Hogyan nézzen ki a láb a gipsz eltávolítása után. Lábduzzanat a gipsz eltávolítása után

A boka a sarokkal együtt alkotja a boka alapját. Mint tudják, a nap folyamán a lábak alsó része viseli a fő terhelést. Ez különösen nehéz azoknak, akiknek túlsúlyos problémáik vannak. súlyos sérülés, melynek kezelése rehabilitációs kúrát igényel. Sok orvos úgy véli, hogy ez a terápiás időszak a legfontosabb, és ha kihagyja, kellemetlen szövődményeket okozhat. Ebben az esetben ismételt visszaesés lehetséges, és a régi sérülés egész életében érezhető lesz.

A boka törés utáni felépülési ideje a sérülés összetettségétől és típusától, a szövődmények jelenlététől stb. függ. Ha a sérülés nem okoz további problémákat, akkor a rehabilitációs folyamat egyszerű. Kettős bokacsont esetén jelentősen megnő a kezelés ideje, mert a csont egyszerre több helyen is eltörik. A sérülés összetettségétől függetlenül a helyreállítási folyamatot szakember felügyelete mellett kell elvégezni a kellemetlen következmények elkerülése érdekében.

Alapvető rehabilitációs folyamatok

A bokatörés utáni lábak helyreállításának első szakasza gipszkötést visel. A folyamat időtartama a sérülés összetettségétől, a gipsz felhordása során felmerülő problémáktól és a bokasérülés természetétől függ. Az elmozdulás nélküli bokatörés utáni felépülés kezdeti szakasza körülbelül 1-2 hónapig tart. Ha további problémák merülnek fel, a gipszkötést hat hónapig nem lehet eltávolítani.

A betegnek meg kell értenie, hogy ez a sérülés súlyos, ezért az orvos felügyelete és a rehabilitációs folyamat feletti ellenőrzése egyszerűen szükséges. A legtöbb esetben először gipszkötést helyeznek fel, és addig nem távolítják el, amíg a csontszövet össze nem olvad. Ezután zárt gipszet alkalmaznak, amelyet a láb teljes gyógyulásáig viselnek. Annak érdekében, hogy a csont normális ütemben gyógyuljon, ne terhelje a bokát testsúlyával.

A bokatörés utáni felépülés második szakasza olyan gyakorlatokból áll, amelyek célja a sérült láb mobilitásának javítása. Általában a szakemberek a következő eljárásokat írják elő a páciensnek:

• fizikoterápia;
• masszázs;
• fizikoterápia.

Érdemes megjegyezni, hogy ezeket az eljárásokat kombinálva kell alkalmazni a lehető legrövidebb időn belüli maximális eredmény elérése érdekében.

A rehabilitációs időszak jellemzői

A gipsz viselése elengedhetetlen része az oldalsó bokatörés utáni felépülési folyamatnak. Ezen időszak után a láb gyengévé és inaktívvá válik. És annak érdekében, hogy helyreállítsa erejét, mozgékonyságát és normális járását, az ízületet rendszeresen fejleszteni kell. Ehhez nemcsak az orvosok, hanem magának a betegnek a kitartására és szorgalmára van szükség. A gipsz eltávolítása után a beteg nehezen fog mozogni, ennek megkönnyítése érdekében könyökmankó vásárlása javasolt. Ezzel a termékkel azonban nem szabad visszaélni. A helyzet az, hogy ha több mint két hétig használja, kialakulhat a sántaság.

Közvetlenül a gipsz eltávolítása után a betegnek elektromágneses terápiát írnak elő. Ez magában foglalja az elektroforézist, az iszapfürdőt és a bokamelegítést. Ezek az eljárások szükségesek a boka helyreállításához a gipszviselés következtében fellépő törés és duzzanat után.

Ezután a páciens masszázst ír elő, amelynek időtartama az adott esettől függ. Ez az eljárás 5 napig vagy a teljes rehabilitációs időszakig tarthat. Mint tudják, a masszázs segít a korábbi mobilitás helyreállításában és az ízület fejlesztésében. Ezt az eljárást maga az orvos és a páciens is elvégezheti a bokatörés utáni gyógyulás egyik szakaszaként otthon.

Mindezen terápiás intézkedések után a betegnek rehabilitációs gyakorlatokon kell részt vennie. Ez a szakasz kötelező, és nem ajánlott figyelmen kívül hagyni. A fizikoterápia célja a boka mozgékonyságának helyreállítása. Ez egy sor gyakorlatot tartalmaz a sérült láb terhelésének szisztematikus növelésével. Beszéljünk részletesebben a rehabilitáció minden szakaszáról.

Fizikoterápia

Miután az orvos eltávolította a gipszet, azonnal fizikoterápiát ír elő. A láb helyreállítása bokatörés után lehetetlen ezen eljárások nélkül. Céljuk a boka rehabilitációja, valamint a mobilitás biztosítása. Ezenkívül segítségükkel a következő célokat érik el:

• a csontszövet megerősödik;
• a csontfúzió folyamata fokozódik;
• a vérkeringés normalizálódik;
• enyhül a duzzanat.

A legtöbb orvos megközelítőleg ugyanazokat a fizikoterápiás eljárásokat írja elő, mivel ezek a leghatékonyabbak. Ezek közé tartozik:

• elektroforézis;
• az ízület felmelegítése;
• iszapfürdők vétele;
• ártalmatlan áramok hatása;
• ultraibolya fénynek való kitettség.

Kezdetben mindezeket a tevékenységeket orvos szigorú felügyelete mellett végzik. A jövőben a páciens önállóan is elvégezheti őket. A bokatörés utáni felépülési időszak hossza többek között a beteg lelkiismeretességétől is függ. Végül is, ha követi az orvos összes ajánlását, a folyamat a lehető leggyorsabban véget ér. A rehabilitáció következő szakasza a masszázs. Ezt az eljárást részletesebben megvizsgáljuk.

Masszázs a kezelés korai szakaszában

Az a tény, hogy ez az esemény hatékonyabb, ha fizioterápiával vagy fizikoterápiával kombinálják. Más szóval, a masszázs a kezelés minden szakaszában alkalmazható. Az általa elvégzett feladatok azonban mindig eltérőek. A terápia kezdeti szakaszában az izmok ellazítására, a későbbi szakaszban a boka mozgékonyságának normalizálására irányul.

