Գարնանային ֆիզկուլտուրայի գործունեություն մանկապարտեզում. Ֆիզիկական դաստիարակության ժամանցի ամփոփում ավագ խմբում «Փրկենք գարնանային անտառը անտառային կախարդի կախարդությունից»

Ավագ խմբում ֆիզիկական դաստիարակության ամփոփում

« Գ մենք արածում ենք գարնանային անտառը անտառային կախարդի կախարդությունից»

(Հոգեմարմնամարզության տարրերով)

Թիրախ:

1. Բարելավեք ձեր քայլելու հմտությունները սյունակում մեկ առ մեկ՝ տարբեր քայլերով:

2. Զարգացնել ֆիզիկական որակներ՝ երկու ոտքերի վրա ցատկել առաջ շարժումով, մարմնամարզական նստարանին քայլելիս հավասարակշռությունը պահպանելու ունակություն, զարգացնել ճարպկություն և տոկունություն։

3. Թուլացրեք հոգեբանական և ֆիզիկական սթրեսը ռելաքսացիոն վարժություններով և երաժշտությամբ:

4. Զարգացրեք ընկերակցության, կարեկցանքի, ինքնավստահության զգացում և նպատակին հասնելու ցանկություն:

Սարքավորումներ:

Մարմնամարզական նստարան, օղակներ - 5 հատ: , մագնիտոֆոն, աուդիո ձայնագրություն՝ թռչունների ծլվլոց; գիշերվա անտառի լացը, անձրևի ձայնը, դահլիճը զարդարող ծաղիկներ, գարնանային անտառի ծաղիկներից արահետի քարտեզով նամակ ծրարի մեջ:

Դասի առաջընթաց.

Երեխաները դահլիճ են մտնում մարզահագուստով և շարվում:

Ֆիզիկական պատրաստվածության հրահանգիչ :

Բարև տղաներ: Այսօր նամակ ստացանք, կարդա՞նք։

Երեխաներ:Այո՛

Հրահանգիչ- Դե, իսկ գարնանային անտառը անտառային կախարդի կախարդությունից փրկելու մասին:

Երեխաներ:Այո՛

Հրահանգիչ:Ապա, քայլ առաջ!

^ I. Ներածական մաս.

Քայլել մեկը մյուսի հետևից ուղիղ ոտքերով, կրունկներով քայլել՝ ձեռքերը գոտու վրա, քայլել մատների վրա՝ ձեռքերը գոտու վրա, վազել երկարացված քայլով, ծնկի բարձր վերելքով, վազել օձի մեջ: Քայլել. Հղումների ձևավորում:
անձրևի ձայնագրման ձայներ
ՖԻԶ ուսուցիչ.
Տղերք, դուք լսում եք անձրևի լացը անտառում, նա մեզնից օգնություն է խնդրում, այսօր մենք պետք է ստուգենք, թե որքանով ենք պատրաստ կախարդության դեմ պայքարելու, եկեք վերածվենք թիթեռների և գնանք փրկել գարնանային անտառը:
Երեխաներ:Եկեք!
^ II Հիմնական մասը

Ընդհանուր զարգացման վարժություններ «Թիթեռներ».

1. «Թիթեռները թափահարում են իրենց թեւերը»:

Ի.Պ. ոտքերը մի փոքր բացի, ձեռքերը ներքեւ:

Կատարումը:

Ձեռքերը տարածեք կողմերին, թափահարեք, իջեցրեք (5-6 անգամ):

2. «Թիթեռները վայրէջք կատարեցին ծաղիկների վրա»:

Կատարումը:

Նստեք, ձեռքերը դրեք ծնկների վրա, գլուխն իջեցրեք (4-5 անգամ):

3. «Թիթեռները թռան».

IP ոտքերը ուսերի լայնությամբ, ձեռքերը ներքևում:

Կատարումը:

Թեքվեք առաջ, ձեռքերը տարածեք կողքերին (5-6 անգամ):

4. «Թիթեռները պարում են».

Ի.Պ. Նույնը.

Կատարումը:

Մարմինը թեքվում է դեպի ձախ, աջ (5-6 անգամ):

5. «Թիթեռները խաղում են»

Ի.Պ. ոտքերը մի փոքր բացի, ձեռքերը ներքեւ:

Կատարումը:

Բարձրացրեք ձեր ձեռքերը ձեր կողքերի միջով և ծափահարեք գլխավերեւում:

ՖԻԶ ուսուցիչ.

