի է ավելացնել և կատարել հաշված: Բայց

միևնույն ժամանակ համոզվեք, որ վարժությունները կատարվեն ճշգրիտ և սահուն,

հակառակ դեպքում դասերն անիմաստ են։

3-4 տարեկան երեխաների հետ աշխատելիս պետք է ապահովել, որ նրանք սովորեն

հիմնական շարժումներ.

պահանջները

աճ:

շարժումը

պարզ և հարթ, առանց ցնցումների:

6-7 տարեկանում երեխաները վարժությունները կատարում են արագ տեմպերով և

կարողանում են առանց փոփոխությունների որոշ ժամանակ պահել լեզվի դիրքը.

Եթե ​​դասերի ժամանակ երեխայի լեզուն դողում է, չափազանց լարված է,

շեղվում է կողքի վրա, և երեխան նույնիսկ չի կարողանում պահպանել ցանկալի դիրքը

կարճ ժամանակում, դուք պետք է ընտրեք ավելի հեշտ թուլացման վարժություններ

մկանների տոնայնություն, կատարեք հատուկ հանգստացնող մերսում:

ժամանակին

խախտում

երեխայի պես

օգտագործելով հոդային մարմնամարզություն, դուք կարող եք հասնել դրական

արդյունք է ավելի կարճ ժամանակահատվածում: երկայնքով հնչյունների ճիշտ արտասանություն

հարուստ բառապաշարով և քերականորեն ճիշտ, լավ զարգացած,

համահունչ խոսքը երեխայի պատրաստակամության հիմնական ցուցիչներից մեկն է

դպրոցական!

Եղեք համբերատար, նուրբ և հանգիստ, և ամեն ինչ կստացվի: Զբաղվել հետ

երեխան օրական 5-7 րոպե:

Ստատիկ վարժություններ

1. «Ժպտա».

Շրթունքները ձգվում են (ժպտում), փակ ատամները տեսանելի են։ Շուրթերդ պահիր այսպես

դիրքը պետք է լինի 10-15 վայրկյան:

2. «Խողովակ».

Թիրախ. Զարգացրեք շուրթերի շրջանաձև մկանները:

Շրթունքները փակ են և ձգվում են դեպի առաջ՝ խողովակի տեսքով։ Պահեք ձեր շուրթերը

Այս դիրքը պետք է տևի 10-15 վայրկյան:

3. «Պրոբոսցիս».

Թիրախ. Զարգացնել շուրթերի շարժունակությունը:

Շրթունքները ամուր փակված են և ձգվում են առաջ՝ հնարավորինս լարվածությամբ։

Դուք պետք է ձեր շուրթերը պահեք այս դիրքում 10 վայրկյան:

4. «Սպատուլա».

Թիրախ. Մշակեք լեզվի մկանները թուլացնելու և այնտեղ պահելու ունակությունը

պաշտոնը երկար ժամանակ.

Լեզվի հանգստացած լայն ծայրը դրեք ստորին շրթունքին և

պահեք 1-ից 10-ը հաշվելու համար: Վերին շրթունքը բարձրացված է, չդիպչելով

լեզվի մակերեսը.

5. «Ասեղ».

Թիրախ. Մշակել լեզվի կողային մկանները երկար լարելու ունակությունը

պահել այն այս դիրքում:

Ձեր լեզվի նեղ ծայրը դուրս հանեք բերանից՝ առանց շուրթերին դիպչելու: Պահեք այն

այս դիրքում հաշվել 1-ից 10:

6. «Զայրացած կատու»

Թիրախ. Զարգացնել լեզվի հետևի մկանների շարժունակությունը:

Բերանը մի փոքր բաց է, լեզվի ծայրը հենվում է ստորին առջեւի ատամների վրա, մեջքը

լեզուն բարձրացվում է, իսկ կողային եզրերը սեղմվում են վերին մոլերի վրա:

Ձեր լեզուն այս դիրքում պահեք 1-ից 10-ը:

7. «Groove».

Թիրախ. Զարգացնել նպատակային օդային հոսքը կառավարելու ունակությունը

լեզվի միջին գծի երկայնքով մինչև ծայրը; զարգացնել լեզվի կողային մկանները.

Ձեր լայն լեզուն դուրս հանեք բերանից և թեքեք նրա կողային ծայրերը դեպի վեր: Սահուն կերպով

հարվածեք ձեր լեզվի ծայրին. Կատարեք 3-4 անգամ 5-7 վայրկյան:

8. «Առագաստ».

Թիրախ. Զարգացնել հիոիդ կապանի ձգումը; մկանները հանգստացնելու ունակություն

լեզուն բարձր դիրքում.

Լայն բացեք բերանը, լեզվի լայն ծայրը դրեք առջևի վերևի հետևում

ատամները պալարների վրա, մեջքը մի փոքր առաջ թեքեք, սեղմեք կողային եզրերը դեպի

վերին մոլեր. Ձեր լեզուն այս դիրքում պահեք 1-ի համար

մինչեւ 10. Կատարել 2-3 անգամ:

9. «Գավաթ».

Թիրախ. Կիրառեք ձեր լայն լեզուն վերին դիրքում պահելու կարողությունը:

Լայն բացեք բերանը, բարձրացրեք լեզվի լայն ծայրը, քաշեք դեպի այն

վերին ատամները (բայց չդիպչել նրանց), լեզվի կողային եզրերը դիպչում են վերին

նրա մկնատամները. Ձեր լեզուն այս դիրքում պահեք 1-ից 10-ը:

Կատարեք 3-4 անգամ:

10. «Ցանկապատ».

Թիրախ. Ատամները սեղմած պահելու կարողության զարգացում; բարելավել

շուրթերի շրջանաձև մկաններ.

Ատամները ամուր սեղմված են, շուրթերը ժպտացող դիրքում են։ Կատարեք 5 - 6 անգամ 10 - 15

Դինամիկ վարժություններ

11. «Բադի կտուց»:

դիրքը մյուսին:

Շրթունքները ծալված են խողովակի մեջ: Այտերը ներս քաշվեցին, շուրթերը թեթևակի

հանգստանալ և առաջացնել փակման և բացման շարժումներ:

12. «Վարագույրներ».

Թիրախ. Զարգացնել շուրթերի շարժունակությունը, դրանց արագ անցումը մի կողմից մյուսը

դիրքը մյուսին:

Բերանը մի փոքր բաց է, ստորին շրթունքը ծածկում է ստորին ատամները, իսկ վերինը

բարձրանում, բացահայտում է վերին ատամները։ Այնուհետև շուրթերի դիրքը փոխվում է.

ստորին շրթունքը կաթիլներ՝ բացահայտելով ստորին ատամները, իսկ վերին շրթունքը՝

ծածկելով վերին ատամները. Կատարեք 5-6 անգամ:

13. «Ձին».

Լեզվի ծայրը ծծիր բերանի տանիքին: Սեղմումը կատարվում է փոփոխություններով

տեմպ (դանդաղ - ավելի արագ - շատ արագ): Կատարեք 10-15 անգամ:

14. «բորբոս».

Թիրախ. Սովորեք ձգել լեզվի հիպոգլոսալ կապանը:

Լայն բացեք ձեր բերանը: «Ծծել» լեզվի մակերեսը դեպի քիմքը, մինչդեռ

ուժեղ քաշեք ստորին ծնոտը: Կատարեք 5-6 անգամ:

15. "Նկարիչ".

Թիրախ. Մշակել լեզվի շարժունակությունը վերին դիրքում:

Լայն բացեք ձեր բերանը: Լեզվի լայն ծայրով անցիր քիմքի միջով

վերին ատամները դեպի uvali (փոքր լեզու) և մեջքը: Կատարել բժշկական

դանդաղ տեմպերով 5-6 անգամ:

16. «Փայտփորիկ».

Լայն բացեք ձեր բերանը: Օգտագործեք ձեր լեզուն՝ ուժով հարվածելու ձեր վերին ատամների հետևի գագաթներին:

Միևնույն ժամանակ, երեխան արտասանում է «դ» ձայնը՝ ընդօրինակելով փայտփորիկը. դ-դ-դ-դ-դ (15-20

17. «Երկաթ».

Թիրախ. Զարգացնել լեզվի ծայրի շարժունակությունը:

Լեզուն վերին ատամների հետևում գտնվող տուբերկուլյոզների մոտ՝ ետ - առաջ: Կատարել 20-25

18. «Քշիր մոծակին».

Թիրախ. Սովորեք առաջացնել լեզվի ծայրի անկախ դողալ ազդեցության տակ

ուժեղ օդային շիթերի պատճառով։

Վերին և ստորին շուրթերը դիպչում են լեզվի դուրս ցցված ծայրին։ Ուժեղ

լեզվի ծայրին ուղղված օդային հոսքը այն շարժման մեջ է դնում.

լեզուն դողում է.

19. «Լեզվի ծայրը կծելով».

Թիրախ. Ակտիվացրեք լեզվի ծայրի մկանները։

Շուրթերը ժպտացող դիրքում։ Լեզվի ծայրը կծելը կատարվում է 8-10

20. «Ճոճանակ».

Թիրախ. Սովորեք լեզվի ծայրի արագ փոփոխվող շարժումները; աշխատել դուրս

լեզվի ծայրի շարժումների համակարգում (վեր և վար):

Բերանը լայն բաց է։ Լեզվի ծայրը գտնվում է տուբերկուլյոզի վերին ատամների հետևում,

այնուհետև ընկնում է ստորին ատամների հետևում: Կատարեք 15-20 անգամ:

21. «Գնդակի գլորում»

Թիրախ. Ամրապնդեք լեզվի կողային մկանները:

Շրթունքները փակ են, լեզուն շրջանաձև շարժումներ է անում (կարծես շուրթերի շուրջ):

բերանի ներսը. Շարժումները կատարվում են առաջին հերթին ժամացույցի սլաքի ուղղությամբ

(5-6 շրջան); ապա հակառակ ուղղությամբ (5-6 շրջան): Արագություն

լեզվի շարժումները կարող են փոխվել.