A masszázst először a sérülés utáni második vagy harmadik napon alkalmazzák. Vakolattal is felvihető, a lényeg az, hogy mindent helyesen csináljunk, és akkor nem kell sokáig várni az eredményre. Sok orvos javasolja a csontváz vontatását. Célja, hogy fokozatosan csökkentse a töredékeket, és súlyok segítségével tartsa a kívánt helyzetben. Ez egy meglehetősen hatékony technika, de van egy hátránya - hosszú távú ágynyugalomra van szükség, néha több hónapig tart.

A masszázs előtt el kell érnie a páciens összes izmának ellazulását; Érdemes megjegyezni, hogy a sérült láb mellett figyelmet kell fordítani az egészségesre is. Az eljárást nem kísérheti fájdalom vagy kellemetlen érzés. A napi ülés időtartama nem haladja meg a 3-5 percet. Ha a betegnek csontváza van, akkor a masszázst a fókuszon kívül kell elvégezni, ügyelve az alsó lábakra és a csípőre.

Helyes mozgások

A bokatörés utáni felépülési idő a technikák helyes végrehajtásától és irányától függ. A masszázst gyakran olyan szakember végzi, aki ismeri az összes árnyalatot. De ha a beteg maga végzi el ezt az eljárást, akkor tudnia kell, hol kezdje el és hogyan fejezze be.

Minden kezelést az inguinalis és poplitealis nyirokcsomók simogatásával kell kezdeni. A dagasztás és a dörzsölés ilyen helyzetben bármilyen irányban elvégezhető, az áramlás nem számít.

Érdemes megjegyezni, hogy a simogatást ujjakkal, ököllel vagy a tenyér teljes felületével kell végezni. Ami a dörzsölést illeti, jobb, ha nagy intenzitással végezzük a mozgásokat különböző irányokban. A dagasztást a kezelés későbbi szakaszaiban végzik, mivel célja az izomtónus növelése és a boka mozgékonyságának normalizálása. Ezt ököllel és tenyérrel kell végrehajtani. A dagasztás hasonló a tészta keverésének folyamatához, a mozdulatoknak intenzívnek kell lenniük.

Fejezd be a masszázst a lábadozó komplexumban bokatörés után ütős ütögetéssel és ütögetéssel. Az ilyen műveleteket ököllel vagy a tenyér szélével lehet végrehajtani. A technikák között ajánlatos simogatni, mert ez segít a folyamat mindkét résztvevőjének levegőhöz jutni és egy kicsit ellazulni.

Késői stádiumú masszázs

Amikor a teljes felépülés közeledik, szükséges az izmok tonizálása és korábbi mobilitásuk helyreállítása. Erre a célra olyan technikákat alkalmaznak, mint a dagasztás, a dörzsölés és az ütési vibráció. Ezenkívül az időszakos ütések használata meglehetősen hatékony. A bokatörés utáni felépülési folyamat során ezt a masszázst otthon is elvégezheti. Az elvégzőnek azonban szakembernek kell lennie, mert egy hanyag mozdulat komplikációkhoz vezethet.

Amint eltávolítják a vakolatot, nem lehet azonnal elkezdeni az intenzív technikákat, mert ez nem vezet semmi jóra. Ezenkívül az ilyen szorgalom csak negatívan befolyásolja a bokatörés utáni felépülési időt. Ez annak köszönhető, hogy a helytelen mozgások fájdalmat okoznak a boka területén, duzzanat jelentkezhet, és a rehabilitáció késik.

Ha mégis fellép a gyulladás, annak enyhítésére enyhe masszázs alkalmazása javasolt. A mozdulatokat a szélektől a középpont felé kell irányítani, majd rendszeres simogatást kell alkalmazni. Ezt az egyszerű technikát nem szabad alábecsülni a rehabilitációs időszak időtartama.

A masszázs során nem kell megérinteni a törés helyét. Sokkal hatékonyabb a körülötte lévő terület masszírozása. A sérülés túlzott érintése súlyos fájdalmat és kényelmetlenséget okoz.

A zárt gipsz eltávolítása után

Amint a gipsz eltávolításra került, fokozatosan növelni kell a láb fizikai aktivitását. A masszázst az első két hétben nagyon óvatosan kell végezni, hogy a boka hozzászokjon. Ezután szakaszos mozdulatokat végezhet, miközben a kezek mozgása egymás felé történik.

Egy hónap elteltével ideje elkezdeni a simogatást, ami hatással van az érintett területekre. Ennek ellenére óvintézkedéseket kell tennie, és nem szabad hirtelen mozdulatokat tennie. A nem elmozdult bokatörésből való felépülés meglehetősen gyors. Ha ez így van, akkor egy hónap múlva már lehet kicsit bátrabban masszírozni, érdemes hozzá enyhe koppintással.

Mint már említettük, a masszázs a leghatékonyabb terápiás gyakorlatokkal kombinálva. Ezenkívül a rehabilitációs időszakban rendszeresen iszapfürdőket és fizioterápiás technikákat vehet igénybe. Ha a beteg mindent helyesen, az orvos szigorú felügyelete mellett csinált, akkor a rehabilitációs folyamat a lehető leggyorsabban és leghatékonyabban megy végbe. A bokatörés utáni felépülés teljes lesz, és a beteg visszatérhet a normális életbe. Emlékeztetni kell arra, hogy ez csak a szakemberek ajánlásainak betartásával érhető el.

Fizikoterápia

Miután a páciens befejezte a fizioterápiás és masszázskúrát, ideje elkezdeni a fizikoterápiát. Más szóval, gyakorlatokat kell végeznie, hogy felépüljön a bokatörésből. Minden alkalom nagyon fontos, és célja az ízületek szükséges mozgékonyságának helyreállítása, valamint az izmok korábbi rugalmasságának visszanyerése.

Kezdetben a gyakorlatokat a tanfolyamot felíró szakember irányítása alatt kell elvégeznie. A jövőben, bizonyos eredmények elérése után, otthon folytathatja a tanulást. Emlékeztetni kell arra, hogy egy gyakorlat nem tarthat tovább 10 percnél. Ha fájdalom jelentkezik a boka területén, akkor ezt a feladatot egy ideig el kell halasztani. Érdemes megjegyezni, hogy a terhelést fokozatosan kell növelni, hogy a láb hozzászokjon.

Az orvosok a legtöbb esetben meglehetősen egyszerű gyakorlatokat írnak elő, amelyeket erőfeszítés nélkül lehet végrehajtani. A feladatsor általában a következőket tartalmazza:

• séta a sérült lábon, a lényeg az, hogy ne vigyük túlzásba;
• mozgassa az érintett lábat különböző irányokba, a következő lendítés során célszerű egy ideig a levegőben tartani;
• hinta mindkét lábával fekvő helyzetben;
• mindkét lábát a saroktól a lábujjakig emelve ezt egy lábbal is megteheti;
• emelje vissza a lábát, próbálja meg nem ívelni a hátát;
• a térd felemelése kis késéssel.

