Александра Герасименя: Никогда не сдаваться https://сайт/ona-i-rabota/she-and-career/alexandra-gerasimenja https://сайт/@@site-logo/wageindicator.png

Александра Герасименя: Никогда не сдаваться

Александра Герасименя - одна из лучших белорусских спортсменок. В планах у пловчихи - покорить Олимпиаду-2012 в Лондоне. Тем не менее, в свои 24 года Саша понимает, что карьера спортсмена недолговечна. Она поведала сайт, какое хочет получить образование, каким видит мужа и свой дом.

Мы сидим в ее новой квартире - где пока только стены, кровать и холодильник. Из недоведенных строителями до ума стеклопакетов, холодный февральский воздух добирается до нас без видимых усилий. „Конечно, это непорядок, а с другой стороны всегда свежо“, - улыбается Александра, не теряя чувства юмора в любой ситуации. Все перемены в своей жизни она принимает исключительно в позитивном ключе. А как каждая примерная хозяйка, она уже знает, какие шторы повесит в своей комнате, и какого цвета диван будет стоять в зале.

Впрочем, ее сегодняшняя квартира лишь тренировка - перед строительством дома, в котором она хотела бы прожить всю свою жизнь в окружении любящего мужа и детей. А дом у Саши обязательно будет, возможно, как награда за победу на Олимпиаде-2012 в Лондоне, к которой она с напряжением готовится уже сегодня.

Успеть все за 10 - 15 лет

- Сдается, что судьба Александры Герасимени была предрешена заранее, ведь ее отец в свое время входил в сборную СССР по легкой атлетике...

Папа действительно приучал меня к физической культуре. С четырех лет я ежедневно делала зарядку и бегала вместе с ним кроссы. За что, кстати, до сих пор ему благодарна. А в плавание я попала благодаря другу - пошла записываться вместе с ним за компанию в секцию, да так там и осталась. Вообще в детстве я дружила в основном с мальчиками, потому что девочки в этом возрасте какие-то завистливые и любят делать всякие гадости. Они почему-то не понимали, что лазить по деревьям и играть в футбол - это реально круто.

- На мой взгляд, это хорошая двигательная альтернатива куклам и песочнице...

Я бы каждому рекомендовала заниматься спортом с детства - в частности плаванием. Молодому человеку и особенно девушке нужна хорошая осанка и красивое сложение. Иногда видишь юных особ, которые имеют просто безобразные раскормленные формы, и просто диву даешься, как люди себя не любят. Или другая крайность - полная атрофированность мышц, прикрываемая тем, что, мол, главное в человеке - это мозги. Я же придерживаюсь Чехова - в человеке все должно быть прекрасно:)

- Большой спорт здоровья человеку отнюдь не прибавляет.

Любой род занятий человека, в котором он хочет достичь сверхрезультат, прилагая к этому сверхусилия, на пользу организму никак не пойдет. Журналист, который днем добывает материалы для своей работы, а потом ночами портит зрение за компьютером, наверняка тоже не самый здоровый человек. Просто спортсмены всегда на виду и к тому же живут более сжатой жизнью - нам надо успеть все за 10-15 лет спортивной карьеры. Вот мы и торопимся...

На тренировку - с позитивными мыслями

- Что самое трудное в вашей работе?

Сама работа. Она однообразная и тяжелая. Первая тренировка начинается в 8 утра. Холодная мерзкая вода в бассейне. Вторая тренировка, которую тоже надо отпахать - но уже после насыщенного дня, проведенного в учебе, делах и хлопотах.

- Счастья мало. Особенно учитывая тот факт, что вода вдобавок и хлорированная...

Да мы привыкли уже за столько-то лет... А с другой стороны, представляете, как приятно окунуться в бассейн жарким летним днем? Так что все уравновешивается. На самом деле вода создает настроение - если оно хорошее, то и плыть будешь быстро. Плохое - намучаешься так, что и врагу не пожелаешь... Поэтому стараюсь приходить на тренировку с позитивными мыслями.

„В финале мне покорилось новое мировое достижение, но было уже поздно - соперницы проплыли еще быстрее. Многое уперлось в купальники, которых у одних было много, у других - по одному. Поэтому приходилось беречь, рисковать на промежуточных стадиях и выходить в старой экипировке. Дело в том, что полиуретановые костюмы пригодны не более чем на трех стартах“.

