A torna története rövid. Torna: a sportág története és jellemzői

Bevezetés……………………………………………………………………………3

Torna az ókori népek között……………………………………………………………
A gimnasztika a középkorban……………………………………………………………………………………………………………
Torna a reneszánsz korában……………………………………………………9
Torna a modern időkben……………………………………………..11
A nemzeti tornarendszerek megjelenése……………………….12
A gimnasztika fejlődése a 19. század második felében – a 20. század elején…….16
Torna Oroszországban a 19-20. században…………………………………..17

Következtetés…………………………………………………………………………23

Bevezetés

A torna története egy sajátos ismeretág, a testkultúra és az általános kultúra történetének fontos szakasza, a torna fejlődési mintáinak tudománya a különböző történelmi korszakokban az emberek életének gazdasági, politikai és kulturális feltételeivel összefüggésben. .
A humán tudományok fejlődésével új lehetőségek nyíltak meg a torna alkalmazásában az egészség javítására, a szervezet funkcionális képességeinek növelésére, valamint a tanulók felkészítésére az egészséges életmódra, tanulásra, munkára és katonai feladatokra.
Az anyagi javak előállításának módjában, a termelési kapcsolatokban, a katonai felszerelésekben és a háború művészetében bekövetkezett változások minden alkalommal új, sajátos igényeket támasztottak az emberekkel szemben, és felmerült az igény a torna eszközeinek és módszereinek fejlesztésére, hogy felkészítsék az embereket az életre és a tevékenységre. új feltételek.
A torna is saját törvényei szerint fejlődik: a) a tornászok és edzők versenytapasztalatokkal való gazdagítása, a tornászokkal való nevelőmunka megszervezése; b) a gyakorlatok és a sportedzések programjainak, versenyszabályainak, terminológiájának, elméletének és módszereinek fejlesztése; c) tudományos konferenciák, szemináriumok, kutatások tartása; d) a tanárképzők képzési rendszerének fejlesztése; e) a tornaeszközök minőségének javítása, az edzőhelyek felszerelése stb.
A torna oktatását a történetének főbb időszakainak ismerete jellemzi. Tudnia kell, hogyan keletkezett a torna, milyen szakaszokon ment keresztül fejlődése során; mi a helye minden korosztály korszerű testnevelési rendszerében, oktatási és munkatevékenységében; milyen irányba fog fejlődni a közeljövőben.

Torna az ókori népek között

BAN BEN ősidők, a primitív közösségi rendszer korszakában értelmezésünk szerint nem voltak tornagyakorlatok. Nem emelték ki őket önálló tudás- és használati tárgyként az ember életre és munkára való felkészítésében. Minden motoros tevékenység alkalmazott jellegű volt, és az alapvető életszükségletek kielégítésére szolgált, élelem, szállás és ruházat iránt. A gyerekek mozdulataikban felnőtt vadászokat, gazdákat, szarvasmarha-tenyésztőket, harcosokat utánoztak, akiknek tevékenysége sokféle mozgással volt teli: hosszú gyaloglás, futás, mindenféle akadály leküzdése, fára mászás, kúszás, kúszás, különféle tárgyak dobása, íjászat. , vízi akadályok különböző módon történő áthaladása stb. Ezek közül a motoros akciók közül sokat, kissé módosított formában, még mindig használják a gimnasztika gyakorlatában (távugrás, magasugrás, mélyugrás).
BAN BEN Lakonica ókori görög rabszolga állam Spárta fővárosával a szabadon született polgárok rabszolgasorsú népek munkájából éltek. A hódító háborúk folytatásához és a rabszolgák engedelmességben tartásához jól képzett harcosokra volt szükség. Ennek érdekében a gyerekeket 7 éves koruktól szigorú oktatási rendszerű iskolákba küldték.
A nők testnevelését is állami feladatnak tekintették. A lányok ugyanazokat a gyakorlatokat hajtották végre, mint a leendő férfi harcosok, és sportversenyeken vettek részt. Gyakorlatként a séta, futás, ugrás, diszkoszvetés, birkózás, ökölharc, valamint játékok (különböző akadályok leküzdése, mászás stb.) szolgáltak.
BAN BEN Athén- az akkori ókori görög kultúra központja - jól fejlett volt a kézműves termelés, a kereskedelem, a haditengerészet, a tudomány és a művészet. Itt merült fel a harmonikusan fejlett személyiség nevelésének ötlete, és gyakorlatilag meg is testesült. Ebben az államban, akárcsak Spártában, a 7 év alatti gyermekeket a szüleik nevelték, majd a gazdag szülők fiúi fizetős zeneiskolába jártak, 12-13 éves koruktól pedig állami iskolában - palaestra - tanultak.
A gimnasztikai gyakorlatok közül széles körben alkalmazták a labdajátékokat, a kötélhúzást, a mászó- és egyensúlygyakorlatokat, a futással, akadályok leküzdésével járó játékokat. A gyerekeket lándzsával és pajzzsal, gerelyvel és íjjal, tőrrel és egyéb fegyverekkel is megtanították gyakorlatokra, hogy testük edzett és készen álljon a katonai akcióra.
Nemcsak a gyermekek testi, hanem lelki nevelésére is nagy figyelmet fordítottak. Arisztotelész megjegyezte, hogy „...az állat nem dominálhat a gimnasztikában”. A gimnasztikai gyakorlatok segítségével visszafogottságot, mértéktartást, önuralom, türelem, figyelmesség, érzékenység nevelődött. A torna durva hatásának kiküszöbölése érdekében a görögök speciálisan válogatott zenét, csillagászatot, matematikát és szónoklatot tanultak. A kiemelt osztályok képviselői tornáztak. A rabszolgáknak szigorúan tilos volt az órákon részt venni, a nőket pedig nem engedték be.
Az ókori Róma hódító háborúkat vívott, és főleg rabszolga népek munkájából élt. Ehhez erős, kitartó, jól képzett, más népekkel szemben könyörtelen hadseregre volt szükségük. 16-17 éves fiúk csatlakoztak hozzá. Hosszú ideig jól szervezett speciális fizikai és katonai kiképzésen vettek részt. Az edzés kemény volt. Az alkalmazott gyakorlatok a következők voltak: futás, távolugrás, magasugrás, rúdugrás, kötélmászás, rúdmászás, létramászás, labdajátékok, futás és akadályok leküzdése, gyakorlatok falovon stb.
A birodalom időszakában (Kr. e. 27 - i.sz. 476), a hivatásos hadseregre való átállással a rabszolgatulajdonosok katonai-testi oktatása visszaesett. Könnyű gimnasztikai gyakorlatokra, sétákra, masszázsra és illatos vízben való fürdésre szorítkoztak.
Nagy elméleti és gyakorlati érdeklődés övezi az ókori keleti népek, különösen Kína és India torna gyakorlatát.
BAN BEN Ősi Kína A nemzeti gimnasztika két formája jött létre a közös név alatt - wushu. Mindegyiknek saját neve volt.
A wushu - soli vagy „külső” első formája egyértelműen kifejezett katonai irányultságú volt. Módszereit és eszközeit az izomerő, a mozgékonyság és az állóképesség fejlesztésére használták. Ezek a képességek szükségesek voltak a harci technikák sikeres elsajátításához, a lándzsával, karddal és pajzzsal végzett harci műveletekhez védekezésben és támadásban. Nagy figyelmet fordítottak a lovasok képzésére. Ugyanakkor a falovon végzett gyakorlatokat bevezető és felkészítő gyakorlatként alkalmazták. A földi akadályok leküzdésének megtanulásához rudakat, kötelet, létrát és egyéb segédeszközöket használtak. Széles körben alkalmazták a támasztatlan, alátámasztott és mélyugrásokat, mászást, átmászást, kúszást, gyaloglást és futást. A Solin gimnasztikában a csontváz és az izmok stressznek vannak kitéve.
A wushu második formája - taiji - a mai napig fennmaradt. Mianquannak, vagy „belső” stílusnak hívják. Egyértelműen higiénikus természetű volt, betegségek kezelésére, testtartási hibák kiküszöbölésére használták. A Tai Chi gyakorlatokat általában délelőtt végezték, és napi 2 alkalommal is ajánlottak az órákat. Ezeknek a gyakorlatoknak az volt a sajátossága, hogy önmasszázzsal kombinálva végezték őket, magukat a masszírozó mozdulatokat pedig gimnasztikai gyakorlatoknak tekintették.
A tai chi gimnasztikában ajánlatos az izmok némi ellazításával járó mozgásokat végezni, amelyekkel elsősorban a belső szerveket kell befolyásolni. Szükséges, hogy az izmok és ízületek puhák, a gyomor és a mellkas ellazuljanak. Ez megteremti a mély légzés feltételeit, lehetővé teszi, hogy ne tartsa vissza, és könnyen és szabadon lélegezzen a gyomorból. A félig ellazított izmok és ízületek lehetővé teszik a gyakorlatok fájdalommentes elvégzését.
Az ókori kínai rendszerek elsősorban kolostorokban alakultak ki: a szerzetesek nem hordhattak fegyvert, de mivel utazásaik során csavargók és rablók támadták meg őket, kénytelenek voltak kézről-kézre védekezni. Nem támadhatták meg magukat – ezt nagy bűnnek tartották Isten előtt. A fegyverviselési tilalom önvédelmi technikák kitalálására ösztönözte őket.
BAN BEN Ősi India A gimnasztikai gyakorlatok a jóga vallási és filozófiai tanításán alapultak. A jóga szerint az ember akkor ismerheti meg a dolgok lényegét, önmagát, ha hosszú előkészítő utat tesz meg - speciális gimnasztikai gyakorlatok segítségével "erények" egész sorát alakítja ki, és megfelelően készíti fel testét az aktív tevékenységre. .
A „jóga” szó az ősi indiai nyelvből fordítva azt jelenti: „egyesülés, kapcsolat, kapcsolat, egység, harmónia”. A kifejezésben rejlő jelentés hangsúlyozza a fizikai egészség, valamint az ember erkölcsi és lelki szépségének teljes harmóniáját. Ez a harmónia a különböző típusú jóga gyakorlása során érhető el.
A Kriya jóga a belső és külső tisztítás eszközeinek és módszereinek összessége.
A hatha jóga nemcsak a test fizikai tökéletesítését biztosítja, hanem az emberi elme és szellem tökéletességét is: egészséges testben, ép lélekben.
A rádzsa jóga magában foglalja a lélek felszabadítását fizikai, etikai és mentális gyakorlatokon keresztül.
A karma jóga lehetővé teszi a tökéletesség elérését munkával és aktív emberi cselekedetekkel.
A Jani jóga célja az ember fejlesztése azáltal, hogy tudással gazdagítja mindarról, ami hozzájárul a bölcsesség és a spirituális tökéletesség megszerzéséhez, és a jógik a tudás harmóniájának tekintik.
A bhakti jóga a szeretetet és a magasabb eszmények iránti odaadást hirdeti.
A Laya jóga az űrből érkező ritmusok és rezgések emberre gyakorolt ​​hatását vizsgálja (kozmikus jóga).
A mantra jóga a hangrezgések emberi testre gyakorolt ​​hatásainak tudománya.
Indiában számos különböző iskola és irányvonal létezik a jóga tanításában. Kisebb módszertani különbségek vannak. A legjobb iskolák a Delhiben található Jógaközpont és a Lucknow-i Jógaterápia és Jógakultúra Intézet, az indiai Uttar Pradesh állam fővárosában.
Indiában 1965-ben kormányrendeletet fogadtak el a jóga oktatási programokba, valamint a hadsereg és a rendőrtisztek képzésébe történő bevezetéséről. Számos országban a hatha jógát bevezették a katonai személyzet, elsősorban a pilóták és a tengeralattjárók fizikai képzésének rendszerébe. Módszereit sok sportoló és űrhajós használja.
BAN BEN Az ókori Egyiptom a gimnasztikai gyakorlatok elsősorban a fiatalabb generáció testnevelését szolgálták. Az akrobatikus gyakorlatok nagyon népszerűek voltak. A templomokban tornaversenyeket rendeztek. A nyertesek tárgyjutalomban részesültek.
Köztudott, hogy léteznek testnevelő iskolák Perzsia.
A torna, az akrobatikus gyakorlatok, a kötéljárás népszerű volt a népek körében kaukázusi.

