Rusiyada GTO imtahanını harada verirlər? Proqramın ölkədə iştirak şərtləri və əhəmiyyəti. GTO kompleksinin səviyyəsi Niyə GTO standartlarını götürün

Ötən əsrin 30-cu illərində yaradılan və dərhal sovet gənclərinə müraciət edən idman kompleksinin adı “Əməyə və müdafiəyə hazırdır”. İctimai hərəkat əsl populyarlıq zirvəsini 50-ci illərdə, GTO işarəsi hər dördüncü sovet oğlan və qızının sinəsində parıldadığı zaman yaşadı. Bu uğura nail olmaq üçün kifayət qədər mürəkkəb olan GTO standartlarını keçmək lazım idi. Tarixi dövr dəyişdi və ictimai idman hərəkatı keçmişdə qaldı. Və yalnız uzun illər sonra yenidən həyata qaytarıldı, bu, 2013-cü ildə baş verdi və gələn ildən sistem bir anda bir neçə bölgədə sınaqdan keçirildi.

Məktəblilər üçün GTO səviyyələri:

Bu gün demək olar ki, hər kəs böyük idman hərəkatının iştirakçısı ola bilər. Bunu etmək üçün GTO standartlarını keçməlisiniz; bu, müxtəlif yaşlarda edilə bilər: 6 yaşdan 70 yaşa qədər. Aydındır ki, hər yaş qrupunun orqanizmin xüsusiyyətlərinə yönəlmiş öz testləri var. Şərti olaraq, onları üç qrupa bölmək olar. Standartlar cədvəlindəki TRP standartları iştirakçıların keçməsi tələb olunan testləri göstərir.

GTO saytında standartlar

Əslində, təşkilatçılar məktəblilər üçün beş pillədən ibarət bütöv bir kompleks hazırlayıblar.

Məktəblilər üçün standartların səviyyəsi

Altıncı mərhələdən böyüklər üçün GTO standartları başlayır, bu da öz növbəsində cinsinə görə təsnif edilir - kişilər və qadınlar üçün.

Kişilər və qadınlar üçün standartlar

GTO proqramının üstünlükləri

İctimai idman hərəkatında iştirak tamamilə könüllüdür, lakin onun iştirakçılarının sıraları ildən-ilə artır. Bunun bir çox səbəbləri var. Məsələn, yeni nəslin bir çox nümayəndələri üçün nəslin davamlılığını qorumaq, qızıl TRP işarəsi olan ailə sülaləsinin başqa bir üzvü olmaq vacibdir. Digər iştirakçılar özlərinə və başqalarına güclü, cəsur və çevik olduqlarını sübut etmək istəyirlər. Digərləri nüfuzlu bir instituta girməyi xəyal edir və qızıl GTO işarəsi əlavə xal verir. Böyük idman layihəsində iştirak etmək üçün səbəblər nə olursa olsun, əsas odur ki, iştirakçı öz idman imkanlarını diqqətlə ölçüb-biçsin. Bu ona standartların tələb etdiyi bacarıqları təkmilləşdirməyə imkan verəcək. Yeri gəlmişkən, standartlar cədvəlindəki GTO standartları əlçatan formada təqdim olunur. Beləliklə, yaşa görə GTO standartları uşaqların və böyüklərin uğur qazanmaq üçün nə edə biləcəyini əlçatan formada göstərəcəkdir.

Kişilər üçün masa, məsələn, belə görünür:

Mərhələ 7 - 30-39 yaş kişilər üçün - Birinci səhifə

2017-ci il üçün GTO standartları standartların növlərini, həmçinin qızıl, gümüş və ya bürünc nişana keçmək üçün uyğun olan nəticələri göstərir.

TRP nişanları

Dəyərlərin bu təşkili sayəsində nəinki yaşa görə TRP standartlarını öyrənə bilərsiniz, həm də onları bir-biri ilə müqayisə edə bilərsiniz. Mütəxəssislər, məşqçilər, həkimlər və mütəxəssislər hər bir idman növünün inkişafına xüsusi qayğı ilə yanaşırdılar. Eyni zamanda müxtəlif yaşlarda olan iştirakçıların fizioloji xüsusiyyətləri nəzərə alınmaqla ilkin sınaqlar aparılıb. Bu geniş işin nəticəsi normalar cədvəlinin yaradılması oldu.