- Беларусь, к сожалению, не сильнейшая плавательная держава Европы - нет ли соблазна перебраться туда, где потолок ваших возможностей изначально будет намного выше?

Во-первых, я чувствую, что пока не достигла своего потолка - мои результаты продолжают улучшаться. Во-вторых, можно уехать учиться в США или в Австралию и плавать там большим стадом под руководством университетских тренеров, но это не мой путь. Я люблю работать индивидуально и с умом, под руководством хороших тренеров. Поверьте, что когда почувствую, что в результатах наступил застой, то, возможно, у меня хватит воли все поменять и уехать тренироваться в другую страну к зарубежному специалисту.

Пожарникам - руку и сердце не предлагать

- Уж не во Францию ли? Говорят, что тамошние ребята очень любят жениться на наших ведущих пловчихах, и те потом меняют белорусское гражданство. Кстати, в прессе писали и о вашем романе. Кажется, с каким-то французским пожарником...

Было дело. Только этот материал датировался 1-м апреля и изрядно повеселил спортивную общественность. Журналист провел параллель с уехавшими невестами, и этого хватило, чтобы переполошилось все министерство спорта. Я же только рассмеялась, когда прочитала эту статью. Немного обиделась на автора только из-за одного пункта. Хотелось, чтобы моим потенциальным женихом оказался какой-нибудь наследный принц голубых кровей:). А то пожарник - невелика птица, у нас и своих тут пруд пруди...

- Отсутствие чувства юмора - это слабая сторона отечественных чиновников?

Это слабая сторона любого мужчины. Во всяком случае, для меня. Нет ничего зануднее молодого человека, который все оценивает серьезным взглядом и не умеет пошутить, в первую очередь над собой.

Ведь если так разобраться, то жизнь - это игра, правила в которой устанавливает неизвестный нам тренер. Только он решает, когда тебя выпустить на поле, когда заменить... Разве можно относиться к факту своего существования на земле без иронии?

И еще я категорически не приемлю в мужчинах такое качество как хамство. Как правило, за грубостью и развязностью они скрывают свои комплексы. У меня они тоже есть, но мне никогда не придет в голову из-за этого испытывать нервную систему другого человека. Борись с ними внутри себя, изживай, но для других ты должен быть широким и радушным человеком. Во всяком случае, льщу себя надеждой, что именно таковой и являюсь для окружающих.

- Александра Герасименя сегодня - лакомый кусочек для всякого рода альфонсов, которые во все времена тонко чувствовали возможности успешных красивых спортсменок...

Ну, уж в этом вопросе я как-нибудь сумею разобраться. Хотя... В жизни никогда не надо ни от чего зарекаться. Я вообще не очень понимаю, по каким лекалам строятся человеческие судьбы и почему каждому воздается по-разному. Но это опять вопрос к главному тренеру:)

В 2012-м - только „золото“!

- Можно ведь и к гадалке сходить, прощупать свое будущее...

Может, когда-нибудь и схожу. Даже не затем, чтобы узнать, что меня ждет, а лишь затем, чтобы разрушить предсказанные обстоятельства, если те покажутся мне неутешительными. Глупо выслушать свой приговор и потом всю жизнь страдать, думая о том, что ничего изменить нельзя. Человек рожден для борьбы, и сдаваться не должен ни при каких обстоятельствах!

- То есть если тебе нагадают „бронзу“ на Олимпиаде-2012, что само по себе явление для белорусского плавания незаурядное, то...

Только „золото“! Мне как-то приснился сон, что я... Но нет, не буду рассказывать, хотя сны у меня обычно сбываются. По-моему, нет смысла работать всю сознательную жизнь, отказывать себе во многом и не стремиться при этом стать самой лучшей.

- Вас не огорчает тот факт, что многие олимпийские чемпионы после окончания спортивной карьеры, как правило, не реализовываются в послеспортивной жизни?

Я не собираюсь быть знаменитой всю жизнь. Меня вполне устроят лавры человека, прославившего свою страну на водных дорожках. А затем... Я получаю второе - экономическое образование и, возможно, выберу после спорта принципиально иную стезю. Жизнь проходит не зря, если ты оказываешься нужным людям

- Сколько вы сейчас зарабатываете?

Сумма зависит от количества выигранных соревнований, но в среднем где-то 7-8 миллионов белорусских рублей в месяц.

