السباحة في الجيش. بدأ التجنيد الربيعي للشركات الرياضية في سسكا

76 77 78 79 ..

11.6.

السباحة في الجيش (القوات المسلحة)

في نظام التدريب البدني للقوات المسلحة، تعد السباحة، إلى جانب الأقسام الأخرى، جزءًا لا يتجزأ من التدريب والتعليم العسكري، الذي يهدف إلى تطوير المهارات البدنية والعسكرية المهنية التي تزيد من الفعالية القتالية للقوات.
الوثيقة التوجيهية الرئيسية لتعليم السباحة للأفراد العسكريين هي دليل التدريب البدني للجيش والبحرية الروسية.
وتهدف دروس السباحة، بحسب الدليل، إلى تنمية مهارات السباحة التطبيقية العسكرية، والغوص، ومساعدة الغريق، والتغلب على عوائق المياه بالسباحة، وتنمية القدرة على التحمل وضبط النفس.
يكشف الدليل عن أهداف التدريب ومحتوى وميزات تنظيم الفصول الدراسية؛ يوفر منهجية لتدريس الرياضة والغوص التطبيقي العسكري والغطس والغوص ومساعدة الغريق؛ يتم سرد الأوامر والأوامر الرئيسية المستخدمة في التدريب.
يصف بالتفصيل طرق تصنيع وتثبيت أجهزة الطفو الداعمة، وتقنية السباحة بالزي الرسمي بالأسلحة، باستخدام معدات إنقاذ الحياة الفردية، بمساعدة وبدون مساعدة من الأشياء المرتجلة؛ تقنيات التغلب على عقبات المياه؛ طرق السباحة للغريق وتحريره من قبضته ونقل الضحية على الماء؛ تقنيات التنفس الاصطناعي.
يحتوي الدليل أيضًا على متطلبات السلامة عند إجراء دروس السباحة ويقدم تعليمات حول تنظيم الدروس والسباحة في محطة المياه ("تعليمات لمرافق محطة المياه"، "قواعد استخدام محطة المياه"، "مسؤوليات مدير دروس السباحة" ).
دروس السباحة تشمل:
السباحة على الصدر، حرة، بالزي الرسمي مع نموذج مدفع رشاش؛
خلع ملابسه في الماء و
الغوص في الطول والعمق.
تقديم المساعدة لشخص يغرق.
الغوص؛
غوص.
- إجراء دورات تدريبية عملية في السباحة للعسكريين. محتويات دروس السباحة للعسكريين -

الفروع المختلفة للقوات المسلحة وفروع الجيش لها خصائصها الخاصة.
في الفصول التي تضم أفراد القوة الصاروخية، يتم الاهتمام بالتطوير الأساسي لقدرة التحمل العامة وتطوير سرعة رد الفعل؛ يتم استخدام السباحة والغوص لمسافات قصيرة. من الأهمية بمكان إتقان مهارات السباحة والغوص بمختلف الدورات.
في الفصول الدراسية مع أفراد وحدات البندقية الآلية ووحدات الدفاع الكيميائي، يتم إيلاء الكثير من الاهتمام لإتقان أساليب السباحة بالزي الرسمي بالأسلحة؛ السباحة باستخدام معدات إنقاذ الحياة الشخصية والعوامات وعناصر المعدات والزي الرسمي والمواد المتاحة؛ تعلم كيفية العبور بالسباحة؛ التطوير التفضيلي لقدرة التحمل العامة عند السباحة لمسافات طويلة وبالزي الرسمي مع الأسلحة.
في الفصول الدراسية التي تضم أفرادًا من وحدات الدبابات والسيارات والهندسة، يتم الاهتمام بإتقان مهارات الغوص الطويل والعميق والغوص والغوص.
في الفصول الدراسية مع موظفي الطيران، الوسائل الرئيسية المستخدمة هي: السباحة الحرة والسباحة على الصدر؛ السباحة في المجموعة رقم 1؛ الغوص، التمارين البهلوانية على الماء؛ السباحة مع معدات الإنقاذ.
في الفصول الدراسية مع أفراد الوحدات المحمولة جوا، يتم إيلاء الاهتمام الرئيسي للغوص، الذي يتطلب تنفيذه التصميم والشجاعة والتوجيه المكاني وتنسيق الحركات من الطلاب. جنبا إلى جنب معهم، يتم استخدام الرياضة والغوص، وهي وسيلة فعالة لزيادة مقاومة دوار الحركة وتجويع الأكسجين.
في الفصول الدراسية مع موظفي السفن السطحية والغواصات، يتم استخدام السباحة بالزي الرسمي بمساعدة معدات إنقاذ الحياة الفردية وعناصر الملابس وبدونها؛ خلع ملابسه في الماء الغوص في الطول والعمق. أداء عمل بسيط على وتحت الماء؛ سرعة التدريب والتحمل للسباحة الطويلة والسباحة والغوص في المجموعة رقم 1؛ السباحة تحت الماء؛ غوص.
في الفصول الدراسية مع أفراد مشاة البحرية، تتم دراسة محتوى دليل التدريب البدني بالكامل؛ يتم إيلاء اهتمام خاص لإتقان مهارات السباحة بالزي الرسمي بالأسلحة والعمل على الماء وتحت الماء

