Allt om vibrerande massageapparater: hur man väljer. Recension: Vibrerande massageapparater för kvinnor I alla de olika modellerna finns det tre huvudtyper

Massageproceduren slappnar av spända muskler, tonar dem och för även kroppen i ett tillstånd av fullständig avslappning. Med hjälp av dessa underbara terapeutiska och kosmetiska sessioner sker mirakel: ämnesomsättningen ökar, spastiska och smärtsamma förnimmelser lindras och hudens elasticitet ökar. Läkare rekommenderar regelbunden massage för allmän hälsofrämjande, såväl som för behandling av vissa typer av sjukdomar i muskuloskeletala systemet och rehabilitering av olika skador.

Men nu pratas det mycket om massage, varefter viktminskning sker. Ja, det är verkligen så, men för bra resultat måste du definitivt balansera din kost, ge din kropp fysisk aktivitet och besöka bastun.

Alla kan inte regelbundet genomföra massagekurser: orsakerna kan vara brist på tid och brist på pengar för tillfället. Det finns ett utmärkt alternativ: vibrationsmassageapparater och vibrationsplattformar för hemmet. Naturligtvis kommer de inte helt att lösa problemet med överskottsavlagringar, men de kan förbättra hudens elasticitet och lymfsystemets funktion, vilket kommer att leda till en accelererad process för viktminskning.

På marknaden kan du hitta ett stort utbud av vibrerande massageapparater och vibrationsplattformar för hemmabruk, vilket kommer att vara en utmärkt hjälp i kampen mot överflödigt fett.

Dessa är små modeller. Designad för att massera enskilda delar av kroppen. De är bra för att knåda stela, trötta muskler i ansikte, huvud, nacke och armar. Sådana vibrerande massageapparater har en mängd olika tillbehör, och vissa har en infraröd strålare för bättre muskeluppvärmning.

HouseFit NM-3019

Vikten på denna modell är endast 1 kg. Designad för massage av ansikte, nacke, axlar, armar. Har ett hastighetsprogram från 1 till 7. Baserat på kinesiska akupunkturtraditioner.

Pris: 699 rubel.

HouseFit NM-3019

Fördelar:

• kompakt;
• handtaget har en anti-halkbeläggning;
• tre munstycken.

Brister:

• inte upptäckt.

Avslappnar musklerna perfekt, lindrar trötthet, ökar blodcirkulationen. Liten, lätt att använda, du kan alltid ta den med dig. Formen på massageapparaten skapas med hänsyn till människokroppens struktur. Setet innehåller tre tillbehör som jämnt masserar ett specifikt muskelområde.

Pris: 599 rubel.

Bärbar medicinsk massageapparat rm-2

Fördelar:

• liten i storlek och vikt;
• Bekvämt handtag kombinerat med strömbrytare.

Brister:

• inte identifierad.

Kroppsmassageapparat Beurer MG21

Den tyska enheten har infraröd uppvärmning, på grund av vilken det finns en djup effekt på kroppens muskler. Setet innehåller tre olika tillbehör och två hastighetsinställningar.

Pris: 1800 rubel.

Kroppsmassageapparat Beurer MG21

Fördelar:

• Perfekt kvalite;
• lätt att använda;
• tre munstycken.

Brister:

Syftet med denna modell är att förbättra blodcirkulationen i benen, förhindra tromboser och förhindra venös stagnation. Det lindrar trötthet mycket bra, eliminerar svullnad, muskelsmärta, hos personer som har varit i en stationär position under lång tid. Massageapparaten är utrustad med ett speciellt läge för att "öka blodcirkulationen", utformat för att behandla trombotiska sjukdomar och förbättra blodflödet.

Pris: 5275 rubel.

Pneumatisk massageapparat Nissei Putifino AM-7

Fördelar:

• tre olika massagefunktioner;
• tre manschettkompressionslägen;
• lätt att hantera;
• delikat design;
• tyst;
• 3 års garanti.

Brister:

• inte upptäckt.

Massageapparaten, tillverkad i USA, är utrustad med infraröd värme och tre utbytbara huvuden: för aktivering av muskler, en borste för rengöring av ansiktshuden och en svampformad applikator för användning med krämer eller lotioner.

Pris: 1519 rubel.

Bärbar ansiktsmassager MediTech

Fördelar:

• kompakt design;
• garanterad kvalitet;
• körs på ett uppladdningsbart batteri.

Brister:

Denna massageapparat kommer att ge dig en charmig, klar look. Systematisk användning slätar ut fina rynkor, lindrar svullnad, eliminerar cirklar och förbättrar hudfärgen i detta område. Minimassagern skapar ett magnetfält, vilket resulterar i en påverkan på akupunkturpunkterna runt ögonen.

Pris: 200 rubel.

