آموزش حافظه. دوره اکسپرس

این کتاب که شش بار در ایالات متحده و اروپا تجدید چاپ شده است، راه‌های ساده، بی‌اهمیت و مؤثری را برای به خاطر سپردن اطلاعات با درجات مختلف پیچیدگی به خواننده ارائه می‌دهد. آیا نیاز دارید که به سرعت برای یک امتحان، آزمون، گزارش یا ارائه آماده شوید، اما مطمئن نیستید که حافظه شما در حساس ترین لحظه شما را شکست ندهد؟ آیا یادآوری کلمات خارجی، اصطلاحات پیچیده و ساختارهای گفتاری غیرممکن به نظر می رسد؟ هنگام به خاطر سپردن حجم زیادی از اطلاعات در تمرکز مشکل دارید؟ این کتاب برای شماست! تمرینات یادگاری ارائه شده در صفحات "آموزش حافظه" قطعا به شما کمک می کند تا با مشکلات فوق کنار بیایید. نویسنده روش، پروفسور رونالد فرای، یک مرجع شناخته شده در زمینه آموزش در ایالات متحده و نویسنده چندین ده کتاب پرفروش در مورد آموزش موثر است. مخاطب این کتاب، دانش‌آموزان، دانش‌آموزان، والدین و معلمان آن‌ها و همچنین همه کسانی است که به مطالعه و یادگیری چیزهای جدید ادامه می‌دهند، بدون اینکه بخواهند در آنجا متوقف شوند.

آموزش حافظه ران فرای. دوره اکسپرس

مترجم I. Evstigneeva

مدیر پروژه اُ راودانیس

تصحیح کننده ام. اسمیرنوا

چیدمان کامپیوتر M. Potashkin

طراحی جلد DesignDepot

کارگردان هنری اس.تیمونوف

© ران فرای، 2012

نسخه اصلی به زبان انگلیسی بهبود حافظه شما، ویرایش ششم توسط The Career Press, 220 West Parkway, Unit 12, Pompton Plains, NJ 07444 USA منتشر شده است.

© انتشار به زبان روسی، ترجمه، طراحی. Alpina Publisher LLC، 2014

تمامی حقوق محفوظ است. هیچ بخشی از نسخه الکترونیکی این کتاب را نمی توان به هر شکل یا به هر وسیله ای، از جمله ارسال در اینترنت یا شبکه های شرکتی، برای استفاده خصوصی یا عمومی، بدون اجازه کتبی صاحب حق چاپ تکثیر کرد.

* * *

از این کتاب خواهید آموخت:

روش های ساده و موثر برای بهبود حافظه؛

تکنیک های ویژه برای حفظ سریع؛

چگونه با فراموشی مزمن مقابله کنیم.

پیشگفتار
گره هایی برای حافظه

با کنار گذاشتن توانایی خواندن، که زیربنای سایر مهارت های یادگیری است، می توان به طور قانع کننده ای نشان داد که کلید به حداکثر رساندن یادگیری، بهبود حافظه است. مهم نیست که با چه سرعتی می توانید یک صفحه از یک کتاب درسی را بخوانید، اگر پنج دقیقه بعد نمی توانید به یاد بیاورید که چه نوشته شده است. منظم بودن مهم است، اما چه فایده ای دارد اگر به طور منظم دفتر مشق های خود را در خانه بگذارید یا فراموش کنید که یک تکلیف را انجام دهید؟ و البته، هر روز صبح تمیز کردن خانه برای یافتن کلید، لیوان و سایر موارد ضروری، بهترین شروع روز مدرسه نیست.

به همان اندازه که مهم هستند، تکنیک های یادگاری اولیه در مدارس یا حتی در دوره های مهارت مطالعه تدریس نمی شوند. آنها به شما راهبردهای خواندن، نوشتن، خودسازماندهی و تست زدن را می آموزند، اما اغلب فراموش می کنند که به شما یاد دهند چگونه با حافظه خود کار کنید... و در عین حال خود را از جستجوی مداوم کلیدها، عینک ها نجات می دهند. ، و غیره.

از این کتاب کوچک آنقدر راه‌های ساده و مؤثر برای به خاطر سپردن یاد خواهید گرفت که تعجب خواهید کرد که چرا خودتان به آن‌ها فکر نکرده‌اید و سال‌ها پیش به یک «خاطره‌شناس» تبدیل شده‌اید!

یک روز که وارد یک کتابفروشی می‌شدم، ناگهان متوجه شدم که حتی یک کتاب در قفسه‌ها وجود ندارد که درس خواندن را آموزش دهد! از آن روز، من به دانش‌آموزان در هر سنی در انجام وظیفه مهم یادگیری کمک می‌کنم – و به آن افتخار می‌کنم. امسال نقطه عطف مهم دیگری در تاریخ بیش از 20 ساله برنامه چگونه مطالعه من است - همه کتاب های این مجموعه دوباره منتشر شده اند: چگونه مطالعه کنیم، چگونه حافظه خود را تقویت کنیم (حافظه خود را بهبود بخشید)، بهبود خود خواندن، نوشتن خود را بهبود بخشید، هر تستی را انجام دهید و سازماندهی کنید.

خوانندگان من بسیار متنوع تر از آن چیزی است که شما انتظار دارید. خوانندگان کتاب‌های من نه تنها دانش‌آموزان دبیرستانی را شامل می‌شوند که در ابتدا کتاب‌هایم را برای آنها در نظر گرفته بودم، بلکه دانش‌آموزانی که سعی می‌کنند به تکالیف مدرسه برسند، و همچنین دانش‌آموزان دبستانی که می‌خواهند مهارت‌های مطالعه مهمی را در ابتدای تحصیل خود کسب کنند نیز هستند. زندگی در مدرسه، در نتیجه آن را به طور قابل توجهی آسان تر می کند.

خوانندگان من شامل بزرگسالانی می شود که تصمیم گرفته اند به مدرسه بازگردند یا به سادگی این مهارت ها را برای حرفه حرفه ای خود مفید یافته اند. در واقع، این عالی نیست که بتوانید تمام نکات کلیدی ارائه خود را بدون یک تکه کاغذ به یاد بیاورید یا نام تمام مشتریان بالقوه ای را که اولین بار در پذیرایی ملاقات کردید به خاطر بسپارید؟

کتاب‌های من توسط والدینی نیز خوانده می‌شود که با یک مشکل مشترک متحد شده‌اند: «چگونه می‌توانم به فرزندم در تحصیل کمک کنم؟ او حتی روز تولد من را به یاد نمی آورد، چه برسد به اینکه برای تست مثلثات درس بخواند!