دوي؛ لتطوير القدرة على التحمل العام والسرعة في العمل في المقام الأول، وتنمية الشجاعة والتصميم، والحفاظ على الأداء العالي أثناء الممرات البحرية الطويلة.
للتحقق من مستوى استعداد الأفراد العسكريين، يتم استخدام معايير التحكم التالية:
- السباحة 100 متر صدراً أو حرة. أداء الانطلاقات والمنعطفات عند السباحة باستخدام هذه الأساليب - لموظفي جميع فروع القوات المسلحة والضباط وطلاب المؤسسات التعليمية العسكرية؛
- السباحة لمسافة 100 متر بالزي الرسمي بمدفع رشاش نموذجي - لأفراد وحدات البنادق الآلية ووحدات الدفاع الكيميائي ومشاة البحرية والوحدات المحمولة جواً؛
- الغوص الطويل - لأفراد وحدات الدبابات ووحدات الدبابات للبنادق الآلية والوحدات الهندسية والسفن السطحية والغواصات والوحدات البحرية؛
- السباحة 100 متر بالزي الرسمي مع التجريد - لتدريب أفراد السفن السطحية والغواصات والوحدات البحرية؛
- القفز في الماء رأسًا على عقب من برج أو نقطة انطلاق بطول 3 أمتار - لأفراد السفن السطحية والغواصات والوحدات البحرية؛
- القفز في الماء رأسًا على عقب من برج أو نقطة انطلاق بطول 3 أمتار - لأفراد السفن السطحية والغواصات والوحدات البحرية.
بالإضافة إلى التدريب على السباحة، تستخدم القوات المسلحة أشكالًا من التدريب على السباحة مثل السباحة الجماعية والتمارين البدنية الصباحية مع السباحة والسباحة التطبيقية العسكرية في عملية التدريب القتالي.
يتم تنظيم وإجراء الاستحمام الجماعي للعسكريين من قبل قادة الوحدات وفقًا لميثاق الخدمة الداخلية وأمر القائد. وفقا لقواعد السلامة، يتم إجراء الحسابات والفحوصات قبل وبعد السباحة. وينقسم الأفراد العسكريون إلى مجموعات من الذين يجيدون السباحة وأولئك الذين لا يستطيعون السباحة ويتلقون المهام. يراقب القائد السباحين ويعطيهم التعليمات المناسبة عن طريق الصوت أو الإشارات الثابتة.
تمارين بدنية صباحية مع السباحة. في الموسم الدافئ، إذا توفرت الظروف، يمكن أن تشمل مجموعة التمارين البدنية الصباحية السباحة والاستحمام. يستخدم هذا الإصدار من التمارين البدنية لتحسين المهارات الرياضية والتطبيقية في السباحة والغوص وتطوير السرعة والعامة

التحمل والصفات الخاصة وقوية الإرادة وتقوية الصحة وتصلب الجسم. يتم تنفيذ التمارين بالتسلسل التالي: المشي والجري وتمارين النمو العام والتمارين الخاصة لتحسين تقنية السباحة وتمارين السباحة والجري والمشي.
السباحة العسكرية التطبيقية في عملية أنشطة التدريب القتالي. عندما تكون تحركات القوات قريبة قدر الإمكان من ظروف القتال، فإن محتوى التدريب البدني يتضمن الإجراءات والتقنيات التالية:
- إعداد الوسائل المتاحة والمساندة للتغلب على العوائق المائية بالسباحة.
- تعديل الزي الرسمي والمعدات والأسلحة للسباحة؛
- التغلب على عائق الماء على حبل مشدود باستخدام الحبل؛
- التغلب على عائق الماء عن طريق السباحة بوسائل بدائية الصنع؛
-عبور حاجز مائي لمن لا يستطيع السباحة؛
- التغلب على عائق الماء عن طريق السباحة باستخدام حقيبة من القماش الخشن وجوارب واقية ومعطف واق من المطر؛
- نقل الأسلحة والذخائر؛
- التغلب على عائق الماء عن طريق السباحة دون وسائل مرتجلة أو داعمة؛
-التغلب على عقبة المياه تحت الماء؛
- طرق التقدم إلى المعبر، الدخول إلى المياه والخروج من المياه عند انحدارات مختلفة على الضفاف؛
- القفز في الماء بالملابس والأسلحة؛
- السباحة باستخدام أجهزة الطفو الشخصية.
-السباحة مع التعري في الماء؛
- استخدام الزي الرسمي والتجهيزات والتجهيزات التي تسهل السباحة.
العمل الرياضي في السباحة مع أفراد القوات المسلحة. يحددها محتوى المجمع الرياضي العسكري والرياضات العسكرية والتصنيفات الرياضية الموحدة.
محتويات المجمع الرياضي العسكري تشمل: السباحة 100 م صدر، حرة، بالزي الرسمي مع مجسم للرشاش. تدخل هذه التمارين ضمن الخماسي العسكري.
بالنسبة لأفراد السفينة، يوصى بالسباحة الحرة لمسافة 400 متر أو الغوص الطويل كتمارين خاصة في الحدث المزدوج؛ لأفراد وحدات مشاة البحرية ووحدات البحرية - سباحة حرة 400 متر.

