Cum să faci rapid anorexie acasă.

Societatea a aflat relativ recent despre o astfel de problemă precum anorexia. O boală rară și puțin cunoscută a devenit un adevărat flagel al societății moderne și totul datorită unei noi tendințe de modă care a ridicat figura unui aspect „model” la un cult. Privind la modelele grațioase care personifică industria modei moderne, milioane de fete și femei din întreaga lume încep să se înfometeze și să-și limiteze propria alimentație pentru a atinge parametrii doriti de 90–60–90. Cu toate acestea, în căutarea unui corp zvelt, cei mai mulți dintre ei cad într-o capcană psihologică, care duce în cele din urmă la un spital de boli mintale sau chiar la foame. Ce fel de boală este aceasta și cum fac oamenii anorexie?

Baza psihologică a bolii

Motivul principal este conflictul psihologic intern (bazat, cel mai adesea, pe un conflict cu mama), stima de sine scăzută. De obicei, părinții anorexicilor sunt indivizi autoritari, cu un nivel de control umflat și solicitări excesive asupra copilului. Un copil dintr-o astfel de familie nu este iubit necondiționat, el este iubit pentru unele realizări. Este foarte greu să depășești o astfel de moștenire din copilărie nu se poate face fără ajutorul unui psihiatru. Rudele ar trebui să înțeleagă că anorexia este o expresie a tendințelor suicidare ale pacientului.

Unde începe anorexia?

Aproape fiecare persoană a ținut o dietă cel puțin o dată în viață. Nu este nimic greșit în acest lucru, deoarece rezultatul alimentației dietetice ar trebui să fie curățarea organismului de toxine și normalizarea greutății, ceea ce este necesar pentru o sănătate deplină. Cu toate acestea, unii oameni, majoritatea femei tinere, merg prea departe în dorința lor de a pierde în greutate! Scopul inițial al pierderii în greutate nu este sănătatea corpului, ci o siluetă subțire. De aceea, frumusețile tinere aleg pentru sine cele mai stricte mono-diete, care le permit să slăbească de multe ori mai repede.

Cum se dezvoltă anorexia?

Odată cu dorința de a pierde în greutate cu orice preț, în corpul uman încep să apară schimbări mentale, care se exprimă prin tulburări de percepție și comportament alimentar. Dorința de a arăta subțire cu orice preț duce la faptul că o persoană încetează să se mai perceapă în mod adecvat. În mintea lui, propriul său corp încetează să mai fie atractiv și, chiar și cu parametrii ideali ai figurii pacientului anorexic, pare că corpul ei este acoperit cu pliuri de grăsime și arată pur și simplu groaznic. Acest lucru împinge o persoană deja bolnavă către modalități noi și mai sofisticate de a pierde în greutate. Ei folosesc laxative, provoacă vărsături și încearcă să renunțe complet la mâncare și să treacă la consumul de apă. În același timp, dorința persistentă de a pierde în greutate este alimentată de un sentiment și mai puternic - frica de panică de obezitate. Pacienta pur și simplu nu își observă propria epuizare, iar toate încercările de a raționa cu o fată cu anorexie provoacă neînțelegere și agresivitate.

Dar, împreună cu bolile mintale, și corpul unui „anorexic” suferă. Refuzul de a mânca, ceea ce înseamnă o deficiență de vitamine și minerale, duce la scăderea greutății corporale a pacientului cu 25% sau mai mult! Din cauza lipsei de nutriție la astfel de indivizi, intestinele nu mai funcționează, mușchii se atrofiază, părul și dinții cad, fragilitatea oaselor crește, iar la femei ciclul menstrual este perturbat. Figura odată frumoasă a fetei bolnave începe să semene cu un schelet acoperit de piele. Rezultatul acestei boli periculoase este deteriorarea organică a organelor interne, în urma căreia celulele corpului pur și simplu mor, amenințănd cu moartea.

Rudele care locuiesc cu un pacient anorexic trebuie să știe că o scădere a greutății corporale cu peste 30% necesită spitalizare urgentă! Un pacient anorexic însuși nu va merge niciodată la medic, dar are nevoie de ajutor urgent și, mai ales, de oameni apropiați care pur și simplu trebuie să tragă un semnal de alarmă!

Statistica medicala

Potrivit statisticilor, după ce au urmat un tratament pentru anorexie, doar 40% se recuperează complet, iar alți 23% dintre pacienți se îmbunătățesc. Aproximativ 25% dintre pacienții cu anorexie dezvoltă o formă cronică a bolii, iar 6% dintre astfel de persoane mor din cauza epuizării sau sinuciderii.

