کلاس های استخر برای کودکان یک و نیم تا دو ساله. استخر با آب معدنی تقریبا در مرکز شهر مضرات شنا برای کودکان

شریک پروژه "Tiny Moscow" محصولات آرایشی و بهداشتی فرانسوی با کیفیت دارویی TOPICREM است.
پوست کودکان و بزرگسالان را مرطوب و محافظت می کند.

شنا مفید و لذت بخش است. فقط این است که پس از شنا در استخر، کودکان و بزرگسالان احساس ناراحتی، سفتی و گاهی اوقات خارش خفیف می کنند. شیر بدن فوق مرطوب کننده TOPICREM بازدید از استخر را به لذتی خالص تبدیل می کند:
- به سرعت ناراحتی و سفتی را از بین می برد.
- به طور قابل اعتمادی از پوست به مدت 24 ساعت مرطوب و محافظت می کند.
- شما را در عطری لطیف می پوشاند، فورا جذب می شود و به شما اجازه می دهد فوراً لباس بپوشید.
- مناسب برای نوزاد و مادر (فاقد سیلیکون، پارابن، الکل؛ تست شده توسط متخصصین پوست و اطفال)؛
- راحت و کاربردی: 200 میلی لیتر را با خود به استخر ببرید، 500 میلی لیتر آن را در خانه برای کل خانواده استفاده کنید.
TOPICREM همچنین استفاده از ژل پاک کننده نرم بدون صابون را بعد از استخر توصیه می کند. برای صورت، بدن و مو، نوزادان، کودکان و بزرگسالان مناسب است.

به هر حال، برای خوانندگان ما یک کد تبلیغاتی workmama برای 10٪ تخفیف در وب سایت topicrem.ru وجود دارد.

در اینجا لیست ما از موارد خوب است استخرها و کلوپ های آبی برای کودکاندر مسکو

مرکز بهداشت خانواده "تولد دوم"

متر ولگوگرادسکی، استخر شنای آتلانت
متر ویخینو، استخر "وشنیاکی"
متر Petrovsko-Razumovskaya، استخر شنا به نام. تیمیریازوا
متر فیلی، استخر در DS "Fili"
Dolgoprudny، FOC "Vodnik"
سن: از 1.5 ماه تا 5 سال

مرکز بهداشت خانواده "تولد دوم" به طور تخصصی آماده سازی خانواده ها برای زایمان طبیعی ملایم در زایشگاه ها است و همچنین روش های سخت گیری را به والدین آموزش می دهد و کلاس های شنا را برای نوزادان برگزار می کند. گروه هایی برای نوزادان تا 1.5 سال و گروه های کودکان وجود دارد. کودکان با مادران خود در استخرهای مجهز شنا می کنند. به عنوان مثال، در استخری که به نام. کلاس های Timiryazev در یک مینی استخر مخصوص نوزادان برگزار می شود. و به طور کلی، آنها سعی کردند حداکثر نیازهای شناگران جوان را در نظر بگیرند: در رختکن ها میزهای قابل تعویض وجود دارد. از سیستم تصفیه آب چند سطحی استفاده می شود و دمای مورد نیاز برای کودکان (32-34 درجه سانتیگراد) حفظ می شود.

مرکز خانواده برایت برای زندگی مثبت

پولیانکا، ترتیاکوفسکایا
سن: از 1.5 ماهگی

تمرکز اصلی کار این مرکز روی شیوه های فرزندپروری نرم Birthlight است که توسط انسان شناس و مادر 4 فرزند فرانسوا فریدمن توسعه یافته است. تمرینات شامل کلاس های یوگا و همچنین آموزش شنای اولیه و یوگا آبی برای زنان باردار با استفاده از روش Birthlight می باشد. بچه ها با مادرشان به شنا می روند. این برنامه رویکردی ملایم و تکنیک‌های حرکتی و تمدد اعصاب ویژه را ارائه می‌دهد که با هدف تقویت پیوند عاطفی بین مادر و کودک انجام می‌شود. کلاس ها در استخری برگزار می شود که مخصوص کودکان طراحی شده است. دمای آب در 32-34 درجه حفظ می شود. تمامی مربیان این مرکز در انگلستان آموزش دیده اند و دارنده دیپلم Birthlight هستند.

مرکز "آکواتوریا" فرزندان توا"

متر ولوکولامسکایا، استخر "مروارید"
منطقه کراسنوگورسک، مرکز ورزشی "Ilyinka Sport"
سن: از 1 تا 2 ماه

این مرکز از دوران نوزادی کودکان را با شنای اولیه آشنا می کند. گروه هایی برای نوزادان و گروه های شنای اولیه وجود دارد. دمای آب در استخرها 27-31 درجه حفظ می شود. کودکان توسط متخصصان دارای تحصیلات پزشکی درمان می شوند. در میان آنها، اتفاقا، مادران بسیاری نیز وجود دارند. همچنین در "آکواتوریوم کودکی" کلاس هایی برای زنان باردار و یوگای کودک برگزار می شود.

باشگاه آبی "من و کودکم"

2 شعبه: استخرهای شنا در ژوکوفکا و مدودکوو
سن: از 2-3 هفته

کلاس ها در یک استخر با آب ازن دار برگزار می شود که هم نوزادان و هم کودکان بزرگتر می توانند در آن شنا کنند. شما می توانید کلاس ها را از 2-3 هفته شروع کنید، تا زمانی که نوزادان توانایی ذاتی خود را برای شنا از دست بدهند - نکته اصلی این است که بند ناف بهبود می یابد. آب تا 32-34 درجه گرم می شود. اگر والدین برای شروع کلاس ها در استخر آمادگی ندارند، متخصصان باشگاه آبی را می توان به خانه دعوت کرد و با روش های آب خانگی با نوزاد شروع کرد.
سایر خدمات باشگاه شامل کلاس های زنان باردار و فعالیت های آموزشی برای کودکان (رقص رقص، فعالیت های خلاقانه، ژیمناستیک، واترپلو) است.

باشگاه ورزشی و سلامت کودکان "Semitsvetik"

2 شعبه: ایستگاه مترو Belyaevo و شهر Khimki
سن: از 1.5 ماهگی

عکس: اولگا تزارگورودتسوا

کلاس ها در حمام مخصوص کودکان به ابعاد 5 در 10 متر و عمق 80 سانتی متر برگزار می شود. آب کاملاً تصفیه می شود و دمای آن در سطح راحت 32-33 درجه حفظ می شود. همانطور که مربیان باشگاه قول می دهند: اگر چند ماه دیگر تمرین را شروع کنید، در سن دو سالگی، بچه ها می توانند به تنهایی کاملاً شنا کنند. شعبه ای از باشگاه در خیمکی وجود دارد.