ينص تصنيف الرياضة العسكرية على: السباحة بالزي الرسمي مع الأسلحة - مع تخصيص الفئات III-I؛ الغوص من منصة (ارتفاع 3 أمتار على الأقل)، والسباحة لمسافة 100 متر والغوص الطويل؛ لهذه التمارين يتم تعيين الفئات الثالثة والثانية.
يتم قبول معايير VSK وتنفيذ المعايير العملية في ظروف المنافسة.
يتم إجراء دروس السباحة الرياضية وفقًا للتصنيف الرياضي الموحد. يتم تنظيم العمل الرياضي مع الموظفين خلال أوقات الفراغ من الفصول الدراسية وفي عطلات نهاية الأسبوع والأعياد. خلال الساعات التعليمية يجب تخصيص ما لا يقل عن 4-6 ساعات للرياضة، 2-3 مرات في الأسبوع.
تقام الدورات التدريبية للسباحة:
- في فرق مشتركة من وحدة ووحدة عسكرية - مع السباحين الأكثر تدريبًا؛
- في الأقسام الرياضية بوحدة عسكرية - مع الرياضيين الذين يرغبون في رفع مستوى استعدادهم للسباحة؛
- في الوحدات - مع كافة العسكريين حسب برنامج التدريب القتالي ومحتوى المجمع الرياضي العسكري والرياضات التطبيقية العسكرية.
بالنسبة للأفراد العسكريين ذوي الرتب الرياضية، وبإذن من القادة المعنيين (الرؤساء)، فإن عدد جلسات التدريب على السباحة هو: للرياضيين من الفئة الثانية - 3 مرات على الأقل في الأسبوع؛ للرياضيين من الفئة الأولى، والمرشحين لدرجة الماجستير في الرياضة وأساتذة الرياضة - 4 مرات على الأقل في الأسبوع؛ للرياضيين أعضاء الفرق الوطنية للمناطق العسكرية وفروع القوات المسلحة - 5-6 مرات في الأسبوع.
أسئلة الاختبار والواجبات
1. ما هي أهم المستندات المستخدمة في أعمال السباحة بالقوات المسلحة؟
2. ما مميزات محتوى دروس السباحة بمختلف فروع القوات المسلحة؟
3. كيف يتم إجراء الاستحمام الجماعي للأفراد في القوات المسلحة؟
4. ما هي إجراءات وتقنيات السباحة التطبيقية المتضمنة في التدريب القتالي للقوات المسلحة؟

5. كيف يتم العمل الرياضى فى السباحة مع أفراد القوات المسلحة؟
اقتراحات للقراءة
التدريب على السباحة والغوص الخفيف / إد. إد. تيخونوفا إيه إم. - ل: معهد الراية الحمراء العسكري مرتين للثقافة البدنية 1983.

تساهم المسابقات والرياضة بشكل عام في تنمية القدرات البدنية لدى الشباب. بدورها، تغرس الرياضة العسكرية التطبيقية، من بين أمور أخرى، الاستقرار النفسي لدى الأفراد العسكريين، وتتيح الفرصة لإتقان التخصصات، وتسمح لهم باكتشاف الصفات الضرورية للخدمة الناجحة.

الرياضات التطبيقية العسكرية: القائمة

تشمل فئة الرياضات التطبيقية العسكرية التخصصات التالية:

• في كل مكان.
• مسيرات قسرية
• سباقات تزلج دورية مع إطلاق النار على الهدف.
• قيادة سيارات الشركة.
• السباحة بالزي الرسمي.

تقام المسابقات المذكورة أعلاه في الرياضات التطبيقية العسكرية بشكل رئيسي بالزي العسكري. في كثير من الأحيان، يجب على الموظفين المشاركة في تخصصات الأسلحة والمعدات، مما يخلق ضغطًا إضافيًا ويجعل إكمال المهام المعينة أكثر صعوبة.

الأهداف الرئيسية

تساهم الرياضات التطبيقية العسكرية والتطبيقية الخدمية في:

1. غرس الشعور بالانتماء لدى الموظفين للدولة وتراثها التاريخي وحياة المجتمع ككل. إن إقامة مثل هذه المسابقات يجعل من الممكن تنمية حب الوطن من خلال التعرف على المعروضات التاريخية وإنجازات الفكر التقني والعلمي.
2. تعتبر الرياضات التطبيقية العسكرية مفتاح تنمية الاستعداد للدفاع عن الدولة وإتاحة الفرصة لتنمية الرغبة في الالتحاق بصفوف القوات المسلحة.

