اختلالات متابولیک در کم کاری تیروئید راه هایی برای کاهش وزن سریع و موثر با کم کاری تیروئید

کم کاری تیروئید- وضعیتی که زمانی رخ می دهد که کمبود هورمون های تیروئید در بدن وجود داشته باشد. درست مانند پرکاری تیروئید، کم کاری تیروئید نیز می تواند اولیه، ثانویه و سوم باشد. کم کاری تیروئید اولیه با تیروئیدیت هاشیموتو رخ می دهد، نقص در سنتز هورمون های تیروئید، تیروئیدکتومی، درمان با ید رادیواکتیو، دریافت ناکافی ید در بدن و سایر فرآیندهای پاتولوژیک در غده کم کاری ثانویه و ثانویه نتیجه از دست دادن تأثیرات تنظیمی است. آسیب به غده هیپوفیز، کمبود هورمون آزاد کننده تیروتروپین). شدیدترین نوع کم کاری تیروئید در بزرگسالان نامیده می شود myxedema.سندرمی که در کودکان به دلیل نارسایی کامل غده تیروئید ایجاد می شود، نامیده می شود کرتینیسمکرتینیسم با تاخیر شدید رشد و ظاهر عجیب و غریب بیمار مشخص می شود. کرتینیسم معمولاً بر اساس آپلازی غده تیروئید است.

تیروئیدکتومی در آزمایش با تاخیر در رشد حیوانات جوان، تاخیر در رشد استخوان های لوله ای و رشد جنسی همراه است. در ظاهر انحرافاتی از هنجار وجود دارد. پیکربندی جمجمه تغییر می کند - قسمت جلوی صورت کوتاه می شود و قسمت پشتی شکل کروی به خود می گیرد و رشد دندان ها متوقف می شود. در سگ‌ها، اندام‌ها ضخیم می‌شوند، حرکات ناشیانه است و رشد مو متوقف می‌شود. تورم موکوئیدی بافت زیر جلدی به دلیل احتباس آب، کلرید سدیم و تجمع موکوپلی ساکاریدها که خاصیت آبدوست دارند در بافت همبند ایجاد می شود. اگر به خوبی نگهداری شود، حیوانات می توانند ماه ها و سال ها زندگی کنند.

با کم کاری تیروئید، اختلالات متابولیک و عملکرد اندام زیر مشاهده می شود.

تبادل انرژیشدت فرآیندهای اکسیداتیو کاهش می یابد و متابولیسم پایه کاهش می یابد.

متابولیسم پروتئین.شدت سنتز پروتئین کاهش می یابد. شاهد این امر کاهش سرعت ادغام متیونین در پروتئین های بافتی است. کاتابولیسم اسیدهای آمینه افزایش می یابد، محتوای RNA در بافت ها کاهش می یابد.

متابولیسم کربوهیدرات.شدت متابولیسم کربوهیدرات کاهش می یابد، محتوای گلیکوژن در کبد به دلیل کاهش فعالیت فسفوریلاز افزایش می یابد و در نتیجه تضعیف فعالیت هگزوکیناز، جذب گلوکز در روده کاهش می یابد. نتیجه کاهش سرعت فرآیندهای اکسیداتیو در بافت ها ممکن است ایجاد هیپرکتونمی باشد.

متابولیسم چربیسرعت سنتز کلسترول در کبد و غدد فوق کلیوی کاهش می یابد، اما تجزیه آن حتی بیشتر کاهش می یابد، که منجر به هیپرکلسترولمی می شود و به ایجاد آترواسکلروز کمک می کند.

پس از برداشتن تیروئید در سگ ها، تحریک پذیری سیستم عصبی مرکزی کاهش می یابد. افراد مبتلا به کم کاری تیروئید، واکنش های ذهنی کند، حافظه ضعیف و در موارد شدید، زوال عقل را تجربه می کنند.

گواتر آندمیکنوع خاصی از کم کاری تیروئید گواتر بومی است. در مناطق جغرافیایی خاصی که جمعیت ید کافی در رژیم غذایی خود دریافت نمی کنند، ایجاد می شود. کمبود ید باعث کاهش سنتز هورمون های تیروئید می شود که از طریق مکانیسم بازخورد باعث افزایش ترشح TSH توسط غده هیپوفیز می شود. این باعث هیپرپلازی غده می شود که در ابتدا کمبود هورمون های تیروئید را جبران می کند. با این حال، با ادامه کمبود ید، این جبران برای تشکیل هورمون های تیروئید کافی نیست و کم کاری تیروئید ایجاد می شود که در موارد پیشرفته می تواند به میکسدم و کرتینیسم تبدیل شود.

اختلال در ترشح تیروکلسی تونین.کلسی تونین تیروئید (TCT، همچنین به عنوان کلسی تونین شناخته می شود) در سلول های سبک اپیتلیوم پارافولیکولی غده تیروئید (به اصطلاح سلول های C، که با نام هورمون مشخص می شوند) تشکیل می شود. اثری بر خلاف عملکرد هورمون پاراتیروئید (PG) دارد: عملکرد استئوکلاست‌ها را مهار می‌کند و تبدیل آن‌ها به استئوبلاست را افزایش می‌دهد و از طریق گیرنده‌های مربوطه روی این سلول‌ها بر روی استئوکلاست‌ها اثر مستقیم می‌گذارد. در نتیجه، جذب استخوان توسط استئوکلاست ها مهار می شود. علاوه بر این اثر، کلسی تونین دارای اثر کلسیورتیک و فسفورتیک است و همچنین تشکیل 1,25-دی هیدروکسی ویتامین D3 را افزایش می دهد که باعث افزایش جذب کلسیم در روده می شود.

تشکیل TCT در آدنوم ها و آدنوکارسینوم مدولاری غده تیروئید که از سلول های C منشا می گیرد افزایش می یابد. تشکیل TCT به طور ثانویه در پرکاری و کم کاری تیروئید مختل می شود. با پرکاری تیروئید، کاتابولیسم پایه پروتئینی بافت استخوانی افزایش می‌یابد و در نتیجه خروج کلسیم از استخوان افزایش می‌یابد. این شامل مکانیسم‌های بازخوردی است که از یک سو مانع از تشکیل PGs می‌شود و از سوی دیگر باعث افزایش ترشح TCT می‌شود. دومی از پیشرفت پوکی استخوان جلوگیری می کند، اما با پرکاری تیروئید طولانی و شدید، تشکیل جبرانی TCT کاهش می یابد و پوکی استخوان ایجاد می شود. در کم کاری تیروئید، کلسیم در استخوان ها تجمع می یابد.

5.اختلال در عملکرد غدد پاراتیروئید

پرکاری پاراتیروئید- سندرم ناشی از افزایش عملکرد غدد پاراتیروئید. در دیستروفی پاراتیروئید (هیپرپاراتیروئیدیسم اولیه، بیماری Recklinghausen) رخ می دهد. این بیماری بر اساس تشکیل آدنوم در غدد پاراتیروئید است. کاهش سطح کلسیم نیز عملکرد غدد را تحریک می کند. بنابراین، هیپرپلازی ثانویه و پرکاری این غدد با اختلال اولیه در عملکرد کلیه، کمبود کلسیم در غذا، از دست دادن کلسیم در دوران بارداری و شیردهی، با اسهال، کمبود ویتامین D با هیپرپاراتیروئیدیسم شدید، بافت استخوانی کلسیم را از دست می دهد. پوکی استخوان ایجاد می شود. بافت استخوانی با بافت فیبری جایگزین شده و نرم می شود (استئومالاسی). در بافت ها، لاکتات کلسیم و سیترات به راحتی اکسید می شوند، بنابراین کلسیم رسوب می کند و رسوبات کلسیم را تشکیل می دهد. همراه با این، دفع کلسیم از طریق ادرار افزایش می یابد و همزمان کلسیفیکاسیون سلول های اپیتلیال لوله ای و از دست دادن اسیدهای فسفریک رخ می دهد. ونمک های کربنات کلسیم وارد مجرای لوله ها می شوند. گاهی اوقات این امر زمینه ساز تشکیل سنگ در مجاری ادراری است.

کم کاری پاراتیروئید- سندرمی که زمانی ایجاد می شود که عملکرد غدد پاراتیروئید سرکوب شود. به سندرمی که زمانی رخ می دهد که اندام هدف به PG مقاوم باشد، هیپوپاراتیروئیدیسم نامیده می شود. بارزترین پدیده هایپوپاراتیروئیدیسم در طول پاراتیروئیدکتومی ایجاد می شود. در این مورد، سگ‌ها، گربه‌ها، میمون‌ها در آزمایش‌ها و انسان‌ها (اگر به طور تصادفی در حین جراحی برداشته شوند) دچار اختلالات شدیدی می‌شوند که معمولاً منجر به مرگ می‌شود. این اختلالات با افزایش تحریک پذیری عضلانی تا ایجاد حمله کزاز به شکل تشنج های تونیک و کلونیک دوره ای همراه با اختلال در عملکرد تنفسی، فعالیت قلبی عروقی، افزایش تحرک دستگاه گوارش و ایجاد پیلور و ایجاد پیلور مشخص می شوند. اسپاسم حنجره

6.. اختلال در عملکرد آدرنال.

کمبود کورتیکواستروئید می تواند کامل باشد، زمانی که اثر همه هورمون ها از بین می رود، و جزئی، زمانی که فعالیت یکی از هورمون های قشر آدرنال از بین می رود. کمبود کل کورتیکواستروئید در آزمایش ناشی از آدرنالکتومی است. پس از آدرنالکتومی، حیوان به دلیل علائم آدنامی شدید و افت فشار خون می میرد. امید به زندگی از چند ساعت تا چند روز متغیر است. اگر حیوان زنده بماند، این نشان دهنده وجود بافت اضافی قشر آدرنال است. در انسان، نارسایی حاد کلی آدرنال (سندرم واترهاوس-فریدریکسن) می تواند با برخی بیماری های عفونی یا اختلالات گردش خون رخ دهد. به دلیل از دست دادن سریع عملکرد آدرنال، فروپاشی ایجاد می شود و بیماران ممکن است در 24 ساعت اول بمیرند.

نارسایی مزمن آدرنال مشخصه بیماری آدیسون است. علت ایجاد آن اغلب یک عفونت سل یا یک فرآیند خودایمنی (آدرنالیت خود ایمنی) است که ظاهراً زمینه ساز پاتوژنز به اصطلاح آتروفی ایدیوپاتیک قشر آدرنال است. تغییرات پاتوفیزیولوژیکی که در نتیجه مرگ تدریجی بافت قشر آدرنال رخ می دهد، بر اساس ترکیبی از نارسایی تمام هورمون های قشر آن است. در این مورد، موارد زیر مشاهده می شود: اختلال در متابولیسم آب، مواد معدنی و کربوهیدرات ها در سیستم قلبی عروقی. توسعه آدنامی (ضعف عضلانی)؛ رنگدانه شدن پوست و غشاهای مخاطی به همین دلیل به این بیماری بیماری برنز نیز می گویند.

تعادل آب و الکترولیت.نقض تعادل آب و الکترولیت عمدتاً با کمبود مینرالوکورتیکوئید - آلدوسترون و به میزان کمتر گلوکوکورتیکوئیدها - کورتیزول و کورتیکوسترون همراه است. نقض متابولیسم الکترولیت ها به توزیع مجدد یون های سدیم و پتاسیم بین سلول های بافتی و انبارهای خارج سلولی منجر می شود. سدیم از انبار خارج سلولی به داخل سلول و پتاسیم به فضای خارج سلولی حرکت می کند. افزایش سدیم داخل سلولی باعث هجوم آب به داخل سلول و تورم آن می شود. کاهش مقدار آب در فضای خارج سلولی می تواند منجر به کم آبی بدن شود. بازجذب سدیم در لوله های کلیه کاهش می یابد و در ادرار از بین می رود. برعکس، یون های پتاسیم با شدت بیشتری جذب می شوند که باعث افزایش پتاسیم در مایع خارج سلولی می شود. به دلیل کاهش فشار خون، فشار فیلتراسیون در گلومرول های کلیه کاهش می یابد و در نتیجه تشکیل ادرار اولیه کاهش می یابد و دیورز کاهش می یابد. از دست دادن سدیم باعث کاهش فعالیت انتهای سمپاتیک می شود که یکی از مکانیسم های ایجاد آدنامی و افت فشار خون است. از طرفی کاهش ترشح کورتیزول که همراه با کاتکول آمین ها تن دیواره عروق را تنظیم می کند، عاملی است که منجر به ایجاد افت فشار خون می شود. افزایش محتوای پتاسیم در مایع خارج سلولی منجر به اختلال در عملکرد عضلات اسکلتی و عضله قلبی (آریتمی) می شود.

متابولیسم کربوهیدرات.کمبود گلوکوکورتیکوئید باعث هیپوگلیسمی در نتیجه موارد زیر می شود:

کاهش گلوکونئوژنز از پروتئین با کاهش فعالیت برخی از ترانس آمینازها و فعالیت آنزیم "کلیدی" گلوکونئوژنز - فسفونول پیروات کربوکسیلاز.

افزایش فعالیت انسولین، که در رابطه با آن گلوکوکورتیکوئیدها آنتاگونیست هستند: بنابراین، بیماران مبتلا به نارسایی آدرنال به انسولین بسیار حساس هستند و تجویز دوزهای منظم همیشه اثر واضح تری می دهد.

کاهش فعال شدن گلوکز-6-فسفاتاز، که منجر به ورود شدیدتر گلوکز به خون از سلول های کبدی می شود.

کاهش جذب گلوکز در روده به دلیل نقض نسبت بین یون های سدیم و پتاسیم. هیپوگلیسمی خود را به صورت حملات ضعف، تحریک پذیری، گرسنگی و تعریق نشان می دهد.

سیستم قلبی عروقی.کمبود کورتیکواستروئید با کاهش فشار خون همراه است. این به دلیل کاهش حجم خون در گردش است. برادی کاردی که یکی از دلایل کاهش برون ده قلبی است. کاهش تون عروق، که بر اساس کاهش حساسیت دیواره عروقی به آدرنالین و نوراپی نفرین و کاهش تون مرکز وازوموتور به دلیل کاهش کلی کاتابولیسم پروتئین، به ویژه در سیستم عصبی مرکزی است. این منجر به تشکیل آمونیاک با شدت کمتری می شود که برای حفظ سطح طبیعی تحریک پذیری مراکز وازوموتور و تنفسی ضروری است.

آدینامیا.اساس ضعف عضلانی، علاوه بر نقض فوق الذکر از خاصیت انقباضی عضلات، کمبود آندروستندیون (هورمونی که از ناحیه شبکه ای قشر آدرنال ترشح می شود) به دلیل قطع اثر آنابولیک آن بر روی عضلات است. پروتئین ها

رنگدانه.در بیماری آدیسون به دلیل افزایش رسوب ملانین در پوست و غشاهای مخاطی رخ می دهد. با کمبود کورتیزول، ترشح ACTH و بتا لیپوتروپین، که در مولکول خود بخشی با همان توالی اسید آمینه موجود در مولکول هورمون ملانوفور دارد، از طریق مکانیسم بازخوردی نیز افزایش می‌یابد. بنابراین، مقادیر زیاد ACTH برخی از اثرات ملانوفور را نیز دارد.

هیپر کورتیکواستروئیدیسم(هیپرکورتیزولیسم) - تغییراتی در بدن که با افزایش عملکرد قشر آدرنال مطابقت دارد. هیپر کورتیکواستروئیدیسم می تواند به دلیل تولید بیش از حد (یا افزایش فعالیت) یک یا چند هورمون ایجاد شود. شایع ترین انواع هیپرکورتیکواستروئیدیسم عبارتند از: هیپرکورتیزولیسم، آلدوسترونیسم و ​​سندرم های آدرنوژنیتال.

هیپرکورتیزولیسم -مجموعه ای از تغییرات در بدن ناشی از تشکیل بیش از حد کورتیزول در زونا فاسیکولاتا قشر آدرنال یا افزایش فعالیت کورتیزول به دلیل کاهش اتصال آن توسط ترانس کورتین. همانطور که در بالا ذکر شد، تشکیل بیش از حد با تومور زونا فاسیکولاتا یکی از غدد فوق کلیوی، به نام گلوکوستروما (هیپرکورتیزولیسم اولیه) امکان پذیر است. همچنین ممکن است مکانیسم های مرکزی تنظیم سیستم هیپوتالاموس-هیپوفیز-آدرنال را مختل کند. در این حالت تشکیل کورتیکولیبرین و در نتیجه ترشح ACTH (هیپرکورتیزولیسم سوم) افزایش می یابد. ترشح ACTH همچنین با تومور غده هیپوفیز قدامی - آدنوم بازوفیلیک (هیپرکورتیزولیسم ثانویه) افزایش می یابد. تغییراتی که در این مورد ایجاد می شود تصویر سندرم Itsenko-Cushing را تشکیل می دهد. با اختلال در متابولیسم کربوهیدرات، پروتئین، چربی، آب نمک و عملکرد سیستم قلبی عروقی مشخص می شود. در بیماران، نوارهایی با رنگ بنفش بر روی پوست سطح جانبی شکم، ران ها و قفسه سینه ظاهر می شود، شبیه به علائم کشش در زنان باردار. مشخصه رسوب چربی در تنه و صورت است (صورت "ماهی شکل").

متابولیسم کربوهیدرات.هیپرکورتیزولیسم منجر به ایجاد هیپرگلیسمی می شود. در همان زمان، به دلیل افزایش تشکیل گلوکز، تشکیل گلیکوژن در کبد افزایش می یابد، به نوبه خود، هیپرگلیسمی تشکیل انسولین را توسط دستگاه جزایر پانکراس افزایش می دهد. در موارد پایین بودن عملکرد دستگاه جزیره ای، عملکرد بیش از حد آن با خستگی و ایجاد دیابت شیرین (به اصطلاح دیابت استروئیدی) جایگزین می شود.

متابولیسم پروتئین.کاتابولیسم پروتئین افزایش می یابد و سنتز آنها عمدتاً در ماهیچه ها و عناصر مزانشیمی مهار می شود که در افزایش دفع نیتروژن در ادرار بیان می شود. در بافت استخوانی به دلیل اختلال در تشکیل چارچوب پروتئینی، رسوب نمک های کلسیم مهار شده و پوکی استخوان ایجاد می شود.

متابولیسم چربیرسوب بیش از حد چربی اولاً در اثر هیپرگلیسمی ایجاد می شود که باعث فعال شدن سنتز تری گلیسیرید و کاهش کاتابولیسم در بافت چربی می شود و ثانیاً به دلیل کاهش اکسیداسیون اسیدهای چرب در کبد به دلیل افزایش گلیکوژن در آن است که باعث مهار آن می شود. عملکرد هورمون رشد، که اکسیداسیون چربی را فعال می کند.

تعادل آب و الکترولیت.به دلیل برخی خواص مینرالوکورتیکوئیدی کورتیزول و کورتیکوسترون، تغییرات در تعادل الکترولیت و آب مشاهده می شود. در لوله های کلیوی، بازجذب یون های سدیم افزایش می یابد که منجر به احتباس آنها و افزایش جزئی غلظت سدیم در مایع خارج سلولی می شود. در عین حال، بازجذب یون های پتاسیم در کلیه ها کاهش می یابد و باعث کاهش مقداری پتاسیم می شود. در ارتباط با این تغییرات، محتوای آب در فضای خارج سلولی افزایش می یابد. متابولیسم کلسیم نیز مختل می شود، جذب آن در روده مهار می شود و دفع آن از طریق ادرار افزایش می یابد. این منجر به هیپرپاراتیروئیدیسم ثانویه می شود. افزایش ترشح هورمون پاراتیروئید باعث فعال شدن انتقال سلول های بنیادی استخوان به استئوکلاست در استخوان می شود و از تبدیل دومی به استئوبلاست جلوگیری می کند. در نتیجه، تعداد استئوکلاست ها افزایش می یابد و در نتیجه تحلیل استخوان و ایجاد پوکی استخوان افزایش می یابد.

سیستم قلبی عروقی.هیپرکورتیزولیسم منجر به افزایش فشار خون در نتیجه: افزایش حجم خون می شود. افزایش حساسیت دیواره عروقی به خون؛ افزایش حساسیت دیواره عروقی به آدرنالین و نوراپی نفرین به دلیل افزایش محتوای سدیم و فعالیت مجاز (یعنی تسهیل عملکرد سایر هورمون ها)

گلوکوکورتیکوئیدها؛ تشدید فرآیند تحریک در سیستم عصبی مرکزی، ظاهراً در نتیجه افزایش غلظت آمونیاک در مغز، که منجر به افزایش تون مرکز وازوموتور می شود.

بنابراین فشار خون به دلیل مکانیسم های مختلف افزایش می یابد. با این حال، یک تزریق داخل وریدی گلوکوکورتیکوئیدها در آزمایشات همیشه باعث کاهش فشار خون می شود. بدیهی است که تنها تجویز مکرر آنها مکانیسم های منتهی به آن را روشن می کند خودافزایش دادن.

به دلیل افزایش فشار خون، فیلتراسیون در گلومرول های کلیه افزایش می یابد و در عین حال جذب مجدد آب به دلیل مسدود شدن عملکرد ADH مهار می شود که باعث افزایش دیورز می شود. کورتیزول رشد گلبول های قرمز و نوتروفیل ها را فعال می کند، اما از رشد لنفوسیت ها و ائوزینوفیل ها جلوگیری می کند و آپوپتوز آنها را افزایش می دهد.

آلدوسترونیسمآلدوسترونیسم اولیه و ثانویه وجود دارد. آلدوسترونیسم اولیه (سندرم کان) اغلب با یک آدنوم گلومرولی زونا فعال هورمونی به نام آلدوستروما همراه است که مقادیر زیادی آلدوسترون ترشح می کند. این منجر به افزایش بازجذب سدیم در لوله های کلیه می شود. سدیم در بدن حفظ می شود. غلظت آن در فضای خارج سلولی در بیشتر موارد افزایش می یابد. در عین حال، در کلیه ها، به دلیل افزایش بازجذب سدیم، بازجذب پتاسیم به طور رقابتی مهار می شود، که به از دست دادن قابل توجه پتاسیم داخل سلولی کمک می کند. این با توزیع مجدد یون های سدیم و هیدروژن همراه است.

تظاهرات آلدوسترونیسم به شرح زیر است: افزایش فشار خون به دلیل افزایش تون شریانی. این به دلیل افزایش غلظت یون های سدیم در سلول ها است که پاسخ سلولی به تکانه های سمپاتیک را افزایش می دهد و عملکرد نوراپی نفرین را تقویت می کند. ایجاد ضعف عضلانی و فلج موقت به دلیل از دست دادن پتاسیم؛ انقباض عضلانی کاهش می یابد و فلج و فلج رخ می دهد که می تواند روزهای زیادی ادامه یابد.

پلی اوری به دلیل کاهش غلظت پتاسیم در سلول ها، که پاسخ اپیتلیوم لوله های کلیوی به ADH را کاهش می دهد. شاید یکی از دلایلی که در آلدوسترونیسم اولیه، علیرغم احتباس سدیم، بر خلاف آلدوسترونیسم ثانویه، ادمی وجود ندارد، پلی اوری باشد. عدم وجود رکود در سیستم وریدی نیز نقش خاصی دارد. آلکالوز هیپوکالمیک؛ از دست دادن یون های کلر (به همراه یون های پتاسیم) منجر به کاهش سطح آنها در خون و افزایش جبرانی در انبار بی کربنات خارج سلولی (اتصال سدیم اضافی) می شود. آلکالوز می تواند جبران نشده و منجر به ایجاد کزاز شود. کاهش غلظت رنین و آنژیوتانسین II در پلاسمای خون. این به دلیل هیپرولمی است که اثر مهاری بر ترشح رنین دارد. آلدوسترونیسم ثانویه در پس زمینه فرآیندهای پاتولوژیک در حال توسعه در خارج از غدد فوق کلیوی ظاهر می شود: نارسایی قلب راست، سیروز کبدی، فشار خون بدخیم و غیره.

سندرم های آدرنوژنیتالبا تغییراتی که با ترشح بیش از حد آندروژن یا استروژن توسط ناحیه شبکه ای قشر آدرنال ایجاد می شود مشخص می شود. این تغییرات تا حد زیادی به جنسیت، سن بیمار و نوع هورمون های ترشح شده بستگی دارد. دو سندرم اصلی آدرنوژنیتال وجود دارد: دگرجنس گرا -تشکیل بیش از حد هورمون های جنسی از جنس مخالف در یک جنس مشخص. همجنسگرا- تشکیل زودرس یا بیش از حد هورمون های جنسی ذاتی یک جنس خاص.