Torna a középkorban

A középkort a feudális termelési mód és a kereszténység terjedése jellemzi.
A feudalizmus korai időszakában az egyház minden, az emberi testért való törődést bűnösnek tartott. „A torna a Sátán műve” – mondta Tertullianus keresztény teológus és író. Kiközösítésre méltó eretnekségnek számított minden olyan fizikai tevékenység, amely nem kapcsolódott szakmai, háztartási és vallási kötelezettségekhez.
Az engedményt csak a feudális uraknak adták. Fizikai gyakorlatokat végeztek, hogy olyan harcosokká neveljék magukat, akik képesek engedelmességben tartani a jobbágyokat, részt venni a háborúkban, valamint megvédeni a világi és szellemi uralkodókat a külső és belső ellenségektől.
A harcos kiképzés alapja a lovaglás és a boltozat volt. Az összetett harci technikákat korábban falovon tanulmányozták. Ez a lövedék eleinte élő harci lovat imitált, majd mivel már nem volt rá szükség, eltávolították a fejet, a farkát stb., így csak két nyeregíj maradt, amelyek fokozatosan a lovat átmetszett faütközőkké váltak. Végül fokozatosan gyűrűs fogantyúkká váltak, a párhuzamos rudak prototípusává.
A karddal, lándzsával, pajzzsal, baltával felfegyverzett, nehéz páncélba öltözött harcosok harca nagy fizikai erőt, kitartást és ügyességet igényelt. Fejlesztésükhöz gimnasztikai és akrobatikus gyakorlatokat, futást, súlyemelést és -hordást, ugrás, mászás, különböző akadályokon való átmászás, vívás gyakorlatokat alkalmaztak.

Torna a reneszánszban

A reneszánsz (XIV-XVI. század) a feudális rendszer bomlásának és a korai polgári társadalom kialakulásának és kialakulásának időszaka, ahol a bérmunkások magasabb termelékenysége áll fenn. A feltörekvő burzsoázia haladó részének – a humanisták – képviselői az emberi személyiség kultuszát, a képességeibe vetett hitet hirdették.
Az ókor örökségét próbálták feleleveníteni. Mindez gyökeresen megváltoztatta az ember oktatásáról és a torna szerepéről szóló nézeteket az egészséges életmódra, a munkára és a katonai tevékenységre való felkészítésben.
A tornatörténet szempontjából a legnagyobb érdeklődés a velencei orvos Hieronymus Mercurialis (1530 - 1606) „A torna művészetéről” című 6 kötetes munkája. A gimnasztikát katonai, orvosi és atlétikai részre osztotta, és megpróbálta feleleveníteni az ókori görögök és rómaiak eszméit.
Ebben az időszakban az akrobatikus gyakorlatok nagyon népszerűek voltak. Mercurialis kortársa, utódja és követője, Arcangelo Tuccaro (1538-1616) megírta az első akrobatika kézikönyvet, „három párbeszédet az ugrás és az ugrás gyakorlatairól a levegőben”. 1599-ben Párizsban adták ki. Tuccaro az akkoriban ismert összes akrobatikus gyakorlatot rendszerezte, és felvázolta azok végrehajtásának technikáját. 2 gyakorlatcsoportot osztottak ki nekik: műszer nélküli és apparátusos gyakorlatokkal.
A torna elméletének és módszertanának fejlődésében nagy jelentőséggel bírtak John Amos Comenius (1592-1670) munkái. Comenius a testnevelés legfontosabb tanítási elveit terjesztette elő: a) az edzés nevelési jellegét; b) a tanulás és az élet kapcsolata; c) a képzés tartalmának megfelelése az élet követelményeinek. Részletesen feltárta a tanulás olyan elveit, mint: a) tudatosság és tevékenység; b) láthatóság; c) fokozatosság és rendszeresség az ismeretek, készségek és képességek elsajátításában; d) a gyakorlat és a tudás, készségek és képességek szilárd elsajátításának elve. Ezek az alapelvek képezik a gimnasztikai gyakorlatok és a sportedzés modern oktatási módszereinek alapját.
J. A. Comenius nyomán John Locke (1632 - 1704) úgy vélte, hogy az ember az érzéseken és az érzékszervek észlelésén keresztül ismeri a körülötte lévő világot, ezért funkcióikat fejleszteni kell. Az ismeretek, készségek, képességek gyarapításának sport- és játékmódszerét javasolta, figyelembe véve a tanulók egyéni sajátosságait.
A 17. század második felében. Epiphanius Slavinsky (1676-ban meghalt) tudós szerzetes volt az első, aki a játékokat az ifjúság nevelésére alkalmasnak és károsnak minősítette, és számos tornagyakorlat pedagógiai elemzését adta.
Így a feudális termelési mód felváltása egy progresszívebb kapitalistával a filozófiai nézetekben pozitív változásokhoz vezetett a tudomány, a kultúra, a testkultúra és ennek következtében különösen a gimnasztika fejlődésében.

Torna a modern időkben

A modern időket (XVII - XIX. század eleje) a tudomány, a kultúra, az ipari termelés gyors fejlődése és a burzsoázia hatalmi harca jellemzi.
Nagy figyelmet fordítottak a testnevelésre a gimnasztikai gyakorlatok alkalmazásával. J. A. Komensky és D. Locke elképzelései a környező világ érzékszervi és mentális ismereteinek kapcsolatáról, az érzéki funkciók fejlesztésének szükségességéről, a megkeményedésről, a gyermekek és fiatalok fizikai edzéséről alakultak ki. Ebben az időszakban Rousseau és Pestalozzi volt a legnagyobb hatással a torna fejlődésére
Jean-Jacques Rousseau (1712 - 1778), a forradalmi kispolgári demokrácia ideológusa úgy vélte, hogy amikor a gyermeket felkészítik az életre, hozzá kell szoktatni a megpróbáltatásokhoz, meg kell keményíteni a testét, hogy az ellenálljon a rossz időjárásnak, az éhségnek. , szomjúság és fáradtság. Rousseau Locke-hoz hasonlóan kiemelt figyelmet fordított az érzékszervi funkciók fejlesztésének szükségességére, a motoros, érzelmi-akarati és erkölcsi tapasztalatszerzésre a gyermekek és fiatalok körében.
Rousseau szerint a testi nevelés a szellemi, munkás és erkölcsi nevelés alapja. Rousseau a gimnasztikai gyakorlatokat, a futást, a dobást, az ugrást, a játékokat, a sétákat stb. tartotta a nevelési problémák megoldásának eszközének A gyerekek motoros képességeinek fejlesztése iránti érdeklődésének és aktivitásának növelésére a versenymódszer alkalmazását javasolta.
Johann Heinrich Pestalozzi (1746-1827) svéd tanár egész életét a köznép gyermekeinek tanításának és nevelésének szentelte. Javasolta motoros, mentális és erkölcsi képességeik fejlesztését; a mindennapi életben, a mezőgazdaságban, a kézművességben és az ipari termelésben szükséges készségek és képességek fejlesztésére. A vezető szerepet a testnevelés kapta.
Így a modern időkben a torna további lendületet kap a fejlődéshez a progresszívebb kapitalista termelési mód, a tudományok, a kultúra fejlődése és a hadsereg harci hatékonyságának növelése, a háborúk rendezése miatt.

A nemzeti tornarendszerek megjelenése

18. század vége és a 19. század első fele. a kapitalizmus továbbfejlődése jellemezte. Ebben az időszakban Franciaországban, Spanyolországban és Portugáliában polgári forradalmak zajlottak. Napóleon hadserege számos európai országot meghódított és hadjáratot indított Oroszország ellen, ami óriási hatással volt a katonai ügyek alakulására.
Az agresszív és védekező háborúk sikeres lebonyolításához hatalmas reguláris hadseregekre és a fiatalok jó nem katonai katonai-fizikai képzésére volt szükség. Ezek a körülmények ösztönözték a nemzeti tornarendszerek létrehozását, amelyek megfelelnek a kapitalista termelés, a katonai ügyek, valamint a népek nemzeti és kulturális sajátosságainak.
A francia tornarendszer lett a francia fiatalok katonai-fizikai kiképzés iránti tömeges lelkesedésének hatására fejlődnek. Az ifjúsági sportcsapatok tagjai tornáztak, gyalogtúrákon, félkatonai játékokon vettek részt. Napóleon az ifjúsági csapatokat iskolai zászlóaljakká alakította, és katonai tartalékokká tette.
Franciaországnak a napóleoni háborúkban bekövetkezett veresége után a francia hadseregben a gimnasztikával kapcsolatos munkát Don Francisco Amoros ezredes (1770-1848) irányította. 1830-ban kiadott egy „Útmutatót a fizikai, gimnasztikai és erkölcsi neveléshez”, valamint egy atlaszt, amely 53 gyakorlattáblát tartalmazott. Polgári és katonai tornaiskolákat szervezett. Tornarendszere természetes és alkalmazott volt, és Locke, Rousseau, Pestalozzi gondolataira, a katonák és tisztek korabeli katonai alkalmazott gyakorlatára épült.
A francia gimnasztikai rendszer katonailag alkalmazott jellege a XX. századig fennmaradt. A franciák, kihasználva az 1900-as második olimpiai játékok házigazdái pozíciójukat, ragaszkodtak ahhoz, hogy a versenyprogram tartalmazzon alkalmazott gyakorlatokat: távolugrás, rúdugrás, akadályok átugrása, kötélmászás, 50 kg súlyú súlyemelés és kötélhúzás.
Kifejlődött a német tornarendszer a német burzsoázia fejlett részének hatása alatt.
Gerhard Ulrich Anton Fith (1763-1836) összefoglalta és rendszerezte mindazt, amit a testmozgás területén előtte végeztek, és felvázolta az „Experience of an Encyclopedia of Physical Exercise” c. Definíciót adott a „fizikai gyakorlat” fogalmára: ez mind az emberi test fizikai erőinek mozgása, felhasználása, az utóbbiak javítása céljából. A gimnasztikai gyakorlatok segítségével a Fit szerint a tanár: a) megőrizheti és erősítheti az érintettek egészségét; b) szép testformák kialakítása; c) növeli a mozgások erejét és sebességét; d) fejleszti a mozdulatok pontosságát és magabiztosságát, lendületet és elszántságot ad a szellemnek; e) kialakítja a szellemi munka, a szabadidő hasznos eltöltésének igényét; f) elvonja a figyelmet a szexuális igények korai megjelenéséről.
A Fit számos szabályt és iránymutatást javasolt az órák lebonyolítására: a) speciálisan felszerelt edzőhelyek szükségessége; b) a pedagógus magas szakmai felkészültsége; c) a tanulók egyéni sajátosságainak figyelembevétele a gyakorlatok kiválasztásánál.
Tanári pályafutása elején Johann Christopher Guts-Muths (1759-1839) megpróbálta adaptálni Rousseau testneveléssel kapcsolatos elképzeléseit. Miután a napóleoni hadsereg elfoglalta Németországot, Guts-Muts nézetei a testnevelésről megváltoztak, ezt a változást elősegítette a nemzeti felszabadító mozgalom és a kapitalizmus fejlődése. A tanár úgy vélte, a felsőoktatási intézmények hallgatóit és a leendő tanárokat meg kell ismertetni a gimnasztikai gyakorlatokkal. Véleménye szerint a gimnasztika még szorosabb kapcsolatban állt az összes többi osztállyal, mert a testüknek az államot kell szolgálnia. Ekkor a gimnasztikát tekintették a német nép nemzeti testnevelési rendszerének alapjának.
A német torna megalapítójának és atyjának Johann Friedrich Ludwig Christophor Jahnt (1778-1852) tartják. A „torna” szót a turnain szóra cserélte, ami találékonyságot jelent. Jan tornaszakszervezeteket szervezett, ahol Poroszország felszabadításáért és a francia megszállásért harcolók edzettek, és hirdették a német nép nagyságának és történelmi hivatásának eszméjét, nagyszerű szellemét, nyelvét és szokásait.
Jan a gimnasztikával igyekezett helyreállítani az emberi nevelés elveszett egyensúlyát, a testi tevékenységet az egyoldalú lelki tevékenység mellé helyezni, a férfiasságot pedig a túlzott finomítással szembeállítani.
Yang 24 gyakorlatcsoportot vett fel a rendszerébe. Sok közülük a Fit, Guts-Mutstól kölcsönzött. Különös figyelmet fordítottak a lókaros ló, a kecske, a párhuzamos rudak, a vízszintes rúd gyakorlataira, a paddal és karikával végzett gyakorlatokra, az akrobatikára és a táncra. Katonai alkalmazott gyakorlatokat is alkalmaztak: íjászat és lőfegyver, nehéz tárgyak szállítása, lovaglás stb.
A gimnasztikai eszközök nélküli és az apparátusos gyakorlatok érdekesebbé és vonzóbbá váltak a fiatalok számára, mivel teljesítményük versenyszerűvé vált. Jan ösztönözte tanítványai eredményeit, nagy jelentőséget tulajdonított a mozgásformának és a gyakorlatok végrehajtásának technikájának. Pupilláitól egyenes fejtartást, hegyes lábujjakat, egyenes mozdulatsorokat és katonai tartást követelt. Megszületett a gyakorlatok elvégzésének tornastílusa.
A tornatanfolyamot 2 periódusra tervezték. Az első időszakban viszonylag egyszerű gyakorlatokat alkalmaztak: séta, futás, ugrás, mászás, eszközgyakorlatok, játékok. A fokozatosság, a következetesség, a terhelés és a pihenés helyes kombinációjának elvét betartották. Nagy figyelmet fordítottak az akarat fejlesztésére, az érintettek egyéni képességeinek vizsgálatára. A második periódusban összetettebb gyakorlatokat végeztek a tornászok.
A németországi iskolai torna megalapítója Adolf Spiess (1816 – 1858), torna-, történelem- és énektanár. Elődei munkásságára építve, kötelező tantárgyként való tanításának szükségességére. Pestalozzi gondolatát a gyermeki munkatevékenység jellegzetességeinek kialakításáról tornagyakorlatok segítségével, tulajdonképpen a fegyelmező, fúrópadló gyakorlatok oktatásának szükségességére fejlesztette. A legfontosabbak a séta, futás, ugrás, ugrálás, fordulás, kar-, törzs- és lábgyakorlatok voltak. A gyakorlatokat zenei kísérettel, énekléssel egybekötötték és tornafesztiválokon mutatták be.
A Spiess-módszer fő hátránya az volt, hogy a gyakorlatokat minden tanuló egyszerre végezte. Ez megnehezítette az egyéni megközelítést, az egyéniség a fegyelem és a rend formális követelményeihez kötött.
Svéd gimnasztikai rendszer. Alapítója Per Heinrich Ling (1776-1839). Diplomáját az Uppsalai Egyetem Teológiai karán, a koppenhágai Gyermek- és Felnőttintézetben szerezte, amely Európa első testnevelési oktatási intézménye.
Hjalmar Ling, P. Ling fia új svéd kagylókat fejlesztett ki és vezetett be: fal, pad, dupla gém, lábazat stb.
P. Ling és Y. Ling Bratting, Terngrem és mások tudósaival együtt részletesen kidolgozták a pedagógiai gimnasztikát, hisz a torna legfőbb célja az emberi test harmonikus fejlődésének gondozása.
A svéd gimnasztikát egészségjavító jellege, a gyakorlatok anatómiai adottságoktól függő megválasztása, az egyes izmok munkába való bevonásának szigorú előtérbe helyezése, a gyakorlatok változatossága, valamint az új eszközök és oktatási módszerek bevezetése jellemezte.
Ha elemezzük az összes vizsgált rendszert, akkor azt kell mondani, hogy szerzőik alábecsülték az emberre, személyes tulajdonságaira gyakorolt ​​​​hatás olyan eszközeit, mint a tanár szava, a zene és az óravezetés feltételei. Nem mindig vették figyelembe nemcsak az egyes gyakorlatcsoportok oktatási és oktatási képességeit, hanem a torna egészét sem.