Mini ögonmassager MINI-108

Fördelar:

• prisvärd;
• alltid till hands;
• bra kvalitet.

Brister:

• Byt batterier ofta.

En apparat för cervikal massage hemma och i bilar. Liten i storleken, lätt att använda, fästs snabbt på en bilbarnstol. Massageapparaten har en djup effekt på krageområdet, där salter ackumuleras i kroppen så mycket som möjligt, lindrar perfekt trötthet och förbättrar blodflödet.

Pris: 3 650 rubel.

Bärbar cervikal massageapparat "Spin Balls"

Fördelar:

• liten storlek;
• Perfekt kvalite;
• lätt att använda.

Brister:

Golvvibrerande massageapparater

Denna typ av enhet är utrustad med speciella massageband. De påverkar olika delar av kroppen och täcker stora muskelområden. Sådana massageapparater utför olika funktioner: slappna av, värma, bryta celluliter och korrigera figuren. Banden som ingår i satsen är indelade i vissa typer enligt deras syfte:

1. Smidig – knådar perfekt både stora och små muskler, toner och förbättrar blodcirkulationen;
2. Tejp med rullar – anti-celluliter, tar bort fettavlagringar i buken och låren;
3. Lymfdränage - lindrar svullnad, tar bort lymfstagnation, bryter ner salter och överflödigt fett.

Det finns kontraindikationer:

1. Inflammatoriska sjukdomar i huden och inre organ;
2. Högt tryck;
3. Onkologi;
4. Graviditet;
5. Stenar i njurarna, gallblåsan.

Kroppsskulptur BM-1200GX-C

Enheten är fällbar, justerbar för höjden på stativet och har en genomskinlig glasbas. Setet innehåller sex massageband. När det gäller kraft ger den en session med allmän terapeutisk och korrigerande massage. Utan att stänga av motorn kan du välja önskat läge.

Pris: 12 970 rubel.

Kroppsskulptur BM-1200GX-C

Fördelar:

• kompakthet;
• val av positioner genom att ändra längden på tejpen;
• smidig ändring av hastighetsläge.

Brister:

• inte upptäckt.

I kombination är det en assistent i kampen för en tunn midja, vilket minskar höfter och mage. Lindrar perfekt trötthet och spänningar i nacke, axlar, rygg, ben. Justerbar för stativhöjd. Basen är av glas med konturer av fötterna för korrekt placering.

Pris: 9 990 rubel.

Fördelar:

• Perfekt kvalite;
• Det finns tre bälten: universellt, allmänt terapeutiskt, "1000 fingrar".

Brister:

• enkel hastighet.

Sport Elit MS-1000

Massageapparaten har fyra hastigheter, som kan ändras genom att trycka på touchknapparna. Du kan börja med en lätt massage, gradvis övergå till en djupare, korrigerande. Att regelbundet utföra sådana procedurer ökar muskeltonen och läker huden. Den moderna designen av denna modell passar lätt in i det inre av ett rum, både en lägenhet och ett kontor.

Pris: 11 530 rubel.

Sport Elit MS-1000

Fördelar:

• band gjorda av hypoallergent material;
• vikbar design;
• inbyggt handtag.

Brister:

Lokala vibrationsmassageapparater

Lokala vibrationsmassageapparater låter dig ställa in ett massagelägesprogram med hjälp av en speciell kontrollpanel. Sådana anordningar inkluderar olika vibrerande bälten, massagekuddar och madrasser och muskelstimulatorer. Den lokala stötanordningen sätts på problemområden - midja, höfter, armar - och ett passivt massageprogram ställs in, under vilket du kan göra andra saker. Kontraindikationer inkluderar samma symtom som för massage med golvmonterade vibrerande massageapparater.

Massagerullen är ett utmärkt botemedel mot lokal muskelsmärta, hjälper till att snabbt återhämta sig efter intensiv träning, såväl som under rehabilitering av skador. En speciell design bidrar till ett ökat flöde av näringsämnen och en ökning av syre. Enheten kan användas hemma, på gym och på språng.

Pris: 2 822 rubel.

Mad Wave Massagerulle Svart-Grön M1396 01 0 00W

Fördelar:

• Perfekt kvalite;
• lång livslängd;
• du kan ta den på vägen.

Brister:

• inte upptäckt.

IRelax Gezatone AMG395

Modellen kan användas som massagekudde för rygg, nacke, axlar, och även som massageapparat för hela kroppen. Enheten är utrustad med rullar som, när de roteras, arbetar djupt på kroppen, förbättrar blodcirkulationen, startar metaboliska processer, vilket leder till nedbrytning av fettavlagringar och förbättrar hudfärgen. Infraröd uppvärmning gör att du kan slappna av dina muskler och absorbera kosmetika väl in i huden.

