Östliga metoder för att öka vitaliteten. Hur man ser yngre ut än din ålder: österländska metoder för att läka kroppen Hälsosystemet K

För många böcker? Du kan förtydliga böcker genom att begära "Eastern practices" (antalet böcker för detta förtydligande visas inom parentes)

Byt visningsstil:

Metoder för att lära ut yoga. En praktisk guide för yogalärare

Frånvarande

Detta är den första och hittills enda boken om yogaundervisningsmetoder. Antalet yogalärare växer snabbt varje år, men kvaliteten på undervisningen lämnar mycket övrigt att önska. I den här boken kommer vi att analysera i detalj varje aspekt av pedagogik, med början med algoritmen för att konstruera program för att genomföra...

Choizhinimaeva Svetlana Galsanovna – grundare och överläkare av Rysslands första klinik för tibetansk medicin "Naran", kandidat för medicinska vetenskaper, hedrad doktor i Republiken Buryatia, medlem av Union of Writers of Russia, är författare till ett antal unika böcker om teori och praktik av tibetansk medicin, anpassad...

“Yoga är inte bara ett idealiskt system för dem som vill vara friska och energiska. Det är också för dem som vill vända sina liv mot välstånd och välmående!” – det här tycker Andrey Levshinov, som har utövat yoga i mer än 30 år. Yoga fyller dig inte bara med energi, tar bort sjukdomar och förlänger...

Metoderna som presenteras i den här boken har redan hjälpt hundratusentals människor. För det här är metoder baserade på yogans "hemliga" övningar: ett system för kroppskontroll som är mer än 5000 år gammalt! Yogamästaren Andrey Levshinov kommer att lära dig ett system som inte bara låter dig gå ner 30 kg på några månader...

Uppsättningen "7×7" yogaövningar utvecklades av yogamästaren Andrei Levshinov specifikt för dem som vill lösa problem med hälsa och öde, men inte vet var de ska börja. Complex 7×7: tränar muskler, säkerställer flexibilitet och rörlighet i lederna, läker ryggraden, driver ut den från kroppen...

Frånvarande

Den här boken är kulmen på all kunskap om chi som jag har förvärvat under mer än fyrtio år av professionell kampsportsträning, som Tai Chi-mästare, taoistisk predikant och energihealer...

Här är en unik manual som idag inte har några analoger, med vilken du kommer att bemästra grundläggande yogaövningar på bara fyra veckor. Kloka yogaövningar är tillgängliga för alla, oavsett fysisk kondition, ålder och hälsa. I yoga finns det ingen plats för spänningar och extrema ansträngningar, yoga är avslappning.…

Freeing the Soul av Richard Hite är den djupt personliga berättelsen om en pojke vars visioner sätter honom på vägen till andligt uppvaknande. År senare leder detta beslut den numera vuxne författaren runt om i världen, vilket tvingar honom att samla uråldrig kunskap bit för bit, förstå östers kampsport, läka,...

Frånvarande

Yoga är inte bara gymnastik och procedurer, det är en andlig träning som hjälper till att läka inte bara kroppen utan också själen. Yoga botar inte sjukdom i sig, men den hjälper till att eliminera obalanser i kroppen och sätta den på vägen till återhämtning. I sin nya bok introducerar Surya Das läsarna till frukterna av hans...

Yoga låter dig lösa absolut alla hälsoproblem som är typiska för moderna barn. Yoga är ingen sport. De förändringar som sker hos en person som utövar yoga påverkar inte bara hans kropp, utan också hans sinne och själ, och alla dessa förändringar är bara till det bättre. Samtidigt kräver yogaklasser inte...

I mer än fem år har den här boken varit en global bästsäljare. Den har översatts till sju språk och publicerats i mer än 80 tusen exemplar. Författaren till boken, Bernie Clark, är erkänd av yogagemenskapen som en av de tre största lärarna. Vad är hemligheten bakom en sådan framgång? Författaren samlade och beskrev unika taoistiska metoder för yinyoga...

För många generationer av japaner har Shigeaki Hinohara blivit synonymt med livslängd och en symbol för gränslösheten hos mänskliga förmågor. Han trodde själv att en ljus ålderdom full av intressanta händelser ges till dem som aldrig tappar modet och inte ger efter för dåliga vanor. Han är under reglerna för sitt unika liv...

Det finns människor vars berättelser förändrar vår förståelse av mänskliga förmågor. Michael Roach tillbringade mer än 20 år i ett tibetanskt kloster och blev den första västerlänningen som fick graden Geshe, eller doktor i buddhistisk filosofi. Utan erfarenhet, pengar och anslutningar, bara lita på buddhistisk kunskap om enheten...

Det finns människor vars berättelser förändrar vår förståelse av mänskliga förmågor. Michael Roach, doktor i buddhistisk filosofi, utan erfarenhet, pengar eller kopplingar, som endast förlitade sig på buddhistisk kunskap om världens struktur, grundade ett av de mest framgångsrika företagen i New York. I den här boken beskriver författaren i detalj hur han...

Ibland verkar det absurt för oss att buddhistisk visdom och praxis kan hjälpa människor uppvuxna i den västerländska filosofiska traditionen att förstå sin väg i livet och skapa förtroendefulla partnerskap. De gamlas svar kan ibland verka oväntade, eftersom de handlar om en dold nivå av re...

Vad är lycka på japanska? Detta är shinrin-yoku, eller "skogsbad", en vana att gå i skogen som kan förändra livet för var och en av oss. Författaren till denna bok, Dr. Qing Li, en expert inom området skogsterapi, erbjuder ett enkelt och trevligt sätt att återställa en förlorad kontakt med naturen, som redan har ...

Frånvarande

Varje kvinna har sitt eget unika recept för sin egen sexualitet. Det spelar ingen roll hur gammal du är, vilken storlek dina bröst är eller vilken färg dina ögon har, sexualitet är något mycket djupare och mer sensuellt än bara yttre attraktionskraft. Vem är hon - en sexig kvinna? Vilken typ av person ska man vara...

En modern mästare i yoga, Sri Bellur Krishnamachar Sundaraja Iyengar har fått ett världsomspännande erkännande för sin djupa förståelse för yogans konst och vetenskap, och för att ha skapat ett unikt sätt att lära ut denna konst. Han undervisade i yoga i över 70 år och gjorde det begripligt och tillgängligt för alla, oavsett...

Boken beskriver den yttre formen och det inre innehållet i Wudang Qi-Gong av de fem vildarna, vilket är ett extremt enkelt och lika effektivt system för att återställa och bibehålla hälsan. Boken är uppdelad i två delar, varav den första är instruktioner om hur man gör detta...

Rätt kost bör gynna kroppen, klarhet i sinnet och öka en persons vitalitet. Är det inte det som alla vill? Det legendariska tibetanska näringssystemet som du kommer att bekanta dig med hjälper dig att återfå din hälsa och avsevärt förbättra din livskvalitet. Boken skrevs av en berömd utövare...

Frånvarande

Den österländska helande kärlekens hemligheter, presenterade på modernt språk: övningar, tekniker, österländska legender, gudarnas pantheon. Enkelt, praktiskt med hälsofördelar, hur man hanterar sorg och med humor.ISBN 978-5-00122-214-9 Förlag "Pero" Moskva 2018...

Yttre lycka kommer inte att vara länge utan inre lycka, och materiell rikedom i sig kan inte göra en person lycklig, säger Dalai Lama. I den här boken ger han praktiska råd om hur du kan få mental klarhet och omvandla negativa känslor, vilket gör både dig själv och de omkring dig lyckligare. Hans heliga...

Den här boken är för föräldrar som vill det bästa för sina barn och som är redo att lära sig och prova nya saker. Riktiga berättelser, life hacks och rekommendationer från certifierade yogalärare för barn, bloggare och erfarna mamma Anastasia Kokeeva hjälper dig inte bara att introducera ditt barn till praktiken...

I den här boken berättar Anodeya Judith, en specialist i världsklass och författare till flera bästsäljare, i detalj om chakrasystemet - sju energicentra som finns inuti människokroppen, och delar med sig av det praktiska arbetets hemligheter. Du kommer inte bara att lära dig hur chakran påverkar våra fysiska...

Här är en komplett steg-för-steg-guide för att använda sinnets kraft för att läka kroppen från den berömda Deepak Chopra! Författarens metodik är baserad på den tusenåriga visdomen i Ayurveda, forntida indisk medicin och den modernaste vetenskapliga forskningen inom medicinområdet. Använda ett detaljerat test för att fastställa...

Kinesisk Qigong-gymnastik används för en mängd olika syften - viktminskning, få kraft, helande andan, helande kroppen. Qigong används för att behandla en hel rad sjukdomar: från högt blodtryck och magsår till infertilitet och cancer. Den nya boken i serien "The Main Secrets of Eastern Medicine" är...

Tills nyligen togs inte både österländsk medicin och österländska hälsopraxis på allvar av det materialistiska väst. Men gradvis började folk förstå att uråldrig kunskap som gått i arv från generation till generation, nedsättande kallad nonsens och bedrägeri, inte är mindre effektiv än...

Frånvarande

Du får lära dig hur du med hjälp av yogaträning som är behaglig för själ och kropp kan gå ner i vikt, göra din kropp smal, smidig och mer attraktiv. Resursen ungdom, skönhet och hälsa, som ges till alla av naturen, har utarmats under åren. Huden bleknar, metaboliska processer saktar ner, överskott...

