Tester för att förbereda barn för Olympiaden i fysisk träning. Idrottsolympiader Förra årets Idrottsolympiadprov

Den moderna människans harmoniska utveckling beror till stor del på lektioner i fysisk utbildning, som inte bara innebär praktiska utan också teoretiska studier. Lärare bör ägna särskild uppmärksamhet åt hur de absorberas av elever och ständigt testa skolbarns kunskaper och färdigheter. Detta kan göras med hjälp av vår webbplats "Aida", som regelbundet är värd för idrottsolympiader för skolbarn.

Testa kunskaper inom idrott genom onlineolympiader

Online-olympiader på vår webbplats är gratis för deltagare, pågår och kan genomföras när som helst. Online-olympiader är test som innehåller femton flervalsfrågor. Eleverna uppmanas att välja rätt alternativ. Ju fler av dem desto mer framgångsrika blir OS. Dess resultat visas omedelbart efter att testningen är klar. Detta kan vara första, andra, tredje plats, en pristagare eller en deltagare.

Olympiader i idrott innebär acceptans av verk med praktiska rekommendationer, som skapas av elever under ledning av en lärare. De granskas av tävlingsjuryn i två dagar efter mottagandet och då får även författarna till verken första, andra, tredje plats, och blir deltagare eller pristagare.

Baserat på resultaten från olympiaderna kan elever och lärare få diplom som kostar 89 rubel. De inkluderar efternamn, förnamn, patronym för läraren och eleven, resultaten från olympiaderna och deras datum. Diplomen tilldelas ett individuellt nummer. De utfärdas några minuter efter att betalningen tagits emot elektroniskt och skrivs sedan vid behov ut på papper.

Certifiering av idrottslärare

Lärare kan använda examensbevisen som skolbarn får efter olympiader i idrott för att förbättra sina kvalifikationer. De bifogas portföljen och visas tillsammans med den för certifieringskommissionen. Detta kommer att hjälpa till att påskynda processen med avancerad utbildning, vilket resulterar i en betydande löneökning. Ju mer aktivt deltagande av skolbarn i idrottsolympiader, desto fler diplom kan deras lärare få. Och ju tidigare kommer den att tilldelas en ny, mer lovande kategori.

Idrottsprov.

1. Den äldsta formen av organisering av fysisk kultur var:

B) kampsport

B) vagntävlingar

D) spel

2. Den fysiska kulturen i slavsamhället hade:

A) tillämpad orientering

B) Militär och hälsoorientering

B) utbildningsinriktning

D) utbildningsinriktning

3. Den ryska olympiska kommittén skapades i

a) 1908

b) 1911

c) 1912

d) 1916

4.Alexander Popov – OS-mästare i...

A) simning

B) friidrott

B) längdskidåkning

D) cykling

5.Vilket av följande evenemang ingår inte i det moderna femkampsprogrammet

A) skytte

B) stängsel

B) gymnastik

D) ridning

6. Varför kallades de gamla olympiska spelen helgdagar för fred?

A) spelen var av fridfull karaktär

B) krig stoppades under spelen

C) idrottare från hela världen deltog i de olympiska spelen

D) De olympiska spelen var världsberömda

7. Vilken typ av program var programmet för de första olympiska spelen i antikens Grekland?

A) spjutkastning

B) slåss

B) kör en etapp

D) fyrstegslopp

8.Vad hette den typ av sportprogram under de gamla olympiska spelen som kombinerade brottning med knytnävsstrid?

A) dolichodrome

B) pankration

B) femkamp

D) diaul

9. Vilken organisation leder den moderna olympiska rörelsen?

A) Förenta Nationerna

B) International Council of Physical Education and Sports

B) Internationella olympiska kommittén

D) Internationella olympiska akademin

10. Vem var den första presidenten för Internationella olympiska kommittén?

A) Pierre de Coubertin

B) Alexey Butovsky

B) Michael Killanin

D) Demetrius Vikelas

11.Vem blev den första olympiska mästaren bland ryska idrottare?

A) N. Orlov

B) A. Petrov

B) N. Panin - Kolomenkin

D) A. Butovsky

12. Varför delar Fair Play-rörelsen ut hederspriset Pierre de Coubertin?

A) för rättvist dömande

B) för segrar vid tre OS

B) för en ärlig och rättvis kamp

D) för hans stora bidrag till utvecklingen av den olympiska rörelsen

13. Vem är den nuvarande presidenten för den ryska olympiska kommittén?

A) Shamil Tarpishchev

B) Vyacheslav Fetisov

B) Leonid Tyagachev

D) Vitaly Smirnov

14. Vid öppnandet av de olympiska spelen öppnar paraden av olympiska delegationer från de deltagande länderna (går först):

A) arrangörslandets delegation

C) delegation från det land som anordnade den föregående olympiaden

D) Greklands delegation

15. Vid öppnandet av de olympiska spelen avslutas paraden för de olympiska delegationerna från de deltagande länderna (kommer sist):