2017-ci ildə dəyişikliklər

GTO sistemi 11 səviyyə təklif edir, onlardan beşi məktəblilər, altısı böyüklər üçündür. Onların hər birinin öz GTO standartları var. Məsələn, birinci səviyyəli məktəblilər həm dartma və ya sprinting kimi ənənəvi idman növlərini, həm də bu kateqoriya iştirakçılar üçün xüsusi olaraq hazırlanmış idman növlərini qəbul edirlər: mekiklə qaçış, ayaq üstə əyilməklə. Məcburi testlər də var, isteğe bağlı olanlar da. Vebsaytda təqdim olunan cədvəl ən yüksək TRP qiymətini almaq üçün neçə testin yerinə yetirilməli olduğunu göstərir. Və bütün yaşlar üçün bu cür standartlar tam şəkildə cədvəldə təqdim olunur. Onları müqayisə edərək, standartların kifayət qədər əlçatan olduğunu görə bilərsiniz. Mütəxəssislər GTO testinə hazırlaşmaq üçün tövsiyələr verirlər. Əgər ictimai idman hərəkatının ən gənc üzvlərindən danışırıqsa, bədən tərbiyəsi və açıq hava oyunlarına nə qədər vaxt sərf etmək lazım olduğunu göstərmək lazımdır.

Bəlkə də ən çətin GTO standartları altıncı mərhələnin kişiləri üçün təklif olunanlardır. Bu kateqoriyaya yaşı şərti olaraq 18-24, həmçinin 25-29 yaş arası bölünən güclü yarının nümayəndələri daxildir. Eyni zamanda, bəzi testlər digərləri ilə əvəz edilə bilər, məsələn, iştirakçının istəyi ilə çaydanı sökmə ilə asma çəkmə. Könüllü sınaqlara xizək sürmə və ya 5 km məsafəyə qaçış, üzgüçülük, pnevmatik tüfəngdən atəş və s.

Standartları keçməyə necə hazırlaşmaq olar?

TRP ictimai idman hərəkatının rəsmi saytında TRP standartlarını necə düzgün keçmək və bu prosesə necə hazırlaşmaq barədə tam məlumat verilir. Testləri düzgün şəkildə necə keçəcəyinizi izah edən xüsusi "Necə" bölməsi var. Mətn versiyasında tapşırığın hansı şərtlərdə yerinə yetirilməli olduğu, onun xüsusiyyətləri, testdə iştirak edən aparatın nə olduğu, məsələn, tennis topu və ya başqa bir obyekt atmaqdan danışırıqsa, göstərilir. GTO testində hansı maddələrdən istifadə edilə biləcəyini standartlar cədvəlində tapa bilərsiniz.

Mətn versiyası TRP iştirakçısı üçün tam aydın və ya tam görünmürsə, veb-saytdakı videoya müraciət edə bilərsiniz. Testdən keçmək qaydalarının nə olduğunu ətraflı izah edir və göstərir. Bəzi idman növlərində standartların necə yerinə yetirildiyini başa düşməyə imkan verən videodur. Məsələn, üzgüçülük və ya bədəninizi uzanmış vəziyyətdən qaldırmaq. Əlbəttə ki, yaşa görə TRP standartları saytdakı hekayələrdə təqdim olunan bütün növ testləri nəzərdə tutmur. Və əgər bəzi testlər müxtəlif səviyyələrdə təkrarlanırsa, o zaman bu və ya digər testin hansı yaş qrupuna təyin edilməsi ilə bağlı izahat verilməlidir. Məsələn, qarışıq hərəkət yaşa görə nəzərdə tutulur - 65-70 yaş. Test tapşırıqlarının bütün xüsusiyyətlərini diqqətlə öyrənərək, onları necə düzgün yerinə yetirəcəyini başa düşə bilərsiniz.

Qaydalarda dəyişikliklər

Sovet İttifaqında ən son GTO standartları 1972-ci ildə hazırlanmışdır və onlar 2017-ci il GTO standartları üçün əsas götürülmüşdür. Amma eyni zamanda müasir reallıqlar nəzərə alınmaqla onlar ciddi şəkildə dəyişdiriliblər. Məsələn, sovet dövründə 10 yaşından başlayan məktəblilər GTO nişanını ala bilirdilərsə, bu gün idman ictimai hərəkatının ən gənc üzvləri altı yaşlı oğlan və qızlardır. Testlərə gəlincə, onlar da dəyişikliklərə məruz qalıblar. Beləliklə, velosiped sürmə, ayaqların köməyi ilə ipə dırmaşma, 30 m qaçış kimi idman növlərinin adları müasir proqramdan itdi.

Məcburi və alternativ testlər

Bəzi hadisələr məcburi kateqoriyadan əlavələr kateqoriyasına keçdi, biz sovet məktəblisinin qızıl nişan üçün 340 sm nəticə əldə etməli olduğu uzunluğa tullanmadan bəhs edirik, halbuki müasiri bu gün özünü məhdudlaşdıra bilər. 290 sm.

Bəzi idman növləri dəyişməz qaldı. Oğlanlardan qızıl nişan üçün 5, gümüş nişan üçün isə 3 çəkiliş tələb olunur.

Yuxarı çəkmə

1 km məsafədə xizək sürmək üçün tələblər daha sərtləşib. Əvvəllər qızılın 7,30 dəqiqəyə tamamlanması tələb olunurdusa, bu gün 6,45 dəqiqədir.

Xizək sürmə

Və bu şəkil cədvəldəki bütün yaşlar üçün GTO standartları üçün xarakterikdir. Yeri gəlmişkən, sovet versiyasında cəmi 5 pillə var idi, sonuncusu “Güc və Sağlamlıq” adlanırdı, o, 40-60 yaş arası kişilər və 35-55 yaş arası qadınlar üçün nəzərdə tutulmuşdu. Təlimlər olduqca yumşaqdır və bu kateqoriyadakı müasir insanların əksəriyyəti çətinlik çəkmədən onların öhdəsindən gələ bilərlər. Bir çox fənlər üçün zaman anlayışı yoxdur, əsas şey keçməkdir. Siyahıya 60 m qaçış, 300 və 800 m məsafəyə qaçış daxildir müvafiq təlimdən sonra bu tapşırıqlar.

İdman fənlərini hara aparmaq lazımdır?

“Əmək və Müdafiəyə Hazır” böyük ictimai hərəkatının sıralarına qoşulmaq üçün hər bölgədə yerləşən test mərkəzinə müraciət etməlisiniz. Daha asan marşrut seçə bilərsiniz: əvvəlcə portalda qeydiyyatdan keçin. Bunun üçün əsas səhifənin yuxarı sağ küncündə yerləşən müvafiq bölməyə klikləməklə sadə qeydiyyatdan keçməlisiniz. Burada e-poçt ünvanınızı və ilkin məlumatlarınızı düzgün yazmaq, həmçinin parolunuzu yadda saxlamaq vacibdir. Bundan sonra, göstərilən ünvana məktub göndəriləcək, linkdən sonra portala daxil olmalısınız.

Qeydiyyat istifadəçi üçün yeni imkanlar açır. O cümlədən, iştirakçının səviyyəsi ilə müəyyən edilən GTO standartlarını öyrənin. Həm də burada şəxsi hesabınızın xüsusi bölməsində test mərkəzlərinin yeri haqqında məlumat var. Bu məlumat həm yerləşdiyi yer, ünvan və qurumun adı göstərilməklə mətn şəklində, həm də kartoqrafik formada görünür. Sonuncu maraqlıdır, çünki o, ərazidə tez bir zamanda naviqasiya etməyə və kənar yardım olmadan asanlıqla idman zalı tapmağa imkan verir. Mərkəzdə siz TRP iştirakçısının sağlamlığını göstərən pasport və tibbi arayış təqdim etməlisiniz.

Digər məlumatlar da şəxsi hesabınızda əks olunur. Məsələn, hansı idman fənlərinin artıq keçdiyi və iştirakçının pasportunda qeyd edildiyi. İstifadəçinin hesabında təqdim olunan şəkil təşkilat üzvünün pasportunda istifadə olunacaq. Daxil olduqdan sonra portalın əsas səhifəsində iştirakçının unikal identifikasiya nömrəsi, soyadı, atasının adı və şəkli göstərilməlidir. İstəyirsinizsə, istifadəçi hər zaman şəxsi məlumatları, məsələn, yeri dəyişdirə bilər ki, bu da ona sınaq mərkəzlərinin harada yerləşdiyini tez bir zamanda öyrənməyə və GTO standartlarını keçməyə davam etməyə imkan verəcəkdir.

GTO kompleksi həmişə idmana həvəsli və fiziki hazırlıq səviyyəsini yoxlamaq istəyən insanları cəlb edib. Standartları keçmək üçün bir sıra rəsmi addımları tamamlamalısınız.

Qanunvericilikdə dəyişikliklər həsəd aparacaq qanunauyğunluqla özünü göstərir. Bədən tərbiyəsi sahəsi də istisna deyil. Çoxlu təlimatlar, qaydalar və son tarixlər arasında çaşqınlıq və çaşqınlıq yarana bilər. “Əmək və Müdafiəyə Hazır” proqramının potensial iştirakçıları sınaqların keçirilmə vaxtı barədə məlumatlı olmalıdırlar. Standartların keçmə cədvəlinin necə işlədiyini sizə xəbər veririk: məqalə ən aktual məlumatları təqdim edir.

GTO abreviaturası ilə ilkin tanış olan bir çox insan üçün sual açıq qalır: 2020-ci ildə GTO-nu nə vaxt keçə bilərsiniz? “Əmək və Müdafiəyə Hazır” proqramının terminologiyasına illik hesabat dövrü anlayışı daxildir. Bu, sizin yaş qrupunuz üçün nəzərdə tutulan sınaq mərhələlərində irəliləyə biləcəyiniz müddətdir.

Hər təqvim rübünün sonunda test nəticələrinə yekun vurulur. Qızıl, gümüş, bürünc TRP nişanları müəyyən bir rayonun icra hakimiyyəti tərəfindən verilir.

Sertifikatların qeydiyyatı və fərqlənmə nişanlarının hazırlanması uzun prosesdir və bir neçə ay çəkəcək. Mükafatlandırma mərasimi dörd mərhələdə baş verir.

Hər rübün xüsusiyyətlərinə baxaq. Hesabatlara hansı məlumatlar daxildir?

1. Birinci dövr hesabatı həmin dövrdə qızıl nişan qazanmış həvəskarları müəyyənləşdirir. Onlara gümüş və bürünc “qaliblər” əlavə olunur. Bir şərtlə ki, bu səviyyəyə keçid birinci dövr ərzində baş verdi.
2. İkinci dövrdə qızıl nişan sahibləri, gümüş və bürünc nişan sahibləri (səviyyə dəyişikliyi ikinci rübdə baş veribsə) nəzərə alınır. Hesabata gümüş və bürünc iddia edənlər (eyni şərtlərlə) əlavə edilir.
3. Üçüncü dövrdə, nişanın verilməsi faktı göstərilən müddətə ayrıldıqda (və şəxsin səviyyəsində dəyişiklik olduqda) qızıl, gümüş və bürünc tələb edən iştirakçılar göstərilir.
4. Dördüncüsü - qızıl, gümüş, bürünc nişan üçün müraciət edənlər. 6-dan 11-ci səviyyəyə qədər olan nümayəndələr əlavə olunur (təyinat faktı təqvim ilinin əvvəlindən qeydə alınmaq şərtilə və səviyyədə dəyişiklik olmadıqda). Səviyyə dəyişibsə, TRP markasının təyin edilməsi səviyyənin dəyişdirildiyi andan sayılır.

TRP standartları və sınaq müddətləri hesabat formaları kimi tez-tez dəyişir, ona görə də məlumatın aktuallığı vaxtında yoxlanılmalıdır. Bu, GTO saytında (http://gto.ru/) edilə bilər. Orada məlumatlar dəyişikliklərə uyğun olaraq vaxtında yenilənir.

Konkret tarixlər

Yuxarıdakı mətndə qeyd olunan dörd rübün aşağıdakı vaxt məhdudiyyətləri var. Rahatlıq üçün onları sadalayırıq.

• Birinci rüb - yanvarın 1-dən martın 31-dək.
• İkinci rüb - aprelin 1-dən iyunun 30-dək.
• Üçüncü rüb - iyulun 1-dən sentyabrın 30-dək.
• Dördüncü rüb - oktyabrın 1-dən dekabrın 31-dək.

1-6-cı səviyyələrə aid olan iştirakçılar “tədris ilinin illik hesabat dövrü” anlayışını nəzərə almalıdırlar. Onun şərtləri bu il iyulun 1-dən gələn il iyunun 30-dəkdir. Bütün digər səviyyələr üçün illik dövr aşağıdakı çərçivəyə malikdir: cari ilin yanvarın 1-dən dekabrın 31-dək.

Bir yaş qrupu daxilində neçə gün standartlara cavab verə və sınaqdan keçə bilərsiniz? Yuxarıda qeyd edildiyi kimi, məktəblilərin və böyüklərin fərqli vaxt "ehtiyatları" var (birinci halda - gələn ilin iyulundan iyununa, ikincisində - yanvardan dekabra qədər) - bu nəzərə alınmalıdır.

Metodistlər bir gündə bir anda bir neçə test keçirməyi məsləhət görürlər - rahat, çox enerji sərf etmir.

Ancaq insanın özü testdən uğurla keçməkdə maraqlı olmalı və öz güclü tərəflərini müstəqil hesablamalıdır. Bədənin xüsusiyyətlərini və orqanlara və əzələlərə yük dərəcəsini nəzərə alaraq GTO proqramında iştirak etmək üçün fərdi cədvəl tərtib etmək hüququnuz var. Cədvəlinizi yaratmağa başlamazdan əvvəl bir mütəxəssislə məsləhətləşməyiniz tövsiyə olunur. İnsanlar bir gündə orta hesabla 3-4 standart yerinə yetirirlər.

GTO layihəsinin rəsmi portalına görə, GTO kompleksi yaşdan və üç çətinlik səviyyəsindən asılı olaraq 11 addımdan ibarətdir - qızıl, gümüş və bürünc nişanlar üçün. Hər səviyyə daxilində həm məcburi fənlər, həm də əlavə proqramlar mövcuddur.

Yaş və cins standartları layihənin https://user.gto.ru/norms rəsmi saytında xüsusi bölmədə tapıla bilər.

Test rejimində 2015-ci ilin sonuna qədər yalnız 6 yaşdan 29 yaşa qədər olan vətəndaşlar imtahanlardan keçə bilər, 2016-cı il yanvarın 1-dən isə hətta 70 yaşlı pensiyaçılar da GTO standartlarını keçə biləcəklər.

Məşqlər

100 metr məsafəyə qaçış, 3 dəqiqəlik qaçış, hündür barda asılaraq yuxarı qaldırma və ya 16 kq çəkidə çaydanla qaldırma, eləcə də irəli əyilmələr mütləqdir.

Əlavə testlərə aşağıdakılar daxildir: qaçışdan və ya ayaq üstə mövqedən uzunluğa tullanma, 700 qram ağırlığında idman ləvazimatını atma, 5 km xizək sürmə və ya 5 km qaçış, 50 metr üzgüçülük, pnevmatik tüfəngdən və ya elektron silahdan atəş. , həmçinin 15 km məsafəyə gəzinti səfəri.

Müəyyən məşqləri necə düzgün yerinə yetirmək barədə nümunələri olan videoların yerləşdirildiyi https://user.gto.ru/#gto-method layihə saytında tapa bilərsiniz: qısa və uzun məsafələrə qaçmaq, məsafəyə mərmi atmaq və atmaq. tennis topu qapıda, irəli əyilmələr və təkanla hərəkətlər, müxtəlif növ dartılmalar, tullanmalar və s.

GTO standartlarını harada keçmək olar

Siz üzgüçülük hovuzu, atıcılıq poliqonu, arena və idman kompleksi olan bir neçə saytı əhatə edən Test Mərkəzlərində imtahan verə bilərsiniz. Moskvada 40-a yaxın belə test mərkəzi var.

ID nömrəsinin alınması

GTO kompleksinin üzvü olmaq üçün AIS GTO avtomatlaşdırılmış informasiya sistemində şəxsi məlumatlarınızı göstərdiyiniz elektron formanı doldurmalısınız.

Bundan sonra, e-poçt ünvanınıza bir məktub alacaqsınız, burada şəxsiyyət nömrəsini (ID) almaq üçün linki izləməlisiniz.

Şəxsiyyət nömrəsi 11 rəqəmdən ibarətdir, ilk iki rəqəmi GTO kompleksində iştirak ili, sonrakı iki rəqəmi Rusiya Federasiyasının subyektinin nömrəsi, qalan yeddi rəqəm isə iştirakçının nömrəsidir. il və müvafiq ərazidə.

Test mərkəzinin seçilməsi

Bundan sonra GTO standartlarını qəbul edən potensial iştirakçı öz şəxsi kabinetinə daxil olaraq öz yaş kateqoriyasına uyğun olaraq bürünc, gümüş və ya qızıl nişanlar üçün GTO kompleksinin standartları ilə tanış ola, sonra isə Test Mərkəzini seçə biləcək.

ID nömrəsindən istifadə edərək, test rejimində GTO standartlarını yerinə yetirməyə cəhd edə bilərsiniz.

Şəxsən müraciət etmək istəyənlər üçün Moskvanın istənilən Test Mərkəzlərinə gəlib iştirak üçün müraciət edə bilərsiniz. Burada mütəxəssislərdən də məsləhət ala bilərsiniz.

Hazırlıq

Bundan sonra, əvvəlcə keçmək istədiyiniz fənlər üçün fərdi şəkildə hazırlaşmağa başlamalısınız. Cədvəldən asılı olaraq, seçilmiş mərkəzdə bir il ərzində bir yaş səviyyəsində GTO standartlarını yerinə yetirmək mümkündür. gto.ru saytı qeyd edir ki, hər hansı bir təlim səviyyəsində bir gündə bütün GTO standartlarını yerinə yetirmək mümkün deyil.

GTO-dan uğurla keçmək üçün mütəxəssislər həftədə bir neçə dəfə bədən tərbiyəsi dərslərinə və ya fitnes mərkəzlərinə getməyi məsləhət görürlər. Bundan əlavə, mütəxəssislərin tövsiyələrinə uyğun olaraq düzgün pəhrizə riayət etməli və testlərə hazırlaşmaq üçün fərdi cədvəl yaratmalısınız. GTO standartlarını keçməyə hazırlıq dərsləri yalnız məktəblərdə və universitetlərdə keçirilir;

Hazırlığın digər vacib elementi nəzəri testdən keçməkdir. GTO kompleksinin hər bir iştirakçısı 4 cavab variantı olan 20 sualdan ibarət testdən keçməlidir.

Bədən yoxlanışı

Testləri yerinə yetirməzdən əvvəl dərhal tibbi icazə almalısınız. Məktəblilər və tələbələr məktəbdə və ya tələbə klinikasında illik tibbi müayinənin nəticələrinə əsasən qəbul əldə edə bilərlər. Yetkinlər üçün belə bir sertifikat onların yaşayış yerindəki klinikada verilə bilər, ancaq tibbi müayinədən keçdikdə.

Tibbi tələblərə görə, gündə 3-4 növdən çox olmayan standartlar keçə bilməz.

Nişanlar üçün standartlara uyğunluq

Müəyyən standartların qəbul olunduğu sınaq mərkəzinin cədvəllərindən asılı olaraq təyin olunmuş günlərdə müxtəlif növ testlərdən keçəcəksiniz.

İşarələr ildə iki dəfə verilir: payız-qış və yaz-yay dövrlərinin nəticələrinə əsasən, yəni yaz və ya yayda bütün standartları keçmisinizsə, çox güman ki, yalnız qışda mükafatlandırılacaqsınız. . Qızıl fərqlənmə nişanı qazanmaq o qədər də asan deyil; nişan həmişə aşağı çubuğa uyğun olaraq təyin olunur, yəni ən azı bir növ test "funked" olarsa, o, məhz həmin səviyyəyə təyin ediləcək.

2014-cü ildə Rusiya Federasiyası Hökuməti GTO kompleksinin yenidən yaradılmasına yönəlmiş bir sıra sənədlər hazırladı və qəbul etdi: Rusiya Federasiyası Hökumətinin 540 saylı Fərmanı, GTO haqqında Əsasnamə, GTO haqqında Prezidentin Fərmanı.

Bu sənədlər GTO kompleksinin həyata keçirilməsinin məqsədlərini, vəzifələrini, prinsiplərini, məzmununu, strukturunu və metodologiyasını müəyyən edir.

GTO kompleksinin məqsədi– sistemli bədən tərbiyəsi vasitəsilə əhalinin ömrünün uzadılması.

Tapşırıq– GTO kompleksinin kütləvi şəkildə tətbiqi, əhalinin bütün yaş qruplarının təlim sistemi ilə əhatə olunması.

Prinsiplər– könüllülük və əhalinin bütün təbəqələri üçün təlim sisteminin əlçatanlığı, yerli ənənələr və xüsusiyyətlər nəzərə alınmaqla tibbi nəzarət.

Kompleksin strukturuna 11 pillə daxildir, onların hər biri üçün ilk yeddisində bürünc, gümüş və ya qızıl nişan almaq hüququ, qalan dördündə isə döş nişanı verilmədən sınaq növləri və onların həyata keçirilməsi standartları müəyyən edilir. , cins və yaşdan asılı olaraq. Bundan əlavə, hər bir mərhələ üçün motor rejimi üçün lazımi bilik, bacarıq və tövsiyələr müəyyən edilir.

1. 6 yaşdan 8 yaşa qədər oğlan və qızlar.
2. 9 ildən 10 ilə qədər eyni.
3. 11 yaşdan 12 yaşa qədər eyni.
4. 13 yaşdan 15 yaşa qədər oğlan və qızlar.
5. 16 yaşdan 17 yaşa qədər eyni.
6. 18 yaşdan 29 yaşa kimi kişilər və qadınlar.
7. 30 yaşdan 39 yaşa qədər eynidir.
8. 40 yaşdan 49 yaşa qədər eynidir.
9. 50 yaşdan 59 yaşa qədər eyni.
10. 60 yaşdan 69 yaşa qədər eyni.
11. 70 yaşdan yuxarı insanlar üçün də eynidir.

RLD kompleksinin həyata keçirilməsi metodologiyasına normativ sənədlərin işlənib hazırlanması, Rusiya Federasiyası Hökuməti tərəfindən hazırlanmış fəaliyyət planının həyata keçirilməsi, sınaq mərkəzlərinin yaradılması, rəqabət şəraitində testlərin təşkili, imtahan verənlər üçün mənəvi və maddi həvəsləndirmə daxildir. RLD standartlarını yerinə yetirmişlər (təhsil müəssisəsinə qəbul zamanı RLD nişanının olmasını nəzərə alaraq nişanların verilməsi, qızıl nişanla artan təqaüdlərin təyin edilməsi).

TRP standartları 40 test növünü əhatə edir, lakin 11 mərhələnin hər birində müəyyən qiymət almaq üçün test variantını seçmək hüququ ilə 3-8 testi tamamlamaq kifayətdir. Məsələn, 16-17 yaşlı oğlan uşağı üçün qızıl nişan almaq üçün o, altı məcburi testdən keçməlidir ki, bunun yarısında 2-4 variant var, beş əlavə testdən ikisində, bəzilərində isə 2-4 seçim var. Bu kateqoriya üzrə gümüş nişanı əldə etmək üçün 7 testi, bürünc nişanı isə 6 testi tamamlamaq kifayətdir. Lakin müvafiq nişanın verilməsi üçün seçilmiş testlər imtahan verənin gücünü, çevikliyini, sürətini və dözümlülüyünü qiymətləndirməyə imkan verməlidir.

Motor rejimi üçün tövsiyələr elmi əsaslandırılmış minimum həftəlik vaxt müddətini müəyyən edir. bədən tərbiyəsi fəaliyyətinin hər bir növünü yerinə yetirmək üçün zəruridir. Testə bu yanaşma imtahan verənin fərdi xüsusiyyətlərinin, yaşadığı ərazinin iqlim və etnik xüsusiyyətlərinin maksimum nəzərə alınmasını təmin edir.

Hökumət tərəfindən hazırlanmış sənədlər SSRİ-də GTO kompleksinin inkişafının yarım əsrlik təcrübəsini nəzərə aldı və bədən tərbiyəsi və idmanın müasir nailiyyətlərinə, insanın fiziki vəziyyətinə təsirinə uyğun olaraq ona əhəmiyyətli düzəlişlər etdi. .

Kütləvi bədən tərbiyəsi hərəkatının təşkili, əhalinin sağlamlığının möhkəmləndirilməsi, onun iqtisadi inkişaf problemlərinin həllinə hazır olması və ölkənin müdafiə qabiliyyətinin təmin edilməsi məqsədilə GTO standartlarının hazırlanması ideyası ilk dəfə may ayında “Komsomolskaya Pravda”da dərc olunub. 1930.

Komsomolçuların təşəbbüsü SSRİ hökuməti tərəfindən dəstəkləndi və 1931-ci ilin martında GTO kompleksinin ilk layihəsi təsdiq edildi. Bu, sağlamlığı yaxşılaşdıran və gündəlik həyatda faydalı bacarıqlar aşılayan, ictimaiyyətə açıqlanan 15 standartın bir səviyyəsini ehtiva edir. Təqdim olunan kompleksin populyarlığı eksponent olaraq artdı.

Artıq 1931-ci ilin ilk ilində, standartlar tətbiq edildikdə, 24 min nəfər GTO nişanı ilə təltif edildi. 1932-ci ildə standartların ikinci səviyyəsi qəbul edildi, onların sayı 22-yə yüksəldi və 465 min nəfər TRP nişanları aldı. 1933-cü ildə 835 min nəfər GTO standartlarını yerinə yetirdi. 1934-cü ildə 14-15 yaşlı məktəblilər bədən tərbiyəsi və sanitar tərbiyə üzrə 16 normanı yerinə yetirdiklərinə görə GTO döş nişanları, idman oyunlarında məşğələlərin aparılması və hakimliyə görə BGTO döş nişanları ilə təltif edilmişlər, döş nişanları ilə təltif olunanların ümumi sayı 2,5 milyon nəfər olmuş və yarışlarda iştirak etmişlər. bədən tərbiyəsi hərəkatı iki dəfə çox vaxt aparır.

1935-ci ildən GTO döş nişanlı idmançılar beynəlxalq yarışların mükafatçıları olmuş, ölkədə sənaye və kənd təsərrüfatı müəssisələrində, təhsil müəssisələrində müxtəlif idman növləri üzrə idman cəmiyyətləri və seksiyaları yaradılmışdır.

1937-ci ildə bir neçə idman növündə (yüngül atletika və ağır atletika, boks və güləş, gimnastika, qılıncoynatma və atıcılıq, gimnastika, üzgüçülük, sürətli konkisürmə) 2 ildən sonra 100 mindən çox idmançı birinci, ikinci yeri aldı və üçüncü idman dərəcələri.

1939-cu ildə idman ixtisasının inkişafına töhfə verən idmançının seçimi ilə məcburi normaları normalarla birləşdirən yeni, daha mütərəqqi BGTO və GTO kompleksi hazırlanmışdır. Yeni standartlar 2 səviyyəyə malikdir (“keçdi” və “əla”). Seçmə standartları üzrə GTO səviyyəsi “əla” 3-cü idman kateqoriyasına uyğun gəlirdi. Növbəti yaşlı yaş qrupuna keçərkən, bu qrup üçün müəyyən edilmiş standartlara uyğun olaraq GTO standartları yenidən götürüldü.

İkinci Dünya Müharibəsi illərində GTO kompleksi tərəfindən çeviklik, qüvvət, dözümlülük, sürət, qumbara atmaq, atəş açmaq, maneələri dəf etmək, üzgüçülük və xizək sürmək bacarığı ilə yetişdirilmiş milyonlarla idmançının ən qısa müddətdə yüksək ixtisaslı döyüşçü olmasına imkan yaradıldı. vaxt.

Müharibə və müharibədən sonrakı dağıntıların aradan qaldırılması ilə əlaqədar GTO standartlarının hazırlanmasında uzunmüddətli fasilə ölkədə bədən tərbiyəsi sisteminin təkmilləşdirilməsi zərurətinə səbəb oldu. Buna görə də 1972-ci ildə peşə xəstəliklərinin qarşısının alınmasına, HOT-un tətbiqinə, alkoqolizm və nikotin asılılığına qarşı mübarizəyə, əmək intizamının gücləndirilməsinə yönəlmiş yeni GTO kompleksi tətbiq edildi.

Bu məqsədlə idman infrastrukturunun kütləvi şəkildə qurulması, təhsil müəssisələrinin tədris proqramlarına yeni RLD standartlarının tətbiqi, RLD döş nişanlarının hazırlanması üçün mənəvi həvəsləndirmə sisteminin tətbiqi nəzərdə tutulmuşdu. GTO kompleksinin həyata keçirilməsinə təhsil müəssisələri, müharibəqabağı hazırlıq təşkilatları, mütəşəkkil və könüllü bədən tərbiyəsi dəstələri, idman bölmələri cəlb edilmişdir. Hərbi xidmətə çağırış və çağırışaqədərki yaşlı gənclər üçün GTO standartlarını keçmək məcburi, digər yaş kateqoriyaları üçün isə könüllü idi.

Strukturda yeni kompleksə 2 BGTO səviyyəsi (ibtidai sinif şagirdləri üçün 1-ci səviyyə, 4-8-ci siniflər üçün 2-ci), 2 GTO səviyyəsi (9-cu sinifdən 18 yaşa qədər olan gənclər üçün 1-ci, 18-dən 27 yaşa qədər olan 2-ci sinif) daxil edilmişdir. və 10 yaşdan 60 yaşa qədər olan könüllü çoxşaxəli GTO kompleksi.

1-ci və 2-ci mərhələlərin BGTO və GTO standartları oğlanlar və qızlar (oğlanlar və qızlar, kişilər və qadınlar), həmçinin qızıl və ya gümüş BGTO və ya GTO döş nişanının verilməsi tələblərinə uyğun olaraq bölündü. Məsələn, 1-3-cü siniflərdə oxuyan oğlan 1-ci dərəcəli BGTO qızıl nişanını almaq üçün 60 m məsafəni 10 saniyəyə, 1000 m məsafəni 4,5 dəqiqəyə qət etməli idi. və hündür çubuqda 6 çəkiliş edin. Bu 3 standarta əlavə olaraq, ona tələblər qoyuldu: 32 hesab üçün gimnastika kompleksi "yaxşı" yerinə yetirmək, 50 m üzmək və (qarlı ərazilər üçün) xizəkdə 1 km məsafəni 7 dəqiqəyə qaçmaq.

GTO çoxnövçülük kompleksi müxtəlif yaşlarda olan oğlanlar və qızlar (oğlanlar və qızlar, kişilər və qadınlar) üçün qış triatlonuna və yay çoxnövçülüyünə bölündü. Məsələn, 10-11 yaşlı oğlan və qızlar üçün qış yarışlarına 1 km məsafəyə xizək sürmə, pull-up və pnevmatik tüfəngdən atəş daxildir.

SSRİ-nin dağılması və Rusiya Federasiyasının bazar şərtlərinə keçidi ölkə həyatının bütün sahələrində, o cümlədən, dəyişikliklərə səbəb oldu. bədən tərbiyəsi və idmanın inkişafı. Sovet dövründə bəzi idman növləri üzrə Rusiya peşəkar Qərb idman növlərinin (xokkey, futbol, ​​fiqurlu konkisürmə, ağır atletika, gimnastika və s.) liderləri ilə uğurla yarışırdı. Digər idman növləri SSRİ-də ümumiyyətlə becərilmirdi (peşəkar boks, qaydasız güləş və s.). Ölkənin idman klublarına əcnəbi ulduzları, məşqçiləri cəlb etmək praktika deyildi. Təəssüf ki, bazar ölkələrindən bəzi sahələrdə geriləmə ilə yanaşı, SSRİ-nin bu ölkələri xeyli qabaqladığı sahələr də aradan qaldırıldı. GTO kompleksinin inkişafının yarım əsrlik tarixi bu düşünülmədən ləğv edilmiş sahələrin sayına düşdü.

2014-cü ildə Rusiya Federasiyası Hökuməti tərəfindən hər yaş üçün motor rejiminin tibbi standartlarına uyğun olaraq həyata keçirilən GTO standartlarının diqqətlə və ətraflı işlənməsi ölkədə kütləvi bədən tərbiyəsinin bərpasına, fiziki hazırlığın yaxşılaşdırılmasına imkan verəcəkdir. əhalinin ömrünü uzatmaq.