22. «Դիտեք»:

Թիրախ. Մշակել լեզվի կողային մկանները և շարժումների համակարգումը (աջ -

Բերանը մի փոքր բաց է։ «Նեղ» լեզուն բերանի մի անկյունից մյուսն է շարժվում,

փորձելով չդիպչել ձեր շուրթերին. Վարժությունն իրականացվում է դանդաղ տեմպերով տակ

ուսուցչի հաշվարկը կամ ուղեկցվում է տիկ-տակ, տիկ-թակ, տիկ-տակ բառերով: Ժամանակը

կատարումը - 20 վայրկյան:

Մարմնամարզության համար

labial մկանները

Շրթունքների շարժունակությունը զարգացնելու վարժություններ.

1. Կծել և քերծել սկզբում վերին, իսկ հետո՝ ստորին շրթունքը

2. Խողովակային ժպիտ: Շրթունքներդ խողովակով առաջ քաշիր, հետո ձգիր շուրթերդ

ժպիտի մեջ.

3. Դնչիկ. Խողովակի պես երկարացված շուրթերը շարժե՛ք աջ ու ձախ, պտտե՛ք

կլոր.

4. Ձկները խոսում են.

Ծափահարեք ձեր շուրթերը միասին (ձանձրալի ձայն արձակեք):

Մի ձեռքի բթամատով և ցուցամատով սեղմեք վերին շրթունքը

նազոլաբիալ ծալքի հետևում և մյուս ձեռքի երկու մատը ստորին շրթունքի վրա

և ձգիր դրանք վեր ու վար:

Քաշեք ձեր այտերը դեպի ներս, ապա կտրուկ բացեք ձեր բերանը: Անհրաժեշտ է

համոզվեք, որ այս վարժությունը կատարելիս լսվի բնորոշ ձայն

«Համբույր» ձայնը.

5. Բադիկ. Ձգեք ձեր շուրթերը, սեղմեք դրանք այնպես, որ ձեր բութ մատները լինեն

ստորին շրթունքի տակ, իսկ մնացածը վերին շրթունքի վրա, և ձգիր շուրթերը

առաջ շարժվել որքան հնարավոր է ուժեղ՝ մերսելով դրանք և փորձելով ընդօրինակել բադի կտուցը։

6. Դժգոհ ձի. Արտաշնչված օդի հոսքը հեշտ է և ակտիվ

ուղարկեք շուրթերին, մինչև նրանք սկսեն թրթռալ: Արդյունքը նման ձայն է

ձիու խռմփոցին.

7. Բարձրացրեք վերին շրթունքը, որպեսզի վերին ատամները տեսանելի լինեն։ Թող ներքեւ

ստորին շրթունք՝ մերկացնելով ստորին ատամները։

8. Բերանը լայն բաց է, շուրթերը քաշված են բերանի ներսում՝ ամուր սեղմելով

9. Եթե ձեր շուրթերը շատ թույլ են։

Ուժեղ այտերդ դուրս հանիր՝ ամբողջ ուժով պահելով օդը բերանումդ։

Մատիտը կամ պլաստմասե խողովակը պահեք ձեր շուրթերով: Մատիտ

նկարել շրջան (քառակուսի):

Մեծահասակը փորձում է շրթունքներով բռնել շղարշը

քաշեք այն:

Զորավարժություններ համար

1. Այտեր կծել, թփթփացնել և շփել:

2. Լավ սնված համստեր։ Փքեք երկու այտերը, ապա հերթափոխով փքեք այտերը։

3. Սոված համստեր. Քաշեք ձեր այտերը:

4. Բերանը փակ. Բռունցքով հարվածելով այտուցված այտերին՝ առաջացնելով օդ

ուժով ու աղմուկով դուրս է գալիս.

Մարմնամարզության համար

կոկորդի մկանները և

փափուկ քիմք

1. - Բերան բաց ու փակ հորանջիր:

Հորանջեք բերանի լայն բացվածքով և օդի աղմկոտ ընդունմամբ:

2. - Կամավոր հազ.

Լավ է կոկորդդ մաքրել լայն բաց բերանով՝ ուժգին սեղմելով բռունցքներդ։

Հազալ՝ լեզուն կախված վիճակում:

3. - Ընդօրինակեք ողողումը՝ հետ շպրտած գլուխը:

ողողել թանձր հեղուկով (ժելե, միջուկով հյութ,

կեֆիր):

4. - Ջուրը կուլ տալ փոքր չափաբաժիններով (20 – 30 կում):

Կուլ տալ ջրի կամ հյութի կաթիլներ:

5. Քիթդ սեղմած փչիր վիզդ։

6. Դանդաղ արտասանեք k, g, t, d հնչյունները:

7. Ընդօրինակեք

Մունջ,

ձեռքը պահում է երեխայի գլխի հետևի մասում.

Ցածրացրեք ձեր գլուխը` հաղթահարելով դիմադրությունը: Մեծահասակները ձեռք են բռնում

երեխայի ճակատին.

Հետ շպրտեք և գլուխն իջեցրեք՝ միաժամանակ ամուր սեղմելով կզակով

երկու ձեռքերի բռունցքների վրա:

9. Լեզուն քաշեք դեպի կզակ, հաղթահարելիս քաշեք բերանի մեջ

դիմադրություն. Մեծահասակը փորձում է երեխայի լեզուն բերանից հեռու պահել:

10. Ա, է, ի, ո, ու ձայնավոր հնչյուններն արտասանե՛ք ամուր գրոհի վրա:

11. Մատներով ցցված լեզվի ծայրը բռնած ասա ի-ա. Ձայն

և ձայնից անջատվում է դադարով։

12. Փչեք ռետինե խաղալիքները և փչեք օճառի փուչիկները:

Մարմնամարզության համար

լեզվի մկանները

Բերանը բաց է, շրթունքները ժպտում են, լայն լեզուն պահվում է խոռոչի մեջ

բերանը հանգիստ, հանգիստ վիճակում՝ հաշվելով մինչև 5-

10. Համոզվեք, որ լեզուն չի նեղանում, իսկ ծայրը դիպչում է ստորին ատամներին։

2. Բերանը բաց, շուրթերը ժպտալով, լեզվի ծայրը դրեք ստորին շրթունքին

«սպաթուլա», լեզվի կողային եզրերը դիպչում են բերանի անկյուններին: Հանգիստ վիճակում

հանգիստ վիճակում պահեք ձեր լեզուն 5-ի համար

10. Համոզվեք, որ ստորին շրթունքը չի ոլորվում, ծայրը լայն է

լեզուն պառկել էր շրթունքին՝ առանց դրանից այն կողմ անցնելու։ Եթե ​​լեզուն ձախողվի

լայն դարձրու, կարող ես շուրթերով ապտակել՝ ասելով հինգ-հինգ-հինգ,

կամ երգել ձայնը և.

3. Շուրթերը ժպիտով, թեթև կծում, մերսում ատամներով

լեզվի ամբողջ մակերեսը՝ դանդաղ դուրս հանելով այն և քաշելով բերանի մեջ։ հետո

ատամներով քորիր լեզուն.

4. Բերանը բաց, շուրթերը ժպտում են, լեզուն «ասեղով» դուրս հանում.

Ձեռք բերեք մատը, մատիտը կամ կոնֆետի կտորը, որը հեռացված է լեզվից: Հետևել,

այնպես, որ շրթունքներն ու ծնոտներն անշարժ լինեն։

5. Բերանը բաց է, շուրթերը՝ ժպիտի մեջ, լեզուն տեղափոխեք բերանի անկյունները աջ ու ձախ։

Համոզվեք, որ ծնոտը և շուրթերը անշարժ են, և լեզուն չի սահում

ստորին շրթունքի երկայնքով:

6. Բերանը բաց, շուրթերը ժպիտով լիզե՛ք վերին շրթունքդ լեզվի ծայրով։

բերանի մի անկյունից մյուսը. Համոզվեք, որ ձեր լեզուն հասնում է անկյուններին

բերանը, շարժումը եղել է հարթ, առանց ցատկերի, ծնոտը չի շարժվել։

Նաև լիզեք ձեր ստորին շրթունքը: Այնուհետև լիզեք ձեր շուրթերը շրջանաձև:

7. Բերանը փակ. Լիզեք ատամները ստորին շրթունքի տակ, ապա վերին շրթունքի տակ։

Համոզվեք, որ ձեր ծնոտը և շուրթերը չեն շարժվում:

8. Բերանը փակ. Շրթունքների տակ ձեր ատամները լիզելով շրջանաձև շարժումներով

լեզու. Նույնը կրկնեք բաց բերանով։

9. Բերանը բաց է, շուրթերը՝ ժպիտի մեջ։ Լեզուդ սահուն անցիր վերին ատամներիդ վրայով,

դիպչելով յուրաքանչյուր ատամին, հաշվելով դրանք: Համոզվեք, որ ձեր ծնոտը

չի շարժվել. Նույն շարժումը վերաբերում է ստորին ատամներին: 10. Բերանը փակ.