A) arrangörslandets delegation

B) delegering av ett land vars namn börjar med de första bokstäverna i arrangörslandets alfabet

c) delegation från arrangörslandet för de tidigare olympiska spelen

d) Greklands delegation

16. Vilket år grundades Internationella olympiska kommittén?

B) 1894

17. Termen "Olympiad" betyder:

A) en fyraårsperiod mellan de olympiska spelen

B) det första året av fyrårsdagen, vars början firas av de olympiska spelen

B) synonymt med de olympiska spelen

D) tävlingar som hålls under de olympiska spelen

18. Vilket år ägde de olympiska spelen rum i vårt land?

A) planerades 1944, men ställdes in på grund av andra världskriget

B) 1976 i Sotji

B) 1980 i Moskva

D) har ännu inte genomförts

19. Vilka grenar inkluderade femkamp - den antika grekiska femkampen?

1.nävekamp 2.ridning 3.längdhopp 4.höjdhopp

5.diskuskastning 6.löpning 7.bågskytte 8.brottning

9.simning 10.spjutkastning

B)3,5,6,8,10

20.Pierre de Coubertin tilldelades en OS-guldmedalj vid en konsttävling i...

A) 1894 för utkastet till olympisk stadga

B) 1912 för "Ode to Sports"

B) 1914 för flaggan donerad av Coubertin till IOK

D) 1920 för texten till den olympiska eden

21. Den olympiska symbolen består av fem sammanflätade ringar arrangerade från vänster till höger i följande ordning...

A) överst - blå, svart, röd, längst ner - gul och grön

B) ovan - grön, svart, röd, under - blå och gul

C) överst - röd, blå, svart, längst ner - gul och grön

D) ovan - blå, svart, röd, under - grön och gul

22. De olympiska spelen består av...

A) tävlingar mellan länder

B) tävlingar i vinter- eller sommarsporter

B) vinter- och sommar-OS

D) öppning, tävlingar, belöning av deltagare och stängning

23.Vad hette de speciella rummen för att förbereda idrottare för de antika grekiska olympiska spelen?

A) palaestra

B) amfiteater

B) gymnastiksal

D) stadion

24. De olympiska spelens maskot är:

A) bild av den olympiska flaggan

B) bild av fem sammanflätade ringar

C) en bild av ett djur som är populärt i landet som är värd för OS

D) en bild av ett arkitektoniskt monument som är populärt i det land som är värd för OS

25. Talismanen, som om den bringade lycka till alla olympiska, alla fans, dök först upp vid spelen i ...

A) 1968 i Mexico City

B) 1972 i München

B) 1976 i Montreal

D) 1980 i Moskva

26. Motorisk skicklighet är:

A) kunskapsnivå om rörelser

B) nivå av färdighet i motorisk handling

C) nivå av taktisk träning

D) kompetensnivå i rörelsesystemet

27. Genomförandet av målet om idrott genomförs genom beslutet:

A) motoriska, hygieniska och pedagogiska uppgifter

B) härdande, psykologiska och filosofiska uppgifter

C) uppgifter för utvecklingen av andnings- och kardiovaskulära system

D) hälso-, utbildnings- och utbildningsuppgifter

28. Tillfällig prestationsförsämring brukar kallas:

A) trötthet

B) spänning

B) trötthet

D) överdosering

29.Vilka är de viktigaste medlen för fysisk träning?

A) träningspass

B) träning

B) läromedel

D) härdare

30.Vilka av följande fysiska övningar anses vara cykliska?

A) kasta

B) hoppning

B) kullerbyttor

D) löpning

31. En av de viktigaste fysiska egenskaperna är:

A) uppmärksamhet

B) prestanda

B) styrka

D) hälsa

32. Vilken fysisk kvalitet utvecklas under lång löpning i långsam takt?

B) uthållighet

B) hastighet

D) skicklighet

33. Ange vilken typ av sport som ger störst effekt för att utveckla flexibilitet:

A) tyngdlyftning

B) gymnastik

B) modern femkamp

D) friidrott

34.De bästa förutsättningarna för utveckling av skicklighet skapas under...

A) utomhus- och sportspel

B) höjdhopp

B) kör med maximal hastighet

D) friidrott

35. Nämn de huvudsakliga fysiska egenskaperna.

A) koordination, uthållighet, flexibilitet, styrka, snabbhet

B) smidighet, styrka, snabbhet, uthållighet, flexibilitet

C) allmän uthållighet, styrka uthållighet, snabbhet, styrka, smidighet

D) allmän uthållighet, styrka uthållighet, flexibilitet, snabbhet, smidighet

36. Den huvudsakliga och obligatoriska formen av fysisk träning i skolan är:

En tävling

B) idrottsuppehåll

B) idrottslektion

D) morgonövningar

37.Vad kännetecknar de prov som genomförs i idrottslektionerna?