Pris: 3 590 rubel.

IRelax Gezatone AMG395

Fördelar:

• ergonomisk form;
• maximal avslappningseffekt.

Brister:

Massagemadrass Fitstudio

Denna produkt är utrustad med ett elektroniskt system som kommer att ersätta massageterapeuten. Lindrar trötthet, stress, återställer styrka. Lindrar smärta i ryggraden och huvudvärk som följer med en stillasittande livsstil. Det är ett profylaktiskt medel i kampen mot celluliter. Madrassen har fyra sektorer (cervikal krage, ländrygg, höfter och smalben), sex massagelägen. Satsen innehåller en kontrollpanel, vinter- och sommaröverdrag. Baksidan är gjord av fleecy material för att förhindra glidning. Fälls enkelt ihop, så att du kan ta med den på språng.

Pris: 3 990 rubel.

Massagemadrass Fitstudio

Fördelar:

• främjar viktminskning.

Brister:

Denna mirakelteknik med ett pälsskydd, och även med uppvärmning, slappnar av, tonar upp en trött, stel kropp och får kroppen att arbeta med fördubblad kraft. En massage på denna madrass kommer att skingra saltavlagringar, ta bort överflödiga gifter och förbättra lymfflödet. Efter flera pass försvinner smärta och domningar i musklerna, huden blir elastisk, effektiviteten och aktiviteten ökar.

Pris: 3 990 rubel.

Mjuk massagemadrass med päls

Fördelar:

• det finns fyra lägen med uppvärmning;
• främjar viktminskning.

Brister:

Vibrationsplattformar

Detta är en ny generation av enheter, vars utseende liknar en förbättrad vibrationsmassager. Den består av en bas (plattform) på vilken ett stativ med eller utan handtag kan placeras. Modeller som endast består av en plattform är också vanliga.

Plattformen är designad för att utföra fysiska övningar på den. De anges i separata instruktioner som bifogas simulatorn. Vid frånvaro utvecklas de självständigt eller med hjälp av en tränare.

Funktionsprincip för vibrationsplattformen

När du startar och väljer ett program börjar plattformen oscillerande rörelser som överförs i hela kroppen. Dessa vibrationer har en helande effekt på olika delar av kroppen. Musklerna börjar arbeta aktivt, bränner extra kalorier, det förbenade brosket blir mer flexibelt, blodkärlen vidgas, berikat med syre. Den mentala hälsan förbättras, eftersom sessionerna ger kroppen en impuls till utvecklingen av lyckohormoner - endorfin och serotonin.

Men för att uppnå synliga resultat räcker det inte med enbart träning på en vibrationsplattform, det är nödvändigt att kombinera dem med speciella fysiska övningar.

Vibrationsplattformar från de bästa tillverkarna

Clear Fit Force 501

En respektabel enhet i professionell klass har en mycket hållbar kropp av stål och glasfiber. Utrustad med ett stort antal användbara funktioner. Kan användas hemma, såväl som i idrottsinstitutioner.

Pris: 119 999 rubel

Clear Fit Force 501

Fördelar:

• modern design;
• Nyaste tekniken;
• hög kvalitet.

Brister:

• högt pris.

Kompakt storlek. Perfekt för morgonträningar och andra typer av träning, eftersom enheten säkerställer 100 % effektivitet av vibrationspass. Efter att ha städat din kropp på bokstavligen 15 minuter kan träningsmaskinen gömmas på ett avskilt ställe. G-Plate 1.0-plattformen låter dig enkelt utföra stretching, kroppsbalansering och avslappnande kroppsmassage.

Pris: 17 990 rubel.

Fördelar:

• Enkel hantering;
• kompakt design;
• två färgtyper (mörk och vit).

Brister:

• inte upptäckt.

Denna modell arbetar djupt och grundligt ut varje område av kroppen, värmer upp musklerna, tar bort fettavlagringar och bildar en mejslad figur. FitStudio är utrustad med en extra uppsättning expanders för att träna armmuskler och bibehålla rätt ton i musklerna i höfter, midja och skinkor.

Pris: 11 390 rubel.

Vibrationsplattform med expander Fitstudio PowerfulStep

Fördelar:

• det finns en självutlösare;
• "två i ett" - massageapparat och träningsmaskin;
• Inkluderar fjärrkontroll på sladd.

Brister:

Med hjälp av vibrationer skapas forcerad muskelstimulering. Det finns 20 hastighetslägen, expanderare med slitstarka tejper och en kontrollpanel. Modellen är utrustad med en skärm som visar grundläggande regulatoriska träningsdata. Ytan är täckt med ett speciellt anti-halkfoder.

Pris: 18 999 rubel.

Vibrationsplattform Kampfer Star Vibration

Fördelar:

• bekvämt för transport;
• Enkel hantering;
• hög kvalitet.

