ما الذي مات منه لاعب كمال الأجسام مايك ماتاراتزو؟ توفي مايك ماتاراتزو

لم يكن مايك ماتاراتزو بطلاً عظيمًا أبدًا، لكنه كان يعتبر لسنوات عديدة لاعب كمال الأجسام الأكثر شعبية في أمريكا. لقد كان وسيمًا وساحرًا وودودًا، وكما يقولون الآن، كان يتمتع بشخصية جذابة. وهي أيضًا كبيرة جدًا، والأمريكيون يحبون كل شيء كبير. لم تكن بنيته خالية من العيوب، ولكن تم الاعتراف بالساقين والعضلة ذات الرأسين على أنها الأفضل في العالم. دون الفوز ببطولة احترافية واحدة، تمكن مايك من كتابة اسمه بأحرف ذهبية في سجلات كمال الأجسام الأمريكية، وربما العالمية.

لا يعلم الجميع أن مايك، بعد أن توفي عن عمر يناهز 48 عامًا، كان بإمكانه القيام بذلك قبل ذلك بكثير. المرة الأولى كانت في عام 1993، عندما مرض على المسرح، والمرة الثانية كانت في عام 2006، عندما احتاج إلى عدة عمليات جراحية في القلب. وكانت حياته القصيرة إنجازا. من هو - مايك ماتاراتزو وما الذي قتله؟

ولد ماتاراتزو عام 1966 في بوسطن. قضى شبابه في منطقة غير مزدهرة للغاية، ومايك، على غرار العديد من المراهقين الآخرين، التحقوا بقسم الملاكمة. وبعد ذلك أراد ببساطة أن يصبح كبيرًا وقويًا وبدأ في التأرجح. سارت الأمور على ما يرام، وكيف! نتيجة لذلك، أصبح مايك مهتمًا جديًا بكمال الأجسام وبدأ في قراءة مجلات العضلات. أكثر ما كان مهتمًا به هو الحجم الذي يمكن أن يصل إليه. اعترف مايك قائلاً: "من بين الرياضيين العظماء، كنت معجبًا بأرنولد شوارزنيجر ولو فيريجنو وسيرجيو أوليفا، ولكن ربما كان لاري سكوت أكثر من أي شيء آخر، بدت عضلاته ذات الرأسين مثالية بالنسبة لي، خاصة بالنظر إلى طوله وبنيته لقد بدا لي مميزًا إلى حدٍ ما، لاحقًا، عندما التقيت به، أدركت أنني لم أكن مخطئًا.

الانتصارات الأولى

حاول ماتاراتزو لبعض الوقت الجمع بين الملاكمة وكمال الأجسام، ولكن على الرغم من أنه حقق نجاحًا كبيرًا في الحلبة (على سبيل المثال، في عام 1985 فاز ببطولة ماساتشوستس للقفازات الذهبية للوزن الثقيل الخفيف)، إلا أن حبه للأجهزة ظل سائدًا. لا يمكن القول أن نجاحات ماتاراتزو في ضخ "الكتلة" أسعدت كثيرًا رجال العضلات من حوله. والحقيقة هي أن مايك، في سعيه ليصبح كبيرًا، اتخذ أقصر طريق لتحقيق هذا الهدف. وهي: حاولت رفع أكبر قدر ممكن من الوزن بأي ثمن، دون الاهتمام بشكل خاص بتقنية أداء التمرين. لم يعجب كبار السن بهذا حقًا، وحاولوا تقويم عقله: "مرحبًا، أيها الرجل، من غير المرجح أن يؤدي رمي الحديد بهذه الطريقة إلى رفع ذراعيك، لكنك بالتأكيد ستنتهي في المستشفى! " " لم يعير ماتاراتزو أدنى اهتمام لهذه التحذيرات، واستمر في استخدام الغش والحيل "القذرة" الأخرى بعناد، وامتصاص لترات من مخاليط البروتين والنمو مثل الخيزران! هل تريد وصفة كوكتيل من ماتاراتزو؟ سهلة: امزجي علبتين من التونة مع عصير البرتقال في الخلاط واشربيه! وسرعان ما قام بتأرجح "مضاربه" حتى 50 سم! لم يكن أمام لاعبو الاسطوانات المخضرم الحسود أي خيار سوى الاستمرار في تمتمهم، ولكن بروح مختلفة قليلاً: "نعم، أيها الرجل، أنت بالطبع بصحة جيدة، ولكن فيما يتعلق بالمسابقات، فمن غير المرجح أن تصل إلى أي مكان". "لإسكات هؤلاء الرجال، شاركت في بطولة ماساتشوستس الذهبية الكلاسيكية لعام 89 وأصبحت بطل الوزن الثقيل والبطل العام!" - يتذكر مايك. لقد تعرض المتشككون للعار.

ومع ذلك، وربما الأهم من النجاح على منصة التتويج، تعرف ماتاراتزو على رئيس المجلس الوطني لنواب الشعب الصيني (الاتحاد الرئيسي لكمال الأجسام الأمريكيين) جيم مانيون، الذي رأى إمكانات كبيرة في مايك وأوصى باختبار قوته على المستوى الوطني. لا قال في وقت أقرب مما فعله. في عام 1990، انتقل مايك إلى مكة كمال الأجسام الأمريكية، وهي مدينة البندقية (كاليفورنيا)، حيث يستعين بدعم نادي جولدز جيم الشهير، الذي يتعهد برعايته، ويبدأ الاستعدادات لمسابقة مستر الولايات المتحدة الأمريكية، التي كان من المفترض أن تقام البطولة عام 1991 في مدينة سانتا مونيكا. يتذكر مايك بكل فخر: "لقد كان إعدادًا بطوليًا حقًا. لقد كان فليكس ويلر هو المرشح الأوفر حظًا في البطولة المقبلة. لقد كنت "الحصان الأسود"". من أجل التغلب على فليكس وبقية اللاعبين "كان علي أن أقفز فوق رأسي. لقد تدربت في صالة الألعاب الرياضية لمدة 3-4 ساعات يوميًا لمدة ستة أشهر وكنت أنام كل مساء معتقدًا أنني سأكون كذلك. بطل في الوقت نفسه، لم أهتم بما قالوا عن خصومي القادمين." أظهر على خشبة المسرح بارتفاع 178 سم 111 كجم من العضلات والذراعين "الهزيلة" بحجم 56 سم. فاز. سواء في فئته أو في الفئة المطلقة، متفوقًا، بالإضافة إلى ويلر الذي احتل المركز الثاني، على كريس كورمير الذي لا يقل شهرة، كان هذا العام هو الانقسام السيئ السمعة في كمال الأجسام، عندما اجتمع منظم بطولات المصارعة فينس ماكماهون مع توم بلاتز، أنشأ اتحادًا بديلاً للاتحاد الدولي لكمال الأجسام واللياقة البدنية، وWBF، وجذب مشاهير فيدر مثل مايك كريستيان، بيري دي مي، مايك وجيم كوين وعدد من الآخرين مقابل رسوم كبيرة. تلقى ماتاراتزو عرضًا مغريًا من McMahon - 100000 دولار سنويًا. كان هذا ضعف عقده مع فيدر، لكن ماتاراتزو لم يستسلم.

لا مدرات البول

بعد أن أصبح محترفًا، شعر مايك بالطريقة الصعبة بأن هذا مستوى مختلف تمامًا. وكان من الصعب مفاجأة أي شخص هنا بأبعاده وحدها. راحة الحلاقة - هذا ما يحتاجه! ومع ذلك، فإن محاولة تحقيق "الجودة النووية" في مسابقة أرنولد كلاسيك 93 كادت أن تنتهي بمأساة. وسعيًا للحصول على راحة فائقة، ذهب مايك إلى الإفراط في تناول مدرات البول والبوتاسيوم، وهو المعدن الذي يزيد من سماكة الدم بشكل كبير. وفي الوقت نفسه لم يشرب عمليا! على منصة التتويج، كان وزن ماتاراتزو 109.5 كجم وبدا استثنائيًا، ولم يضيع على خلفية نجوم مثل فليكس ويلر ولي لابرادا وبول ديليت وتمكن من احتلال المركز السادس المحترم. ومع ذلك، بأي ثمن جاء هذا له! يتذكر مايك قائلاً: "لم أتمكن عملياً من الوقوف، كنت متشنجاً، وفي بعض الأحيان أصبحت رؤيتي مظلمة، ولم أتمكن من رؤية أي شيء". ونتيجة لذلك، انتهى الأمر بالرياضي في سرير المستشفى، وكان على الأطباء أن يعملوا بجد لترتيبه. "كنت مستلقيا في الجناح، وكان والداي بجانبي، ولم أستطع أن أفهم ما الذي جعلني أكاد أقتل نفسي"، تحدث ماتاراتزو عن تلك الأحداث بعد سنوات.