Cel mai rău lucru este că multe fete moderne visează să facă „anorexie” pentru a obține o siluetă subțire! Această dorință dăunătoare nu poate decât să fie alarmantă și, prin urmare, știind cum să faceți anorexie, vă puteți ajuta familia și prietenii să evite această soartă de neinvidiat. Multa sanatate tie!

Toate datele din articol se bazează pe experiența practică atât a Clinicii pentru Tulburări Alimentare, cât și pe experiența personală a directorului clinicii, A.V. Nazarenko.

„Cum ajungi la anorexie?”- una dintre cele mai comune interogări în motoarele de căutare Yandex și Google. Epuizate de diete de lungă durată, defecțiuni și supraalimentare, doamnele cu supraalimentare compulsivă, precum și bulimice, chinuite de vărsături, foame, laxative și diuretice, împreună cu adepții lor care își pierd mereu, caută cum să facă anorexie și, astfel, scapă pentru totdeauna de senzația constantă de foame.

Dar adevărul este că este practic imposibil să faci anorexie intenționat: în majoritatea cazurilor vei dobândi o altă tulburare de alimentație, dar nu și anorexie. Secretul este că anorexicul, bulimic și compulsiv au psihicuri, vectori mentale, metabolism, predispoziție fizică și emoțională complet diferite. Calitățile psihofizice ale unui individ ne determină în mare măsură abilitățile, abilitățile, profesionalismul etc. La fel ca un boxer, scrimă, șah și alergător, în ciuda faptului că toți sunt sportivi, au calități psihofizice diferite care determină în mare măsură vocația lor, la fel și anorexicii și bulimicii și compulsivii au avut inițial o predispoziție la anumite probleme cu comportamentul alimentar, care s-au format pe baza calităților lor personale.

Să considerăm anorexia drept un fenomen despre care știm foarte puține și vom încerca să înțelegem mai în detaliu specificul acestei boli. Aproape toți medicii diagnostichează anorexia fetelor cu un indice de masă corporală sub norma stabilită de Ministerul Sănătății, conform căreia, de exemplu, o greutate de 57 kg este considerată ideală pentru o înălțime de 160 cm și care, apropo, presupune o creștere în greutate pe măsură ce îmbătrânesc.

In realitate, o femeie cu inaltimea de 160 cm si greutatea de 57 kg se va considera grasa, desi greutatea ei este normala conform tabelului. Iar femeile cu un indice corporal sub normal se simt subțiri și în majoritatea cazurilor nu au probleme de sănătate din cauza lipsei de greutate. Standardele de greutate pentru îngrijirea sănătății diferă de nevoile și percepțiile majorității femeilor. Aderăm la alți indicatori și norme, unul dintre criteriile principale ale cărora este plăcerea din silueta noastră: confortul personal oferit de totalitatea senzațiilor psihologice și fiziologice pozitive ale corpului nostru.

Aproape toți medicii: psihologii, psihoterapeuții, nutriționiștii și chiar gastroenterologii și terapeuții nu cunosc tipurile de tulburări de alimentație, cu atât mai puțin tipurile. Bulimia este confundată cu tulburarea de supraalimentare compulsivă, iar anorexia cu bulimia. Dar acestea sunt 3 tipuri diferite de tulburări de alimentație cu trei seturi diferite de simptome și trei tipuri diferite de personalitate la pacienții care suferă de acestea. Iar discrepanțele și trăsăturile distinctive ale acestor boli sunt la fel de semnificative ca și diferența dintre gripă, infecții respiratorii acute, dureri în gât și bronșită: confuzia în ele este, de asemenea, inacceptabilă și poate avea consecințe ireparabile.

Diagnosticarea tuturor cu anorexie este, cel puțin, neprofesională: pierderea în greutate nu este o dovadă a prezenței unei anumite boli. La fiecare 3 clienți supuși unui consult preliminar cu mine au fost diagnosticați cu anorexie și li s-au prescris antidepresive, îndrăgite de toți medicii, ignorând adevărul simplu: nu tot ce este rău este anorexie. De exemplu, amintiți-vă despre oamenii astenici cu siluete subțiri și obrajii înfundați. Și, de asemenea, de câte decenii femeile mor de foame pentru a pierde în greutate, folosind foamea pentru a curăța organismul etc. iar până de curând nu au fost diagnosticați cu anorexie. Anorexia a devenit boom-ul timpului nostru, deși statisticile de incidență nu s-au schimbat: 5% este anorexia din toate tipurile de tulburări de alimentație. Iar anorexia își datorează popularitatea societății moderne, care este obișnuită cu clișee și generalizări.