مرکز شنای کودکان "جوجه اردک"

m. Avtozavodskaya
سن: از 2 ماهگی

مرکز شنای کودکان «جوجه اردک» در استخر مجموعه ورزشی و تفریحی «تورپدا» فعالیت می کند. بچه ها با والدین خود و یک مربی با تجربه در آب هستند، بنابراین هیچ کس در اینجا از آب نمی ترسد. از جمله مدرسان مرکز می توان به Ph.D. در رشته شنا و متخصص شنای نوزادان با 20 سال سابقه. همچنین یک مربی وجود دارد - یک متخصص فرهنگ فیزیکی سازگار.
دمای آب در استخر Duckling 33 درجه است که راحت ترین درجه برای کودکان است. هر درس با یک سفر سلامتی به سونا به پایان می رسد.

متر استروژینو، SC "Yantar"
متر یوگو-زاپادنایا، دهکده المپیک، 2
سن: از 3 ماهگی

در استخر کودکان مجموعه ورزشی یانتار، کودکان به آرامی و به تدریج به آب عادت می کنند. مربیان از روش آموزشی روسی-فنلاندی استفاده می کنند: بازی های آبی، شمارش قافیه، آهنگ ها و تمرین های فردی طبق یک برنامه پیش رونده. در مدرسه، من معتقدم که این مؤثرترین راه برای بهبود توانایی کودک برای ماندن در آب است. در همان زمان، مربی نحوه پیشرفت آنها را نظارت می کند. علاقه به فعالیت ها توسط دستگاه های شناور مختلف - غلتک ها، تخته ها و اسباب بازی ها تحریک می شود. هر گروه 8 خانواده بیشتر ندارد. حضور هر دو والدین در کلاس ها توصیه می شود.

در این قسمت از مقاله “شنای اولیه” سعی شد تا حد امکان عینی و عینی دیدگاه مربیان حرفه ای در مورد این وضعیت با آموزش های خیلی زودهنگام ارائه شود، هرچند احتمالا همه حدس می زنند که حرفه ای ها که دائماً بچه ها را می آورند کاملاً خراب شده اند. (از نظر مهارت های شنا) توسط آموزش های غیرحرفه ای قبلی.

فصل قبل

مربیان اصول کلی آموزش در آب با کودکان 2 تا 3 ساله

• 

  من واقعاً می خواهم امیدوار باشم که افشاگری های ما به بسیاری از والدین کمک کند تا از اشتباهات مهلک در این مورد اجتناب کنند.

  خب بعدش چی؟ - و سپس کلاس ها یا به پایان می رسند، و سپس کودک تمام مهارت های به دست آمده را از دست می دهد، یا این روند ادامه می یابد، و سپس، با گذشت زمان، او به "خط کشنده" نزدیک می شود: کودک به سن 1.5 - 2 سالگی نزدیک می شود (اطلاعات بیشتر در این مورد "دینامیک در طول زمان" - در صفحه از صفر تا 4 سالگی - چشم اندازها را ببینید)، و از جایی از این سن شروع کنید، از قبل باید به روشی کاملاً متفاوت با کودکان کار کنید، و البته در اینجا، چیز کمی وجود دارد. دانش ابتدایی والدین مربی (که برای چرخاندن عدد هشت در حمام کافی بود)، زیرا... زمان آن فرا رسیده است که به طور هدفمند مهارت های اشتباه ذاتی خود را از شیر گرفته و مهارت های درست را به آنها آموزش دهید.

  از حدود 1.5 تا 2 سالگی است که لازم است، اگر از بدو تولد تمرین کرده اید و قبلاً به یک استخر بزرگ نقل مکان کرده اید، به آرامی شروع به از بین بردن حرکات ذاتی "دوچرخه" پاها کنید و قبل از آن، البته، لازم نیست به کودک اجازه دهید آنها را انجام دهد، زیرا . از شیر گرفتن آنها بسیار بسیار دشوار است.

  آنقدر سخت که عملا غیرممکن است.

  * به هر حال، اگر به کودک خود اجازه دهید مهارت‌های شنای نادرست ریشه‌ای پیدا کند، این عملاً غیرقابل برگشت است و چشم‌اندازهایی مانند: «در یک گروه با یک مربی با وجدان و واجد شرایط مطالعه کنید»، «شناگر خوبی شوید» و "شنای منظم در زندگی برای سلامتی و تناسب اندام" :-(

  اگر شما خوش شانس هستید و کودک شما مهارت های شنای نادرست قوی ندارد، باید به آرامی شروع به تسلط بر "حباب ها" کنید، به عنوان مثال. با بازدم در آب ، باید شروع به "کشش" تدریجی کودک کنید و به سمت "ستاره ها" و "فلش ها" حرکت کنید (به ویدئو: تمرینات اساسی شنا مراجعه کنید) ، اطمینان حاصل کنید که او می تواند آرام باشد ، تقریباً بدون حرکت در آب باشد و در اینجا رسیدن به موقعیت صحیح بدن در آب (موازی با سطح آب) بسیار مهم است -

