Kulturysta Jay Cutler i jego kariera sportowa. Jay Cutler jest kulturystą, jego biografia Jay Cutler jest w najlepszej formie

https://site/data/MetaMirrorCache/e680164c110efb49c7baf92da35e05d8.jpg

Dane antropometryczne: ​

Wysokość: 176 cm.​

Waga: konkurencyjne: 125 kg, poza sezonem: 141 kg.​

Objętość bicepsa: 57cm

Talia: 86cm

Objętość uda: 79cm

Objętość goleni: 51cm

Objętość szyi: 50cm

Kucać: 320 kg*1

Wyciskanie: 250 kg *1 ​

Martwy ciąg: 305 kg*3

https://site/data/MetaMirrorCache/06f86e3fa9833586230ca139914d816d.jpg​

(Tak, tak, to on.)

Jay’a Cutlera urodzony 3 sierpnia 1973 r w Worcester w stanie Massachusetts. Dorastał w małym miasteczku Stirling. Był najmłodszym z 7 dzieci (3 braci i 3 siostry). Jego ojciec pracował jako kierownik wydziału drogowego, matka była finansistką w jednostce wojskowej

Jego dzieciństwo było bardzo aktywne, w ciągłym ruchu. Lubił jeździć na rowerze i grać w różne gry z dziećmi z sąsiedztwa. Pomagał rodzinie, pracując w gospodarstwie. Gdy trochę podrósł, zaczął pomagać bratu w rozwijaniu konkretnego biznesu i dzięki temu w wyniku swojej pracy nabył dobrą sylwetkę. Ta sylwetka stała się podstawą jego kariery kulturysty.
W szkole zainteresował się piłką nożną i był jednym z najlepszych zawodników w drużynie. Miał wielu przyjaciół i cieszył się wśród nich autorytetem.
Po ukończeniu szkoły w 1991 roku rozpoczął naukę na studiach. W 1993 r uzyskał dyplom asesora sędziowskiego w sprawach karnych. Zaczął trenować w 1991 roku, mając 18 lat. Początkowo trenował, żeby wyglądać atrakcyjniej, ale potem jego trening doprowadził do zawodów. Zaczął startować w wieku 19 lat. Jego pierwszym występem były Teen Nationals, które odbyły się w Raleigh w stanie Nowy Jork. Tam zajął pierwsze miejsce. To był początek jego kariery kulturystycznej.

(„Nastoletni obywatele”)

Następnie Jay i jego dziewczyna Kerry przeprowadzili się do Worcester. Następnie rozpoczął treningi na kartę zawodową. Cutler pracował na wielu stanowiskach, podczas gdy Kerry ukończyła edukację medyczną. W 1994 r Cutler spotkał człowieka, który zapewnił mu wsparcie, którego potrzebował, aby stać się lepszym kulturystą i biznesmenem. Był to Bruce Vartanian, który nauczył go wszystkich zawiłości biznesu

https://site/data/MetaMirrorCache/4dc5b7a714a7ef0c2e9127c1a7313718.jpg​

(Jest ze swoją przyszłą żoną)

W 1996 r w konkursie „Narodowcy”, którego zwycięzcą został prof. status. Później podpisał kontrakt z Joe Weiderem.
W 1997 przestał startować i zadebiutował w 1998 roku. na mistrzostwach „Night of Champions”, które odbyły się w Nowym Jorku, zajął wówczas 11. miejsce. Po powrocie do treningów kontynuował rywalizację. W 1999 zajął 3. miejsce na Ironman Pro Invitational i 4. miejsce na Arnold Classic ”. Nieco później zajął 15. miejsce w turnieju Mr. Olympia.

(Mistrzostwa Krajowe NPC 1996)

9 lipca 1998 po 7 latach spotykania się z Kerry pobrali się. Ślub odbył się w bardzo małym gronie przyjaciół w hotelu Rio w Las Vegas.
W 1999 przenieśli się do Aliso Viejo w Kalifornii. Kerry rozpoczęła pracę jako pielęgniarka, a Jay z wielką wytrwałością kontynuował treningi, niesamowicie chcąc osiągnąć nowy poziom w kulturystyce. W maju 2000 r zwyciężył w konkursie „Noc Mistrzów”. , czyniąc tym samym krok do przodu w swojej karierze sportowej. W czerwcu 2000 r Katleta i Kerry kupili swój pierwszy dom w Kalifornii. W tym samym roku zajął już 8 miejsce w Mr. Olympia, a w 2001 - 2 miejsce!

(Noc Mistrzów 2000)

Wielu dziennikarzy wciąż myśli o roku 2003. - „Rok Cutlera”. Na początku roku wygrał trzy konkursy – IronMan Pro Invitational, Arnold Schwarzenegger Classic i San Francisco Pro Invitational. Zakończyliśmy rok dwoma kolejnymi zwycięstwami – „Grand Prix Anglii i Holandii”, trzema kolejnymi szansami na zdobycie złota: „Mr. Olympia”, „Grand Prix Rosji” i „GNC Show of Strength”. „2003 – to był dla mnie fantastyczny rok, dość trudny i pełen wydarzeń; 8 konkursów, 5 zwycięstw, 3 drugie nagrody... nieźle!!! „mówi Cutler.
W 2004 roku zajął pierwsze miejsce w Arnold Classic i drugie w Ole, tak samo jak w 2005 roku, a ostatecznie zajął 1. miejsce w Olimpii w 2006 roku! Obecnie Jay jest 4-krotnym Mr. Olympia (2006, 2007, 2009, 2010), w 2011 roku stracił 1. miejsce.

(Arnold Klasyczny 2003)

Obecnie mieszka w Las Vegas i robi wszystko, co w jego mocy, aby umocnić swoją pozycję kulturysty nr 1 na świecie.

Cutler myje zęby 10 razy dziennie i bierze prysznic 5 razy dziennie. Ma dwa samochody – BMW i Mercedesa. Kolekcjonuje buty sportowe.