Frånvarande

Östlig medicin behandlar inte en sjukdom, utan en person som helhet, återställer sin energibalans, styr energirörelsen till ett försvagat organ. Vi inbjuder läsaren att bemästra effektiva energimetoder som har kommit ner till oss genom århundradena. Den här publikationen är avsedd för dig som vill vara frisk...

Tror du att yoga är en aktivitet för unga och smala? Inte alls så! Yogaexperten Mira Patricia Kerr menar att vem som helst kan yoga, oavsett vikt eller kroppsform. Mira har utvecklat ett unikt yogaprogram för "stora människor" med tonvikt på välbefinnande och avslappning...

Boken innehåller material från samtal mellan Dalai Lama och den berömda japanska antropologen Noriyuki Ueda. Dalai Lama ger tydliga och opartiska svar på frågor om det viktigaste: om medkänsla och dess roll för samhällets framtid, om ilska och dess användning för att uppnå goda mål, om kärlek och tillgivenhet...

Frånvarande

Konsten att mudra har funnits i över två tusen år. Det är känt att man med hjälp av olika veck av fingrarna kan återställa den normala cirkulationen av qi-energi i människokroppen och på så sätt behandla sjukdomar, återställa skadade organ, bromsa åldrandeprocessen... Men mudras har en till överraskande sak...

Frånvarande

Efter tio år av kontinuerligt liv och arbete i Asien återvänder författaren till Ryssland och överför självforskning till Europa. Den självbiografiska samlingen innehåller intervjuer med författaren för massmedia, rapporter om inhemsk västerländsk kultur och en förståelse för undervisningen om österländska praktiker i den europeiska verkligheten. Dan…

För att se fyrtio på femtio utan plastikkirurgi, dyra kosmetika och utmattande dieter behöver du väldigt lite - en positiv syn på världen, alltid ett gott humör och en strålande blick. Och detta är så lätt att uppnå! Hitta bara 10 minuter om dagen, ta 10 steg mot dig själv...

Båda verken som presenteras här - en kortfattad och insiktsfull biografi om Sri Aurobindo, skriven av hans lärjunge, och en ordlista sammanställd från citat från verk av Sri Aurobindo själv - är ett integrerat tillägg till de nuvarande samlade verken. Vi hoppas att de kommer...

Frånvarande

Denna bok undersöker innebörden och utövandet av mindfulness-meditation i enlighet med Buddhas instruktioner om satipatthana. I sin presentation av detta ämne följer författaren, den ärevördiga Analayo Bhikkhu, huvudsakligen Satipatthana Sutta, avslöjar och kommenterar dess bestämmelser på grundval av...

I Sun Lights nya bok kommer läsarna att hitta en samling magiska gester som människor runt om i världen använder för att framkalla lycka, återställa hälsan och vädja till högre makter. Varje dag använder vi en mängd olika handpositioner för att ackompanjera vårt tal eller uttrycka känslor, men vi lägger inte så stor vikt vid dem...

Lever du som de flesta av dina samtida, snurrar som en ekorre i ett hjul och springer hela tiden i en cirkel "hem-jobba-hem"? Känner du att dina muskler försvagas, din hud blir sladdrig, övervikt ökar och smärta i ryggraden blir nästan vanligt? Men samtidigt tror du att du "inte har tid"...

Det enklaste sättet att bekanta sig med yoga och förstå om det här systemet är rätt för dig är att börja träna hemma med den här boken. Detaljerade förklaringar och beskrivningar gör att du bättre förstår hur du utför poserna korrekt och vilka processer i kroppen de påverkar. Stort urval av sekventiella övningar...

Kalu Rinpoche (1915–1989) är en berömd lärare i tibetansk buddhism. "Fundamentals of the Buddhist Path" är den fjärde boken i serien "Oral Instructions". Här finns korta men djupgående förklaringar av grundläggande termer, främst buddhismens första vehikel, Hinayana. Mycket uppmärksamhet ägnas…

Stephen Russell, författaren till 15 böcker, varav de flesta blev bästsäljare, och skaparen av en populär dokumentärserie för BBC, fortsätter de bästa traditionerna av barfotaläkare som strövade runt i länderna i det antika östern och botade människor från fysiska och psykiska sjukdomar . Böcker av Stephen Russell innan...

Frånvarande

"En liten men mycket förnuftig bok skriven av två författare som kompletterar varandra med det så kallade sanogena systemet Yu. Orlov och tekniken med sex helande ljud av kinesisk qigong. Boken är rymlig, tydlig, enkel och, uppenbarligen, mycket användbar för alla som är intresserade av friskvård.

Kalu Rinpoche (1905–1989) är en berömd lärare i tibetansk buddhism, en av de högsta lamorna i Kagyu-traditionen. "On the Nature of the Mind" är den sjätte boken i serien "Oral Instructions". Den är tillägnad synen på och utövandet av Diamond Way (Vajrayana) buddhism. Författaren klargör begreppet sinnets natur - kärnan i Buddhas läror - och...

Frånvarande

Postnr. 79—14 om vetenskapligt och prövningstillstånd av den 25 december 2014. Forskningsmål: Övergripande bedömning av inflytande på mottagarens funktionella status av ett revitaliserande förfarande utfört av den utvärderade specialisten. Den godkända hälsoförbättringsmetoden är den propri...

Frånvarande

Tszyu-terapi är en gammal orientalisk behandlingsmetod genom termiska effekter på speciella punkter i vår kropp. Lika effektiv som akupunktur, men enklare och mindre skadlig för huden. Med hjälp av denna bok kommer du att lära dig mycket om energipunkter och deras läkande egenskaper, lära dig hur du påverkar...

Frånvarande

Dr Ilchi Lee visar hur chi-energi kan användas för att uppnå ädel upplysning och dra världen ur den mörka avgrunden av alla typer av kriser. För ett brett spektrum av läsare. ...

Våra ögon är en ovärderlig gåva som bör värderas och underhållas i hälsosamt skick. Men vardagen, fylld av outhärdlig belastning och stress, leder till att ögonen i allt högre grad reagerar på vår felaktiga livsstil med allvarliga sjukdomar. Men brott mot...

Frånvarande

Mycket ofta beskriver de upplysta mästarnas böcker vissa andliga stadier och säger att en person som har slagit in på befrielsens väg måste uppnå. På sidorna i denna bok kommer den som söker andlig befrielse att hitta en beskrivning av de processer som leder till uppnåendet av andliga mål, såväl som...

Andning är livet. Giltigheten av ett sådant uttalande är osannolikt att göra en invändning från någon. Ja, om kroppen kan överleva utan fast föda i flera månader, utan vatten i flera dagar, sedan utan luft i bara några minuter. Andning är en semi-autonom funktion: om vi vill, vi...

Om du letar efter ett alternativ till västerländsk medicin, vänd dig till Ayurveda: det här är inte en vetenskap om sjukdomar - det är en vetenskap om livet. Användningen av detta gamla medicinska system ger fantastiska resultat. Hon ignorerar inte vardagen, kost, psykologiska relationer, karriär, sinnestillstånd och dock...

"Eight Pieces of Brocade" är ett av de vanligaste läkningssystemen, som vanligtvis endast betraktas på den yttre nivån. Men vid närmare undersökning visar det sig att "fyllningen" av detta komplex är mycket mer voluminös än bara övningar för hälsoändamål. Detta är den första...

Frånvarande

Så om du håller den här boken i dina händer betyder det att du är intresserad av orientalisk magi. Det är trots allt vad vi kommer att prata om här! Den första delen av boken kommer att fokusera på forntida egyptisk magi. Amuletter, oljor och grunderna i forntida egyptisk numerologi kommer att diskuteras här. I den andra - en kort översikt över magin i forntida...

Det här är en unik bok som kombinerar taoisters och tibetanska lamas mest mystiska och effektiva metoder. Du kan fråga dig vad är poängen med att koppla ihop olika system? Poängen är att använda de bästa metoderna för kropp och själ från första början. Utövandet av tibetanska lamas "Eye of Revival" syftar till handlingen...

Ayurveda är kunskap om människan och hennes hälsa, som är mer än 5000 år gammal! De grundläggande procedurerna för Ayurveda (diagnos genom andning och puls, terapeutiska dieter, bad och duschar) har blivit fast etablerade i medicinsk praxis i alla länder. Men Ayurveda lagrar fortfarande många rekommendationer och instruktioner som kommer att bli en del av världen...

Allt relaterat till tibetanska sångskålar insvept i en aura av mysterium och myter idag, bland vilka det finns berättelser och det finns verkliga fenomen. Vissa av dem kan förklaras vetenskapligt, och andra kan inte förklaras ännu. Tibetanska sångskålar är ett mycket kraftfullt terapeutiskt verktyg och...

Mudra är en symbolisk gest som styr energiflöden i och runt människokroppen. Fingerkombinationer aktiverar olika typer av energi och förbinder en person med högre tillvaroplan. Mudra är starkare än ord, läker snabbare än medicin, ger kraft och inspirerar kreativitet...