• - به عنوان مثال، به "ویدئو: شنای یک دختر 1.5 ساله (یول آساکورا)" مراجعه کنید:
• - در غیر این صورت مهارت های اشتباه برطرف می شود و کودک برای او "ویران" می شود و سپس در آینده آموزش شنای معمولی به او حتی برای یک مربی حرفه ای شنا بسیار دشوار خواهد بود که در واقع در واقعیت ، تقریبا غیر ممکن خواهد شد.
• ویدیوی دیگری برای نشان دادن آنچه گفته شده است - نوزادی که باله های وحشیانه "دوچرخه" را با پاهای خود پوشیده است و ظاهراً والدینش از اینکه "شنا را به او یاد می دهند" خوشحال هستند:
• خدا را شکر، دوربین‌های فیلمبرداری با جعبه‌های زیر آب اکنون در دسترس عموم قرار گرفته‌اند، و نتایج این همه ابتکار و اغماض مادر را اکنون می‌توان برای تربیت کسانی که بدون فکر راه آنها را دنبال می‌کنند، نشان داد.
• به کسانی که علاقه مند هستند دقیقاً هر والدین چه کاری می توانند انجام دهند و فرزند خود را منحصراً در جهت درست و نه در مسیری مخرب "ترویج" کنند، می توان توصیه کرد که مکالمه نسبتاً طولانی را که در 18 مه 2008، 06 آغاز شد، بخوانند: 55 صبح (پست های زیادی) توسط مربی Shcherbakova Yu.M. با کاربر asakura (کودک 1 سال و 9 ماه) در انجمن KID.RU (به آیتم منو "تالار گفتمان" مراجعه کنید) - با این حال، افسوس که هیچ فایده ای برای asakura نداشت، زیرا با این حال، او به طور غیرقابل برگشتی مهارت های شنای یول خود را از بین برد... - به داستان شماره 7 در قسمت هفدهم مقاله مراجعه کنید.
• ... - پس چرا در آینده آموزش شنای خوب به کودک حتی با کمک یک مربی حرفه ای تقریبا غیرممکن خواهد شد؟
• بله، زیرا هنگامی که شما در سن 4 سالگی، فرزند خود را با مربی برای درس های گروهی به استخر بفرستید، آن وقت مشخص می شود که تمام شناگران جوان دیگری که "از صفر" آمده اند به سادگی باید توسط مربی آموزش داده شوند. ، اما مال شما، غیرممکن است که مانند همه افراد "معمولی" که "از ابتدا" آمده اند، آموزش دهید، زیرا ابتدا باید «آموخته نشده» باشد، یعنی. برای از بین بردن مهارت های نادرست شنا که "با شیر مادر" در او ریشه دوانده است، که شما با اشتیاق در طی یک دوره زمانی طولانی آن را توسعه داده و تثبیت کرده اید.
• و برای حل این مشکل، خود شما می دانید، لازم است علاوه بر فرصتی که برای مدت طولانی با کودک به صورت انفرادی کار کنید، نه تنها دانش حرفه ای قابل توجه و تجربه عملی گسترده ای در این زمینه داشته باشید، بلکه + مربی نیاز به سرمایه گذاری غیر واقعی از نیروی کار دارد.
• به این فکر کنید که چه کسی این کار را انجام می دهد و عواقب "شوق" شما را اصلاح می کند؟! آیا پول اضافی برای پرداخت به یک مربی حرفه ای برای تعداد زیادی از درس های فردی برای تصحیح مهارت های نادرست دارید؟ آیا چنین مربی ای در ذهن دارید؟ - علاوه بر این، شما به یک مربی نیاز دارید که نه تنها حرفه ای و بسیار با تجربه، بلکه بسیار وظیفه شناس باشد، زیرا ... همانطور که اخیراً دیده‌ایم، مربیان بیشتری که متوجه شده‌اند به هر حال برای کار باکیفیت دستمزد بیشتری دریافت نخواهند کرد، شروع به هک کردن و فلج کردن کارآموزان با باله و بازوبند - هم در قالب گروهی و هم در قالب فردی می‌کنند. درس هایی که می توانید به عنوان مثال در ویدیوهای زیر مشاهده کنید - ببینید:
• ویدئو: آموزش شنای انفرادی برای کودکان 5 ساله با باله در باشگاه بدنسازی
• 

  احتمالاً نیازی به توضیح نیست که چقدر امکان دارد که فرزند خود را در عمل، حتی توسط یک مربی حرفه ای بسیار وظیفه شناس، در قالب کلاس های استاندارد استاندارد پذیرفته شده ما با کودکان 4 سال به بالا، آموزش دهید، زیرا در اینجا مربی مجبور است. روی سطح متوسط ​​گروه تمرکز کنید، و بنابراین، معلوم می‌شود که آن دسته از کودکانی که «از صفر» آمده‌اند، گام به گام، با پیروی از دستورالعمل‌های مربی، مهارت‌های صحیح را کسب کرده و تثبیت می‌کنند، اما فرزند شما این کار را نخواهد کرد. دستورالعمل های مربی را دنبال کنید، زیرا همه چیز را دقیقاً به همان روشی که قبلاً تحت رهبری شما آموخته است انجام می دهد و در نتیجه شما با مشاهده عدم پیشرفت، یا به سادگی فرزند خود را برای همیشه از استخر بیرون خواهید آورد (و به احتمال زیاد، " سرزنش کردن مربی برای این کار)، که در واقع، در اینجا اصلاً مقصر نیست!)، یا کودک شما به کلاس‌ها می‌رود، در حالی که عملاً هیچ پیشرفتی در سمت شنای صحیح فنی نخواهد داشت.

• علاوه بر این، ما می خواهیم بلافاصله به شما هشدار دهیم که یک مربی خوب و وظیفه شناس تمام تلاش خود را می کند که چنین کودک مشکلی را وارد گروه خود نکند، زیرا چنین شناگران جوانی قبلاً به آموزش فردی نیاز دارند و به ناچار کلاس های هر گروهی را به هم می ریزند ... - اما مربیان هک هایی هستند که عملاً هیچ چیز ارزشمندی را آموزش نمی دهند ، بلکه فقط "تحت نظارت" از درس به درس شنا می کنند. هر کسی را بگیر، زیرا در اصل، مهارت های اولیه برای آنها مهم نیست، نکته اصلی برای آنها این است که مشتری "فقط راه می رود" و برای آن پول پرداخت می شود.
• دقیقاً تمام این دیدگاهی است که در بالا توضیح داده شد وقتی می گوییم: "کودک شما دیگر هرگز نمی تواند از نظر فنی به درستی شنا کند" و اگر به او شنا کردن خوب آموزش داده نشود، به احتمال زیاد، به عنوان یک بزرگسالان، به طور منظم به استخر بروید تا مهارت های شنای خود را در مقابل همسالانی که به خوبی توسط مربیان حرفه ای آموزش دیده اند، رسوا نکنید. "شنا کردن در طول زندگی"، می توانیم با خیال راحت بگوییم، او قبلا "گرفتار شده است" :-(

در 99 درصد موارد، ما دروس فوق‌العاده با کیفیت پایین داریم

اما آیا واقعاً درست است که همه کسانی که کلاس های بسیار ابتدایی را گذرانده اند "به اشتباه آموزش داده شده اند"؟

بله، تقریبا همه چیز! 99 درصد!

و هیچ استثنایی وجود ندارد؟

خوب، چرا، آنها اتفاق می افتند، اما بسیار، بسیار به ندرت - درصد چنین افراد خوش شانس تقریباً برابر با خطا در محاسبه است، به عنوان مثال، به معنای خاص، کاملاً ممکن است به طور مثبت بگوییم که به سادگی هیچ استثنایی وجود ندارد. . درست مانند این واقعیت که "بارداری مستی اشتباه نمی کند."