Chronologia zawodów : ​

• 1998 Noc Mistrzów, 11. miejsce
• 1999 Ironman Pro, 3. miejsce
• 1999 Arnold Classic, 4. miejsce
• 1999 Mr Olympia, 14 miejsce
• Noc Mistrzów 2000, 1. miejsce
• 2000 Mr Olympia, 8 miejsce
• 2000 Mr. Olympia Rzym, 2 miejsce
• Grand Prix Anglii 2000, 2. miejsce
• 2001 Mr Olympia, II miejsce
• 2002 Arnold Classic, 1. miejsce
• 2003 Ironman Pro, 1. miejsce
• 2003 Arnold Classic, 1. miejsce
• 2003 San Francisco Pro, 1. miejsce
• 2003 Mr Olympia, II miejsce
• Grand Prix Rosji 2003, 2. miejsce
• Grand Prix Wielkiej Brytanii 2003, 1. miejsce
• Grand Prix Holandii 2003, 1. miejsce
• 2003 GNC Show of Power, 2. miejsce
• 2004 Arnold Classic, 1. miejsce
• 2004 Mr Olympia, II miejsce
• 2005 Mr Olympia, II miejsce
• 2006 Mr Olympia, 1 miejsce
• Grand Prix Austrii 2006, 1. miejsce
• Grand Prix Rumunii 2006, 1. miejsce
• Grand Prix Holandii 2006, 1. miejsce
• 2007 Mr Olympia, 1 miejsce
• 2008 Mr Olympia, II miejsce
• 2009 Mr Olympia, 1 miejsce
• 2010 Mr Olympia, 1 miejsce
• 2011 Mr Olympia, II miejsce
• 2011 Sheru Classic, 2 miejsce

„Pierwszy trening robię o 4 rano, potem idę do pracy, wieczorem wracam na siłownię, a potem czasami muszę wrócić do pracy. Jak widać, wolnego czasu jest bardzo mało. Ale staram się znaleźć kilka wolnych godzin pod koniec tygodnia, aby udać się do lokalnego szpitala dziecięcego. Uważam, że moim obowiązkiem jest odwiedzanie ciężko chorych dzieci. W ich oczach jestem kimś ważnym – mistrzem USA w kulturystyce, czymś w rodzaju mniejszej kopii Schwarzeneggera. Opowiadam im o treningu, czasem razem z chłopakami odgrywamy sceny z ich ulubionych filmów akcji. Kiedy widzę, jak ich oczy się rozjaśniają, sam jestem pełen energii. W końcu co mówi Biblia? Im więcej dajesz innym, tym więcej otrzymujesz w zamian.” – mówi Jay.
(nawet płakałem).

„Pomogły mi trzy rzeczy: genetyka, ciężka praca i żelazna dyscyplina. Jestem kulturystą „7 dni w tygodniu” – 365 dni w roku Zawsze trenuję z maksymalną intensywnością i nie pozwalam sobie na beztroską pracę. I nigdy nie opuszczam zaplanowanych posiłków. Teraz jem 12 razy dziennie. Chociaż są to małe porcje, uwierzcie mi, kosztują całkiem niezłe grosze. Kupuję więc żywność hurtowo: na przykład 50 kg świeżego kurczaka lub całą krowę.

Całowanie krowy?

"I co? Pod tym względem nam na prowincji łatwiej się dostosować. Po prostu idę do sklepu mięsnego i mówię właścicielowi: „Słuchaj, Mike, potrzebuję całej krowy, całej krowy”. Oczywiście uważa, że ​​się trochę przywitałem. Ale to także dobry interes dla niego! Tutaj wszystko jest proste: krowa to krowa!”

Oto jego jadłospis:

Pierwszy posiłek: ​

12 białek lub dwa całe jajka

1 miska płatków owsianych, mierzona na sucho,

1 tostowy bochenek francuski,

1 łyżka miodu,

1 filiżanka czarnej kawy,

1 banan

1 porcja białka serwatkowego

Drugi posiłek: ​

280 g wołowiny (polędwica lub brzeg);

1 talerz brokułów lub szparagów,

2 miski ryżu

Trzeci posiłek: ​

Koktajl potreningowy z białkiem i kreatyną

Czwarty posiłek: ​

(1 oceny, średnia: 5,00 z 5)

Jason Cutler to znacząca postać w świecie kulturystyki. To jeden z najbardziej rozpoznawalnych kulturystów na świecie, wielokrotny mistrz - zdobywca tytułu Mr. Olympia w latach 2006, 2007 i 2009, 2010 oraz zwycięzca Arnold Classic. Odnoszący sukcesy biznesmen, trener, autor książek i filmów o kulturystyce.

Jason Cutler - zawsze osiągaj swój cel

Dane antropometryczne

Według oficjalnej strony sportowca jego wzrost wynosi około 175 cm (5 stóp 9 ½ cala). Poza sezonem waga Jaya sięga 118 kg (260 funtów). Waga zawodów 113 kg (250 funtów). Talia - 86 cm (34 cale). Obwód ramienia – 53 centymetry (21,0 cala). Łydki – 48 centymetrów (19 cali). Biodra – 76 cm (30 cali).

Wskaźniki siły

Jason Cutler – trzeba trenować nie tylko na siłowni

• Przysiad wynosi 320 kilogramów.
• - 250 kilogramów.
• Martwy ciąg - 305 kilogramów.
• Ilość 875 kilogramów.

Ćwiczyć

Jason Cutler – całe życie – pokonywanie siebie

Struktura treningowa Jaya ma charakter cykliczny. Każdy cykl składa się z 2-4 dni treningu, po których następują dwa dni odpoczynku. Zawodnik wykonuje do 20 serii na każdą grupę mięśni z 45-sekundową przerwą w 7 ćwiczeniach. Wykonuje około 3–5 podejść na rozgrzewkę, ale sportowiec nie liczy dokładnej wielkości obciążenia i liczby podejść, a skupia się na własnych odczuciach. Średni czas trwania zajęć indywidualnych wynosi 45 minut. Trening trwa do trzech godzin, gdy jest partner.