Հիմա մենք ուժ ենք հավաքել և պատրաստ ենք քայլարշավին։ Եկեք նայենք քարտեզին, որի վրա նշված է ճանապարհը: Մենք խոչընդոտներ ունենք հաղթահարելու։ Դու պատրաստ ես? Մենք վերակառուցում ենք հղումներից մեկ սյունակի մեջ:

Երեխաները մոտենում են խոչընդոտներին.

1. «Քայլիր կամրջով»

2. «Անցնել անցքերի վրայով»

3. «Մենք ցատկում ենք հարվածից զարկել»

Հնչում է «անտառի ճիչը» հնչյունագիրը

ՖԻԶ ուսուցիչ.

Առջևում մեզ սպասում է վերջին խոչընդոտը՝ անցնելով տապալված ծառերի վրայով, բայց նախ պետք է հանգստանալ և մի փոքր հանգստանալ։ Եվ հետո նոր թափով կշարունակենք մեր փրկարարական գործողությունը։

Թուլացում:

1. «Արևոտ»

Պատկերացրեք, որ դուք ծառեր եք, ծառեր, որոնք ամեն ճյուղով, ամեն տերևով հասնում են արևին: Երեխաները ձեռքերը վեր են բարձրացնում և շարժում մատները:

2. «Զեփյուռ»

Բայց հետո զեփյուռը փչեց, տերեւներն ու ճյուղերը օրորվեցին ու շարժվեցին, երեխաները ձեռքերը պարզած աջ ու ձախ օրորվեցին։

3. «Քամին շատացել է».

Քամին ավելի ու ավելի է փչում, բայց արմատները հողի մեջ են, երեխաներն ավելի ու ավելի են օրորվում։

4. «Անձրև»

Սկսեց անձրև գալ, և կաթիլները դղրդացին տերևների ու ճյուղերի վրա, իսկ երեխաները շոյեցին միմյանց մատներով։

5. «Մենք կփոշմանենք դրա համար»

Ծառերը խղճում են միմյանց, երեխաները շոյում են նրանց մարմինները։

6. «Արևոտ»

Անձրևը դադարել է, ծառերը ավելորդ խոնավություն են թափում, երեխաները թափահարում են ձեռքերը։

ՖԻԶ ուսուցիչ.

Այսպիսով, մենք հանգստացանք: Հիմա շարունակենք, պետք է անցնենք ընկած ծառերի միջով։ Երեխաները մոտենում են «տապալված ծառերին» և խաչում դրանք՝ դուրս գալով գարնանային ծաղիկների բացատում:

ՖԻԶ ուսուցիչ.

Այսպիսով, մենք եկանք նվիրական բացատ, մենք ազատեցինք անտառը անտառային կախարդի կախարդությունից: Տեսեք, թե որքան գեղեցիկ է այստեղ, և այժմ ձեզ հարմարավետ դարձրեք: Եկեք ուժ հավաքենք։ Կարծում եմ՝ քլիրինգը մեզ հաճույքով կտա այն լավ էներգիան, որը կուտակել է։

Երեխաները նստում են գորգի վրա: Նրանք ափերով էներգիա են հավաքում և դուրս հանում իրենց վրա։ Հետո լսում են թռչունների ծլվլոցը, կամացուկ վեր են կենում ու հեռանում դահլիճից։

ՔԱՂԱՔԱՊԵՏԱԿԱՆ ՊԵՏԱԿԱՆ ՆԱԽԱԴՊՐՈՑԱԿԱՆ ՈՒՍՈՒՄՆԱԿԱՆ ՀԱՍՏԱՏՈՒԹՅՈՒՆ «Թիվ 26 ՄԱՆԿԱՊԱՐՏԵԶ».
Ֆիզիկական զարգացման վերաբերյալ անմիջական կրթական գործունեության ամփոփում «Ֆիզկուլտուրայի ժամանցը» ավագ խմբում «Գարնանային հանելուկներ» թեմայով

