உருவாக்கம் நிலைப்பாடு மற்றும் ஒரு உருவாக்கும் படியில் இயக்கம். ஆயுதங்கள் இல்லாமல் உருவாக்கும் நுட்பங்கள் மற்றும் இயக்கங்கள் அணிவகுப்பு உருவாக்கத்தில் நகரும் போது கட்டளைகள்

1. “எழுந்து நில்!” என்று கட்டளையிடவும். இந்த கட்டளையில், மாணவர் ஒரு முன் (முக்கிய) நிலைப்பாட்டை எடுக்கிறார்.

2. கட்டளை "கவனம்!" இந்த கட்டளையில், ஒரு போர் நிலைப்பாடு எடுக்கப்படுகிறது. ஜிம்னாஸ்டிக்ஸில் இது "அடிப்படை நிலைப்பாட்டிற்கு" ஒத்திருக்கிறது.

3. கட்டளைகள் "சமமாக இருங்கள்!", "இடதுபுறம் - சமமாக இருங்கள்!", "நடுவில் - சமமாக இருங்கள்!".

4. “விடு!” என்று கட்டளையிடவும். இந்த கட்டளை அதற்கு முந்தைய நிலையை ஏற்றுக்கொள்கிறது.

5. குழு "எளிதில்!" இந்த கட்டளையின் பேரில், மாணவர், தனது இடத்தை விட்டு நகராமல், முழங்காலில் ஒரு காலை தளர்த்தி சுதந்திரமாக எழுந்து நிற்கிறார்.

6. கட்டளை “வலது (இடது) - எளிதாக!” பயிற்சியாளர் தனது வலது (இடது) காலை ஒரு படி பக்கமாக வைத்து, இரண்டு கால்களிலும் உடலின் எடையை விநியோகிக்கிறார் மற்றும் அவரது கைகளை பின்னால் வைக்கிறார். திறந்த சுற்றுகளில் பயன்படுத்தப்படுகிறது.

7. “கலந்து போ!” என்று கட்டளையிடவும். மாணவர்கள் தன்னிச்சையாக செயல்படுகின்றனர்.

8. கணக்கீடு. கட்டளைகள் "வரிசையில் - செலுத்து!", "முதல் மற்றும் இரண்டாவது - செலுத்து!", "மூன்று (நான்கு, ஐந்து, முதலியன) - செலுத்து!" மற்றும் பல; கணக்கீடு வலது பக்கத்திலிருந்து தொடங்குகிறது.

9. தனது எண்ணை அழைத்து, மாணவர் தனது இடதுபுறத்தில் நிற்கும் நபரின் தலையை விரைவாகத் திருப்பி விரைவாக ஏற்றுக்கொள்கிறார். பி.

10. ஸ்பாட் ஆன் ("Straight-VO!", "Nale-VO!", "Cru-GOM!", "Half-turn, left-VO!" என்று கட்டளையிடுகிறது).

சில சந்தர்ப்பங்களில், கட்டளைகள் ஆர்டர்களால் மாற்றப்படலாம்.

கட்டுமானங்கள் மற்றும் புனரமைப்புகள்

கட்டுமானங்கள்- ஒன்று அல்லது மற்றொரு முறையை (ஆரம்பத்தில்) ஏற்றுக்கொள்ள ஆசிரியரின் கட்டளையைப் பின்பற்றும் மாணவர்களின் செயல்கள்.

வகுப்புகள் தொடங்குவதற்கு முன் விரிவாக்கப்பட்ட குழு உருவாக்கம் பொதுவாக ஒற்றை தரவரிசை, குறைவாக அடிக்கடி இரட்டை தரவரிசை.

ஒரு உருவாக்கத்தை உருவாக்க, “ஒன்று (இரண்டு, மூன்று, முதலியன) வரியில் - எழுந்து நிற்க!” என்ற கட்டளை வழங்கப்படுகிறது. கட்டளையை வெளியிடும் அதே நேரத்தில், கடமை அதிகாரி "கவனம்" நிலையில் முன்னால் நிற்கிறார். குழு அவரது இடதுபுறம் வரிசையாக நிற்கிறது.

வகுப்புகளுக்கான தயார்நிலையைப் பற்றி புகாரளிக்கும் முன், கடமை அதிகாரி குழுவை சீரமைத்து, அதை எண்ணி, பின்னர் "கவனிக்கவும்!" என்ற கட்டளையை வழங்குகிறார். சீரமைப்பு வலது (இடது, நடுவில்!).

அணிவகுப்பு படி ஆசிரியரிடமிருந்து 2-3 படிகளை அடைவதற்கு முன்பு, கடமை அதிகாரி நிறுத்தி அறிக்கை செய்கிறார்: “தோழர் ஆசிரியரே! பாடத்தில் ஒரு குழு உள்ளது ... பாடநெறி ... ஆசிரியர் ... பட்டியலின் படி ... ஒரு நபர் இருக்கிறார் ... ஒரு நபர். கடமை...". பின்னர், ஆசிரியரின் கோட்டிற்கு குறுகிய பாதையை எடுத்து, அவர் உருவாக்கத்தை எதிர்கொள்ளத் திரும்புகிறார். ஆசிரியரின் வாழ்த்து மற்றும் குழுவின் பதிலுக்குப் பிறகு, கடமை அதிகாரி ஆசிரியரின் கட்டளையை "இலவசம்!" மற்றும் உருவாக்கத்தின் வலது புறத்தில் நிற்கிறது.

ஒரு நெடுவரிசையில் உருவாக்கம் "ஒரு நேரத்தில் ஒரு நெடுவரிசையில் ஒன்று (இரண்டு, மூன்று, முதலியன) - எழுந்து நிற்க!" என்ற கட்டளையால் மேற்கொள்ளப்படுகிறது. குழு ஆசிரியருக்குப் பின்னால் வரிசையாக நிற்கிறது.

வரிசைகள், நெடுவரிசைகள், வட்டங்கள் போன்றவற்றில் ஒழுங்குபடுத்தப்பட்ட ஒழுங்குமுறை. உதாரணமாக: "ஒரு வட்டத்தில் நிற்கவும்," "இரண்டு வரிசையில் நிற்கவும்."

மீண்டும் கட்டுதல்- ஒரு அமைப்பிலிருந்து மற்றொரு அமைப்பிற்கு மாறுதல்.

ஒரு வரியிலிருந்து இரண்டாக மாறுகிறது. பூர்வாங்க கணக்கீட்டிற்குப் பிறகு, "இரண்டு தரவரிசைகளில் - படிவம்!" கட்டளை 1 மற்றும் 2 வது இடத்திற்கு வழங்கப்படுகிறது. இந்த கட்டளையில், இரண்டாவது எண்கள் தங்கள் இடது காலால் ஒரு படி பின்வாங்குகின்றன ("ஒன்று" எண்ணிக்கை); உங்கள் வலது காலால், அதை வைக்காமல், வலது பக்கம் செல்லுங்கள் ("இரண்டு" என்று எண்ணுங்கள்) மற்றும், முதல் நபரின் தலையின் பின்புறத்தில் நின்று, உங்கள் இடது பாதத்தை வைக்கவும் ("மூன்று" என்று எண்ணவும்).

ஒரு ரேங்கில் இருந்து மூன்றுக்கு மீண்டும் கட்டியெழுப்புதல். பூர்வாங்க கணக்கீட்டிற்குப் பிறகு, “மூன்று தரவரிசைகளில் - படிவம்!” கட்டளை வழங்கப்படுகிறது. இந்த கட்டளையின்படி, இரண்டாவது எண்கள் அசையாமல் நிற்கின்றன, முதல் எண்கள் தங்கள் கால்களைக் கீழே வைக்காமல் வலது காலால் ஒரு படி பின்வாங்கி, இடது பக்கமாக அடியெடுத்து வைத்து, வலது காலை உள்ளே வைத்து, பின் இரண்டாவது எண்களாக மாறும். தலைவர். மூன்றாவது எண்கள் தங்கள் இடது காலால் ஒரு படி முன்னோக்கி எடுத்து, வலது காலால் பக்கவாட்டில் ஒரு படி எடுத்து, தங்கள் இடது பாதத்தை வைத்து, இரண்டாவது எண்களுக்கு முன்னால் நிற்கின்றன.

ஒரு லெட்ஜ் மூலம் வரியை மறுசீரமைத்தல். பணியின் படி பூர்வாங்க கணக்கீட்டிற்குப் பிறகு (“6-3 - இடத்தில்”, “6-4-2 - இடத்தில்”, முதலியன), “கணக்கீட்டின் படி, படிப்படியாக - மார்ச்!” கட்டளை. கொடுக்கப்பட்டது. பயிற்சியாளர்கள் கணக்கிடப்பட்ட படிகளின் எண்ணிக்கையை எடுத்து தங்கள் கால்களை கீழே வைக்கிறார்கள். முதல் வரிசை கால் வைக்கும் வரை ஆசிரியர் எண்ணிக் கொண்டே இருப்பார். எனவே, "6-3 - இடத்திலேயே" - 7 வரை கணக்கிடும்போது; 9-6-3 - அந்த இடத்திலேயே” - 10 வரை.

பாதைகளை மீண்டும் மாற்ற, “உங்கள் இருக்கைகளுக்குச் செல்லுங்கள் - மார்ச்!” கட்டளை கொடுக்கப்பட்டுள்ளது. அணிகளை விட்டு வெளியேறும் அனைவரும் ஒரு வட்டத்தை உருவாக்கி, தங்கள் இடங்களுக்குச் சென்று, அவர்களை அடைந்து, ஒரு வட்டத்தை உருவாக்குகிறார்கள்.

உருவாக்கத்திற்குள் நுழையும் கடைசி நபர்கள் ஒரு வட்டத்தை உருவாக்கும் வரை ஆசிரியர் "ஒன்று-இரண்டு" என்று எண்ணுகிறார்.

தோளுக்கு தோள்பட்டை அணிகளை உள்ளிடுவதன் மூலம் ஒரு தரத்திலிருந்து ஒரு நெடுவரிசைக்கு மறுசீரமைத்தல். 3-4, முதலியவற்றின் பூர்வாங்க கணக்கீட்டிற்குப் பிறகு, கட்டளை "3 (4, முதலியன) நெடுவரிசையில் இடது (வலது) ) தோள்கள் ஒரு படி முன்னோக்கி - மார்ச்!"

இந்த கட்டளையின்படி, அணிகளுக்காக வடிவமைக்கப்பட்டவை, முன்பக்கத்தில் சீரமைப்பைப் பராமரிக்கும் போது, ​​ஒரு நெடுவரிசை உருவாகும் வரை தங்கள் தோள்களுடன் செல்லத் தொடங்குகின்றன. இரண்டாவது கட்டளை “குழு - நிறுத்து!”.

1. “க்ரு - GOM!”

2. "ஒரு வரிசையில் அணிகளில், வலது (இடது) தோள்களை முன்னோக்கி, படி - மார்ச்!"

3. “குழு - நிறுத்து!”

4. மாணவர்கள் வரிசையில் தங்கள் இடத்தை அடையும் தருணத்தில் கடைசி கட்டளை வழங்கப்படுகிறது.

ஒரு நெடுவரிசையிலிருந்து மூன்று லெட்ஜ்கள் வரை மீண்டும் கட்டமைத்தல். மூன்றின் பூர்வாங்க கணக்கீட்டிற்குப் பிறகு, கட்டளை வழங்கப்படுகிறது: “முதல் எண்கள் இரண்டு (மூன்று, நான்கு, முதலியன) படிகள் வலதுபுறம், மூன்றாவது எண்கள் இரண்டு (மூன்று, நான்கு, முதலியன) படிகளில் இடதுபுறத்தில் இருக்கும் படிகள். - மார்ச்!" பாதைகளை மீண்டும் மாற்ற, “உங்கள் இருக்கைகளுக்குச் செல்லுங்கள் - மார்ச்!” கட்டளை கொடுக்கப்பட்டுள்ளது. மறுகட்டமைப்பு படிப்படியாக படிப்படியாக மேற்கொள்ளப்படுகிறது.

இயக்கத்தில் திருப்புவதன் மூலம் ஒன்றின் நெடுவரிசையிலிருந்து இரண்டின் (மூன்று, முதலியன) நெடுவரிசைக்கு மாறுதல். குழு ஒரு மாற்றுப்பாதையில் இடதுபுறமாக நகரும் போது, ​​கட்டளை வழங்கப்படுகிறது: "இடதுபுறம் இரண்டு (மூன்று, நான்கு, முதலியன) நெடுவரிசையில் - மார்ச்!" (ஒரு விதியாக, வழிகாட்டி மண்டபம் அல்லது தளத்தின் மேல் அல்லது கீழ் எல்லையில் இருக்கும்போது கட்டளை வழங்கப்படுகிறது). முதல் இரண்டு (மூன்று, நான்கு, முதலியன) திரும்பிய பிறகு, அடுத்தவர்கள் தங்கள் தலைவரின் கட்டளையின் கீழ் முதல் இடத்தில் ஒரு திருப்பத்தை ஏற்படுத்துகிறார்கள். இங்கே நீங்கள் இடைவெளி மற்றும் தூரம் பற்றிய வழிமுறைகளை வழங்கலாம், எனவே பின்னர் நோக்கத்திற்காக நெடுவரிசையைத் திறக்க வேண்டாம்.

பாதையை மீண்டும் மாற்ற, பின்வரும் கட்டளைகள் வழங்கப்படுகின்றன:

2. "நெடுவரிசையில், ஒரு நேரத்தில், வலதுபுறம் (இடதுபுறம்) ஒரு சுற்றுப் படியில் - மார்ச்!"

பயிற்சியின் போது, ​​பல மாணவர்களுக்கு பாதையின் மாற்றத்தைக் காண்பிப்பது நல்லது, பொருத்தமான கட்டளைகளை வழங்க வேண்டிய இடங்களில் அவர்களை நிறுத்துங்கள்.

இயக்கத்தின் வகைகள்

கட்டுமானப் படி - கால் தரையிலிருந்து 15-20 செ.மீ உயரத்திற்கு உயர்த்தப்பட வேண்டிய ஒரு படி (ஒரே கிடைமட்டமாக வைக்கப்பட்டு முழு பாதத்திலும் உறுதியாக வைக்கப்பட வேண்டும்); கை அசைவுகள் செய்யப்படுகின்றன - முன்னோக்கி (முழங்கைகளை வளைக்கவும், இதனால் கைகள் இடுப்புக்கு மேலே உள்ளங்கையின் அகலத்திற்கும் உடலிலிருந்து உள்ளங்கையின் அகலத்திற்கும் உயரும்) மற்றும் பின்புறம் (கைகள் தோல்வியின் இடத்திற்கு நேராக இருக்கும் தோள்பட்டை மூட்டில்), விரல்கள் சிறிது முஷ்டிகளாக இறுக்கப்படுகின்றன. கட்டளை: "உருவாக்கும் படி - மார்ச்!".

நடைமுறையில், துரப்பண படியின் மாறுபாடு உள்ளது, இதில் கைகளின் இயக்கங்கள் ஒரு பெரிய வீச்சுடன் செய்யப்படுகின்றன - தோள்பட்டை உயரத்திற்கு முன்னோக்கி, பின்புறம் - தோல்விக்கு மற்றும் சற்று வெளிப்புறமாக (கால்களின் இயக்கங்கள் அப்படியே இருக்கும். அதே). வெகுஜன ஜிம்னாஸ்டிக் நிகழ்ச்சிகள் மற்றும் விளையாட்டு வீரர்களின் சடங்கு பத்திகளின் போது இந்த வகை பரவலாகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது.

அணிவகுப்பு (சாதாரண) படி அதிக இயக்க சுதந்திரத்தில் பயிற்சி படியிலிருந்து வேறுபடுகிறது.

அணிகள்:

1. "படிப்படியாக - மார்ச்!" - ஒரு இடத்தில் இருந்து ஒரு படி (ஒரு படி கூட) எந்த இயக்கத்திற்கும் சேவை செய்யப்பட்டது.

2. "சாதாரண படிகளில் (இயங்கும்) - மார்ச்!" - மற்ற வகையான நடைபயிற்சி, ஓட்டம் மற்றும் இயக்கத்தில் பயிற்சிகளின் முடிவில் மாறும்போது பயன்படுத்தப்படுகிறது.

நிர்வாக கட்டளை இடது பாதத்தின் கீழ் வழங்கப்படுகிறது. இடத்தில் இயக்கம் கட்டளை மூலம் செய்யப்படுகிறது:

3. "இடத்திலேயே, படி (ரன்) - மார்ச்!"

4. "வழிகாட்டி, இடத்தில்!" - ஒரு நகரும் குழுவை ஒரு படி தூரத்தில் மூட வேண்டியிருக்கும் போது வழங்கப்படுகிறது, ஏனெனில் இயக்கத்தில் பயிற்சிகளைச் செய்யும்போது, ​​தூரம் பொதுவாக பெரியதாக இருக்கும்.

அசையாமல் நிற்பதில் இருந்து சுற்றும் நிலைக்கு மாறுதல். அணிகள்:

1. "நேராக!" (இடது பாதத்தின் கீழ் உணவளிக்கப்படுகிறது) - வலது காலில் ஒரு படி எடுக்கப்படுகிறது, மேலும் முன்னோக்கி இயக்கம் இடது காலில் தொடங்குகிறது.

2. "இரண்டு (மூன்று, நான்கு, முதலியன) படிகள் முன்னோக்கி (பின், வலது, இடது) - மார்ச்!"

"குழு - நிறுத்து!" கட்டளையின் மீது இயக்கத்தை நிறுத்துதல். - இடது காலின் கீழ் உணவளிக்கவும் (வலதுபுறம் ஒரு அடி எடுத்து இடது காலை வைக்கவும்). இயக்கத்தின் தன்மையை மாற்ற, "தொடரவும்!", "தொடரவும்!" கட்டளைகள் வழங்கப்படுகின்றன. (அத்தகைய கட்டளைக்குப் பிறகு முழு குழுவும் அதைச் செயல்படுத்தும் வரை எண்ணுவது அவசியம்).

படி நீளம் மற்றும் இயக்கத்தின் வேகத்தை மாற்ற, பின்வரும் கட்டளைகள் வழங்கப்படுகின்றன:

"பரந்த படி!", "குறுகிய படி!", "அடிக்கடி படி!", "மீண்டும் அதே!" (கண்ட் மூலம் இடது பாதத்தின் கீழ் கட்டளை வழங்கப்படுகிறது), "முழு படி!", "அரை படி!".

இயங்கும் இயக்கம். கட்டளை: "ரன் - மார்ச்!" நடைப்பயணத்திலிருந்து இசைக்கு மாறும்போது, ​​இடது பாதத்தின் கீழ் நிர்வாகக் கட்டளை வழங்கப்படுகிறது, அதன் பிறகு பயிற்சியாளர்கள் வலதுபுறம் ஒரு அடி எடுத்து இடதுபுறமாக ஓடத் தொடங்குவார்கள் (ஓடுவதில் இருந்து நடைக்கு இசைக்கு மாறும்போது “படி - மார்ச்!” இசைக்கருவி இல்லை என்றால், வலது காலின் கீழ் “மார்ச்!” கட்டளை கொடுக்கப்பட்டுள்ளது.

நகரும் போது திருப்புகிறது.ஒரு வட்டத்தில் திருப்புவதற்கான கட்டளையைத் தவிர, கட்டளைகள் இடத்தில் திருப்பங்களைப் போலவே இருக்கும். வலது காலின் கீழ் வலதுபுறம் திரும்புவதற்கான நிர்வாக கட்டளை வழங்கப்படுகிறது, அதன் பிறகு மாணவர், இடதுபுறம் ஒரு படி முன்னோக்கி எடுத்து, இடது கால்விரலைத் திருப்பி, வலது காலால் புதிய திசையில் நகரத் தொடங்குகிறார். ஒரு நிர்வாக கட்டளைக்குப் பிறகு இடத்தில் நடைபயிற்சி போது, ​​இடது கால் நடும் பிறகு திருப்பம் கூட மேற்கொள்ளப்படுகிறது.

இடதுபுறம் திரும்புவதற்கான நிர்வாக கட்டளை இடது பாதத்தின் கீழ் கொடுக்கப்பட்டுள்ளது; வலது கால்விரலில் திருப்பம் செய்யப்படுகிறது.

ஒரு வட்டத்தைத் திருப்ப, "வட்டம் - மார்ச்!" கட்டளை கொடுக்கப்பட்டுள்ளது. "மார்ச்!" இன் நிர்வாகக் குழு வலது காலின் கீழ் உணவளிக்கப்படுகிறது, அதன் பிறகு பயிற்சியாளர் தனது இடது முன்னோக்கி ஒரு அடி எடுத்து, வலது முன்னோக்கி அரை அடி எடுத்து, இரண்டு கால்களின் கால்விரல்களை ஆன் செய்து, தனது இடது காலால் ஒரு புதிய திசையில் நகரத் தொடங்குகிறார்.

இயக்கத்தில் திருப்பங்களைச் செய்யும்போது (குறிப்பாக ஒரு வட்டத்தில் திருப்புதல்), இயக்கத்தின் தாளத்தை பராமரிக்க, நிர்வாக கட்டளையை வழங்கிய பிறகு எண்ணுவது நல்லது.

வலப்புறம் இடதுபுறமாகத் திரும்பிய பிறகு, பிரிவுகளில் வட்டங்களைத் திருப்ப கற்றுக்கொடுக்க வேண்டும்.

தோள்பட்டையுடன் நுழைவதன் மூலம் முன் திசையை மாற்றுதல்.

அணிகள்:

1. "வலது (இடது) தோள்பட்டை முன்னோக்கி படி - மார்ச்!" (நகரும் போது, ​​"படி" என்ற வார்த்தை தவிர்க்கப்பட்டது). இந்த கட்டளையின்படி, குழு, தரவரிசை உருவாக்கத்தை உடைக்காமல், இடது பக்கத்தை சுற்றி நகர்கிறது, இது இடத்தில் ஒரு படியைக் குறிக்கிறது, முழு தரவரிசையுடன் சேர்ந்து, சீரமைப்பைப் பராமரிக்கிறது.

2. "நேராக!" (இடது பாதத்தின் கீழ் நகர்கிறது), "இடத்தில்!" அல்லது "குழு - நிறுத்து!"

மாற்றுப்பாதை இயக்கம். கட்டளை “இடது (வலது) ஒரு சுற்றுப் படியில் - மார்ச்!”. நகரும் போது கட்டளை கொடுக்கப்பட்டால், நிர்வாக கட்டளை "மார்ச்!" மண்டபம் அல்லது மேடையின் மூலையில் வழங்கப்பட வேண்டும், மேலும் "படி" என்ற வார்த்தை விலக்கப்படும்.

மூலைவிட்ட இயக்கம். கட்டளை "குறுக்காக - மார்ச்!"

எதிர் திசையில் நகரும்- எதிர் திசையில் வழிகாட்டியின் பின்னால் முழு நெடுவரிசையின் இயக்கம்.

கட்டளை “வலது (இடது) படிக்கு எதிர் இயக்கம் - மார்ச்!”. எதிரெதிர் நெடுவரிசைகளுக்கு இடையிலான இடைவெளி ஒரு படி. நேராக மற்றும் சாய்ந்த திசைகளில் செய்ய முடியும்.

பாம்பு அசைவு - ஒரு வரிசையில் பல எதிர் நகர்வுகள். பாம்பின் அளவு முதல் எதிர் பக்கவாதம் மூலம் தீர்மானிக்கப்படுகிறது.

ஒரு வட்டத்தில் இயக்கம். கட்டளை "ஒரு வட்டத்தில் - மார்ச்!". நிர்வாக கட்டளை மண்டபம் அல்லது பகுதியின் எல்லைகளில் ஒன்றின் நடுவில் கொடுக்கப்பட்டுள்ளது, அதன் பிறகு வட்டத்தின் அளவை தீர்மானிக்க தூரம் குறிக்கப்படுகிறது.

தலைப்பில் CVP பற்றிய பாடத்தைத் திறக்கவும்: "போர் நிலைப்பாடு." கட்டளைகளை நிறைவேற்றுதல்: "எழுந்து நில்லுங்கள்", "சமமாக இருங்கள்", "கவனம்", "எளிதில்", "எரிபொருள் ஏற்றுங்கள்", "உங்கள் தொப்பிகளைக் கழற்றவும்", "உங்கள் தொப்பிகளை அணியவும்"

இலக்கு.

"ஸ்டாண்ட் அப்", "ஸ்டாண்ட் அப்", "அட்டென்சி", "ஃப்ரீலி", "டர்ன் அப்", "தொப்பிகளை அகற்று", "தலைகளை அணியுங்கள்" என்ற கட்டளைகளைச் செயல்படுத்த மாணவர்களுக்குக் கற்றுக் கொடுங்கள். புத்திசாலித்தனம், அசைவுகளின் அழகு மற்றும் முன்மாதிரியான தோற்றத்தை வளர்த்துக் கொள்ளுங்கள்.

படிப்பு கேள்விகள். 1. முன் நிலைப்பாடு. 2. கட்டளைகளை செயல்படுத்துதல்: "ஸ்டாண்ட் அப்", "எச்சரிக்கையாக நிற்கவும்", "கவனம்", "இலவசமாக", "எரிபொருள் நிரப்பவும்", "தலைகளை அகற்றவும்", "தலைகளில் வைக்கவும்".

நேரம். 45 நிமிடம்

இடம்.பயிற்சிக்கான தளம்.

முறை.விளக்கம், பயிற்சியுடன் கூடிய கதை.

பாடம் நடத்துவதற்கான நடைமுறை மற்றும் வழிமுறை குறிப்புகள்

அறிமுக பகுதி - 5 நிமிடம்.

முதல் படிப்பு கேள்வி -15 நிமிடம். உருவாக்கத்தின் முன்பக்கத்தில் இருப்பதால், ஆசிரியர் தனிப்பட்ட முறையில் ஒரு முன்மாதிரியான முறையில் ஒரு போர் நிலைப்பாட்டை எவ்வாறு சரியாக எடுத்துக்கொள்வது என்பதைக் காட்ட வேண்டும், மேலும் இந்த கட்டளையில் என்ன செய்யப்படுகிறது என்பதைக் கூற வேண்டும். இந்த வழக்கில், பயிற்சியாளர்கள் தலைவரை முன்னும் பக்கமும் பார்க்கும் வகையில் நிலைநிறுத்தப்பட வேண்டும். அனைத்து போர் நுட்பங்களையும் சரியாகவும் அழகாகவும் செயல்படுத்துவதற்கு போர் நிலைப்பாடு ஆரம்ப நிலை என்பதை வலியுறுத்துங்கள்.

"STAND" கட்டளையுடன் மட்டுமல்லாமல், "ATTEN" கட்டளையுடன் போர் நிலைப்பாடு எடுக்கப்படுகிறது என்பதை மாணவர்கள் அறிந்து கொள்ள வேண்டும்.

அந்த இடத்திலேயே "கவனத்தில்" நிலை ஒரு கட்டளை இல்லாமல் கருதப்படுகிறது: உத்தரவுகளை வழங்குதல் மற்றும் பெறுதல், இராணுவ வீரர்களை ஒருவருக்கொருவர் புகாரளிக்கும் மற்றும் உரையாற்றும் போது, ​​ரஷ்யாவின் தேசிய கீதத்தின் போது, ​​இராணுவ வணக்கம் மற்றும் கட்டளைகளை வழங்கும்போது.

விளக்கத்திற்குப் பிறகு, அவர்கள் ஒரு பயிற்சியைச் செய்ய பள்ளி மாணவர்களின் நடைமுறைப் பயிற்சியைத் தொடங்குகிறார்கள். கால்விரல்களின் சரியான நிலையை உருவாக்க ஒரு ஆயத்த பயிற்சியுடன் கற்றலைத் தொடங்குவது நல்லது.

இந்தப் பயிற்சியைச் செய்ய, கட்டளைகள் வழங்கப்படுகின்றன: "சாக்ஸ் ஒன்றாக, அதைச் செய்யுங்கள் - ஒருமுறை", "சாக்ஸ் தவிர, அதைச் செய்யுங்கள் - இரண்டு", முதலியன. உடற்பயிற்சி ஐந்து முதல் ஆறு முறை மீண்டும் மீண்டும் செய்யப்படுகிறது. நுட்பங்களின் சரியான செயல்பாட்டை ஆசிரியர் கண்காணிக்கிறார்.

இதற்குப் பிறகு, பயிற்சியாளர்கள் நுட்பத்தை முழுவதுமாகச் செயல்படுத்துவதில் பயிற்சி பெறுகிறார்கள், அதற்காக கட்டளைகள் வழங்கப்படுகின்றன: "பிளூட்டூன், டிஸ்கவர்," "பிளூட்டூன், ஒரு வரிசையில் நிற்கவும்." கட்டளைகள் சரியாக செயல்படுத்தப்பட்டுள்ளதா என சரிபார்க்கவும்.

பயிற்சியாளர்கள் கொடுக்கப்பட்ட கட்டளைகளை நிறைவேற்றி, விரைவாக அணிகளில் தங்கள் இடத்தைப் பிடித்து, ஒரு பயிற்சி நிலைப்பாட்டின் நிலையை எடுத்துக்கொள்கிறார்கள். நேராக நிற்கவும், பதற்றம் இல்லாமல், குதிகால் ஒன்றாக வைக்கப்பட்டு, கால்விரல்கள் முன் வரிசையில், பாதத்தின் அகலத்தில் திருப்பப்படுகின்றன; முழங்கால்களில் உள்ள கால்கள் நேராக்கப்படுகின்றன, ஆனால் பதட்டமாக இல்லை, மார்பு உயர்த்தப்பட்டு, முழு உடலும் சற்று முன்னோக்கி சாய்ந்திருக்கும்; வயிறு உள்ளே வச்சிட்டுள்ளது, தோள்கள் திரும்பியது, கைகள் குறைக்கப்படுகின்றன, இதனால் கைகள், உள்ளங்கைகள் உள்நோக்கி, பக்கவாட்டில் மற்றும் தொடைகளின் நடுவில் இருக்கும், விரல்கள் வளைந்து தொடையைத் தொடும்; கன்னத்தை வெளியே ஒட்டாமல் தலை உயரமாகவும் நேராகவும் வைக்கப்படுகிறது: அவை நேராக முன்னோக்கிப் பார்க்கின்றன, உடனடி நடவடிக்கைக்குத் தயாராக உள்ளன.

மாணவர்கள் பயிற்சியின் நிலைப்பாட்டை சரியாக எடுத்துக்கொள்கிறார்களா என்பதைச் சரிபார்க்க, அவர்கள் "கவனம்" என்ற கட்டளையைக் கொடுக்க வேண்டும், அதன் பிறகு: "உங்கள் கால்விரல்களில் உயரவும்." போர் நிலைப்பாட்டை சரியாக எடுத்தவர்கள் இந்த கட்டளையை முன்னோக்கி வளைக்காமல் எளிதாக செயல்படுத்த வேண்டும்.

துரப்பண நிலைப்பாட்டைச் செய்யும்போது மாணவர்களால் சாத்தியமான தவறுகள்: கால்விரல்கள் அகலமாகவோ அல்லது குறுகலாகவோ வைக்கப்படுகின்றன, உடலின் ஈர்ப்பு மையம் குதிகால்களுக்கு மாற்றப்படுகிறது, கைகள் முழங்கைகளில் வளைந்திருக்கும், கைகள் உள்ளங்கைகளை பின்னால் வைத்திருக்கின்றன, வயிறு முன்னோக்கி வைக்கப்படுகிறது, தலை தாழ்வாக வைக்கப்படுகிறது.

2வது படிப்பு கேள்வி-20 நிமிடங்கள். முதலாவதாக, "சீரமைப்பு", "உணர்வுத்திறன்", "இலவசமாக", "எரிபொருள்", "வெளியேறு" போன்ற கட்டளைகளின் முன்மாதிரியான செயல்பாட்டை மாணவர்கள் தொடர்ந்து காட்ட வேண்டும், பின்னர் இந்த கட்டளைகளை செயல்படுத்துவதைப் பயிற்சி செய்யத் தொடங்குங்கள்.

இந்த கட்டளைகளில் பயிற்சி பெறுபவர்களின் நடவடிக்கைகள் பின்வருமாறு இருக்க வேண்டும்.

“ALIGN UP” என்ற கட்டளையில், வலது பக்கத்திலுள்ள மாணவர்களைத் தவிர, அனைத்து மாணவர்களும் தங்கள் தலையை வலப்புறமாகத் திருப்பி (வலது காது இடதுபுறத்தை விட அதிகமாக உள்ளது, கன்னம் உயர்த்தப்பட்டுள்ளது) மற்றும் எல்லோரும் மார்பைப் பார்க்கும் வகையில் தங்களை சீரமைக்கவும். நான்காவது நபர், தங்களை முதல்வராகக் கருதுகிறார். சமன் செய்யும் போது, ​​நீங்கள் சற்று முன்னோக்கி, பின்னோக்கி அல்லது பக்கங்களுக்கு நகர்த்தலாம். "Left-"ALIGN"" என்ற கட்டளையில், இடது பக்கத்தைத் தவிர மற்ற அனைவரும் தங்கள் தலையை இடது பக்கம் திருப்ப வேண்டும் (இடது காது வலதுபுறத்தை விட அதிகமாக உள்ளது, கன்னம் உயர்த்தப்பட்டுள்ளது).

"கவனம்" என்ற கட்டளையில், அவர்கள் தங்கள் தலையை நேராக வைத்து நேராக முன்னால் பார்க்கிறார்கள்.

"இலவசம்" கட்டளையில், சுதந்திரமாக நிற்கவும், முழங்காலில் உங்கள் வலது அல்லது இடது காலை தளர்த்தவும், ஆனால் உங்கள் இடத்தை விட்டு நகர வேண்டாம், உங்கள் கவனத்தை இழக்காதீர்கள் மற்றும் பேச வேண்டாம்.

"REFUEL" கட்டளையில், சுதந்திரமாக நிற்கவும், அணிகளில் இடமில்லாமல், உங்கள் ஆயுதங்கள், சீருடைகள் மற்றும் உபகரணங்களை சரிசெய்யவும். நீங்கள் அமைதியாக பேசலாம், தேவைப்பட்டால், வரிக்கு வெளியே செல்லுங்கள், உங்கள் உடனடி மேலதிகாரியிடம் அனுமதி கேட்கவும். "REFUEL" கட்டளைக்கு முன் "REFUEL" கட்டளை கொடுக்கப்பட்டுள்ளது. CANCEL கட்டளை ஒரு வரவேற்பை ரத்து செய்ய அல்லது நிறுத்துவதற்கு வழங்கப்படுகிறது. இந்த கட்டளையில், மாணவர்கள் நுட்பத்தை செயல்படுத்துவதற்கு முன்பு இருந்த நிலையை எடுத்துக்கொள்கிறார்கள்.

மாணவர்களுடன் “சீரமைப்பு”, “உணர்வுத்திறன்”, “இலவசமாக”, “எரிபொருள் நிரப்புதல்” போன்ற கட்டளைகளைப் பயிற்சி செய்த பிறகு, ஆசிரியர் “தொப்பிகள் (தலைக்கவசம்) அகற்று” கட்டளையின் செயல்களை வழங்குகிறார். இந்த கட்டளையின் பேரில், ஆயுதம் இல்லாத அல்லது ஆயுதம் ஏந்திய ஒரு சிப்பாய் தனது வலது கையால் தலைக்கவசத்தை அகற்றுகிறார். அகற்றப்பட்ட தலைக்கவசம் இடது கை முழங்கையில் வளைந்த நிலையில் காகேட் முன்னோக்கி எதிர்கொள்ளும். அதை போட, “PUT ON Hats (headdress)” என்ற கட்டளை கொடுக்கப்பட்டுள்ளது. இந்த கட்டளையின் பேரில், தலைக்கவசம் வலது கையால் எடுக்கப்பட்டு அணியப்படுகிறது. "தொப்பிகள் (தலைக்கவசம்) அகற்று" மற்றும் "தொப்பிகள் (தலைக்கவசம்) அணியுங்கள்" என்ற கட்டளைகளின் செயல்பாட்டை நீங்கள் காட்ட வேண்டும். "பெல்ட்டில்", "மார்பில்" மற்றும் "காலில்" நிலைகளில் ஆயுதத்துடன், தலைக்கவசம் அகற்றப்பட்டு இடது கையால் அணியப்படுகிறது என்பதை பயிற்சியாளர்கள் அறிந்திருக்க வேண்டும்.

அனைத்து நுட்பங்களையும் பயிற்சி செய்த பிறகு, கட்டளைகளை செயல்படுத்துவதில் மாணவர்களுக்கு பயிற்சி அளிக்கவும், எடுத்துக்காட்டாக: "பிளட்டூன், டிஸ்கவர்", "பிளட்டூன், இரண்டு தரவரிசையில் நிற்கவும்", "பிளூட்டூன், சமம்", "பிளூட்டூன், குறைந்த பட்சம்", "பிளூட்டூன், இலவசமாக", "எரிபொருள் நிரப்பு, விலகி நில்" "இலவசம்."

இறுதிப் பகுதி-5 நிமிடம்.

தலைப்பு: போர் நிலைப்பாடு. கட்டளைகளை செயல்படுத்துதல்: "நில், சமமாக நிற்க, கவனத்தில், எளிதாக."

08.06.2013 10879 0

நான் ஒப்புதல் அளித்தேன்

தலைமையாசிரியர்: __________________

"__" _______________ 200___ கிராம்.

திட்டம் - அவுட்லைன்

பிரிவில் அடிப்படை இராணுவப் பயிற்சி பற்றிய பாடம் நடத்துதல்

துரப்பணம் 10 ஆம் வகுப்பு மாணவர்களுடன்

தலைப்பு: போர் நிலைப்பாடு. கட்டளைகளை செயல்படுத்துதல்: "சமமாக இரு,

அமைதியாக, சுதந்திரமாக."

கல்வி இலக்கு: பயிற்சி விதிமுறைகளை மாணவர்களுக்கு அறிமுகப்படுத்துதல். நில்லுங்கள், சமமாக இருங்கள், கவனம் செலுத்துங்கள் என்ற கட்டளைகளைப் பின்பற்ற மாணவர்களுக்குக் கற்றுக் கொடுங்கள். பயிற்சி நுட்பங்களை மாணவர்களுக்கு கற்பிக்கவும். கட்டளைகள் மற்றும் உத்தரவுகளைப் பின்பற்றும்போது மாணவர்களிடம் ஒழுக்கத்தையும் பொறுப்பையும் வளர்க்கவும்.

கல்வி இலக்கு: பின்வரும் கட்டளைகளில் மாணவர்களின் ஒழுக்கம், துல்லியம் மற்றும் துல்லியம் ஆகியவற்றைப் புகட்டுதல்.

நேரம்: ______

முறை. ஆர்ப்பாட்டம், பயிற்சியுடன் கூடிய கதை.

வகுப்புகளின் இடம். கட்டுமான தளம்.

கையேடு மற்றும் கையேடுகள். கஜகஸ்தான் குடியரசின் ஆயுதப் படைகளின் இராணுவ விதிமுறைகள். NVP பற்றிய பாடநூல்.

படிப்பு கேள்விகள்:

1. முன் நிலைப்பாடு. கட்டளைகளை செயல்படுத்துதல்: "எழுந்து, கவனத்தில் நிற்க,

தயங்காமல் எரிபொருள் நிரப்பவும்."