A gimnasztika fejlődése a 19. század második felében – a 20. század elején

Ebben az időszakban, az új gazdasági és politikai feltételek hatására, a régi tornarendszerek alapján kialakultak a modern gimnasztikai típusok: a sportágak fajtáival - az akrobatika és a ritmikus gimnasztika, a fő- és kiegészítő típusai.
stb.................

A gimnasztika fejlődésének története szokatlanul gazdag. A torna, mint a testnevelés egyik eszköze nagy múltra tekint vissza. A gimnasztikai gyakorlatokat már ie 3000-ben ismerték. A torna olyan testgyakorlatok rendszere, amelyek célja az ember fizikai harmóniájának elérése. Ezt a rendszert az ókori Görögországban hozták létre jóval az új korszak előtt. A gimnasztikába az általános fizikai gyakorlatok, a lovaglás, az úszás és a tánc mellett a futás, ugrás, gerely- és diszkoszvetés, birkózás, ökölharc és szekérlovaglás nyilvános versenyei is szerepeltek. Mindezek a versenyek az olimpiai játékok részét képezték. A torna (a görög "gymnazo" szóból - tanítok, edzek) - a testi (fizikai) gyakorlatok rendszere, amely az ókori Görögországban alakult ki Kr. e. sok évszázaddal - az általános, átfogó testi fejlesztést és fejlesztést szolgálta. Van azonban egy másik, kevésbé meggyőző változata a szó eredetének a görög „gymnos”-ból - meztelenül, mivel a régiek meztelenül végeztek testgyakorlatokat. Homérosz, Arisztotelész és Platón írt és beszélt a rendszeres torna jótékony hatásairól az egyén harmonikus fejlődésére. Az ókori görögök gimnasztikájába a nálunk megszokott általános fejlesztő és speciális gyakorlatok mellett úszás, futás, birkózás, ökölvívás, lovaglás (lovaglás, szekér) stb. Már régóta foglalkozunk tornával. Kínában ismert a gimnasztika, amelyet reggel és este otthon gyakoroltak. Indiában azt a jógát gyakorolták, amelyet mindannyian ismerünk. A gimnasztika magas szintű fejlődést kapott az ókori Görögországban, ahol nagyra értékelték oktatási értékét. Görögországban a tánc volt az a fizikai gyakorlat, amelyen a fiatalok nevelkedtek. A görögöknél a tánc mindig az egészséges, erős test javítását jelentette. Az emberi test kultusza a plasztikus vonalak és formák kultuszához, a tánc imádatához vezetett.

A gimnasztika fejleszti az ember mind az öt fizikai képességét - az erőt, az állóképességet, a sebességet, a koordinációt és a rugalmasságot. A torna az egészség erősítését, az ember harmonikus fejlődését és fizikai fejlődését szolgálja. A torna hatással lehet mind az egész testre, mind az egyes szervekre és rendszerekre. Vagyis nagyjából a „torna” megjelöléssel bármilyen fizikai gyakorlatot helyettesíthetünk. A gimnasztikának azonban nagyon világos felosztása van. Az egészség, a fiatalság és a szépség megőrzéséhez, valamint a fizikai tökéletesség eléréséhez egyénileg kell kiválasztani a különböző testrészekre vonatkozó gyakorlatokat, például kézi gimnasztika, vállízületi torna, szemtorna stb. „kiegészítő” gimnasztikának nevezik, amely viszont sport-kiegészítő (segíti a sportolókat egy adott sportágban nagy sikereket elérni), ipari és terápiás (számos betegség esetén használatos).

A torna nem csak fizikai gyakorlat, nem csak egy módja annak, hogy segítse a testet az alvásból az ébrenlétbe, az aktív tevékenységbe. A torna az egész napos érzelmi feltöltődés egyik módja. Az egyes gyakorlatok nemcsak az izmoknak adnak különleges terhelést, nemcsak a vérkeringést és az anyagcserét javítják, hanem a szervezet egyik-másik funkcióját is befolyásolják. Emlékeztetni kell arra, hogy a torna során alakítania kell jólétét, világosan meg kell értenie az egyes mozgások jelentését és funkcionális célját. Minden reggel tornázz!

A gimnasztika, mint sport eredete……………………………………………

A torna helye és jelentősége a testnevelés rendszerében......... 3

Torna az olimpiai játékok programjában………………………………… 21

A torna jelenlegi helyzete a Tambov régióban………………………… 26

Irodalom……………………………………………………………………. 28

A gimnasztika, mint sport eredete

Emelkedés és hanyatlás

A torna (a görög "gymnazo" szóból - tanítok, edzek) - a testi (fizikai) gyakorlatok rendszere, amely az ókori Görögországban alakult ki Kr.e. sok évszázaddal - az általános, átfogó testi fejlesztést és fejlesztést szolgálta. Van azonban egy másik, kevésbé meggyőző változata a szó eredetének a görög „gymnos”-ból - meztelenül, mivel a régiek meztelenül végeztek testgyakorlatokat.

A régiek gimnasztikája az általános fejlesztő és hadgyakorlatokon, a lovaglási, úszás-, imitációs és rituális táncokon kívül olyan gyakorlatokat is tartalmazott, amelyekért nyilvános versenyeket rendeztek - futás, ugrás, dobás, birkózás, ökölharc, szekérlovaglás. , amelyek a Kr.e. 776 óta megrendezett ókori olimpiai játékok programjaiban szerepeltek. i.sz. 392-ig 1168 évig.

A Római Birodalom bukása után, a középkorban, amikor az obskurantizmus és a skolasztika uralkodott, az aszkézis, az ókori kultúra és művészet vívmányai, beleértve a gimnasztikát is, feledésbe merültek.

Jóváhagyással a XIV-XV. század fordulóján. A humanizmus - a társadalmi gondolkodás olyan iránya, amelyet az egyén méltóságának és szabadságának védelme, átfogó, beleértve a fizikai fejlődését a társadalmi kapcsolatok emberségéért folytatott küzdelem jellemez - az ókor kulturális örökségéhez való fellebbezés kezdődik. A testnevelést - a gimnasztikát - fokozatosan bevezetik az oktatási rendszerbe. Újjáélesztésében jelentős szerepet játszott Hieronymus Mercurialis (1530-1606) olasz orvos „A gimnasztika művészetéről” című esszéje, a francia író, a „Gargantua és Pantagruel” című regény szerzője, Francois nézetei. Rabelais (1494-1553), Pestalozzi (1746-1827) svájci tanár, Jean-Jacques Rousseau (1712-1778), cseh tanár, Jan Amos Kamensky (1592-1670).

A gimnasztika újjászületése

A 18. század végén - a 19. század elején. Németországban a pedagógiában a humanisták eszméinek hatására alakult ki a filantróp mozgalom. Az általuk létrehozott emberbaráti iskolákban fontos helyet foglalt el a testnevelés rendszere - a gimnasztika, amelyet G. Fit (1763-1836), I. Guts-Muts (1759-1839) dolgozott ki és tanított. A német torna rendszerének megalkotását F. L. Jahn (1778-1852) fejezte be, aki kifejlesztette a „turnen” nevű gimnasztikai rendszert, amely a keresztlécen (vízszintes rúd) végzett gyakorlatokkal, gyűrűkkel, egyenetlen rudakkal és lókarral gazdagította a német gimnasztikát. .

Eredeti tornarendszereket hozott létre: Franciaországban F. Amoros (1770-1847), Svédországban (svédül) P.-G. Ling (1776-1839), Csehországban (Sokol) pedig Miroslav Tyrsh (1832-1884).

Nem könnyű megállapítani, hogy a torna, a testnevelés rendszere mikor vált sportággá. Ismeretes, hogy 1817-ben F. Amoros 80 tanítványa rendezett nyilvános versenyeket Párizsban, Görögországban, Athénban 1859-től nemegyszer próbálták újraéleszteni az ókori olimpiai játékokat, és sokféle versenyt rendeztek. a fizikai gyakorlatok és a torna. Feltételezhető, hogy F. Yan tanítványai megpróbálták összemérni erejüket, versenyezni gyakorlatok végrehajtásában, M. Tyrsh tanítványai – „sólymok” pedig gyűléseket tartottak, ahol a tornászok bemutatták sikereiket, és természetesen ezeket a sikereket valahogy összehasonlították. De ezek mind epizódok. A torna 1896-ban vált elismert sportággá, amikor bekerült az első újkori olimpiai játékok programjába. És azóta is ez maradt az igazi díszük.

Az első olimpiai játékok óta a tornászversenyek alapját a gimnasztikai eszközökkel végzett gyakorlatok képezik: lókar, karika, párhuzamos rúd, vízszintes rúd és ugrás, 1932-től pedig (Los Angeles, USA) a talajgyakorlatok is. Azonban a torna – a testnevelés rendszere – előtt tisztelegve, valamint az olimpiai játékokat rendező ország tornatartalmától függően a versenyprogramban további, sokoldalú testedzésként szolgáló gyakorlatok is szerepeltek - kötélmászás, sprint, magasugrás, távolugrás és rúdugrás, súlylökés. Az olimpiai játékokon csapatbajnokságokat, összetett bajnokságokat és egyéni összetett versenyszámokat rendeznek.

Eleinte csak férfiak versenyeztek az olimpiai tornaplatformon, de 1928-ban (Amszterdam, Hollandia) először nők is versenyeztek. Igaz, lemaradtak a következő X Gamesről (1932, Los Angeles, USA), de az XI Games-től (1936, Berlin, Németország) folyamatosan minden meccsen részt vettek. A nők eleinte csak csapatbajnokságban szerepeltek, de a XV. játékok óta (1952, Helsinki, Finnország) egyéniben is indulnak sokoldalú versenyben - ugrás, egyenetlen rudak, gerenda, padlótorna - és egyéniben is.

A XI. játékok óta stabilizálódott és modern formát öltött a férfi versenyprogram - a hexatlon: talajgyakorlat, lóbilincs, gyűrűk, ugrás, párhuzamos rudak, vízszintes rúd.

A torna helye és jelentősége a testnevelés rendszerében

A gimnasztika mint sport és a testnevelés szerves rendszere az ókori Görögországból származik. Homérosz, Arisztotelész és Platón írt és beszélt a rendszeres torna jótékony hatásairól az egyén harmonikus fejlődésére. Az ókori görögök gimnasztikájába a nálunk megszokott általános fejlesztő és speciális gyakorlatok mellett úszás, futás, birkózás, ökölvívás, lovaglás (lovaglás, szekér) stb. Az egyik változat szerint maga a „torna” szó a görög „gumnos” (meztelen) szóból származik: mint tudják, az ókori görög sportolók ruha nélkül versenyeztek.

Az ókeresztények a gimnasztikát „sátáni találmánynak” tartották, szemben a testi, i.e. „bűnös” kezdete - ami elsősorban a sportolók mezítelenségét jelentette - - lelki, magasztos. 393-ban hivatalosan betiltották a gimnasztikát.

Az ókorban nem csak a görögök ismerték a gimnasztikát. Például Kínában és Indiában több ezer évvel ezelőtt gimnasztikai gyakorlatokat is végeztek - főként gyógyászati ​​céllal. Már akkor is ismertek speciális eszközöket, hasonlóan néhány modern gimnasztikai készülékhez. Így az ókori Rómában a lovaglás alapjainak oktatására az általunk ismert „ló” bizonyos látszatát használták.

Az európai reneszánsz kezdetével újra felébredt az ókori görögök érdeklődése a gimnasztika iránt: a reneszánsz gondolkodók az egészség és az általános fizikai fejlődés erősítésének eszközeként fogták fel. A testnevelési rendszer elméleti alapjai fokozatosan lerakódnak (Rousseau, Pestalozzi stb.). A modern művészi gimnasztika közvetlen elődje a XVI–XVII. Az asztalon és lovon ugrás (gyakorlatok és ugrások), a rúdra és a falra mászás, a kötélen és a fákon való egyensúly tartása ekkoriban nagyon népszerűvé vált.

A modern művészi gimnasztika eredete és fejlődése. A XVIII - XIX század elején. Németországban kialakulóban volt egy testnevelési rendszer, amely a gimnasztikára épült. A német tornamozgalom alapítója F.L. jan. Jelentősen kibővítette a „gimnasztikai mezőt”, új gyakorlatokat és eszközöket talált ki (beleértve a vízszintes rudat és a párhuzamos rudakat), ezzel megalapozva a modern művészi gimnasztikát. 1811-ben Jan megnyitotta az első tornapályát (Berlin közelében), majd öt évvel később – egyik tanítványával, E. Eiselennel – könyvet adott ki. német torna: az alapgyakorlatok leírását és a szükséges módszertani ajánlásokat tartalmazta. A tornászok első nyilvános fellépései hozzávetőleg erre az időre nyúlnak vissza.

Saját testnevelési rendszereiket Csehországban, Svédországban és Franciaországban, majd valamivel később Oroszországban fejlesztették ki. Ebben az időszakban az apparátusokon és a boltozatokon végzett gyakorlatokat művelték. Bár a padlógyakorlatok ilyen vagy olyan formában már évszázadokkal ezelőtt is ismertek voltak (például vándorcirkuszi társulatok előadásaiból, amelyek többek között a padlón vagy a földön szokatlan cselekedeteket mutattak be), nem nyertek azonnal elismerést. az egyik gimnasztikai szakág.

Fejlődése során a művészi gimnasztika több szakaszon ment keresztül: idővel változtak a vele szemben támasztott követelmények és ennek megfelelően a tartalma is. A torna története a XIX. nagymértékben meghatározta két alapvetően eltérő rendszer szembeállítása: a svéd, amelyben elsősorban a padlógyakorlatokon volt a hangsúly (tágabb értelemben), és a német, amely az apparátusos gyakorlatok felé vonzódott.

A század közepén megjelentek az első fedett tornatermek Németországban (azelőtt csak nyitott terek működtek). Megkezdődnek a művészi gimnasztika hivatalos versenyei. A 19. század második felében. Európa, majd Amerika igazi tornaboomot él át.

A következő évszázadot pedig joggal nevezhetjük „a gimnasztika évszázadának”. Bár a tornaversenyek modern programját nem határozták meg azonnal. Ráadásul szokatlan módon zajlottak. A tornászversenyeket gyakran a szabadban rendezték. Eleinte nem voltak egységes technikai követelmények a tornaeszközökkel szemben: gyakran a nemzeti csapatok saját „kellékeikkel” érkeztek a nemzetközi versenyekre.

A második világháború előtt Németországból, Csehszlovákiából, Franciaországból, Olaszországból, Svájcból, Finnországból, az USA-ból, Jugoszláviából és Magyarországból érkezett tornászok sikeresebben teljesítettek, mint mások. Az 50-es években a torna világ elitje a Szovjetunióból és Japánból, később Romániából, Kínából és Bulgáriából, valamint a Szovjetunió összeomlásával Oroszország, Ukrajna és Fehéroroszország képviselőiből állt.

Nemzetközi Torna Szövetség. 1881-ben létrehozták az Európai Torna Szövetséget (EGF), amely kezdetben csak három országot foglalt magában: Belgiumot, Franciaországot és Hollandiát. A szövetség alapítója és első elnöke a belga Nicholas Couperus volt. 1921-ben, amikor az első Európán kívüli országok is megjelentek a FEG-ben, a Nemzetközi Torna Szövetség (FIG) néven alakult át, amely mára a művészi gimnasztikát és a kapcsolódó szakágakat egyesíti: általános gimnasztikát, ritmikus gimnasztikát, trambulinozást, sport aerobik és akrobatika. .

Az emberiség szép felének aktív testnevelésének célszerűségének tudományos alátámasztását Francois Delsarte és Georges Demeny francia tanárok végezték. A modern ritmikus gimnasztika nagyon emlékeztet Isadora Duncan rögtönzött táncaira, amelyek a Delsarte által kidolgozott elveken alapulnak.

A ritmikus gimnasztika kialakulásának szakaszai

Tehát ma ennek a sportágnak a története érdekel bennünket. Általánosan elfogadott, hogy több sportterület összevonása eredményeként jelent meg:

• esztétikai torna;
• ritmikus gimnasztika;
• táncos gimnasztika;
• szabad tánc.

A tornaterületek jellemzői

A 19. század elején Delsarte énektanár óriási mértékben hozzájárult a gimnasztikához. Kidolgozta a test kifejezőkészségének alapelveit, és felvázolta a mozgások és az ember érzelmi állapota közötti kapcsolatot. Ez a francia volt az, aki először kijelentette, hogy a testnek megvan a maga egyedi nyelve. Könnyű kezével felbukkant a népszerű kifejezés: „a test költészete”. Így jelent meg az esztétikai gimnasztika.

Emile Jacques-Delcroze ének-zene tanár a ritmus alkalmazását nem csak a szellemi, hanem a fizikai jólét javítására, valamint a személyiség harmonikus fejlődésére is javasolta. Ennek a tanárnak köszönhetően olyan sokféle sport, mint pl

A tánctornát Georges Demini tanár találta ki. Megindokolta a tánc gyakorlatok alkalmazásának szükségességét a hajlékonyság, simaság és helyes testtartás fejlesztésére. A torna olyan intenzív lépésekkel fejlődött, amelyek történetét ma is megvizsgáljuk.

A szabad táncelméletek megalapítója a legendás táncosnő volt. Sikerült megingatnia a hagyományos balett dogmáit. A lány mozgása egyesítette a sportot és a tánc igazi művészetét. Duncan kezében egy gyönyörű sál fejlődött ki a tánc közben, amely annyira emlékeztet a modern ritmikus gimnasztika szalagjára. Mozgásai közé tartozott a sima járás és a futás. A táncosnő lett az első, aki nem félt mezítláb és fűző nélkül fellépni a nyilvánosság előtt.

Szakértők szerint ennek a négy területnek az összevonásával született meg a modern ritmikus gimnasztika. Ez a hihetetlenül elegáns és szép sport még ma is ötvözi az esztétikus, kecses táncot és a nehezet

Művészi gimnasztika: származástörténet Oroszországban

A női ritmikus gimnasztika szinte azonnal elterjedt a Szovjetunióban. Így 1941-ben Leningrádban rendezték meg az első nagyszabású bajnokságot.

Ezt az eseményt követően a ritmikus gimnasztika fejlődése az Unióban leállt a Nagy Honvédő Háború kitörése miatt.

De már 1947-ben sor került az első szövetségi versenyre. Három évvel később Kijev megtartotta az első Szovjetunió bajnokságot.

1950-ben az egész világ elismerte a szovjet tornászokat. Elkezdték rendszeresen külföldre küldeni bemutató előadásokra. 1960-ban Szófiában találkoztak először a Szovjetunió, Csehszlovákia és Bulgária női ritmikus gimnasztika csapatai.

A Szovjetunió Ritmikus Gimnasztika Szövetségét 1963 őszén hozták létre. Ugyanebben az évben a Nemzetközi Torna Szövetség hivatalosan is elismerte a ritmikus gimnasztikát teljes értékű független sportágként. Ezt követően rendezték meg a sportág történetének első világbajnokságát.

Kiváló tornászok

Röviden átgondolva a „A torna története” témát, nem lehet megemlíteni az első tornászokat, akik kiemelkedő eredményeikkel vonultak be a történelembe. 1963-ban L. Savenkova abszolút világbajnoki címet kapott a ritmikus gimnasztikában. 1969-ben a várnai világbajnokságon G. Shugurova két aranyérmet nyert. A sportoló négyszer lett a Szovjetunió abszolút bajnoka.

1977-ben az egész világ megismerte a legendás tornászt. A sportoló ötször volt a Szovjetunió abszolút bajnoka, megnyerte a ritmikus gimnasztika Szovjetunió Kupáját, valamint bizonyos gyakorlati kategóriákban Európa- és világbajnok lett.

1985-ben G. Beloglazova a Szovjetunió abszolút bajnoka lett.

Ritmikus gimnasztika az olimpiai játékokon

Az olimpián először 1984-ben mutatták be a ritmikus gimnasztikát, amelynek kialakulásának és fejlődésének történetét ma vizsgáljuk. A Los Angeles-i játékokon a kanadai sportoló, L. Fang nyert. Meg kell jegyezni, hogy a tornász fő riválisai a Szovjetunió sportolói voltak, azonban az olimpiai játékok szovjet vezetés általi bojkottja miatt soha nem vettek részt nagyszabású versenyeken.

1988-ban a szöuli olimpián a fehérorosz M. Lobach nyerte a bajnokságot. 1992-ben Barcelonában az ukrán T. Timosenko bajnoki címet kapott. 1996-ban Atlantában az ukrán E. Serebryanskaya volt az első ritmikus gimnasztikában.

A történelem, amelyről fentebb volt szó, rövid időn belül sikerült megnyerni a világ szeretetét. Nehéz olyan országot találni, ahol ez a csodálatos sport jelenleg ne létezne. Eközben a bolygó minden sarkában rengeteg kiváló tornász található.

A torna története Oroszországban több évszázaddal ezelőttre nyúlik vissza. Ez idő alatt megváltoztak az edzésmódszerek, ennek a sportágnak a rendszere, népszerűsége a lakosság körében.

Az évek során talán csak egy dolog maradt változatlan - az orosz tornászok kétségtelen vezetése a világ színpadán.

Mi az a gimnasztika?

Két vélemény létezik arról, hogyan fordítják ezt a szót görögből. Az első változatban a „gymnazo” szóból származik - „edzek”, „edzek”. A második verzió azt állítja, hogy a mai népszerű sport nevét a „gumnos” - „meztelen” szó adta. Ez azzal magyarázható, hogy az ókori Görögországban, ahol a torna kialakulásának és fejlődésének története származik, szokás volt, hogy a testgyakorlatokat meztelenül végezzék.

Ez a fajta testnevelés magában foglalja az emberi képességek, például a mozgékonyság, állóképesség és plaszticitás fejlesztésére szolgáló órákat. A gimnasztika történetének kezdete óta a test erősítését és jó formában tartását célozza.

Ennek a sportnak több területét szokás megkülönböztetni:

1. Művészi gimnasztika. Magában foglalja az akrobatikát, atlétikát, súlyemelést és ritmikus gimnasztikát.

2. Egészségjavító torna. Általános, fejlődő motoros tevékenységre oszlik; higiénikus, az immunrendszer és a test tónusának erősítésére irányul; sportos, növeli az állóképességet; ritmikus, koreográfiai elemeket tartalmaz.

3. Az alkalmazott gimnasztikának is 4 fajtája van. Terápiás - a beteg egészségének megőrzése. A gyakorlatok sorozatát a kezelőorvos írja elő. Katonai alkalmazott - a fegyveres erőkben használják. Segíti a katonákat a katonai műveletek során használt készségek elsajátításában és erősítésében. Sport-alkalmazott - profi sportolók képzésére szolgál. Szakmailag alkalmazott - olyan gyakorlatokat tartalmaz, amelyek javíthatják az alkalmazottak szakmai készségeit.

Ókori Görögország

A torna keletkezésének történetéről nem lehet röviden mesélni, mivel ez a történelem hosszú és tele van különféle fontos eseményekkel. És ez az ókori Görögországban kezdődött. Már a Kr.e. 8. században több területe is kialakult ennek a tevékenységtípusnak.

A világ első olimpiai játékai tekinthetők a művészi gimnasztika megjelenésének és fejlődésének történetének kezdetének. Az ókori sportolók futásban, ugrásban és birkózásban versenyeztek. Egyébként az ókori Görögországban először 776-ban rendezték meg az olimpiai játékokat.

A gimnasztika második legfontosabb területe a katonák fizikai formájának megőrzése, a hadműveletek lebonyolításához szükséges készségek elsajátítása volt. A torna kialakulásának és fejlődésének történetében fordulópontot a Római Birodalom bukása hozott. Ez a barbár királyságok kialakulásának, a véres háborúknak és a területek újraelosztásának korszaka volt. Ezért a test fizikai kultúrájával kapcsolatos kérdéseket félretették.

A testkultúra újjáéledése a középkorban

A gimnasztika kialakulásának történetének második szakasza a középkorban következett be egy olyan társadalmi mozgalom kialakulásával, mint a humanizmus. Követői az egyén értékét hirdették, az embernek azt a jogát, hogy önállóan alakítsa ki élete értelmét és elrendezését.

A 18. századi humanizmus hátterében a pedagógia új iránya - a filantrópia - jelent meg. Ennek a mozgalomnak a hívei mindenféle jótékonykodással és felebarátaikkal való törődéssel foglalkoztak. Filantróp iskolákat hoztak létre, amelyekben nagy figyelmet fordítottak a testnevelésre, vagyis a gimnasztikára.

Tornarendszerek

A 18. és 19. század fordulóján folyamatosan 4 tornarendszer alakult ki: német, francia, svéd és sokol. Az ilyen mozgalmak megjelenését nemcsak oktatási, hanem állami igények is indokolták. Az európai országok katonai alakulatainak megerősítése jelentős kiegészítést igényelt a sorállományban.

Azonban annak érdekében, hogy ne sérüljön az államok gazdasági fejlődése, nem fordítottak elegendő időt a katonák kiképzésére. Ezért az oktatási intézményekben megkezdődött az állóképesség edzése, a test keményítése, bizonyos fizikai készségek elsajátítása.

Az első gimnasztikai rendszer szerzőjét emberbarátnak tartják I.G. Guts-Muts. Németországban fejlesztették ki, de sikeresen adaptálták más országokban való használatra. A német testnevelési módszert sok más figura egészítette ki. A legnagyobb mértékben I. G. Fichte, F. L. Yang, K. F. Friesen járult hozzá.

F. Amoros spanyol katonatiszt lett a francia gimnasztika megalkotója. Figyelemre méltó, hogy módszertana szerint a testnevelő tanárnak olyan tárgyakat kellett elsajátítania, mint a pszichológia, az anatómia, sőt a zene is.

„Útmutató a testneveléshez, gimnasztikai és erkölcsi neveléshez” című könyve hosszú időre a testnevelés órák alapja lett Franciaország számos iskolájában.

A svéd gimnasztika, amelyet P.H. Ling, az optimálisan szervezett gyakorlatok ismétlésén alapult. Ez az, ami a technika szerzője szerint hozzájárult a szervezet megerősödéséhez. Kiemelte a pedagógiai, katonai, gyógyászati ​​és esztétikai gimnasztikát is.

A Sokol torna fejlesztése a cseh M. Tyrs. Fő célja a Csehországban elterjedt német torna leváltása volt, amely szerinte a cseheket asszimilálta.

Testnevelés az Orosz Birodalomban

A torna története Oroszországban Nagy Péter korában kezdődött. Meg kell azonban jegyezni, hogy a testgyakorlatok nem voltak idegenek az ókori Oroszország lakóitól. Ezt igazolják a népünnepélyek alkalmával rendezett különféle versenyek. Volt ökölharc, rúdmászás, futás és ugrás.

Mint sok európai országban, nálunk is a torna története a katonai struktúrákban gyökerezik. Nagy Péter akadálypályát hozott létre mulatságos ezredeinek. A fizikai képzést a katonaság más ágaiba is bevezette.

A nagy parancsnok, Alekszandr Szuvorov módszereket dolgozott ki a katonák fizikai képzésére. Ő lett a „The Regimental Establishment” szerzője, ahol ismertette fejleményeit. Ez a technika minden katona tudatos harci megközelítésén alapult.

