«Ֆիզիկական դաստիարակություն. բասկետբոլ» թեմայով շնորհանդես.

Յուրին Իվան

պատմություն և մրցույթի կանոններ

Ներբեռնել:

Նախադիտում:

Բասկետբոլ

Բասկետբոլ ( Անգլերեն զամբյուղ - զամբյուղ, գնդակ - գնդակ) - սպորտային թիմային խաղգնդակ .

Բասկետբոլ խաղում են երկու թիմեր, որոնցից յուրաքանչյուրը բաղկացած է հինգ դաշտային խաղացողներից (յուրաքանչյուր թիմում ընդհանուր առմամբ 12 հոգի է, փոխարինման սահմանափակումներ չկան): Յուրաքանչյուր թիմի նպատակն էձեռքերով գնդակը ցանցով (զամբյուղով) նետեք հակառակորդի օղակի մեջ. և թույլ չտալ մյուս թիմին տիրել գնդակին և նետել այն իրենց զամբյուղը. Զամբյուղը հատակից 3,05 մ բարձրության վրա է (10 ֆտ): Մոտ և միջին հեռավորություններից (3 բալանոց գծի հետևից) նետված գնդակի համար հաշվվում է երկու միավոր.երեք միավոր ; ազատ նետում արժե մեկ միավոր: Ստանդարտ չափսբասկետբոլի դաշտ - 28 մ երկարություն և 15 մ լայնություն: Բասկետբոլն աշխարհի ամենահայտնի մարզաձևերից մեկն է.

Ծրագրում ներառված է բասկետբոլՕլիմպիական խաղեր Հետ 1936 թ (խաղի գյուտարարՋեյմս Նեյսմիթ Ես այնտեղ էի որպես հյուր): Կանոնավորբասկետբոլի աշխարհի առաջնություն տղամարդկանց շրջանում անցկացվում են հետ1950 թ , կանանց շրջանում՝ հետ1953 թ , Ա Եվրոպայի առաջնություն - Հետ 1935 թ .

Եվրոպայում անցկացվում են միջազգային ակումբային մրցումներ.Եվրալիգա , Եվրագավաթ , FIBA Challenge Cup .

Այս խաղը հասել է իր ամենամեծ զարգացմանըԱՄՆ : առաջնություն Բասկետբոլի ազգային ասոցիացիա (NBA) ավելի քան 50 տարի աշխարհի ամենաուժեղ ազգային ակումբային մրցաշարն է։ Բասկետբոլը համարվում է ազգային մարզաձևԼիտվա (սմ. LBL ).

Պատմություն

Արտաքին տեսք

ձմռանը 1891 թ ԵՄՔԱ քոլեջի ուսանողներըՍփրինգֆիլդ , պետ Մասաչուսեթս , ստիպված կատարել մարմնամարզական վարժություններ, որոնք այն ժամանակ համարվում էին երիտասարդներին սպորտին ծանոթացնելու միակ միջոցը, շատ էր ձանձրանում ֆիզկուլտուրայի դասերին։ Պետք էր վերջ տալ նման գործունեության միապաղաղությանը։

Քոլեջի ուսուցիչ Ջեյմս Նեյսմիթը ելք գտավ թվացող փակուղուց: 1891 թվականի դեկտեմբերի 21-ին նա երկու զամբյուղ դեղձ կապեց գիմնազիայի պատշգամբի բազրիքին և տասնութ աշակերտի բաժանելով երկու թիմի՝ նրանց խաղ առաջարկեց, որի իմաստը ավելի շատ գնդակներ նետել էր հակառակորդների զամբյուղը։

Այս խաղի գաղափարը ծագել է նրա դպրոցական տարիներին, երբ երեխաները խաղում էին հին «բադը ժայռի վրա» խաղը։ Այն ժամանակ տարածված այս խաղի իմաստը հետեւյալն էր՝ փոքրիկ քարը շպրտելով՝ պետք էր դրանով հարվածել մեկ այլ՝ ավելի մեծ քարի գլխին։

Խաղը, որը կոչվում էր «բասկետբոլ», միայն անորոշ կերպով նման էր ժամանակակից սպորտի։ Գնդակի դրիբլինգ չի եղել, խաղացողները միայն այն շպրտել են միմյանց՝ տեղում կանգնած, այնուհետև փորձել են այն գցել զամբյուղի մեջ, և միայն երկու ձեռքով ներքևից կամ կրծքից, իսկ հաջող նետումից հետո՝ մեկը։ խաղացողները բարձրացան պատին դրված սանդուղքի վրա և հանեցին գնդակը զամբյուղից: Բ.

IN 1892 թ ֆիզկուլտուրայի ուսուցիչՍմիթ քոլեջ Վ Նորթհեմփթոն (Մասաչուսեթս)Սենդոյ Բերենսոն մշակվել են առաջին կանոններըկանանց բասկետբոլ .

Դառնալով

Բասկետբոլի զարգացման առաջին փուլերը կապված են նրա տարածման հետ ԱՄՆ-ի ուսումնական հաստատություններում՝ դպրոցներում և քոլեջներում։ Նույնիսկ մեկնարկից առաջXX դար խաղը արագորեն որոշակի ժողովրդականություն ձեռք բերեց ոչ միայն Միացյալ Նահանգներում, այլև ՀայաստանումԿանադա . Բասկետբոլի նախահայրը՝ ԵՄՔԱ քոլեջը, սկզբում ակտիվորեն ներգրավված էր խաղի կանոնակարգման և առաջխաղացման գործում, սակայն մեկ տասնամյակ անց ղեկավարությունը եկավ այն եզրակացության, որ այս գործունեությունը խանգարում է դպրոցի հիմնական առաքելության իրականացմանը և որոշեց հեռանալ դպրոցից։ նոր սպորտ. IN1898 թ առաջին փորձն արվեց ստեղծել մասնագիտական ​​ասոցիացիա.Բասկետբոլի ազգային լիգա , - սակայն այն տեւեց ընդամենը հինգ տարի։ հետոԱռաջին համաշխարհային պատերազմ Երկու սիրողական կազմակերպություններ պատասխանատվություն են վերցրել կանոնների և ուղեցույցների համար.Ազգային քոլեջի մարզական ասոցիացիա և սիրողական մարմնամարզական միությունը։ Նրա անմիջական ստեղծողը՝ Ջ.Նեյսմիթը, նույնպես ակտիվ դեր է խաղացել այդ ժամանակ բասկետբոլի հանրահռչակման գործում։

Պրոֆեսիոնալ բասկետբոլ

Սկզբում XX դար Բասկետբոլի առաջին պրոֆեսիոնալ թիմերը սկսեցին ձևավորվել: Մի կողմից, զգալի թվով նման թիմեր (թվով մի քանի հարյուր) առաջացել են Միացյալ Նահանգների ողջ տարածքում՝ տարբեր չափերի բնակեցված վայրերում. Մյուս կողմից, գործնականում բացակայում էր պրոֆեսիոնալ խաղերի ցանկացած կազմակերպում։ Խաղացողները կամայականորեն տեղափոխվեցին թիմերի կազմերի միջև, հանդիպումներն անցկացվեցին մրցումների համար ոչ պիտանի տարածքներում, հայտնվեցին և լուծարվեցին տարբեր լիգաներ և ասոցիացիաներ: Որոշ «շրջագայող» թիմեր (Անգլերեն barnstorming ջոկատներ ), ինչպես, օրինակ,(NBA). Դարի կեսերին բասկետբոլը լայն տարածում գտավ ուսումնական հաստատություններում՝ դառնալով այնտեղի առանցքային մարզաձևերից մեկը, և դրա արդյունքում համամասնորեն մեծացավ հետաքրքրությունը պրոֆեսիոնալ բասկետբոլի նկատմամբ։ IN1959 թ Սփրինգֆիլդում, որտեղ տեղի ունեցավ բասկետբոլի առաջին խաղը, հիմնվեցՓառքի սրահ , որը հավերժացնում է ամենանշանակալի խաղացողների, մարզիչների, մրցավարների և այլ մարդկանց անունները, ովքեր նշանակալի ավանդ են ներդրել խաղի զարգացման գործում։ Մոտ մեկ տասնամյակ անց, ք1967 թ ստեղծվել է մեկ այլ կազմակերպություն.Ամերիկյան բասկետբոլի ասոցիացիա , որը որոշ ժամանակ եղել է NBA-ի մրցակիցը; սակայն, այն նույնպես երկար չմնաց անկախ և 9 տարի անց միավորվեց Բասկետբոլի ազգային ասոցիացիայի հետ։ Վերջինս ներկայումս աշխարհի ամենաազդեցիկ և ամենահայտնի պրոֆեսիոնալ բասկետբոլի լիգաներից մեկն է։

Շարադրություն

Բասկետբոլի կանոններ

7-րդ «Բ» դասարանի աշակերտներ

Քաղաքային ուսումնական հաստատություն թիվ 96 գիմնազիա

Կոպցևա Ելենա

1. Ի՞նչ է բասկետբոլը:

2. Բասկետբոլի պատմություն

3. Խաղի կանոններ

5. Խախտումներ

7. Խաղի հիմնական տարրերը

սարքավորումների կանոն խաղի բասկետբոլ

1. Ի՞նչ է բասկետբոլը:

Բասկետբոլ (անգլ. basket-basket, ball-ball) սպորտային թիմային խաղ է գնդակով։ Բասկետբոլն աշխարհի ամենահայտնի մարզաձևերից մեկն է։

Խաղն իր ամենամեծ զարգացմանը հասավ ԱՄՆ-ում, որտեղ կազմակերպվեց բասկետբոլի ուժեղագույն առաջնություններից մեկը՝ Բասկետբոլի ազգային ասոցիացիայի (NBA) առաջնությունը, որը Լիտվայում նույնպես համարվում է ազգային մարզաձև։