Frånvarande

Boken presenterar grunderna i österländsk kreativ, andlig terapi, vars mål är att leva i harmoni med sig själv och världen omkring oss, och att till fullo upptäcka sina förmågor. Detta är en medicin för kroppen, sinnet och själen. För oändligt...

Genom prismat av moderna anatomiska, fysiologiska och kliniska data undersöker författaren principerna för yogaterapi och bygger utövandet av hatha yoga för människor som lider av olika sjukdomar. Manualen är avsedd för hathayoga-lärare, fysisk rehabiliteringsspecialister och...

Swagito Liebermeister är en känd psykoterapeut med 30 års erfarenhet. I den här boken talar han om metoden med ”familjekonstellationer”, som ger oss en förståelse för familjesammanvävningar och hjälper till att lösa problem i relationer. Denna metod skapades av den tyske forskaren Bert Hellinger, men Swag...

Detta är en uppsättning berättelser vars huvudtema och huvudperson är Tai Chi Chuan. Trots "fantastiskheten" i dessa berättelser anger de enkelt och tydligt hemligheterna med internt arbete, utan kunskap om vilket Tai Chi Quan förvandlas till enkel gymnastik. Observera att den här boken kommer att bli mer intressant att läsa med...

På jakt efter hälsa, välbefinnande i livet och till och med utvecklingen av hemliga förmågor, uppmärksammar många av våra samtida alla typer av österländska sedvänjor, särskilt.

Yoga annonseras som en teknik som hjälper till att förebygga sjukdomar, läka från befintliga sjukdomar, även de som är svåra att behandla, lära ut självkontroll, påverka andra och även ge ett tillflöde av vitalitet.

De flesta människor attraheras av yoga av vad de anser vara den yttre hälsoaspekten – terapeutiska poser, kalla bad, renande lavemang, speciella andningstekniker och så vidare. Målet är att förbättra funktionen hos inre organ och system - matsmältning, potens, blodtryck, minne och andra organ. Den genomsnittliga människan tror att man kan ignorera yogans världsbild och samtidigt erkänna den som ett unikt system för fysisk och mental utveckling. Modern yoga använder traditionell hinduisk gymnastik - hatha yoga, liknande gymnastiken hos kineserna och forntida perser. Det finns också sådana riktningar som Raja Yoga, Mantra Yoga, som är förknippade med "transcendental meditation", mystisk taoism, metoder för tibetansk buddhism, andningstekniker, etc.

Vad innehåller denna visdom i soliga Indien?

Yoga är en integrerad del av de filosofiska och religiösa lärorna från antiken och medeltiden. Detta är ett system av övningar, metoder och tekniker, vars syfte inte bara är att kontrollera kroppens mentala och fysiologiska processer, utan också att stiga upp till ett speciellt andligt tillstånd. Inledningsvis syftade yoga med sitt system av psykofysiska övningar till att utveckla själens oberoende i förhållande till kroppen, så att efter en persons död själen skulle undvika reinkarnation och lösas upp i den primära ansiktslösa andliga substansen.

De fysiska övningarna som utvecklats inom yoga är i huvudsak religiösa ritualer som öppnar en person för hinduisk "andlighet". Yogiska övningar i deras direkta användning är förknippade med ockult meditation, och olika yogaställningar identifierar en person med djur eller till och med föremål (till exempel "kobraställning", "kohuvudställning", "nedåtvänd hund" och andra). Som regel används speciella kroppsrörelser, fasta ställningar, att hålla andan, upprepa ett mantra, såväl som visualisering - ett sätt att arbeta med fantasin där en person, när han stänger ögonen, mentalt ritar en bild i mörkret och med tiden ser han det imaginära mycket klart och tydligt. Vissa poser upphetsar de sexuella centra, enligt yogalärare, är detta nödvändigt för att dra nytta av sexuell energi, omvandla den och fördela den i hela kroppen för hälsa och kraft.

Tyvärr förstår inte alla att religiös tro, moral och yttre ritualer och praktiker är djupt sammankopplade, så man kan inte använda någon praktik på egen hand utan att uppleva påverkan av den andliga essens som denna praktik uttrycker. Även yttre rörelser kan innehålla ett visst formeltecken som ger själen en stämning som motsvarar den indiska religionen. Indiska-ockulta eller östliga system erbjuder sina egna psykotekniska tekniker som syftar till att "expandera medvetandet", "överkänslig perception" och "öppna inre utrymmen." Det verkliga målet med alla typer av yoga är att avslöja den dolda "gudomligheten" i sig själv, att smälta samman med den ursprungliga verkligheten och på så sätt avslöja övernaturliga andliga krafter inom sig själv. Så här erkänner den berömde yogaapologeten, som formellt tillhörde den katolska benediktinerorden, fransmannen Jean-Marie Deshanet, uppriktigt i sin bok "Christian Yoga": "Målen med indisk yoga är andliga. Det kan likställas med förräderi att glömma detta och bara bevara den fysiska sidan av denna andliga lära, när människor i den bara ser ett sätt att uppnå fysisk hälsa och skönhet.<…>Yogans konst är att fördjupa dig i fullständig tystnad, att kasta bort alla tankar och illusioner; förkasta och glömma allt utom en sanning: människans sanna väsen är gudomlig; hon är Gud, resten kan man bara drömma om.”

Inom hinduismen lockades många just av tanken att människan själv är gudomlig, att hon innehåller alla fullkomligheter som kan uppenbaras med hjälp av speciella tekniker, och det betyder att den svåra vägen till Gud genom att övervinna sina passioner, som kristendomen erbjuder , krävs inte alls. Du behöver bara identifiera den dolda gudomligheten inom dig själv. Det är intressant att notera att ett av de vanliga mantrauttrycken i Indien är "så-skinka, så-skinka", det vill säga "jag är han, jag är han." Som ni vet, känslan av ens egen betydelse, självtillräcklighet, i kombination med en känsla av eufori - självnjutning, i kristen askes kallas prelest, det vill säga förförelse, självbedrägeri. Människan föreställer sig att hon är gudomlig, men i verkligheten förblir hon utan Gud, men mörka krafter smickrar hennes stolthet genom att imitera gudomliga fullkomligheter. Detta är en upprepning av den uråldriga frestelsen att bli "lika gudar" (1 Mos. 3:5), att få gudomlig kunskap och krafter, som ständigt viskas till en person av en osynlig förförare.

Låt oss ge ett exempel från livet som återspeglar de verkliga detaljerna i österländska sedvänjor. Det finns en kvinna i Sergiev Posad-regionen som, efter att ha blivit döpt i ortodoxi, vid något tillfälle blev bortförd. Dessutom tyckte hon inte alls att detta på något sätt stred mot den kristna tron. Helt enkelt, eftersom hon inte hade någon erfarenhet av kyrkligt liv, bara då och då vänder sig till böneboken, kände hon inte en andlig substitution. Hon attraherades av buddhismens moraliska sanningar - förlåtelse, osjälviskhet, försakelse av alla önskningar och gillade också deras meditativa praktik, som verkade ge efterlängtad frid till en orolig själ.

Kvinnan blev mer och mer intresserad av österländsk andlighet och hade, som det verkade för henne på den tiden, redan nått betydande framgångar. En gång i en dröm såg hon två ärevördiga buddhistiska mentorer - mahatmas, som tilltalade henne med följande ord: "Du har redan uppnått mycket. Men för att komma till fullständig perfektion har du bara en sak kvar att göra - avsäga dig Kristus." I förvåning frågade kvinnan: "Men varför är detta nödvändigt, eftersom jag trodde att kristendomen inte motsäger buddhismen?" Hon, liksom många av våra samtida, trodde att olika religioner var, om än olika, men lika vägar till Gud, men hon vördade Kristus i sitt hjärta.

Kvinnan kände intuitivt att det var något fel, främmande och dåligt i detta krav. Nattgästerna svarade: "Detta är nödvändigt för att bli fullständigt." Förmodligen, efter att ha blivit fascinerad av buddhismen, grävde hon inte djupt in i dess filosofi, där nyckelplatsen upptas av att avstå från alla önskningar och fasthållanden, och därför av bindningen till Kristus. "Nej", sa hon, "jag kan inte avsäga mig." "Åh, så," reagerade besökarna oväntat, "då torterar vi dig." I det ögonblicket tog båda på sig den fruktansvärda bilden av demoner och började kasta brinnande kol i kvinnans huvud.

Naturligtvis kan du skriva av en sådan vision som bara en mardröm. Men själva tortyren uppfattades så levande att den drabbade började skrika. Hennes egen mamma, som hörde sin dotters skrik och såg att något var fel med henne - någon sorts fruktansvärd attack, och hennes dotter kunde inte vakna - ringde en ambulans. Läkarna försökte förgäves ge den drabbade en injektion - musklerna var så spända att nålen inte trängde in. Genom sin sömniga plåga mindes kvinnan en enkel kristen bön: "Herre, förbarma dig!", och demonerna och deras plåga försvann omedelbart. När hon vaknade efter att ha druckit heligt vatten, insåg hon att hon behövde gå till templet för andlig hjälp. Prästen, efter att ha fördjupat sig i kvinnans tillstånd, rekommenderade att hon skulle bekänna och ta emot nattvarden varje vecka.