اگر دانش آموز دبیرستانی هستید، برای خواندن این کتاب هیچ مشکلی نخواهید داشت. من در جملات و پاراگراف های نسبتاً کوتاه نوشتم، عناوین واضحی را انتخاب کردم، از واژگان نسبتاً غنی اما نه چندان پیچیده استفاده کردم و سعی کردم همه چیز را با کمی طنز چاشنی کنم. من این کتاب را برای شما خلق کردم!

اگر در مقطع راهنمایی هستید، زمان مناسبی را برای خواندن این کتاب انتخاب کرده اید. در کلاس های هفتم، هشتم و نهم است که تسلط بر مهارت های کلیدی تحصیلی مهم است - یادگیری موثر مطالعه کردن. این به شما کمک می کند تا به آرامی مسیر خود را به سمت ارتفاعات آموزش ادامه دهید. اگر مطالعه خود را آنقدر جدی بگیرید که به این کتاب علاقه مند شوید، فکر نمی کنم با قالب و محتوای آن مشکلی داشته باشید.

برای یک دانشجوی یک مؤسسه آموزش عالی، بدون داشتن مهارت های اولیه یادگیری و به ویژه بدون حافظه خوب، به راحتی نمی توان دیپلم مناسبی کسب کرد. من قول می دهم که تسلط بر تکنیک های اصلی یادگاری ارائه شده در این کتاب نه تنها به شما کمک می کند تا عملکرد تحصیلی خود را به طور قابل توجهی بهبود بخشید، بلکه پس از فارغ التحصیلی نیز مفید خواهد بود (البته با دانش برتر!).

والدینی که این کتاب را می خوانند احتمالاً نگران نمرات ضعیف فرزندشان هستند. این در واقع یک دلیل جدی برای نگرانی است. دلیل عملکرد ضعیف به احتمال زیاد این است که مدرسه مهمترین چیز را به فرزند شما آموزش نمی دهد - چگونه یاد بگیرد. این بدان معناست که به او یاد نمی دهند که چگونه در زندگی موفق شود.

تمایل شما به دادن آموزش خوب به فرزندتان کلید موفقیت آینده او در زندگی است. حتی اگر خودتان در مدرسه عالی نبوده اید و نمی توانید به مهارت های مطالعه عالی که من در مورد آن می نویسم ببالید، می توانید از فرزندتان حمایت ارزشمندی کنید. شما می توانید با هم به این مهارت ها تسلط پیدا کنید و از این طریق نه تنها به او، بلکه به خودتان نیز کمک کنید - صرف نظر از زمینه فعالیت خود.

کتاب‌های مجموعه «یادگیری برای یادگیری» خطاب به همه دسته‌های خوانندگان فهرست شده است: دانش‌آموزان و دانش‌آموزانی که می‌خواهند عملکرد تحصیلی خود را بهبود بخشند، و همچنین والدینشان که می‌خواهند در این زمینه به آنها کمک کنند.

والدین چه کاری می توانند انجام دهند؟

گاهی به نظرم می رسد که والدین به عملکرد تحصیلی خوب فرزندان دلبندشان بسیار بیشتر از خود فرزندان علاقه مند هستند. حداقل اولین تماس تلفنی من در طول حضور در رادیو یا تلویزیون همیشه از طرف والدینی است که صمیمانه نگران هستند و همین سوال را می پرسند: "چگونه می توانم به فرزندم در تحصیل کمک کنم؟" بنابراین، در اینجا لیستی از قوانین کلیدی برای والدین دانش آموزان در هر سنی آمده است:

2. یک برنامه تکالیف تنظیم کنید- کجا و چه زمانی اجرا می شوند. تحقیقات نشان داده است که دانش‌آموزانی که از یک روال پیروی می‌کنند، منظم‌تر و در نتیجه در کل موفق‌تر هستند.

3. تکالیف را در اولویت قرار دهید.به زبان ساده، کودک باید بفهمد که انجام تکالیف مهمتر از تماشای تلویزیون، پیاده روی، بازی های رایانه ای و سایر سرگرمی ها است.

4. خواندن را به عادت تبدیل کنید- نه تنها برای کودک، بلکه برای خودتان. بچه ها کاری را که شما انجام می دهید انجام می دهند، نه کاری را که به آنها می گویید انجام دهید (یا انجام ندهید).

5. تلویزیون را خاموش کن.یا حداقل در مورد زمان و میزان تماشای تلویزیون فرزندتان سختگیر باشید. انجام این کار آنطور که به نظر می رسد آسان نیست. من این را از تجربه خودم به خوبی می دانم - من خودم پدر و مادر یک نوجوان بودم.

6. با معلمان صحبت کنید.با جنبه های اصلی و الزامات فرآیند آموزشی آشنا شوید. اگر ندانید چه کتاب هایی باید بخواند، در کلاس چه کارهایی باید انجام دهد و چه کارهایی را باید در خانه انجام دهد، نمی توانید به کودکتان کمک کنید.

7. فرزندتان را تشویق و تشویق کنید، اما به او فشار نیاورید.فشار کار نمی کند هر چه بیشتر اصرار کنید، او کمتر به شما گوش می دهد.

8. نظارت و بررسی کنید، اما تکالیف فرزندتان را انجام ندهید.بررسی یک مقاله برای اشتباهات و سپس بررسی آنها با فرزندتان راه خوبی برای کمک به یادگیری اوست. اگر به سادگی اشتباهات را بدون توضیح تصحیح کنید، بدون اینکه به فرزندتان فرصت یادگیری از اشتباهاتش را بدهید، فقط این احساس را در او ایجاد خواهید کرد که او مسئول کار خودش نیست.

9. ستایش برای موفقیتاما نه برای کار متوسط در غیر این صورت، کودکان به سرعت از گوش دادن به شما دست می کشند، زیرا به خوبی احساس عدم صداقت می کنند.

10. چشمان فرزندتان را به دنیای واقعی باز کنید.(این در مورد دانش آموزان و دانش آموزان بزرگتر صدق می کند.) بله، تقریباً به سختی خاموش کردن تلویزیون است. با این حال، اگر فرزند شما بفهمد که دنیای واقعی به موفقیت او در بازی های رایانه ای و تعداد سریال های تلویزیونی که تماشا کرده اهمیتی نمی دهد و فقط دانش و مهارت واقعی او اهمیت دارد، این می تواند او (و شما را نیز) از تلخی نجات دهد. اشک امروز و در آینده . شاید هرگز زود نباشد که به فرزند دلبندتان اجازه دهید بفهمد که زندگی ناعادلانه است - اگر این کار را با دقت انجام دهید.