Ավարտեց՝ Էսաուլովա Լ.Ա.,
ֆիզկուլտուրայի ուսուցիչ
Եմանժելինսկ
2017թ
Թիրախ. Երեխաների հետաքրքրության ձևավորումը բացօթյա խաղերի և զվարճանքի նկատմամբ՝ համախմբելով գիտելիքները գարնանը տեղի ունեցող սեզոնային փոփոխությունների մասին:
Առաջադրանքներ.
Ուժեղացնել հիմնական տեսակի շարժումներ կատարելու ունակությունը՝ վազում, քայլում սյունակով մեկ-մեկ, ցատկում, քայլում սահմանափակ մակերեսով, սյունակում, շրջանաձև ձևավորում:
Ձևավորել ռիթմի զգացում և շարժումների համակարգում:
Ամրապնդել ազդանշանի վրա գործելու ունակությունը:
Ամրապնդել գիտելիքները սեզոնային բնական երևույթների մասին:
Մշակել հոգատար վերաբերմունք բնության նկատմամբ:
Զարգացնել խոսքը, երևակայությունը, ստեղծագործական կարողությունները:
Զարգացնել և կատարելագործել հաղորդակցման հմտությունները:
Նախնական աշխատանք.
Դիտարկումներ բնության մեջ.
Գեղարվեստական ​​գրականության ընթերցում, զրույցներ, վերարտադրությունների, նկարազարդումների, նկարների դիտում, գարնանը բնական երևույթների մասին զրույցներ:
Մեթոդներ և տեխնիկա.
Գործնական (ակտիվ և նստակյաց խաղեր, մրցութային խաղեր): Տեսողական (ցուցադրում է գործողություններ առաջադրանքները կատարելու համար, ցուցադրում է ներկայացում):
Բանավոր (բացատրություն, հրահանգներ, հրամաններ և ազդանշաններ տալ, խրախուսանք):
Նյութեր և սարքավորումներ.
Գարնանը տեղի ունեցող սեզոնային փոփոխությունների մասին շնորհանդես:
Օղակներ՝ ըստ երեխաների թվի, 2 ուղենիշ, 12 գործվածք «ջրափոս», դեղին ժապավեններ, երաժշտական ​​զանգեր և աթոռներ՝ ըստ երեխաների թվի, պարան, երաժշտություն։
Տեղափոխել.
Առաջատար. Տղաներ, ես ձեզ հանելուկ կպատմեմ տարվա եղանակի մասին: Իսկ տարվա որ եղանակի մասին կարող եք գուշակել։
Ձյունը հալվում է,
Մարգագետինը կենդանացավ
Օրը գալիս է։
Ե՞րբ է դա տեղի ունենում:
Երեխաներ. Գարնանը.
Առաջատար. Լավ արեցիք, տղերք: Եթե ​​հիմա գուշակեք մեկ այլ հանելուկ, ապա կիմանաք, թե ինչպիսին կլինի խաղը։
Օ՜, իմ ոտքերը նորից թաց են:
Թափվել է ամբողջ ճանապարհով
Հենց իմ ճանապարհին
Մի՛ անցիր, մի՛ անցիր։
Ինձ պետք է «փրկարար՝ մայրիկ»:
Ճանապարհին մեծ... (ջրափոս) կա
Խաղ – փոխանցումավազք «Ոտքերդ մի՛ թրջիր»
Կանոններ. Երեխաները կանգնած են երկու թիմով: Նրանք հերթով ցատկում են «ջրափոսերի» վրայով։ Հետո նրանք վերադառնում են թիմ և էստաֆետը փոխանցում հաջորդ խաղացողին։

Առաջատար. Այժմ ձեզ սպասում է հաջորդ հանելուկը:
Ես միշտ ընկերական եմ լույսի հետ։ Եթե ​​արևը պատուհանում է, ես վազում եմ պատի երկայնքով հայելու միջից, ջրափոսից։
Երեխաներ. Արևոտ նապաստակ.
Խաղ «Sunny Bunnies» (դեղին ժապավեններով):
Կանոններ. Երեխաներն իրենց գոտիներին դեղին ժապավեններ են կապում: Նրանք շրջում են դահլիճում երաժշտության ներքո: Ծուղակը վազում է երեխաների հետևից և պոկում նրանց ժապավենները։

Առաջատար. Երեխաներ, ես պատրաստել եմ ևս մեկ հանելուկ.
Հենց պատուհանից այն կողմ սառնամանիքները ներս թողեցին, սառցալեզվակները սկսեցին հոսել արցունքի ուլունքների պես։ Դե, իսկ դու, իմ ընկեր, պատասխանիր հիմա. Ի՞նչ է զանգում իմ պատուհանի տակ: …Երեխաներ. Կաթիլներ.
Խաղ «Գարնան կաթիլներ»
Կանոններ. Երեխաները կանգնում են շրջանագծի մեջ և իրենց առջև դնում երաժշտական ​​զանգ (երեխաներից 1-2-ով քիչ զանգեր կան): Նվագարկիչները երաժշտության ներքո շարժվում են շրջանաձև: Հենց երաժշտությունը դադարում է, երեխաները պետք է արագ վերցնեն զանգը։ Ով չի ստանում զանգը, թողնում է խաղը: Խաղը շարունակվում է այնքան ժամանակ, մինչև մնա վերջին խաղացողը՝ հաղթողը:

Առաջատար. Երեխաներ, ի՞նչ թռչուններ են գալիս մեզ մոտ գարնանը (երեխաները թռչուններ են անվանում):

Գուշակիր ևս մեկ հանելուկ.
Բնակարանամուտ խնջույք աստղալու տանը
Նա անվերջ ուրախանում է։
Որպեսզի մեզ հետ ապրի ծաղրող թռչունը,
Մենք պատրաստեցինք ... (թռչնանոց)
Խաղ «Թռչնանոցներ»
Կանոններ. Դահլիճի շուրջը «թռչնանոցներ» կոչվող օղակներ են փռված։ Յուրաքանչյուրը պարունակում է զույգ երեխաներ՝ «աստղիկներ»: Խաղացողների թիվը պետք է լինի կենտ՝ մեկը առանց տան: Երեխաները վազում են խաղահրապարակի շուրջը տարբեր ուղղություններով: Հրամանով երեխաները տեղ են գրավում ցանկացած օղակում՝ 2-ական հոգի:

Առաջատար. Տղաներ, գուշակեք ևս մեկ հանելուկ թռչունների համար բնակարանների մասին:
Այստեղ ինչ-որ մեկի տուն կա ճյուղի վրա
Նրա մեջ ոչ դռներ կան, ոչ պատուհաններ,
Բայց ճտերի համար տաք է այնտեղ ապրելը:
Այս տունը կոչվում է ... (բույն)

Առաջատար. Ինչ-որ բան գիտե՞ք կկու թռչնի մասին: (երեխաների պատասխանները) Այո, կկուն երբեք չի հանում իր ճտերին: Նա ձվեր է նետում բնի մյուս թռչուններին: Եվ այս թռչունները պետք է դուրս գան և կերակրեն այլ մարդկանց կկուներին:

Առաջարկում եմ խաղալ «Կուկու» խաղը:
Խաղ «Կուկու»
Կանոններ. Դահլիճի մեջտեղում հազիվ իրար մեջքի դրված աթոռներ կան (բույններ են)։ Երեխաները նստում են աթոռների վրա՝ «բներ»: Սրահի մյուս ծայրում կա «կկու» (թակարդ):
Ծուղակ բառեր. Գիշերն անցավ, լուսաբացը ծագեց,
Թռչուններ, ժամանակն է, որ դուք ուտեք,
Դուրս թռիր բնից։
Երեխաները՝ «թռչունները», հեշտությամբ վազում են դահլիճի բոլոր ուղղություններով: Իսկ «կկուն» գրավում է ցանկացած «բույն» և ասում. Այս խոսքերից հետո երեխաները՝ «թռչունները» արագորեն իրենց տեղն են զբաղեցնում «բույնում»: Աթոռի պակաս ունեցողը դառնում է «կկու»։

Առաջատար. Ահա գալիս է նոր հանելուկ.
Ձյունը հալվել է, և դաշտերից վազում է մի ճարպիկ... (առվակ)
Ձախ ափ - աջ ափ,
Ջրի վրայով անցում կա,
Ինչպիսի՞ ջուր է սա:
Եվ որտեղ է այն հոսում: -
Անցողիկ, խորը
Այն վազում է և հոսում դեպի հեռուն... (գետ)
Երիտասարդ մոխրի ծառերը նայում են դրան, նրանց գունեղները, փորձում են շարֆերը, նայում են նրան, ուղղում են իրենց մազերը նրա առջև, իսկ լուսինը և աստղերը կոչվում է (լիճ)?
Խաղ «Հոսք, գետ, լիճ»
Կանոններ. «Հոսք» ազդանշանով երեխաները հեշտությամբ վազում են դահլիճի շուրջը, «գետը»՝ կանգնում 4-5 հոգանոց սյունակում, «լիճը»՝ կանգնում 4-5 հոգանոց շրջանակի մեջ:

Առաջատար. Դե ինչ, ավարտվեցին մեր գարնանային հանելուկները։ Ո՞ր խաղերն եք ամենաշատը հավանել: Ինչպիսի՞ տրամադրություն ունես այսպիսի զվարճալի խաղերից հետո։ (երեխաների պատասխանները)

Ֆիզիկական կրթություն

«Գարունը կարմիր է»

Ծրագրի բովանդակությունը՝ Ուրախություն բերեք երեխաներին, ստեղծեք լավ տրամադրություն: Զարգացնել հիմնական ֆիզիկական հատկությունները խաղային ձևով. արագություն, ուժ, ճարպկություն. Համակարգում, կողմնորոշում տարածության մեջ; համախմբել դասարաններում ձեռք բերված սողացող հմտությունները, զարգացնել արտահայտիչ խոսքը.