Gradvis förbättrades hennes andliga tillstånd, bara en egenhet dök upp efter den nattliga händelsen - då och då såg kvinnan demoner. En dag träffade hon en vän till henne, som entusiastiskt började berätta för henne att hon blivit intresserad av buddhismen och att det hela var intressant och coolt. Kvinnan, klok av bitter erfarenhet, ville genast varna henne för en sådan hobby, men så snart hon skulle öppna munnen såg hon två listiga demoner på axlarna av sin samtalspartner, som skickligt täckte hennes öron och flinade , verkade säga: "Låt oss se vad du kan göra." Kvinnan insåg att allt hon sa nu inte skulle nå hennes själ.

Faktum är att människor ofta är så medryckta av österländska sedvänjor att de inte uppfattar några argument, och bara fulla av kottar tvingar dem att ompröva sina.

Tyvärr tror många idag att buddhismens läror sammanfaller med kristna läror i en rad frågor, till exempel när det gäller att övervinna passioner, utrota syndiga begär, förbättring, kärlek till andra och uppoffringar. Men yttre likhet döljer ofta avgrunden i vilken den som vill koppla ihop det oförenliga i ett språng faller och bryts. Jag skulle vilja citera tankarna från forskaren av indiska religioner, prins N. S. Trubetskoy, om de yttre likheterna och de djupa interna skillnaderna som observeras mellan buddhism och kristendom: ”Buddha visade en tvåfaldig väg till att uppnå nirvana. Å ena sidan psykofysiska övningar av självfördjupning, koncentrerad meditation, att hålla andan, etc., i tekniker nästan identiska med yogasystemet. Men å andra sidan självuppoffring för allt som finns. Men denna andra väg är så att säga en del av den första, en speciell psykofysisk träning. Kärlek, barmhärtighet, medkänsla - allt detta är inte känslor för en buddhist, för trots allt borde det inte finnas några känslor kvar i hans själ, utan bara ett resultat, en konsekvens av den fullständiga förlusten av känslan av hans individualitet och hans personliga önskningar : med ett sådant mentalt tillstånd kostar det en person ingenting att offra sig själv för nästa, för utan att ha någon egen önskan uppfyller han naturligtvis lätt andras önskemål. Det rekommenderas som en övning att undertrycka din vilja så mycket att du agerar uteslutande enligt en annans vilja. All-förlåtelse ses som ett sätt att förstöra känslor: likgiltighet finner sin fullbordan när en person behandlar en fiende på exakt samma sätt som en vän, när han är likgiltig för glädje och smärta, till ära och vanära." Med andra ord, en sådan person liknas vid en robot som varken har personlighet eller känslor, och som därför passionerat utför alla program som är inbäddade i honom. I motsats till detta, i kristendomen, bygger offer, förlåtelse, kärlek inte på undertryckandet av begär, inte på förstörelsen av den personliga principen, utan på hjärtats renhet, som har förvärvat Guds nåd. En själ som har hittat frihet från synd i Gud hjälper gärna andra, den förlåter och offrar för att den älskar – detta är dess innersta lycka.

När vi återvänder till yoga, noterar vi att andningsövningar och kroppsställningar förbereder en person för vissa andliga upplevelser. Låt oss upprepa att det sanna syftet med yoga är religiöst och asketiskt. Yogisna själva tror att i de högsta stadierna av denna asketiska praktik, när alla mentala processer stannar och en person når samadhi, det vill säga ett tillstånd av koncentration utan innehåll, "bränns fröerna av karma ut" i honom, och detta frigör honom från en ny pånyttfödelse, vilket tillåter honom att för alltid bli befriad från kroppar och upphöra att existera som . Här ser vi en kardinal avvikelse från kristendomen, där individen inte förstörs, utan förvandlas och uppnår sitt högsta självuttryck i gemenskap med Gud.

Enligt kristen lära, i en själ förenad med Gud, uppenbaras de gåvor som ges till en specifik person. Och även i det kommande århundradet, efter den allmänna uppståndelsen, när "Gud kommer att vara allt i alla" (1 Kor. 15:28), kommer inte personligheten att förstöras, för, som Skriften säger, kommer vi att se Gud "ansikte mot ansikte” (1 Kor. 13:12), det vill säga kommunikation med Gud är alltid djupt personlig kommunikation, som inte avpersonifieras ens i allmän försonlig bön. Denna erfarenhet är, i en eller annan grad, tillgänglig för alla kristna här och nu. Och i detta personliga möte med Gud som liv, kärlek och glädje blir vårt eget liv mer autentiskt, internt rikt, inspirerat och levande.

Meditation spelar en viktig roll i yoga. (från latin meditatio - reflektion) är sinnets inre koncentration på en specifik idé. Den som mediterar frigör sig mentalt från alla yttre föremål och strävar efter ett visst mentalt tillstånd.

Om bön är en vädjan till Gud, så är meditation ett samtal med sig själv, i huvudsak självhypnos. Det antas att meditation väcker hos den mediterande djupa krafter som ligger och vilar i själens djup, och en sådan person blir kapabel till till exempel klärvoajans. Om det i kristendomen finns mental aktivitet och Jesusbönen, där en kristen vänder hela sitt väsen till Gud och hans barmhärtighet, så söker en person i ockultism och österländsk praktik genom meditation inom sig själv efter en hemlig passage som leder till andlig perfektion. I hinduisk meditation strävar en person efter identitet med det absoluta och, när han uppnår trans, kommer han till en känsla av att han är ett med gudomen, eller snarare, att den ursprungliga gudomligheten uppenbaras i honom.

Meditation, som en upplevelse av icke-kristen religiös och mystisk utövning, innebär naturligtvis andliga tillstånd utanför Kristus och utan deltagande av hans nåd. Förr eller senare kan det tyckas för en sådan person att han själv blir en ledare för högre uppenbarelser och bär ett speciellt uppdrag på jorden. Jag minns exemplet med den indiske poeten och mystikern, en av grundarna av den bengaliska Krishnaismen, Chondidash (XIV-XV århundraden), som från en ung ålder invigdes i gudinnan Durgas prästerskap. Eftersom han var en representant för den högsta kasten av brahminer, blev Chondidash kär i en kvinna av en lägre kast, en enkel tvättkvinna Rami. För en brahmin är det en helig plikt att upprätthålla kastens renhet. Chondidash sökte en lösning på sitt personliga problem i meditation och inre vädjan till gudinnan Durga. I denna aktivitet började han begrunda sin älskade, och i sådana meditationer fick Chondidash förtroende för att han själv var en manifestation av Krishnas ande, och Rami var inkarnationen av Krishnas älskade, herdinnan Radha. Chondidash själv trodde att gudinnan Durga avslöjade denna hemlighet för honom. Det är så ockult andlig praktik kulminerar i ockulta uppenbarelser.

Har yoga och meditationsövningar någon effekt för människor? Ofta vittnar representanter för dessa metoder om att yoga balanserar inre krafter och lugnar nervsystemet. Men som ett resultat slutar en persons själ att göra ont. Han känner inga motsägelser i sin själ och känner inget behov av att bekänna synder. Således berövar lugnet som uppnås genom yoga och meditation en person möjligheten att omvända sig från synder och befria sig från dem. En person har uppnått andlig tröst, men i djupet av hans själ finns det obekända tankar som han inte kommer ihåg. Faktum är att mental instabilitet i vårt verkliga liv kan vara en indikator som tyder på att vi behöver rusa till templet för sakramenten, omvända oss inför Gud, korrigera oss själva och yoga och meditativ praktik berövar själen denna indikator.

När det gäller de till synes uppenbara fysiska fördelarna med yoga är detta en vanlig missuppfattning. Fördelarna med de enklaste yogaövningarna är inte större än från alla andra fysiska träningskomplex. Yoga, om den utövas på allvar, är skadlig för hälsan, och tanken att indiska yogis lever länge och inte lider av allvarliga sjukdomar är djupt felaktig. På 1980-talet genomfördes en allmän läkarundersökning i Indien, som visade att yogis i genomsnitt lever ännu mindre än den genomsnittliga invånaren i Indien och lider av många sjukdomar. Till exempel de övre luftvägarna och mag-tarmkanalen, eftersom de varje dag rengör nasofarynx med tourniquet och ger sig själva lavemang, och med tiden förstörs slemhinnan i näshålan och tarmarna; ledluxationer, artrit och artros på grund av frekvent exponering för onaturliga positioner; grå starr i ögonen eftersom de ofta koncentrerar sig på solen. Det fanns många människor som led av kroniska könssjukdomar.

Eftersom yoga fokuserar på att omstrukturera kroppen och dess rytmer kan detta störa biologiska processer på ett sådant sätt att den psykosomatiska störningen blir oåterkallelig, och ingen läkare kommer att kunna förstå vad som hände med personen.

Sammanfattningsvis måste det sägas att i alla mystiskt-ockulta system, praktiker och meditationer kan man hitta vilka reflektioner, tankar, idéer som helst, förutom en sak - det finns ingen ånger i dem. Kristendomen vittnar: när själen närmar sig Gud, ser en person sin egen ofullkomlighet och brist på självförsörjning allt tydligare. Därför bekräftar upplevelsen av att närma sig Gud ödmjukhet, omvändelse och kärlek hos en kristen. Tack vare detta är ren, uppriktig glädje av enheten med Herren, som ser, hör och älskar dig, möjlig. Östlig mystisk erfarenhet avvisar den personliga Guden och strävar därför efter att övervinna den mänskliga personligheten i samadhi eller nirvana, vilket ger upplevelsen av att lösa upp sin individualitet i det opersonligas hav. Utan att möta en personlig Gud strävar en person i österländsk mystik naturligtvis efter personlig död.