به عنوان مثال، در صفحه بعدی از «صفر» و فراتر از آن - Perspectives، دو ویدیوی اول را ببینید - در ویدیوی شماره 1، یول-آساکورا وجود دارد که همچنین مهارت های خوبی را در 1.5 سالگی به ما نشان می دهد، و در ویدیوی شماره. 2 - "روگالین بوگدان 2.3 سال" - اولاً به حرکات او در آب توجه کنید و ثانیاً چگونه در ساعت 04:45 کودک طبق دستور مادرش دم / بازدم را به پهلو می دهد!

آیا اینگونه می توانید به کودک خود آموزش دهید؟! - به هیچ وجه و هرگز! - و حتی خواب هم نبینی! - برای این شما نیاز به دانش عمیق از روش های آموزشی دارید و همچنین به + تجربه مربیگری مناسب نیاز دارید، که "چشم انداز مربیگری ویژه" را ارائه می دهد که فقط با تمرین زیاد به دست می آید - به اصطلاح: "چشم مربیگری مشتاق"... - و همان مادر روگالین بوگدان "مربی نگهدارنده" مطمئناً آن را دارد، اما 99.9٪ از والدین دیگر به سادگی آن را ندارند، و آنها فقط دانش مشکوکی از اینترنت مانند "OBS" و مقدار زیادی دانش مصرف نشده دارند (معمولا، صرفاً در ارتباط مستقیم با جوانی آنها) اشتیاق، اما نه بیشتر! و با چنین نتایج اولیه ، نتیجه نهایی این همه "آموزش" والدین از قبل کاملاً قابل پیش بینی است ... - در اینجا همه چیز از قبل واضح است ، اینجا ، همانطور که می گویند: "به مادربزرگ نرو" ...

یا به عنوان مثال، در اینجا یک استثنا دیگر برای شما وجود دارد که فقط این قانون را تأیید می کند: اینها فرزندان مربی ما Yu.M Shcherbakova هستند که ما از بدو تولد با آنها تمرین کردیم و آنها خیلی زودتر از همسالان خود شروع به شنا کردند. البته با توجه به سن مسئله این است که آنها فقط خوش شانس بودند - مادر آنها یک مربی حرفه ای است و پدر آنها نیز مربی ، استاد ورزش اتحاد جماهیر شوروی در شنا است و در حین کار با کودکان ، از درس به درس ، آنها با زحمت فقط حق را به آنها آموزش می دادند. مهارت‌ها و روش‌های نادرست را کنار گذاشت.

اما در مورد تمام مربیان-مدرسان دیگر، آیا همه آنها فقط "خرابکار هک کار" هستند یا چه؟

نه، چرا همه باید "خراب کننده های هک شاد" باشند؟ - اگر چه "راستش را بخواهید"، این، به بیان ملایم، در زمان ما اصلا غیر معمول نیست، اما، اساسا، آنها به سادگی فاقد دانش و تجربه خاص هستند، و با این وجود، آنها واقعاً می خواهند در این تجارت کسب درآمد کنند.

آیا نتیجه گیری دانشمندان را به خاطر دارید؟ (به بخشی از مقاله نظر دانشمندان مراجعه کنید) - اگر فراموش کردید، بیایید دوباره آن را تکرار کنیم:

کلاس ها باید برگزار شود" فقط تحت راهنمایی واجد شرایط"و" فقط با استفاده از روش های اثبات شده»!

اجازه دهید از شما بپرسم: "آیا جایی برای کلاس هایی با چنین سنی ملایم، "تحت راهنمایی واجد شرایط" و "طبق روش های اثبات شده" دیده اید - دیپلم و انواع کاغذهای دیگر که در مورد "کیفیت" صحبت می کنند؟ از معلمان، مگر اینکه آیا آنها در وب سایت کسانی که خدمات مشابهی را به والدین ارائه می دهند پست شده اند - و نمی توانید حدس بزنید که چرا دیپلم های مربیگری در هیچ کجا به مشتریان نشان داده نمی شوند - و "روش های علمی اثبات شده" با هدف خاص؟ در کلاس ها - ببخشید آنها کجا هستند - شاید شما آنها را در جایی دیدید - شاید شما حداقل مهارت های شنای درست را دیدید یا دوباره می گویید که اینقدر ساده لوح هستید؟ که حتی فکرش را هم نمی‌کردند و ساده لوحانه باور می‌کردند کسانی که به شما خدمات می‌دهند متخصصان بزرگی در این زمینه هستند؟

به عنوان مثال، آیا می توانید میزان تجربه و دانش تکنیک های مختلف را در خانواده مربیان شچرباکوف، میزان و کیفیت نیروی کاری که برای آموزش پسران خود سرمایه گذاری کردند، تصور کنید؟ - فکر می‌کنید افزایش مهارت‌های شنای واقعاً صحیح در چنین کودکان خردسالی که فقط با استفاده از رفلکس‌های بدون قید و شرط قابل آموزش هستند چقدر هزینه دارد؟ و در عین حال به این فکر کنید: به نظر شما چه کسی قادر به پرداخت چنین حجمی از هزینه های نیروی کار (با چنین کیفیتی!) است؟ - آبراموویچ؟ پوتانین؟ وکسلبرگ؟

• حالا بیایید ببینیم که ما چه کیفیت آموزشی را به مردم عادی ارائه می دهیم و به آنها "وسوسه های" معمول در مورد بهبود فوق العاده بچه های کوچک خود را در نتیجه کلاس ها می گوییم، اما در عین حال، به دلایلی سرسختانه در مورد این موضوع سکوت می کنیم. مهمترین چیز اینجاست، یعنی در مورد اینکه دانش آموز بر اساس نتایج این درس ها چه مهارت هایی در شنا خواهد داشت.
• البته، زمانی که مشتریان را به کلاس‌های خود می‌کشانند، یا اصلاً چیزی در این مورد به آنها نمی‌گویند، یا به سادگی به دروغ می‌گویند که در نتیجه، کودک رابطه بسیار خوبی با شنا برای مادام العمر خواهد داشت، اگرچه در واقع همه چیز اینطور خواهد بود. دقیقا برعکس باشه :-(
• بیایید نگاهی بیندازیم که دقیقاً چه کسی با بچه های دیگر درگیر شنای اولیه است، که دقیقاً به والدین خود می آموزد "چگونه باید به کودک خود شنا بیاموزند" ، در حالی که دائماً این ایده را به آنها القا می کند که این فقط در اصل امکان پذیر نیست. اما و اجرای آن اصلا دشوار نیست، اما در واقع، با این روش ساده، این افراد به سادگی پایگاه مشتری خود را گسترش داده و حفظ می کنند.
• اما، با این حال، آنها چه کسانی هستند، این "معلمان"؟:

چند کلمه در مورد "کیفیت" مربیان نوزاد ما

• 

  بیایید در نهایت به این فکر کنیم که مربیان نوزادان به طور کلی چقدر واجد شرایط هستند، زیرا اغلب آنها اساساً فقط "افراد کوچه و خیابان" دیروز هستند، در بهترین حالت با تحصیلات پزشکی متوسطه، که دوره های مشکوک 10 روزه را فقط برای دریافت حداقل برخی از آنها گذرانده اند. کاغذ برای هر موردی به عنوان مثال، آگهی های "در مورد پذیرش در دوره آموزشی مربی شنای نوزادان" را در اینترنت یا، به عنوان مثال، در صفحه مربیان از کجا می آیند، که در آن به معنای واقعی کلمه به هر کسی پیشنهاد می شود که فقط در 10 درس چنین مربی شود را ببینید ( تئوری + عمل) و 11450 روبل، تخفیف های بیشتر و امیدوارکننده...

  دسته دیگری از این مربیان، به اصطلاح "مامان-گوروها" مانند لنا دانیلوا هستند (که به نوزاد شیرجه زد تا پزشکان به سختی بتوانند او را بیرون بکشند زیرا در ریه هایش آب وجود دارد) که گاهی اوقات موارد کاملاً وحشی دارند که فقط آنها جایی را در یک استخر اجاره می کنند و در آنجا به مادران و پدران بی تجربه «آموزش» می دهند، «شفا» می کنند و اساساً به یک فرقه می کشانند که چگونه خودشان باید «به فرزندانشان شنا بیاموزند» و از این طریق درآمد کسب می کنند. آیا فکر می کنید آنها واقعاً اهمیت می دهند که بچه هایی که از دست آنها عبور کرده اند دیگر هرگز به طور عادی شنا نکنند؟

  "نو، شورا، اره" را به یاد دارید؟ - اینجا اینطور است: اول «شیرجه» و «هشت»، «بابا نخود کاشته» و غیره می آیند. - که اصلاً دشوار نیست ، اما پس از آن ، به عنوان یک قاعده ، کلاهبرداری آشکار شروع می شود: برای حفظ بیشتر مشتریان خود ، والدین به سادگی شروع به فریب خوردن می کنند و به آنها القا می کنند که آموزش شنا به کودکان دقیقاً همانگونه است که باید اتفاق بیفتد. - شامل آنها از وسایل شنای "خرابکاری" مختلفی استفاده می کنند که مهارت نادرست کودک در وضعیت عمودی بدن در آب را تقویت می کند، مانند: دایره، جلیقه، آستین بازو، آستین زیر شلواری، رشته فرنگی زیر بغلو البته ویژگی اصلی آموزش متقلبانه، که تقریباً تضمین شده است که در نهایت منجر به "یادگیری کج" می شود، از نظر مهارت های نادرست کار پا - باله ها، که البته به هیچ وجه نباید بچه ها را به آن عادت دهید، مگر اینکه در آینده بخواهید یک مربی خوب آنها را به گروه خود ببرد و آنها در نهایت شنا کردن را خوب یاد بگیرند.