Լեզվի լարված ծայրը հենվում է մեկ կամ մյուս այտին։

Նույնը, բայց բերանը բաց է։

11. Բերանը փակ. Լեզվի ծայրը հենվում է այտին և դարձնում լեզուն

վերև վար շարժումներ. Համոզվեք, որ ծնոտը չի շարժվում:

12. Պարետիկ, դանդաղաշարժ լեզվով բերանով տեղափոխեք լոբի, ոլոռ և այլն։

13. Բերանը բաց է, շուրթերը՝ ժպիտի մեջ։ Բարձրացրեք ձեր լայն լեզուն ձեր քթի վրա

և իջեցրեք այն դեպի ձեր կզակը: Համոզվեք, որ ձեր շուրթերը չեն ձգվում ձեր ատամների վրա,

ծնոտը չէր շարժվում, լեզուն չէր նեղանում.

14. Բերանը բաց է, շուրթերը՝ ժպիտի մեջ։ Բարձրացրեք ձեր լայն լեզուն վերևում

և իջեցրեք այն դեպի ստորին ատամները: Համոզվեք, որ ձեր շուրթերը չեն ձգվում

ատամների վրա ծնոտը չէր շարժվում, լեզուն չէր նեղանում.

15. Բերանը բաց է, շուրթերը՝ ժպիտի մեջ։ Տեղադրեք ձեր լեզվի լայն ծայրը

ներսից ստորին ատամների հետևում գտնվող ալվեոլների վրա, ապա բարձրացրեք

վերին ատամների հետևում գտնվող պալարների վրա, նաև ներսից։ Հետևել,

այնպես, որ միայն լեզուն աշխատի, իսկ ստորին ծնոտն ու շուրթերը մնան

անշարժ.

16. Բերանը բաց է, շուրթերը՝ ժպիտի մեջ։ Բաժակի կամ շերեփի պես լեզուդ դուրս հանիր։

Բամբակը քթի ծայրից փչեք, օդը լեզվի մեջտեղից դուրս է գալիս, բամբակյա բուրդը.

թռչում է ուղիղ վերև: Համոզվեք, որ ստորին ծնոտը անշարժ է

իսկ ստորին շրթունքը չի ձգվել ստորին ատամների վրա։

17. Բերանը բաց է, շուրթերը՝ ժպիտի մեջ։ Լեզվի կողային եզրերը հենվում են կողայինների վրա

վերին ատամները. Թմբուկը բազմիցս լարված, լայն ծայրով

լեզուն վերին մասի երկայնքով՝ դ-դ-դ, աստիճանաբար մեծացնելով տեմպը: Համոզվեք, որ դա

ստորին ծնոտը չէր շարժվում, շուրթերը մնացին ժպիտի մեջ, ձայնը տանում էր

հստակ հարվածի բնույթը, որպեսզի արտաշնչված հոսքը հստակ զգացվի

18. Նույնը, բայց արտասանեք dy-dy-dy: Գործում է այնպես, ինչպես վարժության 17-ում

միայն լեզու. Վերահսկելու համար դուք կարող եք թղթի շերտ պահել ձեր բերանին:

Եթե ​​ճիշտ արվի, այն կշեղվի։

19. Բերանը բաց է, շուրթերը՝ ժպիտի մեջ։ Տեղադրեք ձեր լայն լեզուն ձեր վերին շրթունքին

և շարժիր այն ետ ու առաջ՝ փորձելով չբարձրացնել լեզուն քո շրթունքից,

կարծես շոյում է նրան: Տեմպը աստիճանաբար բարձրանում է, ձայնը ավելանում է

խոսել): Համոզվեք, որ լեզուն լայն է, այն պետք է լիզել

վերին շրթունք. Ստորին ծնոտը չի շարժվում։

20. Բերանը բաց է, շուրթերը՝ ժպիտի մեջ։ Սեղմեք լեզվի լայն ծայրը դեպի քիմքը

վերին ատամների հետևում և սեղմումով պոկեք (սեղմեք ձեր լեզվի ծայրով):

Տեմպը աստիճանաբար արագանում է։ Համոզվեք, որ ձեր շուրթերը ժպտում են, իջեցրեք

ծնոտը չէր շարժվում.

21. Նույնը, բայց լուռ.

22. Բերանը բաց է, շուրթերը՝ ժպիտի մեջ։ Լեզվի լայն ծայրը հենվում է

ստորին մասի մեջ, լեզվի հետևի կամարները: Համոզվեք, որ ձեր լեզուն

չի նեղացել, լեզվի ծայրը մնացել է ստորին ատամների մոտ և հետ չի քաշվել

ետ, ծնոտն ու շուրթերը անշարժ էին:

23. Լեզվի հետույքը դեպի քիմքը ծծելը, նախ՝ ծնոտները փակ,

իսկ հետո՝ բաց ծնոտներով։ Եթե ​​ներծծումը ձախողվի,

այնուհետև դուք կարող եք կպչուն կոնֆետ դնել լեզվի հետևի մասում - երեխան փորձում է,

սեղմելով ձեր լեզվի հետևի մասը դեպի քիմքը, ծծեք կոնֆետը:

24. Բերանը բաց է, շուրթերը՝ ժպիտի մեջ։ Լայն լեզուն ծծիր մինչև կոշտ քիմքը,

պահեք 10-ը, ապա պոկեք սեղմումով: Համոզվեք, որ դա

շուրթերն ու ստորին ծնոտը չէին շարժվում, լեզվի կողային եզրերը հավասարաչափ էին

սերտորեն սեղմված (ոչ կեսը չպետք է ընկնի):

Վարժությունը կրկնելիս բերանը ավելի լայն բացեք։

25. Լեզվի թիկունքն իր ամբողջ հարթությամբ ծծել դեպի կոշտ քիմքը:

Առանց ձեր լեզուն ազատելու, փակեք և բացեք ձեր բերանը, ձգելով հիոիդը

սանձ. Վարժությունը կրկնելիս պետք է փորձել բացել

բերանը դառնում է ավելի լայն, և լեզուն ավելի ու ավելի երկար է պահվում վերին դիրքում:

Համոզվեք, որ երբ բացում եք ձեր բերանը, ձեր շուրթերը անշարժ են,

լեզվի մի կողմը չի ընկել.

26. Լեզվի ծայրը դուրս է ցցվում ու շարժվում շուրթերի արանքով։

սկզբում ուղղահայաց, իսկ հետո հորիզոնական, մինչդեռ դու զգում ես

լարվածություն լեզվի ողնաշարի մեջ. Երբ ձայնդ միացնում ես, ձայն ես ստանում

նման է մանկական «ծաղրելու».

27. Բերանը բաց է, շուրթերը՝ ժպիտի մեջ։ Տեղադրեք լեզվի լայն առջևի եզրը

ներքևի շրթունքի վրա և, կարծես երկար ժամանակ արտասանելով f ձայնը, փչիր բամբակյա բուրդը.

նկարներ մանրամասն նկարագրությամբ։

Եթե ​​հնչյունները վատ են արտադրվում, անհրաժեշտ է երեխաների համար հոդային մարմնամարզություն, որի նպատակներն են.

• զարգացնել լեզվի, շուրթերի, այտերի որոշակի դիրք, որն անհրաժեշտ է որոշակի ձայն կամ հնչյունների խումբ արտասանելու համար.
• մարզել խոսքի օրգանների մկանները, որոնք չունեն անհրաժեշտ տոն;
• որպեսզի լեզուն, շուրթերը, այտերը կարողանան արագ փոխել իրենց դիրքը և պահպանել այն։

Հոդային մարմնամարզության պարապմունքները կարող են իրականացվել ինչպես տանը, այնպես էլ լոգոպեդի հետ դասերին։

Ինքնուրույն դա անելիս ծնողները նախ կարիք ունեն լոգոպեդի օգնությանը, որը կբացահայտի երեխայի խնդիրները, ապա կպատմի, թե ինչպես ճիշտ կազմակերպել դասերը: Այս միջոցը անհրաժեշտ է, քանի որ կան տարբեր տեսակի ձայնային արտասանության խանգարումներ, որոնք տեղի են ունենում ինչպես հիպերտոնիկության, այնպես էլ մկանների թուլության դեպքում:

Ծնողները պետք է հիշեն, որ մարմնամարզության արտադրողականությունը կախված է նրանից, թե որքան հետաքրքիր են գործունեությունը երեխայի համար: Բացառվում են պարտադրանքները, սպառնալիքները, ներխուժումը։ Երեխաների համար հոդակապային մարմնամարզությունը հետաքրքիր դարձնելու համար հարկավոր է նկարներ ցույց տալ և ամեն ինչ անել խաղի տեսքով:

Հիշեք հետևյալ կանոնները.