Nehéz túlbecsülni a gyaloglás hasznosságát a rehabilitációs időszakban. Folyamatosan sétálni kell, először sík felületen, majd használhatja az edzőeszközöket. Ha van otthon lépcső, akkor gyakoroljon rajtuk. Nem szabad elfelejteni, hogy egy sérülés után sokkal nehezebb lemenni, mint felmenni.

A fizikoterápia céljai

Természetesen a gimnasztika fő célja a mozgás helyreállítása a láb sérült területén. Ez azonban nem az egyetlen feladat. Ezenkívül a testnevelés következő céljait különböztetjük meg:

• az enyhe fizikai aktivitásnak köszönhetően a láb sérült részének duzzanata enyhül;
• a gyakorlatok a rehabilitációs célokon túlmenően a lapos láb és az ujj görbületének megelőzésére irányulnak;
• javul a vérkeringés.

Mennyi ideig tart felépülni egy bokatörés után? Attól függ, hogyan zajlik a rehabilitációs folyamat. Néha az orvosok további gyakorlatokat írnak elő a gyógyulás felgyorsítása érdekében. Például a hajlítási gyakorlatok meglehetősen népszerűek, amelyeket ujjakkal és ízületekkel hajtanak végre. Ebben az időszakban szintén nagyon hasznos a felváltva a sarkakon és lábujjakon sétálni. Ebben az esetben speciális ortopéd talpbetéttel kell rendelkeznie, amelyeket a cipőben kell elhelyezni.

Emlékeztetni kell arra, hogy a felépülési idő a bokatörés súlyosságától is függ. Az orvos összes ajánlását be kell tartani. Ellenkező esetben a rehabilitációs folyamat hosszú ideig tart, és súlyos következményekkel jár. A boka azon része, ahol a törés bekövetkezett, folyamatosan fájni fog, és nem fog pihenni. Akkor mit mondjunk a bokatörésről? A műtét utáni felépülés nagyon hosszú ideig tart. Természetesen mindkét boka eltörése nagyon ritka eset, és minden bizonnyal a legsúlyosabb.

Felépülés elmozdult bokatörésből

Valószínűleg ez az egyik legnehezebb eset. Az ilyen törés rehabilitációs időszaka még hozzávetőlegesen sem határozható meg. Azt azonban biztosan állíthatjuk, hogy a felépülés nagyon hosszú lesz. A helyzet az, hogy ilyen törés esetén az alsó végtag mozdulatlan marad, és gondosan és szisztematikusan kell fejleszteni. Ezek az eljárások a gipszkötés felhordása közben kezdődnek. Az orvosok általában a második héten javasolják a beavatkozást.

Először is a legegyszerűbb mozdulatokat hajtják végre, amelyeket a nyelv nem nevezhet gyakorlatoknak. Az orvos határozza meg az időt, amikor új feladatokat lehet bevezetni röntgen segítségével. Ha a csontösszeolvadás jelei jelennek meg, akkor fokozatosan a boka terhelése elkezdődik.

Mint tudják, az elmozdult bokatörés az egyik legösszetettebb sérülés, ezért a felépülés nagyon hosszú időt vesz igénybe. A rehabilitációs folyamatot rendszeres röntgenfelvételek segítségével szakember ellenőrzi. Ha hosszú ideig nem mutatnak javulást, akkor sebészeti beavatkozásra van szükség. A műtét után pedig a helyreállítási folyamaton is át kell menni.

Milyen gyakorlatokat nem szabad elvégezni a rehabilitációs időszakban?

Sokan a folyamatos munkavégzés miatt nem tudják megvárni, amíg a csont teljesen meggyógyul, és nagyon megterheli a lábát. Ez szigorúan tilos az ilyen tevékenységek nagyon kellemetlen következményekkel járnak. A rehabilitáció során nem lehet futni, ugrani, lábon kívül vagy belül járni, biciklizni, táncolni, sarkában járni, erőgyakorlatokat végezni.

A megfelelően elvégzett torna segít a betegnek teljesen felépülni a törésből és visszatérni a normális életbe. Óvatosan kell kezelni a sérült lábat, nem szabad túlterhelni a felesleges testmozgással, és kerülni kell a sérüléseket. Javasolt rövid sétákat tenni, lehetőleg vezetővel. A rugalmas kötést a teljes felépülésig a helyén hagyhatja, ha nélküle kényelmetlenséget érez.

A törés utáni évben ismét vigyázni kell, mert ha visszaesik, előfordulhat, hogy a boka nem épül meg teljesen.

Azok, akik kartörést tapasztaltak, tudják, milyen fontos a rehabilitációs időszak a megfelelő kezeléshez. Végül is, miután eltávolították a gipsz karjáról, a páciens gyakorlatilag nem érzi. Súlyos esetekben az ember több hónapig hord gipszet, ezalatt a felső végtag teljes immobilizációs állapotban marad.

A mozgás maga az élet, és minden, ami hosszú ideig aktív mozgás nélkül marad, végül nekrózison megy keresztül. Ezért az orvosok még a súlyosan beteg betegek számára is azt javasolják, hogy naponta legalább minimális mozgást végezzenek a test vitalitásának megőrzése érdekében. Rögzített kar esetén az izmok stagnálnak és a véráramlás megzavarodik. A kéz törés utáni felépülési ideje a páciens fizikai képességeitől és vágyától függ. Több héttől hónapig tarthat.

Gyakorlatok kartörés után

Az alábbi gyakorlatok elvégzése megoldja a kézduzzanat problémáját, és elősegíti a kéz, az ízület fejlődését, amely nélkül a végtag elveszíti képességeit.

Néha a gipsz eltávolítása utáni első napokban a betegek még egy csészét sem tudnak a kezükben tartani. Hogy megértse, mennyire rakoncátlan lett a keze, szorítsa ökölbe a kezét. Vegyen a kezébe egy darab gyurmát vagy ha van, modellező műanyagot. Amíg nem melegíti fel a kezed melege, nehéz lesz megadni magad. Helyezze a műanyagot a tenyere közepére, és próbálja meg törni, és ujjaival gyúrni. Amikor a darab felforrósodik és megpuhul, tartson rövid szünetet, és ismételje meg újra. A lényeg az, hogy ne rohanjon és végezze el a gyakorlatot. Ismételje meg a gyakorlatot reggel, délután és este egy hónapig.