A) nivå av fysisk utveckling

B) nivå av fysisk prestation

B) nivå av fysisk utbildning

D) nivå av fysisk kondition

38. Vad är den grundläggande lagen för den olympiska världsrörelsen?

A) uppslagsverk

B) kod

B) stadga

D) konstitution

39.Vilka händelser påverkade det faktum att spelen i de 6:e, 7:e och 8:e olympiaderna inte ägde rum?

A) bristande samordning mellan länder

B) vägran att delta i spelen i de flesta länder

B) första och andra världskriget

D) vägran från det land som organiserar spelen att vara värd för dem

40.Alexander Karelin – OS-mästare i...

A) gymnastik

B) simning

D) slåss

41. Ministern för fysisk kultur, sport och turism i Republiken Mari EL är:

A) Sergej Kropotov

B) Sergey Kiverin

D) Vladimir Chumakov

D) Valery Korablev

42. Ordföranden för kommittén för fysisk kultur och idrott för administrationen av stadsdelen "City of Yoshkar-Ola" är:

A) Peter Kagalo

B) Alexander Sergeev

B) Anatolij Podoynikov

D) Vladimir Tyan

43. Elevens position på apparaten, i vilken hans axlar är under grepppunkterna, i gymnastik betecknas som:

B) gruppering

D) hängande

44. Elevens position, där benen böjs vid knäna och händerna höjs till bröstet

och händerna tar tag i knäna, i gymnastik betecknas det som:

b) fånga

c) rulla

d) gruppering

45.Ett hopp från en gymnastikapparat betecknas som...

B) stiga av

D) hoppning

46. ​​Rotationsrörelse genom huvudet med sekventiell beröring av stödytan av enskilda delar av kroppen i gymnastik betecknas som...

A) kullerbytta

B) rulla

B) kupp

D) kullerbytta

47. Positionen för dem som tränar på böjda ben i gymnastik betecknas som...

B) knäböj

D) stå

48. Vad menas med termen "Distans" i gymnastik?

A) avståndet mellan eleverna "på djupet"

B) avståndet mellan eleverna "längs framsidan"

C) avståndet från eleven som står framför till formationen som står bakom

D) avståndet från första rang till sista

49. Vilket av följande lag i gymnastik har bara en verkställande del?

1. "Var jämlik!" 2. "Mindre!" 3. "Allt runt!" 4. "Lugnt!" 5. "Observera!"

B) 1,4,5

50. Elevernas förmåga att forma sig till olika typer av formationer, led, kolumner, cirklar, samt att omorganisera sig i dem, kallas i gymnastik...

A) borrteknik

B) rörelser

B) öppning och stängning

D) konstruktioner och ombyggnader

51. En välvd, maximalt böjd position med ryggen mot stödplanet med stöd från armar och ben kallas i gymnastik...

Ett stånd

B) "bro"

B) kupp

D) "delad"

52. Vilken gymnast är den absoluta rekordhållaren för antalet OS-medaljer (18 medaljer - 9 av dem guld)?

A) Olga Korbut

B) Nadia Comaneci

B) Larisa Latynina

D) Lyudmila Turishcheva

53.Volleyboll som sportspel dök upp i slutet av 1800-talet i ....

A) Kanada

B) Japan

I USA

D) Tyskland

54. I volleyboll, en spelare som är i 1:a zonen, när "övergång", flyttar till zonen...

55. När erkändes volleyboll som en olympisk sport?

B) 1957

56. Ange den fullständiga sammansättningen av volleybollaget:

A) 6 personer, tränare, assisterande tränare, massageterapeut, läkare

B) 10 personer, tränare, assisterande tränare, massageterapeut, läkare

B) 8 personer, tränare, assisterande tränare, massageterapeut, läkare

D) 12 personer, tränare, assisterande tränare, massageterapeut, läkare

57. "LIBERO" i volleyboll är...

A) försvarsspelare

B) anfallsspelare

B) lagkapten

D) ersättare

58. Hur rör sig spelare från zon till zon i volleyboll?

A) godtyckligt

B) medurs

B) moturs

D) enligt anvisningar från tränaren

59. Är det möjligt att ändra positionen för spelare i volleyboll?

A) Ja, enligt anvisningar från tränaren

B) ja, enligt domarens anvisningar

D) ja, men bara i början av varje spel

60. Hur många byten är tillåtna i volleyboll i varje match och under flera pauser?

A) max 3

B) max 8

B) max 6

D) max 9

61. Misstag i volleyboll anses...

A) "tre beröringsslag"

B) "four touch strikes", träff med stöd av "double touch"

C) spelaren hoppar på blocket en gång och rör bollen två gånger

D) bollen kommer i kontakt med någon del av kroppen

62. Servering av bollen i volleyboll efter att domarens visselpipa har utförts inom...

A) 3 sekunder

B) 5 sekunder

B) 6 sekunder

D) 8 sekunder

63. Volleyboll näthöjd för herrlag:

B) 2m 43cm

64. Volleyboll näthöjd för damlag:

D) 2m 24cm

65. Kan en spelare i ett volleybollag spela utan skor?

A) ja

B) endast vid höga lufttemperaturer

B) endast vid hög luftfuktighet

66. "Gisel av vilja" är:

A) spelaction

B) beachvolleyboll

B) servera bollen

D) ta emot bollen

67. Ange antalet spelare i volleybolllaget som är på planen samtidigt.

68. Basketmatchen börjar...

A) från den tid som anges i spelschemat

B) från början av uppvärmningen

B) med hälsningar från lagen

D) hoppa boll i mittcirkeln.

69. Basketmatchen slutar...

A) när tidtagarens signal ljuder, vilket indikerar speltidens utgång

B) lag som lämnar platsen

C) vid tidpunkten för undertecknandet av protokollet av seniordomaren

D) bollen gick utanför spelfältet

70. Bollen i basket "går in" i matchen när...

A) domaren går in i cirkeln för att göra en hoppboll

B) spelaren vid inkastningspunkten är i besittning av bollen, utanför planen

B) bollen berörs av en spelare på banan efter ett inkast

D) domaren blåser i sin visselpipa

71. Bollen i basket blir "levande" när...

A) den når sin högsta punkt på en hoppboll och räddas av den första spelaren

B) Domaren lämnar över den till spelaren som tar frikastet

B) bollen berörs av en spelare på banan efter ett inkast

D) bollen är i besittning av en spelare som befinner sig vid inkastningspunkten utanför banan

72. Bollen i basket blir "död" när...

A) vilken boll som helst kastas

B) domarens visselpipa ljuder när bollen är "live" eller "i spel"

B) bollen är i besittning av spelaren som tar frikastet.

D) "24 sekunders operatör"-signalen ljuder när bollen är "live"

73. Vilken medlem i basketlaget har rätt att begära en paus?

A) någon gruppmedlem

B) lagkapten

B) tränare eller assisterande tränare

74. Lag A får en paus i basket. Efter 30 sekunder är lag A redo att fortsätta spelet. När ska domarna fortsätta spelet?

A) 1 minut efter att lag “B” kommit in på banan

B) i alla fall efter 15 sekunder

B) i alla fall efter 1 minut

D) omedelbart

75. Ange antalet spelare i basketlaget som är på planen samtidigt.

76. Vad betyder termen "springa" i basket?

A) ta mer än ett steg med bollen i dina händer

B) att utföra två steg med bollen i dina händer

C) att utföra tre steg med bollen i dina händer

D) ta mer än två steg med bollen i händerna

77. Ange antalet spelare i ett fotbollslag som är på planen samtidigt?

78. Vad är höjden på fotbollsmålet?

B) 244 cm

79. Vad är bredden på ett fotbollsmål?

B) 7m 32cm

80. Från vilket avstånd tas en straffspark i fotboll?

B) 11 m

81. Vad betyder ett "gult kort" i fotboll?

A) anmärkning

B) varning

B) tillrättavisning

D) avlägsnande

82. Vilken spark anses vara mest korrekt i fotboll?

A) medelhög

B) den inre delen av höjningen

B) den yttre delen av höjningen

D) insidan av foten

83. Vilken av dessa termer hänvisar till en anfallare i fotboll?

A) framåt

B) målvakt

B) propp

D) mittfältare

84. Vad är förkortningen för International Football Federation?

B) FIFA

85. Vilket land anses vara födelseplatsen för fotbollsspelet?

A) Brasilien

B) Spanien

B) Tyskland

D) England

86. Vilken av våra fotbollsmålvakter blev den bästa spelaren i Europa - vinnare av Guldbollen?

A) Yashin

B) Dasaev

B) Ovchinnikov

G) Akinfeev

87. Efter hur många gula kort under det ryska fotbollsmästerskapet diskvalificeras en spelare för en match?

A) efter 2 kort

B) efter 3 kort

B) efter 4 kort

D) efter 5 kort

88. En av metoderna för längdhopp inom friidrott betecknas som ett hopp...

A) "springer"

B) "gå över"

B) "rulla"

D) "sax"

89. I friidrott kärnan:

A) kasta

B) kasta

B) tryck

D) lansering

90. Nämn hoppmetoden där idrottare klarar ribban vid internationella tävlingar i höjdhopp.

A) "dyk"

B) "sax"

B) "gå över"

D) "Fosbury flopp"

91. "Drottningen av sport" kallas….

A) konstnärlig gymnastik

B) friidrott

Spela schack

D) skidåkning

92. Sprintlöpning i friidrott inkluderar...

A) 5000 meter löpning

B) 100 meter löpning

D) maratonlöpning

93. Cross är –

A) kör i hastighet

B) löpning på en konstgjord stadionbana

B) terränglöpning

D) uppkörning före hoppning

94. I långdistanslöpning i friidrott är den huvudsakliga fysiska egenskapen som avgör framgång...

A) hastighet

B) uthållighet

D) skicklighet

95. Vilket skiddrag är snabbast?

A) samtidig steglös

B) samtidig ettsteg

B) samtidig tvåsteg

D) alternerande tvåsteg

96. Vilken skidåkares hållning under nedstigning är snabbare?

A) hög hållning

B) mittpelare

B) låg hållning

D) huvudställning

A) 30 km lopp

B) 50 km lopp

B) 60 km lopp

D) 70 km lopp

98. Huvudelementet i skidåkarens taktik är

B) ledande

B) kraftfördelning

99. Stavarnas höjd under fri (skridsko)åkning ska vara...

A) till nivån på elevens axlar

B) till elevens ögonhöjd

D) 3-4 cm lägre än elevens axlar

100. Höjden på skidstavar under ett klassiskt drag bör vara...

A) till nivån på elevens axlar

B) till elevens ögonhöjd

C) 3-4 cm högre än elevens längd

D) 3-4 cm lägre än elevens axelnivå

1. Kunskaper och färdigheter inom hälsoteknik påverkar tredje ståndet:
— Erkänna, eliminera och föra hälsotillstånd till en hög nivå +
- eliminera det
- påverka en persons tredje tillstånd
- känner igen honom

2. Det individuella programmet måste följa principerna:
— Vetenskaplig, effektiv, ofarlig för kroppen, målmedveten +
— vetenskaplig karaktär
-arbeta effektivt och ofarligt för kroppen
- beslutsamhet

3. Om vår kropp överskrider normen med 20 kg eller mer, rekommenderas:
— Går endast med ett speciellt program +
- simning med ett speciellt program
- en tur på cykeln
- springa

4. Större fysisk aktivitet påverkar aptiten enligt följande:
— Minskar den +
- ökar den
- har ingen effekt

5. Låg fysisk aktivitet påverkar aptiten enligt följande:
— Höjer den +
- minskar det på inget sätt
- påverkar inte
- först ökar den, och sedan efter en timme minskar den

6. När du väljer rätt näring för en person, beaktas följande:
- fysik, livsstil, materiell rikedom +
- fysik, materiell rikedom
- kroppstyp
- livsstil, materiell rikedom

7. Med rätt näring behöver du följande för att råda på menyn:
— Komplexa kolhydrater +
- enkla kolhydrater
- komplexa och enkla kolhydrater i lika proportioner
– oavsett vad som råder

8. Mat i mänskligt liv har följande funktioner:
— Ger energi, vitaminer och njutning +
- ger energi till en person
- ger en liten mängd ämnen
- ger glädje

9. Optimal daglig dos av kalorier i mat:
— 1500-1800 kcal +
— 800-1000 kcal
— 2000-3000 kcal
— 1800-2500 kcal

10. Det omvända fysiologiska tillståndet hos en person under mentalt och fysiskt arbete kallas?
— Trötthet +
- överarbete
- eufori
- sjukdomskänsla

11. Det är lämpligt att använda en kvast i ett bad med:
— Andra samtalet +
- första tillvägagångssättet
- fjärde tillvägagångssättet
- femte evenemanget

12. Syftet med vinterbad?
— Härdning av kroppen +
- förbättrat utseende
- humörförbättring
- lindring från kroniska sjukdomar

13. Vad är fasta?
— Helt eller delvis avhållsamhet från mat för religiös disciplin +
- rensning av kroppen från effekterna av dålig kost
- Restriktioner för livsmedelskonsumtion
- fasta

14. Vad är fasta?
— Medveten avhållsamhet från att äta under en tid +
— Partiell begränsning av livsmedelsprodukter
- äta lågkalorimat
- äta kokt mat

16. Massage eller självmassage bör utföras innan
— Utseende av kroppsförnimmelser, avslappning, förbättrat humör +
- smärtsamma förnimmelser
- blåmärken på kroppen
- mot hudsjukdomar

17. Vad är asanas i yoga?
- Träningar innebär långsamma, stadiga rörelser kombinerat med rätt andning och avslappning +
– övningar innebär uttalade rörelser i kombination med rätt andning och avslappning
- andningsövningar
- övningar som involverar omväxlande långsamma och snabba övningar med att hålla andan

18. Strategisk livsplanering kan åstadkommas genom att bygga:
— Träd av mål, indelning av livsprinciper i sfärer +
— en plan för att rätta till tidigare misstag
- en livsplan för framtiden utan ett specifikt mål
- en livsplan med svåra uppgifter att slutföra

19. Vad är avslappning?
— Djup muskelavslappning, som åtföljs av frigörande av mental stress +
- muskelavslappning, som åtföljs av mental spänning
- muskelspänningar åtföljd av lindring av mental stress
- muskelspänningar åtföljd av mental spänning.