Deci, ce este anorexia și care sunt simptomele ei? (orice altceva nu se aplică anorexiei)

1. Greutatea cu anorexie este sub 40 kg cu inaltimea de 165 si scade treptat/rapid.

2. Greutatea poate fi de 35 kg și rămâne stabilă cel puțin șase luni.

3. Pentru anorexie nu se folosesc proceduri de curățare precum vărsăturile sau folosirea laxativelor, aceasta este tipică pentru anorexia bulimică, care în niciun caz nu trebuie confundată cu boala bulimia.

4. Greutatea redusă rămâne neschimbată cel puțin șase luni!

5. Caracterele anorexicelor diferă de cele ale bulimicilor. Anorexicii au emoții literalmente cristaline, le sperie orice emoție.

6. În practică, 98% dintre anorexici sunt studenți excelenți, obișnuiți să fie cei mai buni în toate și suferă de faptul că nu au realizat ceva. Exerciții zilnice, sport, disciplină strictă continuă. În cele mai multe cazuri, nu primesc suficient sprijin de la părinți în copilărie (de exemplu, au o mamă „slabă” emoțional) și cresc rapid, câștigând independență și putere, deoarece se pot baza doar pe propriile forțe.

7. Dieta preferată a unui anorexic este de 300 kcal pe zi sau o dietă cu ciocolată, dar mai ales 1 castravete, 1 măr sau ciocolată și din nou unul. Un astfel de minimalism diferențiază anorexia și bulimia: cu bulimia există o pasiune pentru mâncare, cantități mari de mâncare, senzații de gust, pasiune pentru viață, dorința de a experimenta totul, iar cu anorexie, dimpotrivă, există o frică de toate acestea, iar in acest caz exista pasiunea pentru limitare, disciplina si foamea. Urmând această logică, se dovedește că anorexia și bulimia sunt două fețe ale aceleiași monede numite dependență de alimente.

NU ai anorexie

1. Fluctuații constante de greutate: plus/minus 10-15 kg.

2. Vărsături periodice sau zilnice.

3. Greutatea este normală, fie peste, fie ușor sub normal.

4. O dietă pentru anorexie este de 300 kcal pe zi sau 1 măr și apă. Prin urmare, a mânca salate de legume și terci de trei ori pe zi dimineața nu este anorexie.

De-a lungul a peste zece ani de practică, am reușit să identific diverse tipuri de tulburări de alimentație (chiar și unele atât de rare precum Ruminația și Bigorexia, cu care lucrăm efectiv de mai bine de 7 ani) și să le stabilesc tipurile. Echipa clinicii lucreaza cu succes cu anorexia bulimica si stim diferenta dintre acest tip si bulimie. Anorexia bulimică este vărsăturile unui măr sau a unui baton de ciocolată sau a unui pachet de fursecuri (un singur lucru sau cel mult un fel de mâncare) fără bătăi de mâncare și bătăi de mâncare cu o cantitate imensă de mâncare, apoi imediat - sport sau foame cu o greutate sub medie.

Un diagnostic corect și o experiență practică de succes pot garanta un tratament eficient pentru tulburările de alimentație.

Subțirea este acum practic un standard de modă. Câte femei se străduiesc să se conformeze acestei modă și țin tot felul de diete, postesc, iau medicamente sau se epuizează cu activitate fizică! Unii oameni își păstrează minte și știu să se oprească la timp, alții sunt mai puțin norocoși, iar dorința lor de a slăbi prin orice mijloace se transformă în anorexie nervoasă.

Anorexia este considerată o boală la modă, mulți sunt interesați de cum să obțină anorexie, dar oamenii nu se gândesc la consecințe.

Ce este de fapt anorexia?

Anorexia este o boală psihică, în esență, este o dorință obsesivă, patologică de a pierde în greutate, o percepție distorsionată a propriului corp și a figurilor altor oameni. Anorexia apare la cei al căror psihic este inițial instabil și vulnerabil. Cel mai adesea aceștia sunt adolescenți, oameni cu un sistem nervos slab și neurastenici.