Vegyünk egy teniszlabdát a kezünkbe, és menjünk a falhoz. Dobd könnyedén a labdát a falnak, és próbáld elkapni, miután eltalálta. Lehetőleg ne csinálj hirtelen rándulásokat. Javasoljuk, hogy a gyakorlatot röviden, naponta többször végezze egy hónapon keresztül. Ez segít az ujjai kézügyességének elnyerésében és az elsődleges mobilitás helyreállításában. A helyreállítási fázisban szükséges reakció is megjelenik.

A kartörés utáni gyakorlatokat rendkívül óvatosan kell végezni, mert a sérült végtag nagyon sérülékeny

Üljön le egy székre, szorítsa össze a kezét maga előtt, tenyerét szorosan nyomja egymáshoz. A tenyerek szétválasztása nélkül döntse a kezét felváltva a jobb és a bal csuklója felé, hogy az ízületek fokozatosan fejlődjenek. Ügyeljen arra, hogy ne vigye túlzásba azáltal, hogy kezét a törött kar felé dönti. Végezzen annyi ismétlést, amennyi szükséges, hogy enyhe feszültséget érezzen. Kerülje az éles fájdalmat. Minden nap, amennyire csak lehetséges, engedje le az ecsetet.

Használjon pingpong labdákat edzéseszközként. Vegyen néhány darabot a kezébe, és mozgassa őket az ujjaival, hogy ne essen le. Szánjon 10 percet a gyakorlatra. Ez a fejlesztés jó eredményeket ad, és hozzájárul a kéz gyors felépüléséhez törés után.

A törött végtag normál mozgékonyságának helyreállításához fontos a vérkeringés javítása. Ebben segít a masszázs

Gyakorlóterápia törés után

A törés utáni végtagok rehabilitációjához szükséges idő csökkentése érdekében fontosak az olyan módszerek, mint a fizikoterápia és a fizioterápia. Az orvos megfelelő eljárásokat ír elő, az érintett végtag immobilizálásának időtartamától és a csontsérüléstől függően. Ajánlatos odafigyelni egy otthon is végezhető rehabilitációs gyakorlatsorra.

A sérült végtag kialakításához emelje fel a vállát, és ebben a helyzetben egyszerűen lendítse szabadon a karját. Végezzen körkörös gyakorlatokat a könyök- és vállízületekben az óramutató járásával megegyezően és azzal ellentétes irányban. Ugyanígy emelje fel és le a karját. Ezután emelje fel és engedje le a karját, és maga elé mutasson. Tapsoljon előre és a háta mögött nyújtott karral.

Tanulj meg újra vigyázni magadra a sérült kar használatával. Például próbálja meg simán fésülni a haját és mossa meg az arcát.

A zárt és nyitott lábtörések nemcsak a csontok, hanem a lágy szövetek, az idegek és az erek integritását is megsértik. Becsípődésük és felszakadásuk miatt a vér- és nyirokkeringés zavart okoz. Ez stagnáláshoz vezet ödéma formájában. A felesleges folyadék kiáramlásának lelassítását a kényszerű mozgáskorlátozás, a gipszkötés, valamint a szív-, vese- és húgyúti rendszer egyidejű megbetegedései segítik.

A megfelelően felépített komplex kezelés gyógyszeres kezeléssel, fizikoterápiával, masszázzsal felgyorsítja a gyógyulást, a lábtörés utáni duzzanat csökken. A népi receptek szerint elkészített természetes gyógymódok is jótékony hatásúak.

A boka és a sarok (boka) sérülése után az ízületek mindig megdagadnak. A vér és a nyirok felfelé emelkedése a test legalsó szintjéről olyan folyamat, amely a szervezet erőfeszítéseit igényli. Bokatörés esetén a csontok a terhelés miatt lassan gyógyulnak, és a vízelvezető rendszer nem tud megbirkózni a vízelvezető funkciókkal.

Mi a teendő, ha bokatörés után eltávolítják a gipszet, de a lába továbbra is bedagadt? Ha a lábfejben és felette nincs fájdalom, a visszamaradó duzzanat fokozatosan magától elmúlik, ahogy a vérkeringés helyreáll.

Súlyos, szalagszakadásokkal járó törések esetén a duzzanat néha fenyegető formákat ölt. A láb mérete jelentősen megnő. Az orvosok ezt a tünetet elefántiózisnak nevezik. Az orvoshoz való időben történő látogatás elmulasztása krónikus stagnáláshoz vezet.

A láb megduzzad egy összetett törés után, és attól, hogy egy elmozdult csont becsíp egy nagy edényt. Ebben az esetben sürgős orvosi ellátás szükséges. A késés visszafordíthatatlan atrófiás folyamatokhoz vezet. Az orvos dönti el, hogy elegendő-e a gipszkötés, vagy műtétre van szükség, hogy a csont visszakerüljön a helyére, és fémbilincsekkel rögzítse.

Duzzanat a sípcsont törése miatt, sugár

A sípcsont (vastag) és a sugárcsontok (vékony) gyakran megjelennek az alsó végtagi törésekről szóló orvosi jelentésekben. Az egyik fő ok a csontritkulás. A kalciumhiány csökkenti a sípcsont csontjainak szilárdságát, ami törékennyé teszi őket a törésre.

A sérülés nem halálos, de az egész láb súlyos duzzanatával jár. Különösen akkor, ha az izmok, az erek és az idegek jelentősen károsodnak.

Terápia csípőtörés után

A csípőtáji törés gyakran fordul elő 65 év feletti időseknél. Bár az életkorral összefüggő változások rontják a test általános állapotát, maga a sérülés gyakorlatilag nem okoz duzzanatot.

Az orvosok a következő okokat sorolják fel a lehetséges stagnálásra:

• tétlenség;
• a gipszkötés hosszú távú viselése a rossz gyógyulás miatt;
• a szövetek elégtelen vérellátása;
• elektrolit egyensúlyhiány, kalciumhiány;
• a csontfúziós hely görbülete és a szomszédos szövetek sérülése.

Néha az ágyhoz kötött nyaktöréses betegek súlyos gyulladást tapasztalnak. A boka területén a bőr sötét, csomós lesz, és síró hólyagok borítják. A bőrpír és a súlyos duzzanat az egész lábon terjedt.

Az orvosok ezt az állapotot súlyosnak értékelik. Mindenekelőtt a lábak artériáit vizsgálják duplex szkenneléssel a vérrögök kimutatására. Kérjen konzultációt egy kardiológussal. Az eredmények alapján tüneti kezelést végeznek.