تشکیل بیش از حد آندروستندیون و آدرنوسترون.این هورمون ها از نظر عملکرد بیولوژیکی به هورمون جنسی مردانه نزدیک هستند. تشکیل آنها اغلب مختل می شود و یا با تومور ناحیه رتیکولار (آندروستروم) یا با هیپرپلازی آن همراه است. هورمون های حاصل از طریق مکانیسم بازخورد، از تشکیل هورمون های گنادوتروپیک جلوگیری می کنند که منجر به آتروفی غدد جنسی می شود. در زنان، تحت تأثیر این هورمون‌ها، ویژگی‌های جنسی اولیه و ثانویه زنان آتروفی و ​​ویژگی‌های جنسی ثانویه مردانه (عضلانی شدن)، به ویژه رشد مو با الگوی مردانه (ویریلیسم) ایجاد می‌شود. به دلیل تأثیر آنابولیک این هورمون ها بر متابولیسم پروتئین، رشد ماهیچه ها افزایش می یابد و زن هیکلی مردانه پیدا می کند. روان بیماران نیز بر این اساس تغییر می کند. در مردان، اثر آنابولیک بارزتر است، و در پسران - رشد جنسی و جسمی زودرس.

تشکیل بیش از حد استروژنبه ندرت تومور ناحیه رتیکولاریس استروژن تولید می کند (کورتیکواستروم). در دختران این امر باعث رشد زودرس جنسی و جسمی می شود. مردان دچار زنانگی می شوند که طی آن ویژگی های جنسی ثانویه مردانه ناپدید می شود و ویژگی های زنانه ظاهر می شود. فیزیک، صدا و رسوب بافت چربی تغییر می کند و رشد موی نوع زنانه (هیرسوتیسم) افزایش می یابد.

عملکرد بیش از حد مدولای آدرنال.عملکرد بصل النخاع افزایش می یابد، به عنوان یک قاعده، در شرایط شدید، عمل محرک های درد، زمانی که سیستم سمپاتیک-آدرنال فعال می شود. گاهی اوقات عملکرد بیش از حد مدولای آدرنال بر اساس تشکیل یک تومور از سلول های بصل الکلی یا بافت کرومافین خارج آدرنال - کرومافینوما است. بیشتر اوقات خوش خیم (فئوکروموسیتوم) و کمتر بدخیم (فئوکروموبلاستوما) است. تومور نسبتا نادر است. با این حال، در میان بیماران مبتلا به فشار خون شریانی بسیار شایع تر است. سلول های کرومافین کاتکول آمین ها - آدرنالین، نوراپی نفرین، دوپامین و گاهی اوقات سروتونین ترشح می کنند. مقدار و نسبت محصولات ترشح شده متفاوت است که تفاوت زیادی در تظاهرات بالینی بیماری ایجاد می کند.

سندرم قلبی عروقیخود را در درجه اول به صورت افزایش فشار خون یا افزایش مداوم فشار خون نشان می دهد. تغییرات مختلفی در فعالیت قلب مشاهده می شود: تاکی کاردی یا برادی کاردی، اختلالات ریتم مانند اکستراسیستول، بلوک بسته هیس، فیبریلاسیون دهلیزی.

دیابت خفیف و تیروتوکسیکوز ممکن است ایجاد شود. هیپرکلسترولمی شرح داده شده است. برای بیماران مبتلا به فئوکروموسیتوم، ایجاد زودرس آترواسکلروز معمولی است.

سندرم عصبی روانیخود را در طول حمله با سرگیجه، سردرد، توهم، افزایش تحریک پذیری سیستم عصبی و تشنج نشان می دهد.

در موارد کمتر، فئوکروموسیتوم همراه است سندرم گوارشی،که با تهوع، استفراغ، یبوست و گاهی زخم معده یا دیواره روده همراه با خونریزی بعدی مشخص می شود.

ظاهراً ناکارآمدی مدولای آدرنال می تواند به عنوان یکی از عوامل بیماریزای شرایط هیپوتونیک باشد.

7. . دیابت گروهی از بیماری‌های متابولیک (متابولیک) است که با هیپرگلیسمی مشخص می‌شود که نتیجه نقص در ترشح انسولین، عملکرد انسولین یا هر دو است (طبق تعریف کمیته بین‌المللی متخصص در تشخیص و طبقه‌بندی دیابت). دیابت متمایز می شود:

اولیه:

دیابت نوع I یک کمبود مطلق ترشح انسولین است که به دلیل تخریب سلول های B پانکراس است که در آن با واسطه ایمنی (ISD وابسته به انسولین) و ایدیوپاتیک (علت ناشناخته است، اما آفریقایی ها و آسیایی ها بیشتر تحت تاثیر قرار می گیرند). ).

دیابت نوع دوم، از مقاومت غالب به انسولین با کمبود نسبی انسولین تا نقص در ترشح انسولین همراه با مقاومت به انسولین، قبلاً NIDDM نامیده می شد.

بیماری های غدد درون ریز علامتی، ثانویه، همراه - آکرومگالی، بیماری Itsenko-Cushing، پانکراتیت، بیماری کبد و غیره.

دیابت بارداری برای اولین بار در دوران بارداری تشخیص داده می شود.

در بیماران مبتلا به دیابت نوع 1، ژن های سازگاری بافتی دیابتی اغلب در کروموزوم 6 شناسایی می شوند. وراثت چند ژنی یا مغلوب است که منجر به استعداد برنامه ریزی شده سلول های B پانکراس برای آسیب می شود. در اتیولوژی نوع 1، اوریون، سرخک، سرخجه مادرزادی، آدنوویروس ها، ویروس های کوکساکی، ریو ویروس ها، سیتومگالوویروس ها و ویروس های اپشتین بار مهم هستند. همچنین ممکن است سلول ها توسط عوامل شیمیایی، کمپلکس های ایمنی و سیتوکین ها آسیب ببینند. در نتیجه یک فرآیند مخرب طولانی، تا زمانی که تصویر بالینی کامل شود، 85-90٪ از سلول های B قبلاً از بین رفته اند، که منجر به کمبود مطلق انسولین می شود.

دیابت نوع 1 به عنوان یک بیماری خودایمنی مزمن دارای مراحل خاصی است:

مرحله استعداد ژنتیکی؛

رویداد تحریک کننده؛

مرحله ناهنجاری های ایمنی آشکار (2 ماه - 2-3 سال).

مرحله دیابت نهفته (بدون ورزش علائم بالینی و آزمایشگاهی هیپرگلیسمی وجود ندارد.

دیابت آشکار؛

دیابت پایانی

دیابت نوع 2 با یک نوع توارث اتوزومال غالب مشخص می شود و محلی سازی واضحی وجود ندارد (احتمالاً کروموزوم 11). عوامل نیز مهم هستند: پرخوری، چاقی. مصرف بیش از حد مواد غذایی منجر به ترشح بیش از حد انسولین می شود که باعث افزایش لیپوژنز و چاقی می شود و ممکن است به مرور زمان باعث جبران سلول های B شود. اعتقاد بر این است که نوع 2 ناشی از اثر ناکافی انسولین فعال بیولوژیکی به دلیل نقص ژنتیکی در دستگاه پس گیرنده بافت های وابسته به انسولین است. کمبود انسولین می تواند به دلیل افزایش تشکیل کمپلکس های انسولین با پروتئین های خون رخ دهد. این شکل از انسولین عمدتاً در بافت چربی فعال است و باعث جذب گلوکز به بافت چربی می شود. کمبود انسولین به دلیل افزایش فعالیت آنزیم هایی که انسولین را تجزیه می کنند و در ابتدای بلوغ در کبد تشکیل می شوند امکان پذیر است. فعالیت بیش از حد آنها می تواند ناشی از هورمون رشد بیش از حد، گلوکوکورتیکوئیدها و کمبود مس و روی باشد. این مقدار زیادی انسولین را از بین می برد.

کمبود انسولین می تواند ناشی از فرآیندهای التهابی مزمن باشد که در آن آنزیم های پروتئولیتیک متعددی که انسولین را از بین می برند وارد خون می شوند و تشکیل انسولین منجر به تشکیل اتوآنتی بادی علیه آن می شود.

دیابت زمانی تشخیص داده می شود که سطح گلوکز ناشتا از بیش از 7.8 میلی مول در لیتر یا زمانی که تعیین تصادفی از 11.1 میلی مول در لیتر بیشتر شود، تشخیص داده می شود.

کمبود انسولین (مطلق یا نسبی) منجر به گرسنگی انرژی بافت چربی و عضله می شود. در عین حال، ترشح هورمون های ضد جزیره ای (گلوکاگون) به طور جبرانی افزایش می یابد که منجر به اختلال در متابولیسم پروتئین، چربی، کربوهیدرات، آب-الکترولیت و اسید-باز می شود.

متابولیسم کربوهیدرات. در هپاتوسیت ها، لیپوسیت ها، میوسیت ها، فعالیت گلوکوکیناز کاهش می یابد، به همین دلیل سنتز کاهش می یابد و تجزیه گلیکوژن افزایش می یابد. گلوکونئوژنز (سنتز گلوکز از چربی و پروتئین) افزایش می یابد، فعالیت گلوکز-6-فسفاتاز افزایش می یابد و جریان گلوکز در خون افزایش می یابد. در ماهیچه ها تشکیل گلیکوژن کاهش می یابد و تجزیه افزایش می یابد و جریان اسید لاکتیک در خون افزایش می یابد. سنتز پروتئین کاهش می یابد و تجزیه پروتئین افزایش می یابد و آزاد شدن اسیدهای آمینه در خون افزایش می یابد. و به دلیل اختلال در پروتئین حمل و نقل، انتشار گلوکز به بافت چربی و ماهیچه پس از خوردن غذا مختل می شود. مسیر پنتوز فسفات اکسیداسیون گلوکز و تشکیل NADP + مهار می شود. چرخه کربس و فسفوریلاسیون اکسیداتیو مختل شده و کمبود ATP رخ می دهد. هیپرگلیسمی، آمینواسیدمی و لاکتیک اسیدمی (اسیدوز لاکتیک) ایجاد می شود.

متابولیسم پروتئین. به دلیل کمبود انسولین، سنتز پروتئین کاهش می یابد (مجموعه ریبوزوم ها مختل می شود، انتقال اسیدهای آمینه به سلول ها (والین، لوسین، ایزولوسین) کاهش می یابد غالب است، به ویژه در بافت عضلانی، که با افزایش اسیدهای آمینه آزاد، پتاسیم و اوره در خون و ادرار همراه است (تعادل نیتروژن منفی برای نوع اول، از نظر بالینی با کاهش وزن بدن، کاهش می یابد). در پلاستیک، پتانسیل بازسازی بدن، نقص ایمنی ثانویه و پدیده "فاگوسیت های تنبل" ایجاد می شود.

متابولیسم چربی در بافت چربی، سنتز تری گلیسیرید کاهش و لیپولیز افزایش می یابد، در حالی که سطح FFA در خون افزایش می یابد و وزن بدن کاهش می یابد (در نوع اول). در کبد، محتوای FFA افزایش می یابد، قسمت کوچکی برای سنتز تری گلیسیرید استفاده می شود و باعث نفوذ چربی به کبد می شود. در غیاب انسولین، بیشتر FFA در کبد به استیل-CoA اکسید می شود، که از آن اجسام کتون در شرایط تاخیر در سنتز مجدد اسیدهای چرب به دلیل کمبود NADP + و سرکوب چرخه کربس - استواستیک و اسید هیدروکسی بوتیریک تشکیل می شود. و استون هیپرکتونمی و کتونوری ظاهر می شود. هیپرلیپیدمی منجر به مهار استفاده از گلوکز عضلانی می شود که منجر به تجمع گلوکز اضافی در خون می شود. اسید استواستیک اضافی برای سنتز کلسترول استفاده می شود که منجر به افزایش سطح آن در خون می شود، علاوه بر این، سنتز VLDL و LDL در کبد افزایش می یابد.

8.اختلال عملکرد غدد جنسی

هیپوگنادیسم (کم کارکرد غدد جنسی) یا با مهار عملکرد لوله های اسپرم ساز بدون ایجاد اختلال در تولید آندروژن ها یا با تشکیل ناکافی این هورمون ها یا ترکیبی از هر دو فرآیند ظاهر می شود.

اختگی.کامل ترین تظاهرات هیپوگنادیسم پس از برداشتن غدد جنسی ایجاد می شود. اخته شدن در دوره قبل از بلوغ از ایجاد اندام تناسلی جانبی و خصوصیات جنسی ثانویه جلوگیری می کند. همین عمل، پس از تکمیل رشد، همراه با آتروفی اندام های تناسلی جانبی (وزیکول های منی، غده پروستات، غدد پرپوتال و غیره) و ویژگی های جنسی ثانویه، کاهش وزن بدن است که در آن مقدار زیادی چربی وجود دارد. سپرده شد. استخوان ها نازک تر و بلندتر می شوند. چرخش غده تیموس به تعویق می افتد. غده هیپوفیز هیپرتروفی می کند و سلول های به اصطلاح اخته در آن ظاهر می شوند. به دلیل از بین رفتن اثر مهاری آندروژن ها، ترشح هورمون های گنادوتروپیک توسط غده هیپوفیز افزایش می یابد. افراد اخته شده قبل از بلوغ رشد می کنند خواجه شناسیدر این مورد، رشد بیش از حد استخوان ها در طول با تاخیر در همجوشی کمربندهای اپی فیزیال اتفاق می افتد. این منجر به افزایش نسبی طول اندام می شود. اندام تناسلی خارجی توسعه نیافته است. روی بدن و صورت موهای ناچیز با موهای ناحیه تناسلی زنانه وجود دارد. ماهیچه ها توسعه نیافته و ضعیف هستند، صدای صدا بالاست. توزیع چربی و ساختار لگن دارای ویژگی های مشخصه بدن زن است. میل جنسی (لیبیدو) و توانایی برقراری رابطه جنسی (توانایی) وجود ندارد. هنگام اخته کردن مردان بالغ، تغییرات کمتر چشمگیر است، زیرا رشد، تشکیل اسکلت و اندام تناسلی قبلاً به پایان رسیده است.

هیپرگنادیسم (افزایش عملکرد غدد منی) در دوره قبل از بلوغ منجر به بلوغ زودرس می شود. افزایش عملکرد بیضه می تواند ناشی از افزایش ترشح گنادوتروپین ها باشد که معمولاً به دلیل فرآیندهای پاتولوژیک در هیپوتالاموس (اینها شامل فرآیندهای التهابی، تومورهای توبروزیته خاکستری) و تومورهای ناشی از سلول های لیدیگ است. ترشح زودرس آندروژن منجر به رشد زودرس اندام های تناسلی، موهای ناحیه تناسلی و میل جنسی می شود. در ابتدا پسر به سرعت رشد می کند و سپس در نتیجه استخوانی شدن زودرس غضروف های اپی فیزیال عقب ماندگی رشد رخ می دهد. در موارد بلوغ زودرس، ناشی از ترشح زودهنگام گنادوتروپین ها، تشکیل هر دو آندروژن و اسپرم در لوله های اسپرم ساز تحریک می شود. تومورهایی که از سلول های لیدیگ منشا می گیرند فقط آندروژن تولید می کنند. در این مورد، اسپرم زایی مهار می شود، زیرا هیچ ترشح گنادوتروپین، در درجه اول هورمون محرک فولیکول وجود ندارد.

بلوغ تاخیریبه طور معمول، بلوغ در زنان بین 9 تا 14 سالگی رخ می دهد. تاخیر در شروع بلوغ با توسعه نیافتگی اندام های تناسلی ثانویه همراه است. رحم، واژن، لوله های فالوپ و غدد پستانی توسعه نیافته باقی می مانند. در بسیاری از موارد، نارسایی عملکرد تخمدان با تاخیر در رشد فیزیکی عمومی همراه است و در چنین مواردی به عنوان شیرخوارگیشیرخوارگی معمولاً نتیجه نارسایی غده هیپوفیز است که نه تنها گنادوتروپین ها، بلکه سایر هورمون های استوایی را نیز تولید نمی کند و در نتیجه باعث تاخیر در رشد و کم کاری غده آدرنال و غده تیروئید می شود. اگر کمبود فقط به تخمدان ها محدود شود، توسعه نیافتگی عمدتاً مربوط به سیستم تناسلی است و عمدتاً با eunuchoidism همراه است در هر دو مورد، آمنوره مشاهده می شود. نارسایی تخمدان ممکن است نتیجه کمبود گنادوتروپین، مقاوم بودن تخمدان به این هورمون ها یا تخریب بافت تخمدان (به دلیل اوفوریت یا تشعشعات خودایمنی) باشد. در مورد اول، کاهش و در مورد دوم و سوم، افزایش محتوای گنادوتروپین در ادرار تشخیص داده می شود.

کمبود استروژن منجر به تغییرات زیر می شود:

توانایی ایجاد هیپرتروفی و ​​هیپرپلازی بافت های اپیتلیال، عضلانی و همبند کاهش می یابد.

از ایجاد پرخونی و ادم کانال تولد و همچنین ترشح غدد مخاطی جلوگیری می شود.

حساسیت پوشش عضلانی رحم به اکسی توسین کاهش می یابد که انقباض آن را کاهش می دهد.

هیپرپلازی لوله ها و بافت همبند بینابینی در غدد پستانی کاهش می یابد.

ناکافی بودن هورمون های جسم زرد از بروز تغییراتی که لانه گزینی تخمک بارور شده در اندومتر رحم را تضمین می کند، جلوگیری می کند.

عملکرد بیش از حد تخمدان.عوامل اتیولوژیک پرکاری تخمدان عبارتند از:

فرآیندهای پاتولوژیک در مغز (تومور قسمت خلفی هیپوتالاموس، هیدروسل مغزی، مننژیت، آنسفالیت، نقایص مغزی)، که منجر به تحریک هسته های هیپوتالاموس، تحریک عملکرد گنادوتروپیک غده هیپوفیز و افزایش واکنش عصبی می شود. از تخمدان ها به عمل گنادوتروپین ها. فرض بر این است که تومورهای غیر ترشحی غده صنوبری ممکن است علت بلوغ زودرس باشند، زیرا ملاتونین موجود در غده صنوبری ترشح گنادوتروپین ها را مهار می کند.

تومورهای تخمدان فعال هورمونی. اینها شامل تومور سلول گرانولوزا (فولیکولوم) از سلولهای گرانولومای فولیکول و تکوما از سلولهای اطراف فولیکول است. معمولاً این تومور استروژن تولید می کند ، در موارد کمتر - آندروژن. از این رو، آنها را در صورت اول مونث کردن و در مورد دوم، دخترانه نامیده اند;

تومور آدرنال که استروژن ترشح می کند. در این حالت، عملکرد تخمدان ها توسط یک مکانیسم بازخورد مهار می شود. با این حال، تغییرات در بدن با تغییرات با عملکرد بیش از حد مطابقت دارد. نتیجه اختلالات هورمونی به مکانیسم زمینه ای و سن بیمار بستگی دارد. افزایش عملکرد تخمدان در دوره قبل از بلوغ منجر به بلوغ زودرس می شود که شامل رشد اندام ها و ویژگی های ثانویه تولید مثل قبل از سن 9 سالگی است. قاعدگی زود ظاهر می شود. رشد افزایش می یابد، که متعاقباً در نتیجه استخوانی شدن زودرس غضروف های اپی فیزیال به تأخیر می افتد. انباشته شدن چربی با توجه به نوع ماده رخ می دهد. غدد پستانی و اندام تناسلی رشد می کنند. در طول دوره تولید مثل، اختلالات چرخه قاعدگی تشخیص داده می شود.

اختلال چرخه قاعدگی.عدم قاعدگی در یک زن بالغ از نظر جنسی در دوره زایشی نامیده می شود آمنوره ثانویهانواع دیگر اختلالات شامل دوره هایی است که ممکن است بیشتر از حد معمول یا به ندرت رخ دهد، خیلی سنگین یا خیلی سبک یا به طور غیرعادی دردناک باشد.

4 مسیر اصلی بیماری زایی برای اختلالات عملکرد هورمونی تخمدان وجود دارد که منجر به بی نظمی قاعدگی می شود:

افزایش ترشح استروژن (هیپرستروژنیسم)؛

ترشح ناکافی استروژن (هیپواستروژنیسم)؛

افزایش ترشح پروژسترون (هیپرلوتئینیسم)؛

ترشح ناکافی پروژسترون (هیپولوتینیسم).
هر یک از این تغییرات منجر به اختلال در توالی گنجاندن هورمون های مختلف گنادوتروپیک و تخمدانی می شود که ترتیب مراحل چرخه قاعدگی را تنظیم می کنند.

چگونه با کم کاری تیروئید وزن کم کنیم؟ این سوال را فقط 47 درصد از افرادی می پرسند که غده تیروئید آنها تولید کافی هورمون تیروئید را متوقف کرده است. بقیه در حال افزایش وزن هستند و سعی می کنند با ظاهر جدید خود کنار بیایند.

در واقع، اگر توصیه های متخصص غدد را دنبال کنید و رژیم غذایی مناسبی را به طور خاص برای یک ارگانیسم خاص انتخاب کنید، چاقی به گذشته تبدیل خواهد شد.

چه چیزی را برای همیشه رها کنید بهتر است و برای اینکه گرسنه نشوید و چاق نشوید، منو را با چه چیزی تکمیل کنید و آیا ارزش دارد به فعالیت بدنی متوسل شوید؟

پاسخ به چنین سؤالاتی به زنان و مردان کمک می کند تا دوباره انعکاس باریک و رضایت بخش خود را در آینه ببینند.

متخصص غدد درون ریز کمک خواهد کرد

برای کم کاری تیروئید نباید رژیم غذایی یا قرص ها و دمنوش های مختلف را برای کاهش وزن به تنهایی انتخاب کنید.

مکمل‌های غذایی برای کاهش وزن یا هر روش رایج دیگری که اغلب توسط زنان و مردان سالم استفاده می‌شود، به افرادی که از کم‌کاری تیروئید رنج می‌برند کمکی نمی‌کند.

فقط یک متخصص غدد، احتمالاً با یک متخصص تغذیه، می تواند موردی را ایجاد کند که مناسب بیمار باشد.

یک شرکت کننده مستقیم در تنظیم وزن بدن خواهد بود، یک دوز معقول انتخاب شده از دارو باعث کاهش وزن می شود.

برای کاهش وزن با کم کاری تیروئید، متخصصان غدد موارد زیر را توصیه می کنند:

1. هنگام مصرف، که با هدف عادی سازی سطح هورمون ها انجام می شود، نباید الکل یا نوشیدنی های حاوی کافئین و همچنین مکمل های آهن یا کلسیم مصرف کنید - آنها سرعت جذب هورمون های تیروئید را کاهش داده یا با آن تداخل می کنند.
2. داروهای کاهش وزن ممکن است، اما باید با یک متخصص غدد مشورت شود.
3. هنگام مصرف یا در طول یائسگی، زنان باید به متخصص غدد خود اطلاع دهند، شاید دوز داروهای تیروئیدی تجدید نظر شود.
4. مصرف بیش از حد لبنیات، سویا و فرآورده های گوشتی ممکن است اثربخشی داروها را کاهش دهد.
5. بهتر است مقدار کل غذا در روز را به 5-6 قسمت تقسیم کنید. بهتر است کمتر، اما بیشتر غذا بخورید.
6. فعالیت بدنی متوسط ​​به سرعت متابولیسم کمک می کند - تعداد کالری مصرفی باید کمتر از سطح انرژی مصرف شده توسط بدن باشد.

برای کاهش وزن با کم کاری تیروئید، باید این قوانین را رعایت کنید - بدون رعایت آنها، تمام درمان ها بی اثر خواهند بود، به این معنی که وزن شما بدون تغییر باقی می ماند.

زنانی که وارد دوران یائسگی شده اند باید آن را همراه با مکمل های کلسیم مصرف کنند، زیرا خطر ابتلا به پوکی استخوان زیاد است.

دوز هر دو دارو باید توسط پزشک تجویز شود.

امتناع یعنی کاهش وزن!

برای اینکه ترازو به سرعت در جهت مخالف حرکت کند، باید جدایی با برخی از غذاهای مورد علاقه خود را تجربه کنید.

متخصصان غدد توصیه می کنند از محصولات زیر اجتناب کنید:

• نگهداری، ترشی؛
• گوشت دودی، غذاهای سرخ شده؛
• سویا و فرآورده های آن؛
• ادویه ها؛
• شیر چرب، گوشت؛
• محصولات نانوایی؛
• ماکارونی، برنج؛
• شیرینی ها

شما نباید سبزیجات چلیپایی (کلم، روتاباگا، شلغم) بخورید.

بهتر است آب ساده بنوشید، اما بهتر است مقدار آن را به 0.5-0.7 لیتر در روز محدود کنید.

چنین محصولاتی هرگز نباید هنگام رژیم کاهش وزن مصرف شوند.

جالب هست!

