Testnevelés óra „Séta az őszi erdőben. Óra összefoglalója „Séta az őszi erdőben Séta az őszi erdőben

ÖNKORMÁNYZATI KÖLTSÉGVETÉSI ÓVODAI NEVELÉSI INTÉZMÉNY KOMPLENTÁLÓ ÓVODA 34. sz.LENINGRÁDI KÖZSÉGI ALAKULÁS FALVAI LENINGRÁDI KERÜLET

„Utazás az őszi erdőbe” testnevelés óra összefoglalója

A tanár készítette

Zsákutca Ljudmila Vladimirovna

Művészet. Leningrádszkaja

2011

A felső tagozatos testnevelés órák összefoglalója.

Téma: „Utazás az őszi erdőbe”

(pszichogimnasztika, hatha jóga, gyakorlat elemekkel)

Feladatok.

Javítsa a gyermekek korábban elsajátított mozgásait. Erősítse a könnyű járás és futás képességét, energikusan lökdösve a támasztól.

Fejlessze a gyorsaságot, az állóképességet, a képességét, hogy elemezze, irányítsa és értékelje saját és társai mozgását.

Ösztönözze a gyerekeket, hogy mutassák ki kreativitását motoros tevékenységekben.

Készségek és szokások kialakítása a felszerelések gondozásához, fizikai felszerelés előkészítése az órákra.

Felszerelés: tornapad, kötél D - 2 cm, kender magasság15-20 cm, hangkazetta zenei kíséret felvételével.

A lecke előrehaladása.

Meghívom a gyerekeket, hogy üljenek körbe.

A gyerekek szabadon ülhetnek, ami jól esik nekik.

Szeretném megkérdezni: Mi van most az utcán? Nyár, ősz vagy tavasz? Talán havas tél? Hogy találtátok ki? Aztán mindenki kórusnak nevezte! Eljött hozzánk ez az ősz, S körülöttünk minden megváltozott, Aranyban égnek az erdők, Susognak a levelek, ahogy hullanak. Szeretnélek megkérni, vagy inkább meghívni, hogy kiránduljak velem az erdőbe. Készülünk, de...

(zenei kíséret „Thunder” hangzik)

Gyerekek, nézzetek az égre. Borongós idő van, csak felhők, és csak esik az eső. Feküdjünk hanyatt, először lélegezzünk be mélyen, fújjuk fel a hasunkat és szívjunk be több levegőt, majd lélegezzünk ki erősen – fújjuk, hogy eloszlassa az összes felhőt. Mindegyikőtök jól fog fújni, aztán elszállnak a felhők, és bemegyünk az erdőbe.

1. Feladat.

I.p. - hanyatt fekve, tenyeres kezek a hason. A gyerekek önként hasi légzést végeznek.

A gyerekek a körben maradnak, de már elfoglalják a megadott kiindulási helyzetet és teljesítik a feladatot. Minden gyermek spontán lélegzik.

Így eloszlattuk a felhőket (nyugodt zene hangzik). Nézd, ahogy süt a nap, megvilágítja utunkat. Üdvözöljük őt. (a gyerekek a Napköszöntő pózt adják elő).

2. feladat.

Állj egyenesen, tenyereidet összetartva a mellkasod előtt. Lehel. Beszívjuk a levegőt, kinyújtjuk karunkat, tenyerünket kitesszük a napnak és mosolyogunk; fújja ki a levegőt, és lassan térjen vissza SP-be. (a gyakorlatot háromszor hajtjuk végre).

A Nap köszöntése után a gyerekek köszönetet mondanak neki:

Szeretlek kicsim;

Szeretem a barátaimat;

Szeretem ezt a világot;

mindent meg akarok tanulni;

jó kedvem van;

nekivágok az útnak;

Együtt sikerülni fog.

(minden gyakorlatot zenére hajtanak végre)

nedves füvön - lábujjhegyen járás;

a földön járunk - normál séta;

séta forró szénen - séta a sarkadon;

a földön járunk - normál séta;

a bokrok között - kígyóként járva;

Átrepülünk az égen - oldalra feszítő karokkal;

Az ösvényen futunk - normál futás;

a tűzön keresztül - széles ugrások;

Az ösvényen futunk - normál futás;

és a gyepen - minden irányban fut;

Itt vagyunk – a helyben járunk.

A világon minden úgy néz ki, mint minden.

I.p.: álló, hajlított fej előre - le, i.p.; jobbra, i.p.; le - előre stb.; balra, i.p.; előre - le, i.p. (3 alkalommal).

A kígyó úgy néz ki, mint egy kígyó.

Guggolás. I.p.: állva, felemelt kézzel, zárt tenyérrel. (6 alkalommal)

A hold úgy néz ki, mint egy kerek szem.

Oldalsó hajlítások. IP: állva, lábak lábon, karok körben a fejed felett. (6 alkalommal)

A macska úgy néz ki, mint egy macska.