Csípőtörés esetén az orvosok nem írnak elő fizikai gyakorlatokat az idősek számára. A vérkeringés és az érintett sejtek tápanyagellátásának javítása masszázzsal érhető el.

Helyreállítási tevékenységek

A lábtörés utáni remissziós időszak hosszú. Az ödéma teljes gyógyulásának és felszívódásának időzítése a sérülés súlyosságától, a beteg életkorától és az összes utasítás végrehajtására való készségétől függ.

A gipsz eltávolítása után ajánlott speciális rögzítő vagy rugalmas kötést viselni a bokán. A véráramlás és a nyirokkeringés helyreállítását célzó tornaterápia és gyógymasszázs segít enyhíteni a súlyos duzzanatot (limfosztázist) bokatörés esetén.

A tornaterápiás orvos egyénileg választja ki a fizikoterápia komplexumát, figyelembe véve a test jellemzőit és az egyidejű betegségeket. Az órákat ajánlott ülő vagy fekvő helyzetben kezdeni. A terhelést fokozatosan növeljük, hogy a láb ne kezdjen el nagyon fájni.

Csak az izmokat masszírozzuk, mivel a csont érintése a törés helyén erős bőrkeményedést eredményez. A szakszerűen elvégzett manuális masszázs enyhíti a limfosztázist. Az aktív vérkeringés és nyirokáramlás tisztítja és táplálja a sérült sejteket, serkenti az izomtónus helyreállítását és az idegimpulzusok szabad áthaladását.

A fizioterápia felgyorsítja a gyógyulást - elektroforézis, elektromos stimuláció, felmelegedés ultraibolya sugárzással, mágnesterápia. Hasznos felkeresni egy hidropátiás klinikát, ahol hidromasszázs és ozokerit kezeléseken vesznek részt.

Ugyanakkor az orvos előírja a troxevasin, a heparin és más kenőcsök használatát, amelyek fokozzák a folyadék kiáramlását.

Hagyományos kezelési módszerek

Nincs külön csodaszer a torlódások enyhítésére. Integrált megközelítést alkalmaznak. Ezért az orvossal folytatott megbeszélés után az otthoni kezelésre vonatkozó receptek szerepelnek a kezelési programban.

Otthoni jogorvoslatok használata

Az orvossal folytatott konzultációt követően a receptek beépíthetők a kezelési komplexumba.

Diuretikumok

A hosszú ideig tartó duzzanat esetén diuretikumokat írnak fel. Kezelőorvosával folytatott konzultációt követően természetes gyógymódokat is beilleszthet a kezelésbe:

• infúziók cickafarkfűvel;
• infúziók tansy-val;
• bogyós gyümölcsitalok (áfonya, vörösáfonya).

Az olajok - olíva, lenmag - eltávolítják a felesleges folyadékot a vizelettel. Ha szájon át veszi be, és a bőrbe dörzsöli, a duzzanat elmúlik.

Diéta lábtörésre

Törések esetén kiemelt figyelmet fordítanak az étrendre, hiszen a megfelelő táplálkozás a sikeres kezelés egyik fontos feltétele.

Szükséges az étrend megfelelő kiegyensúlyozása. Ekkor a csontok gyorsabban gyógyulnak, a sérült izmok, inak, idegek helyreállnak, és ennek következtében a láb duzzanata megszűnik. Feltétlenül fogyasszunk fehérjét, szénhidrátot, zsírt, kalciumot, magnéziumot, szilíciumot és mikroelemeket tartalmazó élelmiszereket.

A test tele lesz hasznos anyagokkal:

• citrom;
• fél pohár szárított sárgabarack, mazsola, dió;
• fél pohár természetes méz.

A „szilárd” komponenseket turmixgépben őröljük és mézzel keverjük össze. Finom, nagyon egészséges desszertnek bizonyul. Egy teáskanál étkezés végén elegendő ahhoz, hogy a szervezet megkapja az összes értékes mikroelemet.

Egyedi menüt táplálkozási szakember állít össze. A pszichológiai hozzáállás nagyon fontos. Nem lehet depressziós. Csak a jó hangulat járul hozzá a hormonok termeléséhez, amelyek jótékony hatással vannak a helyreállítási folyamatokra.

A gipsz eltávolítása utáni felépülés minden törést szenvedett személy számára kötelező eljárás. A gipsz eltávolítása után egy kar vagy láb, vagy bármely testrész, amelyre ugyanazt a gipsz került, nagyon rosszul működik a hosszan tartó immobilizáció miatt.

A gipsz eltávolítása után a betegek fő panaszai általában a duzzanat és a végtag nem túl jó, fájdalmas mobilitása.

Annak érdekében, hogy elkerülje a kellemetlen érzést és a fájdalmat az egykori törés területén és az érintett terület közelében, fontos a megfelelő felépülés a gipsz eltávolítása után, és ez a cikk segít. Elmondja, hogyan kell megfelelően fejleszteni az izmokat és az ízületeket a gipsz eltávolítása után.

Tehát mit kell tenni a vakolat eltávolítása után?

A vakolat eltávolítása után fontos a megfelelő rehabilitáció, amelynek tartalmaznia kell a következő intézkedéseket.

Gyakorlatkészlet az ízületek és a fizioterápia fejlesztésére

Az embernek egy gyakorlatsorral kell fejlesztenie az ízületeket, amelyeket lehetőség szerint önállóan, vagy masszőr segítségével (fizioterápia) kell végeznie.

Érdemes megjegyezni, hogy ez egy integrált megközelítés ebben a kérdésben, amely segít gyorsan és teljesen helyreállítani az egyszer sérült ízületet vagy ízületeket. Többek között azt is érdemes tudni, hogy ez nem egy nap vagy akár két – jó esetben egy hét alatt – megtörténik.

Ha a törés meglehetősen súlyos volt, és az orvos a csont vagy annak töredékeinek elmozdulását észlelte, akkor a gipsz eltávolítása utáni felépülés több hónapig is eltarthat, hogy a végtag teljesen visszaálljon korábbi egészséges állapotába.

Séta és fizikoterápia

Az ízületek kialakulásának folyamatában a gipsz eltávolítása után a séta és a fizikoterápia a főszerep.

Egyes speciális esetekben a szakértők megengedik, hogy lábtörés esetén kizárólag mankóval kezdjenek mozogni, majd simán váltsanak botra, és csak ezután álljanak fel teljesen, teljes terhelést adva a végtagoknak.