Дата смерти Место смерти

Ошибка Lua в Модуль:Wikidata на строке 170: attempt to index field "wikibase" (a nil value).

Спортивная карьера

с Ошибка Lua в Модуль:Wikidata на строке 170: attempt to index field "wikibase" (a nil value). по Ошибка Lua в Модуль:Wikidata на строке 170: attempt to index field "wikibase" (a nil value).

Рабочая сторона

Ошибка Lua в Модуль:Wikidata на строке 170: attempt to index field "wikibase" (a nil value).

Тренеры

Елена Климова, Ольга Яськевич

Рост Вес Спортивное звание

Ошибка Lua в Модуль:Wikidata на строке 170: attempt to index field "wikibase" (a nil value).

Награды и медали

Плавание
Олимпийские игры
Серебро	Лондон 2012	100 м в/с
Серебро	Лондон 2012	50 м в/с
Бронза	Рио-де-Жанейро 2016	50 м в/с
Чемпионаты мира
Серебро	Мельбурн 2007	50 м спина
Золото	Шанхай 2011	100 м в/с
Чемпионаты мира на короткой воде
Золото	Стамбул 2012	50 м в/с
Чемпионаты Европы
Бронза	Берлин 2002	50 м спина
Бронза	Берлин 2002	50 м в/с
Серебро	Будапешт 2006	50 м спина
Золото	Будапешт 2010	50 м спина
Серебро	Будапешт 2010	100 м в/с
Чемпионаты Европы на короткой воде
Серебро	Риеса 2002	50 м в/с
Серебро	Риеса 2002	эстафета 4×50 м в/с
Бронза	Триест 2005	50 м спина
Серебро	Стамбул 2009	50 м спина
Бронза	Стамбул 2009	100 м спина
Золото	Шартр 2012	50 м в/с
Серебро	Шартр 2012	50 м баттерфляй
Бронза	Шартр 2012	эстафета 4×50 м в/с
Бронза	Нетания 2015	смеш. комб. эстафета 4×50 м
Универсиады
Серебро	Бангкок 2007	50 м в/с
Серебро	Бангкок 2007	50 м спина
Золото	Белград 2009	50 м в/с
Серебро	Белград 2009	100 м в/с
Бронза	Белград 2009	50 м спина
Золото	Шэньчжэнь 2011	50 м в/с
Серебро	Шэньчжэнь 2011	50 м спина
Бронза	Шэньчжэнь 2011	100 м спина
Золото	Казань 2013	100 м в/с
Золото	Казань 2013	50 м в/с
Золото	Казань 2013	50 м баттерфляй
Серебро	Казань 2013	50 м спина
Государственные награды

Ошибка Lua в Модуль:Wikidata на строке 170: attempt to index field "wikibase" (a nil value).

Ошибка Lua в Модуль:Wikidata на строке 170: attempt to index field "wikibase" (a nil value).

Алекса́ндра В́икторовна Герасиме́ня (белор. Аляксандра Віктараўна Герасіменя ; род. 31 декабря (19851231 ) , Минск , Белорусская ССР) - белорусская пловчиха , двукратная вице-чемпионка Олимпийских игр 2012 года (50 и 100 метров вольным стилем), бронзовая призёрка Олимпийских игр 2016 года (50 метров вольным стилем), обладательница золотых наград чемпионатов мира и Европы как на «длинной воде» (бассейн 50 м), так и на «короткой» (бассейн 25 м). Многократная чемпионка Универсиад (2009, 2011 и 2013). Заслуженный мастер спорта Республики Беларусь (2012). Выступает в плавании вольным стилем, на спине, баттерфляем.

Спортивные достижения

Высших достижений Герасименя добилась в 2010-2012 годах. В 2010 году она победила на чемпионате Европы по водным видам спорта в Будапеште на дистанции 50 метров на спине (там же она стала второй на 100-метровке вольным стилем). В 2011 году на чемпионате мира в Шанхае Александра поделила первое место на дистанции 100 метров вольным стилем с датчанкой Джанетт Оттесен .

На Олимпиаде 2012 года в Лондоне 2 августа Александра выиграла серебро на дистанции 100 метров вольным стилем с национальным рекордом (53,38 сек), уступив Раноми Кромовидьойо из Нидерландов, проплывшей с олимпийским рекордом (53,00 сек). 4 августа на дистанции 50 метров вольным стилем история повторилась: Герасименя проплыла с национальным рекордом (24,28 сек), но проиграла Кромовидьойо (24,05 сек).