با این حال، برای دوستداران غذاهای ناسالم، خبر خوبی وجود دارد - پس از کاهش وزن مورد نیاز و عادی سازی وضعیت خود، گاهی اوقات می توانید از غذاهای شیرین یا دودی لذت ببرید، نکته اصلی این است که زیاده روی نکنید.

چه چیزی می توانید بخورید و وزن کم کنید؟

کاهش وزن عمدتا به بازگرداندن مقدار مورد نیاز هورمون های تیروئید برای سرعت بخشیدن به متابولیسم بستگی دارد. بنابراین خوردن برخی غذاها فقط به کیلوگرم های انباشته شده آسیب می رساند.

محصولات زیر به جبران هورمون های از دست رفته کمک می کنند:

• غذای دریایی؛
• انواع توت ها؛
• کرفس؛
• گوجه فرنگیها؛
• آووکادو؛
• گردو؛
• مرکبات؛
• میوه های خشک شده.

چنین محصولاتی باید هنگام ایجاد رژیم غذایی برای کم کاری تیروئید برای کاهش وزن در نظر گرفته شوند.

غذاهای دریایی، مانند هیچ چیز دیگری، از عملکرد دشوار غده تیروئید پشتیبانی می کنند.

کمپوت ها و جوشانده های شیرین نشده را می توان از انواع توت ها و سالادهای مختلف از سبزیجات با افزودن روغن های گیاهی (خولان دریایی، زیتون) تهیه کرد.

منوی تقریبی

متخصصان رژیمی را محاسبه می کنند که در آن میزان کالری روزانه از 1600 کیلو کالری بیشتر نباشد. مقدار بهینه کیلو کالری 1200-1300 است، به شرطی که تمرینات و پیاده روی در هوای تازه به طور منظم انجام شود.

بنابراین، منوی روزانه باید شامل 5-6 وعده غذایی باشد:

صبحانه	می توانید فرنی گندم سیاه، سالاد سبزیجات یا املت (بهتر است بدون زرده) بخورید. همچنین می توان کیک پنیر را از پنیر کم چرب در صبح تهیه کرد و زردآلو خشک را نیز اضافه کرد. برای نوشیدنی ها، می توانید آب جوشیده، دم کرده گیاهی یا کمپوت توت را انتخاب کنید.
برای صبحانه دوم	می توانید یک میوه سبز، یک آووکادو یا یک مشت توت، آجیل بخورید.
شام	باید تا حد امکان مغذی باشد: سوپ سبزیجات یا ماهی با یک تکه نان سبوس دار، خورش سبزیجات با گوشت بدون چربی یا ماهی بخار پز. سالاد سبزیجات یا فقط سبزیجات. بنوشید - کمپوت یا آب میوه.
عصرانه	می توانید یک میان وعده با سالاد میوه یا سبزیجات چاشنی شده با ماست طبیعی کم درصد میل کنید.
شام	باید از سبزیجات، ماهی بدون چربی یا سایر غذاهای دریایی یا مرغ، گوشت گاو تشکیل شده باشد. می توانید کمی پنیر بخورید. این نوشیدنی یک جوشانده گیاهی است.
برای شب	می توانید میوه یا سبزی (موز، سیب، هویج یا گوجه فرنگی) بخورید.

این فقط یک منوی رژیمی تقریبی برای کاهش وزن است، غذاها قابل تغییر هستند، اما باید به خاطر داشته باشید که برای شام بهتر است از غذاهای سبک استفاده کنید و به هیچ وجه نباید پرخوری کنید.

در صورت کم کاری تیروئید، ترتیب روزهای ناشتا یا پیروی از یک رژیم غذایی تکی ممنوع است، زیرا بدن ضعیف باید تمام مواد مغذی لازم را دریافت کند.

کم کاری تیروئید حکم اعدام نیست، به خصوص برای افراد لاغر اندام حکم اعدام نیست. وقتی از شما پرسیده می شود چگونه وزن کم کنید، فقط باید به توصیه های متخصص غدد گوش دهید و رژیم غذایی او را به شدت دنبال کنید.

برای کاهش وزن با دراز کشیدن روی کاناپه نباید صبر کنید، باید با کمی ورزش و پیاده روی به بدن خود کمک کنید.

و همه این فرآیندها در یک محیط آبی انجام می شود. بدن انسان به طور متوسط ​​70 درصد از آب تشکیل شده است. متابولیسم آب و نمک فرآیند مهمی است که تا حد زیادی عملکرد متعادل کل بدن را تعیین می کند. نقض تعادل آب و نمک می تواند هم علت و هم پیامد تعدادی از بیماری های سیستمیک باشد. درمان اختلالات متابولیسم آب و نمک باید جامع و شامل تغییر سبک زندگی باشد.

استفاده از داروهای مردمی برای عادی سازی متابولیسم و ​​حذف نمک های رسوب شده مفید است. درمان با داروهای مردمی عوارض جانبی منفی بر بدن انسان ندارد. برعکس، خواص درمانی گیاهان دارویی باعث بهبود سلامتی می شود و بر تمام سیستم های اندام انسان تأثیر مثبت می گذارد.

آب در بدن انسان

بنابراین، بدن انسان 70 درصد آب است. از این 70 درصد، مایع داخل سلولی 50 درصد، مایع خارج سلولی (پلاسمای خون، مایع بین سلولی) 20 درصد را تشکیل می دهد. از نظر ترکیب آب و نمک، تمام مایعات بین سلولی تقریباً یکسان است و با محیط درون سلولی متفاوت است. محتویات داخل سلولی توسط غشاها از محتویات خارج سلولی جدا می شوند. این غشاها حمل و نقل یون را تنظیم می کنند اما آزادانه به آب نفوذ می کنند. علاوه بر این، آب می تواند آزادانه هم به داخل و هم از سلول خارج شود. تمام واکنش های شیمیایی که متابولیسم انسان را تامین می کند در داخل سلول ها انجام می شود.

بنابراین، غلظت نمک ها در داخل سلول ها و در فضای بین سلولی تقریباً یکسان است، اما ترکیب نمک متفاوت است.

غلظت یون ها و مقدار آب موجود برای عملکرد طبیعی بدن انسان بسیار مهم است. غلظت املاح در داخل سلول ها و مایع خارج سلولی با وجود اینکه نمک های مختلف دائماً همراه غذا وارد بدن انسان می شود، مقدار ثابتی است و حفظ می شود. تعادل آب و نمک توسط کلیه ها حفظ می شود و توسط سیستم عصبی مرکزی تنظیم می شود.

کلیه ها دفع یا احتباس آب و یون ها را تنظیم می کنند. این فرآیند به غلظت نمک در بدن بستگی دارد. علاوه بر کلیه ها، مایعات و الکترولیت ها از طریق پوست، ریه ها و روده ها نیز دفع می شوند.

از دست دادن آب از طریق پوست و ریه ها در طول تنظیم حرارت برای خنک کردن بدن رخ می دهد. کنترل این فرآیند دشوار است. این بستگی به دما و رطوبت محیط خارجی، شدت کار فیزیکی، وضعیت روانی-عاطفی و عوامل دیگر دارد.

اعتقاد بر این است که در دمای متوسط، یک فرد بالغ روزانه یک و نیم لیتر آب از طریق پوست و ریه ها از دست می دهد. اگر دوباره پر کردن مایع رخ ندهد (فرد به اندازه کافی نوشیدنی ننوشد)، از دست دادن به 800 میلی لیتر کاهش می یابد، اما به هیچ وجه ناپدید نمی شود. از دست دادن مایعات از این مسیر در طول تب افزایش می یابد.

اختلالات تعادل آب و نمک

انواع مختلفی از اختلالات متابولیسم آب و نمک وجود دارد.

1. نقض متابولیسم آب:
   • هیپو هیدراتاسیون - کمبود مایعات؛
   • هیدراتاسیون بیش از حد - مقدار بیش از حد مایعات.
2. اختلالات تعادل اسید و باز:
   • اسیدوز (اسید شدن بدن)؛
   • آلکالوز (قلیایی شدن).
3. نقض متابولیسم مواد معدنی.

نقض متابولیسم آب

کم آبی بدن در ابتدای فرآیند، فقط مایع خارج سلولی از بین می رود. در این حالت خون غلیظ می شود و غلظت یون ها در جریان خون و فضای بین سلولی افزایش می یابد. این امر منجر به افزایش فشار اسمزی مایع خارج سلولی می شود و برای جبران این حالت مقداری از آب از سلول ها به این فضا هدایت می شود. کم آبی در حال جهانی شدن است.

از دست دادن آب از طریق ریه ها، پوست و روده ها رخ می دهد. موارد زیر می تواند منجر به کم آبی بدن شود:

• قرار گرفتن طولانی مدت در معرض درجه حرارت بالا؛
• کار فیزیکی سخت؛
• اختلالات روده؛
• تب؛
• از دست دادن قابل توجه خون؛
• سوختگی سطح بزرگی از بدن

هیدراتاسیون بیش از حد این وضعیت زمانی ایجاد می شود که مقدار آب در بدن افزایش یابد. آب اضافی در فضای بین سلولی یا به صورت آسیت در حفره شکمی رسوب می کند. غلظت نمک تحت تأثیر قرار نمی گیرد. در این شرایط، فرد دچار ادم محیطی و افزایش وزن بدن می شود. هیدراتاسیون بیش از حد باعث اختلال در عملکرد طبیعی قلب می شود و می تواند باعث ادم مغزی شود.

علل هیدراتاسیون ایزوتونیک:

• تجویز بیش از حد سالین در طی اقدامات پزشکی؛
• نارسایی کلیه؛
• نارسایی قلبی؛
• ترشح بیش از حد هورمون از قشر آدرنال؛
• سیروز کبد همراه با آسیت در حفره شکمی.

اختلال اسیدیته

در بدن یک فرد سالم، تعادل اسید و باز به طور مداوم حفظ می شود. اسیدیته محیط های مختلف بدن متفاوت است، اما در محدوده های بسیار باریکی حفظ می شود. یک رابطه متقابل بین متابولیسم و ​​حفظ اسیدیته طبیعی وجود دارد: تجمع محصولات متابولیک اسیدی یا قلیایی به واکنش های متابولیکی بستگی دارد که روند طبیعی آن به نوبه خود به اسیدیته محیط بستگی دارد. اختلال در تعادل اسید و باز می تواند به دلیل تعدادی از بیماری ها یا صرفاً به دلیل سبک زندگی نادرست ایجاد شود.

اسیدوز این وضعیت با تجمع محصولات واکنش اسیدی و اسیدی شدن بدن مشخص می شود. این وضعیت ممکن است به دلایل مختلفی رخ دهد:

• ناشتا و هیپوگلیسمی (کمبود گلوکز)؛
• استفراغ طولانی مدت یا اسهال؛
• دیابت؛
• نارسایی کلیه؛
• نارسایی تنفسی و حذف ناکافی دی اکسید کربن.

علائم این بیماری:

• مشکلات تنفسی، تنفس عمیق و مکرر می شود.
• علائم مسمومیت: حالت تهوع و استفراغ؛
• از دست دادن هوشیاری

الکلوز. این تغییر در تعادل اسید و باز بدن به سمت تجمع کاتیون های قلیایی است. این ممکن است به دلیل اختلالات متابولیک متابولیسم کلسیم، برخی فرآیندهای عفونی و استفراغ طولانی مدت باشد. همچنین، این وضعیت زمانی رخ می دهد که تنفس مختل شده و تهویه بیش از حد ریه ها رخ می دهد، زمانی که افزایش انتشار دی اکسید کربن رخ می دهد.

• تنفس کم عمق می شود.
• افزایش تحریک پذیری عصبی عضلانی، اسپاسم؛
• از دست دادن هوشیاری

اختلال متابولیسم مواد معدنی

متابولیسم پتاسیم یون های پتاسیم برای عملکرد طبیعی بدن بسیار مهم هستند. با کمک این یون ها، مواد به داخل و خارج از سلول منتقل می شوند.

کمبود پتاسیم می تواند با استفراغ و اسهال طولانی مدت، نارسایی قلبی و کلیه، تجویز نادرست کورتیکواستروئیدها و اختلالات متابولیک مختلف رخ دهد.

• ضعف عمومی عضلانی، فلج؛
• نقض رفلکس های تاندون؛
• خفگی احتمالی به دلیل اختلال در عضلات تنفسی؛
• اختلال عملکرد قلب: کاهش فشار خون، آریتمی، تاکی کاردی؛
• اختلال در روند اجابت مزاج و ادرار ناشی از آتونی عضلات صاف اندام های داخلی؛
• افسردگی و از دست دادن هوشیاری.

کلرید سدیم یا نمک معمولی آشپزخانه اصلی ترین ماده ای است که وظیفه تنظیم تعادل نمک را بر عهده دارد. یون های سدیم و کلرید یون های اصلی مایع بین سلولی هستند و بدن غلظت آن ها را در محدوده خاصی حفظ می کند. این یون ها در حمل و نقل بین سلولی، تنظیم عصبی عضلانی و هدایت تکانه های عصبی نقش دارند. متابولیسم انسان قادر است غلظت یون های کلر و سدیم را بدون توجه به میزان نمک مصرفی در غذا حفظ کند: کلرید سدیم اضافی از طریق کلیه ها و از طریق عرق دفع می شود و کمبود آن از بافت چربی زیر جلدی و سایر اندام ها جبران می شود.

کمبود سدیم و کلر می تواند با استفراغ یا اسهال طولانی مدت و همچنین در افرادی که از رژیم غذایی طولانی مدت بدون نمک پیروی می کنند رخ دهد. اغلب کمبود یون های کلر و سدیم با کم آبی شدید همراه است.

هیپوکلرمی کلر در طول استفراغ طولانی همراه با شیره معده حاوی اسید هیدروکلریک از دست می رود.

هیپوناترمی همچنین با استفراغ و اسهال ایجاد می شود، اما می تواند ناشی از نارسایی کلیوی، نارسایی قلبی یا سیروز کبدی نیز باشد.

علائم کمبود یون کلر و سدیم:

• اختلال در تنظیم عصبی عضلانی: استنی، تشنج، فلج و فلج.
• سردرد، سرگیجه؛
• تهوع و استفراغ؛
• افسردگی و از دست دادن هوشیاری.

کلسیم. یون های کلسیم برای انقباض عضلات ضروری هستند. این ماده معدنی نیز جزء اصلی بافت استخوانی است. هیپوکلسمی می تواند به دلیل دریافت ناکافی این ماده معدنی از غذا، اختلال در غدد تیروئید و پاراتیروئید و کمبود ویتامین D (قرار گرفتن نادر در معرض نور خورشید) رخ دهد. با کمبود کلسیم، تشنج رخ می دهد. هیپوکلسمی طولانی مدت، به ویژه در دوران کودکی، منجر به اختلال در تشکیل اسکلتی و تمایل به شکستگی می شود.

کلسیم بیش از حد یک وضعیت نادر است که زمانی رخ می دهد که کلسیم اضافی یا ویتامین D در طی اقدامات پزشکی یا به دلیل حساسیت بیش از حد به این ویتامین تجویز شود. علائم این حالت: تب، استفراغ، تشنگی شدید و در موارد نادر تشنج.

ویتامین D ویتامینی است که وجود آن برای فرآیند جذب کلسیم غذا در روده ضروری است. غلظت این ماده تا حد زیادی میزان اشباع بدن از کلسیم را تعیین می کند.

تاثیر سبک زندگی

اختلال در تعادل آب و نمک نه تنها در نتیجه بیماری های مختلف، بلکه به دلیل سبک زندگی و تغذیه نامناسب نیز می تواند رخ دهد. از این گذشته ، میزان متابولیسم و ​​تجمع برخی مواد به تغذیه و سبک زندگی فرد بستگی دارد.

• غیر فعال، سبک زندگی کم تحرک، کار بی تحرک.
• عدم انجام ورزش یا انجام تمرینات بدنی فعال؛
• عادات بد: سوء مصرف الکل، سیگار کشیدن، مصرف مواد مخدر؛
• رژیم غذایی نامتعادل: مصرف بیش از حد غذاهای پروتئینی، نمک، چربی، کمبود سبزیجات و میوه های تازه.
• تنش عصبی، استرس، افسردگی؛
• اختلال در روز کاری، عدم استراحت و خواب مناسب، خستگی مزمن.

سبک زندگی کم تحرک و ورزش نکردن منجر به کند شدن متابولیسم فرد می شود و محصولات جانبی واکنش از بین نمی روند، بلکه در اندام ها و بافت ها به شکل املاح و مواد زائد تجمع می یابند. یک رژیم غذایی نامتعادل منجر به افزایش یا کمبود برخی مواد معدنی می شود. علاوه بر این، هنگام تجزیه، به عنوان مثال، غذاهای پروتئینی، مقدار زیادی محصولات اسیدی تشکیل می شود که باعث تغییر در تعادل اسید و باز می شود.

در هر صورت، سبک زندگی یک فرد تأثیر مستقیمی بر سلامت او دارد. احتمال ابتلا به اختلالات متابولیک و بیماری های سیستمیک در افرادی که سبک زندگی سالمی دارند، خوب غذا می خورند و ورزش می کنند بسیار کمتر است.

درمان عدم تعادل آب و نمک

اختلال در تعادل آب و نمک اغلب خود را به شکل تغییر در اسیدیته طبیعی بدن و تجمع املاح نشان می دهد. این فرآیندها به آرامی رخ می دهند، علائم به تدریج افزایش می یابد، اغلب فرد حتی متوجه نمی شود که چگونه وضعیت خود بدتر می شود. درمان اختلالات متابولیسم آب و نمک یک درمان پیچیده است: علاوه بر مصرف داروها، تغییر سبک زندگی و رعایت رژیم غذایی ضروری است.

هدف محصولات دارویی از بین بردن نمک های اضافی از بدن است. نمک ها عمدتاً در مفاصل یا در کلیه ها و کیسه صفرا به شکل سنگ رسوب می کنند. درمان سنتی رسوبات نمک تاثیر ملایمی بر بدن دارد. این درمان هیچ عارضه جانبی ندارد و باعث ترمیم کامل سلامت می شود. با این حال، مصرف داروها باید طولانی مدت و سیستماتیک باشد. فقط در این مورد می توانید تغییرات را دریافت کنید. بهبودها به تدریج افزایش می یابد، اما با پاکسازی بدن از رسوبات نمک و عادی سازی متابولیسم، فرد احساس بهتر و بهتری خواهد داشت.

1. هویج وحشی. از گل آذین "چتری" این گیاه در درمان استفاده می شود. یک گل آذین را برش داده و در 1 لیوان آب جوش دم می کنند و یک ساعت می گذارند و سپس صاف می کنند. ¼ فنجان دو بار در روز مصرف کنید. این درمان با قلیایی شدن بدن مبارزه می کند و تعادل آب و نمک را عادی می کند.
2. انگور. از شاخه های جوان ("پیچک") این گیاه استفاده می شود. 1 قاشق چایخوری را در 200 میلی لیتر آب جوش بخار کنید. جوانه بزنید، 30 دقیقه بگذارید و فیلتر کنید. ¼ فنجان 4 بار در روز مصرف شود. درمان یک ماه طول می کشد. این محصول به حذف اگزالات کمک می کند.
3. لیمو و سیر. سه عدد لیمو را به همراه پوست و 150 گرم سیر خرد کرده، همه چیز را مخلوط کرده، 500 میلی لیتر آب جوشیده سرد اضافه کنید و بگذارید یک روز بماند. پس از این، آب آن را صاف کرده و خارج کنید. دارو را در یخچال نگهداری کنید و ¼ لیوان یک بار در روز صبح قبل از صبحانه مصرف کنید. این دارو نمک های اضافی را از بین می برد.
4. مجموعه گیاهی شماره 1. 1 قسمت علف گره و 2 قسمت از برگ توت فرنگی و توت فرنگی را برش داده و مخلوط کنید. 1 قاشق غذاخوری را در 1 لیوان آب جوش بخار کنید. ل چنین مجموعه ای را به مدت نیم ساعت بگذارید، سپس فیلتر کنید. نصف لیوان را سه بار در روز مصرف کنید. درمان یک ماه طول می کشد. این دارو به حذف نمک های اورات کمک می کند و به درمان سنگ کلیه کمک می کند.
5. مجموعه گیاهی شماره 2. 2 گرم دانه شوید، دم اسب و گیاهان چرنوبیل و 3 گرم دانه هویج و برگ خرس را مخلوط کنید. تمام مواد گیاهی را با نیم لیتر آب ریخته و یک شبه در جای گرم می گذارند، سپس به جوش می آورند، به مدت 5 دقیقه می جوشانند، خنک می شوند و صاف می کنند. 4 قاشق غذاخوری به دارو اضافه کنید. ل آب از برگ آلوئه. نصف لیوان از این دارو را 4 بار در روز بنوشید.

در مورد تجربه خود در درمان بیماری ها در نظرات بنویسید، به سایر خوانندگان سایت کمک کنید!

تعادل آب و نمک. علت اضافه وزن

تعادل آب و نمک. با این مواد باز می کنم

موضوعی که مدتهاست وعده داده شده است - ادم به عنوان علت اضافه وزن.

زیرا چاقی کلاسیک با آن فاصله زیادی دارد

اغلب اتفاق می افتد، همانطور که همه ما فکر می کنیم ...

تعادل آب و نمک

بنابراین، دوستان من، قبل از اینکه به شما بگویم چگونه از شر ورم خلاص شوید و به طور کلی شما را به روز کنم، اجازه دهید یک چیزی به شما بگویم. چرا این موضوع ادم بسیار بسیار مهم است و چرا بسیار بسیار پیچیده و بسیار بسیار غیر پیش پا افتاده است؟

اولاً، چرا موضوع ادم اینقدر مهم است؟ زیرا در واقع، همانطور که در بخش "Debriefing" قبلاً سنتی متوجه شدید، من پسرانی دارم که موفق می شوند در 4 ماه 30 کیلوگرم وزن کم کنند و غیره. اما اگر بر روی یک ماشین حساب محاسبه کنید که چه مقدار کیلو کالری لازم است بسوزانید و چه نوع کسری کیلو کالری برای مصرف چنین مقدار چربی خالص ایجاد کنید، متوجه خواهید شد که البته این غیر واقعی است.

به طور کلی، 1 گرم چربی خالص 9 کیلو کالری است. برای سوزاندن 30 کیلوگرم چربی در 60 روز، باید گرم * 9 کیلو کالری = کیلو کالری بسوزانید. با تقسیم بر 60 روز، 4500 کیلو کالری در روز به دست می آوریم. باور کنید ایجاد چنین کسری در 60 روز غیرممکن است. این به این معنی است که در بین 30 کیلوگرم از دست رفته، کاملاً چاق نبوده است.

علت اضافه وزن

بنابراین، وقتی به این مقدار وزن کم می کنیم، بیشتر آب و ورم است که از بین می رود، یعنی. آب اضافی، نه آنچه بدن به آن نیاز دارد، بلکه آنچه که به دلایل مختلف ذخیره می کند. تعادل آب-نمک و عدم تعادل آب-نمک فقط رایج ترین "اقلام هزینه" هستند.

و چاقی خالص، منظورم چاقی کاملا خالص است، زمانی که یک فرد به دلیل مقدار بیش از حد غذای مصرفی، چربی ها، کربوهیدرات ها و عملاً بدون تورم، به سادگی چاق است، واقعاً چاق است، مانند خوک. در طول 9-10 سال گذشته، تا زمانی که به مردم کمک می‌کردم، عملاً هرگز با افرادی که چاقی خالص داشتند ملاقات نکردم. حداکثر، می دانید، 10-15 درصد. بنابراین، هنگامی که یک فرد وزن اضافی را از دست می دهد، به عنوان یک قاعده، این یک ترکیب کامل است. یک ترکیب کامل که مستقیماً از چربی اضافی و مایع اضافی تشکیل شده است که در نتیجه همین تورم ایجاد می شود.

تعادل آب و نمک. علت اضافه وزن. ویدئو

آیا تورم آسان نیست؟

و حالا چرا این کار بسیار بسیار دشوار است. می دانید، چون در واقع ما چنین چیزی داریم، اصولاً همه موجودات آن را دارند که به آن تنظیم طنز گفته می شود. این تنظیم اندام ها یا قسمت های مختلف بدن با کمک هورمون هایی است که از طریق مایعات بدن گردش می کنند: خون، سیستم لنفاوی، بزاق.