Hajlítsa meg a hátát, emelje fel a lábát. IP: négykézláb állva, fejjel lefelé. (5 alkalommal)

A szöcske úgy néz ki, mint egy szöcske.

Felváltva emelje fel a lábát. I.p.: hason fekve, karokkal a test mentén, tenyérrel felfelé, (mindegyik háromszor)

A hiba csak úgy néz ki, mint egy hiba.

Lábhajlítás és nyújtás. IP: hanyatt fekve, a lábak a mellkas előtt hajlítva, a karok a test mentén.

A kenguru úgy néz ki, mint egy labda.

Két lábon ugrás. I.p.: állva, kezek az övön. (12 alkalommal)

Pihenjünk.

Lábujjtól sarokig gördülés. IP: állva, lefelé karokkal.

A helyszínen, lépés - menet!

Normál gyaloglás.

Nos, a gyerekeink vágtatnak, mint a lovak.

Galoppozó.

A lovak pihennek.

Normál gyaloglás.

Te és én az erdő legmélyebb részén találtuk magunkat. Nézd, milyen keskeny az ösvény, végig kell menned rajta, és cipelned kell a dolgaidat

Kígyószerűen kiterített kötélen sétálni, táskákkal a fején. Át kell ugrani a csonkokon.

15 cm magas tárgyak átugrása egyenes vonalban két lábon. Egy függőhídon is át fog kúszni.

Kúszás tornapadon (hason, karon húzva magát).

(Minden gyakorlatot folyamatosan háromszor hajtunk végre).

Leküzdöttünk hát minden akadályt az erdő sűrűjében, és ismét az erdő szélén találtuk magunkat. De mi ez?! Ó, milyen erős szél fújt. Nézd, a levelek azonnal hullani kezdtek a fákról, és kavarogtak a levegőben. Srácok, képzeljük el, hogy mi is levelek vagyunk. Mi is forogunk a levegőben, és most már nyugodtan zuhanunk a földre. A levél a földön feküdt, és a szél az egyik, majd a másik irányba fordítja. A levelek a földön fekszenek, és egy enyhe szellő csak kissé emeli fel és engedi le őket a földre.

A gyerekek lassú fordulatokat hajtanak végre maguk körül, majd az egyik, majd a másik térdre esnek, csípőre ülnek, és hanyatt fekszenek, karokat a törzsükön.

A gyerekek jobbra fordulást hajtanak végre a hasukon, a hátukon, még két fordulatot jobbra, két fordulatot balra.

A gyerekek hanyatt maradnak, karok a test mentén:

hajoljon meg, támaszkodjon a sarkára, vállára, fejére és karjaira;

i.p.

Teljesen elcsendesedett, a levelek megfagytak, csendesen, nyugodtan feküdtek és arról álmodoztak, hogy tavasszal újra felnőnek, zöldellnek, erősek, és a fán suhogva éneklik szép nyári dalukat. (A gyerekek hanyatt fekszenek, becsukják a szemüket, nyugodt zenét hallgatnak. Majd körben ülve megbeszélik az utazást, elemzést végeznek).

Felhasznált irodalom jegyzéke

1.V.N.Shebeko „Változó testnevelés órák az óvodában”

2. E.M. Pavlova „Játékos testnevelés”

3. Oktatási és képzési program az óvodában, szerkesztette: M.A. Vasilyeva, V.V. Gerbova, T.S. Komarova 2005 „Mozaik-szintézis”

Szakaszok: Munka óvodásokkal

Feladatok:

Nevelési:

• erősíti a testi és lelki egészséget;
• gyakorolják az egymás után járás és futás képességét;
• fejleszteni kell a 2 párhuzamos vonalon keresztül történő ugrások helyes végrehajtásának képességét, mindkét lábával eltolni és lágyan leszállni;
• gyakorolja a stabil egyensúly fenntartását, amikor tornapadon jár;
• erősítse meg az állványokra feszített zsinór alatti kúszás és a felegyenesedés képességét;
• gazdagítja és aktiválja a gyermekek motoros élményét.

Nevelési: Fejleszti a figyelmet, az ujjak és lábujjak finom motoros készségeit; térbeli tájékozódási készség, mozgáskoordináció és -ritmus, pszichofizikai tulajdonságok: gyorsaság, ügyesség.

Nevelési: A testnevelés iránti érdeklődés felkeltése, öröm és elégedettség kiváltása a közös játéktevékenységekből, bátorság és önbizalom nevelése korlátozott síkon való járás során.

Felszerelés a leckéhez: levelek - 2 minden gyermek számára; két oszlop közé kifeszített zsinór; tornapad (magasság 20 cm); 2 ugrókötél; puha játékok - nyuszi és medve; csemegék a nyúlnak (zöldségek és gyümölcsök - bábuk); nagy esernyő.