Brister:

• hittades inte.

Så vi kan säga att vibrerande massageapparater och vibrerande plattformar är ett utmärkt verktyg för att träna muskler och forma kroppen. Ett resultat på 100 % kommer dock att vara uppenbart endast när dessa enheter används i kombination med rätt kost och träning.

En vibrerande massageapparat är en speciell enhet som låter dig massera olika delar av kroppen och skapa mekanisk vibration. Tack vare denna effekt på människokroppen stimuleras blodcirkulationen, regenerativa processer förbättras och hudens elasticitet ökar.

En sådan anordning kommer att vara en riktig gudagåva för personer med problem med ryggraden. Dessutom har massageapparaten vunnit särskild popularitet på grund av sin effektiva kamp mot övervikt: man tror att 30 minuters användning av enheten motsvarar en och en halv timmes träning i gymmet.

Naturligtvis finns det inga studier som bevisar detta faktum, men det är värt att inse att regelbunden användning av enheten verkligen hjälper till att bli av med celluliter och ökar hudens elasticitet. Vi föreslår att du överväger betyget av de bästa vibrerande massageapparaterna och väljer din favorit.

Olika sorter

Totalt finns det 3 typer av vibrerande massageapparater: golvmonterade, kompakta (manuella) och för ansiktet.

Golvstående. Som grund har den presenterade typen en hållbar metallplattform, ovanpå vilken det finns en enkel kontrollpanel med fästen för massageband. Dessa band vibrerar med hjälp av en elektrisk motor, och varje band är utformat för att massera en annan del av kroppen. Bland nackdelarna: enhetens stora dimensioner och buller under drift.

Kompakt. Ett praktiskt alternativ för en massageapparat som är bekväm att använda hemma. Enheten liknar visuellt ett litet strykjärn med rullar, som, när det appliceras på en specifik plats, masserar ryggen, benen och nacken. Den största fördelen är deras små parametrar, faktiskt, det var därför sådana enheter kallades "kompakta" eller "handhållna". Vissa modeller har en infraröd strålningsfunktion, som kan användas för att effektivt värma upp kroppens muskler.

För ansikte. Huvudsyftet med enheten framgår av namnet. Regelbunden användning av en sådan massager gör att du kan spara avsevärt på dyra salongsprocedurer. Ansiktsmassage hjälper till att upprätthålla ett friskt och ungdomligt utseende.

Betyg TOP 7 bästa vibrerande massageapparater

Vi erbjuder dig följande modeller:

• KROPPSSKULPTUR VM-1200 GX-C;
• Kampfer MAGIC KV-1103;
• CS Medica VibraPulsar CS-v1;
• Medisana HM 850;
• HouseFit HM-3019;
• Joniska vibrationsmassager Revoskin;
• NOZOMI MH 102.

Låt oss ta en närmare titt på dem.

KROPPSKULPTUR VM-1200 GX-C

Kinesisk massageapparat, som är ett stativ monterat på en glasbas. Själva massageapparaten fästs direkt på stativet, som kan justeras för att passa användarens längd. I paketet ingår 6 massageband. Med regelbunden användning sker en betydande minskning av kroppsfettet och förbättrad blodcirkulation.

Kostnad: från 14990 till 15990 rub.

vibrerande massageapparat BODY SCULPTURE VM-1200 GX-C

fördelar

• enheten används för olika typer av massage (terapeutisk, förebyggande, återställande, korrigerande);
• hastighetskontrollen är smidig, ingen anledning att stoppa motorn;
• Innehåller 6 massageband;
• förbättrar blodcirkulationen;
• hållbart stativ;
• minskar fettdepåer.

Minus

• hittades inte.

Jag tror inte på massageapparatens magiska förmågor, så jag förväntade mig ingen snabb effekt av enheten. Jag använde massageapparaten regelbundet och efter ett par månader märkte jag resultat. Så jag kan lugnt ge råd!

Funktionsprincipen för vibrerande massageapparater bygger på att skapa oscillerande rörelser som har olika amplituder, frekvenser och vibrationsstyrkor. Massageapparater finns i olika former och storlekar, och kan vara både universella och för lokal behandling av en specifik del av kroppen. Eftersom enheterna inte bara har en kosmetisk, utan också en terapeutisk effekt, har de sina egna indikationer och kontraindikationer.

Hårdvaruvibrerande massageapparater används för att behandla bronkit och astma, radikulit, osteokondros, sjukdomar i muskuloskeletala systemet, blåmärken och stukningar. Frekvenser som inte överstiger 50 Hz sänker blodtrycket och hjälper till att minska hypertonisymptom. Frekvenser över 100 Hz ökar både blodtryck och hjärtfrekvens och används för hypotoni.