20. Jacobsonmetoden eller progressiv lyrisk avslappning är baserad på det fysiologiska faktum:
— Efter en period av spänning slappnar varje muskel automatiskt av +
- efter en period av spänning fortsätter alla muskler automatiskt att spännas
- efter en period av spänning förblir eventuell muskel i sin ursprungliga position
- efter en period av avslappning spänns eventuella muskler automatiskt

21. Autogen träning:
— Självhypnosmetod +
- metod för att använda andningsövningar
- metod som används för fysisk träning av statistisk karaktär
- en metod för att försätta en person i en terapeutisk sömn

22. Avslappning är en mer användbar metod än att ta lugnande medel:
— Agerar snabbare, ger inga biverkningar, orsakar inte beroende +
- agerar snabbare, orsakar inte beroende
- agerar snabbare, orsakar beroende
- fungerar snabbare, men har biverkningar

23. Den autogena träningsmetoden används aktivt för rehabilitering av personer med:
— Neuroser +
- med kvarvarande effekter efter influensa
- kolit
- dålig syn

24. En självkontrolldagbok bör föras:
— Uppmätt +
- bara på morgonen, ibland på kvällen
- bara på kvällen, ibland på morgonen
- enligt ditt humör

25. Familjens huvudfunktion:
— Uppfostra barn +
- gemensam semester
- bryr sig om varandra
- bo tillsammans

26. Vad kännetecknas ett fysiologiskt omoget barn av?
— En eftersläpning i utvecklingen av fysiologiska funktioner och en senare försvagning av deras intensitet +
- dålig aptit
- rör sig dåligt
- väger inte tillräckligt

27. Ett barn anses fysiologiskt moget om:
— Fysiologiska funktioner motsvarar adaptivt hans ålder +
- god aptit
- Motorisk aktivitet är normal
- dåligt uttryckt greppreflex

28. En biodlingsprodukt som bin förbereder av pollen och som har en allmän tonisk egenskap kallas?
— Pergoy +
- kunglig gelé
- bivax
- honung

29. Fördelar med örtmedicin framför andra behandlingsmetoder:
— Större säkerhet, större bredd av terapeutisk verkan, möjlighet till långvarig användning +
- enkel användning
- hög effektivitet
- enkel förvaringsmetod

30. Kärnan i yoga kan kort uttryckas:
— Yoga är hälsa, en harmonisk balans mellan fysiska och andliga krafter vid vilken timme och dag som helst
- yoga - bra fysisk aktivitet
– yoga är nyttigt
– yoga är förmågan att slappna av bra

Avsnitt: Idrott i skolan och barns hälsa

Vår olympiad är tillägnad de heliga olympiska spelen i Hellas. Spel i Hellas uppstod som religiösa helgdagar, som helgdagar för fred och vänskap mellan enskilda stadsstater. Den enorma omfattningen av de heliga olympiska spelen är förståelig och förklarlig. Ständiga krig krävde träning av starka, tåliga krigare, och hela den tidens fysiska utbildning var underordnad detta. Krigare kunde visa sin styrka, uthållighet och uppfinningsrikedom i en fridfull miljö endast vid firanden och festligheter. Därmed blev de heliga olympiska spelen med tiden ett slags genomgång av idrottsfostran i Hellas.

Forntida kultur gav mänskligheten de heliga olympiska spelen - en av skapelserna av det grekiska folkets geni.

Kära vänner! Vi bjuder in dig på en spännande resa in i den olympiska kulturens värld, en resa genom tid och rum. På din resa kommer du definitivt att få möjlighet att uppleva glädjen att träffa hela och harmoniska hellener, odödliga och humaniserade gudar, orädda hjältar och modiga krigare, deltagare och vinnare av de heliga olympiska spelen.

Uppgifterna presenteras i sluten form, det vill säga med förslag till svarsalternativ. De valda alternativen markeras genom att kryssa över motsvarande bokstav på svarsformuläret: "a", "b", "c" eller "d".

Vi råder dig att slutföra uppgifterna i den ordning de ges. För att spara tid, hoppa över uppgifter som inte kan slutföras omedelbart och gå vidare till nästa. Om du har tid över efter att ha gjort alla uppgifter kan du återgå till frågorna du missat.

Läs uppgifterna och de föreslagna svarsalternativen noggrant. Försök att inte gissa, utan att logiskt motivera ditt val. Hoppa över okända uppgifter istället för att slutföra dem genom att gissa. Detta kommer att spara tid för andra uppgifter. Du kan senare återgå till den missade uppgiften.

För varje rätt svar ges 3 till 5 poäng.

När du utför en kreativ uppgift måste du ha färgpennor med dig.

Den kreativa uppgiften bedöms enligt följande:

• En ritad symbol i färg – 3 poäng.
• Två ritade symboler i färg – 4 poäng.
• Tre ritade symboler i färg – 5 poäng.

Övervaka uppgiftens slutförandetid.

Uppgiftens slutförd tid är 20 minuter.

Vi önskar alla lycka till!

Fråga nr 1. Var föddes de heliga olympiska spelen?

A. I det antika Grekland

B. I det antika Rom

B. I det antika Kina

G. I det antika Ryssland

Fråga nr 2. I vilken stad i antikens Grekland hölls de heliga olympiska spelen?