11. سعی کنید برای فرزندتان یک کامپیوتر و نرم افزار لازم برای مدرسه بخرید.در عصر اطلاعات ما، یک کودک باید بتواند از رایانه استفاده کند - این مهارت ها نه تنها در مدرسه، بلکه در زندگی حرفه ای آینده او نیز مفید خواهد بود.

12. بالاخره تلویزیون لعنتی را خاموش کن!

13. به اینترنت وصل شوید.اینترنت بزرگترین اختراع زمان ما، ابزاری ارزشمند و انبار اطلاعات برای دانش آموزان در هر سنی است. امروزه دستیابی به عملکرد بالا در مدرسه و دانشگاه بدون توسل به کمک اینترنت تقریبا غیرممکن است.

14. در عین حال مطمئن شوید که هنگام انجام تکالیف کودک، چت ها و شبکه های اجتماعی خاموش هستند.آنها سعی خواهند کرد شما را متقاعد کنند که نوشتن یک ترم یا حل مسائل هندسه به موازات چت کاملاً امکان پذیر است. باور نکنید: این مثل انجام تکالیف در مقابل تلویزیون روشن است.

اگر تصمیم به ادامه تحصیل دارید

چه تصمیم بگیرید در سن 25، 45، 65 یا حتی 85 سالگی به مدرسه بازگردید، بیش از هر کس دیگری از این کتاب سود خواهید برد! چرا؟ زیرا هر چه زمان بیشتری از فارغ التحصیلی شما از مدرسه یا دانشگاه می گذرد، به احتمال زیاد فراموش کرده اید که چگونه یاد بگیرید. با این حال، و من همیشه بر این موضوع تأکید می‌کنم، برای کسی که مهارت‌های مطالعه مفیدی را کسب کند، هیچ‌وقت زود و دیر نیست.

اگر قصد دارید در حین کار یا تربیت فرزندان مطالعه کنید، ممکن است با مشکلاتی روبرو شوید که قبلاً به وجود نیامده اند:

کمبود وقت و پول.اگر در کودکی و نوجوانی فقط باید به فکر درس خواندن بود، حالا باید همزمان درس بخوانی، بچه تربیت کنی و امرار معاش کنی! حافظه و توانایی شما برای سازماندهی هر روز به شدت مورد آزمایش قرار می گیرد.

ترس از ناتوانی در کنار آمدن.ممکن است به خوبی خود را متقاعد کنید که "به طور کلی همه چیز را فراموش کرده اید." شما حتی به یاد نمی آورید که نشانگر متن برای چیست! در حالی که برخی از ترس ها ممکن است موجه باشند، اکثر آنها بی اساس هستند. البته باید بار دیگر در فضای آکادمیک غوطه ور شوید، فضایی که تفاوت محسوسی با محیط معمول در محل کار و خانه دارد و در این مدت به آن عادت کرده اید. با این حال، این فقط یک موضوع انطباق است. باور کنید: چند روز طول می کشد تا به محیط جدید عادت کنید. من گمان می کنم که بیشتر شما واقعاً از چیز کاملاً متفاوتی می ترسید - اینکه به خاطر ذهنیت "بزرگسال" خود، ناتوانی در درک سریع اطلاعات و غیره متمایز شوید. به زبان ساده، شما می ترسید که مغزتان زنگ زده باشد.

این ترس ها کاملاً بی اساس هستند. آروم باش. اولاً، در طی این سال ها تغییرات اندکی در روند آموزشی ایجاد شده است. ثانیاً، مهارت‌هایی که می‌ترسید نداشته باشید، در واقع همان‌هایی هستند که هر روز در زندگی حرفه‌ای خود از آن‌ها استفاده می‌کنید. در نهایت، اگر خیلی نگران هستید، می‌توانید دانش خود را با برنامه Learn to Learn من افزایش دهید. این به شما کمک می کند حتی دانش آموز بهتری نسبت به قبل شوید!

یا شاید نگران این هستید که دفعه قبل دنیای دانشگاهی را با موفقیت خود تحت تأثیر قرار ندادید؟ خوب، شما در این زمینه تنها نیستید: ادیسون، انیشتین و بسیاری از افراد موفق دیگر در مدرسه خوب عمل نکردند. با این حال، شما در طول سال ها تغییرات زیادی کرده اید، درست است؟ به این فکر کنید که چقدر مسئولیت و تمایل شما به یادگیری افزایش یافته است!

حس یک گوسفند سیاه بودن.اگرچه این یادآور نکته قبلی است، اما کمی متفاوت است: شما می ترسید "در تیم جا نشوید." بالاخره شما دیگر هجده ساله نیستید... با این حال، مانند نیمی از دانشجویان تحصیلات عالی. بله، این درست است: امروزه حدود 50 درصد از کل دانش آموزان بالای 25 سال سن دارند. بنابراین، در محیط آکادمیک فعلی، احساس آرامش بسیار بیشتری نسبت به قبل خواهید داشت!

نگرش متفاوت نسبت به معلمان از طرف شما.و این ممکن است یک امتیاز مثبت باشد. بعید است که شما با همان احترام قبلی به آنها نگاه کنید. در بدترین حالت، آنها را در بهترین حالت برابر می بینید، آنها را جوان تر و نه لزوماً به اندازه خود موفق و با تجربه خواهید دید. به هر حال، بعید است با اساتید دانشگاه به عنوان موجودات آسمانی رفتار کنید.

ویژگی های زندگی دانشگاهیکندتر از زندگی در دنیای واقعی حرکت می کند، و ممکن است متوجه شوید که سرعت درونی شما به طور قابل توجهی جلوتر از آن است. وقتی 18 ساله بودی، بعد از مدرسه رفتی فوتبال بازی کنی. اکنون بعد از کلاس وقت دارید تا بسیاری از مشکلات را در محل کار حل کنید، یک سری کارهای خانه را انجام دهید، غذا بپزید و چند گزارش اختصاص داده شده برای این هفته بنویسید. مهم نیست که برنامه شما چقدر شلوغ است، انتظار نداشته باشید که زندگی در راهروهای دانشگاه همپای شما سرعت بگیرد. شما باید به افراد و سیستم هایی عادت کنید که خیلی کمتر به سرعت علاقه دارند.