Według Jaya głównym ćwiczeniem pleców są podciągnięcia na szerokich chwytach. Dipy są niezbędne do rozwoju tricepsów. Kulturysta zaleca przysiady na rozwój łydek i ud. Dodaje jednocześnie, że nie będzie możliwości „przysiadu” rąk. Jest przekonany, że istnieją specjalne ćwiczenia rozwijające każdą grupę mięśni, a idea przysiadów jako ćwiczenia uniwersalnego jest mitem.

Każdy trening Jaya zawiera także ćwiczenia angażujące mięśnie brzucha. Ćwiczenia cardio w tym systemie pojawiają się jedynie przed zawodami. Ich celem jest zwiększenie objętości spożycia i wchłaniania pokarmu, ale nie „suszenie”.

„Suszenie” następuje całkowicie z powodu określonej diety i zmian w żywieniu. Poza sezonem Jay przybiera na wadze, ale liczba ta waha się od pięciu do siedmiu kilogramów. Dlatego sportowiec jest prawie stale w doskonałej formie. To właśnie sauna po treningu Jay nazywa swoim ulubionym środkiem odpoczynku, relaksu i regeneracji.

Odżywianie

Jason Cutler – odżywianie jest bardzo ważne

Jason nie czerpie dużej przyjemności z jedzenia; praktycznie nie ma ulubionych potraw. Kalter je jednak nawet w nocy – tak rozplanowanych jest jego siedem posiłków dziennie. Jeden posiłek składający się wyłącznie z węglowodanów - gdy tylko zabraknie. A na noc jest to całkowicie białkowy pokarm, na przykład biała ryba. Kompletna dzienna dieta zawiera od 4 do 6 tysięcy kalorii. Dzielą się na porcje o wartości 600–800 kcal. Każdy posiłek może trwać nawet godzinę.

Zwykle je przyniesione jedzenie, które przygotowuje wcześniej i stale nosi przy sobie. „Suszenie” polega na zmianie proporcji spożywanych białek i węglowodanów. Po pierwsze, na 2-3 dni zmniejsza się ilość węglowodanów i zwiększa się spożycie białka. Następnie, wręcz przeciwnie, następuje spadek białka i jego wzrost. Całkowita kaloryczność diety pozostaje niezmieniona.

O życiu i sporcie

Jay Cutler to jeden z najbardziej znaczących i rozpoznawalnych kulturystów na świecie. Jako zawodowy sportowiec ma najwyższe osiągnięcia. Jest czterokrotnym zdobywcą tytułu Mr. Olympia w latach 2010, 2009, 2007 i 2006. Trzykrotny zwycięzca Arnold Classic. Jednak wkład Jasona w kulturystykę nie ogranicza się do osiągnięć sportowych.

Jay nadal rozwija się w sporcie jako trener. Aktywnie angażuje się w popularyzację kulturystyki poprzez wideo: film „Iron Generation”, wiele wywiadów wideo i specjalne wydania o kulturystyce. Prowadzi własne szkolenia, jest także autorem własnej książki i wydaje własne, wyjątkowe czasopismo.

Duch komercyjny pozwolił sportowcowi odnieść sukces zarówno jako modelka, jak i aktor występujący w reklamach. Jako modelka Cutler wielokrotnie pojawiała się na okładkach najsłynniejszych amerykańskich magazynów sportowych. Jay jest znany jako biznesmen, który stworzył własną markę odzieży sportowej i żywności. Jest pionierem handlu online i jednym z najlepszych na świecie i w tej dziedzinie. Działalność komercyjna nie jest dla Jaya celem samym w sobie.

Ważniejsze jest dla niego zadowalanie ludzi nowymi pomysłami, dlatego potrzebuje środków finansowych na wsparcie innych swoich projektów. Przecież mistrz sprawdził się już we wszystkich najważniejszych zawodach, a teraz dla jego kariery ważne staje się to, co pozostawi po sobie, jakie pomysły i dziedzictwo przejdą do historii światowego sportu.

Jay Cutler - zawsze powinieneś jechać na maksimum

Jako osoba Jay Cutler jest pewny siebie i ma ku temu dobry powód. Jay twierdzi, że nie ma idoli w kulturystyce. Jego idolem jest on sam. Jay wymienia motywację i chęć dotarcia do granic jako najważniejsze cechy, które pozwoliły mu odnieść sukces. Jego zdaniem osiągnięcie sukcesu wymaga także wyznaczania celów i całkowitego poświęcenia. Błędy są ważnym składnikiem sukcesu, to uwaga na nie i ich głęboka analiza pozwoli Ci osiągnąć wyżyny w dowolnie wybranym obszarze.

Zaangażowanie w pracę i aspiracje, wytrwałość i pewność siebie są istotne dla zwycięstwa. Jeśli poświęcisz dużo czasu i wysiłku, na pewno osiągniesz to, czego chcesz. Najważniejsza nie jest liczba zwycięstw, ale ich jakość.

Jay Cutler urodził się 3 sierpnia w Massachusetts w 1973 roku. Był najmłodszym dzieckiem w dużej rodzinie, w której miał siedmioro dzieci. Zarówno matka, jak i ojciec pracowali, aby nakarmić dzieci. Jay wcześnie zaczął angażować się w utrzymanie rodziny i od jedenastego roku życia pracował w firmie swojego starszego brata, pomagając mu na budowach.