A. Megalopoli

B. Olympia

V. Smyrna

Aten

Fråga nr 3. Vem var Olympians huvudgud?

B. Poseidon

Fråga nr 4: Vem hade rätt att delta i de heliga olympiska spelen?

En kvinna

B. Män

B. Kvinnor och män

Fråga nr 5. Vad är frekvensen av de heliga olympiska spelen?

A. En gång vartannat år

B. En gång vart fjärde år

B. En gång vart femte år

D. En gång vart sjunde år

Fråga nr 6. Vad kallades vinnarna av de heliga olympiska spelen?

A. Orchestrikami

B. Palestrikami

V. Olympians

G. Champions

Fråga nr 7. Vad belönades vinnarna av de heliga olympiska spelen med?

A. Kransar från äppelträdsgrenar

B. Kransar från plommongrenar

B. Kransar av heliga olivkvistar

G. Kransar från pärongrenar

Fråga nr 8. Vad kallades domarna vid de gamla olympiska spelen?

A. Ellanodikami

B. Konsuler

V. Legister

G. Erasistratorer

Fråga nr 9. Vem var den första vinnaren av de heliga olympiska spelen?

A. Voroibos

B. Moroibos

V. Koroibos

G. Soroibos

Fråga nr 10: Vem var den senaste vinnaren av de heliga olympiska spelen?

A. Varazdat

B. Marazdat

V. Sarazdat

Fråga nr 11. Vad hette femkampen i antikens Grekland?

A. Pentattle

B. Triatl

B. Eptatol

G. Tiokamp

Fråga nr 12. Vad hette de speciella lokalerna för att förbereda idrottare för de gamla olympiska spelen?

A. Gymnasium

B. Palestra

V. Palaestra och Gymnasium

G. Ristalische

Fråga nr 13: Vilka traditioner för de heliga olympiska spelen används i de moderna olympiska spelen?

A. Tändning av den olympiska lågan

B. Invignings- och avslutningsceremonier av spelen

B. Uttal av eden av idrottare och domare

D. Allt ovanstående

Kreativ uppgift. Välj symbolerna för de heliga olympiska spelen från den föreslagna listan, rita och färglägga dem med färgpennor?

A. Olympisk eld

B. Helig olivkrans

B. Olympiska fyrverkerier

Svarsformulär

Fråga nr 1	A	B	I	G
Fråga nr 2	A	B	I	G
Fråga nr 3	A	B	I	G
Fråga nr 4	A	B	I	G
Fråga nr 5	A	B	I	G
Fråga nr 6	A	B	I	G
Fråga nr 7	A	B	I	G
Fråga nr 8	A	B	I	G
Fråga nr 9	A	B	I	G
Fråga nr 10	A	B	I	G
Fråga nr 11	A	B	I	G
Fråga nr 12	A	B	I	G
Fråga nr 13	A	B	I	G
Kreativ uppgift	Eleverna kan rita en symbol för de heliga olympiska spelen eller flera.

Svarsknapp

Fråga nr.	Rätt svar	Emissionskostnad
Fråga nr 1	A	3
Fråga nr 2	B	3
Fråga nr 3	A	4
Fråga nr 4	B	3
Fråga nr 5	B	3
Fråga nr 6	I	5
Fråga nr 7	I	4
Fråga nr 8	A	5
Fråga nr 9	I	5
Fråga nr 10	A	5
Fråga nr 11	A	4
Fråga nr 12	I	5
Fråga nr 13	G	4
Kreativ uppgift		Ett ritad symbol i färg – 3 poäng. Två ritade symboler i färg – 4 poäng. Tre ritade symboler i färg – 5 poäng.

Prov i grunderna för kunskaper i idrott, årskurs 10-11.

1. Termen "Olympiad" betyder:

a) tävlingar som hålls under de olympiska spelen;

b) det första året av fyrårsdagen, i början av vilken de olympiska spelen hålls;

c) en period av fyra på varandra följande år, som börjar med de olympiska spelen och slutar med öppnandet av de nästa olympiska spelen;

d) år för de olympiska spelen.

2. Det sista steget av att förbereda idrottare för spelen i antikens Grekland

hölls i ett speciellt rum som heter

A) gymnasium;

B) amfiteater;

c) stadion;

d) hippodrom

3.Var tänds de moderna olympiska spelens olympiska fackla?

a) på toppen av berget Olympen;

b) på Olympiastadion i Aten;

c) på Olympiastadion i värdstaden för spelen;

d) i Olympia under IOK:s överinseende.

4 .De olympiska sommarspelen 2016 kommer att hållas i staden:

a) Frankrike;

b) Chicago

c) Rio de Janeiro;

d) Madrid.

5. Vid de första kända olympiska spelen, som hölls 776 f.Kr. e. idrottare tävlade i att springa på ett avstånd lika med:

a) ett steg;

b) 200 m;
c) under dessa spel tävlade idrottare i brottning och kast, och inte i löpning.