Սարքավորումներ՝ մարմնամարզական նստարան, օղակներ, արհեստական ​​ծաղիկներ, փուչիկներ։

Երեխաները մտնում են երաժշտության սենյակ: Նրանց դիմավորում է ուսուցիչը։

-Բարև տղերք: Ուրախ եմ հանդիպել ձեզ!

Այսօր ես եկա մանկապարտեզ, և իմ սեղանին նամակ կար. Չգիտեմ՝ ով է ուղարկել։ Ուզու՞մ ես իմանալ։

Այնտեղ անհրաժեշտ է մասերից մի ամբողջություն հավաքել:

- Ով է սա? (Ծերունի անտառապահ)

-Կարդա՞նք նամակը։

«Սիրելի տղաներ! Ինչ-որ վատ բան տեղի ունեցավ. Գարունը եկել է, բայց անտառը չի արթնանում։ Օգնեք արթնացնել ծաղիկներին, կենդանիներին, թռչուններին, միջատներին: Ծեր անտառային մարդը.

Եկեք օգնենք անտառապահին արթնացնել բոլորին անտառում (այո)

-Այդ դեպքում մենք պետք է գնանք անտառ զբոսնելու:

Բայց այնտեղ հասնելու համար հարկավոր է հարվածել կախարդական գնդակին (Յուրաքանչյուր երեխա վեր է թռչում և հարվածում կախված փուչիկին:) Եկեք ստուգենք մեր կեցվածքը:

Ուսերը բարձրացրին, ետ քաշեցին, փորը ներս քաշեցին։ Եվ հիմա նրանք բարձրացան ոտքի ծայրերին, ձեռքերը վեր, մեծացան և հասան դեպի արևը:

Ներածական մասը կատարվում է երաժշտության ներքո։

Քայլել մատների վրա, կրունկների վրա, ոտքի արտաքին մասում, «սագի քայլ»:

Դաստիարակ. Իսկ հիմա:

Բարձրացրեք ձեր ոտքերը մեկ, երկու, երեք

Մեկ, երկու, երեք, արագ քայլիր

Արագ քայլք՝ վերածվելով օձի վազքի՝ խոչընդոտի վրայով ցատկելով։

Ահա մենք անտառում ենք։

Բարև անտառ:

Խիտ անտառ.

Հեքիաթներով ու հրաշքներով լի:

Բացեք ամեն ինչ, մի թաքցրեք այն,

Դուք տեսնում եք, որ մենք մերն ենք:

Այսպիսով, մենք հայտնվեցինք անտառի ծաղկի մարգագետնում:

Տեսեք, երեխաներ, ինչքան գարնանային ծաղիկներ կան այստեղ։

Ի՞նչ գարնանային ծաղիկներ գիտեք: (ձնծաղիկ, կոլտֆոտ, դանդելիոն): Գնացեք ծաղիկների մոտ և վերցրեք դրանք: (Ընդհանուր զարգացման վարժությունները կատարվում են երաժշտության ներքո):

Տղաներ, ծաղիկները պարզ չեն, բայց կախարդական: Արի, տղերք, հոտոտեք նրանց:

Շնչառական վարժություն «Ծաղիկների բուրմունք» (հանգիստ շունչ քաշեք քթի միջով, պահեք ձեր շունչը, դանդաղ արտաշնչեք, A-ah):

Այսպիսով, մենք արթնացրինք ծաղիկները:

Տղե՛րք։ Առջևում խիտ անտառ է՝ ծերացած ծառերով։ Մենք հիշում ենք, որ դուք պետք է քայլեք, չընկնեք, սողաք խայթոցի տակ և ճանապարհ անցնեք խիտ թփերի միջով (սողալ քարերի վրա նստարանի երկայնքով, երկու ոտքի վրա ցատկել գորգի վրա, սողալ սղոցված որսորդական հրացանով, որը կանգնած է ուղղահայաց): Շարժումների կատարման ժամանակ հնչում է հնչյունագիր թռչունների ձայների ձայնագրություններով։

Տղերք, մտանք բացատ։ Փորձենք այս բացատում արթնացնել գարնանային անտառը։

Բացօթյա խաղ. Գարուն, գարունը կարմիր է:

Գարուն, կարմիր գարուն (երեխաները ձեռքերը բռնած քայլում են շրջանով)

Արի, գարուն, ուրախությամբ (նստում է հակառակ ուղղությամբ, մեծ ողորմությամբ բարձր կտավատի հետ (կանգ առ, ձեռքերը վեր բարձրացրու, կանգնիր ոտքի ծայրերին, ներշնչիր.

