Skidresor. Skidturism: beskrivning, utrustning, säkerhet, foto, video

Skidturism är expeditioner som varar flera dagar och veckor, semester på fashionabla skidorter och baser, bekväma promenader längs preparerade backar. Utvecklingen av detta har haft en rejäl boom de senaste åren.

Människor av olika yrken: ingenjörer, läkare, byggare, företagschefer, vanliga anställda är passionerat fascinerade av skidturismens romantik. De dras till att erövra nya rutter och toppar och älskar att övervinna hinder. Och det är friska, starka människor, eftersom vintersport har en uteslutande hälsoförbättrande effekt.

Turister besöker ofta följande rutter:

• Khibinybergen i Murmansk-regionen;
• Ural, med dess alpina landformer;
• Västra och östra Sibirien (landskap av Ob-Tom interfluve, Kuznetsk Alatau åsen, pittoreska Salair åsen, västra och östra Sayans, Vasyugan platån, Khamar-Daban bergskedja, Transbaikal Kodar åsen, Baikal);
• Skidanläggningar på Krim (Ai-Petri, Angarsky-passet, Marmorgrottans omgivningar);
• Sochi-objekt (Krasnaya Polyana, RosaKhutor);
• Kaukasiska Dombay.

Att utöka ruttens geografi får vandrare att tänka till. När allt kommer omkring, de som inte är rädda för många kilometers resor genom den hårda taigan, frusna flodbäddar och sjöar, övernattning i tält, tunga laster på sina axlar - allt som kräver uthållighet, hårdhet och stort ansvar för sig själva och sina kamrater - välj extremresor. Det är värt att minnas Matvey Shparos och Boris Smolins berömda expedition till nordpolen 2007-2008. Skidåkare satte arktiskt världsrekord genom att tillryggalägga mer än tusen kilometer på 84 dagar under polarnattsförhållanden.

Skidresan till Valaam förblir unik, som med slutet av sommarnavigeringen blir otillgänglig för massbesök. På vintern kan du ta dig hit med svävare. För att se de största attraktionerna på ön måste du stå på och ta dig runt ön till ortodoxa kyrkor och kloster.

Baikal är en favoritplats för de flesta turister. På vintern finns det fler möjligheter till aktiv rekreation än på sommaren. Du kan åka på en lång skidtur både på land och på sjöns frusna is. Den bästa tiden för det är från februari till april. Under denna period blåser vindar bort ett lager av snö från reservoarens yta, och det förblir perfekt jämnt och genomskinligt till botten.

För dem som inte vill resa långa sträckor finns det attraktiva rutter i centrala Ryssland, till exempel skidåkning i Moskva-regionen, bort från befolkade områden och vägar: i närheten av Abramtsevo, Zvenigorod, Radonezh och floden Sherna.

Funktioner av utrustning för skidturism

När du väljer utrustning bör du överväga följande faktorer:

1. Kall. Försiktighet måste iakttas för att säkerställa termiska förhållanden.
2. Korta dagsljustider. Vid otillräcklig belysning bör ytterligare ljuskällor (glödlampor, ficklampor, ljus) vara tillräckliga.
3. Nederbörd. Det ska gå att byta blöta kläder, det vill säga att de inte ska bli blöta.
4. Förblindande snö. För att undvika ögoninflammation behöver du ha solglasögon med dig.

Kläder av en skidåkare-turist

Obligatorisk utrustning: skidmössa, balaclava, hörlurar, vindtät mask, 2-3 par vantar. Dunjackan och byxorna ska vara isolerade - till exempel vadderad polyester. Bekväma kläder är en jumpsuit.

Det mesta ska vara av ull, även ett ombyte. Termiska underkläder för utomhusaktiviteter kommer att vara oumbärliga under svåra förhållanden.

Turist skidskor

Pjäxor väljs beroende på typ av fäste. Skor ges vederbörlig uppmärksamhet: skor bör först brytas in och gnidas med en speciell kräm (silikon). Snöskyddande skoskydd sätts på vinterskor. För att rädda dig från kylan, ta med dig termostrumpor.

Personlig utrustning för en skidåkare-turist

En viktig del av skidturismen i Ryssland är speciella, som är smalare än jakt och bredare än för löpning. Skidor är utrustade med ringar.

Vanliga hårda vandringar med ökad svårighetsgrad - när du faller går stövlarnas sulor av på grund av dem. På långa sträckor används specifika (oftast kabel) fästen.