A lecke előrehaladása

I. rész - Bevezető rész. Szervezési idő:

Pedagógus - Srácok, ma nyuszi eljött hozzánk (a tanár játék nyulat mutat), sétálni hív az őszi erdőbe. Menjünk sétálni a Nyuszival?

Sétálunk az ösvényen (egymás után mennek), 30 másodperc

(A tanár hátrafelé sétál, kezében tartja a nyulat és felajánlja, hogy ránéz – helyes testtartás kialakítása).

Hangosan taposni kezdünk (taposni).
Egy tócsán, patakon keresztül
Ugrás-ugrás, ugrás-ugrás (ugrások előre mozgással).
Kavicsokon sétálunk
És egyáltalán nem fáradunk el (korrekciós séta masszázsösvényeken, lapos lábak megelőzésére szolgáló gyakorlat)
Nos, ha nem vagy fáradt,
gyorsan, gyorsan futott (egymás után futva).

II. rész - Fő rész:

Pedagógus: Itt vagyunk egy erdei tisztáson. Nézd, mennyi levél van! Vegyünk 2-2 levelet, és játsszunk velük! És a nyuszi látni fogja, hogyan tudnak a gyerekek a levelekkel játszani (a gyerekek szétszórva állnak a tanárral szemben, mindegyiknek 2 levele van).

1. Általános gyakorlatok:

1) „Megmutatva – elrejtette a leveleket”

I.P. - állva, kezek lent, levelek mindkét kézben. Mutasd meg a leveleket, kezed előre, rejtsd el a leveleket, kezed a hátad mögé (4-5 alkalommal).

2) "Simogassuk meg a lábakat levelekkel"

I.P. – ülve, szétválasztott lábakkal, kezekkel elöl levelekkel. Hajoljon a lábujjakhoz, simogassa meg a lábát levelekkel, egyenesítse ki (4-5 alkalommal).

3) „Bogarák rejtőznek a levelekben”

I.P. - Feküdj a hátadra, a karokat a levelekkel a test mentén nyújtsd, emeld fel a karjaidat a levelekkel és a lábakkal, mozgasd véletlenszerűen „mint a bogarak” (4-5 alkalommal).

4) „Előre távozik”

I.P. - hason fekve, könyökben behajlított karokkal a test mentén, egyenesítse ki a karját, emelje fel a fejét, mutassa meg a leveleket, hajlítsa be a karját (4-szer)

5) „Ugrálunk, mint a nyuszik a levelek közelében”(15-20 mp.)

Helyezze a leveleket a padlóra, és ugorja körül őket

(A nyuszi ugrik a gyerekekkel) Dicséret, helyeslés.

6) Légzőgyakorlat „A szél megfújta a leveleket.”

A gyerekek felszedik a leveleket, és ráfújnak. Adjunk szép leveleket Nyuszinak! (a gyerekek leveleket tesznek a kosárba).

Ennyire jól éreztük magunkat a levelekkel való játékban, jól sikerült! Menjünk tovább sétálni az erdőben.

2. A mozgások fő típusai:

1) Útközben van egy folyó.
Át kell kelnem a folyón.

"Két párhuzamos vonal átugrása"(távolság 15 cm). A tanár tanít, mutat és magyaráz, a gyerekek ugrásokat hajtanak végre vele (Ugrálj könnyedén, szállj le lágyan a lábujjaidra, mint egy nyuszi. Dicséret).

2) A nyuszi előreszaladt és
a híd mögött vár ránk.

Kússzunk a híd alá, és integessünk a nyuszinak. – Négykézláb mászva, térdre és tenyeredre támaszkodva. Mássz fel, állj fel és ints a nyuszinak.

3) Az úton haladunk,
Hozunk csemegét a Nyuszinak.

Séta egy padon az egyensúly megtartása mellett. Végig kell sétálnod a padon, el kell vinned bármilyen finomságot, és el kell vinned Nyuszinak. A nyuszi köszön és dicsér.

3. Szabadtéri játék „ül a kis szürke nyuszi”.

Gyerekek ülnek egy padon. A tanár felkéri a gyerekeket, hogy játsszanak egy szórakoztató játékot a nyuszival.

Mindenki leguggol, és a szövegnek megfelelően végez mozdulatokat. A „Medve megijesztette a nyuszit, a nyuszi ugrott... és elszáguldott” szavak után a gyerekek két lábra ugrálnak és a padhoz futnak, a Medve utoléri őket (játszanak 1-2 alkalommal).

III. rész – Utolsó rész:

Srácok, úgy tűnik, elkezd esni az eső! Hallod, hogyan ad hangot?

Ujjtorna „Eső” (a gyerekek megismétlik a mozdulatokat a tanár után).