W latach szkolnych Jay lubił futbol amerykański, ale jego prawdziwą pasją była kulturystyka. zaczął w wieku 18 lat, ale już wtedy wyciskał na ławce 140 kilogramów. Jay musiał się wiele nauczyć sam. Równolegle z treningami dużo czytał, zasięgał porad doświadczonych sportowców, zwracał uwagę na siebie i odczucia swojego ciała, identyfikował i analizował błędy. Od końca lat 90-tych sportowiec ma Chrisa Aceto, osobistego doradcę i trenera w dziedzinie żywienia sportowego i kulturystyki. Mając 28 lat, w 2001 roku zajął drugie miejsce w Olimpii, a następnie utrzymał ten wynik w latach 2003 i 2004. Zawodnik zdobył tytuł Arnold Classic w latach 2002, 2003 i 2004.

W tym okresie wybuchła długa konfrontacja między młodym Jayem a uznaną sportsmenką Roni Coleman, która ponad pięć razy zostawiła nowicjusza. Zwycięstwo w Olimpii stało się głównym celem Jaya na ten okres, któremu podporządkował resztę swojego życia. Dlatego w 2005 roku opuścił nawet Arnold Classic, w którym miał znaczne szanse na wygraną, aby lepiej przygotować się do Olimpii. Aby nie być zależnym finansowo od innych konkursów, Jay podpisuje umowę na udział w sesjach reklamowych artykułów sportowych.

I dopiero w 2006 roku Jay otrzymał upragniony tytuł, po czym potwierdził go w następnym roku. W 2008 roku Jay nieoczekiwanie zajął drugie miejsce, tracąc tytuł na rzecz Dextera Jacksona. Jednak przez kolejne dwa lata – 2009 i 2010 – to Cutler ponownie zdobył i utrzymał tytuł mistrza.

Jason Cutler zakończył obecnie karierę wyczynową, starając się znaleźć równowagę w swoim życiu. Stara się poświęcać więcej czasu rodzinie i rodzicom, rozwijać własny biznes i dbać o zdrowie. Jednak stale się doskonali, wyznacza ambitne cele i rozwija swoje dziedzictwo. Do dziś pozostaje jednym z najzdolniejszych i najważniejszych kulturystów w Ameryce i na świecie.

Stań się lepszy i silniejszy dzięki

Przeczytaj inne artykuły na blogu.

(Język angielski) Jay’a Cutlera; rodzaj. 3 sierpnia 1973 w Worcester, Massachusetts, USA) – amerykański kulturysta i aktor, czterokrotny zdobywca tytułu Mr. Olympia (2006, 2007, 2009, 2010).

Pełne imię i nazwisko: Jasona Isaaca Cutlera

Przezwisko: Chew Katleta (rosyjski)

Specjalizacja: Kulturysta

Miejsce urodzenia: Worcester, Massachusetts, Stany Zjednoczone USA

Profesjonalna kariera: Od 1998 (zawodowiec IFBB)

Wysokość: 176cm

Waga: 125 kg

Biografia Jaya Cutlera

wczesne lata

Jako dziecko Jay pracował na budowie swojego ojca oraz w firmie brata, co prawdopodobnie wpłynęło na niego jako kulturystę - Cutler nauczył się długiej i ciężkiej pracy. To położyło podwaliny pod jego ciało.

W latach szkolnych Jay dużo podróżował i często zmieniał miejsce nauki. Nigdy nie cierpiał na brak uwagi i był dość popularną osobą. W szkole Jay zawodowo grał w futbol amerykański. Po ukończeniu szkoły średniej w 1991 r. uczęszczał do Quinsigamond Community College i uzyskał tytuł Associate w dziedzinie wymiaru sprawiedliwości w sprawach karnych. Ponieważ Jay nie brał udziału w sportach uniwersyteckich, zaczął samodzielnie uprawiać kulturystykę i wkrótce osiągnął dobre wyniki.

Kariera sportowa

Teraz Jay ma 38 lat i średni wzrost 176 cm. Jego waga musi odpowiadać wymogom mody kulturystycznej i w momencie zawodów wynosi 125 kg. Poza sezonem jego waga jest porównywalna z wagą każdego innego zawodowego kulturysty – na etapie przyrostu masy jego waga może osiągnąć 145 kg.

Jay pojawił się w wielu filmach o treningach do zawodów Mr. Olympia, ma też własne filmy o swoich regularnych treningach. Jason napisał także książkę Jay Cutler’s No Nonsense Guide to Successful Bodybuilding.

Obecnie Jay Cutler jest czterokrotnym Mr. Olympia. Jest także jedynym kulturystą w historii IFBB, który odzyskał tytuł Mr. Olympia po przegranej z Dexterem Jacksonem w 2008 roku. 2. miejsce na Mr. Olympia 2011

Przyszła gwiazda kulturystyki urodziła się 3 sierpnia 1973 roku w Massachusetts w dużej rodzinie rolniczej.

Jako najmłodszy z siedmiorga dzieci Jay Cutler szybko przyzwyczaił się do pomagania rodzinie we wszystkich pracach fizycznych. Mając czas na bieganie z miejscowymi dziećmi, pomagał bratu w jego firmie budowlanej, podnosząc wiadra z betonem, które wydawały się zbyt ciężkie, aby zwykłe dziecko mogło je unieść. Takie cechy jak wytrwałość i brak strachu przed pracą fizyczną położyły podwaliny pod przyszłego sportowca odnoszącego sukcesy.

Jako uczeń, podobnie jak większość jego rówieśników, lubił futbol amerykański, co pomogło mu dostać się na studia i uzyskać dyplom prawnika.

Wzrost 176 cm, Waga zawodów 121 kg, Waga poza sezonem 141 kg, Biceps 57 cm, Talia 91 cm, Biodra 76 cm, Szyja 50 cm, Goleń 48 cm, Przysiad 320 kg, Wyciskanie na ławce 250 kg, Martwy ciąg 305 kg, Razem 875 kg

Już na studiach, w wieku osiemnastu lat, miał miejsce jego pierwszy kontakt z siłownią. Będąc silnym fizycznie chłopakiem, w wieku 18 lat wycisnął na ławce 140 kg, jednak początkowo treningi nie dawały oczekiwanego rezultatu, gdyż jak większość początkujących, popełniał wiele błędów w swoim podejściu do treningów.
Studiując tam na studiach poznał swoją przyszłą żonę, która zdobywała wówczas wykształcenie medyczne. Byli idealną parą, co ostatecznie zaowocowało silnym małżeństwem. Nieustannie wspierając się we wszystkich przedsięwzięciach, ich trudności życiowe zostały pokonywane z większą łatwością niż inne.

Już w wieku 19 lat, dzięki samokształceniu i ciężkim treningom, Jay Cutler wygrał swoje pierwsze amatorskie zawody w Nowym Jorku.

Pierwsza sława lekko odwróciła głowę młodego sportowca i postanawia przenieść się do Kalifornii, centrum kulturystyki w Ameryce. Jego zdaniem to właśnie tu może najlepiej się realizować, zasięgając wsparcia i rad u co bardziej wybitnych mistrzów tego sportu. Niestety w Kalifornii czekało go rozczarowanie. Inni sportowcy okazali się aroganccy i samolubni, nie chcący dzielić się swoimi sekretami. W dzień pocili się na siłowni, a nocą imprezowali w lokalach rozrywkowych. Jayowi nie podobało się takie życie i wrócił do domu z myślą, że wkrótce w Kalifornii nie będzie miał sobie równych.

Po pewnym czasie życie zbliża go do Bruce’a Vartanyana, który radykalnie zmienia życie Cutlera. Bierze Jaya pod swoje skrzydła, wprowadzając go we wszystkie tajniki i subtelności kulturystyki, które sam znał. Później do ich małego zespołu dołącza równie ważna postać w osobie dietetyka Chrisa Aceto. To właśnie od tego momentu rozpoczęła się „najpiękniejsza godzina” Jaya Cutlera, która w 1996 roku wygrała konkurs krajowy.

Po tym zwycięstwie, po otrzymaniu karty zawodowej, jego kariera sportowa nieco się zatrzymała, jednak nie trwała ona długo i już jako zawodowiec w 2000 roku zwyciężył w konkursie „Night of Champions”.

Po tym jak jego kariera sportowa nabrała gwałtownego tempa. Po przybraniu siedmiu kilogramów wagi startowej (do 120 kg) nadal bierze udział w najbardziej prestiżowych turniejach. Od 2002 do 2004 roku konsekwentnie wygrywał Arnold Classic. Jedynym konkursem, w którym jeszcze nie wygrał, jest Mr. Olympia, od 2001 do 2005 roku stale zajmuje drugie miejsce, dech w piersiach swojemu głównemu konkurentowi.

Mr Olympia 2006 przynosi Jayowi długo oczekiwany triumf, dzięki wytrwałości i ciężkiej pracy na treningach zajmuje pierwsze miejsce. W sumie w swojej karierze sportowej czterokrotnie zwyciężył w tym turnieju (2006, 2007, 2009, 2010).

W 2013 roku, po ponownym udziale w najbardziej prestiżowym konkursie, zajmując 6. miejsce, Jay Cutler ogłosił chwilową emeryturę, aby rozpocząć działalność związaną z produkcją odżywek i odzieży sportowej i oczywiście poświęcić więcej czasu rodzinie.

Dane antropometryczne i wskaźniki wytrzymałości: Wzrost 176 cm, Waga zawodów 121 kg, Waga poza sezonem 141 kg, Biceps 57 cm, Talia 91 cm, Biodra 76 cm, Szyja 50 cm, Goleń 48 cm, 320 kg, 250 kg, 305 kg, Razem 875 kg.

Statystyki wydajności:

• 1998 Noc Mistrzów, 11. miejsce
• 1999 Ironman Pro, 3. miejsce
• 1999 Arnold Classic, 4. miejsce
• 1999 Mr Olympia, 14 miejsce
• Noc Mistrzów 2000, 1. miejsce
• 2000 Mr Olympia, 8 miejsce
• 2000 Mr. Olympia Rzym, 2 miejsce
• Grand Prix Anglii 2000, 2. miejsce
• 2001 Mr Olympia, II miejsce
• 2002 Arnold Classic, 1. miejsce
• 2003 Ironman Pro, 1. miejsce
• 2003 Arnold Classic, 1. miejsce
• 2003 San Francisco Pro, 1. miejsce
• 2003 Mr Olympia, II miejsce
• Grand Prix Rosji 2003, 2. miejsce
• Grand Prix Wielkiej Brytanii 2003, 1. miejsce
• Grand Prix Holandii 2003, 1. miejsce
• 2003 GNC Show of Power, 2. miejsce
• 2004 Arnold Classic, 1. miejsce
• 2004 Mr Olympia, II miejsce
• 2005 Mr Olympia, II miejsce
• 2006 Mr Olympia, 1 miejsce
• Grand Prix Austrii 2006, 1. miejsce
• Grand Prix Rumunii 2006, 1. miejsce
• Grand Prix Holandii 2006, 1. miejsce
• 2007 Mr Olympia, 1 miejsce
• 2008 Mr Olympia, II miejsce
• 2009 Mr Olympia, 1 miejsce
• 2010 Mr Olympia, 1 miejsce
• 2011 Mr Olympia, II miejsce
• 2011 Sheru Classic, 2 miejsce
• 2013 Mr Olympia, 6 miejsce

Zdjęcie

Wideo

Film o Jayu Cutlerze „Życie kulturysty”: o treningu, zawodach, odżywianiu i życiu mistrza.

Urodziłem się 3 sierpnia 1973 roku w Worcester w stanie Massachusetts. To miejsce znajduje się w centrum Massachusetts, około 50 mil na zachód od Bostonu. Dzieciństwo spędził w małym miasteczku Sterling, które jest na przedmieściach hrabstwa Worcester. Wychowywałem się jako najmłodszy w rodzinie siedmiorga dzieci, w której oprócz mnie było 3 braci i 3 siostry. Mój ojciec był szefem Departamentu Transportu, a moja matka pracowała w dziale finansowym bazy wojskowej.

Moje dzieciństwo było bardzo aktywne. Uwielbiałem jeździć na rowerze i grać w gry na świeżym powietrzu z dziećmi z sąsiedztwa. Pracując w naszym rodzinnym gospodarstwie, w którym hodowano świnie, kozy, kury i krowy, pomagałem bratu w jego osobistych sprawach. Wszystkie te okoliczności dały dobry grunt do wzmocnienia mojej sylwetki, co później stało się podstawą pomyślnego rozwoju mojej kariery sportowej.

W szkole średniej grałem w piłkę nożną, miałem dużą grupę przyjaciół i wszyscy mnie lubili. Realizując normalny program nauczania w szkole średniej, podobały mi się lata spędzone w regionalnej szkole średniej w Wachusett. Szkolnictwo średnie odbywało się w pięciu miastach: Paxton (Wachusett), Rutland, Holden, Sterling i Princeton.

Po pomyślnym ukończeniu szkoły średniej i otrzymaniu dyplomu, w 1991 r. uczęszczałem do Quinsigamond College, gdzie w 1993 r. uzyskałem dyplom z zakresu sądownictwa karnego. To tutaj po raz pierwszy zetknąłem się z kulturystyką i właściwie zacząłem trenować w wieku 18 lat, w 1991.

Na początku trenowałem tylko po to, żeby wyglądać lepiej, ale mój trening szybko doprowadził mnie do rywalizacji. Zacząłem startować w zawodach w wieku 19 lat. Mój pierwszy występ wystawowy miał miejsce na Krajowych Mistrzostwach Juniorów w Raleigh w Północnej Karolinie, gdzie zająłem pierwsze miejsce. Fakt ten zapoczątkował moją karierę kulturystyczną i zaszczepił we mnie miłość do rywalizacji. Moja przyjaciółka Kerry i ja zaczęliśmy mieszkać razem w Worcester. Trenowałem, żeby zdobyć moją kartę profesjonalisty. Lata mijały szybko. Kiedy Kerry się uczyła, musiałam pracować w różnych miejscach. W 1994 roku poznałam człowieka, który przesądził o moim dalszym rozwoju jako odnoszącego największe sukcesy sportowca i biznesmena.

Bruce Vartanian był jednocześnie lokalnym kulturystą i biznesmenem. Wziął mnie pod swoje skrzydła i zaczął uczyć podstaw biznesu. Wyjaśnił mi, co muszę zrobić, aby stać się najlepszym. Trenowaliśmy z Brucem i moim dietetykiem, Chrisem Aceto. Nasze wysiłki opłaciły się i w 1996 roku uzyskałem status zawodowy. Oferty kontraktu napływały ze wszystkich stron i ostatecznie podpisałem go z Joe Weiderem.

Odmawiając udziału w zawodach w 1997 r., zadebiutowałem w 1998 r. na turnieju Night of Champions w Nowym Jorku, gdzie zająłem dopiero 11. miejsce, szczerze mówiąc, wynik wyraźnie mi nie odpowiadał. Wróciłem do wypróbowanej, starej szkoły diety i metod treningowych, których przestrzegałem przez cały 1999 rok. Moje wysiłki nie poszły na marne, w efekcie zająłem 3 miejsce na Pro Ironman Invitational i 4 miejsce na Arnold Classic. Później, w tym samym roku, 1999, zająłem 15. miejsce w Olimpii.

9 lipca 1998 roku poślubiłem moją dziewczynę Kerry, z którą byliśmy wtedy razem 7 lat. To była mała prywatna ceremonia w hotelu Rio w Las Vegas. W 1999 roku Kerry i ja przeprowadziliśmy się do Aliso Viejo w Kalifornii. To wydarzenie było ważnym krokiem dla nas obojga. Kerry rozpoczęła pracę w szpitalu Hoag w Newport Beach. Kontynuowałem ciężkie treningi, aby wspiąć się w rankingach kulturystyki. W maju 2000 roku zostałem zwycięzcą Night of Champions, co jeszcze bardziej umocniło moją pozycję w rankingu najfajniejszych facetów na świecie. Kerry i ja kupiliśmy nasz pierwszy dom w czerwcu 2000 roku. Było to dla nas bardzo ważne, ponieważ od dawna marzyliśmy o zamieszkaniu w Kalifornii we własnym domu. Następnie wziąłem udział w Olimpii w 2000 roku, zajmując 8. miejsce. Zaledwie tydzień po zawodach jeszcze bardziej zbliżyłem się do Ronniego Colemana (wówczas trzykrotnego Mr. Olympia) podczas Grand Prix Anglii i Włoch.

W listopadzie 2000 roku podjąłem chyba najważniejszą decyzję, rozpoczynając współpracę z ISS Research. Siedziba ISS znajduje się w Charlotte w Północnej Karolinie. Zwrócili się do mnie z propozycją nie do odrzucenia. Dali mi możliwość przygotowania się przez cały rok tylko do Olimpii w 2001 roku. Opuściłem wiele zawodów w tym roku, aby skupić się tylko na tym turnieju. Ale i tak zająłem kontrowersyjne, moim zdaniem, drugie miejsce za Ronniem Colemanem. Te wydarzenia jeszcze bardziej wzmocniły moją pozycję w świecie kulturystyki i wyniosły mnie na nowy poziom. Po zawodach Olympia w 2001 roku zacząłem treningi przed zawodami Arnold Classic w 2002 roku, które wygrałem jednogłośną decyzją nad Chrisem Cormierem.