Anorexicii nu sunt capabili să-și evalueze în mod adecvat corpul, sunt întotdeauna siguri că sunt grași, grași și urâți, iar frumusețea adevărată vine doar cu subțire. De asemenea, ei judecă atractivitatea altor oameni după subțire, punându-și în același timp cele mai stricte cerințe asupra lor. O persoană anorexică nu observă cum se schimbă corpul său, vede grăsime inexistentă pe sine și nu se va opri niciodată în încercarea lui de a pierde în greutate. Pentru un anorectic, refuzul de a mânca este ca un drog. A nu mânca îi aduce plăcere, iar pierderea în greutate este un adevărat fior pentru el. Și o supradoză în ambele cazuri poate duce la moarte.

Cum ajunge o persoană anorexie?

Cum să faci anorexie? În primul rând, trebuie să ai o predispoziție la tulburări mintale, apoi trebuie să te consideri o persoană teribil de grasă și dezgustător de urâtă și să ai un cult al subțirii în minte, iar apoi trebuie doar să refuzi mâncarea, să-ți epuizezi corpul, să te transformi în un schelet și mor înainte de a ajunge la 30 de ani.

Cei care spun: „Vreau să fac anorexie” de multe ori habar nu au ce se întâmplă cu corpul. Aceasta nu este o pastilă de dietă perfectă care doar te ajută să slăbești, este o boală gravă.

• În primul rând, excesul de grăsime părăsește corpul, s-ar părea - aceasta este fericirea, este timpul să se oprească, dar anorecticul nu vede acest lucru și crede că nimic nu s-a schimbat și este teribil de gras.
• Apoi toată grăsimea dispare, împreună cu ea dispare tenul sănătos, fesele și sânii, silueta devine plată, hainele atârnă, menstruația dispare și apar tulburări hormonale.
• Apoi masa musculară începe să dispară, hainele nu mai atârnă, pielea atârnă, care este goală și nu are cu ce să o umple. Din această etapă, tratamentul poate să nu mai ajute.
• Apoi organele interne se atrofiază - eșuează unul după altul, deoarece proprietarul nu are nevoie de ele. Și apoi vine moartea din epuizare.

Anorexia nu este o raceala, nu se poate vindeca cu pastile, iar daunele pe care le provoaca organismului sunt uneori prea mari.

Dacă vrei să slăbești, să ții o dietă mai bună, să faci sport sau să te infectezi cu viermi, nu îți va face rău la fel de mult ca o tulburare mentală care te împiedică să te bucuri de a fi slabă.

Dacă vrei să devii anorexic pentru că este la modă și stilat, atunci mai bine ai urma moda într-un alt mod sau pur și simplu alegi o altă metodă vedetă de sinucidere. Oameni frumoși și populari sunt tratați pentru anorexie în clinici, aveți bani pentru asta? Vor reuși să te salveze înainte ca greutatea și vârsta ta să fie la fel?

Dacă aveți nevoie de atenție și îngrijire, puteți pur și simplu să le cereți. Abordați persoana și cereți să petreceți timp cu dvs., nu o forțați să vă viziteze în spital, nu vă așteptați să vă bucurați de a fi rugat să mănânce. Fii sincer, nu manipula.

Dacă nu-ți place atât de mult corpul tău, este mai bine să lucrezi la el - sport, dans, diete sănătoase. Există multe modalități de a te schimba, nu lua calea ușoară pentru că nu te va duce la nimic bun.

„Cum ajungi la anorexie? Îmi doresc foarte mult asta!” Din păcate, sute de fete și femei își pun această întrebare în fiecare zi. Medicii din întreaga lume trag adevărata alarmă - tot mai multe femei se îmbolnăvesc de anorexie. Dar anorexia sau, cum este uneori numită greșit, anorexia, este o boală complexă severă și nu o modalitate simplă și inofensivă de a pierde în greutate, așa cum cred multe femei.

Fetele tinere care se străduiesc să fie cât mai mult ca idolii lor sunt adesea nedumerite de întrebarea cum să obțină această anorexie. Cu toate acestea, mulți dintre ei nu știu că nu este nimic bun în ceea ce privește anorexia. Singurul lucru pe care îl observă este manifestarea externă a anorexiei - greutate corporală excesiv de mică. Cu toate acestea, acest lucru nu este deloc adevărat.