چند نکته در مورد مطالعه

مطالعه نباید سخت باشد، حتی کمتر خسته کننده، اگرچه در واقعیت اغلب دقیقاً همینطور است. اما نباید خیلی ساده باشد. گاهی اوقات باید سخت کار کنید تا چیزی را کشف کنید یا یک پروژه را تکمیل کنید. این خوبه.

همچنین طبیعی است که همه چیز در بار اول واضح و قابل درک نیست. اگر آهسته یاد می‌گیرید، به این معنی نیست که مشکلی در شما وجود ندارد - این موضوعی است که همه ممکن است با آن مشکل داشته باشند.

یک دانش آموز خوب اگر نتواند بر برخی مطالب مسلط شود وحشت نمی کند. او با آرامش کار می کند، مراحل مقرر را دنبال می کند و مطمئن است که لحظه روشنگری ناگزیر فرا خواهد رسید.

والدین اغلب از من می پرسند: "چگونه یک نوجوان را به مطالعه علاقه مند کنیم؟" معمولاً جواب می‌دهم: «اگر جواب را می‌دانستم، مدت‌ها پیش ثروتمند و بازنشسته شده بودم». با این وجود، من فکر می کنم که یک دستور العمل وجود دارد - فقط باید توسط والدین، بلکه توسط خود نوجوانان اعمال شود. هر جوانی باید خودش تصمیم بگیرد که روز مدرسه بعدی را چگونه بگذراند - فعال و جالب یا منفعل و خسته کننده.

ایده ساده است: از آنجایی که به هر حال باید به مدرسه بروید، چرا به جای تظاهر به کودکی ناراضی و ناراضی، هدف خود را کسب دانش و لذت هر چه بیشتر از یادگیری قرار ندهید؟ تفاوت بین دانش آموزان ممتاز و دانش آموزان C فقط یک چیز است - میل به یادگیری. همانطور که دائماً در برنامه های رادیویی و تلویزیونی خود تأکید می کنم، به ناچار روزی فرا می رسد که شما از مدرسه فارغ التحصیل شوید و وارد دنیای واقعی شوید. و در آنجا با آنچه می دانید و آنچه می توانید انجام دهید ارزیابی خواهید شد. بنابراین، شما یک انتخاب دارید - یا اکنون تا حد امکان یاد بگیرید، یا بعداً از تنبلی خود به شدت پشیمان شوید.

چند بار با خود گفتید: «چرا باید این جبر (هندسه، فیزیک، شیمی، تاریخ و غیره) را یاد بگیرم؟ من هرگز به این نیاز نخواهم داشت!"؟ اما تا زمانی که استعداد غیرعادی آینده نگری نداشته باشید، به سختی می توانید با اطمینان بگویید که به چه دانشی حتی در یک هفته نیاز خواهید داشت - چه برسد به سال ها و دهه ها.

من شخصاً دائماً از این که چندین سال بعد بدون هیچ هدف خاصی (غیر از پول درآوردن و ملاقات با دختران) انجام دادم، نه تنها بسیار ارزشمند، بلکه برای زندگی و حرفه حرفه‌ای من بسیار مهم بوده است. وقتی در مدرسه زبان آلمانی را انتخاب کردم، از کجا باید می دانستم که بزرگترین نمایشگاه بین المللی کتاب در شهر فرانکفورت آلمان برگزار می شود؟ نمی‌دانستم مهارت‌های حسابداری که در طول سال به‌عنوان حسابدار کسب کردم (در حین نوشتن اولین کتابم) بعداً وقتی چهار شرکت خودم را راه‌اندازی کردم، بسیار مفید خواهد بود؟ آیا می‌توانستم پیش‌بینی کنم که دانش پایه ریاضیات در طول این همه سال مذاکره و فروش چقدر برای من مفید است؟ (بله، اعتراف می کنم: در 30 سال گذشته من هرگز از معادلات دیفرانسیل استفاده نکرده ام. اما چه کسی می داند که بعداً چه اتفاقی خواهد افتاد؟)

از پروژه حمایت کنید نظرات

آره

نقل قول:

من پین کدم را فراموش کردم و به این کتاب نیاز فوری دارم! چه چیزی را تمرین کنیم و به خاطر بسپاریم! کسی دانلود خوانا داره؟

روده بر شدن از خنده
مثل این است که «کبد من خیس شده است، به من کمک کن تا دیگر مشروب نخورم».

mantuok1

realslyfoxنوشت:

Kore_bنوشت:

Kore_b

mantuok1نوشت:

realslyfoxنوشت:

46517377کتاب صوتی 72 ساله). به نظر چیزی بعد از آخرالزمان است). اما به نظر می رسد شما می توانید گوش دهید.

گوش دادن به من غیرممکن به نظر می رسید. این باید دوباره فیلتر شود.

Kore_bنوشت:

62592495 ضبط کاملا قابل قبول است، هیچ اثری از ترس وجود ندارد. چیز دیگر این است که آشغال های شوروی شخصاً برای من بی فایده است

مطالب قدیمی اغلب درست است، اما کتاب‌های جدید در این زمینه یا تبلیغاتی برای برخی دوره‌ها هستند یا دارونماهایی مانند آلن کار.

بله، فقط با کمک آلن کار بود که سیگار را ترک کردم، قبل از آن همه تلاش ها بیهوده بود.

Limboinc

mantuok1نوشت:

67757240Kore_b

statsten99

Limboincنوشت:

mantuok1نوشت:

67757240Kore_b
دارونما رفیق، دارونما! چندین بار کار را خوانده ام. بیهوده. و سپس آن را گرفت و دور انداخت. کمی مراقبه و وویلا.