Wielu dziennikarzy uznało rok 2003 za rok Jaya Cutlera. Na początku roku wygrałem trzy turnieje z rzędu – IronMan Pro Invitational, Arnold Schwarzenegger Classic i San Francisco Pro Invitational. Zakończył ten rok dwoma kolejnymi zwycięstwami, Grand Prix Anglii i Holandii, przegrywając tylko w trzech startach: Mr. Olympia, Grand Prix Rosji i pokaz siły GNC. Rok 2003 był dla mnie bardzo pracowity; osiem konkursów, pięć zwycięstw, trzy drugie miejsca... nieźle, prawda?! Nieco później rozpocząłem współpracę z MuscleTech Research and Development w grudniu 2003 roku i obecnie reprezentuję najsłynniejszą linię żywienia sportowego w branży fitness. MuscleTech ma wiele planów na przyszłość, aby zwiększyć sprzedaż na większości rynków suplementów diety. Na początku 2006 roku oznajmiłem na swojej stronie internetowej, że będzie to rok, w którym zdobędę tytuł Mr. Olympia i moje imię na zawsze zapiszą się w historii kulturystyki. 30 września spełniłem swoją obietnicę.

Kerry i ja mieszkamy teraz w Las Vegas, po wielu szczęśliwych latach spędzonych w Kalifornii. Kontynuuję treningi i robię wszystko, aby umocnić swoją pozycję najlepszego kulturysty na świecie.

Ciężko ćwiczyć!

Twój Jay...

Wygrane turnieje

• 1993 NPC Iron Bodies Invitational – waga średnia dla nastolatków i mężczyzn
• 1993 NPC Teen Nationals – waga średnia
• 1995 NPC USA Turniej Mistrzów – waga średnia mężczyzn i suma
• Noc Mistrzów IFBB 2000
• Klasyczny Arnold z 2002 roku
• Klasyk Arnolda z 2003 roku
• Zaproszenie na zawody Ironman Pro 2003
• Zaproszenie Pro San Francisco 2003
• Grand Prix Holandii 2003
• Grand Prix Wielkiej Brytanii 2003
• Klasyczny Arnold z 2004 roku
• Grand Prix Austrii 2006
• Grand Prix Rumunii 2006
• Grand Prix Holandii 2006
• 2006 Pan Olimpia
• 2007 Pan Olimpia
• 2009 Pan Olimpia
• 2010 Pan Olimpia

Osiągnięcia sportowe

• Mistrzostwa kulturystyki Gold Gym Worcester 1992 – 2. miejsce
• 1996 NPC Nationals, 2. miejsce w wadze półciężkiej (zdobyta karta zawodowa IFBB)
• Noc Mistrzów IFBB 1998 - 11. miejsce
• 1999 Arnold Schwarzenegger Classic – 4. miejsce
• 1999 IFBB Ironman Pro Invitational – 3. miejsce
• 1999 Pan. Olimpia – 14
• Grand Prix Anglii 2000 – 2. miejsce
• Puchar Świata Zawodowców Joe Weidera 2000 – 2. miejsce
• 2000 Pan Olimpia – 8
• 2000 Pan. Olimpia Rzym – 2. miejsce
• 2001 Pan Olimpia – 2. miejsce
• 2003 Pan Olimpia – 2. miejsce
• Grand Prix Rosji 2003 – 2. miejsce
• Pokaz siły GNC 2003 - 2. miejsce
• 2004 Pan Olimpia – 2. miejsce
• 2005 Pan Olimpia – 2. miejsce
• 2008 Pan Olimpia – 2. miejsce
• 2011 Pan Olimpia – 2. miejsce
• Sheru Classic 2011 – 2. miejsce

Wywiad 1998

Jay Cutler w ciągu 4 lat treningu przybrał 125 kg. Cóż mogę powiedzieć – talent! W wieku 23 lat zdobył amatorskie mistrzostwa USA w kategorii ciężkiej, otrzymał kartę zawodową i prawo do rywalizacji z gwiazdami.

- Powiedziałeś kiedyś, że dzielisz swoje życie na dwie połowy. Czy to nie za wcześnie - 23?

Pierwsza połowa zakończyła się, gdy skończyłem 18 lat. Tego dnia zabrałem wszystkie moje oszczędności – 300 dolarów – i dołączyłem do klubu sportowego Gold's Jim. Rozpoczęło się dla mnie nowe odliczanie. Wcześniej byłbym, jak to mówią, gościem bez króla w głowie. W ogóle nie myślałem o przyszłości. Po prostu bawiłem się najlepiej jak umiałem...

- Czy kulturystyka Cię zmieniła?

Tak, nastąpiła ponowna ocena wartości. Zacząłem mniej „przebywać” i spędzać więcej czasu z książką w rękach. Potem zacząłem zauważać, że podobnie jak moje ciało, moja dusza również zmienia się na lepsze. Co to znaczy? I to, że z dnia na dzień przestajesz żyć i myślisz o tym, co stanie się z tobą jutro. To oznaka dojrzałości. Wkrótce poszedłem na studia i ukończyłem je jako funkcjonariusz organów ścigania.

- Ale nigdy nie został policjantem. Dlaczego?

Po wielu przemyśleniach w końcu zdecydowałem się na kulturystykę. Przecież już rok po rozpoczęciu treningów zdobyłem mistrzostwo kraju juniorów w kategorii ciężkiej. A to, jak widać, wiele mówi. Następnie odwiedziłem Kalifornię i spotkałem kompetentnych ludzi. I wszyscy potwierdzili, że mam ogromny potencjał. Wracając do domu, zacząłem trenować ze słynnym strongmanem Brucem Vartanyanem. Bruce ma 32 lata i wiele widział w swoim czasie. Bruce również uwierzył w mój potencjał i wziął mnie „pod swoje skrzydła”. Teraz jest dla mnie nie tylko partnerem treningowym, ale także przyjacielem, szefem, sojusznikiem biznesowym i nauczycielem. Uczy mnie, jak zarządzać majątkiem, prawidłowo inwestować pieniądze i podejmować życiowe decyzje, które pomogą mi osiągnąć moje cele.