A fák és a háztetők fölött
Az eső kijött sétálni (ujjak sétálnak)
A fűszálak kattogtak (a gyerekek tapossák a lábukat)
susogott a leveleken (kezet tapsol)
Csepp-csepp-csepp, (ököllel kopogtat a bal tenyereden)
kopp-kop-kop, (ököllel kopogtat a jobb tenyerén)
Cseppek hullanak körül (csapja a kezét a feje fölött)

Pedagógus: „Elkezd esni az eső, ideje hazatérnünk. Mindenki bújjon az esernyő alá! Viszlát Nyuszi, köszönöm az érdekes sétát! (a tanár kinyit egy nagy esernyőt, az összes gyerek bebújik alá és elmegy).

Nem állami óvodai nevelési intézmény "Az orosz vasutak nyílt részvénytársaság 50. számú óvodája"

2010

Egy testnevelés óra ÖSSZEFOGLALÁSA

"UTAZÁS AZ ŐSZI ERDŐBE"

Elkészítette: Rodyukova Natalja Jurjevna testnevelő oktató

SZOFTVER TARTALMA:

A mozgások harmóniájának kialakítása tornabotokkal végzett gyakorlatokkal (séta, futás, szabadtéri felszerelés);

Fejleszti a reakciósebességet, a mozgékonyságot, az állóképességet, a mozgáskoordinációt;

Gyakoroljunk mélyugrásokat egy tornapadról (magasság 30-40 cm) a pontosan kijelölt helyre (karika), tanítsunk lágy landolást hajlított lábakon;

A tornapadon (széles és keskeny sínen) való járás során a helyes testtartás megtartásának készségeinek fejlesztése;

Erősítse meg azt a képességét, hogy két kézzel feldobja a labdát, és tapsolás után elkapja;

A gyermekekben a fizikai nehézségek leküzdésére való képesség, a türelem és a kitartás fejlesztése;

Továbbra is bővíteni kell a gyermekek megértését a vadon élő állatok életéről;

Érzelmi reakció kiváltása a gyerekekben a játéktevékenységre és az abban való részvétel iránti vágy.

ELŐZETES MUNKA:

Irodalmi művek olvasása és rejtvények találgatása a vadon élő állatok életéről;

Tantárgyi képek, táblázatok (vadállatok, erdeink állatai stb.) vizsgálata.

FELSZERELÉS:

Tornabot (gyermekszám szerint);

Tornapadok (2 db);

Karikad= 30 cm (gyermekszám szerint);

Labdad= 20 cm (gyermekszám szerint);

Tornaszőnyeg (2 db);

Kocka (12 db);

Fényképek őszi tájakról;

Képek állatokról, madarakról, rovarokról a „Legyek - nem repül” játékhoz.

AZ OSZTÁLY HALADÁSA:

Az óra tartalma

Adagolás

Szervezési és módszertani utasítások

Bevezető rész (3-4 perc)

Igazítás.

Alakítás sorról oszlopra egyenként.

Séta

Séta, bot függőleges helyzetben;

Lábujjakon séta, tartsa előre;

A sarkadon járva ragaszkodj a válladra;

Séta magas térddel, bottal fel és le;

Hátrafelé sétálva, bottal a mellkason.

Fuss.

Fuss, egyenes lábakat előre emelve, vállra tapad;

Futás hátravetett lábszárral, lent a bot a háta mögött.

Normál járás, bot függőlegesen.

„Erdő hangok” gyakorlat.

A séta normális, felváltva jelre végzett feladatok végrehajtásával. A bot elöl leeresztett kezekben van.

Egy oszlopról kettőre váltva a pálca függőlegesen áll.

30 mp.

30 mp.

1 kör

2 kör

2 kör

2 kör

2 kör

2 kör

2 kör

1 kör

5-6 alkalommal

30 mp.

Srácok! Ma az órán elmegyünk az őszi erdőbe és megnézzük, mit csinálnak a vadállatok.

A kirándulásra tornabotokat viszünk magunkkal. Hasznosak lesznek nekünk az erdőben, de később kiderül, miért.

Induljunk az útra!

Bal!

Mozgás közben a gyerekek botokat vesznek.

Az oktató emlékeztet arra, hogy ezt csendben kell megtenni, anélkül, hogy másokat bántana.

És hogy ne unatkozzon az úton, végezzük el az „Erdei ösvényen” gyakorlatot.

Emelkedjen magasabbra, egyenesítse ki a vállát, nézzen előre, ne hajlítsa meg a könyökét.

Hát egyenes, könyök lefelé, előre néz.

Az ösvény keskeny, kanyargós jobbra-balra, és követitek egymást, ne térjetek le az útról, tartsátok a távolságot.

A hát egyenes, nézzen előre, emelje fel a térdét, a lábujjak a padló felé mutatnak.

Magasra emeljük a lábunkat, és átlépjük a dudorokat.

Ó, mennyi van belőlük az erdőben!

Sétáljon a helyes testtartás megtartása mellett.

Elfutott egy őz. Lábai simaak és gyorsak. Mutasd meg, hogyan futott.

Távolság tartása.

A testtartás önkontrollja.

Lábak egyenesek, lábujjak hegyesek.