2. Բասկետբոլի պատմություն

YMCA քոլեջի համեստ ուսուցիչ Սփրինգֆիլդից, Մասաչուսեթս Ջեյմս Նեյսմիթ: Ես գտել եմ քոլեջում ֆիզիկական կուլտուրայի դասերը դիվերսիֆիկացնելու միջոց: 1891 թվականի դեկտեմբերի 1-ին նա երկու զամբյուղ դեղձ կապեց գիմնազիայի պատշգամբի բազրիքին և տասնութ աշակերտի բաժանելով երկու թիմի՝ նրանց խաղ առաջարկեց, որի իմաստը հակառակորդների զամբյուղն ավելի շատ գնդակներ նետելն էր։

Այս խաղի գաղափարը ծագել է նրա դպրոցական տարիներին, երբ երեխաները խաղում էին հին «բադը ժայռի վրա» խաղը։

Բավականին պրագմատիկորեն անվանված «բասկետբոլ» խաղը, իհարկե, միայն աղոտ կերպով էր նմանվում այն ​​դյութիչ տեսարանին, որն այսօր մեզ հայտնի է այս անվան տակ։ Գնդակի դրիբլինգ չի եղել, խաղացողները միայն այն շպրտել են միմյանց՝ տեղում կանգնած, այնուհետև փորձել են գցել այն զամբյուղի մեջ, և միայն երկու ձեռքով ներքևից կամ կրծքից, իսկ հաջող նետումից հետո՝ մեկը։ խաղացողները բարձրացան պատին դրված սանդուղքի վրա և հանեցին գնդակը զամբյուղներից: Ժամանակակից տեսանկյունից թիմերի գործողությունները մեզ դանդաղ ու արգելակված կթվա, բայց դոկտոր Նեյսմիթի նպատակն էր ստեղծել կոլեկտիվ խաղ, որում կարող էին միաժամանակ ներգրավվել մեծ թվով մասնակիցներ, և նրա գյուտը լիովին բավարարեց այս խնդիրը: .

3. Խաղի կանոններ

Ի սկզբանե բասկետբոլի խաղի կանոնները ձեւակերպել էր ամերիկացի Ջեյմս Նեյսմիթը եւ բաղկացած էր ընդամենը 13 միավորից։ Ժամանակի ընթացքում բասկետբոլը փոխվել է, կանոնները նույնպես փոփոխություններ են պահանջում: Խաղի առաջին միջազգային կանոններն ընդունվել են 1932 թվականին ՖԻԲԱ-ի առաջին կոնգրեսում, որից հետո դրանք բազմիցս ճշգրտվել և փոփոխվել են, վերջին էական փոփոխությունները կատարվել են 1998 և 2004 թվականներին։ 2004 թվականից խաղի կանոնները մնացել են անփոփոխ։

Բասկետբոլ խաղում են երկու թիմեր, սովորաբար տասներկու հոգի, որոնցից յուրաքանչյուրը կորտում միաժամանակ ունի հինգ խաղացող: Բասկետբոլում յուրաքանչյուր թիմի նպատակն է գնդակը նետել հակառակորդի զամբյուղը և թույլ չտալ մյուս թիմին տիրել գնդակին և այն նետել իր թիմի զամբյուղը: Գնդակը խաղում է միայն ձեռքերով։ Գնդակով վազելն առանց հատակին դիպչելու, դիտավորյալ ոտքով հարվածելը, ոտքի որևէ մասով փակելը կամ բռունցքով հարվածելը խախտում է։ Պատահական շփումը կամ ոտքով կամ ոտքով գնդակին դիպչելը խախտում չէ:

Բասկետբոլում հաղթող է ճանաչվում այն ​​թիմը, որը խաղաժամանակի վերջում հավաքել է ամենաշատ միավորները: Եթե ​​խաղի հիմնական ժամանակի վերջում հաշիվը հավասար է, ապա նշանակվում է լրացուցիչ ժամանակ (սովորաբար հինգ րոպե լրացուցիչ ժամանակ), եթե դրա վերջում հաշիվը հավասար է, նշանակվում է երկրորդ, երրորդ լրացուցիչ ժամանակ և այլն, մինչև. հաղթող է ճանաչվում խաղը: Օղակի մեջ գնդակի մեկ հարվածի համար կարելի է հաշվել տարբեր քանակի միավորներ.

1 միավոր - նետում կոպիտ գծից

2 միավոր - հարված միջին կամ մոտ տարածությունից (ավելի մոտ, քան երեք կետի գիծը)

3 միավոր - հարված երեք միավորի ետևից 6 մ 75 սմ հեռավորության վրա (7 մ 24 սմ Բասկետբոլի ազգային ասոցիացիայում) Խաղը պաշտոնապես սկսվում է կենտրոնական շրջանի ցատկող գնդակով, երբ գնդակը ճիշտ է վերադարձնում մասնակիցներից մեկը: Հանդիպումը բաղկացած է չորս տասը րոպեանոց հատվածից՝ երկու րոպեանոց ընդմիջումներով։ Խաղի երկրորդ և երրորդ քառորդների միջև ընդմիջման տևողությունը տասնհինգ րոպե է։ Երկար ընդմիջումից հետո թիմերը պետք է փոխանակեն զամբյուղները։

4. Բասկետբոլ խաղալու սարքավորումներ

Խաղահրապարակ

Խաղադաշտը պետք է լինի ուղղանկյուն, հարթ, կոշտ մակերես, առանց որևէ խոչընդոտի:

ՖԻԲԱ-ի պաշտոնական մրցումների համար խաղադաշտի չափերը պետք է լինեն 28 մետր երկարությամբ և 15 մետր լայնությամբ՝ չափված սահմանային գծերի ներքին եզրից: Մնացած բոլոր մրցումների համար համապատասխան մարմինները, ինչպիսիք են Զոնալային հանձնաժողովը կամ Ազգային ֆեդերացիան, իրավունք ունեն հաստատել գոյություն ունեցող խաղադաշտերը նվազագույն չափերը 26 x 14 մետր: Բոլոր նոր կորտերը պետք է կառուցվեն ՖԻԲԱ-ի հիմնական պաշտոնական մրցումների համար սահմանված պահանջներին համապատասխան՝ 28x15 մետր: Առաստաղի բարձրությունը կամ հեռավորությունը խաղադաշտից վերև գտնվող ամենացածր խոչընդոտին պետք է լինի առնվազն 7 մետր:

Խաղի մակերեսը պետք է լինի հավասարաչափ և բավականաչափ լուսավորված: Լույսի աղբյուրները պետք է տեղակայվեն այնտեղ, որտեղ նրանք չեն խանգարի խաղացողների տեսլականին:

Զամբյուղ

Զամբյուղը (ցանցով օղակը) գտնվում է հատակից 3,05 մետր բարձրության վրա։ Օղակները պետք է ունենան հետևյալ դիզայնը՝ նյութը՝ դիմացկուն պողպատ, նվազագույն ներքին տրամագիծը՝ 45 սմ և առավելագույն ներքին տրամագիծը՝ 45,7 սմ, ներկված նարնջագույն։

օղակը պետք է ամրացվի վահանի կառուցվածքին

օղակի վերին հարթությունը պետք է տեղադրվի հորիզոնական դիրքի մակերևույթից 3,05 մ բարձրության վրա, վահանի ուղղահայաց եզրերից հավասար հեռավորության վրա.

օղակի ներսի ամենամոտ կետը պետք է գտնվի վահանի առջևի մակերեսից 15 սմ հեռավորության վրա.

Ցանցերը պետք է կազմվեն հետևյալ կերպ.

դրանք պետք է լինեն սպիտակ լարից, կախված օղակից և նախագծված լինեն այնպես, որ պահեն գնդակը զամբյուղի միջով անցնելիս: Ցանցի երկարությունը պետք է լինի առնվազն 40 սմ և ոչ ավելի, քան 45 սմ;

ցանցը պետք է ունենա 12 օղակ՝ օղակին կցելու համար.

Ցանցի վերին մասը պետք է բավականաչափ կոշտ լինի, որպեսզի կանխի.

Վահան

Երկու վահանները պետք է պատրաստված լինեն համապատասխան թափանցիկ նյութից: Վահանները կարող են պատրաստվել նաև այլ նյութից (կամ նյութերից), սակայն պետք է համապատասխանեն վերը նշված պահանջներին և ներկված լինեն սպիտակ:

Տախտակների չափերը պետք է լինեն՝ 1,80 մ (+ 3 սմ) հորիզոնական և 1,05 մ (+ 2 սմ) ուղղահայաց։ Տախտակների ստորին եզրերը պետք է տեղակայվեն տեղանքի մակերեւույթից 2,90 մ բարձրության վրա:

Երկու վահանների առջևի մակերեսը՝ պետք է լինի հարթ, եզրերը գծանշվեն, օղակի հետևում ուղղանկյուն քսվի։ Ուղղանկյան արտաքին չափսերը՝ 59 սմ հորիզոնական և 45 սմ ուղղահայաց։ Ուղղանկյունի հիմքի վերին եզրը պետք է լինի օղակի վերին հարթության մակարդակին, բոլոր գծերը պետք է գծվեն հետևյալ կերպ՝ սպիտակ, եթե վահանը թափանցիկ է, մնացած բոլոր դեպքերում՝ սև։

Գնդակ

Գնդակը պետք է ունենա գնդիկի ձև և լինի նարնջի որոշակի երանգ: Գնդակը պետք է ունենա ութ մասերի ավանդական նախշը, որոնք բաժանված են կտրվածքներով (կարերով):

Գնդակի արտաքին մակերեսը պետք է պատրաստված լինի կաշվից, ռետինից կամ սինթետիկ նյութից։

Այն պետք է օդի այնպիսի ճնշման չափով փչվի, որ գնդակի ներքևի մակերևույթից չափված մոտ 1,80 մ բարձրությունից խաղադաշտ իջնելով, այն ետ շրջվի մինչև մոտ 1,20 մ-ից ոչ պակաս և ոչ ավելի, քան մոտ: 1,40 մ չափված է գնդակի վերին մակերեսին:

Գնդակի վրա կարերի և/կամ ակոսների լայնությունը չպետք է գերազանցի 0,6 սմ-ը:

Գնդակի շրջագիծը պետք է լինի ոչ պակաս, քան 74 սմ և ոչ ավելի, քան 78 սմ Գնդիկի քաշը պետք է լինի ոչ պակաս, քան 567 գ և ոչ ավելի, քան 650 գ:

5. Խախտումներ

դուրս- գնդակը դուրս է գալիս խաղադաշտի սահմաններից.