ÖSTRA ÖVNINGAR FÖR KVINNOR. MYCKET ANVÄNDBART

Öva "Jewel Boat of the Heavenly Dragon"

Denna praxis låter dig ta bort nätverket av sprängda blodkärl på benen. Förhindra att vener uppstår i armar och ben med åldern. Förbättra blodcirkulationen i armar och ben så att armar och ben alltid är varma och mjuka.

Startposition: ligg på rygg, armar och ben upplyfta. Magen är avslappnad.

I denna position, försök att upptäcka en subtil, mjuk darrning i dina armar och ben. Låt det intensifieras lite. Men du behöver inte skaka dem för hårt med avsikt. Vibrationen ska komma inifrån.

VIKTIG!!! Magen är avslappnad. Om det uppstår svåra spänningar i buken bör du omedelbart sluta med övningen.

Övningsresultat:

Blodcirkulationen förbättras. Effekten av kalla händer och kalla fötter försvinner. Ett litet nätverk av sprängda kärl på benen kan försvinna.

Att lindra spänningar i händerna harmoniserar relationerna i samhället. Interna stöd förstärks. En känsla av självförtroende infinner sig.

Öva "Honung fyller de nedre portarna"

Som vi har sagt mer än en gång är det mycket viktigt för en kvinna att inte bara lära sig att fylla sig själv med energi, utan också att inte låta den rinna ut ur hennes himmelska kärl. För detta ändamål, sedan urminnes tider, har speciella kvinnors metoder skapats för att stärka intima muskler. En kvinna är trots allt som en kanna. Och om botten av kannan är otät, kan den inte längre hålla energi-vatten.

Vad gör att tillståndet hos kvinnliga intima muskler förvärras? Först och främst är detta förlossning. I gamla tider, när en kvinna födde många barn mycket snabbt, sträcktes hennes intima muskler. Kvinnan tappade känslighet och tappade ständigt energi och blev ointressant för mannen.

Det är därför som gamla guider för män om att fylla med feminin energi alltid sa att det var nödvändigt att ta en kvinna som var ung och helst inte hade fött barn, så att hon skulle fyllas med feminin energi så mycket som möjligt.

Efter förlossningen bar kinesiska kvinnor till och med medvetet ett jadeägg i slidan för att hela tiden komma ihåg att botten av kannan skulle vara låst och för att träna sina intima muskler.

Du och jag lever i en annan tid och därför är det, med detta vetskap, mycket lättare och lättare för oss att stärka våra muskler och förhindra att kärlets botten läcker även utan hjälp av jadeägg. Men om du snabbt vill få dina intima muskler i form, så klarar du dig naturligtvis inte utan träningsmaskiner.

Men samtidigt är det tillrådligt att komma ihåg en punkt som forntida praktiserande kvinnor visste väl. När du och jag börjar träna intima muskler med hjälp av en simulator, ibland börjar vi automatiskt, tillsammans med slidmusklerna, spänna musklerna i perineum och anus.

Men faktum är att när vi arbetar med slidmusklerna arbetar vi med feminin energi. Och när vi arbetar med musklerna i anus börjar vi excitera yang manlig energi. Genom att arbeta med simulatorn och arbeta med både slidans och anusmusklerna kommer vi alltså att öka mängden både kvinnlig och manlig energi samtidigt. Det är också bra.

Men ändå, om du vill öka mängden av den kvinnliga komponenten i din energi, är det bättre att börja med att arbeta på energinivån, på nivån av tankar, förnimmelser och bilder, och bara med de vaginala musklerna

Därför erbjuder jag dig en äldre version av denna fantastiska praktik, som ger en kvinna möjlighet att känna och se sin feminina komponent. Bli mer feminin. Öka mängden feminin energi. På en hormonell nivå ökar denna praxis produktionen av endorfiner och gör våra liv mer glädjefyllda.

Start position:

Sittande: Om du sitter ska dina ben vara böjda i rät vinkel. Ryggen är rak. Vi verkar vara utsträckta mellan himmel och jord. Vi sträcker oss mot himlen med kronan på huvudet. Svanskotan sträcker sig ner i marken. Ingången till slidan är riktad mot marken. Händerna på nedre delen av magen, den ena på den andra, den vänstra på toppen.

Stående: Fötter parallella med varandra i axelhöjd. Böj lätt på knäna. Sträck din ryggrad mellan himmel och jord. Ingången till slidan är vänd mot marken. Händerna under magen, vänster på toppen.

Du kan blunda och föreställa dig att när du andas in börjar din slida, som ett sugrör, dra in en mjuk rosa vätska. När du andas ut slappnar du av de vaginala musklerna. Vid något tillfälle kan du känna hur slidmusklerna följer din tanke.

Andning: andas in genom näsan, andas ut genom munnen!!!

Observera att magen ska vara avslappnad under denna träning. Dina händer som ligger på den kan hjälpa dig att kontrollera tillståndet i din mage. Musklerna i anus och perineum är inte heller involverade i processen.

Börja din träning med tre sådana mentala bilder av inandning och utandning med intima muskler, varje dag, öka antalet. Med tiden kommer du att kunna öka deras antal till 18.

När du har bemästrat den här övningen kan du börja göra den var som helst samtidigt som du gör andra saker.

Viktigt: Försök inte att fysiskt klämma musklerna. Låt dina tankar och förnimmelser göra detta åt dig.

Bieffekt: Genom att göra denna övning ökar du din attraktionskraft för män. Speciellt för män vars kontroll har tagits bort eller försvagats. Och våra män tappar ofta bara kontrollen när de är berusade. Vi har haft fall mer än en gång när tjejer som ville experimentera utförde denna praktik på nattklubbar och som ett resultat var alla de mest "avslappnade och okontrollerade" männen bredvid dem. Därför, om du går hem på kvällen förbi ett ölstånd, kanske det inte är någon idé att göra den här övningen i det ögonblicket?

Att utföra övningar för att stärka intima muskler är grundläggande för en kvinna. Utan denna övning, trots att du utför några andra övningar, kommer du helt enkelt att förlora den ackumulerade energin.

Genom att utföra praktiken med hjälp av förnimmelser och mentala bilder kan du med tiden lära dig känna, se och vara medveten om utbytet av energi mellan en man och en kvinna under sex och inte bara.

Det bästa är om du lär dig hur man utför denna övning av en kvinna som har bemästrat det för länge sedan och utför det regelbundet. Då kommer du att ha möjlighet att mycket snabbt direkt ta emot överföringen av denna fantastiska kvinnliga praktik utan lång träning.

VIKTIGT: efter att ha utfört denna övning måste du försiktigt och försiktigt gnugga magen och fördela energin jämnt i hela kroppen.

Öva att arbeta med det heliga kvinnocentret "Heavenly Lotus"

En av de viktigaste kvinnornas metoder är meditation på det heliga feminina centret - livmodern. Många kvinnors sjukdomar är förknippade just med vår brist på uppmärksamhet på själva essensen av en kvinna, till hennes ursprungliga centrum.

Som ett resultat upphör vår feminina essens, berövad på omsorg och kärlek, att fungera i sin ursprungligen inneboende rytm och som ett resultat blir vi okvinnliga och oattraktiva för män.

Denna praxis hjälper till att återställa kontakten med vårt sakrala centrum och förändra våra liv, att känna oss som en sann kvinna.

Du kan hitta en mer komplett version av denna övning i min bok "The Book of Women's Meditations." Här ska jag ge en enklare version av det som du kan göra själv.

Startposition: två månar eller halv lotusställning. Händerna under magen. Vänster topp.

Ta ett djupt andetag in genom näsan och andas ut genom munnen. När du andas ut, låt din kropp börja slappna av. Ta tre djupa andetag och avslappnade utandningar.

När du andas in, lyft dina axlar så högt och framåt som möjligt och när du andas ut, släpp dem och känn hur avslappningen sprider sig genom dina armar och bål. Andas in genom näsan och andas ut genom munnen. Gör detta tre gånger.

Tänk på dina armar och nedre delen av magen. Se och känn värmen från dina handflator. Du kan föreställa dig ljusstrålar som kommer från mitten av dina handflator direkt till nedre delen av buken och fyller den, eller känna hur värmen fyller buken i ett lätt, behagligt, mjukt flöde.

Fortsätt att föreställa dig och känn hur värmen från dina händer fyller din nedre del av magen mer och mer. Stanna i detta tillstånd i flera minuter. Njut av detta tillstånd av lugn och ro. Gå helt inom dig själv. In i denna fantastiska inre tystnad av värme och frid inne i magen.

Och i detta tillstånd av nedsänkning i dig själv, tillåt dig själv att se, inse, känna ditt feminina centrum, din livmoder. Le mot ditt heliga feminina centrum.

Du kan känna en pulsering i mitten av handflatorna och i livmodern. Detta är synkroniseringen av dina externa kontakter (händer är ansvariga för sociala kontakter) med det heliga feminina centrets sanna önskningar.

Tillåt dig bara att observera, känna och vara medveten om ditt feminina centrum och värmen som fyller din nedre del av magen.