السباق بالزي الرسمي

تقام المنافسات منخفضة المستوى على أرض مستوية، وغالبًا ما يكون ذلك بالدوران في الاتجاه المعاكس في منتصف المسافة. وفي بطولات المناطق العسكرية تقام السباقات بالزي الرسمي على مسافات 1000 و3000 متر على طول مسارات الملعب.

عند قطع مسافات قصيرة يصل عدد المشاركين إلى 10 أشخاص. في حالة السباق لعدة كيلومترات - ما يصل إلى 30 شخصا. تعتمد التشكيلة الأساسية على نتائج القرعة. يمكن إجراء السباق بأفراد عسكريين مصطفين في عدة صفوف.

مسيرة قسرية

تتطلب الرياضات التطبيقية العسكرية سباقات 5 و10 كلم. علاوة على ذلك، تحدث حركة المشاركين على التضاريس الوعرة. يتم تنظيم أماكن البداية والنهاية في نفس النقطة.

يتم تنفيذ الجري من قبل أفراد عسكريين يرتدون الزي العسكري، وغالبًا ما يحملون أسلحة في أيديهم، وحقيبة مجلة، وقناع غاز. يتم تقسيم المشاركين إلى مجموعات لا يزيد عددها عن 30 شخصًا. تقام السباقات على فترات تتراوح من 5 إلى 10 دقائق.

مضمار حواجز

تشمل الرياضات التطبيقية العسكرية مسابقات شاملة، حيث يُطلب من المشاركين التغلب على العقبات. يتم تعيين معدات العقبات وتعقيد وترتيب أداء العناصر الفردية لمدربي التدريب البدني العسكري.

في المسابقات من هذا النوع يلجأون إلى تنظيم السباقات المزدوجة. علاوة على ذلك، يُطلب من المشاركين الركض فقط في المسار الخاص بهم. في حالة انتهاك القواعد، قد يتم استبعاد أحد المشاركين أو كليهما.

يتم توثيق النتائج بشكل منفصل لكل عداء وفقًا لقراءات ساعة الإيقاف. يتم تسجيل وقت المشاركين بدقة أعشار الثانية.

سباق التزلج

تتضمن المنافسة التزلج الريفي على الثلج. بناءً على مستوى المشاركين، تقام المسابقات وفق الشروط التالية:

1. عند تغطية مسافات تصل إلى 10 كيلومترات للمبتدئين، يجب ألا يتجاوز ارتفاع التضاريس فوق مستوى سطح البحر 185 مترًا.
2. إذا شارك الموظفون الذين سبق لهم أن أتموا رياضات تطبيقية عسكرية أعلى من المركز الثالث في تخصص معين، فيمكن إجراء السباق على مسافة مماثلة، ولكن على ارتفاع لا يقل عن 220 مترًا فوق مستوى سطح البحر.

من المرغوب فيه أن يكون منحدر التزلج غير مألوف، ولكن في نفس الوقت آمن للمشاركين في المسابقة.

- المناورة بالمركبات الرسمية

تقام المسابقات باستخدام سيارات الشركة بغض النظر عن الوقت من العام. وبالإضافة إلى المشاركين الذين يخضعون للخدمة العسكرية، يُسمح لكبار الضباط وأفراد أسرهم في المركبات الشخصية بالمشاركة في المسابقة.

يتم وضع الأرقام على المسار في تسلسل معين. يتضمن إكمال المسافة المناورة بين العوائق مع الزمن. يتم تحديد طبيعة المسار وعدد العوائق ونوعها من قبل منظمي المسابقة.

السباحة بالزي الرسمي

يمكن أن يكون مكان المنافسة عبارة عن خزانات طبيعية أو حمامات سباحة صناعية. يجب أن لا يقل العمق في منطقة الغوص عن 1.2 متر. من الممكن استخدام طاولات البداية الأفقية والمائلة مع سطح غير قابل للانزلاق.

يتم توقيت السباحة. يتحرك المشاركون بالزي العسكري مع سلاح من نوع AKM أو نموذجه المطابق للأصل من حيث الأبعاد والوزن. ومن المرغوب فيه أن تتميز البندقية الأوتوماتيكية الوهمية بالطفو السلبي.

أخيراً

كما ترون، تتضمن الرياضات العسكرية التطبيقية مجموعة من التخصصات المستعارة من ألعاب القوى والتزلج ورياضات السيارات والسباحة. وفي الوقت نفسه، فإن هذه المسابقات لها توجه خدمي. الهدف الرئيسي للمسابقة هو الإعداد الجسدي والمعنوي الإرادي للمشاركين.