1. Առաջին անգամ վարժությունները կատարեք հայելու առջև. սա անհրաժեշտ է շուրթերի դիրքի և լեզվի շարժումների տեսողական հսկողության համար: Քանի որ երեխան դեռ հստակ չի հասկանում, թե ինչպես պետք է ստի, ինչ վիճակում պետք է լինեն այտերն ու շուրթերը, նրա համար կարևոր է տեսնել այս դիրքը։
2. Վերապատրաստման ցիկլը սկսվում է պարզ վարժություններով և աստիճանաբար անցնում ավելի բարդ վարժությունների: Կան մոտավոր ժամկետներ, թե որքան ժամանակ է տևում մեկ նոր վարժությունը, բայց դուք պետք է կենտրոնանաք երեխայի անհատական ​​տեմպի վրա. ոմանք հասկանում են, թե ինչպես դա անել ավելի արագ, իսկ մյուսներին ավելի շատ ժամանակ է պետք:
3. Դասը կառուցված է հետևյալ սխեմայով` երեխան պետք է ինքնուրույն կրկնի հին վարժությունը, այնուհետև կարող է շարունակել աշխատել ըստ պլանի:
4. Զորավարժությունները պետք է կրկնվեն ցիկլերով օրական երկու անգամ՝ դրանց հատկացնելով 5-10 րոպե։
5. Յուրաքանչյուր տարիք ունի իր պահանջները՝ 3-4 տարեկան երեխաների համար առաջնահերթությունը տրվում է լեզվի և շուրթերի հիմնական մկանների յուրացմանը 5 տարեկան երեխաները պետք է կատարեն վարժությունները սահուն և հստակ, իսկ 6-7 տարեկանները՝ պահպանել կայուն տեմպ և հեշտությամբ կատարել ստատիկ վարժություններ:

Այն ավելի զվարճալի դարձնելու համար հոդային մարմնամարզությունը կազմակերպվում է երաժշտության ներքո: Երկու տարեկան երեխաների համար սա հիանալի միջոց է հաճելի խթանը կապելու տարիքին համապատասխան ձայներ արտադրելու համար օգտակար գործունեության հետ:

Հոդային մարմնամարզություն 3-4 տարեկան երեխաների համար չափածո

Եթե ​​տպում եք հատուկ թեմատիկ նկարներ, ապա հոդային մարմնամարզությունը շատ հետաքրքիր է, և շարժումների իմաստը պարզ է դառնում երեխայի համար: Այս տարիքում ավելի լավ է մարմնամարզության վարժությունները կարդալ պոեզիայում:

3-4 տարեկան երեխաները մեծ օգուտ են քաղում լեզվի մասին պատմությունից, որը հոդային մարմնամարզության անբաժանելի մասն է։ Սա պատմությունների մի ամբողջ շարք է կենսուրախ լեզվի մասին, ով ընկնում է տարբեր արկածների մեջ:

Բոլոր վարժությունները բաժանված են 2 մեծ խմբի՝ ստատիկ և դինամիկ: Առաջինի խնդիրն է սովորեցնել, թե ինչպես պահել դիրքը, ինչպես պատկերում է: Իսկ երկրորդ խումբն անհրաժեշտ է խոսքի ապարատի մի շարժումից ու դիրքից մյուսին անցումները յուրացնելու համար։ Ահա տարբեր ստատիկ վարժությունների ցանկը.

• «Բլիթ». Վարժությունը համարվում է յուրացված, երբ այս դիրքը պահելու ժամանակը հասնում է 7-10 վայրկյանի։

• «Սունկը» վարժություն է, որի ժամանակ անհրաժեշտ է լեզվի ծայրով արագ դիպչել քիմքին և միևնույն ժամանակ բերանը լայն բաց պահել:
• «Խողովակ» կամ «պրոբոսկիս». վերին և ստորին շուրթերը ծալում ենք խողովակի մեջ և վեր ենք քաշում, ինչպես փիղը:

Զորավարժություններ տարբեր դինամիկ շարժումների յուրացման համար.

• «Ժամացույց». բերանը լայն բաց է, և լեզուն զբաղված է նույն աշխատանքով, ինչ ժամացույցի ճոճանակը՝ այն կողքից այն կողմ շարժվում է բերանի մի անկյունից մյուսը:
• «Ճոճանակ». ծնոտի դիրքը նույնն է, ինչ «ժամացույցում», միայն այժմ լեզուն ճոճանակի պես ճոճվում է` վեր ու վար, վերին շրթունքից ներքև:
  Նման հոդային մարմնամարզությունը չափածո մեջ կօգնի դասը դարձնել զվարճալի և հեշտ: Համացանցում կան բազմաթիվ քառյակներ, որոնք կարող են ուղեկցել ձեր դասերին:

Հոդային մարմնամարզություն 5-6 տարեկան երեխաների համար

Այս տարիքի համար կան բազմաթիվ արդյունավետ վարժություններ, որոնք հարմար են տարբեր ծագման խանգարումների համար։ Այսպիսով, հոդային մարմնամարզությունը տեղի է ունենում, երբ օգտագործվում են լրացուցիչ միջոցներ: Օրինակ՝ «համեղ մուրաբա» վարժությունը ներառում է շուրթերին իսկական մուրաբա կամ մեղր քսել, որպեսզի երեխան փորձի դրանք լիզել։

• «Շերեփ». բերանը լայն բացեք և ժպտացեք, հանգստացած լեզուն դուրս հանեք և ծայրը մի փոքր վեր բարձրացրեք: Զորավարժությունն ուղղված է շշուկի ձայներ առաջացնելուն:
• «Ասեղ». բերանը նույնպես լայն է բացվում, իսկ լեզուն բերանից դուրս է ձգվում նեղ շերտով։
• «Մեր ատամները խոզանակում». նորից շատ բաց բերան, միայն հիմա լեզուն ատամների վրայով է շարժվում, ասես ատամի խոզանակ լինի։

Զորավարժությունների ժամանակը `մինչև 10 վայրկյան:

Հոդային մարմնամարզություն 7 տարեկանից բարձր երեխաների համար

Այս տարիքի երեխաները հաճույք կստանան տարբեր ապրանքների և առարկաների կիրառմամբ.

• սպագետտի կամ խողովակաձև մարմելադ ծծեք ձեր բերանում՝ ձեր շուրթերը խողովակի մեջ դարձնելով;
• վերին շրթունքիդ վրա դնել ուտելի ծղոտ և պատկերիր բեղերով տղամարդու՝ այն բարձրացնելով քո քթի վրա;
• լեզուն երկարացվում է, և այնտեղ դրվում է ուտելի ծղոտ, և երեխան պետք է այն հնարավորինս երկար պահի, առանց լեզվից գցելու, ինչպես ձողով հավասարակշռողը.
• լեզուն թեքված է բաժակի մեջ և այնտեղ դրվում է կոնֆետ;
• լիզել սառնաշաքարը տարբեր կողմերից:

Նաև նկարներն օգտագործվում են այս տարիքում հոդային մարմնամարզության համար։ Չնայած սրանք արդեն տղաներ են, ովքեր կարող են գիտակցաբար վարժություններ կատարել, խաղի տարրերը հանդես են գալիս որպես լրացուցիչ դրդապատճառ։

Զորավարժությունների հավաքածուներ

Հոդային մարմնամարզության ընթացքում երեխաների հոդակապությունը զգալիորեն բարելավվում է, եթե վարժությունները կապված են ոչ միայն տարիքի, այլև խոսքի ապարատի այն մասերի հետ, որոնք սթրեսի կամ հանգստի կարիք ունեն: Առաջարկում ենք դրանց ցանկը, որը խմբավորված է ըստ այն մկանների, որոնք ակտիվացնում են։

Շրթունքների մկանների զարգացման համալիր

1. Փոխարինելով լայն ժպիտի և շրթունքները դեպի պրոբոսկիս ձգելու միջև:
2. Բացեք ձեր բերանը և քաշեք ձեր շուրթերը դեպի ներս, կարծես նրանք ցանկանում են սեղմել և թաքցնել ձեր ատամները տակից:
3. Տեղադրեք ձեր վերին շրթունքը ձեր ստորին ատամների տակ, որը կարծես քմծիծաղ է:
4. Տեղադրեք ձեր ստորին շրթունքը ձեր վերին ատամների տակ:
5. Շրթունքներով խռպոտեք այնպես, ինչպես ձիերն են անում:

Լեզվի մկանների զարգացման համալիր

1. Լեզվի ծայրով շրթունքները լիզելու համար օգտագործեք՝ այն շարժելով ժամացույցի սլաքի ուղղությամբ կամ հակառակ ուղղությամբ:
2. Լայն լեզուդ բերանիցդ հանիր ու մի քիչ «ծամիր»՝ ասելով «ես-ես...», «բյա-բյա...»։
3. Որքան հնարավոր է, ձեր լեզուն բերանից դուրս հանեք՝ միևնույն ժամանակ փոխարինելով «թիակի» և «խայթոցի» միջև։
4. Լեզվի ծայրի այլընտրանքային բարձրացում և իջեցում դեպի վերին քիմք կամ դեպի ստորին ծնոտ:
5. Սկզբում ձեր լեզվից «բաժակ» պատրաստեք ձեր բերանում, այնուհետև փորձեք դուրս հանել այն:
6. Կատարեք «ակորդեոն» վարժություն. լեզվի ծայրը դրեք վերին քիմքին՝ առջևի ատամների մոտ և բացեք և փակեք բերանը այս դիրքում:

Համալիր՝ այտերի մկանների զարգացման համար

1. Փքեք և փչեք այտերը:
2. Հերթականորեն փչեք ձախ և աջ այտը:
3. Փչեք օճառի փուչիկները, փչեք խողովակի մեջ:
4. Ապտակեք ձեր թուխ համստերի այտերին:
5. Քաշեք ձեր այտերը որքան հնարավոր է ներս, որպեսզի ձեր շուրթերը ձկան շուրթերի նման լինեն:

• Որքան հաճախ են կատարվում վարժությունները, այնքան արագ է շտկվում հոդային ապարատի մասերի աշխատանքը։
• Եթե ​​լոգոպեդի հետ դասերը լրացվեն տանը վարժություններով, արդյունքներն ավելի արագ կլինեն։
• Երբ ուղղիչ աշխատանքի հենց սկզբում երեխան դիմադրում է մարմնամարզությանը, սկսեք վարժությունները կատարել նրա ներկայությամբ հայելու առջև։ Այն բավական զվարճալի է թվում, այնքան, որ երեխան ինքն էլ կցանկանա միանալ ձեզ:
• Հիշեք, որ երեխաները զգայուն են գովասանքի նկատմամբ: Դասերից հետո երեխային թույլ տվեք ցույց տալ, թե ինչ է սկսել լավ անել ընտանիքի մյուս անդամներին, և նրանք պետք է ակտիվորեն ցույց տան իրենց ուրախությունն ու ուրախությունը իր հաջողության համար:

Լոգոպեդներ

Դասերի հաջողությունը կախված է երեք գործոններից.