A távolban megjelent egy vaddisznócsorda. Próbáljunk meg futni, mint a vaddisznók.

Tartsa egyenesen a hátát, a sarka érintse a fenekét, és ne hajlítsa be a könyökét.

Halld, ahogy a harkály hosszú csőrével kopogtat a kérgén (tamburát ver). Ha nagyon erős ütés van, álljon meg, tegye a botot maga elé a padlóra, lépjen át rajta, forduljon meg, vegye a botot és menjen az ellenkező irányba.

Séta közben az oktató halkan és ütemesen üti a tamburát.

Alkoss kettőből oszlopot! 1.2.

Fő rész (20 perc)

ORU tornabottal.

Emelje fel a rönköt. I.p. – o.s., bot vállra, 1-re – lábujjakra emelkedni, felállni; 2-án – I.p.

– Vidd a rönköt a gáthoz. I.p. – a lábak vállszélességben, a hátad mögé ragaszkodva lefelé, 1-nél – hajolj előre, támaszkodj fel a hátad mögé; 2-án – I.p.

„Elérni a gáthoz” I.p. – lábak vállszélességben, bottal felül, 1 – hajlítsa előre a bottal, hogy érintse a lábát; 2-án – I.p.

– Törd le az ágakat. I.p. – o.s., bot a mellkason, 1-en – emelje fel a bal hajlított lábat, ezzel egyidejűleg engedje le a botot térdre; 2-án – I.p.

– Fedje le a gátat ágakkal. I.p. – láb szélessége egymástól, bot a tetején, 1 – guggolás, bot előre; 2-án – I.p.

– Ellenőrizze, hogy van-e elég hely a kunyhóban. I.p. - ülve, alátámasztva, behajlított lábakkal, bottal a padlón a térd alatt, 1 - 2 - a medence felemelése, a bot fölé mozgatása és a padló érintése; 3-4-én - I.p.

– Ugorj a partra. I.p. – lábak szét, bot a padlón a lábadnál, a karok könyökben behajlítva.

1 – 8 – bot átugrása két lábon, 180°-os fordulás, ugrás, váltakozva sétával.

Séta két oszlopban.

A mozgások alapvető típusai (OVD).

Séta széles léptekkel karikától karikáig, kezek az övön.

Játék – váltóverseny „Farkaskölykök és rókák”

6-7 alkalommal

6-7 alkalommal

6-7 alkalommal

5-ször minden lábbal

6-7 alkalommal

5-6 alkalommal

8 ugrás 4-szer

30 mp.

3 alkalommal

Te és én az erdő szélén találtuk magunkat, ahol egy folyó folyik, amelynek közelében hódok élnek.

Most készülnek a télre, erősítik a gátjukat, készítik elő az utánpótlást.

Segítsünk nekik.

Ne hajtsa le a fejét, ne hajlítsa meg a könyökét.

Ne hajlítsa be a térdét, nézzen egyenesen.

Ne hajlítsa be a térdét.

A felemelt láb lábujja hátra van húzva, a támasztó láb egyenes.

A hát egyenes, ne hajlítsa be a térdét.

Ne hajlítsa be a könyökét.

A gátat megerősítették.

Ugorj feljebb a lábad elején.

Jó volt fiúk!

A gátnál nagy segítségünkre voltak a hódok, ebben a tornabotjaink is segítségünkre voltak.

Lépésről lépésre – menet!

Mozgás közben a gyerekek botokat helyeznek el.

A tanárok tornapadokat helyeznek el, a terem közepén, a padok mentén szőnyeget és 5 karikát helyeznek el (az egyik padot keskeny sínnel fordítják meg).

Két vidám szomszéd - csirke - kiment sétálni - levegőzni. A csirkék karcsúak és helyes testtartással rendelkeznek. Tehát te és én gyakorolni fogjuk a csirke módjára járni.

Flow szervezési módszer.

Gyakorlatok bemutatása gyermek által.

Utolsó rész (3-4 perc)

Tematikus testnevelés óra középső csoportban.

– Sétálj az őszi erdőben.

Feladatok:

1. fejleszti a gyermekek készségeit a különböző típusú gyaloglás és futás terén;
2. gyakorold a kúszást a térdre és a kezedre, a két lábon ugrálást és az egyensúly megtartását;
3. a mozgáskoordináció fejlesztése.

Felszereltség: puha modulok, alagút, ösvény tenyérrel és körökkel, őszi levelek (2 gyermeknek), 2 kosár, rókakalap.

A lecke menete:

Gyerekek, álljatok körbe, és jó reggelt kívánjatok magatoknak és egymásnak. (Jó reggelt önmasszázs kerül végrehajtásra). A gyerekek a szövegnek megfelelően végeznek mozdulatokat.

Jó reggelt kicsi szemek! Felébredtél? Igen! (Megsimítja a szemét.)

Jó reggelt fülem! Felébredtél? Igen! (Dörzsölje meg a fülüket a tenyerükkel.)