В конце 2012 года выиграла золото на дистанции 50 метров вольным стилем в 25-метровом бассейне сначала на первенстве Европы в Шартре , а затем и на чемпионате мира в Стамбуле .

Летом 2013 года выиграла три золота (50 и 100 метров вольным стилем, 50 метров баттерфляем) и одно серебро (50 метров на спине) на Универсиаде в Казани . На дистанции 50 метров вольным стилем Герасименя победила на третьей Универсиаде подряд.

На летних Олимпийских играх в Рио в 2016 году завоевала бронзовую медаль в финальном заплыве на дистанции 50 метров вольным стилем.

Награды

Напишите отзыв о статье "Герасименя, Александра Викторовна"

Примечания

Ссылки

Просмотр этого шаблона Катары спускались уже намного ниже. Теперь они двигались между двух угрюмых, вооружённых колон. Крестоносцы молчали, хмуро наблюдая за процессией худых, измождённых людей, лица которых почему-то сияли неземным, непонятным восторгом. Это охрану пугало. И это было, по их понятию, ненормально. Эти люди шли на смерть. И не могли улыбаться. Было что-то тревожное и непонятное в их поведении, от чего охранникам хотелось уйти отсюда побыстрей и подальше, но обязанности не разрешали – приходилось смиряться. Пронизывающий ветер развевал тонкие, влажные одежды Совершенных, заставляя их ёжиться и, естественно, жаться ближе друг к другу, что сразу же пресекалось охраной, толкавшей их двигаться в одиночку. Первой в этой жуткой похоронной процессии шла Эсклармонд. Её длинные волосы, на ветру развеваясь, закрывали худую фигурку шёлковым плащом... Платье на бедняжке висело, будучи невероятно широким. Но Эсклармонд шла, высоко подняв свою красивую головку и... улыбалась. Будто шла она к своему великому счастью, а не на страшную, бесчеловечную смерть. Мысли её блуждали далеко-далеко, за высокими снежными горами, где находились самые дорогие ей люди – её муж, и её маленький новорождённый сынишка... Она знала – Светозар будет наблюдать за Монтсегюром, знала – он увидит пламя, когда оно будет безжалостно пожирать её тело, и ей очень хотелось выглядеть бесстрашной и сильной... Хотелось быть его достойной... Мать шла за нею, она тоже была спокойна. Лишь от боли за любимую девочку на её глаза время от времени наворачивались горькие слёзы. Но ветер подхватывал их и тут же сушил, не давая скатиться по худым щекам. В полном молчании двигалась скорбная колонна. Вот они уже достигли площадки, на которой бушевал огромный костёр. Он горел пока лишь в середине, видимо, ожидая, пока к столбам привяжут живую плоть, которая будет гореть весело и быстро, несмотря на пасмурную, ветреную погоду. Несмотря на людскую боль... Эсклармонд поскользнулась на кочке, но мать подхватила её, не давая упасть. Они представляли очень скорбную пару, мать и дочь... Худые и замёрзшие, они шли прямые, гордо неся свои обнажённые головы, несмотря на холод, несмотря на усталость, несмотря на страх.. Они хотели выглядеть уверенными и сильными перед палачами. Хотели быть мужественными и не сдающимися, так как на них смотрел муж и отец... Раймон де Перейль оставался жить. Он не шёл на костёр с остальными. Он оставался, чтобы помочь оставшимся, кто не имел никого, чтобы их защитить. Он был владельцем замка, сеньором, который честью и словом отвечал за всех этих людей. Раймонд де Перейль не имел права так просто умереть. Но для того, чтобы жить, он должен был отречься от всего, во что столько лет искренне верил. Это было страшнее костра. Это было ложью. А Катары не лгали... Никогда, ни при каких обстоятельствах, ни за какую цену, сколь высокой она бы ни оказалась. Поэтому и для него жизнь кончалась сейчас, со всеми... Так как умирала его душа. А то, что останется на потом – это уже будет не он. Это будет просто живущее тело, но его сердце уйдёт с родными – с его отважной девочкой и с его любимой, верной женой... Перед Катарами остановился тот же маленький человечек, Хюг де Арси. Нетерпеливо топчась на месте, видимо, желая поскорее закончить, он хриплым, надтреснутым голосом начал отбор... – Как тебя зовут? – Эсклармонд де Перейль, – последовал ответ. – Хюг де Арси, действую от имени короля Франции. Вы обвиняетесь в ереси Катар. Вам известно, в соответствии с нашим соглашением, которое вы приняли 15 дней назад, чтобы быть свободной и сохранить жизнь, вы должны отречься от своей веры и искренне поклясться в верности вере Римской католической церкви. Вы должны сказать: «отрекаюсь от своей религии и принимаю католическую религию!». – Я верю в свою религию и никогда не отрекусь от неё... – твёрдо прозвучал ответ. – Бросьте её в огонь! – довольно крикнул человечек. Ну, вот и всё. Её хрупкая и короткая жизнь подошла к своему страшному завершению. Двое человек схватили её и швырнули на деревянную вышку, на которой ждал хмурый, бесчувственный «исполнитель», державший в руках толстые верёвки. Там же горел костёр... Эсклармонд сильно ушиблась, но тут же сама себе горько улыбнулась – очень скоро у неё будет гораздо больше боли... – Как вас зовут? – продолжался опрос Арси. – Корба де Перейль... Через коротенькое мгновение её бедную мать так же грубо швырнули рядом с ней. Так, один за другим Катары проходили «отбор», и количество приговорённых всё прибавлялось... Все они могли спасти свои жизни. Нужно было «всего лишь» солгать и отречься от того, во что ты верил. Но такую цену не согласился платить ни один... Пламя костра трескалось и шипело – влажное дерево никак не желало гореть в полную мощь. Но ветер становился всё сильнее и время от времени доносил жгучие языки огня до кого-то из осуждённых. Одежда на несчастном вспыхивала, превращая человека в горящий факел... Раздавались крики – видимо, не каждый мог вытерпеть такую боль. Эсклармонд дрожала от холода и страха... Как бы она ни храбрилась – вид горящих друзей вызывал у неё настоящий шок... Она была окончательно измученной и несчастной. Ей очень хотелось позвать кого-то на помощь... Но она точно знала – никто не поможет и не придёт. Перед глазами встал маленький Видомир. Она никогда не увидит, как он растёт... никогда не узнает, будет ли его жизнь счастливой. Она была матерью, всего лишь раз, на мгновение обнявшей своего ребёнка... И она уже никогда не родит Светозару других детей, потому что жизнь её заканчивалась прямо сейчас, на этом костре... рядом с другими. Эсклармонд глубоко вздохнула, не обращая внимания на леденящий холод. Как жаль, что не было солнца!.. Она так любила греться под его ласковыми лучами!.. Но в тот день небо было хмурым, серым и тяжёлым. Оно с ними прощалось... Кое-как сдерживая готовые политься горькие слёзы, Эсклармонд высоко подняла голову. Она ни за что не покажет, как по-настоящему ей было плохо!.. Ни за что!!! Она как-нибудь вытерпит. Ждать оставалось не так уж долго... Мать находилась рядом. И вот-вот готова была вспыхнуть... Отец стоял каменным изваянием, смотря на них обеих, а в его застывшем лице не было ни кровинки... Казалось, жизнь ушла от него, уносясь туда, куда очень скоро уйдут и они. Рядом послышался истошный крик – это вспыхнула мама... – Корба! Корба, прости меня!!! – это закричал отец. Вдруг Эсклармонд почувствовала нежное, ласковое прикосновение... Она знала – это был Свет её Зари. Светозар... Это он протянул руку издалека, чтобы сказать последнее «прощай»... Чтобы сказать, что он – с ней, что он знает, как ей будет страшно и больно... Он просил её быть сильной...

Александра Викторовна Герасименя (белор. Аляксандра Віктараўна Герасіменя; род. 31 декабря 1985, Минск, Белорусская ССР) - белорусская пловчиха, двукратная вице-чемпионка Олимпийских игр 2012 года (50 и 100 метров вольным стилем), бронзовая призёрка Олимпийских игр 2016 года (50 метров вольным стилем), обладательница золотых наград чемпионатов мира и Европы как на «длинной воде» (бассейн 50 м), так и на «короткой» (бассейн 25 м). Многократная чемпионка Универсиад (2009, 2011 и 2013). Заслуженный мастер спорта Республики Беларусь (2012). Выступает в плавании вольным стилем, на спине, баттерфляем.