Den positiva effekten av enheterna manifesteras i:

• Stimulerar nervsystemet med svaga vibrationer;
• Minska tonen i nervändarna genom starka vibrationer;
• Aktivering av blodcirkulationen och normalisering av det kardiovaskulära systemet.

Efter att ha använt vibrerande massageapparater:

• Metaboliska processer förbättras;
• Andningssystemets funktion förbättras;
• Lindrar spänningar från muskelvävnad;
• Kroppsvolymen minskas genom att förbättra rörelsen av intercellulär vätska och frigöra kroppen från toxiner;
• Svårighetsgraden av celluliter minskar;
• Hudens slapphet minskar.

Massage förhindrar hudens åldrande, föryngrar hela kroppen och bildar vacker muskelavlastning.

Kontraindikationer för massage:

• Angina;
• tromboflebit;
• Akuta former av nervositet;
• Magsår;
• Gallstenssjukdomar;
• Gynekologiska sjukdomar;
• Graviditet och amning;
• Infektionssjukdomar;
• Osteoporos;
• Ateroskleros i benen;
• Bråck och fibrom.

Om du har förhöjd kroppstemperatur och högt blodtryck bör du rådfråga din läkare innan en massagesession.

Typer av vibrerande massageapparater

Massageapparater skiljer sig åt i form, storlek och syfte. Golvstående vibrerande massageapparater används i skönhetssalonger och vårdcentraler och används för att minska volymen på mage, midja, höfter och skinkor. Enheterna består av en metall- eller plastbas och ett stativ med kontrollpanel till vilken massageband är anslutna. Beroende på modell kan banden skapa upp till 10 vibrationer per sekund, vilket skapar effekten av att gnugga huden med en tjock och tät handduk. Massageapparater är utrustade med flera tejper, olika i bredd och yttyp. De värmer upp muskler, förbättrar blodflödet, stimulerar metaboliska processer och bryter ner det subkutana fettlagret.

Vibrerande fotmassageapparater är mer kompakta och används endast för lokal massage. Rullmassageapparater inkluderar vibrerande stolar, kappor, kuddar och rullanordningar. De används för att träna rygg, nacke, rumpa och lår. Små handhållna vibrerande massageapparater används i hemkosmetologi för att arbeta på ansikte, hals och dekolletage. De blir av med rynkor, får huden att se bättre ut och ger ansiktet en frisk färg. Enheterna är dessutom utrustade med släta eller rullande rullar, en svamp eller en borste.

De tillverkar även apparater i form av kragar, armband och fotbad. Universalenheter levereras med flera ytterligare tillbehör:

• För känslig hud;
• För akupressur;
• För att stimulera hårväxt.

Vissa tillbehör kan ha inbyggda magneter eller infraröda lampor, eller en slät eller räfflad yta.

Vibrerande fotmassageapparater

Apparater för att massera fötterna irriterar nervreceptorerna i det subkutana skiktet av foten, vilket har en positiv effekt på de inre organen, nervsystemets och cirkulationssystemets funktion. Vibrationsrörelser hjälper till att slappna av, lindra muskelspänningar och spasmer. Använd den för:

• Akuta och kroniska former av ospecifik artrit;
• Icke-förvärrade former av sjukdomar i muskuloskeletala systemet;
• Sjukdomar i det perifera nervsystemet;
• Under återhämtningsperioden efter frakturer, blåmärken, stukningar;
• Överansträngning, kronisk trötthet;
• Dålig funktion av hjärtat och blodkärlen;
• Smärta och spasmer i muskelvävnad och inre organ.

Massageapparaten är användbar för dem som leder en aktiv livsstil, sportar och spenderar mycket tid på fötterna. Användning av enheten förbättrar blodcirkulationen och förhindrar utvecklingen av kärlsjukdomar.

Modeller kan dessutom utrustas med infraröda strålningslampor, som tränger in i de djupa subkutana lagren och vidgar blodkärlen. Detta leder till förbättrade metaboliska processer och avlägsnande av svullnader.

Vibrerande ansiktsmassageapparater

Effektiviteten av att använda ansiktsmassager ligger i:

• Aktivering av blodcirkulationen och minskning av svullnad;
• Förbättra hudfärg och struktur;
• Ökad produktion av hyaluronsyra, vilket leder till ökad hudelasticitet;
• Stimulera produktionen av aktiva substanser och nya celler;
• Stärka muskelramen;
• Normalisering av nervsystemets aktivitet.

En ansiktsmassager låter dig utföra passiv manuell terapi hemma. Ansiktshudvård med hjälp av enheten består av flera steg:

• Rengöring av huden från kosmetika;
• Återfukta huden med en mask eller närande kräm;
• Ta bort överflödig grädde med en servett;
• Massera huden.