վազք- գնդակը կառավարող խաղացողը իր ոտքերը տեղափոխում է կանոններով սահմանված սահմաններից դուրս

դրիբլինգի խախտում, ներառյալ գնդակը կրելը, կրկնակի դրիբլինգը;

երեք վայրկյան- հարձակվող խաղացողը գտնվում է ազատ նետման գոտում ավելի քան երեք վայրկյան, մինչդեռ նրա թիմը գնդակին է տիրապետում հարձակման գոտում.

հինգ վայրկյան- նետում կատարելիս խաղացողը հինգ վայրկյան չի բաժանվում գնդակից.

ութ վայրկյան- պաշտպանական գոտուց գնդակին տիրապետող թիմը ութ վայրկյանի ընթացքում այն ​​չի հասցրել հարձակման գոտի.

24 վայրկյան- Թիմը տիրում էր գնդակին ավելի քան 24 վայրկյան և դիպուկ հարված չէր կատարում օղակի վրա: Թիմն իրավունք ունի նոր 24 վայրկյան տիրանալու, եթե ռինգի շուրջ նետված գնդակը դիպչում է ռինգին կամ հետին տախտակին, ինչպես նաև պաշտպանվող թիմի կողմից խախտում թույլ տալու դեպքում:

ամուր խաղացող- խաղացողը պահում է գնդակը ավելի քան հինգ վայրկյան, մինչդեռ հակառակորդը սերտորեն հսկում է նրան.

Գնդակը պաշտպանական գոտի վերադարձնելու խախտում. հարձակման գոտում գտնվող գնդակին տիրապետող թիմը այն տեղափոխել է պաշտպանական գոտի:

6. Խուլեր

Կեղծանձնական շփման կամ ոչ սպորտային պահվածքի հետևանքով առաջացած կանոններին չհամապատասխանելը:

Խախտումների տեսակները.

անձնական- խախտում անձնական շփման պատճառով:

տեխնիկականֆուլ - խախտում, որը չի առաջացել հակառակորդի հետ շփումից:

ոչ մարզական- խախտում, որը կատարվել է շփման արդյունքում, որի ժամանակ խաղացողը կանոնների շրջանակներում չի փորձել գնդակը խաղալ:

որակազրկումՖուլը խախտում է, որը պայմանավորված է աղաղակող ոչ սպորտային պահվածքով:

Խաղացողը, ով խաղի ընթացքում 5 խախտում է ստացել, պետք է լքի խաղադաշտը և չի կարող մասնակցել հանդիպմանը (սակայն նրան թույլատրվում է մնալ պահեստայինների նստարանին, ով որակազրկման խախտում է ստացել, պետք է լքի խաղի վայրը):

Կեղծ տուգանային

Տուգանք. Եթե խախտում է թույլ տրվել այն խաղացողի նկատմամբ, որը չի գտնվում հարվածների փուլում, ապա.

1) Եթե թիմը չունի 5 թիմային խախտում, կամ խախտում է թույլ տվել այն խաղացողը, ում թիմն ուներ գնդակը, ապա տուժած թիմը կատարում է նետում.

2) Հակառակ դեպքում վնասվածք ստացած խաղացողը 2 տուգանային հարված է կատարում.

Եթե ​​կրակոցի ժամանակ խաղացողի նկատմամբ խախտում է կատարվել, ապա.

1) Եթե հարվածը հաջող է, ապա այն հաշվում է, և վնասվածք ստացած խաղացողը կատարում է 1 ազատ նետում.

2) Եթե նետումն անհաջող էր, ապա վնասվածք ստացած խաղացողը կատարում է նույնքան ազատ նետումներ, որքան միավորները, որոնք թիմը կվաստակեր, եթե նետումը հաջող լիներ:

Ոչ սպորտային խախտում

Պատիժ.

Եթե ​​հարվածի փուլում գտնվող խաղացողի նկատմամբ խախտում է կատարվում, ապա վարվեք այնպես, ինչպես անձնական խախտումների դեպքում:

Եթե ​​խախտում է արվում այն ​​խաղացողի նկատմամբ, որը չի գտնվում կրակոցի փուլում, ապա տուժած խաղացողը կատարում է 2 հարված: Ազատ նետումներն ավարտվելուց հետո վնասվածք ստացած թիմը գնդակը նետում է դաշտից դուրս՝ երկարացված կենտրոնական գծում: Բացառություն են կազմում առաջին խաղաշրջանի մեկնարկից առաջ կատարված խախտումները: Այս դեպքում տուգանային նետումներից հետո խաղարկվում է ցատկագնդակ (ինչպես խաղի նորմալ մեկնարկի դեպքում): Եթե ​​մեկ խաղի ընթացքում խաղացողը թույլ է տալիս 2 ոչ սպորտային խախտում, ապա նա պետք է որակազրկվի:

Որակազրկման խախտում

Որակազրկման խախտում կարող է թույլ տալ խաղացողը, փոխարինողը, մարզիչը կամ թիմի պաշտոնյան:

Պատիժ.

Ազատ նետումների քանակը և դրանցից հետո կատարած նետումները տրվում են նույն կերպ, ինչ ոչ սպորտային խախտումը:

Տեխնիկական խախտում- խախտում, որը չի առաջացել հակառակորդի հետ շփման արդյունքում: Դա կարող է լինել անհարգալից վերաբերմունք մրցավարների, մրցակցի նկատմամբ, խաղի հետաձգում, ընթացակարգային խախտումներ։

Պատիժ.

Թիմի ցանկացած խաղացող, ով չի խախտել կանոնները, իրացնում է 2 տուգանային նետում: Նետումները կատարելուց հետո նետումը նույնն է, ինչ ոչ սպորտային խախտումը:

7. Խաղի հիմնական տարրերը

1) Դատավորների ժեստերը:

1. Մեկ միավոր. Ձեռքը բարձրացվում է ցուցամատը վերև, իսկ ձեռքը իջեցվում է

2. Երկու միավոր. Ցուցամատով և միջնամատով ձեռքը վեր է բարձրացվում, իսկ ձեռքը իջեցված է

3. Երեք միավորանոց հարվածի փորձ. Կտրուկ շարժումով ձեռքը բթամատով, ցուցամատով և միջնամատով բարձրացվում է դեպի վեր

4. Երեք միավորանոց հաջող հարված. Կտրուկ շարժումով երկու ձեռքերը բարձրացվում են՝ բթամատը, ցուցամատը և միջնամատը վերև

Ժամանակի հետ կապված:

1. Դադարեցնելու ժամանակը. Ձեռքը վեր է բարձրացվում բաց ափով: Շարժումն ուղեկցվում է սուլոցով

2. Ժամացույցի դադարեցում խախտումների համար: Բռունցքի մեջ սեղմված ձեռքը վեր է բարձրանում, մյուսը բաց ափով ուղղում է կանոնը խախտողին: Շարժումն ուղեկցվում է սուլոցով։

3. Միացնել խաղի ժամանակը: Ձեռքի ճոճանակը կատարվում է վերևից դեպի առաջ դիրք:

4. Նոր հետհաշվարկ՝ 24 վայրկյան: Ձեռքը բարձրանում է: Ձեռքի ցուցամատը շրջանաձև շարժում է անում։

Վարչական:

1. Փոխարինում. Խաչեք ձեր ձեռքերը կրծքավանդակի առաջ (միևնույն ժամանակ, երբ սուլում եք)

2. Հրավեր կայք. Ձեր բաց ափը թեքեք դեպի ձեզ:

3. Խնդրել է ընդմիջում. Ցուցամատը և ափը կազմում են «T» տառը

4. Դատարանի դատավորների և սեղանի շուրջ գտնվող դատավորների միջև շփումը: Ձեռքը դեպի առաջ մեկնեց՝ բթամատը վերև

5. Տեսանելի ժամանակացույց (5 և 8 վայրկյան): Հաշվելը կատարվում է բարձրացրած ձեռքի մատներով։

2) ԴրիբլինգԲասկետբոլի հիմնական տեխնիկական տեխնիկաներից մեկը գնդակի դրիբլինգն է, փոխանցումից հետո գնդակը դաշտի շուրջը տեղափոխելու երկրորդ մեթոդը: Գնդակի ճիշտ, տեխնիկապես գրագետ դրիբլինգը հիմք է հանդիսանում դրա նկատմամբ մշտական ​​վերահսկողության, ինչպես նաև հակառակորդին անհատապես հաղթելու համար:

Հիմնական դիրքը գնդակը դրիբլինգի ժամանակ. մարմինը մի փոքր թեքված է առաջ, ծնկները թեքված, կոնքը իջեցված, գլուխը բարձրացված, ուսերը շրջված: Գնդակը դրիբլինգի ժամանակ խաղացողը պետք է կարողանա ցանկացած պահի փոխել իր շարժման ուղղությունը, կանգ առնել, փոխանցել գնդակը կամ հարվածել ռինգի շուրջը: Միևնույն ժամանակ, գնդակը պաշտպանվում է հակառակորդից մարմնով, ազատ ձեռքով և ուսով: Գնդակը տանող ձեռքը կարգավորում է հարվածի ուժը, շարժման ուղղությունը և գնդակի անդրադարձի բարձրությունը։ Այս դեպքում մատների ծայրերը միայն թեթև են դիպչում գնդակին, և խաղացողը չպետք է նայի գնդակին, այլ վերահսկի այն իր ծայրամասային տեսողությամբ: Գնդակը դրիբլ անող խաղացողը պետք է իր տեսադաշտում ունենա իր թիմակիցներին, մյուս թիմի խաղացողներին և մրցավարներին:

3) ՀեռարձակումԲասկետբոլի ամենակարևոր և տեխնիկապես ամենադժվար տարրերից մեկը գնդակ փոխանցելն է: Սա ամենակարևոր տարրն է պահակախմբի խաղում: Այն խաղացողը, ով տալիս է փոխանցումը, պատասխանատու է փոխանցման ժամանակին, ճշգրտության, արագության, հակառակորդների համար դրա անակնկալի և գնդակի հետ վարվելու հեշտության համար:

Բասկետբոլում գնդակ փոխանցելու հիմնական ուղիները.