• به ویدیوی زیر در یکی از این «تکنیک‌های مورد علاقه» () نگاهی بیندازید، کسانی که نمی‌دانند چگونه شنا کردن را به درستی یاد بگیرند، و بنابراین، مهارت‌های اشتباه را در کودکان با کمک این «تکنیک‌ها» و موارد مشابه توسعه می‌دهند. چگونه».
• کودکان، به عنوان یک قاعده، هر "فعالیت آبی" را دوست دارند. البته هر گونه فعالیت بدنی در آب برای کودک مفید است (از نظر تقویت ماهیچه ها) و با حرکت فعال در آب تا حدودی سالم تر می شود، البته در صورتی که همه چیز با خلوص آب خوب باشد. آب - اطلاعات بیشتر در مورد خطرات استنشاق بخارات برای کودکان معرف های حاوی کلر در استخرهای سرپوشیده را بخوانید، اطلاعات مجله تنفسی اروپا را به صورت آنلاین بخوانید و نظر دکتر کلینیک آمریکایی Mauo را در این مورد بخوانید که آب کلردار بسیار تحریک می کند. بیماری های جدی ریوی - به عنوان مثال، مانند آسم و برونشیت. + اطلاعاتی در مورد آسیب های روانی ناشی از چنین فعالیت هایی مشاهده کنید.
• بر این اساس، بدون فکر کردن به همه اینها، والدین "به سادگی دیوانه شادی" هستند، می بینند که چگونه فرزندشان با خوشحالی بر محیط آبی تسلط پیدا می کند، چگونه رشد می کند و روز به روز جلوی چشم آنها قوی تر می شود و غیره و غیره. و این والدین از کجا می دانند که در نهایت این همه به چه چیزی منجر می شود؟ آنها از کجا می دانند که با گذاشتن این همه دایره، باله و بازوبند بر روی کودک، او را به سادگی «مقطع» می کنند، او را از چشم انداز یاد گرفتن شنای خوب محروم می کنند، و بر این اساس، در تمام عمرش به استخر برود. ?
• خیلی اوقات، والدین این کار را انجام می دهند (کودکان خود را به تجهیزات شنای مختلف عادت می دهند) "به پیشنهاد" مربیان بی پروا و / یا با صلاحیت کم، که البته برای آنها بسیار ساده تر است که به والدین بگویید: "باله بپوشید. آستین روی کودک - و اجازه دهید او شنا کند، پاهای خود را تمرین دهید "به جای کار کردن با کودک "آنطور که باید باشد"، مهارت های شنای لازم را ایجاد کنید، که بسیار بسیار پر زحمت است و + البته نیاز به دانش خاصی دارد که مادر -گوروها و مربیان نوزاد با دوره های 10 روزه پشت سرشان به سادگی ندارند.
• اطلاعات بیشتر در مورد این "نوع آموزش شنا" مخرب را در صفحه درباره کیفیت تمرین بخوانید.
• اکنون با سوء استفاده از بی سوادی والدین، مربیان "هک ویران" و کودکان بزرگتر به طور انبوه با باله ها و بازوبندها "مقطع" می شوند و در نتیجه از شدت کار کلاس ها کاسته می شود - برای مثال نگاه کنید به: ویدئو: آموزش شنا به کودکان با باله‌ها در باشگاه تناسب اندام و ویدئو: چگونه کودکان با باله‌ها و بازوها "مختل" می‌شوند.
• بنابراین در مورد کودکان بسیار خردسال چه می توانیم بگوییم - از این گذشته ، شدت کار تمرین با آنها چندین برابر بیشتر است ، البته اگر به طور جدی مهارت های صحیح را به آنها آموزش دهید و نه فقط "شنا کردن در باله / بازو" ، فریب دادن. والدین خود، بدون توجه به این واقعیت که در نتیجه، آنها با بالغ شدن و فهمیدن اینکه آنها "شناگران کج" هستند، در مقابل همسالان خود آموزش دیده مجتمع می شوند و به سادگی دیگر نمی خواهند به استخر بروند. ، تا مورد تمسخر آنها قرار نگیرند.
• البته، چنین مربیان ("هک خرابکاران") نیازی به همه این مشکلات مربوط به آموزش مهارت های صحیح به بچه ها ندارند، فقط برای آنها راحت تر است که پول خود را به دست آورند (Easy Money). خب واقعا چرا باید زحمت بکشند؟ - باله ها و بازوها را روی کودک بگذارید، بازوی دیگری را در شورت او قرار دهید - و تمام! - اشکالی نداره!! - اوه، ببین، بچه ما قبلاً شنا می کند! چه خوشبختی! - والدین معمولاً در مورد مهارت هایی که در نتیجه کلاس ها باید در فرزندان خود ایجاد شود چیزی نمی فهمند و به همین دلیل خوشحال هستند و مربیان - مربیان معمولاً نگران چگونگی اراده دیگران هستند. بعداً بچه آنجا شنا کن و بعداً چگونه و چه کسی او را دوباره آموزش می دهد ، فقط اهمیتی نمی دهم ، زیرا ... آنها قبلاً پول خود را دریافت کرده اند!
• اجازه دهید یک بار دیگر تکرار کنیم، بسیاری از این مربیان-مدرسان ("مشکلات کار هک") به سادگی دانش حرفه ای لازم (برای آموزش با کیفیت بالا به کودکان) را ندارند و به سادگی نمی دانند چگونه واقعاً به نوزادان شنا آموزش دهند. چون به عنوان یک قاعده، آنها در بهترین حالت هستند، آنها فقط دوره های 10 روزه دارند.
• عجیب است، اما به دلایلی به سادگی برای والدین نمی بیند که به اصطلاح. "آموزش نوزادان/نوزادان" و همچنین کودکان بزرگتر در کشور ما به سادگی به نوعی تجارت خاص و بسیار بدبینانه تبدیل شده است که ماهیت آن ساده است و در این واقعیت نهفته است که "آب" از استخر خریداری می شود. و به صورت عمده اجاره داده می شود و سپس به سادگی به خرده فروشی افراد فروخته می شود. + همچنین البته قیمت “خدمات مربی” نیز اضافه می شود که در 99 درصد موارد فاقد صلاحیت است. این همه کار برای شماست!
• و تجارت یک تجارت است و او فقط به افزایش درآمد خود فکر می کند ، خوب ، در هر صورت ، نه به این فکر می کند که کودک کسی در آینده چگونه شنا می کند و چگونه کسی او را دوباره آموزش می دهد. و البته همه اینها در پایان مستقیماً به این سؤال می رسد که "آیا همه این کودکان در طول زندگی خود شنای منظم خواهند داشت یا خیر" که در نهایت "سلامت کودک" است. - برای اطلاعات بیشتر در این مورد، به بخشی از مقاله مراجعه کنید: چرا باید به کودک خود شنا کردن را به خوبی آموزش دهید.
• خوب، خودتان فکر کنید: اگر خودتان به این فکر نمی کنید که چگونه کودک شما در نهایت شنا کردن را یاد می گیرد، آیا واقعاً فکر می کنید که شخص دیگری نگران این موضوع باشد؟ - علیرغم این واقعیت که کلاهبرداران حیله گر به خوبی تجربه می کنند که هیچ یک از والدین هرگز به اصل اسناد "مربیان" و "مربیان" ظاهراً بسیار با تجربه و همچنین روش برگزاری چنین کلاس هایی با کودکان (از نظر صحت و اعتبار علمی) علاقه مند نخواهند شد. بدانید که در اینجا، در اصل، این فقط یک "توندرا" است که در آن برخی از "پاپوایی ها که به هر معجزه ای اعتقاد دارند" زندگی می کنند، که به طور سنتی سوالات غیر ضروری نمی پرسند و، به نظر می رسد، دقیقاً برای نشان دادن درستی به جهان ایجاد شده اند. از جمله "مردم همیشه همه چیز را می خورند" ".
• اساساً افسوس که والدینی که از بدو تولد می خواهند به نوزاد خود شنا یاد بدهند به سادگی احمقانه پول در می آورند و همانطور که می دانید بویی نمی دهند ... - به همین دلیل است که افراد "علاقه مند" هر کجا که می روند این موضوع را بی شرمانه تبلیغ می کنند. نگاه کن..
• مادران جوان، به‌ویژه «در حالت آرامش و شادی»، فوق‌العاده ساده لوح هستند، و البته، کورکورانه به همه این مربیان شارلاتانی، که در سیم‌کشی ماهر هستند، مانند مادر تیموفی زنین یا مثل الپیدا («فکر می‌کردم که در استخر آنها می دانند که چگونه باید آموزش داده شود")، بنابراین، فریب دادن والدین ساده لوح با داستان هایی در مورد سلامت فوق العاده قریب الوقوع نوزادشان، همانطور که می گویند، "یک تکه کیک" برای کلاهبرداران باتجربه است...
• - در حال حاضر، والدین به سادگی خوشحال هستند که، همانطور که به نظر می رسد، به نوزاد خود شنا کردن را به خوبی یاد می دهند و گام های درستی در این مسیر برمی دارند - به عنوان مثال ببینید: ویدیو: مادران به کودکان شنا می آموزند.
• اکنون والدین توسط "اهداف خوب" نابینا شده اند، و با عدم آگاهی از حداقل اصول اولیه این موضوع، آنها به سادگی درک نمی کنند که چنین فعالیت هایی، از جمله. و در تجهیزات شنا، "اینها هنوز فقط گل هستند" و به ناچار "توت ها جلوتر خواهند بود" و توت ها آه، چقدر تلخ هستند!
• * همانطور که قبلاً فهمیدید "توت های تلخ" به شکل یک کودک "شناگر کج" است که پس از بالغ شدن به استخر نمی رود تا در پس زمینه شنای خوب خجالت نکشد. همسالان و مورد تمسخر آنها قرار نگیرند.
• مادران جوان، حتی "در یک کابوس" نمی توانند همه اینها را تصور کنند، اما چه بخواهید و چه نخواهید، روابط علت و معلولی همچنان در طول زمان تاثیر خود را خواهد گذاشت و بهای این همه شادی امروز ناشی از فعالیت های آماتور است ( و همچنین با کمک مربیان بی‌صلاحیت) آموزش شنا به کودک، در نهایت افسوس که دقیقاً اینگونه خواهد بود: کودک هرگز به طور معمول شنا نمی‌کند و بر این اساس، در تمام عمرش به طور منظم به استخر نمی‌رود...
• در اینجا، به هر حال، یک شناگر جوان معمولی است - نگاه کنید:
• مادر این کودک در تاریخ 13 ژوئیه 2009 ساعت 06:44 بعد از ظهر در انجمن LiveJournal "in_swimming" پستی می نویسد و از مردم می خواهد که با مشاوره کمک کنند و به او بگویند که اکنون با این شناگر جوان چه کار کند، چگونه به او بیاموزد " برای آه سرش را بالا بیاور.» در همان زمان، او دقیقاً به ما می‌گوید که چگونه به او شنا کردن را یاد دادند: "ما او را بیشتر و بیشتر از کنار حرکت دادیم، در نتیجه، در یک نفس او به فاصله دو خط شنا می‌کند،" "به ترتیب به چیزی نزدیک‌تر شنا می‌کند." چنگ زدن و نفس کشیدن."
• خوب چه می توانم بگویم؟ - خوب، فقط یک تکنیک "درخشان"! اما این همان روش "معمولی" Firsov است که بیشتر والدین از آن استفاده می کنند!
• - برای اطلاعات بیشتر در مورد کل این داستان، با نظرات مربیان ما، و سایر ویدیوهای مشابه، به صفحه ویدیو مراجعه کنید: والدین خود به فرزندان خود شنا یاد دادند.