Att massera med en massageapparat är riktade rörelser uppför massagelinjerna i ansiktet. Om proceduren utförs från topppunkterna till botten kan du få slapp hud, slapp hud, bristningar och svullnad.

En jonisk vibrerande ansiktsmassager är effektivare, men också dyrare. Den fungerar på högfrekventa ultraljudspulser som kan utlösa regenereringsprocesser på cellnivå. Pulserande joner med negativ laddning mättar celler med syre och näringsämnen. Resultatet är en minskning av svårighetsgraden av rynkor, eliminering av åldersfläckar, återställande av hudstruktur och ökad muskeltonus. Jonisatorn stramar upp porerna och rengör epidermis, skyddar huden från tidiga symtom på åldrande.

Vibromassage bälte

Ett vibrationsbälte är en elektronisk anordning utformad för att minska volymen på midjan, skinkorna, armar och ben och höfter. Modeller kan tillverkas av både konstgjorda material och äkta läder. Oavsett material har varje enhet en elektronisk display för inställning och instruktioner med användningsregler. Enheterna drivs både från nät och batterier. De flesta modeller har justerbara och automatiska driftlägen. I det första ställs kraften och intensiteten av anslaget av användaren. I den andra specificeras alla parametrar i programmet.

Massageapparaten påverkar huden, muskelvävnaden och subkutana fettavlagringar och har en terapeutisk och kosmetisk effekt.

Bältet kan justeras i längd, och att bära det stör inte den fria rörelsen och kan användas även under träning. Denna fastighet värderas av många män och kvinnor som leder en aktiv livsstil.

En av de populära modellerna på den ryska marknaden är Vibroton-massagern. Det fungerar i både manuellt och automatiskt läge, vilket innebär 5 bearbetningsalternativ. Den rekommenderade exponeringstiden för varje zon för kvinnor är 15 minuter, för män - cirka 20 minuter. Fördelarna med en vibrerande massageapparat är att stärka muskelvävnaden och eliminera domningar i musklerna, bryta upp anti-cellulitavlagringar och förbättra vävnadens elasticitet. Bältet rekommenderas ofta som en förebyggande åtgärd och för behandling av osteokondros, ryggsmärtor och medfödd krökning av ryggraden.

Vad ska man titta efter när man köper

När du väljer en massageapparat måste du utgå från användningsändamål, kontraindikationer, förväntad effekt och indikationer. Om du behöver en golvstående enhet, måste du vara uppmärksam på motorns kraft och tillförlitligheten hos fästena. Om du behöver en universell massageapparat, är det bättre att föredra små modeller med olika tillbehör. De är lämpliga för att träna rygg, ben, mage, ansikte och nacke. Vikten på en handmassageapparat bör inte vara stor - detta kommer att försvåra arbetet och orsaka snabb trötthet.

En högkvalitativ massageapparat bör ha flera driftprogram eller förmågan att manuellt ändra effektens intensitet. Det rekommenderade antalet hastigheter är från 5. Ofta ingår flera remmar i satsen. Finger - för att förbättra blodcirkulationen och öka muskeltonus. Turbobältet hjälper dig att slappna av och lindra spänningar, medan dubbelbältet rekommenderas efter intensiva sportaktiviteter. Rullbältet är designat för att fungera på områden av kroppen med ömtålig hud.

När du väljer en modell måste du också vara uppmärksam på materialen och säkerheten för anslutningar. Det ska inte finnas några skarpa hörn eller nagg. Alla kontakter måste ha god isolering, och under drift är närvaron av främmande lukter av rök eller brinnande oacceptabel.

När du väljer en manuell enhet måste du studera kraften och möjliga strömkällor. Det långa och bekväma handtaget gör att du kan självmassage din rygg och insida lår. Många modeller har från 5 till 10 extra fästen för olika områden. Ett ytterligare plus är möjligheten till infraröd massage. När du väljer ett vibrationsbälte rekommenderas det att vara uppmärksam på materialet. Neopren och syntetmaterial är bra värmeisoleringsmaterial, men de tillåter inte huden att andas, vilket skapar en växthuseffekt.

Oavsett typ och modell ska varje enhet ha instruktioner och användningsregler samt tips för skötsel av enheten.

En kompakt hemvibrerande massageapparat är ett bra alternativ för dig som vill behålla skönhet och hälsa, men inte har tid för vanliga massagebehandlingar. Enheterna skiljer sig åt i påverkansmetoden, såväl som i ytterligare alternativ. En effektiv enhet måste ha minst 5 hastighetslägen och förmågan att drivas av batterier. Sessionstiden beror på studieområdet, men överstiger vanligtvis inte 30 minuter. Överdriven användning av massageapparaten kan leda till muskelspasmer, ökat blodtryck, trötthet och dålig cirkulation.