6. Mängden belastning under kontinuerlig träning bestäms av:

a) en kombination av volym och intensitet av motoriska handlingar;

b) graden av svårigheter som har övervunnits vid genomförandet.

c) trötthet till följd av deras genomförande.

d) hjärtfrekvens.

7.Att upprätthålla en daglig rutin förbättrar din hälsa eftersom

a) låter dig undvika onödig fysisk stress;

b) säkerställer rytmen i kroppens arbete;

c) låter dig planera saker ordentligt under dagen;

d) mängden belastning på det centrala nervsystemet förändras.

8. De viktigaste indikatorerna på mänsklig fysisk utveckling är:

a) antropometriska egenskaper hos en person

b) stående längdhoppsresultat

c) resulterar i skyttelkörning

d) utvecklingsnivå för allmän uthållighet

9. Vilket av följande evenemang ingår inte i det moderna femkampsprogrammet:

a) skjutning

b) stängsel

c) gymnastik

d) ridning

10. Vilket år hölls de första World Youth Games:

a) 1976

b) 1998

c) 1980

d) 1990

11. Fysisk utbildning syftar till att förbättra:

a) moraliska och viljemässiga egenskaper hos människor

b) människors hälsotillstånd

c) naturliga fysiska egenskaper hos en person

d) tekniker för motoriska handlingar

12. Vad kallas hållning:

a) ryggradens kvalitet som säkerställer god hälsa

b) fjäderegenskaper hos ryggraden och fötterna

c) den vanliga hållningen för en person i upprätt ställning

G) antropometriska egenskaper hos en person

13. Rörelseträningens struktur bestäms av...

a) förhållandet mellan undervisning och uppfostransmetoder.

b) individuella egenskaper hos eleven.

c) biomekaniska egenskaper hos den rörelse som lärs in.

d) mönster för bildning av motoriska färdigheter.

14. Kontinuitet i idrotten är på grund av...

a) en mängd olika former av klasser.

b) en kombination av förberedande och utvecklingsaktiviteter.

c) egenskaper hos konstruktionen av lektionsformer av klasser.

d) samspelet mellan effekterna av klasser.

15. Vilket av följande påståenden är felaktigt formulerat?

a) Idrott är en tävlingsaktivitet.

b) Idrott är en integrerad del av den fysiska kulturen.

c) Idrott är en tävlingsaktivitet och förberedelse för den.

d) Sport – efterlevnad av vissa uppföranderegler.

16. Processen att utföra fysiska övningar för att förbättra kvaliteten på

svartsjuka aktiviteter brukar kallas...

en träning.

b) förberedelse.

c) hyperdynami.

d) stimulering.

17. Grunden för metodiken för att utveckla fysiska egenskaper är...

a) utföra fysiska övningar.

b) lastens ålder.

c) inlärning av motoriska handlingar.

d) Gradvis ökning av slagkraften.

18. Förhållandet mellan träningens volym och intensitet kännetecknas av...

a) en ökning av kroppens reaktioner.

b) indikatorer på kvantiteten och kvaliteten på fysisk aktivitet.

c) omvänt proportionellt beroende.

d) direkt proportionellt beroende.

19 . Bland alla olympier i världen i alla sporter, det största antalet olympiska medaljer...

a) Paavo Nurmi (Finland);

b) Mark Spitz (USA);

c) Larisa Latynina (USSR);

d) Svetlana Khorkina (Ryssland);

e) Michael Phelps (USA).

20. Teoretiskt material för det akademiska ämnet ”Idrott” i en grundskola omfattar...

a) grundläggande kunskaper av allmänteoretisk karaktär;

b) instruktions- och metodkunskaper;

c) kunskap om reglerna för att utföra motoriska handlingar;

d) allt ovanstående.

21. Hur övervakas effekten av fysisk aktivitet på kroppen under fysisk träning?

a) genom andningsfrekvens;

b) efter frekvens av kardiovaskulära övningar;

c) efter volymen av utfört arbete.

d) yttre tecken

22. Vad kallas uppvärmning?

a) förbereda kroppen för det kommande arbetet.

b) alternerande löpning och allmänna utvecklingsövningar;

c) omväxlande lätta och svåra allmänna utvecklingsövningar

d) startberedskap

23. Vilka övningar ingår i uppvärmningen i nästan alla sporter?

a) övningar för att utveckla uthållighet;

b) löpning och allmänna utvecklingsövningar

c) övningar för att utveckla flexibilitet och koordination av rörelser

d) hastighetsövningar

24. Vilken sport utvecklar mest effektivt flexibilitet och smidighet?

a) stängsel;

b) basketboll;

c) konståkning;

d) rytmisk gymnastik.

25. Vilka sporter utvecklar främst uthållighet?

a) kampsport;

b) cyklisk;

c) sportspel;

d) inte cyklisk.

Nyckeln till uppgiften: