Semechkin Alexander Vladimirovich. Längdskidlärare Personlig skidlärare

Många av oss beundrar idrottares prestationer, men inte alla förstår att för att uppnå åtminstone något resultat är det nödvändigt att träna länge och hårt. Varje person är utrustad med vissa förmågor och är därför kapabel att uppnå stora resultat inom sport. Det är bara det att för att detta ska hända måste du lägga märke till en persons förmågor i tid och sträva efter att styra dem i rätt riktning och utveckla dem.

Det kommer en tidpunkt i varje idrottsmans liv när han möter en motståndare som fångaröverraskade honom.

Om mig

1995 tog han examen från Shchuchin-grenen av Almaty Olympic Reserve School som tränare för längdskidåkning. 1999 avslutade han en hel kurs vid Kostanay State University. A. Baitursynov, med huvudämne i idrott och kvalificerad lärare i idrott. Sedan 2001 har jag arbetat som tränare-lärare vid Sports and Youth Sports School of Sovetsky, Khanty-Mansiysk autonoma Okrug.

Böcker som format min inre värld

Berättelser av Jack London

Mina prestationer

1. Tilldelades ett diplom från Ryska federationens idrottsministerium för att förbereda vinnaren av VII Spartakiad of Russian Students, Zlatoust 2015;

2. Vinnare av tävlingen för utmärkelsen av guvernören i Khanty-Mansi autonoma Okrug-Yugra i nomineringen "Den bästa läraren som utbildade mottagare av utmärkelser godkända av Rysslands president för att stödja begåvade ungdomar 2010";

3. Tilldelades ett diplom från chefen för Sovetsky-distriktet för införande i hedersstyrelsen 2012-2013;

4. Tilldelades ett tackbrev från chefen för Sovetsky-distriktet för höga prestationer, utbildning av vinnare och pristagare under sportsäsongen 2012-2013;

5. Vinnare av tävlingen "Sport Elite - 2010" i kategorin "Barntränare";

6. Tilldelades hederstiteln "Honored Worker of General Education of the Russian Federation" 2010

7. Tilldelades diplomet från Institutionen för fysisk kultur och idrott i Khanty-Mansi autonoma Okrug-Yugra, som förberedde mästaren i Khanty-Mansiysk Autonomous Okrug-Yugra Championship i längdskidåkning bland flickor och pojkar födda 1994- 1995, 2012;

8. Tilldelades certifikatet "Bästa tränare för KhMAO-Yugra" för att ha tränat sportreservatet för KhMAO-Yugra längdskidåkningslag, 2010.

Min portfölj

Alla tränare är först och främst en lärare

Coachyrket är komplext i ordets fulla bemärkelse. Ofta måste du arbeta hårt inte bara för att förbättra de fysiologiska indikatorerna för en idrottare, utan också för att forma en personlighet, ansvarsbegrepp, laganda, idrottsetik och så vidare. Detta gäller särskilt för tränare för barn- och ungdomslag och landslag, där en pedagogisk och pedagogisk komponent läggs till tränarens vanliga aktiviteter.

Men vilken tränare som helst är först och främst en lärare, oavsett hur gamla hans elever är - 40 eller 14. Och det är alltid nödvändigt att förbereda sig på motsvarande svårigheter i förväg. Om att lära ut och förbättra någon är ditt kall, då kan du tryggt sträva efter coachning.

Tränaryrket är också bra eftersom du direkt kan se resultatet av ditt arbete. Det är hög motivation som är viktigare för många tränare än en hög lön. Det är bra att man i den moderna världen kan kombinera båda. Det är också viktigt att vara en stark personlighet, kunna "attrahera" människor till dig och inspirera respekt.

Coachen är den "standard" som varje idrottare strävar efter att överträffa. Och det är tränarna som bevisar att ingenting är omöjligt i sportvärlden, för huvudsaken är arbete och viljestyrka, som de arbetar för att förbättra varje dag.

Lägg till certifikat till portföljen

En personlig längdskidåkningstränare hjälper dig att förbättra din sportteknik. Din personliga tränare i Functionalbody studio kommer att vara en examen från State Center for Physical Culture, en professionell längdskidåkningscoach, en mästare i sport i rullskidåkning och en internationell mästare i sport i längdskidåkning, en flerfaldig vinnare av majoritet mästerskap:

• 4-faldig världsmästare i längdskidåkning "Masters".
• 2-faldig vinnare av cupen i det ryska mästerskapet "Holiday of the North" i längdskidåkning, 50 km.
• Silvermedaljör vid världscupen i längdskidåkning i Frankrike La Transjurasienne på 75 km.
• Flera deltagare och pristagare av internationella maraton för längdskidåkning i Italien, Sverige, Finland för 40, 55, 75 och 90 km.
• Ryska federationens mästare i rullskidåkning.
• Världsmästare i rullskidor i lagstafetten.
• Vinnare av World Cup-etapperna i rullskidåkning på 10 km och 30 km (uppför).
• Flera medaljörer och vinnare av maratonloppen "Russian Ski Track" och "Moscow Ski Track".

Erfarenhet av coachning - mer än 20 år.

Tekniska aspekter

Sportprogrammet består av omfattande förberedelser för tävlingar på alla nivåer. Vi tränar idrottare på I presport, II sport och professionell nivå. Ett individuellt träningsprogram inkluderar en mikro-, meso- och makrocykel. Under utbildningsprocessen används progressiva tekniker och utrustning:

• Simuleringsträning;
• BOSU;
• Strömmande;
• Fitball;
• Reebok Slider.

Din personliga tränare på Functionalbody studio

Den viktigaste fördelen med vårt center är ett integrerat tillvägagångssätt och individuellt arbete med varje kund. Innan träningen påbörjas genomgår vår gäst en fullständig konsultation med en personlig läkare. Efter detta utvecklas ett individuellt träningsprogram med en personlig längdskidtränare. I alla skeden övervakas hälsostatus för nödvändiga justeringar. Fördelarna med Functionalbody studio sport och fitness studio är följande:

• Coachpersonal med mångårig coacherfarenhet. Bland dem finns mästare i sport, nuvarande europeiska och världsmästare.
• En stab av högt kvalificerade medicinska specialister.
• Ett individuellt program som tar hänsyn till klientens fysiska tillstånd, erforderliga mål, samt förmågan att justera kuren i farten.
• Rikt utrustade träningsanläggningar, modern utrustning och användning av egenutvecklade tekniker utvecklade av de mest erfarna längdskidåkningstränarna.

Konkurrensprogrammet inkluderar klasser på de bästa sport- och rekreationscentren i Moskva. Du kan anmäla dig till klasser med en längdskidcoach för individuell träning i Moskva just nu på vårt rehabiliteringsbehandlings- och rehabiliteringscenter.

Komarov Konstantin Yurievich

Senior tränare för skidskytteavdelningen, högre utbildning (utexaminerad från RGAFK 1994).
Tränare i högsta kvalifikationskategorin.
En elev vid idrottsskola nr 102, anställdes vid skola nr 102 som senior skidskyttetränare 1994. Under hela arbetsperioden på skolan tränade K.Yu Komarov över 200 idrottare i masskategorierna, 13 - CMS, 4 - MS.
Elever från K.Yu. Komarova - har upprepade gånger blivit vinnare och medaljörer i de ryska skidskyttemästerskapen och är en del av huvudlaget i Moskvas skidskyttelag.
Kontingent av de som är engagerade i K.Yu. Komarov träningsgrupper, idrottsförbättringsgrupper och grupper av högre idrottsexcellens.
K.Yu Komarov tilldelades medaljen: "Till minne av Moskvas 850-årsjubileum", märket "Excellens in Physical Culture and Sports" och hedersbeviset från avdelningen för fysisk kultur och idrott i Moskva. .

Zherebtsov Sergey Vladimirovich

Tränare för skidskytteavdelningen, högre utbildning (utexaminerad från RGAFK 1997). Tränare 1 kategorier.
Han anställdes vid State Budgetary Institution "Secondary School No. 102" 2001 som tränare och skidskyttelärare.
Under hela arbetstiden för S.V. Zherebtsov utbildade mer än 200 studenter i massled. Tränarens idrottare ingår ständigt i huvudlaget i Moskvas skidskyttelag.
Kontingenten av tränare Zherebtsova S.V. från inledande träningsgrupper till träningsgrupper.

Solovyov Alexander Sergeevich

Arbetslivserfarenhet vid Statens budgetinstitut "Secondary School No. 102" är 3 år.
Från 2015 till 2016 arbetade han som instruktör-metodolog i längdskidåkning och skidskytte.
Har lång erfarenhet av att organisera och genomföra idrottsevenemang.
2017 avslutade han avancerad utbildning vid det ryska internationella olympiska universitetet i riktning mot "Management in the Sports Industry."

Spiridonov Oleg Nikolaevich

Tränare för skidskytteavdelningen, högre utbildning Master of Sports of Russia, Champion of Trade Union Cup, bronsmedaljör i det ryska mästerskapet, deltagare i Europacupen.
Kontingenten av tränare Spiridonov O.N. från inledande träningsgrupper till träningsgrupper.

Ermilin Vasily Mikhailovich

Tränare för skidskytteavdelningen, högre utbildning (Pedagogiskt institut uppkallat efter V.V. Kuibyshev).
33 års erfarenhet av coaching. Under sitt arbete utbildade han: Masters of Sports av internationell klass, 12 Masters of Sports, 10 kandidater till Master of Sports i längdskidåkning, samt mer än 100 elever i den första kategorin.
Kontingenten av tränare Ermilina V.M. från inledande träningsgrupper till träningsgrupper.

Zaitsev Andrey Yurievich

Tränare för skidskytteavdelningen, högre utbildning (MGAFK).
Han har rang som kandidatmästare i idrott i skidskytte.
Sportdomare i tredje kategorin i längdskidåkning och skidskytte.
Kontingenten av tränare Zaitsev A.Yu. från inledande träningsgrupper till träningsgrupper.

Linkova Victoria Vladimirovna

Tränare för skidskytteavdelningen, högre utbildning (RGUFKSMiT).
Anställd på Statsbudgetinstitution ”Secondary School No. 102” som tränare 2015.
Master of Sports of Russia i bågskytte, Champion of Russia i skidskytte, vinnare av det ryska mästerskapet i skidskytte.

Kovaleva Evgenia Vitalievna

Tränare för skidskytteavdelningen, högre utbildning (RGUFKSMiT).
Hon anställdes på State Budgetary Institution "Secondary School No. 102" som skidskyttetränare 2014.
En kontingent av tränare i den inledande träningsgruppen.
Hon studerade skidskytte vid statens budgetinstitution "Secondary School No. 102", en elev till tränaren K.Yu. Komarova.
Master of Sports i friidrott i löpning på distanserna 100 m och 200 m.
Kandidat till idrottsmästare i stavhopp.
Pristagare av de ryska mästerskapen.

Zharkov Sergey Georgievich

Tränare för skidskytteavdelningen, högre utbildning (examinerades från Krupskaya Moscow Polytechnic Institute 1971).
Han anställdes på skola nr 102 som tränare för längdskidåkning 1981.
2011 utsågs han till tjänsten som tränare för skidskytteavdelningen.
Under hela arbetstiden vid skolan har S.G. Zharkov tränade över 100 massidrottare. 1 km.
Kontingenten av tränare Zharkova S.G. från inledande träningsgrupper till träningsgrupper.

Skidlopp

Senior tränare för längdskidåkningsavdelningen, högre utbildning (GTSOLIFK -1984). Master of Sports i skidskytte Tränare av högsta kategori.
Bästa tränare 2008 i Moskvas idrottsskolesystem.
En elev vid statens budgetinstitut "Secondary School No. 102", och efter examen anställdes hon av State Budgetary Institute "Secondary School No. 102" som tränare för längdskidåkning.
1994 utsågs hon till senior tränare. Under hela arbetstiden vid skolan N.N. Dudakova har tränat över 500 idrottare i masskategorierna, och under de senaste 4 åren - 5 mästare, 6 mästare. Under hela arbetstiden i
Statens budgetinstitution "Secondary School No. 102" är engagerad i bildandet och förberedelsen av skolans längdskidåkningslag. Kontingenten av seniortränaren N.N. Dudakova från inledande träningsgrupper till grupper med högsta idrottsfärdigheter.
Från 2005 till nuvarande N.N. Dudakova är seniortränare för det ryska längdskidlandslaget för mentalt funktionshindrade, och hennes elever blev världsmästare i längdskidåkning för mentalt funktionshindrade 2005, 2007 och 2009. Elever av N.N. Dudakova är medlemmar i huvudlaget i Moskvas längdskidåkningslag, bland dem finns Moskvamästare.
Idrottare förberedde:
Absolut världsmästare 2016 bland funktionshindrade i Zakopane, Polen - Elena Shchukina. Elena Shchukina är en 21-faldig världsmästare!
Kirillov Ivan - silvermedaljör i junior-VM i 2016 års stafett, vinnare av de ryska juniormästerskapen i 2014 års stafett.
Vera Sladkova - Moskva-mästare 2016 i längdskidåkning.
N.N. Dudakova tilldelades medaljer: märket "Excellens in Physical Culture and Sports", "Till minne av Moskvas 850-årsjubileum", "Veteran of Labor", hedersbevis från avdelningen för fysisk kultur och idrott i Moskvas stad, Certifikat för prefekturen i det nordvästra administrativa distriktet i Moskva, tilldelat två gånger 2008 och 2014 g.g. Bidrag från Moskvas regering som "Den bästa tränaren för att arbeta med barn och ungdomar i idrottens skolsystem."

Kovel Alexandra Nikolaevna

En elev vid statens budgetinstitut "Secondary School No. 102", hon anställdes som längdskidåkningstränare 2009.
2012 utsågs hon till senior tränare.
Under hela arbetstiden på skolan Kovel A.N. tränade över 40 massidrottare och förberedde också ett lag för ungdomsskoleklass för att delta i skidmästerskapen i Moskva.
Kontingent av tränare Kovel A.N. från inledande träningsgrupper till träningsgrupper.

Vlasova Inna Valerievna

Tränare för längdskidåkningsavdelningen, högre utbildning (utexaminerad från SCOLIFK 1987), tränare av 2:a examenskategorin.
En elev vid Statens budgetinstitut "Secondary School No. 102" i längdskidåkning.
Under hela arbetstiden på skolan har Vlasova I.V. Mer än 200 idrottare i masskategorier, 3 mästare tränades.
Kontingenten av tränare I.V. Vlasova från inledande träningsgrupper till träningsgrupper.
I.V. Vlasova tilldelades medaljer: märket "Excellence in Physical Culture and Sports", hedersbeviset från avdelningen för fysisk kultur och idrott i Moskva.

Smirnova Elena Dmitrievna

Coach för skidracingavdelning, högre utbildning (utexaminerad från Moscow State Pedagogical University uppkallad efter Krupskaya 1997), tränare i den andra kvalifikationskategorin.
En elev vid den statliga budgetinstitutionen "Skola nr 102", anställdes hon vid skola nr 102 som tränare för längdskidåkning 1989.
Under hela arbetstiden vid skolan har E.D. Smirnova tränade över 500 massidrottare.
Kontingenten av tränare E.D. Smirnova från inledande träningsgrupper till träningsgrupper.
Smirnova E.D. belönades upprepade gånger med hedersbevis och tacksamhetsbrev från prefekturen i det nordvästra administrativa distriktet i Moskva.

Stupak Anatoly Ivanovich

Skidtävlingstränare, högre utbildning (examinerades från KPI 1993).
Han anställdes vid State Budgetary Institution "Secondary School No. 102" som tränare för längdskidåkning 2010.
Kontingenten av tränare A.I. Stupak från inledande träningsgrupper till träningsgrupper.

Chukedov Alexey Anatolievich

Skidracing tränare, högre utbildning (examen från Krupskaya Moscow Polytechnic Institute)
32 års erfarenhet av coaching.
Kontingenten av tränare A.A. Chukedov från inledande träningsgrupper till träningsgrupper.

Levinsky Leonid Isakovich

Tränare för skidracing, högre utbildning (utexaminerades från Moscow State Academy of Sports and Sports 1996).
Kontingenten av tränare L.I. Levinsky från inledande träningsgrupper till träningsgrupper.

Osipov Nikolay Nikolaevich

Skidtävlingsavdelningens tränare, högre utbildning (utexaminerad från MOGIFC 1987), tränare i den 2:a kvalifikationskategorin.
Han anställdes vid State Budgetary Institution "Secondary School No. 102" som tränare för längdskidåkning 2014.
Eleverna var vinnare och pristagare i längdskidåkning vid den omfattande sport- och friidrottstävlingen vid utbildningsinstitutioner i Moskva.
En kontingent av idrotts- och idrottsgrupptränare.

Trukhina Yulia Alexandrovna

Senior tränare för orienteringsavdelningen.
Högre pedagogisk utbildning (MPGU, 2009).
Hon anställdes på skola nr 102 som orienteringstränare 2014.
Tränare i 2:a kvalkategorin.
Under åren av coaching har hon tränat medlemmar i Moskvas och Rysslands landslag.

Sukhov Artem Alexandrovich

Högre teknisk utbildning (MGUPI, 2010), för närvarande 3:e årsstudent vid MIFKIS.
Han anställdes på skola nr 102 som orienteringstränare 2014.
Tränare i 1:a kvalkategorin.
MS i orientering.
Under åren av coachning förberedde han medlemmar av Moskvas och Rysslands landslag.

Kartvelishvili Andrey Vladimirovich

Högre utbildning.
Master i idrott i orientering
Han anställdes på skola nr 102 som orienteringstränare 2016.