Hur väljer man rätt vibrerande massageapparat för ditt hem?

Har du bestämt dig för att göra din kropp ännu vackrare, förbättra din kropps allmänna kondition eller bara vill koppla av i några minuter i slutet av arbetsdagen tack vare en massage?

Vibrerande massageapparater för ditt hem kommer att ge dig skönhet och nöje.

Vibrerande massageapparater med massageband ger dig möjligheten att uppnå inte bara viktminskning!

Och:

• hjälpa till att hålla kroppen i god form
• bli av med celluliter på problematiska delar av kroppen,
• stärka muskler, inklusive de som inte kan utvecklas genom träning på konventionella maskiner.

Vibrerande massageapparater för hemmet. Vad mer kan de göra?

• slappna av musklerna
• lindra trötthet
• hjälpa till att träna det kardiovaskulära systemet,
• De hjälper också till vid behandling och förebyggande av osteokondros och andra sjukdomar.

När du väljer en vibrerande massageapparat för ditt hem, måste du veta att när du använder den mirakulöst:

• kalorier förbränns,
• musklerna stärks,
• överflödiga fettavlagringar löses upp,
• och det kardiovaskulära systemet är också vältränat.

Observera också att riktad och doserad träning gör att du kan förändra din kropp för att uppnå idealisk form. För att få bästa resultat med en vibrerande massageapparat för hemmet, träna i genomsnitt 20 minuter om dagen, 4 gånger i veckan. Men den minsta belastningen som håller kroppen i god form är bara 3-5 minuter om dagen. Välj en simulator som är bekväm för dig.

Vibrerande massageapparater är också avsedda att få en övergripande positiv effekt, samt att säkerställa en ökning av träningseffektiviteten.

Vibrerande massageapparater är mycket bekväma att använda hemma. De tar inte mycket plats, så de kan installeras var du vill. Det är hemvibrerande massageapparater som ger möjlighet till regelbunden träning, vilket gör att du kan uppnå störst effektivitet.

Låt oss nu gå vidare direkt till hur man väljer rätt vibrerande massageapparat för ditt hem?

Låt oss diskutera de viktigaste parametrarna som du bör vara uppmärksam på:

1. Motor kraft – denna parameter anses vara den viktigaste. När du väljer enligt det måste du ta hänsyn till de syften för vilka massagen kommer att utföras. Om bara ett område av kroppen bearbetas, räcker den lägsta effekten. Och för att kunna ge en mer seriös massage måste kraften vara högre. Generellt gäller att ju högre effekt, desto mer tillförlitlig är den vibrerande massageapparaten, men detta ökar också kostnaden.
2. Antal hastigheter . För att göra massagen mer varierad är det lämpligt att köpa en modell med minst 5 hastigheter. Men ju fler det är desto bättre.
3. Antal massageband. Här är det värt att utgå från målen för massagen, eftersom varje massagetejp är avsedd för ett specifikt massagealternativ.

Följande inte så viktiga parametrar är:

1. Höjd justering – avsedd för icke-standardiserade kroppsproportioner.
2. Dator – den kan lagra en annan uppsättning funktioner: träningstid, massagekraft och mycket mer.
3. Design – allas personliga affärer. Det bör inte finnas några problem med detta kriterium, eftersom moderna tillverkare försöker göra alla modeller med en attraktiv design.
4. Företagstillverkare . Detta är ytterligare ett kriterium som du måste studera när du köper en vibrerande massageapparat till ditt hem. Du kan läsa egenskaperna för varje modell på vår webbplats eller användarrecensioner.

När du köper en vibrerande massageapparat, lyssna på dig själv, dina önskningar och mål, så hittar du säkert precis den modell som passar dig och hjälper dig att få den kropp du vill ha och god hälsa.

Vi hoppas att vår artikel hjälpte dig med att välja en vibrerande massageapparat.

En vibrerande massageapparat är en anordning som fungerar enligt principen om mekanisk vibration, med vilken du kan massera kroppen.

Vad är effektiviteten hos en vibrerande massageapparat?

All massage har en positiv effekt på människokroppen. Detta är en utmärkt allmän hälsoprocedur som stimulerar blodcirkulationen, ökar hudens elasticitet och fasthet, påskyndar regenereringsprocessen och slappnar av musklerna.

Den vibrerande massageapparaten utför inte bara massagens alla funktioner, utan hjälper också till i kampen mot övervikt. Regelbunden användning av enheten bidrar till:
förbättring av hudtillstånd ( detta är särskilt viktigt under processen att gå ner i vikt, när huden sjunker och tappar elasticitet);
acceleration av metaboliska processer, på grund av vilka kalorier förbränns mer aktivt;
figurkorrigering;
lindra muskelsmärta;
påskynda rehabilitering efter skador;
normalisering av mag-tarmkanalen och nervsystemet.