یول آساکورا آرام روی آب دراز می کشد

نوزاد با پاهایش به طرز وحشیانه ای دوچرخه سواری می کند

مهارت های معمولی شنای نادرست در یک کودک 3 ساله

تکنیک "بغل در شلوارک"

اولین فیلم ماریا میرونوا - فیلم. "ولگا-ولگا"

من اغلب می شنوم که بازدید از استخر چقدر مفید است. اما در کل شهر ما فقط 3 استخر وجود دارد که بچه های 6 ساله می توانند به آن ها بروند. بچه ها باید چه کار کنند؟ در مورد مادرانی که می خواهند به شنای نوزادان بپردازند و فرزندان خود را تقویت کنند چطور؟ یک جایگزین ظاهر شده است - باشگاه های تناسب اندام با استخرهای شنا. من از انتخاب یک مربی و یک استخر مناسب برای استپان کوچکتر متحیر شدم و در یک درس شرکت کردم. کودکان 1.5 تا 2 ساله با مادر خود شنا کردند. این فعالیت برای کودکان غنی و جالب است. تصمیم گرفتم روند درس و چند بازی آب را شرح دهم. به هر حال، برخی نیز برای حمام مناسب هستند.
در سن یک و نیم تا دو سالگی، بچه ها با آب آشنا می شوند (البته اگر از بدو تولد به استخر نرفته اید و درگیر شنای نوزاد نبوده اید)، بر آب هراسی غلبه کرده و سفت می شوند. در حالی که سه تا پنج دقیقه اول در استخر است، لازم است کودک خود را با اختلاف دما وفق دهد و گرم شود. شما می توانید برای این بازی کنید. یک بازی فوق العاده انجام می شود که در آن نوزاد دست های خود را روی سطح آب می کوبد، گویی به آب سلام می کند. یک فرد بالغ می تواند در این زمان کمر و شکم خود را خیس کند.
سپس می‌توانید با گام‌های کوچک و بزرگ‌تر راه بروید و بگویید «پاهای کوچک در امتداد جاده راه می‌روند، پاهای بزرگ در امتداد جاده می‌روند» و مانند خرگوش‌ها بپرید.

فعالیت در بازی های استخری

بیایید به قسمت اصلی درس برویم. پیشنهاد می کنم از بازی های آبی زیر استفاده کنید:
- "موتور".کودک که به پهلو نشسته است، به طور فعال پاهای خود را تکان می دهد. یا گزینه ای برای کار فعال پا، دراز کشیدن روی شکم (با حمایت والدین). تمرین برای تسلط بر تکنیک حرکت پا اساسی است.
- "جمع آوری برداشت". بچه ها اسباب بازی ها را از ته استخر جمع می کنند. عمق زمانی که چمباتمه زدن باید به چانه برسد. به طور موثر به غلبه بر ترس از آب کمک می کند. به راحتی می توان تمرین را مدرن کرد زیرا آمادگی شما با پایین آوردن صورت خود در آب افزایش می یابد.
- "باران". به آرامی روی صورت کودک آب بپاشید. همچنین ممکن است یک حمله تلافی جویانه دریافت کنید. این تمرین به شما این امکان را می دهد که بر ترس از آب خوردن به صورت خود غلبه کنید.
- "قایق". از بدن کودک حمایت می کنیم و آن را مانند آونگ تاب می دهیم. پاها باید صاف باشند و به پایین دست نزنند. این اولین احساسی است که می توانید روی آب دراز بکشید. قایق را می توان در حالت خوابیده به پشت یا شکم انجام داد و همچنین می توانید یک "موتور" اضافه کنید.
- "پارو." در آب تا کمر راه می رویم و با دستانمان حرکاتی شبیه به حرکت پاروها در آب انجام می دهیم که انگار با کف دست آب را به عقب می بریم. ما در حال مطالعه توانایی آب برای "دفع" هستیم.
- "تماشا کردن". یک تمرین عالی که اگر نوزاد اشک بریزد قطعا کمک خواهد کرد. کودک را تا کمر یا تا شانه هایش داخل آب فرو می بریم، او را با بازوهایش گرفته و شروع به تکان دادن او می کنیم. کودک قطعا لذت خواهد برد.
در پایان درس، کودکان باید استراحت کنند و تنفس خود را بازیابی کنند. می توانید به سادگی روی آب باد کنید یا دوباره اسباب بازی ها را از کف استخر جمع آوری کنید. می توانید با حمایت از کمر و سر کودک، او را کمی روی آب تکان دهید. هر بار که کودک بیشتر و بیشتر آرام می شود.
فراموش نکنید که در سنین یک و نیم تا دو سالگی، کودکان با لذت از والدین خود تقلید می کنند و درک شنیداری بسیار دشواری دارند. بنابراین مثال شخصی شما، تظاهرات شما باید در کلاس های شما غالب باشد.