பாடத்தின் முன்னேற்றம்

அறிமுக பகுதி 5 நிமிடம்.

A) படைப்பிரிவு உருவாக்கம் மற்றும் தோற்றத்தை 5 நிமிடம் சரிபார்க்கவும்.

முக்கிய பகுதி 40 நிமிடம்.

முக்கிய பொருள் வழங்கல் 35 நிமிடம்.

1. போர் நிலைப்பாடு "நிற்க" அல்லது "கவனத்தில்" கட்டளையின் மீது எடுக்கப்படுகிறது. "நில்" என்ற கட்டளையில், நீங்கள் விரைவாக வரிசையில் வந்து நேராக நிற்க வேண்டும், பதற்றம் இல்லாமல், குதிகால் ஒன்றாக, மற்றும் கால்விரல்கள் உங்கள் கால்களின் அகலத்திற்கு முன் வரிசையில் திரும்பி, உங்கள் முழங்கால்களை நேராக்குங்கள், ஆனால் கஷ்டப்பட வேண்டாம், உங்கள் மார்பை உயர்த்தவும். மற்றும் உங்கள் முழு உடலையும் சற்று முன்னோக்கி நகர்த்தவும், வயிற்றை உயர்த்தவும், உங்கள் கைகளை உள்நோக்கி எதிர்கொள்ளும் வகையில் உங்கள் கைகளை கீழே வைக்கவும், உங்கள் தலையை உயரமாகவும் நேராகவும் வைத்து, நேராக முன்னால் பார்க்கவும்.

"கவனம்" என்ற கட்டளையின் பேரில், அந்த இடத்திலுள்ள படைவீரர்கள் விரைவாக ஒரு பயிற்சி நிலைப்பாட்டை எடுக்கிறார்கள் மற்றும் நகர வேண்டாம். உத்தரவுகளை வழங்கும்போதும் பெறும்போதும், ராணுவ வீரர்கள் ஒருவரையொருவர் அறிக்கையிடும்போதும் உரையாடும்போதும், தேசிய கீதம் இசைக்கும்போதும் “கவனம்” என்ற நிலைப்பாடு கட்டளை இல்லாமல் ஏற்றுக்கொள்ளப்படுகிறது. "எளிதில்" என்ற கட்டளையில், சுதந்திரமாக நிற்கவும், உங்கள் கால்களில் ஒன்றைத் தளர்த்தவும், ஆனால் உங்கள் இடத்தை விட்டு நகர வேண்டாம், பேச வேண்டாம்.

இறுதிப் பகுதி 5 நிமிடம்.

1. பாடத்தின் தலைப்பு, நோக்கங்கள் மற்றும் அவை எவ்வாறு அடையப்பட்டன என்பதை நினைவூட்டுங்கள்.

2. வினாடி வினாவில் இருந்து சிறந்த பதில்கள் மற்றும் குறைபாடுகளை முன்னிலைப்படுத்தவும்.

3. அடுத்த பாடத்தின் பிரிவு மற்றும் தலைப்பை அறிவிக்கவும், அதே போல் ஆடைக் குறியீடு.

4. வீட்டுப்பாடம்:

1. முன் நிலைப்பாடு. கட்டளைகளை செயல்படுத்துதல்: "சமமாக இரு,

நிம்மதியாக, நிம்மதியாக, அவர் எரிபொருள் நிரப்புவார்."

என்விபியின் ஆசிரியர் அமைப்பாளர்: ________________________________

உருவாக்கம் கட்டுப்பாடுகுரல், சிக்னல்கள் மற்றும் தனிப்பட்ட உதாரணம் மூலம் தளபதி வழங்கிய கட்டளைகள் மற்றும் உத்தரவுகளால் மேற்கொள்ளப்படுகிறது, மேலும் அவை தொழில்நுட்ப மற்றும் மொபைல் வழிகளைப் பயன்படுத்தி அனுப்பப்படுகின்றன.

குழு பூர்வாங்க மற்றும் நிர்வாகமாக பிரிக்கப்பட்டுள்ளது; நிர்வாக குழுக்கள் மட்டுமே இருக்க முடியும்.

பூர்வாங்க கட்டளைதெளிவாகவும், சத்தமாகவும், கவர்ச்சியாகவும் முன்வைக்கப்படுகிறது, இதனால் தளபதி அவர்களுக்கு என்ன நடவடிக்கைகள் தேவை என்பதை அந்த வரிசையில் உள்ளவர்கள் புரிந்துகொள்கிறார்கள். எந்தவொரு பூர்வாங்க கட்டளையிலும், உருவாக்கத்தில் உள்ள படைவீரர்கள் ஒரு உருவாக்க நிலைப்பாட்டை எடுக்கிறார்கள், நகரும் போது அவர்கள் ஒரு உருவாக்கும் படிக்கு நகர்கிறார்கள், மேலும் உருவாக்கத்திற்கு வெளியே அவர்கள் தளபதியை நோக்கி திரும்பி ஒரு உருவாக்கும் நிலைப்பாட்டை எடுத்துக்கொள்கிறார்கள்.

நிர்வாக குழுஒரு இடைநிறுத்தத்திற்குப் பிறகு, சத்தமாக, திடீரென மற்றும் தெளிவாக வழங்கப்பட்டது. ஒரு நிர்வாக கட்டளை கொடுக்கப்பட்டால், அது உடனடியாகவும் துல்லியமாகவும் செயல்படுத்தப்படுகிறது.

ஒரு யூனிட் அல்லது தனிப்பட்ட சேவையாளரின் கவனத்தை ஈர்க்கும் வகையில், யூனிட்டின் பெயர் அல்லது சேவையாளரின் பதவி மற்றும் குடும்பப்பெயர், தேவைப்பட்டால், பூர்வாங்க கட்டளையில் குறிப்பிடப்பட்டுள்ளது. உதாரணத்திற்கு: " படைப்பிரிவு (மூன்றாவது படைப்பிரிவு) - நிறுத்து». « தனியார் பெட்ரோவ், க்ரூ-ஜிஓஎம்."

வரவேற்பை ரத்து செய்ய அல்லது நிறுத்த, கட்டளையை வழங்கவும் " ராஜினாமா" இந்த கட்டளை நுட்பம் செய்யப்படுவதற்கு முன்பு இருந்த நிலைக்குத் திரும்புகிறது.

இராணுவ வீரர்களின் பொறுப்புகள் உருவாகும் முன் மற்றும் அணிகளில்.

ஒவ்வொரு சேவையாளரும் தனது கடமைகளை உருவாக்குவதற்கு முன் மற்றும் அணிகளில் உறுதியாக அறிந்து, திறமையுடன் மற்றும் மனசாட்சியுடன் செய்ய கடமைப்பட்டுள்ளனர்.

உருவாக்குவதற்கு முன், ஒரு சேவையாளர் கண்டிப்பாக:

· உங்கள் ஆயுதம், ஆயுதங்கள் மற்றும் அதற்கு ஒதுக்கப்பட்ட இராணுவ உபகரணங்கள், வெடிமருந்துகள், தனிப்பட்ட பாதுகாப்பு உபகரணங்கள், வேரூன்றிய கருவிகள், சீருடைகள் மற்றும் உபகரணங்கள் ஆகியவற்றின் சேவைத்திறனை சரிபார்க்கவும்;

சீருடையை கவனமாகப் போட்டு, உபகரணங்களை சரியாக அணிந்து பொருத்தவும், மேலும் கவனிக்கப்படும் குறைபாடுகளை நீக்க நண்பருக்கு உதவவும்.

சேவையில் இருக்கும் போது, ​​ஒரு சேவையாளர் கடமைப்பட்டவர்:

· உங்கள் இடத்தை அறிந்து கொள்ளுங்கள், வம்பு இல்லாமல் விரைவாக அதை எடுக்க முடியும்;

· நகரும் போது, ​​சீரமைப்பு, நிறுவப்பட்ட இடைவெளி மற்றும் தூரத்தை பராமரிக்கவும்;

· பாதுகாப்பு தேவைகளுக்கு இணங்க;

· அனுமதியின்றி (இயந்திரத்தை) முடக்க வேண்டாம்;

· உருவாக்கத்தில் இருக்கும்போது, ​​அனுமதியின்றி பேசவோ புகைப்பிடிக்கவோ கூடாது;

· உங்கள் தளபதியின் கட்டளைகள் மற்றும் கட்டளைகளுக்கு கவனம் செலுத்துங்கள், மற்றவர்களுடன் தலையிடாமல், விரைவாகவும் துல்லியமாகவும் அவற்றை நிறைவேற்றவும்;

ஆர்டர்கள் மற்றும் கட்டளைகளை சிதைக்காமல், சத்தமாகவும் தெளிவாகவும் அனுப்பவும்.

கட்டுமான நுட்பங்கள்.

துரப்பண நிலைப்பாடுதுரப்பண பயிற்சியின் முக்கிய அங்கமாகும். அவள் கட்டளைப்படி ஏற்றுக்கொள்ளப்படுகிறாள்

« ஆக" அல்லது " ஸ்மிர்னோ" இந்த கட்டளையில், நீங்கள் நேராக நிற்க வேண்டும், பதற்றம் இல்லாமல், உங்கள் குதிகால் ஒன்றாக வைத்து, உங்கள் கால்விரல்களை முன் வரிசையில் சேர்த்து, உங்கள் கால்களின் அகலத்தில் வைக்கவும்; உங்கள் முழங்கால்களை நேராக்குங்கள், ஆனால் அவற்றை கஷ்டப்படுத்தாதீர்கள்; உங்கள் மார்பை உயர்த்தி, உங்கள் முழு உடலையும் சற்று முன்னோக்கி நகர்த்தவும்; வயிற்றை எடு; உங்கள் தோள்களைத் திருப்புங்கள்; உங்கள் கைகளை தாழ்த்தவும், அதனால் உங்கள் கைகள், உள்ளங்கைகள் உள்நோக்கி, பக்கங்களிலும், உங்கள் தொடைகளின் நடுவிலும் இருக்கும், மேலும் உங்கள் விரல்கள் வளைந்து உங்கள் தொடைகளைத் தொடும்; உங்கள் கன்னத்தை வெளியே ஒட்டாமல், உங்கள் தலையை உயரமாகவும் நேராகவும் வைத்திருங்கள்; நேராகப் பார்; உடனடி நடவடிக்கைக்கு தயாராக இருங்கள்.

இடத்திலேயே உருவாக்கும் நிலைப்பாடு கட்டளை இல்லாமல் ஏற்றுக்கொள்ளப்படுகிறது: ஒரு ஆர்டரை வழங்கும்போது மற்றும் பெறும்போது, ​​​​ஒரு அறிக்கையை உருவாக்கும் போது, ​​ரஷ்ய கூட்டமைப்பின் தேசிய கீதத்தின் போது, ​​இராணுவ வணக்கத்தை நிகழ்த்தும்போது, ​​மேலும் கட்டளைகளை வழங்கும்போது.

கட்டளையின் பேரில் " இலவசம்"சுதந்திரமாக நிற்கவும், உங்கள் வலது அல்லது இடது காலை முழங்காலில் தளர்த்தவும், ஆனால் உங்கள் இடத்தை விட்டு நகர வேண்டாம், உங்கள் கவனத்தை இழக்காதீர்கள் மற்றும் பேச வேண்டாம். கட்டளைப்படி " எரிபொருள் நிரப்பவும்", அணிகளில் உங்கள் இடத்தை விட்டு வெளியேறாமல், உங்கள் ஆயுதங்கள், சீருடைகள் மற்றும் உபகரணங்களை சரிசெய்யவும்; தேவைப்பட்டால், கமிஷனுக்கு வெளியே சென்று, உங்கள் உடனடி மேலதிகாரியைத் தொடர்பு கொள்ள அனுமதி பெறவும். அணிக்கு முன் எரிபொருள் நிரப்பவும்"கட்டளை கொடுக்கப்பட்டுள்ளது" இலவசம்».

இடத்தில் திருப்புகிறதுகட்டளைகளின்படி செய்யப்படுகின்றன: "நேரடி-VO", "அரை திருப்பம்" right-VO", "Nale-VO", "Half-turn nale-VO", "Kru-GOM".

இடதுபுறம், இடதுபுறம், இடதுபுறம் அரை திருப்பம் இடது குதிகால் மற்றும் வலது கால் மீது இடது கையை நோக்கி செய்யப்படுகிறது; வலது குதிகால் மற்றும் இடது கால் மீது வலது கையை நோக்கி - வலதுபுறம் மற்றும் வலதுபுறம் அரை திருப்பம்.

திருப்பங்கள் இரண்டு படிகளில் செய்யப்படுகின்றன:

· முதல் நுட்பம், உடலின் சரியான நிலையைப் பராமரித்தல், மற்றும் உங்கள் முழங்கால்களை வளைக்காமல், உடலின் எடையை முன் காலுக்கு மாற்றுவது;

· இரண்டாவது நுட்பம் - மற்ற காலை குறுகிய வழியில் வைக்கவும்.

உடற்பயிற்சி:

பாடத்தைத் தயாரிக்கும் செயல்முறையிலும், பாடத்தின் தொடக்கத்திலும், பாடத்தின் தலைப்பில் ஆய்வு செய்யப்படும் சிக்கல்களின் கட்டமைப்பிற்குள் பயிற்சி விதிமுறைகளின் முக்கிய விதிகளை மாணவர்கள் நன்கு அறிந்திருக்கிறார்கள்.

ஒரு ஆசிரியரின் வழிகாட்டுதலின் கீழ், அவர்கள் கட்டுமான தளத்தில் பயிற்சி நுட்பங்களைப் படித்து பயிற்சி செய்கிறார்கள்.

பயிற்சியை நடத்துவதற்கான நடைமுறை

துரப்பண நிலைப்பாடு

அதைச் சரியாகச் செய்வது எப்படி என்பதை அறிய காம்பாட் ஸ்டாண்ட்தலைவர் ஒரு வரியில் குழுவை உருவாக்கி, கோட்டின் நடுவில் வெளியே வந்து, கல்வி கேள்வியில் வேலை செய்யத் தொடங்குகிறார், பின்வரும் வழிமுறை வரிசையைக் கவனிக்கிறார்:

பயிற்சியின் வரிசை	முறை வழிமுறைகள், பாடம் தலைவர் மற்றும் மாணவர்களின் நடவடிக்கைகள்
I. துளையிடும் நுட்பங்களை மாணவர்களுக்கு அறிமுகப்படுத்துகிறது:
	ஒரு பயிற்சியை அழைக்கிறது	துரப்பண நிலைப்பாடு
	இந்த துரப்பண நுட்பம் எங்கு, எந்த சந்தர்ப்பங்களில் பயன்படுத்தப்படுகிறது என்பதை விளக்குகிறது	பின்வரும் சந்தர்ப்பங்களில் போர் நிலைப்பாடு ஏற்றுக்கொள்ளப்படுகிறது: கட்டளையின் பேரில்; ஆர்டர்களை வழங்கும் மற்றும் பெறும்போது; அறிக்கையில்; ரஷ்ய கூட்டமைப்பின் தேசிய கீதத்தின் நிகழ்ச்சியின் போது; இராணுவ வணக்கம் செலுத்தும் போது; கட்டளைகளை வழங்கும் போது.
	துரப்பணம் செய்யப்படும் கட்டளைகளை தெரிவிக்கிறது	போர் நிலைப்பாடு கட்டளைகளால் எடுக்கப்படுகிறது: "STAND" அல்லது "ATILITY".
	ஒட்டுமொத்தமாக பயிற்சியின் முன்மாதிரியான செயல்திறனைக் காட்டுகிறது	ஒரு பயிற்சியை நிரூபிக்க, தலைவர் கட்டளையிடுகிறார்: "நான் காட்டுகிறேன். நானே ஒரு கட்டளையிடுகிறேன். பார்." "கவனத்தில்" கட்டளையை அளிக்கிறது மற்றும் துரப்பணியை செயல்படுத்துவதை நிரூபிக்கிறது. பின்னர் அவர் வலதுபுறம் திரும்பி, "எளிதாக" நிலையை எடுத்து, மீண்டும், "கவனம்" கட்டளையில், ஒரு போர் நிலைப்பாட்டை எடுக்கிறார். இடது மற்றும் வலது பக்கங்களுடன் தொடர்ந்து உருவாக்கம் திரும்பும், அவர் அனைத்து பக்கங்களிலும் இருந்து உருவாக்கம் காட்டுகிறது. ஒரு பயிற்சியைச் செய்யத் தலைவர் மிகவும் பயிற்சி பெற்ற சார்ஜென்ட் அல்லது யூனிட்டின் சிப்பாயை அழைக்கலாம். இந்த வழக்கில், சார்ஜென்ட் (சிப்பாய்) அவரது கட்டளைப்படி ஒரு பயிற்சியை மேற்கொள்கிறார்.
	துரப்பண ஒழுங்குமுறைகளின் தேவைகளுக்கு ஏற்ப துரப்பண நடைமுறைகளைச் செய்வதற்கான நடைமுறையை முடிக்கிறது	"கவனம்" கட்டளையில் ஒரு பயிற்சி நிலையைச் செய்யும்போது, ​​​​நீங்கள் செய்ய வேண்டியது: நேராக நிற்க, பதற்றம் இல்லாமல், உங்கள் குதிகால் ஒன்றாக வைத்து, உங்கள் கால்விரல்களை முன் வரிசையில் சேர்த்து, உங்கள் கால்களின் அகலத்தில் வைக்கவும்; உங்கள் முழங்கால்களை நேராக்குங்கள், ஆனால் அவற்றை கஷ்டப்படுத்தாதீர்கள்; உங்கள் மார்பை உயர்த்தி, உங்கள் முழு உடலையும் சற்று முன்னோக்கி நகர்த்தவும்; வயிற்றை எடு; உங்கள் தோள்களைத் திருப்புங்கள்; உங்கள் கைகளை தாழ்த்தவும், அதனால் உங்கள் கைகள், உள்ளங்கைகள் உள்நோக்கி, பக்கங்களிலும், உங்கள் தொடைகளின் நடுவிலும் இருக்கும், மேலும் உங்கள் விரல்கள் வளைந்து உங்கள் தொடைகளைத் தொடும்; உங்கள் கன்னத்தை வெளியே ஒட்டாமல், உங்கள் தலையை உயரமாகவும் நேராகவும் வைத்திருங்கள்; நேராகப் பார்; உடனடி நடவடிக்கைக்கு தயாராக இருங்கள். "STAND" கட்டளையைப் பயன்படுத்தி போர் நிலைப்பாடு நிகழ்த்தப்பட்டால், மேலே உள்ள கூறுகளைச் செய்வதற்கு முன், நீங்கள் விரைவாக அணிகளில் உங்கள் இடத்தைப் பெற வேண்டும் (உருவாக்கம் பெற).
II. துரப்பண நுட்பத்தை கற்றுக்கொள்கிறார்:
III. அலகு பகுதியாக பயிற்சி பயிற்சிகளை நடத்துகிறது:
		தளபதி "ஸ்டாண்ட் அப்", "அட்ரிசிட்டி" மற்றும் பிற ஆரம்ப கட்டளைகளைப் பயன்படுத்தி ஒரு யூனிட்டின் ஒரு பகுதியாக ஒரு நுட்பத்தை செயல்படுத்துவதில் பயிற்சி நடத்துகிறார். பயிற்சியைத் தொடங்கும்போது, ​​​​அவர் “டிஸ்கவர்” கட்டளையை வழங்குகிறார், பின்னர், உருவாக்கும் இடத்தைக் குறிப்பிட்டு, அவர் கட்டளையிடுகிறார், எடுத்துக்காட்டாக: “அணி, ஒரு வரியில் (இரண்டு வரிகளில்) - எழுந்து நிற்கவும்.” பூர்வாங்க கட்டளை "குழு" இல், அனைத்து பயிற்சியாளர்களும் உடனடியாக தளபதியை எதிர்கொண்டு, "கவனம்" நிலையை எடுத்து, அடுத்த கட்டளைக்காக காத்திருக்கவும், விரைவாகவும் தெளிவாகவும் செயல்படுத்த தயாராக உள்ளனர். "ஸ்டாண்ட்" என்ற நிர்வாகக் கட்டளையின்படி இராணுவப் பணியாளர்கள் அணிகளில் தங்கள் இடத்தைப் பெறுகிறார்கள். உருவாக்கம் தொடங்கியவுடன், தளபதி அணிகளை உடைத்து, பயிற்சியாளர்களின் செயல்களை கண்காணிக்கிறார், உருவாக்கத்தில் அவர்கள் இடத்தைப் பிடிக்கும் வேகம், இடைவெளி, சீரமைப்பு மற்றும் உருவாக்கத்தின் சரியான செயல்பாட்டிற்கு கவனம் செலுத்துகிறார். துரப்பண நிலைப்பாடு சரியாக எடுக்கப்பட்டதா என்பதைச் சரிபார்க்க, தலைவன் படைவீரர்களை கால்விரல்களை உயர்த்தும்படி கட்டளையிடுகிறான். போர் நிலைப்பாட்டின் நிலையை யாரேனும் தவறாக எடுத்துக் கொண்டால், அதாவது உடலை சற்று முன்னோக்கி நகர்த்தவில்லை என்றால், இந்த நடவடிக்கை எளிதாக செய்யப்படும். இந்த பிழையை அகற்ற, தலைவர் தவறு செய்த இராணுவ வீரர்களை தங்கள் கால்விரல்களில் தோல்வியடையச் செய்யுமாறு கட்டளையிடுகிறார், பின்னர், உடலின் நிலையை மாற்றாமல், அதாவது, அதை சற்று முன்னோக்கி விட்டு, அவர்களின் முழு பாதத்திலும் தங்களைத் தாழ்த்திக் கொள்ளுங்கள். இந்த வழக்கில் போர் நிலைப்பாட்டின் நிலை சரியாக எடுக்கப்பட்டால், கால்விரல்கள் மீண்டும் உயர்த்தப்பட்டால், இந்த செயலைச் செய்ய இயலாது. அடையாளம் காணப்பட்ட அனைத்து குறைபாடுகளையும் நீக்கிய பின்னர், தலைவர் "மிர்னோ" கட்டளையின் கீழ் துரப்பண பயிற்சியைத் தொடர்கிறார், இது மேலே குறிப்பிட்டுள்ள வழிமுறை பரிந்துரைகளால் வழிநடத்தப்படுகிறது. ஆய்வு செய்யப்படும் துரப்பண நுட்பம் தன்னியக்க நிலைக்கு தேர்ச்சி பெறும் வரை பயிற்சி தொடர்கிறது.

"இடத்திலேயே திரும்புகிறது"

பயிற்சியின் நோக்கம்:

ஒரு தலைவரின் கட்டளைப்படி ஒரு அமைப்பில் திருப்பங்களைச் செய்யும்போது மாணவர்களின் திறன்களை மேம்படுத்துதல்;

· நிரூபிக்கப்பட்ட துரப்பண நுட்பங்களைச் செயல்படுத்துவதைச் சரிபார்த்து மதிப்பீடு செய்யவும்.

வகுப்பு இடம்:கட்டுமான தளம்.

துரப்பண நிலைப்பாடு (படம் 85) துரப்பண பயிற்சியின் முக்கிய உறுப்பு ஆகும். இது கட்டளைகளால் ஏற்றுக்கொள்ளப்படுகிறது: "எழுந்து நில்"மற்றும் "ATMILNO"மற்றும் கட்டளை இல்லாமல்: உத்தரவுகளை வழங்கும்போதும் பெறும்போதும், இராணுவப் பணியாளர்களை ஒருவருக்கொருவர் தெரிவிக்கும்போதும் உரையாடும்போதும், சோவியத் ஒன்றியத்தின் தேசிய கீதம் மற்றும் யூனியன் குடியரசுகளின் கீதங்கள், வணக்கம் செலுத்தும் போது மற்றும் கட்டளைகளை வழங்கும்போது.

ஒரு துரப்பண நிலைப்பாட்டை எடுக்க, நீங்கள் பதற்றம் இல்லாமல் நேராக நிற்க வேண்டும், உங்கள் குதிகால்களை ஒன்றாக சேர்த்து, உங்கள் கால்விரல்களை உங்கள் கால்களின் அகலத்திற்கு முன் வரிசையில் திருப்ப வேண்டும்; உங்கள் முழங்கால்களை நேராக்குங்கள், ஆனால் அவற்றை கஷ்டப்படுத்தாதீர்கள்; உங்கள் மார்பை உயர்த்தி, உங்கள் முழு உடலையும் சற்று முன்னோக்கி நகர்த்தவும்; வயிற்றை எடு; உங்கள் தோள்களைத் திருப்புங்கள்; உங்கள் கைகளை தாழ்த்தவும், அதனால் உங்கள் கைகள், உள்ளங்கைகள் உள்நோக்கி, பக்கங்களிலும், உங்கள் தொடைகளின் நடுவிலும் இருக்கும், மேலும் உங்கள் விரல்கள் வளைந்து உங்கள் தொடைகளைத் தொடும்; உங்கள் கன்னத்தை வெளியே ஒட்டாமல், உங்கள் தலையை உயரமாகவும் நேராகவும் வைத்திருங்கள்; நேராகப் பார்; உடனடி நடவடிக்கைக்கு தயாராக இருங்கள்.

கட்டளை மூலம் "இலவசம்"சுதந்திரமாக நிற்கவும், முழங்காலில் உங்கள் வலது அல்லது இடது காலை தளர்த்தவும், ஆனால் உங்கள் இடத்தை விட்டு நகர வேண்டாம், உங்கள் கவனத்தை குறைக்காதீர்கள் மற்றும் பேச வேண்டாம்.

அணிகள் "மதிப்பீடு"மற்றும் "எரிபொருள்"ராணுவ வீரர்கள் பணியில் இருக்கும் போது வழங்கப்படும்.

கட்டளை மூலம் "சமமாக இருங்கள்"வலது பக்கத்தைத் தவிர அனைவரும் தங்கள் தலையை வலப்புறமாகத் திருப்புகிறார்கள் (வலது காது இடதுபுறத்தை விட அதிகமாக உள்ளது, கன்னம் உயர்த்தப்பட்டுள்ளது) மற்றும் தங்களைத் தாங்களே சீரமைக்கிறார்கள், இதனால் எல்லோரும் தங்களை முதல்வராகக் கருதி நான்காவது நபரின் மார்பைப் பார்க்கிறார்கள். "இடது - அம்பு" கட்டளையில்இடது புறத்தில் உள்ளதைத் தவிர, அனைவரும் தங்கள் தலையை இடது பக்கம் திருப்புகிறார்கள் (இடது காது வலதுபுறத்தை விட அதிகமாக உள்ளது, கன்னம் உயர்த்தப்பட்டுள்ளது).

சீரமைக்கப்படும் போது, ​​சேவை உறுப்பினர்கள் முன்னோக்கி, பின்னோக்கி அல்லது பக்கவாட்டாக ஓரளவு நகரலாம். கட்டளை மூலம் சமன் செய்தல் முடிந்ததும் "ATMILNO"அனைத்து இராணுவ வீரர்களும் விரைவாக தலையை நிமிர்த்தினர்.

அரிசி. 85. முன் நிலைப்பாடு: a - பக்க காட்சி; b - முன் பார்வை

கட்டளை மூலம் "எரிபொருள்"அணிகளில் உங்கள் இடத்தை விட்டு வெளியேறாமல், உங்கள் ஆயுதங்கள், சீருடைகள் மற்றும் உபகரணங்களை நீங்கள் சரிசெய்யலாம். நீங்கள் கமிஷனுக்கு வெளியே செல்ல வேண்டும் என்றால், உங்கள் உடனடி மேலதிகாரியிடம் அனுமதி பெற வேண்டும். சீனியர் கமாண்டர் அனுமதியோடுதான் ரேங்க்ல பேச முடியும்.

தொப்பிகளை அகற்ற ஒரு கட்டளை வழங்கப்படுகிறது "தொப்பிகள்(தலைக்கவசம்) - புறப்படு", மற்றும் போடுவதற்கு - "தொப்பிகள்(தலைக்கவசம்) - போடு".தலைக்கவசம் அகற்றப்பட்டு வலது கையால் அணிவிக்கப்படுகிறது. அகற்றப்பட்ட தலைக்கவசத்தை உங்கள் இடது கையில் பிடித்து, முழங்கையில் வளைந்து, நட்சத்திரம் (காகேட்) முன்னோக்கி (படம் 86).

அரிசி. 86. அகற்றப்பட்ட தலைக்கவசத்தின் நிலை: a - தொப்பி; b - தொப்பிகள்; இன் - தொப்பிகள் earflaps

இடத்தில் திருப்புகிறது

கட்டளைகளின்படி இடத்திலேயே திருப்பங்கள் செய்யப்படுகின்றன: "Nale-VO", "Napra-BO", "Kru-GOM".

இடது குதிகால் மற்றும் வலது கால் மீது இடது கையை நோக்கி இடது (1/4 வட்டம்) மற்றும் சுற்றி (1/2 வட்டம்) திருப்பங்கள் செய்யப்படுகின்றன; வலதுபுறம் - வலது குதிகால் மற்றும் இடது கால் மீது வலது கையை நோக்கி.

திருப்பங்கள் இரண்டு எண்ணிக்கையில் செய்யப்படுகின்றன: முதல் எண்ணிக்கையில், திரும்பவும், உடலின் சரியான நிலையை பராமரிக்கவும், உங்கள் முழங்கால்களை வளைக்காமல், உடலின் எடையை முன் காலுக்கு மாற்றவும்; இரண்டாவது எண்ணிக்கையில், மற்ற காலை குறுகிய வழியில் வைக்கவும். இந்த வழக்கில், உடல் எடையை திருப்பம் செய்யப்பட்ட காலுக்கு மாற்றுவதை இணைப்பது அவசியம், அதே நேரத்தில் உடலின் திருப்பத்தின் திசையில் கூர்மையான திருப்பம் மற்றும் மற்ற காலின் கால்விரலுக்கு வலுவான முக்கியத்துவம் அளித்து, பராமரித்தல். உடலின் ஒரு நிலையான நிலை. அனைத்து துரப்பண விதிகளுக்கும் இணங்க திருப்பங்கள் செய்யப்படுகின்றன.

இயக்கம்

இயக்கம் நடைபயிற்சி அல்லது ஓடுவதன் மூலம் செய்யப்படுகிறது.

இயக்கத்தின் சாதாரண வேகம் நிமிடத்திற்கு 110 - 120 படிகள் (படி அளவு 70 - 80 செ.மீ). சாதாரண ஓட்ட வேகம் நிமிடத்திற்கு 165 - 180 படிகள் (படி அளவு 85 - 90 செ.மீ).

படி போர் அல்லது அணிவகுப்பு இருக்க முடியும்.

போர் படிஅலகுகள் ஒரு சடங்கு அணிவகுப்பு வழியாக செல்லும் போது பயன்படுத்தப்படுகிறது; நகரும் போது வணக்கம் செலுத்தும் போது; ஒரு சேவையாளர் தனது மேலதிகாரியை அணுகி விட்டுச் செல்லும்போது; தோல்வி மற்றும் சேவைக்குத் திரும்பும்போது, ​​அதே போல் போர் பயிற்சியின் போது.

அணிவகுப்பு படிகளில் இயக்கம் கட்டளையின் பேரில் தொடங்குகிறது "உருவாக்கும் படி - மார்ச்". பூர்வாங்க கட்டளையில், உடலை சற்று முன்னோக்கி நகர்த்தி, அதன் எடையை வலது காலுக்கு மாற்றவும், நிலைத்தன்மையை பராமரிக்கவும்; நிர்வாக கட்டளையில், முழு படியில் இடது பாதத்துடன் நகரத் தொடங்குங்கள்.

படம் 87. அணிவகுப்பு படிகளில் இயக்கம்

அணிவகுப்பு படியில் (படம் 87) நகரும் போது, ​​உங்கள் கால் விரலால் தரையில் இருந்து 15 - 20 செமீ உயரத்திற்கு முன்னோக்கி இழுத்து, முழு பாதத்தின் மீதும் உறுதியாக வைக்கவும், அதே நேரத்தில் மற்ற காலையும் பிரிக்கவும். மைதானம். உங்கள் கைகளால், தோள்பட்டையிலிருந்து தொடங்கி, உடலுக்கு அருகில் இயக்கங்களைச் செய்யுங்கள்: முன்னோக்கி - முழங்கைகளில் அவற்றை வளைத்து, கைகள் பெல்ட் கொக்கிக்கு மேலே உள்ளங்கையின் அகலத்திற்கும் உடலில் இருந்து உள்ளங்கையின் தூரத்திற்கும் உயரும்; மீண்டும் - தோள்பட்டை மூட்டு தோல்வியடையும் வரை (விரல்கள் வளைந்திருக்கும்). நகரும் போது, ​​உங்கள் தலை மற்றும் உடலை நேராக வைத்து, முன்னோக்கி பார்க்கவும் (படம் 88).

அரிசி. 88. நகரும் போது கைகளின் செயல்கள்

நடைப் படிமற்ற எல்லா நிகழ்வுகளிலும் பொருந்தும் (அணிவகுப்பு நடத்தும் போது, ​​வகுப்புகளின் போது நகரும் போது, ​​முதலியன).

அரிசி. 89. இடத்தில் படி

ஒரு நடை வேகத்தில் இயக்கம் கட்டளையின் பேரில் தொடங்குகிறது "படிப்படியாக - மார்ச்". நகரும் போது, ​​உங்கள் கால் விரல்களை இழுக்காமல், உங்கள் காலை சுதந்திரமாக நகர்த்தவும், சாதாரண நடைபயிற்சி போது தரையில் வைக்கவும்; உங்கள் உடலைச் சுற்றி உங்கள் கைகளால் சுதந்திரமாக இயக்கவும்.

கட்டளைப்படி நடைப்பயிற்சி வேகத்தில் நகரும் போது "ATMILNO"ஒரு உருவாக்கும் படிக்கு நகர்த்தவும், மற்றும் கட்டளையின் மீது ஒரு உருவாக்கும் படியில் நகரும் போது "இலவசம்"ஒரு நடை வேகத்தில் நடக்க.

இடத்தில் ஒரு படி பதவி கட்டளை மூலம் செய்யப்படுகிறது "இடத்திலேயே, படி - மார்ச்"(இயக்கத்தில் - "இடத்தில்") இந்த கட்டளையின்படி, கால்களை உயர்த்தி மற்றும் தாழ்த்துவதன் மூலம் ஒரு படி குறிக்கப்படுகிறது, அதே நேரத்தில் தரையில் இருந்து கால் 15 - 20 செமீ உயர்த்தி, பாதத்தின் முன் இருந்து தரையில் வைப்பது; உங்கள் காலடியில் உங்கள் கைகளால் இயக்கங்களைச் செய்யுங்கள் (படம் 89). கட்டளை மூலம் "நேரடியாக", இடது கால் தரையில் வைப்பதுடன் ஒரே நேரத்தில் பணியாற்றினார், வலது காலில் மற்றொரு படி எடுத்து, முழு படியில் இடது காலால் இயக்கத்தைத் தொடங்கவும்.

இயக்கத்தை நிறுத்த, ஒரு கட்டளை வழங்கப்படுகிறது, எடுத்துக்காட்டாக: "தனியார் இவனோவ் - நிறுத்து". இடது அல்லது வலது பாதத்தை தரையில் வைப்பதன் மூலம் ஒரே நேரத்தில் கொடுக்கப்பட்ட நிர்வாக கட்டளையில், இன்னும் ஒரு படி எடுத்து, பாதத்தை வைத்து, "கவனம்" நிலையை எடுக்கவும்.

இயக்கத்தின் வேகத்தை மாற்ற, கட்டளைகள் வழங்கப்படுகின்றன: "பரந்த படி", "குறுகிய படி", "மேலும் படி", "மீண்டும் அதே", "அரை படி", "முழு படி".

ஒற்றை இராணுவ வீரர்களை பல படிகள் பக்கத்திற்கு நகர்த்த, ஒரு கட்டளை வழங்கப்படுகிறது, எடுத்துக்காட்டாக: "தனியார் இவனோவ். இரண்டு படிகள் வலது (இடது), படி - மார்ச்". இந்த கட்டளையில், இரண்டு படிகளை வலதுபுறமாக (இடது) எடுத்து, ஒவ்வொரு அடியிலும் உங்கள் பாதத்தை வைக்கவும்.

பல படிகளை முன்னோக்கி அல்லது பின்னோக்கி நகர்த்த, ஒரு கட்டளை வழங்கப்படுகிறது, எடுத்துக்காட்டாக: "இரண்டு படிகள் முன்னோக்கி (பின்னோக்கி), ஒரு படி - மார்ச்."இந்த கட்டளையில், இரண்டு படிகள் முன்னோக்கி (பின்புறம்) எடுத்து உங்கள் பாதத்தை கீழே வைக்கவும். வலது, இடது மற்றும் பின்புறம் நகரும் போது, ​​கைகளின் அசைவு இல்லை.

இயக்கத்தில் திருப்புகிறது

ஒற்றை இராணுவப் பணியாளர்கள் மற்றும் அவர்களின் கூட்டு நடவடிக்கைகளின் போது அலகுகளால் இயக்கத்தின் திசையை மாற்ற இயக்கத்தில் திருப்பங்கள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன.

கட்டளைகளின்படி இயக்கத்தில் திருப்பங்கள் செய்யப்படுகின்றன: "வலதுபுறம்", "நேல்-VO", "சுற்றி - மார்ச்".

உங்கள் வலது காலை தரையில் வைப்பதுடன் ஒரே நேரத்தில் கொடுக்கப்பட்ட நிர்வாக கட்டளையை வலது பக்கம் திருப்ப, உங்கள் இடது காலால் ஒரு அடி எடுத்து உங்கள் இடது பாதத்தின் கால்விரலை இயக்கவும். அதே நேரத்தில், உங்கள் வலது காலை முன்னோக்கி கொண்டு வந்து புதிய திசையில் நகர்த்தவும்.

இடது பாதத்தை தரையில் வைப்பதுடன் ஒரே நேரத்தில் கொடுக்கப்பட்ட நிர்வாக கட்டளையை இடது பக்கம் திருப்ப, வலது காலால் ஒரு அடி எடுத்து வலது காலின் கால்விரலை இயக்கவும். அதே நேரத்தில், உங்கள் இடது காலை முன்னோக்கி கொண்டு வந்து புதிய திசையில் நகர்த்தவும்.

வலது பாதத்தை தரையில் வைப்பதுடன் ஒரே நேரத்தில் கொடுக்கப்பட்ட நிர்வாக கட்டளையின்படி ஒரு வட்டத்தில் திரும்ப, இடது காலால் மற்றொரு அடி எடுத்து (ஒரு முறை எண்ணிக்கை), வலது பாதத்தை அரை படி முன்னோக்கி மற்றும் சற்று நகர்த்தவும். இடதுபுறம், இரு கால்களின் கால்விரல்களில் (இரண்டின் எண்ணிக்கையில்) இடது கையை நோக்கிக் கூர்மையாகத் திரும்பவும், இடது பாதத்தை ஒரு புதிய திசையில் நகர்த்தவும் (மூன்று எண்ணிக்கையில்).

திருப்பும்போது, ​​கை அசைவுகள் படியுடன் சரியான நேரத்தில் செய்யப்படுகின்றன.