نیکولا تسلا با اختراعات خود چه نوع مدیتیشنی را می‌خواستید و میل یک فرد برای انجام کاری منبع انرژی زیادی دارد؟ هیچ چیز غیر ممکن نیست! و در اینجا لازم نیست کتاب بخوانم، من سیگار و نوشیدنی را صرفاً به این دلیل ترک کردم که فقط می خواستم، فقط در مورد او، کتاب و حتی عنوان آن به عنوان یک عامل انگیزشی عمل می کرد، و نه حتی! محتوا و تکنیک‌ها، اما باید بدانید که این انگیزه‌ها را خودتان می‌توانید پیدا کنید. اما در حین سیگار کشیدن، یافتن این تمایل برای ترک سیگار اصلاً آسان نیست، نه به این دلیل که نوعی اعتیاد است، بلکه به این دلیل که انگیزه لازم وجود ندارد مانند = "چرا باید سیگار را ترک کنم؟"، یا "چی می خواهم از این بگیرم؟» یا "اگر من سیگار را ترک کنم چه کسی بهتر خواهد بود؟" به نفع خودتان است، اما به نفع سایر افراد اطراف شما و هر موجود زنده ای است، به عنوان مثال، "اگر سیگار را ترک کنم، بنابراین از مسموم کردن فضای اطراف خود (بوی) خودداری خواهم کرد، و حتی اگر چنین باشد. به نظر می‌رسد انگیزه از کیفیت پایین‌تری برخوردار باشد، به عنوان پایه‌ای برای یکی دیگر از کیفیت‌های بالاتر عمل می‌کند، مثلاً اگر سیگار را ترک کنم پس از مسموم کردن جو زمین یا حیوانات و حشرات، به غیر از مردم و بچه‌های کوچک، دست بردارم.» انگیزه‌ها، هدف سریع‌تر به دست می‌آید، نکته اصلی در اینجا این است که متوقف نشوید و به دنبال انگیزه‌های جدیدتر نباشید، و سپس همه چیز را برای دیگران بهتر می‌کنیم، اما بدتر از آن، به طور خودکار اتفاق می‌افتد .

لعنتی، متشکرم، حالا فکر می کنم این را بیشتر متوجه خواهم شد.

01
ژوئیه
2012

آموزش حافظه (فرانتس لوسر)

فرمت: DjVu، صفحات اسکن شده

سال ساخت: 1976

ژانر: ادبیات علمی عامه پسند

ناشر: "MIR" مسکو

زبان روسی

تعدادی از صفحات: 170

شرح:
داشتن حافظه خوب رویای گرامی بسیاری از افراد بدون در نظر گرفتن سن، تحصیلات یا آموزش حرفه ای آنهاست.
کتاب فرانتس لوزر به ما کمک می کند تا به تحقق این رویا نزدیک شویم. او در مورد مهمترین عملکردهای حافظه صحبت می کند، روش هایی را برای استفاده منطقی و بهبود آن معرفی می کند. این شامل تست‌ها و تمرین‌های مختلفی است که به همه اجازه می‌دهد حافظه خود را آزمایش کنند، ارزیابی کنند و روی توسعه آن کار کنند.
این کتاب برای گسترده ترین خواننده در نظر گرفته شده است.

اضافه کردن. اطلاعات:
ترجمه از زبان آلمانی Ph.D. روانی. Sciences K. M. Sholomiya، ویرایش شده توسط Ph.D. روانی. علوم N.K Korsakova. انتشارات "MIR" مسکو، 1979

12
فوریه
2008

آموزش و تقویت حافظه (انتخاب موضوعی)

توضیحات: حافظه... می تواند کلید موفقیت شما باشد یا منبع اشتباهات و ناامیدی شما باشد. یک خاطره خوب رویای هر شخص است "یک دروغگو به یک حافظه خوب نیاز دارد" - در گفته های بسیاری از مردم جهان به گوش می رسد ، "من می خواهم روسی یاد بگیرم ..." اظهار تاسف V. Mayakovsky ما اغلب شکایت هایی را می شنویم که " حافظه نشتی». بار حافظه هر سال افزایش می یابد، حجم اطلاعات به شدت افزایش می یابد و فناوری های یادگیری قدیمی می مانند. بسیاری قبلاً متوجه شده اند که نه متون، نه اعداد و نه کلمات خارجی به تنهایی به یاد نمی آورند. ما متوجه شدیم که به روش های جدیدی برای به خاطر سپردن دقیق و قابل اعتماد و "دندان...

24
اوت
2011

پرورش اندام. آموزش پاها و لگن (برونگارت کورت)

شابک: ISBN 5-271-05596-5, B89

نویسنده: Brungardt Kurt
سال ساخت: 2003
ژانر: سلامت و زیبایی
ناشر: Astrel Publishing House LLC
زبان روسی
تعداد صفحات: 317
توضیحات: این کتاب حاوی اطلاعات مفید زیادی است که به شما امکان می دهد در مسیر کمال فیزیکی به نتایج برسید. به خوانندگان طیف وسیعی از تمرینات بدنی، اطلاعاتی در مورد آناتومی، تغذیه متعادل و سایر اجزای سلامتی ارائه می شود. این کتاب تقدیم به کسانی است که آماده اند از فرصت عالی استفاده کنند و به سفری هیجان انگیز بروند...

10
ژوئن
2016

آموزش قدرت. تاریخچه، مبانی، آموزش (V.N. Pushkina، Zh.Yu. Chaika، I.A. Varentsova)

شابک: 978-5-261-00712-8
فرمت: PDF، کتاب الکترونیکی (در اصل کامپیوتر)
نویسنده: V.N. پوشکینا، ژ.یو. چایکا، I.A. وارنتسووا
سال ساخت: 2012
ژانر: تربیت بدنی، تناسب اندام، بدنسازی
ناشر:
آرخانگلسک: TPI NArFU
زبان روسی
تعداد صفحات: 196
توضیحات: کتاب درسی به تاریخچه توسعه تمرینات قدرتی در روسیه و اولین ورزشکارانی که شروع به رواج این نوع تمرینات بدنی کردند اختصاص دارد. مسائل مربوط به فیزیولوژی فعالیت عضلانی آشکار می شود، گزینه های مختلفی برای آزمایش کیفیت های فیزیکی و قابلیت های عملکردی بدن برای انتخاب موثر تمرین شرح داده شده است.

20
ژوئن
2007

توضیحات: این کتاب حاوی اطلاعات مفید زیادی است که به شما امکان می دهد در مسیر کمال فیزیکی به نتایج واقعی برسید. به خوانندگان طیف گسترده ای از تمرینات بدنی، اطلاعاتی در مورد آناتومی، تغذیه متعادل و سایر اجزای سلامت انسان ارائه می شود.
کیفیت: صفحات اسکن شده
فرمت: PDF

30
ممکن است
2008

آموزش اتوژنیک برای مصرف کنندگان الکل

نوع: کتاب صوتی
ژانر: روانشناسی
نویسنده: کاندیدای علوم پزشکی وی.یا. تکاچنکو
مجری: داوطلب علوم پزشکی و.یا. تکاچنکو
ناشر: شرکت ضبط همه اتحادیه "ملودیا"
سال ساخت: 1987
مدت زمان: 21 دقیقه
صدا: MP3 audio_bitrete: 256kbps، استریو، 44kHz
توضیحات: در آسایشگاه Energetik در یالتا توسعه یافته است. این تکنیک که در اتحاد جماهیر شوروی توسعه داده شد، برای کسانی که می خواهند نوشیدنی را ترک کنند، توسط متخصصان واقعی با دیپلم های خریداری نشده کار شد. در طول جلسه، یک پیشنهاد صوتی هیپنوتیزمی برای پرهیز از الکل ارائه می شود که در آینده روی ضمیر ناخودآگاه عمل می کند...