Terápiás gyakorlatok végtagok számára

A végtagok gyógytornája az egyszer eltört ízület állandó lassú hajlításából és nyújtásából áll.

Az ilyen gimnasztikát folyamatosan kell végezni, amint van egy szabad perc, és az ilyen tevékenységek során érezhető kellemetlenségek és kisebb fájdalom ellenére is meg kell tenni.

A terápiás gyakorlatok mellett a fizikoterápia segíti a nagyon gyors felépülést a gipsz eltávolítása után. Csak az Önt kezelő orvos írhatja fel ezeket az eljárásokat, ha az orvos maga nem írt elő speciális, modern eszközökkel végzett kezelést.

Elektroforézis, mágnesterápia és paraffin

Az elektroforézis, a mágnesterápia és a paraffin nagyon jól segít a törések után. Hasonló kezelési intézkedéseket végeznek a klinikákon.

Úszás

Az úszás az ízületek gyorsabb fejlődését is elősegíti. Mielőtt azonban uszodába menne, fontos, hogy konzultáljon orvosával ebben a kérdésben. Egyes esetekben ez a fajta helyreállítás ellenjavallt lehet a vakolat eltávolítását követő első szakaszokban.

Ha a gipsz viselése után súlyos duzzanatot és fájdalmat tapasztal, speciális géleket és kenőcsöket kell használnia az orvos által előírt módon, amelyek csökkentik a duzzanatot és segítenek a fájdalom enyhítésében. Ha a fájdalom túl erős, bevehet egyszeri fájdalomcsillapítót.

Ebben az esetben nem szabad elragadtatni magát az ilyen tablettáktól.

Az orvossal folytatott konzultációt követően végezzen el egy speciális masszázskúrát, amely segít a gyors gyógyulásban, mivel a masszázs javítja a vérkeringést, és főként a véráramlást hoz létre az egyszer érintett területen, ami gyorsabb gyógyulást eredményez.

Egyszóval a gipszeltávolítás utáni sikeres és gyors felépülés kulcsa a jó fizikai aktivitás. A törés és a gipsz viselése után fellépő kellemetlen érzések az ízületekben lévő folyadék stagnálásának, valamint ugyanezen ízületek, csontok és izmok működésének hiányának a következményei.

Ne feledje, csak egy kis erőfeszítéssel, valahol fájdalmat elviselve és egy kis időt eltöltve gyorsan visszaállíthatja végtagjai funkcionalitását és korábbi mozgékonyságát.

Figyelem, a „www.my-doktor.ru” oldalról származó anyagok használata csak a webhely adminisztrációjának írásos engedélyével lehetséges. Ellenkező esetben a webhely anyagok bármilyen újranyomtatása (még ha az eredeti hivatkozásra is hivatkozik) az Orosz Föderáció szerzői jogokról és kapcsolódó jogokról szóló szövetségi törvényének megsértését jelenti, és jogi eljárást von maga után az orosz polgári és büntető törvénykönyvnek megfelelően. Föderáció.

Láb gipsz után: mi a teendő a gipsz eltávolítása és a rehabilitáció után

A gipsz eltávolítása után az életnek vissza kell térnie a megszokott kerékvágásba – ügyek, gondok, rohanás. Nos, ez nem így volt. Nemcsak a láb a gipsz után nézett ki, mint egy halvány vékony, liszttel meghintett pálcika, itt-ott gyanús zúzódásokkal, hanem járáskor és esténként is megdagad, fájni kezd, fájni kezd. Mi ez az új szerencsétlenség?

Ne essen pánikba, a sérülés sérülés, semmit nem lehet tenni. Ezenkívül a gipszben lévő láb nem ismerte és nem látott semmilyen levegőt, szappant vagy fizikai tevékenységet. Ezért nagyon hasznos lenne a felszabadult végtag gondozásával kezdeni - mossa le és enyhén dörzsölje le egy bőrradírral, kenje be tápláló krémet, masszírozza.

Fizikai aktivitás vakolat eltávolítása után

A korábbi motoros tevékenység helyreállításának második lépése az orvos ajánlásainak szigorú betartása. És az orvos általában fizikoterápiát ír elő a rehabilitációs tanfolyam részeként.

A terápiás gyakorlat ebben az esetben a sérült csont korábbi mozgékonyságának helyreállítását és a túlnőtt kallusz kialakulását szolgálja. Neked nem az a feladatod, hogy a fájdalomra és a kellemetlenségekre figyelj, hanem az, hogy fokozatosan, türelmesen és kitartóan fejleszd és életre keltsd a lábad.

Lábgyakorlatok gipszelés után

Mi a teendő a gipsz eltávolítása után? Mindenekelőtt a forgatás, valamint a hajlítás-nyújtás. A mozgástól megfosztott ízületek elvesztették korábbi tulajdonságaikat, és egyszerű gyakorlatok segítenek helyreállítani őket. Bármikor, amikor ül, forgassa el a lábát különböző irányokba, hajlítsa és egyenesítse ki, gyűjtse össze az ujjait, nyomja meg az ujjait a félig leeresztett labdán.

Terápiás gyakorlatként kiválóan alkalmas a „futópad”, „elliptikus”, „lépcsős”, szobakerékpár, vagyis mindazok az edzőgépek, amelyek a modern fitneszklubokban kaphatók. Ha nem tud bejelentkezni egy fitneszklubba, akkor csak sokat sétálhat, fel-le a lépcsőn, és leugorhat a lépcsőről. Nagyon jó, ha tudsz ugrókötelet használni: tanácsos minden nap 10-15 percet ugrani.

Lábmasszázs

Szükség lesz a megfelelő vérkeringés helyreállítására is a lábában. Az intenzív stressz miatt a láb természetesen megszokásból megduzzad és fáj a gipsz után. Itt segít a napi masszázs és az intenzív dörzsölés. A terhelés után a lábaknak emelt helyzetben kell pihenniük, azaz a fej szintje felett. És minden új nagy terhelés előtt jobb, ha a lábát rugalmas kötéssel köti be, hogy eloszlassa a terhelést, és elkerülje a negatív érzéseket.

Ne feledje, hogy a mozgás az élet! Minden kisebb egészségügyi problémánk, esetenként nagy gondunk, ami felkeres minket, nagyrészt a folyadékpangásból, valamint az izmok, ízületek és csontok elégtelen terheléséből, munkájából ered. A fő szabály itt az, hogy minél többet mozogjunk. És ne kíméljen erőfeszítést, időt vagy magát. Készüljön fel arra, hogy néha megfájdul a lába a gipsz után – például időjárás változásakor. De fokozatosan a duzzanat elmúlik, a láb kiegyenesedik, a lényeg az, hogy légy türelmes és kitartó.