ولادة نجم من جديد

تعلم ماتاراتزو من مغامراته السيئة وبحلول عام 1996 كان مستعدًا لمواصلة مسيرته التنافسية إلى المستوى التالي. للعودة إلى رياضة كمال الأجسام الكبيرة، لم يختر بطولة من الدرجة الثانية، بل اختار "ليلة الأبطال"! ظهر ماتاراتزو على منصة التتويج بأفضل راحة واحتل المركز الخامس متغلبًا على مشاهير مثل ألبريشت ويابلونيكي وإدي روبنسون وستريدوم. وبعد مرور عام، تمكن من الصعود خطوة واحدة إلى الأعلى، وفي عام 1998 أنهى السباق في المراكز الثلاثة الأولى. يجب أن أقول إن ذلك العام كان بشكل عام الأكثر نجاحًا في مسيرة مايك المهنية. بالإضافة إلى الميدالية البرونزية في ليلة الأبطال، تمكن بعد ذلك من احتلال المركز الثاني في تورنتو برو، متغلبًا على كريس كورمير الوسيم، والأهم من ذلك، اقتحام المراكز العشرة الأولى المرغوبة في أولمبيا. يتذكر مايك قائلاً: "لقد كان أمرًا لا يصدق، كان والداي من بين الحضور، وعندما علق جو وايدر الميدالية حول رقبتي، خلعتها وأعطيتها لوالدي. أنا فخور جدًا لأنني تمكنت من القيام بذلك من أجلهم".

المفضلة العامة

وحتى ذلك الحين، أدرك ماتاراتزو أنه من غير المرجح أن يصبح مستر أولمبيا أو حتى يدخل الجوائز، لكنه لم يهتم. ولم يكن الأمر مجرد عقد طويل الأمد مع فيدر. وكانت شعبية مايك بين محبي "لعبة الحديد" الأمريكيين لا حدود لها! قال مايك ذات مرة: "عندما أقفز على خشبة المسرح، أتوقف عن أن أكون على طبيعتي وأتحول إلى نوع من المحولات، أو كتلة من الطاقة". - يشبه الأمر في الملاكمة، عندما تسمع الجرس قبل الجولة الأولى وتقفز إلى الحلبة. يأتي الناس إلى مسابقات كمال الأجسام لرؤية شيء مميز، وأعطيه لهم. بالطبع، يمكنني أن أظهر الأوضاع الكلاسيكية مثل الرياضيين الآخرين دون أي مشاكل، لكنني أفهم أن هذا لا يكفي للجمهور. "لهذا السبب أريد أن أصبح أكثر جنونًا كل عام." انفجر الجمهور بشكل خاص عندما أخرج ماتاراتزو لسانه الطويل بشكل لا يصدق، تمامًا مثل "دراكولا" لجين سيمونز من مجموعة "قبلة": "يحدث أحيانًا أنه قبل أن تصعد على المسرح، يبدأ الأولاد بالصراخ: "أظهر لنا لسانك، مايك! يتذكر ماتاراتزو قائلاً: "لقد أخرجت لساني لأول مرة في مسابقة السيد الولايات المتحدة الأمريكية عام 1991". "لقد غمرتني المشاعر لدرجة أنني ببساطة لم أجد طريقة أخرى للتعبير عنها. لقد فعلت ذلك وأحبه الجمهور! يجب أن أقول إن مايك هو أول من قفز من المسرح إلى الجمهور ووقف في وسط الجمهور.

بالطبع، يعد تمزيق قميصه على المنصة أو القفز من المسرح إلى القاعة أمرًا مثيرًا للإعجاب للغاية، لكن المشجعين يقدسون مايك لأكثر من ذلك فقط. كما تعلمون، لا يمكنك خداع المشاهد، وقد أسر ماتاراتزو معجبيه بمنتهى الإخلاص. يعترف قائلاً: "فقط بعض الإصابات الخطيرة يمكن أن تمنعني من المنافسة". - على سبيل المثال، في عام 1993، أثناء دورة أولمبيا، مرضت وخرجت من لياقتي البدنية، ولكن مع ذلك، صعدت إلى منصة التتويج بنفس الطريقة التي حدث بها بعد بضع سنوات، عندما لم أتعاف حقًا من عملية جراحية للفتق : "هل تركت السباق واستسلمت؟ هذا لن يحدث!

مشاكل قلبية

بعد أولمبيا 2001، حيث حصل ماتاراتزو على المركز الحادي والعشرين، قرر إنهاء مسيرته في كمال الأجسام. انتقل مايك إلى بلدة موديستو الصغيرة الهادئة في كاليفورنيا وعاش هناك بهدوء وسلام. في عام 2006، أنجب مايك وزوجته لاسي ابنًا اسمه مايكل، وفي عام 2008 أنجبا ابنة اسمها ميا. ولكن حتى قبل ذلك كان عليه أن يمر بتجارب قاسية. واعترف قائلا: "في مرحلة ما بدأت أشعر بالتعب الشديد ولم أستطع أن أفهم السبب". - كنت لا أزال "مقصفاً" جدياً في صالة الألعاب الرياضية، وكان وزني 123 كيلوغراماً، وكنت مصمماً على العودة إلى منصة التتويج في ربيع عام 2005. لكن في إحدى ليالي ديسمبر/كانون الأول، استيقظت لأجد نفسي أسعل دمًا ورغوة في الفم. كنت أختنق، ولم يكن لدى رئتي ما يكفي من الهواء. نقلتني زوجتي بسرعة إلى المستشفى حيث تم اكتشاف إصابتي بقصور القلب الاحتقاني. اثنان من شرايينى كانا مسدودين بنسبة 100%، والثالث مسدود بنسبة 78%. أجرى الأطباء عملية جراحية ثلاثية للقلب على مايك. ولكن هذا ساعد فقط لفترة من الوقت. وبعد ثلاث سنوات، أصبحت شرايينه مغطاة مرة أخرى بلويحات الكوليسترول، وأصيب مايك بنوبة قلبية أثناء الفحص. هذه المرة، قام الأطباء بزراعة جهاز مزيل الرجفان فيه. كان حكمهم مخيبا للآمال: كان قلب الرياضي يعمل بنسبة 20-25٪. إذا انخفض هذا الرقم إلى أقل من 20%، فيجب إضافة ماتاراتزو إلى قائمة زراعة القلب. وبعد ذلك، وعلى الرغم من كل جهوده، تمكن من البقاء على قيد الحياة لمدة سبع سنوات فقط. أو سبع سنوات كاملة؟ بعد نجاته من نوبة قلبية، بدأ مايك، باعترافه الشخصي، في الاستمتاع بكل ثانية من حياته: "كنت أعتقد أن أهم شيء هو أن تكون كبيرًا، ولكن الآن أصبح الأمر مجرد أن تكون على قيد الحياة".

هل المنشطات هي المسؤولة عما حدث؟ ماتاراتزو نفسه يعتقد ذلك. بعد كل شيء، لقد تناولها لسنوات، وإن لم يكن بجرعات كبيرة بشكل خاص، في مكان ما حوالي 1000 -1500 ملغ في الأسبوع، من وقت لآخر مع فترات راحة لمدة 4-5 أشهر. وقال في إحدى المقابلات: "عندما تحقن نفسك بدواء قوي، يمكن أن يحدث لك أي شيء". "وإذا اعتقد الآخرون أنهم سيكونون محظوظين بالتسلل، فهذا خداع للنفس. ووفاة عدد من الرياضيين تحت سن الأربعين يؤكد ذلك. سيقول البعض أن السبب هو الوراثة، لكن لم يكن أي من أسلافي يعاني من مشاكل في القلب. حسنًا، لقد كنت نجمًا، وكسبت المال من هذا، وكل ذلك. لكن عندما يضع الرجال جرعات كبيرة في أنفسهم فقط للفوز بمسابقة محلية أو حتى ليكونوا كبارا، فأنا لا أفهم ذلك”.

مايك ماتاراتزو
خطأ في إنشاء الصورة المصغرة: الملف غير موجود
معلومات شخصية
أرضية
الاسم الكامل
الاسم الاصلي
إسم الولادة	خطأ Lua في الوحدة: ويكي بيانات في السطر 170: محاولة فهرسة حقل "قاعدة الويكي" (قيمة صفر).
كنية	خطأ Lua في الوحدة: ويكي بيانات في السطر 170: محاولة فهرسة حقل "قاعدة الويكي" (قيمة صفر).
المواطنة	خطأ Lua في الوحدة: ويكي بيانات في السطر 170: محاولة فهرسة حقل "قاعدة الويكي" (قيمة صفر).
تخصص
النادي	خطأ Lua في الوحدة: ويكي بيانات في السطر 170: محاولة فهرسة حقل "قاعدة الويكي" (قيمة صفر).
تاريخ الميلاد
تاريخ الوفاة
وزن
عنوان رياضي	خطأ Lua في الوحدة: ويكي بيانات في السطر 170: محاولة فهرسة حقل "قاعدة الويكي" (قيمة صفر).
خطأ Lua في الوحدة: ويكي بيانات في السطر 170: محاولة فهرسة حقل "قاعدة الويكي" (قيمة صفر).
خطأ Lua في الوحدة: ويكي بيانات في السطر 170: محاولة فهرسة حقل "قاعدة الويكي" (قيمة صفر).
خطأ Lua في الوحدة: ويكي بيانات في السطر 170: محاولة فهرسة حقل "قاعدة الويكي" (قيمة صفر).

تاريخ الأداء

مكان المنافسة

• السيد أولمبيا 2001 21
• ليلة الأبطال 2001 5
• ليلة الأبطال 2000 18
• تورونتو/مونتريال برو 2000 6
• السيد أولمبيا 1999 11
• السيد أولمبيا 1998 9
• ليلة الأبطال 1998 3
• تورونتو/مونتريال برو 1998 3
• سان فرانسيسكو برو 1998 7
• جائزة ألمانيا الكبرى 1997 11
• جائزة إسبانيا الكبرى 1997 10
• الجائزة الكبرى المجر 1997 10
• السيد أولمبيا 1997 13
• ليلة الأبطال 1997 4
• تورونتو/مونتريال برو 1997 2
• جائزة روسيا الكبرى 1996 9
• جائزة سويسرا الكبرى 1996 9
• الجائزة الكبرى التشيكية 1996 9
• السيد أولمبيا 1996 13
• ليلة الأبطال 1996 5
• ساوث بيتش برو 1995 7
• فلوريدا برو 1995 7
• أرنولد كلاسيك 1994 9
• سان فرانسيسكو برو 1994 8
• سان خوسيه برو 1994 8
• السيد أولمبيا 1993 -
• ليلة الأبطال 1993 8
• أرنولد كلاسيك 1993 6
• بيتسبرغ برو 1993 2
• أرنولد كلاسيك 1992 15
• الرجل الحديدي برو 1992 5
• السيد أولمبيا 1991 -
• بطولة الولايات المتحدة 1991 1
• بطولة الولايات المتحدة 1991 1 في فئة الوزن الثقيل

في التصنيفات المهنية

• مكان التقييم تاريخ التصنيف
• 12 تصنيف IFBB للذكور المحترفين في كمال الأجسام 1998 06/10/1998

قم بكتابة مراجعة للمقال "ماتاراتزو، مايك"

روابط

• (الإنجليزية) (المجرية)

مقتطف يصف ماتاراتزو، مايك

- ما هذا؟! - سألت الفتاة في خوف. "هل هذا نحن هناك؟..." همست بهدوء شديد، مشيرة بإصبعها إلى وجهها الجسدي الملطخ بالدماء. - كيف يكون هذا...ولكن هنا نحن أيضاً؟..
كان من الواضح أن كل ما كان يحدث صدمها، وكانت رغبتها الكبرى في تلك اللحظة هي الاختباء في مكان ما من كل ذلك...
- أمي أين أنت؟! - صرخت الفتاة الصغيرة فجأة. - أمي آه!
لقد بدت في الرابعة من عمرها، لا أكثر. ضفائر شقراء رفيعة، مع أقواس وردية ضخمة منسوجة بداخلها، و"معجنات" مضحكة منتفخة على كلا الجانبين، مما يجعلها تبدو وكأنها فون لطيفة. نظرت العيون الرمادية الكبيرة والمفتوحة على مصراعيها في ارتباك إلى العالم الذي كان مألوفًا ومألوفًا لها، والذي أصبح فجأة لسبب ما غير مفهوم، وغريبًا وباردًا... كانت خائفة جدًا، ولم تخفي ذلك على الإطلاق.
كان الصبي في الثامنة أو التاسعة من عمره. كان نحيفًا وهشًا، لكن نظارته الدائرية "الأستاذية" جعلته يبدو أكبر سنًا قليلًا، وبدا فيها رجل أعمال وجادًا للغاية. ولكن في هذه اللحظة، تبخرت كل جديته فجأة، وأفسحت المجال للارتباك المطلق.
وقد تجمع حشد مبتهج ومتعاطف حول السيارات، وبعد دقائق قليلة ظهرت الشرطة برفقة سيارة الإسعاف. لم تكن مدينتنا كبيرة في ذلك الوقت، لذا كان بإمكان خدمات المدينة الاستجابة لأي حادث "طارئ" بطريقة منظمة وسريعة إلى حد ما.
بدأ أطباء الطوارئ، بعد التشاور بسرعة بشأن شيء ما، في إزالة الجثث المشوهة بعناية واحدًا تلو الآخر. الأول كان جسد صبي، كان جوهره يقف بجواري في ذهول، غير قادر على قول أو التفكير في أي شيء.
كان المسكين يرتجف بشدة، ويبدو أنه كان صعبًا للغاية على عقله الطفولي المفرط في الإثارة. لقد نظر بعيون واسعة إلى ما كان "هو" للتو ولم يتمكن من الخروج من "الكزاز" الذي طال أمده.

في كل مرة يصعد فيها العملاق ذو رقبة الثور والعجول المتطورة بشكل خيالي إلى المسرح، كان رد فعل الجمهور المعجب بالزئير. على الرغم من حقيقة أنه رياضي وحشي كمحترف لم يفز ببطولة واحدةلكن هذا لم يؤثر على شعبيتها. لقد كان محبوبًا بسبب جاذبيته وروح الدعابة والمنحنيات التي جسدت قوة وجماليات الشخصية الذكورية. تعرف الجمهور على المفضل من خلال وقفته الفنية ورقصه المميز وعادته في إخراج لسانه.

في ذلك الوقت، زينت شخصيته أغلفة جميع المجلات الحديدية.

• بارتفاع 178 سم؛
• وزن الرياضي العضلي 130 كجم.
• في المسابقات - 114 كجم.

لماذا انتهت الحياة مبكرا؟

في ديسمبر 2004، أنهت جراحة القلب الثلاثية نهاية مسيرتي المهنية. لقد علمت محاربة الموت لمدة عام ماتاراتزو التفكير فلسفيًا وتقدير كل دقيقة. بعد فترة من الوقت، بدا أن كل شيء قد نجح وأنه من الممكن العودة إلى الحياة الماضية. بعد نوبة حادة بعد 3 سنوات، طلب مايك من الله أن يمنحه 20-30 سنة أخرى ليتمكن ابنه من الوقوف على قدميه مرة أخرى. ولكن هذا لم يحدث. في عام 2014، توفي لاعب كمال الأجسام. توفي عن عمر يناهز 48 عامًا في مستشفى جامعة ستانفورد أثناء انتظاره لعملية زرع قلب. دعونا نتذكر كيف دخل هذه الرياضة وكيف كان في ذروة حياته المهنية.

كيف بدأ كل شيء

تاريخ الميلادمايك ماتاراتزو (مايك ماتاراتزو)- 8 نوفمبر 1965، ماساتشوستس (الولايات المتحدة الأمريكية). ولد الصبي في منطقة فقيرة في بوسطن لعائلة ذات دخل ضئيل. بفضل الوراثة الممتازة، أسعد الرجل والديه منذ سن مبكرة بتطوره السريع وقدراته الفنية. يبدو أن الطفل ذو الميول الإبداعية يجب أن ينجذب إلى الرياضة على الأقل. لكن خلال سنوات الدراسة أصبحت الملاكمة إحدى هواياته. أصبح والدي نموذجًا يحتذى به، ماهرًا في القتال بالأيدي ويلوح بقبضتيه في كل فرصة.

تغيير الأولويات

لم يكن لدى مايك أنف خصم واحد مكسور، ولم يفز بأي معركة. واعتبر الشاب نفسه ملاكماً واعداً حتى وصل إلى البطولة "القفاز الذهبي". هناك أدرك أنه ليس لديه القدرات الطبيعية ليصبح سيدًا، ولم يكن مستعدًا للمخاطرة بحياته.

دفعته الطاقة الزائدة إلى التغلب على آفاق جديدة وأحضر الشاب إلى صالة الألعاب الرياضية.نمت كتلة العضلات بسرعة كبيرة. اقترح الرفاق ذوو الخبرة تجربة أيديهم في البطولة المحلية عام 1989 "السيد ماساتشوستس". ولدهشتي الخاصة، فاز مايك بانتصار واضح. دفعه النجاح إلى التدريب الجاد. في وقت لاحق هو يهاجر إلى كاليفورنياحيث تتم دعوته للإعلان عن الأدوية. سمحت لي هذه الخطوة بالدراسة في صالة ألعاب رياضية جيدة تحت إشراف.

الانتصارات الماضية والشعارات

دون تردد لفترة طويلة بعد النجاحات الأولى، تقدم ماتاراتزو بطلب للمشاركة "السيد أولمبيا"حيث بقي بلا مكان.

طوال حياته المهنية، حاول التغلب على منصة التتويج 7 مرات، لكنه لم يصعد أبدًا فوق المركز التاسع في عام 1998.

حتى عام 1997، كان لاعب كمال الأجسام يؤدي بنشاط. بفضل أشكالها الأنيقة وسحرها، أصبحت شعبية بشكل لا يصدق. وقف المعجبون والصحفيون في طابور للحصول على توقيعه وإجراء مقابلة معه، وعرضت المجلات المتخصصة صورته على الغلاف بانتظام يحسد عليه. كانت فرصة الفوز بالعروض المرموقة مرتين فقط: في عام 1993 في بيتسبرغ بروحيث حصل على النتيجة الثانية عام 1997 في تورونتو/مونتريال.

سنة	مسابقات	مكان
1991	بطولة الولايات المتحدة	1 في فئة الوزن الثقيل
1991	بطولة الولايات المتحدة	1
1991	السيد أولمبيا	—
1992	الرجل الحديدي العلاقات العامة	5
1992	أرنولد كلاسيك	15
1993	بيتسبرغ برو	2
1993	أرنولد كلاسيك	6
1993	ليلة الابطال	8
1993	السيد أولمبيا	—
1994	سان خوسيه برو	8
1994	سان فرانسيسكو برو	8
1994	أرنولد كلاسيك	9
1995	فلوريدا برو	7
1995	ساوث بيتش برو	7
1996	ليلة الابطال	5
1996	السيد أولمبيا	13
1996	الجائزة الكبرى لجمهورية التشيك	9
1996	الجائزة الكبرى سويسرا	9
1996	الجائزة الكبرى روسيا	9
1997	تورونتو / مونتريال برو	2
1997	ليلة الابطال	4
1997	السيد أولمبيا	13
1997	الجائزة الكبرى المجر	10
1997	الجائزة الكبرى اسبانيا	10
1997	الجائزة الكبرى في ألمانيا	11
1998	سان فرانسيسكو برو	7
1998	تورونتو / مونتريال برو	3
1998	ليلة الابطال	3
1998	السيد أولمبيا	9
1999	السيد أولمبيا	11
2000	تورونتو / مونتريال برو	6
2000	ليلة الابطال	18
2001	ليلة الابطال	5
2001	السيد أولمبيا	21

من المؤسف أن صحتي فشلت

في نفس العام بدأ ماتاراتزو مشاكل في الأوعية الدموية والدم. الأدوية بالكاد ساعدت. وعلى الرغم من الشعور بالتوعك، واصل الرياضي التدريب. ومع ذلك فهو ليس غريبا عليه. عندما تم تشخيص إصابته بفتق، تغلب على الألم الشديد، رقص على المسرح وابتسم.

"شعرت وكأنني أتعرض للتعذيب. بالكاد أستطيع احتواء صراخي. مباشرة بعد العرض، طرت إلى الجراح كما لو كنت على أجنحة. لقد أصبت بالفعل بفتق سري، والآن ظهر فتق إربي. كيف غبي اتضح. في أحد الأيام قررت أن أنقل جهاز تلفزيون ضخمًا يزن 100 كجم إلى الطابق الثاني، وشعرت على الدرج وكأن شيئًا ما قد انفجر في فخذي. في الصباح، في مكان مثير للاهتمام، رأيت ورمًا بحجم كرة التنس. لو لم أذهب على الفور إلى الطبيب، لكنت قد نسيت المنافسة".

في عام 2004، بسبب انسداد شرايين القلب، لاعب كمال أجسام أنهى مسيرته. أصبح وسيطًا في إصدار القروض وصاحب موقع رياضي. وفي عام 2007، خضع لعملية جراحية أخرى وتم إدخال جهاز مزيل الرجفان، الذي يقوم بتشغيل القلب تلقائيًا. والنهاية الحزينة لهذه القصة معروفة.

"اجعله تمرين القوة"

يؤكد لاعب كمال الأجسام دائمًا على أن الرجل العضلي يحتاج إلى أكتاف عريضة. منذ البداية، قام بنشاط "بقصف" الدلتا، وأدى 30 مجموعة متتالية. وكانت النتائج صفر إلى حد كبير. ثم أخذ أوزانًا أثقل واختصر الجلسات. لم تستغرق زيادة الوزن وقتًا طويلاً. وأوصى بالحلبة التي تم اختبارها على نفسه للمبتدئين.

المجمع متضمنهناك طريقتان أساسيتان لمجموعة الدلتا بأكملها: المكابس العلوية، . ثم تم العمل على كل حزمة من خلال تمارين العزل التي تتطلب التفاني الكامل.

"إن العمل مع الأجهزة أثناء الوقوف شيء والعمل به أثناء الاستلقاء أو الجلوس أو الانحناء شيء آخر."

تقسيم أسبوعيتم رسم القميص مثل النوتة الموسيقية:

• الاثنين - , الجذع , .
• الثلاثاء - العودة.
• الأربعاء - أمراض القلب والدالية.

أجرى ما يصل إلى 12 تكرارًا في كل مجموعة وراقب الأحاسيس في جسده مما ساعده على إيجاد التوازن بين توتر العضلات والحمل. وبحسب الرياضي. “الوزن الزائد أو المنخفض يجفف العضلات ولا يعطي نتائج”.

مايك ماتاراتزو بتنسيق الفيديو

هل تعرف أن:

1. هل من الممكن أن تصبح لاعب كمال أجسام من الدرجة العالية بدون أدوية الستيرويد القوية التي تعطل الأعضاء الداخلية ويمكن أن تؤدي إلى الوفاة المبكرة؟

2. بالإضافة إلى الستيرويدات الابتنائية، هل يمكن للأدوية الأخرى، مثل مدرات البول والأنسولين وهرمون النمو (GH) أن تسبب ضررًا للصحة؟

3. في كمال الأجسام، هل يجب التمييز بين تعاطي المخدرات والإفراط في استخدامها وتعاطيها؟ إن تعاطي المخدرات من قبل لاعبي كمال الأجسام في التسعينيات والألفينيات هو ما سنتحدث عنه في مقالتنا.

كيفية "تشغيل الصندوق" بسرعة

في عام 1980، قرر الدكتور ر. جولدمان أن يسأل كبار الرياضيين عما إذا كانوا يوافقون على الفوز في كل مسابقة لمدة 5 سنوات ويموتون بعد هذه الفترة. ومن الغريب أن العديد من الرياضيين لم يكونوا ضد هذا الاحتمال. هل ستذهب لذلك؟ الكثير من لاعبي كمال الأجسام التنافسيين وحتى رافعي الأثقال غير التنافسيين يفعلون ذلك.

الإغاثة والجثث العضلية

أبطال كمال الأجسام معروفون، كقاعدة عامة، فقط لجمهور ضيق يشاهد ما يحدث في هذه الرياضة. لذلك لا يسع المرء إلا أن يتساءل ما الذي يجعل العديد من الرياضيين يخاطرون بصحتهم وحياتهم من أجل تحقيق النجاح.

مجد؟ مال؟ أم أن الأمر كله يتعلق بالشغف الرياضي الذي يجعلك تحرص على بناء كتلة عضلية وتبدو أكثر بروزًا من المنافسين الآخرين؟ ويعتقد أن وفيات لاعبي كمال الأجسام ترجع إلى حد كبير إلى تعاطي الـ AAS (المنشطات الابتنائية) و GH والأنسولين ومدرات البول بشكل كبير. ولكن لماذا يموت الكثير من لاعبي كمال الأجسام الشباب في رياضة تركز على التدريب والأكل الصحي وفقدان الدهون الزائدة؟

الهدف ليس الصحة بل العضلات

قال لاعب كمال الأجسام المحترف مايك ماتاراتزو ذات مرة: "يأمل معظم الرياضيين ألا يحدث لهم أي شيء سيئ. ولكن بحلول سن الأربعين، تزداد لديهم مشاكل في القلب وأشياء أسوأ. ماتاراتزو نفسه، البالغ من العمر 38 عامًا، عانى من مجازة قلبية ثلاثية، وبعد ثلاث سنوات أصيب بنوبة قلبية، وفي سن 47 عامًا ذهب إلى أجداده دون انتظار عملية زرع قلب. عندما كان في أوائل الثلاثينيات من عمره، كان في ذروة مستواه في المسابقات. في ذلك الوقت، أولت "الوحوش الجماعية" اهتمامًا وثيقًا لأنفسهم في كمال الأجسام، وكان ماتاراتزو، سعيًا وراء هذا الشكل، يأكل 3 كجم من اللحوم الحمراء يوميًا. ولكن قبل سنوات، لم يكن قد واجه أي مشاكل صحية بعد، وكان واحدًا من هؤلاء الرياضيين القلائل الذين قالوا صراحةً إنه لا يمكن تحقيق مستوى عالٍ في كمال الأجسام بدون العقاقير المنشطة للأعصاب والأدوية المماثلة دون التسبب في ضرر لصحته. قد تبدو تحذيرات ماتاراتزو بشأن الآثار الجانبية للأدوية مبالغا فيها للبعض، لكن الإحصائيات والأبحاث العلمية لا تدعم سوى كلامه.

ليس هناك من ينكر حقيقة أن العديد من لاعبي كمال الأجسام الكبار لا يعيشون بعد سن الأربعين، على ما يبدو بسبب "أسباب طبيعية" للوفاة - نوبة قلبية أو فشل الأعضاء. البعض لا يعيش ليرى 35 عامًا. وأولئك القلائل الذين تزيد أعمارهم عن 50 عامًا يشاهدون في رعب ما فعلوه بصحتهم. لا أعتقد أنه يمكنك العثور على عشرات من الرياضيين المؤيدين للاتحاد الدولي لكمال الأجسام واللياقة البدنية الذين تنافسوا بنجاح في التسعينيات ولا يعانون الآن من أي مشاكل صحية.

استجابة يمكن التنبؤ بها

يتفاعل مشجعو كمال الأجسام بشكل متوقع مع وفاة لاعب كمال أجسام شاب بسبب فشل الأعضاء: "كان لديه استعداد طبيعي للعمل غير المستقر لهذا العضو أو ذاك، لذلك حتى لو لم يكن لاعب كمال أجسام، ولكن نوعًا ما من المعلمين، لكان قد مات بنفس الطريقة!" لكن السؤال هو: هل يمكن أن يتفاقم الاستعداد الطبيعي لتطور الخلل الوظيفي في أي عضو بسبب الاستخدام المفرط للأدوية؟ وهل سيعيش هذا الرياضي أو ذاك لفترة أطول دون استخدامها؟ أم أن الأمر كله يتعلق بتعاطي المخدرات في محاولة لزيادة الوزن والتنحيف من أجل المسابقات؟ بطبيعة الحال، لا ينبغي لنا أن نستبعد الأسباب الطبيعية الأخرى التي قد تؤدي إلى الوفاة المبكرة، ولكنها تبدو حججاً ضعيفة عندما يتعلق الأمر بوفاة أحد الرياضيين الفيزيائيين.

مكافأة للتطرف

في الخمسينيات من القرن العشرين، تم التمييز بين كمال الأجسام واللياقة البدنية. بمرور الوقت، أصبح الناس مهتمين ببناء كتلة العضلات أكثر من اهتمامهم بتطوير القوة والقدرة على التحمل. وليس من قبيل المصادفة أن عالم كمال الأجسام تعلم في الستينيات عن AAS. إن تقليل الدهون تحت الجلد وزيادة وزن الجسم يعني نمو كتلة العضلات. وكلما زاد تشجيع الجمهور على ذلك، زاد عدد المتنافسين في المسابقة. لم نفكر كثيرًا في الصحة.

ربما يكون من الأصح أن نقول إن المنشطات ليست هي التي تقتل الإنسان ، بل تعاطي المنشطات. وعلى ما يبدو، فمن المرجح أن يكون صحيحا أن هناك أدوية أخرى أكثر ضررا للصحة، على النقيض من AAS. وهذه هي هرمون النمو والأنسولين ومدرات البول التي اكتسبت شعبية في التسعينيات.

الدفع مقابل النسب والإغاثة

في التسعينيات، كان هناك تحول نموذجي في كمال الأجسام نحو شكل الجسم "المثالي"، والذي كان لـ D. Yates يد فيه، وألهم الكثير من الناس بمثاله. أُطلق على شكل الجسم هذا لقب "الوحش الشامل"، لأنه لم تكن هناك سوابق له - نظرًا لأبعاده الهائلة وتعريفه العميق بطبقة منخفضة للغاية من الدهون تحت الجلد. وهكذا، مع مرور الوقت، بدأنا نشهد عواقب تعاطي المخدرات من قبل لاعبي كمال الأجسام - وهي مشاكل صحية كبيرة وصغيرة ووفيات. ومع ذلك، لم يواجه كل لاعبي كمال الأجسام هذه المشاكل. وهذا لا يرجع دائمًا إلى النسب الهائلة والمكانة المهنية في كمال الأجسام، بل إلى تعاطي المخدرات.

ماذا سيخبرنا البحث

أنشأ الباحثون في عام 2014 صلة بين استخدام AAS وعمل نظام القلب. وكانت النتائج أن مستخدمي الستيرويد الثقيل كانوا أكثر عرضة لخطر ارتفاع معدلات الوفيات بسبب عدم استقرار القلب مقارنة بالرياضيين الطبيعيين.

نشرت المجلة الأمريكية لأمراض القلب (2012) تقريرًا يجمع مواد من حوالي 50 دراسة حول تأثيرات AAS على نظام القلب والأوعية الدموية. وكانت جميع المؤشرات تشير إلى أن المنشطات قد تلعب دورا مباشرا في فشل القلب.

توفر مجلة جمعية أمراض الكلى بالولايات المتحدة بيانات من دراسة بحثت في مدى انتشار الفشل الكلوي بين لاعبي كمال الأجسام الذين يتناولون المنشطات لمدة عامين، وقد تم العثور على علامات هذا المرض لدى غالبية الرياضيين، وفي بعض الحالات بشكل لا رجعة فيه و أشكال غير صالحة للعمل

كيف يختلف لاعبو كمال الأجسام المحترفون عن الرياضيين الآخرين؟

بالمقارنة مع لاعبي كمال الأجسام، لا ترتبط الوفيات بين الرياضيين المحترفين الآخرين بشكل واضح باستخدام العقاقير المنشطة، ولكنها ترتبط بشكل أساسي بالتآكل الجسدي للأعضاء واستخدام العقاقير الترويحية.

يرتبط تعاطي المنشطات (PEDs) من قبل الجمهور بـ AAS، على الرغم من حقيقة أن تعاطي المنشطات مفهوم فضفاض. يمكن لأي شخص أن يتعاطى المخدرات كمنشطات، بدءًا من الأنسولين إلى EPO ومختلف المنشطات غير الستيرويدية.

ومن المعروف أن استخدام أجهزة PEDs منتشر على نطاق واسع في الرياضات الاحترافية مثل الفنون القتالية المختلطة والبيسبول وكرة القدم. تمتلئ عناوين الصحف بالتقارير عن استخدام أجهزة PEDs حتى في سباقات السيارات وسباق الدراجات والمصارعة والكريكيت.

فلا عجب أن الرياضيين المحترفين يسعون جاهدين لاستخدام كل ميزة يمكن تصورها في الرياضة، مدركين في الوقت نفسه أنهم في بعض الأحيان ينتهكون بشكل مباشر اللوائح الرياضية والقانون.

في عام 2014، وبالنيابة عن موظفي المكتبة العامة للعلوم (الولايات المتحدة الأمريكية)، تم نشر تقرير يفحص عامل الوفيات بين المصارعين المحترفين من عام 1985 إلى عام 2011. اتضح أن المصارعين ماتوا 3-4 مرات أكثر من غيرهم من المقيمين في أمريكا لمدة 30 إلى 50 عامًا. وكانت الغالبية العظمى من الوفيات ناجمة عن أمراض القلب والجرعات الزائدة من المخدرات. وكان المصارعون أكثر عرضة للوفاة بسبب اضطرابات القلب 15 مرة، وأكثر عرضة للوفاة بسبب المخدرات 122 مرة مقارنة بغير الرياضيين. في السنوات الأخيرة، توفي حوالي واحد من كل خمسة مصارعين بسبب جرعة زائدة من المخدرات الترفيهية.

في عام 2012، نشرت المجلة الأمريكية لأمراض القلب مقالة تناولت معدلات الوفيات بين لاعبي الرجبي المحترفين في دوري الهوكي الوطني. وقد وجد أن معظمهم ماتوا بمعدل مرة ونصف تقريبًا أكثر من غير الرياضيين. ولكن ليس سرا أن لعبة الركبي تضع الكثير من الضغط على الجهاز العصبي والجهاز العضلي الهيكلي، وبالتالي المضاعفات المقابلة.

تعاطي المخدرات وتعاطيها

قبل 30 عامًا، لم يكن الرياضي العادي غير المحترف يحتاج كثيرًا إلى المنشطات. ولكن في هذه الأيام، إذا كنت تريد الانضمام إلى مجتمع محترفي كمال الأجسام، فمن المحتمل أن تكون محاطًا بمستخدمي AAS.

على شبكة الإنترنت، يناقش الآلاف من الرياضيين كيفية التخطيط بشكل صحيح لدورات الستيرويد الأولى والثانية والثالثة والرابعة. هؤلاء الرجال لا يبحثون عن طريقة لكسب المال من عضلاتهم ولا يسعون جاهدين للفوز بالمراكز الأولى في المسابقات. هؤلاء مجرد رياضيين عاديين يريدون أن يظهروا بشكل أفضل.

عندما يتعلق الأمر بالمنشطات، يتم تناولها إما بكميات مقبولة أو بكميات زائدة. من تعاطي المخدرات، كقاعدة عامة، يتم تجديد إحصاءات الوفيات.

الوفيات في كمال الاجسام

في الستينيات ناشر المجلة حديدرجلكتب P. Rader مقالًا عن المشكلات المرتبطة باستخدام الستيرويد من قبل الرياضيين، حيث حذر القراء أيضًا من تناول المنشطات. منذ ذلك الحين، حدثت العديد من الوفيات بسبب تعاطي الستيرويد وPED من قبل لاعبي كمال الأجسام.

1.ت. حداد. كاتب ومدرب كمال الاجسام. لم أشارك مطلقًا في المسابقات رغم أن وزني يزيد عن 135 كجم. توفي عن عمر يناهز الثلاثين عام 2004. وكان سبب الوفاة نوبة قلبية.

2. م. ماتاراتزو. غالبًا ما يتم تصنيفه بين أفضل عشرة رياضيين في قسم IFBB Pro (1992 - 2001). توفي عن عمر يناهز 47 عامًا عام 2014. وكان سبب الوفاة نوبة قلبية.

3.ج. كلاين. حائز على ميدالية NPC للوزن الثقيل أربع مرات وحاصل على ميدالية NPC للوزن الثقيل مرتين. توفي عام 2003 عن عمر يناهز 30 عامًا. وكان سبب الوفاة الفشل الكلوي.

4.د. بوكيت. فاز بالمركز الأول في بطولة NPC CollegiateNationalHeavyweight لعام 2006. وبعد عام توفي بسبب قصور في القلب. كان عمره 22 عاما

5.أ. منذر. تم تصنيفه في المراكز الخمسة الأولى 13 مرة في الفترة 1986-1996، ويعتبر "مبتكرًا" في استخدام مدرات البول لتحقيق راحة فائقة الجفاف. وفي عام 1996، عن عمر يناهز 32 عامًا، توفي بسبب فشل عضوي.

6.ر. بينافينت. شارك في العديد من مسابقات NPC من عام 1994 إلى عام 2003. وتوفي عن عمر يناهز 30 عامًا عام 2004. سبب الوفاة: نوبة قلبية.

7. م. بنعزيزة. الفائز سبع مرات في المسابقات من عام 1990 إلى عام 1992. فاز بالمركز الأول لأول مرة في عام 1990 في NightofChampions ("الفوز" على D. Yates)، وكان مرتين من بين أفضل خمسة رياضيين في مستر أولمبيا. وفي عام 1992، توفي بعد ساعات قليلة من فوزه في عرض هولندي عن عمر يناهز 33 عامًا. وكان سبب الوفاة نوبة قلبية.

8.ل. خشب. منافس IFBB (2001-2008). غالبًا ما وجد نفسه ضمن العشرة الأوائل من لاعبي كمال الأجسام. وفي عام 2011 توفي بعد عملية زرع الكلى بسبب المضاعفات. كان عمره 35 سنة.

9.د. سيزاريزي. منافس IFBB (2007-2013). وفي عام 2010، دخل موسوعة غينيس للأرقام القياسية باعتباره أثقل لاعب كمال أجسام تنافسيًا بوزن 134 كجم. توفي عام 2013 عن عمر يناهز 33 عامًا. نوبة قلبية.

10.أ. أتوود. كان من بين أفضل عشرة لاعبي كمال أجسام في قسم IFBB (2002 - 2004). في عام 2011 توفي عن عمر يناهز 37 عامًا. نوبة قلبية.

11. ك. يانوش. شارك في المسابقات كهاوٍ، وكان مستشارًا في التغذية والتحضير للمسابقات. وفي عام 2009، توفي في ظروف غير واضحة عن عمر يناهز 37 عامًا

12. م. دوفال. بطل الوزن الثقيل بين الثلاثة الأوائل أربع مرات (1999 - 2003). في عام 2013 توفي عن عمر يناهز 40 عامًا. نوبة قلبية.

13.هـ. V. أمستردام. في التسعينيات كان بطلاً لأوروبا في كمال الأجسام، وغالبًا ما تم إدراجه ضمن أفضل 10 لاعبي كمال أجسام في قسم IFB في عامي 2002 و2003. وتوفي عن عمر يناهز 40 عامًا في عام 2014. نوبة قلبية.

14.ح. الدر. لقد كان ضمن المراكز الخمسة الأولى في NPC وIFBB ست مرات (1988 - 1999)، وشارك في بطولة IFBB USA في عام 2004. وتوفي في عام 2005 عن عمر يناهز 44 عامًا. نوبة قلبية.

15.و. باريوس. الفائز مرتين في مسابقة JanTana (2001-2002). لقد وضعت في المراكز الثمانية الأولى في كمال الأجسام في السيدة أولمبيا ثلاث مرات. توفيت عن عمر يناهز 41 عامًا عام 2005. السكتة الدماغية.

16.ز. كوفاكس. تنافس في العديد من مسابقات الاتحاد الدولي لبناء الأجسام (IFBB) (1997-2005). أصبح مشهورًا كواحد من أضخم لاعبي كمال الأجسام في غير موسمها، حيث بلغ وزنه أكثر من 180 كجم. توفي عن عمر يناهز 44 عامًا عام 2013. فشل القلب.

17.هـ. دارزو. تم وضعه في المراكز العشرة الأولى في قسم NPC للوزن الثقيل ثلاث مرات (1993-1995). الفائز في NPC New England في عام 1997. في عام 2006، في 44 عاما، توفي عشية المنافسة. نوبة قلبية.

18.ر. توفيل. في عام 1978 حصل على لقب IFBB "السيد الولايات المتحدة الأمريكية". حصل على المركز الثاني في بطولة العالم للهواة عام 1979. كان ضمن العشرة الأوائل في الاتحاد الدولي لكمال الأجسام واللياقة البدنية (1981-1982). وتوفي عام 2002 عن عمر يناهز 45 عامًا. تليف كبدى.

19.و. هيليبراند. صنف ضمن العشرة الأوائل في فئة الوزن الثقيل الخفيف (1987-1989). تم وضعه في المراكز العشرة الأولى في IFBB عدة مرات (1990-93) عن عمر يناهز 45 عامًا، وتوفي في عام 2011. نوبة قلبية.

20. ه. هربستاكين. في 1998-1999 شارك في NPC Masters. في الفترة 2000-2001، تنافس في الاتحاد الدولي لكمال الأجسام واللياقة البدنية، وكان من بين الخمسة الأوائل في بطولة الماسترز أولمبيا. توفي عام 2002 عن عمر يناهز 45 عامًا. سكتة قلبية.

20.ر. منتزر. 1979-82 – منافس IFBB. في عام 1978 فاز ببطولة السيد الولايات المتحدة الأمريكية وكان من بين أفضل ثلاثة رياضيين عدة مرات. توفي عام 2001 عن عمر يناهز 47 عامًا. فشل كلوي.

21.أ. أزاريان. 2002-09 – منافس من الشخصيات غير القابلة للعب، فاز بالمركز الأول في المسابقات خمس مرات. استشاري التغذية والتدريب والإعداد للمنافسات. وفي عام 2015، توفي في ظروف غير واضحة عن عمر يناهز 45 عامًا.

22.د. روس. منافس هاوٍ (1965-1972)، لاعب كمال أجسام محترف (1973-80). توفي عام 1995 عن عمر يناهز 49 عامًا. نوبة قلبية.

23. ن. إ. السنباطي. تم تصنيفه بشكل متكرر في أعلى 8 IFBB (1990-92) وأعلى 4 (1993-98). حصل على المركز الثاني عام 1997، والمركز الثالث في مسابقة مستر أولمبيا عامي 1995 و1998. توفي عن عمر يناهز 47 عامًا في عام 2014. الفشل الكلوي ومضاعفات القلب.

24.د. دماء شابة. شارك في NPC وIFBB Masters (1994-02). في عام 2001 حصل على المركز الثاني في بطولة ماسترز أولمبيا وبعد عام في نفس البطولة - المركز الأول. توفي عام 2005 عن عمر يناهز 49 عامًا. نوبة قلبية.

25. م. منتزر. كان ضمن المراكز الثلاثة الأولى في بطولة IFBB Pro (1975-79)، وفاز بالمركز الثاني في بطولة مستر يونيفرس عام 1976، والمركز الأول في بطولة مستر أمريكا عام 1976، والمركز الأول في بطولة مستر أولمبيا عام 1979. أول لاعب كمال أجسام محترف يحصل على أعلى تصنيف في المنافسة. توفي عام 2001 عن عمر يناهز 49 عامًا. مضاعفات القلب.

26.س. ستويلوف. شارك في NPC وIFBB Masters (2005-14). توفي عن عمر يناهز 49 عامًا في عام 2014.

27.هـ. كاواكا. سيد الكون خمس مرات (1982-85، 1993). منافس IFBB (1996,1999). توفي عام 2006 عن عمر يناهز 51 عامًا. نوبة قلبية.

28.ت. هاريس. يحتل المرتبة الخامسة بشكل متكرر في NPC وIFBB (2002-12). حصل على المركز الأول عدة مرات (2011-12). توفي عن عمر يناهز 50 عامًا في عام 2013. نوبة قلبية.

29.ز. تأجيل. في عام 1979 - السيد IFBB. الدولي، الذي تم وضعه في المراكز الأربعة الأولى في مسابقات الاتحاد الدولي لكمال الأجسام واللياقة البدنية خمس مرات (1981-84)، احتل المركز الثاني في ليلة الأبطال عام 1983. توفي عن عمر يناهز 53 عامًا في عام 2007. مرض قلبي.

30.V. كومرفورد: منافس للهواة (1984-86). المركز الأول في الوزن المتوسط ​​(1987) في NPCNationals. منافس IFBB (1989-90). توفي عن عمر يناهز 52 عامًا في عام 2014. نوبة قلبية.

ما هذا - الرهان؟

في وقت كتابة هذا التقرير، لا يزال لاعبو كمال الأجسام الذين تمت مناقشتهم أدناه، لحسن الحظ، على قيد الحياة، ولكن لديهم بالفعل مشاكل صحية خطيرة:

1. تي برنس. منافس NPC (1995-97)، الفائز بالمركز الأول في بطولة 1997 الوطنية. منافس IFBB (1999-02). في عام 2003، عن عمر يناهز 34 عامًا، أصيب بفشل كلوي أثناء التحضير لإحدى المسابقات. "استقال" عام 2004. وفي عام 2012، خضع لعملية زرع كلية.

2. د. طويل. منافس غير قابل للعب في قسمي الوزن الخفيف الثقيل (1992) والوزن الثقيل (1993-1995). تم تصنيفه بشكل متكرر ضمن أفضل 10 في IFBB Pro (1996-99). في عام 1999، عن عمر يناهز 34 عامًا، أصيب بالفشل الكلوي. وفي عام 2002، خضع لعملية زرع كلية، لكنها فشلت بعد عام. في 2006-09 شارك في العديد من مسابقات IFBB. وفي عام 2011، خضع لعملية زرع كلية أخرى.

3. ف. ويلر. منافس المجلس الوطني لنواب الشعب الصيني (1989-92). أحد أفضل الرياضيين المحترفين في الاتحاد الدولي لكمال الأجسام واللياقة البدنية (1993-2000)، حائز على 17 جائزة. ثلاث مرات حصل على المركز الثاني في مستر أولمبيا ومرتين كان ضمن المراكز الأربعة الأولى في مستر أولمبيا. لقد نجا من الفشل الكلوي وقرر عدم المنافسة بعد الآن، لكنه لم يستطع المقاومة ثم تنافس مرتين، وحصل على المركز السابع في بطولة مستر أولمبيا عام 2002 والثالث في بطولة الرجل الحديدي عام 2003. خضع لعملية زرع الكلى في عام 2003.

4. أو بيرك. منافس NPC في الوزن الثقيل الفائق (1996-97) والوزن الثقيل الفائق في عام 1998. تم وضعه بشكل متكرر ضمن المراكز العشرة الأولى في IFBB (1999-2002)، وفاز بالمركز الأول في NightofChampions في عام 2001 والمركز الأول في Toronto Pro في عام 2001 مرتين تم وضعها في المراكز العشرة الأولى في مستر أولمبيا. ودخل في غيبوبة طويلة (خرج منها) بعد مضاعفات أثناء الجراحة عام 2002 عن عمر يناهز 39 عاما.

5. م. موريس. منافس المجلس الوطني لنواب الشعب الصيني (1990-97). لاعب كمال اجسام محترف IFBB (2001-05). توقف عن المنافسة بعد اكتشاف مشاكل في الكلى في سن 35 عامًا.

يعود مايك ماتاراتزو إلى الرياضات الاحترافية بعد الجراحة

الملف الصغير: مايك ماتارازو

• تاريخ الميلاد: 8 نوفمبر 1965
• مكان الميلاد: ماساتشوستس، الولايات المتحدة الأمريكية
• مكان الإقامة: كاليفورنيا، الولايات المتحدة الأمريكية
• الارتفاع: 178 سم
• الوزن: 130 كجم في غير موسمها؛
• 114 كجم - تنافسي.
• بداية مسيرته الاحترافية: الفائز ببطولة الولايات المتحدة عام 1991.
• الإنجازات: الفوز ببطولة السيد الولايات المتحدة الأمريكية
• كيف يمكنك الوصول من المنزل إلى صالة الألعاب الرياضية؟ بالدراجة.
• القاعة المفضلة لديك؟ وبطبيعة الحال، جولدز جيم في البندقية! والسبب هو أنهم يقومون بتحديث المعدات باستمرار. تظهر المنتجات الجديدة هناك بمجرد خروجها من خط التجميع.
• الرسائل: مايك ماتاراتزو، 512 كاسيدي كورت، موديستو، كاليفورنيا، 95356

ظاهريًا، بدا كل شيء كالمعتاد: رقص العملاق العضلي على منصة التتويج في أولمبيا وحاول بحماس تجاوز منافسيه في كل عنصر من عناصر العرض. استجاب الجمهور بزئير البهجة! من سيعرف ما شعر به مايك ماتاراتزو نفسه في تلك اللحظات!

يتذكر مايك قائلاً: "كان الأمر كما لو كنت أتعرض للتعذيب على يد المحققين!"، "تخيل أنهم سكبوا الرصاص المنصهر في حلقك والآن أصبح الألم شديدًا لدرجة أنني لم أتمكن من إيقاف الصراخ مباشرة البطولة، هرعت إلى الجراح في المكتب، كما هو معتاد في مثل هذه الحالات، قمت بسحب ملابسي الداخلية، وقام الجراح بفحص معدتي بعناية.

ثم نظر إلى الأسفل وشخص حالته على الفور: مايك، لديك فتق مرة أخرى! هذه المرة هو الفخذ!.."

المرة الأولى التي حدث فيها فتق لمايك كانت قبل ثلاث سنوات. لقد تدرب بشدة - قام بتجعيد العضلة ذات الرأسين بثقل شديد، وأجهد نفسه و... بدا أن زر بطنه "يطلق" للأمام! الفتق السري! يتذكر مايك: "حسنًا، لقد شعرت بالفزع، تخيل أن زر بطني سقط للأمام بضعة سنتيمترات وتدلى أمامي بشكل غير لائق، وحاولت دفعه للخلف بأصابعي".

لحسن الحظ، اتضح أن الفتق السري هو قطعة من الكعكة للجراحين. مايك، إذا فاتته، لم يفوت أكثر من أسبوع من التدريب.

الضحية الضحية

وهنا المحنة الثانية. قبل أيام قليلة من أولمبيا المشؤومة، قرر مايك سحب تلفزيون ميتسوبيشي الخاص به إلى الطابق الثاني، إلى غرفة النوم. وهو ليس صغيرا - 110 سم قطريا. بعد أن أمسك الصندوق بقوة 100 كيلوغرام، دفعه مايك إلى أعلى الدرج وشعر فجأة كما لو أن شيئًا ما قد انفجر في فخذه. وفي صباح اليوم التالي، استيقظت ووجدت ورمًا صلبًا بحجم كرة التنس في منطقة الفخذ، بالقرب من مكان مثير للاهتمام. وقف مايك وشعر على الفور بألم شديد في أسفل بطنه.

خمن مايك أنه إذا ذهب إلى الطبيب، فسوف يضعه في سرير المستشفى. ولكن كيف يمكن أن يرفض الأداء في أولمبيا إذا كان مايك قد وجد نفسه مؤخرًا في المراكز الثلاثة الأولى في بطولة ليلة الأبطال! باختصار، قرر مايك أن يتحمل. حتى أنه جاء في المركز التاسع في أولمبيا. لكن كل ظهور على منصة التتويج كان بمثابة عذاب حقيقي له. يتذكر مايك قائلاً: "كنت أتخذ وضعية متوترة، ثم كان الأمر كما لو أن سكينًا حادًا قد طعن في داخلي". بالمناسبة، مايك ليس غريبا على جروح السكين. كان عليه عدة مرات أن يختبر السكين، كما يقولون، على جلده. لقد حدث ذلك منذ سنوات عديدة، قبل فترة طويلة من حصوله على البطاقة المهنية، أثناء عمله في شرطة الضرائب.

تحت السكين

أصر الأطباء على إجراء عملية جراحية فورية، لكن مايك استمر في تأجيلها وتأجيلها - كان يخشى مقاطعة تدريبه. ومع ذلك، بعد شهر ونصف "استسلم" - أصبح الألم لا يطاق. لم يقتصر الأمر على أنه لم يعد قادراً على التدريب فحسب، بل كان بالكاد قادراً على التحرك. تفاجأ الأطباء بأن مايك لم يغادر بعد إلى العالم التالي. والحقيقة هي أن الفتق في حد ذاته لا يشكل خطرا على الصحة. تخيل أن عضلات أسفل البطن "تنتشر" من الإجهاد القوي، وتبرز الأمعاء في "الفجوة" الناتجة. حسنًا، إنه يبرز ويبرز. ومع ذلك، مع التوتر التالي، يمكن للعضلات أن "تجتمع" مرة أخرى وتضغط على الأمعاء. وهذه بالفعل كارثة! هناك صدمة الألم وكل ذلك، الذي لا مجال للحديث عنه هنا. يكفي أن نتذكر أن العملية، كما هو الحال مع التهاب الزائدة الدودية الحاد، مطلوبة على الفور، وإلا، تماما كما هو الحال مع التهاب الزائدة الدودية، سوف تلعب في غضون ساعات قليلة. من الجيد أنه إذا حدث لك كل هذا في المنزل، فيمكنك الاتصال بسرعة بسيارة إسعاف في مكان ما. ماذا لو في مكان ما خارج المدينة أو في رحلة تخييم؟ ولهذا السبب يقول الأطباء: لا تنتظروا الانتهاك، بل اشتركوا بهدوء في العملية المخطط لها. تجدر الإشارة إلى أنه من الأفضل القيام بذلك في أسرع وقت ممكن - فكلما ذهبت إلى السرير مبكرًا، كلما أسرعت في ممارسة التدريب مرة أخرى. أما بالنسبة لمايك، فقد استمر دون قصد في التدريب الجاد، وبالتالي عرض نفسه لمخاطر كبيرة وغير ضرورية على الإطلاق.

ذهب مايك إلى كل تفاصيل العملية. كان قلقًا بشكل خاص بشأن الطريقة التي سيتم بها خياطته. ماذا يعني هذا؟ والحقيقة هي أن هناك طرقًا كثيرة جدًا "لخياطة" العضلات المنفصلة معًا. بالنسبة للاعب كمال الأجسام، بالطبع، تحتاج إلى أقوى، وإلا فإن التماس لن يصمد وسوف ينكسر تحت الحمل. ومع ذلك، منذ البداية، لم يقترح الجراح خياطة عادية، بل اقترح خياطة "خلوية" جديدة، والتي تستخدم فقط للرياضيين.

لذا، إذا كان عليك إجراء عملية جراحية، فلا تأخذ كلمة طبيبك بأن كل شيء سيكون على ما يرام. وإلا فإنه سيعمل عليك بأفضل ما يستطيع. حسنًا، أنت بحاجة إلى خياطة أقوى من تلك القوية حتى لا يخرج الفتق مرة أخرى.

في السرير مع مايك

مرت العملية دون أن يلاحظها أحد من قبل مايك نفسه: فقد وضعه طبيب التخدير في النوم، واستيقظ مايك في غرفته. بشكل عام، لا يوجد ألم، ولكن التحرك مخيف - يبدو أن التماس، الذي لا يزال "حيا"، سوف يتمزق. قضى مايك خمسة أيام كاملة في السرير. لقد شاهدت أفلامي المفضلة بالفيديو - عدة مرات في كل مرة...

الشيء الوحيد الذي أزعجني حقًا هو النظام الغذائي الخاص بعد العملية الجراحية - بما لا يزيد عن 200 سعرة حرارية في اليوم. وهذا مخصص للاعب كمال الأجسام سوبرمان الذي اعتاد الحصول على ما بين خمسة إلى ثمانية آلاف سعر حراري يوميًا! ومن الواضح أن العملية لم تبطئ تقدم مايك فحسب، بل أسقطته أيضًا من المواقع التي احتلها. بالإضافة إلى ذلك، منعه الأطباء من التدريب بكامل قوته خلال الأشهر الثلاثة الأولى بعد العملية الجراحية. ونتيجة لذلك، لم يتمكن مايك من المشاركة في بطولة ليلة الأبطال التالية. وفي الوقت نفسه، في المرتين الأخيرتين في هذه البطولة، كان دائمًا من بين الأربعة الأوائل.

ولكن اليوم عاد مايك إلى العمل. إنه يعمل بكامل طاقته، والخياطة - بفضل الجراح! - موثوقة وقوية. يقول مايك: "أقوم باستمرار بزيادة شدة تدريباتي، وسرعان ما سأصبح أكبر وأقوى مما كنت عليه قبل العملية."

نعتقد!

"شاكوش"

مايك هو الأفضل لهذا التمرين: فهو يضرب الساعدين بقوة، تمامًا مثل ثني العضلة ذات الرأسين التقليدية، ولكنه يضع الرسغين في وضع أفضل. هذا يعني أنه يمكنك أن تأخذ وزنًا أكبر من المعتاد. عادة، يقوم مايك بتقويس العضلة ذات الرأسين باستخدام الدمبل التي تكون أثقل بمقدار 2-3 كجم من تمرين العضلة ذات الرأسين العادية.

رفع العضلة ذات الرأسين بقبضة اليد

إذا اضطر مايك إلى الاحتفاظ بتمرين واحد فقط لساعده في ترسانته، فسيختار هذا التمرين. يوضح مايك: "يجب أن تكون القبضة أضيق قليلاً من الكتفين، ولكن ليس ضيقة جدًا - وإلا فلن تتمكن من العمل بكامل طاقتك."

لتجنب إشراك الدلتا الأمامية، يحافظ مايك على مرفقيه ثابتين ويضغط على جانبيه. من الناحية المثالية، يجب أن يتحرك ساعديك فقط. النطاق الكامل للحركة مهم جدًا. يقول مايك: "إذا لم يصل الشريط إلى القمة، فإن التمرين لا معنى له إلى حد كبير إلا إذا كنت محترفًا للغاية". ويوصي بهذا النمط: بعد 6-8 تكرارات كاملة، حاول خفض الشريط ببطء شديد.

ينثني المعصم أثناء الوقوف باستخدام الدمبل

يقول مايك: "نادرًا ما ترى أشخاصًا يقومون بهذا التمرين بشكل صحيح، فمعظمهم يؤرجحون أيديهم ذهابًا وإيابًا، وهو أمر لا معنى له على الإطلاق، ولكن نطاق الحركة هنا صغير، لكن عليك تحقيق أقصى استفادة من كل بوصة لقد اشتعلت النيران في ساعداي عندما انتهيت، ولا أستطيع حتى أن أقبض قبضتي.

إذا لم تقم بهذا التمرين من قبل، فابدأ بأوزان خفيفة لتعرف حدودك. يقوم مايك بتكرار 10-12 مرة، ولا يمسك الدمبل فحسب، بل يضغط عليها بكل قوته. من الأفضل أن تتحرك بوتيرة سريعة، لأن ساعديك يتعبان بسرعة. ينصح مايك: "إذا لم تشعر بالحرق، فقم بخفض الدمبل ببطء خلال التكرارين أو الثلاثة الأخيرة".

قبضة يد علوية تنثني مع الحلاق

يشبه هذا التمرين تمرين ثني المعصم بالدمبل، ولكن مع وجود اختلافين مهمين في القبضة: أولاً، فهو مستقيم، وثانيًا، بدون إبهام. يوضح مايك: "من خلال إزالة أقوى إصبع قدم كبير، أقوم بزيادة الحمل على العضلات القابضة لأصابع القدم المتبقية".

يعد النطاق الواسع من الحركة أمرًا مهمًا للغاية: يوصي مايك برفع الشريط إلى أعلى مستوى ممكن وخفضه إلى أدنى مستوى ممكن. العامل الأساسي الثاني: وتيرة الحركة. كلما زاد ذلك، زادت شدة التدريب. يقول: "إذا قمت بذلك بشكل صحيح، فإن الحرق سيزداد بشكل مطرد من مجموعة إلى أخرى".

ينثني المعصم باستخدام الدمبل في المقدمة

الانطباع الرئيسي للساعدين يتم إنشاؤه بالطبع بواسطة الثنيات القوية. ومع ذلك، من أجل التنمية الحقيقية، من الضروري أيضا العمل على الباسطات من الأيدي، والتي غالبا ما تحظى باهتمام غير كاف. يقوم مايك بتمرين خاص للعضلات الباسطة. "وضعية البداية هي نفسها بالنسبة للتجعيدات العادية. لكنني هنا أعمل بوزن أخف، وأمسك الدمبل بقبضة مرفوعة وأرفع يدي مباشرة أمامي - إلى أقصى ارتفاع. إن الرسغ الباسط صغير ولكنه من الناحية الجمالية عضلة مهمة للغاية ومن الصعب عزلها، ويستغرق ضخها الصبر والوقت.

قبضة المعصم تحت الأرض تنثني بدون حلاق

من خلال هذا التمرين، يقوم مايك بتمرين عضلات الرسغ القابضة، وهي العضلات الرئيسية الموجودة في الجزء الداخلي من الساعدين. القبضة ضيقة جدًا - 5-7 سم. عند النقطة السفلية، عليك التأكد من أن شريط الشريط لا ينزلق إلى أطراف أصابعك، وإلا فإنك تخاطر بتمديد الأربطة. يقوم مايك بأول مجموعة من أربع مجموعات حتى الفشل، ثم 10-12 تكرارًا في كل مجموعة.

يرفع البعض مرفقيهم عن المقعد عند أدنى نقطة. يفضل مايك إبقائها ثابتة، لكنه يسمح بفجوة طفيفة في التكرارين الأخيرين - التزايديين -. وصية مايك الرئيسية: "إن علم ضخ ساعديك بسيط: إذا لم تشعر "بالحرقة" في نهاية المجموعة، فهذا يعني أنك أهدرت وقتك!"

مبادئ أوسع

الحمل الزائد: يقوم مايك بزيادة أوزان العمل بشكل مستمر ومنتظم.

التكرارات الجزئية: لزيادة الشدة، يقوم مايك بتكرارين إلى ثلاثة تكرارات جزئية في نهاية كل مجموعة. وهذا يوفر اندفاعًا إضافيًا للدم إلى العضلات وإحساسًا قويًا بالحرقان.

سواعد من الفولاذ. مايك ماتاراتزو

• نهجي في التعامل مع ساعدي هو نفس النهج الذي أتبعه في ساقي. تتكون كلتا المجموعتين العضليتين من ألياف التحمل. من الضروري العمل عليهم بعد التعب الأولي - عندها فقط سوف "يحترقون" حقًا، مما يعني أنهم سينموون.
• يمتلك معظم الرجال عضلات معصم قوية وباسطات معصم ضعيفة. من المستحيل السماح بمثل هذا الخلل: بدون الباسطات القوية، لن يكون لديك ساعدين عالي الجودة أبدًا.
• من خلال "إيقاف" إبهامك، فإنك تركز الحمل على المناطق الضعيفة - وهذا يقوي معصميك ويساعد في بناء كتلة في ساعدك.
• أنا لست من أولئك الذين يقومون بـ 20 تكرارًا أو أكثر عند تدريب ساعدي. إذا كنت قادرا على القيام بأكثر من 13، فأنت بحاجة إلى زيادة أوزان العمل.
• يجب أن يصل الساعدان إلى حد "الاحتراق"! يجب أن يكون الألم حادًا وقويًا وعميقًا - كما لو تم سكب حمض الكبريتيك على ساعديك. العضلات الرائعة لا تتحقق إلا بالعمل القاسي!
• أرتاح لمدة 5-8 ثوانٍ فقط بين المجموعات: وهذا يحافظ على "الحرق" المستمر حتى نهاية التمرين.
• في وقت ما، قمت أيضًا بعمل تجعيد معصمي باستخدام قضيب خلف ظهري، ولكن بعد ذلك تخليت عن هذا الخيار. إذا كنت غير قادر على ثني معصميك بزاوية 90 درجة خلف ظهرك، فمن الأفضل أن تقوم بعمل تجعيد الشعر أثناء الجلوس على مقعد.
• منذ عدة سنوات مضت، عندما كنت في بوسطن، بدأت فجأة أشعر بألم شديد في ساعديّ أثناء العمل على ظهري. ولتقوية قبضتي كان علي أن أستخدم لفافات اليد. لكن أحد رافعي الأثقال الحكيمين قال لي: "إذا كنت تريد أن تصبح قويًا، انسَ الأحزمة! دع ساعديك يحترقان - قريبًا سوف يتكيفان مع الحمل، وستكون قادرًا على زيادة الأوزان". تبين أنه على حق. اليوم أستخدم الأشرطة فقط عندما أعمل بأدوات ثقيلة جدًا.
• في الواقع، أقوم بتدريب ساعديّ مرتين في الأسبوع، لكنهما يلعبان دورًا نشطًا في العمل على ظهري وكتفي وصدري والعضلة ذات الرأسين. لا تعمل أبدًا على ساعديك قبل تدريب عضلات الجزء العلوي من الجسم، وبعد ذلك من غير المرجح أن تتمكن من حمل الحديد بين يديك.

ينقسم