Спортивные достижения

Высших достижений Герасименя добилась в 2010-2012 годах. В 2010 году она победила на чемпионате Европы по водным видам спорта в Будапеште на дистанции 50 метров на спине (там же она стала второй на 100-метровке вольным стилем). В 2011 году на чемпионате мира в Шанхае Александра поделила первое место на дистанции 100 метров вольным стилем с датчанкой Джанетт Оттесен.

На Олимпиаде 2012 года в Лондоне 2 августа Александра выиграла серебро на дистанции 100 метров вольным стилем с национальным рекордом (53,38 сек), уступив Раноми Кромовидьойо из Нидерландов, проплывшей с олимпийским рекордом (53,00 сек). 4 августа на дистанции 50 метров вольным стилем история повторилась: Герасименя проплыла с национальным рекордом (24,28 сек), но проиграла Кромовидьойо (24,05 сек).

В конце 2012 года выиграла золото на дистанции 50 метров вольным стилем в 25-метровом бассейне сначала на первенстве Европы в Шартре, а затем и на чемпионате мира в Стамбуле.

Летом 2013 года выиграла три золота (50 и 100 метров вольным стилем, 50 метров баттерфляем) и одно серебро (50 метров на спине) на Универсиаде в Казани. На дистанции 50 метров вольным стилем Герасименя победила на третьей Универсиаде подряд.

На летних Олимпийских играх в Рио в 2016 году завоевала бронзовую медаль в финальном заплыве на дистанции 50 метров вольным стилем.

Награды

• Орден Отечества III степени (2012).
• Орден Почёта (2016).

Спортсменки - тоже люди: думают завязать со спортом и отвечают на мамины вопросы: «Когда замуж?». О трудностях в своей спортивной и личной жизни, а также их преодолении «золотая рыбка» Александра Герасименя рассказала для совместного проекта Hennessy Very Special и журнала «Большой» «Герой нашего времени».

- Как вы относитесь к тому, что вас называют «золотой рыбкой»?

Отношусь спокойно. Тем более, что этому прозвищу уже более десяти лет. Когда-то я выиграла три золотые медали на юношеском чемпионате Европы, и один из журналистов прозвал меня «золотой рыбкой». С тех пор и повелось.

- Какой момент был самым сложным в вашей спортивной карьере?

Было бы неправильно выделять один момент. На каждом этапе появлялись новые препятствия, с которыми приходилось бороться. Когда я только начинала плавать, то была одной из отстающих. И даже решила, что плаванье - не мое, надо заканчивать. Не ушла только из-за команды: ребят, с которыми училась, и тренеров. Из отстающей превратилась в лидера и удерживала первенство в дальнейшем. Следующий сложный момент наступил, когда меня дисквалифицировали на два года. Сами понимаете, когда ты тренируешься только ради тренировок, как-то не слишком хорошо получается. Очень тяжело заниматься, когда у тебя нет цели. А ее не было, потому что я не могла выступать на соревнованиях. Изначально речь шла о дисквалификации на четыре года. Было тяжело психологически, плюс еще возникли проблемы со здоровьем.

- Во время дисквалификации у вас были мысли бросить плаванье и заняться чем-то другим?

Конечно, и не раз. Но, опять-таки, ты понимаешь, что только начала свою карьеру в плавании и нельзя сразу же останавливаться… Возникло желание доказать, что я могу добиваться результатов. Несмотря на то, что кто-то этого не хочет. Как ни странно, негативная мотивация - когда ты доказываешь, злишься, - гораздо сильнее, чем просто желание выполнить норматив разряда или завоевать первое место.

Вы говорили о том, что могли завершить карьеру после Чемпионата мира в Казани. Какое событие или мысль заставили вас продолжать?

Наверное, злость на ситуацию и понимание того, что я хочу и, главное, могу добиться олимпийского «золота». Тем более, до Олимпиады в Рио оставалось полгода, и я бы себе никогда не простила, если бы не попробовала.

- Может быть, у вас есть какая-то личная установка? То, что вы говорите себе, когда вам плохо.

Я скажу вот что: никогда не работает что-то одно. Если один раз получилось уговорить себя, не факт, что выйдет еще раз. Постоянно надо искать новые способы и методы, придумывать вдохновляющие идеи. Иногда я ругала себя. Иногда уговаривала. Такие элементарные, нелепые, абсолютно простые вещи, которые не должны были дать результат - но давали. Хотя с нами работает психолог, поэтому в этом плане спортсменам гораздо проще.