27
آوریل
2016

عضلات در ورزش آناتومی. فیزیولوژی. آموزش. توانبخشی (J. Jäger, K. Kruger, D. Kalashnikov (ed.))

شابک: 978-5-98811-347-8
فرمت: PDF، صفحات اسکن شده
نویسنده: J. Jaeger, K. Kruger, D. Kalashnikov (ed.)
سال ساخت: 2016
ژانر: آناتومی و فیزیولوژی انسان
ناشر: طب عملی
زبان روسی
تعداد صفحات: 408
توضیحات: کتاب یک کتابچه راهنمای نظری و عملی است که توسط نویسندگانی که در زمینه های مختلف - پزشکی ورزشی، فیزیولوژی، پزشکی بالینی، فیزیوتراپی - و همچنین مربیان حرفه ای کار می کنند، تدوین شده است. این نشریه از 4 بخش تشکیل شده است: آناتومی عضلانی، فیزیولوژی عضلات، تمرینات عضلانی (با در نظر گرفتن آناتومی و فیزیولوژی آنها ...

25
ژان
2016

پیاز حافظه (گرس گونتر)

نویسنده: گراس گانتر
سال ساخت: 2015
ژانر: بیوگرافی و خاطرات
ناشر: هیچ جا نمی توان آن را خرید
مجری: رپینا سوتلانا
مدت زمان: 16:21:35
توضیحات: گونتر گراس، برنده جایزه نوبل ادبیات، نیم قرن پیش با رمان «طبل حلبی» که در سال 1979 توسط F. Schlöndorff فیلمبرداری شده بود به شهرت جهانی دست یافت (این فیلم نخل طلای کن را دریافت کرد. جشنواره و اسکار بهترین فیلم خارجی). پرفروش‌ترین کتاب‌های گراس «گربه و موش»، «سال‌های سگی»، «مسیر خرچنگ»، «از خاطرات یک حلزون» به ده‌ها زبان ترجمه شده‌اند. ...

22
اما من
2011

خائن به خاطره (الیزابت جورج)

فرمت: کتاب صوتی، MP3، 96 کیلوبیت بر ثانیه
نویسنده: الیزابت جورج
سال ساخت: 2009
ژانر: کارآگاهی
ناشر: هیچ جا نمی توانید آن را بخرید

مدت زمان: 33:48:00
توضیحات: گیدئون دیویس، نوازنده جوان ویولن، نه تنها حافظه موسیقایی خود را به طور ناگهانی از دست می دهد، بلکه توانایی نواختن این ساز را نیز از دست می دهد، که او از سن پنج سالگی به آن مسلط شده است. برای بهبودی از این فراموشی، او باید تمام اتفاقات زندگی خود را که می تواند منجر به یک عاقبت مرگبار شود، به یاد بیاورد. و خاطرات او ناگهان با گریه یک زن و یک نام - سونیا - تسخیر می شود. در یک عصر بارانی، زنان ...

18
آوریل
2012

دفترچه یادداشت (نیکولاس اسپارکس)

نویسنده: نیکلاس اسپارکس
سال ساخت: 2009
ژانر: نثر خارجی مدرن، درام عاشقانه
ناشر: هیچ جا نمی توان خرید
مجری: تاتیانا تلگینا
مدت زمان: 06:28:00
توضیحات: داستان عاشقانه یک زن و مرد معمولی - مثل ما ... چرا این کتاب به یک پرفروش مطلق در ایالات متحده تبدیل شد؟ چرا روح خوانندگان در تمام سنین و سطوح فکری را تحت تأثیر قرار می دهد؟ نیکلاس اسپارکس چگونه توانست موفقیت «داستان عشق» و «بی خواب در سیاتل» را تکرار کند؟ چرا فیلمی که بر اساس رمان «دفترچه یادداشت» ساخته شده بود، در سرتاسر جهان موفقیت چشمگیری داشت؟ این...

11
ژوئن
2014

دفترچه یادداشت (نیکولاس اسپارکس)

فرمت: کتاب صوتی، MP3، 96 کیلوبیت بر ثانیه
نویسنده: نیکلاس اسپارکس
سال ساخت: 2014
ژانر: عاشقانه
ناشر: هیچ جا نمی توان آن را خرید
مجری: تاتیانا تلگینا
مدت زمان: 06:33:00
توضیحات: این یک "رمان عاشقانه" نیست، بلکه رمانی درباره عشق است. درباره عشق مردان و زنان معمولی - مثل ما ... چرا این کتاب به یک کتاب پرفروش مطلق در ایالات متحده تبدیل شد؟ چرا روح خوانندگان در تمام سنین و سطوح فکری را تحت تأثیر قرار می دهد؟ نیکلاس اسپارکس چگونه موفق شد موفقیت پر شور "داستان عشق" و "بی خواب در سیاتل" را تکرار کند؟ چرا فیلمی که بر اساس رمان «دفترچه یادداشت» ساخته شده بود موفقیت بزرگی در...

09
فوریه
2014

رنگ های حافظه (یوری لویکو)

فرمت: کتاب صوتی، MP3، 128 کیلوبیت بر ثانیه
نویسنده: یوری لویکو
سال ساخت: 2014
ژانر داستانی
ناشر: پروژه "SViD" - افسانه های پریان برای بزرگسالان و کودکان
مجری: اولگ شوبین
مدت زمان: 00:15:42
توضیحات: به دنیای تجربیات شخصی، رویاها و ترس ها، فراز و نشیب های گذشته خوش آمدید که بارها و بارها در حافظه شما مرور شده است. فقط با دیدن اسرار معنوی دیگران خجالت نکشید - می دانستید کجا و چرا مداخله می کنید. سر هر کسی حاوی سبدی از خاطرات شگفت انگیز و کیسه ای از چیزهای خوب است که بهتر است هیچ کس حتی خود شما از آنها خبر نداشته باشد. و اگر فردی خلاق هستید، اما به خواست سرنوشت ...