کودک 1-3 ساله و شنا: یادگیری شیرجه زدن

به گفته بسیاری از متخصصان اطفال مدرن، آموزش شنا به کودک در اسرع وقت، ترجیحاً از 3-4 هفته زندگی ضروری است. اما اگر به هر دلیلی باید به کودک در سنین بالاتر شنا آموزش داده شود، در حالی که او قبلاً افکار خود و شاید ترس هایی را در سر دارد، چه؟
کودک 1-3 ساله و شنا: یادگیری شیرجه
بدون شک، کودک می تواند در هر سنی، حتی از 1 تا 3 سالگی، با "آب بزرگ" دوست شود. یکی از مهم ترین نکات در اینجا توانایی غواصی است. لازم است این کاردستی دشوار را به تدریج به کودک آموزش دهید و کل فرآیند را به مراحل تقسیم کنید.

مرحله اول "دم-بازدم". می توانید ورزش را در خانه نزدیک یک کاسه آب معمولی شروع کنید. قانون اساسی در اینجا دم در یک شمارش، بازدم در سه شمارش است. بهتر است این را به شیوه ای بازیگوش برای کودک توضیح دهید، به عنوان مثال، یک قایق بادبانی اسباب بازی را از یک سر حوض به سر دیگر "راندید" و در بادبان های آن باد کنید.

مرحله دوم "حبس نفس". در این مرحله نشان دادن نحوه حبس نفس به کودک نوپا تمام کاری نیست که باید انجام شود. همچنین باید غواصی را تمرین کنید. نه به معنای واقعی کلمه - ابتدا یک مشت آب بردارید و دستور دهید "Dive!" نفس خود را نگه دارید!»، مقداری آب در صورت کودک بریزید. تمرین را می توان 6-7 بار پشت سر هم به مدت چند روز تکرار کرد.

مرحله سوم "غوطه وری". بعد از یک هفته تمرین، می توانید یک اسباب بازی جدید را در پایین لگن قرار دهید (بهتر است مثلاً چیزی لاستیکی باشد نه یک دایناسور رباتیک) و از کودک بخواهید برای آن شیرجه بزند و هوا را به ریه هایش بکشد و نگه دارد. نفس او به عنوان یک علامت برای عمل، مادر باید یک فرمان آشنا را فریاد بزند، نفس خود را حبس کند و صورت خود را با چشمان باز در حوض غوطه ور کند و نمونه ای برای کودک باشد.

مرحله چهارم "بازدم زیر آب". یادگیری نحوه بازدم هوا در زیر آب بسیار مهم است. مانند مرحله اول، هوا را در یک شمارش وارد می کنیم، سپس سر خود را داخل آب می کنیم و با شادی حباب ها را باد می کنیم و در سه شمارش بازدم می کنیم.

مرحله پنجم "شناور". چند هفته پس از شروع کلاس ها، باید تمرینی به نام شناور را شروع کنید. به کودک خود نشان دهید که چه وضعیتی باید بگیرد تا به "شناور" تبدیل شود - چمباتمه بزنید، زانوهایش را با دستانش ببندید و سرش را به سینه فشار دهید. بنابراین، کودک در وان آب چمباتمه زده است. طبق دستور سنتی "شیرجه!" باید هوا را جذب کند، وضعیت شناور را به خود بگیرد و در ته حمام فرو رود. با شمارش "سه"، کودک باید صاف شود و در حین بازدم، سر خود را بالای آب بیاورد.

مطالب مرتبط: کودکان

اضافه کردن به علاقه مندی ها

خیابان المپیک، 16

یکی از بزرگترین استخرهای شهر

یکی از بزرگترین استخرهای شهر برای کودکان 7 ساله آموزش شنا ارائه می دهد. در Olimpiyskiy، ورزشکاران حرفه ای و استادان ورزش با کودکان کار می کنند. اگر می خواهید فنون شنا را به فرزندتان آموزش دهید، قطعاً می توانید این کار را در اینجا انجام دهید. در کلاس های گروهی به شما نحوه شناور شدن، تنفس و حرکت صحیح را آموزش می دهند و همچنین اصول اولیه تمامی فنون شنا را به شما نشان می دهند. 3 استخر شنا در Olimpiyskiy وجود دارد: دو استخر شنا به طول 50 متر و یک استخر پرش به طول 25 متر و عمق 6 متر مسابقات و حتی نمایش های تئاتری به طور مداوم در استخر برگزار می شود.

اضافه کردن به علاقه مندی ها

تالالیخینا، 28

استخر با آب معدنی تقریبا در مرکز شهر

این استخر ارزش رفتن به آب را دارد. در آتلانتا این ماده معدنی است و دارای خواصی تا حد امکان نزدیک به آب دریا است. این تنها استخر شنا در مسکو است که در آن آب در سه مرحله تجدید می شود: ابتدا از طریق یک سیستم فیلتر عبور داده می شود، سپس از طریق یک واحد ضد عفونی کننده که آب را با الکترولیز تصفیه می کند، سپس آب نمک - آب دریا غلیظ - به آب اضافه می شود. . این استخر کلاس هایی را برای نوزادان 2 هفته به بالا ارائه می دهد. آتلانتا علاوه بر استخر دارای سونا، سولاریوم و اتاق ماساژ است.

اضافه کردن به علاقه مندی ها

ابراگیمووا، 32

مدرسه شنا با سابقه

این بزرگترین مرکز ورزش های آبی در مسکو است. استخر به 2 قسمت تقسیم می شود - برای شنا و برای غواصی. به کودکان کلاس هایی در زمینه فنون شنا، ایروبیک در آب و واترپلو ارائه می شود. کودکان بالای 7 سال می توانند در استخر بزرگسالان شنا کنند. برای کودکان 3 تا 7 ساله دو حمام شنا (3-5 و 5-7 سال) وجود دارد. اگر کودک شما زیر 3 سال سن دارد، می توانید شنای خانوادگی را با مربی انتخاب کنید. مزیت این استخر، صلاحیت مربیان است.

اضافه کردن به علاقه مندی ها

خط استارومونتنی، 18

فعالیت برای کوچولوها

این مرکز بر اساس سیستم «لایت لایت» فعالیت می کند که هدف اصلی آن حمایت از سلامت جسمی و روحی خانواده ها در دوران بارداری و پس از زایمان است. توجه زیادی به ارتباط و کار گروهی بین کودکان و والدین در آب می شود. این راه حل بهینه برای کسانی است که می خواهند با کودک خود شنا را از دوران کودکی شروع کنند. آموزش شنا برای نوزادان از 1.5 ماهگی تا سن مدرسه برگزار می شود. می توانید با فرزند خود به کلاس بروید یا او را به یک مینی گروه بفرستید و درس "در خشکی" را تماشا کنید. متخصصان این مرکز همچنین یوگای کودک و ماساژ رشدی را ارائه می دهند.