Många tillverkare av massageapparater lovar att daglig användning av dessa apparater kommer att göra det enkelt att bli av med fettavlagringar och celluliter. Men att gå ner i vikt är inte en så enkel process som vi skulle vilja, och en vibrerande massageapparat klarar inte ensam denna uppgift. Endast ett integrerat tillvägagångssätt, inklusive, förutom massage, korrekt kost och fysisk aktivitet, kommer att ge ett effektivt resultat.

Typer av vibrerande massageapparater

Det finns tre huvudtyper av vibrerande massageapparater:
manual ( bärbar);
tejp på ett stativ;
Bantningsbälte.
Mindre populära är alla typer av vibrerande massagekuddar, fåtöljer, kappor och madrasser.

#1. Manual ( bärbar) vibrerande massageapparat- en kompakt enhet med en vibrerande yta som låter dig massera enskilda delar av kroppen. Massage kan utföras antingen självständigt eller med hjälp utifrån. Satsen kommer vanligtvis med flera tillbehör ( för ansikte, lår och rumpa, mage, rygg och andra delar av kroppen). Vissa modeller har en infraröd strålningsfunktion för att värma upp muskler och vävnader.
En handhållen massageapparat hjälper till att sträcka ut stela delar av kroppen, bli av med muskelsmärtor, träna problemområden noggrant och massera vilket område som helst. Den obestridliga fördelen med en bärbar massageapparat är dess ringa storlek. Vart du än går kan du alltid ta den med dig.

#2. Tejpvibrerande massageapparatär en golvmonterad träningsmaskin som består av en stödplattform, ett stativ, ett reglage och ett eller flera massageband. Till skillnad från andra massageapparater påverkar det en större yta, vilket gör att du mer effektivt kan bekämpa manifestationerna av celluliter. Flera vibrationslägen med olika amplituder hjälper dig att skapa en avslappnande eller tonic massage. Vissa modeller har en inbyggd dator som kan användas för att övervaka kaloriförbrukning och hjärtfrekvens.

Golvstående vibrerande massageapparater är ganska skrymmande, vilket gör dem inte alltid bekväma för hemmabruk. Men de används ofta i fitnessklubbar och skönhetssalonger. De mest populära är tejpmassageapparater från märkena Kamfer, HouseFit, Clear Fit och Body Sculpture.

#3. Vibromassage bälte. Att bära ett vibrationsbälte är en populär metod för kroppskorrigering. Viktminskningsbältet kan bäras inte bara på midjan, utan också på höfterna, skinkorna och armarna. Den största skillnaden från andra massageapparater är att du inte behöver anstränga dig. Du kan ta på dig bältet och ligga på soffan, och den vibrerande mekanismen kommer att massera din kropp och göra allt arbete åt dig. Fjärrkontrollen låter dig ställa in ett massageprogram och välja lämpligt vibrationsläge.
Bältestillverkare lovar effektivt avlägsnande av fettavlagringar och celluliter. Vissa modeller är utrustade med en värmefunktion, som främjar ökad blodcirkulation och mer aktiv fettförbränning. Vibratone, Body Sculpture och FitStudio bälten är vida kända.

Kontraindikationer

Vibromassage är kontraindicerat eller kan begränsas för följande diagnoser:
hypertonisk sjukdom;
hjärtsvikt grad 2-3;
graviditet;
tromboflebit;
ateroskleros;
ryggradsskador;
tumörer av något slag;
aktiv form av tuberkulos;
akuta inflammatoriska processer;
ökad hudkänslighet;
lever- och njursjukdomar, gallsten;
blödningsbenägenhet.

Om du har några tvivel om din hälsa är det bättre att rådfråga din läkare innan du använder en vibrationsmassager.

Allmänna regler för vibrationsmassage

För att proceduren ska vara fördelaktig och glad måste du följa dessa enkla regler:
Det är bättre att begränsa massagetiden till 30 minuter;
exponeringens intensitet bör ökas gradvis;
Det är oönskat att göra en aktiv massage före sänggåendet, eftersom detta kan leda till onödig stimulering av kroppen och sömnlöshet;
Du bör inte utföra en stark massage om du mår dåligt.

Hur mycket kostar en vibrerande massageapparat?

Kostnaden för manuella modeller börjar från 200 rubel och kan nå flera tusen, beroende på enhetens märke och funktionalitet. Minimipriset för vibrerande massagebälten är 700 rubel, och tejpmassagerare på ett stativ kostar från 6 000 rubel.

Modell "Sputnik" M-902 med infraröd strålning för akupressur ( utan bilagor) kan köpas för 400 rubel. Med denna lilla massageapparat kan du träna vilket område som helst på din kropp, lindra trötthet och tona dina muskler.