Vi minns att Monna Lisas lätta leende spelar på hennes läppar (se nycklar).

Du kanske har en mental bild eller någon annan känsla av kontakt och kommunikation med ditt feminina centrum. Var bara en observatör av din feminina essens. Försök att prata med henne. Och kanske kommer ditt heliga kvinnocenter att svara dig. Svaret kan vara i form av en symbol, en känsla.

Vi minns det lilla leendet på våra läppar.

När du är klar med din träning, tacka ditt feminina sakrala centrum och le mot henne. Gör 36 mjuka, lätta cirkulära rörelser med handflatorna på magen, först moturs och sedan moturs i 24 cirklar.

Ta 3 djupa andetag och andas ut och sträck försiktigt ut hela kroppen.

Vad denna praxis ger:

Denna praxis låter dig börja ackumulera värme i nedre delen av buken, i den nedre Danyatian. Det ökar mängden feminin energi och gör en kvinna fylld av feminin energi och gör henne mer attraktiv för människorna runt omkring henne.

Som jag redan skrev i boken "Sex Secret Therapy of the Ancient Sages", i den taoistiska traditionen, för en man, ansågs inträde i en kall kvinna likna döden, både energisk och fysisk. Kalla kvinnor kallades ofta för rävar, varulvar och vampyrer. De sa att "om du lägger varm Yang i kall Yin, kommer Yin omedelbart att släcka och förstöra Yang." Man trodde att en kvinna med kall botten blir en vampyr och sex med henne är strikt kontraindicerat för en man. Denna övning är en övning för att ackumulera och bevara feminin energi. Det säkerställer att en kvinna alltid är "fylld av värmens levande energi" och kan fylla sin man med denna energi.

Slutsats: En kvinna med kall botten kan inte fylla en man med energi. Därför attraheras män alltid av kvinnor med mycket feminin energi som kan ge dem näring. Att göra denna övning gör det möjligt att förändra ditt liv och din mans liv, fylla det med livsenergi.

När du behärskar denna övning och enkelt och enkelt kan komma in i ett tillstånd av uppmärksamhet till ditt heliga feminina centrum, kommer du att bli förvånad över att upptäcka att när du är i den, blir attityden hos människorna runt omkring dig mild och omtänksam mot dig. Alla runt omkring dig börjar vilja hjälpa dig i alla situationer. Jag kommer att berätta den fantastiska hemligheten med kvinnors sakrala centrum.

Kommer du ihåg när en kvinnas uppmärksamhet nästan hela tiden är på hennes livmoder och när människorna runt henne samtidigt behandlar henne med särskild omsorg och oro?

Naturligtvis är detta den period då en kvinna bär ett framtida liv i magen - sitt ofödda barn!

Vill du bli behandlad på samma sätt som en gravid kvinna med omsorg, ömhet och omsorg hela tiden? Prova denna praxis.

Mina elever använder det ofta framgångsrikt, inte bara i sina privata liv, utan också i affärer. Och jag blir väldigt glad om du skriver till mig om dina egna fantastiska upplevelser med denna uråldriga praktik.

Öva "Heavenly Silk of the Goddess of the Lady of the West Siwanmu"

Förmodligen minns många av er påståendena från filmen "The Most Charming and Attractive." Med vilket leende lyssnar vi på Irina Muravyovas hjältinna när hon säger till sig själv att hon är den mest charmiga och attraktiva. Detta är bra övning. Och det används i modern psykologi för att förbättra en kvinnas känslomässiga tillstånd.

Jag kommer att erbjuda dig en äldre version av affirmationer. Den som användes i forntida härskares harem för att hjälpa en kvinna att fyllas med feminin energi, för att göra henne mer attraktiv för sin härskare. Kvinnorna tillbringade sin fritid i lusthuset och kastade en boll till varandra. Den som fångade bollen, gjord av guldbrokad och fylld med jasmin och rosenblommor, var tvungen att säga sitt namn och säga en fras som liknade dessa:

Jag, namn, är den himmelska gudinnan, jadekejsarens favorit, som bär livsenergin till min herre och förför honom med en blick...

Jag, namn, är en dansande gudinna, som flyger bland de himmelska vidderna för att sadla den gudomliga draken och fylla dess andetag med livets ljus...

Jag, namn, himmelske Lotus, bringar lycka och kärlek till Himlens Sons liv, fyller honom med månens och solens gudomliga ljus...

Jag, namnet, är Jadekejsarens sötma, som ger harmoni och glädje i hans liv och dansar en måndans inför hans himmelska blick, fyller honom med kraften av passion och kärlek...

Jag, namnet, kärleken och livet för kejsaren av den gudomliga himlen, fyller hans ande med uthållighet och kärlek till det feminina, ger värme och ömhet till hans hjärta och styrka och passion till hans maskulina, förför honom med en stjärnklar blick i evig mystisk dans av maskulint och feminint, föder det finns nya världar och stjärnor...

Skriv ditt namn i dessa affirmationer och se hur ditt tillstånd förändras när du säger dem. Lägger du märke till nedre delen av magen? Vad händer med honom?

Nu kan du skapa dina egna affirmationer. Jag ska berätta för dig orden du kan använda:

Gudinna (gudomlig) -kejsare

Son of Heaven - Drake

Himlen (himmelsk, himmelsk) - guld (gyllene)

Ömhet (ömhet) - gnistrande

Joy (glädje) - juvel (du kan använda namnet

Alla dyrbara och halvvärda

Stenar som jaspis, jade,

Pärla)

Heavenly Lotus -Universum

Utstrålning (lysande) -sol (sol, soligt)

Lunar (lunar) -Star (stjärna)

Gudomlig, gudomlig -andning (inandning)

Dans (dans) - Måne, Sol

Unicorn - Mystery (mystiskt)

Magisk (magisk) - magisk

Inspirerande - förtrollande

Förena - fylla

Mousserande - ros, namn på andra blommor

Smekande - hällande

Försök att säga sådana affirmationer i minst 5 minuter så kommer du att känna och se hur ditt tillstånd börjar förändras. Och detta kommer inte att vara tillståndet av "den mest charmiga och attraktiva" kvinnan för en enkel sovjetisk ingenjör, utan tillståndet för "en himmelsk gudinna som dansar sin dans bland stjärnorna i trädgården till den odödliga Moder Sivanmu inför skapare av världar och universum, den store draken, himlens son." När allt kommer omkring kan bara en gudinna motsvara kejsaren och himmelens son.

När kan du göra denna övning?

Det är väldigt bra på morgonen medan du fortfarande ligger halvsovande i sängen att fantisera om den himmelska gudinnan och hennes egenskaper. Vid denna tidpunkt är vi i ett tillstånd av alfa- och thetavågsaktivitet. Dessa är de medvetandetillstånd som magiker använder för att påverka världen. Du kan också dra nytta av denna fantastiska tid och tillstånd för att släppa in energin från den himmelska gudinnan i ditt liv. Detta kommer att ge dig en energikick för hela dagen. Prova det och jag blir väldigt glad om du skriver till mig om hur ditt liv har förändrats efter denna praktik.

Och mina elever älskar också att göra den här övningen när deras man är försenad någonstans. När allt kommer omkring är det ingen hemlighet att när en man är sen, lyckas en kvinna säga en massa elaka saker om sig själv och honom. Och så kom han, och du hade redan gjort dig smutsig. Och vad tror du att han kan tänka och känna i detta ögonblick i relation till denna form av kvinnlighet? Och vem ser han i detta ögonblick framför sig: den himmelska dansaren, som han vill ge gåvor och skämma bort, eller den fruktansvärda Megaera, från vilken han vill fly?

Istället för att försöka slå dig själv, försök att utföra den här tekniken och kanske blir det som i en låt: "Jag sa till honom hur bra du är och han bad om förlåtelse hela natten lång."

Och jag blir glad om du skriver till mig om din upplevelse.

Vårt känslomässiga och energiska tillstånd, såväl som den sociala och materiella nivån hos mannen bredvid oss, beror direkt på vilka ord vi säger till oss själva.

Vi kan bara vara "vackra och charmiga" eller så kan vi vara "Heavenly Dancers". Och följaktligen kommer vi att attrahera män med helt annan social status och rang.

När du har bemästrat denna övning kan du gå vidare till övningen att tämja den kejserliga draken. Att tillämpa samma princip på jadedraken - den manliga fallosen. Exempel "O himladrake, dansande på himlen och befruktar universum med stjärnornas ljus och skänker mig himmelsk njutning sin älskade gudinna av glädje och harmoni." Prova det och skriv till mig om mäns reaktion på dig när du mentalt utför "Imperial Dragon"-övningen.

Öva "språkets Gong Fu"

Det är ingen hemlighet att oralsex är en del av uråldriga sexuella metoder. Men för att verkligen prata om oralsexterapi (se boken "Sexhemliga terapier för de gamla visena") måste du kunna använda språket. För att göra detta är det lämpligt att göra tungövningar dagligen. Jag presenterar här en av dessa metoder. Regelbunden träning fungerar också med halsmusklerna, vilket gör att de kan lindra spänningar och blockeringar som vi sätter på plats när vi blockerade vår hals. Det kan också hjälpa till att lindra känslan av en konstant klump i halsen.