Խորը արմատներով (կռկել, ձեռքերի ստորին հատված, արտաշնչել):

Առատ հացով (ձեռքերը բռնած՝ շրջանաձեւ վազում են)։

Տղերք, նայեք շուրջը:

Ինչպես էր անտառում (թեթև, ուրախ, ուրախ, էլեգանտ):

-Ի՞նչ անվանենք քլիրինգ: (Արևային)

-Տղե՛րք։ Եկեք վայելենք նաև գարնանային մեղմ արևը։

Շարժիչի տաքացում:

Չոկ-չոկ-չոկ կողքի վրա։

Աղջիկներ և տղաներ

Նրանք ցատկում են գնդակների պես:

Նրանք ուրախ ծիծաղում են:

Այսպիսով, նրանք արթնացրին միջատներին, մրջյուններին, թիթեռներին, բզեզներին:

Մատների մարմնամարզություն՝ խաղային մարզում։

«Եկեք ինքներս վերածվենք վրիպակների.

Բզեզը թռչում է, բզզում, բզզում ու շարժում է իր ալեհավաքները։

Տեսեք տղերք, մենք բոլորին արթնացրինք։ Եվ ծերունի Լեսովչոկը դարձավ զվարթ ու գոհ։ Ցույց տվեք նրան, թե ինչ է նա դարձել։ (հոգեբուժական մարմնամարզություն)

Ժամանակն է վերադառնալ մանկական առողջարան։

Արդյունք տղերք. Ձեզ դուր եկավ այն անտառում: Բոլորը արթնացան։ Հիմա եկեք պատմենք, թե ինչպես եք ապրում:

Ֆիզիկական վարժություն «Ինչպե՞ս ես ապրում»:

Ինչպե՞ս ես ապրում, այսպես.

Ինչպես եք կանգնած:

Ինչպե՞ս եք լռում:

Ինչպե՞ս ես ինձ ծիծաղեցնում:

Ինչպես եք ընկերներ - այսպես

Դարզինա Իրինա Յուրիևնա

Սպորտային ժամանցի սցենար «Jolly Tourists» մանկապարտեզի ավագ խմբում.

Ծրագրի բովանդակությունը.

Նպաստել առողջ ապրելակերպի հիմքերի ձևավորմանը, ֆիզիկական դաստիարակությամբ և սպորտով զբաղվելու անհրաժեշտությանը: Տվեք երեխաներին «քայլարշավին» մասնակցելու ուրախություն:

Դասի առաջընթաց.

Երեխաները՝ ուսապարկերը ուսերին, մեկը մյուսի հետևից մտնում են մարզասրահ մանկական «Հաճելի է միասին քայլել» երգի ներքո։ (երաժշտությունը՝ Շայնսկու):

Առաջատար:

Երեխաներն իսկապես սպորտի կարիք ունեն, Մենք սպորտի հետ ամուր ընկերներ ենք, Սպորտը առողջություն է, սպորտը օգնական է, Սպորտը խաղ է, ֆիզկուլտուրան՝ շտապե՛ք: - Զբոսաշրջիկները գիծ են կազմում: Այժմ մենք կմարզենք մեր ոտքերը ուժեղ և դիմացկուն լինելու համար: Երեխաները մեկ առ մեկ քայլում են սյունակով:

Ներածական մասը կատարվում է. Քայլում մատների վրա - ձեռքերը վեր, քայլում կրունկներով - ձեռքերը ըստ ցանկության, քայլում բարձր ծնկներով; վազում բարձր ծնկներով, համընկնումով. Մենք կանգ առանք։ Մենք կանգնեցինք շրջանագծի մեջ։

Առաջատար:

Տղերք, մենք հայտնվեցինք խիտ անտառում, որտեղ շատ կենդանիներ կան։ (կատարեք O.R.U. շրջանագծի մեջ)

Արջը քորում է մեջքը ծառի վրա։ /i.p. – ոտքերը ուսերի լայնության վրա, ձեռքերը վար, ուսերը հերթով վեր ու վար, ապա միաժամանակ վեր ու վար/

Սկյուռը ընկույզ է հավաքում: /i.p. ոտքերը ուսերի լայնության վրա, ձեռքերը հերթով վեր ու վար/

Աղվեսը ձգվեց՝ թրջվելով արևի տակ։ Մեջքը կամարներ: /Եւ. ոտքերը ուսերի լայնության վրա – առաջ թեքվեք, մի ծալեք ձեր ծնկները/

Մոտակայքում աղվեսի ձագերը թաքստոց են խաղում։ /i.p. – ոտքերը ուսերի լայնության վրա, կծկված/

Գայլի ձագերն արթնացան և նույնպես սկսեցին խաղալ։ /i.p. կանգնելով ծնկների և ափերի վրա՝ հերթով վեր բարձրացրեք ձեր ուղղած ոտքերը/

Փոքրիկ նապաստակները վախենում էին գայլի ձագերից և թռչկոտում տարբեր կողմեր՝ իրենց հետքերը ծածկելու համար։ /շրջվել մեկը մյուսի հետևից, ցատկել աջ-ձախ, առաջ շարժվել/

Ոզնին տեսավ մեզ։ Նա վախեցավ և որոշեց մեզ քշել։ /շնչառական վարժություն/

Տղերք, ահա առաջին կանգառը: Եկեք մի քիչ հանգստանանք։ Այժմ դուք պատրաստ եք դժվարին արշավի։

Բացօթյա խաղ «Ուրախ արշավ»

Երեխաները նայում են քարտեզին, որտեղ նշված է երթուղին: Մեծահասակը բացատրություններ է տալիս. - նախ պետք է քայլել լեռնային ճանապարհով /քայլել մարմնամարզական նստարանով/ - հետո անցնել ճահիճը /ցատկելով օղակից օղակ առաջ շարժվելով/ - քայլել խիտ աճող թփերի տակով /սողալ կամարների տակ/ - քայլել երկայնքով: նեղ ոլորապտույտ արահետ /պարանով քայլել երկարացված քայլով/ - հաղթահարել ամենաբարձր լեռը. /մարմնամարզական պատի վրա մագլցում` անցում կատարելով այլ թռիչքի/ Երեխաները հաղթահարում են խոչընդոտը. /հնարավոր է մի քանի անգամ/

Ահա կանգ է առնում: Եկեք հանգստանանք և մի փոքր խաղանք:

Էստաֆետային խաղ «Ո՞վ կարող է ավելի արագ բերել կարտոֆիլը»

Երեխաներն իրենց ուսապարկերից հանում են հում կարտոֆիլ /ըստ երեխաների թվի/, 2-3 կաթսա, 2-3 դույլ /ըստ թիմերի/:

Խաղ «Գուշակիր սպորտը»

Հաղորդավարը ցույց է տալիս հանրաճանաչ սպորտաձևերի (վազք, լող, ֆուտբոլ և այլն) բնորոշ շարժումները, իսկ թիմերը փորձում են գուշակել: Տղերք, ժամանակն է, որ մենք տուն գնանք: Եկեք հիշենք մեր սիրելի երգը և անցնենք ճանապարհին։/Վերջնական քայլք Շայնսկու երաժշտության ներքո «Հաճելի է միասին քայլել»։ Երեխաները, եթե ցանկանում են, երգում են:

Թիրախ:

• տարբեր իրավիճակներում երեխաների հուզական հաղորդակցության պայմանների ստեղծում.
• միմյանց հետ շփվելու հմտությունների զարգացում;
• զարգացնել հետաքրքրությունը սպորտի և առողջ ապրելակերպի նկատմամբ.

Մոտավոր քայլ.

1. Ներածական մաս.

Մանկավարժ. Տղաներ, եկեք բարևենք հյուրերին:

Այսօր մեր մրցումները հեշտ չեն. Դրանք նվիրված են մեկ հրաշալի թեմայի. Առանց դրա չես կարող շատ սպորտային խաղեր խաղալ: Այս իրի միջոցով դուք կարող եք դառնալ արագաշարժ, արագ և ուժեղ: Դուք կարող եք պարզել, թե ինչ առարկա է սա, եթե բառը կարդաք նրա առաջին հնչյուններով:

(Պատից կախված են նկարներով բացիկներ, յուրաքանչյուր քարտի հետևի մասում կա տառ: Երեխաները կարդում են, ստուգում են՝ շրջելով բացիկները):

Դաստիարակ: Ճիշտ է, դա գնդակ է: Գնդակները տարբեր են: Անվանեք, թե ինչ տեսակի գնդակներ կան: (երեխաների պատասխանները):

Գնդակները կարող են լինել ռետինե, կաշվե, փոքր, միջին, մեծ, պլաստիկ, տարբեր խաղերի համար նախատեսված հատուկ գնդակներ (բասկետբոլ, ֆուտբոլ, թենիս...): գնդերը պետք է լինեն փքված և առաձգական: Եկեք դրանք բարձրացնենք:

Շնչառական վարժություններ «Պոմպեր»

Մանկավարժ. Այսօր մենք խաղալու ենք տարբեր գնդակներով: Բայց նախ պետք է տաքանալ

Գծի մեջ ձևավորում, կեցվածքի և հավասարեցման ստուգում; սյունակի ձևավորումը մեկ առ մեկ: Քայլում, վազում, ուղղիչ վարժություններ.

Մաս 2. Ընդհանուր զարգացման վարժություններ մեծ գնդակով.

1) մեկնարկային դիրք – հիմնական դիրք, ներքևում գտնվող գնդակը երկու ձեռքերում:

1 - 2 - բարձրացրեք գնդակը վերև, բարձրանալով ձեր մատների վրա; 3 - 4 - մեկնարկային դիրք:

2) մեկնարկային դիրք – հիմնական դիրք, գնդակը թեքված ձեռքերով ձեր առջև:

1 – թեքվեք աջ, գնդակը առաջ

2 - մեկնարկային դիրք

3 – թեքվեք ձախ, գնդակը առաջ

4 - մեկնարկային դիրք

3) մեկնարկային դիրքը` նույնը. Squats, առաջ բերեք գնդակը:

4) մեկնարկային դիրք՝ առաջ թեքվելով:

5) մեկնարկային դիրք՝ նստած, ոտքերը բացված: Թեքվեք առաջ:

6) մեկնարկային դիրք՝ հիմնական դիրք, գնդակը հատակին. Երկու ոտքի վրա ցատկել գնդակի շուրջը (հաշվել 1-8), դադար տալ, կրկնել 2 անգամ։

վերակառուցում.

Մանկավարժ: Եվ հիմա մենք կբաժանվենք երկու թիմի՝ տղաների և աղջիկների թիմ:

Գտեք ձեր թիմի անունը:

Հիմա սկսենք մրցույթը։ Յուրաքանչյուր շահած էստաֆետի համար թիմին տրվում է միավոր: Հաղթում է այն թիմը, որը հավաքում է ամենաշատ միավորները:

I. Փոքր գնդակ նետելը: (վերապատրաստում բոլոր երեխաների համար):

Ուսուցիչ. Այն ավագը, ով ավելի հեռու է նետում գնդակը, միավոր կվաստակի իր թիմի համար:

Կապիտաններ, դուրս եկեք։ Եվ մենք կօգտագործենք հաշվելու հանգ՝ որոշելու համար, թե ով է առաջինը սկսելու:

Հաշվիչ աղյուսակ. Մենք պատրաստվում ենք գնդակ խաղալ,

Դե, ով պետք է սկսի:

1,2,3 - դուք սկսում եք:

Միավոր է շնորհվում թիմին...

II. Էստաֆետային մրցավազք «Փոխանակիր գնդակները»

(մեծ գնդակով վազեք դեպի օղակը, որի մեջ փոքր գնդակ կա, փոխեք գնդակները, հաջորդ երեխան փոքր գնդակը փոխում է մեծի):

Միավոր է շնորհվում թիմին...

III. Փոխանցել «Գնդակը փոխանցել»

Մանկավարժ. Արագ վազելը սովորական է բոլորի համար:

Հիմա եկեք գնդակը վերցնենք մեր ձեռքերում,

Մենք կգնահատենք հանդերձանքի հմտությունը:

(Առաջին երեխան գնդակը հետ է փոխանցում խաղացողների տարածված ոտքերի արանքով.

Յուրաքանչյուր թիմի վերջին երեխան գնդակով առաջ է վազում սյունակի երկայնքով, կանգնում սյունակի սկզբում և նաև փոխանցում գնդակը: Եվ այսպես շարունակ։)

Միավոր է շնորհվում թիմին...

IV. «Ֆիտբոլ»

(Մեծ գնդակի վրա պետք է ցատկել ամբողջ տարածությունը և էստաֆետը փոխանցել թիմի մեկ այլ անդամի):

Միավոր է շնորհվում թիմին...

Մանկավարժ. Դե, տղաների համար փոխանցավազքը ավարտվեց: Եկեք ամփոփենք.

Մանկավարժ. Մեր մրցույթն ավարտված է: Բայց մենք պարտվողներ չունենք։ Մենք բոլորս ձգտում ենք հաղթել, ցանկանում ենք ուժեղ և առողջ լինել։