Jó reggelt, orr! Felkeltél? Igen! (Simogasd meg az orrot a mutatóujjakkal.)

Jó reggelt pofáim! Felébredtél? Igen! (Ujjbegyével finoman ütögesse meg arcát.)

Jó reggelt, kis száj! Felkeltél? Igen! (Kinyújtják az ajkukat, majd szélesen mosolyognak.)

Ébren vagytok, gyerekek? Jó reggelt kívánok! (Tapsolja a kezüket.)

A csarnok kerülete mentén akadálypálya található: puha modulok, alagút, pálmákkal és körökkel ellátott ösvény.

A csarnok közepén az őszi levelek páronként, három sorban vannak elhelyezve.

I. Bevezető rész

Pedagógus: "Srácok, kérlek, mondd meg, szeretsz sétálni a parkban, menni az erdőbe?" (gyerekek válaszai).

Oké, és meghívlak, sétálj velem az „erdőbe”. Foglaljon helyet az utánfutókban, menjünk. (A gyerekek kígyóként járnak, kézen fogva.) Most látszik az erdő. (Zajkíséretjátékok: madárcsicsergés, szél zúgása.) Sétáljunk az erdei ösvényeken, s hogy séta vidámabb legyen, emlékezzünk meg a „medvéről” szóló játékos versről. (A „Medvekölykök” logopédiai bemelegítés folyamatban van)

1. Normál tempójú séta:

Vicces srácok vagyunk

A nevünk medvebocs.

1. Lábujjakon járás, fel a kar:

Szeretünk mászni és dobni,

Szeretünk ugrálni és játszani.

1. Normál tempójú séta:

A medve járt, járt, sétált,

Talált epret.

1. Séta mély guggolásban:

Leült, puffant,

Megette az összes epret.

5. Séta magas csípőemeléssel 360 fokos elforgatással:

A medve járt, járt, sétált,

Egy csendes folyóhoz ért,

Teljes fordulatot tett

Átmentem a folyón egy gázlóhoz.

1. Normál tempójú séta:

A medve járt, járt, sétált,

A gyepre jött

1. Ugrás két lábon előre mozgással:

Gyorsan, ügyesen ugrott a pázsitra, mint egy nyuszi.

1. Könnyű futás:

Aztán elfutott... és sétált egy kicsit, és feljött a levelekhez.

(Megközelítik a leveleket, megállnak és a kezükbe veszik.)

II. Fő rész

Komplex O.R.U. (őszi levelekkel) zenei kísérettel.

Pedagógus: Srácok, játsszunk ezekkel az őszi levelekkel.

1.A szellő megrázza a fák leveleit.

I.p.: állva, karok a testen lógó levelekkel.

Mutassuk meg, hogyan lobogtatják a fák a leveleiket. Emeljük fel a karjainkat az oldalunkon keresztül, ingessük a leveleket a fejünk fölött, és engedjük le a karjainkat. (5-6 alkalommal).

1. A szél megrázza a fákat.

I.p.: ugyanaz.

Mutassuk meg, hogyan ringatnak a fák, ha erős szél fúj. Felemeltük a kezünket, jobbra-balra billentünk, és leengedtük a kezünket. (5-6 alkalommal).

1. Levél hullás.

I.p.: ugyanaz.

Mutassuk meg, hogyan hullanak le a levelek a fákról. Felemelték a kezüket, leguggoltak, leengedték a kezüket, megérintették a leveleket a padlóhoz, és felegyenesedtek. (5-6 alkalommal).

1. -És most erős szél támadt, fújt a leveleinkre és elrepültek. (Könnyű futás a lábujjakon). Megpörgette őket (a helyükön megpördültek (2-szer).
2. -- A szél elült, a levelek elcsendesedtek. Most mi magunk csinálunk egy szellőt (Légzőgyakorlat). Hajlítsa be a könyökét a mellkasa elé, és fújja a levelekre (2-3 alkalommal).

-Szép munka! Gyűjtsük kosárba a leveleket, és folytassuk sétánkat. Továbbmegyünk veled titokzatos erdõnkbe, de légy óvatos, sok akadállyal találkozunk az úton. Sétálunk egy varázslatos ösvényen, ugrálunk hummockról a másikra, hogy ne essünk mocsaras mocsárba, és benézünk egy lyukba. És akkor újra játszunk. Nos, gyerünk!

(Épület egy oszlopban).

A mozgások fő típusai.

Körkörös edzés: ugrás puha modulokon, kúszás alagútban, ösvényen járás, térdre és tenyerekre támaszkodva (ismételje 2-3 alkalommal).

(A tanár késleltetést biztosít a lágy modulokon való ugrás közben.)