• ձայնի արտասանության խանգարումների ճիշտ ախտորոշում;
• վարժությունների բարդության բարձրացման խիստ հաջորդականություն.
• Լեզվի և շուրթերի դիրքերի ժամանակին շտկում մերսման կամ գործիքների միջոցով, եթե երեխան չի կարողանում պատճենել դրանց ճիշտ տեղադրումը:

Դասերը, որոնք անցկացվում են վառ զգացմունքային երանգավորումով, լավ կատարողական արձագանք ունեն երեխաների մոտ: Հիշեք, որ նրանց համար սա առաջին հերթին խաղ է, և դրան ուղղիչ նշանակություն տալը ձեր խնդիրն է։

Ձեռքերի և ոտքերի մարմնամարզությունը մեզ ծանոթ և ծանոթ բան է: Հասկանալի է, թե ինչու ենք մենք մարզում մկանները, որպեսզի նրանք դառնան ճարպիկ, ուժեղ և շարժուն: Բայց ինչո՞ւ վարժեցնել լեզուն, քանի որ այն արդեն «ոսկոր չունի»։ Պարզվում է, որ լեզուն խոսքի օրգանների հիմնական մկանն է։ Իսկ նրա համար, ինչպես ցանկացած մկանի, մարմնամարզությունը պարզապես անհրաժեշտ է։ Ի վերջո, լեզուն պետք է բավականաչափ զարգացած լինի, որպեսզի կատարի նուրբ, նպատակային շարժումներ, որոնք կոչվում են ձայնային արտասանություն: Արտասանության թերությունները խորացնում են երեխայի հուզական և հոգեկան վիճակը՝ խանգարելով նրան զարգանալ և շփվել հասակակիցների հետ։ Որպեսզի հետագայում այս խնդիրը չառաջանա երեխայի մոտ, արժե սկսել հնարավորինս շուտ զբաղվել հոդային մարմնամարզությամբ։ Երկու, երեք, չորս տարեկան երեխաների համար հոդային մարմնամարզությունը կօգնի նրանց արագ «մատուցել» ձայնի ճիշտ արտասանությունը: Հինգ, վեց տարեկան և ավելի բարձր տարիքի երեխաները կկարողանան մեծապես հաղթահարել հնչյունների արտասանության առկա խանգարումները՝ հոդային մարմնամարզության օգնությամբ:

Սկզբում հոդակապային մարմնամարզությունը պետք է կատարվի հայելու առջև։ Երեխան պետք է տեսնի, թե ինչ է անում լեզուն: Մենք՝ մեծահասակներս, չենք մտածում, թե այս պահին լեզուն որտեղ է գտնվում (վերին ատամների հետևում կամ ստորին ատամների հետևում): Մեզ համար հոդակապությունը ավտոմատացված հմտություն է, և երեխան պետք է ձեռք բերի այդ ավտոմատիզմը տեսողական ընկալման միջոցով՝ անընդհատ պարապելով։ Մի վշտացեք, եթե որոշ վարժություններ առաջին անգամ չեն ստացվում: Փորձեք կրկնել դրանք ձեր երեխայի հետ՝ խոստովանելով նրան. «Տեսեք, ես էլ չեմ կարող դա անել, եկեք միասին փորձենք»: Եղեք համբերատար, նուրբ և հանգիստ, և ամեն ինչ կստացվի: Շփվեք ձեր երեխայի հետ ամեն օր 5-7 րոպե: Մենք առաջարկում ենք ձեզ հոդակապային վարժություններ, որոնք դուք և ձեր երեխան պարբերաբար կվարժվեք:

Ահա պարզ վարժություններ, որոնք դուք և ձեր երեխան կարող եք սկսել անել հիմա, իսկ հաջորդ շաբաթ ես ձեզ ցույց կտամ նոր վարժություններ։

Մենք սովորում ենք լայն և հանգիստ բաց և փակել մեր բերանը: Վարժությունը կրկնում ենք 3-5 անգամ։ Մենք երեխային ժամանակ ենք տալիս հանգստանալու և հանգստանալու: Առաջարկում ենք կուլ տալ ձեր թուքը։ Վարժությունը կրկնում ենք 3-4 անգամ։

Մենք սովորում ենք կատարել այնպիսի վարժություն, որը լոգոպեդներն անվանում են «Ժպտալ»:
Մենք լայն տարածում ենք մեր շուրթերի անկյունները՝ մերկացնելով սեղմած ատամները։ Շուրթերը վերադարձրեք հանգիստ դիրքի։ Մենք երեխային ժամանակ ենք տալիս հանգստանալու և հանգստանալու: Առաջարկում ենք կուլ տալ ձեր թուքը։ Վարժությունը կրկնում ենք 3-4 անգամ։

Սովորենք կատարել «Proboscis» վարժությունը։
Մենք շրթունքները ձգում ենք առաջ, ասես համբույրի համար, և պահում ենք այս դիրքում 3-5 վայրկյան։ Շուրթերը վերադարձրեք հանգիստ դիրքի։ Մենք երեխային ժամանակ ենք տալիս հանգստանալու և հանգստանալու: Առաջարկում ենք կուլ տալ ձեր թուքը։ Վարժությունը կրկնում ենք 3-4 անգամ։

Համստերը փչում է այտերը
Նա պարկերով հացահատիկ ունի։
Մենք էլ մեր այտերը կփչենք,
Եկեք հիմա օգնենք համստերին:

Սովորենք կատարել «Համստեր» վարժությունը։
Մենք երեխային հրավիրում ենք փակ բերանով դուրս հանել այտերը և պահել այս դիրքում 3-5 վայրկյան, այնուհետև արտաշնչել, հանգստանալ և կուլ տալ թուքը: Վարժությունը կրկնում ենք 3-4 անգամ։

Շունը հոգնած է և հոգնած շնչում է։
Եվ նա նույնիսկ չվազեց կատվի հետևից:
Լայն լեզուն կհանգչի, կպառկի,
Եվ նորից շունը վազում է կատվի հետևից։

Եկեք սովորենք, թե ինչպես կատարել «Թահակ» վարժությունը։
Լայն բացեք ձեր բերանը: Ներքևի շրթունքին փափուկ, հանգիստ լեզու ենք դնում։ Պահեք 3-5 վայրկյան։ Հեռացրեք լեզուն: Մենք երեխային ժամանակ ենք տալիս հանգստանալու և հանգստանալու, և առաջարկում ենք թուքը կուլ տալ: Վարժությունը կրկնում ենք 3-4 անգամ։

Կատուն սիրում է կաթ.
Դու լցնում ես այն, և ոչ մի ակնթարթում կաթիլ չի լինում:
Լաքեր արագ և հեշտությամբ
Լեզուն սպաթուլայի պես դուրս հանելով:

Սովորում ենք կատարել «Կատուն պտտվում է կաթ» վարժությունը։ Լայն բացեք բերանը, լայն լեզվով 4-5 շարժում արեք, ասես կաթը թաթախեք։ Մենք փակում ենք մեր բերանը: Հեռացրեք լեզուն: Մենք երեխային ժամանակ ենք տալիս հանգստանալու և հանգստանալու, և առաջարկում ենք թուքը կուլ տալ: Կրկնել վարժությունը

Եկեք թեքենք լեզվի ծայրերը,
Արեք նույնը, ինչ ես:
Լեզուն լայն է ընկած
Եվ, ինչպես մի բաժակ, խորը:

Սովորենք կատարել «Գավաթ» վարժությունը։
Լայն բացեք ձեր բերանը, ձեր լայն լեզուն դրեք ստորին շրթունքին, լեզվի եզրերը թեքեք «բաժակի» մեջ և դանդաղ բարձրացրեք այն վերին ատամներով։ Այնուհետև մենք հրավիրում ենք երեխային լեզուն իջեցնել, փակել բերանը, հանգստանալ և կուլ տալ թուքը: Վարժությունը կրկնում ենք 3-4 անգամ։

Կաղնու վերևում, եղևնիից վեր
Մենք ճոճանակով բարձրացանք։
Ասա ինձ, կկարողանա՞ս
Օգտագործո՞ւմ եք ձեր լեզուն «ճոճանակ մղելու համար»:

Սովորում ենք կատարել «Ճոճանակ» վարժությունը։
Լայն բացում ենք բերանը, ստորին շրթունքին դնում ենք հանգիստ, հանգստացած լեզուն, տեղափոխում ենք վերին շրթունք, վերադարձնում ենք ստորին շրթունք և նորից բարձրացնում դեպի վերին շրթունք։ Մենք կատարում ենք 6-8 անգամ։ Հեռացրեք լեզուն և փակեք ձեր բերանը: Մենք երեխային ժամանակ ենք տալիս հանգստանալու և հանգստանալու, և առաջարկում ենք թուքը կուլ տալ: Վարժությունը կրկնում ենք 3-4 անգամ։

Թռչնի կտուցը շատ սուր է
Եվ բարակ, սուր, ասեղի պես:
Նայեք դրա կողքին գտնվող էջին.
Իմ լեզուն նման է թռչնի կտուցին։

Սովորենք կատարել «Ասեղ» վարժությունը։
Լայն բացեք ձեր բերանը, բարձրացրեք և երկարացրեք ձեր բարակ լեզուն առաջ։ Մենք ամրացնում ենք դիրքը 3-5 վայրկյան: Հեռացրեք լեզուն և փակեք ձեր բերանը: Մենք երեխային ժամանակ ենք տալիս հանգստանալու և հանգստանալու, և առաջարկում ենք թուքը կուլ տալ: Վարժությունը կրկնում ենք 3-4 անգամ։

