7 495 419 28 87
+7 921 655 13 51 سانت بطرسبرغ

البحث عن القاعدة:

تنظيم المعسكرات الرياضية هو ما يحتاجه فريقك

لتحقيق نتائج رياضية عالية، التدريب المناسب مهم جدا. وهذا لا ينطبق فقط على المحترفين، ولكن أيضًا على فرق الهواة. بعد كل شيء، كلاهما يريد الفوز، حتى لو كان ذلك مجرد منافسة بين أقسام المكاتب، وماذا يمكننا أن نقول عندما يتعلق الأمر بالبطولات والبطولات الدولية.

ومع ذلك، في حياتنا اليومية هناك العديد من العوامل التي تتداخل مع التدريب - من الحياة المنزلية إلى مشاكل استئجار المعدات والمرافق الرياضية اللازمة. لذلك، حتى يتمكن الرياضيون من تكريس أنفسهم بالكامل للتدريب والراحة والتعافي، تقام معسكرات التدريب الرياضي.

تنظيم المعسكرات الرياضية – عندما يحتاج فريقك ذلك

هناك عدد غير قليل من المواقف عندما يصبح من الضروري تنظيم المعسكرات الرياضية. دعونا نذكر أهمها:

• الدورة التدريبية والاستعداد للموسم

قبل بداية الموسم، يفضل العديد من المدربين التحقق بعناية من المستوى الحالي للاعبيهم و"قيادة" الفريق من خلال دورة تدريبية مكثفة - عدة ساعات في اليوم. يمر الرياضيون المبتدئون بنفس الشيء، حيث يرون إمكاناتهم ويريدون معرفة ما إذا كانوا مستعدين للحمل. ومع ذلك، فإن القيام بذلك في المنزل يكاد يكون مستحيلا. تقريبا السبيل الوحيد للخروج في هذه الحالة هو تنظيم معسكرات تدريبية، لأنه في القاعدة الرياضية لن يصرف أي شيء الرياضيين عن الرياضة.

• التعافي بعد الموسم

ويحدث الوضع المعاكس أيضًا - فقد تم لعب الموسم بالفعل، وبالطبع يكاد يكون من المستحيل ألا يترك أي أثر على الحالة الأخلاقية والجسدية للرياضيين. إنهم بحاجة إلى التعافي، وعلاج الإصابات، وتجديد قوتهم، ولكن في الوقت نفسه لا يمكنهم مقاطعة التدريب، خاصة بالنسبة لممثلي الألعاب الرياضية مثل الجمباز أو التزلج على الجليد، حيث يمكن أن تصبح كل فترة توقف حرجة. في هذه الحالة، الأمثل هو معسكرات تدريبية في المراكز الرياضية والترفيهية، حيث سيتم منح اللاعبين فرص التدريب الكاملة والعلاجات الطبية.

• استراحة

نفس ما ينطبق على التعافي ينطبق أيضًا على بقية الرياضيين – فهو يجب أن يجمع بين التدريب وبرنامج الترفيه والاسترخاء. وأسهل طريقة لتحقيق ذلك هي في القاعدة الرياضية.

• تعزيز روح الفريق، وحل النزاعات داخل الفريق

في المجمع الرياضي، يكون الرياضيون معًا بشكل دائم تقريبًا - يتدربون، ويأكلون، ويمشون، ويستمتعون، وما إلى ذلك. وهذا بالتأكيد يوحدنا، ويجبرنا على إيجاد أرضية مشتركة ليس فقط على أرض الملعب، ولكن أيضًا خارجها، ويساعد على حل النزاعات في جو هادئ. يشار إلى أن فرق موظفي الشركات التجارية تذهب أيضًا إلى المعسكرات الرياضية لنفس السبب. ففي نهاية المطاف، يتيح هذا للمديرين تعلم كيفية العمل معًا بشكل أوثق، والاعتماد على بعضهم البعض، وبالتالي تحقيق المزيد من النجاح في عملهم.

• إدخال الرياضيين الحقيقيين إلى الحياة

وهذا ينطبق في المقام الأول على فرق الأطفال. في معسكرات التدريب الرياضي يمكنهم تجربة التدريب الاحترافي بشكل كامل، وما يجب على الأبطال فعله، ونوع الانضباط والنظام الذي يتبعونه.

تنظيم المعسكرات الرياضية في أيدٍ أمينة

لقد قررت أن فريقك يحتاج إلى تدريب رياضي - اتصل بنا.

نقوم بتنظيم وإجراء معسكرات تدريبية تعليمية ورياضية وترفيهية وإعادة تأهيل ومراقبة وغيرها من المعسكرات التدريبية ويمكننا أن نقدم لك مجموعة واسعة من المرافق الرياضية للعديد من الألعاب الرياضية. معنا سوف تحصل على ما تحتاجه بالضبط حتى يتمكن فريقك من التدريب والاسترخاء في أفضل الظروف.

المعسكرات الرياضية تنتج أبطالاً.

هل يجب على الطفل المشاركة في المعسكرات التدريبية؟ كيف تقضي الوقت بفعالية وهل من الممكن الحصول على نتائج سريعة من خلال التدريب؟

أنواع التدريب الرياضي

وبشكل عام تنقسم الرسوم إلى:

• احترافي. يتم إجراؤها لكل من المبتدئين والمحترفين المتمرسين من المنتخبات الوطنية.
• التحضيرية قبل حدث مهم. واعتمادًا على النوع، تنقسم الأحداث إلى عدة أنواع: مسابقات في الخارج، بطولات، بطولات، كؤوس وطنية، مسابقات عموم روسيا.
• معسكرات رياضية خاصة. وهي: عامة أو خاصة، تصالحية، خلال فترة العطلة، لتجنيد المنتخبات الوطنية.

حسب الوقت من السنة، يتم تقسيم المجموعات إلى: الصيف، الخريف، الربيع، الشتاء أو حسب الموقع: في الجبال، في البحر، في غابة الصنوبر.

يمكنك تقسيم المعسكرات حسب نوع الرياضة، مثلا كرة القدم والهوكي ومعسكرات للعدائين والسباحين والرياضيين. لديهم جميعًا خصائصهم الفردية، مثل الحمل أو التمارين أو التقنية أو التحليل.

ولهذا السبب تكثر المعسكرات الرياضية وتحظى بشعبية كبيرة. هناك خيارات جيدة لتدريب الرياضي الشاب.

لماذا هناك حاجة إلى المعسكرات الرياضية؟

ماذا توفر الرسوم الرياضية؟ وربما لا تكون هناك حاجة لذلك على الإطلاق، وعلى الرياضي أن يستريح في الصيف، أو يواصل وتيرة تدريبه المعتادة.

1. الانغماس في الغلاف الجوي. التواصل مع الأشخاص ذوي التفكير المماثل من مختلف المدارس الرياضية والأقران فقط له تأثير إيجابي على نفسية الطفل. وهذا سوف يدخل الطفل إلى نفسه وإلى ما يفعله.
2. شدة الفصول الدراسية. اعتبر المعسكرات الرياضية فرصة لتحسين أدائك واكتساب خبرات جديدة. 50% من التدريب الرياضي هو رياضة و50% ترفيه.
3. الروتين اليومي، التغذية، الهواء النقي. إن استعادة الجسم خلال عام هو أكثر مما يحتاجه طفلك.
4. يتطورون بشكل خلاق. بعد كل شيء، لا يشمل التجميع عبء العمل فحسب، بل يشمل أيضا الترفيه التعليمي. وتشمل هذه المنتجات الفنية والفعاليات الثقافية والألعاب التعليمية. المعلم هو قائد كامل للمعسكر التدريبي وكذلك المدرب.
5. لا توجد عوامل خارجية. غالبًا ما تمنع المدرسة والتلفزيون الرياضي الشاب من التركيز على تدريبه. أو يبدأ في معاملتهم كأنهم روتين. التجمع هو المكان الذي يوجد فيه فقط ما تحبه وتسترخي فيه.
6. من المهم جدًا ألا تفقد الشكل الرياضي الذي طورته خلال العام في الصيف. وفي الخريف، لا تضيعوا الوقت في تكرار المواد التي تم إعدادها بالفعل، ولكن تم نسيانها.

ما يجب الانتباه إليه

اختيار المعسكر الرياضي

ما الذي يجب أن تنتبه إليه؟ بعد اتخاذ قرار إرسال طفلك إلى معسكر التدريب، تخطر على الفور آلاف الأسئلة في رأسك: أين ومتى وأين وماذا. أنت بحاجة إلى التعامل مع اختيار التدريب بمسؤولية حتى لا تشعر بالقلق كل دقيقة على طفلك وتكون واثقًا منه وباحترافية المدربين.

إذا كانت مدرستك الرياضية لا تقيم معسكرات تدريبية، فيجب عليك الاهتمام بالخبرة في تنظيم مثل هذه الأحداث والبنية التحتية وسمعة المؤسسة. متطلبات بسيطة يجب أن تتوفر لدى الوالدين: الإقامة حسب العمر، التنظيف اليومي، الطعام المختار للنظام الرياضي، مع مراعاة الأحمال الرياضية. النظام الغذائي الرئيسي هو العصيدة والخضروات واللحوم.

اجمع التعليقات، ولا تخجل من طرح الأسئلة. يعد التواصل الودي المستمر بينك وبين المنظمين علامة جيدة على جودة التجمع.

متى يحين وقت الذهاب إلى معسكرات التدريب الرياضي؟

يأتي كل من المبتدئين بمستوى تدريب صفري وأعضاء المنتخب الوطني إلى المعسكر التدريبي. ويتيح المعسكر فرصة للرياضيين المبتدئين للوصول إلى مستوى أعلى، ولديهم قدوة. يأتي الرياضيون المحترفون لتجارب جديدة ولإتقان مهارة أو اثنتين.

أين تذهب للتدريب الرياضي

المعايير الرئيسية: الموقع الجيد، الرعاية الطبية، الغذاء، السلامة، أوقات الفراغ، الظروف المعيشية - كل هذا عامل أساسي في المعسكرات التدريبية الناجحة والمفيدة.

اعتمادًا على الموقع، يتم تقسيمها إلى منازل داخلية ومرافق تعليمية وتدريبية ومجمعات رياضية. الوجهة الأكثر شعبية للتدريب الرياضي: جنوب روسيا أو ببساطة الأماكن الصديقة للبيئة.

مدة التدريب الرياضي

متوسط ​​مدة التجميع من أسبوع إلى شهرين. كلما كان الرياضي أكثر احترافًا ونضجًا، كلما طال أمد المعسكر التدريبي وزاد ارتباطه بالموسم أو المنافسة عالية المستوى. في كثير من الأحيان، يستمتع الرياضيون الشباب بالمعسكر التدريبي لدرجة أنهم يطلبون من والديهم تركهم لمدة أسبوع آخر.

تأثير الرسوم الرياضية

هناك قاعدة أساسية لا تتزعزع: إذا استمر المعسكر التدريبي لمدة أسبوع، فسوف تتعافى لمدة أسبوع. وسيستمر تأثير التدريب أيضًا لمدة أسبوع.

التأثير الرئيسي للرسوم هو . فهم ما هو ضروري وممكن للتغلب على التعب. فضلا عن الدعم الذي يتلقاه من الرياضيين الآخرين، وأجواء الحب العالمي للرياضة.

التدريب في المعسكرات الرياضية

نظرًا لأن كل رياضة تقريبًا بها معسكرات تدريب، فإن طاقم التدريب والمنظمين يقررون مجموعة التمارين التي ستكون مناسبة الآن وفقًا لأهداف رياضة معينة.

يشمل التدريب الرياضي للسباحين أحمال السرعة والقوة. إنهم يتدربون ليس فقط في الماء، ولكن أيضًا على الأرض.

عملية التدريب نفسها هي نظام كامل. النظام الذي تحتاج إلى العمل فيه: الكثير من السباحة، الكثير من التمدد، الكثير من الجري، الجمباز للساقين. كل هذا يتطلب القوة والصبر والتحمل. في البداية يكون الأمر صعبًا على الجميع، ولكن بعد ذلك يتكيف الأطفال ويحسنون في النهاية نتائجهم في السباحة. تحكي والدة السباح الشاب.

يمارس لاعبو الهوكي التزلج المناسب ويطورون مهارات المراوغة والهوكي.

كانت المرة الأولى لنا في المعسكر التدريبي. لقد اندهشت من عمل المدربين مع الأطفال! قام كل مدرب بعرض التمارين على الأطفال مع الشرح والتوضيح. كان كل تمرين لاحق مختلفًا عن التمرين السابق - مثل مجموعة متنوعة من التمارين! ابني مسرور !!! شاركت والدة لاعب هوكي شاب انطباعاتها.

تعمل المعسكرات الرياضية للفنون القتالية على تطوير التركيز وتلقائية الحركات والقوة ورباطة الجأش والإيقاع.

يتذكر بطل العالم في ألعاب القوى سيرجي شوبنكوف كيف تمكن في معسكر تدريبي لمدة شهرين صيفيين وشهرين شتويين، في ظروف بنية تحتية جيدة، من إظهار نتائج عالية. في حين أن المدرسة الرياضية كانت سيئة التجهيز بالمعدات الرياضية.

كيف تقام المعسكرات الرياضية؟

الروتين اليومي القياسي لأي تجمع: الاستيقاظ، ترتيب الأشياء، الإفطار، الإحماء، التدريب، الغداء، الترفيه، التدريب، العشاء، الاستعداد للنوم. تم تنظيم الجدول بطريقة توفر الوقت للنظرية والراحة والتواصل.

الدورات الصغيرة هي تنسيق تأثير التمارين على جميع أنواع العضلات، وليس فقط تلك التي يتم تطويرها في رياضتك.

ينقسم الجدول الرياضي للعمل إلى دورات صغيرة. أي أن هذه قاعدة جيدة ووقت صيام في نفس الوقت. كتل التحميل والتعافي فيما بينها لها تأثير إيجابي على تنمية المهارات.

يتم اختيار نهج فردي لكل رياضي شاب. يتخذ قرارًا بشأن مدة التدريب بناءً على الحالة والصحة والتدريب الفني لكل رياضي.

المعسكرات الرياضية

هل تشارك بنشاط في الرياضة؟ أو هل ترغب فقط في تجربة شيء جديد وغير عادي بالنسبة لك؟ نحن ندعوك لتنظيم المعسكرات الرياضية. وهذه واحدة من المجالات الواعدة اليوم. كقاعدة عامة، تقام المعسكرات الرياضية لكل من الفرق المحترفة والهواة. لذلك، يمكنك بسهولة تحديد الشخص الذي تنتمي إليه.

يمكن أن يكون النشاط أي شيء: اليوغا، كرة القدم، الرقص اللاتيني، السباحة الإيقاعية، التنس، المبارزة والمزيد. أين يمكن الاحتفاظ بكل هذه الرسوم؟ هناك الكثير من الخيارات. يمكن أن تكون هذه ملاعب رياضية تقليدية، فضلا عن مناطق مجهزة تجهيزا جيدا مع تغطية خاصة أو مناطق الغابات. ماذا يمكننا أن نقول عن أحدث المراكز الرياضية، والتي يوجد الكثير منها في جميع مدن روسيا: في موسكو، سوتشي، سانت بطرسبرغ، وكذلك في بلدان رابطة الدول المستقلة. يتمثل نشاط شركتنا في تقديم مجموعة كاملة من الخدمات لإجراء المعسكرات التدريبية لكل من الفرق الروسية والأوكرانية. نحن نعرف كل أسرار تنظيم أفضل الأحداث الرياضية. بالنسبة لنا لا توجد حواجز إقليمية أو طقسية أو عمرية. لن يكون من الصعب على شركة Resort Store تنظيم حدث رياضي في موسكو يجمع الجميع من مدن مختلفة في روسيا، ويرسلهم إلى سوتشي للمسابقات، ثم إلى سانت بطرسبرغ للقيام برحلة. وإذا رغبت في ذلك، سواء في منطقة موسكو أو في أوكرانيا.

إذا كنت تريد قضاء وقتك بشكل مفيد، فتفضل بزيارة متجر المنتجع، وسنكون سعداء بإخبارك بكيفية القيام بذلك. أبوابنا مفتوحة لكم في أي وقت!

تنظيم المعسكرات الرياضية في روسيا

يقدم لك متجر المنتجع مجموعة كاملة من الخدمات لتنظيم المعسكرات الرياضية في مدن مختلفة من روسيا. هل ترغب في إقامة معسكر تدريبي رياضي في موسكو أو منطقة موسكو؟ لا شيء يمكن أن يكون أسهل! يقع مكتبنا المركزي في وسط العاصمة. لن تحتاج حتى للذهاب إلى أي مكان. سيأتي ممثلونا إليك لمناقشة جميع القضايا المتعلقة بتنظيم حدث رياضي من اختيارك. يمكن أن يشمل ذلك التدريب الداخلي، والتدريب النشط في الغابة، واجتماعات فرق السباحة، ودروس الرقص للأبطال الأولمبيين المستقبليين.

لا داعي للقلق بشأن أي شيء: كرة القدم وكرة السلة والكرة الطائرة وفرق الهوكي والسباحين والخيول والملاكمين في أيد أمينة! سنختار لهم أفضل أسس التدريب الرياضي، ونساعد في اختيار المدربين ذوي الخبرة وسنقوم بالتأكيد بمراقبة جودة عمل المنظمين لدينا.

تزداد شعبية إقامة المعسكرات الرياضية في سوتشي كل عام. يشتهر ساحل البحر الأسود بطبيعته الرائعة. صوت الأمواج وأشجار الصنوبر والشمس الساطعة والشواطئ المريحة والفنادق. العديد من حلبات التزلج التدريبية، والألعاب الأولمبية الشهرية بمختلف أحجامها، سواء الشتوية أو الصيفية. البياتلون والتزلج الريفي على الثلج وألعاب القوى ليست سوى جزء صغير من التجمعات الرياضية المحتملة في سوتشي.

التجمعات الرياضية أيضًا ليست شائعة في سان بطرسبرج. تتطور رياضات الأطفال بشكل خاص. إنها تتلقى المزيد والمزيد من الاستثمارات، ونتيجة لذلك، تحظى المعسكرات الرياضية للأطفال في سانت بطرسبرغ بشعبية كبيرة. يهتم كل من الرياضيين الشباب أنفسهم ومدربيهم ومعلميهم بهذا الاتجاه. بعد كل شيء، يريدون أن يكونوا فخورين جدًا بطلابهم. الاستنتاج واضح: كلما تم تنظيم المعسكرات الرياضية في سانت بطرسبرغ، كلما زاد الأمل في جيلنا الأصغر من الرياضيين.

إذا لم تكن مستعدًا للسفر خارج العاصمة، ولكنك ترغب في أخذ قسط من الراحة من ضجيج المدينة، فإن متجر Resort Store يقدم لك ولفريقك معسكرًا تدريبيًا رياضيًا في منطقة موسكو. سنختار ملعبًا عالميًا حيث يمكنك ممارسة التنس وكرة القدم وكرة اليد وغيرها من الألعاب الرياضية. تم تجهيز جميع المواقع بغرف تبديل ملابس مريحة وبارات تقدم المشروبات المنعشة. للتدريب الرياضي النشط في منطقة موسكو، توجد مسارات للدراجات ذات تضاريس رياضية جيدة لمحاكاة القفز. وستسمح لك الإضاءة الليلية الجيدة بفعل ما تحب حتى في الظلام.

تنظيم المعسكرات الرياضية في أوكرانيا

شبه جزيرة القرم. أطول وأجمل الشواطئ في أوكرانيا. يعد هذا أحد أكثر الأماكن نجاحًا لعقد المعسكرات التدريبية الرياضية. تحظى بطولات الكرة الطائرة ومسابقات السباحة، بما في ذلك المتزامنة، بشعبية خاصة هنا. وأيضا رقصات أمريكا اللاتينية الساخنة على الرمال والغوص والإبحار.

بوكوفيل، فيشكوف، سلافسكي. منتجعات التزلج على الجليد في أوكرانيا لن تتركك غير مبال. عدد كبير من مصاعد التزلج والبنية التحتية المتطورة: الفنادق والمطاعم والمراكز الرياضية مع المعسكرات والمناطق المناسبة لممارسة الرياضة. ستندهش من العدد الهائل من السياح القادمين ليس فقط من الخارج، ولكن أيضًا من جميع مدن روسيا: من موسكو ومنطقة موسكو وسوتشي وسانت بطرسبرغ وفورونيج.

الشيء الجيد في تنظيم المعسكرات الرياضية في أوكرانيا من قبل شركة Resort Shop هو أنه يمكنك الجمع بين العمل والمتعة. نحن نعرف كيفية إدارة وقتك بشكل فعال بحيث يكون لديك الوقت ليس فقط للعمل بشكل منتج مع فريقك، ولكن أيضًا لزيارة المدن الأكثر إثارة للاهتمام في أوكرانيا ورؤية المعالم المعمارية. تشمل هذه الرحلات رحلات إلى المناطق المحيطة الأكثر شهرة في أوكرانيا وزيارات إلى المعابد والحدائق التاريخية.

من أجل تحسين الروح الرياضية وتحقيق أعلى مستوى رياضي، قبل المنافسات الأكثر أهمية وقبل دورة تدريبية طويلة، ستكون هناك حاجة إلى خدمات إجراء التدريب الرياضي. مثل هذا النهج في تنظيم التدريب لا يمكن أن يعزز ويزيد الإنجازات الشخصية للرياضيين الفرديين فحسب، بل يمكنه أيضًا توحيد جميع المشاركين في فريق واحد ومتماسك. سيكون هذا هو الفريق الذي سيكون قادرًا على تمثيل مدربيه وناديه الرياضي بشرف وكرامة في المسابقات على أي مستوى.

ومع ذلك، في حياة الشخص العادي هناك عدد كبير من العوامل التي يمكن أن تتداخل مع التدريب - من المشاكل في المنزل إلى القضايا المتعلقة باستئجار المرافق الرياضية والمعدات اللازمة. توفر شركة الرحلات السياحية Alean خدمات التدريب الرياضي، حتى يتمكن الرياضيون من التركيز بشكل كامل على التدريب والتعافي والاسترخاء قبل الموسم الصعب.

خيارات التدريب الرياضي

هناك أيضًا مواقف معاكسة عندما يكون الموسم قد انتهى بالفعل وبالطبع من المشكوك فيه جدًا أن هذا لن يؤثر على الحالة الجسدية والمعنوية للرياضيين. يجب عليهم التعافي وتجديد قوتهم وعلاج الإصابات دون التوقف عن التدريب. ينطبق هذا بشكل خاص على المشاركين في التزلج على الجليد أو الجمباز، حيث يمكن أن يكون أدنى وقت للتوقف عن العمل حرجًا.

وفي هذه الحالة فإن الخيار الأفضل سيكون إقامة معسكرات تدريبية رياضية في مراكز صحية خاصة، حيث سيتم توفير كافة شروط التدريب للرياضيين وخضوعهم لإجراءات العلاج. وهذا لا ينطبق فقط على التعافي، ولكن أيضًا على بقية الرياضيين - يجب أن يأخذ التدريب الرياضي، مع النهج الصحيح، في الاعتبار أيضًا الحاجة إلى تقديم برنامج للاسترخاء والترفيه.