تحياتي لجميع محبي نمط الحياة الصحي والرياضة!

السمة المميزة لجميع القوات الخاصة في العالم هي التدريب البدني للأفراد العسكريين. ما هي معايير اللياقة البدنية التي يحتاج الأفراد العسكريون إلى اجتيازها من أجل الانضمام إلى هياكل الوحدات الخاصة لجيوش العالم والشرطة.

المعايير البدنية للأفراد العسكريين في مختلف دول العالم

بالنسبة لأولئك الذين ليسوا على دراية بمتطلبات التدريب البدني للقوات الخاصة أو لدخول الخدمة، اقرأ هذه المقالات. ما الذي يُعرض على المرشحين الخضوع له في بلدان أخرى، بغض النظر عن العمر، وكيف تختلف المعايير الخاصة بالمرأة.

سأبدأ قصتي بتقسيم إسرائيل. أعتقد أن الكثير من مواطنينا يخدمون هناك، وحدود الدولة معرضة لهجمات خارجية، لذا فإن التدريب يتطلب التفاني والتدريب المستمر من الأفراد العسكريين.

"اليمام"

وحدة خاصة بالجيش من قوات الحدود. يتم قبول الأفراد العسكريين الذين مدة خدمتهم 3 سنوات على الأقل ولا يزيد عمرهم عن 25 عامًا في الرتب.

المعايير المادية

يمارس	كمية
اسحب	25 مرة
تمارين الضغط مع الأوزان على ظهرك	100 مرة
الثني والتمديد على الصحافة	300 مرة
اختراق الضاحية بمعدات 20 كجم. - بعد 8 كيلومترات	38 دقيقة.
تسلق الحبل بطول 7 أمتار	7 ثواني
السباحة 50 مترا	35 ثانية.
السباحة تحت الماء	50 مترا
السباحة بأيدٍ مقيدة	50 مترا

يتضمن تدريب القوات الخاصة الركض عبر أسطح المنازل، وتسلق أنبوب الصرف، والقتال مع كلب حراسة.

"شياثان فيانوجلاش آن إيرم"

القوات الخاصة للقوات المسلحة الأيرلندية "Sciathan Fiannoglach an Airm" (تُترجم على أنها جناح من جيش رينجرز)، وشعار هذا التشكيل العسكري عبارة "نقاء قلوبنا، وقوة أيدينا، والتزام شعبنا". وعود."

معايير التدريب البدني للأفراد العسكريين هي كما يلي:

يمارس	كمية
القفز من الجسر إلى الماء	فحص الإجراءات في الماء
عبور النهر	نشاطات المجموعات
اختبار لرهاب الأماكن المغلقة	في مساحة ضيقة
يجري	10 كم
ارتفاع الجبل	البضائع
الرحلات عبر التضاريس الجبلية	البضائع متوسطة الوزن
صعبة على التضاريس الوعرة للغاية	الحمل - 15 كجم.
مسيرة قسرية 35-40 كم	الحمل - 15 كجم.
الرحلات على طول الطريق الجبلي	الحمل - 15 كجم.

وبحلول نهاية الاختبار الأولي، يبقى 15% من المرشحين في صفوفهم.

معايير اللياقة البدنية للعسكريين

"دلتا"

يتراوح عمر المرشح للعمليات في الجيش الأمريكي من 22 إلى 35 عامًا، و4 سنوات من الخدمة العسكرية، ورتبة رقيب، وضابط برتبة نقيب أو رائد. عدة عشرات من القفزات المظلية تحت حزامي، صحة ممتازة، لا توجد عقوبات، نفسية مستقرة. يشمل الاختيار الأولي التدريب البدني العام والمسيرة القسرية.

يمارس	كمية
تمارين الضغط أثناء الاستلقاء في دقيقة واحدة	40 مرة
القرفصاء لمدة دقيقة واحدة	40 مرة
عبور – 3.2 كم	16 دقيقة
الزحف على ظهرك (20 م - قدم للأمام، 20 م - رأسك للأمام)	25 ثانية
سباق 14.6 متر مع العوائق والخنادق	24 ثانية
السباحة بالزي الرسمي والأحذية 100 متر	لا وقت
مسيرة إجبارية (29-64 كم) بحقيبة من القماش الخشن (18-22.7 كجم) مع نقاط تحكم	متوسط ​​السرعة

"كامفسشويمر"

شعار السباحين القتاليين الألمان KAMPFSCHWIMMER هو "تعلم كيف تعاني دون شكوى". يتم تدريب المتطوعين الذين تقل أعمارهم عن 33 عامًا، والجنود المتعاقدين الذين يرغبون في الخدمة لمدة 4 سنوات على الأقل في القوات الخاصة تحت الماء، على هذه الوحدة الخاصة. يشمل اختبار اللياقة البدنية للمواطنين الألمان

يمارس	كمية
سباحة 1000 متر	25 دقيقة
جري 5000 متر	أسرع من 25 دقيقة
السباحة تحت الماء مع حبس أنفاسك لمدة 45 ثانية.	25 مترا
اسحب	11 مرة
القرفصاء لمدة دقيقتين	83 مرة
اضغط على الحديد 50 كجم	18 مرة
وضع النار	8 متر
قفزة طويلة	4.75 م
جري 100 متر	13.4 ثانية
الجري 400 متر	68 ثانية
مسافة 10.000 متر	46 دقيقة
100 متر سباحة حرة	1.46 ثانية
300م حرة ملابس ومجهزة	7.39 دقيقة

مقابل كل نقطة مكتملة، يحصل المقاتل على نقطة واحدة.

"وحدة الاستطلاع 10" التابعة للجيش السويسري

مصممة لحماية المرافق الرئيسية في البلاد، وحماية المواطنين في حالات التهديد، والعمل المباشر، وأساليب الحرب غير التقليدية.

الحد الأدنى من متطلبات اللياقة البدنية المؤهلة للمرشحين

لا قيود السن.

مجموعة الاستطلاع "Recces" للقوات الخاصة التابعة لجمهورية جنوب أفريقيا

الاختبار النفسي يسبق التدريب البدني؛ عند أدنى انحراف في عدم الاستقرار العقلي، تتم إزالة المرشح.

ويجب عليهم الخضوع لدورة تدريب على القفز بالمظلات وعدم النوم أو تناول الطعام لعدة أيام أثناء الاختبارات.

فوج كوماندوز الجيش الأسترالي الثاني

شعار الوحدة هو "دون سابق إنذار"

جدول المعايير المادية

كما هو الحال في وحدات القوات الخاصة الأخرى في الجيش الأسترالي، لا يمكن الوصول إلى هنا إلا للمتطوعين ذوي الخبرة في الخدمة العسكرية. ويستمر الاختبار البدني لمدة 24 ساعة.

قيادة قوات العمليات الخاصة (CANSOFCOM)

يجتاز المجندون الكنديون المعايير البدنية على مرحلتين: اليوم الأول عبارة عن رحلة مكوكية.

ثاني يوم

"ساس"

وحدة خاصة بالقوات البرية البريطانية عند دخول الخدمة يجب أن يكون لديك خبرة عسكرية وتدريب نفسي وعسكري ممتاز السن من 25 إلى 30 سنة.

"GSG-9"

وحدة الشرطة الخاصة في ألمانيا. السن للمرشحين الحاصلين على التعليم العالي 18-24 سنة، الجنسية الألمانية أو دول الاتحاد الأوروبي، المعرفة الإلزامية باللغات الأجنبية، يجب أن يكون لديك فئة السباحة.

"قوات العمليات الخاصة لجيش التحرير الشعبي"

مثل القوات الخاصة الأخرى في جيوش العالم، يولي الصينيون اهتمامًا خاصًا للتدريب البدني، ويشمل التدريب البدني تقنيات قتالية بدون أسلحة، ويتم قبول الأفراد العسكريين النظاميين والمجندين الذين تتراوح أعمارهم بين 18 و32 عامًا للخدمة.

يمارس	كمية
الرفع على الشريط الأفقي والقيام بالانخفاضات على القضبان المتوازية يوميًا	200 مرة
رفع الدمبل 35 كجم في دقيقة واحدة	60 مرة
تمارين الضغط من الأرض في دقيقة واحدة	100 مرة
رمي قنبلة يدوية على الأقل 50 مترا	100 مرة
تسلق جدار من الطوب إلى الطابق الخامس	30 ثانية
السباحة في المعدات القتالية 5 كم	1 ساعة و 20 دقيقة
عبور 5 كم مع الحمولة	25 دقيقة

"جروم"

التشكيل العسكري البولندي للأغراض الخاصة. يجب أن يتمتع المجندون والعسكريون الراغبون في الخدمة في هذه القوات الخاصة بالقدرة على التحمل الصحي والنفسي

القوات الخاصة "الأختام البحرية" التابعة للجيش الأمريكي

تتم التمارين البدنية واحدة تلو الأخرى مع فترة قصيرة من الراحة القصيرة.

هذه هي المعايير البدنية التي يجب على الأفراد العسكريين والمرشحين للجيش في مختلف دول العالم اجتيازها ليصبحوا مقاتلين في وحدات النخبة الخاصة. شارك بتعليقاتك، وقدم أصدقائك ومعارفك على الشبكات الاجتماعية، إذا كان لدى أي شخص أي معلومات أخرى ، أنا سعيد.

هل أعجبك المقال؟ شارك الموضوع مع أصدقائك

من المؤكد أن كل من يمارس الرياضة قليلاً على الأقل ويحاول الحفاظ على لياقته البدنية الجيدة مهتم بالمعايير التي يتعين على الأفراد العسكريين المتعاقدين اجتيازها. بعد ذلك، نلفت انتباهكم إلى المعايير الإلزامية للتدريب البدني في الجيش والقوات المحمولة جوا والقوات الخاصة.

المقاولون

يمكن تقسيم الخدمة التعاقدية إلى عدة فئات: حسب الفئة العمرية والجنس. نعم، نعم، تعمل النساء أيضًا بموجب عقد. حسب العمر، تنقسم المعايير إلى فئتين: ما يصل إلى 30 عامًا وأكثر من 30 عامًا للرجال، وما يصل إلى 25 عامًا وأكثر من 25 عامًا للنساء. يجب عليك توقيع عقدك الأول بين سن 18 و40 عامًا. تتكون معايير التدريب البدني من ثلاثة مستويات: تدريب القوة، وبيانات السرعة، ومستوى التحمل لديك. لذلك فهي تشمل أنواعًا مثل تمارين الضغط والسحب والجري والتزلج. دعونا ننظر إلى كل هذا بمزيد من التفصيل.

الرجال أقل من 30 سنة:

عمليات السحب على البار: 10 مرات
- تمرين الضغط: 45 مرة
- الجري لمسافة 60 مترًا: 9.8 ثانية
- مسافة 100 متر: 15.1 ثانية.
- مسافة المكوك 10x10 متر: 28.5 ثانية.
- الجري لمسافة 3 كم: 14.4 دقيقة
- الجري لمسافة 1 كم: 4.2 دقيقة.
- سباق التزلج (5 كم): 28 دقيقة

الرجال فوق سن الثلاثين:

عمليات السحب على البار: 8 مرات
- تمرين الضغط: 40 مرة
- الجري لمسافة 60 مترًا: 10 ثوانٍ
- مسافة 100 متر: 15.8 ثانية.
- مسافة المكوك 10x10 متر: 29.5 ثانية.
- الجري لمسافة 3 كم: 15.5 دقيقة
- الجري لمسافة 1 كم: 4.45 دقيقة.
- سباق التزلج (5 كم): 29 دقيقة

كما ترون، تختلف معايير العمر، ولكن ليس كثيرًا، لذا فإن الجيل الأكبر سناً قادر تمامًا على ذلك من خلال التدريب المنتظم. الآن دعنا ننتقل إلى الجنس العادل.

النساء أقل من 25 سنة:

- ثني الجسم للأمام: 25 مرة
- تمرين الضغط: 12 مرة
- اندفاعة 60 مترًا: 12.9 ثانية
- مسافة 100 متر: 19.5 ثانية.
- مسافة المكوك 10×10 متر: 38 ثانية.
- الجري لمسافة 1 كم: 5.20 دقيقة.

النساء فوق 25 سنة:

- ثني الجسم للأمام: 20 مرة
- تمرين الضغط: 10 مرات
- اندفاعة 60 مترًا: 13.9 ثانية
- مسافة 100 متر: 20.5 ثانية.
- مسافة المكوك 10x10 متر: 39 ثانية.
- الجري لمسافة 1 كم: 5.45 دقيقة.

لطالما اعتبرت القوات المحمولة جواً نخبة الجيش الروسي، لذا فإن معايير تدريبهم البدني مثيرة للاهتمام بشكل خاص. مطلوب من المظليين أن يتمتعوا بمستوى عالٍ للغاية من القدرة على التحمل. لذلك دعونا ننظر ونحلل:

عمليات السحب على البار: 13 مرة
- مسافة 100 متر: 14.1 ثانية
- الجري لمسافة 3 كم: 12.3 دقيقة
- مسافة 5 كم: 24 دقيقة
- التزلج الريفي على الثلج لمسافة 5 كم: 28 دقيقة
- مسيرة تزلج لمسافة 10 كم: ساعة و15 دقيقة
- مسيرة إجبارية ضمن الوحدة: 56 دقيقة
- التغلب على العوائق: دقيقتان و 25 ثانية
- السباحة بالزي الرسمي مع الأسلحة: 100 متر
- مجمع قتالي خاص بالأيدي: يتم تقييمه بنقطة

بالإضافة إلى ذلك، هناك العديد من جلسات تدريب القوة وسلسلة من اختبارات مسار العوائق.

الخدمات الخاصة: وحدات الأغراض الخاصة "VYMPEL"، "ALFA"، القوات الخاصة FSO

والآن ربما يكون الشيء الأكثر لذة. لتلبية هذه المتطلبات، سيتعين عليك العمل بجد في صالة الألعاب الرياضية.

عمليات السحب على البار: 25 مرة
- تمرين الضغط: 90 مرة
- الضغط على المقعد: 10 مرات (الوزن لا يقل عن وزنك ولكن لا يزيد عن 100 كجم)
- اضغط مستلقياً على ظهرك: 100 مرة
- مسافة الجري المكوكية 10x10 متر: 25 ثانية
- جري 100 متر: 12.7 ثانية
- عرض 3 كم: 11 دقيقة
- القفز مع تغيير الرجلين: 90 مرة

يتم استكمال هذه القائمة بأكملها أيضًا بعروض لتقنيات اللكم والركل والمشاركة في معارك السجال المختلفة. والتمرين القياسي الذي قررنا فصله عن الآخرين - KSU (تمرين القوة المعقد). يتضمن ذلك: 10 ضغطات من الأرض، 10 ضغطات مستلقيًا على ظهرك، 10 مرات من وضعية الانحناء - الاستلقاء، 10 مرات القفز من وضعية الانحناء. ويجب أداء هذا المجمع 8 مرات متتالية دون انقطاع!
كما نرى، تختلف أحمال الجميع. بالنسبة لخدمة العقود، فإن المعايير ليست صارمة للغاية، وسوف يلبيها معظم الرياضيين دون أي مشاكل. بعد ذلك، بالطبع، كل شيء ليس بهذه البساطة - بالنسبة لمستوى القوات المحمولة جوا والخدمات الخاصة، يجب أن تكون رياضيا حقيقيا.

في 21 مايو 2016، الساعة 10.00 صباحًا في الحديقة الأولمبية بمدينة سوتشي، ستقام طقوس رسمية لأداء القسم العسكري للمجندين، أعضاء المنتخبات الوطنية الروسية في الرياضات الأولمبية، الذين تم اختيارهم لمزيد من الخدمة في الشركات الرياضية في روسيا. سسكا.

سيتم استدعاء حوالي 200 رياضي يمثلون 30 رياضة أولمبية، بما في ذلك 19 رياضة صيفية، للخدمة في الجيش الروسي في أربع شركات رياضية تابعة لسسكا، تتمركز في موسكو وروستوف أون دون وسانت بطرسبرغ وسامارا.

إن حفل أداء القسم العسكري في أولمبياد سوتشي يرفع من مكانة الرياضيين المحاربين، والخدمة في الشركات الرياضية هي فرصة فريدة لرد الجميل للوطن الأم دون مقاطعة عملية التدريب. ومن خلال أداء اليمين، سيلتزم المجندون بالوفاء بواجبهم الدستوري والمدني ومواصلة تقليد الرياضات العسكرية عالية الأداء.

العديد من أولئك الذين سيقسمون الولاء لوطنهم الأم في 21 مايو يمثلون الرياضات الصيفية وهم مدرجون في قائمة المرشحين للمشاركة في دورة الألعاب الأولمبية الصيفية الحادية والثلاثين في ريو دي جانيرو. سيتعين على ممثلي التخصصات الشتوية الدفاع عن شرف وطننا الأم والقوات المسلحة للاتحاد الروسي في دورة الألعاب العسكرية العالمية الشتوية الثالثة CISM، التي ستعقد في الفترة من 22 إلى 28 فبراير 2017 في سوتشي. يتضمن برنامج الألعاب 7 رياضات. تم اتخاذ قرار إقامة دورة الألعاب الشتوية العالمية الثالثة في روسيا في 22 مايو 2015 في الكويت خلال الجمعية العامة السبعين للمجلس الدولي للرياضات العسكرية CISM. وفي المجمل، سيشارك في الألعاب حوالي 4000 رياضي من 60 دولة. سيكون هناك 44 مجموعة من الجوائز في المسابقات الفردية والجماعية.

وفقا للتقاليد المعمول بهايمين المحارب بالولاء للوطن الأم سيتم تقديم المجندين بحضور رياضيين مشهورين في سسكا، بما في ذلك:

• مقدم سفيتلانا خوركينا- البطل الأولمبي مرتين في الجمباز الفني، النائب الأول لرئيس سسكا؛
• مقدم ديمتري ساوتين- بطل أولمبي مرتين في الغوص، مدرب فريق سسكا الرياضي في السباحة والغوص؛
• مقدم سفيتلانا إيشموراتوفا -البطل الأولمبي مرتين في البياتلون، نائب رئيس سسكا للعمل مع الموظفين؛
• رئيسي الكسندر زوبكوف- بطل أولمبي مرتين في الزلاجة الجماعية، مدرب كبير - رئيس فريق سسكا للرياضات الشتوية.
• رئيسي فارتيريسسامورجاشيف- البطل الأولمبي في المصارعة اليونانية الرومانية، مدرب فريق سسكا الرياضي في المصارعة الحرة والمصارعة اليونانية الرومانية.
• رئيسي أليكسي ميشين- البطل الأولمبي في المصارعة اليونانية الرومانية، مدرب رياضي سسكا.
• قائد المنتخب ألبرت ديمتشينكو -الحائز على الميدالية الفضية ثلاث مرات في الألعاب الأولمبية في الزحافات، مدرب فريق سسكا الرياضي في الرياضات الشتوية؛
• ملازم دميتري ترونينكوف -بطل الزلاجة الأولمبية , مدرب رياضي سسكا.