Aproape niciunul dintre oamenii care se confruntă cu un astfel de flagel precum anorexia nu este în vreun fel mulțumit de boala lor și, cu siguranță, nu este mândru de silueta lor ideală. Dimpotrivă, sunt stânjeniți de ea, simțind că sunt încă prea grasi. Deci, de exemplu, o fată cu anorexie, cu o înălțime de un metru și optzeci, cântărește doar 50 de kilograme, dar, cu toate acestea, continuă să se considere prea grasă și neatractivă. Aceste temeri iau forma unor fobii reale, severe, care transformă viața unui bolnav într-un iad absolut.

A scăpa de anorexie nu este atât de simplă, pentru că nu este un nas care curge cronic care să-ți amintească de sine de mai multe ori pe an. Persoanele cu anorexie nu sunt capabile să-și controleze conștiința, gândurile și acțiunile. Toată viața fetelor și toate gândurile lor sunt doar despre mâncare și greutatea lor: tipul de mâncare, numărarea caloriilor, privirea la pliurile imaginare de pe corp. Mai mult decât atât, de cele mai multe ori boala nu lasă o femeie singură nici măcar în somn - ea este chinuită de coșmaruri severe asociate cu propriul ei corp și hrană. Chiar și în somn, în căutarea unei siluete ideale, femeile sunt nevoite să numere caloriile și să își planifice dieta. Drept urmare, o femeie evită somnul, sistemul ei nervos este și mai epuizat - se obține un fel de cerc vicios.

O victimă a anorexiei nu poate duce o viață plină - mergi în vizită, relaxează-te cu prietenii. Boala pur și simplu - pur și simplu trage o femeie din viață, condamnând-o la singurătate și neînțelegere a oamenilor din jurul ei - rude, prieteni, colegi de muncă. În timp, o femeie poate începe să fie considerată cel puțin ciudată.

În plus, anorexia reprezintă o amenințare reală pentru viața unei femei, deoarece poate fi fatală cu un grad foarte mare de probabilitate. Anorexia are cea mai mare rată a mortalității dintre toate bolile psihologice. De aceea, dacă dumneavoastră sau cei dragi aveți simptome de anorexie, trebuie să solicitați ajutor de la un medic cât mai repede posibil, fără nicio întârziere.

Pentru a recunoaște anorexia, trebuie să cunoașteți cel puțin semnele de bază ale bolii. Numai în acest caz boala poate fi recunoscută la timp și se pot lua măsurile necesare.

Simptomele bolii

• Nemulțumire față de greutatea ta atunci când este normal

Primul semn de anorexie este nemulțumirea persoanei bolnave față de greutatea sa, care este adesea complet normală. O victimă a anorexiei se străduiește în mod constant să slăbească, iar cel mai rău coșmar al ei este să câștige cel puțin 10 grame. Această frică îneacă complet toate celelalte emoții și gânduri. Apropo, în aproape toate cazurile, cauza principală a dezvoltării anorexiei este stima de sine scăzută a fetei și nemulțumirea față de aspectul ei. De aceea, este foarte important ca părinții unei adolescente să-și susțină stima de sine ridicată prin toate mijloacele disponibile. Și apoi întrebarea: „anorexie, cum te îmbolnăvești?” nu va sta în fața ei.

• Nereguli menstruale

Un alt semn foarte clar că o femeie suferă de anorexie este neregularitatea menstruală persistentă - absența a trei sau mai multe perioade de menstruație la rând. De regulă, un ginecolog diagnostichează o femeie cu „amenoree” dacă este posibil să induceți menstruația numai prin administrarea de preparate hormonale speciale care conțin estrogen.

• Pierdere excesivă în greutate

Ei bine, desigur, nu se poate vorbi despre anorexie dacă greutatea bolnavei rămâne normală. Un simptom tipic al acestei boli este greutatea corporală extrem de scăzută. Cu toate acestea, amintiți-vă că, dacă boala a fost identificată de la bun început, pierderea critică în greutate poate fi evitată dacă solicitați prompt ajutor de la medici. Chiar dacă o fată bolnavă refuză categoric să caute ajutor de la medici, familia ar trebui să viziteze singur un psiholog - el vă va spune cu siguranță ce să faceți în această situație.

Tipuri de comportament în anorexia nervoasă

În multe privințe, comportamentul femeilor cu anorexie este foarte asemănător. Și totuși, medicii disting două tipuri principale de comportament uman:

• Tactici restrictive

Femeile care aleg această tactică de comportament în mod voluntar și conștient se limitează în cantitatea de alimente pe care o consumă. Unii nu vor mânca niciodată o uncie mai mult. Ce își pot permite după propriile lor calcule. O astfel de femeie nu își va permite niciodată să mănânce suficient, dar este întotdeauna în regim de post extrem.

• Tactici de curățare

În același caz, dacă o femeie cu anorexie a ales o altă tactică de comportament, ea va acționa după cum urmează: să-și mănânce săturat, fără a se limita nici în cantitatea de alimente, nici în tipul acesteia - acestea pot fi grase, dulci și feluri de mâncare afumate. Cu toate acestea, imediat după masă, femeia provoacă vărsături, sau abuzează de laxative sau clisme. De regulă, astfel de pacienți își explică acțiunile după cum urmează: „Mi-e frică să nu fac anorexie”, fără să realizeze că sunt deja bolnavi.

Tratamentul anorexiei

În ciuda faptului că anorexia nervoasă este o boală psihologică, spre deosebire de, de exemplu, depresia sau atacurile de panică, este extrem de dificil de tratat. Nu există un remediu universal pentru anorexie - nu este o durere de cap, pentru care este suficient să luați o pastilă pentru analgezice. Tratamentul anorexiei este foarte lung și, cel mai important, un proces complex care necesită mult efort și timp.

În primul rând, medicii vor prescrie unei femei bolnave medicamente care au un efect general de întărire asupra corpului, precum și stimulează funcționarea sistemului imunitar. În cazul în care epuizarea este extrem de severă, iar corpul femeii bolnave nu este capabil să ia alimente, i se vor prescrie picături intravenoase cu glucoză, care sunt necesare pentru menținerea funcțiilor vitale ale organismului. În caz contrar, viața ei va fi în pericol real.

De asemenea, aproape tuturor femeilor care suferă de anorexie li se prescriu antidepresive de către medici. Și acest lucru nu este fără motiv - anorexia merge aproape întotdeauna mână în mână cu depresia. Cu toate acestea, unii medici consideră că utilizarea antidepresivelor este absolut inutilă, iar efectele lor secundare nu pot decât să înrăutățească situația. Cel mai corect ar fi să luați o decizie cu privire la necesitatea acestor medicamente în fiecare caz individual, în funcție de bunăstarea și starea psihologică a femeii.

Același lucru este valabil și pentru tranchilizante. Dacă medicul consideră că este necesar, îi va prescrie femeii. Astfel de medicamente ajută o femeie bolnavă să depășească sentimentul opresiv de anxietate și neliniște. Cu toate acestea, trebuie avut în vedere că tranchilizantele creează foarte repede dependență, așa că nu pot fi folosite mult timp. Și, în plus, nu ar trebui să fie prescrise în niciun caz femeilor care au suferit în trecut de dependență de droguri sau chiar de alcool.

În aproape toate cazurile, femeile cu anorexie trebuie să ia medicamente care conțin hormonul estrogen. La urma urmei, absența sa duce la un număr mare de complicații diverse, de exemplu, cum ar fi:

• Osteoporoza. Absența sau deficiența hormonului estrogen crește semnificativ riscul unei femei de a dezvolta osteoporoză, indiferent de vârstă.
• Menopauza precoce. După cum am menționat mai sus, anorexia în aproape toate cazurile duce la întreruperea ciclului menstrual - menstruația dispare aproape complet.

Introducerea unui hormon estrogen sintetizat artificial în corpul unei femei bolnave ajută la reducerea semnificativă a riscului de apariție a unor astfel de complicații. Și cu cât un astfel de tratament este început mai devreme, cu atât eficiența va fi mai mare.

Mituri despre anorexie

Există un număr mare de mituri în jurul anorexiei. Lipsa informațiilor de încredere duce la faptul că un număr mare de fete pur și simplu visează să facă anorexie. Aceste mituri vor fi discutate mai jos.

• Anorexia este o boală a tractului gastro-intestinal

Mulți oameni cred cu fermitate că anorexia este unul dintre tipurile de boli ale tractului gastrointestinal, cum ar fi gastrita sau tractul gastrointestinal. Cu toate acestea, de fapt, anorexia nu are nimic de-a face cu bolile tractului gastro-intestinal.

Deși, în același timp, aproape toate femeile care suferă de anorexie sunt diagnosticate cu anumite boli ale tractului gastrointestinal. Și acest lucru nu este surprinzător - la urma urmei, nimeni, chiar și cel mai puternic și mai sănătos stomac, pur și simplu nu poate rezista postului constant.