Pedagógus: Jó volt! Mindenkinek sikerült, senki sem tévedt el. Megint a tisztásra jöttünk, ahol játszhatunk. Mivel az erdőben vagyunk, azt javaslom, játsszunkjáték "Róka és nyuszik".Ismerek egy érdekes kis számláló mondókát, és ennek segítségével fogjuk most kiválasztani, hogy ki legyen a róka.

Egy nyuszi mezítláb bukfencezve ugrik az ösvényen.

Nyuszi, ne fuss, itt a csizmád,

Itt az öved

Ne rohanj az erdőbe.

Gyere el hozzánk egy körtáncra, hogy szórakoztasd az embereket.

(Róka sapkát tettem a kiválasztott gyerekre.)

- "A kis róka" bemegy a lyukába aludni... Mi, srácok pedig nyuszikká válunk: "Fordulj meg, forogj és válj nyuszivá." A nyuszik vágtattak sétálni a gyepen.

A nyuszik ugrálnak

Skok, skok, skok.

A zölden, a réten.

Skok, skok, skok, skok.

(A nyuszinak kiadó gyerekek két lábon ugrálva mozognak a folyosón.)

És most a rókánk felébredt és vadászni indult. Bújjatok, nyuszik.

(A „róka” kifut és elkapja a nyuszikat, a „nyuszik” elbújnak és leguggolnak, a kifogott „nyuszi” lesz „róka”. A játék 2-3 alkalommal megismétlődik.)

III. utolsó rész

Pedagógus: „Jól játszottunk, de van egy meglepetésem számodra. Itt, az erdőnkben elrejtettem valamit. Most a rejtvény megfejtésével megtudhatja:

Kerek, rózsás

Egy ágon nőök.

A felnőttek szeretnek engem

És kicsi gyerekek.

(Alma).

Pedagógus: Kitaláltad, jól sikerült! Ezeket az almákat, az erdő ajándékát, magaddal viszed a csoportba, és ott megeheted. Remélem tetszett a sétánk? (Gyermekek válaszai). Most megyünk vissza az óvodába. Szálljunk fel a vonatunkra és indulunk az óvodába. (A gyerekek kézenfogva hagyják el a termet.)

Programfeladatok:

1. A motoros készségek felhalmozása és általánosítása tapasztalat:

Tartsa be a távolságot séta és futás közben;

Érjen el tudatos, aktív és megfelelő izomfeszülési teljesítményt minden típusú gyakorlat során (OVD és ORU)

2. Fejleszteni kell a gyermekek fizikai képességeit minőség: általános állóképesség, gyorsaság, erő, koordináció.

3. A fizikai aktivitás tudatos igényének kialakítása.

4. Támogasd a természet szeretetét és tiszteletét.

Felszerelés: zenei kíséret, "kender", tölcséres kosár, tornapad, ívmodul, 4 kúp, ösvény lábnyomokkal, festőállvány, erdőtérkép, édeskosár (kúpok sűrített tejjel).

A lecke előrehaladása

Igazítás.

Srácok, álljatok fel szépen, egyenesítsétek ki a lábujjakat, egyenesítsétek ki a vállát, egyenesítsétek ki a hátatokat.

Köszöntsük egymást. Testnevelés! (Helló)

Ma arra megyünk őszi erdő. Csukd be a szemed, fordítsd meg magad - nyisd ki a szemed.

"Az erdőben ősz sétálni

Meghívom, hogy menjen

További érdekes kalandok

Mi srácok nem találjuk meg!”

Jobbra fordultunk, és ütemesen meneteltünk. (Fél kör átment: "Sétáljunk szépen, felvett vállakat")

- "Magas fák között sétálunk" (Emelkedjen fel lábujjakra, karja oldalt, lélegezzen az orrán keresztül)

-"Sétáljunk közöttük bokrok» (Ülj le, karokkal előre – félguggolásban járunk

-"Nagy sziklákon átlépni" (Emeljük magasra a térdünket)

És most találós kérdéseket fogok feltenni, te pedig mutasd meg találgatások:

Az állat bozontos, lúdtalpú, a mancsát az odúba szívja. (Medve) (medvetempóban séta)

Klubláb, kicsi, fehér bundában, filccsizmában. (Mezei nyúl) (előreugrás, két lábbal lökdösve)

És most az erdei ösvényen futottunk (nagy körben futva)

Sétálunk egy körben és megállunk. "Egy levél hullott a tenyerünkre". Fújjunk rá.

Srácok, nézzétek az előttünk lévő tisztást, és a kosárban a mókus fenyőtobozokat készített nekünk. Vegyünk egy-egy kúpot, és álljunk két oszlopban, két úton. Játsszunk a kúpokkal.

De először nézzük meg a távolságot, nyújtsuk előre a kezünket, nem zavarjátok egymást?

1. Első gyakorlat „A dudor összeszorítása”.

Kezdő pozíció: lábak vállszélességben, karok előre nyújtottak. Először nyomja össze a fenyőtobozt kéz: "Egy kettő három"Áttették a csomót a másik kézre. Borogatás: "Egy kettő három"

Kezdjük. (2-3 alkalommal) Feladták. Felrázva. És ismételjük meg a gyakorlatot.