Никогда не останавливайся, никогда не сдавайся. Сложности закаляют характер, делают тебя лучше.

- Вы - пример сильной, успешной девушки, которая идет к своей цели. А на кого вы равняетесь?

Я человек, который не создает себе кумира. Я никогда не пыталась подражать кому-то. Но стараюсь видеть в других те качества, которые и сама хотела бы приобрести. Таких людей много. Когда я случайно пересекаюсь и работаю с ними, всегда восхищаюсь. Недаром говорят, что людей мы встречаем не просто так. Жизнь дает нам возможность чему-то у них научиться. Я считаю, это верно. Даже человек, который поступил с тобой не очень хорошо, тоже для чего-то в жизни нужен. Сложности закаляют характер, делают тебя лучше.

- Какие черты характера вы хотели бы выработать у себя?

Я понимаю, что не идеальна: у меня много как положительных, так и отрицательных черт. Я хотела бы воспитать в себе терпение и самообладание. Казалось бы, на моем уровне в плавании такими качествами спортсмен обладать обязан. Согласна, но опять-таки в профессиональном плане ты можешь чувствовать себя спокойно, а в жизни к бытовым вопросам относиться абсолютно по-другому.

У меня есть вопрос, актуальный для красивой молодой женщины, которая практически все свое время посвящает карьере: спорту или бизнесу. Как быть с семьей?

Важный вопрос. Я бы не сказала, что сочетать семью и карьеру - это проблема. Но думаю, очень важно, чтобы спутник поддерживал твои начинания. У нас есть стереотип: женщина обязательно должна убирать, стирать, готовить, ходить в магазин, воспитывать ребенка. Но когда папа тоже включается, то оба родителя смогут все успеть и в семье, и в карьере. Главное, действовать как одна команда. Многие женщины находят себя в материнстве. Я не считаю, что это хорошо или плохо. Это их желание. Тогда женщина воспитывает детей, смотрит за домом - и прекрасно себя чувствует. Но есть те, кто видят себя не только в материнстве, кому нужны личностный рост и реализация в своей профессии. У каждого свои запросы, правильно? Человек, будь то мужчина или женщина, чувствует себя некомфортно, если рождение ребенка перечеркивает мечты и планы, которые у него были. Не должно быть так, это неправильно. Нужно искать баланс карьеры и семьи.

Ваши родственники не пытаются повлиять на вас? Не ведут разговоров о том, что пора завязывать со спортом и заниматься материнством?

Я человек, на которого тяжело влиять. Всему свое время. Я же не отказываюсь от материнства. Конечно, понимаю, что мои родители хотят стать бабушкой и дедушкой, попробовать себя в новой роли. Но это же моя семья, правильно? Я рада, что близкие люди беспокоятся и переживают за меня, но сама решаю, как быть дальше. Само собой, разговор о семье с мамой у меня был - это же мама! Но такого, что «хватит в девках сидеть!», не было. Тем более, что я постоянно занята, у меня нет времени «сидеть».

- Кем вы видите себя через десять лет? Вы спортсменка или мама, живете в Беларуси или за ее пределами?

Десять лет - это такой маленький срок! За это время кардинально может ничего и не измениться. Конечно, я вижу себя семейным человеком, с детьми. Буду ли я продолжать плавать через десять лет? Поддерживать себя в форме, принимать участие в местных соревнованиях - да. И заниматься своим другим любимым делом, которое связано с плаваньем.

- Чего вы ждете от Олимпиады в Токио-2020?

У меня самые радужные ожидания!

Двукратная вице-чемпионка Олимпийских игр 2012 года (50 и 100 метров вольным стилем), победительница многих чемпионатов мира и Европы, заслуженный мастер спорта Республики Беларусь.

Биография:

Александра Викторовна Герасименя родилась 31 декабря 1985 в Минске, национальность - белоруска. Семья будущей олимпийской вице-чемпионки была спортивной, родители приучали дочь к физическому труду и спорту с самого детства.

Александра записалась в секцию по плаванию в четвертом классе. В возрасте 17 лет, в 2003 году, Александра Герасименя, выигравшая к этому времени ряд наград на европейских чемпионатах, за применение норандростерона была дисквалифицирована на два года.

