Ən gənc bədən qurucusu. Giuliano Stroe - dünyanın ən gənc idmançısı, gimnastı, rekordçusu

Giuliano Stroe (18 iyul 2004-cü ildə anadan olub) Rumıniyalı idmançı və bodibilderdir. Giuliano Stroe 2 yaşında ağırlıq qaldırmağa başlayıb. Ailəsi hazırda İtaliyanın Florensiya şəhərində yaşayır. Gənc güclü bir adam inanılmaz koordinasiya məşqindən sonra Ginnesin Rekordlar Kitabının səhifələrində yer qazandı.

Giuliano deyir ki, şöhrət onun başına keçməyib. Və əlavə edir ki, hələ də kiçik uşağa xas olan cizgi filmlərinə baxmaq və rəsm çəkmək kimi fəaliyyətlərlə məşğul olur.

Dünyanın ən balaca idmançısı tez-tez İtaliyada və vətəni Rumıniyada keçirilən şoularda çıxış edir, burada o, heyrətamiz bacarıqlarını, eləcə də əsl güclü adam kimi əzələ fiqurunu nümayiş etdirir. Giuliano dəfələrlə Ginnesin Rekordlar Kitabının rekordçusuna çevrilib - sonuncu dəfə ayaqlarını havada saxlayaraq bir tərəfdən 20 təkan qaldırıb.

Atası gimnast Julian uşağa anadangəlmə idman sevgisini aşılayıb. 2 yaşında oğlan artıq çəki qaldırırdı. Ata uşağa məşqlə işgəncə vermədiyini deyir, oğlunun məşq rejiminin çətin olmadığını iddia edir “O, sadəcə uşaqdır, yorulanda gedib oynayırıq”

Giuliano, ayaqları arasında ağır topla 10 metr məsafəyə ən sürətli əl yerimə rekordunu qoydu. O, italyan televiziya şousunda canlı tamaşaçılar qarşısında kaskadyorluq edib və YouTube-da onun bu hərəkətini əks etdirən görüntüləri yüz minlərlə insan izlədiyi üçün internet sensasiyasına çevrilib.

VİDEO:

Bodibildinq o gözəl və çətin idman növüdür ki, populyarlığını əsl Herkulesə borcludur. Bu gün dünyanın ən böyük bədən tərbiyəçiləri silahın altındadır, onların heyrətamiz nailiyyətləri və heykəltəraş daş əzələləri idman və idman zallarının xeyrinə getdikcə daha çox yeni pərəstişkarları cəlb edir. Budur dünya tarixinin ən əzəmətli 10 bodibilderi.

Bodibilderləri fiziki xüsusiyyətlərinə və bu idman növünün inkişafına verdiyi töhfələrə görə sıralayan bir çox fikir var. Budur oturacaqların ayrılması variantlarından biri.

10-cu mövqe - "Hədiyyə" Phil Heath

Phil Heath 2011-ci ildən indiyədək Mr. Olympia və Sheru Classic yarışlarında birinci yerləri tutur. Onun biometrik göstəriciləri:

• hündürlüyü - 1 m 75 sm;
• çəki - 114 kq, mövsümdənkənar - 125 kilo;
• boyun ətrafı - 47 sm;
• bel ətrafı - 73 sm;
• omba həcmi - 82 sm;
• biceps ölçüsü - 56 sm, baldır - 51 sm.

Fil Hit 1979-cu ildə Sietldə anadan olub və idmançı basketbolçu kimi başgicəlləndirici karyerasına başlayıb. Fil həmişə boyu çatışmırdı və sonradan o, pauerliftinqçi kimi yenidən məşq etdi. 2003-cü ildə güclü adam Şimali Koloradoda debüt bodibildinq turnirində qalib gəldi və o vaxtdan bəri Phil Heath "təbii bodibildinqçi" olaraq Olympus bodibildinqində liderlik edir. Bu barədə ətraflı oxuyun.

9-cu mövqe - Li Haney və ya "Unudulmuş Ulduz"

Li Haney 1959-cu ildə Kaliforniyada anadan olub. Peşəkar bodibilderlər Liyə hörmət edir ki, bu idman növü tarixində ilk dəfə 8 il ərzində arzu edilən Cənab Olympia mükafatına sahib çıxıb. Bundan əvvəl titula sahib olmaq rekordu 7 dəfə podiumda dayanan Arnold Şvartseneggerə məxsus idi. Göstəricilər:

• hündürlüyü - 180 sm;
• yarışlar zamanı çəki - 112 kq, mövsümlər arasında isə - 118 kilo;
• biceps - 51 sm;
• bel - 79 sm.

Bodibildinqdə 80-ci illər haqlı olaraq Haney dövrü hesab olunurdu. Li ilə rəqabət apara biləcək bir idmançı yox idi. Maraqlıdır, lakin fərqləndirici xüsusiyyət Haney heç vaxt zədələnməməsidir. Bunu necə bacardığını soruşduqda kişi cavab verdi ki, heç vaxt özünü fiziki imkanlarının həddinə çatdırmır. Bu gün bodibildinq veteranı artıq karyerasını başa vursa da, ağır atletikaya olan həvəsini itirməyib və məşqçi olub. Məşqçi çətin yeniyetmələrə xüsusi diqqət yetirir, onları xüsusi bazada hazırlayır.

8-ci mövqe - Ronnie Coleman "Amerikanın ən güclü polisi"

Ronnie Coleman (taleyi haqqında burada daha çox öyrənə bilərsiniz) əslən Luizianadan olan Amerikalıdır. Güclü adam 1964-cü ildə anadan olub, Amerika futbolunu sevirdi, eyni zamanda Universiteti mühasibat uçotu və maliyyə ixtisası üzrə bitirib, daha sonra Polis Akademiyasında oxuyaraq köhnə arzusunu həyata keçirib. İdmançı tərcümeyi-halının aslan payını Arlinqton küçələrində asayişin qorunmasına həsr edib. Görünür, yaramazlar polisin antropometriyasından şoka düşüblər:

• hündürlüyü - 1 m 80 sm;
• çəki - 138 və mövsümlər arasında 149 kq;
• biceps ölçüsü - 61 sm;
• döş sümüyünün həcmi - 1 m 48 sm;
• bel ətrafı - 78 sm;
• kalça - 87 sm.

Bodibildinqə ehtiras yalnız bir amerikalı "polis"in necə görünməsi lazım olduğunu hər kəsə nümunə göstərmək istəyi olaraq gəldi. Və həyatımda ilk yarışa idman zalı direktorunun yüngül əli sayəsində çıxdım. Artıq 1988-ci ildə Ronnie Olimpiada qazandı və o qədər heyran oldu ki, ilk addımda daha 8 il davam etdi və rekordu təkrarladı. Maraqlı fakt ondan ibarətdir ki, çempion yalnız rəsmi işin onu qidalandıra biləcəyinə inanaraq bodibildinqə hobbi kimi yanaşır.

7-ci yer - “İtalyan” Franko Kolombo

- həkim, yazıçı, aktyor və boksçu, 1941-ci ildə adada anadan olub. Sardiniya. Franko boksdan bodibildinqin parlaq dünyasına Arnold Schwarzenegger ilə təsadüfi görüş sayəsində gəldi, əlbəttə ki, o, antropometriya baxımından bir qədər aşağı idi:

• hündürlüyü - 1 m 66 sm;
• rəqabət çəkisi - 84 kq;
• biceps - 47 sm;
• sinə - 1 m 34 sm;
• çəkmə - 44 sm.

Təvazökar ölçüsünə baxmayaraq, idmançı bir dəfədən çox "yüngül çəki" yarışlarında qalib gəldi və iki dəfə mütləq "Cənab" oldu. Olimpiya". Bu təəccüblü deyil, çünki o, 297 kq çəki ilə otura bilirdi, skamyada 238 kq, hətta 341 kq yükü qaldırma ilə idarə edə bilirdi. Zədə səbəbindən uzun fasilədən sonra 1981-ci ildə yenidən cənab Olympia-nı götürə bildikdə çempion hörmət qazandı.

6-cı yer - “Qaranlıq At” Dorian Yeyts

Dorian Yeyts 1962-ci ildə Birmingemdə anadan olub, skinhed olub, polisdə qeydiyyatda olub və altı ay islah müəssisəsində yatıb. Köklü şəkildə dəyişməyə qərar verərək, aşağıdakı göstəricilərə nail oldu:

• hündürlüyü - 1 m 78 sm;
• bədən çəkisi - 121/131 kq;
• biceps - 54 sm;
• Yatsın döş qəfəsi 148 sm;
• kəmərdə - 86 sm;
• omba - 81 sm;
• baldır - 56 sm.

Artıq 24 yaşında olan güclü adam İngiltərədəki yarışlarda ən yaxşısı oldu və özünə şəxsi idman zalı aldı. Debüt ilində o, yalnız Haneyə uduzaraq Olympia-da ikinci oldu və növbəti dəfə rəqibini sadəcə podiumdan “atdı”. 1997-ci ildə o, biceps brachii əzələsini zədələdi, lakin buna baxmayaraq, yenidən ən yaxşı oldu. Bu ətraflı təsvir edilmişdir.

5-ci yer - “Cənab Optimizm” Cey Katler

Cey Katler 1973-cü ildə Massaçusetsdə anadan olub. Mən işləməyə öyrəşdim, oxudum və məşqçi ilə işlədim. Seçimlər:

• hündürlüyü - 1 m 76 sm;
• çəki - 121/141 kq;
• boyun ölçüsü - 50 sm;
• qutuların ölçüsü 57 sm;
• bel - 86 sm;
• Cutlerin ombası - 79 sm;
• baldır ölçüsü - 51 sm.

Karyerasına 1998-ci ildə başlayan o, yalnız 2006-cı ildə Olimpiadanın qalibi olub. Bu gün idmançının anbarında 4 heykəlcik var. idmançını daha yaxından tanıya bilərsiniz.

4-cü yer - “Montanadan Herkules” Stiv Rivs

• hündürlüyü - 1 m 85 sm;
• çəki - 95;
• sinə hissəsi - 132 sm;
• Reeves beli - 73;
• itburnu - 66 sm.

Parametrlərə görə, aydın olur ki, Stivi tarixdəki ən böyük bodibildinqdən uzaqdır və o, açıq şəkildə bodibildinqin canavarlarına uyğun gəlmir. Ancaq o, idmançının xarakterini gücləndirən müharibəni ziyarət etdi. 1946-cı ildə Stiv artıq bodibilder kimi çıxış edirdi. 20 yaşında Rivz tarixin ən gənc bodibilderləri siyahısına başçılıq edirdi. 1948-ci ildə Dünya Çempionu adını aldı, 1950-ci ildə isə cənab Kainat oldu. Ancaq indi onlar onun müsabiqələrdəki çıxışlarını deyil, Stivenin aktyor kimi oynadığı tarixi videoları və filmləri, o cümlədən Herkules rolunu xatırlayırlar.

3-cü yer - Serxio Olivanın “Mif” əsəri

Sergio (Sergio) 1941-ci ildə Amerikanın Müstəqillik Günündə Azadlıq Adasında anadan olub və 20 yaşında ABŞ-a mühacirət edib. Seçimlər:

• hündürlüyü - 1 m 78 sm;
• çəki - 102 kq;
• qutuların ölçüsü 54 sm;
• sinə - 1 m 40 sm;
• bel uzunluğu - təxminən 75 sm;
• omba - 73 sm;
• baldır - 47 sm.

Əfsanəvi insan. Bu, üç dəfə Olympiyanı fəth etməyi bacaran dəmir Arnienin əsas rəqibidir. Sergio haqqında daha çox oxuyun.

2-ci yer - “Arnie” Arnold Şvartsenegger

İndi hətta dünyanın ən böyük bodibilderləri də Arnola hörmətlə yanaşırlar. Tarixdə ən görkəmli parametrlərə sahib idi:

• hündürlük - 187;
• çəki - 107/118 kq;
• biceps - 56 sm;
• döş sümüyü - 145 sm;
• bel - 86 sm;
• itburnu - 72 sm;
• dana ətrafı - 51 sm.

Arni bir dəfə dedi: "Mənim sevimlilərim Reg Park və Steve Reevesdir." Bu, bir daha onu göstərir ki, kinoda görünən iri və əzələli bədən tərbiyəçiləri 20-ci əsr boyu gənclərin şüuruna böyük təsir göstərmişlər. Schwarzeneggerin üstünlükləri o qədər böyükdür ki, onlar xüsusi diqqətə layiqdirlər. Kiçik Tal kəndində anadan olub, bodibildinqdə başgicəlləndirici nəticələr əldə edə bildi: 20 yaşında o, ən gənc "Cənab Kainat" oldu, bundan sonra daha 4 dəfə eyni adı aldı, "Olympia" Arnie 7-yə təqdim etdi. Bundan əlavə, o, "Mister World" titulunu qazandı. Bodibilder planetin bütün qitələrində dünya tanınması və şöhrət qazandığı üçün "Şvartsenegger" soyadı çoxdan bir ev adına çevrildi. 1980-ci ildən idmana dair biliklərini kitablar və jurnallar vasitəsilə ötürməyə başlayıb.

1-ci yer - Bodibildinqin təsisçisi Yevgeni Sandov

Doğuşdan onun adı Fridrix Müller idi, lakin karyerası üçün anasının soyadını götürdü. İdmançı 1867-ci ildə anadan olub. O vaxt yarışlar yox idi, amma bütün məhəllə məşhur güclü adamı görməyə qaçırdı.

• Hündürlük - 1 m 70 sm;
• bədən çəkisi - 88 kq;
• bankalar - 43 sm;
• omba - 63 sm;
• hər baldır 40 sm.

İdmançı sirkdə şirlərlə güləşərək pul qazanır, sağlam həyat tərzini fəal şəkildə təbliğ edir və 1911-ci ildə bədən tərbiyəsi üzrə “professor” adına layiq görülür. Məhz o, bodibildinqin banisi hesab olunur və məhz onun fotosundan cənab Olympia heykəlciyi onun fiqurundan tökülüb. Bu, şübhəsiz ki, bütün sadalananların ən təbii bədən tərbiyəçisidir, çünki Fridrix Müllerin həyatı boyu dünya hələ heç bir anabolik steroid haqqında bilmirdi.

Maraqlıdır! Bu gün ən böyük qadın bodibilder Rusiya bodibilderi Natalya Kuznetsovadır, onun parametrlərinə hər hansı bir ağır atlet həsəd aparacaq:

• hündürlüyü - 170 sm;
• çəki - 93 kq;
• biceps - 48 sm;
• bel - 76 sm;
• itburnu - 72 sm.

Artıq Nataşanın digər nailiyyətləri haqqında danışdıq.

Sadalanan bodibildinqçilərin hər biri artıq idmanda öz yerini tapıb və əsrlər boyu bodibildinq tarixinə daxil olub. Sizcə ən yaxşılar siyahısında kim yer almağa layiqdir? Şərhlərdə fikrinizi paylaşın.

Video: Dünyanın ən yaxşı 10 bodibilderi

Ən yeni qəhrəmandan başlayaq - David Lawrence (ləqəbi "Sid"). İdman karyerasına 1988-ci ildə kriketçi kimi başlayıb. Lakin 1992-ci ildə o, dizindən dəhşətli zədə aldı, bundan sonra Sid idmanı tamamilə tərk etməli oldu.

Görün necə oldu:

22 ildən sonra David bunun davam edə bilməyəcəyini başa düşdü. Buna görə də böyük idmana qayıtmaq qərarına gəldi. İndi isə ən maraqlısı: ulduz kriket meydançasında deyil, Britaniyanın bodibildinq yarışmasında peyda olub. Üstəlik, 50 yaşlı Lourens hətta qalib gələ bildi (“40-dan yuxarı” kateqoriyasında). Bravo, Sid, bravo:

Bu fürsətdən istifadə edərək, bütün bəşəriyyətin bədənlərinə güvəndiyi güclülər haqqında sizə daha çox məlumat verəcəyik.

10-cu yer - Phil Heath, ləqəbi "Hədiyyə"

Biz 2011-ci ildən bu günə kimi cənab Olympia və Sheru Classic yarışlarında birinci yeri tutan çempiondan başlayırıq. Boyu 175 sm olan Filin çəkisi 114 kq (mövsümdənkənar - 125 kq-a qədər) və aşağıdakı xüsusiyyətlərə malikdir:

• boyun həcmi - 47 sm;
• bel ölçüsü - 73 sm;
• biceps həcmi - 56 sm;
• bud həcmi - 82 sm;
• dana həcmi - 51 sm.

Fil (1979-cu ildə Sietldə anadan olub) idman karyerasına basketbolçu kimi başlayıb - bu idman növündə qazandığı uğur ona təqaüd almağa və Denver Universitetini bitirməyə imkan verib. Lakin onun qısa boyu Filin peşəkar karyerasına son qoydu. Oğlan itkisi olmadı və bodibildinqə getməyə qərar verdi.

2003-cü ildə o, Şimali Koloradoda ilk turnirində qalib gəldi və burada Philin gələcək inkişafında əvəzsiz yardım göstərən bodibilder Cey Karterlə tanış oldu. Hal-hazırda Phil Heath bodibildinq Olimpində liderliyini qoruyur. Özü də gəncdir (34 yaşında). Buna görə də ondan hər şeyi gözləmək olar (inşallah yalnız yaxşı).

Mənbə: walls.com

9-cu yer - Li Haney

1959-cu ildə Kaliforniyada anadan olub. Bodibildinq dünyası onu ona görə tanıyır ki, o, bodibildinq tarixində ilk dəfə 8 il dalbadal ən nüfuzlu titul - Cənab Olimpiya tituluna sahib olub.

*yeri gəlmişkən: bundan əvvəl rekord 7 dəfə qalib pilləsinə qalxan Arnold Şvartseneggerə məxsus idi.

• Hündürlük - 180 sm;
• rəqabət çəkisi - 112 kq;
• mövsümdənkənar çəki - 118 kq;
• biceps həcmi - 52 sm.

Əmin ola bilərsiniz: bodibildinqdə 80-ci illər Haney dövrü idi. O günlərdə heç bir bodibilder onunla rəqabət apara bilməzdi. Maraqlı fakt: Li bütün idman karyerası boyunca heç vaxt zədə almamışdı. Bunun sirri nədir? O, etiraf etdi:

"Mən heç vaxt özümü həddi aşmıram."

Bu gün Li artıq 54 yaşındadır. Təbii ki, o, karyerasını başa vurub. Amma ağır atletika həvəsi hələ də sönməyib. Buna görə də Haney məşqçiliklə məşğuldur. Uşaq psixologiyası üzrə diploma sahib olduğu üçün xüsusi olaraq tikilmiş düşərgəsində çətin yeniyetmələrə çox diqqət yetirir, radioda idman və maarifləndirici veriliş aparır, Allaha inanır və 6 yaşında dostlaşdığı həyat yoldaşına pərəstiş edir. -yaşlı oğlan.

Mənbə: ohmymag.com

8-ci yer - Ronnie Coleman, Amerikanın ən güclü polisi

Ronnie Luiziana ştatından olan yerli amerikalıdır. 1964-cü ildə anadan olub, Amerika futbolu oynayıb, əvvəlcə Universiteti maliyyə və mühasibatlıq ixtisası üzrə, sonra isə əsl Polis Akademiyasını bitirib. Coleman həyatının çox hissəsini Arlinqton küçələrində asayişin qorunmasına həsr etdi və burada yerli yaramazları öz sözləri ilə şok etdi:

• hündürlüyü - 180 sm;
• çəki - 138/149 kq;
• biceps həcmi - 61 sm;
• sinə həcmi - 148 sm;
• bel həcmi - 87 sm;
• budun həcmi - 87 sm.

Bodibildinqlə məşğul olan bodibildinqə hamıya nümunə olmaq üçün daxil olub. Necə ki, əsl polis belə olmalıdır. Və idman zalının sahibinin xahişi sayəsində ilk yarışıma çıxdım.

1988-ci ildə Haney Mr. Olympia müsabiqəsinin qalibi oldu. O, əyləncədən o qədər valeh oldu ki, bodibilder daha 8 il "qızıl" pillədə qaldı (bəli, o, Li Haney rekordunu təkrarlaya bildi). Gülməli olan odur ki, Ronnie həmişə bodibildinqə hobbi kimi yanaşırdı. Danışır:

“İdman yaxşıdır, polis xidməti məni yedizdirmir”.

Mənbə: infocium.com

7-ci yer - Franko Kolombo, aktyor, boksçu, həkim və yazıçı

İtalyan Franko (1941-ci ildə Sardiniyada anadan olub) boks və Arnold Şvartseneggerlə təsadüfi tanışlıq sayəsində bodibildinq dünyasına daxil olub. Hollivud ulduzunun fonu ilə müqayisədə Franko, əlbəttə ki, daha təvazökar görünürdü:

• hündürlüyü - 166 sm;
• rəqabət çəkisi - 84 kq;
• biceps həcmi - 47 sm;
• sinə həcmi - 134 sm;
• baldır həcmi - 44 sm.