Լեզուն նման է ժամացույցի ճոճանակին,
Պատրաստ է կրկին ու կրկին ճոճվել:
Կատուն ժպտում է
Նա, ինչպես դուք, փորձում է:

Սովորենք կատարել «Ճոճանակ» վարժությունը։
Մենք բացում ենք մեր բերանը, ձգում ենք մեր շուրթերը ժպիտով, ձգում ենք մեր լեզուն, լարում ենք այն, շոշափում ենք մեր լեզվի սուր ծայրը մեր շուրթերի ձախ և աջ անկյուններին։ Մենք հետևում ենք, որ լեզուն շարժվի օդի միջով, այլ ոչ թե ստորին շրթունքի երկայնքով, որպեսզի ստորին ծնոտը չճոճվի։ Մենք կատարում ենք 6-8 անգամ։ Հեռացրեք լեզուն և փակեք ձեր բերանը: Մենք երեխային ժամանակ ենք տալիս հանգստանալու և հանգստանալու, և առաջարկում ենք թուքը կուլ տալ: Վարժությունը կրկնում ենք 3-4 անգամ։

Առավոտ Մուզիկ կատվի հետ

(Օ.Ն. Արսենևսկայա)

Կիթի Մուզիկը առավոտյան վեր կացավ,

Վազեցի ատամներս լվանալու։

Աջ-ձախ, աջ-ձախ

Մենք հմտորեն մաքրում ենք մեր ատամները։

Եկեք ողողենք ձեր բերանը

Փոքրիկ կոկիկ կատվի նման:

Մեր երաժշտությունը վերցրեց սանրը,

Եվ նա սկսեց սանրել մազերը։

Մենք նրանից հետ չենք մնում.

Եկեք մարզվենք։

Մուզիկը մեջքը կամարավոր է։

Մուզիկը մեջքը կամարավոր է։

Իսկ հիմա մեր լեզուն գնդակ է։

Սկսենք ֆուտբոլային խաղը։

Մենք գոլ խփեցինք! Ուռա!!

Հիմա նախաճաշի ժամանակն է.

Կատուն մեզ համար բլիթներ թխեց,

Թթվասերով են։

Ինչպե՞ս է Քիթին սիրում թթվասերը:

Արագ լիզեք ձեր բերանը.

Հիմա եկեք թեյ խմենք։

Մենք մի բաժակ թեյ ենք լցնելու:

Մուզիկը լիքն է, Մուզիկը ուրախ է։

Մուզիկը սիրում է բոլոր տղաներին:

Զվարճալի զբոսանք

(Է. Մ. Կոսինովա)

Մի ժամանակ նրա տանը մի լեզու էր ապրում։ Նա վաղ առավոտյան արթնացավ, բացեց պատուհանը և նայեց եղանակին։ Իսկ հետո նորից թաքնվեց տանը։

Լեզուն տեսավ, որ եղանակը լավ է, ճաշեց ու գնաց բակ զբոսնելու։ Ես հենց նոր էի դուրս եկել պատշգամբից, երբ լսեցի ինչ-որ մեկի խշշոցը խոտերի մեջ։ Լեզուն ավելի ուշադիր նայեց՝ ասեղներ էին ցցվել խոտից։ Դա... ոզնի էր։ Նա շրջանաձև վազեց խոտերի մեջ՝ սկզբում մի ուղղությամբ, հետո մյուս ուղղությամբ։ Եկեք ցույց տանք, թե ինչպես է ոզնին վազում:

Ոզնին վազեց ծաղկի մահճակալի մեջ։ Ծաղիկները այնքան գեղեցիկ էին, որ Լեզուն ուզում էր հոտոտել նրանց: Նա հոտոտեց մի ծաղիկ և բացականչեց. «Օ՜, ինչ հոտ է գալիս»: Մեկ ուրիշը հոտոտեց և նորից բացականչեց. «Օ՜, ինչ հոտ է գալիս»:

Ոզնին

Ասեղներիս մեջ մորթի ունեմ

Իսկ պաշարների անցքը սահիկ է։

Ավելի լավ է ինձ ձեռք չտաս։

Ես փշոտ մոխրագույն ոզնի եմ:

Օ. Պերովա

Լոնգուն նայեց շուրջը և տեսավ, որ տղաները ֆուտբոլ են խաղում։ Եվ նա ուզում էր միանալ նրանց։ Եկեք նրանց հետ ֆուտբոլ խաղանք։

Ֆուտբոլ

Բակում մարդկանց կուտակումներ են։

Այնտեղ ֆուտբոլային հանդիպում է ընթանում։

Իսկ մեր դարպասապահ Գենկա Սպիցինը,

Դուք չպետք է բաց թողնեք գնդակը:

Որովհետև նա նայում է

Խաղում է պատուհանից

Կատերինա. Բոլորը գիտեն.

Գենկան նրան դուր է գալիս։

Ֆուտբոլից հետո Լոնգը ցանկանում էր ճոճանակով ճոճվել՝ վերև վար: Զվարճացեք ճոճվելով Լեզունը ճոճանակի վրա:

Ճոճանակ

Երեխաները նստեցին ճոճանակի վրա

Եվ նրանք թռան ավելի բարձր, քան եղևնին։

Մենք նույնիսկ արևին ենք շոշափել

Եվ հետո նրանք վերադարձան:

Լեզուն իջավ ճոճանակից և հանկարծ տեսավ սպառնացող, զայրացած հնդկահավին: Հնդկահավը կանգնել էր բակի մեջտեղում ու ահավոր հայհոյում էր. Եկեք ցույց տանք, թե ինչպես է հնդկահավը հայհոյել.

հնդկահավ

Ես «հնդկահավ» հնդկահավ եմ:

Փախեք բոլոր ուղղություններով:

Լոնգուն վախեցավ և վազեց տուն՝ մոր մոտ։ Իսկ տանից ինչ-որ համեղ հոտ էր գալիս՝ մայրս խմոր էր պատրաստում բլիթների ու կարկանդակների համար։ Լեզուն սկսեց օգնել նրան խմոր հունցել և գրտնակով փաթաթել:

Եկեք օգնենք նաև Լեզունին։

Խմորը հունցել

Խմորը հունցում ենք, հունցում, հունցում,

Խմորը սեղմել, սեղմել, սեղմել,

Այնուհետև մենք կվերցնենք գրտնակ,

Խմորը բարակ գրտնակել

Եկեք կարկանդակը դնենք թխելու համար:

Մեկ երկու երեք չորս հինգ -

Ժամանակը չէ՞ այն հանելու:

Օ. Պերովա

Լեզուն օգնեց մայրիկին խմոր հունցել, և նրանք սկսեցին բլիթներ թխել: Ցույց տանք, թե ինչպիսի նրբաբլիթ է ստացվել Tongue-ը։

Բլիթներ

Մենք թխեցինք մի քանի նրբաբլիթ

Պատուհանում սառեցված:

Մենք դրանք կուտենք թթվասերով,

Եկեք մայրիկին հրավիրենք ճաշի:

Օ. Պերովա

Մայրիկը և Լեզուն սկսեցին թթվասերով և անուշաբույր համեղ ջեմով բլիթներ ուտել, բայց նրանք կեղտոտեցին իրենց բոլոր շուրթերը: Դուք պետք է ուշադիր լիզեք ձեր շուրթերը:

Համեղ ջեմ

Անիծված, մենք հաճույքով կերանք -

Կեղտոտվել է ջեմով:

Ջեմը ձեր շուրթերից հեռացնելու համար,

Բերանը պետք է լիզել։

Լեզուն կերավ մուրաբայով նրբաբլիթ և որոշեց թեյ խմել։ Եկեք ցույց տանք, թե ինչ գեղեցիկ բաժակ ուներ:

Գավաթ

Մենք կերանք համեղ բլիթներ,

Մենք ուզում էինք թեյ խմել։

Լեզուն քաշում ենք դեպի քիթը,

Ներկայացնում ենք մի բաժակ թեյ։

Լեզուն նրա գեղեցիկ բաժակից թեյ խմեց, և մայրն ասաց նրան. «Լեզու, քնելու ժամանակն է»:

Քնելուց առաջ Լոնգը գնաց դեմքը լվանալու և ատամները լվանալու։ Արի, ես ու դու կխոզանակենք մեր ատամները։

Խոզանակ մեր ատամները

Դուք պետք է խոզանակեք ձեր ատամները երկու անգամ.

Ամեն առավոտ և ամեն երեկո։

Կենսուրախ գորտ

(M.V. Malets)

Հենց ճահճի կողքին

Կանաչ հումեկների շարքում

Այնտեղ ապրում էր մի փոքրիկ ուրախ գորտ,

Մամայի տղան.