در انسان، مانند بسیاری از موجودات برتر، تابع سیستم عصبی نیز هست، به همین دلیل به آن سیستم عصبی-هومورال می گویند. تنظیم عصبی-هومورال این بدان معنی است که بدن ما با کمک خون، انواع مختلفی از هورمون ها را به مناطق رفلکس، به اهداف منتقل می کند - اینها همان کاتکولامین ها، آدرنالین، نوراپی نفرین هستند، این استیل کولین است، این سروتونین است، این مقدار زیادی است، مقدار زیادی چیز های دیگر. و ترفند این است که از آنجایی که یک فرد، همانطور که می گویند، از 80٪ آب و 20٪ غذا تشکیل شده است (یک شوخی در مورد غذا وجود دارد)، از آنجایی که ما واقعاً آب زیادی داریم و بخشی از پلاسمای خون است، بخشی از سیستم لنفاوی، اغلب مشخص می شود که تعیین دقیق نوع تورم غیرممکن است. به یک دلیل ساده - حتی پزشکان حرفه ای اغلب در تشخیص افتراقی اشتباه می کنند. برخی علائم خاص وجود دارد، اما در واقع، همیشه نمی توان دقیقاً نوع تورم را تعیین کرد. و امروزه تعادل آب و نمک (یا یک معاوضه نمک) و نقض آن به عنوان عامل اضافه وزن اولین موضوع از یک سری بزرگ است.

تعادل آب و نمک. چرا او؟

نقض تعادل آب و نمک. پس چرا این دلیل اول است؟ اولا، زیرا این شایع ترین نقض متابولیسم آب نمک است که منجر به ادم می شود. ثانیاً من قبلاً در دو ویدیو به این موضوع پرداخته ام: در مورد نوشیدنی های ایزوتونیک و ویدیویی در مورد اهمیت نمک. و قطعاً باید این ویدیوها را تماشا کنید تا بفهمید در مورد چه چیزی صحبت می کنیم و چرا این مورد کار می کند.

البته الان بهتون میگم برای اینکه این ماده مستقل باشه چیکار باید کرد و مستقیما اصول و مبانی رو بهتون میگم اما در مورد محلول های ایزوتونیک در مورد نمک اهمیت نمک در زندگی ما لطفا این دو تا رو ببینید ویدیوها به زرنگ بودن .

تعادل نمک آب بسیار مهم است

بنابراین، چرا لاشه اینقدر نگران همین تعادل آب و نمک است، یعنی. چرا او اینقدر برای او مهم است؟ برای پاسخ به این سوال، بیایید یک سوال بپرسیم - چطور می شود که می توانیم دستمان را بالا ببریم، انگشتانمان را حرکت دهیم یا فعالیت مغزمان را انجام دهیم، یا اینکه من با شما صحبت می کنم و صدای من را می شنوید؟ چرا این همه اتفاق می افتد؟

تمام کنترل بدن ما، حرکات همه به دلیل تکانه های الکتریکی که در امتداد آکسون به صورت موجی حرکت می کنند رخ می دهد. با این حال، ما باتری در باسن خود نداریم. لاشه این تکانه های الکتریکی را از کجا وارد بدن ما می کند، چگونه آنها را تولید می کند؟ حالا یک چیز بسیار جالب را به شما می گویم.

در سطح سلول، غشای سلولی و داخل سلول، همیشه اختلاف پتانسیل داریم که اصطلاحاً به آن پتانسیل استراحت می گویند. ما بین انواع مختلف یون ها و کاتیون ها تفاوت داریم، یعنی. در داخل و خارج غشا، این یک تعادل الکتریکی خاص، کشش الکتریکی ایجاد می کند. معمولاً سدیم در بیرون بیشتر است، در داخل کمتر، و به دلیل کل این موضوع، ما این تنش استراحت را دریافت می کنیم. چرا این اتفاق می افتد؟ این به لطف پمپ های به اصطلاح پتاسیم سدیم اتفاق می افتد که قبلاً در مورد آنها به شما گفته ام که پمپ پتاسیم سدیم چیست. این پمپی است که سدیم و پتاسیم را از سلول به داخل سلول برمی‌گرداند و حدس بزنید با چه چیزی کار می‌کند؟ درست است، به دلیل ATP. و با کنترل این تفاوت در غلظت سدیم و پتاسیم در داخل و خارج سلول، بدن یک تکانه الکتریکی تولید می کند.

نتیجه یکسان باقی می ماند - نکته این است که پتاسیم، سدیم و آب برای تولید و انتقال تکانه های الکتریکی در داخل بدن شما به تمام اندام های ما استفاده می شود. نمک به طور دقیق کلر سدیم (NaCl) است. بنابراین، اگر ما نقض کلر، سدیم، پتاسیم داشته باشیم، کاملاً ممکن است که لاشه قادر به انجام تکانه های الکتریکی نباشد. و اگر فرض کنید به دستان شما ختم شود، فقط به این دلیل که تشنج دارید، نمی توانید دست خود را بالا بیاورید، نباید فراموش کنیم که به عنوان مثال، تکانه های الکتریکی از بسته او نیز به لطف همین پتاسیم سدیم انجام می شود. پمپ ها، کانال یونی، به دلیل تعادل سدیم و پتاسیم. و این، ببخشید، یک حمله قلبی است. و لاشه واقعاً وقتی سکته قلبی می کند دوست ندارد. بنابراین، او مطمئن می شود که تعادل آب و نمک ما همیشه طبیعی است و اگر اتفاقی بیفتد، از بازیابی تعادل آب و نمک حمایت می کند.

تورم و عدم تعادل آب و نمک

بنابراین، برای اطمینان از طبیعی بودن تعادل آب و نمک ما چه کاری باید انجام دهیم و اگر این کار را نکنیم چه اتفاقی خواهد افتاد؟ اول از همه مصرف آب و نمک به مقدار صحیح و لازم است. زیرا اکنون شما را می فرستم تا همین دو ویدیویی که در همان ابتدای این ویدیو در مورد آنها صحبت کردم را تماشا کنید. یک و دو دقیقاً به این دلیل که با جزئیات گفته شده است، و من نمی خواهم همه چیز را کاملاً یکسان تکرار کنم. حالا بیایید نتیجه بگیریم.

مشکل این است که با کمبود نمک، سدیم به طور مستقیم از طریق ادرار و چیزهای دیگر شسته می شود. اجتناب ناپذیر است. و ما فقط برای تشکیل این سیگنال های الکتریکی به سدیم نیاز داریم. بنابراین، اگر سدیم کمی داشته باشیم، لاشه شروع به انجام چه کاری می کند؟ آب را نگه دارید تا ادرار نکنید و سدیم را خارج کنید. یک بار - اینجا برای شما ورم است. یعنی اگر نمک نخورید.

حالا فرض کنید آب کافی نمی نوشید. اما نکته این است که اگر آب کمی بنوشیم، خونمان شروع به غلیظ شدن می کند، ادرار می کنیم، عرق می کنیم، مقداری مایع از دست می دهیم. در نتیجه، پلاسمای خون ما بسیار غلیظ می شود، انواع مختلفی از یون ها وجود دارد. و آب از داخل گلبول قرمز شروع به جریان می کند تا این غلظت را رقیق کند. این به دلیل اسمز اتفاق می افتد. در نتیجه، سلول ما شروع به کوچک شدن می کند و ما یک دسته از انواع مختلف لحظات ناخوشایند را تجربه می کنیم. و برای جلوگیری از این اتفاق، از آنجایی که ما آب کمی داریم، به طوری که خون غلیظ نشود، تا قلب بتواند به راحتی آن را پمپ کند، به طوری که این محلول ایزوتونیک همیشه وجود داشته باشد، لاشه دوباره شروع به نگه داشتن آب می کند. خون خیلی غلیظی را که در حال حاضر دارید رقیق کنید. این چیه؟ باز هم تورم

چگونه تعادل آب و نمک را بازیابی کنیم

در نتیجه چه چیزی بدست می آوریم؟ ما نمک نمی خوریم - تورم. ما آب نمی نوشیم - تورم نیز وجود دارد. در مورد آن چه باید کرد؟ ابتدا تصور کنید که اگر حدود 70 یا 100 کیلوگرم وزن دارید، حداقل به 3 لیتر آب در روز نیاز دارید. بله، شاید در 2 هفته اول متورم شوید در حالی که لاشه به طور مستقیم تعادل آب و نمک را در بدن تنظیم می کند، زیرا این سریع نیست. این قرص سرفه ای نیست که برای تب مصرف کرده باشید و در عرض یک ساعت تب شما کاهش یابد. این یک فرآیند نسبتا طولانی است، بنابراین ما باید به طور مداوم مقدار کافی آب بنوشیم تا به طور مستقیم یک محلول خون ایزوتونیک در رابطه با ترکیب داخل گلبول قرمز داشته باشیم. این بار.

دوم اینکه باید نمک کافی بخورید. برای یک بزرگسال، تقریباً با در نظر گرفتن نمکی که با غذا مصرف می کند، امیدوارم که شما هنوز مستقیماً انواع محصولات نیمه تمام مختلف را که حاوی نمک زیادی هستند، نخورید، اما به هر حال، شما به طور متوسط ​​به 5 تا 8 گرم نمک در روز نیاز دارید. تحت هیچ شرایطی نباید نمک را کنار بگذاریم، زیرا در اینجا لاشه شروع به حفظ آب می کند، زیرا ما دچار هیپوناترمی خواهیم شد، یعنی. ما کمبود سدیم خواهیم داشت و به طوری که شما مستقیماً سدیم را با ادرار که برای تشکیل تکانه های الکتریکی مورد نیاز است شستشو نکنید، لاشه شروع به حفظ آب می کند. و در نتیجه، در واقع، هر چقدر هم که بگویم، یعنی. مهم نیست که چقدر مردم می گویند "بچه ها، شما باید زیاد بنوشید، نمی توانید نمک را رها کنید"، این وزن معنای خاصی دارد. چرا ما داریم این کار را می کنیم؟ برای اینکه بدن ما به طور طبیعی کار کند. و در این مورد، این مسئله عدم تشنج است، این بحث هدایت عصبی است، این مسئله ادم و بر این اساس وزن اضافی است. و همانطور که می دانید، پیروی از روشی مانند نوشیدن آب کافی و مصرف نمک کافی ساده ترین کار است.

خوب، دوستان من، این همه برای امروز است. این اولین ویدیو از مجموعه "تورم" بود. امروز به قسمت مقدمه نگاه کردیم و به طور خلاصه به ادم ناشی از نقض تعادل آب و نمک نگاه کردیم. ویدئوهایی در مورد انواع دیگر ادم، نحوه تشخیص اینکه آیا ادم است یا نه، این همه چیز است. همه اینها اتفاق می افتد، از قبل در برنامه است، کم کم دارم روی آن کار می کنم و برای امروز با شما خداحافظی می کنم. بازیلیو با شما بود، کانال FreshLife28 کانالی است درباره نحوه شروع و دست نکشیدن یک زندگی جدید در روز دوشنبه. خداحافظ همه

نقض متابولیسم آب و نمک

در پلاسمای خون انسان، غلظت یون ها با درجه بالایی از ثبات حفظ می شود و (بر حسب میلی مول در لیتر): سدیم - 130-156، پتاسیم - 3.4-5.3، کلسیم - 2.3-2.75 (شامل یونیزه، غیر مرتبط با پروتئین - 1.13)، منیزیم - 0.7-1.2، کلر - 97-108، یون بی کربنات - 27، یون سولفات - 1.0، فسفات معدنی - 1-2.

بنابراین با افزایش غلظت الکترولیت ها و کاهش حجم مایع در گردش (هیپوولمی) احساس تشنگی ظاهر می شود و با افزایش حجم مایع در گردش (هیپرولمی) کاهش می یابد. افزایش حجم مایع در گردش به دلیل افزایش محتوای آب در خون (هیدرمی) می تواند جبرانی باشد که پس از از دست دادن خون زیاد اتفاق می افتد. هیدرمی یکی از مکانیسم‌های بازگرداندن تناسب حجم مایع در گردش با ظرفیت بستر عروقی است. هیدرمی پاتولوژیک نتیجه اختلال در متابولیسم آب نمک است، به عنوان مثال، در نارسایی کلیه و غیره.

سدیم در بدن انسان:

از طریق گیرنده های ناتری خاص. پاسخ به تغییرات محتوای سدیم در مایعات بدن، و همچنین گیرنده های حجمی و گیرنده های اسمزی، به ترتیب به تغییرات حجم مایع در گردش و فشار اسمزی مایع خارج سلولی پاسخ می دهد. تعادل سدیم در بدن نیز توسط سیستم رنین-آنژیوتانسین، آلدوسترون و عوامل ناتریورتیک کنترل می شود.

پتاسیم در بدن انسان:

کاتیون اصلی درون سلولی توده فعال اسمزی و یکی از مهم ترین یون های پتانسیل تشکیل پتاسیم است. پتانسیل غشاء در حال استراحت، به عنوان مثال. تفاوت پتانسیل بین محتویات سلولی و محیط خارج سلولی به دلیل توانایی سلول برای جذب فعال یون های K+ از محیط خارجی با صرف انرژی در ازای یون های Na+ (به اصطلاح پمپ K+، Na+) و به دلیل نفوذپذیری بیشتر غشای سلولی برای یون های K + نسبت به یون های Na +.

کلر در بدن انسان:

وضعیت متابولیسم آب-نمک تا حد زیادی میزان یون های کلر را در مایع خارج سلولی تعیین می کند. یون کلر عمدتاً از طریق ادرار از بدن دفع می شود. مقدار کلرید سدیم دفع شده بستگی به رژیم غذایی، بازجذب فعال سدیم، وضعیت دستگاه لوله های کلیوی، حالت اسید-باز و غیره دارد. تبادل کلریدها ارتباط نزدیکی با تبادل آب دارد: کاهش ادم، جذب. ترانسودات، استفراغ مکرر، افزایش تعریق و غیره با افزایش دفع یون کلر از بدن همراه است. برخی از دیورتیک ها با اثر سالورتیک، بازجذب سدیم را در لوله های کلیوی مهار می کنند و باعث افزایش قابل توجهی در دفع کلر ادرار می شوند.

علائم اختلال در متابولیسم آب نمک:

اختلال در متابولیسم آب و نمک با تجمع مایع در بدن، ظهور ادم یا کمبود مایعات، کاهش یا افزایش فشار اسمزی خون، عدم تعادل الکترولیت، به عنوان مثال، آشکار می شود. کاهش یا افزایش غلظت یون های فردی (هیپوکالمی و هیپرکالمی، هیپوکلسمی و هیپرکلسمی و غیره)، تغییر در حالت اسید-باز - اسیدوز یا آلکالوز. آگاهی از شرایط پاتولوژیک که در آن ترکیب یونی پلاسمای خون یا غلظت یون های منفرد در آن تغییر می کند برای تشخیص افتراقی بیماری های مختلف مهم است.

کمبود آب در بدن انسان:

کمبود آب و یون‌های الکترولیت، عمدتاً یون‌های Na+، K+ و Cl- زمانی رخ می‌دهد که بدن مایعات حاوی الکترولیت‌ها را از دست می‌دهد. تعادل منفی سدیم زمانی ایجاد می شود که دفع سدیم برای مدت طولانی از میزان دریافتی بیشتر شود. از دست دادن سدیم منجر به آسیب شناسی می تواند خارج کلیوی و کلیوی باشد. از دست دادن سدیم خارج کلیوی عمدتاً از طریق دستگاه گوارش با استفراغ غیرقابل کنترل، اسهال شدید، انسداد روده، پانکراتیت، پریتونیت و از طریق پوست با افزایش تعریق (در دمای بالا، تب و غیره)، سوختگی، فیبروز کیستیک، از دست دادن خون گسترده رخ می دهد.

کمبود سدیم در بدن:

هنگامی که مکانیسم های تنظیم کننده بازجذب سدیم در لوله های کلیوی مختل می شود یا هنگامی که انتقال سدیم به سلول های لوله های کلیوی مهار می شود، کلیه ها قادرند سدیم بیشتری از آنچه برای حفظ متابولیسم آب-نمک لازم است دفع کنند. از دست دادن قابل توجه کلیوی سدیم در کلیه های سالم می تواند با افزایش دیورز با منشاء درون زا یا اگزوژن رخ دهد. با سنتز ناکافی مینرالوکورتیکوئیدها توسط غدد فوق کلیوی یا تجویز دیورتیک ها. هنگامی که عملکرد کلیه مختل می شود (مثلاً در نارسایی مزمن کلیه)، بدن عمدتاً به دلیل اختلال در بازجذب در لوله های کلیوی، سدیم را از دست می دهد. مهمترین نشانه کمبود سدیم اختلالات گردش خون از جمله فروپاشی است.

آب و الکترولیت های اضافی خود را به شکل ادم نشان می دهد:

دلایل اصلی بروز آنها عبارتند از سدیم اضافی در فضاهای داخل عروقی و بینابینی، اغلب با بیماری کلیوی، نارسایی مزمن کبد و افزایش نفوذپذیری دیواره های عروقی. در نارسایی قلبی، سدیم اضافی در بدن ممکن است از آب اضافی بیشتر شود. تعادل آب و الکترولیت مختل شده با محدود کردن سدیم در رژیم غذایی و تجویز دیورتیک های ناتریورتیک بازیابی می شود.

کمبود پتاسیم:

کمبود پتاسیم عمدتاً نتیجه دریافت ناکافی آن از غذا و از دست دادن آن از طریق استفراغ، شستشوی طولانی مدت معده و اسهال شدید است. از دست دادن پتاسیم در بیماری های دستگاه گوارش (تومورهای مری و معده، تنگی پیلور، انسداد روده، فیستول و غیره) تا حد زیادی با هیپوکلرمی ایجاد شده در این بیماری ها مرتبط است، که در آن کل مقدار پتاسیم دفع شده از طریق ادرار به شدت افزایش می یابد. بیمارانی که از خونریزی های مکرر با هر علتی رنج می برند، مقادیر قابل توجهی پتاسیم از دست می دهند. کمبود پتاسیم در بیمارانی که برای مدت طولانی با کورتیکواستروئیدها، گلیکوزیدهای قلبی، دیورتیک ها و ملین ها درمان می شوند، رخ می دهد. از دست دادن پتاسیم در حین عمل بر روی معده و روده کوچک زیاد است.

ویژگی های متابولیسم آب نمک در کودکان:

یکی از ویژگی‌های متمایز متابولیسم آب نمک در کودکان خردسال، آزاد شدن بیشتر آب با هوای بازدم (به شکل بخار آب) و از طریق پوست (تا نیمی از کل آب وارد شده به بدن کودک) نسبت به بزرگسالان از دست دادن آب در طول تنفس و تبخیر از سطح پوست کودک 1.3 گرم به ازای هر کیلوگرم وزن بدن در هر ساعت است (در بزرگسالان - 0.5 گرم به ازای هر کیلوگرم وزن بدن در هر ساعت). آب مورد نیاز روزانه یک کودک سال اول زندگی 100-165 میلی لیتر بر کیلوگرم است که 2 تا 3 برابر بیشتر از نیاز آبی بزرگسالان است. دیورز روزانه در کودک 1 ماهه. 100-350 میلی لیتر، 6 ماه است. - 250-500 میلی لیتر، 1 سال - 300-600 میلی لیتر، 10 سال - 1000-1300 میلی لیتر.

Bookitut.ru

اختلالات متابولیسم نمک: علل و پیامدها

علل اصلی تخلفات

همانطور که قبلاً می دانیم، یک ارگانیسم بی عیب و نقص که در شرایط بیرونی ایده آل زندگی می کند، یک سیستم کامل و خود تمیز شونده است و نیازی به "پاکسازی" مصنوعی ندارد. این به طور مستقل وضعیت مطلوب محیط داخلی را حفظ می کند و تمام فرآیندهای فیزیولوژیکی را بدون کمک پزشکی تنظیم می کند. چنین ارگانیسمی مقدار مواد معدنی مورد نیاز خود را جذب می کند و با خیال راحت مواد اضافی را از بین می برد.

اما کجا با چنین موجود کاملی برخورد کرده اید؟!

در دوران کودکی و نوجوانی، اختلالات متابولیسم مواد معدنی هنوز آنقدر زیاد نیست که باعث ناراحتی قابل توجهی شود. فرآیندهای متابولیک به شدت ادامه می یابد و سیستم های دفعی به طور فعال نمک های اضافی را حذف می کنند.

با این حال، حتی در این سن، انحراف از هماهنگی که در حالت ایده آل باید بین دریافت و دفع نمک وجود داشته باشد، اجتناب ناپذیر است. دلایل اصلی این وضعیت عبارتند از:

– مصرف غذا و آب بی کیفیت؛

– رژیم غذایی ناسالم همراه با نمک اضافی.

یکی از مصادیق بارز نقض فرآیندهای متابولیک آب نمک، به اصطلاح حساسیت به نمک است. در این مورد، مصرف بیش از حد نمک نقش مهمی ایفا می کند، اما تمایل ذاتی بدن به حفظ این ماده و واکنش به بیش از حد با فشار خون بالا، نقش بسیار بیشتری را ایفا می کند.

پدیده "حساسیت به نمک" اغلب با اختلال ارثی (کمتر اکتسابی) خود تنظیمی همراه است. در چنین بیمارانی کلیه ها و غدد فوق کلیوی مقادیر زیادی مواد تولید می کنند که محتوای پتاسیم و سدیم در دیواره رگ های خونی را مختل می کند (پمپ پتاسیم سدیم را به خاطر بسپارید) و باعث عدم تعادل آب و نمک می شود.

چنین افرادی با افزایش فشار خون و تورم حتی به مقدار کمی نمک واکنش نشان می دهند، بنابراین باید در مورد غذاها و نوشیدنی های حاوی آن بسیار مراقب باشند و حتی از آب معدنی سوء استفاده نکنند.

چه دلایلی (علاوه بر موارد ذکر شده) به اختلال در متابولیسم آب و مواد معدنی و تجمع نمک های اضافی در بدن کمک می کند؟ می توان تعدادی از عوامل دیگر را نام برد که در سنین جوانی، میانسالی و سالمندی روی افراد تأثیر می گذارد:

- پرخوری و کم تحرکی؛

- سوء مصرف مواد مخدر، الکل، تنباکو؛

- اختلالات مربوط به سن در جریان فرآیندهای متابولیک.

تغییرات مرتبط با سن در متابولیسم آب نمک و پیامدهای آن

این عامل باید با جزئیات بیشتری مورد بحث قرار گیرد. برای متابولیسم مواد معدنی در اکثر افراد مسن چه اتفاقی می افتد و چنین تغییراتی از چه زمانی شروع می شود؟

این نیز مهم است زیرا هیچ یک از بیماری های مرتبط با تجمع املاح بلافاصله و یک شبه در بدن رخ نمی دهد. چنین بیماری‌هایی اغلب در طی ماه‌ها و حتی سال‌ها "رسیده می‌شوند" و به سختی خود را برای مدت طولانی احساس می‌کنند. و فقط در اثر نوعی ماشه (استرس، خستگی جسمی یا روانی-عاطفی و ...) مانند یخ آب شده ای که در زمستان به آن توجهی نکردیم، بر سر ما می افتند.

درد در ستون فقرات، مفاصل و عضلات اغلب تا اوایل زندگی ظاهر نمی شود. استثنا ورزشکاران حرفه ای هستند که زندگی آنها مملو از آسیب ها و بار غیرقابل تحمل است.

اما برای افراد عادی - نسبتا سالم، کم و بیش منطقی غذا خوردن، عدم سوء استفاده از غذاهای شور و احتمالاً حتی ورزش کردن - اولین علائم ناراحتی در پشت و (یا) مفاصل زودتر از 25 سال شروع می شود. برای خیلی ها این خیلی دیرتر اتفاق می افتد.

چه تغییرات مرتبط با سن در زمینه متابولیسم آب نمک رخ می دهد؟

پیری بدن در درجه اول در کاهش سرعت فرآیندهای متابولیک و تجمع "خطا" ظاهر می شود که می تواند در نتیجه عوامل زیر ایجاد شود:

- بدتر شدن عملکرد اندام ها و سیستم ها؛

- سازگاری بدن با کاهش پتانسیل کلی انرژی و سطوح هورمونی؛

- تغییر قابل توجه در سبک زندگی؛

- ادراک از خود به عنوان یک فرد مسن.

علاوه بر این، دومی یک استعاره نیست، بلکه یک واقعیت واقعی است. مدتهاست که شناخته شده است: آنهایی که قلبشان جوان است بیشتر از نظر بدن پیر نمی شود.

تغییر در متابولیسم آب و نمک در افراد مسن منجر به کاهش غلظت منیزیم، پتاسیم و ریز عناصر بیولوژیکی مهم - روی، منگنز، مس می شود. همزمان غلظت سدیم در سلول های کبد، عضله قلب، کلیه ها، غدد فوق کلیوی و گلبول های قرمز افزایش می یابد. علاوه بر این، محتوای آلومینیوم، سرب، کادمیوم و سایر عناصر خنثی یا مضر در بدن افزایش می یابد.