Om du planerar en resa i ett skogsområde kan du inte klara dig utan ett tält eller en resekamin. I platta områden måste du köpa ett speciellt tält av typen "hemisfär" eller "fat".

Utrustningen bör innehålla en sovsäck för enskild person eller grupp, isolerad med dun- eller stoppning av polyesterfyllning, som kan hålla värmen i temperaturer på fyrtio minusgrader.

En slädedragare, ett hängmattanät för eld, filtstövlar, "i reserv", salva för att smörja dem, batterier och en lägerreparationssats kommer inte att skada.

Skidtaktik

Vad planeras att organiseras under vandringen:

1. Att välja en rutt.
2. Dagsutflyktsplan.
3. Planera att övervinna hinder.

När du väljer en rutt måste du ta hänsyn till närvaron av bosättningar längs vägen, bestämma från vilken basplats gruppen ska lämna, en eller flera.

Viktbelastningen beror direkt på typen av rutt och dess avstånd. De tyngsta lasterna upplevs av turister som går förbi bosättningar. I det här fallet måste du bära mat och alla föremål med dig.

Direkt längs sträckan tas en plan för dagens passage fram. Varje dag utarbetas ett rörelseschema och daglig rutin, med hänsyn till att övervinna hinder och hållplatser, topografi och väderprognos samt rörelsehastigheten för resans medlemmar.

Efter att ha sett ett hinder är det värt att nyktert utveckla en plan för att lösa problemet. Efter att ha bedömt situationen måste du ta reda på om du ska bekämpa hindret eller kringgå det. Om det andra alternativet väljs bör du ange skälen till att rutten ändrades.

Regler för orientering inom skidturism

På vintern är landmärken gömda under snön. Du bör inte lita på solens rörelse eller bestämma kardinalriktningarna genom yttre tecken. Det är bättre att lita på kartan och kompassen. Du måste röra dig i azimut och beräkna den tillryggalagda sträckan med hjälp av hastighet och tid.

En turistkarta ska innehålla uppgifter om områdets relief och vegetationstäcke (närvaro eller frånvaro av skog), väg- och hydrografiska nät, bosättningar och räddningsbasernas placering. Skidåkare bör noggrant studera vägarnas tillstånd, förekomsten av pass i bergskedjan i förhållande till befintliga landmärken, steniga förkastningar, bäckar och sluttningar.

Dessutom tar de distriktsdiagram.

För att bestämma stående punkt, kontrollera kartan med terrängen och identifiera synliga landmärken. Vid foten av tundran hittas den stående punkten med hjälp av en resektionsteknik: azimuten ses vid 2 terränglandmärken som anges på kartan (till exempel bergstoppar), siktlinjer ritas på kartan och stående punkt är markerad på den plats där de skär varandra.

Säkerhetsregler för skidturism

En solo skidresa ska vara utan riskområden

Rutten måste motsvara resenärens kvalifikationer. Brott mot säkerhetsregler kan orsaka skador som ingen turist är försäkrad från. Lavinfara, svår terräng och den mänskliga faktorn utgör ett hot mot livet och hälsan för alla deltagare i vandringen. Enligt statistiken beror 80 % av skidåkarnas död på en lavin; i 11 % av fallen fryser människor; hos 7 % faller de från en höjd; Dödsorsaken hos 2 % är sjukdom.

Funktioner för säkert beteende:

1. När du rör dig i ojämn terräng måste du hålla avstånd i nedförsbacke.
2. Det är rimligt att utvärdera din egen förmåga när du utför rörelseelement.
3. När du rör dig längs frusna vattendrag, håll dig till de asfalterade stigarna.
4. Det är bättre att passera genom lavinutsatta områden på morgonen, när snön är frusen.
5. För att inte tappa orienteringen under en storm, dimma eller snöstorm, kolla kartan oftare, annars är det bättre att stanna och sätta upp ett tillfälligt läger. Resan bör fortsätta efter att vädret förbättrats.
6. Ryggsäcken måste innehålla en första hjälpen-låda.

Fördelar med skidturism

De som tycker om skidåkning och vandring noterar förbättrad hälsa: hjärtmuskeln stärks, kroppen blir smalare, ryggradsbesvär försvinner, stress och trötthet lindras och humöret förbättras.

Skidturism förtjänar speciella ord - det är en sport som involverar skidåkning från bergens sluttningar, inte bara på skidor, utan också på en snowboard - en specialutrustad bräda. Du kan gå upp när som helst på året. De som önskar det erbjuds erfaren utrustning och utrustning som inte behöver tas med: du kan hyra den på varje resort.