När du andas in, stick ut tungan genom spända läppar och dra ner den så långt som möjligt. När du andas ut, slappna av i läpparna och tungan. För att börja, gör övningen 3 gånger.

Du kan först känna spänningar i halsmusklerna. Så skynda dig inte att göra det många gånger samtidigt. Med tiden och övningen kommer din tunga gradvis att bli mer flexibel och kontrollerad, och dina halsmuskler kommer att börja packa upp blocken som vi fick som barn med orden "håll din mun, våga inte skrika, sluta gråta."

Börja träningen tre gånger om dagen och med tiden kan du öka den till 18 gånger.

Det mest fantastiska med denna övning är den osynliga kopplingen mellan tungan och intima muskler. Kanske kommer du genom att utföra tunggongfu att kunna känna hur, tillsammans med arbetet med tungan, spänningar och avslappning uppstår i de intima musklerna. När vi sträcker ut vår tunga, stramar de intima musklerna också och slappnar av när vi andas ut.

Således stärker tunggongfu också våra intima muskler.

Och naturligtvis, genom att träna tungan, stärker vi inte bara våra sexuella förmågor, utan arbetar också med biologiskt aktiva punkter som ligger på tungan.

Som jag redan skrev i boken "Sex Secret Therapy of the Ancient Sages", har utövare i öst alltid ägnat mycket uppmärksamhet åt att arbeta med kanaler, meridianer och biologiskt aktiva punkter i vår kropp. Mysteriet med kyssen och dess fördelar för vårt känslomässiga och energiska tillstånd hänger samman med just detta. På vårt språk finns det zoner som är ansvariga för tillståndet hos 5 inre organ. Dessa 5 inre organ är förknippade med vissa känslomässiga tillstånd.

Njurar – rädsla/ömhet

Lever – vänlighet/ilska

Hjärta – glädje\ grymhet

Mage – sympati/osäkerhet

Lungor – mod\depression

Du kan läsa om detta i detalj i min bok, som förbereds för publicering, "U-SIN - stjärnan i de primära elementen - Energin i relationer mellan en man och en kvinna." Här kommer jag bara att säga att genom att göra övningar för tungan harmoniserar du de inre organens arbete och harmoniserar ditt känslomässiga tillstånd, tar bort halsblocket och tränar dina muskler för det ojordiska nöjet av konsten att oralsex.

Öva "Tantric Eights"

Denna fantastiska övning fick jag av en indisk tempeldansös. Medan hon noggrant observerade mig under lektionerna sa hon en gång att jag snurrade på den kvinnliga magiska åttan felaktigt. Jag visste ingenting om det då.

Med tiden när jag lärde mig se och känna min energi blev jag förvånad, hon hade så rätt då.

Jag erbjuder dig denna magiska kvinnoövning nu.

Startposition stående. Försök att stå med slidöppningen vänd mot marken.

Föreställ dig att du i knähöjd har en röd åtta som roterar som på bilden. Upprepa hennes rörelser med dina knän som på bilden. Fötterna pressade mot golvet.

Föreställ dig sedan en orange åtta i nivå med könsorganen. Du kan börja med att rotera dina höfter i en siffra åtta rotationsrörelse.

Åttor måste vara strikt i horisontalplanet. Det viktiga är inte omfattningen, utan riktigheten och proportionaliteten.

Rör på kroppen först. Att se och känna åttor

Sedan, när du kommer ihåg bilden och känslan, gör detsamma i ditt sinne. Dessa är rörelser av energi som flyter i figur åtta med kroppen, vilket gradvis gör kroppsrörelserna mindre och mindre. Tills din kropp slutligen är orörlig, och du ser, känner och är medveten om rotationen av energiåttor.

Det finns två typer av åttor: externa och interna.

Den yttre åtta stöter bort manlig uppmärksamhet från dig, medan den inre tvärtom lockar.

Det bästa alternativet är om du undervisas av en kvinna som redan uppträder och använder dessa åttor i sitt liv. På så sätt kan du undvika misstag som nybörjare gör.

Övningar för bröstförstoring och restaurering.

Forntida praktiserande kvinnor kunde alltid göra sina övningar oavsett var de var eller vem som var bredvid dem. Du och jag har också denna fantastiska möjlighet. När du behärskar den här övningen kan du göra den när som helst och var som helst.

Öva "Eight of Immortality"

Blunda och föreställ dig och känn en stjärna av vitt ljus lysa upp i mitten av bröstet. Där kan man känna värmen. Från denna punkt, i två varma strömmar från mitten och uppåt, kan detta ljus spridas runt ditt bröst längs åttaornas bana. Om det är svårt för dig att känna och se dem direkt, kan du dra dessa åttor över din kropp med dina egna händer för att komma ihåg denna känsla.

Gradvis, med erfarenhet, kommer du enkelt att kunna sätta på dem och tvätta dina bröst med strömmar av energi, ta bort stagnation, stärka och förstora dem när som helst och var som helst, obemärkt av andra genom att göra bröstövningar.

Det är väldigt bra att börja denna åtta när man går och lägger sig, och den kommer att fungera hela natten.

Den andra enkla övningen för att stärka och förstora brösten är övningen av magiska pulsationer. Det kan göras när du somnar på natten.

Träna på "Underbara pulsationer"

Placera händerna på bröstet så att mitten av handflatorna täcker bröstvårtorna. Efter en tid kan en pulsering uppstå i mitten av handflatorna vid laogongpunkten och bröstvårtorna. Låt det ge näring till dina bröst så länge som det behövs.

Dessa metoder är också utmärkta förebyggande av alla cancersjukdomar och mastit.

Träna på "Lunar rejuvenation"

Denna gamla praxis har utförts av många kända skönheter. Nu kan också du, som dem, inkludera det i din arsenal av stöd för skönhet och ungdom. Den utförs på fullmåne.

På en fullmåne, stå naken i månskenet. Sträck ut händerna mot månen och be henne om ungdom, skönhet och feminin attraktionskraft.

Med orden "Mor måne, älskade syster, tvätta mig, ta bort ålderdomen från min kropp, vänd tillbaka min skönhet", föreställ dig och känn hur du öser upp månskenet med dina händer och gnider in det i din hud. Du kan känna en lätt stickning eller värme i kroppen av detta. Låt ljuset penetrera din kropp till benen. Låt den penetrera varje cell i din kropp, föryngra den och fyll den med feminin energi. Tvätta dig med himmelskt ljus som alla uråldriga skönheter och Magini.

När du lär dig att kontrollera din uppmärksamhet och dina förnimmelser helt, kommer du att kunna fylla dina ben med detta månsken och starta föryngringsprocesser i benmärgen. Och detta kommer i sin tur att ge dig möjligheten att vara ung och vacker i många år. Du kan läsa mer i detalj om den meditativa praktiken "Lunar Rejuvenation" i min bok "Women's Meditations".

Öva "Wave of Life"

Och jag vill ge dig en övning till. Jag fick den av en fantastisk mästare och min favoritlärare och vän Margot. Den heter "Wave of Life"

Ta en bekväm position och blunda. Ta tre djupa andetag, genom bröstet och magen samtidigt. Andas in genom näsan och andas ut genom munnen. När du andas ut, låt bröstkorgen slappna av och falla under tyngdkraften på egen hand, och slappna av din kropp mer och mer.

Föreställ dig och känn dig som en surfare som åker på krönet av en vacker enorm våg. Vinden blåser genom ditt hår. Luften glittrar av ljus och flödar, tvättar huden med lyster och friskhet. Vågen bär dig framåt. Känn trycket i din kropp i svanskotan som för dig framåt. Tillåt dig själv att njuta av denna fantastiska ström som bär dig längs ytan av tillvarons hav. Känn och inse den fulla kraften i denna livsström som bär dig. Lita på honom. Stanna i den så länge du behöver den.

Detta är en bra övning att göra när du behöver tala inför ett stort antal människor. Det här är energin som gör varje prestation karismatisk och bär människor med sig.