Высших достижений в спортивной карьере Александра достигла в 2010-2012 годах. Пиком спортивной карьеры стал 2012 год. На олимпиаде в Лондоне, 2 августа 2012 года, белорусская спортсменка завоевала серебро на дистанции 100 метров вольным стилем, при этом установив национальный рекорд (53,38 сек). Через два дня Александра повторила свой успех и выиграла вторую серебряную медаль, проплыв дистанцию 50 метров с национальным рекордом (24,28 сек).

В самом конце 2012 года Герасименя завоевала золото на дистанции 50 метров вольным стилем на первенстве Европы в Шартре, а чуть позже повторила свой успех на чемпионате мира в Стамбуле.

На Универсиаде в Казани, которая проходила летом 2013 года, Александра выиграла три золота и одно серебро.

Александра Герасименя награждена Орденом Отечества III степени в 2012 году.

Если вы заметили ошибку в этом тексте, пожалуйста, выделите её и нажмите Ctrl+Enter

Смотрите, что постили в Instagram спортсменки в Новый год 12 2 января 2020 в 16:30 Арина Соболенко встретила Новый год в Китае, Дарья Домрачева — в компании китайцев и мужа, а Александра Герасименя 31 декабря отметила день рождения..

15 7 сентября 2019 в 09:06 Элина Свитолина призналась в любви бойфренду, а Арина Соболенко рассказала о любви к тренеру. Тем временем Дарья Домрачева дала интервью Алексею Ягудину..

«Хотелось смыть с себя позор, которого не заслуживала». Саша Герасименя — о 20 годах в плавании 15 23 августа 2019 в 18:00 Александра Герасименя рассказала о недостатках системы подготовки в спорте и как она может в нее встроиться, какое дело с ее участием в 2003-м стоило бы рассмотреть в суде и как оказавшаяся под капельницей малютка-дочь заставила ее пересмотреть планы на будущее.

19 августа 2019 в 16:22 Екатерина Вандарьева сходила с сыном в аквапарк, а Алана Бланшар целуется с Джеком Фристоном под водой..

«Вижу улыбки деток и немножко завидую им». Александра Герасименя провела прощальный заплыв 17 августа 2019 в 18:35 Александра Герасименя проплыла в столичном бассейне «Трактор», где ребенком выиграла свою первую медаль. Здесь 17 августа проходят массовые занятия плаванием как часть благотворительного марафона «24 РАЗАМ» в помощь детям с аутизмом.

«Максимальная гематома, при которой остаются в живых». Триатлет Саша после ОЧМТ лежит 1,5 года 58 12 августа 2019 в 17:48 После несчастного случая, приведшего к открытой черепно-мозговой травме, Саше Ерашкову промывали мозги и ломали тело. Вместо слов он лишь мычит и ест жидкую пищу, а еще от него ушла жена. Мы поговорили с мамой Саши, которая винит в произошедшем себя.

12 августа 2019 в 16:09 Дарья Домрачева протестировала трассу в Раубичах, Александра Герасименя выступила с постом благодарности после завершения карьеры, а Мелитина Станюта рассказала, как привозить из путешествий крутые фотографии.

«Надеюсь, Александр Григорьевич поймет мое решение». Герасименя — о завершении карьеры 64 7 августа 2019 в 14:38 Александра Герасименя хочет быть полезной стране и готова однажды возглавить федерацию плавания. Правда, пока ей не поступало такого предложения, а Александр Лукашенко не просил ее продолжить карьеру.

«Золотая рыбка уплыла»: пловчиха Александра Герасименя завершила карьеру 17 7 августа 2019 в 11:10 Она единственный представитель плавания в суверенной истории Беларуси, кто сумел добыть олимпийскую медаль.

7 24 июля 2019 в 08:51 Виктория Азаренко съездила на отдых с личным фотографом, а Динара Алимбекова постреляла из боевого оружия..

14 5 июля 2019 в 21:06 Александра Герасименя учит дочь плавать, Мелитина Станюта приручила хищную птицу, наши биатлонистки отмечают День независимости Беларуси, а американская серфингистка — аналогичный праздник в США.

21 27 мая 2019 в 16:36 Виктор Лукашенко получил от подписчиков Динары Алимбековой и Ирины Кривко более четырех тысяч лайков в сумме, а Александра Герасименя — предложение руки и сердца от своего мужа.