تضعیف عملکرد سیستم های دفعی و سایر مکانیسم های تنظیمی منجر به عدم تعادل بین تجمع و دفع مواد معدنی یعنی اختلال در متابولیسم مواد معدنی می شود. نمک ها زمان حذف به موقع ندارند، در نتیجه رسوب آنها در بدن آغاز می شود.

نتیجه انباشت و رسوب نمک ها یک "دسته" کامل از بیماری ها است که با درد طاقت فرسا، محدودیت حرکات و تغییر شکل استخوان ها و مفاصل ظاهر می شود.

مشخص شد که هر نوع نمک دارای مکان‌های محلی سازی «مورد علاقه» است. بنابراین، نوع غالب نمک تعیین می کند که یک ارگانیسم خاص به کدام بیماری حساس تر است.

به عنوان مثال، نمک های اورات ترجیح می دهند در پاها رسوب کنند که باعث نقرس می شود. فسفات ها، یا نمک های سفید، بالاتر می نشینند - در امتداد بدن، بر ستون فقرات تأثیر می گذارد و باعث پوکی استخوان می شود. اگزالات ها در سراسر بدن توزیع شده و در بافت ماهیچه ای رسوب می کنند.

علاوه بر بیماری هایی که قبلاً ذکر شد، اختلالات متابولیسم آب نمک بر ایجاد سنگ کلیه و سنگ کلیه، آب مروارید، فشار خون بالا و سایر بیماری های جدی تأثیر می گذارد.

همه اینها افراد را مجبور می کند که دائماً داروهای زیادی مصرف کنند و سبک زندگی کم تحرکی داشته باشند، مخصوصاً در هنگام تشدید (یعنی اضافه وزن اضافه می کنند)، آنها را از شغل مورد علاقه خود محروم می کند، آنها را در دیوارهای خانه خود منزوی می کند و تأثیر ناامید کننده ای دارد. بر وضعیت روحی آنها و اغلب منجر به افسردگی می شود. کمک به چنین بیمارانی مهمترین وظیفه ای است که باید توسط پزشکان، فیزیوتراپیست ها و روانشناسان همراه با نمایندگان شاخه های مختلف طب سنتی حل شود.

"رسوبات نمک" غیر مرتبط با نمک ها

سرگرمی مورد علاقه بسیاری از افرادی که بی نهایت از پزشکی دور هستند، تشخیص دادن است - برای خود، عزیزان، دوستان و حتی همسفران تصادفی. "تعریف بیماری" با توصیه های به همان اندازه معتبر دنبال می شود. در عین حال ، "دکتر قلب" صادقانه توهین می شود وقتی طرف مقابل مودبانه توصیه های او را رد می کند ("من از ته قلبم به شما کمک می کنم").

شاید "رسوب نمک" یکی از رایج ترین تشخیص ها در بین مردم باشد. این شامل هر گونه خراش در زانو، درد مفاصل یا کمر، یا مفصل متورم است. «بیمار» تأثیرپذیر از قبل استالاکتیت‌ها و استالاگمیت‌های خارق‌العاده‌ای را تصور می‌کند که در بدن تاسف‌بارش رشد می‌کنند...

"متخصصان" به معنای واقعی کلمه همه بیماری های مرتبط با مفاصل و ستون فقرات را به عنوان "رسوب نمک" توضیح می دهند: آرتریت، آرتروز، پوکی استخوان، خار پاشنه، و غیره. با این حال، این تشخیص خانگی اغلب با واقعیت مطابقت ندارد. درد و تورم مفصل، تحرک محدود و مشکلات کمر می تواند به دلایل مختلفی ایجاد شود که فقط پزشک می تواند آنها را تعیین کند (و درمان صحیح را تجویز کند) - و نه همیشه "در نگاه اول"، بلکه فقط پس از انجام آزمایش های مناسب. . نه همسایه شما که در "همه بیماری ها" تجربه دارد، نه پزشک کایروپراکتیک، و نه ماساژدرمانگر دانش لازم برای تعیین ماهیت بیماری و تجویز درمان کافی را ندارند.

در زیر شایع ترین بیماری ها ذکر شده است که مقصر آنها رسوبات نمکی هستند.

آرتریت التهاب مفصلی است که علل آن می تواند عواقب استفاده بیش از حد و آسیب، عفونت ها، واکنش های خودایمنی و غیره باشد.

آرتروز اغلب در افراد مسن یا در افراد جوان و میانسال به دلیل صدمات، اغلب ظریف اما منظم ایجاد می شود. در نتیجه تغذیه غضروف های مفصلی مختل می شود که با ترک پوشیده شده و نازک می شود و مفصل تغییر شکل می دهد. دیگر نمی تواند به عنوان ضربه گیر عمل کند و از بافت استخوانی محافظت کند. در نتیجه، استخوان به طور غیریکنواخت رشد می کند و برآمدگی ها و خارهایی را تشکیل می دهد که در اشعه ایکس بسیار شبیه الگوی مشخصه رسوب نمک است.

خار پاشنه منشا مشابهی دارد. آنها، به عنوان یک قاعده، در حضور کف پای صاف رشد می کنند و نشان دهنده رشد ناهموار بافت استخوانی در ناحیه پاشنه هستند - جایی که بیشتر آسیب دیده است. درمان های زیادی برای خار پاشنه پا وجود دارد. ساده ترین راه برای خلاص شدن از شر درد یک تکنیک ساده ارتوپدی است: یک پد با سوراخ برای خار در یک کفش نسبتاً جادار قرار داده می شود. ناحیه آسیب دیده دیگر آسیب نمی بیند، درد از بین می رود و خار رشد نمی کند.

خرچنگ ترسناک در ستون فقرات و مفاصل نیز دلیلی بر تجمع بیش از حد نمک نیست. همچنین در افراد سالم، به عنوان مثال، در هنگام گرم کردن پس از یک دوره طولانی نشستن در حالت بدون حرکت، رخ می دهد. اغلب فقط در طول تمرینات ویژه با هدف کشش ستون فقرات و افزایش انعطاف پذیری به آن توجه می شود.

به طور کلی، اولین حرکات پس از بی حرکتی اغلب با یک صدای جیر جیر مشخص همراه است. اما در پایان گرم کردن، سبکی و آزادی در سراسر بدن احساس می شود. به هر حال، ژیمناستیک ووشوی چینی شامل تمریناتی است که در آن ظاهر یک کرانچ خفیف به معنای انجام صحیح حرکات است. البته، همه کسانی که گرم کردن فعال را شروع می‌کنند یا فقط به قلب خود ادامه می‌دهند، صدای خرچنگ و جیرجیر را تجربه نمی‌کنند. اما نگران نباشید: بدون خبر نیز خبر خوبی است. حرکت بدون خرچنگ یا جیرجیر یک علامت مطلوب است. علاوه بر این، این یک هنجار فیزیولوژیکی است که توسط پزشکان به رسمیت شناخته شده است.

بیماری های ناشی از رسوب واقعی نمک

اختلالات متابولیسم مواد معدنی باعث ایجاد یک گروه کامل از بیماری ها می شود. یکی از ویژگی های مشترک این بیماری ها، وجود موادی است که بدن قادر به دفع به موقع آنها نیست. با تجمع آنها رسوباتی در مفاصل، ستون فقرات، ماهیچه ها، اندام ها و بافت های داخلی و همچنین روی دیواره رگ های خونی ایجاد می کنند. همانطور که در بالا ذکر شد، انواع مختلف نمک "ترجیح می دهند" در مکان های مختلف بدن ما رسوب کنند و در نتیجه:

- سنگ کلیه و غیره

علاوه بر این، نقض تعادل آب و نمک به ایجاد فشار خون بالا، کدر شدن عدسی چشم (آب مروارید) و برخی بیماری های دیگر کمک می کند.

مکانیسم افزایش فشار خون قبلاً مورد بحث قرار گرفته است (پمپ پتاسیم سدیم). در حال حاضر، چنین مکانیسم اسمزی به عنوان یکی از علل تشکیل آب مروارید شناخته شده است. نقش اصلی در زنجیره پیچیده واکنش های بیوشیمیایی توسط اختلالات متابولیک ایفا می شود که منجر به غلبه یون های سدیم در عدسی چشم می شود.

یک مثال رایج از عدم تعادل مواد معدنی نقرس است. این بیماری عمدتاً مردان بالای 40 سال، با هیکل سنگین، که از گوشت های چرب و الکل سوء استفاده می کنند را مبتلا می کند (بیهوده نبود که در قرن 19 پزشکان آن را "بیماری ثروتمندان" نامیدند).

با بیش از حد اورات ها - نمک های اسید اوریک، که کریستال های آن در مفاصل، ستون فقرات، ماهیچه ها، رگ های خونی، کلیه ها و سایر اندام های داخلی تجمع می یابد، ایجاد می شود و منجر به تخریب تدریجی غضروف، بافت و استخوان می شود. اورات‌ها با حمله به بافت‌های نرم، گره‌های توفی - نقرسی را تشکیل می‌دهند.

نقرس اولیه (که در نتیجه استعداد ژنتیکی ایجاد می شود) و ثانویه (که به عنوان عارضه برخی بیماری های دیگر در حال توسعه است) وجود دارد.

شروع همیشه تیز است. به عنوان یک قاعده، التهاب در ابتدا تنها یک مفصل (اغلب انگشت شست پا) را تحت تاثیر قرار می دهد. این حمله با درد غیر قابل تحمل، افزایش شدید دما، قرمزی و تورم مفصل همراه است. پس از مدتی (تا چند روز)، التهاب ظاهراً بدون اثری از بین می رود. متعاقباً حملات بیشتر می شوند و تعداد مفاصل آسیب دیده افزایش می یابد. تغییرات در کلیه ها ظاهر می شود، فشار خون افزایش می یابد. بدون درمان سیستماتیک و مداوم، ایجاد نقرس می تواند منجر به ناتوانی شود.

اغلب یک حمله شدید پس از یک جشن با فراوانی غذاهای چرب و الکل رخ می دهد. رژیم غذایی برای نقرس یکی از شرایط اصلی برای جلوگیری از تشدید و جزء مهم درمان است. همچنین برای بیمار مسکن ها و موادی تجویز می شود که باعث دفع اورات یا کاهش سنتز آن در بدن می شود. در صورت عدم تشدید، ژیمناستیک، ماساژ، فیزیوتراپی (سونا، حمام و ...) مفید است. طب سنتی - چای، تزریق، گرم کردن - نیز با موفقیت استفاده می شود. آماده سازی های انتخاب شده به درستی اغلب تأثیر مؤثرتری نسبت به داروها دارند و به دستیابی به مطلوب ترین نتایج کمک می کنند.

حذف املاح و بازیابی متابولیسم مواد معدنی

چگونه می توانید از متابولیسم آب و نمک خود حمایت کنید، به بدن کمک کنید تا از نمک های انباشته شده خلاص شود و فرآیندهای متابولیک را با شدت بیشتری انجام دهید؟ تنها یک راه وجود دارد - هر روز برای بازگرداندن فرآیندهای متابولیک طبیعی کار کنید. این کار آسانی نیست - به ویژه برای افراد مسن که مشکلات سلامتی زیادی دارند. با این حال، مهم نیست که چقدر آهسته به سمت هدف مورد نظر خود حرکت می کنید، هر روز بیماری های قدیمی از بین می روند و سلامت شما بهبود می یابد.

در شرایط اکولوژی مدرن، حتی یک ارگانیسم جوان و پر از انرژی نیاز به توجه بیشتری دارد. اقدامات انجام شده در این مورد عمدتاً پیشگیرانه خواهد بود. با این حال، امروز برای همه روشن است: برای حفظ و بهبود سلامت، کاهش تأثیر عوامل منفی محیطی و خطر ابتلا به بیماری‌های احتمالی، مراقبت روزانه شایسته از خود لازم است.

در این مورد، یادآوری نکات زیر ضروری است:

- متابولیسم آب و نمک یک سیستم پیچیده با بسیاری از اجزای به هم پیوسته است و مداخله نادرست بیرونی می تواند باعث آسیب شود (به عنوان مثال، باعث کمبود ویتامین یا کمبود عناصر ریز حیاتی شود). در این راستا، هر روشی باید تحت نظارت یک متخصص انجام شود.

- حذف املاح نباید از یک وسیله شفا به یک هدف تبدیل شود. وظیفه شما باید بازگرداندن عملکردهای طبیعی باشد که در آن بدن شروع به حفظ متابولیسم مواد معدنی با هزینه منابع خود می کند.

نمک ها را به ترتیب حذف می کنیم

برای اینکه نمک اضافی را بدون درد از بدن خارج کنید، ابتدا باید آن را حل کنید. این فرآیند بر اساس این اصل استوار است که به شرح زیر است: "مثل مانند را حل می کند." بنابراین لازم است دقیقاً بدانیم که رسوبات نمکی خاص چیست. به طور عمده 3 نوع نمک تمایل به ماندن و تجمع در بدن دارند:

فسفات ها و کربنات ها از گروه نمک های قلیایی سفید هستند. اینها رایج ترین نمک ها در بدن ما هستند. محل "مورد علاقه" برای رسوب آنها بالاتنه، به ویژه ستون فقرات است. بیش از حد نمک های قلیایی سفید منجر به ایجاد پوکی استخوان می شود که متأسفانه بسیاری از مردم با آن آشنا هستند. سنگینی در سر، درد در پشت سر، گردن، شانه ها و پشت - این یک وضعیت خوشایند نیست.

متأسفانه، درمان همه چیز در یک جلسه امکان پذیر نخواهد بود، زیرا تجمع املاح در طول هفته ها و ماه ها اتفاق افتاده است. و کمک یک ماساژدرمانگر هنوز عملاً بی فایده است: نمک ها به سادگی حرکت می کنند، اما علت و خود بیماری باقی می مانند. بنابراین اولین قدم برای بهبودی (پس از معاینه و مشاوره با پزشک) باید حل شدن و حذف رسوبات نمکی از بدن باشد. و روش های طب سنتی برای این منظور مناسب هستند.

فسفات ها در نتیجه خنثی سازی تریپسین ها و صفرا که قلیایی های قوی هستند توسط اسیدهای نسبتا ضعیف معده تشکیل می شوند. این بدان معنی است که تقریباً تمام نمک های این گروه را می توان با استفاده از حلال های مشابه آنها - حلال های قلیایی حل کرد (و بر این اساس حذف کرد). البته باید برای بدن بی خطر باشند.

در طب سنتی عمدتاً از چای های دارویی تهیه شده از گیاهان قلیایی برای این منظور استفاده می شود. بنابراین، چای های تهیه شده از ریشه آفتابگردان، شاخه های گل آذین هویج وحشی و شاخه های گلابی جوان بسیار موثر و بی ضرر هستند. دستورالعمل های دقیق برای تهیه و مصرف این داروهای شفابخش و سایر داروهای شفابخش را در بخش "دمنوش ها، جوشانده ها، آب میوه ها و چای های نمک زدا" خواهید یافت.

بیش از حد و رسوب اورات منجر به نقرس می شود. بیشتر در دوستداران گوشت و غذاهای گیاهی غنی از اسید رخ می دهد. به عنوان مثال، اسیدهای سیتریک، اگزالیک و مالیک مستعد تشکیل اورات هستند. نمک های اورات در قسمت پایین بدن - مفاصل پاها (به ویژه در پاها) "قرار دارند". با رسوب پیشرفته و غلظت بالا، مفاصل دست را نیز تحت تاثیر قرار می دهند، جایی که "برآمدگی ها" و فشردگی های معمولی ظاهر می شوند. دردناک ترین تظاهرات نقرس درد طاقت فرسا و محدودیت حرکت و پنهان ترین و خطرناک ترین آن آسیب کلیه است.

حذف نمک های اورات توسط توت فرنگی، مویز و مجموعه ای که شامل گره (knotweed) است، تسهیل می شود.

اگزالات ها نمک های اسید اگزالیک هستند و سخت ترین آنها هستند. سنگ های متشکل از آنها تقریباً غیرممکن است که به طور مکانیکی شکسته شوند. اگزالات ها در مورد محل رسوب و تجمع آنها در بدن حساس نیستند و بر مفاصل و استخوان ها، دیواره عروق، بافت عضلانی تأثیر می گذارند... از آنجایی که تشکیل آنها نسبت به سایر انواع رسوبات بیشتر طول می کشد، حل و حذف آنها بیشتر طول می کشد. با این حال، حتی این نوع نمک را می توان با تزریق گیاهان نمک زدا با موفقیت درمان کرد. برای حل کردن اگزالات ها در طب گیاهی، از دم کرده شاخه های انگور یا چای بر پایه شاخه های جوان انگور خرد شده استفاده می شود.

نوع مخلوطی از رسوبات نمک نیز در بدن یافت می شود - اینها به اصطلاح سنگ های مرجانی هستند که حاوی چندین نمک مختلف هستند. آنها به دلیل ظاهرشان به این نام خوانده می شوند زیرا شبیه مرجان واقعی هستند. اورات ها در ساختار خود شبیه آجر هستند و کربنات ها و فسفات ها نقش سیمان را بازی می کنند و همه انواع نمک ها را به یک کنگلومرا متصل می کنند. چنین سنگ هایی زمانی تشکیل می شوند که هر دو نوع متابولیسم نمک - اسید اوریک و قلیایی - مختل می شوند و در کلیه ها موضعی می شوند.

چگونه می توان از شر چنین یکپارچه عملاً تقسیم ناپذیر خلاص شد؟ و در مواردی که بدن انسان هر سه نوع رسوب نمک دارد چه باید کرد؟

در طب عامیانه یک قانون وجود دارد: شما نمی توانید سعی کنید تمام نمک ها را به طور همزمان حذف کنید. نتیجه مطلوب حاصل نخواهد شد و آسیب قابل توجهی به بدن وارد می شود.

اصل دوم درمان را به خاطر بسپارید که می گوید: "نمک ها در یک توالی کاملاً مشخص از بدن خارج می شوند."

اگر 3 نوع رسوب در بدن وجود داشته باشد، به این معنی است که هر 3 نوع تعادل آب و نمک به هم می خورد و باید به شدت یکی پس از دیگری ترمیم شوند.

گام اول. تشخیص. اول از همه، شما باید تعیین کنید که چه نوع متابولیسم آب و نمک مختل است و بدن شما با چه رسوبات نمکی پر شده است. این کار فقط باید توسط پزشک انجام شود. بر اساس معاینه بیمار، گفتگو با وی و نتایج آزمایشات انجام شده، تشخیص داده و درمان لازم را تجویز می کند.

به عنوان یک کمک، می توانید یک "تحلیل خانه" را خودتان انجام دهید، که در بخش بعدی مورد بحث قرار خواهد گرفت. البته، شروع درمان تنها بر اساس چنین "تشخیصی" غیرقابل قبول است.

مرحله 3. حذف نمک ها با نرم ترین و راحت ترین محلول، یعنی با نمک های قلیایی سفید - فسفات ها و کربنات ها آغاز می شود. نشانه از بین رفتن کامل آنها عدم وجود رسوب سفید در ادرار است. فقط در این صورت است که می توانید به مرحله بعدی بروید.

گام چهارم. این شامل حذف اورات است.

گام پنجم. نهایی است. در این مرحله نمک های اسید اگزالیک - اگزالات ها - حذف می شوند.

سنگ های مرجانی طبق همان الگوریتم حل می شوند: ابتدا فسفات های قلیایی و کربنات ها از آنها "شسته می شوند" و سپس نوبت به نمک های اسیدی - اورات ها می رسد.

نشانه های موفقیت درمان ظاهر واضح ادرار، عدم وجود تورم، قرمزی و درد است. این روند می تواند بسیار طولانی باشد، بنابراین باید مداوم و صبور باشید. با این حال، رهایی کامل بدن از املاح اضافی و بازیابی متابولیسم مواد معدنی، بدون شک ارزش زمان و زحمتی را دارد که صرف می شود.

تشخیص خانگی: کدام نمک در بدن شما غالب است

حذف نمک ها مستلزم یک نتیجه گیری دقیق در مورد اینکه کدام فرآیندهای متابولیکی باید بازسازی شوند و کدام نمک ها باید حذف شوند نیاز دارد. آزمایش کلی ادرار و تفسیر نتایج آن توسط متخصص الزامی است. اما، همانطور که قبلا ذکر شد، به عنوان یک مکمل، می توانید آزمایش ادرار خود را در خانه انجام دهید.

این روش اصلاً پیچیده به شما این امکان را می دهد که نیاز به حذف نمک را به وضوح ببینید. به هر حال، نتایج می تواند بسیار جالب باشد. حتی این امکان وجود دارد که مشاهدات شخصی شما در هنگام ایجاد استراتژی ها و تاکتیک های درمانی برای پزشک مفید باشد.

چگونه تحلیل کنیم

ادرار صبحگاهی (جمع آوری شده قبل از غذا، آب و داروها) را دقیقاً به مدت 24 ساعت در ظرف شیشه ای بگذارید تا ته نشین شود و املاح موجود در آن رسوب مناسب را تشکیل دهند.

صبح روز بعد می توانید بلورهای نمک را در ته شیشه ببینید:

ادراری که مانند شیر سفید است و پس از 24 ساعت رسوبی به همان رنگ ایجاد می کند، نشان دهنده غلبه کربنات است.

– اگر ادرار تازه شما نسبتاً کدر به نظر می رسید، مانند ابر مه آلودی که در یک شیشه افتاده است، و صبح روز بعد رسوبی با کریستال های کوچک درخشان و شفاف مانند شیشه پیدا کردید، این بدان معنی است که بدن شما حاوی فسفات اضافی است. به هر حال، بیش از حد آنها برای افرادی که رژیم غذایی آنها شامل ماهی بیش از حد است معمول است.

- کریستال های براق با رنگ مایل به زرد یا قرمز که روی ماشین ها نشسته و شبیه آجر رنده شده هستند، نمک های اسید اوریک - اورات هستند.

- کریستال های قرمز تیره یا تقریبا سیاه نشانه وجود اگزالات در ادرار است.

برای اینکه مشاهدات خود را آسان تر و جالب تر کنید، از قبل مطمئن شوید که نور خوبی دارید. یک ذره بین هم ضرری ندارد، نقاطی که به سختی قابل مشاهده است را به کریستال هایی با شکل و زیبایی شگفت انگیز تبدیل می کند. فقط آرامش رسوبات موجود در پایین را به هم نزنید - حتی یک فشار جزئی می تواند کریستال ها را جابجا کند و آنها را مخلوط کند و محتویات شیشه را به مایعی کدر تبدیل کند که می خواهید در اسرع وقت از شر آن خلاص شوید. .. و ارضای علاقه علمی باید به ... صبح روز بعد موکول شود.

تغذیه مناسب و کیفیت آب

غذا: انتخاب های هوشمندانه به علاوه حس تناسب

"هیچ کس نباید از محدودیت ها در غذا یا نوشیدنی تجاوز کند" این توصیه از متفکر معروف باستانی فیثاغورث برای همه مفید است - چه افراد سالم و چه کسانی که از نوعی بیماری رنج می برند که لزوماً مربوط به هضم نیست. تغذیه مناسب و نوشیدن آب با کیفیت آنقدر برای بدن ما مهم است که نمی توان نقش آنها را دست بالا گرفت.

تمایل به تجمع املاح در بدن، نیازهای ویژه ای را برای تغذیه ایجاد می کند که هدف از آن بازیابی و حفظ متابولیسم طبیعی آب نمک است.

حتماً با این جمله معروف آشنا هستید که می گوید: «جایی که می شویند تمیز است، جایی که زباله نمی ریزند». در مورد ما، این بدان معنی است که تأکید اصلی نباید بر به اصطلاح پاکسازی (که قبلاً به خطرات آن اشاره شد)، بلکه بر روی گنجاندن محصولاتی در رژیم غذایی باشد که از تشکیل و تجمع رسوبات نمکی جلوگیری می کند.

- پرخوری نکنید! محتوای کالری غذایی که وارد بدن می شود نباید از مقدار انرژی مصرف شده تجاوز کند.

- کم کم بخورید، اما در صورت امکان اغلب - 4-5 بار در روز.

- از راحتی مشکوک فست فود، انتخاب محصولات طبیعی که حاوی مواد نگهدارنده و سایر افزودنی های صنعتی نیستند خودداری کنید.

- از گوشت زیاد استفاده نکنید (انواع چرب باید کاملاً حذف شوند)، زیرا فشار اضافی بر سیستم ادراری ایجاد می کند.

- رژیم غذایی را با غلات، میوه های تازه، انواع توت ها و سبزیجات (در صورت عدم وجود موارد منع مصرف) غنی کنید.

- حتماً غذاهای حبوبات را در منو قرار دهید.

- شیرینی ها را محدود کنید (تا جایی که اراده اجازه می دهد). جایگزین کردن آنها با میوه ها بسیار مفید است.

- برای جذب بهتر غذا، طبق تجویز متخصص تغذیه، مکمل های غذایی حاوی بیفیدوباکتری ها، کلی باکتری ها، لاکتوباسیل ها و غیره که برای فلور روده طبیعی هستند و همچنین موادی که به بازیابی میکرو فلورا کمک می کنند، مصرف کنید.

آیا نمک «مرگ سفید» است یا یک محصول حیاتی؟

در آشپزی نمک به عنوان یکی از افزودنی های ضروری به حساب می آید که همراه با ادویه ها طعم تند و تند یک لذیذ واقعی را به غذاها می بخشد. سنت های عامیانه نیز برای او احترام عمیقی قائل هستند ، همانطور که عباراتی مانند "نمک زمین" ، "یک دانه نمک بخور" ، "خانه دار مهمان نواز" و غیره نشان می دهد.

با این حال، مصرف بیش از حد نمک (کلرید سدیم) می تواند آسیب جدی به سلامتی وارد کند:

- افزایش اشتها و افزایش تشنگی تحت تأثیر غذاهای شور، اضافه وزن، تورم، اختلالات متابولیک.

- نقض متابولیسم آب و نمک، رسوب نمک های حذف نشده در بدن؛

- نمک بیش از حد مداوم منجر به فشار خون می شود.

تحت تأثیر سدیم، مایع اضافی در سلول های خونی جمع می شود. حجم آنها افزایش می یابد و شروع به فشرده سازی رگ های خونی می کنند. در نتیجه، برای جلوگیری از اختلال در تغذیه بافت، قلب شروع به کار سخت‌تر می‌کند و فشار خون را در یک کانال باریک افزایش می‌دهد.

نمک بیش از حد منظم باعث ایجاد یک زنجیره فشار خون بیماری زا می شود: نمک اضافی - > تجمع مایعات - > افزایش فشار خون و افزایش کار کلیه ها برای حذف مایعات - > بار بیش از حد بر روی عروق خونی، قلب و کلیه ها، که پس از مدتی منجر به اختلال می شود. از عملکرد طبیعی آنها.

آیا این بدان معناست که نمک واقعاً نشان دهنده «مرگ سفید» است، همانطور که نویسنده سیستم روزه معروف، پی. براگ، آن را نامیده است؟ با این حال، متخصص طبیعی و مروج سبک زندگی سالم، درک کمی از فیزیولوژی تعادل آب و نمک داشت.

بدن ما 70 درصد آب است و این نمک است که این تعادل را تنظیم می کند و ثبات محیط داخلی بدن را حفظ می کند. بنابراین کمبود یا حذف کامل آن از مصرف می تواند شدیدترین عواقب را به همراه داشته باشد. بنابراین، نمک یک ماده حیاتی برای بدن است.

حتی یک کمبود جزئی می تواند باعث به اصطلاح عدم تعادل الکترولیت شود، در نتیجه بدن شروع به از دست دادن ریز عناصر مهم می کند (به عنوان مثال، کلسیم، لازم برای استحکام بافت استخوان، ناخن ها و موی سالم). در این راستا، ما نباید از ارتباط متقابل جهانی فرآیندها در بدن خود غافل شویم و به افراط برویم و حس تناسب را فراموش کنیم.

مصرف روزانه نمک برای یک فرد سالم تقریباً 5-6 گرم است (کمی کمتر از 0.5 قاشق چایخوری) و هنگامی که به نمک موجود در غذاها اضافه می شود، مقدار کل آن بیش از 10 گرم است.

استثنا افرادی هستند که به طور فعال ورزش می کنند، در زیر نور آفتاب یا در یک مغازه گرم کار می کنند، یعنی کسانی که مقدار زیادی نمک را از طریق عرق از دست می دهند.

یک جایگزین خوب نمک دریا است. از تبخیر آب دریا بدست می آید. و اگر از تکنولوژی پخت و پز به درستی پیروی شود، محصول تمام مواد معدنی موجود در آن را حفظ می کند.

نمک یددار نیز مفید است. باید در انتهای پخت اضافه شود، زیرا ترکیبات ید ناپایدار هستند و به راحتی از بین می روند.

همچنین می توانید طعم غذاها را با کمک چاشنی های طبیعی متنوع کنید - مانند جلبک دریایی خشک، پیاز، سیر، تربچه، ترب کوهی، ترب، جوز هندی، گشنیز، زنجبیل، میخک، جعفری و شوید.

علاوه بر این، پس از افزودن آب لیمو، پرتقال، سیب، انار یا زغال اخته، انگور، آلو گیلاس، آلو و میوه های خشک، غذاهای شما اشتها آورتر می شوند.

رویاهای یک نوشدارو: وعده های غذایی جداگانه و گیاهخواری

برای مدت طولانی، این مفاهیم تجسم رویای گرامی بسیاری از مردم به نظر می رسید: هنگام خوردن غذا، بدن را آلوده نمی کنند، بلکه برعکس، آن را پاک و شفا می بخشند. بنابراین، هر دو نظریه همچنان طرفداران زیادی دارند. اما هر یک از آنها مخالفان زیادی، عمدتاً پزشکان، نیز دارند که ردیات جدیدی را در مورد خواص درمانی این سیستم ها ارائه می دهند.

بنابراین آیا یک رژیم غذایی جداگانه و گیاهخواری می تواند برای افرادی که از رسوب نمک رنج می برند مفید باشد؟

وعده های غذایی جداگانه: معجزه و...

به نظر می رسد که همه «گوروها» که در ارتقای نظام سلامت خود نقش دارند، مشاغل زیادی دارند که بیشتر در تجارت کاربرد دارند تا پزشکی. به عنوان مثال، تحصیلات نظریه پرداز اصلی تغذیه جداگانه، جی. شلتون، بسیار متنوع بود: دانشکده پزشکانی که «داروها را نمی شناسند»، مدرسه ای از متخصصان طبیعی، مدرسه فارغ التحصیلی از کالج پزشکان کایروپراکتیک... همه چیز. به جز دیپلم کلاسیک پزشکی. به احتمال زیاد انگیزه اصلی فعالیت های این مبلغ خستگی ناپذیر و نویسنده پرکار، میل خالصانه برای کمک به مردم برای یافتن سلامتی بوده است... متأسفانه ناآگاهی از مبانی آناتومی و فیزیولوژی منجر به تعدادی اشتباهات بسیار جدی شد.

اساس سیستم تغذیه جداگانه عبارت زیر است: از آنجایی که اندام های گوارشی آنزیم های خاصی را برای غذاهای مختلف ترشح می کنند، غذاهایی که به آنزیم های مختلف (پروتئین، چربی و کربوهیدرات) نیاز دارند، نمی توانند همزمان مصرف شوند. در غیر این صورت هضم نمی شوند و بدن را مسموم می کنند. خوردن فقط محصولات سازگار به پاکسازی و التیام همه اندام ها و سیستم های آنها کمک می کند.

... قرار گرفتن در معرض او

1. در طبیعت، تنها دو محصول کاملاً "خالص" وجود دارد - شکر و سفیده تخم مرغ. مصرف بقیه کل سیستم "تغذیه شلتون" را نقض می کند - هر محصول به طور معمول دارای ترکیب شیمیایی پیچیده است، از جمله انواع اجزای "ناسازگار".

2. فیزیولوژیست معروف روسی، آکادمیک I.P. Pavlov ثابت کرد که دستگاه گوارش ما قادر به ترشح همزمان آنزیم های مختلف است که تحت تأثیر آنها فرآیندهای جذب غذا به طور ایمن پیش می رود.

3. هنگام خوردن غذاها به طور جداگانه، آنزیم های گوارشی مهار می شوند، اما با رژیم غذایی مخلوط فعال می شوند و در نتیجه جذب مواد مغذی کامل می شود. بنابراین می توان گفت که یک نوع غذا باعث هضم نوع دیگر می شود.

4. تغذیه مختلط در طول تکامل شکل گرفته است و با ساختار و عملکرد دستگاه گوارش انسان مطابقت دارد. تفکیک مصنوعی غذاها، به اصطلاح، هضم را "بی تمرین" می کند و آن را آسیب پذیرتر می کند.

5. و در نهایت، وعده های غذایی جداگانه می تواند افسردگی را تحریک کند! این می تواند اتفاق بیفتد نه تنها به این دلیل که طرفداران آن نگاه کردن به چهره های شاد "تصفیه نشده"، خوردن کتلت با موز و او را با کیک غیرقابل تحمل می دانند. مشکلات روانی بسیار عمیق تر است. همه ما از وجود هورمون های به اصطلاح خوش خلقی که بدن تولید می کند می دانیم. مشخص شد که سنتز آنها تنها زمانی اتفاق می افتد که پروتئین ها و کربوهیدرات ها همزمان وارد خون شوند! چه کسی فکرش را می کرد که دسر بعد از شام چقدر مهم است!

گیاهخواری

در مورد گیاهخواری نیز، نقاط ضعف آن تقریباً مانند یک رژیم غذایی جداگانه است. آنچه اضافه می شود فقط محرومیت داوطلبانه از بسیاری از مواد مغذی است، یعنی پروتئین های حیوانی، که "ماده ساختمانی" اصلی آنزیم ها، ویتامین ها، هورمون ها هستند... به ویژه، دفاع ما، یعنی مصونیت، به آن بستگی دارد. و کمبود قابل توجه پروتئین بدن ما را مجبور می کند تا پروتئین را از بافت های خود "مصادره" کند.

پاک کننده های خستگی ناپذیر بدن ما

خوشبختانه، در طبیعت "پاک کننده های" واقعی بدن ما وجود دارد که قادر به جذب و حذف مواد مضر - سموم، نمک ها و سایر "زباله ها" هستند. اینها فیبرهای رژیمی هستند. به آنها پکتین یا فیبر نیز می گویند. آنها به گروه کربوهیدرات های پیچیده تعلق دارند. 25 نوع فیبر غذایی در طبیعت وجود دارد و در حالت ایده آل همه آنها باید در رژیم غذایی ما گنجانده شوند. متأسفانه، معمولاً بیش از نیمی از آنها را شامل نمی شود.

اما این فیبر است که هضم ما را در سطح مناسب حفظ می کند و تعدادی عملکرد مهم را انجام می دهد.

- کمک به بدن برای جذب کامل غذا؛

- به عنوان منبع تغذیه برای میکرو فلور مفید عمل می کند.

- "گرفتن" و حذف سموم، املاح (از جمله فلزات سنگین)، اسیدهای صفراوی و کلسترول از بدن، جلوگیری از تشکیل سنگ کیسه صفرا.

- جذب آب (5 برابر بیشتر از جرم آنها) که در نتیجه هضم غذا و حرکت آن از طریق دستگاه گوارش تسهیل می شود.

- تحرک روده را فعال می کند.

- به لطف توانایی جذب آب و حذف مواد مضر، متابولیسم را عادی می کنند و خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی و سرطان را کاهش می دهند.

– با تجمع آب و افزایش حجم غذای ورودی به معده باعث احساس سیری می شوند و در نتیجه از پرخوری جلوگیری می کنند.

مصرف روزانه فیبر غذایی باید حداقل 25 گرم باشد و بهتر است آن را به 35 گرم افزایش دهیم. اگر فقط بر روی سبزیجات و میوه ها تمرکز کنید که، همانطور که مشخص است، فیبر زیادی ندارند، این کار به هیچ وجه آسان نیست (جدول 1).

جدول 1. محتوای فیبر غذایی در هر 100 گرم محصول.

"نه خیلی" فقط در مقایسه با رهبر واضح - سبوس. با کمک آنها، 35 گرم فیبر رژیمی ارزشمند به یک هدف کاملا دست یافتنی تبدیل می شود. پس از همه، برای این کافی است که از 1 تا 4 قاشق غذاخوری در روز مصرف کنید. ل این محصول فوق العاده مفید

ذخیره سازی. سبوس را در فر سرخ کنید و در کیسه پارچه ای قرار دهید. آنها باید در جای خشک و خنک نگهداری شوند.

آماده سازی. روی قسمت روزانه سبوس آب جوش بریزید تا با آب پوشانده شود. بعد از یک دقیقه آب آن را خالی کرده و سبوس خیس شده را کمی فشار دهید.

کاربرد. توده به دست آمده را به 3-4 وعده تقسیم کرده و همزمان با غذا مصرف کنید. ترکیب سبوس با کفیر، غلات، سوپ و غذاهای سبزیجات خوب است.

موارد منع مصرف سبوس نباید در دوره های تشدید بیماری های مزمن دستگاه گوارش و همچنین در صورت وجود چسبندگی در ناحیه شکم مصرف شود.

اما حتی از چنین محصول مفیدی نیز نباید سوء استفاده کرد. این می تواند منجر به احساس سنگینی در شکم، نفخ و سوء هاضمه شود. در واقع، توانایی رعایت اعتدال یک ویژگی بسیار ارزشمند است!

هرچیزی که از شیر آب بیرون میاد آب نیست...

یک فرد از کمبود آب بسیار سخت رنج می برد - بسیار بدتر از گرسنگی. بدون تامین خارجی، بدن مجبور می شود آن را از سلول های خود "بیرون بکشد"، در نتیجه خون غلیظ می شود و عدم تعادل آب و نمک ابعاد نگران کننده ای به دست می آورد.

همه ما می دانیم که تشنگی نشان می دهد که بدن ما کمبود آب دارد. با این حال، این یک سیگنال تاخیری است: تنها زمانی به مغز می رسد که کمبود مایع در حال حاضر بسیار جدی باشد. بنابراین، پزشکان حتی قبل از ظهور احساس تشنگی - کم کم، اما اغلب، نوشیدن آب را توصیه می کنند. این امر به ویژه در روزهای گرم تابستان صادق است، زمانی که پر کردن منظم مایعات در بدن به سادگی ضروری است.

بنابراین، آب برای زندگی عادی حیاتی است. علاوه بر این، آب تمیز به طور موثر نمک های انباشته شده، سموم و سایر مواد مضر را حذف می کند.

برای از بین بردن نمک ها، باید حداقل 1.5-2 لیتر آب غیر گازدار در روز بنوشید (در صورت عدم وجود موارد منع مصرف)، و اولین قسمت (1 لیوان) باید صبح، 30 دقیقه قبل از صبحانه نوشیده شود.

با این حال، خواص مفید آب تنها زمانی ظاهر می شود که ما آب واقعاً تمیز بنوشیم، نه مایع کدر با رنگ زنگ زده ای که از منبع آب می آید. چنین آبی، اگر بخواهم بگویم، نه تنها بدن شما را پاک نمی کند، بلکه برعکس، آثاری از حضور خود در آن باقی می گذارد که به سختی پاک می شود.

امروزه تصفیه خانه های صنعتی نمی توانند از عهده وظایف محوله برآیند و خود لوله های آب نیز در بدتر شدن کیفیت آب نقش دارند.

آب لوله کشی تصفیه نشده حاوی ترکیبات زیادی برای سلامتی مضر است. اینها شامل فرآورده های نفتی، کلر، فنل ها، باکتری های بیماری زا و خطرناک ترین "افزودنی ها" - یون های فلزی محلول در آب (آرسنیک، سرب، جیوه، قلع و غیره) است.

چگونه می توانید آب لوله کشی را به سالم، قابل قبول برای نوشیدن و پخت و پز تبدیل کنید؟ این فرآیند شامل 3 مرحله است که هر کدام به یک اندازه ضروری و مهم هستند.

مرحله I - ته نشین شدن باید اجازه دهید آب حداقل یک روز بماند و سپس با احتیاط آن را در ظرف تمیزی بریزید و از هرگونه رسوبی که تشکیل شده است اجتناب کنید.

بسیاری از مردم نیز آب خود را منجمد می کنند. این نیز یک روش مفید است، زیرا آب خالص اولین چیزی است که به یخ تبدیل می شود و "افزودنی های" ناخواسته همچنان در حالت مایع خواهند بود.

مرحله دوم - فیلتراسیون امروزه تقریباً در هر خانه ای از فیلترهای خانگی برای تصفیه آب استفاده می شود. آنها با کاست های قابل تعویض به فروش می رسند که عملکردهای مختلفی را انجام می دهند: ضد عفونی کردن، حذف کلر فعال و سایر آلاینده ها، بوها و طعم های نامطبوع، اشباع شدن با مواد مفید... در هر شهری، آب لوله کشی به خاطر کاستی هایش "مشهور" است، و این باید در انتخاب نوع فیلتر باید در نظر گرفته شود.

مرحله III - جوشاندن. دو مشکل را همزمان حل می کند. اولین مورد واضح است: جوشاندن فقدان کامل میکروب را تضمین می کند. اما مشکل دیگری وجود دارد. به عنوان یک قاعده، آب لوله کشی بسیار "سخت" است، یعنی حاوی مواد معدنی است که می تواند در بدن رسوب کند. در هنگام جوشاندن، نرم تر می شود و استفاده از آن اکنون بیشتر از ضرر به همراه دارد.

به هر حال، دامپزشکان توصیه می کنند آبی که حیوانات خانگی شما می نوشند را در تمام مراحل تصفیه و نرم شدن قرار دهید. این به آنها کمک می کند تا از بسیاری از بیماری ها، از جمله رسوب نمک جلوگیری کنند. باید به خاطر داشت که حیوانات خانگی نیز به اندازه انسان به آب با کیفیت نیاز دارند!

رژیم های درمانی شش محصول جادویی برای از بین بردن نمک

در میان عواملی که به درمان موفقیت آمیز بیماری های مرتبط با عدم تعادل آب و نمک کمک می کند، رژیم غذایی یکی از مکان های اصلی را اشغال می کند. یک متخصص تغذیه در هر مورد خاص یک رژیم درمانی فردی را انتخاب می کند، با این حال، دو قانون و محدودیت وجود دارد که برای همه بیمارانی که تمایل به رسوب نمک دارند مرتبط است:

1. محدود کردن نمک سفره. در عوض، استفاده از جلبک دریایی، سس سویا و سایر چاشنی هایی که به غذاها طعمی اشتها آور می دهند، اما برای سلامتی مضر نیستند، توصیه می شود.

2. محدود کردن قند. این به این دلیل است که مقدار زیادی از آن منجر به اسید اوریک اضافی می شود. شکر را می توان با موفقیت با عسل (به شکل خالص یا مخلوط با مومیو) جایگزین کرد.

اغلب، رسوب نمک خود را به شکل نقرس نشان می دهد. برای افرادی که از این بیماری رنج می برند، رژیم غذایی هم وسیله ای برای جلوگیری از تشدید و هم روشی موثر برای درمان است.

"تعادل در همه چیز" قانون اصلی حاکم بر تغذیه چنین افرادی است. مانند اکثر بیماران مبتلا به اختلالات متابولیک، برای بیماران مبتلا به نقرس وعده های غذایی مکرر (تا 5 بار در روز) در وعده های کوچک تجویز می شود. علاوه بر این، روزهای ناشتا به صورت هفتگی تجویز می شود که در طی آن رژیم فقط شامل لبنیات، میوه ها یا سبزیجات است.

- کنسرو گوشت و ماهی، محصولات دودی، گوشت سرخ شده و آبگوشت گوشت، جگر، کلیه ها، چاشنی های داغ (به جز برگ بو و سرکه)، هر گونه نوشیدنی الکلی، چای قوی، کاکائو، قهوه و شکلات ممنوع است.

– نمک و انواع ترشی، گوشت خوک، سوسیس، ماهی و گوشت آب پز (مرغ، سالمون، ماهی قزل آلا، ماهی خال مخالی و قزل آلا مجاز است)، قارچ، حبوبات، کرفس، ترشک، تربچه، اسفناج و گل کلم محدود است.

– سیب زمینی، هویج، پیاز، گوجه فرنگی، چغندر، خیار، شیر و لبنیات، میگو، ماهی مرکب، پنیر، تخم مرغ، پنیر دلمه، انواع توت ها، مرکبات، عسل، آجیل، روغن های گیاهی (بهترین دانه کتان و روغن زیتون) کره غلات، محصولات آرد (در مقادیر محدود)؛

– آب معدنی کمی قلیایی، توت طبیعی و آب میوه (به انگور، زغال اخته، زغال اخته و مرکبات ترجیح داده می شود)، کمپوت (به ویژه گل رز) بدون شکر اضافه شده (1.5-2.5 لیتر در روز) توصیه می شود.

شش محصول "جادویی".

این محصولات به درستی معجزه آسا و جادویی نامیده می شوند (هم در طب عامیانه و هم در طب رسمی)، نتایج استفاده از آنها بسیار شگفت انگیز است.

مزیت اصلی و راز اثر شفابخش این فرآورده ها، توانایی آنها در اتصال، محرومیت از فعالیت و حذف خطرناک ترین نمک های فلزات سنگین از بدن است.

1. سیب زمینی به دلیل داشتن نشاسته زیاد، جاذب بی نظیری از سموم است که حتی برای مسمومیت نیز استفاده می شود. نشاسته با "جذب" مواد مضر، آنها را همراه با مواد زائد گوارشی از بین می برد. برای تقویت خاصیت جاذب سیب زمینی، باید آن را در پوست خود بجوشانید تا غده ها تا حد امکان نشاسته را حفظ کنند.

2. چغندر فرآیند هضم را فعال می کند. اما با ارزش ترین کیفیت آن، قابلیت اتصال، تبدیل به شکل بی اثر، ترکیبات فلزات سنگین و حذف طبیعی آنها است.

3. کلم پیچ دریایی. ترکیبات خاصی در ترکیب آن یافت شد - آلژینات ها که مواد سمی را خنثی می کند و آنها را از قدرت مضر خود محروم می کند و باعث دفع از بدن می شود.

4. برگ بو به طور موثر املاح اضافی را از بدن دفع می کند.

آماده سازی. 5 گرم برگ بو را در 300 گرم آب جوش بریزید و بگذارید بجوشد و 5 دقیقه دیگر روی حرارت ملایم قرار دهید. سپس در قوری یا قمقمه بریزید و بگذارید 3-4 ساعت بماند سپس صاف کنید.

کاربرد. دم کرده را در جرعه های کوچک بنوشید و کل مقدار را در طی 12 ساعت توزیع کنید. گاهی اوقات ممکن است افزایش ادرار را تجربه کنید، اما جای نگرانی نیست. دوره درمان 3 روز است.

توجه! درمان با دم کرده برگ بو برای بیماری های کبد، معده و سیستم ادراری منع مصرف دارد.

5. برنج در انواع خواص درمانی آن واقعا جهانی است. نمک ها و سموم را متصل می کند، آنها را از بدن خارج می کند، متابولیسم طبیعی را بازیابی می کند و همچنین فیبر و مواد مغذی را تامین می کند.

برنج برای رسوب نمک، سوء هاضمه و مسمومیت استفاده می شود. تمیز کردن با کمک آن یک روش مفید، آسان و به طور کلی در دسترس است.

آماده سازی. 1 قاشق غذاخوری. ل شب برنج را در آب سرد خیس کنید. صبح ها بدون نمک بپزید و کمی خنک کنید.

کاربرد. جرم حاصل را (همراه با جوشانده) 4 ساعت قبل از اولین وعده غذایی ناشتا میل کنید. در صورت تمایل می توانید این روز را با گنجاندن تنها 1 لیوان برنج آب پز، آب سیب و 2 تا 3 سیب در برنامه غذایی بعدی خود به روز روزه داری تبدیل کنید. پاکسازی روزانه صبحگاهی با برنج باید به مدت 1 هفته انجام شود.

مکانیسم اثر بر اساس ساختار و خواص دانه برنج است. وقتی خشک می شوند، ساختار آنها کریستالی است. با این حال، پس از خیساندن، هر دانه با سلول های عجیب و غریب پوشیده می شود که به کمک آن دانه های برنج نمک ها را "جذب" می کنند.

توجه! ضمن پیروی از رژیم غذایی برنج، مصرف غذاهای تند، شور و چرب ممنوع است، زیرا اثر آن را کاهش می دهند. علاوه بر این، در چنین روزهایی، پزشکان مصرف داروهای حاوی پتاسیم و ویتامین را توصیه می کنند.

6. صنوبر یا مخروط کاج. مخروط درختان سوزنی برگ حاوی ماده خاصی است که در طب عامیانه به آن رزین می گویند. این خاصیت منحصر به فرد دارد که رسوبات نمک را از بافت ها جدا می کند، اتصالات بین آنها را از بین می برد و در نتیجه حذف نمک ها را فعال می کند. موادی که بافت ها و تجمعات نمکی محکم به هم متصل می شوند به سادگی حل می شوند.

برای درمان از جوشانده مخروط ها استفاده می شود.

آماده سازی. مخروط را یک شب در 200 میلی لیتر آب خیس کنید. صبح، دم کرده را به مدت 5 دقیقه بجوشانید، سپس از روی حرارت بردارید، مخروط کاج را با قاشق بردارید و حجم مایع را با آب جوش به 200 میلی لیتر برسانید.

کاربرد. 0.5 فنجان (100 میلی لیتر) را در شب مصرف کنید. دوره درمان 1 ماه است.

درمان اغلب با دو جوشانده ترکیب می شود - برنج و مخروط کاج. صبح آب برنج و شب آب کاج بخورید.

توجه! از آنجایی که دفع نمک های اضافی به شدت انجام می شود، بدن به همراه آنها نمک های پتاسیم را که برای عملکرد طبیعی قلب ضروری هستند از دست می دهد. لازم است از قبل از کمبود این ریز عنصر جلوگیری شود. برای این منظور، در روز دهم دوره، شروع مصرف روزانه عسل توصیه می شود: 1 قاشق چایخوری. 3-4 بار در روز. علاوه بر این، باید بیشتر سیب زمینی، سیب، زردآلو خشک، لیمو و غلات ارزن سرخ شده مصرف کنید. همانطور که پزشک شما تجویز کرده است، می توانید از داروهای جبران کننده پتاسیم استفاده کنید.

این روش ها مبتنی بر استفاده از محصولات منحصرا طبیعی هستند، بنابراین به طور طبیعی و ملایم عمل می کنند. با این حال، قبل از شروع درمان، باید به پزشک مراجعه کنید و با او در مورد تمام تفاوت های ظریف برنامه های سلامتی و فعالیت های آینده صحبت کنید.

دم کرده ها، جوشانده ها، آب میوه ها و دمنوش های نمک زدا

داروی گیاهی (از یونانی فیتون - "گیاه" و therapeia - "درمان") ملایم ترین و در عین حال کاملاً مؤثرترین وسیله برای از بین بردن نمک ها از بدن است. برای این منظور از دمنوش ها، دم کرده ها، جوشانده ها و آب برخی از گیاهان دارویی با موفقیت استفاده می شود. اثر این داروها فوری نیست، زیرا مواد مفید به تدریج در بدن جمع می شوند و سپس با دقت، اما قاطعانه و بدون سازش شروع به مبارزه با نمک های اضافی می کنند.

این گزینه درمانی تقریباً هیچ گونه منع مصرف یا عوارض جانبی ندارد، زیرا در این مورد از نیروهای طبیعت و خود بدن استفاده می شود، فقط از مواد طبیعی استفاده می شود. از زمان های قدیم، شفا دهنده ها بهترین دستور العمل ها را انتخاب کرده اند و آنها را به دانش آموزان خود منتقل می کنند. بنابراین، امروزه طب سنتی دارای زرادخانه غنی از داروهای آزمایش شده در زمان است.

مزایای بدون شک داروهای گیاهی در دسترس بودن و سهولت تهیه معجون در خانه است. با این حال، همه افرادی که در شرف شروع درمان هستند باید قوانین زیر را به خاطر بسپارند و به شدت رعایت کنند:

1. هر گونه درمان با داروهای گیاهی از مطب پزشک شروع می شود! فقط او قادر است اثربخشی و ایمنی یک مجموعه خاص را با در نظر گرفتن تشخیص، ویژگی های فردی و وضعیت بدن شما ارزیابی کند. چیزی که برای همسایه شما عالی است ممکن است لزوماً برای شما نوشدارویی نباشد. این امر به ویژه در مورد بیماران مبتلا به چندین بیماری همزمان و افراد مستعد آلرژی صادق است. این روش درمانی با احتیاط فراوان برای کودکان و افراد مسن تجویز می شود.

2. گیاهان، چای و سایر محصولات مشابه را فقط باید از داروخانه خریداری کرد. با توجه به وضعیت اکولوژی مدرن و آگاهی پایین ساکنان شهر در مورد ظاهر یک داروی خاص، خرید مواد اولیه دارویی در بازار (یا از ساکنان تابستانی آشنا) حداقل با سوء هاضمه همراه است. و خوشحال باشید که به این راحتی پیاده شدید، چنین «خریدهایی» از یک پیشخوان کثیف حتی می تواند شما را روی تخت بیمارستان بکشاند. بنابراین، دستور اصلی پزشکان را همیشه در نظر داشته باشید: "آسیب نرسانید!"

3. دستور العمل داده شده است به دنبال. شما باید تمام دستورالعمل های مربوط به غلظت و نسبت مواد مصرفی، تکنولوژی آماده سازی، دوز و روش استفاده (قبل، حین یا بعد از غذا)، و همچنین مدت دوره های درمانی و وقفه های بین آنها را با دقت دنبال کنید.

4. در طول هر گونه درمان، از جمله داروهای مردمی، به بیمار توصیه می شود با دقت بر احساس خود نظارت کند و تمام تغییرات و احساسات جدید و غیرمعمول را یادداشت کند. یک دفتر خاطرات مختصر داشته باشید: به شما امکان می دهد تصویر درمان را با وضوح بیشتری ارائه دهید و در طول یک مشاوره برنامه ریزی شده می توانید افکار خود را به طور منسجم به پزشک بیان کنید. این اطلاعات به درمانگر کمک می کند تا مسیر بهبودی شما را با موفقیت تنظیم کند.

5. قدرت ذهن می تواند اثربخشی هر دارویی را چندین برابر افزایش دهد. پدیده به اصطلاح قدرت مغز مدت‌هاست که توسط پزشکی رسمی شناخته شده است و حتی در مواردی که بیمار به جای یک داروی واقعاً مؤثر، دارونما مصرف می‌کند، بدون اینکه بداند، اما به قابلیت‌های درمانی این ماده اعتقاد دارد، "کار می‌کند". برای او تجویز شده است.

نقش موقعیت فعال بیمار به طور کلی در هنگام درمان با طب سنتی مهم است. داروها را بدون عجله، "با ذوق" مصرف کنید، سعی کنید اثرات مفید آنها را تا حد امکان به وضوح تصور کنید و احساس کنید. هنگامی که تمام حواس، احساسات و اراده بیمار با دارودرمانی ترکیب شده و به یک اتحاد واقعاً شکست ناپذیر تبدیل می شود، توانایی خود را برای تجسم یا بهتر است بگوییم تخیل هدایت شده توسعه دهید!

دم کرده گل آذین هویج وحشی

گل آذین چتر هویج وحشی - 1 عدد.

آماده سازی. گل آذین را آسیاب کنید و 200 میلی لیتر آب جوش بریزید و بگذارید دم بکشد.

کاربرد. 0.25 فنجان در روز، به چندین دوز تقسیم می شود. این دمنوش نمک های قلیایی را حذف می کند، عملکرد کلیه ها را بهبود می بخشد، پوکی استخوان و مفاصل را درمان می کند، به آب مروارید کمک می کند و متابولیسم آب نمک را عادی می کند.

دم کرده گیاه علف گره، برگ توت فرنگی و توت فرنگی

گیاه گره - 1 قاشق غذاخوری. l.، برگ توت فرنگی - 2 قاشق غذاخوری. l.، برگ توت - 2 قاشق غذاخوری. ل

آماده سازی. همه مواد را آسیاب کنید، مخلوط کنید، 200 میلی لیتر آب جوش بریزید و 30 دقیقه بگذارید.

کاربرد. در طول روز 0.25 لیوان بنوشید که به چند دوز تقسیم شده است. دوره درمان از 3 هفته تا 1 ماه است. سپس یک هفته استراحت کنید و همه چیز را تکرار کنید. دوره های درمانی را تا زمانی که رسوب در ادرار از بین برود ادامه دهید. این دمنوش برای حذف اورات ها در نظر گرفته شده است.

توجه داشته باشید. اگر در مجاری ادراری دچار سوزش یا خراشیدگی شدید، حتما باید با پزشک مشورت کنید.

دم کرده سبیل انگور و چای از شاخه های جوان انگور

شاخه های انگور خرد شده - 1 قاشق چایخوری.

آماده سازی. روی مواد اولیه 200 میلی لیتر آب جوش بریزید و بگذارید 30 دقیقه بماند.

کاربرد. 4 بار در روز، 0.25 فنجان میل شود. مدت دوره 3-4 هفته است. سپس 10 روز استراحت کنید و همه چیز را تکرار کنید. این دم کرده به حل شدن و حذف اگزالات ها کمک می کند.

توجه داشته باشید. شاخه های انگور را می توان با شاخه های جوان که در طول دوره هرس جمع آوری می شود جایگزین کرد.

دمنوش برای درمان سنگ کلیه (در ترکیب با درمان دارویی)

برگ پیچک معمولی - 20 گرم، برگ آلوئه ورا - 15 گرم، برگ افسنطین - 15 گرم، ریشه سبزه گندم خزنده - 12 گرم، آب - 400 میلی لیتر.

آماده سازی. مواد گیاهی را در قمقمه یا قوری ریخته، هم بزنید و روی آن آب جوش بریزید و بگذارید 3 ساعت بماند سپس صاف کنید.

کاربرد. محصول حاصل را 1 قاشق غذاخوری مصرف کنید. ل 3 بار در روز.

دم کرده لیمو با سیر

لیمو با پوست - 3 عدد، سیر - 150 گرم، آب جوش سرد - 0.5 لیتر.

آماده سازی. لیمو و سیر پوست کنده را بشویید و از چرخ گوشت رد کنید و در ظرف شیشه ای لیتری بریزید. آب را اضافه کرده، هم بزنید و بگذارید 24 ساعت بماند، سپس صاف کنید و فشار دهید. در ظرف دم کرده را محکم ببندید و در جای تاریک نگهداری کنید.

کاربرد. محصول به دست آمده را روزانه 50 میلی لیتر صبح ناشتا مصرف کنید. این دم کرده در برابر رسوبات نمک و نقرس کاملاً مؤثر است.

دمنوش برای درمان سنگ کلیه و سنگ کلیه (همراه با درمان دارویی)

دانه هویج - 3 گرم، دانه شوید - 2 گرم، برگ خرس - 3 گرم، برگ چرنوبیل - 2 گرم، علف دم اسب - 2 گرم، آب آلوئه - 4 قاشق غذاخوری. لیتر، آب - 500 میلی لیتر.

آماده سازی. مواد گیاهی را خرد کرده، در قوری یا قمقمه بریزید، آب اضافه کنید، خوب مخلوط کنید و یک شب در فر گرم قرار دهید. صبح، دم کرده را به جوش آورده، پس از 5-7 دقیقه از روی حرارت بردارید و آب آلوئه را اضافه کنید.

کاربرد. محصول حاصل را 0.5 فنجان 4 بار در روز مصرف کنید.

تنتور گلهای یاس بنفش

می گل یاس بنفش، 40٪ الکل شراب.

آماده سازی. گل ها را آزادانه و بدون کشتن در یک بطری 0.5 لیتری بریزید و تا بالا با الکل پر کنید و به مدت 3 هفته در جای تاریک قرار دهید و سپس صاف کنید.

کاربرد. برای نقرس، تنتور حاصل را 30 قطره قبل از غذا 3 بار در روز میل کنید. مدت دوره 3 ماه می باشد.

توجه داشته باشید. این تنتور برای مالش و کمپرس نیز بسیار موثر است.

چای از شاخه های گلابی جوان

آماده سازی. شاخساره ها را خرد کرده، در قابلمه یا کتری بریزید، 2 تا 3 لیتر آب بریزید، بگذارید بجوشد و 15 دقیقه روی آتش بگذارید، سپس بگذارید 15 دقیقه دیگر بماند، سپس صاف کنید و در قمقمه بریزید.

کاربرد. هنگامی که رسوبات نمک قلیایی وجود دارد مانند چای بنوشید.

توجه داشته باشید. در روزهای اول درمان، سردردهای جزئی، ناراحتی در ناحیه قلب و افزایش فشار خون ممکن است. این علائم در اثر شروع ترشح املاح ایجاد می شود. اگر موارد فوق یا سایر احساسات ناخوشایند شما را آزار می دهد، با پزشک خود مشورت کنید.

چای ریشه آفتابگردان

ریشه آفتابگردان خرد شده - 50 گرم.

آماده سازی. ریشه های آفتابگردان را در قوری یا قمقمه بریزید و آب جوش بریزید و بگذارید.

کاربرد. 1 تا 2 ماه به جای چای بنوشید. حذف نمک ها بعد از تقریباً 2 هفته شروع می شود. در پایان درمان، ادرار شفاف می شود و هیچ رسوبی ندارد.

توجه داشته باشید. هنگام نوشیدن این چای ترشی، سرکه، چاشنی های تند و غذاهای ترش ممنوع است. افزودن نمک به غذاها در حد اعتدال مجاز است.

دمنوش های تهیه شده از دم اسب، توت خرس، گره، سینکیفویل مردابی، پوست هندوانه و حتی دم کدو نیز به حل شدن و حذف نمک کمک می کند.

شربت برای بهبود عملکرد کلیه

آماده سازی. برگ های آلوئه را ریز خرد کرده، شکر را اضافه کرده و حدود 1 ساعت در جای گرم بگذارید (باید کاملا حل شود). سپس دم کرده گل رز را اضافه کنید و همه چیز را مخلوط کنید.

کاربرد. محصول حاصل را 1 قاشق غذاخوری مصرف کنید. ل بعد از غذا 2-3 بار در روز.

جوشانده ریشه گل رز

ریشه گل رز (جمع آوری شده در اواخر پاییز) - 1 دسیاتین. لیتر، آب - 200 میلی لیتر.

آماده سازی. ریشه های گل رز را آسیاب کرده، روی آن ها آب جوش بریزید و به مدت 5 تا 10 دقیقه روی حرارت ملایم قرار دهید، سپس بگذارید خنک شود و با احتیاط صاف کنید.

کاربرد. برای درد مفاصل، داروی حاصل را 0.5 فنجان 30 دقیقه قبل از غذا 3-4 بار در روز مصرف کنید. درمان طولانی مدت است - از 1 تا 3 ماه.

آبمیوه هایی برای پاکسازی بدن

بسیاری از آب میوه ها با فعال کردن فرآیندهای متابولیک طبیعی، توانایی حذف مواد مضر از بدن از جمله نمک های اضافی را دارند. مخلوط های آنها مفیدترین هستند، زیرا در این مورد هر آب میوه دیگری را تکمیل و افزایش می دهد.

مخلوطی از آب هویج و اسفناج

آب هویج - 10 قسمت، آب اسفناج - 6 قسمت، آب آلوئه - 3 قسمت.

آماده سازی. آب میوه های تازه گرفته شده را با هم ترکیب کرده، کاملاً مخلوط کرده و در حمام آب نگه دارید تا مایع یکدستی تشکیل شود.

کاربرد. مخلوط را در جرعه های کوچک، به آرامی میل کنید. دوز درمانی (1 لیتر) به 5 دوز تقسیم می شود.

توجه داشته باشید. در طول درمان با این دارو، مصرف گوشت و فرآورده های گوشتی ممنوع است.

مخلوطی بر پایه آب هویج و چغندر

آب هویج - 400 میلی لیتر، آب چغندر - 200 میلی لیتر، آب آلوئه - 4 قاشق غذاخوری. ل

آماده سازی. آب چغندر را به مدت 2 ساعت در یخچال قرار دهید و سپس با بقیه شیره ها کاملا مخلوط کنید.

کاربرد. محصول به دست آمده را به 5 قسمت مساوی تقسیم کنید و در طول روز جرعه جرعه بنوشید.

آب توت فرنگی

آماده سازی. توت فرنگی ها را بشویید، آنها را روی یک دستمال خشک کنید، روی آنها را با شکر بپوشانید، آنها را به دقت حرکت دهید و صبر کنید تا آب آن به طور فعال آزاد شود، سپس از طریق چندین لایه گاز صاف کنید.

کاربرد. 0.5 فنجان قبل از غذا 3 بار در روز مصرف شود. دوره درمان 1 ماه است. این دارو به نقرس کمک می کند و متابولیسم را بهبود می بخشد. خوردن خود توت ها نیز مفید است.

آب ترب سیاه

سبزیجات ریشه تربچه سیاه - 10 کیلوگرم.

آماده سازی. غده ها را بدون برداشتن پوست با برس بشویید. با آبمیوه گیری آب میوه (حدود 3 لیتر) را تهیه کرده و در ظرف دربسته در یخچال نگهداری کنید.

کاربرد. درمان را با 1 قاشق چایخوری شروع کنید. پس از غذا خوردن، در صورت عدم وجود احساسات ناخوشایند در ناحیه کبد، به تدریج دوز را به 1-2 قاشق غذاخوری افزایش دهید. l.، و سپس تا 100 میلی لیتر. درمان باید تحت نظارت پزشک انجام شود، زیرا ترب سیاه یک عامل کلرتیک قوی است. پس از نوشیدن آب میوه، استفاده از یک پد گرم کننده گرم روی ناحیه کبد به مدت 15 دقیقه مفید است. مراحل را ادامه دهید تا آب حاصل تمام شود.

توجه داشته باشید. در طول درمان، شما باید به شدت از رژیم غذایی پیروی کنید!

محصولات برای کمپرس، پماد و مالش

پماد ساخته شده از کره و الکل

کره گاو بدون نمک و 40٪ الکل شراب - به نسبت مساوی.

آماده سازی. کره تازه را روی حرارت ملایم ذوب کنید، پس از جوش آمدن کف را بردارید، از روی حرارت بردارید، الکل شراب را اضافه کنید و هم بزنید. سپس یک کبریت یا فتیله را با دقت قرار دهید تا الکل مشتعل شود. پس از سوختن کامل، توده دارویی آماده است.

کاربرد. محصول حاصل را به نواحی دردناک نقرس بمالید. این روش باید در یک اتاق گرم، در کنار منبع گرما - بخاری، شومینه، اجاق گاز و غیره انجام شود.

پماد برای درد مفاصل

عسل - 1 قاشق غذاخوری. l.، خردل (خشک) - 1 قاشق غذاخوری. l.، روغن آفتابگردان - 1 قاشق غذاخوری. ل

آماده سازی. این مواد را با هم ترکیب کنید، خوب مخلوط کنید و در حمام آب نگه دارید تا یک توده همگن تشکیل شود.

کاربرد. پماد حاصل را به مفاصل بمالید.

جوشانده برگ مریم گلی برای گرم کردن نقرس

آماده سازی. روی برگ های خشک شده آب بریزید و بگذارید بجوشد و بعد از 10 دقیقه از روی حرارت بردارید.

کاربرد. وقتی آبگوشت کمی خنک شد (به اندازه ای که دچار سوختگی نشوید)، آن را در یک لگن، حمام یا سطل بریزید و پا یا دست دردناک را غوطه ور کنید. مدت زمان عمل چند دقیقه است. توصیه می شود مقدار کمی از جوشانده (حدود 1 لیتر) را روی حرارت کم بگذارید و به طور دوره ای کمی به لگن اضافه کنید تا دمای مطلوب حفظ شود. پس از اتمام عمل، اندام دردناک را با حوله پاک کنید، دستکش (جوراب) بپوشید و با پتو بپوشانید. به هیچ عنوان اجازه ندهید خنک شود. گرم کردن را روزانه (ترجیحاً قبل از خواب) به مدت 1 ماه تکرار کنید. این روش درد را تسکین می دهد و به کاهش برآمدگی های نقرسی روی دست ها و پاها کمک می کند.

شلغم برای درد نقرس

آماده سازی. ریشه را روی رنده خرد کنید یا از چرخ گوشت رد کنید.

کاربرد. پالپ حاصل را روی نواحی دردناک بمالید.

آب شلغم برای مالیدن مفاصل درد نیز درمان خوبی است. می توانید از آب تربچه نیز استفاده کنید، اما احتیاط لازم است، زیرا تندتر است، اثر قوی تری دارد و می تواند باعث سوختگی شود.

ابزار کاربردی

آب آلوئه - 3 قسمت، عسل - 2 قسمت، الکل شراب 40٪ - 1 قسمت.

آماده سازی. این مواد را با هم ترکیب کرده و کاملا مخلوط کنید تا خمیری مایع و یکدست به دست آید.

کاربرد. پارچه یا گازی را که چندین بار تا شده را با محصول به دست آمده خیس کنید و محکم روی ناحیه دردناک بمالید. سپس با یک لایه فیلم پلاستیکی، پشم پنبه بپوشانید و با یک روسری گرم بپیچید. کمپرس را برای یک دقیقه (در صورت تحمل، حداکثر تا 3 ساعت) بگذارید. به طور دوره ای وضعیت پوست را بررسی کنید، از سوزش و قرمزی شدید پوست جلوگیری کنید.

دستور وانگا برای رسوب نمک

پیاز - 1 سر، قطران - 2 قطره.

آماده سازی. پیاز را پوست گرفته و به دو قسمت مساوی برش دهید.

کاربرد. مرکز هر نیمه را با 1 قطره قطران مرطوب کرده و روی محل درد بمالید.

مومیو با عسل

آماده سازی. این مواد را کاملاً مخلوط کرده و جرم حاصل را کمی گرم کنید.

کاربرد. مخلوط گرم را روی نقاط درد بمالید.

کمپرس آرد چاودار و سیب زمینی

آرد چاودار - 400 گرم، سیب زمینی - 400 گرم، روغن نباتی - 150 میلی لیتر، سقز - 10 گرم.

آماده سازی. سیب زمینی ها را پوست بگیرید، بجوشانید، خوب له کنید و با آرد مخلوط کنید. روی توده به دست آمده آب جوش بریزید و هم بزنید تا خمیر یکدستی به دست آید.

کاربرد. پوست ناحیه آسیب دیده را به طور کامل ماساژ دهید و آن را سخاوتمندانه با روغن گیاهی چرب کنید. سپس یک کیک به ضخامت حدود 0.5 سانتی متر از غلات چاودار سیب زمینی درست کنید، آن را روی محل درد که قبلاً با سقز چرب کرده اید قرار دهید (باید تمام سطح آن را بپوشاند) و مانند یک کمپرس معمولی آن را بپیچید. مدت زمان عمل به احساسات بستگی دارد: سوزش شدید و درد پوست نباید مجاز باشد. کمپرس باید در شب انجام شود. بعد از عمل باید گرم بمانید. کمپرس سیب زمینی چاودار درد ناشی از رسوب نمک نقرس را تسکین می دهد.

حمام، حمام روسی و سونا

برای رسوبات نمک، پوکی استخوان و درد مفاصل، حمام و حمام (سونا) واقعاً اثر شفابخش دارد.

حمام نمک

حمام با جوشانده گیاهان نمک زدا تأثیر خوبی دارد. توصیه می شود آنها را با حمام های آرام بخش جایگزین کنید. حمام با آب دریا، نمک، گل دریا و جلبک نیز مفید است.

تالاسوتراپی که به معنای واقعی کلمه از یونانی به معنای "شفای دریا" ترجمه شده است، گردش خون را بهبود می بخشد، فرآیندهای متابولیک را فعال می کند، درد و اسپاسم را تسکین می دهد، نمک های اضافی، سموم را حذف می کند و بدن را با ریز عناصر از دست رفته پر می کند. علاوه بر این، پس از چنین روش هایی، خلق و خوی شما به طور قابل توجهی بهبود می یابد!

حمام (سونا) به همان اندازه نقش مهمی در روند حذف نمک دارد. این یک روش پاکسازی طبیعی است که طی آن بدن همراه با عرق از شر بسیاری از مواد مضر خلاص می شود. علاوه بر این، با گرم شدن، درد و اسپاسم ضعیف می شود، تنش عصبی برطرف می شود، خستگی از بین می رود و پس از آن فرد احساس می کند که دوباره متولد شده است!

حمام به ویژه برای بیماران مبتلا به نقرس توصیه می شود، زیرا حذف نمک اسید اوریک هر بار وضعیت بیمار را بهبود می بخشد.

هر فرد باید مدت زمان اقامت و درجه حرارت را بر اساس احساس خود تعیین کند. شما نباید قدرت خود را دست بالا بگیرید، زیرا حمام باید لذت، آرامش و آرامش را به ارمغان بیاورد، شما را پس از کار سخت احیا کند یا برای مبارزه با یک بیماری انرژی شما را شارژ کند.

موارد منع بازدید از حمام:

- دوره حاد بیماری همراه با تب، افزایش دما، درد؛

- تشدید هر بیماری مزمن؛

- ترومبوز یا خونریزی

نوشیدن مایعات زیاد به افزایش تعریق کمک می کند، که تحمل گرمای حمام را آسان تر می کند. نوشیدنی های الکلی (و حتی آبجو) در اینجا مستثنی هستند، آب معدنی، جوشانده و چای معرق بسیار مناسب تر است:

- دم کرده برگ های لینگونبری (1 قاشق غذاخوری در 200 میلی لیتر آب جوش دم کنید، 1 قاشق غذاخوری را سه بار در طول حمام میل کنید).

– جوشانده ریشه گل رز (مثل چای در حمام بنوشید).

- دم کرده برگ های خشک توس (1 قاشق غذاخوری، 200 میلی لیتر آب جوش بریزید، به مدت 6 ساعت دم کنید، سپس صاف کنید و در 2 دوز در حمام بنوشید).

