TESTNEVELÉS ÉS SPORT

Gyógytorna emésztőrendszeri betegségekre

Krónikus gyomorhurut

Biliáris diszkinézia

Vastagbélgyulladás

Az emésztőrendszer betegségei jelentős helyet foglalnak el a klinikai gyógyászatban. Az emésztőrendszeri megbetegedések gyakran a leginkább munkaképes korú embereket érintik, és magas arányban okoznak átmeneti rokkantságot és rokkantságot. Az emésztőrendszer fő részeinek elhelyezkedése és általános anatómiája az ábrán látható. A mellkas és a hasüreg szervei. Az emésztőszervek szoros anatómiai és élettani kapcsolata lehetetlenné teszi egyik vagy másik szerv külön kezelését annak betegsége esetén.

A mellkas és a hasüreg szervei

1 - gége, 2 - légcső, 3 - a bal tüdő felső lebenye, 4 - tüdőtörzs, 5 - szív, 6 - rekeszizom, 7 - gyomor, 8 - lép, 9 - keresztirányú vastagbél, 10 - vékonybél, 11 - szigmabél, 12 - hólyag, 13 - vakbél, 14 - felszálló vastagbél, 15 - epehólyag, 16 - máj, 17 - a jobb tüdő felső lebenye, 18 - aorta, 19 - felső vena cava, 20 - brachialis fejvéna; 21 - jobb belső jugularis véna; 22 - jobb közös nyaki artéria.

Krónikus gyomorhurut

Krónikus gyomorhurut- endogén vagy exogén jellegű gyulladásos változás a gyomornyálkahártyában.

A krónikus gyomorhurut jellemző jelei: kellemetlen szájíz, savanyú böfögés, hányinger, különösen reggel, nehézkesség az epigasztriumban, puffadás és fekélyhez hasonló fájdalom; szekréciós elégtelenséggel járó gyomorhurut esetén hasmenés lehetséges.

A krónikus gyomorhurut kialakulásában nagy szerepe van az alkohollal való visszaélésnek, a dohányzásnak, a drogoknak, a helytelen táplálkozásnak (állati fehérjék krónikus hiánya az élelmiszerekben, B-, A-, C-, E-vitamin) és a táplálékfelvétel szabálytalansága (étkezési zavar). A krónikus gyomorhurutot gyakran intenzív fizikai aktivitás okozza, beleértve a sportot is.

Leggyakrabban a magas savasságú krónikus gastritis férfiaknál fordul elő.

A kezeléshez diétás terápiát, gyógyszeres terápiát, vitaminokat és egyéb eszközöket használnak. Gyakorlati terápia, séta, síelés, úszás, kerékpározás, szauna (fürdő), stb. javasolt A gyógytorna általános fejlesztő és légzőgyakorlatokat, relaxációs gyakorlatokat foglal magában. Fájdalomtünetek esetén a hasfal kriomasszázsa javasolt. A hasizmokra gyakorolt ​​gyakorlatok azonban ellenjavalltok. Hasznos a séta, kontrasztzuhany, fekvésben végzett gyógytorna (légzésgyakorlat, az alsó végtagok távolabbi részeire végzett gyakorlatok).

Biliáris diszkinézia

Ezt a betegséget az epeutak, epeutak és záróizmaik tartós működési zavara jellemzi, ami az epe stagnálásához vezet.

Az epehólyag és az epeutak diszkinéziájával az epe minden részében nincsenek gyulladásos elemek, de gyakran megfigyelhető relatív sűrűségének és viszkozitásának növekedése. Aggaszt a jobb hypochondrium enyhe fájdalma, valamint a diszpepsziás tünetek, amelyek a hasi nehézség, a böfögés és a keserűség érzése formájában jelentkeznek a szájban.

Az epeúti dyskinesia terápiás gyakorlatainak hozzávetőleges komplexuma

1. Helyben és mozgásban járás magas csípőemelésekkel - 1-2 perc. A légzés szabad.

2. I. o. - állva, kezek az övön. Emelje fel a karját, vegye a jobb (bal) lábát oldalra - lélegezzen be. Engedje le a karját, tegye le a lábát - lélegezzen ki. 4-6 alkalommal.

3. Séta guggolásban - 1-2 perc.

4. I. o. - álló, kezek vállhoz. Emelje fel a karját, vegye vissza a bal (jobb) lábát, hajlítsa meg - lélegezzen be, térjen vissza az i-hez. p. - kilégzés. 4-6 alkalommal.