• Anorexia nu afectează în niciun fel metabolismul

Aproape toate femeile cred că anorexia nu afectează în niciun fel metabolismul din organism. Cu toate acestea, de fapt, nu este deloc așa - pentru că dacă organismul nu primește întregul set de substanțe de care are nevoie, un dezechilibru este pur și simplu inevitabil.

• Luarea de vitamine va ajuta la evitarea deficitului de vitamine

Există și o altă opinie foarte răspândită - luarea de complexe multivitaminice poate preveni dezvoltarea deficienței de vitamine. Dar realitatea este cu totul alta. În primul rând, toate complexele multivitaminice sunt doar un supliment la vitaminele pe care o persoană le primește cu alimente. Și în al doilea rând, un organism epuizat își pierde capacitatea de a absorbi complet vitaminele.

Caracteristicile anorexiei

Este foarte important ca cei dragi să observe problema din timp și să ia măsurile necesare. Dacă boala este observată într-un stadiu incipient, există o mare probabilitate ca tratamentul medicamentos să nu fie necesar. Dieta va fi restabilită, apetitul va reveni din plin, iar organismul va primi din nou toate substanțele nutritive. Dacă rudele nu pot influența o femeie, ar trebui să caute ajutor de la un psiholog. De foarte multe ori problema poate fi rezolvată doar cu ajutorul unui specialist.

În același caz, dacă anorexia apare nu din cauza dorinței de a scăpa de excesul de greutate, ci din cauza unor situații stresante severe - moartea unei persoane dragi, pierderea unui loc de muncă, poate fi nevoie de ajutorul unui psihiatru.

De asemenea, este important să ne amintim că chiar și copiii pot experimenta anorexie. Mai mult, în toate cazurile când un copil face anorexie, adulții sunt de vină. În niciun caz nu este acceptabil să forțezi un copil să mănânce ceva ce nu-și dorește sau să încerce să „împingă” în el mai mult decât poate mânca. O astfel de linie de comportament a adulților poate duce la un copil să dezvolte o aversiune persistentă față de orice aliment. Mai mult, această respingere se formează la nivel subconștient; copilul nu își poate controla reticența de a mânca.

Anorexie = silueta ideala?

Un număr mare de fete și femei cred că poți obține o siluetă ideală doar dacă faci anorexie. Așa că apare acest „vreu” patologic. Cu toate acestea, acest lucru nu este deloc adevărat - la urma urmei, nu toate femeile pe care le vedem pe coperțile multor reviste au anorexie. Pentru a face acest lucru, este suficient să urmați reguli simple.

În primul rând, nu uitați că alimentația sănătoasă este foarte importantă în lupta pentru o siluetă frumoasă. Înlocuiți dulciurile bogate în calorii cu fructe și legume sănătoase, cartofi prăjiți cu terci, maioneză cu smântână. Renunță la cafea în favoarea sucurilor și la băuturile carbogazoase în favoarea apei de băut curată.

Și, bineînțeles, nu trebuie să uităm că pentru funcționarea completă a organismului și metabolismul adecvat, este extrem de important să primim o cantitate suficientă de activitate fizică. Desigur, nu toată lumea are voința să se trezească cu o oră mai devreme și să meargă la cel mai apropiat stadion, sau timpul să viziteze sala de sport. Cu toate acestea, orice femeie poate să coboare din transportul public cu câteva opriri mai devreme și să meargă pe jos sau să facă o plimbare de o oră.

Desigur, pentru multe femei, această metodă de a obține o siluetă bună poate părea prea dificilă și ar prefera să meargă pe calea mai ușoară - obținerea anorexiei. Cu toate acestea, amintiți-vă că această ușurință este înșelătoare, iar prețul succesului va fi prea mare - sănătatea dvs. și poate chiar viața.

Și când îți revii în fire, te vei confrunta cu sarcini destul de dificile:

• Restabilirea funcționării normale a tractului gastrointestinal
• Normalizarea funcționării depline a rinichilor și a tractului urinar
• Normalizarea nivelurilor hormonale ale organismului
• Normalizarea metabolismului
• Recuperarea sănătății mintale

Toate acestea necesită mult timp, răbdare și efort. Și nu există nici cea mai mică garanție că medicii vor putea readuce femeia la sănătatea ei deplină. Din păcate, în majoritatea cazurilor se întâmplă ca o femeie pur și simplu să nu se poată recupera complet de anorexie. Și, ca urmare, în loc de frumusețe și admirație universală, o femeie primește un număr mare de probleme de sănătate și priviri simpatice de la oamenii din jurul ei. Dar cu siguranță femeia, când a spus „Vreau să fac anorexie”, nu a vrut să spună deloc asta. Deci jocul merită lumânarea? Nu. Nu uitați de asta, dragi fete și femei, gândiți-vă bine înainte de a spune „vreau”. Ești bun așa cum ești.