LEGÉRDEKESEBB HÍREK

Gyógyulási időszak

A boka elmozdult törése vagy elmozdulása általában hosszabb rehabilitációs időszakot igényel, mivel a végtag hosszabb ideig immobilizált helyzetben van.

Gyakran az orvos akkor is előír eljárásokat, ha a gipszet még nem távolították el a sérült végtagról. Általában ez már a sérülés utáni második héten megtörténik. Amint az orvos megerősíti a röntgenfelvételt arról, hogy a beteg gyógyul, és a lába gyógyul, azonnal előírja az első gyakorlatokat, amelyek célja a boka működőképességének helyreállítása.

Tekintettel arra, hogy az elmozdult törések nagyon veszélyesek és összetettek, az orvos a gyógyulási folyamat során röntgenfelvételekkel ellenőrzi a páciens állapotát. Csak így tudja figyelemmel kísérni a gyógyulási folyamatot. Ha a csont hosszú időn keresztül nem gyógyul, a beteg műtétet ír elő, amely után különös figyelmet fordítanak a gyógyulási időszakra.

A nem elmozdult bokatörések a leggyakoribbak, mert tüneteik nem olyan súlyosak, és néha összetévesztik őket egy egyszerű ficammal. A röntgenfelvételek segítenek a helyzet teljes megértésében, de ebben az esetben is nagyon fontos a rehabilitációs időszak.

A fő időkeret, amely alatt egy személy felépül, változó, minden a kapott sérülések természetétől függ. A láb helyreállítása gyakran sikeres, ha a csont egyszerűen megreped.

Az ilyen törések esetében a műtéteket gyakorlatilag nem hajtják végre, és a kezelést immobilizálásra csökkentik.

A kezelés befejezése és a rehabilitációs időszak megkezdése után a beteg még egy ideig kellemetlen érzést és enyhe fájdalmat érezhet a sérült ízületben. Mindez annak köszönhető, hogy ott felgyülemlett bizonyos mennyiségű üledék, amelytől helyreállítási intézkedésekkel megszabadulhatunk.

Érdemes azonban tudni, hogy ha erős vagy akár elviselhetetlen fájdalom jelentkezik, azonnal orvoshoz kell fordulni.

Tekintettel arra, hogy a rehabilitációs időszak nem kevésbé fontos, mint az öngyógyítás, a beteg köteles aktívan részt venni a sérült boka kialakulásában.

Először is, a gipsz levétele után minden gyakorlatot oktató felügyelete mellett kell végrehajtani, így elkerülhetők az újabb sérülések, ráadásul csak szakember tudja kiválasztani a leghatékonyabb komplexumot az adott sérüléstípushoz.

Minden helyreállító gimnasztika célja a terhelés fokozatos növelése. A tanfolyam kiválasztásakor figyelembe kell venni a személy testfelépítését, egészségi állapotát és életkorát.

A masszázs nagyon fontos a rehabilitációs időszakban, mert a gipsz eltávolítása után mindig látható duzzanat a végtagon. A masszázs elősegíti a kezelés ideje alatt pangó erek kialakulását, és ami a legfontosabb, a korábbi érzékenység visszaállítását.

Kezdetben célszerű fájdalomcsillapító hatású kenőcsöket használni a masszázs során, mivel a lábfej kifejlődéséig kellemetlen érzést okoz.

Rendszeres törés után a masszázs önállóan is elvégezhető, de elmozdult törés esetén mindenképpen forduljunk szakemberhez.

A fizioterápia jelentősége

A fizioterápia nagyon fontos a rehabilitációs időszakban. Segít enyhíteni a duzzanatot és jelentősen javítja a vérkeringést. Ennek a hatásnak köszönhetően a csontszövet jobban helyreáll, és megszűnik törékeny lenni.

Az ilyen típusú törések helyreállítását célzó fizioterápia magában foglalja a sérült felület ultraibolya sugárzásnak való kitételét, elektroforézist, melegítést és sárkezelést. Az ilyen módszerek hatékonyabbá teszik a helyreállítási folyamatot és jelentősen csökkentik azt.

A fent leírt módszerek felírása után tornaterápiát írnak elő, ami nagyon fontos, mert célja az izmok mobilitásának és rugalmasságának helyreállítása.

A testnevelést kezdetben szakember felügyelete mellett végzik, és a jövőben ezt saját maga is megteheti. A gyakorlatok kezdetén legfeljebb tíz percig ajánlatos elvégezni a gyakorlatokat. Idővel a terhelés növekszik.

A láb masszírozása törés után

A fizikoterápia bizonyos komplexuma mellett reggel és este masszázsra van szükség ülő helyzetben. Ha a masszázst önállóan végzik, akkor dagasztást, simogatást, rázást, szorítást kell alkalmazni.

Minden technikát tízszer meg kell ismételni. Különösen szükséges a bokaízület, a sarokterület és a bokarész gyúrása. A legfontosabb, hogy a masszázs ne okozzon fájdalmat.

Fizikoterápia

A gyakorlati terápiás komplexumban végrehajtandó fő gyakorlatok között az orvosok javasolják:

• harminc másodpercig végrehajtott keresztlengés végrehajtása. A gyakorlatokat egy székre támaszkodva végezze, hogy ne veszítse el egyensúlyát.
• oldalra lendítés végrehajtása, miközben a lábát néhány másodpercig a levegőben tartja;
• emelje fel a térdét, és tartsa a levegőben néhány másodpercig.
• a láb hátraemelése, szintén késéssel, de a hát alsó részének hajlítása nélkül.

A séta jó módja annak, hogy felépüljön egy törésből, bármilyen lépcső szolgálhat edzéseszközként, de nem szabad elfelejteni, hogy egy ilyen sérüléssel lemenni sokkal nehezebb.

A gyógyulási időszakban az edzésterápia célja az ízületi mobilitás fokozatos visszatérése és így tovább. További cél a duzzanat leküzdése, a lapos lábak kialakulásának, valamint az ujjak esetleges görbületének megakadályozása.

Ezenkívül az orvosok által előírt komplexum magában foglalja a hajlítási gyakorlatokat, a kis tárgyak ujjaival való tartását, valamint a labda görgetését a lábával.

A lábujjakon és a sarkakon járás nagyon hatékonynak számít.