5. I. o. - állva, karokkal. Húzza a jobb (bal) térdét a gyomrához a kezével - lélegezzen ki; vissza az i-hez. p. - belélegezni. 6-8 alkalommal.

6. I. o. - állva, kezek az övön. A törzs oldalirányú forgása. 4-6 alkalommal mindkét irányban.

7. Helyben és mozgásban járás. A légzés szabad. 1-2 perc

8. I. o. - hanyatt fekve. Felváltva hajlítsa meg bal (jobb) lábát térd- és csípőízületnél, és emelje fel a jobb karját - lélegezzen be. 6-8 alkalommal minden lábbal.

9. I. o. - fekve, a lábak térd- és csípőízületekben hajlítva, karok oldalra. Fordítsa a lábát balra és jobbra. Mindkét irányban 4-8 alkalommal.

10. I. o. - fekve, karok a test mentén. Emelje fel a kezét - lélegezzen be, kezét le - lélegezzen ki. 5-6 alkalommal.

11. I. o. - hanyatt fekve, karok a test mentén, lábak felemelve. Membránlégzés ("lélegezzen" a gyomorral). 4-6 alkalommal. Pihenjen 1-2 percet, hanyatt fekve.

12. I. o. - bal oldalon fekve, bal keze a feje alatt. Vegye vissza a jobb lábát és a karját felfelé - lélegezzen be. Engedje le a kezét, és nyomja a térdét a gyomrához - lélegezzen ki. 4-8 alkalommal.

13. I. o. - álló. Kezeket felfelé - belélegezni; üljön le, összekulcsolja a térdét, lélegezzen ki. 4-8 alkalommal.

14. Séta - 1-2 perc. A légzés szabad.

A gyomor és a nyombél peptikus fekélye

Ennek a patológiának a kialakulását elősegíti a neuropszichés stressz, amely a gyomor és a belek működési zavarait, helytelen táplálkozást, dohányzást, alkoholfogyasztást, örökletes hajlamot és számos más tényezőt okoz.

A gyomor- és nyombélfekélyt savanyú böfögés és gyomorégés, hányinger stb. panaszai jellemzik. A betegség fő tünete az epigasztrikus régióban vagy a jobb hypochondriumban jelentkező fájdalom, amely különösen tavasszal és ősszel fokozódik. Az agykéregből származó enyhe ingerlékenység, ingerlékenység és alvászavarok is gyakran érvényesülnek.

A testnevelést és a keményedést az akut szakaszon kívül végzik. Fizikoterápia (lásd komplexum), séta, úszás, síelés stb., keményedés (légfürdő, zuhany, bedörzsölés stb.), a hát és az alsó végtagok masszázsa javallt.

Az adagolt fizikai gyakorlatok végzése, a funkcionális állapot pozitív változásaival és az alapvető életfolyamatok szintjének emelkedésével együtt pozitív érzelmeket vált ki. Ez különösen érvényes peptikus fekélybetegség esetén, amikor a betegek neuropszichés állapota sok kívánnivalót hagy maga után (az idegrendszeri betegekben kifejezett dystonia tüneteinek normalizálása). Meg kell jegyezni a fizikai aktivitás hatását az emésztőrendszer idegi szabályozására.

Rendszeres testmozgással, akárcsak a fizikai edzés során, fokozatosan nőnek az energiatartalékok, a szervezet enzimvegyületekkel, vitaminokkal, kálium- és kalciumionokkal gazdagodik. Ez jótékony hatással van a fekélyes defektus hegesedésére (hatással van a gyomor-bél traktus szöveteinek trofikus és regeneráló potenciájára).

A gyomor és a nyombél betegségeinek komplex kezelésében szükségszerűen olyan eszközöket kell tartalmaznia, amelyek javítják a vérkeringést mind a hasüregben, mind a testben általában. Ez lehetővé teszi a gyulladásos folyamat megnyilvánulásainak hatékonyabb leküzdését, és emellett hozzájárul a szövetek anyagcsere-folyamatainak normalizálásához, amely nélkül lehetetlen elérni a fekély gyors hegesedését és a károsodott gyomorfunkciók javulását.

Ugyanilyen fontos feladat az eszközök kiválasztása e szervek funkcióinak károsodott idegi szabályozásának normalizálására. A gyomor- és nyombélbetegségek kezelésének egyik sokrétű és hatékony módszere a fizikoterápia a testet érintő összes fegyvertárával, és különösen a terápiás gyakorlatok.

Számos tanulmány igazolja, hogy a gyomor- és nyombélbetegségek esetén végzett fizikai gyakorlatok segítenek normalizálni a gyomorfunkciók idegi szabályozását, elsősorban a motoros és evakuációs, valamint a savképző és enzimatikus, javítja a vérkeringést, segít normalizálni az intraabdominalis nyomást, és minden együtt javítja a szövetek táplálkozását és anyagcseréjét, ami segít csökkenteni a gyulladásos folyamatot, felgyorsítja a fekélyképződést, normalizálja a gyomor és a nyombél működését.

A testmozgás hatását annak intenzitása és alkalmazása határozza meg. A kis és közepes izomfeszültségek serkentik a gyomor-bél traktus alapvető funkcióit, míg az intenzívek elnyomják azokat.

A mozgásterápia jótékony hatással van a vérkeringésre és a légzésre, ami egyben bővíti a szervezet funkcionális képességeit és növeli reakcióképességét.

A betegség klinikai természetétől és a beteg funkcionalitásától függően különféle formákat és eszközöket alkalmaznak.

Az osztályok ellenjavallatai a következők:

· Friss fekély az akut időszakban.

· Vérzéssel szövődött fekély.

· Preperforatív állapot.

· Szűkülettel szövődött fekély a dekompenzáció stádiumában.

· Friss masszív parafolyamatok a behatolás során.

· Súlyos diszpepsziás zavarok.

· Erőteljes fájdalom.

· Általános ellenjavallatok.

A betegség fizikoterápiájának alkalmazásakor kötelező az individualizálás elve.

A hasi szervek prolapsusának terápiás gyakorlatai a test általános erősítésére, az intraabdominális nyomás normalizálására, a gyomor és a belek motoros és szekréciós funkcióinak stimulálására irányulnak. És ami a legfontosabb, a rendszeres és adagolt edzés speciális fizikai gyakorlatokkal az ezt követő hidroterápiás eljárásokkal (dörzsölés, zuhanyozás) kombinálva erősíti a hasprés, a medencefenék és a hát izmait, ami fokozatosan segíti a hasi szervek normál anatómiai helyzetbe hozását. . Azt kell mondani, hogy ez a módszer az egyik leghatékonyabb eszköz a hasi szervek prolapsusában szenvedő betegek megsegítésére.

A krónikus betegségben szenvedő diákoknak be kell vezetniük az egészségügyi rendszer elemeit: tanulmányi terhelés csökkentése, speciális program szerinti mozgásterápia, kötelező napi reggeli gyakorlatok, séták az órák előtt és után. Terápiás és egészségügyi tényezőként - napi 5-6 étkezés. Az emésztőrendszeri betegségekben szenvedő betegek rehabilitációjának minden szakaszában átfogó tervben a fizikoterápia differenciált, patogenetikailag alátámasztott alkalmazása biztosítja a kezelés hatékonyságának növelését, segíti a teljesítmény helyreállítását és a szükséges szinten tartást. A testmozgás a központi idegrendszeren keresztül befolyásolja az emésztési funkciókat.

A reggeli higiénikus gimnasztika az általános fejlesztést és az egészség erősítését, a hatékonyság növelését célozza, segíti a keményedést, elősegíti a gátlásos állapotból az éber állapotba való teljesebb átmenetet. A reggeli higiénés gyakorlatok során kis számú (8-10) gyakorlatot végeznek, amely lefedi a fő izomcsoportokat; a fizikai gyakorlatnak egyszerűnek kell lennie.

A tornaterápia céljai:

· A páciens testének általános javulása és megerősítése.

· Hatás az emésztési folyamatok neurohumorális szabályozására.

· A hasüreg és a medence vérkeringésének javítása, összenövések és torlódások megelőzése.

· A hasizmok erősítése és az emésztőrendszer motoros működésének serkentése.

· Javított légzésfunkció.

· Fokozott érzelmi tónus.

Reggeli higiénikus gimnasztika, gyógytorna, séta, egészségút, szabadtéri játékok, sport és alkalmazott gyakorlatok elemei, kerékpározás, úszás, evezés, síelés, sugárterápia. Ezenkívül a has masszázsát és önmasszázsát alkalmazzák.

A terápiás gimnasztika (TG) az edzésterápia egyik fő formája.

Az LH terápiás hatása lényegesen nagyobb lesz, ha speciális fizikai gyakorlatokat olyan izomcsoportok végeznek, amelyek a gerincvelő ugyanazon szegmenseiből kapnak beidegzést, mint az érintett szerv. Ezek a gyakorlatok a nyak izmait, a trapézizmokat, a lapockák levátorát, a rombusz nagy és kis izmokat, a rekeszizom, a bordaközi izmokat, az elülső hasfalat, a csípőizmokat, az elzáró, a láb és a vádli izmait.

Az emésztőszervek betegségeiben az LH hatékonysága nagymértékben függ a kiindulási helyzetek megválasztásától, amelyek lehetővé teszik az intraabdominális nyomás differenciált szabályozását.

A speciális gyakorlatok a következők:

· légzőgyakorlatok, különös tekintettel a rekeszizom légzésre, amely ritmikusan változó intraabdominális nyomással a májat, a gyomrot és a beleket masszírozza. Ennek hatására fokozódik az epeelválasztás, a gyomor és a belek perisztaltikája, javul a vénás kiáramlás, csökken az emésztőszervek torlódása.

· relaxációs gyakorlatok: csökkentik a központi idegrendszer megnövekedett tónusát, reflexszerűen csökkentik a gyomor és a belek izomzatának tónusát, hatékonyak a pylorus és a záróizom görcseinek enyhítésére.

· gyakorlatok a hasizmokra.

· gyakorlatok a medencefenék izmait. Amikor a hasizmok ellazulnak és összehúzódnak, a hasüregben lévő nyomás vagy nő, vagy csökken, masszírozó hatást fejt ki a belső szervekre. A hasprés, a hát és a medence aktívan ható izmai növelik a hasi szervek vérellátását, és ez segít megszüntetni a gyulladásos folyamatokat, normalizálja a máj, a vesék vérkeringését, megszünteti a vénás vér stagnálását a medence területén, és fokozza az oxidatív folyamatokat is. és anyagcsere anyagok. A hasizmok és a medencefenék erősítése segít normalizálni az emésztőszervek helyzetét, különösen akkor, ha a belső szervek kiesnek.

· gyakorlatok, amelyek elősegítik az epe kiáramlását az epehólyagból. Különféle kiindulási helyzeteket alkalmaznak: álló, térdelő, ülő, fekvő, térd-könyök, térd-csukló. Hanyatt fekve, hajlított lábakkal és négykézláb éri el a hasi szervek legjobb ellazulását. Az epe kiáramlásának javítása érdekében a legjobb kiindulási helyzet a bal oldali fekvés (az epe mozgását elősegíti az epehólyag falainak összehúzódása, az epe gravitációja), valamint négykézláb. A jobb oldali fekvés javítja a máj vérellátását és májmasszázst biztosít a rekeszizom jobb oldali kupolája mozgásának növelésével. Kiinduló helyzet: hanyatt fekve, a heverő lábfeje felemelt, valamint a térd-könyök pozíciót használjuk a splanchnoptosishoz. Különböző kiindulási helyzetekben a törzs és a lábak mozgását nagy amplitúdóval, légzéssel kombinálva hajtják végre.

A tornaterápia felírásának indikációi:

· krónikus gyomorhurut normál, fokozott és csökkent szekrécióval;

· gyomor- és nyombélfekély;

· epeúti diszkinézia és krónikus kolecisztitisz;

· krónikus hepatitis;

· krónikus vastagbélgyulladás, főként székrekedésre hajlamos;

hiatus hernia;

· splanchnoptosis (belső szervek prolapsusa).

Ellenjavallatok a tornaterápia felírásához:

· a betegség súlyosbodásának időszaka erős fájdalommal, ismétlődő hányással és hányingerrel;

· a betegség bonyolult lefolyása: gyomor- és nyombélfekély okozta vérzés, colitis ulcerosa, a fekély perforációja, akut perivisceritis (perigastritis, periduodenitis).

A foglalkozásoknak oktatói értéke is van: a betegek hozzászoktatnak a szisztematikus fizikai gyakorlatok végzéséhez, ez válik mindennapi szokásukká. A mozgásterápiás foglalkozások általános testnevelés órákká alakulnak, és felépülés után is emberi szükségletté válnak.

Így megtudtuk, hogy az állami oktatási program testnevelési órákat foglal magában a gyomor-bélrendszeri és emésztőrendszeri betegségekben szenvedő tanulók számára egy speciális csoportban. Ebben a munkában figyelmünket a „B” alcsoportra összpontosítottuk, amelyet azoknak a hallgatóknak ajánlunk, akiknek súlyos krónikus betegségei miatt jelentős eltérések vannak az egészségi állapotukban. Az ilyen tanulókat elméleti órákra és saját egészségük helyreállítását célzó foglalkozásokra veszik fel.

Munkánk során figyelembe vettük a cöliákia, peptikus fekély, splanchnoptosis, GERD, gastroduodenitis diagnózisú hallgatók fizikai aktivitásának korlátait. Egészen a közelmúltig a hasonló diagnózisú serdülők nem voltak teljesen felmentve a sportolás alól.

Az elmúlt évtizedekben a gyomor-bélrendszeri megbetegedések számottevő növekedése miatt megnövekedett az olyan ritka betegségekről, mint a cöliákia, a GERD, a népszerű orvosi szakirodalom és a tudományos munkák száma, és széles körben képviseltetik magukat a mozgásterápiás programok.

Munkánkban bemutattuk a gyakorlati terápia hozzávetőleges komplexét, amelyet V. N. Moshkov munkájában mutattunk be. A vizsgálat során megtudhattuk, hogy egyes gyomor-bélrendszeri betegségek esetén a fitnesz órák, a tánc, az úszás, a kerékpározás elfogadható.

Küldje el a jó munkát a tudásbázis egyszerű. Használja az alábbi űrlapot

Diákok, végzős hallgatók, fiatal tudósok, akik a tudásbázist tanulmányaikban és munkájukban használják, nagyon hálásak lesznek Önnek.

Közzétéve: http://www.allbest.ru/

Az Orosz Föderáció Oktatási Minisztériuma

Habarovszki Állami Pedagógiai Egyetem

Esszé

" Terápiás gyakorlat a betegségek emésztőszervek "

Elkészítette: 1. éves hallgató 213 gr.

Lagoiko Evgeniy VladÉsMirovics

A tanár ellenőrizte:

Ushakov Stepan VladimÉsRovich

Habarovszk 2002

"A mozgás bármely gyógymódot helyettesíthet a hatásában, de a világ összes gyógyító szere nem tudja helyettesíteni a mozgás hatását." T isso ).

A terápiás testnevelés az általános testnevelés szerves része és a peptikus fekélybetegségben szenvedő betegek komplex kezelésének egyik legfontosabb módszere, valamint hatékony eszköz az exacerbációk megelőzésére az osztályok és az egész komplexum megfelelő felépítésével.

Ennek a munkának az a célja, hogy jelezze a fiziológiai alapokat a tornaterápia alkalmazásához ebben a betegségben, néhány módszertani ajánlást, valamint az osztályok és az alapvető gyakorlatok hozzávetőleges szerkezetét.

Kezdjük a fiziológiával. A belső szervek receptoraiból érkező impulzusok bejutnak a központi idegrendszerbe, jelezve a működés intenzitását és a szervek állapotát. A betegség fellépésekor a reflexszabályozás megbomlik, kóros dominánsok és ördögi (kóros) reflexek keletkeznek, amelyek torzítják a normális folyamatok lefolyását az emberi szervezetben.

A betegség elnyomja és dezorganizálja a motoros aktivitást - ez nélkülözhetetlen feltétele bármely élő szervezet normális kialakulásának és működésének. Ezért a mozgásterápia nagyon fontos eleme a fekélyes folyamatok kezelésének.

Az már ismert, hogy az adagolt fizikai gyakorlatok végzése, amelyet a bőr alatti régió központjainak funkcionális állapotának pozitív változásai és az alapvető életfolyamatok szintjének növekedése kísér, pozitív érzelmeket vált ki (ún. pszichogén és feltételes reflex hatás). . Ez különösen érvényes peptikus fekélybetegség esetén, amikor a betegek neuropszichés állapota sok kívánnivalót hagy maga után (a betegekben kifejezett dystonia tüneteinek normalizálása az idegrendszerből. Figyelembe kell venni a fizikai aktivitás idegszabályozásra gyakorolt ​​hatását). az emésztőrendszer.

A rendszeres testmozgással, akárcsak a fizikai edzés során, fokozatosan nőnek az energiatartalékok, fokozódik a puffervegyületek képződése, a szervezet enzimvegyületekkel, vitaminokkal, kálium- és kalciumionokkal gazdagodik. Ez a redox folyamatok aktiválásához és a sav-bázis egyensúly stabilitásának növekedéséhez vezet, ami viszont jótékony hatással van a fekélyes defektus hegesedésére (hatással van a gyomor-bél traktus szöveteinek trofikus és regeneratív potenciájára). .

A testmozgás hatását annak intenzitása és alkalmazása határozza meg. A kis és közepes izomfeszültségek serkentik a gyomor-bél traktus alapvető funkcióit, míg az intenzívek elnyomják azokat.

A mozgásterápia jótékony hatással van a vérkeringésre és a légzésre, ami egyben bővíti a szervezet funkcionális képességeit és növeli reakcióképességét.

A betegség klinikai természetétől és a beteg funkcionalitásától függően különféle formákat és eszközöket alkalmaznak. Mivel az oktatási intézmények lehetőség szerint csak a harmadik (általános fejlesztő) egészségjavító gyakorlatsort alkalmazzák, én is ehhez tartom magam.

Ellenjavallatok az osztályokhoz tartalmazza:

Friss fekély az akut időszakban.

Vérzéssel szövődött fekély.

Preperforatív állapot.

Szűkülettel szövődött fekély a dekompenzáció stádiumában.

Friss masszív parafolyamatok a behatolás során.

A peptikus fekélyben szenvedő betegeknél alkalmazott gyakorlatterápia a következő irányú gyógyító hatást fejti ki:

fizikoterápia betegség emésztés

Befolyásolja a gerjesztési és gátlási folyamatok szabályozását az agykéregben; a cortico-visceralis beidegzés erősítésére és a kapcsolódó autonóm beidegzési zavarok kiegyenlítésére. Javítja a keringési, légző- és emésztőrendszer összehangolt működését.

A mozgás, a testmozgás és a passzív pihenés rendjének megfelelő megszervezésével befolyásolja a páciens neuropszichés szférájának szabályozását.

Javítja a redox folyamatokat minden szervben, elősegíti a trofikus folyamatok normális lefolyását.

Ellensúlyozza az emésztőrendszer gyomorfekély esetén fellépő diszfunkcióit (székrekedés, étvágytalanság, torlódás stb.).

A betegség fizikoterápiájának alkalmazásakor kötelező az individualizálás elve.

Általános tonik edzésprogram

A fájdalom és az exacerbáció eltűnése után írják fel, a betegség fő jelei miatti panaszok hiányában, általános állapotjavulással. Az időpontok 20-26 naposak.

Cél: A páciens alkalmazkodásának helyreállítása a meghosszabbított rezsim terheléseihez. Az anyagcsere-folyamatok fokozódó stimulálása, az agykéreg gerjesztési és gátlási folyamatainak szabályozására gyakorolt ​​hatás, az autonóm funkciók normalizálására gyakorolt ​​hatás. A hasüregben kialakuló torlódások elleni küzdelem. A gasztrointesztinális traktus regenerációs folyamatainak elősegítése.

A rezsim tartalma - A hasi terület viszonylagos kímélésével erő- és állóképességi edzéseket végzünk. A nagy ízületek mozgási tartománya fokozatosan bővül, a légzés pedig minden esetben a lehető legnagyobb mértékben mélyül. A vastagbél diszkinéziájának leküzdése érdekében gyakoribbá válik a kiindulási helyzet megváltoztatása. A hirtelen mozdulatok ki vannak zárva.

A felhasznált fizikai jellemzői feladatok. A kezdeti pozíciókból fekve, oldalt, stb., a mozgások fokozatosan bővülnek a teljes amplitúdóig nagy ízületeknél lassú és közepes ütemben. Tartalmazza az összes hasizom gyakorlatait, lassú ütemben, korlátozott amplitúdóval és a hirtelen mozdulatok kizárásával.

A vállöv és a bordaközi izmok ellenállási gyakorlatainak intenzitása fokozatosan növekszik (a max. kb. 40-50%-ára) azzal a céllal, hogy a D 6-9 szegmensekben az emésztőszervekre kifejtett reflex hatást fejtse ki. Használhat 2-4 kg súlyú súlyzókat, legfeljebb 2-3 kg súlyú medicinlabdákat, gyakorlatokat sporteszközökön. A torlódások leküzdésére jó hatás érhető el a különböző kiindulási helyzetekből származó rekeszizom légzéssel, amelyet nagy mélységbe hoznak, váltakozva a mellkassal és a teljes légzéssel; A gyakori váltás is segít. stb., gyakorlatok, játékok és terhelések, amikor összetettebbé válnak. Fokozatosan, egyre összetettebb figyelemgyakorlatok kerülnek be az órákra. Az osztályok sűrűsége nem haladja meg az átlagot.

A gyaloglás napi 4-5 km-re nő. Általános jó egészségi állapot és fájdalommentesség esetén a labdajátékok (röplabda stb.) megengedettek, az egyéni reakciókat figyelembe véve, legfeljebb 25-35 percig. Különféle játékok bevonása a tanfolyamba segít fenntartani az érdeklődést és növeli a pozitív érzelmek termelését az általános fizikai aktivitás során.

A kurzus során a hallgatókat fel kell hívni az állapotukban és testi fejlődésükben elért pozitív változásokra, és meg kell tanítani, hogy a gyomorpanaszok csekélyek és könnyen korrigálhatók (pszichológiai hatás).

Az edzésterápia csak akkor hatékony, ha hosszú távú, szisztematikus órákat végeznek a terhelés fokozatos növelésével mind mindegyikben, mind a tanfolyam során. Ezt mind az edzőnek, mind a tanulónak tudnia kell a megfelelő eredmények elérése érdekében.

Az alábbiakban egy táblázat a fekélyes folyamat remissziós szakaszára vonatkozó lecke hozzávetőleges felépítését mutatja be. Természetesen nem fogadható el standardként – minden oktató és módszertanos elvégzi a saját módosításait és kiegészítéseit, valamint kialakítja a saját taktikáját és gyakorlati módszereit, ellentétben az összes többi tanfolyammal.

A terhelés növelésének szigorú következetessége és annak individualizálása az összes óra lebonyolításának fő feltétele. Ebben az esetben figyelembe kell venni az érintettek állapotát, reakcióját, a klinikai lefolyás jellemzőit, a kísérő betegségeket és a fizikai jellemzőket. tanulók felkészültsége.

Egy másik dolog is fontos: fizikai gyakorlatok végzésével a beteg maga is aktívan részt vesz a gyógyulási folyamatban, ill

ez jótékony hatással van pszicho-érzelmi szférájára.

A foglalkozásoknak nevelési értéke is van: a tanulók hozzászoktatnak a szisztematikus testgyakorlatok végzéséhez, ez válik mindennapi szokássá. A mozgásterápiás foglalkozások általános testnevelés órákká alakulnak, és felépülés után is emberi szükségletté válnak.

Fizikoterápia gyomorhurut esetén

Célszerű a fizikoterápiát is beépíteni a visszaesés elleni kezelésbe. A testnevelés tonizáló hatással van az egész szervezetre, javítja az anyagcserét, normalizálja az idegi reakciókat, megváltoztatja az intraabdominális nyomást, javítja a vérkeringést a hasüregben.

A szekréciós elégtelenséggel járó krónikus gastritisben szenvedő betegek terápiás gyakorlatának mérsékeltnek kell lennie, és a hasi izmok erősítésére, általános erősítésére kell irányulnia. A gyaloglás, valamint az adagolt gyaloglás javasolt.

Fokozott szekréciójú betegeknél az edzés közbeni terhelésnek lényegesen nagyobbnak kell lennie - a szubmaximális munkaerő szintjén, de korlátozni kell a hasizmokra irányuló gyakorlatok számát, és azokat mérsékelt terhelés mellett kell elvégezni. A diétás táplálkozás, az ásványvíz ivás és a gyógytorna kombinálásakor az emésztőmirigyek fokozott szekréciójával járó krónikus gyomorhurut esetén a legcélszerűbb az ásványvizet inni a testmozgás előtt, és edzés után 15-20 perccel enni.

Csökkent szekréciójú gyomorhurut esetén testmozgás után, étkezés előtt 15-20 perccel ásványvizet kell inni.

A megfelelő étrend fenntartása, a dohányzás és az alkoholizmus elleni küzdelem, az emésztőrendszer egyéb betegségeinek azonosítása és kezelése, a szájüreg higiéniája - mindezek az intézkedések megakadályozzák a krónikus gastritis előfordulását és progresszióját.

