வீட்டில்
-
2024-02-15 23:21:09கால்விரல்களுக்கான ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ் பெருவிரலுக்கு அருகில் உள்ள பனியன் பயிற்சிகள்
-
2024-02-15 23:21:09கால்களில் பனியன்களுக்கு பயனுள்ள பயிற்சிகள் கால்விரல்களுக்கு உடற்பயிற்சி
-
2024-03-21 20:55:50சரியான கால்கள். கால் வடிவம். கால்களின் வளைவு ஆண்களில் கால்களின் வடிவம்
மெல்லிய கால்கள் நீண்ட காலமாக பெண் அழகின் தரத்தின் கூறுகளில் ஒன்றாக கருதப்படுகின்றன. நீண்ட, மிருதுவான கால்களின் உரிமையாளர்கள் தங்கள் தோற்றத்தைக் காட்டுவதில் மகிழ்ச்சியடைகிறார்கள்.
-
2024-03-05 21:50:07நீண்ட இடைவெளிக்குப் பிறகு மீட்பதற்கான பயிற்சித் திட்டத்தின் அம்சங்கள் 2 மாத இடைவெளிக்குப் பிறகு பயிற்சி
நீண்ட இடைவெளிக்குப் பிறகு பயிற்சியைத் தொடங்குவது குறைந்த தீவிரத்துடன் இருக்க வேண்டும் என்பது அடிப்படை விதி. உங்களுக்கு பிடித்த உடற்பயிற்சி உபகரணங்களுக்கு விரைந்து சென்று வேலை செய்ய வேண்டிய அவசியம் இல்லை...
-
2024-02-03 21:11:00போர்ட் டி பிராஸ்: கருத்து, வகைப்பாடு, திசை, பயிற்சித் திட்டம், பயிற்சியின் முறைகள் மற்றும் நுணுக்கங்கள்
ஒவ்வொரு பெண்ணும் தனது வாழ்நாள் முழுவதும் கவர்ச்சிக்காக பாடுபடுகிறார்கள். அழகான உடலை அடைவதே மிகவும் கடினமான விஷயம். எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, பொருட்டு ...
-
2024-01-18 22:57:21உடற்பயிற்சிகள் மூலம் ஒரு பெண்ணின் கால்களை நீட்டிக்க முடியுமா அறுவை சிகிச்சை இல்லாமல் கால்களை நீட்டுவதற்கான பயிற்சிகள்
இன்று, பலர் குறைந்தது 5-10 சென்டிமீட்டர் உயரமாக மாற விரும்புகிறார்கள். சிலர் இயற்கையால் குட்டையான உயரத்துடன் ஆசீர்வதிக்கப்பட்டவர்கள், மற்றவர்கள் இதை எதிர்கொண்டனர்.
-
2024-04-18 20:24:21பெருவிரலில் உள்ள பனியன் சிகிச்சைக்கான பயனுள்ள பயிற்சிகளின் மதிப்பாய்வு: உடற்பயிற்சி சிகிச்சை, ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ், யோகா ஜிம்னாஸ்டிக்ஸில் கால்விரல்களுக்கான பயிற்சிகள்
கால் மனித தசைக்கூட்டு அமைப்பின் ஒரு பகுதியாகும், இது நகர்த்த உதவுகிறது. அதில் சிக்கல்கள் ஏற்பட்டால், இந்த திறன் இருக்கலாம்...
நடன குந்து 4. பாரம்பரிய நடனம். சொற்களஞ்சியம் (மாணவர்களுக்கான உதவி). பக்கவாட்டில் கால் நிலை
உங்கள் கால் அளவு உண்மையில் உங்களைப் பற்றி என்ன சொல்கிறது?
வீட்டில் உங்கள் கால்களை கவனித்துக்கொள்வது விரும்பத்தகாத வாசனையின் தோற்றத்தைத் தடுக்கிறது
வீட்டில் எடை இழப்புக்கு வயிற்றின் கப்பிங் மசாஜ் மூலம் எடை இழக்க முடியுமா?
பெண்களின் கால்களால் ஆண்கள் ஏன் மிகவும் ஈர்க்கப்படுகிறார்கள்?