Ուսի անցում;

Անցում կրծքավանդակից;

Վերին անցում;

Անցնում է ներքևից, կողքից, ձեռքից ձեռք։

Կրծքավանդակի փոխանցումը թիմակիցներին գնդակը փոխանցելու ամենաարդյունավետ և ամենատարածված միջոցն է, մինչդեռ թիմակիցների միջև հակառակորդներ չկան: Գնդակը պահեք կրծքին մոտ և առաջ մղեք՝ դաստակներդ ուղղելով, որպեսզի ձեռքերդ դուրս գան: Նետումն ավարտվելուց հետո բութ մատները պետք է ցած լինեն, իսկ ձեռքերի մեջքը պետք է ուղղված լինեն միմյանց դեմ: Նետումը պետք է կատարվի այնպես, որ գնդակը թռչի դեպի ընդունողի կրծքավանդակը: Սովորաբար գնդակն ուղարկվում է ուղիղ գծով. սա ամենաարագ ճանապարհն է՝ գնդակը զուգընկերոջը փոխանցելու համար:

Վերադարձի անցում: Այս փոխանցումում գնդակը խփվում է խաղահրապարակի հատակին, մինչև այն կհասնի գործընկերոջը: Ոչ բոլոր պաշտպաններն են կարողանում ընդհատել գնդակը, երբ այն դիպչում է հատակին, ուստի ցատկող փոխանցումը շատ դեպքերում շատ օգտակար է: Այս տիպի փոխանցումը ստիպում է պաշտպանին անբնական կեցվածք ընդունել, երբ նա ստիպված է լինում թեքել մարմինը, որպեսզի հասնի գնդակին, երբ այն անցնում է իր մոտով:

Վերևի անցում. Նման փոխանցում կատարելիս ընդունող խաղացողը պետք է գնդակը ստանա իր կզակի մակարդակով կամ բարձր: Եթե ​​փոխանցումը կատարվում է վերևից ներքև, ապա գնդակը, ընկնելով ընդունողի գոտկատեղը, մեծապես խանգարում է ստացողի ձեռքերի շարժումներին, ով դժվարանում է կողմնորոշվել, թե ինչպես ընդունել գնդակը՝ բութ մատները վեր, թե վար:

Անցում թիկունքից։ Այս դեպքում կատարվում է փոխանցում, որի ժամանակ անցորդը վերցնում է գնդակը ձեռքը, սովորաբար նետող ձեռքը, և այն պտտում է իր մարմնի շուրջը մեջքի հետևում: Իսկ դրանից հետո նա փոխանցում է կատարում իր խաղացողին, մինչ գնդակը հետ է փոխանցում, փոխանցում կատարողին հաջողվում է փակել ստացողը։

Կան նաև մի շարք «թաքնված» փոխանցումներ, որոնք նպատակահարմար է օգտագործել, երբ հակառակորդները ակտիվորեն պաշտպանվում են, և դրանք հնարավորություն են տալիս քողարկել փոխանցման իրական ուղղությունը: Այն շարժումները, որոնք խաղացողը կատարում է գնդակը իր խաղացողին փոխանցելու համար, մասամբ թաքնված են հսկող հակառակորդի աչքից և որոշ չափով լրիվ անակնկալ են նրա համար։ Խաղում օգտագործվում են «թաքնված» փոխանցումների հետևյալ տեսակները՝ հետևից փոխանցում, ետևից փոխանցում, թիկունքային փոխանցում, երբեմն նույնիսկ ոտքով փոխանցում։ Թաքնված փոխանցումները բնութագրվում են կարճ ճոճանակով, որը պահանջում է նվազագույն ժամանակ, և ձեռքի և մատների հզոր ավարտական ​​շարժում: Կախված խաղային իրավիճակից, հեռավորությունից, որով գնդակը պետք է ուղարկվի զուգընկերոջը, թիմի խաղացողի տեղաշարժման վայրը կամ ուղղությունը, հակառակորդների հակադրման մեթոդներն ու բնույթը, խաղացողը պետք է ինքնուրույն որոշի, թե որ մեթոդն է: փոխանցել գնդակը օգտագործելու համար:

4) Ընտրություն. Բասկետբոլ խաղալիս ամենակարեւոր տարրերից է անդրադարձը, որի ժամանակ խաղացողը տիրում է գնդակին 2 կամ 3 միավորանոց անհաջող հարված կատարելուց հետո: Ընտրության մի քանի տեսակներ կան.

Անդրադարձ վիրավորանքների վրա, ուրիշի հետին տախտակի վրա;

Պաշտպանական անդրադարձ՝ ձեր սեփական տախտակի վրա;

Կոլեկտիվ ընտրություն.

5) Ընդհատում. Բասկետբոլում պաշտպանվող խաղացողների՝ գնդակին տիրանալու գործողությունը կոչվում է ընդհատում: Խաղի այս տարրը կատարվում է, երբ հարձակվող խաղացողները նետում կամ փոխանցում են գնդակը:

Գնդակի ընդհատում փոխանցման ժամանակ. գնդակը պետք է բռնել մեկ կամ երկու ձեռքով ցնցումից հետո ցատկի ժամանակ: Բայց եթե հարձակվողը գնում է գնդակը փոխանցելու, ապա գնդակը տանող ճանապարհին պաշտպանը պետք է առաջ անցնի հակառակորդից կարճ հեռավորության վրա: Իր ուսերով և ձեռքերով պաշտպանը փորձում է կտրել հակառակորդի ուղիղ ճանապարհը դեպի գնդակը և տիրել նրան։ Հարձակվողի հետ բախումից խուսափելու համար պաշտպանը պետք է թեթևակի թեքվի դեպի կողքը՝ անցնելով նրա մոտ: Հենց որ նա տիրում է գնդակին, նա պետք է անմիջապես անցնի գնդակը դրիբլինգի, որպեսզի խուսափի վազքից:

Դրիբլինգի ժամանակ գնդակը գողանալը. Այն դեպքում, երբ հակառակորդ հարձակվողը շատ բարձր է դրիբլում գնդակը և չի ծածկում այն ​​իր մարմնով, ապա այդպիսի գնդակը կասեցնելը դժվար չի լինի. անհրաժեշտ է հարված կատարել և մեկ կամ երկու ձեռքով գնդակը տապալել նրանից:

6) Blockshotբասկետբոլում օգտագործվող տերմին է, որը սահմանում է մի իրավիճակ, երբ պաշտպանվող խաղացողը փակում է հակառակորդի հարվածը՝ չխախտելով խաղի կանոնները։ Առջևի գծի խաղացողները, կենտրոնականներն ու ուժային հարձակվողները հիմնական արգելափակողներն են: Բայց հաճախ այլ գծերի խաղացողները, ովքեր ունեն լավ ցատկ և համակարգում, շատ հաճախ լավագույնն են դառնում այս ցուցանիշով: Բլոկ հարվածները ցուցիչ են, որը ցույց է տալիս խաղացողի գործողությունները պաշտպանությունում խաղալիս:

Ֆիզիկական դաստիարակության մասին «Բասկետբոլ» զեկույցը, որը հակիրճ նկարագրված է այս հոդվածում, կօգնի ձեզ պատրաստվել դասին, և դուք շատ օգտակար տեղեկություններ կսովորեք այս օլիմպիական մարզաձևի մասին:

Զեկուցում «Բասկետբոլ» թեմայով

Բասկետբոլ- Օլիմպիական սպորտ. Դա գնդակով սպորտային թիմային խաղ է, որի նպատակն է սահմանված ժամանակում գնդակը նետել հակառակորդի զամբյուղը ավելի շատ անգամ, քան հակառակորդ թիմը: Բասկետբոլի յուրաքանչյուր թիմ ունի 5 դաշտային խաղացող:

Բասկետբոլի զարգացման փուլերը

Բասկետբոլի պատմությունսկսվել է վերջին տասնիններորդ դարում: Ամերիկայի Միացյալ Նահանգներում երիտասարդ ուսուցիչ՝ դոկտոր Ջեյմս Նեյսմիթը, 1891 թվականին փորձեց մարմնամարզության դասերը դարձնել ավելի հետաքրքիր և աշխույժ։ Նա պատշգամբի բազրիքին ամրացրեց մրգային 2 զամբյուղ և հրավիրեց իր ուսանողներին նրանց մեջ նետել ֆուտբոլի գնդակներ։ Հետաքրքիր խաղը միայն հեռվից էր նմանվում ժամանակակից բասկետբոլին։ Իհարկե, դրիբլինգի մասին խոսք չկար. Հաղթող ճանաչվեց ամենաշատ գոլ խփած թիմը։ Բայց, այնուամենայնիվ, Ջեյմս Նեյսմիթը համարվում է բասկետբոլը հորինած մարդը։

1892 թվականին նա մշակեց բասկետբոլի հիմնական կանոնները։ Ստեղծված կանոններով տեղի ունեցած առաջին հանդիպումները առաջին փոփոխություններն են առաջացրել դրանցում։ ԱՄՆ-ից բասկետբոլն աստիճանաբար տարածվեց Չինաստան, Ճապոնիա, Ֆիլիպիններ, այնուհետև Հարավային Ամերիկա և Եվրոպա։ 10 տարի անց Սենթ Լուիսի Օլիմպիական խաղերում ամերիկացիները կազմակերպեցին բասկետբոլի ցուցահանդեսային շրջագայություն մի քանի քաղաքների թիմերի միջև։

1936 թվականին բասկետբոլն ընդգրկվել է ամառային օլիմպիական խաղերի ծրագրում։

1946 թվականին ստեղծվեց ԲԱԱ՝ Ամերիկայի բասկետբոլի ասոցիացիան։ Ասոցիացիայի հովանու ներքո առաջին հանդիպումը տեղի ունեցավ Տորոնտոյում 1946 թվականի նոյեմբերի 1-ին Նյու Յորք Նիքերբոկերսի և Տորոնտո Հասկիսի միջև։ Երեք տարի անց Բասկետբոլի ասոցիացիան միավորվեց ԱՄՆ Բասկետբոլի ազգային լիգայի (NBA) հետ. ծնվեց Բասկետբոլի ազգային ասոցիացիան:

1967 թվականին Ամերիկյան բասկետբոլի ասոցիացիան վերստեղծվեց՝ մրցելու Բասկետբոլի ազգային լիգայի հետ։ Սակայն 9 տարի անց տեղի ունեցավ ևս մեկ միավորում։ Այսօր NBA-ն աշխարհի ամենահայտնի և ազդեցիկ պրոֆեսիոնալ բասկետբոլի լիգաներից մեկն է:

Դեռևս 1932 թվականին Սիրողական բասկետբոլի միջազգային ֆեդերացիան առաջացավ այնպիսի երկրների թվում, ինչպիսիք են Հունաստանը, Արգենտինան, Իտալիան, Պորտուգալիան, Լատվիան, Ռումինիան, Չեխոսլովակիան և Շվեդիան: Սկզբում ենթադրվում էր, որ ֆեդերացիան կգլխավորի միայն սիրողական բասկետբոլը, սակայն 1989 թվականին նրա անդամներին հնարավորություն տրվեց մասնակցել միջազգային մրցումների։ Ֆեդերացիայի անվանումից հանվել է «սիրողական» բառը։

Բասկետբոլի կանոններ

Մինչեւ 2004 թվականը խաղի կանոնները մի քանի անգամ փոխվեցին։ Միայն այս տարում է ձևավորվել վերջնական տարբերակը, որն այսօր էլ արդիական է։

• 2 թիմ խաղում է բասկետբոլ։ Յուրաքանչյուր թիմ բաղկացած է 12 խաղացողից, որոնցից 5-ը դաշտային խաղացողներ են, մնացած թիմերը մնում են փոխարինող։
• Գնդակը պահող խաղացողը պետք է անընդհատ շրջի խաղադաշտում և դրանով հարվածի հատակին: Հակառակ դեպքում մրցավարը խախտումը կհամարի որպես «գնդակ կրել»:
• Դուք չեք կարող ոտքերով դիպչել գնդակին կամ խաղալ բռունցքով:
• Հանդիպումը բաղկացած է 4 խաղակեսից։ Նրանց տեւողությունը կախված է բասկետբոլի ասոցիացիայից: Օրինակ՝ ՖԻԲԱ-ում խաղակեսը տևում է 10 րոպե, իսկ NBA-ում՝ 12 րոպե։ Պարբերաշրջանների միջև լինում են կարճ ընդմիջումներ, իսկ երկրորդ և երրորդ կեսերի միջև՝ ավելի երկար:
• Երբ գնդակը խփվում է ազատ նետումների ժամանակ, թիմին շնորհվում է 1 միավոր: Եթե ​​միջին կամ մոտ հեռավորությունից, ապա հաշվվում է 2 միավոր։ Երեք միավորի գծի հետևից հարվածը 3 միավոր է։
• Եթե ​​խաղի ընթացքում թիմերը վաստակում են նույնքան միավոր, ապա մրցավարը նշանակում է 5 րոպե լրացուցիչ ժամանակ: Եթե ​​այն ավարտվում է ոչ-ոքի, ապա հավելյալ ժամանակը շարունակվում է այնքան ժամանակ, մինչև հաղթողը որոշվի:
• 3 Երկրորդ կանոն. հարձակվող թիմի խաղացողին արգելվում է 3 վայրկյանից ավելի մնալ ազատ նետման գոտում:
• 2 քայլի կանոն. գնդակը ձեռքին ցանկացած խաղացող կարող է կատարել 2 քայլ, որից հետո կա՛մ պետք է փոխանցում կատարի, կա՛մ հարված կատարի:
• Խաղադաշտը ունի ուղղանկյուն ձև և ունի կոշտ մակերես, առանց թեքությունների, ճաքերի և այլ դեֆորմացիաների:
• Լույսը պետք է հավասարաչափ ծածկի ամբողջ դաշտը և չխանգարի խաղացողների տեղաշարժին ամբողջ դաշտում:

Ո՞վ է սպասարկում բասկետբոլի հանդիպումը:

Խաղին պետք է ներկա լինեն՝ ավագ մրցավար, մրցավար, ժամանակապահ, քարտուղար, քարտուղարի օգնական և 30 վայրկյանանոց օպերատոր: Նրանք պետք է կրեն մոխրագույն վերնաշապիկ, սև երկար տաբատ և սև բասկետբոլի կոշիկներ։

Հուսով ենք, որ «Բասկետբոլ» զեկույցը համառոտ օգնեց ձեզ պատրաստվել դասին: Եվ դուք կարող եք թողնել ձեր զեկույցը ֆիզիկական դաստիարակության վերաբերյալ բասկետբոլի թեմայով՝ օգտագործելով ստորև ներկայացված մեկնաբանությունների ձևը:

Բասկետբոլ (անգլերենից. զամբյուղ- զամբյուղ, գնդակ- գնդակ) օլիմպիական մարզաձև է, սպորտային թիմային խաղ գնդակով, որի նպատակն է գնդակը նետել հակառակորդի զամբյուղն ավելի շատ անգամ, քան կարող է անել հակառակորդ թիմը սահմանված ժամանակում: Յուրաքանչյուր թիմ բաղկացած է 5 դաշտային խաղացողներից:

Բասկետբոլի առաջացման և զարգացման պատմություն

1891 թվականին Ամերիկայի Միացյալ Նահանգներում կանադացի երիտասարդ ուսուցիչ, բժիշկ Ջեյմս Նեյսմիթը, փորձելով «վերակենդանացնել» մարմնամարզության դասերը, երկու մրգային զամբյուղ ամրացրեց պատշգամբի բազրիքին և առաջարկեց նրանց մեջ գցել ֆուտբոլի գնդակներ: Ստացված խաղը միայն աղոտ կերպով հիշեցրեց ժամանակակից բասկետբոլը: Դրիբլինգի մասին խոսք չկար, խաղացողները գնդակը նետեցին միմյանց, ապա փորձեցին այն գցել զամբյուղը: Ամենաշատ գոլ խփած թիմը հաղթեց:

Մեկ տարի անց Նեյսմիթը մշակեց բասկետբոլի խաղի առաջին կանոնները։ Այս կանոններով առաջին իսկ հանդիպումները պատճառ դարձան իրենց առաջին փոփոխություններին։

Աստիճանաբար ԱՄՆ-ից բասկետբոլը ներթափանցեց նախ դեպի արևելք՝ Ճապոնիա, Չինաստան, Ֆիլիպիններ, ապա՝ Եվրոպա և Հարավային Ամերիկա։ 10 տարի անց Սենթ Լուիսի Օլիմպիական խաղերում ամերիկացիները կազմակերպեցին ցուցահանդեսային շրջագայություն մի քանի քաղաքների թիմերի միջև։ 1946 թվականին ստեղծվել է Ամերիկայի բասկետբոլի ասոցիացիան (BAA): Նրա հովանու ներքո առաջին հանդիպումը տեղի ունեցավ նույն թվականի նոյեմբերի 1-ին Տորոնտոյում՝ «Տորոնտո Հասկի» և «Նյու Յորք Նիքերբոքերս» միջև։ 1949 թվականին ասոցիացիան միավորվել է ԱՄՆ-ի Բասկետբոլի ազգային լիգայի հետ՝ ստեղծելով Բասկետբոլի ազգային ասոցիացիան (NBA): 1967 թվականին ստեղծվեց Ամերիկյան բասկետբոլի ասոցիացիան, որը երկար ժամանակ փորձում էր մրցել NBA-ի հետ, սակայն 9 տարի անց միաձուլվեց նրա հետ։ Այսօր NBA-ն աշխարհի ամենաազդեցիկ և ամենահայտնի պրոֆեսիոնալ բասկետբոլային լիգաներից մեկն է:

1932 թվականին հիմնադրվել է սիրողական բասկետբոլի միջազգային ֆեդերացիան։ Ֆեդերացիան ներառում է 8 երկիր՝ Արգենտինա, Հունաստան, Իտալիա, Լատվիա, Պորտուգալիա, Ռումինիա։ Շվեդիա, Չեխոսլովակիա. Ելնելով անվանումից՝ ենթադրվում էր, որ կազմակերպությունը կգլխավորի միայն սիրողական բասկետբոլը, սակայն 1989-ին պրոֆեսիոնալ բասկետբոլիստները հնարավորություն ստացան մասնակցել միջազգային մրցումներին, և անունից հանվեց «սիրողական» բառը։

Առաջին միջազգային հանդիպումը կայացել է 1904 թվականին, իսկ 1936 թվականին բասկետբոլն ընդգրկվել է ամառային օլիմպիական խաղերի ծրագրում։

Բասկետբոլի կանոններ (համառոտ)

Բասկետբոլի խաղի կանոնները մի քանի անգամ փոխվեցին մինչև 2004 թվականը, երբ ձևավորվեց կանոնների վերջնական տարբերակը, որը համարվում է արդիական մինչ օրս։

1. Երկու թիմեր խաղում են բասկետբոլ: Թիմը սովորաբար բաղկացած է 12 հոգուց, որոնցից 5-ը դրսում խաղացողներ են, իսկ մնացածը համարվում են փոխարինող:
2. Դրիբլինգ գնդակը բասկետբոլում. Գնդակը պահող մարզիկները պետք է շրջեն խաղադաշտում՝ դրանով հարվածելով հատակին: Հակառակ դեպքում դա կհաշվվի որպես «գնդակ կրող», իսկ դա բասկետբոլում կանոնների խախտում է։ Գնդակին ձեռքից բացի մարմնի այլ մասով պատահաբար դիպչելը խախտում չի համարվում, սակայն դիտավորյալ խաղը ոտքով կամ բռունցքով:
3. Բասկետբոլի խաղը բաղկացած է 4 շրջանից կամ խաղակեսից, սակայն յուրաքանչյուր խաղակեսի ժամանակը (խաղի ժամանակը) տատանվում է՝ կախված բասկետբոլի ասոցիացիայից: Այսպես, օրինակ, NBA-ում հանդիպումը բաղկացած է 12 րոպեանոց 4 խաղակեսից, իսկ ՖԻԲԱ-ում յուրաքանչյուր այդպիսի խաղակես տևում է 10 րոպե։
4. Պարբերաշրջանների միջև լինում են կարճ ընդմիջումներ, իսկ երկրորդ և երրորդ շրջանների միջև ընդմիջման ժամանակը մեծանում է:
5. Զամբյուղ նետված գնդակը կարող է տարբեր քանակությամբ միավորներ բերել ձեր թիմին: Եթե ​​գնդակը խփվում է տուգանային նետման ժամանակ, թիմը վաստակում է 1 միավոր: Եթե ​​գնդակը նետվում է միջին կամ մոտ տարածությունից (ավելի մոտ, քան 3 միավորի գիծը), ապա թիմին տրվում է 2 միավոր։ Թիմը երեք միավոր է վաստակում, եթե գնդակը խփվում է երեք միավորի գծի հետևից:
6. Եթե ​​հիմնական ժամանակում երկու թիմերն էլ վաստակել են նույնքան միավոր, ապա նշանակվում է 5 րոպե հավելյալ ժամանակ, եթե այն ավարտվում է ոչ-ոքի, ապա նշանակվում է հաջորդը և այդպես շարունակ, մինչև հաղթողը որոշվի:
7. 3 վայրկյանի կանոնը կանոն է, որը հարձակվող թիմի ցանկացած խաղացողի արգելում է երեք վայրկյանից ավելի գտնվել ազատ նետման գոտում:
8. Երկու քայլի կանոն բասկետբոլում. Խաղացողին թույլատրվում է գնդակով կատարել միայն երկու քայլ, որից հետո կամ պետք է հարված կատարի, կամ փոխանցում կատարի:

Բասկետբոլի դաշտ

Բասկետբոլի խաղադաշտը ուղղանկյունաձև է և ունի կոշտ մակերես: Տեղամասի մակերեսը չպետք է ունենա թեքություններ, ճաքեր կամ այլ դեֆորմացիաներ: Բասկետբոլի դաշտի չափը պետք է լինի 28 մետր երկարությամբ և 15 մետր լայնությամբ (ստանդարտ): Առաստաղի բարձրությունը պետք է լինի առնվազն 7 մետր, իսկ պրոֆեսիոնալ վայրերում առաստաղները բարձրացվում են մինչև 12 մետր և ավելի բարձր: Խաղադաշտի լույսը պետք է այնպես արվի, որ չխանգարի խաղացողների տեղաշարժին և պետք է հավասարաչափ ծածկի ամբողջ կորտը:

Մինչև 60-ականների վերջը մրցաշարեր կարելի էր կազմակերպել բացօթյա։ Սակայն այժմ բասկետբոլի հանդիպումներն անցկացվում են միայն փակ կորտերում։

Կայքի նշում

1. Սահմանային գծեր. Նրանք վազում են կորտի ողջ պարագծի երկայնքով (2 կարճ եզրագիծ և 2 երկար կողային գիծ):
2. Կենտրոնական գիծ. Այն իրականացվում է մի կողային գծից մյուսը և միաժամանակ զուգահեռ է ճակատային գծերին։
3. Կենտրոնական գոտին շրջանաձև է (շառավղով 1,80 մ) և գտնվում է բասկետբոլի դաշտի հենց կենտրոնում։
4. Եռակետ գծերը 6,75 մ շառավղով կիսաշրջաններ են, որոնք գծված են դեպի խաչմերուկ զուգահեռ (առջևի) գծերով։
5. Ազատ նետման գծեր. Ազատ նետման գիծը գծվում է 3,60 մետր երկարությամբ յուրաքանչյուր վերջի գծին զուգահեռ, որի հեռավոր ծայրը վերջին գծի ներսի եզրից 5,80 մետր հեռավորության վրա է, իսկ միջնակետը երևակայական գծի վրա, որը կապում է երկու ծայրամասերի միջնակետերը:

Բասկետբոլ

Բասկետբոլի գնդակը գնդաձև է, ներկված է նարնջագույնի հաստատված երանգով և ունի ութ վահանակից բաղկացած դիզայն՝ սև կարով:

Բասկետբոլի օղակի և տախտակի չափսերը

Բասկետբոլի օղակի բարձրությունը հատակի մակարդակից 3,05 մետր է (ստանդարտ): Բասկետբոլի օղակի տրամագիծը տատանվում է 45 սմ-ից մինչև 45,7 սմ: Օղակը պետք է ներկված լինի վառ նարնջագույնով: Օղակին ամրացված է 40-45 սմ երկարությամբ հատուկ ցանց Բասկետբոլի օղակը գտնվում է հետնատախտակից 15 սմ հեռավորության վրա։

D O C L A D

ֆիզիկական դաստիարակության մեջ

թեմայի շուրջ.

«ԲԱՍԿԵՏԲՈԼ»

1.1 «Բասկետբոլ» խաղի պատմություն:

Այսպիսով, 1891-ի ձմռանը ուսանողները Մասաչուսեթսի Սփրինգֆիլդի ԵՄՔԱ-ն պարզապես ձանձրացել էր ֆիզկուլտուրայի դասերին, ստիպված կատարել անվերջ մարմնամարզական վարժություններ, որոնք այն ժամանակ համարվում էին երիտասարդներին սպորտին ծանոթացնելու գրեթե միակ միջոցը։ Նման գործողությունների միապաղաղությանը հրատապ անհրաժեշտ էր վերջ տալ և նոր հոսք մտցնել դրանց մեջ, որը կկարողանա բավարարել ուժեղ և առողջ երիտասարդների մրցակցային կարիքները։ Թվացյալ փակուղուց ելք գտավ Ջեյմս Նեյսմիթ անունով քոլեջի համեստ ուսուցիչը (Ծնվել է 1861 թվականին Ռամսեյում՝ Կանադայի Օնտարիո նահանգի Ալմոնտե քաղաքի մերձակայքում...)