2. Második gyakorlat "Mozd meg a kúpot"

Kezdő pozíció: lábak vállszélességben, kezek alul. Lábujjhegyre kelünk, kezünk felfelé, és mozgatjuk a kúpot. Feladták.

Elindult (8-10 alkalom).

3. Harmadik gyakorlat „Mutasd meg, milyen szép a dudor” Guggolás.

Kezdő pozíció: Sarok össze, lábujjak szét. Leültek, megmutatták a dudort, és felálltak.

Elindult (8-10 alkalom)

4. Negyedik gyakorlat "Lefelé billen"

Kezdő pozíció: láb váll szélességben. Lehajoltak, letették a kúpot, felegyenesedtek, és megmutatták a kezüket. Hajlításkor próbálja meg nem hajlítani a lábát.

Elindult (8-10 alkalom)

5. Ötödik gyakorlat "Oldalra billen".

Kezdő pozíció: láb váll szélességben. Fogd a kúpot a tenyereid közé, emeld fel a karjaidat, hajolj jobbra, egyenesedj fel, majd balra.

Elindult (8-10 alkalom)

6. Hatodik gyakorlat ugrás "Vicces fiúk"

Helyezze a fenyőtobozt a padlóra. Ugorj át a dudoron (ugrás előre és hátra).

Elindult (8-10 alkalom).

7. Légzőgyakorlatok

Most vegye a kúpokat, és tegye őket a kosárba.

Fussunk, ne felejtsünk el orron keresztül lélegezni (fuss). Séta. Lélegezzünk be – lélegezzünk ki – lélegezzünk ki.

Sorba álltunk.

Érdekesen játszottunk és bemelegítettünk. Most könnyedén leküzdhetjük az utunkba kerülő akadályokat. őszi erdő. És hogy ne tévedj el, készítettem neked egy térképet. Nézz rá, mi vár ránk.

Szükséged lesz:

1. Ugorj át a csonkokon.

2. Menj végig egy keskeny ösvényen (séta egy gimnasztikai padon a lábujjakon, a karok oldalra támaszkodva)

3. Mássz alá "tövis ágak" (rugalmas szalag 2x)

4. Kövesd a nyomot. (ösvény lábnyomokkal)

5. Séta kanyargós ösvényen. ( "kígyó" megkerülni 4 kúpot)

A gyerekek akadálypályán mennek keresztül.

Segíts mindent a szemétbe tenni.

Mindenki középen áll.

Jól sikerült fiúk. Kiértünk egy erdei tisztásra. Nézd, mennyi tuskó van itt! Szerintetek ez jó vagy rossz? (Rossz! Nem lehet fát kivágni.) De hogy ezek a kivágott fák ne érezzék annyira rosszul magukat, azt javaslom, hogy játsszon velük.

Kültéri játék: "Csikk":

A gyerekek körbe rendezett csonkokon állnak. Az egyik gyereknek nincs elég kenderje, sofőr lesz. Közeledve az egyik gyerek mondja szavak:

– Megkérdezhetem, vehetek tőled egy fatönköt?

A második gyerek válaszol:

"Ha merész barát vagy, akkor a tuskó a tiéd lesz!"

E szavak után a gyerekek különböző irányokba futnak. Akinek nincs elég kenderje, az lesz a sofőr.

Pedagógus:

De miért nem énekelnek a madarak gyermekei az erdőben? (a vándormadarak délre repültek)

De nem feledkeztünk meg róluk!

Akarsz játszani? "Gólya"?

Alacsony mobilitású játék: "Gólya"

Gólya-gólya nap-nap egy lábon áll.

Az egyik napközben szunyókálok, (a gyerekek fél lábon állnak, karokkal oldalt).

Másrészt éjszaka alszom. (a gyerekek a másik lábon állnak, kezüket a hátuk mögé rejtik)

Aki két lábon áll, kilép a játékból.

Igazítás.

A lényeg. Kikapcsolódás.

Pedagógus:

Megálltak, becsukták a szemüket, és megfordultak. Vége kirándulás az őszi erdőbe.

Tetszett? Mire emlékszel leginkább?

Igen, ma futottunk, sokat sétáltunk, és érdekes gyakorlatokat végeztünk fenyőtobozokkal.

Mindez segített abban, hogy erősek, egészségesek, vidámak legyünk. Ajándékozzunk mosolyt egymásnak. Most pedig osszuk meg hangulatunkat a vendégekkel. Közeledj a vendégekhez, fogd meg a kezüket, mosolyogj. Köszönöm! Most megyünk a csoport.

A gyerekek elhagyják a csarnokot, és egy kosarat látnak dióval - édességgel.

Pedagógus: „Nézzétek, srácok, mennyire kedveltek benneteket az erdőlakók, hogy ajándékokkal készültek nektek!