A futás segít normalizálni a gyomornedv savasságát. Tehát, ha a gyomornedv szekréciója csökken, futás előtt igyon egy pohár mágnesezett vizet - ez fokozza a gyomor szekréciós funkcióját. Fuss legalább 30 percig, de legfeljebb egy órán keresztül.

Fokozott vagy normál szekréció esetén futás előtt ihat egy pohár zabpelyhet vagy zabpelyhet, hogy semlegesítse a megnövekedett savasságot.

Hozzávetőleges séma a remisszió időszakában

Irodalom

1. Gishberg L.S. Klinikai javallatok a fizikoterápia alkalmazására belső szervek betegségei esetén., SMOLGIZ, 1948

2. Moshkov V.N. Fizikoterápia a belső betegségek klinikáján., M., 1952

3. MÓDSZERTANI LEVÉL: Terápiás testnevelés fekvőbeteg kezelés alatt., M., 1962

4. Yakovleva L.A. Terápiás gyakorlat a hasi szervek krónikus betegségeihez., Kijev, 1968

Közzétéve az Allbest.ru oldalon

Hasonló dokumentumok

Az életkorral összefüggő változások az emésztőrendszerben. A nyelőcső, gyomor, belek, máj, hasnyálmirigy betegségeinek fő tünetei és jellemzői. Gyógytorna emésztőrendszeri betegségek esetén, a testmozgás ellenjavallatai.

absztrakt, hozzáadva: 2011.03.26


A terápiás testkultúra céljai a szív- és érrendszeri és légzőrendszeri betegségek, az emésztőszervek és az anyagcserezavarok kezelésére. A betegek rehabilitációjának szakaszai. Az órák eredményességének nyomon követése, rögzítése. Az edzésterápia indikációi és ellenjavallatai.

bemutató, hozzáadva 2014.11.12


Az emésztőrendszer betegségei a lakosság általános morbiditásának szerkezetében. Rehabilitáció gyomor- és nyombélfekély, bél- és máj-eperendszeri betegségek esetén. Gyomorhurut gyógytorna, diétás táplálkozás.

bemutató, hozzáadva 2015.10.19


A gyógytestnevelés, mint az általános testnevelés szerves része. Gyógytorna vese- és húgyúti betegségek esetén. Példák fizikai gyakorlatokra kis húgycsőkövesség és pikkelysömör esetén. Terápiás testnevelés órák periodizálása.

absztrakt, hozzáadva: 2009.05.06


Fiziológiai indoklás a terápiás fizikai edzés alkalmazásának szükségességére a gyermekek emésztőrendszeri betegségei esetén. A korrekciós és egészségjavító testgyakorlat-komplexum alkalmazásának főbb kilátásai a középiskolákban.

bemutató, hozzáadva 2015.05.25


A rövidlátás fizikoterápiájának céljai a következők: a légzőrendszer funkcióinak aktiválása és a szem szöveteinek vérellátása, izomrendszerének erősítése. Az órák eredményességének értékelésének módszertana és kritériumai; gyakorlatsor a myopia megelőzésére és korrekciójára.

bemutató, hozzáadva 2012.05.19


A terápiás testkultúra fő céljai és ellenjavallatai. Terápiás fizikai edzés akut tüdőgyulladás és bronchiális asztma esetén. Fizikoterápiás gyakorlatok. A bronchospasmus előfordulásának csökkentése. Az atelektázia előfordulásának megakadályozása.

bemutató, hozzáadva 2016.01.25


A testmozgás hatása az emésztőrendszerre, alkalmazásuk módjai krónikus gastritisben, gyomorfekélyben és epeúti diszkinéziában. Kísérleti munka a terápiás testkultúra alkalmazásával kapcsolatban.

szakdolgozat, hozzáadva: 2015.05.25


A vegetatív-vaszkuláris dystonia osztályozása, okai, tünetei és lefolyása. Fizikoterápia, edzésprogram, fizikoterápiás gyakorlatok. Egyéni edzésprogram. Általános fejlesztő és speciális gyakorlatok. Vízi aerobik és edzőterem.

absztrakt, hozzáadva: 2011.07.01


Légúti betegségek mozgásterápiás módszereinek alapjai, céljai és ellenjavallatai. Gyakorlatkészletek a betegségek kezelésére. A mélylégzés akaratlagos megszüntetésének módszere K.P. Buteyko. A betegek rehabilitációs kezelésének eredményességének értékelése.