Och avslutningsvis vill jag citera rader från den antika avhandlingen av Wei Zhi "Subtle Essence"

"Trots allt, om de som är involverade i att vårda livet vill höra mycket och omsätta det viktigaste i praktiken, se mycket och välja det bästa av det de ser, då räcker det inte med ensidig strävan efter bara en metod för att lita på på det.
När allt kommer omkring, förlitar sig studenter som är angelägna om att göra rätt saker ofta bara en metod, och anser att den är den viktigaste: de som kan konsten att den dolda jungfrun och den rena jungfrun säger att endast konsten att inre kammare kan leda bortom det världsligas gränser; de som förstår vägen för inandning och utandning säger att endast reglering av pneuma kan förlänga livet, de som känner till metoderna för böjning och stretching hävdar att endast gymnastiska övningar kan förhindra åldrande, de som känner till metoderna för att förbereda växter säger att endast medicinska kakor från dem kan säkerställa obegränsat liv.
Om de som studerar Tao-Way inte når framgång, så sker detta bara från en sådan ensidig partiskhet” (översättning av E.A. Torchinov)

Som du kan se är det mycket viktigt att ta hand om din ungdom och skönhet inte bara genom att utföra feminina övningar, utan också genom att stödja dig själv med näring, öva andningsövningar, utveckla kroppens flexibilitet och studera konsten att para kammare. Eftersom allt detta gör att du inte bara kan fylla på, utan också undvika onödiga utgifter och förlust av energi i allmänhet. Det är till exempel mycket viktigt att lära sig hur man kan minska energikostnaderna för att smälta mat genom att öka dess energiinnehåll. Ta bort kostnaderna för att hålla spänningar och blockeringar i kroppen genom avslappningsövningar. Stärk intima muskler och sluta tappa energi genom de nedre grindarna. Sluta slösa energi på överflödiga känslor. Att återföra den förbrukade energin av uppmärksamhet från det förflutna och de platser där vi redan har slösat bort den. Det är trots allt viktigt att inte bara fylla på, utan också att bevara det man samlat på sig. Detta är en av de viktigaste nycklarna till kvinnors praktiker. Inte bara samla och spara!!! Annars kan du ägna hela ditt liv åt att försöka fylla dig själv med energi, men samtidigt tappa den omedelbart. Och att utföra metoder i det här fallet blir ett meningslöst slöseri med tid och kommer inte att ge resultat. Men det är en annan bok...
Vi ses

Med kärlek Eugenie McQueen

Träna på att arbeta med det heliga kvinnocentret "Heavenly Lotus", MyLove.Ru

"Rörelse är livet" - vi har "skrivit över" den här frasen tills våra tänder knarrar. Och österländska människor kommer att säga till detta: "Människan är en: kropp, medvetande och ande." Vad är sanningen i livet? I kraft! Livskraft (prana - i hinduisk yoga, qi - i kinesisk taoism, pneuma - i antik filosofi) är den icke-fysiska grunden för mänsklig livsdynamik. Endast tack vare dess tillväxt blir vi lyckligare, mer harmoniska med omvärlden och den inre naturen, och därför hela och uppfyllda.

Var kan jag få vitalitet? Östliga metoder är den enklaste metoden på vägen till harmoni, hälsa och ungdom. För att välja ditt bland dem behöver du bara förstå vad som är närmare dig i Anden.

• Yoga. Den kanske mest utbredda disciplinen är Hennes Majestät Yoga. Hatha yoga, en typ av yoga dedikerad till människors fysiska hälsa, rör sig aktivt runt om i världen, helt och hållet fångar Europa och USA. Det finns ingen patologi i detta, tvärtom, det är nyckeln till en hälsosam livsstil och insikt. För närvarande är yoga särskilt populärt bland idrottare och fans av en aktiv livsstil! Det återställer väl, stärker kropp och själ och utökar medvetandet. Samtidigt, när en person befinner sig i en bekväm position (asana), utvecklar en person intern uppmärksamhet och kan "se på sig själv från insidan." Yoga ger en känsla av inre styrka och mentalt stöd. Inspirerar. Med ett ord, hatha yoga är en källa till att få integritet och fysisk hälsa.
• österländsk kampsport. De mest populära är förknippade med de traditionella stilarna i Japan: judo, aikido, sambo, karate, taekwondo. Utövandet av kampsport utifrån låter dig behärska självförsvarstekniker och utveckla fysiska egenskaper: flexibilitet, koordination, reaktionshastighet, men detta är bara en sida av myntet. Återigen, det är inte för inte som yoga har vävts in i någon traditionell kampsportutövning - det interna arbetet är väldigt likt: normalisering av det psykologiska tillståndet, utveckling av en känsla av självförtroende, få inre harmoni och frihet. Dynamisk träning i kampsport gör att du kan realisera dolda fysiska reserver, hålla dig i god fysisk form och dra livskraft och styrka.
• Tai Chi. Det finns inga bälten, inga danser, inga kaster. Tekniken är för alla, men den öppnar sig inte direkt och inte för alla: den kräver tålamod! Att hitta en bra lärare i Ryssland är inte lätt. Lite är känt om det i vårt territorium. I Kina är detta en populär hälsoförbättrande gymnastik, inte utan en "kamp" natur. Till det yttre liknar det en dans. Men just den här praktiken är lämplig för dem som har gett sig in på vägen till självförbättring. Som ett resultat av konsekventa klasser blir en person internt fylld och förvandlad. Här jobbar man ständigt med sig själv. Tai Chi är, först och främst, att arbeta med vital energi och odla den. Lämplig för dem som har upptäckt en enkel sanning: man kan inte skilja kroppens fysik från psyket och medvetandet. I detta avseende arbetar Tai Chi harmoniskt med dessa tre huvudkomponenter i personligheten. Resultatet av klasserna är en påtaglig förbättring av kroppen.
• Qigong. Passar dig som inte gjort någon fysisk aktivitet tidigare. Det är lättare att träna än tai chi, men det kräver också förmågan att koncentrera sig internt. Det är en gammal kinesisk konst och traditionellt helande system med en imponerande grund av filosofiska koncept. Postulerar begreppet Qi - vital kraft, grunden för människokroppen. Denna praktik befriar dig från kroppsliga spänningar och energiblockeringar, vilket i sin tur främjar andligt uppvaknande, befrielse av medvetandet och förståelse av människans sanna natur.

Teknikerna som presenteras lär inte ut hur man vinner och blir mästare, de eliminerar snarare behovet av att tävla, vilket leder till en enkel förståelse av sakers väsen - Allt är ett. Med en sådan världsbild är det inte längre möjligt att "slå ut ur sadeln" någon krigare i ande, eftersom tur och vitalitet inte finns med honom, utan finns nu alltid i honom.

Inre utveckling är det första steget mot ett lyckligt liv. Genom att vända sig till andliga metoder stärker en person sitt biofält, fyller på energiresurser och hittar sitt sanna syfte.

Det är lättare att följa vägen för andlig förbättring om du följer flera andliga metoder som förvandlar en person.

De kommer att hjälpa dig att uppnå upplysning, komma närmare Gud, känna dig själv och ta reda på graden av utveckling av din själ. Du kan träna lite andligt...

Nu finns det många olika metoder för att attrahera den ena eller den andra. Internet är fullt av metoder för att attrahera män, attrahera pengar och uppfylla alla önskningar på en gång))). Och vi gör dessa övningar, registrerar tydligt sekvensen av steg (vi studerar algoritmen), säger de rätta orden, ägnar 10-15 minuter åt det varje dag (i bästa fall), "trampar, smäller" och... saker är stilla där.

Vad händer och varför fungerar inte många metoder?

Jag får ofta sådana här frågor...

Lotusblomman har funnits så länge som människor har funnits. Detta är en andlig praxis att inte bara arbeta med sig själv, på sina tankar, utan också, vilket är mycket viktigt, med att väcka själen. I förhållande till livet kan det jämföras med dynamisk meditation, eftersom den är konstant aktiv, oavsett var en person befinner sig och vad den än gör.

En del av denna person är ständigt i detta tillstånd, kontrollerar allt som händer inuti och runt dess innebörd.

Lotusblomman har funnits så länge som människor har funnits. Detta är en andlig praxis att inte bara arbeta med sig själv, på sina tankar, utan också, vilket är mycket viktigt, med att väcka själen.

I förhållande till livet kan det jämföras med dynamisk meditation, eftersom den är konstant aktiv, oavsett var en person befinner sig och vad den än gör. En del av denna person är ständigt i detta tillstånd och kontrollerar allt som händer inuti och runt omkring.

Dess mening...

Fråga: Västerlänningar som kommer till dig stöter på en ovanlig svårighet. De känner inte till själva begreppet en befriad person, en realiserad person som har känt sig själv, som har känt Gud, en person bortom denna värld. I deras kristna kultur finns det bara begreppet helgon - en dygdig person, laglydig, gudfruktig, kärleksfull sina nästa, hängiven bön, ibland benägen till extaser och bestyrkt av flera mirakel. Själva idén med en jnani är obekant för västerländsk kultur och...

Varför ska du till Ashram? Är det bara för att se Läraren eller för att besöka platsen där Mästaren bodde? Troligtvis är detta inte bara nyfikenhet och ditt mål är mycket allvarligare. Läraren och hans Ashram är en annan, "annan" värld än den vanliga med sina egna värderingar och världsbild, vilket ger det viktigaste - en impuls till självkännedom och rörelse mot sig själv.

För att förstå koordinaterna för denna rörelse och lära sig höra dig själv, finns det tekniker som tillåter både...

Sahaj Marg, översatt från sanskrit som "Den naturliga vägen", är ett system för andlig träning som kallas Raja Yoga (sinneyoga), som bygger på meditation på hjärtat. Övningen bygger på principen att Gud är allestädes närvarande och fyller därför varje människas hjärta. Syftet med praktiken är uteslutande andligt: ​​att uppnå målet med mänsklig existens - enhet med Gud, eller, med andra ord, förverkligandet av ens gudomliga natur, ens högre "jag".

Meditation är en ständig tanke som syftar till...

Tsogyal, det är nödvändigt att praktisera undervisningen som ger befrielse från samsara! Om detta inte görs blir det extremt svårt att återta samma kropp, utrustad med friheter och dygder.

Är det svårt att få tag på en sådan människokropp? Att hitta det är lika svårt.

Som en ärta som kastas mot en tempelvägg, fastnar den på den; lika svårt som det är för en sköldpadda att sticka in huvudet i ett ok som flyter i havet; lika svårt som att kasta ett senapsfrö genom ögat på en stående nål.

Anledningen till denna svårighet...