Alla väljer en rutt för sig själv beroende på svårighetsgraden: "grön", "blå", "röd" eller "svart". Skidresor kräver att deltagarna har preliminära och vissa färdigheter i att passera skidvägar.

Att organisera en skidresa och anledningarna till dess popularitet

Innan vandringens start behärskar och finslipar de tekniska färdigheter, utvecklar fysiska och moraliska egenskaper. Det är nödvändigt att utveckla en rutt, upprätta nödvändig dokumentation, organisera finansiering och lösa transportproblem. Allt måste vara genomtänkt till minsta detalj: från idén om resan till att flytta till avreseorten.

Om det här är en helgpromenad kan du förbereda dig för den en vecka i förväg. Den "kastade marschen", designad för att pågå många dagar, planeras 2-3 månader i förväg. Gruppledaren tar fram ett förberedelseschema som beskriver alla nödvändiga aktiviteter och planerade slutdatum. Diagrammet visar:

• antal deltagare;.
• syftet med resan;
• rutt;
• topografiska dokument, ruttdata;
• start- och sluttider för resan;
• reseschema;
• alternativa ruttalternativ (till exempel vid en olycka);
• väderprognos;.
• lista över utrustning, reparationssats och första hjälpen-kit;
• förteckning över bestämmelser;
• kostnadsberäkning;
• fördelning av uppdrag mellan gruppmedlemmarna.

Ryssarnas passion för skidåkning kan förklaras av att större delen av landet ligger under snötäcke under lång tid. Sedan sovjettiden har det funnits skidorter och träningsläger där barn och vuxna idrottat. Och nu älskar folk aktiv rekreation.

Mycket populär. Detta bevisas av de fyllda tågen och turistcentrumen på vinterhelgerna. Detta bevisas också av de oändliga skidspåren som följer hundratals turistgrupper av starka och ihärdiga människor med ryggsäckar. Skidturism är en typ av turism där skidor är transportmedlet.

Skidturismen tjänar människor

Skidor tjänar människor väl i många århundraden nu. Detta bevisas av gamla bilder av skidåkare som upptäcktes på Vita havets kustklippa. Dessa hällristningar, enligt forskare, går tillbaka till början av det andra årtusendet f.Kr. Meddelanden och krönikorna från det antika Ryssland tyder också på att de slaviska stammarna som bodde på dess territorium också använde skidor. Sålunda skrev Kiev Metropolitan Nikifor för åttahundra år sedan om prins Vladimir Monomakh:

"...den som sover mer på barmarken och springer runt husets höjder - bär den föräldralösas kläder och skor och hoppar på skidor" (prinsen sover, säger de, på barmarken, undviker de rika , bär enkla skor och kläder, går på skidor).

Under hela utvecklingshistorien har skidor naturligtvis genomgått betydande förändringar, och utbudet av deras tillämpade funktioner har minskat. Samtidigt har deras andel i sport, turism, massaktiv vinterrekreation.

Skidåkare-turistutrustning

Till de grundläggande kraven för utrustning för en skidåkare-turist relatera:

• maximal lätthet,
• enkel användning,
• hållbarhet och bekvämlighet,
• vind- och fuktbeständighet,
• förmåga att behålla maximal värme vid minusgrader.

Kläder av en skidåkare-turist

Kläder av en skidåkare-turist bör bestå av:

• underställ,
• ull träningsoverall,
• ull och bomullsstrumpor,
• lång varm tröja med hög hals,
• 1-2 yllehattar (balaclava),
• ylle och specialvantar med handskar.

Turist skidskor

Mycket uppmärksamhet ägnas skidåkarskor. Stövlar ska bäras i, blötläggas i en speciell salva (silikonkräm) och ha en bred skalp. För att skydda dem från att bli blöta och dina fötter från kyla används skoöverdrag av valfritt tätt material. Den enklaste designen av skoöverdrag är en väska sydd till storleken på stöveln till knäet eller något högre.
Rätt vald skidutrustning är nyckeln till en lyckad skidresa.

Personlig utrustning för en skidåkare-turist

Resten personlig utrustning för en skidåkare-turist ligger i ryggsäcken:

• en vadderad jacka eller dunjacka och en pälsmössa placeras ovanpå så att de snabbt kan tas ut vid en rastplats,
• extra ulldräkt och strumpor - i en separat vattentät väska,
• andra saker väljs ut på samma sätt som för en vandringsresa.

Vandringsskidor bör vara något kortare än längdskidor och av bra kvalitet. Innan man åker på tur måste glidytan smörjas med ett speciellt skidsmörjmedel. Slingorna på pinnarna behöver förstärkas och ringarna förstärkas. Nybörjargrupper bör ta en reservskida.

Grupputrustning för skidturism

Grupputrustning för skidturism så specifik att du måste göra den själv. Det gäller tält, kaminer, gruppsovsäckar, dragslädar etc. Specialböcker och broschyrer för turister ägnas åt deras design och egenskaper. De bör studeras noggrant när du planerar en övernattning på skidor i fält.

Grundläggande rörelser i utövandet av skidturism

Från huvudsakliga rörelser i utövandet av skidturism Följande används med en ryggsäck:

• på platt terräng och områden med svagt definierade kullar går de i omväxlande fyrastegssteg,
• på svagare sluttningar måste du använda ås eller steglösa rörelser,
• om klättringarna är brantare, använd ett steg med steg och rör dig i en "stege", "fiskben" eller "halv fiskben".

De flesta turister är väl bekanta med de listade tekniska teknikerna. Du måste vara mer uppmärksam på nedförsbackarna, eftersom de flesta skador uppstår där. Under träningspass måste du träna tekniken att bromsa med en "halvplog", "plog", med hjälp av skidstavar. Du måste också kunna falla rätt. För att göra detta måste du sitta på huk, falla på sidan, räta upp dig och, placera dina skidor tvärs över backen, sakta ner tills du stannar.

Skidtaktik

Skidtaktik, i synnerhet en dagsmarsch, bestäms av tilldelade uppgifter, naturliga hinder, väderförhållanden och deltagarnas kondition. Allmänna taktiska regler inkluderar följande:

• tekniskt svåra områden måste passeras under första halvan av dagen, lavinområden - tidigt på morgonen;
• daglig gångtid bör inte överstiga 7, och för nybörjare turister 5 timmar;
• rörelsesättet och rörelsetakten bör vara enhetlig, med en minskning av varaktigheten av övergångar på eftermiddagen;
• en varm lunch (minst te) och vila mitt på dagen krävs;
• vid rörelse får kroppen inte vara överhettad eller hypotermisk;
• konstant ömsesidig övervakning av det fysiska tillståndet för deltagarna i vandringen bör organiseras;
• låt inte gruppen sträcka sig avsevärt vid dålig sikt, minska tempot och intervallet mellan deltagarna;
• Om vädret försämras allvarligt, sluta röra på dig och organisera ett stopp.

Försiktighet är det viktigaste när man åker skidor.

Regler för orientering inom skidturism

Regler för orientering inom skidturism speciellt under vinterförhållanden. Många landmärken (sjöar, vattendrag, träsk, stigar och vägar) är gömda under snö eller liknar varandra och har sina egna egenskaper. Försök inte att bestämma sidorna av horisonten av lokala föremål och tecken det är bättre att lita på karta och. Möjligheten att röra sig i azimut, tidsrörelse och bestämma avstånd tillryggalagda av tid och hastighet kommer att vara mycket användbar. Då och då bör du kontrollera rätt riktning genom att ta en omvänd azimut till skidspåret.

Säkerhetsregler för skidturism

Inom skidturismen allt måste följas strikt säkerhets regler för att undvika att hamna i en svår situation:

• En av huvudreglerna är disciplin, medvetenhet och ömsesidig hjälp mellan alla deltagare på vandringen.
• Gruppen turister ska vara noggrant bemannad, alla ska ha bra

Om du ska skidresa, kom då ihåg att snö och låga lufttemperaturer väntar på dig. Därför bör utrustningen ge dig värme och skydd mot hypotermi

Förbereder för en skidresa

Se till att ta med dig 1-3 par filtstövlar beroende på antalet personer i gruppen. Filtstövlar kommer att behövas för köks- och lägereldsarbete vid en rastplats, och även som reservskor vid skador på pjäxor. Deras storlek bör utformas för den största foten i gruppen.

Ha ett set skidvaxer, paraffin för alla typer av vinterväder (inklusive tina), pluggar för att gnugga dem, fett för impregnering av skor och reservbindningar. Det rekommenderas också att ta med en eller två reservskidor.

För mer komplexa skidresor behöver du ett speciellt (dubbellager) tält och en bärbar spis.

Innan du går på en vandring, behandla din ryggsäck, tält, kläder och skor med vattenavvisande medel för att skydda dem från smuts och vatten. Om rutten går genom platser där det finns många blodsugande insekter, mätta då ditt tält och kläder med repellenter.

Skorna är indränkta i fett och vid behov sträckta över benet. För att göra detta måste stövlarna förvaras i varmt vatten (50-55 grader) i tio minuter. Efter att ha tagit upp stövlarna ur vattnet, sätt in sulor i dem och sätt dem på fötterna medan de är varma (med ett eller två par tjocka yllestrumpor). Efter att ha gått runt i stövlarna i en timme eller två tas de bort, stoppas med papper och smörjs in. Skor är impregnerade med lätt uppvärmning.

För en skidresa måste turister ha följande:

Personlig utrustning:

Isolerad vadderad polyesterjacka (2 eller 3 lager)

Byxor (lätt, vindtät, slitstark), isolerade byxor.

Skidmössa

Balaclava

Tröja (ull, polar)

Turtleneck eller väst (ull) – 2 st.

Underställ

Vandringsstövlar (hård sula, tå och häl, indränkta i kräm)

Strumpor av ylle och bomull, 3-4 par vardera.

Vindtät mask, näsduk.

Pjäxor med filtsulor inuti. Två storlekar större än vanliga skor.

"Ficklampor" för att skydda stövlar.

Handskar, vantar.

Termos 0,5-1 liter.

Toalettartiklar.

Skål, sked, mugg (se "Cutware för camping").

Skidor, stavar.

Ryggsäck, sovsäck (Extrem temperatur ner till minus 20-30 grader).

Personlig reparationssats (nålar, trådar).

Elektrisk ficklampa

Grupputrustning:

Specialtält

Lätt bärbar spis

Såg, yxor, spadar, köksredskap, hink (eller pannor), slev, rep

Rep, ljus, tändstickor (i förseglad förpackning), torrt bränsle.

Håll reparationssatser i lager för att reparera haverier!

Daglig rutin, rörelsespecifikationer

En skidåkares dagliga rutin på en vandring beror på dagsljusets längd, frost och behovet av att lägga mer tid på att slå läger och göra sig redo på morgonen (i motsats till att vandra). Vid låga temperaturer rekommenderas att gå ut på rutten tidigast 9-10 på morgonen, och även att minska korta vilor.

När man rör sig på ett färdigt skidspår bestäms det totala tempot av hastigheten hos den långsammaste åkaren. Kom ihåg att undvika plötsliga ryck. Periodisk överhettning och kylning i kyla är farligt för hälsan. Och längs rutten kommer det inte alltid att finnas förutsättningar att byta om och torka kläder blöta av svett. När man rör sig på jungfrulig snö bestäms gruppens tempo av hur snabbt skidspåren läggs.

Det finns flera alternativ för att lägga skidspår. I en stor grupp är det lämpligt att välja ett team av starka turister för att spåra skidspåren. Eller organisera alternativa rörelser. Medan den ena gruppen vilar lägger den andra ett skidspår. Och så kommer de utvilade turisterna om sina kamrater, och de stannar för att vila.

I områden med djup snö och tunga ryggsäckar används alternativ spårning utan ryggsäckar. Och efter att ha brutit sig igenom skidspåret låter turisten gruppen passera, återvänder efter en ryggsäck och kommer ikapp sina kamrater.

Rörelseordningen i skidbacken måste säkerställa gruppens säkerhet och ta hänsyn till varje skidåkares förmågor. Nedstigningssekvensen, vägen bestäms av ledaren.

Kom ihåg att nedstigningar endast bör utföras på platser där det finns en fullständig garanti för lavinsäkerhet.

En speciell egenskap för skidresan är att stigen kan läggas direkt genom frusna träsk och dammar. Men om möjligt måste du använda ett färdigt skidspår eller slädväg. Du kan röra dig längs gläntor, öppna skogar och flodbäddar. Det är lättare att åka där snön är mindre djup.

OBS! Lavinfara och tunn is.

På vintern ökar lavinfaran. Planera inte att korsa konkava landformer som snökratrar, lavinränna, under åsar med överhängande taklister och där det ligger mycket snö i ett instabilt tillstånd.

Det är också förbjudet att börja röra sig genom ett lavinutsatt område under plötslig uppvärmning eller kallt väder, tryckfall, under och under de första två dagarna efter ett snöfall, snöstorm eller regn.

Undvik att korsa sluttningen och dess längsgående fördjupningar. Rör dig så fort som möjligt i stenfallszonen. Håll dig säker i de farligaste områdena. Gör inga skarpa svängar eller fall.

Håll dig också borta från områden på vattendrag med tunn is, där rinnande vatten rinner in eller ut ur en sjö eller flod. Gör en spaning av en okänd vattenförekomst och bestäm dess tillförlitlighet för grupprörelser genom att slå på isen med käppar.

Måltider på en skidresa.

Turister spenderar mer kalorier på skidresor än till fots. Eftersom låga temperaturer, starka vindar, snö och att ta sig över hinder kräver mycket styrka och energi från skidåkaren. Därför bör kosten för en skidturist vara högkalori, det korrekta förhållandet mellan proteiner, fetter och kolhydrater, en mängd olika livsmedel, deras vitamininnehåll och möjligheten att konsumera vissa livsmedel utan matlagning är särskilt viktiga. Produkterna ska fylla på turistens energikostnader från 3500 till 6000 kcal, beroende på vandringens komplexitet.

Var kan man åka skidor på vintern?

I södra Ural är vintervandringar till Taganay och Iremel, Zyuratkul och Beloretsk-regionen särskilt älskade av skidturister.

Under en skidresa tillbringar en turist lång tid i den renaste frostiga luften. Enhetlig muskelbelastning, smidig glidning, skönheten i vinternaturen, en snabb förändring av intryck, kommunikation med en grupp turister - allt detta ger en stor laddning av positiva känslor.
En turistskidåkare engagerar aktivt musklerna i sina armar, ben, mage och rygg. Det är därför skidresor- ett utmärkt sätt för allmän fysisk träning, som hjälper till att förbättra hälsan, bli starkare, mer motståndskraftig och härdad.
Med bra glid kan även en nybörjare åka i en hastighet av 6 - 8 km/h utan större svårighet.
Man bör dock komma ihåg att helgresorna skiljer sig från vanliga. skidresa, och förberedelserna för dem bör vara mer grundliga. Under en vintervandring utsätts turister för låga temperaturer under ganska lång tid (6 - 8 timmar). Gruppens väg går också genom öppna områden i terräng som inte skyddas av skog, i starka vindar och genom jungfrulig snö. På vägen kan du stöta på snår av buskar, ojämn terräng, skogsskräp och snödrivor. Med hänsyn till allt detta bör du välja reseutrustning och utrustning.

Välja och förbereda skidor för resan

Huvudkravet för skidor är styrka och lätthet. Under förhållanden med endagsvandringar, om rutten också går genom platt eller lätt ojämn terräng och tät snö, är de bättre lämpade turskidor med styva bindningar, med en båge som pressar stöveln mot metallstiften. För skogsrutter och vid körning i mycket ojämn terräng, på lös snö och terräng, är det bättre att ha "turist" skidor, de är något bredare än promenadskidor, mycket starkare och sjunker inte djupt ner i nysnö. För att göra det lätt för en skidåkare att kontrollera sin rörelse i skogen och i tuff terräng bör skidorna inte vara för långa.
Bindningar väljs beroende på vandringsförhållanden och typ av skida. På vanliga fritidsskidor är det bättre att använda stela welt-bindningar. De är lätta, bekväma och pålitliga. För flerdagars svåra vandringar är svetsade hårda fästen inte lämpliga. På sådana rutter bör du använda halvstyva universalfästen med metallfjädrar. Stövelns kant i sådana fästen är fixerad i kinderna. Sådana fästen gör att du kan vandra i nästan vilken sko som helst: pjäxor, arbetsskor, vandringskängor, filtstövlar. För att förhindra att snö fastnar under hälen på pjäxan spikas gummikuddar på skidlastområdet, helst av mikroporöst gummi 2 - 3 mm tjockt.
Skidstavar bättre från duraluminrör av typen "Moskva".
Innan du åker på resa måste skidorna tjäras med ett speciellt harts. Tjära förhindrar att skidor sväller under påverkan av fukt, stärker träet och förbättrar salvornas bindning med skidan.
Om dina skidor, bindningar eller stavar går sönder måste du lära dig att reparera dem. För att göra detta måste gruppen ha reparationsverktygssats, material, reservdelar: tång, skruvmejsel, fil, syl, lätt hammare, sax, skidbindningssats, stavringar, reservskida, plywood, aluminium, plåtplattor för kuddar, koppar- och ståltråd, spikar, skruvar, hålltejp .