Femeile moderne se străduiesc să obțină standarde de modă, vor să obțină o siluetă subțire cu orice preț. Fără să se gândească la sănătatea lor, se epuizează cu diete și antrenamente, folosesc diverse medicamente și vin cu tot felul de modalități de a scăpa de kilogramele urâte. Mulți oameni doresc să învețe cum să devină anorexici, deoarece consideră că această metodă este cea mai rapidă și mai eficientă în pierderea în greutate.

Oamenii caută tot felul de articole despre cum să faci anorexie. Dar, din păcate, ei nu se gândesc la consecințele acestei boli. În general, boala este considerată mai probabil să fie mentală, deoarece este o dorință patologică de a pierde în greutate atunci când o persoană nu își percepe corpul în mod realist, iar psihicul său este pur și simplu instabil.

De ce este anorexia periculoasă?

Când se instalează anorexia la fete, acestea nu se mai evaluează realist pe ei înșiși și pe corpul lor, cred că arată groaznic, iar silueta lor zveltă este pur și simplu grasă. Ei consideră subțirea nesănătoasă, atunci când oasele sunt vizibile și pielea capătă o nuanță palidă, a fi adevărată frumusețe. Femeile anorexice nu văd schimbările care au loc în corpul lor și își pun cerințe ireal de mari asupra lor. Ei refuză să mănânce sau să inducă artificial vărsăturile. Refuzul mâncării este o adevărată plăcere pentru ei, nu știu când să se oprească, iar asta amenință cu moartea.

Cum să faci anorexie?

Pentru cei care sunt chinuiți de întrebarea: „Cum să obțineți anorexie?”, va fi util să citiți următoarele:

• trebuie să ai probleme de sănătate, și anume sănătate mintală, și să vezi constant în reflectare un monstru gras, o persoană urâtă;
• se străduiește să epuizeze corpul;
• refuza mancarea;
• induc în mod constant vărsăturile după ce au reușit să forțeze „pacientul” să mănânce ceva.

Pierderea în greutate pentru anorectice în sine se întâmplă rapid, dar problema este că nici o persoană care se agăță de această metodă de slăbire nu se poate opri și reveni la un stil de viață normal. La început totul merge bine, dar doar așa pare, grăsimea, desigur, dispare, dar persoana care „slăbește” nu vede acest lucru, încă vede kilogramele în plus. În acest sens, nu se poate opri și continuă să-și otrăvească viața odată cu kilogramele, volumul pieptului și fundului îi dispare, tenul se schimbă, iar silueta își pierde forma atractivă. Atunci încep probleme serioase de sănătate: apar dezechilibre hormonale, menstruația dispare, oasele devin fragile. După aceasta, pielea începe să se lade, deoarece până și masa musculară a dispărut de la epuizare, persoana nu mai poate fi salvată. În ultima etapă a pierderii în greutate fatale, organele interne (sau mai multe deodată) încep să cedeze unul câte unul, deoarece nu își îndeplinesc funcțiile și mor ca fiind inutil, ceea ce duce de fapt la moarte.

Cei care sunt chinuiți de gânduri: „Cum să ajungi la anorexie?” trebuie să-și amintească întotdeauna pericolul de moarte, pentru că, din epuizare severă, o persoană are toate șansele să nu trăiască până la 30 de ani. Din efectele nocive ale bolii, din eliminarea substanțelor utile din organism, dinții încep să se prăbușească și să cadă, oasele devin fragile și orice atingere a acestora duce la fracturi. Și toate bolile sunt atrase de un anorexic ca un magnet, iar tratamentul lor durează mult timp și nu dă întotdeauna rezultatul dorit.

Căutării sexului slab pe internet: „Cum pot femeile să facă anorexie?” Întotdeauna trebuie să-ți reamintești că vor fi lipsiți de posibilitatea de a avea copii. Corpul lor nu va putea asigura dezvoltarea normală a fătului și, cu atât mai mult, nu vor putea purta un copil. Cei care au deja copii trebuie să se convingă că astfel de căutări sunt greșite, altfel este puțin probabil să-și vadă copilul crește, deoarece pur și simplu nu vor trăi mult, corpul nu va rezista la astfel de teste și torturi.

Video pe tema articolului