Utána a német rendszert kezdték alkalmazni Oroszországban, de ez nem hozott eredményt, így hamarosan felváltotta a francia. De ez a technika nem talált követőkre, és a testnevelés órákat svéd módon kezdték el végezni. Ezek a rendszerek egyike sem honosodott meg Oroszországban, és a tornaórák fokozatosan elvesztették intenzitásukat.

Lesgaft Péter

A testnevelésről csak a 19. század közepén emlékeztek újra. Aztán úgy döntöttek, hogy bizonyos szabályokat vezetnek be a csapatok tornatanítására. Ám az e tárgyban képzett tanárok hiánya miatt a katonai kiképzésben a kívánt hatás elmaradt. A torna (atlétika és sport) története a XX. század elejéig nehéz időket élt át.

Az orosz testnevelési rendszer megalkotója Peter Lesgaft volt, aki kiadta az „Útmutató az iskoláskorú gyermekek testneveléséhez” c. Módszertanának alapja az az állítás volt, hogy a testgyakorlatok a saját testének elsajátításán keresztül hozzájárulnak az ember intellektuális fejlődéséhez. Ebben rendszere a Szuvorov által lefektetett posztulátumokat visszhangozta.

Tornaegyesületek létrehozása

A művészi gimnasztika oroszországi megjelenésének történetében jelentős szerepet játszott a sportszervezetek elterjedése. Országszerte alakultak, és a lakosság minden rétegére kiterjedtek. Meg kell jegyezni, hogy ezek a társaságok különféle gimnasztikai rendszereket alkalmaztak, de a Sokol módszer volt a legelterjedtebb.

Az első társadalmak a 19. század 70-es éveiben jelentek meg. Hivatalos jóváhagyásuk nem történt meg azonnal. A kormány attól tartott, hogy ezeknek a köröknek a tevékenysége ahelyett, hogy sporttevékenység lenne, inkább politikai jellegű lesz, és zavart kelt a lakosság körében, ahogy az sok más államban is megtörtént.

Az első jóváhagyott klub az „Orosz Gimnasztika Társaság” volt, amely a német „Palma” klub alapján alakult. Ezek a szervezetek versenyeket rendeztek és az első profi sportolókat képezték ki.

Torna a Szovjetunióban

Az októberi forradalom után gyökeresen megváltoztak a fiatalok oktatásával kapcsolatos nézetek. Megkezdődött az írástudatlanság elleni aktív küzdelem. Nagyobb figyelmet fordítottak a testnevelésre. Megkezdődött a Vörös Hadsereg tartalékainak kiképzése is, amelyben jelentős helyet kapott a torna.

1926 óta új tantárgy jelent meg az oktatási intézményekben - a testnevelés. Ennek a tudományágnak az alapja a gimnasztika volt. Megkezdődtek a testnevelési intézetek kialakítása is, amelyek új módszerek kidolgozásával és az e területen képzett pedagógusok képzésével foglalkoztak.

Egy másik fontos esemény 1929-ben történt. A tudományos és módszertani konferencián ez a tudományág külön területekre oszlott. Megjelent az akrobatika, a sport és a ritmikus gimnasztika.

A GTO komplexum története

1931-ben bevezették a „Munkára és a Szovjetunió védelmére készen” All-Union Fizikai Kultúrkomplexumot. A GTO szabványrendszert tartalmazott, a fő szakág a gimnasztika volt. 1991-ig létezett, amikor a Szovjetunió megszűnt.

Azokat a polgárokat, akik sikeresen teljesítették a szabványokat, jelvényeket kaptak. Aranyból, ezüstből és bronzból készültek. Számos gyakorlatot kellett végrehajtani: futás, ugrás, úszás, felhúzás, lövészet. Azok a díjazottak, akik egy bizonyos gyakorlatsort teljesítettek, sportmesteri rangot és címet kaptak.

Tömegsport

A GTO bevezetésének kezdetével a torna a Szovjetunióban széles körben elterjedt. Különféle gimnasztikai előadások járultak hozzá különösen népszerűsítéséhez. Ünnepek és fesztiválok alkalmával, sport- és jóakaratú mérkőzések megnyitóin kerültek megrendezésre.

Ezeknek az előadásoknak a torna népszerűsítésén kívül más cél is volt. Megmutatták az egész világközösségnek a nemzet atletikusságát, a szovjet nép hazaszeretetét és egységét.

Ezzel egy időben kezdődik a ritmikus gimnasztika megjelenésének története a Szovjetunióban. 1934-ben a Leningrádi Állami Testnevelési Intézetben megnyílt a „Művészi Mozgás Felső Iskolája”, amelyet P.F. Lesgafta. Ott jelent meg először a ritmikus gimnasztika e sportág többi területétől elkülönítve. Az iskolában az akkori kor legjobb szakemberei tanítottak. Ők alakították ki ennek a kizárólag női sportágnak az alapvető szabályait és technikáit.

1937-ben újabb fontos esemény történt hazánk tornatörténetében. A Szovjetunió sportolói először vettek részt nemzetközi versenyeken. Ez Antwerpenben, a harmadik munkaolimpián történt.

Sport és a Nagy Honvédő Háború

Az ország számára nehéz idők ellenére a torna fejlődése folytatódott. Ebben a sportágban 1943-ban, 1944-ben és 1945-ben a Szovjetunióban rendeztek versenyeket. Emellett a szovjet katonák fizikai felkészítése is fontos szerepet játszott a fasiszta megszállók felett aratott győzelemben.

A Nagy Győzelem után sportolók felvonulását rendezték a Vörös téren. Óriási emberi erőforrásokat használtak fel a felkészüléshez, ami ismét ösztönözte a torna népszerűsítését a Szovjetunióban.

A háború utáni években megkezdődött a sportlétesítmények helyreállítása. A versenyek is újraindultak. 1948-ban a Központi Bizottság határozatot adott ki a testkultúra fejlesztéséről az országban. Célja volt a sportolók képzettségi szintjének javítása is.

Ez fordulópont volt a szovjet gimnasztika számára. Ha korábban ez a sport a lakosság egészségi állapotának javítását és testi kultúrájának megőrzését célozta, mára a profi sportolók kiváltságává vált.

A fő hangsúlyt éppen a leendő bajnokok képzettségének javítására helyezték. Így a torna megszűnt a tömegek számára elérhető sportág lenni.

ÁBRA

A Nemzetközi Gimnasztikai Szövetséget (FIG) 1881-ben alapították. Kezdetben csak európai országokra terjedt ki, de később a világ más részei is csatlakoztak ehhez a közösséghez.

A Szovjetunió 1949-ben csatlakozott a FIG-hez, és ettől a pillanattól kezdve a szovjet sportolók hivatalosan is részt vettek a világbajnokságokon. 1952-ben jelentek meg először az olimpiai játékokon. Azóta a szovjet, majd az orosz tornászok szilárdan vezető szerepet töltenek be.

A Szovjetunió fontos szerepet játszott a ritmikus gimnasztika fejlesztésében. Ennek az irányzatnak a megjelenésének története hazánkban kezdődött, és a moszkvai olimpia után, 1980-ban döntő fordulat következett be számára. A Nemzetközi Olimpiai Bizottság felvette a ritmikus gimnasztikát az olimpiai játékok közé.

Torna ma Oroszországban

Jelenleg a gimnasztikát tömegsportként újjáélesztik Oroszországban. Az orosz sportolók pedig továbbra is dobogós helyezéseket szereznek a nemzetközi versenyeken. Köztük vannak az olimpiai játékok abszolút bajnokai, abszolút világbajnokai és rekorderek.

Figyelemre méltó a tornának szentelt kolosszális kutatási tevékenység is. Ennek óriási szerepe van a sportolók felkészítésében.

Az Orosz Gimnasztikai Szövetséget 1991-ben alapították. Ez a szervezet jogosult sportolóink ​​érdekeinek képviseletére a világ színpadán. Emellett a szövetség irányítása alatt regionális tornaiskolákat alakítanak, és junior versenyeket rendeznek. Így készülnek a jövő sportolói és győztesei.