Ebben az időszakban mindenképpen viseljen ortopéd talpbetétet.

Érdemes elmondani, hogy a beteg rehabilitációs időszaka mindig a sérülés természetétől függ, ha nem alkalmaznak gimnasztikát, a törés súlyos szövődményeket okozhat, amelyeket a jövőben meglehetősen nehéz lesz kiküszöbölni sebészeti beavatkozás nélkül.

A gipsz eltávolítása utáni bokatörés utáni rehabilitációt hozzáértően kell elvégezni. Az alsó végtagok leggyakoribb sérülése a lábszár bokaízületének sípcsontjának törése. Felforduláskor, magasból ugráskor, sportolás közben, sikertelen leszállással eséskor erős lábütés következtében jelentkezik. A bokatörést a sérülés típusa, az elmozdulás jelenléte, a sérülés helye, a törés iránya szerint osztályozzák, és változó összetettségű lehet: nyitott vagy zárt, a lábfej subluxációjával, szalagszakadással, vagy elmozdulás, pronáció, forgás, szupináció, külső vagy belső boka nélkül, csontokkal együtt, bi- vagy tri-malleoláris. A törés összetettségének mértékétől függően az áldozat kezelési és rehabilitációs folyamata eltérő.

Mindenesetre ebben az időszakban egy személy fizikai aktivitása jelentősen korlátozott. Általában egy bokatörést szenvedő személynek 4-7 hetet kell gipszben töltenie. A gipsz eltávolítása utáni rehabilitáció további 1-2 hétig tarthat. Ha egy személy bokatörést szenvedett szövődmények nélkül, a kezelés meglehetősen egyszerű, és a rehabilitációs folyamat gyorsabb lesz. Ha a törést sebészeti beavatkozás kísérte, vagy bi- vagy tri-malleoláris volt, ez késlelteti a kezelési folyamatot és megnehezíti a rehabilitációs időszakot, mert a csont 2 vagy 3 helyen eltörik, megsérül a szövet, az inak és az izmok. Az emberi motoros aktivitás ebben az időszakban jelentősen korlátozott. Először is, mert időbe telik, amíg a szalagok összehúzódnak és meggyógyulnak. Másodszor, a törött csont teljes gyógyulásához.

A törés utáni vakolat eltávolítása mindig régóta várt esemény: teljes mértékben mozoghat és mozoghat.

A törés és a vakolat eltávolítása utáni rehabilitáció típusai

A törés összetettségétől függően a rehabilitációs időszak 7-21 napig tarthat, a gyógyászat a következő rehabilitációs feltételeket kínálja a beteg bokatörés utáni gyors felépüléséhez:

• masszázsok;
• elektromágneses terápia (fűtés, elektroforézis, ultraibolya expozíció);
• hidroterápia;

Szia Max.

Duzzanat és törés

A csontok (combcsont és sípcsont) integritása óta, amikor egy láb eltörik, jellegzetes jelek kezdenek megjelenni - alakváltozások, zúzódások, duzzanat. Az Ön esetében is előfordult duzzanat (ez következik a helyzet leírásából), és a vér ki- és beáramlásának megsértése okozta, ami lábsérülésből eredt. A gipsz alkalmazása mellett értágítókat, valamint különféle fizioterápiás eljárásokat (beleértve a fürdőt, borogatást, testápolót) kellett volna felírni, amelyek hatása a vérkeringés normalizálására és a duzzanat megszüntetésére irányul. Nem szükséges tovább ismertetni az ödéma fellépése következtében fellépő helyzeteket, az ezzel a folyamattal járó kockázatokat és az annak részleges vagy teljes megszüntetését célzó intézkedéseket.

A fentiek alapján azt válaszolom: a törés során fellépő duzzanat normális, és mindenkinél előfordul, aki hasonló sérülést szenved.

Duzzanat és gipsz eltávolítás

Készítettek utóröntgenet a gipsz eltávolítása előtt? E vizsgálatok eredményei alapján a szakembernek döntenie kell a gipszsín eltávolítására irányuló intézkedések időszerűségéről. A fényképek azt is mutatják, hogy a csont hogyan olvadt össze, és vannak-e komplikációk. A tény az, hogy néha egy törött csont elzárhatja a fontos artériákat és vénákat, ami a jövőben súlyos duzzanatot és végtagproblémákat okoz.

Ha a duzzanat a gipsz eltávolítása után mérsékelt, ennek oka a láb hosszú ideig tartó gipszben való tartózkodása. „Börtönzése” alatt megzavarták a nyirok- és véráramlást, ami duzzanatot okozott. Az orvosnak, aki eltávolította a gipszet és látta a duzzanatot, figyelmeztetnie kellett volna, hogy a sérülés gyógyulásának ebben a szakaszában minden szükséges intézkedést meg kell tennie a duzzanat csökkentése érdekében. A vérkeringés, az izomaktivitás helyreállításából, az érrendszeri tónus fokozásából és a torlódások megszüntetéséből állnak.

Ezért a következő következtetés vonható le: a gipsz eltávolítása után mérsékelt duzzanat normális.

Mi a teendő a gipsz eltávolítása után?

A végtag hosszabb ideig tartó gipszben való tartózkodása miatt számos funkciója zavart szenved. A rehabilitációs tanfolyam számos eljárást tartalmaz, amelyek sajátosságai a felmerülő szövődményektől függenek. A te helyzetedben, ahogy én megértem, nincs komplikáció, csak egy kicsit "segíteni" kell a lábát.

• Hamarosan észreveheti, hogy a régi bőr levál a lábáról. Ne ijedjen meg – ebben nincs semmi veszélyes. Ha a folyamat elhúzódik, kezelje bőrradírral a végtagot, ez segít gyorsan és fájdalommentesen megszabadulni a hámló bőrtől. A bőrradírozás után kenje be a láb bőrét bármilyen tápláló krémmel.
• Fizikoterápiát (hajlítás, nyújtás, forgó mozgások) csak az Önt megfigyelő orvos javaslatára alkalmazunk, és önállóan, otthon is végezhető.
• Az elektroforézist egészségügyi intézményben lehet végezni. Ennek az eljárásnak a szükségességét azonban ismét a kezelőorvos határozza meg.
• Szükség esetén fájdalomcsillapítók és gyulladáscsökkentő gyógyszerek írhatók fel.
• A duzzanat enyhítésére naponta többször masszírozhatja és dörzsölheti a végtagot. Ez segít gyorsabban helyreállítani a véráramlást és megszabadulni a duzzanattól.

Üdvözlettel: Natalia.