- Jakie są te cele?

Oczywiście jako zawodowy kulturysta chcę wygrywać, ale nie stawiam tylko na kulturystykę. Moim zdaniem to strata czasu. Dziś jesteś na pierwszym miejscu i otrzymujesz pokaźną nagrodę pieniężną, a jutro nie znajdziesz się nawet w pierwszej dziesiątce. To jak gra w ruletkę. Trzeba być idiotą, żeby polegać na ślepym szczęściu. Prywatnie pracuję obecnie w firmie budowlanej. Przecież jestem odpowiedzialny za los mojej przyszłej żony i rodziców. Nie mogę ich ustawić, czyniąc ich zakładnikami mojego sportowego szczęścia.

- Jak udaje Ci się łączyć pracę z kulturystyką?

Pierwszy trening wykonuję o 4 rano, potem idę do pracy, wieczorem wracam na siłownię, a potem czasami muszę wrócić do pracy. Jak widać, wolnego czasu jest bardzo mało. Ale staram się znaleźć kilka wolnych godzin pod koniec tygodnia, aby udać się do lokalnego szpitala dziecięcego. Uważam, że moim obowiązkiem jest odwiedzanie ciężko chorych dzieci. W ich oczach jestem kimś ważnym – mistrzem USA w kulturystyce, czymś w rodzaju mniejszej kopii Schwarzeneggera. Opowiadam im o treningu, czasem razem z chłopakami odgrywamy sceny z ich ulubionych filmów akcji. Kiedy widzę, jak ich oczy się rozjaśniają, sam jestem pełen energii. W końcu co mówi Biblia? Im więcej dajesz innym, tym więcej otrzymujesz w zamian.

- Co jeszcze robisz w rzadkich wolnych godzinach?

Właściwie, ostatnio stałem się trochę domatorem. Moja dziewczyna i ja lubimy siedzieć sami w domu. Ona coś gotuje, a ja czytam jej na głos jakąś zabawną książkę. A jeśli gdzieś wychodzimy, to albo do kina, albo na kolację z Brucem i jego żoną. A potem otrzymuję mnóstwo listów. Dzięki publikacjom w magazynach wiele osób o mnie wie. I piszą bez końca! Proszą o radę lub coś innego. I odpowiadam na wszystkie listy! Uważam to za swój obowiązek, zwłaszcza gdy pisze do mnie dziecko.

- Dlaczego?

Wiesz, uważam się za uprawnionego do instruowania chłopaków. Osiągnąłem wiele w kulturystyce, kto może zaprzeczyć? Mam solidne doświadczenie. Zarówno w sporcie, jak i w życiu. Sama będąc nastolatką często nie miałam zielonego pojęcia, co w danej sytuacji zrobić poprawnie. Gdyby nie moja rodzina i przyjaciele, siedziałbym teraz w jakimś więzieniu. Dlatego chcę wspierać innych. Wiem po sobie, że nie jest to opłacalne przedsięwzięcie. Swoją drogą, sam czerpię wsparcie z tych listów. Wyobraźcie sobie 13-letniego chłopca piszącego, że nie chce na Boże Narodzenie niczego poza zdjęciem Jaya Cutlera z autografem! Okazuje się, że są na świecie ludzie, którzy idą za moim przykładem. Jak mogę ich zawieść? Swoją drogą, co będzie, jeśli za dziesięć lat ten facet nagle stanie się Mr. Olympią? To będzie świetne! Okazuje się, że miałem w tym swój udział! Ale ogólnie rzecz biorąc, najlepszą nagrodą dla mnie jest świadomość, że pomogłem jednemu z tych gości uniknąć kłopotów. W końcu na młodych ludzi czyha teraz wiele pułapek: gdy się potkniesz, nie będziesz mógł się podnieść.

- Czy kiedykolwiek powiedziano Ci, że kulturystyka pozbawiła Cię prawdziwych przyjemności życia?

Słyszę to cały czas! Ale pomyśl, jak faceci w moim wieku teraz „relaksują się”? Krążą po barach, ładują się w alkohol, narkotyki i nie wiedzą, dokąd pójść z nudów. Jeśli się tego pozbawię, to dlaczego tego żałować? Poza tym stoję na własnych nogach. A potem facet dożywa 30 lat w całkowitym pokłonie, z dziurą w kieszeni, i wtedy uświadamia sobie: „Co robić? Jak wyżywić rodzinę?” Coś takiego nigdy mi się nie przydarzy!

- Jak wyjaśnisz swój błyskawiczny wzrost?

Pomogły mi trzy rzeczy: genetyka, ciężka praca i żelazna dyscyplina. Jestem kulturystą „7 dni w tygodniu” – 365 dni w roku Zawsze trenuję z maksymalną intensywnością i nie pozwalam sobie na beztroską pracę. I nigdy nie opuszczam zaplanowanych posiłków. Teraz jem 12 razy dziennie. Chociaż są to małe porcje, wierzcie mi, to kosztuje całkiem sporo. Kupuję więc karmę hurtowo: np. 50 kg świeżego kurczaka, albo całą krowę.

- Pocałować krowę?

I co? Pod tym względem nam na prowincji łatwiej się dostosować. Po prostu idę do sklepu mięsnego i mówię właścicielowi: „Słuchaj, Mike, potrzebuję całej krowy, całej krowy”. Oczywiście uważa, że ​​się trochę przywitałem. Ale to także dobry interes dla niego! Tutaj wszystko jest proste: krowa to krowa!

Dane antropometryczne

• Talia – 86,3 cm
• Biceps – 57 cm
• Szyja – 49,5 cm
• Udo – 88 cm
• Kawior – 50,8 cm