– چای معرق از ریشه رزماری وحشی (1 قاشق غذاخوری ریشه له شده، 250 میلی لیتر آب جوش بریزید و بگذارید 15 دقیقه بماند و سپس برای مالیدن استفاده کنید).

درمان با نیش زنبور عسل و فرآورده های زنبور عسل

اصطلاح "آپی درمانی" از کلمه لاتین apis - "زنبور" گرفته شده است و خود این مفهوم شامل مجموعه ای از روش ها است که به 2 گروه تقسیم می شوند:

– استفاده از محصولات زنبورداری (عسل، موم، گرده، بره موم و غیره) و فرآورده های تهیه شده بر اساس آنها.

زهر زنبور عسل یکی از موثرترین داروهای طبیعی شناخته شده در پزشکی است. دارای تعدادی مزایای غیرقابل انکار است و دارای اثرات ضد درد، ضد التهاب، ضد احتقان، ضد باکتری و ضد روماتیسم است.

علاوه بر این، تغذیه اندام ها و بافت ها را بهبود می بخشد، ایمنی را بهبود می بخشد، بهبود زخم را تسریع می کند و خواص بیوشیمیایی خون را بهبود می بخشد.

نتایج شگفت انگیز نیش زنبور عسل در درمان آرتروز، آرتریت، نقرس، پوکی استخوان و روماتیسم به دست می آید. به گفته پزشکان، اثر شفابخش آپیتراپی اغلب جایگزینی برای استفاده از داروها و گاهی اوقات برای جراحی می شود.

تنها منع مصرف عدم تحمل فردی به زهر زنبور عسل است.

در زیر دستور العمل هایی برای تهیه داروهایی وجود دارد که به طور موثر به مقابله با بیماری های ناشی از محتوای نمک زیاد در بدن کمک می کند.

دم کرده عسل برای درد مفاصل

آماده سازی. ریشه و سبزی جعفری را زیر آب جاری به خوبی بشویید. لیمو را برش دهید، دانه ها را جدا کنید، پوست آن را جدا نکنید. سپس همه چیز را از چرخ گوشت رد کنید، عسل را اضافه کنید و کاملاً مخلوط کنید تا یک توده همگن تشکیل شود.

کاربرد. 1 قاشق چایخوری مصرف کنید. 1 ساعت قبل از غذا. دوره درمان 1 ماه است. سپس 1-2 هفته استراحت کنید و همه چیز را تکرار کنید.

تنتور عسل با برگ های بیدمشک

برگ های بیدمشک، در ماه مه - به اندازه لازم، عسل - 2 فنجان، الکل شراب 40٪ - 2 فنجان.

آماده سازی. برگ های بیدمشک را کاملاً بشویید و به آرامی روی حوله خشک کنید، سپس از چرخ گوشت رد کنید، آنها را در گاز بپیچید و آب آن را بگیرید (باید 0.5 لیتر بگیرید). آن را (هر کدام 250 میلی لیتر) در شیشه های شیشه ای 0.7 لیتری جداگانه بریزید. 1 لیوان عسل و الکل را اضافه کنید و سپس کاملا مخلوط کنید. یک شیشه را به مدت 1 هفته در یخچال و دیگری را در جای خنک در اتاق قرار دهید. محتویات شیشه "اتاق" باید مرتباً هم زده شود.

کاربرد. محصول حاصل را 1 قاشق غذاخوری مصرف کنید. ل 3 بار در روز 30 دقیقه قبل از غذا. وقتی شیشه "اتاق" خالی است، باید استراحت کنید.

این دارو به درد مفاصل ناشی از رسوب نمک کمک می کند. اثر مثبت حتی در موارد پیشرفته و در افراد مسن قابل توجه است.

عسل و کشمش برای درد مفاصل

کاربرد. در روز اول 1 قاشق غذاخوری بخورید. ل عسل صبح 2 ساعت قبل از غذا، و روز بعد - 1 مشت کشمش، همچنین 2 ساعت قبل از غذا. سپس عسل و کشمش را به طور متناوب عوض کنید تا تمام شود.

جلوگیری از رسوب نمک

این بیانیه که پیشگیری بهترین درمان است بیشتر در مورد مشکلات ناشی از رسوبات نمک کاربرد دارد. جلوگیری از تجمع نمک های اضافی بسیار ساده تر از حذف آنها است.

اقدامات اصلی برای جلوگیری از اختلالات متابولیسم آب نمک چیست؟ چگونه بفهمیم: آیا رسوبات نمک در بدن ظاهر می شود یا به تنهایی قادر به مقابله با نمک های اضافی است؟ چه عواملی می تواند ترازو را در یک جهت یا جهت دیگر خم کند؟

دو عامل کلیدی وجود دارد که تأثیر تعیین کننده ای بر وضعیت فرآیندهای متابولیک دارند:

استعداد ژنتیکی شامل اختلالات متابولیک ارثی است که منجر به اکسیداسیون و جذب ناقص برخی از اجزای پروتئین می شود. پیامد این امر رسوب نمک است. متأسفانه، مردم هنوز یاد نگرفته‌اند که چگونه نقص‌های ژنتیکی را اصلاح کنند، با این حال، همانطور که می‌گویند، "هشدار از قبل، بازدارنده است." دانستن نقاط ضعف بدن به شما این امکان را می دهد که با کمک تغذیه منظم، احتمال اختلالات متابولیک را به میزان قابل توجهی کاهش دهید.

روش اصلی جلوگیری از تجمع نمک، تغذیه مناسب است. از آنجایی که منبع نمک های اضافی، به طور معمول، مواد غذایی پروتئینی است که توسط بدن جذب نمی شود، باید به بدن کمک کنیم تا پروتئین های همراه خود را به طور کامل هضم و جذب کند و تعادل آب و نمک خود را حفظ کند. برای انجام این کار، باید توصیه های زیر را دنبال کنید:

1. مصرف تنقلات تند و ترشی و ترشی خود را محدود کنید.

2. میزان پروتئین مصرفی روزانه خود را کنترل کنید. مصرف چربی خود را کاهش دهید. با غذاهایی مانند گوشت چرب، ماهی و کله پاچه (جگر، مغز، کلیه) فریب نخورید.

3. ترکیب سالادهای گوشت و سبزیجات را به یک قانون تبدیل کنید. این باعث هضم بهتر غذاهای پروتئینی می شود.

4. سعی کنید ادویه ها، سس ها، رب گوجه فرنگی و سس گوجه فرنگی کمتری روی میز خود داشته باشید و همچنین غذاهایی که از خمیر پفکی تهیه می شوند.

5. در صورت امکان، مقدار زیادی مایعات همراه غذا ننوشید.

علاوه بر این، سبک زندگی فعال، ورزش و ورزش منطقی، دوره های منظم ماساژ و روش های فیزیوتراپی و همچنین طب سنتی به جلوگیری از رسوب نمک کمک می کند. به طور مکرر معاینات لازم را انجام دهید و با پزشک خود مشورت کنید.

اما بدون رعایت رژیم غذایی، با تغذیه نامناسب و نامناسب، همه این اقدامات نتیجه مثبتی نخواهد داشت. بنابراین، برای رسیدن به کیفیت زندگی خوب، تغذیه خود را مسئولانه و جدی بگیرید. و در پاسخ به مراقبت نشان داده شده، بدن با سلامتی عالی و شادابی از شما تشکر خواهد کرد.

نتیجه

اکنون با علل و مکانیسم رسوب نمک و همچنین روش های اساسی درمان بیماری های ناشی از آن و پیشگیری از آنها به خوبی آشنا شدید. این به این معنی است که بدن شما برای سالیان متمادی شانس این را دارد که سالم و جوان بماند.

فقط یک بار دیگر یادآوری می شود که پاکسازی فقط یک وسیله است، پشتیبانی موقت، اما به خودی خود یک هدف نیست. نکته اصلی در درمان بیماری های ناشی از رسوب نمک پاکسازی خود (به خصوص "افراطی") نیست، بلکه بازیابی فرآیندهای متابولیک طبیعی است که دوباره به بدن اجازه می دهد تا به طور مستقل تعادل متابولیک مناسب را حفظ کند.

با فعال کردن نقاط قوت خود، یک مکانیسم منحصر به فرد خود درمانی را راه اندازی می کنید - عشق به زندگی که ریشه در اعماق هزاره ها دارد. و تمام ثروت، تمام قدرت زندگی که توسط طبیعت در این مدت انباشته شده است، می تواند در خدمت شما باشد اگر با احترامی که بدون هیچ شکی سزاوار بدن خود است رفتار کنید.

به منظور تحریک تولید هورمون های تیروئید و در نتیجه مبارزه با کم کاری تیروئید، غذاهای غنی از ید را به رژیم غذایی خود اضافه کنید.

کم کاری تیروئید اختلالی است که زمانی رخ می دهد که غده تیروئید ضعیف شده و نمی تواند هورمون کافی تولید کند.

به دلیل این تغییر در فعالیت هورمونی در بدن، علائم زیادی ایجاد می شود. به عنوان مثال، اختلال در متابولیسم، واکنش های عصبی بدن و گردش خون.

ایجاد کم کاری تیروئید با رژیم غذایی نامناسب، قرار گرفتن در معرض سموم، استرس و سایر عادات بد بر سلامت کلی مرتبط است.

علائم کم کاری تیروئید چیست؟

فرد مبتلا به این بیماری به تدریج متوجه تغییرات خاصی در بدن خود می شود که ناشی از عدم تعادل هورمونی است.

در اینجا لیستی از شایع ترین علائم کم کاری تیروئید آورده شده است:

• نوسانات خلقی ناگهانی
• افزایش حساسیت به سرما
• اضافه وزن یا کاهش وزن ناگهانی
• افسردگی و اضطراب
• پریودهای نامنظم یا دردناک
• مشکلات حرکات روده
• احساس خستگی یا ضعف
• پوست خشک
• مو و ناخن شکننده
• ریزش بیش از حد مو

چگونه بر کم کاری تیروئید غلبه کنیم و متابولیسم را تسریع کنیم؟

یکی از راه های اصلی درمان کم کاری تیروئید کاهش علائم آن است. برای انجام این کار، باید خود را به عادت هایی عادت دهید که متابولیسم شما را بهبود می بخشد.

متابولیسم مجموعه ای از واکنش های شیمیایی خاص است که مسئول تبدیل انرژی از غذا به سوخت مورد نیاز بدن برای عملکرد هستند.

همچنین با سلامت قلب و عروق خونی، عملکرد دستگاه گوارش و بسیاری دیگر از سیستم های بدن مرتبط است.

خبر خوب این است که متابولیسم به راحتی می تواند تغییر کند و با نیازهای یک فرد برای کاهش وزن و بهبود سلامت خود سازگار شود.

یکی از راه های رسیدن به این هدف، خوردن بیشتر غذاهای سالم حاوی ترکیبات محرک تیروئید است.

همچنین مهم است که بیشتر ورزش کنید و هفت تا هشت ساعت در روز بدون وقفه بخوابید.

غذاهایی که متابولیسم را تسریع می کنند و با کم کاری تیروئید مبارزه می کنند.

اگر کم کاری تیروئید برای شما تشخیص داده شده است، باید عادات غذایی خود را تغییر دهید تا از اضافه وزن جلوگیری کنید و از بسیاری پیامدهای دیگر کاهش میزان هورمون های تولید شده توسط غده تیروئید جلوگیری کنید.

تمام غذاها و مواد مغذی که در ادامه به آنها خواهیم پرداخت، عملکرد این غده را کاملاً تقویت کرده و به کم کاری تیروئید کمک می کند.

غذاهای سرشار از ید

ماده مغذی ید برای عملکرد غده تیروئید بسیار مهم است. کمبود آن باعث بسیاری از موارد شناخته شده کم کاری تیروئید شده است.

این ماده معدنی در غذاهای زیر یافت می شود:

• جلبک دریایی
• بلوبری
• ماست سفید
• لوبیا سفید
• توت فرنگی
• نمک هیمالیا
• لبنیات
• سیب زمینی
• افزودنی های مختلف
• روغن نارگیل

روغن نارگیل می تواند متابولیسم را تسریع کند و تولید هورمون های تیروئید را تحریک کند.

به لطف خواص آنتی بیوتیکی و ضد قارچی خود، با باکتری هایی مانند هلیکوباکتر پیلوری و قارچ های کاندیدا مبارزه می کند.

خرید روغن نارگیل 100٪ ارگانیک و فرآوری نشده بسیار مهم است.

چگونه از روغن نارگیل استفاده کنیم؟

ابتدا روزی یک قاشق چای خوری روغن نارگیل بنوشید و سپس به تدریج مقدار مصرف را به سه قاشق افزایش دهید.

ویتامین های B کمپلکس

همه ویتامین های B برای حفظ سلامت غده تیروئید مهم هستند، اما هر کدام نقش خاصی را ایفا می کنند.

• اگر تیروئید پرکار دارید، تیامین (B1) مفید است.
• ریبوفلاوین (B2) برای تولید هورمون های تیروئید مهم است.
• نیاسین (B3) برای عملکرد صحیح تمام سلول ها و غدد بدن مورد نیاز است.
• پیریدوکسین (B6) بسیار مهم است، زیرا بدون آن غده تیروئید نمی تواند ید را به خوبی پردازش کند.
• کوبالامین (B12). کم کاری تیروئید مانع از جذب طبیعی این ویتامین می شود. این یک مشکل است زیرا کمبود B12 خطر ابتلا به بیماری های عصبی را افزایش می دهد.

ویتامین دی

کمبود ویتامین D معمولاً با برخی از اختلالات خود ایمنی از جمله مشکلات تیروئید مرتبط است.

می توان آن را به صورت مکمل یا صرفاً با گذراندن چند دقیقه زیر نور خورشید هر روز مصرف کرد.

فلز روی

هم کم کاری تیروئید و هم پرکاری تیروئید ممکن است به دلیل کمبود روی در بدن رخ دهد.
این ماده معدنی پاسخ های دفاعی سیستم ایمنی را بهبود می بخشد و همچنین به کاهش وزن کمک می کند.

فلز مس

مس به تعادل غده تیروئید کمک می کند و با علائمی مانند کاهش تعداد گلبول های قرمز خون، شلی پوست و مشکلات ناخن و مو مقابله می کند.

یک منبع عالی از مس کلروفیل است که در جلبک ها، سبزیجات سبز و مکمل ها یافت می شود.

چربی ماهی

سلولز

غذاهای پر فیبر راهی عالی برای جلوگیری از اضافه وزن و کاهش سطح قند خون هستند.

فیبر هضم را بهبود می بخشد، به کنترل اشتها کمک می کند و سطح کلسترول را در بدن کاهش می دهد.

در صورت مشاهده علائم کم کاری تیروئید، بهتر است برای تشخیص دقیق با پزشک مشورت کنید.

محصولاتی که در این مقاله در مورد آنها صحبت کردیم فقط باید مکمل یک رژیم غذایی سالم باشند، اما همیشه باید توسط یک متخصص نظارت شود.

کم کاری تیروئید(myxedema) یک بیماری است که در اثر تامین ناکافی هورمون های تیروئید به اندام ها ایجاد می شود. با کم کاری تیروئید، عملاً هیچ چیز صدمه نمی زند، اما زندگی می گذرد: هیچ چیز شما را خوشحال نمی کند، کیفیت زندگی بیماران مبتلا به کم کاری تیروئید چیزهای زیادی را باقی می گذارد. بیماران مبتلا به کم کاری تیروئید اغلب از افسردگی رنج می برند و اغلب نمی توانند درک کنند که چه اتفاقی برای آنها می افتد.

علائم کم کاری تیروئید

کم کاری تیروئید در زنان شایع تر است. بسیاری از مردم علائم کم کاری تیروئید را به خستگی، کار بیش از حد، برخی بیماری های دیگر یا بارداری فعلی نسبت می دهند، بنابراین کم کاری تیروئید به ندرت بلافاصله تشخیص داده می شود. تنها شدت شدید علائم و پیشرفت سریع کم کاری تیروئید تشخیص به موقع آن را ممکن می سازد. کم کاری تیروئید تحت بالینی اغلب برای مدت طولانی ناشناخته باقی می ماند. آزمایش با هورمون آزاد کننده تیروتروپین، اشکال پنهان کم کاری تیروئید اولیه را نشان می دهد.

چگونه به کم کاری تیروئید مشکوک شویم

اگر کم کاری تیروئید دارید، برای مدت طولانی نگران این موارد خواهید بود:

• خواب آلودگی (بیماران مبتلا به کم کاری تیروئید می توانند 12 ساعت در روز برای چند روز متوالی بخوابند). کم کاری تیروئید باعث خواب آلودگی در طول روز می شود.
• سردی بدون وجود سرماخوردگی، کاهش دمای بدن، افزایش تعریق.
• کاهش ایمنی، سرماخوردگی های مکرر، از جمله بیماری های عفونی (به عنوان مثال، ).
• بی حالی عمومی، تشنج در کم کاری تیروئید غیر معمول نیست.
• بی ثباتی عاطفی: تحریک پذیری، اشک ریختن.
• کاهش حافظه و عملکرد, خستگی سریع
• مشکل در درک اطلاعات جدید.
• کاهش سرعت واکنش، کاهش رفلکس.
• تورم صورت و اندام ها (برخلاف سایر ادم ها، کم کاری تیروئید هنگام فشار دادن روی سطح جلویی پا، سوراخی ایجاد نمی کند).
• پوست رنگ پریده، احتمالاً با رنگ مایل به زرد.
• چشم های کدر، شکنندگی و .
• تمایل به افت فشار خون (فشار خون پایین).
• ضخیم شدن زبان، علائم دندان در امتداد لبه های آن (یک علامت مشخصه نه تنها کم کاری تیروئید، بلکه همچنین بیماری های پانکراس).
• اختلال در حرکت معده (گاستروستاز). در عین حال تخلیه معده کند می شود، آروغ زدن و احساس سنگینی در ناحیه معده آزاردهنده است.
• احساس توده در گلو و ناراحتی در گردن (علائم اختیاری).
• تپش قلب یا ضربان قلب آهسته، درد در ناحیه قلب.
• افزایش وزن غیرقابل توجیه علیرغم تجاوز نکردن به کالری دریافتی روزانه. کم کاری تیروئید باعث کاهش شدید متابولیسم می شود. .
• افزایش سطح کلسترول در خون می تواند باعث ایجاد آترواسکلروز شود.
• گاهی اوقات بیماران مبتلا به کم کاری تیروئید آرترالژی (درد مفاصل) را تجربه می کنند.

شدت علائم کم کاری تیروئید به درجه کمبود تیروئید و ویژگی های فردی بدن بستگی دارد.

در صورت وجود بیماری های همزمان، تصویر بالینی کم کاری تیروئید با علائم اضافی تکمیل می شود.

آیا بین کم کاری تیروئید و سرطان سینه ارتباطی وجود دارد؟

کم کاری تیروئید، مانند سایر بیماری های مزمن، خطر ابتلا را افزایش می دهد . خانم های بالای چهل سال باید سالانه یک ماموگرافی از غدد پستانی در دو برجستگی انجام دهند تا در همان ابتدا به بیماری مبتلا شوند و درمان به موقع شروع شود. بعد از 50 سال ماموگرافی هر شش ماه یکبار انجام می شود، حتی اگر خانم نگران چیزی نباشد و دچار کم کاری تیروئید نباشد.

کم کاری تیروئید در بارداری چگونه اتفاق می افتد؟

علائم کم کاری تیروئید ممکن است در دوران بارداری بدتر شود.

در صورت عدم درمان یا درمان نادرست کم کاری تیروئید، ممکن است کمای هیپوتیروئیدی (میکسدماتوز) ایجاد شود. مرگ و میر (مرگ و میر) در صورت عدم درمان کافی به 80 درصد می رسد.

کم کاری تیروئید مادرزادی به ویژه در کودکان خطرناک است. .

علل کم کاری تیروئید

کم کاری تیروئید بین اولیه و ثانویه تشخیص داده می شود.

1. کم کاری تیروئید اولیه در پس زمینه آسیب شناسی خود غده تیروئید ایجاد می شود:

• برای ناهنجاری های مادرزادی یا برداشتن غده تیروئید با جراحی
• التهاب غده تیروئید (تیروئیدیت)
• در صورت آسیب ماهیت خود ایمنی یا پس از تجویز ید رادیواکتیو
• برای گواتر ندولر یا اندمیک
• عفونت های مزمن در بدن
• با کمبود ید در محیط
• هنگام درمان با تیرئوستاتیک (مرکازولیل - ماده فعال تیامازول).
• هنگام خوردن غذاها و داروهایی که عملکرد غده تیروئید را مهار می کنند (به عنوان مثال، روتاباگا، کلم، شلغم، سالیسیلات ها و سولفونامیدها، گیاه آویشن با استفاده طولانی مدت).

کم کاری تیروئید خودایمنی اولیه می تواند با نارسایی غدد فوق کلیوی، پاراتیروئید و پانکراس ترکیب شود. با کم کاری تیروئید، کم خونی فقر آهن اغلب ایجاد می شود. ترکیبی از کم کاری تیروئید، لاکتوره (در نتیجه هیپرپرولاکتینمی) و آمنوره (عدم قاعدگی) ممکن است.

1. کم کاری تیروئید ثانویه و سوم (مرکزی) در اثر اختلال عملکرد غده هیپوفیز و هیپوتالاموس ایجاد می شود.
2. با مقاومت بافتی به هورمون های تیروئید، غیرفعال شدن T3 در گردش خون (تری یدوتیرونین) و T4 (تیروکسین ) یا TSH (هورمون محرک تیروئید ) کم کاری تیروئید محیطی رخ می دهد.علائم کم کاری تیروئید اغلب زمانی رخ می دهد که سطح آن افزایش یابد. و دومی باعث تحریک تولید گلوبولین پیوند دهنده تیروکسین (TBG) در کبد می شود و می تواند اثرات هورمون های تیروئید را تضعیف کند.

درمان کم کاری تیروئید

پس از بررسی سطح هورمون محرک تیروئید، تیروکسین و تری یدوتیرونین با تجویز متخصص غدد، با توجه به نشانه هادرمان جایگزینی برای کم کاری تیروئید با هورمون های مصنوعی تیروئید انجام می شود. دوز لووتیروکسین یا یوتیروکس برای درمان کم کاری تیروئید فقط توسط پزشک تعیین می شود. در صورت عدم وجود آسیب شناسی قلبی، در دوران بارداری یا سن بیمار زیر 50 سال، یک دوز جایگزین کامل (بدون افزایش تدریجی) برای رسیدن به حالت یوتیروئید تجویز می شود. در صورت کم کاری تیروئید ثانویه، درمان نارسایی غدد فوق کلیوی موجود باید حتی قبل از تجویز L-تیروکسین انجام شود تا از ایجاد نارسایی حاد آدرنال جلوگیری شود.

اگر توصیه های مصرف دارو رعایت نشود، دستیابی به جبران کامل مشکل است. این امر با این واقعیت تشدید می شود که بیماران مبتلا به کم کاری تیروئید اغلب افسرده هستند، به آنچه به آنها گفته می شود گوش نمی دهند و داروها را حذف نمی کنند. بنابراین، درمان کم کاری تیروئید باید جامع باشد، از جمله اصلاح وضعیت روانی بیمار.

برای کم کاری تیروئید ناشی از کمبود ید، داروی اندورم (حاوی ید آلی) موثر است. موارد منع مصرف برای استفاده از اندورم وجود دارد.

روش بازتاب شناسی کامپیوتری و طب سوزنی (نوعی رفلکسولوژی) که توسط متخصصان ماهر انجام می شود به خوبی به کم کاری تیروئید کمک می کند. اما به شرطی که کم کاری تیروئید ناشی از آسیب ارگانیک به بافت تیروئید نباشد.

چه ویتامین هایی را می توانید برای کم کاری تیروئید مصرف کنید؟

عملکرد تیروئید عادی می شود و .

رژیم غذایی برای کم کاری تیروئید

در صورت کم کاری تیروئید، لازم است غذاهایی که عملکرد تیروئید را مهار می کنند (ذکر شده در بالا) از رژیم غذایی حذف کنید. فرآورده های حاوی سویا ممکن است جذب لووتیروکسین را کاهش دهند و درمان کم کاری تیروئید موثر نخواهد بود.

مصرف چربی ها در کم کاری تیروئید نیز باید محدود شود، زیرا آنها به خوبی توسط بافت ها جذب می شوند و می توانند منجر به ایجاد آترواسکلروز شوند.

تغذیه برای کم کاری تیروئید باید متعادل، غنی از ویتامین ها و عناصر ریز (به ویژه سلنیوم) باشد. برای بهبود خلق و خوی خود، توصیه می شود در رژیم غذایی خود غذاهای حاوی .