23
ژوئن
2012

مسیر حافظه (کیت لامر)

فرمت: کتاب صوتی، MP3، 192 کیلوبیت بر ثانیه
نویسنده: کیت لامر
سال ساخت: 2012
ژانر: فانتزی رزمی


مدت زمان: 07:32:32
توضیحات: افسر سابق اطلاعات نظامی، و اکنون یک ولگرد، لیژن، که از زندگی به خوبی کتک خورده بود، به خاطر سرنوشت مجبور شد برای یک تبلیغ برای شریک یک شرکت خطرناک، که توسط یک فاستر خاص ارسال شده بود، درخواست دهد. اما این شخصی که تبلیغ کرده کیست؟ چه اسرار او را احاطه کرده است؟ حافظه از دست رفته او چه چیزی را پنهان می کند؟ پاسخ تعجب آور و غیرمنتظره خواهد بود! بسیار هیجان انگیز و عملیات ...

23
ژوئن
2012

مسیر حافظه (کیت لامر)

فرمت: کتاب صوتی، MP3، 64 کیلوبیت بر ثانیه
نویسنده: کیت لامر
سال ساخت: 2012
ژانر داستانی
ناشر: گروه خلاق "سمیزدات"
اجرا کننده: الکساندر چایسین (الکس)
مدت زمان: 07:32:32
توضیحات: افسر سابق اطلاعات نظامی، و اکنون یک ولگرد، لیژن، که از زندگی به خوبی کتک خورده بود، به دست سرنوشت مجبور شد برای یک تبلیغ برای شریک در یک شرکت خطرناک، که توسط یک فاستر خاص ارسال شده بود، درخواست دهد. اما این شخصی که تبلیغ کرده کیست؟ چه اسرار او را احاطه کرده است؟ حافظه از دست رفته او چه چیزی را پنهان می کند؟ پاسخ تعجب آور و غیرمنتظره خواهد بود! ماجراهای هیجان انگیز و خطرناک زیادی در انتظار قهرمانان است...

11
سپتامبر
2013

اسرار حافظه (بوریس سرگیف)

فرمت: کتاب صوتی، MP3، 96 کیلوبیت بر ثانیه
نویسنده: بوریس سرگیف
سال ساخت: 2010
ژانر: ادبیات علمی عامه پسند
ناشر: هیچ جا نمی توان آن را خرید
مجری: ورا زلنکووا
مدت زمان: 15:36:20
توضیحات: این کتاب برای همه جالب خواهد بود، زیرا به طرز شگفت انگیزی در مورد شگفت انگیزترین چیزی که طبیعت خلق کرده است - مغز صحبت می کند. در مورد چگونگی توسعه، کدام بخش مسئول چه چیزی است، و چگونه اطلاعات در مورد هر چیزی که در داخل و اطراف ما اتفاق می افتد، و همچنین در مورد حافظه، خلاقیت، و گفتار درک، کدگذاری و منتقل می شود. در مورد اجتماعی و زیستی، در مورد فطری و اکتسابی در کار مغز، در مورد ...

22
اکتبر
2012

شبح خاطره (الکساندرا مارینینا)

فرمت: کتاب صوتی، MP3، 96 کیلوبیت بر ثانیه
نویسنده: الکساندرا مارینینا
سال ساخت: 2012
ژانر: کارآگاهی
ناشر: هیچ جا نمی توان آن را خرید
مجری: ویاچسلاو گراسیموف
مدت زمان: 16:23:09
توضیحات: نویسنده موفق آندری کورین پس از یک تصادف رانندگی در بیمارستان از خواب بیدار شد و خیلی سریع متوجه شد که دو سال گذشته را به یاد نمی آورد: او برای تمام این دوره فراموشی داشت. اعتقاد بر این است که اینها پیامدهای یک تصادف رانندگی است. اما هر چه آندری با انرژی بیشتر تلاش کند زمان از دست رفته را بازگرداند ، واضح تر است - دلیل آن بسیار عمیق تر است. انگار در آینه به اطرافیانش نگاه می کند و گذشته اش را ذره ذره جمع می کند. و...

پنج آموزش در مورد آموزش حافظه به گفته F. Loeser با هدف توسعه حافظه خواننده است. و همچنین در عین حال به دست آوردن توده مهمی از دانش مدیریت. چنین کوکتل منحصر به فردی. ما سعی خواهیم کرد از مدیریت برای بهبود کیفیت حفظ استفاده کنیم و مستقیماً در فرآیند آموزش حافظه، "مجموعه ای جنتلمن" از دانش تئوری مدیریت را به دست آورید.

متذکر می شوم که این کتاب «کتاب دیگری در مورد تکنیک های یادگاری» نیست.

این کتاب آموزشی برای حفظ صحیح بر اساس کشف F. Loeser است.

اولین آموزش از 5 آموزش (به گفته F. Loeser) در مورد آموزش حافظه به خواننده ارائه می شود. هر آموزشی معنای خاص خود را دارد.

شماره 1 - برای کسانی که دوست دارند هر چه سریعتر به طور کامل تمرین حافظه خود را شروع کنند. اعداد 2 تا 5 برای کسانی است که دوست دارند حداکثر نتیجه را بگیرند.

این کتاب شامل "سه در یک" است - آموزش حفظ صحیح، حجم مهمی از دانش نظری در مورد مدیریت، و همچنین تکنیکی برای تسلط موثر بر دانش جدید در هر زمینه.

پیشگفتار و ساختار کتاب

به جای مقدمه - خاطره شما چیست؟

1. کشف فرانتس لوزر

2. به خاطر سپردن اطلاعات - درباره مدیریت

3. درباره حفظ مؤثر - مرور

پیشگفتار، ساختار کتاب و ...

این کتاب بخشی از مجموعه پنج کتاب آموزش حافظه است.

وبلاگ من. چگونه شروع به برگزاری جلسات آموزش حافظه کردم

همراه همیشگی من در صفحات کتاب هایم، مدیر کل کنجکاو است (از این پس مدیر کل کنجکاو نامیده می شود، که از اولین کتاب هایم با او رابطه دوستانه ای داشته ایم). او با سؤالاتش به من کمک می کند تا آن را بگویم.

ما، همراه با این شخصیت مجازی، در وبلاگ خود خواهیم گفت (متاسفم، استفاده از زبان عامیانه در وبلاگ را مجاز می دانم) در مورد نحوه ظاهر شدن آموزش حافظه، که شما آن را در دستان خود نگه می دارید (به صورت کاغذی یا الکترونیکی - در) خواهیم گفت. تبلت یا گوشی هوشمند شما). داستان کوتاه نیست - کل کتاب 5 کتاب مستقل - برای آرامش بین تمرینات آموزشی در نظر گرفته شده است.

اما، از آنجایی که هر کسب و کار جدی باید با یک دود شروع شود، ما داستان خود را با وبلاگ من آغاز خواهیم کرد.

وبلاگ من. درباره آموزش حافظه

کنجکاو مدیر کل:به من بگویید اولین بار از چه زمانی تدریس حفظ صحیح را شروع کردید؟

کنجکاو مدیر کل:منظورم همین بود، شاید سوال رو خوب نپرسیدم؟

اما بیایید فقط در نظر داشته باشیم که خواننده برای شنیدن حرف من و شما نیامده است، او باید حافظه خود را بهبود بخشد، بنابراین من با فهرست کردن کتاب های دیگران در مورد حافظه شروع می کنم. از آنجایی که این کتاب «مفهوم فوق‌العاده جدید من در مورد چگونگی افزایش کارایی حفظ کردن» را ارائه نمی‌کند، بلکه آموزش نویسنده‌ام است، جای تعجب نیست که از ایده‌ها و کتاب‌های دیگران استفاده کنم (البته متن‌ها از آن من نیستند). .

مقدمه ای برای خودم

نوشتن این کتاب بسیار سریع - در چند خط - امکان پذیر است که خواننده را به کتاب "آموزش حافظه" اثر F. Loeser ارجاع دهد و در واقع آن را به آن محدود کند.

چندین دلیل متفاوت برای این وجود دارد:

1. اولی کاملاً فنی است - من به طور نسبتاً منظم آموزش ها و سمینارهایی (اغلب بسیار کوتاه - 1-2 ساعت) در مورد آموزش حافظه برگزار می کنم. در عین حال، من هم از کشف فرانتس لوزر استفاده می کنم که به زودی در مورد آن صحبت خواهیم کرد و هم از مدل و کتاب فوق العاده او که در زمان شوروی چاپ شده است (از آنجایی که لوزر آلمانی شرقی بود، خواندن در کتاب در مورد نقد خنده دار است. سیستم سرمایه داری که قبلاً در رقابت با به اصطلاح سوسیالیسم پیروز ظاهر شده است). با این حال، با هر بازخوانی، متوجه می شوم که بسیاری از چیزهایی که فکر می کردم توسط لوسر به این شکل نوشته شده است، قبلاً برای من کمی متفاوت به نظر می رسد، زیرا آموزش حافظه هر سال (و 30 سال کامل یا 20 سال گذشته است. خوب یادم نیست)))) بیشتر و بیشتر از نسخه اصلی فاصله گرفت. در درجه اول به خاطر داستان های شخصی من از حفظ است.

2. دلیل دوم. کتاب ها و مقالات حفظ شده همچنان با نظم رشک برانگیزی منتشر می شوند. با این حال، هر بار از اینکه روش های پیشنهادی تا چه حد از آنچه لوزر پیشنهاد کرده است، تعجب می کنم. غالباً توصیه هایی وجود دارد (مثلاً هر روز تمرین کنید تا در یک زمان بیشتر و بیشتر به خاطر بسپارید) ، در بخشی خاص برخلاف توصیه های استاد در نظر من.

3. دلیل سومی هم وجود دارد - البته، اگر به چیز جدیدی از حافظه برخورد کنم، از کنارش نمی گذرم و چیزی از نویسندگان دیگر در آموزش من به پایان می رسد، که Loeser به دلایل واضح آن را ندارد. به عنوان مثال، این نوع کار شامل "کتاب کوچکی در مورد حافظه بزرگ" توسط روانشناس شوروی لوریا است - در کتاب Loeser جایی برای حافظه منحصر به فرد وجود نداشت که در طبیعت بسیار نادر است.

4. دلیل چهارم این است که من با لوسر وجه اشتراک دارم - او هم مثل من وقتی کتاب هایش را می نوشت روانشناس نبود. و بنابراین، فناوری او برای به خاطر سپردن مؤثر کمتر به روانشناسی و بیشتر بر فناوری عملی متکی است. مدیریت، حوزه مورد علاقه من، هم تئوری و هم عمل است، در یک کلام فناوری.

5. دلیل پنجم این است که حفظ را یکی از بخشهای تخصصی مدیریت شخصی می دانم. و در مدیریت شخصی (PM)، من دستاوردهایی دارم - هم عملی (بیش از 30 سال است که PM انجام می دهم) و هم نظری - من خود را نویسنده مفهوم اصلی مدیریت زمان (من آن را مدیریت شخصی می نامم) می دانم.

6. دلیل ششم دقیقاً مربوط به مدیریت شخصی است - ویرایش سوم کتاب من با عنوان جدید "سه مدیریت در یک بطری" اجازه نمی دهد بخش های خاصی از PM مانند حافظه، مدیریت هیجان، رشد خلاقیت، پرورش ارادهو غیره با جزئیات کافی در یک کتاب شرح داده شود. بنابراین، کاملاً منطقی است که تعدادی از بخش های مهم PM را به کارهای مستقل تبدیل کنیم. بنابراین این اولین قسمت از اولین کتاب از یک پنج برنامه ریزی شده است.

7. خوب، آخرین دلیل مربوط به علاقه اصلی من در بیش از 20 سال گذشته است. من به صورت حرفه ای با مسائل مدیریتی (کلی، استراتژیک و شخصی) سروکار دارم. و من مایلم نه فقط آموزش طبق مدل Loeser ارائه دهم، بلکه سعی کنم آموزش حافظه را با دانش مدیریت غنی سازی کنم. چرا که نه، من قبلاً چنین تجربه ای در غنی سازی یک حوزه دانش با دانش از یک حوزه دیگر دارم و کاملاً موفق است. از طرفی من هم مثل همه مردم عادی از کشورمان حمایت می کنم. و بنابراین، من می خواهم سعی کنم در آموزش و مدیریت حافظه اشتراکاتی پیدا کنم و این کوکتل را به مدیران خود ارائه دهم تا به آنها کمک کند تا از همکاران آمریکایی خود (که همه ما از آنها یاد می گیریم، اما دانش آموز باید از معلم خود سبقت بگیرد، پیشی بگیرند. طبیعی). من چقدر موفق هستم قضاوت خواننده است. در مقام آن نه تنها متخصصانی را می بینم که هنوز در مدرسه یا دانشگاه دانش کسب می کنند، بلکه رهبران شرکت را نیز می بینم. سعی می کنم با آموزش حافظه در آموزش ارائه شده در کتاب، نکات مهمی را در مورد تئوری و عمل مدیریت از طریق مدیریت برای به خاطر سپردن موثر بیان کنم.