O, o qədər də böyük olmasa da, bir neçə dəfə xüsusi "yüngül çəki" kateqoriyasında qalib gəldi və iki dəfə (1976 və 1981-ci illərdə) mütləq "Cənab Olympia" kimi tanındı. Əlbəttə: hamı 297 kq çəki ilə çömbəlmək, skamyada 238 kq, ölü qaldırmada 341 kq qaldıra bilməz.

Kolombo həmkarları tərəfindən xüsusi hörmət qazandı, çünki ağır diz zədəsi və rəqabət fəaliyyətindən uzun fasilədən sonra o, nəinki bodibildinqə qayıtdı, həm də yenidən cənab Olympia ola bildi (1981-ci ildə). Bütün bunlar onun tibb biliyi və Frankonun özü üçün hazırladığı öz proqramı sayəsində.

Mənbə: jaja.club

6-cı yer - Doriyan Yates, "qaranlıq keçmişi" olan bodibilder

1962-ci ildə Birmingemdə anadan olub. Gəncliyində skinhed idi, tez-tez küçə döyüşlərinə girirdi, polisdə qeydiyyatda idi və hətta altı ay islah müəssisəsində yatırdı. Orada oturan Yeyts başa düşdü:

"Bu həyatda nəyisə dəyişdirməliyik."

Və idman zalına getdi.

• Hündürlük - 178 sm;
• rəqabət çəkisi - 121 kq;
• mövsümdənkənar çəki - 131 kq;
• biceps həcmi - 54 sm;
• sinə həcmi - 148 sm;
• bel ölçüsü - 86 sm;
• budun həcmi - 81 sm;
• baldır həcmi - 56 sm.

24 yaşında Britaniya çempionatında ən yaxşısı oldu və öz idman zalı aldı. Cənab Olympia-da ilk iştirakı zamanı Dorian ikinci oldu (gələn il o, lideri kürsüdən itələsə də, Li Haneyə uduzdu).

1997-ci ildə, növbəti cənab Olympiadan üç həftə əvvəl Dorian biceps brachii əzələsini yırtdı. Qəzəbli ağrı ilə o, altıncı dəfə yarışmada qalib gəlir, bundan sonra böyük idmanın əbədi olaraq bağlandığı bodibilderlər skamyasına gedir.

Mənbə: muskelaufbau1.de

5-ci yer - Cey Katler, cənab "Optimizm"

1973-cü ildə Massaçusetsdə tikinti iş adamı ailəsində anadan olub. Beləliklə, erkən uşaqlıqdan fiziki əməyə alışmışdı. İdmanla məşğul oldum, oxudum, işlədim. Və sonra idman zalına getməyə qərar verdim. Bundan nə çıxdı:

• hündürlüyü - 176 sm;
• rəqabət çəkisi - 121 sm;
• mövsümdənkənar çəki - 141 sm;
• boyun həcmi - 50 sm;
• biceps həcmi - 57 sm;
• bel ölçüsü - 86 sm;
• bud həcmi - 79 sm;
• dana həcmi - 51 sm.

İdman karyerasında başlanğıc ləng idi - 1998-ci ildə Çempionlar Gecəsində 11-ci yer. Bir il sonra - Arnold Classic-də 4-cü yer, Cənab Olympia-da isə yalnız 14-cü yer. Və sonra Jay uduzmaqdan yoruldu. O, 320 kq squat və 250 kq bench press etdi. Deadlift də qaçırılmaz: 305 kq.

Nəticə - 2006-cı ildə Katler nəhayət məqsədinə çatdı və cənab Olympia-da birinci oldu. Bu gün onun eyni yarışda 4 qələbəsi var. Bundan əlavə, Ceyin xəzinəsində daha 11 qızıl medal var.

Mənbə: viagialla.ch

4-cü yer - Stiv Rivz, Montanadan olan Herkules

• Hündürlük - 185 sm;
• rəqabət çəkisi - 95 kq;
• sinə həcmi - 132 sm;
• bel ölçüsü - 73 sm;
• budun həcmi - 66 sm.