Նա շատ, շատ գեղեցիկ էր

Եվ նա բոլորի հետ ընկերություն էր անում։

Նա ժպտաց ընկերներին

Նա էլ մեզ կժպտա,

Ես էլ կժպտամ նրան

Ինձ դուր է գալիս, ընկերներ:

«Ժպիտ» վարժություն Ատամները փակ են։ Շուրթերը ժպիտի մեջ. Վերին իսկ ստորին կտրիչները տեսանելի են:	Լայն ժպտացեք Շատ պարզ և հեշտ. Գորտի պես քաշեք ձեր շուրթերը դեպի ականջները: Մենք ժպտում ենք։ Հիանալի է ստացվում: Լավ արեցիր։ Մենք փորձում ենք! Փոքր տարիքից փոքրիկ գորտը պետք է ստանար իր ճաշը: Նրա համար հեշտ չէր: Ինքը սնունդ էր ստանում, ոտքի էր կանգնում մինչև լուսաբաց և լեզուն երկարում էր տերևի մոտ գտնվող բշտիկի տակ. մոծակներ ձեռք բերելու համար նա պետք է շարժուն դառնա։
Զորավարժություն «Նրբաբլիթ» Բերանը բաց է։ Շուրթերը ժպիտի մեջ. Լեզվի լայն առջևի եզր դրեք այն ձեր ստորին շրթունքին: Լեզվի կողային եզրերը հպվում են բերանի անկյունները.	Մենք կարող ենք կրկնել դրա լիցքավորումը հերթականությամբ։ Հինգ-հինգ-հինգ - Հինգ-հինգ-հինգ - Ձեր լեզուն սպաթուլա է: Մեր լեզուն այժմ նման է սպաթուլայի և նրբաբլիթի, Այն հնազանդ է և ջանասեր, հետևաբար լավ է:
«Ասեղ» վարժություն Բերանը բաց է։ Ձեր նեղ լեզուն բերանից դուրս հանեք։	Ես հոգնել եմ հանգստանալուց: Եկեք մեզ հասցնենք սահմանի: Լեզուն այժմ «ասեղ» է, թեև սուր, բայց ոչ փշոտ: Եվ հիմա, առանց ափսոսանքի, մենք այլընտրանքային վարժություններ ենք կատարում. «Նրբաբլիթ» - սուր «ասեղ» - թուլացում - լարվածություն:
Զորավարժություն «Ժամացույց» Բերանը բաց է։ Օգտագործեք ձեր լեզվի ծայրը, որպեսզի հերթափոխով դիպչեք ձեր բերանի մեկ կամ մյուս անկյունին:	«Ժամացույց» - «թիկ-տակ, տիկ-տակ»: Փորձեք, արեք այսպես. Լեզուն «ասեղ է», ժպտացեք, «ասեղով» հպեք ձեր շուրթերի անկյուններին: Ճոճանակային լեզվի պես. Տիկ-թիկ. Տիկ-թիկ. Տիկ-թիկ.
«Ատամների խոզանակ» վարժություն. Բերանը բաց է։ Խողովակներ ժպիտի մեջ. Օգտագործելով ձեր լեզվի լայն ծայրը, շարժվեք նախ վերին ատամների երկայնքով, իսկ հետո ստորին ատամների երկայնքով՝ ձախից աջ և հետ։	Փոքրիկ գորտը խոզանակում է ատամները ամեն օր, ամեն օր: Գորտի ատամները խոզանակելը Դե, ամենևին էլ ծույլ չէ: Մաքրում է վերին ատամները դրսից։ Մաքրում է նաև ներսը։ Աջ - ձախ, ձախ - աջ, Հիացեք, նայեք: Այնուհետեւ նա արտաքինից մաքրում է ստորին ատամները: Աջ - ձախ, ձախ - աջ, Բոլորը պետք է հիշեն սա. Ստորին ծնոտը տեղում է: Մենք «խոզանակում ենք մեր ատամները» միասին:
Վարժություն «Ճոճանակ» Բերանը բաց է։ Լեզվի լայն ծայրը բարձրացրեք մինչև վերին շրթունքը, այնուհետև իջեցրեք այն դեպի ստորին շրթունք: Դրանից հետո լեզուն հերթով քաշեք դեպի քթի և կզակի կողմը։	Փոքրիկ գորտը մի փոքր խաբեց և ամբողջ ուժով բղավեց. «Հեյ, մոծակներ, ճոճանակներ: Ճոճանակի վրա, ճոճանակի վրա: Ես քեզ ճոճանակ եմ դարձրել։ Ես ինքս քեզ կցնցեմ: Բերանը բաց է, Շրթունքները ժպտում են, Լեզվի ճկուն ծայրը կթափի քեզ վեր ու վար, Դեպի շրթունք ու քթ, Վայելիր առանց կասկածի։
Զորավարժություն «Գավաթ» Բերանը բաց է։ Շուրթերը ժպիտի մեջ. Լեզուն դուրս հանիր բերանից։ Բարձրացրեք կողային եզրերն ու լեզվի ծայրը, լեզվի հետնամասի միջին հատվածն իջեցրեք, թեքվեք դեպի ներքև։	Մի մոծակ ընկավ նրա լեզվին, բայց նա չկարողացավ թռչել: Բռնվեց հենց գավաթում: Այն մնաց «գավաթում».
Զորավարժություն «Շատարկող» Բերանը բաց է։ Շուրթերը ժպիտի մեջ. Օգտագործեք ձեր լեզվի առջևի լայն եզրը՝ վերին շրթունքով ետ ու առաջ շարժվելու համար:	Գորտը շատ սրամիտ է, ինքն իրեն գովեց. «Բլա-բլ-բլ, բլ-բլ-բլ! Ես ինքս մոծակներ եմ բռնել։ Բլա, բլա, բլա, բլա, բլա: Ես բավականաչափ ուժ ունեի։ Լեզուն լայն է, տափակ, նրբաբլիթի կամ տախտակի նման, ես այն փաթաթեցի բաժակի մեջ, լեզուն քաշեցի դեպի քիթը։
Զորավարժություն «Համեղ ջեմ» Բերանը բաց է։ Շուրթերը ժպիտի մեջ. Օգտագործելով ձեր լեզվի լայն ծայրը, նախ լիզեք վերին, ապա ստորին շուրթերը բերանի մի անկյունից մյուսը:	Նա հաճույքով լիզեց շուրթերը. «Իմ ճաշն ավելի համեղ է, քան ջեմը»: Ահա բանաստեղծության ավարտը - Պարապե՛ք ամեն օր: Այդ դեպքում դու կքշես ծուլությունը։ Եթե ​​ծուլությունը քշեք, ամեն օր կուշտ կլինեք:

Ուրախ լեզու

(Վ.Ն. Չեռնյակովա)

Այնտեղ ապրում էր ուրախ լեզու,

Երեխաները ձգում են իրենց շուրթերը ժպիտի մեջ՝ արագ տեմպերով կամավոր շարժումներ կատարելով լեզվով:

Կողպված է կեռիկի վրա:

Լեզուն նեղ արեք, ծայրը վեր է բարձրացված։

Գոնե մենակ էր ապրում

Ես երբեք չեմ կորցրել սիրտը:

Առավոտ շուտ արթնացա,

Ես սկսեցի լիցքավորել:

Ձեռքերը վեր և ձեռքերը վար

Աստիճանաբար արագացրե՛ք լեզուն ատամների հետևից վերև վար։

Եվ հետո դու կռանում ես:

Լեզվի կողային եզրերը սեղմվում են վերին մոլերի վրա, իսկ լեզվի հետնամասի առջևի հատվածը բարձրացվում է՝ ծայրը հենելով ստորին առջևի կտրիչների վրա։

Եվ հետո ցատկել, վազել -

Լեզվի կողային եզրերը սեղմված են ատամներին, լեզուն լայն է, ասես սոսնձված է քիմքին։

Այստեղ զվարճանալու ժամանակ չկա:

Նեղ լեզվով կատարեք հորիզոնական շարժումներ՝ ձախ և աջ (տեմպը փոխվում է):

Լեզուն հոգնել է

Նա նույնիսկ դանակով հարվածել է տակառին։

Նրանք փորձում են հնարավորինս նեղացնել լեզուն։

Նա գնաց լվացվելու

Նա վրձին է գտել լոգարանում։

Լեզվի ծայրը վերին և ստորին ատամների հետևում օգտագործվում է վերևից ներքև և հակառակը շարժվելու համար:

Ես խոզանակեցի ատամներս, ողողեցի,

Նմանակում է բերանի խոռոչի ողողումը:

Եվ երբ նա լվացվեց, նա փայլեց:

Լեզվի ծայրը լիզում է շուրթերը։

Եվ լեզուն նախաճաշի համար

Խմեց մի տաք թեյ

Լեզուն լայն է, նրա եզրերը բարձրացված են և լեզվի հետևի մասում փոքր իջվածք են կազմում։

Համեղ ջեմով,

Լեզվի առջևի լայն մասով լիզեք վերին կամ ստորին շուրթերը:

Մեծ հաճույքով։

Նրանք ժպտում են ատամները սեղմած։

Լեզուն գործի անցավ -

Եվ աշխատանքը սկսեց եռալ.

Լեզուն լայն է, լեզվի կողային եզրերը սեղմված են մոլերի դեմ, իսկ ստորին կտրիչները մաքրվում են ծայրով, կարծես ներքևից վերև։

Մաքրված, սպիտակեցված և լվացված -

Նրանք զբաղվում են լեզուն բարձրացնելով և նրա շարժունակությամբ:

Նա ոչինչ չմոռացավ։

Լեզվի լայն ծայրը դիպչում է քիմքին առաջ։

Նա գնաց զբոսնելու

Նեղ լեզվով կատարեք հորիզոնական շարժումներ ձախ և աջ (տեմպը փոխվում է):

Նա շատ զվարճալի գտավ.

Ես զվարճացա բլուրն իջնելով,

Լեզվի կողային եզրերը սեղմվում են վերին ատամներին, իսկ լեզվի հետևի մասի առջևի հատվածը բարձրացվում է՝ ծայրը հենելով ստորին կտրիչների վրա։

Օրորվել է ճոճանակի վրա

Աստիճանաբար արագացրե՛ք ձեր լեզուն վեր ու վար։

Ես ձիու վրա նստեցի,

Սեղմեք լեզուն դեպի քիմքը և իջեցրեք այն ներքև (սեղմեք):

Եվ նա երբեք չի ընկել:

Եվ հետո նա վերադարձավ տուն,

Տեղադրեք լեզուն ավելի ցածր դիրքում և հանգստացեք՝ սեղմելով ձեր ատամները:

Նա փակեց դուռը և ժպտաց։

Լեզուն իջեցնում են, ատամները սեղմում ու ժպտում։

Մեր զվարճալի լեզուն

Հաճելի օր ունեցանք.

Ես շատ աշխատեցի, հանգստացա,

Լեզուն լայն դարձրեք։

Ես բավականաչափ խաղացի և քնեցի։

Լեզուն ավելի ցածր դիրքում դրեք, թուլացրեք այն և սեղմեք ատամները։

Դենիսկինայի վարժություններ

(Է.Բ. Սմիրնովա)

ՃՈՃՈՂ

Լեզուն վեր ու վար - Դենիսը նստեց ճոճանակին: Ահա ճոճանակը բարձր, Ահա ճոճանակը ցածր:

Ինչ լավ է, երջանիկ Դենիսկա:

ՍԼԱՅԴ

Լեզվի ծայրը

այն հենվում է ատամներին, մենք թեքում ենք լեզվի հետևի մասը, ստացվում է, որ սահիկ է:

Դենիսը սահնակով արագ և արագ գլորվում է բլուրից:

ՇՈԿՐԵՆԱՍՆ Է ՄՌՆՋՈՒՄ

Ահա Դենիսկինի շոգենավը, որը համարձակորեն նավարկում է ծովով։ Չվախենալով կտրուկ ալիքից՝ նա ուրախ բղավում է.

գազանանոց

(Է. Մ. Կոսինովա)

Մի ժամանակ աշխարհում մի լեզու կար, և նա ուզում էր գնալ կենդանաբանական այգի: Եվ մենք կգնանք նրա հետ. մենք կպատկերենք բոլոր կենդանիներին, որոնց լեզուն հանդիպում է:

Այսպիսով, Թոնգուն եկավ կենդանաբանական այգի և տեսավ, որ ինչ-որ հսկա, լեռան պես, նստած է լճակում, և նրա բերանը լայն բացվում է։ Դա... գետաձի էր։ Դառնանք գետաձիեր ու բերաններս լայն բացենք։

Գետաձիեր

Մենք ավելի լայն ենք բացում մեր բերանը,

Մենք խաղում ենք գետաձիեր.

Եկեք մեր բերանը լայն բացենք,

Սոված գետաձիի պես:

Դուք չեք կարող այն փակել

Այո, ես հինգն եմ հաշվում։

Եվ հետո մենք կփակենք մեր բերանը ...

Գետաձին հանգստանում է։

Օ. Պերովա

Լոնգուն նայեց գետաձիերին և պատրաստվում էր ավելի հեռուն գնալ, երբ լսեց՝ քվա-ա-ա, քվա-ա-ա: Նրանք էին... Ճիշտ է, գորտեր։ Եկեք պատկերենք, թե ինչպես են գորտերը ժպտում։

գորտերը

Մենք նմանակում ենք գորտերին.

Քաշեք ձեր շուրթերը ուղիղ դեպի ձեր ականջները:

Դուք հիմա քաշում եք ձեր շուրթերը -

Ես կտեսնեմ ձեր ատամները:

Կքաշենք - կկանգնենք

Եվ մենք ընդհանրապես չենք հոգնի:

Փիղ

Ես կկրկնօրինակեմ փղին։

Շրթունքներս քաշում եմ պրոբոսկիսով։

Իսկ հիմա ես նրանց բաց եմ թողնում

Եվ ես այն վերադարձնում եմ իր տեղը։

Լեզուն հիացավ փղով և գնաց մեկ այլ վանդակ։ Եվ այնտեղ ոչ ոք չկա, միայն մեջտեղում ընկած է երկար ռետինե խողովակ։ Բայց հանկարծ գուլպանը սկսեց շարժվել, և Թոնգուն տեսավ, որ դա... օձ է։ Եկեք օձ ձևանանք։

Օձ

Մենք նմանակում ենք օձին

Մենք նրա հետ հավասար կլինենք.

Լեզուն հանենք ու թաքցնենք,

Միայն այսպես, և ոչ այլ կերպ։

Լեզուն նայեց օձին և առաջ շարժվեց: Նա տեսնում է մի ձի, որը ձիավարություն է անում երեխաներին: Ես ինքս ուզում էի ձիավարություն գնալ. «Ձի՛, դու ինձ ձիավարություն կտա՞ս»: Եվ ձին պատասխանում է. «Իհարկե»: Լեզուն նստեց ձիու վրա և բղավեց «բայց»: և թռավ: Եկեք ցույց տանք, թե ինչպես է Լոնգը ձի նստել:

ձի

Ես երջանիկ ձի եմ

Շոկոլադի պես մուգ:

Սեղմեք ձեր լեզուն բարձրաձայն -

Դուք կլսեք սմբակների զանգի ձայնը:

Լեզուն հեծավ, իջավ ձիուց և հանկարծ իրեն տեսավ հայելու մեջ. Նա, հավանաբար, շատ արագ վազեց իր ձիու վրա: Ես պետք է սանրեմ մազերս»։ Լեզուն հանեց սանրը և սկսեց սանրել մազերը։ Եկեք ցույց տանք, թե ինչպես է դա արել:

Սանր

Ես ընկերներ եմ մազերի հետ

Ես դրանք կարգի կբերեմ։

Ես շնորհակալ եմ մազերիս համար։

Իսկ իմ անունը... սանր է:

Լեզուն կարգի բերեց իրեն և հանկարծ մտածեց՝ ժամանակը չէ՞, որ նա տուն գնա։ Պետք է պարզել, թե ժամը քանիսն է։ Ցույց տուր ինձ, թե ինչպես է աշխատում ժամացույցը:

Դիտեք

Թիկ թակ, տիկ թակ։

Լեզուն այսպես օրորվեց

Ինչպես ժամացույցի ճոճանակը։

Պատրա՞ստ եք խաղալ ժամացույցի հետ:

Ես իմացա, թե ժամը քանիսն է: Ցավոք, արդեն ուշ էր՝ տուն վերադառնալու ժամանակն էր։ Ի՞նչ կասեք մայրիկի համար նվերի մասին: Լեզուն գնել է մի քանի փուչիկներ և սկսել փչել, բայց, ցավոք, դրանցից մի քանիսը պայթել են։ Ցույց տվեք, թե ինչպես է Լեզուն փչել փուչիկները:

Փուչիկներ

Ես փչեցի փուչիկը։

Մի մոծակ կծել է նրան։

Փուչիկը պայթեց. Ոչ մի խնդիր!

Նոր փուչիկ կփչեմ։

Հոդային զվարճալի մարմնամարզություն

(Ն.Վ. Նիշչևա)

Գետաձին բացեց բերանը և պահեց այն։ Հետո փակեց։ Մենք կծաղրենք գետաձին - ուզում ենք ծաղրել նրան։	Լայն բացեք և փակեք ձեր բերանը		Կաղնուց բարձր, եղևնուց բարձր՝ ճոճանակով բարձրացանք։ Ասա ինձ, կկարողանա՞ս լեզվով «ճոճանակ մղել»:	Ճոճանակ
Քոթոթը ժպտում է, ատամները ցուցադրված են: Ես կարող էի նույն բանն անել, տեսեք։ Հիմա.	Ժպտացեք		Թռչնի կտուցը շատ փշոտ ու բարակ է, ասեղի պես սուր։ Նայիր կողքի էջին. Իմ լեզուն նման է թռչնի կտուցին:	Ասեղ
Փիղի ձագը քաշում է իր պրոբոսկիսը, քիչ է մնում բանանը վերցնի։ Սպունգները ծալեք խողովակի մեջ և ցույց տվեք փղին:	Պրոբոսցիս		Լեզուն, ինչպես ժամացույցի ճոճանակը, պատրաստ է նորից ու նորից ճոճվել։ Կատվիկը ժպտում է, Նա, ինչպես դու, փորձում է:	Ճոճանակ (ժամացույց)
Համստերը փչում է այտերը, պայուսակներում հացահատիկ կա։ Մենք էլ մեր այտերը կփքենք, հիմա էլ կօգնենք Համստերին։	Համստեր (այտերի փչում)		Սա բոլոր մարդիկ գիտեն՝ արջը համեղ մեղր է սիրում։ Նա լեզվով կլիզի շրթունքը և կնստի մեղրին։	Համեղ մեղր
Շունը հոգնած է և հոգնած շնչում է։ Եվ նա նույնիսկ չվազեց կատվի հետևից: Լայն լեզուն կհանգստանա, կպառկի, և նորից շունը վազում է կատվի հետևից։	Բահակ		Լեզուդ թեքիր այնպես, ինչպես այս կարմիր կատուն կամարավոր մեջքն է: Արի, նայիր նկարին. Նա քայլում է կամրջով։	Բրիջ (Փուսին զայրացած է)
Կատվիկը կաթ է սիրում. դու լցնում ես այն, և ոչ մի ակնթարթում կաթիլ չի լինում: Արագ և հեշտությամբ թաթախելով՝ լեզուն դուրս հանելով «սպաթուլայով»:	Կատվիկի կաթնաթաթը		Սկյուռը առանց շտապելու մանրակրկիտ կոտրում է ընկույզները։ Մենք լեզուն դնում ենք ձախ և աջ կողմում:	Օրեշկի (Ֆուտբոլ)
Եկեք թեքենք լեզվի եզրերը, այնպես էլ անենք, ինչպես ես եմ անում։ Լեզուն ընկած է լայն և, ինչպես բաժակը, խորը:	Գավաթ