1891 թվականի դեկտեմբերին նա դեղձի երկու զամբյուղ կապեց գիմնազիայի պատշգամբի բազրիքին և տասնութ աշակերտներին բաժանելով երկու թիմերի, նրանց առաջարկեց խաղ, որի իմաստը հակառակորդների զամբյուղի մեջ ավելի շատ գնդակներ նետելն էր (սա. ինչն է որոշում մատանու բարձրությունը 305 սմ - պատշգամբներն այդ բարձրության վրա էին): Մեկնարկ է արվել. Կարո՞ղ էր դոկտոր Նեյսմիթը պատկերացնել, թե ինչպիսի մեծ ապագա է սպասվում իր մտահղացմանը: Բավականին պրագմատիկորեն «բասկետբոլ» (զամբյուղ - զամբյուղ, գնդակ - գնդակ) կոչվող խաղը, իհարկե, միայն աղոտ կերպով նման էր այն կախարդական տեսարանին, որը մենք այսօր գիտենք այս անվան տակ: Գնդակը դրիբլինգ գոյություն չուներ (և դժվար կլիներ փորձել ցույց տալ ֆուտբոլի գնդակը դրիբլելու հրաշալիքները, որոնցից դուրս ցցվում էր խուլ՝ մղելու համար), խաղացողները միայն այն նետեցին միմյանց վրա՝ անշարժ կանգնած, իսկ հետո փորձեցին. նետեք այն զամբյուղի մեջ և բացառապես երկու ձեռքերով ներքևից կամ կրծքից, և հաջող նետումից հետո խաղացողներից մեկը բարձրացավ պատին դրված սանդուղքի վրա և հանեց գնդակը զամբյուղից: Ժամանակակից տեսանկյունից թիմերի գործողությունները մեզ դանդաղ ու արգելակված կթվա, բայց դոկտոր Նեյսմիթի նպատակն էր ստեղծել կոլեկտիվ խաղ, որում կարող էին միաժամանակ ներգրավվել մեծ թվով մասնակիցներ, և նրա գյուտը լիովին բավարարեց այս խնդիրը: . Արդեն 1892 թվականին, սովորելով կանոնները և տիրապետելով տեխնիկայի հիմունքներին, Սփրինգֆիլդի քոլեջի ուսանողները հարյուր հանդիսատեսի ներկայությամբ խաղացին բասկետբոլի պատմության մեջ առաջին «պաշտոնական» հանդիպումը, որն ավարտվեց խաղաղությամբ՝ 2. 2. Նրա հաջողությունն այնքան հնչեղ էր, և նոր խաղի մասին լուրերն այնքան արագ տարածվեցին, որ շուտով երկու Սփրինգֆիլդի թիմերը սկսեցին ցուցադրական հանդիպումներ անցկացնել՝ իրենց ելույթներին գրավելով հարյուրավոր հանդիսատեսների: Նրանց նախաձեռնությունն ընդունվեց այլ քոլեջների ուսանողների կողմից, և հենց հաջորդ տարի ամբողջ Ամերիկայի հյուսիս-արևելքը պատեց բասկետբոլային տենդը: Սիրողական թիմերի և լիգաների ինքնաբուխ ձևավորումը հանգեցրեց նրան, որ ուսանողները ձգտում էին խաղալ բացառապես բասկետբոլ, նախընտրելով այն ոչ միայն այնպիսի ավանդական խաղերի ձևերից, ինչպիսիք են ամերիկյան ֆուտբոլը և , այլեւ քոլեջի հոգաբարձուների սիրելի մարմնամարզությունը։ Երիտասարդ քրիստոնեական ասոցիացիայի պաշտոնյաները, անսալով նոր տենդենցի հակառակորդների բողոքներին, աչք չփակեցին ուսումնական գործընթացի հիմքերի նման բացահայտ խախտման վրա և գործնականում բասկետբոլի վրա շրխկացրեցին ուսանողական մարզադահլիճների դռները։ Այնուամենայնիվ, նրանց ցանկությունն արգելել նոր սպորտաձևը, որն արագորեն տարածվում էր, նման էր արագընթաց գնացքը ձեռքով կանգնեցնելու փորձին:

1.2 «Բասկետբոլ» խաղի կանոնները.

Ահա մի քանի հատված բասկետբոլի պաշտոնական կանոններից.

Բասկետբոլը խաղում է երկու թիմ՝ յուրաքանչյուրը հինգ խաղացողով։ Բասկետբոլում յուրաքանչյուր թիմի նպատակն է խփել մրցակցի զամբյուղը և թույլ չտալ, որ մյուս թիմը տիրի գնդակին և նետի այն զամբյուղի մեջ:

Բասկետբոլում հաղթող է ճանաչվում այն ​​թիմը, որը խաղաժամանակի վերջում հավաքել է ամենաշատ միավորները:

Բասկետբոլի խաղահրապարակը պետք է լինի հարթ, ուղղանկյուն, կոշտ մակերես, առանց որևէ խոչընդոտի: Չափերը պետք է լինեն 28 մետր երկարությամբ և 15 մետր լայնությամբ:

Զամբյուղով բասկետբոլի ետնատախտակները պետք է պատրաստված լինեն համապատասխան թափանցիկ նյութից կամ ներկված լինեն սպիտակ գույնով: Բասկետբոլի ետնատախտակների չափերը պետք է լինեն՝ 1,80 մ հորիզոնական և 1,05 մ ուղղահայաց:

Բասկետբոլի օղակները պետք է պատրաստված լինեն երկարակյաց պողպատից, ներքին տրամագիծը 45 սմ է: Օղակի ստորին մասում պետք է լինեն ցանցեր ամրացնելու սարքեր։

Բասկետբոլի գնդակը պետք է լինի գնդաձև և նարնջագույն՝ ութ պանելների ավանդական ձևով և սև կարով: Այն պետք է օդի այնպիսի ճնշման չափով փչվի, որ մոտ 1,80 մ բարձրությունից խաղադաշտի վրա գցվելիս, որը չափվում է գնդակի ներքևի մակերևույթից, այն ետ է թռչում դեպի այն բարձրությունը, որը չափվում է դեպի գնդակի վերին մակերեսը. ոչ պակաս, քան 1,20 մ և ոչ ավելի, քան մոտ 1,40 մ Գնդակի շրջագիծը պետք է լինի ոչ պակաս, քան 74,9 սմ և ոչ ավելի, քան 78 սմ է.

Բասկետբոլի կանոնների համաձայն՝ խաղը բաղկացած է չորս տասը րոպեանոց հատվածից՝ երկու րոպե ընդմիջումներով։ Խաղակեսերի միջև ընդմիջման տևողությունը տասնհինգ րոպե է։ Եթե ​​չորրորդ շրջանի վերջում հաշիվը հավասարվի, ապա խաղը կերկարաձգվի լրացուցիչ հինգ րոպեով կամ հինգ րոպեանոց այնքան ժամանակով, որքան անհրաժեշտ է ոչ-ոքին խախտելու համար: Թիմերը պետք է փոխեն զամբյուղները մինչև երրորդ շրջանը: Խաղը պաշտոնապես սկսվում է ցատկող գնդակով կենտրոնական շրջանակում, երբ գնդակը ճիշտ է դիպչում մասնակիցներից մեկի կողմից:

Բասկետբոլի կանոններում կա կենդանի և մեռած գնդակ հասկացություն։

Գնդակը դառնում է կենդանի, երբ.
- Թռիչք գնդակի ժամանակ գնդակը ճիշտ է խփում մասնակիցներից մեկը:
- Ազատ նետման ժամանակ մրցավարը գնդակը հանձնում է ազատ նետում կատարող խաղացողին:
- Նետում կատարելիս գնդակը գտնվում է նետում կատարող խաղացողի մոտ:

Գնդակը մահանում է, երբ.

Դաշտից կամ տուգանային նետումից խփված ցանկացած գոլ: Մրցավարի սուլիչը հնչում է, երբ գնդակն ուղիղ է: Ակնհայտ է, որ գնդակը բաց կթողնի զամբյուղը տուգանային նետման ժամանակ, որին հաջորդում է.
- Եվս մեկ տուգանային նետում:
- Հետագա պատիժ. Ազդանշանը հնչում է յուրաքանչյուր խաղի կամ լրացուցիչ շրջանի վերջում: Սարքը ազդանշան է տալիս 24 վայրկյան, երբ գնդակը ուղիղ է: Գնդակը, որն արդեն թռիչքի մեջ է, երբ նետվում է զամբյուղի մեջ, ցանկացած թիմի խաղացողը դիպչում է այն բանից հետո, երբ.
- Մրցավարը սուլեց.
- Ժամկետը կամ լրացուցիչ ժամկետը լրացել է:
- Սարքի ազդանշանը հնչեց 24 վայրկյան:

Գնդակը չի մահանում, և նետումը, եթե ճշգրիտ է, վավեր է, երբ.

Գնդակը թռիչքի մեջ է, երբ խաղադաշտից նետվում է զամբյուղի մեջ, երբ մրցավարը սուլում է կամ խաղի ժամացույցը կամ 24 վայրկյանանոց սարքի ձայները: Գնդակը թռիչքի մեջ է տուգանային նետում կատարելիս, երբ պաշտոնյան սուլում է ցանկացած այլ խախտման համար, բացառությամբ տուգանային նետում կատարած խաղացողի: Հակառակորդը խախտում է կատարում, երբ գնդակը դեռևս վերահսկում է այն խաղացողը, ով հարվածում է զամբյուղի համար, և ով իր հարվածն ավարտում է այն շարժման շարունակությամբ, որը սկսվել էր մինչ այն կատարելը:

Բասկետբոլում գնդակը խաղում են միայն ձեռքերով։ Գնդակով վազելը, դիտավորյալ ոտքով հարվածելը, ոտքի ցանկացած մասով արգելափակելը կամ բռունցքով հարվածելը խախտում է։ Պատահական շփումը կամ ոտքով կամ ոտքով գնդակին դիպչելը խախտում չէ:

Հրաձգության ակտը սկսվում է այն ժամանակ, երբ խաղացողը կատարում է նորմալ շարժումը հարվածին նախորդող հարվածին նախորդող և, մրցավարի կարծիքով, նա սկսել է գնդակը նետելու, ցած նետվելով կամ ավարտին հասցնելով հակառակորդի զամբյուղը մտցնելու փորձ: Նետելու գործընթացը շարունակվում է այնքան ժամանակ, մինչև գնդակը դուրս գա նետողի ձեռքից: Երբեմն հակառակորդը բռնում է նետողի ձեռքերը, որպեսզի նա չկարողանա բաց թողնել գնդակը, սակայն նույնիսկ այս դեպքում, մրցավարի կարծիքով, նետողը կարող է փորձել նետել: Այս դեպքում նշանակություն չունի, թե արդյոք գնդակը հեռանում է նետողի ձեռքերից։ Ոչ մի կապ չկա ճիշտ կատարված քայլերի քանակի և նետման գործընթացի միջև։
Թռիչքի դեպքում կրակոցի գործընթացը շարունակվում է այնքան ժամանակ, մինչև ավարտվի հարվածի փորձը (այսինքն՝ մինչև գնդակը դուրս գա նետողի ձեռքից, և խաղացողի երկու ոտքերը դիպչեն հատակին։
Որպեսզի խաղացողի նկատմամբ խախտում կատարվի կրակոցների ժամանակ, խախտումը պետք է տեղի ունենա, պաշտոնյայի կարծիքով, այն բանից հետո, երբ խաղացողը սկսել է իր ձեռքի և/կամ մարմնի շարունակական շարժումը՝ փորձելով դաշտից գոլ խփել: .
Շարունակական շարժում.
- Սկսվում է, երբ գնդակը գտնվում է խաղացողի ձեռքերում, և նետման շարժումը, սովորաբար դեպի վեր, արդեն սկսվել է:
- Կարող է ներառել ձեռքերի և/կամ մարմնի շարժումներ, որոնք օգտագործվում են խաղացողի կողմից դաշտից գոլ խփելու ժամանակ:
- Ավարտվում է, եթե նոր շարժում արվի:
Եթե ​​վերը թվարկված շարունակական շարժման չափանիշները բավարարված են, ապա խաղացողը համարվում է նետման ակտի մեջ:

Դաշտից խփված գնդակը խփում է այն թիմը, որը գրոհում է այն զամբյուղը, որի մեջ այն նետվել է հետևյալ կերպ.
- Ազատ նետումից խփած գոլի համար հաշվվում է մեկ միավոր:
- 2 միավորանոց գոտուց դաշտային հարվածի համար հաշվվում է երկու միավոր:
- 3 միավորանոց գոտուց նետված գնդակի համար հաշվվում է երեք միավոր։
Եթե ​​խաղացողը պատահաբար խաղադաշտից նետում է գնդակը սեփական զամբյուղի մեջ, ապա միավորները տրվում են հակառակորդ ավագին:
Եթե ​​խաղացողը միտումնավոր գնդակը նետում է խաղադաշտից սեփական զամբյուղը, ապա դա խախտում է և միավորներ չեն հաշվվելու:
Եթե ​​խաղացողը ստիպում է գնդակին ներքևից մտնել զամբյուղ, դա խախտում է:

Խաղացողը սահմաններից դուրս է, երբ նրա մարմնի որևէ մասը դիպչում է հատակին կամ որևէ առարկայի, բացի խաղացողից, սահմանային գծերից վեր կամ այն ​​կողմ:

Գնդակը սահմաններից դուրս է, երբ դիպչում է.
- Խաղացող կամ խաղադաշտից դուրս գտնվող ցանկացած այլ անձ:
- հատակը կամ ցանկացած այլ առարկա սահմանային գծերի վրա, վերևում կամ դրանից դուրս:
- Հետին տախտակին, ետնատախտակի կամ ցանկացած առարկայի վրա և/կամ ետևում գտնվող կառույցը:

Բասկետբոլի կանոնների համաձայն՝ դրիբլը սկսվում է այն ժամանակ, երբ խաղադաշտում կենդանի գնդակը կառավարող խաղացողը նետում, հարվածում կամ գլորում է այն հատակին և նորից դիպչում գնդակին, նախքան մեկ այլ խաղացողի դիպչելը: Դրիբլը ավարտվում է, երբ խաղացողը միաժամանակ երկու ձեռքով դիպչում է գնդակին կամ թույլ է տալիս գնդակը պահել մեկ կամ երկու ձեռքով: Դրիբլինգ կատարելիս գնդակը կարող է օդ նետվել, պայմանով, որ գնդակը դիպչի հատակին, նախքան խաղացողը նորից ձեռքով կդիպչի գնդակին: Խաղացողի քայլերի քանակի սահմանափակում չկա, երբ գնդակը ձեռքին չի շփվում: Այն խաղացողը, ով պատահաբար պարտվում է, իսկ հետո կորտում վերականգնում է կենդանի գնդակի վերահսկողությունը, համարվում է պատահական շրջադարձ կատարած:

Խաղացողը չպետք է երկրորդ անգամ հարվածի գնդակը իր առաջին դրիբլի ավարտից հետո, բացառությամբ այն դեպքերի, երբ դա տեղի է ունենում դաշտում կենդանի գնդակի վերահսկողությունը կորցնելուց հետո՝
նետել զամբյուղի վրա,
հակառակորդի կողմից գնդակին դիպչելը,
գնդակը փոխանցելը կամ պատահաբար կորցնելը, որին հետո դիպչում կամ դիպչում է մեկ այլ խաղացող:

Վազքը մեկ կամ երկու ոտքերի արգելված շարժումն է ցանկացած ուղղությամբ՝ դաշտում կենդանի գնդակը վերահսկելիս սույն հոդվածում նշված սահմաններից դուրս:

Շրջադարձը տեղի է ունենում, երբ խաղացողը պահում է կենդանի գնդակը խաղադաշտում և մեկ կամ մի քանի անգամ քայլում է ցանկացած ուղղությամբ նույն ոտքով, մինչդեռ մյուս ոտքը, որը կոչվում է առանցքային ոտք, պահպանում է իր շփման կետը հատակի հետ:

Եթե ​​հետո խաղացողը սահում է, գլորվում կամ փորձում է ոտքի կանգնել՝ գնդակը ձեռքին, դա խախտում է:

Խաղացողը չպետք է մնա ավելի քան երեք վայրկյան անընդմեջ հակառակորդի սահմանափակ տարածքում, մինչ նրա թիմը վերահսկում է ուղիղ գնդակը խաղադաշտում, և խաղի ժամացույցը գործում է: Բացառություն պետք է արվի այն խաղացողի համար, ով.
- փորձում է լքել արգելված տարածքը.
- գտնվում է արգելված տարածքում, երբ նա կամ իր թիմակիցը նետում է կատարում, և գնդակը հեռացել է կամ հեռանում է նետողի ձեռքից:
- երեք վայրկյանից պակաս գտնվելով արգելված տարածքում՝ հարվածում է գնդակին՝ նետում կատարելու նպատակով:

Ամեն անգամ, երբ խաղացողը վերահսկում է կենդանի գնդակը իր հետին խաղադաշտում, նրա թիմը պետք է գնդակը տեղափոխի իր առջևի խաղադաշտ ութ վայրկյանի ընթացքում:

Ամեն անգամ, երբ խաղացողը խաղադաշտում տիրում է կենդանի գնդակին, նրա թիմը պետք է կատարի զամբյուղի վրա հարվածի փորձը քսանչորս վայրկյանի ընթացքում:

Խափանումը կանոններին չհամապատասխանելը հակառակորդի հետ անձնական շփման և/կամ ոչ սպորտային պահվածքի պատճառով է:

Ահա ընդամենը մի քանի կարևոր հատված բասկետբոլի կանոններից: Ընդհանրապես, Բասկետբոլի միջազգային ֆեդերացիայի պաշտոնական բասկետբոլի կանոնները հարյուր էջանոց մեծ ձեռնարկ են, որը սահմանում է կանոնների բոլոր նրբությունները:

1.3 Բասկետբոլ՝ որպես առողջ ապրելակերպ վարելու միջոց:

Բասկետբոլը մեր երկրում ամենասիրված խաղերից է։ Այն բնութագրվում է շարժումների բազմազանությամբ; քայլել, վազել, կանգ առնել, շրջվել, ցատկել, բռնել, նետել և դրիբլինգ գնդակը, որն իրականացվում է մրցակիցների հետ մեկ մարտում: Նման բազմազան շարժումները օգնում են բարելավել նյութափոխանակությունը, մարմնի բոլոր համակարգերի գործունեությունը և համակարգման ձևավորումը:

Բասկետբոլը ոչ միայն առողջարար և հիգիենիկ նշանակություն ունի, այլև քարոզչական և դաստիարակչական նշանակություն։ Բասկետբոլի դասերը օգնում են ձևավորել հաստատակամություն, քաջություն, վճռականություն, ազնվություն, ինքնավստահություն և թիմային աշխատանքի զգացում: Բայց կրթության արդյունավետությունը կախված է առաջին հերթին նրանից, թե մանկավարժական գործընթացում որքան նպատակաուղղված է իրականացվում ֆիզիկական և բարոյական դաստիարակության հարաբերությունները։

Բասկետբոլը, որպես ֆիզիկական դաստիարակության միջոց, լայն կիրառություն է գտել ֆիզիկական դաստիարակության շարժման տարբեր հատվածներում։

Հանրակրթական համակարգում բասկետբոլը ներառված է ֆիզիկական նախադպրոցական տարիքի երեխաների, ընդհանուր միջնակարգ, միջնակարգ, մասնագիտական, միջնակարգ հատուկ և. .

Բասկետբոլը հուզիչ է խաղ, որը ֆիզիկական դաստիարակության արդյունավետ միջոց է։ Պատահական չէ, որ այն շատ տարածված է դպրոցականների շրջանում։ Բասկետբոլը, որպես երեխաների ֆիզիկական դաստիարակության և առողջության բարելավման կարևոր միջոց, ներառված է, պոլիտեխնիկական և արդյունաբերական պատրաստվածությամբ դպրոցներ, մանկապատանեկան մարզադպրոցներ, հանրակրթության քաղաքային բաժիններ և կամավոր մարզական ընկերությունների մասնաճյուղեր։

Մատենագիտություն:

1. Բասկետբոլ. Ռինգի շուրջը նետում. վարպետները խորհուրդ են տալիս.//Ֆիզիկական դաստիարակությունը դպրոցում - 2002 թ.

2. Բասկետբոլ. Դասագիրք ֆիզիկական կուլտուրայի ինստիտուտների համար // Պոդ. Էդ. Yu. M. Portnova.-M.: Ֆիզիկական կուլտուրա և սպորտ, 1998 թ.

3. Բասկետբոլ. Դասագիրք ֆիզիկական կուլտուրայի համալսարանների համար // Պոդ. խմբ. Յու.Մ.Պորտնովա. - Մ.: Ֆիզիկական կուլտուրա և սպորտ, 1997 թ.-

4. Մինի-բասկետբոլ դպրոցում Valtin A.I. - Մ.: Կրթություն, 1996: